Rejim pou dyabèt tip 1: meni - ki sa ki posib ak sa ki pa posib

Pafwa pasyan ki premye rankontre yon maladi tankou tip 1 dyabèt melitu kwè ke li se ase yo pa manje sik pou ke nivo li yo nan san an ki anba enfliyans a ensilin diminye epi li rete nòmal.

Men, nitrisyon ak dyabèt tip 1 se pa nan tout sa a. Glikoz nan san ogmante ak dekonpozisyon idrat kabòn yo. Se poutèt sa, kantite lajan pou idrat kabòn ke yon moun manje pandan jounen an ta dwe koresponn ak nòmal la nan ensilin pran. Kò a bezwen òmòn sa a pou kraze sik la.

Nan moun ki an sante, li pwodwi selil beta nan pankreyas la. Si yon moun devlope dyabèt tip 1, Lè sa a, sistèm iminitè a erè kòmanse atake selil beta. Poutèt sa, ensilin sispann pwodui epi tretman an dwe kòmanse.

Ka maladi a ka kontwole ak medikaman, fè egzèsis, ak sèten manje. Lè w ap chwazi ki sa yo manje pou dyabèt 1, ou bezwen limite rejim alimantè ou a idrat kabòn.

Kaboyidrat ki kraze pou yon tan long yo ta dwe prezan nan rejim alimantè a, men se nimewo yo entèdi normalize. Sa a se travay prensipal la: yo ajiste rejim alimantè a pou dyabèt tip 1 pou ensilin la te pran ka fè fas ak sik la nan san an jwenn nan pwodwi yo. An menm tan an, legim ak manje pwoteyin ta dwe vin baz la nan meni an. Pou yon pasyan ki gen dyabèt tip 1, se yon rejim alimantè varye ki fèt ak yon kontni segondè nan vitamin ak mineral.

Ki sa ki se yon inite pen?

Pou pasyan ki gen dyabèt, yo te envante yon mezi kondisyonèl 1 XE (inite pen), ki egal 12 g idrat kabòn. Egzakteman kòm anpil nan yo genyen nan yo nan yon mwatye nan yon tranch pen. Pou estanda a pran yon moso pen RYE peze 30 g.

Tablo yo te devlope nan ki pwodwi prensipal yo ak kèk asyèt te deja te konvèti nan XE, se konsa ke li se pi fasil fè yon meni pou kalite 1 dyabèt.

Ki sa ki se yon inite pen

An referans a tab la, ou ka chwazi pwodwi yo pou dyabèt ak konfòme yo ak dwòg la idrat kabòn ki koresponn a dòz la nan ensilin. Pou egzanp, 1XE egal a kantite lajan idrat kabòn nan 2 ti kuiyè. kwiyere nan labouyl Buckwheat.

Nan yon jou, yon moun kapab peye manje sou 17-28 XE. Se konsa, kantite lajan sa a nan idrat kabòn yo dwe divize an 5 pati. Pou yon repa ou ka manje pa plis pase 7 XE!

Kisa mwen ka manje ak dyabèt tip 1.

An reyalite, ki sa yo manje ak dyabèt 1 se pa difisil a kalkile soti. Avèk dyabèt tip 1, rejim alimantè a ta dwe ba-karb. Pwodwi ki gen dyabèt ki ba nan idrat kabòn (mwens pase 5 g pou chak 100 g nan pwodwi) yo pa konsidere kòm XE. Sa yo se prèske tout legim.

Ti dòz idrat kabòn ki ka manje nan 1 tan yo complétée ak legim ki ka manje ak prèske pa gen limit.

Lis la nan pwodwi ke ou pa ka limite lè konpile yon rejim alimantè pou pasyan ki gen dyabèt tip 1:

zukèini, konkonm, joumou, kalbas, rou, epina, leti, zonyon vèt, radi, dyondyon, piman ak tomat, chou ak chou blan.

