K ap viv gwo sou kalite 2 dyabèt

Jwè a ap otomatikman kòmanse (si teknikman posib), si li se nan jaden an vizibilite sou paj la

Gwosè a nan jwè a pral otomatikman ajiste nan gwosè a nan blòk la sou paj la. Aspè Pwopòsyon - 16 × 9

Jwè a ap jwe videyo a nan playlist la apre jwe videyo a chwazi

Kalite 2 dyabèt afekte dè milyon de moun. Sa a se youn nan maladi ki pi komen nan tan nou an. Se konsa, ki jan yo ta dwe dyabetik konpòte yo? Èske dyabèt ka manje dous? Èske mwen ka fè espò ki gen dyabèt? Èske mwen ka akouche ak dyabèt?

Envite nan estidyo a se konpozitè Alexander Zhurbin, ki moun ki te ap viv ak dyabèt pou plizyè ane.

Konbyen ap viv ak dyabèt?

• 1 Ki danje dyabèt la ye?
  • 1.1 Patoloji nan premye kalite a
  • 1.2 Kalite 2 maladi
• 2 siviv
• 3 Kouman prolonje lavi a nan pasyan ki gen dyabèt?

Pou anpil ane san siksè konbat ak dyabèt?

Head nan Enstiti a: "Ou pral sezi ki jan fasil li se geri dyabèt pa pran li chak jou.

Dyabèt se yon maladi iremedyabl, ki danjere pou konplikasyon li yo. Validite an mwayèn nan dyabetik se pi ba pase moun ki pa abitye avèk maladi sa a. Se kòz la nan rediksyon an nan lavi patoloji ki asosye ki devlope nan absans kontwòl sou nivo sik. Apre dyagnostik la, kèk pasyan dezespwa, paske lavi ak dyabèt sanble enposib yo. Sa a se yon erè, paske menm nan mitan dyabetik gen santnèr. Bagay pwensipal lan se ajiste vi an, swiv rekòmandasyon doktè a epi yo pa pèdi kè.

Poukisa dyabèt danjere?

Se esperans lavi moun ki gen dyabèt redwi akòz neglijans nan rekòmandasyon ki vize a korije nivo sik nan san.

Nan dyabèt melitu, kèlkeswa kalite maladi a, tout pankreyas la soufri. Domaj nan glann la mennen nan yon vyolasyon sentèz ensilin - yon òmòn ki delivre sik nan tout selil nan kò a asire nitrisyon yo. Akòz yon fonksyone byen nan pankreya yo, nan moun ki gen dyabèt, sik pa antre nan selil yo, men rete nan san an. An menm tan an, tisi yo pa resevwa nitrisyon ki nesesè yo, ki provok rediksyon yo.

Ogmante sik mennen nan destriksyon nan tisi nè ak veso sangen. Dyabèt se yon maladi sistemik paske konplikasyon li afekte tout sistèm yo. Konsekans patoloji sa yo souvan dyagnostike:

• fonksyone nan sistèm andokrin lan,
• domaj nan sistèm kadyovaskilè a,
• andikap vizyèl
• devlopman maladi gastwoentestinal, domaj nan fwa.

Gangrene ak konplikasyon li yo anpil redwi siviv nan pasyan yo.

Pi long lan yon moun gen dyabèt, pi mal la kondisyon li vin. Nan absans nan dyagnostik alè ak tretman ki nesesè yo, maladi a ap pwogrese, anjeneral pathologies devlope rapidman. Sa a se rezon prensipal pou mantèg lavi nan dyabèt. Depi laj 25 an, kò chak moun kòmanse piti piti aje, rejenerasyon selil yo ralanti, se poutèt sa pwosesis destriktif nan kò yon dyabetik vin grav. Gen kondisyon pou devlopman konjesyon serebral la ak gangrene - komen konplikasyon danjere nan maladi a, nan prezans ki siviv nan dyabetik redwi.

Retounen nan tab la nan sa ki ...

