Èske li posib yo manje radi ak kalite 2 dyabèt?

Radi pou dyabèt tip 2 te itilize granpapa nou yo. Legim rasin yo pèmèt yo konsome, tankou anpil legim lòt, ak eksepsyon nan pòmdetè.

Radi se vrèman yon depo nan eleman vitamin, asid òganik ak lòt sibstans ki enpòtan.

Nan premye etap maladi a, anpil dyabetik fè san terapi dwòg. Ka dyabèt mellitus ka kontwole pa konfòme yo avèk nitrisyon apwopriye ak egzèsis fizyoterapi.

Yon wòl enpòtan nan tretman maladi a tou jwe medikaman tradisyonèl, ki ka anpeche devlopman konplikasyon ak ranfòse kò a ki febli nan pasyan an.

Benefis yo nan radi pou dyabèt

Tout moun konnen ke obezite ak dyabèt kenbe vitès youn ak lòt. Yon ogmantasyon nan pwa kò mennen nan yon ogmantasyon nan konsantrasyon sik nan plasma san, epi tou li afekte negativman sistèm kadyovaskilè. Se poutèt sa, yon prensip enpòtan nan tretman an nan dyabèt se pou elimine pou nan liv siplemantè.

Yo nan lòd yo pèdi pwa, andokrinològ rekòmande ba-kalori nitrisyon. Rejim alimantè a gen ladan yon radi pou dyabetik, paske pwodwi sa a gen anpil konpoze idrat kabòn.

Radi pou dyabèt tip 2 se itil espesyalman paske li gen ladan fib fib koryas.

Eleman sa yo pa absòbe nan kò imen an, men, san dout, amelyore fonksyone nan aparèy dijestif la, sètadi:

Geri mi entestinal yo
anpeche konstipasyon
retire toksin nan kò a.

Rekòt rasin ki gen fib koryas amelyore defans kò a ak pwosesis metabolik. Radi saturates kò a byen vit ase; nan yon jou, dyabetik yo gen dwa manje jiska 200 gram nan rekòt rasin.

Pou debarase m de dyabèt melitu, oswa olye sentòm feblès li yo, ou bezwen bay preferans a pwodwi sa yo ki gen yon endèks glisemi ki ba (GI). Se manje sa yo kraze nan kò imen an pou yon tan long, ki afekte pozitivman byennèt nan dyabetik. Apre yo tout, endèks la glisemi se yon endikatè nan vitès la nan ogmantasyon nan glikoz nan san.

Endèks glisemi radi nan se sèlman 15 inite, kidonk li pèmèt nan dyagnostik dyabèt sikre. Anplis de sa, rekòt la rasin se kapab, akòz kontni an segondè nan fib plant, diminye kantite total kantite idrat kabòn boule ak radi. Li rekòmande yo manje legim rasin ak pwodwi pwoteyin, kòm li amelyore absòpsyon yo. Pwoteyin ede redwi rezistans ensilin nan kalite 2 dyabèt.

Radi gen yon gou boule espesifik. Sa a se akòz prezans nan konpoze souf nan pwodwi an. Sa a eleman afekte pwosesis yo metabolik nan kò a, epi tou li ede nòmalize sik nan san. Te gen ka lè, ak konsomasyon konstan nan radi, dyabetik yo te pèmèt yo bese dòz la chak jou nan ensilin.

Ou bezwen konnen ke gen plizyè kalite rekòt rasin.

Chak nan yo se doue ak pwopriyete diferan, men pi itil la se radi nwa pou dyabèt.

Nwa radi pou dyabetik

Pwodwi sa a gen sèlman 36 kilokalori ak 6.7 gram idrat kabòn (pou chak 100 gram).

Men, rekòt la rasin se yon depo nan vitamin A, gwoup B, C, E ak PP, mikwo-, macrocells tankou souf, fosfò, fè, mayezyòm, potasyòm, elatriye.

Nwa radi nan dyabèt sikre ranpli kò a ak enèji, ranfòse sistèm iminitè a ak estabilize sik nan san akòz pwopriyete benefisye li yo.

Rekòt la rasin gen kalite sa yo itil

Prevansyon retinopati ki afekte retin nan eyeballs yo. Se pwoteksyon sa a nan aparèy la vizyèl bay nan vitamin A, ki se patisipe dirèkteman nan sentèz la nan pigman vizyèl.
Akselerasyon nan koagulasyon san nan dyabetik. Vitamin E kontribye nan pwosesis sa a, paske avèk ti koagulasyon san nan pasyan ki gen yon sikilasyon san "bon maladi" ak nitrisyon tisi yo detounen. Pa bloke pwosesis sa yo pathologie, E vitamin (tokoferol) anpeche devlopman yon pye dyabetik, ki nan ka grav pa ka geri.
Prevansyon nan devlopman neropatik ki afekte tèminezon nè yo. Vitamin B yo patisipe nan pwosesis metabolis pwoteyin, ede absòbe pwoteyin. Se konsa, li posib pwoteje tèt ou kont fonksyone byen yo nan divès ògàn entèn yo.
Nòmalize nivo glikoz ak anpeche domaj vaskilè. Mèsi a vitamin C, pwosesis yo nan domaj nan sistèm nan kadyovaskilè, ki byen souvan soufri nan moun ki gen yon dyagnostik nan dyabèt tip 2, yo sispann. Si se radi nwa yo itilize regilyèman, Lè sa a, li diminye chans yo nan devlope deficiency vitamin.

