Ki sa ki epis santi bon ki posib ak dyabèt tip 2?

Yon gwoup syantis nan inivèsite University of Georgia (USA) pwouve ke epis santi bon ak epis santi bon ka pwoteje kont domaj tisi ak enflamasyon, ki lakòz sentòm prensipal la nan dyabèt - sik nan san.

Syantis yo egzamine tankou anpil 24 kalite epis santi bon yo ke yo te achte nan yon makèt lokal yo ak jwenn ke nan adisyon a kontni an segondè nan antioksidan, epis santi bon yo te genyen tou yon kapasite etonan entèfere ak fòmasyon nan sibstans ki sou ki domaje tisi nan dyabèt.

"Depi epis santi bon ak epis santi bon ki ba nan kalori ak jistis chè, sa a bay yon bon fason yo ajoute antioksidan ak dwòg anti-enflamatwa nan rejim alimantè ou," di etidye ko-otè James Hargrove. Li te eksplike ke lè sik nan san segondè, kò a kòmanse pwosesis la nan ajoute sik nan molekil pwoteyin (glikasyon pwoteyin). Sibstans ki sou yo ki kapab lakòz aktive repons lan iminitè, ki mennen nan enflamasyon ak domaj tisi pandan dyabèt.

"Youn nan pi bon egzanp sou aktivite byolojik konpozan epis yo se kannèl. Ekstrè Kannèl ka Diminye sik nan san apre manje nan rat (rat laboratwa) ak moun, "etid la di. Pou egzanp, epis santi bon tankou dan ak kannèl gen 30% ak fenol 18% nan pwa sèk yo, respektivman.

Ko-otè nan etid la, Diana Heartle, nòt ki epis santi bon diferan gen diferan kalite fenol ki afekte kò a nan diferan fason, se konsa varyete nan epis santi bon nan manje ka pote benefis maksimòm.

Yon diminisyon nan sik nan san tou diminye risk pou yo konplikasyon kadyovaskilè ki asosye ak dyabèt. Sibstans ki sou yo ki rive lè sik se tache nan molekil pwoteyin lakòz fòmasyon nan plakèt aterosklereuz sou mi yo nan veso sangen.

Ko-otè Philip Greenspan rekòmande pou prepare manje pa avèk sèl, ki pa gen okenn pwopriyete antioksidan epi ki ka ogmante presyon, men ak yon varyete de epis santi bon.

"Pa ajoute epis santi bon ak epis santi bon nan manje ou, ou jwenn benefis adisyonèl san konte gou," Greenspan rapò.

Nan mitan dènye syèk lan, epis santi bon ak fèy santi bon san parèy ta vle chanje koulè nan background nan, yo te menm te deklare "charlatan". Jodi a sitiyasyon an se tounen nan kare youn. Medikaman modèn reklamasyon ke adisyon nan epis santi bon, olye pou yo sèl tradisyonèl ak sik, pral fè manje abitye anpil savoureuse ak an sante.

Opozan nan epis santi bon yo di ke yo bon pou lasante. Malgre ke tout bagay se senp isit la: nan yon kantite lajan twòp tout bagay se danjere. Anplis de sa, ki sa yon moun an sante pèmèt tèt li se souvan akseptab pasyan an. Tout bagay sa a aplike a itilize nan epis santi bon.

Pou egzanp, yon moun ki gen twòp sekresyon nan ji gastric ta dwe evite asezon ki estimile li. Pou dòmi nan lavni, li pa rekòmande bwè fò kafe nwa oswa te, ki motive aktivite a nan cortical a serebral, kè, veso sangen, ak ògàn respiratwa yo.

Epi avèk itilizasyon modere ak rezonab nan fèy santi bon - sa a se plis yon gerizon pase yon pwazon. Pa san rezon, okòmansman, pa gen diferans ki te fèt ant plant gastronomik ak medsin.

Men kèk egzanp sou benefis ki genyen nan epis santi bon ak epis

Cinnamon

Li gen yon efè antipiretik ak dyurèz. Ogmantasyon kapasite k ap travay ak amelyore atitid, ranfòse nè. Li se yon ajan prevantif ak ka geri pou maladi ren, fwa ak ren. Nan tanperati ki wo li pa rekòmande, menm jan li ka agrave yon maltèt. Se lwil oliv Cinnamon itilize pou masaj pou paralizi, ak perfusion nan amelyore odyans.