Patoloji nan kalite an premye

Se dyabèt tip 1 ki gen eksperyans pa jèn moun, souvan se patoloji dyagnostike nan timoun yo. Kalite 1 dyabetik kont pou 10% nan kantite total pasyan ki gen dyabèt. Nan dyabèt tip 1, pasyan yo ap viv sou ensilin. Anplis de sa, yon moun bezwen ajiste lavi l 'yo, chanje règleman yo nan nitrisyon: li bezwen regilyèman pran medikaman espesyal ki ranplase ensilin ki absan nan kò an. Yon kalite ensilin ki depann de maladi se danjere pa sèlman nan devlopman konplikasyon ki diminye lavi, men tou pa depandans sou dwòg. Mank tretman nesesè, medikaman prematwa ka lakòz lanmò.

Retounen nan tab la nan sa ki ...

Kalite 2 maladi

Avèk dyabèt tip 2, esperans lavi redwi tou akòz devlopman konplikasyon. Pi souvan, dyabetik tip II yo dyagnostike ak:

Avèk dezyèm kalite maladi a, maladi fwa a kapab devlope.

• kriz kadyak ak kou,
• domaj nan ren yo, deranje fonksyone nan ògàn la pè,
• chanjman pathologie nan fwa a ki pwovoke epatoz gra, siwoz, epatit,
• atrofye tisi nan misk,
• kranp
• diminye ak konplè pèt nan sansiblite po,
• gangrene
• domaj nan retin a, sa ki lakòz avèg.

Nenpòt konplikasyon ki devlope kont background nan nan dyabèt negatif afekte kondisyon an jeneral nan yon moun ak diminye esperans lavi. Yo difisil a trete, Se poutèt sa, li rekòmande ke imedyatman apre idantifikasyon an nan maladi a kache yo kòmanse mezi prevantif. Respè rejim alimantè ak rekòmandasyon jeneral, absans la nan emosyon negatif pèmèt ou viv yon lavi ki long.

Retounen nan tab la nan sa ki ...

To siviv

Apre idantifye dyabèt, yon moun bezwen viv pa sèten règleman. An mwayèn, esperans lavi nan dyabèt redwi pa yon twazyèm. Etap ki sot pase a se pi danjere, konplikasyon karakteristik yo pou peryòd sa a gen yon pronostik negatif. Dyabetik ensilin-depandan aprann sou dyagnostik yo pa pi ta pase 30 ane ki gen laj. Avèk fòm ki bon ak sa a ki kalite maladi, ou ka viv jiska 60 ane ak pi lontan. Selon demografik, moun ki gen 1ye kalite patoloji ap viv 12 ane mwens, ak fanm 20.

Dezyèm kalite maladi a diminye lavi pa plis pase 5 ane. Moun ki soufri sa a patoloji ap viv pi lontan pase 50 ane, men akòz domaj nan kè a ak ren, bon jan kalite a nan lavi ka diminye. Konplikasyon ki souvan rive mennen nan andikap. Sepandan, nenpòt ki done ki montre konbyen moun ki gen dyabèt ap viv yo se apwoksimatif. Ki kantite ak ki jan yo viv, chak dyabetik deside pou tèt li, paske nan fen a li tout depann sou ki jan li lit ak pwoblèm nan.

Dyabetik ka viv lontan san yo pa konnen konplikasyon yo nan maladi a, si yo konfòme yo ak sèten règleman.

Retounen nan tab la nan sa ki ...

Kouman prolonje lavi a nan pasyan ki gen dyabèt?

Dyabèt siksè dyabèt rann lavi yon moun nan akòz devlopman konplikasyon. Genyen yon kantite rekòmandasyon devlope pou dyabetik nan tout kalite patoloji ki vize pou anpeche devlopman yo. Pasyan yo avize w:

Refize move abitid yo ka ajoute plizyè ane nan lavi pasyan an.

• kontwole glikoz nan san
• pran medikaman preskri yo
• swiv yon rejim alimantè
• mennen yon vi aktif
• abandone konplètman move abitid,
• evite estrès.

Eta emosyonèl la gen yon enpak siyifikatif sou esperans lavi. Si dyagnostik la vin tounen yon vèdik pou pasyan an, li dezespwa, neglije rekòmandasyon medikal ak pèmèt maladi a defèt tèt li. Nan ka sa a, risk pou lanmò ogmante kèlkeswa laj pasyan an. Apre idantifye patoloji a, ou pa ka dezespwa ak pèdi kè. Sa a se yon maladi iremedyabl, men ou ka viv avèk li pi lontan pase moun ki rete san li. Bagay pwensipal lan se vini ak tèm ak chanjman ki nesesè yo ak kòmanse travay sou tèt ou. Statistik medikal yo rapòte ka kote dyabetik siviv a 70 oswa plis ane.

