Prevansyon nan pankreatit egi ak kwonik

Prensipal - li gen ladan prevansyon nan fòmasyon nan yon fòm kwonik nan maladi a.

Segondè - ki vize a elimine faktè ki kontribiye nan repetition ak / oswa pwogresyon nan CP, se te pote soti kòm yon pati nan yon suivi-

Prensipal prevansyon gen ladan yon bon jan kalite epi konplè kou tretman pou pankreatit egi nan yon anviwònman lopital. Twòp pasyan sispann tretman, santi yo pi byen. Li enpòtan konnen ke enflamasyon toujou pou yon tan long apre disparisyon nan sentòm klinik yo. Ou ka pa santi doulè, men an menm tan, yon maladi ki pa trete ka vin kwonik enkurabl fòm.

Bay wòl nan faktè manje nan prevansyon prensipal la nan CP, li nesesè yo swiv algorithm nan rekòmandasyon pou yon rejim alimantè ki an sante:

o manje yon varyete de manje,

o balanse kantite manje konsomasyon ak aktivite fizik,

o kenbe yon pwa kò nòmal,

o chwa rejim avèk yon gwo kantite pwodwi sereyal, legim ak fwi,

o chwa manje ki gen anpil grès, grès satire ak kolestewòl,

o yon seleksyon manje ki gen yon kontni sik modere,

o chwa manje ki gen yon kontni modere nan klori sodyòm,

o si ou bwè bwason ki gen alkòl, lè sa a fè li an ti dòz,

o kite fimen.

Segondè prevansyon gen ladan:

Ranpli esklizyon alkòl.

Konfòmite tout lavi ak rekòmandasyon dyetetik.

Eksklizyon nan dwòg domaje pankreyas la.

Tretman alè nan enfeksyon kwonik tankou sinizit, kari, kolesistit ak lòt moun.

San yo pa vin pi grav nan maladi a, se konsomasyon nan dlo ki pa gazeuz mineral ki endike yo.

Peryodik tretman spa (Zheleznovodsk, Essentuki, Feodosia, Morshin, elatriye),

Kou yo nan pran choleretic dwòg pou 25-35 jou omwen 2 fwa nan yon ane,

Se siveyans nan klinik pasyan ki gen CP te pote soti nan klinik la pa yon terapis ak gastroanterolog avèk strik obsèvans nan kontinwite a ant espesyalis sa yo, epi si sa nesesè, ak chirijyen an. Pasyan yo apre operasyon pankreyas yo obsève kòm byen ke pasyan ki gen CP.

Chapit 5.1. Prensip jeneral prevansyon nan kay la

1. Lapè fizik ak mantal. Sa a se espesyalman enpòtan pou fòm nan douloure nan maladi a, kèlkeswa degre nan aktivite nan pwosesis la pathologie. Nan kategori sa a nan pasyan yo, konstan, espesyalman grav doulè kontribye nan aparans nan chimerik, enstabilite mantal, rapid chanjman nan atitid, ki ta dwe konsidere ak konsidere kòm yon manifestasyon nan yon kondisyon ki fè mal lè pran swen pou pasyan an. Se pasyan an afekte negativman pa bri nan chanm nan kote li ye ki sitiye, vo anyen ak twòp gad nan men bò kote l ', vizit anpil pa kòlèg li, zanmi ak fanmi, ak lòt sitiyasyon ki pa asire lapè. Nan kondisyon sa yo, pèsepsyon nan sansib nan doulè ogmante anpil, li vin espesyalman douloure, mal tolere.

2. Repoze kabann. Nan pozisyon orizontal yon pasyan ki gen pankratit kwonik, sikilasyon san pankreyas la amelyore, kondisyon favorab pou yon bon ekoulman eksepsyon nan pankreyas yo kreye, se fasyal la nan kanal pankreyas yo elimine. Sitou repoze kabann yo ta dwe obsève pandan tout peryòd la nan pèsistan doulè nan vant ak grav deranje dijestif. Ekspansyon rejim aktivite motè a ta dwe fèt piti piti nan ogmante charj yo nan kilti fizik ki ka geri ou. Klas yo nan jimnastik la ijyenik denmen maten sou rekòmandasyon an nan doktè a ale dwe complétée pa yon pwogram endividyèl nan jimnastik ki ka geri ou.