Ginger se blan.

Anplis de sa, ki ogmante apeti, li amelyore fonksyone nan vant la ak nan fwa, anpeche flatulans, e li gen yon efè dyurèz. Ede ak paralizi ak lajònis, rim sèvo. Gen prèv ki montre jenjanm amelyore memwa yo. Yon melanj de li ak yon jònze ze difisil-bouyi ankouraje fòmasyon espèm, ak nan konbinezon ak galangal ak Pistache ogmante fonksyon seksyèl.

Ginger se jòn.

Ede avèk pwoblèm fonksyonèl nan fwa a ak nan poumon. Li te genyen tou yon efè antipiretik. Men, lè moulen, li adousi mal dan.

Kadamon.

Amelyore fonksyone nan sistèm dijestif la. Ede avèk maladi nan vant lan, fwa, kè, urolithiasis. Apwopriye sistèm nève a, amelyore atitid la. Elimine move souf ak swe. Pou tèt fè mal, li rekòmande pran sant poud kadamom.

Bay fèy.

Pran sant li yo abitye nan chak madanm marye. Nan medsin popilè, se yon perfusion nan grenn lorye itilize nan trete esklewoz, maladi nan fwa a, nan ren, lar, sistèm mis yo, ak gonfleman. Li ede avèk tous ak souf kout.

Gargouy ak yon melanj de bay fèy perfusion ak vinèg kalme yon mal dan. Lwil oliv Laurel pitit pitit se yon vasodilator efikas, nòmal sistèm nève a ak dispans doulè, se itilize pou rim sèvo kwonik.

Dan.

Travay Biwo ak manje ak te amelyore atitid, stimul nan sèvo a. Lwil oliv Clove se yon deodoran bon, yo itilize pou rale rim sèvo. Ak yon nen k ap koule, li se tou avize w fwote poud lay nan twou nen yo. Konsomasyon regilye li yo (1.5 g) ak yon vè lèt ogmante fonksyon seksyèl.

Kalgan.

Aktive fonksyon nan vant lan ak lòt ògàn dijestif yo. Ede ak maladi enflamatwa: myosit, radiculitis, pyelonefrit. Deyodoran efikas. Gen enfòmasyon sou tretman kansè nan ak galangal. Men, avèk maladi kè ak gwo lafyèv, li se entèdi kontr.

Li te ye tankou yon antipiretik efikas ak dyurèz. Nan yon melanj ak siwo myèl, li te ede ak urolithiasis. Ranfòse sistèm respiratwa a. Ogmante atansyon ak kontwole atitid. Itilize pou maladi nan fwa a ak larat. Se safran tou itilize pou difteri ak nemoni, aritmi (pou sa a, se anndan an nan pòm an netwaye ak safran yo mete la, ki se Lè sa a, sniffed). Lwil safran parfe trankilite nè yo, li gen yon efè ipnoz, li fè pwomosyon pipi. Efè segondè se sèlman yon diminisyon nan apeti.

Nwa pwav.

Li aktive fonksyon an nan vant lan ak nan fwa, amelyore dijesyon. Li te gen yon efè antipiretik, netraliz pwazon nan kò a, ki ede avèk maladi respiratwa ak doulè nan vant. Amelyore memwa. Malgre ke yo itilize nan pwav nan gwo kantite kontr nan maladi nan fwa, ren yo ak yon kantite lòt ògàn entèn yo.

Men, sonje, pwopriyete yo geri nan epis santi bon ak epis santi bon kenbe sèlman yon sèten tan. Ou bezwen konnen ke remèd fèy Piquant (pa koupe) yo estoke soti nan de a senk ane, epis santi bon tè soti nan sis mwa a de ane, ak sa yo fèy soti nan twa mwa a de zan.

Glycemic Spice Index

Tout manje ki gen idrat kabòn gen yon endèks. Pi ba valè li yo, pi an sekirite ak an sante manje a. Manje sa yo bay kò a enèji pou yon tan long epi li pa lakòz yon ogmantasyon nan glikoz nan san an.