Elena Malysheva sou kalite 2 dyabèt: Live Healthy videyo

Yon ogmantasyon nan sik nan san regilyèman fèt si yon moun evite itilize nan manje ki an sante, pa bay move abitid ak kondwi yon fòm sedantèr. Yo nan lòd yo anpeche devlopman nan dyabèt nan tan, ou bezwen ak anpil atansyon revize rejim alimantè ou a, peye atansyon espesyal nan sante pèsonèl ak fè egzèsis fizik.

Nan pwogram nan ak Elena Malysheva K ap viv dyabèt an sante se konsidere kòm yon maladi ki egzije pou yon apwòch espesyal. Prensip prensipal la nan batay la kont maladi a se seleksyon an nan manje a dwa ak Aderans a yon rejim alimantè ki ka geri ou. Si ou estrikteman kontwole kondisyon pwòp ou a, manje sèlman itilite ak limite tèt ou nan pwodwi danjere, yon moun se kapab avèk siksè fè fas ak patoloji.

Menm si ou pran grenn pou segondè sik, nitrisyon pou dyabèt yo ta dwe kòrèk, otreman li pa pral travay pi ba valè glikoz. Si nivo sik la leve, dyabetik bezwen pou minimize chaj la sou pankreya yo, akòz ki ensilin se pwodwi.

Ki sa ki Elena Malysheva di sou dyabèt

Kòm Elena Malysheva reklamasyon nan difizyon, "Healthy Living," dyabèt ale lwen imedyatman si ou chwazi yon rejim alimantè. Sa a pèmèt ou estabilize sik pou yon peryòd tan ki long.

Premye a tout, ou bezwen abandone gazeuz bwason, dlo ki gen koulè pal ak préservatifs ak koloran, ji nan pakè. Pwogram nan "Live Healthy" nòt ki sik nan nenpòt fòm se poze danje pou pou dyabetik, kidonk li enpòtan yo eskli tout bagay dous nan rejim alimantè a. Ki gen ladan - krèm glase, bagay dous, gato ak lòt pwodwi sirèt, endèks la glisemi ki se trè wo.

Pou boure kò a ki afekte ak vitamin ak sibstans ki sou itil, li rekòmande a konsome fwi san sik, legim fre, vèt chak jou, sa a byen vit diminye nivo a glikoz nan san an ak ton ògàn yo entèn yo. Meni an ta dwe gen ladan manje ki gen lipoik asid, sa yo gen ladan wouj vyann, epina, bètrav, bwokoli.

1. Prezantatè televizyon Elena Malysheva rele dyabèt tip 2 yon maladi ki kontwole. Yo santi yo pi byen, ou bezwen manje nan yon peryòd tan defini nan ti pòt, men satisfè.
2. Li enpòtan pou aprann kijan pou detèmine kòrèkteman kantite idrat kabòn nan manje yo. Pou fè sa, sèvi ak sistèm la jeneralman aksepte pou kalkile endikatè lè l sèvi avèk inite pen. Yon inite pen egal 12 g idrat kabòn, sa ta dwe konsidere lè w ap chwazi manje. Pou sa, dyabetik anjeneral itilize yon tab espesyal yo ke yo pote avèk yo oswa kote nan yon kote ki evidan nan kwizin nan.

Rejim nan Elena Malysheva ak kalite 2 dyabèt

Rejim ka geri Malysheva pou dyabetik dyagnostike ak dezyèm kalite maladi a se kalkile ak anpil atansyon endèks la glisemi nan chak pwodwi. Gen de kalite idrat kabòn ke yo jwenn nan manje - dousman ak vit.

Idrat kabòn ki ralanti yo kapab absòbe piti piti nan kò a, kidonk nivo sik nan san pa ogmante sevè. Pwodwi sa yo gen ladan yon varyete de sereyal diferan ki itil pou dyabetik.

