Goji Bè Kont Dyabèt

Yon fason ki senp pou rezoud yon pwoblèm se pa toujou efikas. Li enposib pèdi pwa ak aktive kabòn ak soda, osi byen ke geri kansè ak kewozin ak chaje ak vibrasyon pozitif nan dlo. Ak pi fò moun yo byen okouran de sa a, men lè pwochen teyori la pseudoscientific tentineman pwomès yo byen vit debarase m de maladi a, li ka difisil reziste anba tantasyon an ak kwè.

Sa rive ak goji bè, ki te resevwa yon gwo, epi, pou pati ki pi, san parèy popilarite nan Larisi nan 2014. "Fwi yo nan lonjevite," kòm redaksyon pèsistans rele bè goji, yo sipozeman kapab nan pa sèlman pwolonje lavi ak amelyore kalite li yo, men tou viktwa maladi grav tankou kansè, tansyon wo, ak dyabèt. Men, si kesyon an nan bon jan kalite a nan lavi nan moun ki itilize regilyèman goji ka rete louvri endefiniman akòz subjetivite a nan sansasyon yo ak efè a plasebo, Lè sa a, akizasyon yo ki bè yo kapab geri bezwen konfimasyon syantifik.

Goji bè ak dyabèt

Pou la pwemye fwa, benefis ki genyen nan bè pou moun ki gen dyabèt te diskite plis pase 10 ane de sa. Nan Syans lavi jounal, ki kouvri pwoblèm famasi, rezilta yo nan etid preliminè yo te prezante, di ke bè goji ka diminye glikoz nan san.

Te reklamasyon sa a ranfòse pa agiman an ki nan peyi Lachin, goji fwi yo te itilize kòm yon mwayen ankouraje sante plis pase de milenèr de sa. Se konsa, nan limyè a nan vag nan popilarite nan medikaman Chinwa, ki sanble ak avènement de bè goji sou mache a, Ris, kwayans nan pouvwa gerizon nan bè te vin prèske endèstruktibl.

Retounen nan deklarasyon an Syans Lavi, li enpòtan sonje ke yon etid sou sik-bese efè a nan bè pa te fèt nan imen yo. Objè yo nan etid yo te lapen, ak nan ka yo, itilize nan goji reyèlman te montre yon diminisyon ti tay nan nivo glikoz nan san.

Èske sa ka endike posiblite pou goji ka ede pasyan ki gen dyabèt? Petèt. Vrè, yo dwe pwobabilite sa a dwe pwouve syantifikman. Eske li posib sou baz done sa yo pale sou benefis enkondisyonèl pwodwi a? Absoliman pa.

Rechèch modèn

Syans ap devlope rapidman, ak rezilta yo melanje nan kèk etid ka enfim pa lòt moun. Jodi a, repoze sou enfòmasyon ki soti nan 13 ane de sa sou benefis ki genyen nan goji pou lapen se san parèy nan relasyon ak yon sante yo.

Men, gen yon rezon ki fè nou kwè dènye rezilta yo prezante pa Asosiyasyon rejim alimantè Britanik lan, ki revize tout enfòmasyon sou bè goji ki te repwodwi nan laprès, tankou benefis yo pou moun ki gen dyabèt.

Done rechèch soti nan reklamasyon an Britanik ke bè yo gen yon efè sou pankreya yo, ensilin ak nivo glikoz nan san. Men efè sa a se opoze egzak la ki ka geri ou. Sa se, yon moun ki gen dyabèt ki regilyèman sèvi ak goji sou background nan nan tretman preskri pa yon doktè ka jwenn opoze an egzak nan rezilta a espere - yon ogmantasyon nan glikoz nan san. Sa a se efè fasil eksplike: bè goji ki rich anpil nan idrat kabòn, espesyalman fruktoz, ki, menm jan nou konnen, afekte nivo nan trigliserid. Pou konparezon, 100 g rezen chèch gen 66 g idrat kabòn, 100 g goji gen 53 g, sa vle di yon ti kras mwens.

Kidonk, benefis ki genyen nan goji bè pou pasyan ki gen dyabèt melitu pa te pwouve oswa menm demanti. Èske opinyon syantifik yo ka chanje lè rezilta rechèch yo parèt - lè sa ap di. Pandan ke li kapab te diskite ke bè goji, tankou nenpòt ki pwodwi plant yo, yo itil yo nan dòz limite, men depase yo, akòz gwo kantite lajan an nan fruktoz, ka mal sante nan tou de moun ki gen dyabèt ak san li.

Ki sa ki benefis nan bè goji pou yon dyabetik?

Itilizasyon yo kontribye pa sèlman nan bese sik nan san. Yo gen yon efè pozitif sou ògàn ki afekte pa maladi parallèle.

- estabilize san presyon,

- kontribye bese kolestewòl san, ki pral sètènman afekte sante nan sistèm nan kadyovaskilè,

- Bè Goji yo rekòmande tou si ou swiv yon rejim alimantè pou pèdi pwa,

- ranfòse nan misk nan kè ak gen efè favorab sou ògàn yo vizyèl,

- yon ogmantasyon jeneral nan iminite, ki se espesyalman enpòtan pou yon dyabetik nan peryòd la otòn-prentan,

- kenbe fonksyone kòrèk ren yo

- bè goji ka itilize kòm geri pou estrès, kondisyon pre-depresyon, lensomni, amelyore memwa,

- Nòmalize pwosesis la dijesyon ak yo te itilize nan trete tout kalite doulè ak maladi ilsè nan lestomak.