Nan dyabèt melit nenpòt kalite (premye, dezyèm oswa jèstasyonèl), li nesesè yo chwazi manje ki gen yon endèks glisemi ki ba. Nan kèk ka, kòm yon eksepsyon, endocrinologists yo gen dwa genyen ladan yo manje ki gen yon valè mwayèn nan rejim alimantè a.

Men, manje ak bwason ki gen valè segondè anba entèdiksyon an pi strik. Yo ka lakòz yon so nan nivo glikoz nan 4 - 5 mmol / l, jis dis minit apre yon repa.

GI yo divize an twa kategori:

• 0 - 50 inite - ba endikatè,
• 50 - 69 inite - mwayèn la
• 70 inite ak pi wo a se yon endikatè segondè.

Endèks glisemi nan fèy santi bon se ensiyifyan, Se poutèt sa yo pa entèdi nan dyabèt. Vèt yo tou gen yon endikatè ki ba - pèsi, Dill, Basil, origan ak lòt moun.

Sèvi ak sa yo aditif, ou ka fasilman chanje gou a nan plat la.

Benefis Spice Dyabèt

Anpil epis santi bon gen yon sibstans ki sou tankou fenol. Li reprim pwosesis yo nan enflamasyon ki te deklanche nan yon "dous" maladi a. Gen gerizon pi rapid nan blesi, ti koupe.

Nenpòt sezon ki gen pwopriyete antioksidan, retire metal lou ak toksin nan kò a. Anplis de sa, epis santi bon anpeche fòmasyon nan sibstans ki sou ki ka fè dega nan tisi nan dyabetik.

Tankou yon epis pou dyabèt tip 2, tankou kannèl, se sitou valab. Li bese sik nan san apre yo fin manje. Nan medikaman popilè, gen anpil resèt ak kannèl, ki se ki vize a diminye glikoz nan san pasyan an.

Pou egzanp, medsin te prepare jan sa a:

1. melanje yon ti kiyè te nwa ak ¼ ti kiyè tè tè kannèl,
2. melanje melanj lan epi vide 250 mililit dlo bouyi,
3. kouvri te a epi kite l melanje pandan omwen 20 minit,
4. pran tankou te, kèlkeswa itilizasyon manje a, nan nenpòt kantite.

Anplis de kannèl, lay se pi popilè pou kontni segondè li yo fenol. Sepandan, ou ta dwe konnen ke kondiman diferan nan konpozisyon gen diferan fenol. Chak nan espès yo nan pwòp fason li yo gen yon efè benefisye sou kò pasyan an. Soti nan sa a nou ka fè yon konklizyon senp: epis santi bon yo pa sèlman yon sipleman manje bon gou asyèt, men tou, antretyen ekselan nan kò a nan yon eta sante.

Pa diminye nivo a nan glikoz nan san an avèk èd nan epis santi bon, ak akselere pwosesis yo metabolik nan kò a, yon moun tou anpeche efè negatif nan sik ogmante sou ògàn sib. Se yon bon lide ranplase sèl tab ak sezon.

Apre yo tout, sèl pa gen pwopriyete antioksidan ak anti-enflamatwa, kontrèman ak kondwi.

Timerik, dan, kannèl

Timerik te lontan yo te itilize nan maladi fwa, nan prezans yon "dous" maladi ak obezite. Sepandan, avèk prekosyon epi sèlman apre yo fin konsilte avèk yon doktè, se timerik pran nan moun ki gen andikap fonksyon aparèy gastwo.

Pou prepare yon sòs gerizon, timerik melanje ak ji aloès natirèl. Se yon bon lide yo itilize plant lakay yo jwenn li. Pou prepare yon melanj ki pral pi ba sik nan san, ou bezwen melanje twa ti kiyè luil nan ji aloès ak timerik sou pwent an nan yon kouto. Pran de fwa nan yon jounen, nan entèval regilye. Se pi bon efè a ka geri reyalize si se melanj lan itilize pandan terapi rejim alimantè.

