Èske mwen ka manje fig frans ki gen dyabèt tip 2?

Danjre fwi pou dyabèt fig frans yo

Pye fig frans yo pèmèt yo boule ak maladi a prezante, men sèlman nan yon fòm fre. Lè w ap pran fwi sèk, ou riske ekspoze tèt ou nan Spikes nan glikoz nan san ou. Mèsi a sa a, li pa nesesè pou sedwi yon fwa ankò. Pran plezi nan fig frans lan pandan sezon an fruktifikasyon. Anvan entwodwi yon nouvo pwodwi nan manje, asire w ke ou pa gen okenn kontr.

Èske mwen bezwen sèvi ak fig frans pou dyabèt?

Pye fig frans yo se youn nan manje ki pi kontwovèsyal pou dyabetik. Bagay la se ke tout moun konnen l 'tankou yon pwodwi trè dous ak kalori-wo. Èske mwen ka itilize fig frans pou dyabèt? Pifò moun ap di non. Sepandan, se pa tout bagay se konsa senp. Benefis yo ak enkonvenyans depann sou ki kalite maladi.

Pi bon nan fig frans

An jeneral, fig frans yo konsidere kòm fwi sezon an, yo grandi sou pye bwa nan Kokas, Crimea la ak Azi. Men, akòz lefèt ke li se itilize nan fòm sèk, li ka jwenn sou etajè magazen tout ane an. Sepandan, nan fòm sèk, efè pozitif li sou kò a se trè endesi.

Tankou nenpòt ki fwi, li gen yon mas pwopriyete itil:

Retabli fonksyon ren pa egzèse yon dyurèz, Amelyore mukoza a gastric, Estabilize kè a ak diminye ton vaskilè (espesyalman enpòtan pou tansyon wo), Ogmantasyon emoglobin, se yon laksatif twò grav, nòmal metabolis nan kò a, Amelyore larat ak fonksyon fwa, Benefis. pou resòs nan boul nan san, akòz yon diminisyon nan koagulasyon san.

Malerezman, ou kapab jwi cham sa a fwi sèlman pou kèk semèn nan yon ane. Men, li pa vo fè preparasyon pou sezon fredi a, paske nenpòt konfiti ak jams akòz kontni an sik segondè ap sèlman lakòz domaj nan kò a ki soufri dyabèt.

Pou jwenn benefis ki pi soti nan pye fig frans, ou bezwen chwazi sèlman fwi-wo kalite. Yo dwe fèm manyen yo. Si ou peze sou po a, Lè sa a, ta dwe gen okenn étidyan siyifikatif. Epi sonje ke se fwi sa a ki estoke pou sèlman twa a kat jou.

Fwi fre

Fwi fre paka jwenn tout ane an. Sepandan, li se nan fòm fre li yo ke li se pèmèt yo dwe itilize pou dyabèt. Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke nan maladi grav, se pwodwi sa a kontr nan nenpòt ki fòm!

Sa a se tou akòz lefèt ke li gen ficin nan sibstans, ki diminye koagulasyon san. Nan yon fòm grav nan maladi a, yon dyabetik ka gen blesi ak maladi ilsè nan divès kalite, sa ki fè manje fwi enposib.

Atansyon! Men avèk yon tip dyabèt melitu limyè ak mwayen, li pèmèt yo manje fwi juicy. Sepandan, pa bliye ke mezi a enpòtan nan tout bagay, ki vle di ke pye fig frans ta dwe boule nan kantite limite. Bagay la se ke malgre yon endèks glisemi pa trè wo (apeprè 35), lè ou sèvi ak yon gwo kantite lajan nan pwodwi a, yon so byen file nan sik nan san ka rive.

Pye fig frans pou dyabèt yo bon tou paske li gen pèktin, ki retire kolestewòl ki soti nan kò a, e sa trè enpòtan nan maladi sa a.

Nan 47, mwen te dyagnostike ak dyabèt tip 2. Nan kèk semèn mwen te vin prèske 15 kg. Constant fatig, somnolans, santi yo feblès, vizyon yo te kòmanse chita.

Lè mwen vire 55, mwen te deja kout kouto tèt mwen ak ensilin, tout bagay te trè move. Maladi a te kontinye devlope, kriz peryodik yo te kòmanse, anbilans lan literalman tounen m 'soti nan mond kap vini an. Tout tan an mwen te panse ke tan sa a ta dwe dènye an.