3. Yon seri mezi ki ka geri ou pou maladi ki genyen ansanm ak ògàn entèn yo: sistèm bilyè, vant ak duodenom, trip, ren, sistèm kadyovaskilè, elatriye - sondaj avèg nan sistèm bilyè (tib), kousinen chofaj, basen parafen, lavaj netwayaj ak ka geri, microclysters, basen ak lòt metòd.

4. Tretman dwòg. Lis medikaman preskri yo, dòz yo ak patikilite administrasyon yo pa ka menm bagay la nan pasyan ki gen menm kondisyon ak fòm klinik nan pankreatit kwonik.

5. Itilizasyon domestik dlo mineral ki nan boutèy lakay ou. Pasyan ki gen pankratit kwonik yo rekòmande ki ba-mineral dlo nan yon tanperati ki nan 37-42 ° C (100 ml 2-3 fwa nan yon jounen 30-90 minit anvan ou manje, tou depann de nati a nan sekresyon gastric). Avèk ensifizans grav nan fonksyon sekresyon, li ta bon pou ou preskri dlo cho nan mineralizasyon mwayen 15-20 minit anvan l manje. Degre nan efè enteresan sou aktivite a nan anzim pankreyas depann sou konpozisyon chimik la nan dlo mineral. Pi efikas klorid-hydro-carbonate-silfat-sodyòm dlo a-kalsyòm (nan kalite la Narzan) nan mineralizasyon ki ba ak mwayen, osi byen ke dlo radon.

Trè mineralize, dlo frèt yo pa endike, menm jan yo ka lakòz fasyal nan kanal yo pankreyas, amelyore entesten aktivite motè ak pwovoke yon vin pi grav nan maladi a.

Rejim ak Prevansyon Pankreatit

Prensipal mezi prevansyon pou maladi sa a se swiv yon rejim alimantè espesyal, men si maladi a deja pran fòs, Lè sa a, nan de premye jou yo nan terapi, anyen se entèdi. Kèlkeswa jan li difisil, ou dwe swiv yon rejim alimantè ki strik. Men kèk postila ke ou ta dwe eseye swiv:

  1. Li pèmèt yo enkli bèf mèg, bèf, lapen, kodenn, poul (nan fòm lan nan souf, boulèt oswa boulèt) nan rejim alimantè ou.
  2. Nan divès kalite pwason ou ka manje Pike, Mori, Carp komen, Pike juch, safran Mòd. Ou bezwen kwit manje pwason pou yon koup oswa bouyi.
  3. Nan pwodwi letye, yogout, tounen lètkaye, fwomaj modere (Olandè oswa Yaroslavl), acidophilus, kefir yo gen dwa.
  4. Li pi bon pou sèvi ak yon ti kras sèch oswa pou fè bonbon ki nan bon fou a deyò.
  5. Pa manje manje twò cho oswa frèt, li ta dwe cho. Tout legim yo ta dwe konpòte oswa vapè. Li pèmèt yo manje asyèt nan kawòt, joumou, zukèini, chou, pòmdetè, bètrav.
  6. Nan rejim alimantè a pou tretman an nan pankreatit, li nesesè genyen ladan yo sereyal, espesyalman farin avwàn oswa Buckwheat. Lòt kalite sere ki pi grav yo ta dwe moulen oswa siye anvan yo kwit manje.
  7. Se pen fre ak pankreyit kontr, ou ka tou pa manje pi, gato, gra, sale, fimen oswa pikant manje, sosis, sosis, vyann gra, ji tounen ak legim kri.
  8. Li se pi bon yo retire sòs nan vyann, dyondyon, poul ak pwason, soup chou ak bortch, krèm tounen ak kontni ki gen anpil grès, ze, vyann kochon ak mouton gen anpil grès, chou blan, epina, rou, radi ak radi soti nan rejim alimantè ou.
  9. Fwi kapab tou gen pou manje sèlman nan fòm trete, ou ka kwit manje konpot, prepare fwi ak sòs Berry, fè jele, bwè ji ki pa asid, ak manje fwi sèk. Kantite lajan an nan grès boule pou chak jou pa ta dwe plis pase 60 gram.

