Rekòmande yo pran len lwil nan pi ba kolestewòl

Vyolasyon metabolis lipid la kontribye nan devlopman maladi kadyovaskilè. Pou egzanp, pwodiksyon an nan gwo kantite kolestewòl ègzojèn mennen nan ateroskleroz. Ou ka ajiste sentèz li yo nan san an pa sèlman avèk èd nan medikaman, men tou, gras a vle di natirèl. Lwil oliv len la diminye kolestewòl te itilize pou dè dekad e li te repete pwouve yo dwe efikas.

Jodi a li okipe yon pozisyon dirijan nan mitan lòt pwodwi plant medsin. Konpozan li yo nòmalize konpozisyon san an, fè veso yo pi elastik, bese nivo nan LDL (lipoprotein), ak amelyore metabolis. Lwil oliv len se moun rich nan asid poliensature ak eleman enpòtan pou kò imen an, ki anpeche ensidan an nan yon kantite pathologies.

Endikasyon pou itilize

Doktè rekòmande pou konsomasyon sa a pwodwi lwil nan ka sa yo:

pou prevansyon maladi vaskilè yo,
nan tretman konplèks la nan kou ak kriz kadyak, maladi kè kardyovaskulèr,
pou anpeche kayo san
diminye konsantrasyon an nan trigliserid ak kolestewòl (yon konbinezon de asid gra ak alkol gliserin triatomik),
ak tansyon wo
pou rezon prophylactiques neoplasms malfezan.

Ki sa ki lwil len itil pou veso sangen

Lwil oliv len pou kolestewòl se yon dwòg choleretic, ki te gen yon efè laksatif twò grav, ede amelyore fonksyon nan sistèm iminitè a. Pou anpil pasyan, li enpòtan pou konnen benefis yo oswa enkonvenyans yo nan len. Sibstans sa a gen yon konpozisyon vitamin moun rich: vitamin A, C, B, E, K, tou gen yon gwo kantite lajan pou mineral. Valè kle pwodwi a se prezans nan poliensature asid gra, ki se menm pi gwo nan kantite pase nan lwil pwason.

Avèk èd nan eleman sa yo nan konpozisyon an, pwosesis yo nan metabolis yo etabli. Li se asid sa yo ki lakòz yon diminisyon nan kolestewòl san, amelyore fonksyone nan sistèm dijestif la. Itilize nan lwil oliv se rekòmande pou netwaye fwa a, sa a se yon prevansyon bon nan devlopman kansè nan, fòmasyon nan wòch ren ak nan blad pipi fyèl.

Avèk admisyon regilye, fonksyon tiwoyid la etabli, li se tou yon bon batay kont maladi kè ak patoloji vaskilè.. Yon ekstrè nan pye koton swa ede nan debarase m de andometryoz nan fanm, ede goumen manifestasyon yo nan menopoz, ak nan gason li diminye risk pou yo devlope maladi pwostat.

Ki jan li ede kont kolestewòl

Lin de kolestewòl se yon bon pwodwi natirèl. Aplike len serebral soti nan kolestewòl, ou ka diminye konsantrasyon an nan sibstans ki sou negatif nan kò an. Sibstans ki sou aktif nan konpozisyon an ogmante bon jan kalite a nan fonksyon an nan aparèy la kè. Li enpòtan pou konnen kolestewòl sante ak move egziste. Lè w ap pran pwodui sa a, poliensature asid gra yo konvèti nan dansite segondè kolestewòl. Sa a sibstans ki itil pou kò a, paske lè li antre nan kò a, li te ede yo retire plakèt nan yon sibstans ki sou menm jan an, sèlman ak yon dansite ki ba, ki afekte eta a nan miray ranpa yo vaskilè.

Se konsa, gen yon prevansyon ekselan nan devlopman nan maladi aterosklereuz, konsekans yo nan yo se maladi sa yo ak patoloji:

tansyon wo
tronbozi
maladi kè kardyovaskulèr, kriz kadyak,
emoraji serebral, maladi nan mikrosirkilasyon likid san nan sèvo a,
vin pi grav veso sangen yo ak saturation oksijèn, ki fè yo lokalize nan ekstremite yo anwo oswa pi ba yo.

Pwodwi a ede byen vit retire konpoze negatif nan kò a, etabli fonksyon yo nan ògàn yo nan sistèm sikilasyon an. Yon rejim alimantè ki gen yon kontni ogmante nan sibstans ki sou negatif nan kò a enplike nan itilize nan Ekstrè soti nan pye koton swa.

Ki jan yo pran len bay pi ba kolestewòl

Li enpòtan pou konnen ki jan yo pran len bay pi ba kolestewòl, ki jan yo bwè l 'yo nan lòd reyalize efè maksimòm, redwi kantite konpoze negatif nan san an. Si se kapo a itilize kòm yon mwayen ranfòse kò a ak pwoteje epatosit, li dwe boule sou yon lestomak vid, mwatye yon èdtan anvan repa prensipal la. Kantite - yon sèl ti kiyè. Metòd sa a pou itilize pèmèt li rapidman absòbe nan san an.

Men, an menm tan an li ta dwe sonje ke depi sibstans sa a se natirèl, legim, sèvi ak li yo ka byen lontan, yon efè rapid pa pral rive (kontrèman ak dwòg ki gen sibstans ki sou sentetik). Asid gra poliensature yo tou dousman absòbe nan kò a. Ka rezilta a premye sèlman obsève de semèn apre kòmansman an nan kou a nan terapi. De mwa pita, pasyan yo te note yon amelyorasyon nan kondisyon an nan cheve, plak klou, ak po.

Ka lwil oliv len boule chak jou. Li pa difisil pou swiv règleman admisyon an. Jis bwè remèd la yon demi èdtan anvan repa prensipal la nan maten an. Dire a nan kou a nan terapi se omwen de mwa. Anvan ou kòmanse pran li, li pi bon konsilte yon espesyalis ki pral di w kouman pou sèvi ak pwodwi a nan yon ka patikilye. Tout wout la, ou ta dwe toujou ap kontwole konsantrasyon an nan kolestewòl, kondisyon an nan veso yo kè ak san. Li se obligatwa yo sèvi ak lwil oliv sèlman nan yon fòm frèt, ou ka ajoute li nan yon sòs salad oswa kefir.

Sèvi ak ekstrè a nan fòm pi li yo, li posib apre de semèn etabli metabolis la nan estrikti lipid nan kò an.

Nan kèk ka, itilize nan pwodwi a ka kontr, ki se poukisa li enpòtan premye konsilte avèk yon terapis oswa gastroenterolog, epi sèlman apre yo fin ki kòmanse yon kou nan terapi. Maladi sa yo ak pwosesis pathologie yo kontr prensipal yo pou yo sèvi ak lwil oliv:

Kwonik twoub entesten entesten, dyare souvan pwovoke pa sèten pwosesis pathologie nan trip la (enterocolit, ilsè ilsit, kolit).
Vin pi grav nan pankreatit kwonik.
Vin pi grav nan kolesistit.
Maladi nan ògàn yo nan sistèm repwodiksyon an fi - polisstoz, fibromyom, endometrioses.
Vin pi grav nan doulè ak yon konsantrasyon ogmante nan idroklorik asid.
Ilsè gastric nan vant lan.
Vyolasyon nan sistèm nan ematopoyetik, difikilte ak koagulasyon nan likid san.

Obsève prekosyon lè w ap itilize li pandan w ap fè pitit epi wap bay tete. Lwil oliv ka ogmante oswa diminye efè a apre yo fin pran sèten medikaman. Avèk yon surdozaj, se yon fache entesten souvan te note, depi pwodwi a nan ka sa a gen yon efè laksin fò. Dòz la maksimòm chak jou se pa plis pase 30 gram nan ekstrè.

Konpozan lwil oliv

Konpozan ki pi enpòtan nan len lwil se asid gra:

alfa-linolenik (Omega-3) - 60%,
linoleik (Omega-6) - 20%,
oleik (Omega-9) - 10%,
lòt asid satire - 10%.

Nan kò imen an, yo dwe obsève balans Omega-6 ak Omega-3, endispansab pou lavi nòmal moun. Nan yon moun ki an sante, rapò sa a ta dwe 4: 1.

Anplis de lwil oliv len, Omega-6 se tou yo te jwenn nan soja, tounsòl, kolza, oliv ak lwil moutad, ak yon kantite lajan ase nan omega-3 ka jwenn sèlman nan lwil len, e menm nan lwil oliv pwason.

Se poutèt sa, len lwil se yon pwodwi vrèman inik. Li te gen yon sant espesifik, menm jan ak sant la nan lwil pwason, ki endike bon jan kalite segondè li yo, pite, epi tou pwouve ke li pa te melanje ak lwil lòt.

Lè w ap itilize lwil manjé nan len, pa gen okenn efè segondè.

Lwil oliv len itilize nan ka sa yo:

prevansyon ak tretman konplè nan pathologies nan sistèm nan kadyovaskilè, ki gen ladan ateroskleroz, maladi atè kardyovaskulèr, konjesyon serebral, kriz kadyak, prevansyon nan boul nan san,
nòmalizasyon nan trip yo nan divès maladi nan aparèy la gastwoentestinal (konstipasyon, doulè, kolit),
dyabèt melit, dyabetik yo rekòmande yo pran li ,.
amelyore fonksyon fwa,
prevansyon patoloji tiwoyid,
prevansyon ak tretman konplè nan maladi malfezan (kansè nan),
pi ba kolestewòl ak trigliserid,
debarase m de brûlures ak vè nan medikaman tradisyonèl yo,
amelyore aparans po ak cheve,
kòm yon eleman obligatwa nan nitrisyon nan fanm ansent yo nan lòd yo nòmal fòmasyon nan sèvo a nan ti bebe ki poko fèt,
pou pèdi pwa.

Pifò maladi nan sistèm la kadyovaskilè yo se rezilta nan ateroskleroz, nan ki mi yo nan atè yo kenbe, bouche ak boul nan san ki gen yon anpil nan kolestewòl, debri selil ak konpoze gra.

Kòm kantite boul san ogmante, livrezon nan oksijèn ak eleman nitritif nan kè a vin pi difisil. Nimewo a nan boul nan san ka ogmante a tankou yon limit ki nan misk la kè pa ka fè fas, sa ki lakòz paralizi ak kriz kadyak.

Syantis ki soti nan diferan peyi nan etid yo te pwouve ke len lwil afekte trigliserid ak kolestewòl (kòz prensipal yo nan ateroskleroz) ak diminye chans pou boul nan san. Li gen yon efè pi efikas pase lwil pwason chè.

