Massage pou ateroskleroz

Ki ka geri masaj pou ateroskleroz selon teknik la klasik dwe te pote soti sèlman nan yon etap bonè, subclinical nan maladi a. Si gen yon menas pou bouche veso a, pwosedi sa a ta dwe abandone. Avèk ki pa obliterating Variant, ou ka tou itilize teknik nan ekspozisyon segman oswa reflèksolog - akupresyon. Nan ka sa a, ak blesi nan ekstremite yo, se zòn nan lonbèr masaj, epi ak ateroskleroz nan sèvo a, nan rejyon an nan matris-kolye.

Li atik sa a

Eske li posib pou fè masaj ak aterosklero elabore

Manifestasyon prensipal yo nan ateroskleroz yo ki te koze pa depozisyon an nan konplèks kolestewòl nan pawa anndan an atè a. Plak la fòme piti piti plen lumen an nan veso a ak blòk mouvman an nan san nan li. Epitou, nan zòn sa a, ak yon vyolasyon nan entegrite nan nan miray la atè, boul san ki fòme.

Avèk tretman entansif masaj, gen yon risk pou yo chire sou yon pati nan plak la oswa boul san. Avansman yo nan rezo a vaskilè mennen nan devlopman nan atak kè nan ògàn entèn yo, nan sèvo a ak ekstremite pi ba yo.

Teknik masaj teknik yo ka itilize pou pasyan yo nan absans yon menas nan atè ki bouche, nan etap la nan ki pa efase ateroskleroz, oswa nan peryòd la reyabilitasyon apre operasyon retabli sikilasyon san. Nan ka sa a, li se pi bon bay preferans masaj segman.

Li ta dwe fè nan tèt ou ke blesi aterosklereuz nan atè yo periferik nan branch yo ak veso serebral, kòmanse nan etap 2, se yon kontr masaj. Sèlman teknik ki ka preskri se reflèksoloji. Li pran fòm lan nan akupresyon nan siyifikativman soulaje kondisyon an nan pasyan an.

Ak isit la se plis sou masaj pye pou venn varis.

Ki jan yo ka fè terapi pou maladi ki pa efase

Si, apre enstrimantal vaskilè diagnostics, doktè a pa entèdi masaj, Lè sa a, règ yo pou trete l 'ak ateroskleroz ta dwe konsidere:

• mouvman ka sèlman supèrfisyèl ak lis,
• itilize contour ak fwotman limyè,
• zòn nan ki plakèt yo jwenn pa masaj,
• avèk blesi nan ekstremite ki pi ba yo, se yon efè segman sou zòn lonbèr preskri,
• avèk ateroskleroz serebral nan premye etap sa a, se masaj preskri pou zòn nan kolye san sa pa afekte sifas lateral yo nan kou a,
• si apre yon pèt sansasyon mas ekstremite yo oswa vètij parèt, yo dwe anile tretman sa a.

Ka Terapi sèlman dwe te pote soti nan yon espesyalis ki gen yon edikasyon medikal, eksperyans ap travay ak pasyan soufri nan maladi vaskilè. Li enpòtan sonje ke anvan enkli masaj nan konplèks la nan mezi reyabilitasyon pou pasyan ki gen maladi nan jwenti yo, kolòn vètebral, sistèm nève, esklizyon nan ateroskleroz obligatwa.

Sa sitou vre pou pi gran moun ki soufri tansyon wo, dyabèt, obezite, metabolik sendwòm, ki moun ki te gen yon konjesyon serebral oswa kriz kadyak nan tan lontan an.

Yon prekosyon konsa nesesè lè detekte gwo kolestewòl oswa glikoz nan san, yon predispozisyon ereditè, moun ki gen plis pase 45 lane, fanm menopoz, fimè, abizè alkòl.

Klasik

Pasyan an bay manti sou yon tab masaj. Massage kòmanse ak pye yo. Espesyalis la ka itilize caresses, fwote ak petri mouvman yo, travay sou dwèt yo ak jwenti pye. Lè sa a, Shin ak jigo yo masaj ak mouvman limyè, eksepte metòd tankou malaksaj ak vibre.Pou jwenti yo jenou ak anch, masaj se complétée ak mouvman pasif - lis flexion ak ekstansyon.

Segman

Se kolòn vètebral la lumbosacral konekte ak ekstremite ki pi ba yo, ak aksyon an mekanik nan masaj, microcirculation nan veso yo periferik amelyore, koule lenfatik ak vèn yo aktive, ak lòt fason (kolateral) nan sikilasyon san yo parèt.

Pozisyon pasyan an kouche sou vant li. Premyèman, caresses ak fwote ak palmis nan men la se te pote soti, Lè sa a, pwen yo nan sòti nan kolòn nan rèldo nan plèks yo nè pase nan men yo. Pandan pwosedi a, yo deplase soti nan koksis a, sakre nan rejyon an lonbèr.

Teknik masaj pou efè segman:

• presyon
• perçage
• fwote
• chanjman
• dwèt nan fòm yon "fouchèt" oswa "peny",
• feyaj.

Li se te pote soti sèlman pa yon espesyalis ki konnen teknik la nan reflexology. Pi souvan, pwen pè yo sa yo enplike:

• sou sifas eksteryè janm pi ba, retounen 4 dwèt sou kwen nan rotèl la,
• sou sifas enteryè nan janm anlè cheviy lan pa 3 dwèt.

Nan kote nan lokalizasyon nan pwen aktif, se ti tay doulè oswa yon santiman nan yon gonfleman ak presyon. Sesyon yo kòmanse soti nan 5 segonn, piti piti pote jiska 15 - 30. Omwen 12 - 15 pwosedi ki nesesè pou kou an.

Youn nan varyete yo nan akupresyon yo se aplikatè zegwi Kuznetsova oswa Lyapko. Nan ka ta gen twoub sikilasyon nan janm yo, li rekòmande yo sèvi ak tapi nan zòn nan lonbèr, ou ka mache sou yo pou plizyè segonn, ogmante dire a ekspoze chak jou.

Zòn nan tèt la, kou ak ateroskleroz nan veso yo serebral

Anvan ou kòmanse tretman, konpòtman veso ultrason yo obligatwa estrikteman. Nan absans kontr kontrasifikasyon itilize limyè supèrfisyèl, fwote ak dwa ou, déplacement po a, peze, lang ki gen fòm fèb entansite petri.