Idrat kabòn vit yo jwenn nan bagay dous, sirèt, pwodwi boulanjri, ak farin ble fwi kwit. Si ou itilize tankou yon plat pare-fè a, gen yon lage byen file nan ensilin, kòm yon rezilta nan ki lekti glikoz souvan monte nan nivo kritik. Dapre Elena Malysheva pou dyabèt nan nenpòt ki kalite, ou bezwen konplètman abandone manje ki gen anpil kalori ak manje sèlman manje ki an sante.

Asyèt yo pi bon boule fre oswa itilize minimòm tretman chalè. Yon tab ak paramèt kalori nan yon pwodwi ta dwe toujou ak dyabèt.

Si yon moun gen dyabèt, Elena Malysheva nan pwogram “Live Healthy” ofri yon kat apwoksimatif pou yon jou.

• Ou bezwen gen manje maten nan maten an jouk 8 è. Ka farin avwàn, kefir ak anpil grès fwomaj Cottage vapè ak dlo bouyi yo ka enkli nan rejim alimantè a.
• Pou manje midi, ou ka satisfè grangou ou a ak fwi san sik oswa legim bouyi.
• Manje midi nan apeprè 12 midi. Meni a ka gen ladan yo bouyi pwason oswa vyann ak adisyon nan legim yo. Plat la ta dwe kwit san yo pa séchage ak yon kantite minimòm sèl. De gwo kiyè nan lwil oliv ka ajoute nan pwason oswa vyann.
• Fè yon ti goute ak yon vè kefir oswa lèt.
• Dine anjeneral tonbe nan aswè a jiska 19 èdtan. Evite manje lou pandan peryòd tan sa a.

Yon plat dine ideyal se yon sòs salad legim ak kefir ki pa gen anpil grès.

Rejim Corneluc pou Dyabèt

Sèn nan byen li te ye ak konpozitè Igor Kornelyuk te patisipe nan montre nan televizyon "Live Healthy" sou kalite 2 dyabèt. Apre yo te fè yon dyagnostik te fè, mizisyen an te kòmanse pran dwòg ki pi ba sik nan san, limite konsomasyon li nan manje ki rich nan idrat kabòn, ak enkli pwoteyin nan rejim alimantè l 'yo.

Apre yon rejim alimantè ki ka geri, super Igor Kornelyuk te kapab pèdi 22 kilogram nan pwa depase, nòmal glikoz nan san ak amelyore kondisyon an jeneral nan kò a. Metòd sa a nan terapi, ki vize a satire rejim alimantè a ak pwoteyin, ki baze sou prensip ki nan rejim alimantè a nan nitrisyonis an franse Pierre Ducon.

Anvan ou kòmanse tretman, li enpòtan pou w konsilte avèk doktè ou. Reyalite a se ke nenpòt rejim Pierre Ducon a gen kontr, Se poutèt sa, li ta dwe chwazi endividyèlman pou chak pasyan yo. Avèk move tretman, gen yon risk konplikasyon.

Se teknik la prensipalman ki vize a diminye pwa ogmante nan dyabèt san yo pa itilize nan medikaman, ak konsiste de twa etap.

1. Pati k ap atake sistèm nitrisyon an, ki dire 10 jou, se itilizasyon konstan yon gwo kantite manje pwoteyin. Pwodwi sa yo se nwa, pwason, vyann, fwomaj, pwa.
2. Dezyèm etap la nan metodoloji a se sa yo rele kwazyè a, lè se yon rejim alimantè ki ba-karb ranplase pa yon yon sèl legim, ak vis vèrsa. Chanjman se te pote soti chak jou pou plizyè mwa.
3. Dènye, dènye etap la gen ladan yon tranzisyon lis nan yon rejim alimantè estrikteman balanse, yo montre moun ki dyagnostike ak dyabèt. Se manje pwoteyin pi souvan boule, ak chak pòsyon yo ta dwe entèdi kalkile nan kantite, pwa ak kontni kalori. Peryòd sa a dire pou yon semèn.

Yo nan lòd yo estabilize kondisyon an ak elimine so byen file nan sik nan san, ou bezwen gen ladan farin avw sou dlo nan meni an chak jou. Li nesesè konplètman abandone gra, Piquant, sale manje. Ki gen ladan ou pa ka manje bagay dous nan nenpòt ki fòm.