Satisfè grangou a nan yon granmoun oswa yon timoun ede manje pwoteyin, ki ta dwe boule nan kantite ti pandan manje maten, manje midi, ak dine. Rejim pou dyabetik kalite 1 dwe gen pwodwi pwoteyin. Sa enpòtan sitou pou kreye yon meni pou dyabèt tip 1 nan timoun yo.

Sou entènèt la ou ka jwenn plis detay tab XE, ki gen lis ki gen yon lis pare-te fè asyèt. Ou ka jwenn tou konsèy sou ki sa ou ka manje ak dyabèt fè li pi fasil yo kreye yon meni pou yon dyabetik.

Se yon bon lide yo kreye yon meni detaye pou yon pasyan ki gen kalite 1 dyabèt pou chak jou ak resèt yo nan lòd yo diminye tan an total pou fè manje.

Lè ou konnen konbyen idrat kabòn ki nan 100g, divize nimewo sa a pa 12 pou jwenn kantite inite pen nan pwodui sa a.

Ki jan yo kalkile kantite lajan idrat kabòn

1XE ogmante Plasman sik pa 2.5 mmol / L, ak 1 U nan ensilin bese li pa yon mwayèn de 2.2 mmol / L.

Nan moman diferan nan jounen an, ensilin aji yon fason diferan. Nan maten, dòz ensilin la ta dwe pi wo.

Kantite lajan ensilin nan lòd pwosesis glikoz jwenn nan 1 XE

Tan nan jounen an	Nimewo a nan inite ensilin
maten	2, 0
jou	1, 5
aswè	1, 0

Pa depase dòz preskri ensilin lan san ou pa konsilte doktè ou.

Ki jan yo fè yon rejim alimantè ki depann sou kalite a nan ensilin

Si 2 fwa nan yon jou pasyan an enjekte ensilin nan dire mwayen, Lè sa a, nan maten an, li resevwa 2/3 dòz, ak nan aswè a sèlman yon twazyèm.

Terapi rejim alimantè nan mòd sa a sanble tankou sa a:

manje maten: 2-3 XE - imedyatman apre administrasyon ensilin, dezyèm manje maten: 3-4XE - 4 èdtan apre piki, manje midi: 4-5 XE - 6-7 èdtan apre piki a, goute apremidi: 2 XE, dine: 3-4 XE.

Si yo itilize ensilin ki dire mwayen 2 fwa nan yon jounen, epi yo aji kout 3 fwa nan yon jounen, lè sa a sis fwa pa jou yo preskri manje:

manje maten: 3 - 5 HE, manje midi: 2 HE, manje midi: 6 - 7 HE, apremidi te alantou: 2 HE, dine ta dwe gen ladan: 3 - 4 HE, dezyèm dine: 1 -2 HE.

Ki jan fè fas ak grangou

Selil yo jwenn nitrisyon an yo bezwen si ensilin fè fas ak dekonpozisyon idrat kabòn yo. Lè medikaman an pa fè fas ak kantite manje ki gen idrat kabòn, nivo sik la pi wo pase nòmal la ak pwazon kò a.

Yon moun kòmanse santi swaf ak grangou grav. Li sanble yon ti sèk visye: pasyan an overeats ak ankò santi grangou.

Grangou pou dyabèt

Se poutèt sa, si apre dine ou vle yon lòt bagay yo manje, Lè sa a, ou bezwen rete tann ak mezire nivo a glikoz plasma. Li pa ta dwe pi wo pase 7.8 mmol / l apre 2 èdtan apre yo fin manje.

Selon rezilta analiz la, ou ka detèmine kisa li ye: mank idrat kabòn, oswa yon ogmantasyon nan sik nan san, epi ajiste nitrisyon.

Hyperglycemia

Kondisyon sa a rive si ensilin pa fè fas ak depase idrat kabòn. Dekonpozisyon nan pwoteyin ak grès kòmanse ak fòmasyon nan kò ketonn. Fwa a pa gen tan nan pwosesis yo, epi yo antre nan ren yo ak pipi. Yon urin montre yon wo nivo asetòn.

fò, sechrès ki p'ap janm bliye, po sèk ak doulè nan je yo, pipi souvan, geri depi lontan nan blesi, feblès, tansyon wo, aritmi, vizyon twoub.