Avèk maladi nan fwa ak maladi nan aparèy respiratwa anwo ak pi ba, ka timerik ajoute nan te nwa regilye oswa itilize nan kwit manje. Séchage sa a bay asyèt yon klere Hue jòn, konbine avèk vyann, sereyal ak legim.

Cinnamon se pa mwens itil séchage pase timerik. Li se ajoute nan ti, dekoksyon, Desè ak patisri. Séchage sa a gen pwopriyete sa yo:

• ogmante rezistans kò a nan plizyè enfeksyon ak bakteri,
• amelyore fonksyone nan aparèy la gastwoentestinal,
• bese sik nan san
• akselere pwosesis metabolik nan kò an.

Li rekòmande yo achte tib kannèl ak moulen yo nan kay sou pwòp yo nan poud lè l sèvi avèk yon blenndè blenndè oswa kafe.

Epitou nan makèt ou ka jwenn lwil esansyèl ak kannèl, ki yo te itilize pou rim sèvo kòm rale. Men, se metòd tretman sa a kontr pou timoun yo. Nan tretman pou dyabèt nan kalite yo premye ak dezyèm, nòmal la chak jou nan kannèl pa ta dwe depase mwatye yon ti kiyè.

Clous yo se yon séculateur souvan itilize nan vinegar ak vinegar pou legim, vyann ak pwason. Sezon sa a gen yon efè prejidis sou mikwòb patojèn, elimine kranp ak doulè. Epitou, akòz prezans nan fenol, lay redwi nivo a glikoz nan san an nan yon dyabetik.

Yon resèt efikas lè lay ak dyabèt byen vit diminye sik nan san:

1. vide ven ti boujon dan ak 250 mililit dlo bouyi,
2. kite l melanje pandan omwen inèdtan,
3. apre ajoute dis plis boujon ak vide 250 mililit dlo bouyi nan adisyon,
4. kite solisyon an kanpe pou 12 èdtan,
5. bwè bouyon an antye nan twa dòz divize, divize an pati egal, kou a rekòmande nan tretman se jiska senk mwa enklizif.

Rekòmandasyon jeneral sou nitrisyon

Lè wap fè yon dyagnostik dyabèt tip 2, pasyan an gen tout chans pou anpeche plis devlòpman maladi a, sa vle di, li pwoteje tèt li nan yon kalite maladi ensilin ki depann e evite konplikasyon sou ògàn yo.

Terapi rejim alimantè ki asosye ak egzèsis regilye modere se konpansasyon ki pi bon pou sik nan san. Pou yon rejim alimantè, ou bezwen chwazi manje ak bwason ki gen GI ki ba ak kontni kalori ki ba. Li ta dwe manje fractionally, omwen senk fwa nan yon jounen.

Aktivite espò yo pi byen fè chak jou, tan fòmasyon an soti nan 40 minit nan yon sèl èdtan. Si ou pa kapab konsakre tan sa a okipasyon, Lè sa a, ou ka ranplase espò a ak yon ti mache nan lè a fre.

• naje
• monte bisiklèt
• djògin
• Nòdik oswa mache,
• Yoga

Videyo a nan atik sa a chita pale sou pwopriyete yo benefisye nan yon séchage tankou timerik.

Amur velours

Amur velours (Amur fellodendron, Amur pyebwa cork, lat. Phellodendron amurense) - pwopriyete antidiabetik li yo lajman ki itilize nan medikaman popilè, li ede anpil kòm yon adjuvant, san danje diminye sik nan san san efè segondè yo.

Amur fwi vlou ede geri kalite dyabèt II ak amelyore metabolis pankreyas sijè a itilize regilye pou 5-6 mwa (tèm nan nan tretman depann sou gravite a nan maladi a). Efè bese sik nan san ki deja parèt nan twazyèm semèn admisyon an.

Nan dyabèt melitu, li nesesè pou pran 3-4 bè amour vlou nan maten sou yon lestomak vid, 30 minit anvan ou manje. Pandan konsomasyon an, fwi yo ta dwe souse san yo pa lave yo ak dlo. Si w ap pran medikaman antidyabetik, ou ta dwe fè atansyon pa bese glikoz nan san ou twòp. Fè atansyon kòmanse nan dòz piti.