Rejim Pierre Ducon te orijinalman devlope espesyalman pou moun ki dyagnostike ak dyabèt. Men jodi a li itilize pa tout moun ki vle netwaye kò a nan akimile toksin ak toksin, amelyore metabolis, dinamize kò a soti nan manje ki an sante, ak chanje nan yon rejim alimantè ki te bay lòd.

Nan moman sa a, se rejim alimantè sa a yo rele franse, li te pran gwo popilarite nan mitan moun ki vle pèdi pwa. Grès ak sik yo eskli nan meni an, se konsa nitrisyon konsidere kòm pwoteyin. Avantaj ki genyen nan tankou yon rejim alimantè gen ladan posibilite pou yon peryòd tan nan yon rejim balanse ak ranfòse kondisyon an jeneral nan pasyan an.

• Dire a nan premye faz nan atak la pral depann de kantite liv anplis nan pwa. Lè jete 10 kg, peryòd la ka dire twa jou, ak 10-20 kg - senk jou, si ou vle diminye pwa pa 20-30 kg, alimantasyon yo swiv pou yon semèn. Avèk kilogram gwo, etap la atake ka dire dis jou.
• Yon dyabetik nan jou sa yo ka fè eksperyans ti tay vètij, malèz ak feblès, men sa a se yon pwosesis natirèl nan restriktirasyon kò a nan yon nouvo kalite manje, se konsa pa gen okenn bezwen enkyete.
• Dezyèm faz la konsidere kòm pati ki pi enpòtan, siksè nan terapi pral depann de li. Yon moun ranplase ant pwoteyin ak manje òdinè, ki trè benefik pou kò a epi ajoute varyete nan rejim alimantè a.
• Dire a nan twazyèm lan, fikse fixing nan rejim alimantè a franse tou depann sou kilogram yo tonbe. 1 kg se 10 jou, Se poutèt sa, yo nan lòd yo debarase m de 10 kg siplemantè a, ou bezwen swiv yon rejim alimantè ki ka geri pou 100 jou. Jou sa yo, manje pwoteyin yo pi pito.
• Pati final la nan rejim alimantè a se li te ye nan anpil moun ki souvan pèdi pwa oswa eseye manje dwa.

Anplis de itilize chak jou nan Bran avwan, ou pa dwe bliye sou jou san manje pandan semèn nan.

Elena Malysheva sou kalite 2 dyabèt

Prezantatè nan televizyon, ap pale de dyabèt, ofri dyabetik ak yon dezyèm kalite maladi yo konfòme yo ak yon rejim alimantè espesifik. Pou jwenn rezilta vizib, yon rejim ka geri dwe swiv pou omwen de mwa.

Dapre Malysheva, ogmante pwa kò a se pa sèlman yon pwoblèm ayestetik, men tou, kòz la nan devlopman nan maladi anpil grav, ki enkli ladan dyabèt, pwoblèm kadyovaskilè ak menm kansè.

Pou tretman an nan jwenti, lektè nou yo te avèk siksè itilize DiabeNot. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Nan sans sa a, li se pwopoze, nan adisyon a pran medikaman an, yo manje rasyonèl ak balanse. Apre teknik sa a, ou ka piti piti epi san danje pou tout kò a pèdi pwa, osi byen ke amelyore sante. Nan pwosesis la nan swiv yon rejim alimantè ki ka geri, tout pwosesis metabolik nòmalize, ki se poukisa nivo glikoz nan san diminye.

1. Pwogram malysheva dyabetik koyitif avèti ke pèdi pwa yo dwe fè piti piti ak fèt san pwoblèm. Pou chak jou, se pèdi pwa pèmèt pa plis pase 500 gram. Baz bon nitrisyon se itilizasyon manje ki pa gen anpil kalori ak yon endèks glisemi ki ba. Li pèmèt yo manje pa plis pase 1200-1300 kilokalori pou chak jou. Rejim sa a ta dwe swiv chak jou pou plizyè mwa.
2. Apre yon rejim alimantè, li enpòtan yo bwè omwen de lit dlo pou chak jou bwè, te ak lòt bwason pa fè pati isit la. Pou amelyore dijesyon, li rekòmande pou w bwè likid yon sèl èdtan anvan yon repa ak yon èdtan apre yon repa.
3. Ki gen ladan ou bezwen sonje sou aktivite fizik. Si ou kòrèkteman konbine bon nitrisyon ak fòmasyon regilye, yon dyabetik ka reyalize yon efè byen mèb, ogmante andirans nan kò a, amelyore kondisyon an jeneral nan po a ak tisi nan misk.