Kondisyon an te koze pa yon so nan sik nan san ki wo nivo. Yon moun santi tèt vire, degoutans, feblès. Kondisyon pasyan an egzije pou lopital ijan.

Ipoglisemi

Yon mank de glikoz lakòz tou aparans asetòn nan kò a. Kondisyon an rive akòz yon surdozaj nan ensilin, grangou, dyare ak vomisman, dezidratasyon, surchof, apre li fin fè gwo efò fizik.

palè nan po a, frison, feblès, vètij.

Kondisyon an mande pou entène lopital imedyat, paske grangou nan selil nan sèvo ka mennen nan koma.

Si nivo sik la pi ba pase 4 mmol / l, Lè sa a, pasyan an ta dwe pran imedyatman yon grenn glikoz, yon tranch sik rafine oswa manje sirèt sirèt.

Rejim ak nitrisyon de baz yo

Li nesesè ak anpil atansyon obsève rejim alimantè a. Ta dwe gen 5 manje chak jou. Dènye fwa nan yon jou yo manje ak dyabèt se rekòmande pa pita pase 8 pm.

Pa sote manje.

Rejim pou dyabèt tip 1 ta dwe gen anpil vitamin ak mineral. Natirèlman, manje yo ta dwe dyetetik konsa pa Surcharge pankreya yo ak sibstans danjere.

Li nesesè kalkile kantite lajan pou idrat kabòn nan chak repa, lè l sèvi avèk nòm yo konvansyonèl nan XE (pen inite) ak rekòmandasyon yo nan doktè ki deklare sa ou ka manje ak dyabèt.
Siveye glikoz nan san ou epi ajiste rejim alimantè ou kòmsadwa. Yo ta dwe kenbe nivo sik nan maten an nan 5-6 mmol / L.
Nou dwe aprann konprann santiman nou yo nan lòd yo pran sik oswa yon grenn glikoz ak siy glikemi. Nivo sik pa ta dwe bese a 4 mmol / L.

Ki sa ki pwodwi yo ta dwe sou meni an

Ti kalori fwomaj kotaj ak fwomaj, Labouyl kòm yon sous enèji: Buckwheat, pèl lòj, ble, avwan, lòj, pwodwi letye: kefir, yogout, laktoserom, ryazhenka, lèt kaye, pwason, vyann, ze, legim ak bè, pen konplè ak fwi an ti kantite, Legim ak ji legim. Konpoz san sik ak bouyon rosehip.

Manje sa yo bay selil ki mouri grangou ak nitrisyon esansyèl ak sipòte pankreya la. Yo ta dwe sou dyabèt tip 1 meni pou yon semèn. Resèt pou fè manje yo ta dwe senp.

Menu Dyabèt

Egzanp meni pou dyabèt pou 1 jou

Labouyl 170 g. 3-4 XE
Pen 30 g. 1 XE
Tea san sik oswa avèk siro 250 g. 0 XE

Ou ka gen yon mòde nan pòm, bonbon biskit 1-2 XE

Legim sòs salad 100 g. 0 XE
Borsch oswa soup (pa lèt) 250 g 1-2 XE
Krich machin vapè oswa pwason 100 g. 1 XE
Bra an kwit oswa sòs salad 200 g. 0 XE
Pen 60 g. 2 XE

Cottage fwomaj 100g. 0 XE
Bouyon 250m. 0 XE
Fwi jele ak siro 1-2 XE

100g sòs salad legim. 0 XE
100g vyann bouyi. 0 XE
Pen 60g. 2 XE

Kefir oswa yogout san 200g sik. 1 XE

Table ak meni pou nitrisyon pou kalite 1 dyabèt

Nitrisyon pou dyabèt tip 1 se aspè prensipal la nan kou a siksè nan maladi a. Tretman dyabèt tip 1 toujou baze sou itilizasyon ensilin, sepandan, kontwòl kat dyabetik la pa pèmèt devlopman pwogresis maladi a, ak konplikasyon ki vin apre yo. Kalite dyabèt tip 1 an baze sou manje ki gen yon endis glisemi ki ba. An menm tan an, si ou panse sou li, lis la nan pèmèt pwodwi se byen vaste, epi yo pa ta dwe afekte anpil diminye nan bon jan kalite a nan lavi dyabetik.