Pankreatit gen karakteristik nan retounen ankò nan premye sitiyasyon an pratik. Si gen deja pwoblèm avèk pankreya yo, alòs rejim alimantè pou pankreatit yo dwe obsève toujou, e pa sèlman de tan zan tan nan moman egreskans lan. Li enpòtan bay moute tout move abitid epi eseye konfòme yo ak prensip yo nan nitrisyon apwopriye, ou pa ka overeat. Tout mezi yo pran yo pral anpeche repetition nan maladi a.

Kite abi alkòl

Abi alkòl se yon gwo faktè risk pou pankreatit. Se pi gwo domaj nan pankreya yo ki te koze pa itilize chak jou oswa trè souvan nan bwason ki gen alkòl, menm si yo pa fò (byè, diven).

Etanòl nan nenpòt kantite lajan toujou domaje selil yo nan pankreyas la ak lakòz yon kantite chanjman pathologie nan ògàn nan (èdèm, fòmasyon nan wòch, elatriye), ki mennen finalman nan pankreatit. Se poutèt sa, eseye pou minimize konsomasyon nan bwason ki gen alkòl - epizòd ra (pa plis pase 1-2 fwa nan yon mwa), elimine depase konsomasyon alkòl (li se rekòmande limite tèt ou bay 1-2 linèt nan diven oswa yon koup la linèt nan alkòl fò) epi chwazi sèlman alkòl-wo kalite. Men, opsyon ki pi bon se yon rejè konplè sou alkòl.

Sonje byen ke pa gen okenn dòz ki an sekirite nan alkòl, epi chak bwè ti gout Souvan souvan lakòz domaj pèmanan (epi yo pa sèlman nan pankreyas la).

Fimen sispann

Okenn moun pa gen dout ke fimen trè danjere pou sante. Sepandan, dè milyon de moun kontinye fimen. Nikotin ak lòt konpozan nan lafimen tabak afekte absoliman tout ògàn ak sistèm nan kò nou an.

Pou pankreya yo, konbinezon fimen ak bwè se yon enpòtans patikilye lè efè negatif yo mityèlman ranfòse. Men, menm san yo pa alkòl, fimen tou te gen anpil efè negatif (li stimul sekresyon gastric, ki lakòz iritasyon ak enflamasyon nan manbràn mikez yo nan aparèy la gastwoentestinal, karsinojèn soti nan lafimen domaj selil yo glann). Si ou pran swen sante w, ou dwe sispann fimen nèt.

Manje an sante

Nan absans pwoblèm dijestif yo, prevansyon pankreatit la pa pral mande pou yon rejim alimantè strik: règleman dyetetik yo byen jeneral, epi enkli rejè kalite manje malsen tankou manje fri, gra, twò salè oswa pikant. Tout moun nan yo chaje pankreya yo, fòse li nan travay "ak tout pouvwa li" asire pwosesis yo nan dijesyon plen, ak pi bonè oswa pita gwo fatig ak echèk rive ak devlopman nan sentòm pankreatit.

Anplis de sa, pwopòsyon an nan manje ki gen yon kontni segondè nan sibstans ki sou danjere ak kanserojèn (koloran, gou, préservatifs, amelyore gou ak lòt aditif atifisyèl) yo ta dwe redwi nan rejim alimantè a - yo domaje selil pankreyas yo, pandan y ap diminye kapasite yo nan defann tèt yo kont enfliyans negatif ak pwosesis rekiperasyon anpéchéans.

Anplis de sa, ou ka limite kantite lajan pou idrat kabòn fasil dijèstibl (sik, sirèt), asimilasyon nan ki mande pou yon ogmantasyon nan aktivite a nan selil beta pankreyas ki pwodui ensilin.

