Sòs salad fwomaj Cottage > Rejim pou dyabèt

Fwomaj Cottage se yon pwodwi inivèsèl ki itilize pou prepare asyèt anpil. Si ou jwe espò oswa plan pèdi pwa, Lè sa a, ou jis bezwen "fè zanmi" ak asyèt bon gou ak an sante. Soti nan atik sa a ou pral aprann ki jan kwit yon sòs salad remoute kouraj ak fwomaj Cottage, epi ou ka ranplir pigi bank la nan resèt pi renmen ou.

Green sòs salad ak fwomaj Cottage

Konbinezon pafè a nan legim ak fwomaj Cottage pral fè manje maten ou a oswa goute kòm agreyab ke posib. Si ou yo detèmine ki pèdi pwa pandan ete a, Lè sa a, sa a plat ka ranplase dine ou. Kouman kwit yon sòs salad vèt ak fwomaj kotaj:

Chire fèy leti (yon pakèt) ak men ou epi mete yo nan yon bòl gwo.
Zo twa tomat, de gwo konkonm ak de klòch piman nan diferan koulè.
Sis Radi koupe nan bag.
Melanje 100 gram nan lòj lèt ki gen legim.
Pou abiye, melanje de gwo kiyè nan lwil oliv, yon sèl gwo kiyè sòs soya, sèl ak pwav tè.
Vide sòs la sou sòs salad a ak melanje byen.

Sa a plat se moun rich nan pwoteyin, ak gras a legim, eleman nitritif yo absòbe kòm byen vit ke posib. Se poutèt sa, prepare tankou yon sòs salad apre fòmasyon fòs, epi tou li fè li pou dine.

Salad ak fwomaj Cottage ak konkonb

Sa a senp epi an menm tan an sòs salad a remoute kouraj yo ap vin yon envite souvan nan tab ou. Li prepare trè vit, se konsa menm yon timoun ka fè fas ak travay sa a. Fwomaj Cottage ak sòs salad konkonb, ki se resèt la nan yo ki prezante anba a, se trè senp:

400 gram konkonm fre koupe an tranch mens. Si li sanble ou ke yo se yon ti kras anmè, Lè sa a, kale yo an premye.
Koupe yon pakèt moun sou zonyon vèt.
Mete engredyan yo prepare nan yon bòl sòs salad, ajoute 100 gram nan fwomaj kotaj yo ak melanje.
Sèl salad la, epi, si ou vle, ajoute yon kwiyere nan krèm tounen sou li.

Salad ak fwomaj Cottage ak tomat

Sa a se sòs salad rejim alimantè renmen pa atlèt paske pa gen anyen initil nan li. Anplis de sa, konbinezon a nan engredyan pa pral kite amater endiferan nan asyèt bon gou. Nou pral prepare yon sòs salad ak fwomaj Cottage jan sa a:

Koupe mwatye zonyon wouj kale a nan bag mwatye mens.
Peel twa konkonm fre ak koupe an ti sèk.
Tise byen koupe yon pakèt moun sou Dill, apre ou retire tij epè yo.
Konbine engredyan yo nan yon bòl sòs salad epi ajoute 100 gram nan fwomaj kotaj endijèn yo.
Pou ravitaye, sèvi ak sèl, pwav tè, yon kwiyere nan vinèg balzamik ak de gwo kiyè nan lwil oliv.

Fwomaj Cottage ak sòs salad wouj pwason

Sa a plat apwopriye pa sèlman pou yon dine regilye, men tou, adapte parfe nan meni an jou ferye. Salad, pwason, fwomaj kotaj ak ze nan ki se engredyan prensipal yo, byenke spesifik nan premye gade, men li pral sètènman tanpri ou ak envite ou. Ak konsepsyon orijinal la pral fè sa a plat etwal la nan yon dine de gala. Resèt la se jan sa a:

Delye yon ti kiyè nan jelatin nan mwatye yon vè dlo cho, rete tann jiskaske li fonn, melanje.
Melanje 250 gram nan fwomaj Cottage ak 200 gram mayonèz. Bat pwodwi ak yon blenndè jiskaske yo gen yon konsistans Airy. Apre sa vide jelatin sòs la ak melanje ankò.
Ak anpil atansyon kouvri yon plak gwo twou san fon oswa bòl ak rete kole fim.
Filèt nan pwason wouj sale (150 gram) koupe an bann mens epi kouvri yo ak sifas enteryè nan asyèt yo.
Mete mwatye nan mas la lètkaye nan kouch nan premye ak lis li ak yon fouchèt.
Mach de bouyi bouyi epi mete yo nan yon dezyèm kouch.
Apre sa, ajoute rès fwomaj kotaj la, w'a vide l ak baton krab koupe (150 gram).
Kouch ki sot pase a pral ale kraze pwoteyin ak diri bouyi (twa gwo kiyè).
Mete frijidè sòs salad a pou plizyè èdtan. Lè jelatin la solid, vire l 'sou yon plak plat, ak anpil atansyon retire fim nan rete kole, dekore plat la fini ak tranch sitwon ak vèt koupe.

Anvan k ap sèvi, koupe sòs salad a fini, tankou yon gato.

Piquant sòs salad ak fwomaj Cottage ak lay

Sòs salad fasil ak an sante ak fwomaj Cottage se trè senp yo prepare. Ou ka sèvi l 'pou manje maten oswa apremidi kòm yon plat endepandan, epi tou li itilize li kòm yon ranpli pou woulo oswa sandwich. Resèt:

Mete 300 gram nan fwomaj Cottage nan yon bòl gwo ak Mach ak yon fouchèt.
Peel yon konkonb fre ak koupe tise byen.
Moulen pèsi ak Dill owaza. Anplis de sa, ou ka itilize nenpòt ki lòt zèb oswa siboulèt.
Konbine tout engredyan yo, ajoute lay (yon sèl, de oswa twa galik) pase nan laprès la, koryandè, pwav tè ak yon sèl ti kras yo.

Sèvi sòs salad a sou tab la imedyatman, jiskaske fwomaj Cottage la se "limp" ak likid la lage. Si ou deside sèvi ak plat la kòm yon ranpli pou woulo liv la, Lè sa a, gaye l 'sou pen pita, woule, vlope nan rete kole fim ak kote nan frijidè a pou yon koup la èdtan. Anvan k ap sèvi woulo liv koupe nan pòsyon.

Fwomaj Cottage ak Salad poul tete

Isit la se yon lòt egzanp nan yon sòs salad Fòm ke atlèt renmen anpil. Pou prepare yon sèl pòsyon, ou pral bezwen:

Chire sis fèy papye nan sòs salad ak men ou an ti moso ak mete yo sou anba a nan yon plak plat.
150 gram nan konje poul bouyi koupe an ti moso, li mete yo sou fèy bwa.
Kouch nan pwochen se yon gwo kiyè nan fwomaj Cottage ak senk tomat Cherry, koupe an kat pati.
Voye sòs salad a ak bag zonyon si yo vle.
Pou fè yon abiye, konbine yon gwo kiyè sòs soya, yon ti kiyè nan dijon moutad, de gwo kiyè nan lwil oliv ak sèl. Melanje tout engredyan yo ak vide sòs salad a ki kapab lakòz nan melanj lan ki kapab lakòz.

Ka plat sa a dwe prepare pou dine manje maten, oswa te sèvi kòm yon ti goute remoute kouraj ak an sante.

Salad ak fwomaj Cottage ak legim pou pèdi pwa

Resèt nan premye pou yon ti goute se apwopriye pou moun sa yo ki ak anpil atansyon kontwole figi yo, manje byen ak ekilibre. Pa gen anyen ki inutiles nan sòs salad sa a; tout engredyan yo parfe konbine pou goute.

2 gwo wouj klòch piman,
2 gwosè mwayen konkonm fre
1 gwo tomat
Fwomaj grès ki pa gen grès - 250 g,
Natirèl yogout - 1 gwo kiyè,
Greens ke ou renmen (yon gwo opsyon - Dill, pèsi, Basil).