About mezi ki nesesè yo

Ki manje ou pa ta manje, istwa dyabèt la oblije pasyan yo mezire nivo glikoz nan san. Mache espesyalize pou dyabetik yo plen ak tout kalite nouvo pwodwi ak aparèy ki dire lontan ki gen sik ladan. Soti nan yon gwo kantite moun, ou ka chwazi nenpòt ki moun ki kostim vle di ou ak gou. Li enposib inyore acha a, depi li se kontè a ki pral bay yon lide egzat ke pwodwi patikilye afekte chanjman ki fèt nan nivo a glikoz nan yon moun an patikilye.

Sou Sik ak edulkoran

Bonjan vin nan nitrisyon pou yon tan trè lontan epi yo fò, tankou kèk toujou itilize yo pou dyabèt tip 1 pou ke sik pa monte. Meni an lè l sèvi avèk sikre se byen akseptab, sepandan, plen ak konsekans. Lè l sèvi avèk sik pèmèt, yon moun ka pran pwa trè vit, ki nan dyabèt sèlman konplitché kou a nan maladi a.

Sik ak edulkoran

Nan dènye ane yo, dispit ki genyen ant endocrinolog ak nutrisyonist pa te konplètman rezoud, se konsa kesyon an nan konsomasyon nan sik dirèkteman rete ouvè. Dapre etid konfime, li se fiable li te ye ke konsomasyon an nan yon dòz ti sik nan pozitif afekte kou a plis nan maladi a si pasyan an ap kontinye swiv rejim alimantè a pou kalite 1 dyabèt.

Gen moun ki sik ki konsidere kòm ki pa nourisan, men menm yo ka boule nan yon limit limite, tou depann de pwa kò. Tablo ki anba a bay lis analoji sik pèmèt yo.

Dòz moun ki pèmèt (mg / kg)

Rejim di ki kalite 1 Prensip Fondamantal

Fòm nan dyabèt tip 1 dikte se fondamantalman pa diferan de lavi a nan yon moun ki òdinè.Yon rejim balanse ak yon rejim balanse yo se pwobableman youn nan kèk restriksyon yo strik. Lè w ap konsidere nitrisyon pou dyabèt tip 1, yon moun pa ka kite reyalite a ke li dwe alè an plas an premye, ti goute yo trè apwopriye nan prezans tankou yon maladi.

Précédemment, nutrisyonist rekòmande yon rapò egal nan grès nan pwoteyin ak idrat kabòn, tankou yon rejim alimantè tou se akseptab pou tip 1 dyabetik, men li trè difisil yo swiv. Se poutèt sa, sou tan, nitrisyon te vin pi divèsifye, ki se enpòtan yo kenbe bon jan kalite a nan lavi pou kalite 1 dyabèt, depi li se meni an rich ki pèmèt ou pa konsantre sou maladi ou.

Pa manje manje

Pifò nan tout dyabetik ki enterese nan sa ki manje pa ka manje menm nan kantite ti, paske gen reyèlman yo ye.

Krèm ak lèt krèm glase, Sweet prezèvasyon (konfiti), Chokola, bagay dous, krèm, Lèt, krèm Grès tounen, Sweet sour-lèt pwodwi, Soup sou fò ak grès bouyon, Ji, Sweet soda, kèk fwi, sirèt, kwit manje soti nan farin.

Kèlkeswa sa k rive, pwodwi ki nan lis ki anwo a pa ka manje ak dyabèt tip 1. Natirèlman, pa gen yon sèl an sekirite nan sikonstans fòs majeures, nan ki li pa vo mouri grangou, depi tretman konsiste pa sèlman nan Entèdiksyon. Ou bezwen manje, nan kou, bon nitrisyon Vanport nan dyabèt, men nan ka ekstrèm yo, si ou gen ensilin nan men ou, ou ka manje yon bagay entèdi.

