Èske mwen ka manje fig frans pou dyabèt?

Sou etajè yo nan boutik nou yo ap tann pou tout kalite fwi ak bè, nan mitan ki fè yo ekzotik. Anpil nan yo yo entèdi pou dyabèt, men nou deside chèche konnen si fig frans yo gen dwa fre fig frans osinon cheche pou dyabetik.

Pye fig frans enpòtan pou dyabetik

Pou konprann si fig frans yo itil yo nan dyabèt, ou bezwen konprann pwopriyete debaz li yo, ki sa yo benefis yo ak enkonvenyans nan fig frans. Fwi sa yo grandi nan rejyon subtropikal, ak sezon. Nan 100 g nan bè fre, apeprè 50 kilokalori ak sou 13-14 g nan idrat kabòn, ak sa a se konplètman kritike pou moun ki gen kalite 2 dyabèt.

Pye fig frans rich yo nan B, A vitamin, fosfò, kalsyòm ak antioksidan sibstans ki, ki se itil pa sèlman pou dyabetik, men tou pou moun ki an sante. Anplis de sa, fwi yo gen anpil glikoz ak fruktoz. Pye fig frans yo manje fre ak seche, menm jan tou konfiti ak jams. Lèt la nan dyabèt se entèdi entèdi ak fwi sèk, ou bezwen tou dwe fè atansyon, men fre pèmèt.

Fwi fre pou dyabetik

Yon fwi fre gen yon inite pen. Sa a ta dwe pran an kont nan dyabetik ki vle jwi yon pwodwi lòt bò dlo. Pwa nan Berry an mwayèn se apeprè 80 gram.

Fwi fig frans otorize nan dyabèt tip 1 ak tip 2, men yo pa dwe viktim abi yo. Kèlkeswa prezans nan glikoz nan fwi a, lòt sibstans ki soti nan konpozisyon li yo ede redwi gwo konsantrasyon ki gen sik ladan nan san moun. Li enpòtan pou remake ke fig frans lan gen yon endèks ti glisemi - se sèlman 35 inite, men dyabetik pa ta dwe abize fwi yo.

Si ou gen dyabèt tip 2 nan fòm grav, menm fre fig frans pa ta dwe manje. Li toujou gen glikoz ak fruktoz, ki ka koze domaj. Epitou nan fwi yo gen yon ficin anzim natirèl, ki se responsab pou deteryorasyon nan koagulasyon san. Sa a kapab yon pwoblèm, paske nan fòm avanse nan dyabèt, pasyan souvan gen maladi ilsè ak tout kalite blesi ki geri pou yon tan long.

Fwi sèk pou dyabèt

Pandan preparasyon fig pye sèk yo, pifò nan imidite a soti nan li, se poutèt sa, konsantrasyon glikoz ogmante. Fwi sèk gen yon anpil nan kalori, pou yo ka mal dyabetik. Menm ak dyabèt tip 1, manje ki gen anpil kalori yo entèdi, nou pa mansyone kalite 2.

Fwi sèk sèk pa gen sibstans ki pi ba nivo sik. Okontrè, yo mennen nan yon so byen file nan li, e sa se danjere. Nan sans sa a, pye fig frans sèch yo kontr nan dyabèt melit nenpòt kalite ak severite.

Kouman pou itilize?

Ou bezwen achte sèlman fwi fre ki te fèk rekolt. Old bè rasi yo se danjere. Li pa difisil yo fè distenksyon ant fig frans fre soti nan fin vye granmoun fig frans - ou bezwen manyen li. Si fwi yo rekolt dènyèman, yo pral byen dans, san yo pa ondilasyon ak étidyan. Lè bourade, kwout la ap yon ti kras tonbe, men se pa tonbe nan.

Anvan ou manje bè fre, yo bezwen byen lave, ak de preferans tranpe nan dlo pou yon èdtan. Tou depan de degre nan matirite, gou a nan fig frans fre ka varye soti nan tounen dous-ki gen sik dous-. Pou dyabèt tip 1 oswa tip 2, li rekòmande pou itilize fig frans sou yon lestomak vid.