One san gram nan bè goji fre gen 370 kilokalori. Nan yon rapò pousantaj, idrat kabòn - pwoteyin - grès - fib, respektivman, 68 -12 - 10 - 10.

Ki sa ki eleman nitritif bè goji gen pou yon dyabetik?

Anplis de sa nan 19 asid amine ki genyen nan goji bè ak, li ta dwe note, kèk nan yo ki byen ra, nan yo ou ka jwenn kalsyòm, fè, zenk, fosfò, kwiv. Epi tou li sa a Berry bèl bagay gen nan konpozisyon li yo tankou yon eleman ra kòm germanium. Li te vin gran nonmen akòz kapasite li nan goumen kansè nan. E pa gen okenn lòt pwodwi pwodiksyon plant, eksepte bè goji, pa t 'kapab jwenn germanium.

Beta-karotèn ki genyen nan bè yo pèmèt yo itilize yo amelyore vizyon, kòm yon prophylactiques. Apre sa, yo se yon antioksidan ekselan, pou yo ka itilize yo retire sibstans danjere nan kò an.

Si opòtinite pou yo achte fre goji bè absan, pou rezon medsin, ou ka itilize pwodwi a seche.

Yon tab pwolonje nan eleman nitritif genyen nan yo nan yon sèl san gram nan bè sèk.

Ki efè segondè ka rive ak bè goji nan dyabèt?

Youn nan efè segondè yo nan manje bè sèch goji se doulè nan vant. Lè yo parèt, ou ta dwe chanje tretman ak ji nan bè goji, epi sispann sèvi ak bè fin chèch nèt.

Yo nan lòd pou fè pou evite lensomni, ki ka rive ak itilize nan prophylactiques nan goji bè, li nesesè chanjman èdtan yo resepsyon nan maten an oswa nan moman manje midi.

Manifestasyon an nan yon reyaksyon alèjik se karakteristik nan moun ki soufri soti nan alèji polèn soti nan plant divès kalite.

Nan kèk ka, enkonpatibl nan tretman dwòg ak itilize nan bè goji te note. Sa a se laverite espesyalman pou dwòg ki pi ba sik nan san oswa yo te itilize nan trete tansyon wo. Se poutèt sa, li rekòmande yo kòmanse pran bè ak dòz piti.

Ki jan yo manje bè goji ki gen dyabèt?

Mwayèn konsomasyon chak jou nan goji bè, dapre rekòmandasyon yo nan espesyalis, se soti nan 20 a 30 bè pou chak jou. Ou ka itilize yo nan diferan fason.

Nan fòm la nan te: vide twa a senk bè 200 ml dlo bouyi. Se pou li melanje ak fre.

Kòm yon sipleman dyetetik: ajoute yon kèk bè goji nan pòsyon maten an nan yogout oswa labouyl.

Ou ka jis moulen bè yo, san yo pa anyen.

Anvan ou kòmanse pwosedi prevantif oswa goji Berry tretman, ou dwe konsilte doktè ou.

Goji bè

Goji bè oswa bè bèt nan bwa (pa gen pwopriyete toksik), fwi yo nan de espès plant kaduk ki fè pati nan fanmi an solanan, Chinense Lycium ak Lycium barbarum (Dereza vulgaris). Bè sa yo ti grandi sou touf ki ka rive nan 1-3m nan wotè. Yo grandi nan rejyon Himalayan Tibet, Nepal, Mongoli ak kèk pati nan Lachin. Jaden, flè yo se koulè wouj violèt limyè, bè yo zoranj-wouj, Oblong ak trè delika. Fwi yo dwe pran anpil atansyon, otreman yo pral tonbe plat atè. Bè yo seche epi yo itilize jis tankou rezen. Yon pwosesis siye dousman nan tanperati ki ba fè konsève eleman nitritif yo. Nan pi fò peyi nan mond lan, sèch goji bè yo te itilize, nan peyi Lachin, goji fèy yo te itilize nan te ak jape nan medikaman tradisyonèl Chinwa.

Chinwa yo te lè l sèvi avèk goji bè pou plizyè syèk nan trete yon varyete de pwoblèm sante, tankou dyabèt, kansè, hyperlipidemia, epatit, tronbozi, maladi sistèm iminitè, lakòz gason ak laj ki gen rapò ak maladi nan je yo. Pwopriyete yo anti-aje ak antioksidan nan goji bè yo tou trè apresye, ak fwi sa yo nouri san an epi yo ka itilize kòm yon Tonik pou ren yo, fwa ak poumon.

Bè Goji gen ladan beta-karotèn, zeagzantin, polisakarid, vitamin A, E, C, B1, B2 ak B6, flavonoid, asid amine, eleman tras, kalsyòm, fè, potasyòm, Selenyòm ak zenk.

Prekosyon sekirite yo

Bè Goji ta dwe evite pa fanm ansent ak manman k ap bay tete, depi gen pa te ase syans nan direksyon sa sou benefis yo oswa enkonvenyans.

Bè Goji entèraksyon ak antètizan san tankou warfarin ak medikaman pou san presyon ak dyabèt, se konsa tcheke avèk doktè ou. Moun ki fè alèji ak polèn ta dwe tou evite sa yo bè. Pran bè goji nan modération, benefis yo depasse dezavantaj yo.