Rense pwav la anba dlo k ap koule, seche li, retire tout grenn nan li. Koupe legim la nan bann mens, kote nan yon bòl sòs salad prepare,
Lave tomat la ak konkonb, retire depase imidite nan men yo, koupe pati yo comestible ak koupe. Koupe konkonb la nan bag mwatye mens, ak tomat la nan kib. Transfere legim nan pwav,
Add fwomaj Cottage ak yogout natirèl nan bòl la sòs salad, tout bagay melanje,
Sèl ak pwav plat la nan gou, ajoute vèt pi renmen ou. Sòs salad a pare, ou ka sèvi l 'sou tab la.

Yon ti konsèy: prepare tankou yon kolasyon jis anvan repa a, otreman legim yo pral bay ji yo ak gou a nan plat la pral deteryore.

Yon opsyon kolasyon pou rayisab fwidmè

Yon lòt resèt vo peye atansyon a se yon sòs salad ak fwomaj Cottage ak kribich yo. Natirèlman, konbinezon an son trè ekzotik, men gou a se tou senpleman enprenabl, ak tan pou kwit manje a se minim.

Bouyi ak kale krevèt - 300 g,
Granulaire lètkaye - 200 g,
Leti fèy - 200 g,
1 konkonb ak tomat,
Pitted oliv - 100 g,
Lwil oliv legim pou abiye.

Lave konkonb la ak tomat epi koupe an bann,
Moulen oliv yo nan bag fen,
Byen lave fèy yo leti soti nan sab ak pousyè tè ak chwazi li nan men,
Konbine tout engredyan prepare nan yon bòl gwo twou san fon, ajoute fwomaj Cottage ak kribich yo. Byen melanje sa ki nan bòl sòs salad a, sezon ak lwil oliv ak sezon ak kondwi pi renmen ou.

Aperitif la pare. Li pral yon adisyon gwo nan yon dine fanmi ak yon tab fèstivite.

Gourmet Recipe: Salad ak fwomaj Cottage ak baton Crab

Yon plat ak adisyon nan baton Crab se kounye a fasil sipriz nenpòt ki moun, men nan yon tandem ak yon pwodwi tounen-lèt ou ka jwenn yon gou trè enteresan. By wout la, se goute sa a pafwa yo pèmèt yo manje moun ki ap patisipe aktivman nan kapasite.

Ze poul bouyi - 2 pcs.,
Baton Crab - 100 g,
Fre konkonb - 100 g,
Granulaire lètkaye - 100 g,
Natirèl yogout - 100 g,
Dill oswa pèsi nan fòm sèk oswa fre - 2 ti kuiyè. l

Mete pwodwi a lèt fèrmante nan bòl la sòs salad ak petrir li yon ti kras ak yon fouchèt,
Peel ze yo poul ak koupe,
Retire baton krab yo nan anbalaj la e koupe yo nan bag,
Melanje tout engredyan yo nan bòl sòs salad a, kote lètkaye a bay manti, sèl ak pwav plat la nan gou, sezon ak yogout, ajoute vèt ak melanje tout bagay.

Aperitif la pare pou manje. Li se vo anyen ki resèt la montre ki kantite engredyan nan 2 pòsyon, si sa nesesè, ka pwopòsyon yo ap ogmante oswa diminye.

Kòm ou ka wè, resèt yo pou antre yo ak adisyon nan fwomaj Cottage ka trè divès. Gen kèk Menager ki fè yon sòs salad trè senp ak fwomaj Cottage ak remèd fèy, fanm k'ap pile yon pwodwi letye ak pèsi, Dill, silantro oswa Basil nan yon mas omojèn. E deja nan melanj lan ki kapab lakòz ajoute tomat, konkonm ak legim ak lòt. Li sanble trè bon gou.

An jeneral, kounye a ou konnen ki jan yo kwit manje salad ak fwomaj Cottage ak konkonb, tomat, pwav, kribich ak lòt engredyan. Eseye kreye kèk plat nan kwizin ou, ou pral satisfè. Bon chans ak reyalizasyon gastronomik ou!