Kidonk, dyabèt, Elena Malysheva refere a yon maladi ki egzije pou yon apwòch espesyal. Si ou swiv pwopoze rejim alimantè ki ka geri, nan de mwa ou ka fasilman debarase m de senk a dis liv siplemantè.

Apre ou rive jwenn pwa a vle, ou ta dwe konfòme yo ak yon rejim alimantè ki bay konsolide rezilta yo ak configured kò a resevwa yon nouvo kantite kalori. Pandan peryòd sa a, li pèmèt yo konsome jiska 1600 kilokalori pou chak jou, etap nan sipòte dire pou de a senk semèn, tou depann de karakteristik sa yo nan kò a.

Nitrisyon debaz pou Dyabèt

Byen vit reyalize yon pi bon efè sou rejim alimantè ak evite konplikasyon nan dyabèt, ou bezwen konfòme yo ak plizyè prensip ki rekòmande pa prezantateur la.

Ou bezwen manje souvan, omwen senk fwa nan yon jounen, men pòsyon yo ta dwe ti ak ba-kalori. Dejene ta dwe tonbe ant 8 a.m., manje midi a 10 a.m., manje midi se pi bon soti nan 12 a.m. a 1 p.m., manje midi a 4 p.m., ak dine nan 18-19 p.m.

Apeprè 1300 kilokalori se pèmèt yo dwe manje pou chak jou, men ki gen yon fòm trè aktif, pousantaj la chak jou nan kalori manje ka ogmante a 1500 kilokalori. Li enpòtan yo konsantre sou manje an sante, meni an gen ladan legim fre, pwodwi letye, pen grenn antye.

Vyann blan blan oswa pwason rekòmande pou kwit manje, vapè oswa gri. Bagay dous ak patisri yo ranplase ak fwi sèk, ak sik rafine ak yon ti kantite siwo myèl. Bwason ki gen alkòl yo ta dwe abandone nèt.

• Dapre Elena Malysheva, tankou yon rejim alimantè ki gen sèlman yon dezavantaj - li dwe obsève pou plizyè mwa, ki se pa tout pasyan ka kenbe tèt avè.
• Simonte tèt ou ak dyabèt, ou bezwen vire nitrisyon konpetan nan yon vi.
• Yon dyabetik dwe renmen tèt li ak kò l 'yo, otreman, nan absans la nan renmen, dezi ak dezi, pa gen medikaman ap ede.

Li enpòtan pou pa bliye vitamin ak mineral, mennen yon vi aktif, deplase fizikman epi jwenn chay limyè sou kò a. Kòm Elena Malysheva di nan videyo a: "Viv byen!" Lè sa a, li pral posib jwenn rezilta a vle, amelyore sante ou ak ranfòse kò a pou plizyè ane.

Nan videyo a nan atik sa a, Elena Malysheva, ansanm ak ekspè yo, pral pale sou dyabèt.

Benefis yo ak enkonvenyans nan sereyal

Mayi mayi gen yon gwo kantite idrat kabòn, ki kraze nan sik senp pou yon tan long. Sibstans ki sou itil nan sereyal ap bay yon moun ki gen ase enèji pou travay ak gerizon. Glikoz nan mayi absòbe tou dousman epi li pa pwovoke ti zo toudenkou nan sik nan san.

Pou pasyan ki gen dyabèt sikre nan dezyèm ak premye kalite a, labouyl soti nan mayi se itil pou rezon sa yo:

1. Nivo sik nan san yo nòmalize. Grenn koryas gen yon endèks glisemi mwayèn, se konsa glikoz absòbe relativman dousman.
2. Ton moute kò pasyan an. Nan dyabèt tip 2, pasyan an swiv yon rejim alimantè strik. Avèk yon mank de vitamin ak mineral, yon moun santi l yon pann. Labouyl te fè soti nan mayi ranplir kò a ak eleman ki nesesè tras yo.
3. Normalises travay nan aparèy dijestif la. Fine labouyl sereyal anvlòp miray ranpa yo nan vant lan ak dispans sentòm doulè.