Anplis de sa, dyurèz ak efè laksatif yo konnen pou legim la mirak. Nwa radi ede ak dyabèt tou paske nan kontni an lizozim nan li. Konpoze pwoteyin sa a pwoteje kò pasyan an nan divès kalite fongis, Staphylococcus aureus, ak bacillus diphtheria.

Dyabèt

Avèk andokrin patoloji ki asosye ak metabolik maladi yo, ou ka nòmalize kondisyon an si ou swiv yon rejim alimantè. Doktè yo gen dwa manje radi nan yon baz chak jou. Li se yon sous vitamin ak mineral ki nesesè pou kò pasyan sa yo. Avèk dyabèt tip 2, li ka ranplase anpil manje ki entèdi. Vreman vre, pou pasyan ki gen metabolis ki gen pwoblèm, li enpòtan pou rejim alimantè a balanse.

Akòz feblès iminite ak pwoblèm sante ki parèt kont background nan nan pwogresyon nan dyabèt, ou bezwen kontwole nitrisyon. Pasyan yo sèlman bezwen konnen ki fòm li pi bon pou itilize li. Nan kri, nan kou, yon legim se yon depo nan eleman nitritif, men se pa tout moun ka sèvi ak li fason sa a. Ak radi vapè ak konpòte se tou de itil ak ki pa danjere nan yon kantite patoloji.

Dapre asirans yo nan geriseuz popilè, rekòt la rasin stimul pwodiksyon an nan ensilin. Anba enfliyans òmòn lan, pwosesis pou bese konsantrasyon glikoz nan san an akselere.

Efè sante

Nan deseni ki sot pase yo, yo te kòmanse bliye sou benefis yo nan radi, byenke anvan li te sou lis la nan manje rekòmande pou yon rejim balanse. Sitou, varyete vèt yo te enkli nan manje a, ki konsidere kòm yon depo nan tout sibstans ki nesesè pou kò a. Men, lòt kalite yo pa mwens itil.

pirifye nan toksin ak lòt sibstans danjere,
debarase m de plakèt kolestewòl,
amelyore sikilasyon san an,
bese tansyon,
retrè nan likid depase,
ogmante emoglobin,
ranfòse iminite.

Se pwodwi a li te ye kòm yon bon Antiseptik ak bakterisid ajan. Avèk itilizasyon regilye li yo, li posib pou ralanti kwasans mikroflor patojèn ak anpeche devlopman anpil maladi.

Fib ki genyen nan rasin rekòt la ede moun yo santi yo plen pou yon tan long apre yo fin manje li. Fib alimantè ede retade pwosesis la nan absòpsyon idrat kabòn soti nan lòt manje, se konsa sik leve dousman.

Fanatik an medikaman altènatif reklamasyon ke radi gen pwopriyete antitumoral. Li se tou rekòmande yo mete li nan rejim alimantè a pou moun ki vle pèdi pwa, men ak adisyon nan chou, seleri, nwaye, diminye apeti. Konbinezon popilè ak bètrav, kawòt, tomat, pasyan ki gen dyabèt ta dwe evite. Manje sa yo ka mennen nan ipèglisemi.

Èske w gen deside gen ladan radi nan rejim alimantè chak jou ou, ou bezwen familyarize w ak kontr yo. Li entèdi pou segondè asidite, enflamatwa ak ilsè gastric maladi nan sistèm dijestif la, patoloji nan ren yo, fwa, andomajen entesten domaj.

Meni ansent

Doktè konseye manman lespwa fè yon rejim alimantè pou ke tout sibstans ki nesesè yo antre nan kò an. Nan absans pwoblèm ak sistèm dijestif la, radi ka manje an ti kantite. Fè li baz la nan rejim alimantè a nan fanm ki pa te deja enkli pwodui sa a sou meni an se endezirab. Li nesesè pou refize li nan ka ta gen yon menas nan foskouch. Lwil esansyèl ki genyen nan rasin rekòt la ka mennen nan yon ogmantasyon nan ton matris la.

Avèk dyabèt jèstasyonèl, li pa nesesè pou eskli yon legim ki an sante nan rejim alimantè a. Itilize regilyèman salad ak adisyon nan radi rad ede diminye nivo glikoz nan san an, depi ou refize manje ki gen anpil karb.