Tout bagay chanje lè pitit fi mwen kite m 'li yon atik sou entènèt la. Ou pa ka imajine kijan mwen rekonesan. Atik sa a te ede m 'konplètman debarase m de dyabèt, yon swadizan maladi iremedyabl. 2 dènye ane yo mwen te kòmanse pou avanse pou pi plis, nan sezon prentan ak ete mwen ale nan peyi a chak jou, grandi tomat ak vann yo sou mache a. Matant mwen yo sezi nan ki jan mwen kenbe ak tout bagay, kote anpil fòs ak enèji soti nan yo, yo toujou pa pral kwè ke mwen gen 66 zan.

Ki moun ki vle viv yon tan, lavi enèjik ak bliye sou maladi sa a terib pou tout tan, pran 5 minit ak li atik sa a.

Sèk fig frans

Kisa k ap pase nan pwosesis la nan siye fwi? Yo pèdi imidite, ki vle di ke sibstans ki sou sa ki pi ba endèks la glisemi nan pwodwi a ale. Pousantaj nan glikoz nan pye fig frans sèk ogmante 3-5 fwa. An konsekans, se kalori kontni tou ogmante, pou egzanp, 100 g. fwi gen apeprè 215 kilokalori. Ak jan ou konnen, ak dyabèt, ou ka manje manje ki ba-kalori.

Sèk fig frans pa ka manje ak dyabèt, kèlkeswa kalite a nan maladi. Pami lòt bagay, pa bliye ke fwi sèk sispann posede tout pwopriyete yo ki se kontrepati fre li yo doue ak, ak benefis li yo vin trè endesi.

Si ou renmen sa a fwi oriental, men soufri soti nan dyabèt, ou ka sèlman peye li fre pandan sezon an.

Fwi fre pou dyabèt grav

Si timoun nan gen yon degre ki grav nan dyabèt, Lè sa a, fig frans yo kategorikman kont pa sèlman paske nan kontni an glikoz segondè yo, men tou paske nan prezans nan anzim ficin nan li, ki diminye koagulasyon san. Nan malad dyabèt grav pasyan souvan gen blesi po ki pa geri pou yon tan long.

Ki jan yo chwazi yon bon jan kalite youn?

Delika fig frans yo difisil transpòte. Yo nan lòd pou li a parèt sou etajè yo nan teren an nan mitan, li se chire toujou vèt. Fwi prematwa a gen ji lakte, sa ki fè fig frans ki pa bon pou manje.

Fwi fre pa ta dwe mou, chwazi fwi a san yo pa étidyan oswa domaj, li ka yon ti kras bay nan lè bourade. Anvan w itilize, fig frans lan dwe lave ak anpil atansyon anba dlo tyèd epi pou li mete yo nan frijidè a pandan 60 minit. Lè sa a, ak yon lam kouto byen file, deja krème nan dlo cho, koupe.

Pye fig frans ka manje an ti kantite (de preferans nan maten an) ak dyabèt twò grav. Pye fig frans yo pi bon yo manje nan maten an, ak Lè sa a, ale pou yon kouri oswa jwe aktivman. Nan dyabèt grav melit, fig frans yo kontr. Sèk fig frans kontr nan nenpòt ki fòm dyabèt. Pye fig frans pa kapab estoke pou yon tan long, li dwe manje nan 3 jou.

Fwi pou dyabetik ak ipèrtansif

Petèt pwopriyete ki pi enpòtan itil nan pye fig frans se ke li gen yon anpil nan pèktin - idrosolubl fib. Lè fib pèktin pase nan sistèm dijestif la, yo bale tout kolestewòl ki soti nan kò w tankou yon mop. Pou rezon sa a, fig frans yo trè benefik pou dyabetik.

Enpòtan: An jeneral, Asosyasyon Ameriken pou Dyabèt rekòmande pou manje fig frans osi ke posib nan dyabèt, paske sa a fwi ede redwi kantite ensilin nan san an, ki se yon pati nan prèske tout piki nan dyabèt. Mèsi a kontni segondè potasyòm li yo, fig frans tou ede kontwole nivo sik nan san. Fèy fig tou gen pwopriyete antidiabetik.