Ki pwoblèm lwil lwil apwopriye?

Pou kadyovaskilè maladi, doktè preskri yon seri mezi ki ka geri ou, ak nan adisyon a yo, ou ka bwè 1 ti kiyè nan len lwil chak swa (sa a se dòz la pi piti). Li se pi bon fè sa a de zè de tan anvan yon repa.

Avèk ateroskleroz, lwil oliv len ta dwe pran de fwa nan yon jounen pou yon gwo kiyè pandan manje pou 1 a 1.5 mwa. Lè sa a, ou bezwen pran yon ti repo pou twa semèn epi kontinye tretman an. Nou ka di ke pwodwi ki retire kolestewòl ki soti nan kò a te resevwa yon lòt sekou nan fòm sa a lwil oliv.

Lwil flax se yon gwo benefis pou sivivan konjesyon serebral, epi li se tou trè efikas nan trete maleng presyon.

Nan ka ta gen tansyon wo, si presyon an pa monte pi wo a 150 a 90, li rekòmande yo pran de ti kiyè luil nan lwil grenn semèn yon èdtan anvan l manje (li se pi bon fè sa a nan apremidi oswa aswè).

Konsomasyon konstan nan lwil len gen yon efè pozitif sou prevansyon kansè nan. Dapre etid, lignin ki genyen nan sa a pwodwi mare ak netralize konpoze estwojèn ki ka lakòz kansè nan tete.

Anplis de lignin, lwil la gen alfa-linolenik asid, ki tou te gen yon pwopriyete pwononse anticarcinogenic, espesyalman pou neoplasms malfezan nan tete a.

An 1994, yo te fè yon anpil nan etid sou bèt yo, kòm yon rezilta nan ki li te jwenn ke lè manje manje ki gen yon gwo kantite asid gra, se kwasans nan timè mamifè ankouraje, ak lè pwodwi ki gen yon kantite lajan ase nan alfa-linolenik asid yo enkli nan rejim alimantè a, devlopman yo, sou kontrè a ,. sispann.

Sa vle di ke li pi bon pou moun ki limite konsomasyon yo nan vyann fri, bè ak lòt pwodwi menm jan an, kòm byen ke yo konnen si li se posib yo manje grès kochon ak kolestewòl segondè.

Li enpòtan anpil pou nou pa bliye oliv lwil oliv sa yo se yon mezi prevantif ekselan. Pafwa li ase pou bwè li sèlman pou kèk jou epi foto tretman pou opresyon bwonch la deja amelyore.

Itilizasyon konstan ti kantite len lwil kontwole travay ensilin epi redui risk pou aparisyon ak devlopman dyabèt sikre, anplis, ki diminye kolestewòl.

Nan ka sa a, gen se pa sèlman yon amelyorasyon nan absorption ensilin pa selil (diminye rezistans), men tou yon diminisyon nan konsantrasyon an nan kolestewòl nan san an.

Norm nan kolestewòl nan san an

Dapre rekòmandasyon ofisyèl yo nan Sosyete Ewopeyen an nan ateroskleroz (nan lwès la li se yon òganizasyon trè respekte), nivo yo "nòmal" nan fraksyon gra nan san an ta dwe jan sa a:
1. Kolestewòl total - mwens pase 5.2 mmol / L.
2. Kolestewòl lipoprotein ba dansite - mwens pase 3-3,5 mmol / L.
3. Kolestewòl lipoprotein dansite segondè - plis pase 1.0 mmol / L.
4. Trigliserid - mwens pase 2.0 mmol / L.

Ki jan yo manje pi ba kolestewòl

Li pa sifi jis bay manje ki pwodui kolestewòl "move". Li enpòtan pou manje regilyèman manje ki gen grès monoensature, asid gra omega-poliensature, fib, ak pèktin pou kenbe nivo nòmal kolestewòl "bon" epi ede retire depase kolestewòl "move".

• Gen kolestewòl ki itil nan pwason gra, tankou ton oswa makro.
Se poutèt sa, manje 100 g nan pwason maren 2 fwa yon semèn. Sa a pral ede kenbe san nan yon eta dilye ak anpeche boul nan san ap fòme, risk la nan yo ki trè wo ak kolestewòl san ki wo.

• Nwa yo se manje trè gra, men grès, ki genyen nan divès nwa, se pou pati ki pi ensonorize, sa vle di trè itil pou kò a. Li rekòmande yo manje 30 g nan nwa 5 fwa nan yon semèn, ak pou rezon medsin ou ka itilize pa sèlman nwazèt ak nwaye, men tou nwa, nwa Pine, Brezil nwa, cashew nwa, Pistache. Excellent ogmante nivo a grenn tounsòl benefisye kolestewòl, grenn wowoli ak pye koton swa. Ou manje 30 gram nan nwa, lè l sèvi avèk, pou egzanp, 7 nwaye oswa nwa 22, 18 moso nan kajou oswa 47 Pistache, 8 Brezil nwa.

• Nan lwil legim, bay preferans oliv, soja, lwil oliv len, osi byen ke lwil grenn wowoli. Men, nan okenn ka pa fri nan lwil, men ajoute yo nan pare-te fè manje. Li se tou itil tou senpleman manje oliv ak nenpòt ki pwodwi soya (men asire w ke anbalaj la di ke pwodwi a pa gen jenetikman modifye konpozan).

Pou retire "move" kolestewòl, asire w ke ou manje 25-35 g nan fib chak jou.
Fib yo jwenn nan Bran, grenn antye, grenn, legum, legim, fwi, ak fèy. Bwè bran sou yon lestomak vid pou 2-3 ti kiyè luil, asire w ke ou lave yo desann ak yon vè dlo.

• Pa bliye sou pòm ak lòt fwi ki gen pèktin, ki ede yo retire depase kolestewòl nan veso sangen. Gen anpil pèktin nan fwi Citrus, tournesol, bètrav, ak detach melon. Sa a sibstans ki gen anpil valè amelyore metabolis, retire toksin ak sèl nan metal lou, ki se espesyalman enpòtan nan negatif kondisyon anviwònman an.

• Pou retire depase kolestewòl nan kò a, terapi ji endispansab. Nan ji fwi yo, zoranj, anana ak chadèk (sitou ak adisyon nan ji sitwon), osi byen ke pòm, yo itil espesyalman. Nenpòt ji Berry yo tou trè bon. Nan ji legim, medikaman tradisyonèl rekòmande pou bètrav pisan ak ji kawòt, men si
fwa ou pa ap travay parfe, kòmanse ak yon ti kiyè nan ji.

• Vèt te, ki touye de zwazo ak yon sèl wòch, se trè itil pou kolestewòl segondè - li ede ogmante nivo nan "bon" kolestewòl ak san ak diminye "move" endikatè yo.
Epitou, nan akò avèk doktè a, li bon pou itilize dlo mineral nan tretman an.

Yon dekouvèt enteresan te fèt pa syantis Britanik: 30% nan moun ki gen yon jèn ki ogmante kantite kolestewòl "bon". Reveye jèn sa a, ou jis bezwen manje chak 4-5 èdtan an menm tan an.

Yo kwè ke itilize nan bè, ze, là kochon ogmante siyifikativman nivo nan kolestewòl nan san an, epi li se pi bon abandone itilize yo tout ansanm. Men, dènye etid pwouve ke sentèz la nan kolestewòl nan fwa a se envès ki gen rapò ak kantite lajan li yo vini soti nan manje. Ki se, sentèz ogmante lè gen kolestewòl ti kras nan manje, ak diminye lè gen yon anpil nan li. Se konsa, si ou sispann manje manje ki gen kolestewòl, li pral tou senpleman kòmanse fòme nan gwo kantite nan kò an.

Pou kenbe nivo kolestewòl nòmal, anvan tout bagay, jete grès satire epi espesyalman REFRACTORES yo jwenn nan vyann bèf ak ti mouton grès, epi limite konsomasyon ou nan bè, fwomaj, krèm, krèm tounen, ak lèt antye. Sonje ke "move" kolestewòl yo te jwenn sèlman nan grès bèt, kidonk si objektif ou se pi ba kolestewòl san, Lè sa a, redwi konsomasyon nan manje bèt. Toujou retire lwil po soti nan poul ak yon lòt zwazo, ki gen prèske tout kolestewòl la.

Lè ou kwit vyann oswa bouyon poul, apre ou fin kwit manje, refwadi li epi retire grès la jele, depi li se sa a ki kalite REFRACTORY nan grès ki lakòz domaj nan pi gran nan veso sangen ak ogmante nivo nan "move" kolestewòl.

Pwobabilite pou touche ateroskleroz minim se si ou:
• kè kontan, nan amoni ak tèt ou ak moun ki bò kote ou,
• pa fimen,
• pa dejwe alkòl,
• renmen mache long nan lè a fre,
• ou pa twò gwo, ou gen tansyon nòmal,
• pa gen devyasyon nan esfè ormon an.

Linden bese kolestewòl

Yon resèt bon pou kolestewòl segondè: pran yon poud nan flè sèk Linden. Moulen flè Linden nan farin frans nan yon moulen kafe. 3 fwa nan yon jounen, pran 1 ti kiyè. tankou lacho farin. Bwè yon mwa, Lè sa a, yon ti repo nan 2 semèn ak yon lòt mwa yo pran LINDEN, lave desann ak dlo plenn.
Nan ka sa a, swiv yon rejim alimantè. Chak jou gen Dill ak pòm, paske Dill gen yon anpil nan vitamin C ak pèktin nan pòm. Tout bagay sa a bon pou veso sangen yo. Epi li trè enpòtan nan nòmalize nivo kolestewòl la etabli travay la nan fwa a ak nan blad pipi fyèl. Pou fè sa, pran de semèn, pran yon ti repo pou yon semèn, perfusion nan remèd fèy choleretic. Sa yo se stigma mayi, immortelle, tansy, pikan lèt. Chak 2 semèn, chanje konpozisyon sa a nan perfusion la. Apre 2-3 mwa lè l sèvi avèk remèd popilè sa yo, kolestewòl retounen nan nòmal, gen yon amelyorasyon jeneral nan byennèt.

Pwa pral pi ba kolestewòl.