Fanm ansent ki gen dyabèt ta dwe swiv yon rejim alimantè espesyal. Sa a se sèl fason pou anpeche konplikasyon. Nivo sik segondè ogmante risk pou yo pathologies intrauterin. Apre nesans, ti bebe sa yo soufri soti nan ipoglisemi, ensidan an nan sendwòm detrès respiratwa se posib. Nan ka kote li pa posib pou nòmalize sik ak yon rejim alimantè, preskripsyon ensilin yo preskri.

Revizyon rejim alimantè

Medikaman popilè yo preskri pou pasyan ki gen dyabèt tip 2 yo efikas san rejim alimantè. Pou anpeche devlopman konplikasyon, ou ta dwe chanje rejim alimantè a. Lis la nan pwodwi pèmèt gen ladan moun ki pa sispann meprize yon ogmantasyon nan glikoz nan san an.

Ou ka manje radi ak manje karb ba. Rekòt rasin boure kò a nan yon dyabetik ak anpil vitamin esansyèl ak mineral, pandan y ap konsantrasyon nan glikoz pa chanje anpil. Ou ka asire w ke legim la pa mal, pa mezire nivo glikoz. Premyèman, tcheke sik jèn ou an. Lè sa a, pran yon mezi kontwòl kèk apre yo fin manje radi. Pa ta dwe gen yon ogmantasyon rapid nan glikoz, konsantrasyon li retounen nan nòmal nan yon ti tan.

Lis literati itilize:

Prèv ki baze sou andokrinoloji. Lidèchip. Ed. P. Camacho, H. Gariba, G. Sizemora, Per. soti nan angle, Ed. G.A. Melnichenko, L.Ya. Rozhinsky. 2009. ISBN 978-5-9704-1213-8,
Maladi dyabèt ak metabolis idrat kabòn. Lidèchip. Williams endokrinoloji. Kronenberg G.M., Melmed S., Polonski K.S, Larsen P.R., Translated from English, Ed. I.I. Dedova, G.A. Melnichenko. 2010 ISBN 978-5-91713-030-9,
Yon solisyon pou dyabetik soti nan Dr. Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.

Poukisa radi pi bon pou dyabetik?

Dyabetik gen yon rejim alimantè ki bon. Yo preskri yon rejim alimantè ki gen ladan 50-60% idrat kabòn, 15-20% nan pwoteyin pou chak jou.

Kaboyidrat yo oblije ranplir balans enèji nan yon dyabetik, ak akòz yon kantite lajan ase nan pwoteyin ren yo ak nan fwa pasyan an rete an sante.

Fib, ki gen yon efè antidyabetik, nesesèman prezan nan rejim alimantè yon pasyan ki gen dyabèt. Li se ogmante lè fib plant antre nan kò a ansanm ak idrat kabòn konplèks.

Se poutèt sa baz la nan meni an chak jou nan dyabetik la yo ta dwe legim: nan konpozisyon yo kantite lajan an nan idrat kabòn se minim, ak fib se maksimòm la. Rekòt sa yo rasin enkli radi, ki se nwa, vèt ak blan nan divès kalite varyete.

100 g nan radi gen 1.5 g fib. Ak endèks la glisemi (GI) nan radi la se 15.

Ki radi pou chwazi?

Gen plizyè kalite radi. Konsidere benefis ki genyen nan chak nan yo anba a.

Surpas lòt kalite radi nan prezans vitamin ak asid amine. Li gen asid òganik ki kontribye nan deklanchman an nan pwosesis metabolik ak dijesyon nan manje gra.

Lwil esansyèl la, ki prezan nan radi nwa, epi li ba li yon gou anmè, irite tisi yo nan vant lan. Kòm yon rezilta, se gastric ji sekrete, microcirculation nan mi yo entesten, tisi twofik nan vant lan amelyore.

Youn nan eleman tras yo jwenn nan radi se zenk. Responsab pou akimilasyon òmòn "ensilin" ak transfè li nan san an. Anplis de sa, se rekòt la rasin nwa satire ak vitamin B1, C, A, sodyòm, mayezyòm, sèl fè, gen souf, yòd, Bwòm, ak lizozim.

Rekòt rasin lan se lidè a nan mitan lòt legim nan kontni potasyòm. Sa a eleman tras endispansab pou prevansyon maladi nan sistèm la kadyovaskilè. Radi se itilize kòm yon dyurèz, gen yon efè choleretic, gen yon antibyotik natirèl - temèt. Li rekòmande pou itilize nan pasyan ipèrtansif.

Nan konpozisyon an nan radi nwa, kolin te dekouvri, ki te gen pwopriyete ki gen anpil valè:

mennen nan fòmasyon nan fosfolipid, pwoteje kont koripsyon gra nan fwa a,
estabilize background nan ormon.

Li pa kontrè pou moun ki gen pwoblèm nan vant, depi radi vèt se pa tankou byen file tankou nwa.

