Ki jan yo bese sik nan san

Glikoz nan san (glisemi) se youn nan endikatè byolojik ki pi enpòtan yo. Nòmal sik nan san jèn ta dwe 3.4-5.5 mmol / L (60-99 mg / dl), ak yon ogmantasyon pi wo pase limit anwo nan nòmal la yo rele ipèglisemi. Kondisyon sa a pa toujou asosye avèk maladi a. Pou egzanp, ogmantasyon pasaj nan nivo glikoz yo obsève nan moun ki ansante apre yo fin manje. Lè se ipèglisemi danjere e poukisa? Ak ki jan yo pi ba sik nan san san yo pa recourir nan medikaman?

Identganizasyon Mondyal Lasante idantifye de fòm ipèglisemi patolojik: prediabetes ak dyabèt. Prediabetes se yon kondisyon pou ogmante risk pou dyabèt, ki se rekonèt nan ka a nan:

• glikemi san manje ki gen pwoblèm - lè glikoz la soti nan 5.6-6.9 mmol / l (101-125 mg / dl),
• pwoblèm tolerans glikoz - lè endikatè a se nan seri a nan 7.8-11.0 mmol / l (141-198 mg / dl) 120 minit apre tès la tolerans glikoz.

Espesyalis dyabèt yo etabli nan ka sa yo:

• adisyonèl glisemi - jèn sik nan san anwo 11.1 mmol / l (200 mg / dl) ak sentòm tipik dyabèt (ogmante swaf dlo ak pipi, feblès),
• de fwa detekte ipèglisemi - glikoz san jèn ≥ 7.0 mmol / l (≥126 mg / dl) nan de mezi separe sou jou diferan,
• glisemi pi wo pase 11.1 mmol / l - konsantrasyon glikoz depase 200 mg / dl nan minit nan 120th nan tès la tolerans glikoz.

Danje a nan ipèglisemi

Anpil sik nan san espesyalman danjere pou ògàn ki gen selil pa gen reseptè ensilin. Glikoz nan yo vini nan difizyon, Se poutèt sa, nan yon eta ipèrglisèm, efè toksik devlope nan yo. Sa a se:

• sèvo ak mwal epinyè a
• fib nè
• lantiy je a
• glann adrenal yo
• andoteli nan veso sangen yo.

Premye a tout, veso sangen yo detwi - tou de ti (nan je yo, ren ak tèminezon nè), ak gwo, se sa ki, atè yo ak venn, sou ki efikasite nan sistèm sikilasyon an tout antye depann de. Konplikasyon vaskilè nan ipèglisemi pathologie yo divize an de kalite.

1. Microvascular (microangiopathic). Ki asosye ak ti veso sangen (retinopati dyabetik, neropatik dyabetik, maladi ren dyabetik, ak sendwòm pye dyabetik).
2. Macrovascular (macroangiopathic). Ki fèt ak patisipasyon an nan veso sangen gwo nan ki yon rapidman pwogrese pwosesis aterosklereuz mennen nan konplikasyon nan fòm lan nan maladi kè kardyovaskulèr, konjesyon serebral ak kriz kadyak.

Pwosesis patolojik nan tisi yo

Nan tisi, ipèglisemi amelyore pwosesis glikasyon pwoteyin, ki mennen nan aje selilè - yon eksè sikilasyon sikilasyon nan san "atache" a plizyè molekil pwoteyin, chanjman pwopriyete fizikochimik yo. Pi wo a konsantrasyon nan glikoz nan san an, pi vit nan reyaksyon sa a rive, ak ki pa ensilin-depandan ògàn soufri pi plis la.

Se efè a negatif nan ipèglisemi tou ki asosye ak asoozoido, yon konplikasyon egi nan dyabèt. Rezon ki fè la pou li se yon deficiency enpòtan oswa absans konplè nan ensilin nan kò an. Nan ka sa a, ki pi selil pa ka konsome enèji nan idrat kabòn, kòmanse "mouri grangou." Se poutèt sa yo kòmanse ekstrè enèji nan grès.

Kòz segondè glikoz

Yo kwè ke nivo glikoz pouvwa monte akòz itilize nan manje ki gen idrat kabòn senp. Sepandan, sa a se vre sèlman pou pasyan ki gen dyabèt melitu oswa prediabetes. An reyalite, pwoblèm nan se pi fon. Anpil faktè afekte nivo glikoz la, pou egzanp, maladi nan kèk ògàn entèn, divès kalite pwosesis enflamatwa, ak maladi nan aparèy dijestif la. Li se tou vo konnen ke nan sitiyasyon ki bay strès gen yon lage rapid nan òmòn adrenal ak glikagon (òmòn pankreyas) nan san an, ki mennen nan yon ogmantasyon nan glikoz.

Anplis de dyabèt, kòz sa yo nan sik nan san wo ka distenge:

• ogmante pwodiksyon de òmòn kwasans (ak gigantism),
• pran sèten medikaman
• Sendwòm Cushing a, ki mennen ale nan fonksyone byen nan glann adrenal,
• alkòl ak fimen
• twoub nan fwa a,
• entesten ak maladi nan vant,
• twoub tiwoyid
• estrès
• pilil pou kontwòl nesans
• kou grav nan sendwòm premanstruèl,
• gwosès (dyabèt gestasyonèl).

Nan dyabetik, ipèglisemi fèt anjeneral kòm yon konsekans move dyabèt kontwòl. Pwovokizè ki pi komen yo se sa ki annapre yo:

• manje ki pa planifye yo
• sitiyasyon ki bay strès
• yon gwo kantite sik senp nan manje,
• mank medikaman oral oswa dòz ensilin.

Mwens souvan, ipèglisemi ka koze pa:

• efè dimanch maten - sekresyon maten nan òmòn antagonis ensilin,
• fenomèn detant - sa yo rele ipèglisemi a apre yon Episode ipoglisemi,
• òmòn esteroyid - yo itilize nan tretman lòt maladi yo.

Sentòm alarmant

Hyperglycemia manifeste poukont li nan diferan fason - depann sou konbyen sik nan san depase nòmal la, ak konbyen tan kondisyon sa a dire. Fondamantalman, li pa difisil yo rekonèt yon nivo ki wo, ou jis bezwen ak anpil atansyon gade nan kondisyon an nan kò a.

Sentòm yo an premye nan ipèglisemi:

• letaji ak rapid fatig,
• pwoblèm ak konsantrasyon,
• pollakiuria (souvan pipi lannwit),
• polidipsi, se sa ki, swaf twòp,
• pèt toudenkou oswa pran pwa,
• chimerik.

Si nivo sik nan san rete pi wo pase nòmal pou yon tan long, konsekans yo ka jan sa a:

• po grate
• enfeksyon sou po yo
• ralanti blesi geri
• andikap vizyèl
• ateroskleroz ekstremite ki pi ba yo,
• malfonksyònman erectile
• sant asetòn nan bouch yo
• pwoblèm dijestif yo
• konstipasyon kwonik.

Ki jan yo bese sik nan san

E si sik nan san leve? Nan nenpòt ka, pa panike - sou baz yon analiz sèl, doktè a pa janm ap fè yon dyagnostik nan dyabèt. Menm si pasyan an nan koma, anvan li bese sik nan san, espesyalis la dwe asire ke rezilta a pa o aza (pa egzanp, pa yon erè nan laboratwa, pwoblèm preparasyon pou etid la). Se poutèt sa, yon tès san repete toujou preskri, epi si sa nesesè, lòt metòd dyagnostik.

Si rezilta egzamen an kanmenm te revele ipèglisemi nan pasyan an, lè sa a andokrinolojis la ap preskri medikaman, rejim ak rejim alimantè. Ak nan kèk ka prediabetes, jis swiv règleman yo nan yon mòdvi an sante pral nòmalize sik nan san san dwòg, sove rezilta sa a pou lavi.

Restriksyon sou rejim alimantè

Lènmi prensipal yo nan yon moun ki gen ipèrglisemi se bagay dous ak pwodwi ki soti nan farin frans prim. Abi nan yo mennen nan yon Defisit nan zenk nan kò a (eleman sa a se yon pati nan ensilin), so byen file nan nivo glikoz. Se poutèt sa rejim alimantè a pou dyabèt se yon restriksyon strik nan manje ki gen yon gwo kantite idrat kabòn, espesyalman senp ak rapid-dijere, ki gen yon endèks glisemi segondè. An jeneral, rekòmandasyon nitrisyonèl yo se jan sa a.