Salad ak lay, legim ak fwomaj kotaj

lay sovaj - 1 pakèt (50 g), radi - 7-10 pcs, konkonb fre - 1 pcs, tomat Cherry - 5 pcs, grenn fwomaj Cottage - 80-100g, lwil legim - 3 gwo kiyè, sèl - nan gou , nwa pwav (tè) - a gou.

diri - 1/2 tas, dlo - 1 tas, vinèg (diri oswa pòm) - 1/4 tas, sèl - 1 ti kiyè, sik - 1.5 ti kuiyè, pwason wouj (sale oswa fimen trit, somon, somon, woz somon) - apeprè 200 g, zaboka - 1-2 pcs, konkonb (fre) - 1 pc., fwomaj ou

Profitol RYE ak vyann VIČI Crab ak fwomaj

pou tès la: bè - 50 g, dlo - 200 ml, farin ble - 100 g, farin frans RYE - 100 g, ze - 5 pcs, sèl - 1 ti kiyè, sik - 1 ti kiyè, pou ranpli a: vyann Crab VIČI - 1 pake (200 g), krèm fwomaj - 200 g, fwomaj lètkaye - 200

Engredyan pou fwomaj Cottage ak legim Salad:

Fwomaj Cottage - 0.5 pake.
Tomat (medyòm) - 1 PC.
Zonyon (de preferans sòs salad, ti) - 1 PC.
Greens (nenpòt ki - Dill, pèsi, Basil) - nan gou
Sèl nan gou
Nwa pwav (tè) - nan gou
Lwil oliv legim (nenpòt ki) - nan gou

Pòsyon pou chak veso: 1

Recipe "Salad nan fwomaj Cottage ak legim":

Fwomaj kotaj Mach nan yon plak + tomat (ou ka koupe tomat jan ou renmen) + zonyon tise byen koupe. Melanje tout bagay ak anpil atansyon.
Koulye a, ajoute vèt, sèl ak pwav (nan gou) ak yon ti kras lwil oliv legim.

Brase ankò epi ou ka manje. Manje maten ou pare.

Mwen manje sòs salad sa a nan nenpòt ki lè nan jounen an. Espesyalman apwopriye pou moun ki sou yon rejim alimantè oswa pran swen nan figi yo. Olye pou yo tomat, ou ka koupe klòch pwav, ou ka fè yon melanj de pwav ak tomat. Basil se trè bon plat ak tomat.
Mwen pran fwomaj kotaj san grès oswa ki pa gen anpil grès.

Resèt sa a se yon patisipan nan aksyon an "kwit manje ansanm - semèn gastronomik". Diskisyon sou preparasyon an sou fowòm lan - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5779

Abònman nan gwoup la Cook nan VK epi pou yo jwenn dis nouvo resèt chak jou!

Antre nan gwoup nou an nan Odnoklassniki epi jwenn nouvo resèt chak jou!

Pataje resèt la ak zanmi ou yo:

Tankou resèt nou yo?

Kòd BB pou mete:
Kòd BB yo itilize nan fowòm yo

HTML kòd insert:
Kòd HTML itilize sou blogs tankou LiveJournal

Ki sa ki pral li sanble?

Ekran "Salad nan fwomaj Cottage ak legim" nan kwit la (14)

Kòmantè ak revizyon

7 out 2018 Elena Beltan #

9 out 2018 Aquarius # (otè resèt la)

5 jiyè 2018 loruva #

5 jiyè 2018 Aquarius # (otè resèt la)

28 out 2015 Lanka F #

31 out 2015 Aquarius # (otè resèt la)

3 jiyè 2015 tortelia #

4 jiyè 2015 Aquarius # (otè resèt la)

4 jiyè 2015 tortelia #

23 Oktòb 2014 panna1979

24 Oktòb 2014 # Aquarius (otè resèt la)

14 Oktòb 2014 LorochkaT #

14 Oktòb 2014 # Aquarius (otè resèt la)

6 oktòb 2014 kotenochkin #

6 oktòb 2014 # Aquarius (otè resèt la)