Konpozisyon chimik la nan Margelan radi gen ladan asid amine, temèt, antioksidan, potasyòm, fosfò, souf ki gen sibstans ki sou, lizozim, antosyanin.

Vèt radi ede pi ba kolestewòl san, ranfòse veso sangen, kidonk diminye risk pou yo devlope ateroskleroz. Ji legim ogmante ton enèji nan kò a, ki enpòtan pou pasyan ki gen dyabèt.

Radi Japonè gen yon gou delika, kidonk menm timoun ka manje li. Li diferan de lòt legim nan ke li prèske pa absòbe pestisid ak angrè. Kaka daikon la satire ak asid amine ki afekte fonksyone nan sèvo a.

Radi Japonè se yon rasin ki pa gen anpil kalori, ki gen ladan yon anzim ki ankouraje absòpsyon rapid nan pwodwi ki gen lanmidon. Dikon la tou gen sèl kalsyòm, ki enplike nan netwayaj kò a nan toksin ak likid depase.

100 g nan daikon fre gen 1/3 nan konsomasyon an chak jou nan vitamin C.

Nan ka daikon ak pwodwi pwoteyin, pwoteyin absòbe pi vit. Sa enpòtan anpil, paske pwodwi sa yo redwi kantite grès lar ak pèsepsyon selil kò a ensilin.

Karakteristik nan entwodiksyon nan radi nan rejim alimantè a

Li pi bon yo manje kri kri oswa boulon ji soti nan li, kidonk li pral kenbe tout sibstans ki sou benefisye yo. Pwopriyete yo geri yo jwenn pa sèlman nan ji a ak kaka nan legim rasin, men menm nan kale a ak fèy yo. Fèy yo nan rekòt la rasin ka boule nan yon sòs salad, epi koupe kale a nan yon kouch mens.

Pou elimine gou anmè, yo dwe koupe legim yo an moso, vide dlo frèt epi sèlman lè sa a manje. Ou ka debarase m de anmè pa rense legim rasin tise byen ak dlo bouyi, oswa sèl li epi kite li pou 5-10 minit.

Glycosides ak lwil moutad methyl, ki gen yon efè ki ka geri ou, bay yon gou anmè nan radi.

Ji ji lan se pi bon pran apre yon repa oswa 1-2 minit anvan yo manje, kòm li ka irite mukoza a gastric. Salad radi anvan tout koreksyon yo rekòmande yo dwe boule ak legim ak lòt vide ak lwil oliv legim adousi yo.

Oke radi ale byen ak pwav nwa. Anplis de sa, nan salad ak radi ou ka ajoute brase, noutri, zira, allspice, kimen, fenouy, jenjanm ak Curry. Epis santi bon ogmante apeti epi ede radi absòbe pi byen.

Konbyen fwa ak ki kantite mwen ka manje radi pou dyabèt?

Pasyan ki gen dyabèt yo gen dwa manje krich kri. Pou sa, se rekòt la rasin koupe an tranch oswa se yon sòs salad prepare soti nan li.

Pousantaj nan konsomasyon se 100 g pou chak jou - sa a se apeprè 1 legim mwayèn, 2-3 fwa nan yon semèn. Ji ji ta dwe dilye ak dlo ak bwè 1 ti kiyè. 2-3 fwa nan yon jounen.

Salad bon plat ak an sante ak radi

Radi, kawòt ak sòs salad chou blan nan krèm tounen

Kòm engredyan, w ap bezwen mwatye yon ti chou, 1 radi mwayen, 2 kawòt ti ak yon vè krèm tounen.

Sèl koupe chou, kite pou 10 minit, apre brûlures ak dlo bouyi. Koupe radi ak kawòt nan bann. Sezon engredyan yo ak anpil grès krèm tounen.

Sòs salad Radi ak pen

Koupe pen nwa a nan kare 2 cm, sèl ak Lè sa a, fri nan lwil legim.

Pou fou radi sou yon rap. Si ou vle, vide dlo frèt oswa sèl epi kite pou 15 minit, - pou legim a ap vin mwens anmè kou fièl. Sezon radi a ak kvas oswa vinèg, voye tèt la ak zonyon vèt ak pen.

Pou prepare sòs salad a, itilize mwatye yon pen nan pen mawon, 2 ti kuiyè. l lwil legim, radi piti - 2 pcs, 50 ml vinèg tab, ki ka ranplase ak kvas, 1/2 pakèt moun sou zonyon vèt.

Vitamin Salad

Yo nan lòd yo prepare sòs salad sa a, pran 1 ti bètrav, griyaj li sou yon rap koryas. Pou fou 2 mwayen radi ak 3 kawòt sou yon rap amann.

Melanje legim ak sezon ak sòs lay, mayonèz endijèn. Ajoute sèl nan gou.

Ki moun ki ta dwe eskli radi soti nan yon rejim alimantè dyabetik?