Grenn karne nwa

Grenn kimen nwa (Simen Chernushka, Kaliningzhi, Seydana, lat. Nigella sativa) gen gwo aktivite antidyabetik.

Gwo glikoz nan san ak disid fonksyon lipid (gwo kantite grès nan san an) se karakteristik nan dyabèt. Grenn kimen nwa ede pi ba nivo glikoz ak nivo grès.

Nan 2010, wa Faisal, wa nan Arabi Saoudit Kolèj Medsin, itilize grenn kimen nwa (nigella) demontre yon amelyorasyon nan pwofil glisemi nan pasyan ki gen dyabèt tip II. Nan etid sa a, ansanm ak medikaman tradisyonèl, pasyan yo itilize grenn kimen nwa nan kapsil ki peze 1, 2 ak 3 gram. 94 pasyan yo te egzamine pou 3 mwa, ak rezilta final yo te montre ke pasyan ki te pran 1 gram ak 3 gram te montre yon amelyorasyon siyifikatif. Moun ki te pran 2 gram grenn Nigella sativate fè pi wo pousantaj siksè.

Nan kontèks sa a, grenn kimen nwa sanble yon remèd natirèl trè prometteur. Yon lòt pwen sonje se ke grenn sa yo ti gen trè kèk efè segondè si ou pran yo nan dòz yo rekòmande.

Syantis ki soti nan Konsèy la Ameriken nan Rechèch Medikal yo te jwenn ke lwil nwa grenn kimen Sa a se aktyèlman byen grav paske Nigella sativa - Youn nan plant yo kèk sou planèt la ki ka anpeche kalite I ak kalite II dyabèt.An reyalite, dapre etid la, nwa kimen "amelyore tolerans glikoz kòm efektivman kòm metformin, men li pa gen efè segondè epi li gen toksisite ki ba anpil."

Barberisitwon nò, touf bwa ​​sirèt, tounen, lat. Berberis). Efè bese glikoz nan san lè w ap itilize barberi, yo te premye dekouvri nan tretman an nan dyare nan pasyan ki gen dyabèt, paske alkaloid prensipal la nan plant la - Berberine, yo te itilize kòm yon antibyotik.

Nan medikaman Chinwa ak Ayurvedik, berberin te itilize pou dè santèn de ane pa sèlman kòm yon antibyotik, men tou pou tretman dyabèt.

Nan yon etid nan Sant nan klinik Shanghai pou Maladi andokrinyen ak metabolik, li te jwenn ke berberine siyifikativman diminye ipèglisemi, diminye obezite ak ede retabli pwoblèm tolerans glikoz (prediabetes).

Lè konsome 500 mg Berberin 3 fwa nan yon jounen pou 3 mwa, li te jwenn ke efikasite nan Berberine nan bese nivo sik nan san se menm jan ak ak Metformin nan pasyan ki gen kalite II dyabèt. Berberin, ki gen efè antibyotik, itil sitou pou dyabetik ki bezwen kontwole oswa bese glikoz nan san yo si yo gen yon enfeksyon.

Men kèk egzanp epis santi bon an sante:

• Ginger - amelyore fonksyone nan nan vant la, fwa ak poumon. Retire mal dan ak bese tanperati kò a.
• Kadamon - trankilizasyon sistèm nève a, retire maltèt ak amelyore dijesyon.
• Clove - amelyore fonksyon nan sèvo, ogmante puisans ak batay refwadisman.
• Safran - gen trè fò pwopriyete antipiretik.
• Bay fèy - konbatom aparèy amyotwofik, gonfleman ak efikasman enèji veso sangen.
• Nwa pwav - amelyore dijesyon.

Benefis Cinnamon pou Dyabèt

Iminite ka konsève nan yon nivo desan nan travay jisteman gras a epis santi bon pou dyabèt - ki se sèlman vo kannèl , ki gen konpoze espesyal rele salisilat. Sa yo trè itil ak nesesè konpoze pou kò a, ki tou jwe wòl nan yon katalis fò pou akselere metabolis. Kidonk, pifò asyèt pa pral kenbe nan vant la pou yon tan long, enben, evite pwolonje absòpsyon nan sik.