• Baz rejim alimantè a. Li ta dwe ba-ki gen lanmidon ladan legim, legim ak sereyal (eksepte diri).
• Fwi ak bè. Yo ka tou manje, men se sèlman tounen (prunye, Franbwaz).
• Vyann ak pwason. Yo dwe pa gra. Manje gra yo ta dwe eskli nan meni an, menm jan grès dyetetik irite asidozozoz la.
• Greens ak legim. Fib alimantè ralanti absòpsyon glikoz nan aparèy gastwoentestinal la. Se poutèt sa, li ap itil pou pasyan ki gen ipèglisemi manje manje ki gen yon gwo kantite fib, pou egzanp, remèd fèy, kalbas, sòs salad.
• Miltiplikasyon nan nitrisyon. Ou bezwen manje jiska sis fwa nan yon jounen nan ti pòsyon, ki pral eskli fluctuations byen file nan sik pandan jounen an.

Tablo a di plis enfòmasyon sou sa ki pi bon yo mete nan rejim alimantè a ak sa ki bezwen yo dwe eskli nan sistèm nitrisyon an.

Tab - preferans pwodwi ak limit pou ipèglisemi

Sik

Youn nan fason yo teste tan pou yo konbat ipèglisemi se ranplase sik regilye ak aspartame. Grenn sa yo pa gen kalori, kontrèman ak anpil posts, san danje pou kò a, prèske 180 fwa pi dous pase sik. Men, ou ta dwe konnen ke maladi éréditèr nan fenilalanin metabolis ak maladi nan aparèy la gastwoentestinal, ki gen ladan dysbiosis, yo kontr yo sèvi ak yo.

Ranplasan genyen ladan tou ksilit, sorbitol, sakarin, ak sucralose. Tout moun nan yo se bon nan pwòp fason yo. Sepandan, pa yon sèl edulkoran se konplètman inaktif nan kò an. Se poutèt sa, anvan ou sèvi ak yo, li se pi bon konsilte yon doktè.

Amelyore pwosesis metabolik yo

Remèd popilè ede kontwole sik nan san. Sa yo se perfusion ak dekoksyon soti nan plant ki gen konpoze itil pou metabolis.

• Fèy Mitil. Yon sèl gwo kiyè nan materyèl bwit vide ak dlo bouyi. Ensiste 30 minit, lè sa a filtre. Se resepsyon nan bouyon an te pote soti nan pòsyon nan yon tyè nan yon vè jiska twa fwa nan yon jounen.
• Buckwheat ak kefir. Lave 50 g nan Buckwheat, fri ak moulen nan yon blenndè blenndè oswa kafe. Se poud lan Buckwheat ki lakòz vide ak yon lit kefir, ensiste nan yon kote ki fè nwa pou 12 èdtan. Se resepsyon te pote soti nan mwatye yon vè yon èdtan anvan l manje.
• Kannèl ak kefir. De ti kiyè luil nan kannèl se vide nan yon vè kefir, apre sa yo ensiste 12 èdtan. Sèvi ak yon demi vè inèdtan anvan ou manje.
• Pè latè. Li rele tou lavil Jerizalèm Aticho. Pran li fre ak an fòm poud. Pou jwenn poud lan nan lavil Jerizalèm Aticho, se rasin lan fin chèch nèt ak triturated.
• Fèy frèz. Dekoksyon ak perfusion nan fèy plant nòmalize nivo sik nan san.

Egzèsis fizik

Li pwouve ke modere aktivite fizik ede byen vit diminye sik nan san segondè, retabli sansiblite a nan reseptè selil ensilin. Egzèsis fòs yo espesyalman itil. Reyalite a se ke reseptè ensilin yo toujou ap mete ajou. Tan nan "lavi" yo se apeprè dis èdtan. Apre sa, reseptè yo fin vye granmoun dezentegre, ak bann nouvo yo sentetiz olye.

Sou travay nan selil misk, plis reseptè ensilin yo sentetiz, paske yo bezwen enèji ki pwodui nan glikoz. Se poutèt sa, aktivite fizik se yon mwayen ekselan pou anpeche dyabèt tip 2.

Restriksyon alimantè ak aktivite fizik yo trè itil pou kontwòl glisemi. Ak byen ke li se toujou posib yo bese sik nan san nan kay sèlman ak ensilin, swiv prensip yo nan yon mòdvi an sante ak yon rejim balanse ka diminye chaj la glisemi nan tretman pou dyabèt, ak nan kèk ka fè san medikaman nan tout.

Benefis yo ak enkonvenyans nan sik

Apre yo fin kraze nan glikoz ak fruktoz, sik absòbe nan san an. Nivo ase li nesesè pou fonksyone nan sèvo a.

Ensilin konvèti glikoz depase nan glikojèn, ki fwa ak misk yo akimile. Lè sik la bese, san nan fòm glikoz la transpòte li nan ògàn yo.

Sugar se te fè soti nan bètrav oswa kan. Li gen ladan kalori sèlman, pa gen okenn sibstans ki sou itil - vitamin, mineral.

Redui nivo sik ki wo nesesè paske pwodwi a ogmante san kontni asid urik, ki pwovoke ateroskleroz, tansyon wo, gout.

Abi a nan bagay dous lakòz dyabèt. Pankreyas la pa pwodwi ase ensilin, ki entèfere ak absòpsyon nan glikoz. Selil yo pèdi kapasite a retabli magazen enèji.

Kalite dyabèt

Kalite 1 dyabèt. Manje idrat kabòn ogmante sik nan san ou. Pou absòbe li, kò a mande ensilin.

Kalite 2 dyabèt. Kò a te diminye sansiblite tisi nan ensilin. Pasyan yo soufri soti nan pwa ogmante kò yo, yo bezwen swiv yon rejim alimantè.

Se maladi a eritye. Se devlopman li ankouraje pa pwa ogmante kò, estrès pwolonje, itilize nan òmòn esteroyid, ak enfeksyon viral.

Dyabèt se trete sèlman anba sipèvizyon yon doktè. Sinon, konplikasyon ka devlope - domaj nan veso sangen, ren, vizyon, ak fonksyon sistèm nève.

Maladi pankreyas yo ogmante sik

Pankreya la sitiye nan ipokondriyo gòch la. Li pwodui sibstans ki sou biyolojik aktif ki nesesè pou lavi sa a ki nan kò an.

Kòz la nan pankreatit, enflamasyon nan pankreyas la se stagnation nan sekrè a, ki devlope nekrosi selil nan glann la.

Maladi nan pankreya yo lakòz regilye suralimantasyon, kontrent manje, dejwe nan alkòl, manje Piquant, bagay dous, itilize nan gwo kantite nan lèt antye. Se maladi a trennen dèyè li pa patoloji nan aparèy la bilyèr, gastwoentestinal aparèy.

Sentòm tipik yo se feblès, sote, fatig, anvi vomi, oteur nan vant la, ogmante batman kè, respirasyon sifle nan poumon ki pi ba yo, rezilta tès yo montre sik nan san an wo.

Si gen doulè nan pankreya yo, sispann manje.

Sik nan san

Apre 10-15 minit apre yo fin manje, sik nan san leve, apre yon èdtan rive nan yon maksimòm, apre yon koup la èdtan li gout nan nòmal.

Kout egzèsis ogmante nivo glikoz. Long-term chaj, sou kontrè a, diminye.

Bezwen nan pi ba sik nan san rive soti nan dyabèt, domaj nan fwa, estrès, konsomasyon twòp nan idrat kabòn soti nan manje, pran kafeyin, adrenalin, ogmante aktivite nan glann tiwoyid la, glann adrenal, glann pitwitèr, ak maladi pankreyas.

Ipoglisemi, yon mank de glikoz, lakòz yon surdozaj nan ensilin, grangou, ensifizan pwodiksyon de òmòn pa glann tiwoyid, glann adrenal.