Radi gen anpil pwopriyete itil ke yo lajman itilize pou prevansyon de divès maladi. Men, rekòt sa a rasin se pa yon Miracles pou tout maladi, kòm li gen yon nimewo nan kontr.

Radi pa rekòmande pou itilize nan ka ilsè nan lestomak oswa ilsè duodnal, doulè ak asidite segondè, glomatrulonefrit, maladi kè òganik, apre yon kriz kadyak.

Konsidere sa ki maladi li pa rekòmande yo sèvi ak sa a rekòt rasin.

Maladi gastwoentestinal

Fib, ki se yon pati nan radi nwa, se byen difisil, ak purin baz, lwil esansyèl, ka lakòz iritasyon nan manbràn mikez yo nan vant lan ak trip.

Poutèt sa, radi la pa apwopriye pou moun ki soufri doulè, maladi bil, pankreatit oswa ilsè nan lestomak.

Pwoblèm fwa

Nwa ji radi se yon dwòg choleretic, li fonn sèl mineral, ede yo retire toksin soti nan blad pipi a fyèl. Avèk yon gwo akimilasyon sèl ak mineral, pasaj la nan kòlè se difisil. Doulè inevitab nan fwa a, ki ka alè pa aplike yon pad chofaj dlo.

Manje sa a rekòt rasin pou moun ki gen epatit ak siwoz ka danjere. Sa a se paske lwil yo esansyèl ki fè moute radi yo kapab irite pwosesis enflamatwa nan fwa a.

Prezans gout

Kòz gout la se akimilasyon asid asid nan jwenti yo. Asid urik antre nan kò a ansanm ak manje, ak purin baz kontribye nan akimilasyon li yo. Yo genyen ladan yo nan radi a, se konsa itilize nan rekòt sa a rasin se kontr pou pasyan ki gen gout.

Videyo ki anba a pale sou kontr pou itilize radi lan ...

Ki jan yo chwazi rekòt la rasin nan mache a oswa nan magazen an?

Tankou nenpòt ki legim, radi se chwazi, obsève kèk règleman:

radi la gen entansyon pou sere,
nan fwi twò gwo vyann lan se koryas, ligne, difisil pou dijere,
rekòt la rasin dwe fèm, pa paresseux,
yon radi limyè ka vid andedan,
sa yo juiciest yo se rekòt ti rasin, sepandan yo pa yo estoke pou yon tan long,
gwosè mwayen gwosè pi byen sere
fwi ki domaje deteryore, mikwo-òganis ak mikwòb byen vit penetre blesi a.

Depo ak konsomasyon nan legim nan sezon fredi

Autumn radi prepare pou depo. Ou ka magazen legim la nan frijidè a pa mete rekòt la rasin nan yon sache plastik ak twou ki fèt nan li.

Sepandan, si ou vle kenbe legim rasin nan fòm orijinal yo, chwazi yon kav oswa sousòl. Sal la dwe byen ayere ak dezenfekte.

Yon koup de semèn anvan legim yo pliye pou depo, magazen an legim blanchi ak lacho, netwaye nan fatra ane pase a, epi se etaj la tè vide ak yon kouch sab. Apre sa, se sal la ak anpil atansyon seche.

Radi yo mete yo nan bwat an bwa oswa lestonmak yo, ki se pre-trete ak yon solisyon formalin ak seche nan solèy la. Epitou itilize pou depo yo se manto ak sache plastik.

Lè yo estoke nan sache, radi se vide 25-30 kg, pandan y ap kou a se kite louvri. Sache yo pliye orizontal. Tanperati a nan chanm nan yo ta dwe 2-3 degre, ak imidite a pa ta dwe plis pase 85%.

Si ou pito kenbe radi a nan bwat - voye li ak sab, bay yon imidite nan 90%. Li pa ta dwe twò frèt nan magazen an legim, nan jèl grav, fèmen antre nan kav la ak twal.

Tanzantan sòt nan fwi yo, tcheke yo pou pouri, ki se yon siy nan yon chanpiyon danjere. Fwi paresseux parèt nan dezyèm mwatye nan sezon fredi - ou ka manje yo. Retire fwi ki gate yo pou ke legim ki tou pre yo pa afekte.

Radi refere a rekòt rasin ki tolere depo alontèm. Sijè a kondisyon ki anwo yo, ou pral konplètman asire sekirite a nan sa a legim jouk prentan.

Sonje byen, kenbe yon bon kalite lavi san manje legim byen difisil. Manje byen, paske radi se yon rekòt rasin ki benefisye kò a dyabetik ak konsomasyon rezonab.

Pwopriyete radi blan ak dèkon blan

Ki pi ba kontni an kalori gen yon radi blan, sèlman 21 kilokalori. Pwodwi sa a gen ladan idrat kabòn 4.1 (kalkile pou chak 100 gram). Li gen ladan vitamin anpil, nan mitan yo li nesesè yo fè distenksyon ant gwoup B - B2, B5, B6 ak B9, osi byen ke divès kalite eleman itil (kalsyòm, klò, Selenyòm, yòd, fè, elatriye).