Cinnamon tou gen fenol ki ka bese sik nan san. Nan atik la Ki jan yo byen vit bese sik nan san, ou pral jwenn yon fason byen vit redwi sik ak kannèl.

Ki jan nan magazen epis santi bon

Yon lòt tip enpòtan se ranplase sèl ak epis santi bon lè wap fè manje. Apre yo tout, nou konnen ki jan danjere sèl se nan dyabèt.

Anvan itilizasyon an anpil nan epis santi bon sèten, li trè nesesè konsilte yon doktè ki pral kapab otorize konsomasyon yo apre tout tès ki nesesè yo.

Apre yo tout, kò a pouvwa manifeste yon alèji aparan nan sèten kalite epis santi bon ak remèd fèy, kidonk li se entérésan bay tèt ou mezi pwoteksyon adisyonèl an davans.

Èske mwen ka enkli nan meni an

Nan vyolasyon metabolis idrat kabòn, pasyan yo fòse yo revize nèt rejim alimantè a. Manje yo pèmèt manje ki pa ogmante glikoz.

Epis santi bon nan dyabèt 2 endocrinolog pa entèdi. Yon moun pa kapab konsome anpil epis santi bon pou ke yo ka afekte kontni sik la.

Doktè menm avize dyabetik yo sèvi ak epis santi bon yo, yo ka itilize amelyore gou a nan asyèt, ak moun ki gen maladi andokrin yo te fè fas ak lefèt ke paske nan maladi a yo gen bay moute manje yo pi renmen.

Benefis ak mal

Epis santi bon gen yon efè benefisye sou sante. Bagay pwensipal lan se chwazi moun ki kondiman, nan ki pa gen okenn sik, ak sèl ki genyen nan dòz minimòm.

Epis santi bon natirèl gen efè favorab sou kò a:

• pwosesis enflamatwa siprime,
• geri nan blesi, maladi ilsè, blesi sou po akselere,
• toksin yo elimine
• metabolis aktive,
• kontni kolestewòl "move" redwi,
• sistèm kadyovaskilè a amelyore.

Regilye itilize ka menm kontribye nan pèdi pwa. Pè Pèt rive akòz akselerasyon an nan sikilasyon san ak nòmalizasyon nan pwosesis metabolik.

Epis santi bon itil pou dyabetik:

Limite rekòmande pou sèvi ak fèy santi bon, ki gen yon entolerans endividyèl. Doktè rekòmande pou elimine konplètman inivèsèl kondiman soti nan rejim alimantè a, ki gen sik ak monosodik glutamate.

Avèk dyabèt jèstasyonèl

Manman ki pa gen pwoblèm sante, pa gen okenn menas nan foskouch ak nesans twò bonè, yo ka pa limite konsomasyon nan fèy santi bon, eksepte pou moun espesyalman egi. Lè gwosès rive, doktè yo pa avize chanje rejim alimantè a siyifikativman. Refize se nesesè sèlman nan manje vit ak manje konvenyans. Kondwi natirèl pa afekte siyifikativman nivo sik la.

Ansent manman yo ta dwe eskli manje ki gen anpil karb: patisri, bagay dous, pen, sereyal manje maten yo. Lè w ap manje sereyal, fwi, ou bezwen kontwole reyaksyon an nan kò an. Yo mete aksan sou manje pwoteyin.

Avèk dyabèt ki pa konpanse, ti bebe yo devlope malformasyon. Apre nesans, anpil yo dyagnostike ak ipoglisemi. Gen kèk timoun ki soufri de maladi nan sistèm respiratwa a.

Avèk yon rejim alimantè ki ba-karb

Fason ki pi efikas nan konbat dyabèt se chanje fòm ou. Yon rejim alimantè espesyal konbine avèk aktivite fizik pèmèt ou konplètman bliye sou risk ki genyen nan ke yon nivo wo sik nan san provok.

Ou ka anpeche devlopman konplikasyon si ou swiv prensip LLP yo. Ou pa pral oblije bay epis santi bon ak tankou yon rejim alimantè - doktè ak fanatik nan yon rejim alimantè tankou yon konfime ke kondwi pa afekte nivo sik la nan kò an.

Benefis ki genyen nan epis santi bon nan dyabèt

Pifò epis santi bon gen antioksidan nan konpozisyon yo - sibstans ki anpeche destriksyon nan mi selil. Anplis de sa, epis santi bon yo se yon sous mineral ak vitamin. Epis santi bon Anpil estimile dijesyon, ogmante sekresyon nan ji gastric. Pifò epis santi bon ede nòmalize nivo sik nan san. Sa yo se gou natirèl ki pi ba kolestewòl ak ton sistèm nan kadyovaskilè. Sa enpòtan pou dyabèt tip 2, kote yo obsève tansyon wo ak ateroskleroz souvan. Kalite 2 dyabèt se souvan akonpaye pa ki twò gwo. Condiments ede kontwole pwa kò, se konsa dyabetik yo ta dwe mete yo nan rejim alimantè yo.

Sik redwi imedyatman! Dyabèt sou tan ka lakòz yon pakèt maladi, tankou pwoblèm vizyon, kondisyon po ak cheve, maladi ilsè, gangrene e menm timè kansè! Moun ki anseye eksperyans anmè kou fièl yo nòmalize nivo sik yo. li sou.

Epis santi bon pou dyabetik

Manje epis santi yo pou kont li pa pral geri dyabèt, men li pèmèt ou plis kontwole nivo a glisemi (glikoz nan san). An menm tan an, li se absoliman nesesè yo kontinye terapi dwòg, konfòme yo ak rejim alimantè ki apwopriye ak fè egzèsis. Anvan ou fè nenpòt ki kondiman nan rejim alimantè ou, ou dwe konsilte doktè ou.

Dyabèt lay

Lay se yon epis toupatou ak popilè. Lay gen yon gwo kantite sibstans ki sou itil:

• Bioflavonoid - sibstans ki pwoteje estrikti manbràn selilè yo, amelyore iminite. Sa yo gen ladan kèk vitamin, antioksidan.
• Allicin se yon sibstans ki diminye sik nan san.
• Konpoze esansyèl ki ogmante sekresyon nan gastric ji.

Anplis de sa, lay gen yon efè pwononse choleretic, stimul dijesyon. Sèvi ak sa a séchage pa rekòmande nan prezans pwosesis enflamatwa nan aparèy la gastwoentestinal: doulè ak asidite segondè, duodènit, ilsè gastric nan vant lan ak duodenom. Lay ka ajoute nan sòs divès kalite, salad, itilize lè li fè boulanjri vyann ak asyèt pwason. Ou ka itilize ji lay: delye 15 gout nan ji ak yon vè lèt, bwè 30 minit anvan ou manje.

Curry pou dyabetik

Curry se pa sèlman yon melanj de epis santi bon divès kalite, men tou, yon plant endepandan. Fèy yo nan plant sa yo trè benefik pou dyabetik, menm jan yo ankouraje pankreyas la ak pwodiksyon ensilin. Fèy Curry rich yo nan mineral ak antioksidan. Fèy yo nan plant sa yo ka itilize nan divès kalite fòm:

• fèy fre ka tcheke nan maten anvan repa yo,
• nan fòm sèk yo itilize nan pwosesis la pou kwit manje.

Basil, pwopriyete li yo ak benefis yo

Basil se yon epis endèks glisemi ki ba. Plant sa a se moun rich nan vitamin C, PP, B1, gen karotèn ak rutin. Akòz konpozisyon li yo, Basil ranfòse miray ranpa yo nan veso sangen, amelyore eta a nan sistèm nève yo. Anplis de sa, epis sa a stimul lage nan ensilin. Fèy Basil yo rekòmande yo dwe souse sou yon lestomak vid nan maten ak nan itilize nan kwit manje:

• salad - fre ak seche,
• sòs
• soup
• lè kwit pwason ak vyann,
• fwete ak fwete.

Benefis ki genyen nan kannèl

Epis sa a endispansab nan prezans dyabèt, paske li gen yon gwo kantite pwopriyete itil:

• gen yon efè antioksidan
• ranfòse iminite
• bese glisemi
• amelyore metabolis (metabolis nan kò a) ak stimul pèdi pwa,
• diminye kolestewòl
• retire sibstans danjere nan kò a,
• afekte favorableman sistèm nève ak kadyovaskilè yo.