Diminisyon nan sik nan san pa itilize rezonab li yo

Nan lòd pa gen nan trete dyabèt oswa maladi pankreyas, sèvi ak yon kantite lajan rezonab nan bagay dous pandan tout jounen an. Enteresan, nòm yo nan konsomasyon nan bagay dous pa egziste.

Kèk doktè gen asirans ke jiska 80 gram sik chak jou ase pou jèn moun ki an sante ki pa sijè kò a pou fè gwo efò fizik.

Se nòm sa a ki kouvri pa itilize nan yon pè nan boutèy Fanta (0.3 l). Nan yon ti kiyè jiska 7 g nan sik granules.Li fasil pou kalkile konbyen bagay dous ki depase nòm nan vini pandan jounen an avèk te oswa kafe.

Nan lòd pou kò a resevwa vitamin ak mineral, li ap itil nan limit itilize nan bagay dous e an menm tan an gen ladan pwodwi dous natirèl nan rejim alimantè a: abriko sèk, rezen chèch, persimmons, pòm, pwa, prunye, rezen, kawòt, siwo myèl.

Ki jan yo bese ranplasman sik nan san

Pafwa, pou redui pwa kò a, li itil pou ajoute aspartame ak te oswa kafe pou kèk tan olye pou yo sik granules.

Aspartame ("Slastenin") te dekouvri an 1965, li se 200 fwa pi dous pase sik. Yo kwè ke pwodwi a pa gen efè segondè, pa gen kalori. Tablèt yo fonn byen nan dlo tyèd epi frèt; lè yo bouyi, yo pèdi dous yo.

Sakarin entèdi nan kèk peyi paske li pa absòbe kò a. Li mande prekosyon nan ka ta gen anemi, maladi vaskilè, maladi dijestif yo.

Xylitol ak itilizasyon pwolonje ki lakòz yon vyolasyon nan fonksyon an nan aparèy la gastwoentestinal, afekte vizyon.

Siklom Sodyòm mwens dous pase sakarin, men plis rezistan a tanperati ki wo. Entèdi nan Etazini an 1969.

Endistriyèl fruktoz pi dous pase sik, men konsomasyon li yo difisil a dòz. Twòp konsomasyon fòme yon eksè de trigliserid ak asid asid nan san an.

Diminye nivo sik nan san lakay ou

Dyabèt itil rejim blueberry. Kòm yon pati nan mas tanen an ak glukozid, se konsa bè ak yon dekoksyon nan fèy blouberi yo itil yo itilize yo redwi sik nan san.

• Brew 1 ti kiyè. fwi koupe blueberry nan yon vè dlo bouyi, ensiste 30 minit, souch.

Pran 1/3 tas 3 fwa nan yon jounen.

Avèk reta pwosesis metabolik, nòmalize nivo a glikoz nan san an ki itil fre konkonb rejim alimantè - legim la gen yon ensilin ki tankou sibstans, diminye apeti.

Buckwheat - Yon pwodwi endispansab ki diminye sik nan san. Pou tretman, li itil pou prepare konpozisyon sa a:

• Lave gravye yo, fri san yo pa ajoute lwil oliv, moulen nan yon moulen kafe.

Sere nan yon veso ki sele an vè.

• Vide 2s.s. poud Buckwheat ak kefir oswa yogout, ensiste 12 èdtan.

Pran yon èdtan anvan ou manje.

Aticho lavil Jerizalèm (tè pwa) nòmal aparèy la gastwoentestinal, febli, bese sik nan san.

• Soti nan tubèrkul fre yo prepare salad oswa pran 1 ti kiyè. poud.

Poud Recipe:

• Lave nodul yo, sèk, byen koupe, moulen.

Aticho lavil Jerizalèm se itil nan vaskilè ak metabolik maladi, li pèmèt ou diminye dòz la chak jou nan ensilin.

Chou moun rich nan fib, pèktin, vitamin, sibstans ki anpeche devlopman bakteri patojèn. Ji chou ede elimine likid ki soti nan kò a, ki ede bese sik nan san.

Ji ra anpil itil choleretic, anti-enflamatwa, antibiotics efè, ede nòmalize nivo kolestewòl, yap divòse nan pyè nan ren ak nan blad pipi fyèl, ki endike pou kolesistit. Nan konbinezon ak siwo myèl, li se itilize kòm yon èkspèktoran.

Ji Radis diminye sik nan san, ki ede avèk konjesyon nan aparèy la gastwoentestinal. Remèd pou konstipasyon, ogmante lèt.

Ji pòmdetè bese nivo glikoz nan san, ki ede avèk pwoblèm dijestif yo:

• Pran 0.5 tas nan ji pòmdetè 2 fwa nan yon jounen mwatye yon èdtan anvan ou manje.

Dyabèt itil ji bètrav:

• Pran fre 4 fwa nan yon jounen pou 1/2 s.

Sik nan san bese tou ji nan kawòt, zukèini, joumou, tomat.

Pi ba sik zenkLi se yon pati nan ensilin, yon katalis pou reyaksyon chimik.

Witr, pouse ble, ledven Brewer a rich nan zenk. Manje pen blan ogmante deficiency zenk.

Eksperyans sou rat te montre ke abi-a nan pen blan, bagay dous mennen nan fluctuations byen file nan nivo sik nan san, lakòz yon bezwen byolojik pou alkòl. Metabolism deranje liberasyon an nan yon kantite siyifikatif ensilin konvèti sik apwovizyone ak manje. Kafeyin, nikotin agrave bezwen alkòl.

Se konsa, yo nan lòd yo sispann bwè, li nesesè premye nan tout nòmalize rejim alimantè a.

Ki jan yo diminye remèd popilè sik nan san

Nan premye etap dyabèt la, li itil pou nou patisipe fèy frèz. Perfusion fonn sab nan ren yo, gen yon dyurèz, dyaforetik, efè anti-enflamatwa.

Brewed Tea forè Franbwaz fèy bwaboule nan yon fòm cho, diminye sik nan san, purifye san an. Pwopriyete yo geri pi byen nan twa fèy yo anwo kay la.

Pèsi Rasin ak Greens ranfòse veso sangen, bese nivo sik nan san.

Fèy pisanli Young gen ensilin, yo itilize nan fòm salad ...

• Tranpe fèy yo pou yon demi èdtan, sèk, tise byen koupe, ajoute pèsi, Dill, ze jònze, sezon ak krèm tounen oswa lwil legim.

Resèt pisanli rasin:

• Brew 1 ti kiyè. tise byen koupe rasin ak yon vè dlo bouyi, ensiste 20 minit, souch.

Pran 1/4 tas 3-4 fwa nan yon jounen.

Netl ogmante san koagulasyon, emoglobin, diminye sik nan san, gen yon efè dyurèz. Itilize pou maladi ren yo, fyèl ak nan blad pipi.

Soup chou, salad, ti yo kwit soti nan fèy yo nan lans jenn ti gason, ak fèy li yo yo seche pou sezon fredi a.

• Melanje 50 g nan netl fre fè 0.5 l nan dlo bouyi nan yon vè oswa bòl emaye, kite pou 2 èdtan, souch.

Pran 1 ti kiyè. 3 fwa nan yon jounen anvan manje.

Pou diminye sik, li ap itil pran yon famasi Delice èlutokokok ekstrè - 20 gout 2-3 fwa nan yon jounen anvan manje.

Bay fèy ede ak malfonksyònman pankreyas, sik ki wo nan san:

• Melanje nan yon tèrmos 10 fèy nan fèy Bay 300 ml dlo bouyi, souch nan yon jou.

Pran 50 ml yon demi èdtan anvan ou manje pou de semèn.

Plant yo anmè zonyon, pwav, tansy, anmè kou fièl ak lòt moun amelyore fonksyone nan pankreyas la, fwa, redwi sik nan san, ak kontribye nan eliminasyon an rapid nan konsekans yo nan kriz kadyak, aritmi.

Dyabèt ede ji bannann - pran 1-2s.l. 3 fwa nan yon jounen.

Birch resèt boujon:

• Brew 3.s. Birch ti boujon 0.5 l nan dlo bouyi, ensiste 6 èdtan.

Bwè perfusion a pandan jounen an. Apre 1-2 semèn nan tretman, nivo sik nan san diminye.