Kolestewòl ka redwi san pwoblèm!
Nan aswè a, vide mwatye yon vè pwa oswa pwa ak dlo epi kite lannwit lan. Nan denmen maten, drenaj dlo a, ranplase li ak dlo fre, ajoute sou pwent an nan yon ti kiyè nan bwè soda (konsa pa gen okenn fòmasyon gaz nan trip la), kwit jiskaske sansib ak manje kantite lajan sa a nan de dòz divize. Kou a nan bese kolestewòl ta dwe dire twa semèn. Si ou manje omwen 100 g nan pwa pou chak jou, Lè sa a, se kontni nan kolestewòl redui a 10% pandan tan sa a.

Alfalfa simen ap retire "move" kolestewòl.

One san pousan remèd pou kolestewòl segondè se fèy Alfalfa. Li nesesè pou yo trete w ak zèb fre. Grandi nan kay ak le pli vit ke lans yo parèt, koupe yo, epi pou manje. Ou ka peze ji ak bwè 2 ti kuiyè. 3 fwa nan yon jounen. Kou tretman an se yon mwa. Alfalfa trè rich nan mineral ak vitamin. Li ka ede tou ak maladi tankou atrit, klou frajil ak cheve, maladi osteyopowoz la. Lè nivo kolestewòl vin nòmal nan tout respè, swiv yon rejim alimantè ak manje sèlman manje ki bon.

Flaxse pi ba kolestewòl.

Ou ka bese move kolestewòl ou a ak len, ki se vann nan famasi. Toujou ajoute li nan manje ou manje a. Précédemment, ou ka moulen l 'sou yon moulen kafe. Presyon an pa pral sote, kè a ap vin kalm, ak nan menm tan an, travay la nan aparèy la gastwoentestinal ap amelyore. Tout bagay sa a pral rive piti piti. Natirèlman, nitrisyon ta dwe an sante.

Berejenn, ji ak sann mòn yo ap bese kolestewòl.

Gen obèjin souvan ke posib, ajoute yo nan salad nan fòm anvan tout koreksyon, apre yo fin kenbe l 'nan dlo sale kite anmè a.
Nan maten, bwè tomat ak kawòt ji (altène).
Manje 5 bè fre nan sann wouj mòn 3-4 fwa nan yon jounen. Kou a se 4 jou, repo a se 10 jou, Lè sa a, repete kou a 2 plis fwa. Li se pi bon pote soti nan pwosedi sa a nan kòmansman sezon fredi, lè frima deja "frape" bè yo.
Rasin yo nan syanyoz ble ap diminye kolestewòl.
1 ti kuiyè rasin nan syanyoz ble vide 300 ml dlo, pote nan yon bouyi ak kwit anba kouvèti a sou chalè ki ba pou yon demi èdtan, fre, souch. Bwè 1 ti kuiyè. 3-4 fwa nan yon jounen, de zè de tan apre yon repa, ak toujou ankò anvan yo dòmi. Kou a se 3 semèn. Sa a bouyon gen yon fò kalme, anti-estrès efè, bese tansyon, bese kolestewòl, nòmal dòmi e menm adousi yon tousable feblès.

Seleri ap diminye kolestewòl ak Geri veso sangen yo.

Koupe seleri tij nan nenpòt ki kantite ak tranpe yo nan dlo bouyi pou yon koup nan minit. Lè sa a, pran yo deyò, voye ak grenn wowoli, alalejè sèl ak voye yon ti kras sik, ajoute nan gou tounsòl oswa lwil oliv. Li sanble yon plat trè bon gou ak satisfè, absoliman limyè. Yo ka gen dine, manje maten ak jis manje nan nenpòt ki lè. Yon kondisyon se osi souvan ke posib. Sepandan, si presyon ou a ki ba, Lè sa a, se seleri kontr.

Texture soti nan fwi yo nan Sophora Japonè ak blan zèb blan trè efektivman netwaye veso sangen nan kolestewòl.

Moulen 100 g nan fwi nan Sophora ak gi zèb, vide 1 lit vodka, ensiste nan yon kote ki fè nwa pou twa semèn, souch. Bwè 1 ti kiyè. twa fwa nan yon jounen mwatye yon èdtan anvan ou manje, jiskaske Texture a fini. Li amelyore sikilasyon serebral, gerizon tansyon wo ak lòt maladi kadyovaskilè, diminye frajilite nan kapilè (espesyalman veso serebral), ak va netwaye veso sangen. Texture blan gi ak sophora Japonè ak anpil atansyon netwaye veso yo, anpeche blokaj yo. Gi wete depo inòganik (sèl metal lou, salopy, radyonukleid), Sophora - òganik (kolestewòl).

Golden moustach (santi bon callisia) ap diminye kolestewòl.

Pou prepare yon perfusion nan yon moustach an lò, se yon fèy 20 cm koupe, se 1 lit dlo bouyi vide, epi li vlope, li se ensiste pou 24 èdtan. Se perfusion nan ki estoke nan tanperati chanm nan yon kote ki fè nwa. Pran yon perfusion nan 1 ti kuiyè. l anvan manje 3 fwa nan yon jounen pou twa mwa. Lè sa a, tcheke san ou. Kolestewòl menm soti nan nimewo segondè pral lage nan nòmal. Sa a perfusion diminye tou sik nan san, rezoud spor sou ren yo, ak nòmal tès fonksyon fwa.

Kwass ki sòti nan yon lajònis pou retire kolestewòl "move".

Kvass resèt (otè a Bolotov). Mete 50 g sèk zèb kraze nan lajònis la nan yon sache gaz, tache yon ti pwa sou li epi li vide 3 lit dlo frèt bouyi. Add 1 ti kuiyè. sik granules ak 1 ti kiyè. krèm tounen. Mete nan yon kote ki cho, brase chak jou. De semèn pita, kvas se pare. Bwè yon pòs medsin nan 0.5 ti kuiyè. twa fwa nan yon jounen pou 30 minit anvan repa a. Chak fwa, ajoute kantite ki manke nan dlo ak 1 ti kiyè nan veso a ak kvas. sik. Apre yon mwa nan tretman an, ou ka pran tès yo ak asire w ke se "move" kolestewòl la siyifikativman redwi. Memwa amelyore, tearfulness ak touchiness ale, bri nan tèt la disparèt, presyon piti piti stabilized. Natirèlman, pandan tretman li se dezirab diminye konsomasyon nan grès bèt. Preferans yo bay legim kri, fwi, grenn, nwa, sereyal, lwil legim.

Se konsa, ki kolestewòl ou se toujou nòmal, ou bezwen bwè yon kou nan tretman ak tankou yon bwason nan kolestewòl yon fwa chak ane:

ji frèch prije nan 1 kg nan sitron melanje ak 200 g nan pèn lay, ensiste nan yon kote ki fè frèt fènwa pou 3 jou, yo bwè 1 gwo kiyè chak jou, dilution nan dlo. Pou kou a, bwè tout bagay kwit. Kwè m ', pa pwal gen okenn pwoblèm ak kolestewòl!

Li te syantifikman pwouve ke vitamin C ki genyen nan sitwon ak lay pwodwi volatil efektivman netralize kolestewòl danjere epi retire li nan kò a.

Prevansyon kolestewòl

Pou anpeche depozisyon kolestewòl la sou mi yo nan veso sangen, ou bezwen ajiste rejim alimantè ou. Yon anpil kolestewòl nan vyann wouj ak bè, osi byen ke nan kribich, woma ak lòt bèt koki. Pi piti kolestewòl nan oseyan pwason ak kristase. Yo, nan plis de sa, gen sibstans ki sou ki pou kontribiye pou retire elèv la nan kolestewòl soti nan selil, ki gen ladan selil nan ògàn entèn yo. Manje gwo kantite pwason ak legim bese kolestewòl epi se yon prevansyon obezite ak maladi kadyovaskilè - kòz prensipal lanmò nan popilasyon sivilize a.

Yo nan lòd yo kontwole kolestewòl, ou bezwen fè yon tès san espesyal chak sis mwa. Nivo nòmal nan kolestewòl "move" chenn nan 4-5.2 mmol / L. Si nivo a pi wo, Lè sa a, ou bezwen wè yon doktè.

Bonjou mwen renmen anpil zanmi! Se pou nou pale jodi a sou benefis ki gen nan lwil oliv len pou veso nou yo. Nou pral enterese nan sistèm nan vaskilè nan kè a ak nan sèvo.

Li se yon erè kwè ke gen yon korelasyon dirèk ant laj yon moun nan ak eta a nan veso li. Tankou, si ou se jenn ti gason, Lè sa a, sa a se yon garanti ke pa gen okenn atak kè ak kou yo pè pou ou. Oswa, sou kontrè a, si ou se deja plis pase 60, Lè sa a, mwen regrèt, men pa gen anyen yo dwe fè, yon katastwòf vaskilè egi klere pou ou an plas an premye.

Malerezman, jodi a tansyon wo, kolestewòl, plakèt aterosklereuz nan atè yo trè komen nan 30-40 ane timoun ki gen. Lè sa a se - Ay, yon gwo risk pou yo devlope tronbozi oswa emoraji.

Jis yon kwiyere nan lwil len ta ka yon delivre pou anpil moun ki reyèlman vle kenbe veso yo jenn. Sa a se endike nan geriseuz anpil tradisyonèl yo. Doktè tou avize pran pye koton swa lwil oliv, kòm yon adisyon a medikaman yo preskri.

Poukisa se len lwil ki itil pou veso nou yo?

Ann reponn tout lòd kesyon ki rive lè wap trete ak pye koton swa lwil?

Kòman ou ka jwenn len lwil?
Lwil oliv flaxse se sous la nan lwil len, ki soti nan ki se lwil sa a bèl bagay jwenn nan peze frèt. Yo itilize li pa sèlman nan manje. Vèni natirèl, vèni ak odè medikal yo te fè soti nan li.

Itil konpozisyon:
Wi, se pa pou anyen ki zansèt byen lwen nou yo nan Larisi itilize li souvan pou manje! Vreman vre, nan konpozisyon sa a nan len lwil gen yon anpil nan konpozan sante. Sa yo se vitamin A, E, K, B6, B12, F, osi byen ke anpil mineral. Men, sa ki pi enpòtan, sa ki fè len lwil ki gen anpil valè se poliensature asid gra li yo.

Pami yo, asid alfa-linolenik okipe premye plas nan enpòtans. Byen li te ye Omega-3 asid yo sentetiz soti nan li nan kò nou an pa tout moun: docosahexoenoic ak eicosopentaenoic. Sa yo transfòmasyon pran kèk tan, Se poutèt sa, pran len lwil pa ka tann pou yon efè gerizon rapid. Yon kwiyere nan lwil len, pran nan maten an, yo pral kòmanse afekte pozitivman kò nou nan 2 semèn.