Sekans nan pasaj nan zòn yo anatomik:

1. Dorsal dorsal.
2. Segman kòl matris (sou sifas dèyè a).
3. Misk trapèz.
4. Front la ak wiski.
5. Po tèt la.
6. Caresses zòn nan kolye tout antye.

Ak isit la se plis sou tretman an nan arysiosclerosis serebral.

Randevou a nan masaj pasyan ki gen ateroskleroz se posib sèlman nan etap la byen bonè, nan absans menas la nan obstrue nan veso a ak yon plak, tronb oswa embolus. Pote soti enstrimantal diagnostics rekòmande pou vaskilè ak paromenn patoloji, pou tout pasyan ki gen faktè risk pou devlope ateroskleroz. Si kontr yo pa idantifye, Lè sa a, klasik segmentsal ak teknik akupresyon ka itilize.

Videyo itil

Gade videyo a sou ateroskleroz ak tretman li yo:

Ateroskleroz nan veso kou yo gen konsekans grav pou pasyan an. Li pi enpòtan pou anpeche devlopman maladi a. E si maladi a deja kòmanse?

Si toudenkou doulè pandan y ap mache, siy sa yo ka endike ateroskleroz derasan nan veso ki nan ekstremite ki pi ba yo. Nan eta avanse nan maladi a, ki pase nan 4 etap, yo ka yon operasyon anpitasyon dwe mande. Ki opsyon tretman ki disponib?

Se pa tout moun pèmèt masaj pou tansyon wo. Èske li ka te pote soti pou zòn nan kolye, tèt, kou, tounen? Ki sa ki endikasyon yo ak kontr pou masaj, ki gen ladan akupresyon?

Menm doktè rekòmande pou bwè remèd fèy pou ateroskleroz. paske li pi fasil pou trete bato, vètij nan premye etap yo. Ki frè mwen ka bwè epi ki pa kapab?

Pye masaj pou venn varis ka pote tou de benefis gwo ak irèsparabl mal. Ki règleman pou kenbe?

Nan kèk sitiyasyon, vaskilè omeopati vin tounen yon delivre reyèl. Pou egzanp, li se preskri pou ateroskleroz, pou kranp, ak pou pye pou venn varis, lenfozas, ak lòt maladi yo.

Blokaj nan veso yo sou janm yo rive akòz fòmasyon nan yon kaye oswa boul san. Tretman yo pral preskri depann de kote rediksyon an nan lam la ki te fèt.

Pasyan an jis bezwen yon masaj apre yon konjesyon serebral. Byen fèt, li te ede retabli mobilite a nan bra yo ak janm, figi. Ki jan yo fè dwa nan kay la apre ischemic ak emoraji?

Li se pa toujou epi yo pa nenpòt ki ke ou ka masaj ak venn varis. Pou egzanp, vakyòm ak bwat yo apwopriye sèlman pou prevansyon. Men drenaj lenfatik, menm lakay ou, pral ede diminye fenomèn negatif nan ekstremite ki pi ba yo.

Poukisa pwoblèm metabolik yo devlope?

Sou yon bò, ateroskleroz se yon refleksyon nan pwosesis yo natirèl nan aje nan kò a, ki rive soti nan pwoblèm lipid (grès) metabolis. Nan lòt men an, ritm lan modèn nan lavi ak yon atansyon distrè, epi pafwa tou senpleman kriminèl nan pwòp sante yon sèl la mennen nan lefèt ke jèn moun ak mwayen-moun mouri oswa vin enfim nan maladi ki asosye ak ateroskleroz.

Se maladi a ki baze sou chanjman negatif nan metabolis lipid, ki, nan kou, yo te fòme piti piti epi yo pa rive "nan grate". Premye klòch la ki pa ka inyore se yon nivo ogmante nan kolestewòl san total. Chanjman ki sanble yo jwenn nan jèn moun, se konsa pa panse ke ateroskleroz se yon maladi nan granparan ou yo.

Si nivo kolestewòl la nan san an se kourikèl segondè (nan paramèt laboratwa - plis pase 6.0 mmol / l) pou yon tan long, chanjman ki fèt nan veso yo kòmanse - se estrikti a nan kouch anndan an (andotely) detounen, pwosesis fè l sanble souvan reyaksyon enflamatwa rive, ki finalman mennen nan. fòmasyon tisi konjonktif. Nan zòn nan nan microtrauma nan miray ranpa a nan vaskilè, kolestewòl ak kalsyòm kòmanse akimile - sa a se baz la nan aterosklereuz plak. Yon vyolasyon sikilasyon san an devlope (nan diferan degre, depann sou dyamèt veso a, gwosè plak la, elatriye), ak lè plak la dezentegre, atè piti vin bloke, ak yon tronko fòme nan zòn nan pouri anba tè. Li se pwosesis sa a ki mennen nan yon vyolasyon ekipman pou san an nan ògàn enpòtan anpil ak anba enfaktis myokad ak konjesyon serebral serebral (sa a se yon di ki kalite vyolasyon egi nan rezèv la san nan sèvo a, nan ki yon blokaj nan veso a pa yon kayo detache detekte san, se yon konjesyon serebral ischemik yo te rele tou enfark serebral).

Imaj la montre: 1 - nòmal atè, 2 - ateroskleroz nan premye etap, 3 - kwonik ateroskleroz.

Tout pwosesis pi wo yo devlope pi plis ak pi vit si yon moun gen twò gwo (tou de depase figi yo nan pwa nòmal ak obezite), tansyon wo (atè tansyon wo, "tansyon wo", kòm pasyan granmoun aje rele li), dyabèt melitu oswa yon predispozisyon ereditè nan pwoblèm metabolis lipid ak idrat kabòn. Anplis, si yon moun fimen epi yo pa angaje yo nan edikasyon fizik, ak rejim alimantè l 'yo rich nan manje gra ak anpil kalori, chans yo nan "touche" yon maladi grav ogmante plizyè fwa!

Èske li posib yo sispann epi trete ateroskleroz?