Vitamin B9, oswa asid folik, patisipe aktivman nan pwosesis ematopoyetik yo. Eleman sa a ede relanse estrikti tisi domaje nan kò a. Epitou, san yo pa vitamin B9, pwoteyin ak metabolis asid nikleyè yo se enposib.

Pwopriyete mirak vrèman yo atribiye nan legim la rasin blan, depi li kontribye nan amelyorasyon nan ensilin fonksyon an-sekresyon nan selil beta. Ak tout gras a Selenyòm a ki gen ladan ak vitamin E, ki ranplir rezèv yo fin itilize nan kò an.

Rad daikon se yon pwodwi ki gen ladan yon gwo kantite konpozan, sètadi vitamin C, B, kalsyòm, CHROMIUM, fosfò, Selenyòm, elatriye. Rasin rasin sa a se pi piti boule nan mitan "tokay" li yo. Mèsi a CHROMIUM, dèkon radi se yon pwodwi antidiabetik trè enpòtan. Avèk konsomasyon konstan nan CHROMIUM, sistèm kadyovaskilè a amelyore:

veso yo otorize nan plakèt aterosklereuz,
chans pou devlope konplikasyon kadyovaskilè yo redwi,
kolestewòl ak nivo glikoz estabilize.

Amelyore travay la nan kadyovaskilè a sistèm kontribye nan pi bon nitrisyon nan selil kò.

Itilite nan radi vèt

Anpil dyabetik konsome radi vèt paske li se ki ba-kalori (32 kilokalori) epi li gen sèlman 6.5 gram nan idrat kabòn. Li se tou yo rele "Margelan radi". Sa a se legim vèt satire ak vitamin tankou A, B1, B2, B5, B6, PP, E, C, mikwo, macrocells - fosfò, kalsyòm, souf, mayezyòm, yòd, potasyòm, elatriye.

An patikilye, Margelan radi se apresye pou kontni li yo nan riboflavin (B2). Eleman an ede rezime pwoblèm metabolis, li geri blesi pi vit epi li fè pwomosyon rejenerasyon nan estrikti tisi.

Se aksyon an nan vitamin B2 ki vize a pwoteje retin a soti nan efè danjere nan reyon iltravyolèt. Anplis de sa, li amelyore fonksyone nan aparèy la vizyèl, diminye chans pou retinopati dyabetik.

Radi Green pou dyabèt trè enpòtan paske li gen kolin. Sa a se eleman ki pwodui nan kò imen an pa kòlè ak jwe yon gwo wòl nan metabolis. Kolin se kapab estabilize nivo nan glisemi ak afekte metabolis la nan grès nan kò an. Epitou, sibstans lan gen pwopriyete sa yo:

Ankouraje dekonpozisyon grès ak retire yo nan kò a.
Ranplir aksyon nan makronutriman itil pou dyabèt.
Ede pwa kontwòl.

Green radi favorableman afekte glann tiwoyid la, paske li gen yon gwo kantite lajan pou yòd.

Se dezyèm kalite dyabèt, tankou yon règ, akonpaye pa maladi divès kalite andokrin, Se poutèt sa gen yon bezwen espesyal pou swen sante.

Itilize nan radi pou dyabèt

Nenpòt pwosesis nan pwodwi a, si li se netwaye oswa tretman chalè, ka afekte endèks glisemi li yo, pa yon eksepsyon ak radi. Se poutèt sa, moun ki gen dyabèt dwe manje kri radi. Menm pandan preparasyon an nan salad, li se konseye nan koupe rekòt la rasin nan tranch gwo. Sa a se akòz lefèt ke plis tise byen koupe pwodwi a, pi wo endèks la glisemi li yo.

Doktè konseye kraze dòz la chak jou nan legim plizyè fwa yo. Li pa gen okenn sekrè ke nitrisyon fraksyon trè enpòtan nan tretman an nan dyabèt.

Dyabetik ka jwenn eleman nitritif maksimòm soti nan ji ra. Men, nan okenn ka ou ta dwe bwè frèch prese likid, depi li lakòz yon endijesyon.

Anba a gen kèk règ pou konsome radi ...

jwenn ji nan rasin rekòt la, koupe pati a anwo, fè yon ti depresyon,
mete kèk siwo myèl la, epi kouvri ak yon pati koupe nan legim la pou plizyè èdtan,
nan bi pou yo terapi, li se rekòmande yo bwè 40 mililit nan ji sou de a twa fwa nan yon jounen.

Anpil moun ki enterese nan kesyon an, se li posib yo manje radi pou ilsè gastric oswa doulè? Natirèlman pa. Lis la nan patoloji entèdi tou gen ladan ren / echèk fwa, ilsè duodnal, gout, gastroparesis dyabetik.