Benefis ki genyen nan lwil len ak kolestewòl segondè

Lwil oliv len se yon pwodwi rich jòn ak mawon ki rich anpil nan vitamin ak mineral. Plis pase mwatye lwil oliv la ki te fòme pa alfa-linolenik asid, fè li youn nan sous ki pi rich nan esansyèl asid gra. Nan kò a, se alfa-linolenik asid konvèti nan enstore asid gra - eicosapentaenoic ak docosahexaenoic, ki Lè sa a, konvèti nan lipid. Lipid kontribye nan sante po, amelyore memwa, redwi risk pou yo tansyon wo, ak anpeche kolestewòlemi.

Grenn pye koton swa, ki soti nan ki lwil oliv se jwenn, gen pwopriyete menm jan an. Yo tou kapab siyifikativman amelyore estati lipid nan pasyan ki gen kolestewòl segondè. Li san danje yo di ke linèt dyetetik gen yon potansyèl geri gwo konpare ak pwodwi final la.

Pye koton swa pitit pitit, nan kontra lwil oliv, gen lignan - sibstans ki sou biyolojik aktif ki apatni a klas la nan phytoestrogens natirèl. Anplis de kapasite nan kontwole nivo nan òmòn sèks fi nan kò a, lyan posede antioksidan ak imunomodulasyon pwopriyete, bay pwisan sipò antisclerotic nan kè a ak veso sangen yo. Yo aktif kont fongis, viris ak bakteri. Nan kèk kalite kansè, lyann yo anpeche pwopagasyon selil (pwopagasyon) epi redwi risk metastaz.

Efikasite nan efè a ki ka geri nan lwil len ak grenn konfime pa laboratwa ak obsèvasyon nan klinik. Ranje a nan itilizasyon posib yo se lajè ase, ki gen ladan tankou kondisyon pathologie tankou:

Maladi kè. Yon rejim alimantè moun rich nan grès enstore se youn nan fason ki pi efikas yo anpeche epi trete maladi kè. Lwil oliv len ak kolestewòl segondè diminye risk pou yo yon kriz kadyak fatal, diminye koagulasyon san, amelyore sante nan veso sangen, restore batman kè.
Ki twò gwo epi gwosè. Manje pwodwi flax antren fòmasyon nan lèptin, ki anpeche suralimantasyon, stimul trip yo.
Ekzema ak psoriasis. Pye koton swa dispans enflamasyon, rejenerasyon selil epitelyal, diminye kantite a nan gratèl.
Ateroskleroz Pasyan ki gen kolestewòl segondè yo tendans nan atak kadyak fatal ak tronboza. Risk pou enfaktis myokè ak konjesyon serebral redwi nan moun ki pran regilyèman lwil grenn pye koton.
Atè tansyon wo. Manje koupe manje len yo bese tansyon.
Epatoz gra. Fib dyetetik ede pi ba kolestewòl, ogmante eskresyon an nan grès fekal, konsomasyon an nan 5 g nan grenn chak jou pou yon semèn ogmante eskresyon nan grès ak poupou a 50%.
Kolit kwonik ak maladi Crohn la. Lwil oliv la kalme manbràn mikez lan nan trip yo anflame e li gen yon laksatif natirèl efè akòz kontni an ase nan fib dyetetik.
Dyabèt. Se risk pou yo devlope maladi a redwi nan moun ki gen prediabetes. Itilize 10 g grenn kraze pou 1 mwa. diminye sik nan san nan pasyan ki gen dyabèt pa 19.7%.
Maladi ren. Nan yon eksperyans laboratwa, lwil te ede diminye domaj polisistik ren an nan rat gason ak fi. Konbinezon a nan lwil len ak youn nan antioksidan li yo anpeche pwoteyin depase nan pipi a, sistik chanjman ak pwosesis enflamatwa nan ren yo.
Sendwòm Shengren la. Bwè 1-2 g lwil pou chak jou diminye sentòm nan je sèk ki karakterize maladi iminitè sa a.
Atrit ak maladi osteyopowoz la. Sipleman alimantè pwoteje zo yo kont destriksyon. Nan wo sourit mank estwojèn, yo te anpeche osteyopowoz la ak fòs zo yo konsève.

Asid gra ensatur yo enpòtan tou pou aktivite nan sèvo, prezèvasyon fonksyon mantal ak konpòtman yo. Pwopriyete yo antioksidan nan pwodwi pye koton swa anpeche fòmasyon nan radikal gratis nan selil yo nan tisi nan sèvo ak pwoteje tèt ou kont konjesyon serebral.

Ki jan yo pran

Hypercholesterolemia se youn nan faktè risk ki pi enpòtan pou maladi kè kowonè. Plizyè etid te konfime efikasite nan len lwil nan pi ba kolestewòl sewòm, se konsa li ka konsidere kòm yon pati nan yon rejim alimantè ki an sante ki ka geri ou.

Lwil oliv len pa popilè ak tout moun paske yo gen gou a espesifik ak sant nan lwil pwason, men li se tou ki disponib nan kapsil mou jelatin.Malgre ke lwil oliv nan boutèy, ki se prezan nan eksè sou fenèt makèt, se byen manjab epi yo ka itilize nan rejim alimantè a pou ajoute nan sereyal, soup oswa pou abiye salad. Lwil oliv ka bwè nan fòm pi li yo oswa melanje ak yogout, lèt. Li enposib pou itilize li pou kwit manje asyèt cho akòz tanperati a ki ba nan bouyi ak lafimen.

Yo pa bay yon dòz fiks pou itilize lwil len. Kantite lajan an rekòmande chak jou nan asid alfa-linolenik nan rejim alimantè a se 1.1-2.2 g pou chak jou, sepandan, nan ka kolestewòl san wo, dòz la ka ogmante anpil fwa.

Gen rekòmandasyon doktè konsènan dòz la pou maladi sante divès kalite:

pran len lwil pou redwi kolestewòl yo ta dwe nan yon dòz 40-50 g pou chak jou,
ak sistemik lupus eritematosus, dòz la chak jou se 15 g.,
trete sentòm menopoz, li ase pou bwè 40 g pa jou,
diminye pwa - 5 g (1 ti kiyè) nan maten an sou yon lestomak vid ak 5 g nan aswè an.

Ki sa ki kolestewòl ak poukisa se li danjere

Kolestewòl se yon alkòl natirèl gra ke yo jwenn nan manbràn selilè yo nan tout òganis vivan yo ak antre nan kò a nan de fason:

de deyò a - ak pwodwi manje (20%),
soti nan anndan an nan fwa a, ki sentèz li (80%).

Kolestewòl itil (HDL) enpòtan pou fonksyone nòmal nan kò a, menm jan li sipòte estrikti a selilè, pran pati nan fòmasyon asid kòlè, estewoyid ak òmòn sèks, epi asire aktivite a nan sistèm nève, iminitè a, ak sistèm dijestif yo.

Yon mank de sibstans sa a nan san an ka poze danje pou pou sante, pou egzanp, lakòz ipertiroidism, gwo fatig, domaj nan cortical a adrenal.

Kolestewòl distribye nan tout kò a avèk èd nan molekil espesyal - lipoprotein, ki fè li "bon" oswa "move".

Lipoprotein ba dansite (LDL) - yo sentetiz nan fwa a ansanm ak kolestewòl ak pote l 'bay tisi ak selil yo. Pandan transpò, grès se depoze sou miray ranpa yo vaskilè nan fòm lan nan bann, ki piti piti vire nan plakèt sklerotik. Se tankou kolestewòl yo rele "move."
Lipoprotein segondè dansite (HDL) - tou ki te fòme nan fwa a, men yo patisipe nan pwosesis la ranvèse - Geri veso sangen nan grès ak transfere kolestewòl nan fwa a pou tretman oswa retire nan kò a ansanm ak kòlè. Se kolestewòl HDL konsidere kòm "bon."

Nan yon moun ki an sante, nivo nan LDL ak HDL se balanse. Avèk yon eksè de kolestewòl "move", se balans lan detounen, sa a kondwi nan devlopman maladi.

Benefis ki genyen nan lwil len

Akòz konpozisyon li yo, pye koton swa yo gen yon efè pozitif sou travay la nan tout sistèm nan kò imen an. Li konsiste de asid gra esansyèl ki pa sentèz pa ògàn entèn yo, men antre nan san an sèlman soti nan deyò an. Remèd fèy gen ladan:

Omega-3 (linolenik),
Omega-6 (alfa-linyolik),
Omega-9 (asid oleik).

Konpozan sa yo ede redwi move kolestewòl san yo pa afekte pwodiksyon an nan eleman nitritif ak amelyore metabolis yo. Yo konvèti nan kolestewòl segondè dansite epi retire depase grès. An menm tan an, se pèmeyabilite ki nan selil yo jwenn nitrisyon ki nesesè, ak veso yo vin pi fò ak plis elastik. Se konsa, risk pou yo plak fòmasyon minim.

Prevansyon ateroskleroz

Kolestewòl se yon pati nan manbràn selilè a. Li patisipe nan tout pwosesis vital yo. Sepandan, depase li yo nan san an mennen nan konsekans grav: konble nan Cavity nan atè yo, fòmasyon nan stenoz (fèmen konplè oswa yon pati nan), epi, kòm yon rezilta, pwoblèm sikilasyon san. Sa a afekte prensipalman kè ak sèvo.

Vaskilè blokaj endike aparisyon nan ateroskleroz. Kòz la nan maladi a se yon move balans ant lipoprotein segondè ak ba dansite, ki mennen ale nan fòmasyon nan plakèt anpil. Nan ka sa yo, itilize nan len lwil ak kolestewòl segondè se sèlman akeyi. Li ede goumen maladi a ak se yon gwo adisyon a terapi prensipal la.

Netwayaj vaskilè

Lwil oliv flax te jwenn sèvi ak li yo nan ka ogmante nan koagulasyon san, epi li tou anpeche fòmasyon nan boul nan san. Efè sa a afekte pozisyon kapilèr yo pozitivman epi pwoteje moun nan kont kriz kadyak ak kou. Anplis de sa, eleman yo nan pwodwi a diminye pwosesis la enflamatwa nan atè yo, ogmante rezistans yo nan tansyon wo presyon segondè.