Timerik netwaye san an, ki itil pou prevansyon konstipasyon, ede sik nan san pi ba:

• Melanje yon ti kantite lajan (nan pwent an nan kouto a) ak yon vè dlo bouyi, ensiste.

Pran 2 fwa nan yon jounen pou bese glikoz nan san.

Medikaman tradisyonèl rekòmande pou trete dyabèt la ledven Brewer a:

• Pran sèk kale ledven nan 2 ti kiyè. 3 fwa nan yon jounen.

Fè egzèsis Sik Rediksyon

Syans medikal konfime ke fè egzèsis fizik diminye glikoz nan dyabèt ak ogmante nivo li yo ak ipoglisemi.

Yo nan lòd yo pwodwi ensilin, nan adisyon a nitrisyon apwopriye, ase ekspoze solèy ki nesesè.

Lè wap mache, djògin, monte bisiklèt, ski, ou bezwen bwè dlo mineral, enfeksyon rosehip chak 20-30 minit. Repo maksimòm ant repa yo se 2 èdtan.

Ki sa ki ipèglisemi ak sa ki danjere

Si pankreya yo pa kapab pwodui kantite ensilin ki nesesè pou itilizasyon glikoz manje a (sik la) epi ki genyen nan kò a, ipèglisemi ap devlope. Foto klinik la karakterize pa:

• swaf, pipi souvan,
• ogmante apeti
• feblès, pèt fòs,
• andikap vizyèl toudenkou,
• yon deteryorasyon byen file nan kapasite tisi kò yo pou relanse.

Lèt la manifeste nan lefèt ke menm microtraumas geri pou yon tan trè lontan, konplikasyon purulan souvan devlope.

Se glikoz nan san ki wo konsidere kòm soti nan 6.1 mmol / l. Si mezi a montre sa a valè, ou bezwen pran mezi pou redwi sik. Iregliemi trete mennen nan dyabèt.

Yon endikatè ki anba a 3.3 mmol / L se ipoglisemi, glikoz twò ba. Figi sa yo dwe li te ye, paske ou bezwen ak anpil atansyon diminye sik nan san segondè: yon diminisyon rapid ka rezilta nan yon ipoglisemi koma.

Nan yon sitiyasyon konsa, ensilin ka distribye sèlman ak dyabèt tip 2 (kon sa dezyèm non an - ki pa ensilin-depann fòm dyabèt). Nòmalize nivo glikoz, genyen plizyè fason:

• medikaman
• medikaman tradisyonèl
• chanjman nan rejim alimantè
• egzèsis fizik.

Pou korije ipèglisemi, li pi bon pou itilize tout metòd yo, lè l sèvi avèk yon apwòch entegre pou rezoud pwoblèm lan.

Medikaman

Si se yon ogmantasyon nan glikoz detekte nan randevou doktè a, se yon kou tretman medikal preskri apre plis egzamen ak konfimasyon nan dyagnostik la. Sa a se terapi regilye ak medikaman chak jou, men sik pa ka redwi a nivo nòmal nan yon jou. Yon dòz sèl nan medikaman se pa ase, anjeneral, yon tretman tout lavi.

Dwòg ki preskri yo bese sik nan san yo divize an twa gwoup.

1. Gen kèk ogmante sansiblite nan reseptè ensilin - sa a se Glucofage, Siofor.
2. Gen lòt ki ede pankreyas la fè ensilin pou kraze glikoz (Diabeton ak Amaryl).
3. Toujou lòt moun - Bayette, Glucobai - ralanti absòpsyon nan idrat kabòn nan trip yo.

Tout twa gwoup medikaman yo preskri, ki pèmèt ou fèt san pwoblèm ak efektivman redwi sik san konplikasyon. Chwazi medikaman se apartyin nan doktè a ale, pran medikaman sou pwòp ou a oswa ranplase kèk dwòg ak lòt moun ka mennen nan konplikasyon. Anplis de sa, tout dwòg ki ede redwi nivo sik gen kontr.

Se poutèt sa, chwazi yon medikaman sou pwòp ou a, ou bezwen konnen ke konsekans yo nan sa a pouvwa ap:

• tonbe nan yon koma ipoglisemi,
• enfaktis myokad
• devlopman ensifizans kadyak,
• pwoblèm vaskilè, presyon ogmante ak konjesyon serebral,
• echèk ren ak epatik,
• reyaksyon endividyèl a konpozan dwòg la.

Enpòtan! Pandan gwosès ak bay tete, li entèdi entèdi yo pran dwòg ki pi ba sik sou pwòp ou yo.

Resèt medikaman tradisyonèl yo

Li san danje pou pote nivo sik tounen nan nòmal lè l sèvi avèk remèd popilè. Tout metòd sa yo yo itilize nan kay la, engredyan ki nesesè yo abòdab ak chè, ak metòd pou kwit manje yo senp.

Yon itil, epi, nan pifò ka yo, bon gou sik sikilè-bese remèd se ji legim. Yon avantou - li dwe natirèl. Se poutèt sa, ji soti nan magazen an yo pa apwopriye. Li nesesè de fwa nan yon jounen (maten ak apremidi) pou prepare fre soti nan:

Ji pòmdetè gen yon gou spesifik. Pou joumou - se sèlman kaka ki nesesè, jèn zukèini ak tomat yo konplètman trete. Ou ka bwè tou melon ji.

Bay fèy

Si ou ijan bezwen pi ba sik, ou ka fè yon dekoksyon nan fèy Bay. Li klou (15 fèy papye pou chak youn ak yon linèt mwatye) pou 5 minit, apre yo fin ki sa ki tout antye nan asyèt yo ap vide nan yon THERMOS ak enfuze pou èdtan 3-4. Zouti sa a bwè ti pa ti kras pou yon jou pou bwè tout volim.

Kannèl tou redwi sik: 1 ti kiyè. poud nan yon vè ki pa gen anpil grès kefir, melanje ak bwè anvan yo dòmi.

Chicory ak rosehip

Pou moun ki renmen te ak kafe, ou ka konseye ranplase yo ak chikory ki baze sou bwason: li se vann nan magazen nan depatman pwodwi dyabèt. Sèk oswa bè rosehip fre ka vide ak dlo bouyi nan yon THERMOS ak bwè olye pou yo te oswa kafe.

Regilye pou sèvi ak marinated marin chou ede redwi nivo glikoz. Ase yon vè pou yon jou, divize an twa pòsyon egal. Pa rekòmande pou doulè ak ilsè gastric.

Pa zeklè vit, men byen vit ase ou ka redwi sik ak bouyon avwan: yon vè sereyal pou 3 tas dlo bouyi. Kwit nan yon beny dlo pou 15 minit, pèmèt yo refwadi. Pran 0.5 tas pandan jounen an.

Ensilin ak glikoz - ki relasyon ki genyen ant yo?

Glikoz se yon sik senp ki gen kontni nan san an réglementées pa ensilin nan òmòn. Aktivite fonksyonèl ensilin lan se akselere itilizasyon tisi glikoz. Se mekanis nan aktivite reyalize pa okòmansman aktive reseptè ensilin, ak Lè sa a, pwoteyin manbràn ki transpòte molekil glikoz nan selil yo.

Tisi ki pi depann sou òmòn nan yo deziyen kòm ensilin-depandan. Men sa yo enkli nan misk ak tisi greseu, kontni an total ki rive nan 2/3 nan total mas moun selil yo. Yo pran pati nan aplikasyon an nan fonksyon yo ki pi enpòtan: mouvman, respirasyon, sikilasyon san, enèji rezève, elatriye.

Fonksyon enèji nan glikoz se itilize li kòm substra prensipal la nan glycolysis, kòm yon rezilta nan ki li se soksid nan piruvat (avèk patisipasyon nan oksijèn) oswa nan lactate (nan yon anviwònman oksijèn-gratis). Molekil yo piruvat ki kapab lakòz yo itilize reyalize pwosesis metabolik yo.

Kidonk, sipòte valè maksimòm akseptab nan sik senp nan selil yo, ensilin bay aktivite a fonksyonèl nan kò a kòm yon antye.

Ki kantite sik nan san yon moun ta dwe an sante?

Konprann referans (akseptab) valè sik nan san an anba nenpòt ki moun. Li enpòtan sitou pou konnen valè sa yo pou moun ki gen dyabèt dyabèt, paske yo ta dwe kontwole chak jou epi, si sa nesesè, nòmalize konsantrasyon glikoz nan san an.