Men, an tèm de manje fwi fre ak legim, legum, sereyal ak anpil lòt pwodwi yo, pa gen okenn restriksyon - kontrèman ak yon deja fòme maladi, lè ou bezwen abandone yo, oswa mete yo nan meni an avèk prekosyon.

Lòt materyèl nan manyèl la pou doktè

Bay wòl nan faktè nitrisyonèl nan prevansyon prensipal nan CP, li nesesè yo swiv
algorithm nan rekòmandasyon pou manje an sante:

  • manje yon varyete de manje
  • balans nan konsomasyon manje ak aktivite fizik,
  • kenbe pwa kò nòmal,
  • chwa a nan rejim alimantè ak yon anpil nan pwodwi sereyal, legim ak fwi,
  • chwa a nan manje ki gen anpil grès, grès satire ak kolestewòl,
  • yon seleksyon nan manje sik modere,
  • yon seleksyon manje ki gen yon modere kontni klori sodyòm,
  • si ou bwè alkòl, fè l nan ti dòz,
  • kite fimen.

Segondè pwofilaktik nan CP, ki vize a elimine faktè ki kontribiye nan repetition ak / oswa pwogresyon nan CP, se te pote soti kòm yon pati nan yon swivi.

Se siveyans nan klinik pasyan ki gen CP te pote soti nan klinik la nan terapis la ak
gastroenterolog avèk obsèvans strik de kontinyasyon ant espesyalis sa yo, epi, si sa nesesè, ak chirijyen an. Pasyan yo apre operasyon pankreyas yo obsève kòm byen ke pasyan ki gen CP.

Algorithm debaz la pou siveye pasyan dapre pwogram reyabilitasyon an:

  • apèl aktif nan pasyan 2-4 fwa nan yon ane, ki depann sou gravite a nan maladi a (pasyan ki gen CP modere yo obsève pa GP lokal la 2 fwa nan yon ane. Pasyan ki gen severite modere ak grav kou yo aktivman kontwole pa yon gastroenterolog. Yon egzamen kontwòl se te pote soti 3-4 fwa yon. ane).
  • evalyasyon sou kondisyon jeneral pasyan an, plent ak done fizik,
  • fè egzamen kontwòl, ki gen ladan etid nan dinamik nan anzim yo pankreyas nan sewòm san, konsantrasyon sik nan san, tès depistaj pou maldigestion / malabsorsyon sendwòm (etid coprological konplè, poupou elastaz 1), ltrason nan pankreya a ak sistèm bilyar.
  • fè kou tretman anti-rplonje, terapi rejim, medikaman èrbal,
  • Lè konpansasyon pou pwosesis la kwonik, dinamik favorab ak absans la vin pi grav pou 5 ane, pasyan ki gen CP ka retire yo nan suivi la. Sa a, tankou yon règ, aplike a pasyan ki gen sa yo rele segondè CP, si se kòz yo elimine (lityaz, stenoz nan papila nan duoden gwo, elatriye).
  • Pasyan CP ki gen ekskretè ak ensèkorite ensèk ki te sibi operasyon sou pankreyas yo sijè a egzamen medikal pandan tout vi yo (san limit).

Nan prevansyon egzijan pou CP yo, esklizyon bwason ki gen alkòl, sispansyon fimen ak reyabilitasyon atenn nan aparèy bilyè avèk eliminasyon maladi ki pa fonksyone nan aparèy bilyè yo, deteksyon bonè nan kòlkistit kalkil ak tretman chiriji alè yo enpòtan anpil. Nan pasyan ki gen stenoz benen nan gwo papiyon duodnal oswa pati tèminal nan kanal la kòlè komen ak bouch la nan tiyo a pankreyas, papillephincterotomy andoskopi fèt.

Ultrason endike pou moun ki gen plis chans pou yo devlope CP ak kansè nan pankreyas: pasyan ki abize alkòl, lafimen, gen yon rejim alimantè ki dezekilib, gen yon malnitrisyon, gen maladi nan aparèy la bilyè ak zòn gastroduodenal, pote plent nan malèz nan ipokondrium a gòch ak rejyon epigastik, dantèl sentiwon, ak manifestasyon nan dispèpsi, pèdi pwa.