Konpozisyon fig frans

Sou tab la nan Larisi fig frans ka jwenn cheche oswa fre. Ka fwi fre ka achte sèlman nan sezon, ak nan vèsyon an sèk sou etajè yo jwenn toujou. Anvan w ap deside si ou ka apresye nan délikatès sa a, ou ta dwe chèche konnen kontni kalori nan pwodwi sa a ak rapò a nan pwoteyin idrat kabòn, ak grès.

100 g pye fig frans sèk gen 257 kilokalori. Sa a se yon pwodwi ki rich anpil nan idrat kabòn: kontni yo se 58 g. Kantite lajan an nan pwoteyin ak grès se neglijab: 3 ak 1 g, respektivman.

Men, nan yon pwodwi fre, jis:

Endèks glisemi fwi fre a se 35, ak sa ki nan fwi sèk se 61. Bay modèn GI, pye fig frans kapab itilize nan nenpòt ki fòm pa dyabetik. Men, ou bezwen konnen ke 100 g nan fwi sèk gen 4.75 XE. Ak 100 g nan fre figi gen sèlman 1 XE.

Pwopriyete itil

Pye figi deyò sanble ak ti pòm. Pwa nan yon sèl fwi se jiska 100 G. Gen kèk fwi gen yon koulè klere koulè wouj violèt. Konpozisyon nan fwi a gen ladan asid òganik, flavonoid, tanen, fib. Kalite benefisye fig frans yo detèmine pa konpozisyon inik li yo. Li gen ladan:

kalsyòm
fosfò
asid nikotinik (vitamin PP, B3),
pèktin
Manganèz
tyamin (B1),
potasyòm
asid ascorbic (vitamin C),
karotèn (provitamin A),
riboflavin (B2).

Doktè note pwopriyete sa yo benefis sa yo fwi:

amelyorasyon nan manbràn mikez yo nan vant lan (li se itil pou blesi plimay ulceratif ak doulè),
ogmante emoglobin,
nòmalizasyon ren yo,
efè dyurèz
palpitasyon,
nòmalizasyon ton vaskilè (enpòtan pou tansyon wo),
bay yon efè laksatif twò grav,
rezorpsyon nan fòme boul nan san sou mi yo nan veso sangen,
obligatwa ak retrè nan kolestewòl,
eksitasyon fonksyònman larat ak fwa.

Gen kèk diskite ke itilize nan sa a fwi pèmèt ou pou misyon pou minimize manifestasyon yo nan larenjit ak amidalit ak akselere gerizon. Men, ou bezwen separeman konprann si fig frans nan kalite dyabèt 2 melitu yo vo konsome.

Fwi pou dyabetik

Nan dyagnostik ki pa ensilin-depandan dyabèt, rekòmandasyon yo nan doktè yo ta dwe entèdi respekte a. Renmen fig yo ta dwe separeman chèche konnen si li ka manje.

Fwi sa yo gen yon kantite siyifikatif sik, ki antre nan san an nan dyabetik. Nan fwi sèk, kantite lajan li yo rive nan 70%. Malgre ke endèks glisemi yo konsidere kòm modere.

Si yo dyagnostike pasyan an ki gen dyabèt nan modere oswa modere fòm, Lè sa a, yon kantite limite nan fig yo ka boule. Doktè rekòmande manje sèlman fwi fre nan sezon. Malgre yon kantite siyifikatif sik, lòt sibstans ki benefisye nan fwi sa a kontribye nan nòmalizasyon an nan konsantrasyon glikoz.

Nitrisyonis avize fig frans paske pèktin se yon pati nan li. Sa a se fib, lè yo itilize nan trip la, tout sibstans ki sou ki kapab danjere (ki gen ladan kolestewòl) yo aktivman absòbe, se pwosesis la nan eliminasyon yo soti nan kò a akselere. Ak potasyòm ki genyen nan fwi yo pèmèt ou kenbe konsantrasyon glikoz la anba kontwòl.