Avèk dyabèt, yon sibstans ki gen lwil nòmal nivo glikoz. Maladi a afekte veso san yo epi li se yon faktè favorab pou devlopman nan ateroskleroz. Anpil fwa, ensilin-depann de moun soufri soti nan blokaj nan veso sangen, kòm yon maladi metabolik mennen nan domaj nan epitelyom nan entèn nan atè yo.

Kòm yon rezilta sa a patoloji, pèmeyabilite ki nan mi yo vaskilè vin pi bon, ak kondisyon yo te kreye pou fòmasyon nan plakèt ak kolestewòl segondè. Pwopriyete inik lwil oliv len an anpeche oksidasyon nan kolestewòl, pwoteje atè yo soti nan stenoz.

Statin ak pye koton swa lwil grenn

Avèk kolestewòl segondè, doktè ka preskri medikaman espesyal pasyan an ki bloke pwodiksyon an nan grès. Medikaman sa yo gen ladan staten. Yo redwi sentèz kolestewòl move epi ogmante kantite HDL (lipoprotein dansite segondè). Konpoze sa yo, ki gen ladan lipid ak pwoteyin, bay pwosesis la ak retire grès danjere soti nan kabann lan vaskilè tounen nan fwa a.

Kidonk, atè yo pwoteje kont fòmasyon plakèt kolestewòl yo. Sepandan, pran medikaman sa yo anjeneral asosye avèk anpil efè segondè. Pandan tretman an, pasyan yo ka eksperyans: pwoblèm ki genyen ak aparèy la gastwoentestinal, pwosesis pathologie nan misk yo, vètij ak anvi vomi.

Nan ka sa yo, anpil moun panse sou ranplase statins ak remèd popilè. Nan sitiyasyon avanse, benefis yo nan lwil oliv len pou kè a ak veso sangen yo pral piti. Pou diminye kolestewòl segondè, ou pral bezwen pran medikaman, ak se yon pwodwi èrbal konsidere kòm yon bon adisyon a terapi.

Ki jan yo bwè selon konplo a

Nan kòmansman an nan tretman an, doktè rekòmande pou pran yon ti kantite lajan pou pwodwi èrbal ak piti piti ogmante dòz la. Pandan terapi ak lwil oliv lenbe, pasyan an dwe toujou koute kò l 'ak dosye mwendr pwoblèm sante ki ka rive. Anvan ou itilize zouti sa a pou netwaye veso sangen epi retire kolestewòl, li nesesè pou w konsilte yon espesyalis (terapis, kadyològ).

Lwil oliv len pi bon bwè sou yon lestomak vid, anba kondisyon sa yo ogmante dijèstibilite li yo, espesyalman ak pwodiksyon twòp nan asid idroklorik pa vant la. Prevansyon pousantaj yo detèmine pa 1 ti kuiyè. l yon fwa nan yon jounen mwatye yon èdtan anvan ou manje. Dòz la ki ka geri ou pou moun ki soufri maladi vaskilè ak kè, konsiste de de ti kuiyè. l chak jou: maten ak aswè.

Ka zouti a dwe lave desann ak dlo tyèd oswa sezi ak yon tranch pen. Apre konsome lwil len, ou pa ta dwe manje sitwon oswa lòt fwi Citrus, menm jan yo gen asid, ki reyaji ak grès, diminye efè ki ka geri ou. Lè pasyan an rate konsomasyon nan aswè nan pwodwi èrbal, li ka bwè nan mitan lannwit yon èdtan apre dine.

Ki lè li ye?

Zouti a ede lè li itilize regilyèman epi pou yon tan long. Avèk yon konsomasyon sèl oswa frekante nan lwil len, yon rezilta pozitif pa kapab reyalize. Li pa vo ap tann pou yon rediksyon enstantane nan kolestewòl. Yo nan lòd yo reyalize yon efè ki ka geri ou, yon akimile ase nan sibstans ki sou valab nan kò a se nesesè.

Pou rezon prevantif, doktè yo preskri yo bwè yon pwodwi lwil nan yon kou chak mwa, Lè sa a, li rekòmande yo pran yon repo twa semèn. Avèk patoloji vaskilè grav ak kolestewòl segondè, se lwil oliv preskri kòm yon adisyon a terapi prensipal la. Li ta dwe pran nan lespas 35 jou. Dire a nan tretman ak dòz la egzak yo detèmine pa doktè a, ki moun ki dwe pran an kont laj la, pwa ak maladi ki asosye nan pasyan an.

Moun ki konfòme yo ak règleman yo nan yon rejim alimantè ki an sante ka sèvi ak len lwil toujou, ajoute sou asyèt ki pa cho. Li pa sèlman afekte pozitivman eta a nan veso sangen, men tou, jis bon gou.

Kouman se pou pirifye veso san ki anba enfliyans li yo?

1. Lwil oliv len desann pi move kolestewòl. Statins yo preskri pa doktè yo pi ba kolestewòl tou mennen nan yon diminisyon nan koanzim Q10, ki se konsa nesesè yo kenbe potansyèl la enèji nan selil yo.

Lwil oliv len pa gen tankou yon efè segondè yo. Li ka pran pou yon tan long: pou mwa ak ane. Yon lòt bagay ki se kounye a li te ye sou anpil pwodwi natirèl ki ka tou pi ba kolestewòl. Se poutèt sa, pye koton swa lwil oliv ka altering ak Texture lay, bètrav kvas ak lòt resèt kont kolestewòl segondè.

2. Lwil oliv len ogmante pi ba nivo glikoz. E nou konnen souvan tansyon wo, ateroskleroz ak dyabèt ale men nan men, ki afekte menm plis veso atèn moun.

3. Lwil oliv len ap diminye kayo ak anpeche pwosesis la tronbozi, ki toujou akonpaye ateroskleroz.

4. Lwil oliv len la amelyore vaskilè Elastisite epi konsa ogmante rezistans vaskilè nan tansyon wo nan tansyon wo.

5. Legim len lwil oliv amelyore iminite, diminye enflamasyon ak pèmeyabilite ki nan miray ranpa a nan vaskilè. Dapre done ki sot pase yo, nan orijin nan ateroskleroz ak tansyon wo, pa sèlman metabolis ki gen pwoblèm nan grès ak idrat kabòn jwe yon wòl ak devlopman nan iperkolesterolemia ak yon ogmantasyon nan trigliserid, men tou, enflamasyon kwonik nan miray ranpa yo vaskilè.

Ki sa ki danje a nan depase kolestewòl?

Avèk kolestewòl ki elve, plak sklerotik etwat linè veso yo, sa ki lakòz yon sikilasyon san epi ki ogmante presyon. Vasoconstriction lakòz ateroskleroz, ki provok maladi pi grav:

Myokad infark - nan venn yo ki pote san nan kè a, se yon kayo san (boul san) ki te fòme. Li bloke aksè nan san ak oksijèn nan misk la kè akòz gwo kantite depo kolestewòl ak lakòz ischemi myokad.
Ischemic konjesyon serebral - plakèt aterosklereuz entewonp koule nan san nan sèvo a, selil òganik mouri akòz yon mank de oksijèn.
Konjesyon serebral emoraji - kraze veso sangen, ak emoraji rive nan pwoblèm nan blan oswa gri nan sèvo a oswa lòt pati nan ògàn la.

Ki kote mwen ka jwenn lwil len?

Bagay komik lan se ke ka tankou yon pwodwi manje an sante sèlman ki ka achte nan yon famasi jodi an. Mwen pa ta achte li nan makèt. Achte len lwil nan famasi a. Li se plis serye, bon jan kalite a se pi wo. Chwazi lwil nan boutèy an vè fènwa ak magazen nan yon kote ki fre.

Toujou len lwil ki disponib nan fòm kapsil. Li se achte vo pou moun sa yo ki pa renmen gou a nan lwil oliv. Sonje byen ke nan lwil oliv len nou pral gen itil alfa-linolenik asid, ki nan yon seri de reyaksyon byochimik pral vire nan Omega-3, sa vle di. asid eicosopentaenoic ak docosahexaenoic.

Ou ka, nan kou, imedyatman jwenn eicosopentaenoic ak docosahexaenoic asid. Pou fè sa, ou bezwen manje yon anpil nan lwil pwason lanmè oswa achte kapsil ak sa yo asid gra nan famasi a. Diferans nan pri! Lwil oliv len pi bon mache, Se poutèt sa, si ou se branche nan yon restorasyon reyèl nan veso sangen ou a, fè li tou dousman, san yo pa depanse anpil lajan ak piti piti klè veso sangen ou, trete ateroskleroz ak tansyon wo.

Kontr

Li pa rekòmande yo pran yon pwodwi plant ak patoloji sa yo:

pankreatit
pwoblèm poupou (dyare),
ilsè nan vant
kolsistit
maladi nan fwa
doulè ak asidite segondè.

Li kontr pou bwè len lwil oliv pou adolesan ki poko gen 16 an, osi byen pou moun ki gen koagulasyon san ki ba. Remèd sa a ta dwe itilize avèk prekosyon pou fanm ki gen fibrom matris ak polisistik, kòm li destabilize nivo a nan òmòn.

Ki pi bon fason pou pran lwil oliv?

Vide nan yon ti kiyè, desè oswa gwo kiyè, epi bwè sou yon lestomak vid 40 minit anvan l manje. Moun ki pa renmen gou a nan pwodwi a pral gen "bwè" li epi manje l 'ak yon pen nwa. E ki sa? Sonje kijan pitit ou yo te manje lwil oliv pwason. Koulye a eseye, yon bagay tankou sa tèt ou.

Poukisa mwen bezwen fè yon diferans long ant pran lwil oliv ak manje maten? Gen plis chans, paske nan fason sa lwil la pi byen absòbe nan san an.

Sonje yon bagay ki pi enpòtan! Enfòmasyon sa a se pou moun ki pran medikaman diferan nan paralèl. Lwil oliv flax amelyore efè a nan sèten medikaman ak sa a pa toujou benefisye yon moun.

Pa egzanp, lwil len amelyore efè aspirin, ki konnen pou bwè pa pi gran moun pou diminye viskozite san. Li enpòtan pou pa twòp li!

Lwil oliv len ogmante tou efè a nan dwòg ki pi ba sik nan san, Se konsa, pa pote tèt ou nan ipoglisemi.

Li se itil nan konbine len lwil ak statins, ak ki pa estewoyid dwòg anti-enflamatwa (diclofenac, voltaren, movalis). Avèk kèk antibyotik, tankou lwil diminye efè segondè yo.