Pedyat ak pedyat endocrinologist. Edikasyon - pwofesè pedyatrik SSMU. Mwen te travay depi lane 2000, depi 2011 - kòm yon pedyat lokal nan klinik yon timoun. Nan 2016, li te pase yon espesyalizasyon epi li te resevwa yon sètifika nan endokrinoloji pedyatrik, epi depi kòmansman 2017 mwen te resevwa tou ...

Ki jan pou fè pou evite enflamasyon nan pankreyas la (pankreatit)?

Pankreatit grav se yon maladi grav ki egzije pou entène lopital ak yon peryòd rekiperasyon long. Men, avèk apwòch nan dwa a pwoblèm sante, li ka evite oswa, omwen, allégie kou a nan fòm kwonik. Prevansyon nan pankreatit gen ladan mezi senp fè, men li bay sipò enpòtan nan kò an. Nenpòt ki moun ki gen sousi pou sante yo pral plis pase rekonpans: fòs, tan ak lajan pa pral depanse sou trete maladi a. Yo pral jwenn yon aplikasyon plis merite sa.

Se kòz la nan maladi a sitou konsidere kòm itilize nan alkòl. Epi nou pa pale de depase dòz la. Nenpòt ki kantite alkòl etilik detwi selil yo nan pankreya yo, sa ki lakòz devlopman nan pankreatit.

Lòt rezon ki ka enkli:

  • konplikasyon nan maladi vezikulèr,
  • vyolasyon fonksyon kanal glann yo,
  • anpwazonnman ak gaz
  • blesi nan vant
  • maladi parazit
  • enfeksyon
  • patoloji konjenital.

Yon fwa te soufri yon fòm egi lè devyasyon nan rekòmandasyon nitrisyonèl mennen nan konplikasyon pli lwen nan pankreatit, ak nan fen a nan devlopman yon maladi kwonik.

Doktè k ap patisipe a etidye sentòm yo, tretman an preskri sèlman sou baz kondisyon sante pasyan an nan etap sa a. Oto-tretman nan pankreatit se plen ak agravasyon nan kondisyon an ak konplikasyon.

Faktè risk pou granmoun yo enkli:

  • abi alkòl
  • rejim alimantè malsen, fòm,
  • eredite
  • lòt maladi nan aparèy la gastwoentestinal.

Pi souvan, se kòz la nan maladi a nan yon timoun konsidere kòm meni an mal avèk anpil grès, sik. Blesi ki sot pase yo kapab sèvi tou kòm yon UN a kòmansman maladi a. Se poutèt sa, li enpòtan yo anseye timoun yo abitid yo dwa lavi ak pran swen pou sante yo soti nan yon laj byen bonè.

Prevansyon pankreatit nan granmoun, tankou nan timoun, se divize an konfòmite ak mezi nan prevansyon primè ak segondè. Prensipal pwofilaktik vle di mezi pou anpeche devlopman patoloji. Segondè prevansyon se yon aksyon ki vize pou anpeche rplonje maladi a.

Ki sa ki ta dwe obsève pandan prevansyon prensipal

Prevansyon primè prensipalman vize pou amelyore kalite lavi imen pou yo ka anpeche aparisyon pankreatit nan lavni: fòmasyon ak aplikasyon prensip yon vi ansante ak nitrisyon.

  • bay alkòl ak lòt abitid malsen,
  • eskli asyèt vyann gra ak gra soti nan rejim alimantè a,
  • redwi konsomasyon sèl, sik,
  • minimize konsomasyon nan pwodwi konsantre, gazeuz bwason, pwodwi ki gen karsinojèn,
  • divèsifye epi ogmante kantitativman legim, fwi, divès kalite sereyal nan meni ou,
  • bwè yon kantite lajan ase dlo plenn oswa mineral chak jou,
  • mennen yon vi aktif.