Limanite modèn, tankou yon règ, satisfè bezwen kò a pou sodyòm pa manje sèl. Sepandan, ba sodyòm potasyòm ak segondè ka lakòz konsekans grav - an patikilye, tansyon wo. Pye fig frans, nan lòt men an, yo wo anpil nan potasyòm ak ki ba nan sodyòm, ki vle di yo ede pou fè pou evite tansyon wo ak pwoblèm ak tansyon.

Anplis de sa, si ou manje twòp sèl epi yo pa ka fè anyen sou li - manje plis fig frans, ak paske nan sa a, yo pral yon anpil nan sodyòm nan kò ou dwe elimine ak pipi.

Itilizasyon terapetik fig

Pye fig frans pou dyabetik yo pa dirèkteman yon pwodwi medsin, sepandan, kèk nan pwopriyete li yo ka itil nan maladi divès kalite, souvan akonpaye dezyèm kalite dyabèt. Pou egzanp, se fwi fig moulu ak bwè kòm yon remèd nan batay la kont tous oswa gòj fè mal.

Avèk rim sèvo, kaka bè yo gen yon efè siyifikatif antipiretik ak dyaforetik, ede tou ak anemi, akòz gwo konsantrasyon an fè (menm plis pase nan pòm).

Anplis de sa, siwo a soti nan fig fransè otorize pa doktè parfe kò a ak ogmante apeti, amelyore dijesyon, epi tou li ede ak maladi nan po a, maladi nan misk, ak wòch nan blad pipi a.

Ki jan yo chwazi yon fig frans pou dyabetik?

Fig pye se pa yon pwodwi trè komen nan peyi nou yo, se konsa kritè seleksyon yo pa lajman li te ye.

Men, pa gen anpil règleman lè yo ap achte fig frans, epi li se fasil a sonje yo: li se jeneralman aksepte ke pi piti nan fwi yo, savoureuse a yo ye, ak manyen yo yo ta dwe elastik, men se pa mou.

Anvan yo manje, bè yo yo pèmèt yo dwe lave epi kite nan frijidè a pou yon koup la èdtan, ki pral anpil fasilite pwosesis la koupe, depi kaka a fre se byen kolan. Gou a ka tou de ki gen sik gen ak yon ti kras tounen, ak nan lòd pa fè twòp li, li se pi bon manje yon sèl oswa de fwi nan yon tan.

Figi kwit manje

Depi fig frans lan se sitou popilè nan peyi byen lwen, resèt yo ak patisipasyon li yo se byen ekzotik. Men, sa a pa ta dwe pè, depi jodi a nan magazen anpil ou ka achte tout engredyan ki nesesè yo, menm si non yo yo pa twò abitye. Se konsa, ou ka eseye kwit yon sòs salad vèt ak pye fig frans, pou ki ou bezwen (pou yon plat pou kat moun):

1. yon sèl tèt nan leti iceberg,
2. senk fwi fre fig frans,
3. 50 gr gorgonzols,
4. twa a kat ti kuiyè. l lwil oliv zanmann
5. sezon de Atizay. nwaye
6. de sitron
7. sèl, tè nwa pwav.

Lave ak seche fèy leti yo chire epi mete yo nan yon bòl gwo, ajoute lwil oliv ak sèl, melanje. Lè sa a, ta dwe ajoute fig frans nan kat pati, nwa yon ti kras lòj griye tou ak gorgonzola, epi melanje ankò, vide ak pwav nwa.

Finalman, nan pòsyon deja mete deyò sou plak yo, peze tranch gwo sitwon.

DYABETE - PA yon santans!

Bouchi yo te di verite a tout antye sou dyabèt! Dyabèt yo pral ale pou tout tan nan 10 jou, si ou bwè nan maten an ... "li plis >>>

Mango ak itilize li nan dyabèt

Pye fig frans ak benefis li yo nan dyabèt

Fig, oswa pye fig frans, se yon fwi ki pèmèt yo dwe itilize nan dyabèt, pa sèlman nan fre, men tou nan fòm sèk.

Li enpòtan pou remake ke fwi a ka itilize kòm yon eleman pou konfiti ak prezève, ki ka byen dwe boule pa yon dyabetik.

Sou poukisa li pèmèt yo konsome fig frans, tou de fre ak seche, ki sa ki endikatè yo nan endèks la glisemi ak plis ankò yo pral diskite pita.