Premye reyaksyon pasyan yo nan fraz yon doktè sou anomali nan kolestewòl ak ateroskleroz se itilize nan plizyè metòd popilè ak objektif la nan "netwaye veso yo nan kolestewòl." Kontrèman ak kwayans popilè, veso sangen pa ka libere de plakèt aterosklereuz yon fwa pou tout. Atherosclerosis se yon manifestasyon nan maladi entèn ak grav nan kò a, prevansyon nan plis devlòpman se posib sèlman avèk itilize nan yon konplèks nan teknik divès kalite medikal.Malgre ke, nan kou, pasyan an tèt li ka fè yon anpil: panse sou rejim alimantè l 'yo, enkli bon jan aktivite fizik nan woutin chak jou a, epi tou swiv rekòmandasyon doktè a pou yo sèvi ak medikaman (pou objektif sa a, statins, epatoprotectors ak lòt dwòg ka preskri).

Wòl nan masaj nan tretman an ak prevansyon nan ateroskleroz

Medikal masaj nan prezans nan chanjman aterosklereuz nan veso yo nan pasyan an se yon fòm grav nan fè egzèsis ak trè itil. Yo itilize li tou de pandan tretman spa, ak kòm yon teknik fizyoterapi oksilyè pou yon pakèt domèn pasyan yo. Sepandan, kontr yo ak kondisyon nan pasyan an ta dwe pran an kont (doktè a evalye).

Objektif prensipal nan masaj pou ateroskleroz se yon chaj pasif sou misk yo ak amelyorasyon nan sikilasyon san nan yon zòn espesifik nan kò a. Massage gen yon pwononse efè prophylactiques, menm jan gen yon ogmantasyon nan ekipman pou san nan ògàn vital - kè a, sèvo (kòm byen ke ekstremite yo pi ba), ki nan konbinezon ak liy tretman lòt mennen nan yon amelyorasyon siyifikatif nan byennèt jeneral ak paramèt kò.

25% nan tan sesyon an masaj yo ta dwe plat ak kou volim amelyore sikilasyon san, 20% - fwotman, ki rezilta yo nan vazodilatasyon nan yon zòn sèten (fwote ak palmis nan men yo / dwèt bese oswa mouvman dou chòk fon), 35% pran malèz, bay yon efè. aktivite fizik, pataj orizontal ak vètikal - de teknik prensipal ki ta dwe itilize prensipalman sou branch yo, finalman, 20% nan tan an nan sesyon an masaj pran yon vib kontinyèl Walkie-ti briz.

Teknik nan masaj diferan depann sou kondisyon an nan pasyan an. Pou egzanp, pandan tretman nan yon lopital, se masaj fè nan pozisyon an kouche, kòmanse nan ekstremite yo pi ba (fon caresses, fwote ak dwa, felting Longitudinal). Lè sa a, ale nan yon masaj tounen.

Sou yon baz pou pasyan ekstèn (kondisyon pasyan an satisfezan, li rive pou yon masaj nan klinik la), sesyon an masaj kòmanse, sou kontrè a, ki soti nan do a (soti nan anba a tèt, ki soti nan lonbèr nan rejyon an kòl matris), Lè sa a, gwoup nan misk gwo nan do a, zòn nan kolye ekspoze. Pwosedi a konplete pa masaj nan miray ranpa a nan tete antérieure ak yon anfaz sou mwatye nan bò gòch (gwo nan misk pectoral, zepòl).

Yon opsyon masaj dou pou pasyan debilite ak ateroskleroz vaskilè se afekte misk yo ak po nan tèt la ak senti zepòl. Massage dire 5 a 20 minit epi li se te pote soti chak jou pou 10 jou.

Lè masaj tèt la (li se masaj premye a tout), li nesesè yo aji sou devan machin lan, tanporèl ak po tèt, lè l sèvi avèk dousman caresses, Vibration, fwotman ak malaksin teknik. Malaksaj sanble yon deplasman nan po tèt la nan diferan direksyon ak limyè presyon. Dire a nan yon masaj tèt pa ta dwe depase 5 minit.

Lè masaj zòn nan kolye, caresses, yo fwote limyè, petri ak Vibration kontinyèl yo te itilize selon teknik la estanda masaj Ewopeyen an.

Masaj nan kou yo ta dwe limite a yon efè dou sou sifas tounen li yo.

Enpak la sou zòn kolye a se apeprè 10 minit. Premye 3 sesyon yo ta dwe pote ak anpil atansyon obsève reyaksyon pasyan an.

Yon avantaj enpòtan nan yon masaj pou ateroskleroz pral eksperyans nan anpil nan espesyalis la ap fè pwosedi a. Li se vo anyen ki ka geri masaj nan ka sa a se pa yon mezi ranfòse jeneral, men yon efè plen véritable sou kò a ak sistèm nan kadyovaskilè, an patikilye, ki nesesè pou prevansyon nan devlopman maladi a.

Ki jan vazospasm te manifeste?

Siy serebrovaskilè yo difisil pou sonje.Avèk patoloji, lam la nan veso yo etwat, oksijèn pa apwovizyone nan kantite lajan an dwa. Selil nan sèvo ki pa resevwa bon kantite lajan pou oksijèn reyaji ak fonksyone byen. Vaskilè kriz pouvwa gen nan konmansman an nan yon maladi grav.

Foto nan klinik depann sou gwosè a nan veso yo, ki kote pwosesis la, osi byen ke dire li yo. Se konsa, pou egzanp, ak serebral fasyal gen senomatoloji newolojik, li se nannan nan pati sa a nan sèvo a kote ki gen yon mank de oksijèn.

Siy fasyal nan veso yo nan tèt la te akonpaye pa maltèt grav, plas la nan lokalizasyon li yo se diferan.

Pouvwa fasyal vaskilè ap akonpaye de lòt sentòm:

• Sansasyon ki fè mal afekte zòn je a, kou,
• Pikotman nan tanp yo, bouch yo, pèt sansasyon,
• Figi a vin pal
• Batman kè a
• Lè wap touse, etènye, pale, doulè nan tèt la pran yon karaktè solid.

Si fasyal se yon prekursè konjesyon serebral, pasyan an ka obsève lòt siy:

• Pèt odyans diminye
• Lapawòl konfonn
• Ankourajman pou vomi
• Twoub konsyans
• Yon ti pati nan figi a ka paralize.

Maltèt ak fasyal nan veso yo gen yon gravite diferan, li ka grandi oswa diminye.

Massage pou ateroskleroz nan sèvo a

Massage se yon pwosedi tretman espesyal ki enplike nan aksyon mekanik sou po pasyan an, misk, veso sangen ak jwenti. Massage gen yon efè enèvan lokal sou zòn ki afekte a, ki amelyore sikilasyon san an, dilate veso sangen, bay yon sikilasyon ogmante nan san artyè, epi li fè pwomosyon ekoulman pwodiksyon lenfatik ak vèn.

