Ki jan yo bese sik nan san: rejim alimantè, fè egzèsis ak yon revizyon nan remèd popilè

Moun ki soufri dyabèt santi malèz ak anpil enkonvenyan. Souvan fonksyon sistèm nève a detounen, reyaksyon alèjik rive. Medikaman ka rapidman bese sik nan san ou. Lè pa gen okenn grenn nan men, metòd orijinal nan fè fas ak pwoblèm sa a ka vin pote l sekou a. Atik la pral diskite sou kesyon an sou kouman diminye sik nan san nan kay la, menm jan tou sa medikaman yo ta dwe bwè nan ka sa a.

Sik nan san

Nivo sik (glisemi) detèmine avèk yon tès san. Pousantaj segondè yo rele ipèglisemi, pandan y ap pousantaj ki ba yo rele yo ipoglisemi. Endikatè regilasyon diferan nan kategori sa yo:

sèks
laj
maladi kwonik.

Nan gason ak fanm, sik nan san ka varye yon ti kras. Sa a se akòz background nan ormon. Kò fi a pandan lavi li soufri anpil fluctuations hormonaux ki asosye avèk sik règ, gwosès, menopoz. Se poutèt sa, so nan sik nan san monte oswa desann yo posib.

Valè sik entèn nan san pou gason (millimol pou chak gram):

nan tibebe ki fèk fèt - 2.8-4.4,
jiska 14 ane ki gen laj - 3.3-5.6,
plis pase 14 lane ak granmoun - 4.6-6.4.

Norm sik nan san nan fanm (millimole pou chak gram):

nan ti fi ki fèk fèt - 2.8-4.4,
jiska 14 ane (kwasans) - 3.3-5.5,
ant 14 ak 50 ane - 3.3-5.6,
apre 50 ane - 5.5.

Rezon ki fè pou ogmante sik

Yon maladi komen ki akonpaye pa sik nan san segondè yo rele dyabèt. Anplis de sa a maladi, devyasyon soti nan nòmal la nan yon direksyon ki pou ogmante sik yo asosye avèk yon kantite lòt rezon:

malnitrisyon
maladi tiwoyid
fòm sedantèr, mank de estrès,
move abitid (alkolis, fimen tabak),
prediabetes
pwodiksyon ensilin pòv
twoub tiwoyid
pwoblèm ak ipotalamik la, ki kontwole fonksyone nan glann andokrin yo,
kèk enfeksyon maladi nan fwa ak ipotalamik la.

Sentòm sik ki wo nan san:

souvan sèch nan bouch la ak swaf dlo
pipi souvan,
feblès, fatig, somnolans,
dramatik pèdi pwa
vizyon twoub, pèt klè,
eta pòv ak enstab nan psyche a: chimerik, tanperaman kout, elatriye,
odè asetòn ki soti nan bouch pasyan an lè li te ekspire
respirasyon rapid, souf pwofon,
blesi ak koupe pa geri byen,
ipèrsansibilite a maladi ki gen yon nati enfektye ak viral,
aparans nan goosebumps.

Si nivo sik segondè pèsiste pou yon tan long, Lè sa a, sa a ka endike yon pwoblèm tiwoyid.

Hyperglycemia kwonik mennen nan pwoblèm metabolik, afekte sikilasyon san, diminye defans kò a, afekte ògàn. Neglije ka yo fatal.

Fason pou bese sik nan san

Pankreyas la jwe yon gwo wòl nan reglemante nivo glikoz nan san. Li responsab pou pwodiksyon ensilin lan. Yon gwo enfliyans sou sante egzèse pa manje ke yon moun konsome chak jou. Si rejim alimantè a se majorite gra, fri, dous (ak fib, sou kontrè a, se ti), Lè sa a, pwodwi sa yo kontribye nan yon ogmantasyon nan sik nan san.

Nitrisyon apwopriye ak yon rejim alimantè espesyal pral ede fè fas ak pwoblèm sa a. Egzèsis fizik ak itilizasyon mwayen espesyal - medikaman ak sa ki popilè yo pral pote tou benefis san dout.