Pa gen plis pase 2 fwi mi yo pèmèt pou chak jou. An menm tan an, yo pa ta dwe manje yo touswit: doktè konseye koupe yo nan plizyè moso ak manje yon ti kras pandan tout jounen an.

Men, avèk fòm grav nan patoloji, pye fig frans yo entèdi. Apre yo tout, fwi yo gen yon kantite siyifikatif nan fruktoz ak glikoz. Entèdiksyon an sou sèvi ak li yo nan dyabèt konplike se tou akòz lefèt ke nan kondisyon sa a ki pa geri maladi ilsè ak blesi souvan parèt. Ak konpozisyon sa a nan fwi sa yo gen ladan yon ficin anzim espesyal. Li nesesè pou diminye koagulasyon san.

Cheche fig frans pa apwopriye pou dyabetik, malgre endèks glisemi modere. Apre yo tout, kontni an kalori nan fwi sèk ap ogmante. Pandan siye a, pwopriyete inik nan fig frans diminye konsantrasyon nan glikoz nan kò a nan dyabetik yo pèdi. Okontrè, lè li se boule, yon so nan sik ka rive, kidonk li se pi bon pou dyabetik abandone li.

Règ pou seleksyon epi itilize

Si ou vle dòlote tèt ou ak yon fwi mi juicy nan sezon an, Lè sa a, ou ta dwe konnen ki nuans ou ta dwe gade nan lè w ap chwazi fig frans. Fwi fre ak mi yo dans ak san yo pa étidyan evidan. Si ou peze ak dwèt ou, fetis la ta dwe bay nan yon ti kras.

Anvan ou manje fwi a, li ta dwe lave byen epi mete yo nan frijidè a pou yon ti tan (1 èdtan yo pral ase). Refwadisman pral benefisye fig frans lan - kò li yo ap sispann baton epi li pral pi fasil nan koupe. Men, ou pa ta dwe bliye pou li: fwi ki gen matirite yo pa estoke pou lontan.

Gou a nan fwi a depann sou degre nan matirite: li kapab soti nan tounen-dous ki gen sik. Anpil sonje modèl sa a: grenn yo pi plis, fwi a pi dous ...

Dyabetik yo dwe bliye nan restriksyon yo. Nan yon ti kantite lajan, fwi fre ka boule pandan sezon an, men li se pi bon refize fwi sèk. Avèk fòm modere nan dyabèt, absans la nan maladi parenaj, ou ka trete tèt ou bay fwi sèk, men li se pi bon koupe l 'nan plizyè moso ak detire nan resèpsyon plizyè.

Fwi konpozisyon

Fig, fig frans, diven Berry - tout bagay sa yo se non yo nan fig frans. Fwi yo nan plant sa yo se moun rich nan pwoteyin ak enstore asid gra, men pi fò nan yo gen idrat kabòn vit.

Sa yo se glikoz ak fruktoz, konsantrasyon ki se:

Jiska 30%, nan bè fre,
Jiska 70%, nan sèk.

Fig gen vitamin B, asid ascorbic, vitamin K ak E, mikwo ak macro eleman (fosfò, sodyòm, zenk, mayezyòm, fè). Fwi yo espesyalman moun rich nan kalsyòm ak potasyòm. Kontni an wo nan eleman sa yo fè fwi a konparab ak nwa nan kalite benefisye yo. Fwi a tou gen anzim, asid amine ak flavonoid (proanthocyanidins).

Wo kaboyidrat ak kontni grès fè fig frans yon fwi ki gen anpil kalori. Valè nitrisyonèl li se apeprè 300 kilokalori, pou chak 100 g pwa. 1 XE nan pye fig frans koresponn ak 80 g nan fwi sèk, endèks la glisemi se 40 inite.