Anplis de sa, masaj ranfòse tisi nan misk, ogmante ton an nan veso sangen ak gen yon efè benefisye sou sistèm nève a. Nan konbinezon ak lòt metòd ki ka geri ou, sesyon masaj ede reyalize pwogrè siyifikatif nan tretman ateroskleroz veso yo epi amelyore kondisyon pasyan an.

Men malgre tout anwo a, anpil toujou ap mande si masaj ka fèt ak ateroskleroz? Natirèlman, li posib, men li enpòtan konnen ki jan yo byen pote soti nan pwosedi sa a pou yo pa aksidantèlman mal pasyan an.

Massage pou ateroskleroz nan veso yo serebral enplike nan yon efè ti tay sou plizyè zòn anatomik:

1. Retounen nan pi ba tounen nan zepòl
2. Upper pwatrin lan
3. Zepòl yo ak tout zòn nan kolye
4. Retounen nan kou ak koulèv,
5. Po
6. Front la ak wiski.

Pwosedi a poukont li ta dwe konpoze de plizyè kalite ekspoze, ki bay yon efè segondè ki ka geri ou nan masaj. Se konsa, yon sesyon ki dire 20 minit ta dwe divize an 4 pati sa yo:

• Volimétrik ak planar kou ki amelyore ekipman pou san - 5 minit,
• Fwote, kontribiye nan ekspansyon an nan veso sangen ak ogmante sikilasyon san - 4 minit,
• Malaksaj nan yon sèk, vètikal ak orizontal, ranfòse misk ak mi vaskilè (imitasyon nan espò chaj) - 8 minit,
• Limyè efè vibre - 3 minit.

Massage yo ta dwe te kòmanse soti nan rejyon an lonbèr, ki pral soulaje tansyon soti nan misk yo nan do a, zepòl ak kou. Lè sa a, li nesesè pou avanse pou pi nan do a, kou, zepòl ak breche, aji sou yo nan kòmansman an ak yon mou, epi apre yon karès pi entans.

Mouvman men pandan masaj yo ta dwe kòmanse nan do tèt la, pase sou do a ak bò nan kou a, pi ba desann sou zepòl yo epi fini sou brital la. Li nesesè tou ak anpil atansyon masaj nan misk trapèz, ki te kouri ansanm kou a, zòn kolye ak ant lam zepòl yo.

Ou pa ka inyore kolòn vètebral la, ki se pi bon masaj ak kousinen yo nan mitan an ak dwèt endèks. Pou fè sa, dousman masaj zòn yo paravertebral ak mouvman masaj dou, k ap monte soti nan kolòn vètebral la dorsal nan nan matris la.

Yo ta dwe masaj epinyè kolòn dwe ranpli sou vètebral la setyèm, ki se vizib klèman ak fasil palpate menm nan moun trè plen. Koulye a, ou ka kontinye nan masaj kou, ak anpil atansyon aji sou li ak fwotasyon sikilè ak vètikal-orizontal.

Pandan pwosedi sa a, li enpòtan pou etidye ak anpil atansyon chak vèrtè chak moun, depi ateroskleroz nan veso yo souvan konbine avèk osteochondrosi nan kolòn vètebral la nan kòl matris la. Pou rezon sa a, yo dwe masaj pou ateroskleroz nan veso yo nan kou a ak nan sèvo dwe fèt ak anpil atansyon, evite zòn ki fè mal.

Apre sa, ou ka kontinye dirèkteman nan yon masaj tèt, ki se fè ak yon ti kras gaye dwèt. Avèk li, li nesesè dousman masaj cheve nan tèt la, fè limyè mouvman sikilè ak dwa yo.

Done caresses dwe altène ak frapan ak vibre mouvman ki ede amelyore efè a nan pwosedi a. Head masaj yo ta dwe kòmanse ak do a nan tèt la, piti piti k ap deplase nan fwon an, po tèt epi ki fini nan rejyon an tanporèl.

Kontinye nan masaj fwon an ak yon masaj mou sikilè nan po je yo ak sousi (pa plis pase 3-4 ti sèk). Lè sa a, ou ta dwe monte pi wo, fwote fwon ou ak mouvman sikilè ak zigzag. Se masaj nan po tèt la te pote soti pa mouvman espiral aktif nan direksyon ki soti nan fwon an nan do a nan tèt la ak nan kou. Ranpli pwosedi a ak yon masaj limyè nan tanp yo.

Sesyon akupresyon ka egalman itil pou yon pasyan ki gen ateroskleroz serebral.

Sepandan, efikasite nan tretman sa a depann sou konesans nan ki kote tout pwen aktif yo ak kapasite a yo aji sou yo kòrèkteman, se konsa aplikasyon li kapab fèt sèlman konfye nan yon terapis mas eksperyans.

Massage pou arteriosclerosis serebral

Massage pou maladi nan sistèm nève yo

Pifò maladi nan sistèm nève a yo karakterize pa efè rezistan pèsistan. Se poutèt sa, nan pwosesis la nan reyabilitasyon ak terapi restorative, masaj se espesyalman enpòtan.

Anplis de sa, travay la nan yon maseur nan zòn nan nan kò a ak afekte innervation pèmèt, sou baz la nan prensip la fidbak, eksitasyon nan sant domaje nan sistèm nève santral la, ki ede retabli fonksyon.

Anplis de sa, masaj amelyore nitrisyon tisi, retabli fonksyon yo nan aparèy la newo-miskilati, anpeche atrofye nan misk, contracture, batay byen ak yon kantite sentòm fonksyonèl: maltèt, òrèy kònen twoub, fatig, amelyore jeneral byennèt pasyan an, memwa, elatriye.

Massage apre yon konjesyon serebral, ak paresis ak paralizi ki gen orijin santral la

Nan kou, sant motè ak chemen nan sistèm nève santral la domaje. Paraliz la ak parezi ki rive nan ka sa a yo se espastr nan lanati, se sa ki, yo, yo karakterize pa Spastically ogmante ton nan misk ak yon ogmantasyon byen file nan reflèks tandon nan zòn ki afekte a.