Dyabèt ak radi yo se de "lènmi". Anplis, itilizasyon apwopriye nan legim la ede jwenn men a anwo sou maladi a. Anvan ou manje yon pwodwi, li se pi bon pou yo ale nan biwo doktè a. Espesyalis la pral sètènman apresye apwopriye a nan konsomasyon nan radi, nan ki anpil sibstans ki sou itil ka prezan.

Benefis yo ak enkonvenyans nan radi pou dyabèt yo dekri nan videyo a nan atik sa a.

Ki jan itil se radi pou kalite 2 dyabèt?

Youn nan prensip tretman dyabèt ta dwe konsidere kòm pèt obligatwa pèdi. Pwodwi manje ki gen endèks glisemi yo pi ba pase mwayèn, osi byen ke valè kalori, ka ede nan sa. Li rekòmande seryezman peye atansyon a lefèt ke radi ak kalite 2 dyabèt se itil paske:

nan rasin rekòt la, se yon kantite siyifikatif nan fib plant koryas konsantre,
kò a yo pa ka absòbe kò a, men yo amelyore fonksyone nan sistèm dijestif la,
fib plant yo itil paske yo kontribye nan retire elèv la nan toksin nan kò a, ogmante iminite ak amelyore metabolis,
Radi kapab tou itilize paske li se tou dousman absòbe, ak Se poutèt sa nivo sik nan san se pi lontan ankò konsève nan nivo a pi gwo.

An jeneral, enklizyon ak itilizasyon rekòt rasin pa yon dyabetik sou yon baz kontinyèl diminye bezwen pou ensilin itilize. Endèks glisemi yon radi depann de ki kalite varyete nan kesyon an. Atansyon espesyal ta dwe peye benefis yo ak karakteristik nan radi nwa nan prezans dyabèt nan kalite nan premye oswa dezyèm.

Nwa radi

Se legim yo prezante satire ak yon lis antye nan eleman vitamin, sètadi vitamin A, tout kalite vitamin B, C, E e menm PP. Anplis de sa, youn pa ta dwe bliye sou prezans nan eleman tras, pou egzanp, potasyòm, kalsyòm ak lòt moun. Espesyalman enpòtan se itilize nan radi nwa akòz prezans nan yòd, fosfò ak fè. Anplis de sa, se rekòt la rasin karakterize pa yon endèks modere glisemi, ki pèmèt itilize nan yon legim menm pou dyabetik ki gen eksperyans.

Bouchi yo te di verite a tout antye sou dyabèt! Dyabèt ap disparèt nan 10 jou si ou bwè l nan maten. »Li plis >>>

Si ou regilyèman itilize nwa radi, li pral antyèman posib pou konte sou elimine chans pou yo devlope maladi nan sistèm la kadyovaskilè ak, pou egzanp, vitamin Defisi. Yon lòt algorithm enpak pozitif ta dwe konsidere kòm efè favorab sou balans dlo-sèl la. Anplis de sa, nan radi a, si li se kalite a nwa oswa nenpòt ki lòt, eleman sa yo genyen ki netralize gonfleman. Li enpòtan anpil tou pou dyabetik.

Sepandan, yo nan lòd yo maksimize pwoteksyon an nan kò a, li se rekòmande konsilte yon espesyalis anvan yo kòmanse itilize nan sistematik nan sa a ki kalite rasin rekòt. Li se antyèman posib ke konsome radi vèt, ki se tou itil si gen dyabèt melitu yo te idantifye, pral pwouve ke yo dwe yon solisyon pi plis kòrèk.

Itilize a ak benefis nan radi vèt

Detantè dosye a pou vitamin B2 se, nan kou, radi vèt. Eleman an prezante se nesesè paske li pèmèt ou bay yon nivo optimal nan metabolis, stimul gerizon an nan blesi ak po kòm yon antye. Anplis de sa, li se nan fason sa a ki se bon jan pwoteksyon retin bay, fonksyon vizyèl yo amelyore, epi li se retinopati eskli. Endèks glisemi a pèmèt ou itilize pwodwi a menm avèk gwo sik, ak Se poutèt sa mwen ta renmen trase atansyon a lòt karakteristik:

yon sibstans ki gen anpil valè nan konpozisyon an se kolin, ki trè enpòtan pou yon metabolis adekwa,
kantite eleman prezante a diminye anpil ak devlopman dyabèt tip 2,
kenbe kantite lajan an pi bon nan kolin trè enpòtan ak prèske endispansab pou moun ki gen yon endèks kò segondè yo.

Pale sou poukisa radi vèt pa ta dwe neglije ankò, yo peye atansyon sou prezans nan yòd nan konpozisyon an. Sa a eleman tras, menm jan ou konnen, ede amelyore fonksyone nan nan glann andokrin yo, ki trè souvan soufri nan dyabetik. Se konsa, itilize nan radi vèt se tou trè enpòtan epi yo ka amelyore travay kò a nan dyabèt. Li merite atansyon mwens si li posib ak nesesè yo manje blan radi ak poukisa, si li itil pou nòmal valè sik.