Valè akseptab pou timoun ki poko gen 15 ane ki gen laj yo konsidere yo dwe soti nan 3.5 a 5.5 mmol / l.

Depi aparisyon nan kwasans lan ak apre fòme (soti nan 16 a 60 ane), nòmal la se nan seri a soti nan 3.9 6.5 mmol / L.

Pou moun ki gen plis pase 60 ane, valè referans yo yon ti kras diferan: soti nan 4.5 6.5 mmol / l. Se yon sitiyasyon ki sanble eksplike pa anpèchman nan aktivite a fonksyonèl nan anpil ògàn, ki gen ladan glann andokrin yo.

Nan fanm ansent, nòmal la se valè a nan endikatè a nan san an soti nan 4 a 5.1 mmol / l.

Valè referans ki anwo yo prezante pou etid la, ki te fèt sou san venen venen. Valè referans yo pou san kapilen yo se yon ti kras diferan de venen, an mwayèn yo pi ba ke 0.5 mmol / L.

Apre manje, valè kritè a ogmante pou 8.5 mmol / L.

Ki jan yo bese sik nan san nan kay byen vit ak efikasite?

Eta a nan nivo elve nan sik senp ki karakterize pa siy sa yo nan klinik:

• swaf twòp
• tèt fè mal
• feblès nan misk
• vyolasyon po ak sansiblite nan misk,
• imè
• swe
• souvan pipi
• souvan enfeksyon chanpiyon
• gratèl ak po sèk
• santiman nan Vag
• fatig kwonik
• menm blesi ti sou po a geri pou yon tan long.

Nan ka obsève plizyè nan sentòm ki anwo yo, yon moun ta dwe mezire sik nan san. Fason ki pi bon nan kay la se yon glucometer. Si yon devyasyon nan kritè a nan yon limit pi gwo detekte, youn ta dwe itilize metòd diminye li.

Youn nan metòd inivèsèl yo se aktivite fizik. Sans nan teknik la se ogmante depans enèji pa tisi misk, sous ki se sik senp. Li ta dwe te note ke ansanm ak konsomasyon aktif nan glikoz, kolestewòl se kraze yo epi leve san presyon.

, Egzèsis

Yon seri ekzèsis espesyal te devlope, akonplisman ki posib pou moun ki gen nenpòt laj epi ki gen nenpòt nivo kapasite fizik. Nan ka sa a, kantite moun ki fè apwòch yo detèmine pa moun nan poukont li dapre sante li. Nimewo a nan repetisyon nan apwòch 1 se pa plis pase 15. konplèks la aktivite fizik gen ladan 4 egzèsis debaz:

• ranmase altèr yo epi bese yo nan ranch yo.Egzèsis la kòmanse avèk koule dousman nan bra yo, ak Lè sa a, retounen nan pozisyon an kòmanse. Ou pa ta dwe eseye fè egzèsis la pou mete ak chaj maksimòm. Li pi bon pou koute kò ou epi fè yo nan yon rit konfòtab,
• pozisyon an kòmanse menm jan ak egzèsis anvan an. Se sèlman men yo monte nan nivo a nan tèt la, apre yo fin kote yo tou dousman tonbe ajenou,
• ou bezwen kouche sou do ou sou yon sifas ki plat, mete men ou dèyè tèt ou, epi bese janm ou - sa a se pozisyon ki te kòmanse. Lè sa a, misk yo nan vant sere boulon, ranch leve. Ou ka rete nan pozisyon sa a pou plizyè segonn (jan ou santi ou). Lè sa a, yo pral retounen nan etaj la,
• Se fè egzèsis gwo bout bwa fè kòm estanda: kouche sou vant ou a, pote koud ou anba zepòl ou, panche sou zòtèy ou ak pye ou. Lè sa a, anba tansyon an nan misk yo nan vant, ogmante kò a wotè a maksimòm epi yo rete nan pozisyon sa a pou 15-30 segonn, apre yo fin ki yo pral retounen nan pozisyon orijinal yo.

Li ta dwe mete aksan sou ki egzèsis ede byen vit diminye kantite lajan an nan sik nan san an ak antrene misk yo nan kò a. Yon diminisyon nan nivo endikatè a akonpaye pa yon amelyorasyon nan byennèt jeneral yon moun.

Nan pasyan ki gen dyabèt melitu, aktivite fizik ta dwe te pote soti anba kontwòl la nan nivo glikoz (lè l sèvi avèk yon glucometer). Sa a se akòz lefèt ke ak twòp aktivite fizik kont background nan nan piki ensilin, ka devlopman nan ipoglisemi ap pwovoke.

Ki jan yo byen vit bese sik nan san nan kalite 2 dyabèt?

Se dyabèt tip 1 akonpaye pa gwo-echèl destriksyon tisi pankreyas. Youn nan konsekans yo nan pwosesis sa a se sekresyon an ensilin ensifizan ki nesesè pou itilizasyon idrat kabòn yo.

Se dezyèm kalite a karakterize pa fonksyone byen pandan entèraksyon ki genyen ant òmòn lan ak selil yo nan kò imen an. Nan lòt mo, tisi jwenn rezistans (rezistans) nan aksyon an nan òmòn nan akòz chanjman nan fòmil estriktirèl li yo oswa yon vyolasyon nan mekanis nan transmisyon nan siyal entranki.

Kenbe glikoz nòmal nan moun ki gen yon dezyèm kalite dyabèt konsiste de rejim, sik ki bese tablèt, ak dòz aktivite fizik.

Yon diminisyon rapid nan sik nan san san yo pa itilize nan dwòg konsiste de itilize nan konplèks nan plizyè metòd.

Premyerman, yon moun chanje nan yon rejim alimantè espesyal, ki doktè a ale chwazi pou l '. Pwodwi ki gen idrat kabòn ki disponib ki disponib yo eskli nan rejim alimantè a. Preferans yo bay asyèt ki gen yon kontni segondè nan fib dyetetik, depi anzim dijestif yo pa obligatwa pou asimilasyon konplè yo, yo dekonpoze pa mikroflor a senbyot nan trip imen an. Bwason ki gen alkòl yo entèdi.

Dezyèmman, se pasyan an montre dòz nan aktivite fizik, ki se reyalize pa altènativ la rasyonèl nan travay ak tout rès. Yon rejè konplè nan aktivite fizik se akseptab, ki mennen ale nan akumulasyon nan pwa kò depase. Fòmasyon twòp ak grangou tou kontr.

Twazyèmman, metòd terapi ki pa medikaman gen ladan èd ki baze sou plant yo bese sik nan san. Remèd ki pi popilè se arfatezinis lans nan pwa, ramase, prèl, medsin kamomiy ak fè lasisiy.

Anplis de sa, ou ta dwe kontwole kantite lajan an nan san presyon, epi si sa nesesè, pran medikaman ke doktè a pral preskri. Metòd ki anwo yo yo pèmèt yo itilize sèlman apre yon konvèsasyon preliminè ak yon espesyalis.

Ki jan yo byen vit pi ba remèd sik nan san popilè?

Pami metòd medikaman enfòmèl yo, pi komen yo se dekoksyon ak tentur nan plant yo, ki gen kapasite pou bese sik la depi lontan. Gen kèk mekanis ki te eksperimantal pwouve, akòz ki se efè a nan diminye glikoz nan san reyalize. Li te etabli ke sèten plant gen ladan sibstans ki sou ki gen yon wo degre de vokasyon pou ensilin nan òmòn, oswa molekil ipoglisemi ki baze sou souf.

Metòd medikaman altènatif, ki te efikasite nan ki te teste sou ane yo, ka aji kòm terapi adjwen. Li ta dwe te note ke remèd popilè yo pa valab ranplase metòd yo nan medikaman ofisyèl yo. Itilizasyon nenpòt ki metòd ki pa tradisyonèl tretman ta dwe premye dwe dakò ak doktè ou.

Enpòtan: itilizasyon izole nan plant ki gen yon kapasite pou bese sik, ansanm ak yon rejim alimantè, akseptab sèlman pou dyabèt tip 2. Teknik la pa ka aji kòm yon altènatif véritable pou terapi ensilin.