Segondè prevansyon nan pankreatit kwonik diferan de ogmantasyon prensipal la nan kantite Entèdiksyon. Pou anpeche vin gen yon fòm kwonik, yon moun limite nan aktivite fizik, li entèdi pou bwè alkòl.

Prevansyon nan pankreatit kwonik se lajman akòz yon rejim alimantè ki byen chwazi ki eksklizyon manje ilegal ak ofri yon kantite lajan balanse nan eleman nitritif. Yon konsiltasyon nitrisyonis nesesè isit la.

Prevansyon nan vin pi grav nan pankreatit tou implique kenbe yon balans dlo nòmal. Ou ka bwè dlo plenn oswa, sou rekòmandasyon an nan yon doktè, mineral, men se pa gazeuz.

Pwofilaks alè ak tretman pou lòt ògàn nan sistèm dijestif la pre relasyon ak li - nan vant lan, duodenom, fwa, nan blad pipi fyèl, pral gen yon efè pozitif sou eta a nan pankreya yo.

Lè tretman dwòg nan lòt maladi, li enpòtan pou konsilte avèk doktè ou sou kontr souòz maladi pankreyas.

Pou kenbe sante an jeneral nan kò a, ou bezwen:

  • ase repo
  • aktivite fizik modere regilye,
  • nitrisyon ekilibre
  • bwè anpil dlo pwòp
  • solèy ekspoze, lè fre,
  • ijyèn
  • pèsepsyon pozitif nan nenpòt ki sitiyasyon.

Nan prezans faktè risk, pou egzanp, eredite, wòl regilye nan regilye tcheke-ups ap jwe yon wòl pozitif.

Medikaman tradisyonèl la pare pou ofri resèt pwòp li yo. Prevansyon pankreatit ak remèd popilè klou desann nan itilize nan plant medsin:

  • Yon dekoksyon nan fèy Bay gen yon efè anti-enflamatwa.
  • Fèy mitil yo byen li te ye pou prevansyon nan pankreatit. Fèy yo bouyi nan yon beny dlo, ensiste pou yon jou, pran 2 ti kuiyè. l anvan yo manje.
  • Koleksyon èrb nan kamomiy, rekòt pye mant, kalandula, stigma mayi se vide ak dlo bouyi, ensiste pou l di pandan plizyè èdtan. Pran sòs bouyon nan 30 ml 30 minit anvan l manje.
  • Lòt zèb: mant, epin, imòtèl, kamomiy. Kwit nan menm fason an.
  • Prevansyon nan vin pi grav asire itilize regilye nan grenn pye koton swa. Pou sa, 1-3 ti kuiyè. l grenn yo tè nan yon moulen kafe epi yo ajoute dirèkteman nan manje.
  • Kissel Oats se yon gwo opsyon pou anpeche devlopman pankreatit ak lòt maladi gastwoentestinal. Farin avwàn yo ta dwe plen ak dlo, ensiste pou yon jou, Lè sa a, souch. Bouyi likid ki rete a pou 5 minit, kite pou yon lòt demi èdtan. Pou gou, CRANBERRIES, kraze ak sik, ka ajoute nan jele, ki se tou rekòmande pou prevansyon maladi a.

Ki sa ki medikaman ede anpeche vin pi grav

Gen kèk medikaman pharmaceutique ki anpeche agresyon maladi pankreyas la. Sitou sa yo se anzim ki ede dijere manje, pandan y ap nan menm tan an bay pankreyas la yon rès (Fest, Licrease, Pansitrat).

Pou kenbe sante an jeneral, preparasyon vitamin konplèks yo preskri.

Pran medikaman yo ta dwe preskri doktè ou sèlman.

Itilize sibstans danjere tankou alkòl etilik ak nikotin, kontribye nan devlopman maladi a. Alkòl detwi selil ki nan pankreyas la, sa ki lakòz anfle, enflamasyon.

Etid yo montre ke moun ki se dejwe de move abitid ansanm yo plizyè fwa plis chans devlope pankreatit ak kansè nan pankreyas.