Ka boule

Sepandan, dyabèt tip 1 se lwen soti nan yon fraz, ak rejim alimantè ki koresponn lan ak tretman ap pote fwi, ak nitrisyon ka varye. Ki sa yon moun ka manje ak dyabèt tip 1, lis pwodwi ki prezante anba a pral bay yon lide sou pwodwi yo pèmèt.

Siwo myèl, ji san sik, bwason fwi ak bwason san sik, pwodwi letye, tout kalite sereyal, kèk fwi, legim, pwason lanmè ak manje nan bwat manje li, pwason rivyè, lanmè, bouyon vejetaryen, ak soup ki baze sou yo.

Ki manje nan lis la ou renmen se pa konsa enpòtan, paske tout bagay sa yo ka manje ak dyabèt tip 1, san yo pa bezwen pè yon ogmantasyon kritik nan sik nan san. Li nesesè yo peye atansyon ankò lefèt ke nitrisyon pou dyabèt yo ta dwe kòrèk ak alè an plas an premye, otreman nivo glikoz nan san ka toudenkou sote, menm si rejim alimantè ou gen sèlman manje ki apwouve pou konsomasyon.

Lendi

Labouyl (farin avwàn) - 170g.
Fwomaj (pa gra) - 40g.
Nwa pen
Tea se pa dous

Sòs salad legim - 100g.
Borsch sou dezyèm bouyon an - 250g.
Krich vapeur - 100g.
Chou Braize - 200g.
Nwa pen

Grès-gratis fwomaj Cottage - 100g.
Bouyon bonom - 200g.
Fwi jele - 100g.

Sòs salad legim - 100g.
Vyann bouyi - 100g.

Poul omlèt
Kwit bèf - 50 g.
Nwa pen
Yon tomat
Tea se pa dous

Sòs salad legim - 150g.
Tete Poul - 100g.
Labouyl joumou - 150g.

Kefir ak yon pousantaj ki ba nan grès - 200g.
Chadèk - 1pc

Chou Braize - 200g.
Pwason bouyi - 100g.

Chou woulo ak vyann - 200g.
Nwa pen
Tea se pa dous

Sòs salad legim - 100g.
Pasta - 100g.
Pwason bouyi - 100g.

Tea se pa dous (fwi) - 250g.
Orange

Kola casserole - 250g.

Labouyl (len) - 200g.
Fwomaj (pa gra) - 70g.
Nwa pen
Ze poul
Tea se pa dous

Pickle soup - 150g.
Brave zukèini - 100 g.
Nwa pen
Bannann vyann bandi - 100 g.

Tea se pa dous
Bonbon dyabèt (biskwit) - 15g.

Zwazo oswa pwason - 150g.
Pwa chèn -200g.
Tea se pa dous

Kefir ak yon kontni ki gen anpil grès - 200g.
Grès-gratis fwomaj Cottage - 150g.

Sòs salad legim - 150g.
Pòmdetè nan fou - 100g.
Konpòte san sik - 200g.

Joumou kwit nan fou - 150g.
Bwè fwi san sik 200g.

Krich vapeur - 100g.
Sòs salad legim - 200g.

Somon sale lejèman - 30g.
Ze poul
Tea se pa dous

Chou boure chou - 150g.
Soup bètrav 250g.
Nwa pen

Pen dyabèt sèk - 2pcs
Kefir ak yon pousantaj ki ba nan grès - 150g.

Tete Poul - 100g.
Pwa - 100g.
Pentch melanje - 150 g.

Dimanch

Labouyl (Buckwheat) - 200g.
Kam (sale) - 50g.
Tea se pa dous

Chou chou soup - 250g.
Chlet poul - 50g.
Bè kalori -100g.
Nwa pen

Prunye - 100g.
Grès-gratis fwomaj Cottage - 100g.