Remèd fèy pou timoun ak fanm ansent

Yon timoun ka bay yon pwodwi natirèl sèlman avèk pèmisyon pedyat la. Doktè a pral detèmine si gen yon gwo bezwen pou li oswa ou pa. Kòm yon règ, li se preskri bay timoun yo pa pi ba kolestewòl san, men kòm yon imunostimulan ak yon sous adisyonèl poliensature asid gra. Paran yo ta dwe entèdi swiv enstriksyon doktè a ak dòz ki endike pou yo pa mal sante tibebe a.

Pa gen okenn entèdiksyon definitif sou itilize nan len lwil pou fanm ki nan pozisyon nan kontwole kolestewòl. Sepandan, ekspè yo rekòmande pou pran li avèk prekosyon oswa konplètman abandone li si pa gen okenn endikasyon patikilye. Eleman ki nan yon remèd èrbal afekte aktivite a matris nan fanm ansent lan ak pwodiksyon an nan òmòn sèks fi. Kòm yon rezilta, vyolasyon sa yo mennen nan yon foskouch.

Kouman lwil oliv len ede sou kolestewòl

Poliensature asid gra (Omega-3, Omega-6, Omega-9) akselere dekonpozisyon nan kolestewòl epi retire li nan kò a.

Ou kapab tou pran len pou netwaye veso ak ateroskleroz. Grenn pye koton swa yo rich nan fib plant, ki fòme yon kosyon chimik nan trip la ak kolestewòl epi yo pa pèmèt li yo dwe absòbe.

Len diminye nivo nan kolestewòl "move" pa sou 25% epi yo pa afekte "bon" kolestewòl la, ki se benefis pou kò an.

Ki kote yo achte len lwil oliv

Lwil oliv ka achte nan chenn famasi, kòm li se yon pwodwi nan endistri pharmaceutique la. Epitou, dènyèman pwodwi a souvan yo te jwenn nan etajè magazen yo ak mache yo.

Pri a nan lwil la depann sou konpayi an ak peyi nan fabrike. Pri a varye de 50 a 500 rubles.

Orè resepsyon an

Pran lwil la nan maten an sou yon lestomak vid 30-40 minit anvan yon repa.
Si ou bwè lwil nan aswè a, Lè sa a, rete tann 20-30 minit apre dine.

Pran li pwòp ak dlo.
Add nan salad ak sereyal olye pou yo lwil legim tradisyonèl yo.

Pou ateroskleroz, itilize lwil 2 fwa pa jou.
Pou bi prevansyon - bwè yon fwa nan yon jounen.

Yon pòsyon sèl nan pwodwi a se 1 gwo kiyè.

Travay Biwo lwil oliv len ka pwovoke devlopman nan efè segondè - desserrant ban oswa malèz nan vant la. Nan ka sa a, diminye dòz la, men pa sispann pran lwil oliv la. Malèz pral disparèt apre 3-5 jou.

Seleksyon ak depo

Lè se yon pwodwi ki nesesè pou rezon medsin, li pi bon yo achte l 'nan yon famasi, kòm gen yon garanti pou bon jan kalite a segondè nan materyèl bwit. Anvan ou achte, ou ta dwe definitivman tcheke dat ekspirasyon an ak dat nan fabrike. Yo kwè ke lwil la plis len se, plis benefisye li se pou kò a, li netwaye atè pi bon ak ogmante nivo nan kolestewòl bon.

Ou bezwen magazen yon remèd popilè nan yon kote ki fre, evite dirèk limyè solèy la. Tipikman, yon pwodwi plant ki disponib nan fòm likid, pake nan vè oswa resipyan plastik. Si yon moun pa ka bwè lwil nan pye koton swa, lè sa a li pran li nan fòm kapsil jelatin dapre enstriksyon yo.

Revize doktè ak pasyan yo

Mwen preskri lwil oliv len bay pasyan m 'pou prevansyon ak nan adisyon a terapi dwòg. Yon remèd èrbal favorableman afekte veso yo kè ak san, ogmante nivo nan kolestewòl bon ak diminye LDL, ranfòse miray ranpa yo nan atè, retire kolestewòl depase nan san an. Sepandan, lwil grenn pye koton swa yo ka itilize sèlman pou moun ki pasyan ki pa gen okenn pwoblèm ak koagulasyon san.

Selon rezilta tès yo, li te devwale nan randevou terapis la ke mwen te gen yon ogmantasyon nan move kolestewòl. Doktè a avize m 'elimine move abitid, manje bon, gen ladan plis fwi ak legim nan rejim alimantè chak jou mwen an, espesyalman lay, ak debarase m de pwa depase. Epitou preskri chak jou yo bwè len lwil sou yon lestomak vid ak anvan dine, 1 ti kuiyè. l nan yon mwa. Tès repete yo te montre yon diminisyon nan nivo nan trigliserid ak kolestewòl nan valè mwayèn. Se konsa, mwen te fè san yo pa pran medikaman.

Yon kòlèg konseye nan pwòp veso yo ak kolestewòl pi ba ak ji sitwon pou yon semèn, lè sa a pou 7 jou ak Texture lay, ak nan etap final la itilize lwil oliv len. Pwodwi ki sot pase a te dwe bwè pou 30 jou. An konklizyon, netwayaj atè yo fè m 'santi move. Apre manje pwodwi a lwil, li souvan te santi malad, dyare te parèt, feblès nan kò a, ak vètij. Mwen konprann yon sèl bagay: anvan ou sèvi ak remèd popilè, ou ta dwe definitivman konsilte yon doktè pou fè pou evite konsekans negatif.

Lwil oliv len se yon pwodwi èrbal ak pwopriyete geri. Li ede yo retire kolestewòl depase nan san an, Geri veso sangen, kidonk diminye risk pou yo devlope ateroskleroz. Pa bliye ke bese kolestewòl move se posib sèlman ak yon apwòch entegre. Yon remèd popilè se pa yon medikaman, li se yon adisyon nan terapi prensipal la. Konsomasyon apwopriye nan lwil soti nan pye koton swa ap bay rezilta a vle epi yo pa pral mal kò a.

Konbyen tan yo bwè

Si w ap trete maladi vaskilè, sèvi ak lwil oliv len pou 2-3 mwa.

Pou rezon prevantif - 2-3 semèn. Lè sa a, repete 2-3 fwa nan yon ane.

Gen twa règ enpòtan pou pran lwil oliv len:

Pa itilize pwodui sa a pou fri. Nan ka ta gen chofaj, lwil oliv len oksidan, sibstans ki benefisye yo detwi, ak pwopriyete geri li yo disparèt. Epitou, pye koton swa lwil se yon sibstans ki sou ki ka pran dife.
Lè w ap achte, pa bliye wè dat ekspirasyon an. Pwodwi sa a piti. Sèvi ak lwil ekspire ka domaje kò a.
Fè atansyon lè w ap pran lòt medikaman. Lwil oliv flax amelyore efè aspirin ak dwòg ki pi ba sik nan san. Pa fè eksperyans avèk yon konbinezon medikaman epi konsilte doktè ou anvan ou pran lwil la.

Estoke pwodwi a nan yon kote ki fre ak tanperati jiska 20-23 degre nan yon boutèy nwa ak yon kou etwat ak yon kouvèti ki sere. Evite dirèk limyè solèy la, chalè ak lè.

Ki jan yo byen vit pi ba kolestewòl

Nòmal la nan kolestewòl total ki nan san an se jiska 5.2 mmol / l. Lè se nivo sa a ogmante, li nesesè byen vit diminye kontni an nan fraksyon grès nan kò a. Doktè konseye 3 opsyon tretman famasi diminye endikatè danjere:

Staten - bloke pwodiksyon anzim ki nesesè pou pwodwi kolestewòl, epi ogmante kontni HDL. Pandan tretman an, gastwoentestinal fache ak doulè nan misk ka rive.
Asid fibwojèn - pran nan Geri veso sangen ak diminye LDL. Pafwa lè wap pran, gen pwoblèm ak vant lan.
Medikaman ki gen yon efè sou asid kòlè - diminye entansite a nan fòmasyon kolestewòl nan fwa a. Nan kèk ka, flatulans ak oteur nan kòz la vant.

Anplis de medikaman, bon fason lavi a gen anpil enpòtans. Si ou pa chanje abitid manje ou epi yo pa fè egzèsis, nivo nan kolestewòl "move" (LDL) ap monte byen vit epi ankò menase sante ou.

Limite itilize nan ze, fwomaj, krèm tounen, bè, epi enkli lwil legim nan rejim alimantè a - oliv, mayi, wowoli ak len.
Manje 25-35 gram fib chak jou èkskrete LDL. Yo jwenn li nan grenn antye, Bran, legum, grenn, legim, remèd fèy ak fwi.
Mete pwason gra nan rejim ou an - asid Omega ogmante nivo nan kolestewòl "bon" (HDL), nòmalize viskozite san.

Si ou swiv rejim alimantè sa a ki senp epi mennen yon vi aktif, ou ka kenbe nivo kolestewòl pi bon pou plizyè ane.

Èske len lwil ranplase statins

Moun ap mande - ka len oliv ranplase statins? Ak WI epi NON! Si ou bwè lwil oliv len pou prevansyon ateroskleroz ak tansyon wo, lè sa a bwè SANTE! Si ou gen tansyon wo nan etap 1-2 ak w ap pran yon ajan ipotansiv ki sipòte A / D nan seri a nòmal, tou bwè sa a lwil oliv pou anpeche kriz kadyak ak konjesyon serebral.

Men, si ou te kòmanse yo dwe trete sèlman lè THRESHOLD goute, sa vle di. Si gen yon vyolasyon egi nan serebral oswa kowonè sikilasyon devlope, Lè sa a, echanj la nan kolestewòl nan kò ou se yon bagay ki ekstrèmman mal pèt. Lwil len pa pral ede. Nou bezwen staten. Lwil oliv pral sèlman konplete yo. Men, nan tan kap vini an li ap toujou posib redwi itilize nan statins, ranplase yo ak remèd popilè.

Pratike montre ke li se pi serye konsilte avèk doktè nan ka sa yo.

Lwil oliv pye koton swa se yon pwodwi itil pou prevansyon ak tretman tansyon wo ak ateroskleroz. Yon gwo kiyè lwil oliv len ak itilizasyon pwolonje nòmal kolestewòl, sik, koagulasyon san ak san dout ogmante Elastisite a nan veso sangen.

Chè zanmi! Mwen espere enfòmasyon yo pral itil ou, menm si gen yon anpil ekri sou entènèt la sou pye koton swa lwil oliv. Si, apre ou fin li atik sa a, omwen yon douzèn moun achte pwodui sa a epi kòmanse sipòte veso yo, mwen pral konsidere travay mwen fè.