6 oktòb 2014 Ketti Meri #

6 oktòb 2014 kotenochkin #

2 oktòb 2014 espesyalis # (moderatè)

2 oktòb 2014 Aquarius # (otè resèt la)

2 oktòb 2014 espesyalis # (moderatè)

30 septanm 2014 AlenkaV #

30 septanm 2014 # Aquarius (otè resèt la)

24 septanm 2014 JeSeKi # (moderatè)

29 septanm 2014 # Aquarius (otè resèt la)

29 septanm 2014 JeSeKi # (moderatè)

29 septanm 2014 # Aquarius (otè resèt la)

22 septanm 2014 marfutak # (moderatè)

22 septanm 2014 # Aquarius (otè resèt la)

21 septanm 2014 barka #

22 septanm 2014 # Aquarius (otè resèt la)

23 septanm 2014 barka #

6 oktòb 2014 Ketti Meri #

6 oktòb 2014 barska #

7 oktòb 2014 Ketti Meri #

7 oktòb 2014 barska #

20 septanm 2014 suliko2002 #

20 septanm 2014 # Aquarius (otè resèt la)

20 septanm 2014 suliko2002 #

20 septanm 2014 # Aquarius (otè resèt la)

14 septanm 2014

14 septanm 2014 # Aquarius (otè resèt la)

15 septanm 2014

13 septanm 2014 # karamel77

14 septanm 2014 # Aquarius (otè resèt la)

13 septanm 2014

14 septanm 2014 # Aquarius (otè resèt la)

14 septanm 2014

15 septanm 2014 # Aquarius (otè resèt la)

12 septanm 2014 Tattia #

12 septanm 2014 # Aquarius (otè resèt la)

19 oktòb 2013 patas #

19 Oktòb, 2013 Aquarius # (otè resèt la)

Makro Salad

fim makro - 2 pcs. (ti), vyann Crab (imitasyon) - 1 pake, zonyon wouj - 1 zonyon, Dill (fre) - a gou, ze (bouyi) - 3-4 pcs, pou sòs: fwomaj kotaj (grès kontni 0%) - 150 ml gri refor (pare) - gou, sèl,

Sòs salad fwomaj Cottage ak legim ak ze (sezon fredi)

Li rele l 'sezon fredi paske li kwit li nan kòmansman sezon prentan. Se poutèt sa, mwen itilize konkonm marinated nan konpozisyon an. Men, mwen panse ke ou ka itilize fre. Ou dwe eseye! Malgre ke marinated li te tounen soti trè juicy.

fwomaj kotaj - 150 gr
ze -2 pcs
pòmdetè - 4 pcs (ti)
konkonm marinated -3-4 pcs (ti)
vèt - pèsi, Dill, siboulèt
lay - 1 lay
tounen krèm - 4 ti kuiyè. kiyè
sèl, pwav nwa nan gou
lwil legim -0.5 ti kiyè
leti - pou sèvi

1. Bouyi ze ak pòmdetè. Pèmèt refwadi.

2. Konkonm marinated yo pa nesesè pou ke pa gen okenn grenn gwo andedan. Yo bezwen siye ak yon sèvyèt papye, epi koupe an ti kal, pa trè long.

3. Nan menm fason an, koupe pòmdetè yo refwadi.

4. Moulen vèt pa retire tij koryas. Koupe zonyon vèt kòm dabitid.

5. Ze refwadi yo bezwen tou koupe an bann mens. Pou fè ti pay yo lis, mwen sèvi ak yon outil kouto. Ou pa oblije koupe tout bagay, kite de ti sèk antye pou decoration. Epitou, pou decoration, mete yon ti kras koupe ze "pay".

6. Mete tout bagay nan yon bòl gwo, ajoute lèt kaye, krèm tounen. Sour krèm se pi bon yo sèvi ak epè. Avèk likid krèm tounen li pa pral travay soti trè byen. Malgre ke jis nan yon bòl gwo twou san fon ou kapab. Sèl ak pwav gou.

7. dousman melanje tout engredyan yo, pran swen pa domaje estrikti yo.