Radi blan

Se ki kalite a prezante nan rekòt rasin karakterize pa kontni an kalori ki pi ba, montangn sèlman 21 kilokalori. Se konsa, radi blan se sous la nan yon kantite eleman vitamin, sètadi A, B1, B2, C, H, PP ak plizyè lòt moun. Nou pa ta dwe bliye, nan kou, sou mineral. Pale sou sa a, yo peye atansyon sou prezans nan potasyòm, kalsyòm, mayezyòm, fosfò. Anplis de sa, zenk, yòd, kwiv, Manganèz ak lòt konpozan yo prezan nan konpozisyon an.

Nan nòt patikilye se prezans nan Selenyòm, ki se pa sèlman rezoud nan dyabèt tip 2, men se menm rekòmande. Reyalite a se ke li fè li posib retabli ensilin-sekresyon fonksyon, ki trè enpòtan pou dyabetik. Sa a afekte yon diminisyon nan sik nan san, kòm byen ke yon diminisyon nan kantite lajan ensilin itilize yo. Nou pa ta dwe bliye sou yon preliminè zanmi ak endèks la glisemi, ki nan ka a nan radi blan ki anba a an mwayèn. Se konsa, itilize nan rekòt la rasin nan kalite a prezante pou yon dyabetik se pa sèlman dezirab, men tou itil. Pli lwen, mwen ta renmen trase atansyon a si wi ou non yon lòt varyete plis ekzotik ka itilize, e ki sa ki endèks glisemi li yo.

Varyete daikon

Pi piti boule a se yon varyete radi ki rele dikon. An menm tan an, li gen ladan yon kantite lajan ki sanble nan kalori ak idrat kabòn an konparezon ak varyete nan blan. Anplis de sa, li rekòmande yo peye atansyon sou lefèt ke:

rekòt rasin lan satire ak vitamin B, sètadi B1, B2, B7 ak B9,
Vitamin C prezan nan pi piti kantite.
konpozisyon an tou gen yon lis antye nan eleman mineral, sètadi kalsyòm, potasyòm, mayezyòm ak anpil lòt moun,
prezans nan CHROMIUM fè rasin sa a rekòt yon pwodwi vrèman gen anpil valè pou dyabetik la.

Sa a se akòz, an patikilye, nan kapasite nan pi ba sik nan san, osi byen ke kolestewòl. Lè w ap itilize rekòt rasin sou yon baz regilye, nou ap pale sou netwayaj veso sangen yo soti nan plakèt aterosklereuz, diminye chans pou yo devlope maladi nan sistèm nan kadyovaskilè. Yo nan lòd pou itilize nan tankou yon non ra yo dwe itil ke posib, li rekòmande seryezman yo peye atansyon sou karakteristik yo ki nan itilize yo.

Karakteristik nan itilize yo

Kòm yon pati nan tretman an nan dyabèt, radi ka reyèlman dwe itilize, paske benefis yo te resevwa depann sou karakteristik yo ki nan itilize. Li pi bon fè li fre, yo nan lòd reyalize maksimòm benefis la posib. Pandan ke, pou egzanp, nan pwosesis la nan prepare salad, rekòt la rasin yo ta dwe koupe an tranch enpòtan.

Sepandan, li ta dwe transmèt nan tèt ou ke plis siyifikativman radi nan kraze, pi ba endèks glisemi li yo.

Yon ogmantasyon nan endikatè sa a ka rive pandan nenpòt tretman chalè nan nenpòt ki kalite radi. Yon lòt tip se ke kantite lajan an chak jou nan rekòt rasin bezwen divize an plizyè repa. Nan ka sa a, pral radi a ap absòbe konplètman. Anplis de sa, jan ou konnen, manje souvan ak fraksyon yo rekòmande akòz antretyen an nan sik nan san optimal.

Yon ti tan sou ji

Yon lòt opsyon pou radi konsome ap fè ji. Aktivite glisemi li se pi bon, sepandan, se sèlman si se non frèch prese itilize. Sa a se trè endezirab pou tout sistèm dijestif la kòm yon antye, ki se trè sansib a dyabetik.

Dyabèt mellitus rekòmande pa DIABETOLOGIST ki gen eksperyans Aleksey Grigorievich Korotkevich! ". li plis >>>

Se konsa, itilize nan radi pa dyabetik se pi plis pase akseptab. Sa a pèmèt ou amelyore sante jeneral ou, kontwole nivo sik epi reyalize lòt rezilta pozitif. Sepandan, yo nan lòd pou tout bagay sa yo yo dwe enpòtan, li trè enpòtan nan premye konsilte avèk yon espesyalis epi sonje sou karakteristik yo ki nan itilize nan radi.