Nan dyabèt tip 2, yon rejim alimantè strik preskri pou pasyan an. Byen vit pèdi pwa epi yo pa santi malèz nan manje, li rekòmande yo manje legim ak sereyal. Mayi mayi te enjisteman bliye nan Larisi ak parèt nan magazen nan fen 2000 ... Alèjèn-gratis sereyal se san danje pou timoun ki soti nan premye ane nan lavi ak se apwopriye pou moun ki gen maladi grav nan pankreyas la, aparèy gastwoentestinal.

Konpozisyon nan yon plat ki an sante

Pwopriyete benefisye labouyl yo asosye ak konpozisyon moun rich nan sereyal:

• Vitamin nan gwoup A. beta-karotèn ki enplike nan tout metabolik ak rejenerasyon pwosesis. Avèk yon mank nan vitamin A nan yon pasyan ki gen dyabèt, Visions byen vit tonbe, iminite deteryore.
• B1. Li nesesè pou fonksyone nòmal dlo metabolis, ki enplike nan travay kadyovaskilè a.
• Niacin oswa Vitamin PP. Patisipe nan metabolis la nan grès nan kò a, li nesesè pou dijesyon nòmal ak asimilasyon nan manje.
• Vitamin C. Asid ascorbic ki nesesè pou fonksyone nòmal sistèm iminitè a, se yon antioksidan natirèl.
• Vitamin E. Li nesesè pou fonksyone nòmal pankreya yo, ki responsab pou pwodiksyon òmòn e li enplike nan pwosesis lipid yo. Avèk yon mank de tokoferol nan kò pasyan an, kondisyon po a, klou, cheve vin pi grav. Yon pye dyabetik fòme.
• Vitamin K. Natirèl ajan anti-morajik. Patisipe nan pwosesis la nan koagulasyon san, li nesesè pou gerizon an rapid nan maladi ilsè, blesi.
• Potasyòm Li nesesè pou fonksyone nòmal kè a; li patisipe nan metabolis dlo-sèl.
• Kalsyòm Li nesesè pou fòmasyon misk, patisipe nan koneksyon neral, fòm zo ak dan.
• Iron Li se yon pati nan san an epi li responsab pou nivo emoglobin lan.

An patikilye enpòtans pou yon pasyan ki gen dyabèt se vitamin K nan sereyal. Se filochinononn jwenn sèlman nan sèten pwodwi, epi li se patisipe nan sentèz la nan protrombin. Se poutèt sa, san patisipasyon l 'yo, koagulasyon san se enposib. Vitamin K pa detwi pandan tretman chalè, kidonk, li rete konplètman konsève nan labouyl. Yo jwenn anpil vitamin K nan mango yo, men fwi sa a chè epi yo pa koute chè tankou grenn mayi.

Men, mayi se pa toujou benefis pou yon pasyan ki gen dyabèt. Sereyal tè koryas oswa tise byen prepare san yo pa adisyon a nan sik bè, ak lèt ​​yo konsidere kòm itil.

Yon gwo danje pou pasyan ki gen dyabèt se sereyal ki soti nan mayi enstantane. Natirèlman, jis vide flak yo ak dlo ak apre 10 minit jwenn yon labouyl bon gou bouyi. Men flak gen yon gwo kantite idrat kabòn, ki danjere pou pasyan ki gen dyabèt.

Ou ka manje nan bwat mayi nan bwat san yo pa ajoute sik. Men, pou yon pasyan ki gen dyabèt, sèlman Canning lakay se apwopriye. Apre tretman chalè ak depo nan grenn jaden nan bwat, 20% nan tout eleman itil rete.

Kontr

Malgre benefis ki genyen nan labouyl mayi gen kontr:

1. Endividyèl entolerans nan sereyal. Yon reyaksyon alèjik ak mayi rive nan youn nan san ka. Si apre sentòm konsomasyon parèt: gratèl, tach wouj, anfle, li rekòmande yo pran yon antiistamin ak konsilte yon doktè.
2. Ilsè lestomak. Grenaj koryas yo kontr pou pasyan ki gen gwo domaj gastwoentestinal. Ak flak mou yo pa apwopriye pou yon moun ki soufri dyabèt.
3. Predispozisyon pou tronboflebit.

Nan lòt ka yo, labouyl byen kwit ap ap sèlman itil pou yon kò ki fèb.