Fèy Mitil ak bè gen yon kapasite sik-bese, epi tou li ranfòse vizyon ak iminite. Ka ji Mitil ap boule chak jou nan mwatye yon vè. Pou prepare yon ajan ki ka geri ou, ou bezwen pran 1 gwo kiyè nan matyè kri blueberry, vide w bouyi dlo ak fre. Si sa nesesè, ka bouyon an dwe filtre nan enpurte rezidyèl. Bwè 100 ml nan maten ak aswè. Li te note ke konsomasyon nan dekoksyon Mitil se kapab redwi konsantrasyon an nan glikoz nan san an soti nan 15 mmol / L a 7 - 5 mmol / L.

Rasin la Barden ki gen sibstans chimik nan inilin, ki fè pati gwoup la nan fib dyetetik. Preparasyon nan bouyon an se menm jan ak ramase, ak itilize nan 100 ml twa fwa nan yon jounen apre manje.

Rhodiola rosea

Se matyè premyè nan woz rhodiola itilize pou preparasyon an nan tentur alkòl. Pou fè sa, pran 2 gwo kiyè nan matyè premyè ak vide 0.5 lit vodka oswa alkòl ki pa konsantre. Ensiste yo ta dwe omwen twa jou nan yon kote ki fè nwa ak tanperati chanm. 15 a 20 minit anvan yon repa, 1 gwo kiyè yo te pran. Li se te note ke kontni an sik apre yo fin manje avèk itilize nan preliminè nan Texture pa ogmante siyifikativman.

Nan kòmansman ventyèm syèk la, yo te pibliye enfòmasyon eksperimantal sou pwopriyete ipoglisemi kannèl la. Pou diminye sik nan san, ou ta dwe itilize kannèl nan fòm lan nan yon sezonman poud. Ou bezwen kòmanse ak dòz piti, pandan y ap estrikteman siveyans konsantrasyon glikoz ak byennèt. Li ta dwe te note ke pwopriyete yo hypoglycemic nan epis la gen yon kimilatif olye ke yon efè enstantane.

Yo ta dwe itilize nan resèt medikaman tradisyonèl dwe fèt anba kontwòl strik nan nivo sik nan san lè l sèvi avèk yon glucometer.

Julia Martynovich (Peshkova)

Gradye, nan 2014 li gradye ak onè nan Eta Federal Bidjè Edikasyon Enstitisyon Edikasyon siperyè a nan Inivèsite Eta Orenburg ak yon degre nan mikrobyoloji. Gradye nan etid postgraduate FSBEI HE Orenburg Inivèsite Agrè Eta a.

Nan 2015 Enstiti selilè ak entravè senbyotik Branch Ural la nan Akademi Ris la Syans sibi plis fòmasyon anba plis pwogram pwofesyonèl "Bakteriyoloji".

Loreya nan konpetisyon an Tout-Ris pou pi bon travay syantifik nan nominasyon "Syans Biyolojik" 2017 la.

Remèd efikas ak remèd fèy

Plant terapetik yo se yon lòt fason pou bese sik san dwòg. Vle di ak fèy gen pratikman pa gen okenn kontr. Ou ka achte yo nan yon phyto-famasi oswa kolekte matyè premyè tèt ou (men pou sa a ou bezwen gen kèk ladrès ak konesans).

Remèd fèy se yon non kolektif paske yo sèvi ak pati ki pi divès nan plant èrbeuz, ti pyebwa ak pyebwa:

• rasin (andiv, Barden, pisanli),
• fèy (netl, ramase, riban),
• flè (trèfl),
• ti boujon (lila),
• jape (Aspen).

Soti nan rasin fre koupe andiv fè yon dekoksyon: pou 1 ti kiyè. rasin yon vè dlo bouyi, ensiste jiskaske li refwadi. Pran 1 ti kuiyè. l anvan yo manje.

Enpòtan! Avèk medikaman èrbal, apre yon mwa nan pran remèd fèy medsin, ou bezwen tcheke nivo a glikoz. Medikaman sa yo gen yon efè ipoglikemik fèb epi yo endike sèlman nan konbinezon ak yon rejim alimantè pou maladi dyabèt tip 2.

Fèy netl ka vide ak dlo bouyi ak bwè apre refwadisman, oswa ka bwè alkòl ka fè: yon boutèy nan vodka mande pou yon vè plen fèy bwa yo koupe fre, ladan l li pandan 14 jou. Pran nan fòm dilye. Ti boujon lila prepare anvan eklere ensiste sou alkòl.

Sik sik nan san bese

Avèk ipèglisemi, ou bezwen revize rejim alimantè ou epi ajiste li - gen sèlman manje ki an sante (nan ka sa a, endèks glisemi a detèmine benefis yo). Lis la nan manje ak rekòmande manje gen ladan fwi ak legim ak remèd fèy, fwidmè, vyann mèg ak pwason.

Pwodwi sa yo yo montre yo dyabetik:

1. Nan fwi, fwi Citrus yo rekòmande (chadèk ak sitwon), complétée ak bè - seriz, Korint nwa, ramase (li se tou trè itil pou vizyon).
2. Asyèt legim yo prepare soti nan zukèini, joumou, bètrav, radi ak kawòt ak adisyon nan salad vèt ak seleri, sezonman ak lwil oliv: li amelyore absòpsyon ensilin nan nivo selilè.
3. Diminye sik ak boure ak nwa divès kalite - soti nan pistach ak nwa kajou, asyèt soti nan poul ak lapen vyann, lanmè ak rivyè pwason.
4. Sereyal Whole sereyal, Buckwheat bouyi yo trè itil.

Pou fè manje a kòm itil ke posib, ou bezwen manje fraksyon ak nan ti pòsyon. Itil pen bran.

Yon rejim alimantè ki gen sik wo ta dwe eskli sik ak grès satire, ou bezwen bwè omwen 2 lit dlo chak jou. Nitrisyon sa yo pa pral sèlman ede nòmalize glikoz, men tou, pèdi pwa.

Ki jan yo bese sik nan san nan kay la

Se sèlman apre dekonpozisyon nan sik nan fruktoz ak glikoz se li absòbe nan san an. Pwosesis sa a nesesè pou fonksyone nòmal sèvo an. Si nòmal sik la depase, Lè sa a, yon eksè de glikoz akimile nan misk yo ak fwa, pathologies provok tankou tansyon wo, ateroskleroz, dyabèt melitu oswa gout. Lè yon moun abize sik, pankreya yo pa kapab pwodwi kantite lajan an dwa nan ensilin, se konsa kò a pèdi kapasite nan ranplir rezèv enèji.

Nivo sik la nòmal nan yon granmoun, kèlkeswa sèks yo, se 3.3-6.1 mmol / L. Si gen mwens sik nan san an (ipoglisemi), sa a se plen ak yon vyolasyon nan sèvo a. Gen tranbleman nan branch yo, vètij, konfizyon, yon santiman konstan nan grangou. Si ipoglisemi ap pwogrese, lè sa a koma glisemi rive. Depase glikoz (ipèglisemi) fèt pou yon kout peryòd tan apre ou fin manje. Nan kondisyon sa a, kesyon an se pa ki jan diminye sik nan san, depi li pa menase kò a nan okenn fason, si li pa pèmanan.

Si pandan analiz glikoz rezilta a montre yon eksè de nòmal la, Lè sa a, ou pa ka sèlman bwè medikaman pi ba sik nan san, men tou, konbine tretman medikal la nan nenpòt ki kalite dyabèt ak yon rejim alimantè, fè egzèsis, ak remèd popilè. Nan lòd pou kò a resevwa mineral ki nesesè yo ak vitamin, ou bezwen pou misyon pou minimize konsomasyon nan bagay dous.