Nan sans sa a, sevè ogmante kondisyon pou kalifikasyon yo nan yon terapis masaj k ap travay ak pasyan sa yo. Twòp entans, "pouvwa" masaj ka seryezman vin pi mal kondisyon an nan pasyan an, lakòz ogmante spastisite ak fòmasyon nan contractures. Epitou nan ka sa a, preparasyon an nan pasyan an tèt li pou masaj se nan gwo enpòtans.

Premyèman, ou bezwen chofe manb pasyan yo. Kòmanse yon sesyon masaj avèk yon manman an sante: fè yon seri de mouvman premye pasif, ak Lè sa a, aktif, ki vize a diminye ton nan misk nan flechiseur yo ak èkstansè yo. Reflex travay ak yon manm sante gen yon efè benefisye sou ton nan misk nan ki afekte a.

Lè sa a, dousman strok lajè ak dousman fwote sante ki pi ba manm (sèlman misk yo te chofe moute), ale nan manm malad la, ak anpil dousman strok li fasil. Lè sa a, fè menm bagay la ak manm yo anwo yo.Masseur a ta dwe santi ak men l 'degre nan tansyon nan misk.

Pi sere nan misk la, pi ba a apante la ak entansite nan masaj la. Li nesesè pou konplete masaj la ak mouvman pasif nan manm ki afekte yo: fè anlèvman maksimòm nan nan jwenti zepòl la, maksimize ekstansyon nan koud la ak ponyèt, louvri dwèt yo epi gaye yo lè l sèvi avèk sak sab oswa kawotchou.

Yo dwe mete pye a nan pozisyon an relasyon ak pye ki pi ba a nan 90 ° - sa vle di, nan pozisyon fizyolojik la, epi mete yon kanpe anba li.

Anplis de sa, li nesesè diminye excitability nan selil motè nan kòd la epinyè masaj nan zòn nan paravertebral nan segman yo Th10 -T12. L1-L5. S1-S5 - pou ekstremite ki pi ba yo ak C3-C7. Th1 -T2 - pou manch anwo yo.

Nòt: kòmanse yon masaj, kòm deja mansyone, toujou ak yon manm sante. Si gen anfle, alò ou bezwen fè yon masaj pou aspirasyon. Si ou pa, Lè sa a, kontinye nan masaj sèl la - pa caresses, fwotman, Lè sa a, ale nan dwèt yo ak jwenti - sikilè fwotman nan jwenti yo interphalangeal yo ak sou sa nan rejyon an ankswen.

Peye atansyon a degre nan tansyon nan misk sou yon janm fè mal. Pwosedi yo premye soti nan 5 minit ak plis ogmante tan an. Ranpli masaj pye ak kourbur pasif ak ekstansyon epi mete anfaz anba pye an. Nou pase nan men ou.

Premyèman, yon bra an sante, Lè sa a, yon moun malad: masaj pa caresses ak fwote palmis nan men ou, dwèt - gusset-tankou caresses soti nan tout kote, fwote tout jwenti, Lè sa a, avanbra a ak zepòl, masaj èkstansè yo plis kouray, flechise yo trè dousman. Peye atansyon patikilye sou fwotman tandon.

Se misk nan deltoid, ki se nòmalman atrofik, masaj kouray. Apre 5 minit nan masaj, pliye ak demonte bra a, ak Lè sa a, pran li lwen kò a nan jwenti a zepòl, gaye dwèt ou otank posib epi pouse. Kou a nan tretman 30 pwosedi soti nan 5 a 20 minit chak jou.

Massage pou ateroskleroz nan veso yo serebral dwe kòmanse ak kou a, zòn kolye, pwatrin, tèt, epi fini ankò ak zòn nan kolye. Kawotchou ak gwo twou san fon contours, fanm k'ap pile sikilè, planifikasyon, malaksaj Longitudinal, taye lenn, etann nan kòl matris, zòn yo dorsal ak kolye yo te itilize.

Lè sa a, nou fè konjesyon serebral stroking epi ale nan tèt la. Nou kòmanse avèk yon masaj nan rejyon an devan machin lan, ak yon tranzisyon nan tanp yo: caresses plat ak vlope alantou tanp yo goch, fwote ak peze ak men ou.

Rato-tankou caresses nan po tèt la, fwote nan direksyon sikilè, chanjman ak etann po a, planar sezisman caresses nan rejyon an okipital ak tranzisyon an nan do a nan kou a, transmèt malaksin nan kou a, Lè sa a, chanje nan misk sternocleidomastoid - pansman, sikwi sikilè, kouve. forceps malaksaj. Caresses soti nan tèt nan pwatrin ak kolye. Pou kou a nan tretman pwosedi 15 pou 15-20 minit chak jou, apre yon mwa ou ka repete kou a nan tretman an.

Massage pou paralezi serebral

Se paralezi serebral ki te fòme, tankou yon règ, nan utero oswa pandan akouchman. An koneksyon avèk yon lezyonèl multi nivo nan sistèm nève a, yon foto paralizi melanje rive - ki gen siy tou de santral (spasmodik) ak atrofi paralizi. Se poutèt sa, tretman yo ta dwe konplè, sistematik ak rasyonèl.

Objektif la nan masaj se diminye èksitabilite nan reflex nan misk. Efikasite nan masaj la lajman depann sou mezi preparasyon pou, tankou: pwosedi dlo, terapi fè egzèsis, fizyoterapi, sollux, basen parafen, ozokerite. Nan paralezi serebral, reflè acupresure, masaj mekanik ak vakyòm travay espesyalman byen.

Massage yo ta dwe te pote soti diferans, yo bay prevalans nan spastisite oswa atrofye nan gwoup yo nan misk mas, konbine avèk kourbur ak ekstansyon nan branch yo, egzèsis pou l respire. Précédemment, yo te mete yon timoun sou kawotchou oswa koton jips lajman pratike, kounye a yo recourir nan teknik sa a pi piti ak mwens.

Mouvman maseur yo ta dwe mou, limyè, rit, nan yon vitès dousman ak nan yon mòd kontinyèl.

Travay Biwo: caresses, fwotman, malaksaj, epi sèlman apre detant nan misk, planar ak sezisman caresses, atelye ak yon deplasman ti tay nan misk, Longitudinal, gwo twou san fon dou, kontinyèl, dousman petisaj ak masaj fini ak contours sikilè nan dwa yo. Pou yon kou nan tretman an 20-30 pwosedi pou 20 minit, repete nan yon mwa.