Anba atik sa a, ou ka telechaje yon liv trè itil sou amelyore memwa ak remèd popilè. Ranpli fòm nan epi mande "DOWNLOAD pou GRATIS". Li sou ki jan yo amelyore memwa pou tou de jèn moun ak granmoun yo epi pou yo jwenn anpil resèt pou netwaye veso sangen yo nan sèvo a. Anplis de sa, e-mail ou a pral ale nan baz done abònman mwen epi ou pral premye moun ki resevwa nouvèl blog.

Ak plis ankò! Ekri tout kesyon, kòmantè, diskisyon ou yo nan kòmantè yo. Si ou vle resevwa nouvo atik sou sijè a SANTE, abònman nan bilten an. Pou fè sa, ranpli fòm abònman ki nan kwen anwo adwat nan sit la - antre nan non ou ak imèl, klike sou "Mwen vle resevwa" bouton an.

Asire ou ke ou aktive abònman nan lapòs ou. Pafwa lèt nan otè tonbe nan SPAM, kidonk, tanpri gade nan papa sa a epi gade pou lèt mwen an. Apre deklanchman an, nouvèl ki soti nan blog la "Sante san Medikaman" yo pral voye nan lapòs ou.

Pa bliye klike sou bouton rezo sosyal pi renmen ou yo epi envite zanmi ou yo nan blog nou an. Nou gen anpil bagay enteresan!

Jiskaske nou rankontre ankò, Natalia Bogoyavlenskaya

Gade yon videyo sou lòt pwopriyete benefisye nan lwil len. Gwo! Gen anpil!

Lwil oliv len ak grenn pye koton swa
Linden nan batay kont kolestewòl
Zafè ki baze sou kvas
Terapi ji
Fwi nan Japonè Sophora ak jul blan
Lis remèd popilè
Remèd fèy pou move kolestewòl
Konsèy sou nitrisyon

Avèk kolestewòl elve nan san, malnitrisyon ka byen vit mennen nan maladi. Ou bezwen konfòme yo ak yon rejim alimantè ki an sante, regilyèman manje manje ki gen sibstans ki sou espesyal ki nòmalize balans la lipid nan san an. Pandan se tan, ki pi an sante pwodwi yo trè chè. Medikaman yo tou pa bon mache, epi ou dwe toujou achte yo. Ou ka fè san okenn medikaman ak rejim chè. Ou jis bezwen pran altènatif tretman. Se konsa, toujou, ki jan yo pi ba kolestewòl ak remèd popilè?

Lwil oliv len ak grenn pye koton swa

Gen yon remèd inik, omega-3 asid gra. Pwodwi ki gen sibstans ki sou sa yo, pou egzanp, pwason ki gen varyete gra, yo se byen chè. Lwil oliv pwason an se 30% omega-3. Sepandan, ou ka fè san yo pa pwason. Lwil oliv len konsiste de omega-3 nan 60%! Pran 1-3 gwo kiyè nan lwil chak maten sou yon lestomak vid.

Flaxseed tou ede yon anpil ak kolestewòl segondè. Avèk sa a pwodwi, ou ka byen vit diminye kontni an nan kolestewòl "move" nan san an nan nòmal. Pou fè sa, pran len ak koupe. Ou ka ajoute poud sa a asyèt ke ou manje chak jou. Pou egzanp, nan yon sòs salad, fwomaj Cottage, labouyl, pòmdetè kraze.

Atansyon: Omega-3 asid gra oxidize epi vire nan karsinojèn lè ekspoze a limyè solèy la ak lè louvri! Se poutèt sa, koupe grenn pye koton swa yo ta dwe boule imedyatman, epi yo ta dwe lwil oliv len dwe estoke nan yon kote ki fè nwa fre nan yon boutèy nan vè fonse (nan ki li se anjeneral vann) ak anpil prekosyon vis bouchon an apre ou fin itilize. Asire w ke lwil la pa anmè kou fièl. Si li kòmanse ap anmè kou fièl - jete li lwen, sante se pi chè.

Chèche konnen plis: Benefis ak enkonvenyans grenn pye koton swa

Senpleman sonje ke menm lè l sèvi avèk len, ou pa ka patisipe nan manje gra ak danjere. Eskli vyann fimen, sosis, magarin ki soti nan rejim alimantè a.

Linden nan batay kont kolestewòl segondè

Avèk yon kolestewòl ogmante, Linden ede byen. Nan resèt yo nan medikaman tradisyonèl yo, flè sèk yo pwensipalman te itilize. Yo atè nan yon moulen kafe nan yon eta farin. Yo pran poud dirèkteman jwenn yo.

Travay Biwo: 20 minit anvan l manje 3 fwa nan yon jounen pou 10-15 gram. Se poud lan lave desann ak dlo òdinè nan tanperati chanm.

Kou: 30 jou. Sa a se apre yon repo de semèn ak yon dezyèm 30-jou kou.

Pandan tout kou a nan tretman lè l sèvi avèk LINDEN, ou dwe swiv yon rejim alimantè. Rejim alimantè a chak jou gen ladan Dill, ki gen yon gwo kantite lajan nan vitamin C ak eleman tras, osi byen ke pòm - yon sous pèktin. Pwodwi sa yo ede ranfòse mi yo nan veso sangen, nòmalize fonksyon an nan fwa a, nan blad pipi fyèl, kidonk bese kolestewòl,
2 semèn anvan yo kòmanse nan prim Linden farin, choleretic remèd fèy kòmanse dwe melanje ak bwè: stigma mayi, zèb immortelle, tansy fèy ak pikan lèt. Se resepsyon te pote soti jan sa a: bwè perfusion soti nan yon sèl zèb pou 2 semèn, Lè sa a, pran yon ti repo pou 1 semèn, ak Lè sa a, kòmanse yon konsomasyon 2-semèn nan dekoksyon soti nan yon lòt zèb, Lè sa a, ankò yon ti repo 7-jou ak zèb nan pwochen an. Pran remèd fèy sa yo pou 3 mwa ede nòmalize nivo kolestewòl nan san an.

Lay kont kolestewòl: netwayaj lay vaskilè

Sibtòn ki baze sou kvas al goumen kolestewòl segondè

Dapre resèt Bolotov a, se tankou kvas prepare: 3 lit dlo bouyi yo te pran pou 50 gram nan lajòn sèk ak kraze. Se zèb la mete yo nan yon sache gaz, ki se yon pwa tache, ak sak la plen ak dlo. Melanj la ki kapab lakòz ajoute 200 gram sik ak 10 gram krèm tounen ak yon pousantaj ki ba nan kontni grès.

Se konpozisyon an mete nan yon kote ki cho pou 14 jou. An menm tan an chak jou yo melanje.

Travay Biwo: se kvas ki kapab lakòz bwè mwatye èdtan yon anvan yo manje mwatye yon vè.

Karakteristik: chak jou, se yon pòsyon bwè nan kvas vide ak dlo bouyi ak 1 ti kiyè nan sik ki fonn nan li.

Aprann plis: ki jan yo kwit kvas sou kelidann dapre Bolotov?

Pandan tretman ak kvas, manje ki gen grès bèt ta dwe eskli nan rejim alimantè a. Anfaz prensipal la ta dwe sou itilize nan kri legim ak fwi, osi byen ke grenn, nwa, sereyal sou dlo a ak adisyon nan lwil legim.

Ji terapi - remèd popilè a pi bon pou bese kolestewòl

Li rekòmande yo pran yon kou nan terapi ji chak mwa lè l sèvi avèk legim frèch prese ak ji fwi. Sa a pral ede siyifikativman pi ba kolestewòl.

Pou fè sa, w ap bezwen bwè plizyè kalite ji chak maten pou senk jou:

Nan premye jou a ou bezwen bwè trant mililit nan ji rasin seleri ak swasant mililit nan ji kawòt,
Nan dezyèm jou a, w ap bezwen bwè swasant mililit nan ji kawòt ak karant-senk mililit nan ji bètrav, osi byen ke karant-senk mililit nan ji konkonb. Nan ka sa a, anvan ou bwè ji bètrav, kenbe li nan frijidè a pou de zè de tan,
Nan twazyèm jou a, ou bezwen konsome swasant mililè ji kawòt, karant-senk mililit ji pòm ak karant-senk mililè ji seleri,
Nan katriyèm jou a, bwè swasant mililit nan ji kawòt ak trant mililit nan ji chou,
Nan senkyèm jou a, w ap bezwen bwè trant mililit nan ji zoranj.

Karakteristik nan sèvi ak ji:

Tout bagay sa yo pòs anvan itilize ka melanje youn ak lòt, men yo toujou li ta pi bon yo bwè yo apa ak yon entèval nan 20 minit.
Sa a se yon modèl meni. Men, ji bezwen yo dwe fèt sèlman soti nan legim yo ki nan lis, fwi ak zèb, se sa ki, ki soti nan kawòt, seleri, bètrav (ak anpil atansyon ak bètrav, li gen yon efè trè fò), konkonm, pòm, chou, zoranj.
Chwazi pòsyon pwòp ou yo, tou depann de sante ou ak laj. Dòz chenn nan 2 ti kiyè luil (plis pase 60 zan), nan yon vè (jenn kò).

Kontr: dyabèt tip 1 melitu. Avèk dezyèm kalite dyabèt, ou ka fè terapi ji pouw pran avèk prekosyon, eksepte fwi dous.

Aprann plis: Aprann plis sou tretman ji

Fwi nan Japonè Sophora ak jul blan

Fwi yo nan sophora Japonè ak blan gi yo trè efikas nan bese kolestewòl san. Netwayaj nan san veso ak nòmalizasyon nan pwofil la lipid ka fè avèk èd nan perfusion nan fwi yo nan Sophora ak gi zèb. Pran yon melanj de plant nan yon kantite lajan nan 100 gram, vide yon lit vodka. Se konpozisyon sa a ki kapab lakòz enfuze nan yon veso an vè nan yon fènwa, kote ki fre pou 3 semèn, Lè sa a, filtre.

Ou bezwen pran medikaman an 1 ti kiyè 30 minit anvan ou manje, jiskaske Texture a tout fini.