Bouyi sou Cob la

Zòrèy mayi Young nan lèt gen ladan yo nan konpozisyon yo yon nòm doub nan vitamin K. Sa a eleman ra ki nesesè pou pasyan an ki gen dyabèt melitu, depi li se responsab pou koagulasyon san. Sèvi ak kèk zòrèy jenn nan jou a, pasyan an nòmal pwosesis lipid nan kò a, se rejenerasyon nan epidèm akselere. Maleng ak ti koupe sou janm yo geri pi vit.

Nan jou sa a pasyan an ka manje pa plis pase de zòrèy jenn. Prepare plat la nan etap sa yo:

1. Se Young mayi lave nan dlo k ap koule.
2. Zòrèy yo bouyi nan vapè oswa nan dlo bouyi. Premye opsyon a preferab pou pasyan ki gen dyabèt. Kwit manje yon zòrèy, tou depann de gwosè, yon mwayèn de 25-30 minit. Gwo raflè yo deja koupe.
3. Pare mayi ka sezonman ak yon kiyè nan lwil oliv, vide ak kannèl.

Si ou vle, se sorbitol mete nan plat la, men zòrèy jenn ak san yo pa aditif gen yon gou dous.

Mamalyga se yon plat nasyonal sid. Se labouyl bouyi itilize kòm yon aditif nan plat prensipal la. Ki pa gen okenn abitid, mamalyga ka sanble fre, men nan konbinezon ak vyann juicy oswa pwason, plat la pral c klere ak koulè nouvo.

Itilize mamalyga chak jou ede nòmalize pwosesis sa yo nan kò pasyan an:

• redwi nivo kolestewòl "move",
• ranfòse tisi zo ak sistèm vaskilè,
• soulaje anfle epi retire likid depase nan kò a,
• Geri ak nòmalize aparèy urin lan.

Prepare mamalyga dapre resèt la:

1. Pou kwit manje, grenn tè tise byen nan kantite lajan an nan de linèt yo te pran. Pre-lave nan dlo k ap koule ak seche nan fou a nan yon tanperati ki nan 50 degre.
2. Se yon ti jete-fè chodyè chofe pa gaz, se yon ti kantite lwil oliv legim vide nan li.
3. Se sereyal la vide nan chodyè a, sis linèt nan dlo yo te ajoute la.
4. Kwit plat la pou 35 minit sou chalè ki ba. Tanzantan labouyl melanje.
5. Lè Hammock la pare, se dife a redwi a yon minimòm epi asyèt yo enfuze nan yon chodyè pou yon lòt 15 minit. Yon kwout krous ta dwe parèt anba.
6. Se mamalyga a frèt gaye nan yon plat fon, koupe.

Se plat la te sèvi ak lèt ​​kaye lètkaye, bouyi pwason oswa bouyon ak yon sòs ki baze sou lay ak pwav wouj.

Resèt klasik

Pou prepare yon sereyal ki senp, ou bezwen sereyal fre nan gwo oswa amann fanm k'ap pile. Lè w ap chwazi sereyal, peye atansyon sou koulè li yo. Mayi ta dwe gen yon Hue an lò, si gen yon koulè maron oswa boul, li se pi bon pa pran sereyal.

Pou kwit manje labouyl ak yon konsistans epè, se rapò a pran: 0.5 tas sereyal / 2 tas dlo. Dlo a vide nan chodyè a epi yo mennen l nan yon bouyi. Grenn yo vide nan dlo bouyi, yon ti kantite sèl te ajoute. Kwit labouyl, vibran toutan, 40 minit. Lè sa a, se yon kwiyere nan lwil oliv ajoute nan plat la, se chodyè a fèmen pou 2 èdtan. Apre labouyl nan enfuze ak vin mou ak friyabl, se plat la te sèvi sou tab la.

Labouyl mayi ale byen ak fwomaj, dyondyon, bouyi vyann mèg ak pwason.

Labouyl mayi pou dyabèt tip 2 se itil epi si kwit byen pral sèlman benefisye. Men, ou ta dwe evite flak mayi, ki gen yon gwo kantite glikoz ak yo danjere pou kalite 2 ak kalite 1 dyabèt.

Nou rekòmande gade yon videyo sou benefis yo nan cornmeal pou dyabetik: