Grenn ki pi senp pou dyabetik ki pi ba sik nan san

Kalite 2 dyabèt se yon epidemi nan 21yèm syèk la. Se maladi a karakterize pa yon ogmantasyon nan sik nan san. Nan mond lan modèn, dwòg ki ede ak dyagnostik sa a ap viv yon lavi nòmal ak plen gen lontan yo te kreye.

Dyabèt melitit ak efè negatif li sou kò a

Ògàn yo sib nan dyabèt se sèvo a, je, ren, kè, tèminezon nè, ak ekstremite pi ba yo.

Sik antre nan kò imen an nan de fason - soti nan deyò a soti nan manje ak fòme nan kò a. Pwosesis sa a rive nan fwa a epi yo rele gluconeoginesis. Fwa a fòme sik nan grès ak pwoteyin yo, toujou bay li nan san an. Kidonk, kò a gen yon sistèm pou kenbe sik nan yon nivo konstan.

Nan maten an, fwa a degaje sik nan san an nan travay sèvo a. Depase sik ki pa boule estoke tankou grès. Sik yo jwenn pa sèlman nan manje dous, men tou nan idrat kabòn. Kaboyidrat nan kò a kraze nan glikoz. Ak ensilin nan òmòn, ki pwodui pankreya yo, kontwole metabolis la glikoz nan san.

Pou dyabetik, li enpòtan pou kenbe endikatè tansyon an mwens pase 130/90 mm Hg, paske se risk pou devlope konplikasyon vaskilè diminye plizyè fwa.

Ansanm ak presyon ogmante, sik bonbadman mi yo nan veso sangen yo ak vire yo nan moun ki aterosklerewotik ak yon tandans yo devlope fasyal. Se poutèt sa, dyabetik bezwen kenbe nivo sik la nan seri a 4.4 - 7 mm / L.

Yon pwent enpòtan pou dyabetik ap mache 5 fwa nan yon semèn pou omwen 30 minit san relèv ak arè.

Pwodwi ki entèdi nan dyabèt la

Pwodwi sa yo se moun ki gen yon gwo kantite lajan pou idrat kabòn ak sik. Sepandan, gen kèk moun ki jwenn pwodwi sa yo san danje:

- fwi sèk - pwodui sa a an mwayèn gen 13 ti kiyè sik nan 100 g. Li se yon pwodwi super-dous ki se pi dous pase sa yo fwi anvan tout koreksyon.

- siwo myèl gen 80 g ki gen sik ladan nan 100 g nan pwodwi,

- Yogout dous - nan 100 g pwodwi ti kiyè sik la.

Moun ki bwè kafe san yo pa aditif gen yon chans anpil pi piti pou yo devlope dyabèt pase moun ki pa bwè sa a bwè.

Alkòl se yon pwoblèm apa pou dyabetik. Moun ki pran bwason ki gen alkòl gen yon gwo chans pou yo devlope ipoglisemi, ki se yon danje pou sèvo a ak kè. Doktè yo pa rekòmande pou dyabetik pran alkòl, kòm peryòd ki gen anpil ogmantasyon sik ak gen yon risk pou kriz kadyak oswa ipoglisemi koma.

Pi senp sik nan san ki bese grenn yo

Youn nan dwòg ki pi komen nan tretman dyabèt tip 2 se Metformin (Glucofage, Siofor).

Metformin ka dwòg la an premye nan mond lan ki pral rekòmande pa sèlman nan dyabetik, men tou, bay moun ki pa vle laj. Nan pwosesis rechèch la, medikaman sa a te teste premye fwa sou roundworms, ki te rete pi lontan ankò pase lòt reprezantan espès yo. Ak rechèch ki ale sou nan imen yo ta dwe konfime oswa refite ipotèz sa a.

Byen pran metformin ak manje. Molekil nan dwòg la, ap resevwa nan yon lestomak vid, yo absòbe ak antre nan san an sèlman ki pasyèlman. Men, lè metformin vin ansanm ak manje, sa a pèmèt li dwe absòbe ak pi gwo efikasite, ak konsantrasyon an nan dwòg la nan san an ogmante.

Metformin ogmante konsantrasyon nan serotonin (òmòn nan kè kontan) nan trip yo ak mennen nan dyare, ki se yon efè segondè.

Tankou anpil medikaman, yo entèdi medikaman sa a pou yo pran alkòl, paske nan ka sa a, san konte ipoglisemi, yon moun ka toujou fè fas a asidifikasyon san.

Mit Ki Komen Sou Dyabèt Tip 2

Manje gwo kantite manje ki gen sik se kòz dyabèt la. Nan yon limit pi gwo, sa a se yon mit, depi itilize nan sik ki lakòz dyabèt pa dirèkteman, men nan grès.

Dezyèm mit la komen se itilite a nan sereyal tankou Buckwheat. Si ou gade nan gid konpozisyon manje a, ou ka wè ke gen kòm anpil idrat kabòn nan Buckwheat tankou nan tout lòt sereyal, pòmdetè oswa pasta.

Mit nan twazyèm se ke siwo myèl se yon pwodwi ki an sante pou dyabetik. Siwo myèl gen 50% fruktoz ak 50% glikoz, ki pa konekte youn ak lòt epi yo absòbe nan san an menm pi vit pase sik regilye. Li ta dwe tou dwe te note ke yon ti kiyè nan siwo myèl peze 20 gram, ak sik - 5 gram.

Erè nan tèks la? Chwazi l 'ak sourit la! Ak laprès: Ctrl + Enter

Editè yo nan sit la yo pa responsab pou presizyon nan atik copyright. Kwè li oswa ou pa - ou deside!