Massage apre polyo

Se maladi a ki te koze pa yon viris filtraj, anjeneral, timoun ki soti nan yon mwa a kat ane soufri. Polyo - enflamasyon nan pwoblèm nan gri nan kòd la epinyè. Kòn yo devan yo domaje kòm anpil ke posib, mwens souvan cortical a nan emisfè yo serebral nan sèvo a, ak aparèy la motè.

Kòm yon rezilta, flak paralizi nan ekstremite yo rive, ki mennen nan atrofye nan misk, ak dèyè atrofye nan misk, zo tou kòmanse lag dèyè nan kwasans, kòm yon rezilta nan ki rakousi ak eklèsi nan manm lan devlope. Massage kòmanse nan peryòd la byen bonè, le pli vit ke yo te maladi a dekouvri.

Apre doulè a ​​bese, apre 14 jou, 2-3 mouvman pasif nan chak jwenti kòmanse dwe fè 2-3 fwa nan yon jounen, piti piti ogmante kantite mouvman yo. Li nesesè asire ke fatig pa rive, paske yon reyaksyon opoze nan kò a ap swiv. Nan jimnastik pasif, yo ta dwe jwenti a fiks, sa vle di kenbe jwenti jwenti a, epi devlope cheviy la. Menm jan an tou, ak mouvman aktif.

Fè egzateman dòz egzèsis yo ak nan menm tan an ou ka alalejè konjesyon serebral manm lan. Jis konjesyon serebral! Epi piti piti, ak yon ogmantasyon nan chaj, ou ka ale sou fanm k'ap pile (trè fasil!). Caresses ak kou lajè se supèrfisyèl ak kout.

Nan peryòd rekiperasyon an, aji sou zòn nan paravertebral (pou janm Th10-Th12. L1-L5. S1-S5, pou men Th2-Th4) - caresses, fwote ak malaksaj.

Pwosedi inisyal yo trè kout ak supèrfisyèl, Lè sa a, masaj la vin pi fon ak pi lontan: isit la ou ka aplike kontinyèl Vibration, trè limyè kar qui, ak ranpli ak vibrasyon caresses.

Nan lavni an, selektif masaj lokal: misk ki afekte yo ak antagonist yo, tandon, jwenti nan Walson nè. Nan peryòd la paralize, masaj ki pi byen fè apre pwosedi tèmik (basen parafen, ozokerite, basen). Massage fèt soti nan segments yo kache sou moun yo pilonnen soti nan seksyon an malad: planar sifas caresses, sifas sikilè fwotman, si, kouve, sifas lonjitidinal sase, caresses kou ak kou lajè, ki gen ladan manm yo, mouvman pasif. Pou yon kou tretman 15-20 pwosedi pou 15 minit chak jou, repete nan yon mwa. Nan faz nan rekiperasyon, prensip yo nan masaj yo se menm bagay la, men ak adisyon nan Longitudinal ak Transverse petri, sizayman an, kontinyèl ak tanzantan Vibration, karese, bat, limyè koupe, souke epi fini masaj la ak vibrasyon karès nan tou de kò a antye ak manm yo (eksepte pou misk ki afekte yo). Pou misk ki afekte yo, masaj selektif. Avèk yon palmis "plat" caresses (plat ak sezisman, tanzantan ak kontinyèl), fon fanm k'ap pile, kouve, si ak malaksaj - peze, felting, pikotman, fè tout ke trik nouvèl yo dousman! Lè sa a, longitudinal malaks, Vibration - kontinyèl frapan, souke - fè kout, tou dousman. Vibran caresses, epi ale nan tandon yo - caresses ak fwotman, nou rive nan jwenti yo, ti tap leje ak fwote yo tou.Nèks kalson - caresses, Vibwasyon kontinyèl ansanm nè ki afekte a, ak dwèt endèks la. Nou ranpli ak mouvman pasif ak aktif, egzèsis pou l respire. Pou yon kou nan tretman an 20-30 pwosedi pou 20 minit chak jou ak yon ti repo nan yon mwa, repete jiska kat fwa nan yon ane. Si contractures te deja fòme, ou ka konbine manyèl masaj ak masaj pyès ki nan konpitè, toujou apre pwosedi tèmik. Caresses, fwote, malaksaj ak Vibration, apre maksimòm detant nan misk, ou ka detire misk yo. Jwenti ak tandon - pat, moulen an konbinezon ak mouvman pasif ak aktif. Dousman konjesyon serebral kalson yo nè nan manm yo ki afekte yo, fwote lonjital ak transversal, ak dousman, kontinyèlman pase ansanm nè a ak Vibration. Kaptire mouvman pasif ak aktif, ak yon jeneral konjesyon serebral ki tankou caresses. Kou tretman an se 20-30 jou pou 30 minit chak jou ak pwosedi tèmik.

Trigeminal aljiji

Trigeminal alji se youn nan maladi ki pi douloure. Doulè ki rive soti nan sa a, syantis konsidere pi fò nan moun ki yon moun ka soufri.

Soti isit la li vin klè ki jan li enpòtan pandan yon masaj pou fè pou evite menm yon allusion nan posibilite pou provok yon atak doulè.

Anpil fwa trigeminal alji rive kòm yon konplikasyon apre maladi enfeksyon, pwosesis enflamatwa nan sinis yo paranasal, maladi nan dan yo ak jansiv, kòm konplikasyon nan blesi feminen.

Massage ta dwe gen ladan travay ak pwen doulè, kòl matris epinyè segments C1-C7. masaj nan kou a, tèt, figi.

Li nesesè yo kòmanse masaj la ak po tèt la - caresses, déplacement po la. Konjesyon Serebral do a nan kou a ak nan kou, fwote, chanje nan misk la sternocleidomastoid, strok, fwote ak kraze pinsèt yo. Nou vire nan figi an - caresses fwon an, Lè sa a, misk sikilè yo nan je a nan yon mouvman sikilè ak ale nan machwè yo ak manton. Caresses fwon an soti nan sant la nan tanp yo ak dwa yo, fwote li sikilè, k ap deplase nan misk la sikilè nan je a ak machwè yo ranmase, masaj pwen yo soti nan trigeminal nè (infraorbital nè nan pyebwa sa a infraorbital, enfrastrikti foramen, manton nè - manda submandibular), caresses, fwote (mouvman sikilè). , ak dezyèm oswa twazyèm dwèt Vibwasyon kontinyèl. Ankò caresses figi, po tèt, kou ak kou. Akupresyon Vibwasyon nan pwen ki fè mal epi nou swiv ak dwèt ou ansanm nè a trigeminal nan pwen an sòti: stroking, fwotman sikilè ak dwa ou, Vibration kontinyèl ak souke ak dwa ou ak jeneral stroke-tankou caresses. Kou a nan tretman 10-12 pwosedi pou minit 5-7 chak jou.