Sèvi ak yon meni byen fèt, ou ka toujou ap gen yon nivo nòmal nan sik nan san an. Sèten mineral ak vitamin ki genyen nan sèten manje pral ede ogmante sansiblite kò a ensilin. Ki jan yo bese sik nan san ak yon rejim alimantè (prensip debaz):

1. Manje manje ki gen yon ensilin repons ki fèb: legum, pwoteyin, legim.
2. Entwodwi fib nan rejim alimantè a, ki amelyore kapasite kò a yo retire sik nan san an: zanmann, pwason lanmè, len.
3. Pou misyon pou minimize konsomasyon nan grès satire, provok yon eta nan rezistans ensilin.
4. Anjeneral retire nan meni an chak jou: ji, bagay dous, sik.
5. Lè w ap prepare manje redwi sik, lwil oliv, ki te gen yon efè pozitif sou kapasite nan selil yo sèvi ak ensilin.
6. Manje ak glikoz segondè souvan: 3 manje prensipal chak jou ak 3 ti goute, men san yo pa twòp.
7. Pou diminye glikoz nan san, ou bezwen bwè anpil dlo - jiska 2 lit chak jou.

Ki jan yo bese sik nan san ak dwòg? Doktè a preskri tablèt menm avèk yon ti degre nan ipèglisemi. Medikaman ki redwi sik nan san yo divize an 3 gwoup:

• ki vize a ogmante sansiblite ensilin: Glucophage, Actos, Siofor,
• ede pankreya yo sekrete ensilin: Maninil, Diabeton MV, Amaril,
• ki vize a diminye absòpsyon nan idrat kabòn: Glucobai, Bayette.

Ki jan yo bese sik nan san, sèlman doktè a ale nan konnen. Preskri dwòg sou pwòp ou yo, espesyalman nan lòd la dyabetik, ka gen konsekans dezagreyab. Dwòg bese sik gen kontr:

• fwa, maladi ren,
• gwosès
• ensifizans kadyak
• dyabetik koma
• konjesyon serebral, kriz kadyak,
• entolerans endividyèl a konpozan yo.

Pi ba remèd sik nan san

Andiv ou ap ede rapidman redwi nivo glikoz pa metòd altènatif la. Li amelyore sikilasyon san, bay enèji ak fòs, gen ensilin. Pou fè yon bwè ou bezwen 2 ti kuiyè. l bouyi andisam famasi a pou 10 minit (500 ml dlo). Apre filtraj, bouyon an ta dwe bwè 2-3 fwa / jou pou mwatye yon vè. Kontribye nan rediksyon an nan dekoksyon sik oswa perfusion nan gon pwa, perfusion nan mi yo ki nan nwaye ak rasin Barden. Resèt senp pou fèy enplikasyonJwi ak remèd fèy nòmalize nivo glikoz:

• imòtèl
• fèy Bay
• orti yo
• Plan St John la
• bannan
• blueberries
• frèz sovaj
• epin.

Ki sa ki manje pi ba sik nan san

Pou evite anpil maladi, ou ta dwe konnen ki manje ki pi ba sik nan san ak pipi. Depi doktè toujou preskri yon rejim alimantè ki bese sik pou glikoz segondè, tcheke lis la nan manje rekòmande pa doktè ki anba a. Ou ka fasilman jwenn yon tab pi konplè sou endis glisemi sou entènèt la:

• fwidmè (langouste, langouste, krab),
• zukèini, joumou, leti,
• oliv, lavil Jerizalèm Aticho, cassis, seleri, radi,
• kawòt, bètrav, mayi,
• farin avw
• nwa - brezilyen, nwa, nwaye, kajou, pistach,
• epina, kannèl,
• Cherry, sitwon, zaboka, chadèk,
• zonyon, lay,
• poul, pwason, lapen,
• pwa
• grenn antye.

Segondè sik: manifestasyon dirèk ak endirèk nan dyabèt

Sentòm prensipal yo nan sik nan san segondè:

• souvan pipi
• sechrès ki p'ap janm mouri
• irézistibl apeti.

Premye bagay doktè a sijere si pasyan an adrese l 'ak plent sa yo se prezans nan dyabèt melitu - yon maladi nan ki nivo sik nan san se siyifikativman ak toujou ap ogmante. Dyabèt toujou rantre nan yon fòm kwonik epi li klase nan de kalite prensipal - ensilin depandan ak ki pa ensilin-depandan.

Kèlkeswa rezon ki fè sik nan kò pasyan an elve nan valè kritik, premye siy dirèk dyabèt tip 1 ak tip 2 toujou idantik. Sepandan, yo parèt nan diferan fason:

• - ak dyabèt tip 1, sentòm rive toudenkou, an menm tan an epi rive nan yon pik nan entansite nan yon kout peryòd de tan,
• - Kalite 2 dyabèt melitus nan premye etap la se souvan senptomatik oswa ak manifestasyon an nan sentòm modere.

Nan lavni an, kou nan maladi a achte karakteristik espesifik. Se konsa, ak dyabèt ki pa ensilin-depann, sentòm prensipal yo ansanm ak siy endirèk nan maladi a:

• fatig,
• souvan yon santiman nan feblès
• andikap vizyèl
• emotivite a rim sèvo, maladi viral,
• pèdi pwa sans
• aparans sou po a nan fenomèn purulan, furunculosis, ki pa geri oswa ewozyon geri tou dousman, maladi ilsè twofik.

Ki sa ki danje prensipal la nan kalite 2 dyabèt? Maladi a enpèrsèptibl devlope ak pwogrese sou plizyè ane. Yo fè dyagnostik maladi a pi souvan pa aksidan, dapre rezilta yo nan yon tès san laboratwa, oswa deja nan etap nan konplikasyon nan dyabèt.

San sik - nòmal

Estanda ki pa Peye-danjere pou glikoz nan san yo te etabli, ki endepandan de sèks. Nòmal sik jèn kapil san (nan mmol / L):

• nan ti bebe nan premye mwa nan lavi - 2.8-4.4,
• nan timoun, adolesan, granmoun ki poko gen 60 zan - 3.2-5.5,
• nan granmoun aje (60-90 ane) - 4.6-6.4,
• moun ki fin vye granmoun apre 90 ane - soti nan 4.2 a 6.7.

Apre yo fin manje, nivo glikoz yo ka monte yon ti tan nan 7.8 mmol / L. Sa a se pa yon devyasyon nan nòmal la, men yo dwe pran an kont lè yo kalkile rezilta yo nan yon tès san pou sik.

Se yon ti kras wo sik nan san nan fanm obsève pandan gwosès. Nòmal nan peryòd sa a konsidere kòm endikatè nan 3.8-5.8 mmol / l glikoz nan san kapilè. Apre akouchman, tout bagay retounen nan nòmal.

Manje ak bwason ki pi ba sik nan san

Se rejim alimantè a pou sik ki wo konplètman revize. Idrat kabòn ki ranfòse sik yo eskli nan rejim alimantè a. Anfaz prensipal la se sou pwodwi ki gen yon endèks glisemi ki ba (5-65), ki pèmèt estabilize nivo a glikoz nan san an.

Meni pasyan an dwe sètènman gen ladan:

• fwi Citrus (sitron, zoranj, chadèk),
• fwi (zaboka, Cherry, pòm dous ak tounen),
• legim vèt (zukèini, kalbas, chou (nenpòt kalite), konkonm, pwa aspèj, epina, be, seleri),
• Aticho lavil Jerizalèm (gen inulin - yon analogique plant nan ensilin nan òmòn),
• Navèt
• lay
• vèt fre
• nwa (kajou, pistach, nwaye ak nwa Brezil, nwa, nwazèt),
• joumou ak grenn tounsòl,
• epis santi bon (kannèl, dan, moutad, jenjanm, nwa ak wouj piman cho, timerik, nenpòt ki pikant remèd fèy sèch),
• fwidmè
• pwason
• fwomaj soya
• pwa
• sereyal.

Asire ou ke ou enkli forè ak bè jaden nan meni an pou sik segondè. Cranberries, lingonberries, frèz, Victoria, Korint blan, makro, elatriye pa sèlman ede estabilize glikoz nan san, men yo tou yon founisè valab nan vitamin ki amelyore defans kò a.

Nan bwason yo ki reponn kesyon an sou kòman yo efektivman pi ba sik nan san, nou ka distenge chikò, vèt, Linden, te monastery. Benefis yo nan sa yo bwason yo se kapasite nan nòmalize metabolis idrat kabòn, amelyore metabolism an jeneral, ak anpeche yon ogmantasyon nan glikoz nan san. Andiv, an plis, gen inilin - yon analogik plant ki baze sou ensilin, ki se poukisa li itil sitou nan eta sa a.