Malgre lis la long nan pwopriyete medsin, kannèl pa ta dwe pote ale ak konsome li nan gwo kantite. Li rekòmande yo sèvi ak 0.5-1 ti kiyè. sezon sa a pou chak jou. Li kapab ajoute nan pare-fè Desè, yo itilize nan pwosesis la pou kwit manje. Sa a epis se gwo pou fè krèp rejim alimantè ak krèp, mèg pi pik, fwete lèt. Nan fòm tè, se kannèl ajoute nan ki pa gen anpil grès kefir oswa yogout. Baton kannèl yo te itilize nan preparasyon te te èrbal. Kadamon, ki se tou itil pou dyabetik, ka ajoute nan ti tankou.

Timerik ak dyabèt

Timerik se yon antibyotik natirèl. Li ranfòse sistèm iminitè a, li retire toksin nan kò a. Pou pasyan ki gen dyabèt, li se itil nan ke li bese nivo sik, vitès moute pwosesis metabolik, amelyore aparèy dijestif la. Timerik se yon pati nan melanj lan epis Curry, epi li ka tou gen pou itilize nan fòm pi li yo, ajoute nan asyèt ak divès kalite bwason. Li itil yo pran timerik ak ji aloès: 3 ti kiyè. melanje ji ak yon zongle nan timerik, li rekòmande yo bwè de fwa nan yon jou.

Benefis yo nan dan

Galak rich yo nan vitamin ak mineral, amelyore fonksyone nan sistèm nève yo. Anplis de sa, epis sa a diminye nivo glikoz, amelyore aparèy dijestif la. Pou dyabèt, en perfusion se itil:

• nan 250 ml dlo bouyi ajoute 20 ti boujon demoli, ensiste 1 èdtan,
• ajoute yon lòt dis boujon ak yon lòt 250 ml dlo bouyi,
• ensiste sou lannwit lan
• pran twa fwa pa jou nan entèval regilye yo.

Grenn pye koton swa

Pye koton swa yo se moun rich nan poliensature Omega-3 asid gra, pwoteyin, vitamin A ak E. Fib, ki genyen nan yo nan grenn yo, nòmal mobilite entesten, absòpsyon ak metabolis, epi li ede elimine toksin nan kò a. Flaxse ka fini nan fòm pi li yo, ajoute li nan salad ak lòt kalite sòs, bwè ak kefir oswa yogout ki pa gen anpil grès. Nan dyabèt, pye koton swa yo itil tou kòm yon lwil oswa poud.

Benefis ki genyen nan jenjanm

Ginger amelyore aparèy dijestif la, stimul sekresyon nan ji gastric. Li nòmal kolestewòl, ton veso sangen, ki enpòtan pou dyabèt. Anplis de sa, li akselere pwosesis metabolik, ede diminye glisemi. Se rasin anvan tout koreksyon oswa an poud jenjanm ajoute nan asyèt, ti, fwete. Spice pa rekòmande pou itilize nan pwosesis enflamatwa nan aparèy la gastwoentestinal.

Cilantro ak vèt lòt

Nenpòt kalite vèt - silantro, pèsi, Dill, origan - gen yon endèks glisemi ki ba, pou yo ka itilize san danje pou dyabèt. Greens rich yo nan bioflavonoid, vitamin ak mineral. Li se ajoute nan salad ak sòs; fwete vitamin vèt yo prepare sou baz li yo. Li itil yo manje vèt ak pwodwi letye: kefir anpil grès, yogout, fwomaj Cottage.

Ki sa ki epis santi bon yo pa pèmèt pou dyabèt?

Tout epis santi bon yo rekòmande pou dyabetik nan kantite limite. Akòz efè an dyurèz, li pa rekòmande yo sèvi ak prèl, motherwort, kamomiy. Anplis de sa, ou pa ka itilize epis santi bon, nan ki gen yon sansiblite moun. Li rekòmande yo sèvi ak epis santi bon nan manje apre konsiltasyon doktè ou.