Karakteristik itilize nan fig frans

Premye a tout, li ta dwe transmèt nan tèt ou ke itilize nan fig frans nan dyabèt tip 2 se akseptab nan fòm grav nan maladi a prezante. Sa a se prensipalman akòz lefèt ke se yon kantite siyifikatif nan eleman tankou fruktoz ak glikoz konsantre nan fetis la. Yo trè danjere nan dyabèt.

Anplis de sa, ap pale de jan yo sèvi ak fig frans, peye atansyon sou lefèt ke konpozisyon sa a nan fetis la gen ficin, ki ede diminye degre nan koagulasyon san.

Nan sans sa a, se pwosesis gerizon uljezif blesi ak blesi, ki trè komen nan prezans dyabèt, siyifikativman ralanti ak agrave.

An menm tan, malgre sengularite fig frans lan, endis glisemi ki deja endike a, li rekòmande seryezman pou w fè atansyon a konsiltasyon preliminè yon dyabètis oswa nitrisyonis pral solisyon ki pi kòrèk la. Sa a enpòtan tou anvan ou sèvi ak non an sèk pou dyabèt tip 2.

Pou pwofilaktik

Manje pye fig frans omwen detanzantan depans ak piman pou rezon prevantif. An patikilye, fre ak sèk fig frans gen ladan fenol ak Omega-3 ak Omega-6 asid gra, ki redwi risk pou yo maladi kè kardyovaskulèr.

Prezans nan sèten fib nan fig frans ede yo retire sibstans ki lakòz fòmasyon nan yon timè kansè nan kò a - espesyalman, fig frans yo itil sitou pou prevansyon kansè nan kolon. Anplis de sa, pye fig frans yo efikas pou prevansyon kansè nan tete, ki enpòtan pou fanm nan syèk la ven-premye.

Pye fig frans - tou de jèn ak granmoun

Pye fig frans yo trè efikas kont feblès seksyèl. Li se ase yo tranpe 2-3 fwi fig frans nan yon vè lèt, kite li pase nwit, epi bwè lèt ak manje fig frans nan maten an - kantite lajan an nan enèji seksyèl yo ap ogmante siyifikativman. Se poutèt sa, fig frans yo itil espesyalman pou gason, tou de pou moun ki gen laj ak pou pi piti moun.

Rice rich anpil nan kalsyòm. Kalsyòm, nan vire, ede ranfòse zo yo. Sa a se yon lòt pwopriyete itil nan pye fig frans, espesyalman ki enpòtan pou moun ki gen laj, paske avèk laj, zo yo gen tandans vin pi frajil ak frajil.

Epitou, pye fig frans yo itil pou moun ki gen laj tou paske li siyifikativman amelyore vizyon - se pèt la nan vizyon nan pi gran moun ki asosye avèk koripsyon makula, ak fwi yo nan fig frans trè efikasman anpeche maladi sa a.

Inivèsèl benefis

Si ou gen yon gòj fè mal oswa gòj fè mal - fig frans akòz kontni an wo nan larim kontribye nan gerizon an ak soulajman nan gòj fè mal. An jeneral, fig frans yo trè efikas nan trete divès maladi respiratwa, tankou koklich ak opresyon.

Anplis de sa, pye fig frans yo trè bon pou dijesyon, ak Se poutèt sa ede nan tretman an nan konstipasyon, endijesyon, doulè nan vant, elatriye. Pye fig frans yo efikas nan tretman lafyèv, earaches, abse, klou, maladi fwa ak menm maladi transmisib seksyèlman.

Pye fig frans - benefis ak enkonvenyans

Pye fig frans gen yon istwa olye long. Anba non pye fig frans lan, li parèt nan paj Bib la, maniskri Juif yo ak papiy moun peyi Lejip yo. Jodi a se sa a fwi avèk siksè kiltive nan peyi cho, osi byen ke nan teritwa a nan ansyen Sovyetik la - nan Crimea, Transcaucasia. Sèjousi, plis pase twa san varyete fig frans yo li te ye. Tout moun nan yo diferan de youn ak lòt nan fòm nan fetis la, gou ak matrité tan.