Se pye fig frans konsidere kòm youn nan pi ansyen plant yo kiltive, pwopriyete benefisye li yo byen konprann. Pye fig frans yo te itilize pou dyabèt tip 2 nan ka sa yo:

Pou maladi respiratwa. Yon dekoksyon nan fwi, prepare nan dlo oswa lèt, gen yon efè ralantisman nan ka ta gen gòj fè mal e se yon antitanussive.
Nan tanperati ki wo. Se fre kaka itilize nòmalize tanperati a, kòm yon antipiretik ak dyaforetik.
Avèk anemi pwovoke pa deficiency fè. Sèk kaka retabli nivo emoglobin nòmal.
Avèk èdèm. Perfusion nan konsantre gen yon efè dyurèz ak byen vit retire depase likid nan kò a.

Fwi yo nan pye fig frans tou gen yon efè benefisye sou fwa a, ak ogmantasyon li yo, kontwole fonksyone nan ren yo. Finsin anzim, ki se yon pati nan fig frans lan, fè san an mwens epè, diminye koagulasyon li yo. Prezans nan anzim sa a anpeche fòmasyon nan plakèt aterosklereuz ak diminye risk pou yo tronbozi.

Se ekstrè Fig yo itilize nan kosmetoloji, pou fabrike nan ajan yo itilize kont iperkeratoz, elastoz solè ak nan tretman pou pòs-akne.

Karakteristik itilize nan fig frans

Èske mwen ka manje fig frans pou dyabèt, ak ki jan yo sèvi ak li? Endocrinolog ki devlope yon plan nitrisyonèl pou pasyan ki gen dyabèt klasifye fwi sa yo tankou restriksyon nan itilize.

Endikatè prensipal la nan mal la nan pye fig dyabetik se kontni an segondè nan Mono ak polisakarid.

Cheche fig frans yo trè dous, ak glikoz ak fruktoz, ki se yo te jwenn nan bè, gen yon efè negatif sou kò an.

Lè manje fwi, nivo sik nan san imedyatman leve, sa ki ka mennen nan ipèglisemi ak konplikasyon nan maladi ki kache.

Nan dyabèt, fig frans ka boule nan kantite piti anpil. Avantaj la se bay fwi fre, menm jan yo pi fasil dijere epi ki gen yon seri plen nan eleman nitritif. Dòz la rekòmande chak jou nan fig frans fre se pa plis pase 2 moso, gwosè mwayen. Itilizasyon fwi sèk yo ta dwe limite oswa pa enkli nan rejim alimantè a nan tout. Si ou toujou vle trete tèt ou nan délikatès sa a, ou ka fè bagay sa yo:

Ajoute yon sèl fwi sèk nan manje maten,
Konpòte kwit ki soti nan yon melanj de fwi sèk ak adisyon nan fig frans.

Pye fig frans yo entèdi kontrè pou pasyan ki gen yon istwa depi lontan nan maladi a, ak yon kou nan labilite dyabèt ak mank kontwòl nan nivo sik. Li se tou pa rekòmande yo sèvi ak li ak segondè asidite ak pankreatit egi.

Èske yo ka itilize fig frans, ak dyabèt tip 2 kòm yon medikaman? Sèvi ak li nan fòm lan nan yon bouyon dlo oswa lèt, anba strik kontwòl glisemi ak avèk pèmisyon nan doktè a ale. Lwil oliv fig frans, ki ka achte nan famasi a, se apwopriye pou itilize ekstèn, san yo pa restriksyon espesyal.

Pye fig frans: konpozisyon ak pwopriyete itil

Pye fig frans lan se yon pwodwi Limit pou yon dyabetik akòz douser li yo ak kontni kalori. Anpil doktè kategorikman entèdi sèvi ak li yo nan lòd pou fè pou evite yon eta ipèrglisèm, pandan ke lòt moun sonje ke ak konsomasyon apwopriye, glisemi pa pral chanje.