Atherosclerosis nan veso yo nan tèt la: kòz li yo, sentòm yo ak tretman an

Pou anpil ane san siksè konbat ak kolestewòl?

Head nan Enstiti a: "Ou pral sezi ki jan fasil li se pi ba kolestewòl pa tou senpleman pran li chak jou.

Youn nan maladi ki pi komen ak grav nan tan nou an, se arysiosclerosis serebral. Malgre lefèt ke se maladi a lokalize sou mi yo nan veso sangen yo, òganis la tout antye soufri de li. Kolestewòl, depoze nan miray ranpa a nan veso, kreye plak yo aterosklereuz sa yo rele, ki gen ladan anvai tisi konjonktif ak grès. Sipòte Cavity nan kanal la, yo bloke koule natirèl la nan san ak anpeche pénétrer nan oksijèn ak eleman nitritif nan tout pati nan sèvo a.

Kòm yon rezilta, boul san ki fòme nan veso ki nan tisi sèvo a, kantite lajan nan pi gwo nan yo ki akimile nan cortical a serebral ak tou pre ne yo fondamantal. Tronbozi rezilta nan tach necrotic, spor ak mak sou tisi nan sèvo. Distwofi newòn (selil nè) entèfere ak aktivite mantal nòmal. Se poutèt sa, ateroskleroz serebral se yon maladi pwogresif olye danjere.

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Aterol pi ba kolestewòl. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Pi souvan, plakèt kolestewòl, ki pentire nan jòn ak blan, afekte atè prensipal yo ak mwayen nan sèvo a. Espesyalman yon anpil nan yo nan kote kote branch lateral yo kite atè yo. Nan atè piti, chanjman raman rive, nan ka ekstrèm yo, tach grès - lipoidoz - yo posib. Ti kapilèr ​​yo prèske pa janm afekte.

Ki sa ki ka konfonn vazospasm ak?

Siy spasm nan veso serebral ka konfonn ak lòt maladi yo.

Sa ki annapre yo ka note:

• Emoraji serebral,
• Plakèt aterosklerozik,
• Pwosesis onolojik.

An menm tan an, si tisi sèvo a pa resevwa ase oksijèn pou yon tan long, sa a se yon menas dirèk nan devlopman yon konjesyon serebral.

Pou timoun ki toujou ap enkyete w sou kranpon nan veso sangen, epi yo se kwonik, tout bagay ka vire soti Malerezman:

• Kids dèyè kamarad klas yo nan devlopman,
• Vizyèl ak tande tande diminye,
• Twoub newolojik,
• Atak Migrèn yo detanzantan twoublan.

Videyo a nan atik sa a chita pale sou ki jan maladi a afekte estati a sante nan timoun ak granmoun.

Oksipital Nerygia

Okipital nevuria se nòmalman yon konsekans osteochondrosis nan kolòn vètebral la nan matris. Teknik pou patoloji sa a gen ladan masaj nan po tèt la - caresses, raking fwote, chanje po a, kou ak kou - caresses ak fwotman.

Nou menm tou nou mase nan misk sternocleidomastoid. Doulè pwen - soti nan tubercle a oksipital ak nan mitan an nan pwosesis la mastoid nan anwo nan vètèb nan kòl matris - karese, fwote, kontinyèl Vibration, frape, caresses po tèt la ak dèyè nan tèt la ak kouve desann nan kou an.

Kou a nan tretman 10-12 pwosedi pou 10 minit chak jou.

Facial nevit

Nè a vizaj bay innervation a nan tout misk yo feminen nan figi an, se sa ki, gras a aktivite li yo, figi a imen se kapab eksprime emosyon. Sa ki lakòz domaj nan nè vizaj yo se divès, men yo tout mennen nan paralizi nan misk yo vizaj sou bò ki afekte a.

Li nesesè yo kòmanse masaj la apre yon pwosedi tèmik - yon beny parafin oswa yon konsentre planèt la sou bò malad la. Ak masaj aktyèl la kòmanse ak yon pati ki an sante nan tèt la - caresses ak raking fwote ak kaptire nan misk la okipital ak do a nan kou a.

Nou pase nan misk la sternocleidomastoid - caresses, fwote, malaksaj. Vibran caresses nan tèt la, kou ak yon dwèt, frape. Sikilè, goch, caresses ak fwote tanp yo ak auricles. Mach plaques yo, pat nan direksyon dèyè tèt la.

Facial masaj ak nevrit nan nè a feminen kòmanse sou bò ki an sante. Travay la kòmanse soti nan fwon an - caresses ak fwotman, Lè sa a, nou ale desann nan misk la sikilè nan je a, sikilè contours nan machwè yo, bouch yo ak soti nan lèv la pi ba nan kou a - caresses, fwote, peze, pikotman, Vibwasyon kontinyèl ak karese ak dwa yo.

Zòn fè mal yo masaj dousman - plat caresses, malaksaj, peze ak pense tèt la ak kou. Nan kou tretman an 12 pwosedi pou 10 minit chak jou.

≫ Plis enfòmasyon sou sijè a: http://www.massaging.ru/books/e–a–morozova_meditsinskiylechebnyy-i-kosmeticheskiy-massazh/32

2017 viv an sante
Enfòmasyon ki nan atik yo fèt pou referans jeneral sèlman epi yo pa ta dwe itilize pou dyagnostik pwòp tèt ou-nan pwoblèm sante oswa pou rezon medsin. Gade yon doktè anvan. Tout copyrights pou materyèl yo se pwopriyetè respektif yo.

Atherosclerosis nan veso yo serebral - Tout bagay sou masaj ..

Depi arteriosclerosis serebral se deja yon maladi kwonik, Lè sa a, apwòch la nan solisyon an nan tankou yon maladi yo ta dwe ak anpil atansyon.

Ki sa ki ateroskleroz, ak ki jan li lakòz divès anomali nan kò nou an?