Fwi sèk

Kenbe nan tèt ou ke nan pwosesis la nan siye pye fig frans pèdi yon siyifikatif nan imidite, ak Se poutèt sa nou ka pale sou yon ogmantasyon siyifikatif nan sik. Anplis de sa, tout fwi sèk gen ladan yon kantite siyifikatif nan kalori, ki se yon lòt eksplikasyon sou rezon ki fè yo pa ta dwe boule nan dyabèt.

Sèk fig frans yo karakterize pa yon ogmantasyon byen file nan sik nan san, ki se poukisa yo tou senpleman pa ta dwe boule nan kantite siyifikatif oswa, pou egzanp, sou yon baz kontinyèl.

DYABETE - PA yon santans!

Bouchi yo te di verite a tout antye sou dyabèt! Dyabèt yo pral ale pou tout tan nan 10 jou, si ou bwè nan maten an ... "li plis >>>

Se konsa, nan dyabèt grav, itilize nan pwodwi sa a se konplètman endezirab. Li ta dwe tou dwe vin chonje sou endis glisemi, kòm byen ke lefèt ke:

• pye fig frans sèch pèdi tout karakteristik itil li yo,
• dyabetik ka manje fetis la avèk konpansasyon nòmal sèlman si li fre,
• li kapab fè diferans ak yon degre wo nan dansite, absans la nan étidyan ak ondilasyon.

Blueberries se gerizon an reyèl pou dyabèt

Ka youn oswa yon lòt pwodwi seche ka fini pa plis pase 20 gram. pandan jounen an. An menm tan an, li trè rekòmande an ti kantite, tise byen koupe.

Si tankou yon itilize nan fwi sèk provok reyaksyon negatif oswa tou senpleman endezirab, li rekòmande seryezman konsilte yon espesyalis imedyatman. Sa a ka prèv yon deteryorasyon nan kou a an jeneral nan dyabèt.

Atansyon espesyal yo ta dwe peye sengularite yo nan itilize fig frans pa dyabetik ak ki jan sa a koresponn ak endèks la glisemi.

Kontr prensipal yo

Se itilize nan pye fig frans lan nan nenpòt ki fòm fòtman pa rekòmande pou enflamasyon nan pankreyas la. Yon lòt limitasyon, kèlkeswa ki kalite dyabèt yo te idantifye, se gout, yon maladi sistèm dijestif nan faz la egi. Pou patoloji sa yo, ekspè yo konsidere ilzereuz blesi nan vant lan, duodenom 12.

Si yon moun gen dyabèt melitus epi li akonpaye de obezite, itilizasyon fig frans yo pral entèdi tou. Chak nan ka yo prezante yo ta dwe vin chonje yo nan lòd yo kenbe eta a ki pi wo posib nan sante. Li enpòtan tou yo konsidere rapò a nan endis glisemi, valè kalori.

Se konsa, dyabèt melitu ak itilize nan pye fig frans yo se konsèp parfe akseptab. Sepandan, nan ka sa a, gen kèk nuans dwe pran an kont.

Pou egzanp, lefèt ke fwi sèk yo pi plis danjere e, Se poutèt sa, endezirab pou itilize pa dyabetik. Epitou, ak maladi a prezante, dòz la, yo dwe admisiblite a nan konbinezon an nan pye fig frans lan ak lòt fwi dwe pran an kont.

Tout bagay sa a enpòtan pou nitrisyon yon dyabetik reyèlman ede ranfòse kò li.

Èske fig frans yo pèmèt pou dyabetik?

Anpil moun renmen chouchoute tèt yo ak fwi dous pote soti nan latitid lòt. Men, malgre tout itilite yo, pa tout moun kapab peye tankou yon délikatès. Malgre ke pasyan nan andokrinològ yo souvan enterese nan fig frans nan dyabèt. Pou reponn kesyon sa a, ou bezwen konprann konpozisyon sa a pwodwi.

Konpozisyon fig frans

Sou tab la nan Larisi fig frans ka jwenn cheche oswa fre. Ka fwi fre ka achte sèlman nan sezon, ak nan vèsyon an sèk sou etajè yo jwenn toujou. Anvan w ap deside si ou ka apresye nan délikatès sa a, ou ta dwe chèche konnen kontni kalori nan pwodwi sa a ak rapò a nan pwoteyin idrat kabòn, ak grès.