8. Pran yon ti fòm, fwote li anndan ak yon lay nan lay. Lè sa a, nou rad ak lwil oliv legim yon kouch trè mens. Yon plat frèt pral gen bon sant la nan lay, men lay nan tèt li pa pral.

Oswa si ou gen tan, fè lwil lay an davans. Kraze yon lay nan lay ak ranpli li ak mwatye yon ti kiyè nan lwil. Se pou kanpe pou 15-20 minit. Lè sa a, grès mi yo mi ak lwil sa a.

9. Mete sòs salad a prepare byen nan fòm lan.

10. Mete fèy vèt sou yon plak. Lè sa a, nou kouvri l 'ak yon fòm, epi vire l' sou. Nou retire fòm lan.

11. Dekore ak rès ze a koupe ak branch nan vejetasyon. Voye ak pwav nwa.

12.Tout bagay, plat la pare! Li sanble bèl, orijinal! Se konsa, asyèt yo ap sèvi nan restoran an, ak pi mal la nou yo! Epi pran pawòl mwen pou li - bon, pa gen mo! Li te li ki mari m 'pa t' rekonèt, ak lè li te jwenn deyò ke fwomaj la Cottage te nan konpozisyon l 'yo, li te trè etone!

Se te yon "sòs salad sezon fredi", e kounye a, kite la kwit yon "ete".

Sòs salad fwomaj Cottage ak radi ak ze (ete)

fwomaj kotaj - 150 gr
radi - 7-8 pcs.
konkonb - 1-2 pcs (ti)
Dill - branch 6-7
Basil - 3-4 branch
ze - 1 PC
tounen krèm - 3-4 ti kuiyè. kiyè
adjika -1 tbsp. yon kiyè
lay -1 lay
sèl, tè nwa pwav - nan gou

Isit la ou bezwen deside davans ki sa ou ta renmen kwit manje soti nan engredyan sa yo - yon sòs salad oswa yon ti goute. Si ou chwazi opsyon nan premye, Lè sa a, nou pral koupe tout bagay ak yon pay trè piti. Si nou fè yon goute, lè sa a tout bagay ap bezwen dwe fwote sou yon rap trè byen. Nou manje sòs salad, kòm dabitid. Yon ti goute dwe sèvi ak vyann oswa poul kòm yon sòs. Epi tou li trè bon pou manje jis avèk pen fre oswa ak pen pita. Fwoti ak manje. Li pral difisil yo sispann, mwen avèti ou, li la konsa bon gou!

Mwen deside fè yon goute.

1. Bouyi ak fre ze a davans.

2. Koupe oswa griyaj Rad, konkonm ak ze nan yon bòl. Kite kèk bann tranch long konkonb pou dekorasyon.

3. Ajoute fwomaj kotaj.

4. Moulen remèd fèy ak lay. Ajoute yo nan bòl la.

5. Genyen tou voye tounen krèm ak adjika. Adjika pa ka ajoute. Mwen te vle fè aperitif la yon ti kras pikant ak piquant, mwen te ajoute. Ta dwe tounen krèm dwe pran epè, si li se likid, Lè sa a, ti goute a pral yon ti kras "likid".

5. Melanje tout bagay. Trè bèl bagay mete sou yon plak, fè aranjman pou gou ou.

Se sa a goute pi byen fè nan yon fwa. Li bon lè li fre. Ou ka fè yon sòs salad pou de jou, mete li nan yon veso, oswa nan yon bokal fèmen. Sere nan frijidè a.

Isit la yo se jis de opsyon sòs salad ki ka fèt nan fwomaj Cottage. Eseye kwit yo, epi ou pral fè sa apre sa trè souvan. Apre yo tout, li se pa sèlman bon gou, men tou, itil! Curd san okenn lòt pwodwi se moun rich nan kalsyòm. Nou tout renmen marmite, fwomaj, Desè dous. Tout ak fwomaj kotaj vire soti yo dwe bon plat ak anpil sansib. Ak nan kou, asyèt jodi a yo pa gen okenn eksepsyon!