Fwi fwi fre, ak yon dyamèt sou 6 santimèt, gen sou 49 kalori, ak yon kontni kalori nan 100 gram se sou 70, yon pwodwi nan bwat se 50 kalori, ak fig frans sèk yo se 214 inite pou chak 100 g.

Se ekzotik fwi karakterize pa yon konpozisyon chimik moun rich. Li gen yon anpil nan plant fib, tanen, òganik asid, asid amine, vitamin, mineral konpozan ak lòt eleman itil.

Konpozisyon an gen:

Vitamin PP, nikotinik ak asid ascorbic, riboflavin.
Manganèz, fosfò, kalsyòm ak potasyòm, Manganèz.

Figi ka boule fre, seche oswa nan bwat konsèv. Li pral yon ranplasan gwo pou chokola ak krèm glase. Soti nan fwi, ou ka kwit manje konfiti endijèn, konfiti, kwit manje Desè divès kalite, konbine ak asyèt vyann, ajoute nan salad.

Li se entèdi totalkapital pou manje si yon istwa gout, patoloji egi nan aparèy la gastwoentestinal, ogmante asidite nan vant lan, patoloji nan duoden la, men ak dyabèt tip 2 se pa konsa pou sa ki senp.

Diven Berry gen pwopriyete ki ka geri ou:

Nòmalizasyon nan aktivite ren (efè dyurèz).
Amelyore kondisyon nan mukoza a gastric.
Diminye ton veso sangen kont atè tansyon wo.
Ogmantasyon emoglobin.
Amelyore fonctionnalités nan fwa a, larat.
Disolisyon nan boul nan san.

Pye fig frans pou dyabetik kapab yon ti goute bon, kòm fwi sèk gen anpil ak sibstans ki sou pwoteyin, men sèvi ak li yo pa pasyan gen yon anpil nan "buts."

Pye fig frans ak dyabèt tip 2

Endèks glisemi a se yon valè ki endike degre enfliyans pwodwi yo sou glisemi imen. Pi wo valè a, sik la plis ap antre nan san an. Pou pye fig frans sèch, GI a se 40, ak pou yon pwodwi fre, endèks la glisemi se mwens pase 35 inite.

Sa vle di ke apeprè 40% nan idrat kabòn yo nan pwodwi a seche kò a absòbe, vire nan glikoz. Remake byen ke pwodwi ak yon GI ki gen mwens pase 55 bay sasyete alontèm.

Yon grenn fig frans peze apeprè 75 gram, respektivman, gen yon sèl inite pen. Moman sa a te pran an kont san yo pa febli si dyabetik la vle jwi yon fwi ekzotik.

Nan dyabèt tip 2, ki rive nan grav grav oswa modere, li pèmèt yo manje fig frans fre, men nan kantite limite. Malgre lefèt ke konpozisyon an gen anpil sik, lòt sibstans ki genyen nan bè fre bay yon rediksyon nan glisemi segondè.

Yon lòt pwen favorab se ke pwodwi a rich ak pèktin. Fib nan kalite sa a kontribye nan absòpsyon nan eleman danjere, ki gen ladan kolestewòl, nan aparèy la gastwoentestinal, akselere eliminasyon yo soti nan kò a, ki se enpòtan kont background nan nan patoloji.

Èske yo kapab manje yon pye fig frans nan dyabèt grav? Non, repons lan se non, paske li gen yon anpil nan fruktoz ki ka pwovoke pwogresyon nan yon maladi kwonik.

Lè seche, fwi yo pèdi jiska 70% imidite, vin pi wo-kalori. Anplis de sa, siye mennen nan lefèt ke yo pèdi kapasite inik yo nan pi ba sik, respektivman, aji sou kontrè a, ki mennen ale nan yon eta ipèrglisèm.

Fwi eksepsyonèlman fre gen sante-amelyore kalite ak pwopriyete itil, Se poutèt sa li se pi bon yo fèt sou yo sèlman pandan sezon an.