100 g pye fig frans sèk gen 257 kilokalori. Sa a se yon pwodwi ki rich anpil nan idrat kabòn: kontni yo se 58 g. Kantite lajan an nan pwoteyin ak grès se neglijab: 3 ak 1 g, respektivman.

Men, nan yon pwodwi fre, jis:

Endèks glisemi fwi fre a se 35, ak sa ki nan fwi sèk se 61. Bay modèn GI, pye fig frans kapab itilize nan nenpòt ki fòm pa dyabetik. Men, ou bezwen konnen ke 100 g nan fwi sèk gen 4.75 XE. Ak 100 g nan fre figi gen sèlman 1 XE.

Fwi pou dyabetik

Nan dyagnostik ki pa ensilin-depandan dyabèt, rekòmandasyon yo nan doktè yo ta dwe entèdi respekte a. Renmen fig yo ta dwe separeman chèche konnen si li ka manje.

Fwi sa yo gen yon kantite siyifikatif sik, ki antre nan san an nan dyabetik. Nan fwi sèk, kantite lajan li yo rive nan 70%. Malgre ke endèks glisemi yo konsidere kòm modere.

Si yo dyagnostike pasyan an ki gen dyabèt nan modere oswa modere fòm, Lè sa a, yon kantite limite nan fig yo ka boule. Doktè rekòmande manje sèlman fwi fre nan sezon. Malgre yon kantite siyifikatif sik, lòt sibstans ki benefisye nan fwi sa a kontribye nan nòmalizasyon an nan konsantrasyon glikoz.

Nitrisyonis avize fig frans paske pèktin se yon pati nan li. Sa a se fib, lè yo itilize nan trip la, tout sibstans ki sou ki kapab danjere (ki gen ladan kolestewòl) yo aktivman absòbe, se pwosesis la nan eliminasyon yo soti nan kò a akselere. Ak potasyòm ki genyen nan fwi yo pèmèt ou kenbe konsantrasyon glikoz la anba kontwòl.

Pa gen plis pase 2 fwi mi yo pèmèt pou chak jou. An menm tan an, yo pa ta dwe manje yo touswit: doktè konseye koupe yo nan plizyè moso ak manje yon ti kras pandan tout jounen an.

Men, avèk fòm grav nan patoloji, pye fig frans yo entèdi. Apre yo tout, fwi yo gen yon kantite siyifikatif nan fruktoz ak glikoz. Entèdiksyon an sou sèvi ak li yo nan dyabèt konplike se tou akòz lefèt ke nan kondisyon sa a ki pa geri maladi ilsè ak blesi souvan parèt. Ak konpozisyon sa a nan fwi sa yo gen ladan yon ficin anzim espesyal. Li nesesè pou diminye koagulasyon san.

Cheche fig frans pa apwopriye pou dyabetik, malgre endèks glisemi modere. Apre yo tout, kontni an kalori nan fwi sèk ap ogmante. Pandan siye a, pwopriyete inik nan fig frans diminye konsantrasyon nan glikoz nan kò a nan dyabetik yo pèdi. Okontrè, lè li se boule, yon so nan sik ka rive, kidonk li se pi bon pou dyabetik abandone li.

Règ pou seleksyon epi itilize

Si ou vle dòlote tèt ou ak yon fwi mi juicy nan sezon an, Lè sa a, ou ta dwe konnen ki nuans ou ta dwe gade nan lè w ap chwazi fig frans. Fwi fre ak mi yo dans ak san yo pa étidyan evidan. Si ou peze ak dwèt ou, fetis la ta dwe bay nan yon ti kras.

Anvan ou manje fwi a, li ta dwe lave byen epi mete yo nan frijidè a pou yon ti tan (1 èdtan yo pral ase). Refwadisman pral benefisye fig frans lan - kò li yo ap sispann baton epi li pral pi fasil nan koupe. Men, ou pa ta dwe bliye pou li: fwi ki gen matirite yo pa estoke pou lontan.

Gou a nan fwi a depann sou degre nan matirite: li kapab soti nan tounen-dous ki gen sik. Anpil sonje modèl sa a: grenn yo pi plis, fwi a pi dous ...