Prensip prensipal yo nan yon rejim alimantè bese sik nan san yo se kondisyon sa yo:

entèdi swiv enstriksyon doktè a
Pa ranplase pwodwi tèt ou
Pa manje manje ki ka lakòz alèji.

Sans nan rejim alimantè a se jan sa a:

li nesesè eskli nan rejim alimantè ou pake ji, bagay dous, sik, bè, là kochon, magarin, manje enstantane,
manje plis legim, pwa, manje pwoteyin,
limite idrat kabòn, sereyal ak grenn,
bay preferans pou fwidmè, grenn pye koton swa, noix,
manje fwi nan modération, pou egzanp, 1 pòm, 3 abriko, yon vè nan ramase, 1 pwa, elatriye,
kwit manje pito nan lwil oliv,
Pa manje sa yo kalite legim: navèt, pòmdetè, suedwa, pane, mayi.

Egzèsis fizik

Nan konbinezon ak nitrisyon apwopriye, ou ka itilize egzèsis espesyal ki fèt pou bese sik nan san. Senp egzèsis fizik pral ede reyalize pi bon absòpsyon nan misk nan glikoz nan san an. Anplis de sa, jeneral byennèt amelyore, grès boule, san presyon ak nivo nan move kolestewòl diminye.

Anvan ou kòmanse pratike, ou bezwen konsilte doktè ou ak etidye an detay teknik la pou chak fè egzèsis.

Konplo fòmasyon an se jan sa a.

Pèfòmans biceps flexions. Pou fè sa, ou bezwen pran yon chaj nan 1.5 kg (sou pwòp fòs yo) ak pliye koud yo nan vire.
Leve yon altèr ak tou de men sou tèt ou pandan w ap kanpe. Men yo ta dwe kenbe nan do a nan tèt la, altèr la ta dwe nan yon pozisyon mache dwat, bra yo ta dwe pwolonje sou tèt la, ak lonje anwo (franse ban pou laprès).
Lè kanpe oswa chita, se yon laprès zepòl fèt.
Bench laprès nan pozisyon an kouche.
Fè egzèsis pou laprès pandan wap kouche.
Klasik planch.

Anvan fòmasyon, ou bezwen chofe, fè viraj plizyè ak skwa, sèlman Lè sa a, kontinye ak egzèsis yo. Chak kalite fè egzèsis fè jiska 15 repetisyon, Lè sa a, yon ti repo (apeprè 30 segonn) ak tranzisyon nan pwochen an.

Si metòd ki anwo yo pou kèk rezon pa te ede, Lè sa a, sa li vo rantre nan èd nan aparèy medikal. Pwoblèm sikilasyon san an pa ka rete san tretman.

Se terapi modèn kont ipèglisemi ki baze sou itilize nan de gwoup dwòg.

Sulfanilamid yo (Carbutamide, Chloropropamide, elatriye). Vle di estimile pwodiksyon ensilin ak anpeche sentèz glikoz.
Biguanid (Silubin, Metmorfin, elatriye). Ankouraje absòpsyon rapid nan glikoz pa tisi misk, ede byen vit retabli nivo sik nòmal.

Pami dwòg yo itilize nan trete dyabèt, medikaman sa yo yo komen:

Folk remèd

Medikaman altènatif kapab yon bon adisyon nan rejim ak egzèsis diminye sik nan san. Anba a yo se kèk resèt ede ou fè fas ak pwoblèm sa a pi vit.

Cinnamon Sa a epis gen yon kantite pwopriyete itil: amelyore pankreya yo, ede bati nan misk. Ou bezwen manje 1 ti kiyè nan kannèl yon fwa nan yon jounen. Pwodwi sa a ta dwe enkli nan rejim alimantè a chak jou nan dyabetik.
Ji zonyon. Pou fou yon zonyon tise byen, peze ji a ak bwè. Ou ka bwè l ak dlo. Sèvi ak yon medikaman natirèl pou omwen 4 semèn. Li entèdi moun ki gen maladi gastwoentestinal.
Jerizalèm Aticho ji. Jerizalèm tubèrkul Aticho ak tij seleri yo te pran, 1: 1 rapò. Sèvi ak yon jwise, nou jwenn ji. Medikaman an pare. Konsome yon fwa pa jou pou yon mwa.