Fig pyebwa Harm

Ou pa ka manje fig frans si pasyan an dyagnostike ak dyabèt grav. Konpozisyon an gen ladan yon anzim espesyal ki rele ficin, ki deranje koagulasyon san. Nan lòt mo, li se karakterize pa yon pwopriyete san-eklèsi.

Kòm ou konnen, pandan patoloji a, anpil malad rankontre tankou yon pwoblèm ki dire lontan ki pa geri blesi ak maladi ilsè sou ekstremite yo pi ba yo. Se poutèt sa, ak yon fòm grav nan maladi a, li se pi bon abandone pye fig frans lan.

Sepandan, pou moun ki gen ka grav nan maladi, fwi yo gen dwa, men nan yon dòz strik. Doktè rekòmande pou manje pa plis pase 2 fwi pa jou.

Sepandan, si dyabèt la konplike pa urolithiasis, Lè sa a, bè fre yo enkli nan rejim alimantè a ak menm pi gwo prekosyon.

Konsèy pou chwazi ak lè l sèvi avèk yo

Pye fig frans lan dènyèman te parèt nan mache ak magazen. Nan sans de enfòmasyon sa a, li se souvan difisil jwenn yon vrèman fwi mi ak bon plat. Li ta dwe te note ke li pa rekòmande yo manje figi a "fin vye granmoun" ak rasi.

Fwi fre se fèm ak souplet manyen an, yon ti kras pritab a presyon, pa gen okenn tach aparan sou li. Kò a se kolan andedan, se konsa yo koupe l kòrèkteman, li rekòmande yo lave l 'ak dlo tyèd, mete nan frijidè a pou 60 minit.

Konsèy sa a pèmèt ou fè kaka a plis dans, kòm yon rezilta nan ki ka Berry nan diven dwe koupe san difikilte. Gou a depann sou matirite - li kapab soti nan tounen ak sik ak dous dous, tan an depo maksimòm se 3 jou.

Pasyan ki gen yon fòm grav nan yon maladi "dous" ka entwodui espesyalite nan meni an piti piti ak nan ti kantite. Ideyal se fre fig frans. Kantite lajan ki akseptab la se 2 moso pa jou.

Sepandan, li se pi bon kòmanse ak yon sèl Berry diven. Li se pi bon yo manje nan maten an, pandan y ap nan yon èdtan apre konsomasyon, mezire endikatè sik plizyè fwa lè l sèvi avèk yon glucomètre electrochemical. Si glikoz pa ogmante, Lè sa a, ou ka mete li nan meni an san enkyetid.

Avèk adisyon fig frans, yon bon sòs salad dyabetik prepare:

Melanje senk fwi koupe fig yo ak leti iceberg.
Add nwaye koupe (apeprè 15 gram).
Peze ji sitwon (apeprè 2 gwo kiyè).
Sèl, ajoute nwa pwav / lòt epis.
Sezon ak anpil grès krèm tounen oswa yogout.

Kòmantè Pasyan yo montre ke sòs salad a se limyè ak satisfè, ak yon gou moun rich nan fwi ekzotik. An menm tan an, plat la pa ogmante konsantrasyon an nan sik nan kò an.

Kòm yon rezilta, nou konkli ke benefis ki genyen nan pye fig frans lan nye, men ki gen dyabèt yo te itilize ak ekstrèm prekosyon ak pa plis pase 2 fwi pou chak jou. Abuze ap mennen nan yon kondisyon ipèrglisèm, plen ak konplikasyon anpil egi ak kwonik, ki gen ladan koma glisemi.

Benefis yo ak enkonvenyans nan fig frans nan dyabèt yo dekri nan videyo a nan atik sa a.