Fimen gen yon efè negatif sou kò a kòm yon antye. Yon sigarèt fimen bay yon UN bay liberasyon an nan anzim dijestif, ak akòz mank de manje, sa a kondwi a pwosesis enflamatwa nan pankreyas la ak lòt ògàn dijestif yo.

Pou anpeche pankreyas enflamasyon, li ase pou evite manje twòp pikant, gra, manje fri, soda, evite twòp manje bagay dous, epi swiv yon rejim alimantè. Li rekòmande pou ogmante kantite legim fre, fwi, grenn ak legum.

Yon kwasans pankreatit kwonik entèdi:

  • vyann fimen
  • bouyon vyann gra,
  • lwil pwason
  • grès kochon
  • ze (ou kapab sèlman pwoteyin),
  • lèt kabrit
  • fò te, kafe,
  • pwodwi manje rapid.

Se yon bon lide yo revize rejim alimantè a pou prezans nan pwodwi ki gen koloran, gou, préservatifs, kòm sibstans sa yo negativman afekte selil pankreyas yo, entèfere ak rekiperasyon yo.

Yo rekòmande prensip nitrisyonèl sa yo:

  • pa manje twò frèt oswa twò cho
  • vapè oswa bouyi manje,
  • li ta dwe tankou tè tise byen, franje fasilite dijesyon,
  • manje yon ti kras, men souvan,
  • omwen 2 èdtan ta dwe pase ant dine nan dezyèm ak dòmi.

Si gen vin pi grav nan pancreatite avèk siksè pase, yon moun swiv rekòmandasyon prevantif konsènan nitrisyon ak fòm, nou ka atann aparisyon nan padon pou peche. Sepandan, nan lòd pou fè pou evite rplonje, li ta bon pou ou vizite detanzantan yon doktè, si sa nesesè, fè swivi egzamen.

Sante tout moun se nan pwòp men li. Anpil depann sou levasyon an ak konsèp ki te fòme pa sosyete a. Se poutèt sa, li enpòtan yo fòme konsyans sou responsablite pou sante youn nan timoun ki soti nan yon laj byen bonè.

Pankreatit se yon maladi komen nan sistèm dijestif la, ki lakòz anpil soufrans pasyan yo. Tretman an nan pankreatit mande pou efò grav sou pati nan doktè yo ak pasyan yo tèt yo (li nesesè pou respekte règleman rejim alimantè a ki pi strik, pran anzim ak lòt dwòg, egzamen peryodik), men an menm tan an, terapi a se byen lwen soti nan toujou byen efikas.

Malerezman, moun ki an sante ki pa gen pwoblèm dijestif raman panse sou prevansyon maladi pankreyas yo. Men pankreatit, tankou lòt maladi, pi fasil pou evite pase pou trete. Mezi pou anpeche pankreatit yo trè senp, ki konsistan avèk prensip debaz yo nan yon vi ansante, ki bay yon rezilta ekselan pa sèlman an relasyon ak pankreya yo, men tou pou sante an jeneral.

  1. Kite abi alkòl.
  2. Fimen sispann.
  3. Manje an sante
  4. Vi an sante.

Abi alkòl se yon gwo faktè risk pou pankreatit. Se pi gwo domaj nan pankreya yo ki te koze pa itilize chak jou oswa trè souvan nan bwason ki gen alkòl, menm si yo pa fò (byè, diven).

Etanòl nan nenpòt kantite lajan toujou domaje selil yo nan pankreyas la ak lakòz yon kantite chanjman pathologie nan ògàn nan (èdèm, fòmasyon nan wòch, elatriye), ki mennen finalman nan pankreatit. Se poutèt sa, eseye pou minimize konsomasyon nan bwason ki gen alkòl - epizòd ra (pa plis pase 1-2 fwa nan yon mwa), elimine depase konsomasyon alkòl (li se rekòmande limite tèt ou bay 1-2 linèt nan diven oswa yon koup la linèt nan alkòl fò) epi chwazi sèlman alkòl-wo kalite. Men, opsyon ki pi bon se yon rejè konplè sou alkòl.

