Èske nwa pèmèt pou dyabèt?

Kalite 2 dyabèt pèrsu pa anpil kòm yon fraz. Sepandan, avèk tretman apwopriye, yon moun ka travay epi viv san pwoblèm. Kòm yon règ, terapi se yon rejim alimantè strik, ki limite konsomasyon an nan anpil pwodwi yo. Nan atik sa a, nou pral konsidere si li se posib yo manje nwa pou dyabèt.

Enpòtans yon rejim ba-karb

Rejim endike sa ou ka manje ak sa ki ta dwe ajoute nan lis la nan manje ki entèdi. Yon egzanp se esklizyon sik, epis santi bon, gwo kantite sèl ak grès bèt ki soti nan rejim alimantè a. Moman dyabèt la pa geri detèmine nesesite pou yon rejim alimantè pandan tout lavi, ki vle di ke manje entèdi ta dwe ranplase ak moun ki pèmèt yo. Yon egzanp se esklizyon nan vyann kochon soti nan rejim alimantè a, ak ranplasman li yo ak vyann dyetetik, pou egzanp, bèt volay. Pistach nan dyabèt tip 2 ki vinn tounen yon sous pwoteyin itil ke kò a bezwen kenbe fonksyon vital li yo. Pwoteyin sa yo itil anpil akòz orijin plant lan.

Konpozisyon an nan nwa ka gen ladan sibstans ki sou ki ka diminye konsantrasyon nan glikoz nan san an. Men sa yo enkli:

1. Fib ki genyen nan nwa se byen itil, menm jan li pèmèt ou pi vit metabolis la ak retire toksin, toksin, nòmal sistèm dijestif la.
2. Konpozisyon an gen yon nimewo jistis gwo asid enstore ke kò a bezwen.
3. Yon nutlet ka sous la nan vitamin D bezwen nan kò an.
4. Kalsyòm se tou byen itil, amelyore kondisyon jeneral nan kò a.

Pwen ki anwo yo detèmine ke nwa yo souvan ajoute nan asyèt kòm kondiman. Ou ka manje tou nwaye ak dyabèt nan fòm pi li yo.

Èske nwaye ka enkli nan rejim alimantè a?

Kenbe nan tèt ou ke tout nwa gen diferan efè sou kò an. Se poutèt sa ou ta dwe konsidere ki nwa ou ka manje ak dyabèt ak ki jan konpozisyon yo afekte dezyèm kalite a nan maladi a nan kesyon an. Ka Yon nwa komen dwe rele zanmann.

Karakteristik yo ki nan Walnut a grèk gen ladan pwen sa yo:

1. Fib se yon pati. Sa a eleman siyifikativman amelyore pwosesis dijestif yo, kontribye nan restorasyon nan kò an. Se poutèt sa, nwaye yo ta dwe manje ak dyabèt amelyore kondisyon an nan kò a.
2. Ajoute yo kòm yon engredyan nan kwit manje. Li se trè enpòtan yo peye atansyon sou lefèt ke pitit pitit la pa ta dwe sibi tretman chalè.
3. Avèk dyabèt, nwaye ka enkli nan rejim alimantè a kontwole asidite nan sistèm dijestif la. Pwodwi a nan kesyon ki itil nan ke li efikas nan asidite wo ak ba. Nwaye kapab itilize kòm yon pwofilaktik nan ateroskleroz ak youn nan medikaman yo itilize nan tretman an.
4. Ka Yon lòt pwen enpòtan dwe rele ki nan konpozisyon an gen afè yon anpil nan zenk ak Manganèz. Lè vale, sibstans sa yo ka siyifikativman redwi kantite sik nan san an. Konpozisyon an pa gen yon gwo kantite idrat kabòn, ki se danjere nan devlopman dyabèt.

Lè obsève, mwens eleman nitritif antre nan kò a, ki fè li pi vilnerab a divès maladi. Lè w ap konsidere si li se posib yo manje nwaye ak dyabèt tip 1 ak tip 2, nou sonje ke rekòmandasyon an se yo sèvi ak omwen 7 nwayo pou chak jou. Sa a mennen nan yon restorasyon nan vaskilè Elastisite ak yon diminisyon nan chans pou yo devlope konplikasyon lòt.

Ou ta dwe tou peye atansyon sou lefèt ke zanmann lwil oliv se yon pwodwi dyabetik ki gen anpil valè, ki se plen ak vitamin ak divès kalite itil mineral.

Èske mwen ka manje pistach?

Pandan ane yo, te gen yon konfli antwotestasyon ke pistach yo bon pou kò a. Sa a nwa se byen komen, li kapab achte nan magazen anpil, pri a se relativman ba. Eske li posib pou w manje pistach pandan devlopman maladi kwonik nan kesyon an, oswa èske li vo li eskli pwodui sa a nan rejim chak jou a.

Pou kòmanse, peye atansyon sou lefèt ke pistach fè pati nan fanmi an gous, se sa ki, li pa ka rele nwa. Sepandan, anpil konsidere yo nwa, se konsa konsidere yo nan ka sa a.

Karakteristik yo nan pistach gen ladan pwen sa yo:

1. Li gen yon anpil nan sibstans ki sou itil, nan mitan ki nou mansyone vitamin ak mineral.
2. Pistach ki pi itil yo se moun ki te pote soti nan Ajantin. Ou ka rekonèt yo pa fòm ki kòrèk la ak gwosè optimal.
3. Karakteristik yo ki nan konpozisyon sa a gen ladan prezans nan yon gwo kantite pwoteyin ak antioksidan, osi byen ke lòt sibstans ki sou benefis ak vitamin.

Pistach, nan modération, yo itil nan maladi a nan kesyon akòz yon diminisyon nan konsantrasyon nan kolestewòl nan san an ak akòz yon akselerasyon siyifikatif nan pwosesis la nan kwasans nan selil nè yo. Dòz la rekòmande chak jou se omwen 30 gram. Plis pistach chak jou pa vo anyen an.

Èske zanmann ka enkli nan rejim alimantè a?

Gen de kalite nan nwa: anmè ak dous. Kòm yon pati nan anmè kou fièl, gen asid hydrocyanic, ki se byen danjere pou kò imen an. Se poutèt sa nwa anmè ta dwe boule sèlman apre netwayaj preliminè. Nwa ki apwouve yo gen karakteristik sa yo:

1. Konpozisyon an gen yon kantite lajan jistis gwo kalsyòm, ki se apwovizyone nan kantite ensifizan lè rejim.
2. Amande gen fosfò, fè ak lòt eleman tras itil, vitamin.

Yo nan lòd yo nòmalize kantite lajan an nan sik nan san an, li rekòmande pou konsome omwen 10 moso pou chak jou. Yon gwo kantite lajan pa rekòmande. Pran kantite lajan an dwa nan nwa pèmèt ou kenbe kò a, elimine chans pou yo devlope konplikasyon grav ak lòt maladi kwonik.

An konklizyon, nou sonje ke tout pwodwi gen yon endèks glisemi espesifik. Se sèlman ak yon etid apwofondi nan endèks la glisemi ka nou elimine chans pou konplikasyon. Tab espesyal ki kreye pou dyabetik yo gen enfòmasyon detaye sou ki kantite inite pen ki nan pwodwi a ak sa endèks glikemi yo ye. Anvan enkli pwodwi a nan rejim alimantè a chak jou, li rekòmande pou konsilte yon doktè, tankou nan kèk ka nwa yo entèdi: devlopman nan lòt maladi kwonik ak konplikasyon ka lakòz itilize nan nwaye, pistach oswa nwa yo dwe eskli.