Si sik nan san ogmante, Lè sa a, diminye li posib yo sèvi ak perfusion ak dekoksyon nan remèd fèy medsin. Resepsyon yo ta dwe diskite ak doktè ou.

Ranplasman sik

Ranplasman sik ka natirèl ak atifisyèl. Sik ki pi dousman absòbe pase pi bon kalite "poud dous" epi yo endike pou moun ki gen dyabèt. Si ou itilize ranplasman sik ki gen orijin natirèl, yo pa kapab fè mal kò a. Yo genyen ladan yo ksilit, fruktoz, isomaltose.

Anvan ou itilize ranplasman sa yo, li nesesè pou ou etidye an detay konpozisyon an ak efè yo sou kò a. Edulkoran yo ta dwe chwazi endividyèlman pou chak ka.

Ki jan yo bese sik pandan gwosès la

Nan entèval ki genyen ant semèn nan 24-28th nan gwosès, se yon tès san ki fèt pou sik. Souvan endikatè sa a ogmante, paske gen yon gwo chaj sou pankreya yo. Segondè sik ka tanporè. Sendwòm lan rele "dyabèt ansent."

Yo nan lòd yo diminye sik pandan gwosès, jinekolojist a preskri yon rejim alimantè. Sa a se fason ki pi fasil, pi efikas ak pi bon. Nou dwe abandone bagay dous, patisri, pòmdetè. Pa bwè ji soti nan pakè ak soda dous.

Ou pa ka manje twòp fwi, menm jan yo gen fruktoz. Limite itilize nan pasta, diri, Buckwheat. Si manman ki ansent swiv règleman senp nitrisyonèl, li pral byen vit fè fas ak pwoblèm nan nan sik nan san segondè.

Konsèy ekspè

Doktè di ke yo nan lòd pou nivo sik nan san yo dwe nòmal nan moun ki an sante ak nan dyabetik, yon rejim alimantè ki ba-karb se esansyèl. Bon nitrisyon ka anpeche tranzisyon maladi a nan dezyèm etap la.

Manje ki gen yon ti kantite idrat kabòn se pa sèlman an sante, men tou satisfè. Lè yon moun chanje nan nitrisyon dyetetik, rezilta a se deja vizib pou 3 jou. Etid sou 3yèm ak 4yèm jou rejim alimantè a te montre nivo sik yo te vin pi ba.

Pwofesyonèl yo kwè pasyan ki gen dyabèt nan premye ak dezyèm kalite ta dwe itilize yon rejim alimantè ki ba-karb. Anplis de nitrisyon apwopriye, ensilin ak medikaman yo preskri. Li pa nesesè pou refize piki ensilin yo, yo pap mal pou kò a. Piki yo ta dwe fè sou yon lestomak vid ak chak fwa apre yon repa.

Konklizyon

Kesyon an sou ki jan yo bese sik nan san se enpòtan pa sèlman pou dyabetik, men tou pou moun ki an sante. Tès regilye ak egzamen yo pral ede idantifye maladi a nan premye etap yo lè pwosesis la se revèsib. Li nesesè pou manje byen, pou refize bwason ak manje danjere nan moman sa a, jiskaske fonksyone byen ak pwoblèm grav kòmanse nan kò a. Apre yo tout, maladi a se pi bon yo anpeche pase al goumen li pandan tout lavi.

Nou renmen ou anpil ak apresye kòmantè ou ke nou pare bay 3000 rubles chak mwa. (pa telefòn oswa kat labank) bay kòmantatè yo pi byen nan nenpòt ki atik sou sit nou an (deskripsyon detaye sou konpetisyon an)!