Pwa, sereyal, sereyal - sa a se sa ki nesesè ak sik segondè. Pami legum, plant soya, pwa, pwa, pwa, lantiy, ak chich yo rekonèt kòm pi itil la. Lidè a nan batay la kont sik segondè nan mitan sereyal se francha avwan. Li itil yo manje manba ak konfiti, dekoksyon, sereyal ki soti nan grenn antye, sereyal, fran avw chak jou, nan ti pòsyon.

Rejim pou règleman sik

Pasyan ki gen dyabèt yo rekòmande pou konfòme yo ak yon rejim alimantè ki ba-karb. Se rejim alimantè a ak rejim alimantè pou chak pasyan konpile selon yon pwogram endividyèl, men ak obsèvans nan règleman jeneral:

• teknik pou kwit manje - vapeur, pou kwit manje, konpitasyon,
• konpozisyon chimik nan manje - 300-350 g nan idrat kabòn (45%), 80-90 g nan pwoteyin (20%), 70-80 g nan grès (35%),
• nòmal la chak jou nan sèl se pa plis pase 12 g,
• kantite likid boule se jiska 1.5 lit pa jou,
• apeprè kontni kalori nan meni an pou jounen an se 2200-2400 kilokalori,
• fraksyon nitrisyon, 5-6 fwa pa jou.

Si gen nenpòt ki dout si wi ou non yon sik nan san ogmante yon pwodwi patikilye, li pi bon yo pa manje li san yo pa konsilte yon nitrisyonis. Kòm pou entèdiksyon yo absoli, sa ki annapre yo yo konplètman efase nan rejim alimantè a nan yon rejim alimantè ki ba-karb:

• varyete de vyann, pwason ak bèt volay ak nenpòt asyèt nan men yo,
• vyann fimen, sosis, manje nan bwat,
• kabrit pwason
• gastronomik ak bèt grès,
• letye ak pwodwi tounen-lèt ki gen yon gwo kontni% grès ak asyèt nan men yo,
• nenpòt pikliz, marinad, sòs pikant,
• semoul, diri, pasta,
• patisri, patisri,
• nenpòt bwason dous.

Yo nan lòd pou fè pou evite konplikasyon, yon avantou nan rejim alimantè No 9 se kontwòl la konstan nan kalori ak konpozisyon chimik nan pwodwi yo.

Folk remèd ak remèd fèy ki pi ba sik nan san

Medikaman tradisyonèl ofri resèt pwòp li yo pou batay la kont dyabèt. Avantaj yo se pa tèlman bagay ke yon rediksyon nan sik nan san pa remèd popilè reyalize byen vit, men nan aksè, sekirite, sinplisité ak efikasite, pa enferyè a achte medikaman.

Remèd lakay nan manje komen ede kontwole nivo glikoz. Pa egzanp:

1. Vide grenn jaden avwan an antye (1/2 tas) ak dlo bouyi (0.6 L). Chofe pou yon koup la 15 minit. Ensiste demi èdtan yon, souch. Bwè mwatye yon vè yon mwa anvan manje 3 fwa nan yon jounen.
2. Moulen Buckwheat nan yon mòtye. Pran yon gwo kiyè, vide kefir frèt (200 ml). Ensiste sou lannwit lan. Fè yon bwè anvan manje maten nan maten an.
3. Moulen grenn koton nan poud. Vide yon ti kiyè ak yon vè (200 ml) dlo bouyi. Ensiste 40 minit. Peze mwatye yon sitwon nan bouyon an. Brase, bwè perfusion a, san filtraj, nan yon tan.
4. Melanje ji an nan yon sèl gwosè mwayenn ki sitwon ak yon ze poul kri. Bwè sou yon vant vid pou 3 jou nan yon ranje, apre yo fin pran yon ti repo pou 10 jou. Repete yon kou nan deteryorasyon nan sante.
5. Chèn pwa (4 ti kuiyè L.) Vide 0.5 lit dlo bouyi. Chofe pou yon koup la 20 minit. Ensiste omwen yon èdtan, souch. Pran 3 fwa nan yon jounen anvan yo manje.

Yon varyete de remèd fèy ki pi ba sik nan san yo souvan itilize nan swen dyabèt lakay ou. Premye kote nan lis sa a se:

• imòtèl
• Plan St John la
• Veronica
• fèy Bay
• fèy rebondisman, frèz bwa, langon, mur,
• pou nan bwa,
• trèfl
• pisanli
• rasin Barden, zwazo montay,
• anmè kou fièl
• Orti pike
• Birch ti boujon
• suro, epin, bè rosehip,
• Partitions fwi ak jenn chatès zanmann.

Dekoksyon yo prepare soti nan remèd fèy, te moulu, ak dlo perfusion yo te fè. Pa egzanp:

1. Moulen fre pwòp rasin pisanli. Chwazi 1 ti kuiyè. l, vide dlo bouyi (2 ti kuiyè). Ensiste nan yon THERMOS pou 2 èdtan, souch. Bwè nan yon sèl jou pou 3 fwa nan 30 minit. Anvan repa a.
2. Bay fèy (8-10 moso) vide yon vè dlo bouyi. Ensiste nan yon THERMOS pou 24 èdtan. Bwè yon demi èdtan anvan ou manje ¼ tas 3 fwa nan yon jounen. Kou tretman an se 3-6 jou.
3. Rasin Barden koupe (20 g) vide dlo bouyi (200 ml). Chofe pou 10 minit pou yon koup, ensiste pou demi èdtan yon. Souch, fre. Pran yon gwo kiyè yon ti tan anvan manje prensipal yo.

Fè egzèsis ak sik segondè

Kòm byen ke nitrisyon apwopriye ak sik ki wo, aktivite fizik nòmal nesesè pou nòmalize sik nan san. Li rezonab, paske egzèsis twò entans yo se youn nan rezon ki fè sik nan san leve menm nan yon moun ki an sante. Sa a pral menm plis danjere pou yon pasyan ki gen dyabèt.

Avèk sa a dyagnostik, se sèlman fè egzèsis aerobic rekòmande:

• naje
• fè jimnastik dlo
• mache regilye, mache ak akselerasyon varyab ak frenaj,
• Pèdi jò
• roulo-artistik, kwa-peyi ski, monte bisiklèt,
• egzèsis ak pondération (altèr jiska 2 kg) pou 10 minit nan yon jounen,
• egzèsis maten ak egzèsis cho pou tout gwoup misk yo,
• egzèsis pou l respire
• Yoga

Tout egzèsis sa yo pafètman boure tisi yo ak oksijèn, kidonk bese kantite glikoz nan san an, epi ankouraje boule aktif grès yo tou, pou ede redwi pwa kò a. An menm tan an, konsiderab efò fizik pa oblije fè egzèsis aerobic.

Egzèsis yo fèt sèlman apre ou fin manje. Duration nan klas - soti nan 20 minit a 1 èdtan pou chak jou, tou depann de byennèt pasyan an ak gravite dyabèt la.

Li fasil pou nou konkli ke gen anpil fason abòdab, efikas ak mwayen pou nòmalize sik nan san. Men, se pa tout nan yo se inofansif ak inofansif. Se poutèt sa, anvan ou pran nenpòt ki mezi endepandan, ou bezwen chèche kòz maladi a nan kontakte yon doktè ak pase egzamen an preskri pa l '.

Entèdi Dyabèt Pwodwi yo

Redui kontni an sik ap ede pa sèlman endividyèlman kalkile nòm la idrat kabòn ak rejim alimantè No 9, men tou refi a pran sèten manje ki pou kontribiye pou yon ogmantasyon nan glikoz. Sa yo enkli sik tèt li ak tout sik ki gen pwodwi (siwo myèl, bagay dous ak lòt moun). Doktè pèmèt bagay dous yo bwè kèk chokola nwa si pasyan an pa gen obezite.

Ou ka redwi nivo glikoz si ou entèdi machandiz kwit, ji frèch, prese (fig frans, rezen chèch, dat), ak fwi (bannann, frèz, rezen), marinated ak sale legim. Pou diminye sik, li nesesè limite itilizasyon pòmdetè, legum ak manje ki gen grès satire (bè, vyann gra, pwodwi letye).