Fwi yo nan Sophora Japonè ak jul blan kontribye nan amelyore ekipman pou san nan sèvo a, elimine tansyon wo ak ede nan tretman an nan yon kantite maladi kadyovaskilè. Texture nan de plant dousman netwaye veso sangen yo epi yo pral ede anpeche blokaj posib yo. Gq blan an se yon fason efikas yo debarase m de sèl nan metal lou, ak sophora Japonè aji dirèkteman sou kolestewòl "move".

Lis remèd popilè yo pi bon pou bese kolestewòl

Propoli. Itilize nan propoli Texture alkòl ap ede diminye nivo nan kolestewòl "move". Mwatye yon èdtan anvan l manje, pran 1 ti kiyè nan Texture 4%, apre yo fin dissolve li nan yon gwo kiyè nan dlo. Kou tretman an se 4 mwa,
Pwa ak pwa frans. Ajoute pwa ak pwa nan rejim alimantè a pral ede siyifikativman pi ba kolestewòl. Nan mitan lannwit, vide 100 gram nan pwa oswa pwa ak dlo nan tanperati chanm. Nan maten, dlo moulen an vide ak fre vide. Lè sa a, kwit pwodwi a jiskaske kwit. Se plat la ki kapab lakòz manje nan de dòz divize, e konsa pou 21 jou.Pou evite fòmasyon gaz nan trip la, yo ajoute soda boulanjri nan pwent kouto a anvan ou kwit manje pwa oswa pwa,
Alfalfa Fèy Alfalfa yo konnen pou kapasite yo nan pi ba kolestewòl. Nan resèt yo nan medikaman tradisyonèl yo, li se frèch pran zèb ki itilize. Alfalfa se fasil grandi nan kay la. Premye jèrm ki parèt yo taye jis anvan yo manje. Ou bezwen pran yo 3 fwa nan yon jounen pandan oswa imedyatman apre yon repa. Sèvi siman nan zèb Alfalfa oswa frèch prese ji soti nan li (30-40 gram). Kou tretman an se 1 mwa. Ansanm ak bese kolestewòl, Alfp fèy yo ede nan batay kont atrit, osteyopowoz, klou frajil ak cheve. Apre nivo kolestewòl yo retounen nan nòmal, ou bezwen sispann pran Alfalfa, men swiv yon rejim alimantè,
Pisanli. Dandelion rasin se efikas nan diminye nivo nan kolestewòl "move" nan san an. Anplis de sa, medikaman tradisyonèl itilize pati sa a nan plant la sa yo konbat ateroskleroz ak sibstans danjere nan kò an. Itilize nan rasin pisanli pa gen okenn kontr, pou plant lan kapab itilize pou afè yon bon bout tan. Ou bezwen pran 1 ti kiyè nan poud soti nan rasin la pisanli seche anvan chak repa pou sis mwa,
Berejenn. Li nesesè yo manje berejenn osi souvan sa posib. Opsyon ideyal la se yo manje salad ak berejenn kri. Pou elimine anmè a, obèjin yo tranpe nan dlo sale pandan plizyè minit,
Wouj mòn sann. Berry sa a ede retire move kolestewòl ki soti nan kò an. Li se ase yo manje 5-6 bè fre nan sann mòn wouj 3 fwa nan yon jounen anvan manje. Kou a nan tretman se 4 jou, ki te swiv pa yon ti repo 10-jou. Se tankou yon sik te pote soti de fwa nan konmansman an nan sezon fredi, apre yo fin frima yo an premye,
Syanoz se ble. 20 gram rasin syoyoz ble kraze a vide ak yon vè dlo bouyi epi kwit sou yon chalè ki ba pou 25-30 minit. Apre yo fin melanj lan refwadi, li dwe filtre. Ou bezwen pran yon gwo kiyè nan perfusion 2 èdtan apre yo fin manje ak lè li pral dòmi pou 21 jou. Se perfusion a karakterize pa pwopriyete sedatif, nòmal tansyon wo, estabilize dòmi, elimine tous,
Seleri Pou tretman, yo itilize yon pye seleri. Li dwe koupe ak bouyi nan dlo bouyi pou 2-3 minit. Nimewo a nan plant yo pa limite. Apre kwit manje, se seleri pye ble a vide ak grenn wowoli, ou ka ajoute yon sèl ti kras ak sik, lwil legim. Se konsa, li vire soti yon plat bon plat ak an sante ki ka boule pou manje midi manje maten, ak dine. Li plis sou pwopriyete yo benefisyeu ak kontr nan seleri,
Reglis. Rasin licorice sèk yo kraze. 40 gram nan melanj lan ki kapab lakòz vide nan 500 ml dlo bouyi ak bouyi sou chalè ki ba pou 15 minit. Ou bezwen pran yon dekoksyon nan 60-70 gram apre chak repa pou 21 jou. Lè sa a, swiv yon ti repo nan 30 jou ak yon dezyèm kou nan tretman,
Golden moustach Pou prepare tentur ki baze sou yon moustach an lò, yo itilize yon fèy nan yon plant. Longè li yo ta dwe apeprè 20 santimèt. Se fèy la koupe nan lòd o aza ak vide ak 1 lit dlo bouyi. Se melanj lan ki kapab lakòz vlope, pou egzanp, nan yon sèvyèt, e kite yo pénétrer pou yon jou. Lè sa a, filtre ak magazen nan yon veso an vè nan yon chanm fre, sèk. Ou bezwen pran medikaman an 1 gwo kiyè 15-20 minit anvan ou manje pou 3 mwa. Pandan resepsyon an, menm nivo kolestewòl segondè retounen nan nòmal. Anplis de sa, moustach an lò ede diminye sik nan san, resòsyon nan spor nan ren yo, nòmalizasyon nan fonksyon fwa,
Yon bwason nan sitwon ak lay. Frèch prije ji nan 1 kg nan sitron dwe melanje ak 200 g nan pèn lay ak ensiste pou l di nan yon kote ki fè nwa fre pou 3 jou. Pran 1 gwo kiyè nan melanj lan, dilution li nan yon vè dlo bouyi. Ou ta dwe bwè bwason an antye. Oto domaje ak lay (lidè a nan kontni an nan allicin) se yon konbinezon pwisan ki pèmèt ou efektivman fè fas ak kolestewòl "move".

Chèche konnen plis: Kijan pou bese kolestewòl lakay san medikaman?

Remèd fèy nan move kolestewòl

Pou diminye kolestewòl, anpil preparasyon èrbal yo itilize:

Fwi yo nan chokeberry nwa, fwi yo nan epin, jape nèrpren, chou frize lanmè, flè kamomiy, motherwort, yon kòd, fèy lingonberry, stigma mayi yo te pran nan yon rapò nan 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2. Tout engredyan yo dwe byen tè ak melanje. Pou prepare perfusion a, pran 20 gram melanj lan epi vide yon vè dlo bouyi. Lè sa a, bouyi nan yon beny dlo pou omwen 10 minit, epi kite pénétrer pou 1 èdtan. Pran 100 gram perfusion imedyatman apre ou fin manje.
Clover Meadow ede tou pi ba kolestewòl san. Pran 40 gram zèb ak vide yon vè dlo frèt bouyi. Se melanj lan chofe nan yon beny dlo pou 15 minit. Yo dwe filtre perfusion la pandan y ap cho. Ou bezwen bwè li 40 ml yon demi èdtan anvan yon repa pou 21 jou.

Nan evènman an ki ki afiche enfeksyon sa yo ki nan lis pa bay yon rezilta pozitif an tèm de bese kolestewòl, Lè sa a, ou ta dwe eseye sa a resèt:

6 pati motherwort,
4 pati nan grenn Dill,
2 pati nan kolanfoot,
2 pati nan prèl,
2 pati nan zèb plan St John a
1 pati nan fèy frèz.

Engredyan sèk ak kraze yo melanje ak pran yo prepare yon perfusion nan 20-25 gram nan melanj lan. Vide yon vè dlo bouyi epi ensiste 40-45 minit. Lè sa a, yo dwe konpozisyon an dwe filtre. Pran 70-80 gram nan perfusion mwatye yon èdtan anvan l manje pou 2 mwa. Sa a se te swiv pa yon repo pou 2 mwa ak yon dezyèm kou.

Chèche konnen plis: Lis manje ki ogmante ak pi ba kolestewòl nan san

Konsèy sou nitrisyon

Se pa tout kolestewòl ki poze danje pou pou sante. Gen sa yo rele "sante" kolestewòl la, ki te jwenn nan anpil pwodwi:

Pwason gra. Manje pwason omwen de fwa nan yon semèn. Tankou yon eleman nitrisyonèl ede mens san an, kidonk anpeche fòmasyon plakèt kolestewòl ak boul nan san,
Bran Fib la enkli nan konpozisyon yo efektivman va netwaye kò a. Li se ase yo sèvi ak 1-2 kiyè nan Bran pou chak jou. Ou ka ranplase yo ak fwi, legim, fèy oswa grenn antye,
Ponm Fwi sa yo gen pèktin. Se li menm ki ede retire kolestewòl "move" nan kò a,
Vèt te se yon pwisan antioksidan natirèl,
Ji. Pi efikas yo se ji fwi soti nan pòm anana, ak fwi Citrus, ak nan mitan ji legim, kawòt yo ak bètrav yo rekòmande. Yo kòmanse pran frèch ji prese bètrav ak 1 ti kiyè, paske li gen yon efè trè pwononse - vètij ak malèz nan vant lan se posib.

Patikilyèman benefisye an tèm bese kolestewòl yo se melanj de ji:

Mwatye yon vè ji kawòt
Mwatye yon vè ji bètrav
Mwatye yon vè ji refor,
Ji sitwon (prese soti nan mwatye yon sitwon),
Mwatye yon vè siwo myèl.

Tout engredyan yo dwe melanje. Yon bwason te pran twa fwa nan yon jounen, mwatye yon èdtan anvan l manje, 1 gwo kiyè.

Sepandan, yon rejim alimantè ki an sante enplike non sèlman enklizyon nouvo manje ki bon, men tou esklizyon moun ki danjere:

Aliminyòm ak keratin,
Sosis, sosis ak vyann fimen,
Margarin ak mayonèz,
Boulèt ak lòt manje prepare,
Stews ak pwason nan bwat.

Pwosesis pou kwit manje a enpòtan tou. Pou ze, opsyon ki pi bon se kwit manje mou-bouyi. Bèt volay se sante, men se sèlman vyann blan san po. Li se retire san yo pa febli, paske sa a se sous prensipal la nan kolestewòl "move". Lè wap kwit manje vyann ak poul bouyon, grès yo ta dwe retire, epi li se pi bon chanje dlo a 1-2 fwa pandan kwit manje.