Sonje byen ke pa gen okenn dòz ki an sekirite nan alkòl, epi chak bwè ti gout Souvan souvan lakòz domaj pèmanan (epi yo pa sèlman nan pankreyas la).

Okenn moun pa gen dout ke fimen trè danjere pou sante. Sepandan, dè milyon de moun kontinye fimen. Nikotin ak lòt konpozan nan lafimen tabak afekte absoliman tout ògàn ak sistèm nan kò nou an.

Pou pankreya yo, konbinezon fimen ak bwè se yon enpòtans patikilye lè efè negatif yo mityèlman ranfòse. Men, menm san yo pa alkòl, fimen tou te gen anpil efè negatif (li stimul sekresyon gastric, ki lakòz iritasyon ak enflamasyon nan manbràn mikez yo nan aparèy la gastwoentestinal, karsinojèn soti nan lafimen domaj selil yo glann). Si ou pran swen sante w, ou dwe sispann fimen nèt.

Nan absans pwoblèm dijestif yo, prevansyon pankreatit la pa pral mande pou yon rejim alimantè strik: règleman dyetetik yo byen jeneral, epi enkli rejè kalite manje malsen tankou manje fri, gra, twò salè oswa pikant. Tout moun nan yo chaje pankreya yo, fòse li nan travay "ak tout pouvwa li" asire pwosesis yo nan dijesyon plen, ak pi bonè oswa pita gwo fatig ak echèk rive ak devlopman nan sentòm pankreatit.

Anplis de sa, pwopòsyon an nan manje ki gen yon kontni segondè nan sibstans ki sou danjere ak kanserojèn (koloran, gou, préservatifs, amelyore gou ak lòt aditif atifisyèl) yo ta dwe redwi nan rejim alimantè a - yo domaje selil pankreyas yo, pandan y ap diminye kapasite yo nan defann tèt yo kont enfliyans negatif ak pwosesis rekiperasyon anpéchéans.

Anplis de sa, ou ka limite kantite lajan pou idrat kabòn fasil dijèstibl (sik, sirèt), asimilasyon nan ki mande pou yon ogmantasyon nan aktivite a nan selil beta pankreyas ki pwodui ensilin.

Men, an tèm de manje fwi fre ak legim, legum, sereyal ak anpil lòt pwodwi yo, pa gen okenn restriksyon - kontrèman ak yon deja fòme maladi, lè ou bezwen abandone yo, oswa mete yo nan meni an avèk prekosyon.

Chak jou mache nan lè a fre, bon jan dòmi ak rès apwopriye, eliminasyon estrès, modere aktivite fizik - tout faktè sa yo ranfòse kò a, pwoteje li soti nan divès maladi ak ogmante rezistans nan enfliyanse danjere ekstèn.

Bay wòl nan faktè nitrisyonèl nan prevansyon prensipal nan CP, li nesesè yo swiv
algorithm nan rekòmandasyon pou manje an sante:

  • manje yon varyete de manje
  • balans nan konsomasyon manje ak aktivite fizik,
  • kenbe pwa kò nòmal,
  • chwa a nan rejim alimantè ak yon anpil nan pwodwi sereyal, legim ak fwi,
  • chwa a nan manje ki gen anpil grès, grès satire ak kolestewòl,
  • yon seleksyon nan manje sik modere,
  • yon seleksyon manje ki gen yon modere kontni klori sodyòm,
  • si ou bwè alkòl, fè l nan ti dòz,
  • kite fimen.

Segondè pwofilaktik nan CP, ki vize a elimine faktè ki kontribiye nan repetition ak / oswa pwogresyon nan CP, se te pote soti kòm yon pati nan yon swivi.

Se siveyans nan klinik pasyan ki gen CP te pote soti nan klinik la nan terapis la ak
gastroenterolog avèk obsèvans strik de kontinyasyon ant espesyalis sa yo, epi, si sa nesesè, ak chirijyen an. Pasyan yo apre operasyon pankreyas yo obsève kòm byen ke pasyan ki gen CP.

Kite Kòmantè Ou