Dyabetik yo dwe bliye nan restriksyon yo. Nan yon ti kantite lajan, fwi fre ka boule pandan sezon an, men li se pi bon refize fwi sèk. Avèk fòm modere nan dyabèt, absans la nan maladi parenaj, ou ka trete tèt ou bay fwi sèk, men li se pi bon koupe l 'nan plizyè moso ak detire nan resèpsyon plizyè.

Ki jan yo manje fig frans nan dyabèt

Malgre lefèt ke ak nenpòt ki maladi li se bon yo manje legim ak fwi, ak dyabèt li ka trè danjere.

Pa egzanp, anpil moun ap mande si yo ka manje fig frans pou dyabèt la, e ki konsekans yo apre sa.

Atik sa a pral ede w kalkile sa. Epitou, anpil nuans enpòtan ki dwe konsidere lè w ap itilize li yo pral endike.

Pye fig frans lan li menm se yon fwi trè dous. Yo kwè ke sa a se yon plant trè ansyen kiltive. Li se tou yo rele Smakovnitsa, Fig Tree (fig frans).

Atansyon ak dòz

Avèk kantite lajan fig frans ou bezwen trè atansyon. Fwi a gen yon gwo kantite lajan nan glikoz, se konsa gen yon chans ke sik nan san ap monte. Li nesesè pou kòmanse itilize pwodwi a ak ti dòz, pandan y ap kontwole kondisyon an nan kò a.

Sik nan san se toujou 3.8 mmol / L

Kouman kenbe sik nòmal nan 2019

Ki jan yo chwazi dwa a

Nan chwazi fre fig frans, premye nan tout, ou bezwen peye atansyon sou aparans li.

Gen plizyè nuans ki ka ede nan chwazi yon fetis ki gen matirite:

• Koulè a ​​nan kale la. Gen 3 varyasyon nan koulè nan nannan nan fig frans. Yo enkli vèt, ble fonse, nwa. Depann sou varyete la.
• Grenn Yon nimewo gwo grenn nwa yo prezan andedan fwi a (jiska 1,500 moso). Si li ka koupe ak tcheke, ou pa ta dwe manke opòtinite a ak fè li.
• Konsistans Rezistans a presyon yo ta dwe prezan. Nan ka sa a, fwi a pa ta dwe twò difisil. Li nesesè ke li bay nan enpak yon ti kras.

Si pwodwi sa a pa pote nan rejyon an nan rezidans, ou ka achte li nan fòm nan bwat konsèv. Nan ka sa a, ou bezwen peye atansyon a dat fabrikan an ak dat ekspirasyon an.

Efè pozitif sou kò an

Bon itilizasyon fig frans yo pral ede nòmalize kondisyon pasyan an.

Sibstans ki sou yo genyen nan yo nan pwodwi a ajoute yon kantite konsiderab nan avantaj:

• Vitamin K. Kontwole koagulasyon san. Mank nan eleman sa a ap mennen nan twò lontan ap tann pou koagulasyon. Se poutèt sa, ak maladi sa a, li rekòmande pou konsome fig frans.
• Potasyòm Patisipe nan metabolis, règleman presyon ak balans kò (dlo, asid).
• Kalsyòm Prevale nan zo yo. San yo pa sa a sibstans, risk pou yo demineralizasyon nan basen an, kolòn vètebral, branch ki pi ba pouvwa ogmante. Risk pou osteyopowoz la ap ogmante.
• Manganèz Jwenn yon wòl nan metabolis, fòmasyon nan pwoteyin, asid, estabilize manbràn, se nesesè pou yo travay sou kolestewòl, nukleotid yo. Avèk yon mank eleman, gen reta nan kwasans ak devlopman, ak risk pou yo ka zo kase ogmante.

Atik sa a bay enfòmasyon debaz sou fig frans ak entèraksyon li yo sou kò an. Si ou kontwole rejim alimantè ou ak dyabèt epi swiv lòd la nan itilizasyon glikoz, ou ka manje pwodui sa a an ti kantite. Se konsa, ke pa gen okenn pwoblèm ak alèji, moun ki soufri maladi sa a kòmanse piti.

Dyabèt toujou mennen nan konplikasyon fatal. Twòp sik nan san se yon bagay ki danjere anpil.

Lyudmila Antonova nan mwa desanm 2018 te bay yon eksplikasyon sou tretman dyabèt. Li plen

Èske atik la te itil?

Pye fig frans pou dyabèt tip 2: mwen ka manje?