Kefir ak yon pousantaj ki ba nan grès - 150g.
Bonbon dyabèt (biskwit)

Rejim ak pwoblèm pwa

Pwoblèm nan nan pwa depase se ra anpil pou pasyan ki gen kalite 1 dyabèt, sepandan, gen toujou ka izole. Manje a rekòmande pou dyabèt tip 1 ak prezante nan tablo a se apwopriye pou pasyan ki twò gwo, depi nòmal la chak jou nan sa yo meni varye nan limit akseptab.

Nan evènman an ki, sou kontrè a, se pwa a redwi, Lè sa a, egzanp sa a ap tou ap apwopriye, men ak kèk rezèvasyon. Rejim alimantè a abityèl pou pran pwa konsiste sitou nan konsomasyon nan idrat kabòn limyè, tretman pou dyabèt tip 1 konplètman elimine itilize nan pwodwi sa yo nan manje. Rejim alimantè ki nan tab la apwopriye pou tout pasyan ki gen dyabèt tip 1, sepandan, ak yon ti pwa, meni an rekòmande pral oblije ajiste pa manje plis manje.

Rejim alimantè ki twò gwo

Yon repa enpòtan nan ajisteman pwa se dine. Kòm nan lavi òdinè, dine ki pi remoute kouraj ankouraje pran pwa. Sepandan, li dwe fè nan tèt ou ke manje moute nan mitan lannwit se pa totalman akseptab nan prezans dyabèt. Li se tou enposib eskli dine pa ajiste pwa a pou ke nivo glikoz la pa gout nan lekti kritik.

Si ou deside atake pwa ou byen, ou ka kontakte yon nitrisyonis, li se li ki pral kòrèkteman ajiste rejim alimantè ou a, epi di ou kisa yo manje pou dine, manje maten, ak manje midi, paske ak dyabèt tip 1 ou bezwen swiv pa sèlman yon rejim alimantè, men tou, tretman, rekòmande ke doktè a.

Ki jan yo swiv yon rejim alimantè san yo pa mal tèt ou?

Tretman dyabèt se yon pwosesis trè konplèks, kèlkeswa kalite ak gravite kou a. Nan lòd pou bon jan kalite a nan lavi yo rete nan nivo apwopriye a, nitrisyon dwe balanse ak rasyonèl, pou tip 1 dyabetik sa a trè enpòtan, depi yo tolerans glikoz yo. Rejim ak tretman ensilin se de eleman nan yon kou favorab nan dyabèt, se konsa inyore youn oswa lòt la se an sekirite.

Nitrisyon jodi a se divès, Se poutèt sa, pou tip 1 dyabetik, tout restriksyon yo fasil rekonpanse, ou ka menm ranplase sik ak sik, ki pral pèmèt, yon fason oswa yon lòt, jwi gou la.

Kou a nan dyabèt sitou depann sou moun nan tèt li, se konsa konplikasyon nan fòm lan nan depresyon pa afekte pasyan an byen, menm si se tretman an swiv nan detay ki pi piti a. Li enpòtan tou ke anviwònman an konprann ke ak prezans nan dyabèt, yon moun kapab tou jwi lavi, tankou anvan aparans li.

Yo ta dwe ajiste nitrisyon nan moun ki gen kalite dyabèt 1, se konsa solisyon a pi bon se pa kwit manje separeman, men yo sèvi ak manje ki gen dwa pou tout fanmi an pou dyabèt pa fè yon manm nan fanmi an yon deche.

Ka maladi a dwe kontwole si rejim alimantè a byen swiv pou dyabèt tip 1 ak ensilin pran sou tan. Si sik, akòz sa a, yo pral nòmal, Lè sa a, ou pa ka bezwen pè konplikasyon yo nan maladi sa a, ak ap viv yon lavi plen.

Tanpri kite yon revizyon sou rejim alimantè a pou dyabèt tip 1 ak di nou sou rezilta ou nan fòm lan fidbak. Pataje ak zanmi ou yo klike sou bouton medya sosyal yo. Mèsi!