Benefis ki genyen nan fig frans pou dyabetik la

Pale sou poukisa fig frans kapab itilize pou dyabèt, li rekòmande seryezman yo peye atansyon sou kontni segondè a nan mineral, vitamin, ak fib. Anplis de sa, li se nan sa a fwi ki se yon kantite siyifikatif nan vitamin A, B1 ak B2 konsantre. Nou pa ta dwe bliye kalsyòm, fè, fosfò ak eleman tras tankou sodyòm, potasyòm, klò, ki pral anpil fasilite batay la kont dyabèt melitu tou de kalite yo premye ak dezyèm lan.

Sepandan, mwen ta renmen peye atansyon espesyal pèktin (fib idrosolubl). Yo gen tandans asire batay la efikas kont kolestewòl, ki kontribye nan yon travay pi rapid nan kò an. Endocrinolog peye atansyon sou lefèt ke:

itilizasyon souvan nan fetis la ede diminye nivo ensilin nan san an,
akòz prezans nan potasyòm nan konpozisyon li yo, li se fig frans ki pèmèt ou pi byen kontwole rapò sik la nan san an,
pati nan fèy nan plant la tou gen anpil sèten karakteristik antidyabetik.

Anplis de sa, ekspè peye atansyon a karakteristik tankou yon amelyorasyon nan fonksyone nan ren yo, fwa, larat, yap dissolisyon pi rapid nan boul nan san, epi, finalman, yon ogmantasyon nan emoglobin. Akòz tout bagay sa a, fig frans pou dyabèt ak yon endèks glisemi nan 35 yo pèmèt yo ap boule. Sepandan, pou sa a li rekòmande pa sèlman konsilte ak yon espesyalis, men tou, yo aprann tout karakteristik yo ki nan tankou yon pwosesis.

Karakteristik itilize nan fig frans

Premye a tout, li ta dwe transmèt nan tèt ou ke itilize nan fig frans nan dyabèt tip 2 se akseptab nan fòm grav nan maladi a prezante. Sa a se prensipalman akòz lefèt ke se yon kantite siyifikatif nan eleman tankou fruktoz ak glikoz konsantre nan fetis la. Yo trè danjere nan dyabèt. Anplis de sa, ap pale de jan yo sèvi ak fig frans, peye atansyon sou lefèt ke konpozisyon sa a nan fetis la gen ficin, ki ede diminye degre nan koagulasyon san. Nan sans sa a, se pwosesis gerizon uljezif blesi ak blesi, ki trè komen nan prezans dyabèt, siyifikativman ralanti ak agrave.

Bouchi yo te di verite a tout antye sou dyabèt! Dyabèt ap disparèt nan 10 jou si ou bwè l nan maten. »Li plis >>>

An menm tan, malgre sengularite fig frans lan, endis glisemi ki deja endike a, li rekòmande seryezman pou w fè atansyon a konsiltasyon preliminè yon dyabètis oswa nitrisyonis pral solisyon ki pi kòrèk la. Sa a enpòtan tou anvan ou sèvi ak non an sèk pou dyabèt tip 2.

Fwi sèk

Kenbe nan tèt ou ke nan pwosesis la nan siye pye fig frans pèdi yon siyifikatif nan imidite, ak Se poutèt sa nou ka pale sou yon ogmantasyon siyifikatif nan sik. Anplis de sa, tout fwi sèk gen ladan yon kantite siyifikatif nan kalori, ki se yon lòt eksplikasyon sou rezon ki fè yo pa ta dwe boule nan dyabèt.

Sèk fig frans yo karakterize pa yon ogmantasyon byen file nan sik nan san, ki se poukisa yo tou senpleman pa ta dwe boule nan kantite siyifikatif oswa, pou egzanp, sou yon baz kontinyèl.

Se konsa, nan dyabèt grav, itilize nan pwodwi sa a se konplètman endezirab. Li ta dwe tou dwe vin chonje sou endis glisemi, kòm byen ke lefèt ke:

pye fig frans sèch pèdi tout karakteristik itil li yo,
dyabetik ka manje fetis la avèk konpansasyon nòmal sèlman si li fre,
li kapab fè diferans ak yon degre wo nan dansite, absans la nan étidyan ak ondilasyon.