Pwodwi sa a, kap antre nan sistèm dijestif la, fè aksyon sa yo:

1. Amelyore sikilasyon san, konpozisyon san nan dyabèt. Ogmante valè emoglobin, diminye tansyon wo nan atè yo ak zo bwa tèt.
2. Ede fonksyone nan fwa, ren ak larat. Men, si dyabèt la peze pa patoloji yo nan ògàn sa yo, ou ta dwe jwenn apwobasyon medikal pou itilize nan pwodwi a.
3. Ede elimine venn varis venen, tronboflebit. Anpeche ateroskleroz pa elimine plakèt kolestewòl.
4. Retire sibstans ki sou toksik, konpoze danjere ak pwodwi pouri anba tè. Akòz sa a, dyabetik soufri mwens akòz ralanti metabolis ak obezite.
5. Dekoksyon divès ak fig frans anpeche rim sèvo, larenjit, bwonchit ak nemoni.
6. Pye fig frans se yon laksan natirèl. Avèk itilizasyon sistematik li yo, fonksyone nan èzofaj yo nòmalize. Fwi yo rekòmande pou pwoblèm konstipasyon, nan sistèm dijestif la.
7. Pwodwi a stimul metabolis la, ak dyabèt ou ka manje fig frans diminye risk pou yo obezite.

Efè a benefisye nan fwi a se akòz lefèt ke li:

• gen yon efè dyurèz, akòz ki li nòmal fonksyon ren,
• amelyore kondisyon nan mukoza a gastric,
• bese batman kè ak tansyon wo,
• bay kwasans nan selil emoglobin,
• se yon laksatif twò grav,
• retabli fonksyon fwa, ak larat,
• patisipe nan rezorpsyon nan boul nan san.

Pye fig frans yo definitivman kontr nan ka ta gen gare, irpone nan pathologies nan sistèm dijestif la. Ak konsiderasyon dyabèt, kesyon an se pa konsa pou sa dwat. Li tout depann sou ki kalite fwi boule.

Sèk fig frans

Pandan tretman chalè, tout imidite evapore soti nan fig frans yo; se poutèt sa, konsantrasyon sik ki disponib nan li ogmante. An menm tan an, kontni kalori nan pwodwi a ogmante.

Nan yon sitiyasyon konsa, pye fig frans ki gen dyabèt tip 2 yo kontr akòz valè a danjere nitrisyonèl, osi byen ke abondans nan sik. Malgre ke fwi fre pi ba glikoz, kòm yon rezilta nan siye, se aksyon sa a konplètman pèdi.

Lè fwi sèk antre nan kò a, li imedyatman pwovoke yon so nan glikoz, kou a nan patoloji a vin pi grav.

Lè w ap itilize sèk fig frans, yon moun pa amelyore sante l 'yo, men anpil enkonvenyans tèt li.

Se poutèt sa, lè konpile yon rejim alimantè, ou ta dwe abandone tankou yon pwodwi pou dyabèt, ki gen yon kontni segondè kalori ak yon majinal endèks glisemi.

Si ou reyèlman vle bagay dous, pèmèt tèt ou cheche fig frans, men se sèlman yon fwa chak mwa ak yon maksimòm de 10 g. Montan sa a pa pral mal si ou pran medikaman yo preskri an menm tan an.

Ki sa ki ou kwit manje ak fig frans

Pye fig frans fè jams bon gou, konfiti ak siro pou li tou sanble trè bon nan fwi konpòte ak limonad. Nan kèk peyi lès, tentur divès kalite yo menm te fè soti nan li, men pi souvan fig frans yo te itilize nan preparasyon an nan Desè, ki se lojik nan prensip, yo bay kantite sik ki genyen nan li.

Sepandan, sa pa vle di ke ou pa ta dwe eksperyans ak sa a fwi epi yo pa eseye ajoute li nan asyèt prensipal yo. Li se tou trè zanmitay ak konbine avèk vyann (sitou ak wouj), bagay la prensipal se jwenn pwopòsyon yo dwat.

Curd casserole ak fig frans

Fwomaj Cottage - 500 g tounen krèm - 4 ti kuiyè. l Sik - 7-9 ti kuiyè. l Ze - 2 pcs. Sèk fig frans - 150 g fonn bè - 40 g farin ble - 150-200 g Vanillin gou