Ka youn oswa yon lòt pwodwi seche ka fini pa plis pase 20 gram. pandan jounen an. An menm tan an, li trè rekòmande an ti kantite, tise byen koupe. Si tankou yon itilize nan fwi sèk provok reyaksyon negatif oswa tou senpleman endezirab, li rekòmande seryezman konsilte yon espesyalis imedyatman. Sa a ka prèv yon deteryorasyon nan kou a an jeneral nan dyabèt. Atansyon espesyal yo ta dwe peye sengularite yo nan itilize fig frans pa dyabetik ak ki jan sa a koresponn ak endèks la glisemi.

Ki resèt fig frans yo te itilize?

Natirèlman, li pi preferab pou itilize fig frans nan fòm fre. Pi senp la an tèm de pou kwit manje pral yon zouti ki gen ladan yon pye fig frans ak lèt. Yo nan lòd pou medikaman an yo dwe pare, pa plis pase de a twa fwi yo ajoute nan pwodwi a letye. Se yon bon lide ke fwi a dwe gen pou pa pi lontan pase sèt a uit èdtan - li se nan ka sa a ke li pral rive nan degre a maksimòm de preparasyon pou epi yo pral ede redwi sik nan san.

Yon lòt resèt merite pou yo atansyon se sòs salad a, ki gen pye fig frans (de preferans pou sèvi ak pa fwi sèk), yon sèl tèt nan leti iceberg, 50 gr. gorgonzols. Lis la nan engredyan adisyonèl gen apeprè 40 gram. nwaye, twa a kat ti kuiyè. l lwil nan men yo. Epitou, sòs salad a prezante gen de sitron ak kèk kondiman, ki ta dwe itilize nan gou.

Yo nan lòd yo rezilta nan yon sòs salad 100% sante, li rekòmande a byen melanje fwi ki disponib. Nan kèk ka, ekspè yo peye atansyon sou lizibilite pou ogmante rapò a nan nwaye. Sepandan, anvan ou fè sa, w ap gen pou tcheke reyaksyon endividyèl nan kò a. Ka yon sòs salad menm jan an ap boule de a twa fwa pandan semèn nan. Li pi bon pou ou obsève entèval egal ant repa sa yo. Anplis de sa, yon lòt kritè enpòtan an se konsiderasyon an nan kontr ki asosye ak aksè nan fig frans pa dyabetik.

Kontr prensipal yo

Se itilize nan pye fig frans lan nan nenpòt ki fòm fòtman pa rekòmande pou enflamasyon nan pankreyas la. Yon lòt limitasyon, kèlkeswa ki kalite dyabèt yo te idantifye, se gout, yon maladi sistèm dijestif nan faz la egi. Pou patoloji sa yo, ekspè yo konsidere ilzereuz blesi nan vant lan, duodenom 12.

Si yon moun gen dyabèt melitus epi li akonpaye de obezite, itilizasyon fig frans yo pral entèdi tou. Chak nan ka yo prezante yo ta dwe vin chonje yo nan lòd yo kenbe eta a ki pi wo posib nan sante. Li enpòtan tou yo konsidere rapò a nan endis glisemi, valè kalori.

Se konsa, dyabèt melitu ak itilize nan pye fig frans yo se konsèp parfe akseptab. Sepandan, nan ka sa a, gen kèk nuans dwe pran an kont. Pou egzanp, lefèt ke fwi sèk yo pi plis danjere e, Se poutèt sa, endezirab pou itilize pa dyabetik. Epitou, ak maladi a prezante, dòz la, yo dwe admisiblite a nan konbinezon an nan pye fig frans lan ak lòt fwi dwe pran an kont. Tout bagay sa a enpòtan pou nitrisyon yon dyabetik reyèlman ede ranfòse kò li.

Dyabèt mellitus rekòmande pa DIABETOLOGIST ki gen eksperyans Aleksey Grigorievich Korotkevich! ". li plis >>>