Avèk yon maladi tankou ateroskleroz, plakèt lipid fòme nan mi yo nan atè yo nan sèvo nou an, ak imedyatman yo ranplase pa tisi konjonktif. Ak le pli vit ke plakèt sa yo grandi, yo siyifikativman etwat lumen nan veso yo, kidonk deranje nitrisyon an nan tisi nan sèvo.

Yon manifestasyon karakteristik yon maladi tankou arteryoskleroz serebral pi souvan rive nan mitan ak laj fin vye granmoun.

Kòm yon règ, nan fanm li kòmanse parèt apre 60 ane, nan moun pi bonè, yon kote nan 50 ane. Men, souvan manifestasyon an kapab nan yon laj pi bonè.

Nan kòmansman ensidan li a, ateroskleroz pa eksprime klèman nan sentòm yo. Nan etap la byen bonè, fasyal nan veso yo se ensiyifyan, paske nan sa a ipoksi, jan sa yo, pa rive.

Men, le pli vit ke ateroskleroz kòmanse pwogrese epi fè chanjman enpòtan nan kò a, ka kesyon an nan kapasite moun nan nan travay, epi pafwa enfimite, ka leve soti vivan. Lè sa rive nan yon kote nan 30% nan moun ki soufri maladi sa a.

Ateroskleroz souvan mennen nan lanmò, dezyèm sèlman mòtalite nan onkoloji. Selon demografik, yon rezilta fatal rive lè veso serebral nan sèvo a afekte. Epitou, tankou yon rezilta k ap pase ak maladi sikoloji miskilati, souvan an koneksyon avèk sa a gen pouvwa gen yon konjesyon serebral serebral.

Souvan moun sa yo ki gen konjesyon serebral gen konplikasyon sa yo:

• Emoraji entrakerebral
• Emoraji Subarachnoid
• Pi ba pèfòmans
• Enfimite ki bezwen asistans nan men

Konplikasyon sa yo antrene gwo depans finansye pou sistèm sante yo, depi terapi a pral fèt nan tout lavi pasyan an, ap eseye pou minimize ensidan an nan latwoublay nan sistèm ekipman pou san serebral la.

Depi ateroskleroz trè difisil yo detekte nan premye etap yo byen bonè, nan medsin modèn gen teyori sa yo sou ensidan li yo:

• Idrat kabòn - Si gen yon metabolis idrat kabòn ki gen pwoblèm (sitou nan dyabèt sikre), ki pral mennen nan yon fòmasyon twòp nan kolestewòl, akimilasyon nan lipoprotein pi ba dansite.
• Lipid - Akòz akimilasyon nan plakèt gra, se metabolis kolestewòl deranje.
• Iminolojik - Isit la se fòmasyon nan antikò pran kòm yon baz nan ka gen pwoblèm metabolis gen anpil grès, ki an vire kontribye nan destriksyon nan sik, ak grès manbràn bloke.
• Jenetik - An konsekans, faktè éréditèr ki pou kontribiye pou defèt nan andotelyal la atè oswa kapilè jwe yon wòl nan fòm sa a.
• Oksijene - Li se sipoze ke baz la pou akumulasyon nan grès nan miray ranpa a nan veso poukont li se destriksyon nan intima ki anba enfliyans a oksijene fòm oksijèn. Peroksid sa yo rive avèk divès efè enflamatwa oswa twomatik.
• Enfektye - Isit la, tou pre miray ranpa a nan vaskilè, destriksyon rive anba enfliyans a bakteri. Grès penetre plas la kote intima se detwi yo. Sit sa yo vin yon sous depozisyon sèl kalsyòm.

Men teyori sa yo sèlman sijere ensidan ateroskleroz la. Genyen toujou pwoblèm ki asosye ak risk pou yo ogmante pwoblèm sa a.

Premye èd pou fasyal serebrovaskilè

Ede ak spasm nan veso serebral kòmanse ak lefèt ke yo soulaje kondisyon an nan pasyan an. Lè siy devlopman maladi a parèt, pwosedi debaz yo ap fèt nan kay la.

Pou fè sa, fè bagay sa yo:

1. Se dlo fre vide nan yon kivèt, janm gout la.
2. Lave figi ou ak dlo fre.
3. Pran yon pozisyon orizontal epi eseye rilaks.
4. Vide dlo tyèd nan yon vè, ajoute yon kwiyere nan siwo myèl, brase epi bwè.
5. Fè yon masaj tèt.Men plon soti nan fwon an nan tanp yo, Lè sa a, nan manton an.
6. Fè yon masaj pou jwenti a jenou, pla yo ta dwe cho (fwote plizyè minit youn ak lòt).
7. Aromaterapi - ou ka detann avèk èd nan lavand oswa valeryan lwil esansyèl.

Si èd sa a pa ede ak kranp nan veso yo nan tèt la ak doulè a ​​kontinye deranje, kontakte yon enstitisyon medikal ak konsilte yon doktè.

Yon egzanp nan yon bato ki an sante ak malad

Kòz aparans aryèskleroz serebral la:

• Depo grès depase
• Pwoblèm presyon
• Nikotin ak abi alkòl
• Ekspozisyon estrès
• Eritye dejwe
• Maladi andokrinolojik
• Dyabèt melitit ak pwoblèm metabolis glikoz.

Ou ta dwe fè plis atansyon sou ensidan an nan yon maltèt. Espesyalman si maltèt pote kòz vaskilè. Depi yon maltèt ka pote youn nan sentòm yo byen bonè nan devlopman nan ateroskleroz. Kòm yon règ, si yon maltèt pote nan tèt li manifestasyon tankou yon santiman nan lapenn nan tèt la, se yon enpresyon te fè, tankou si plenitud nan tèt la. Doulè sa yo ka agrave nan fen jounen an, tou akòz plizyè iritasyon psiko-emosyonèl, souch fizik, oswa akòz abi alkòl.

Manifestasyon an nan yon maltèt, e menm ak konsekans sa yo, se natirèlman trè endezirab. Espesyalman si li se aryèskleroz serebral. Se jis avèk èd nan teknik nan akwpresyon tibeten, chak moun se konplètman kapab evite maladi sa a. E menm si ateroskleroz deja manifeste, sa pa vle di ke li pa kapab bat.

Apre yo tout, ki sa ki nesesè yo sispann ateroskleroz trakase ou? Natirèlman, retabli fonksyone nan nòmal nan sant yo nan sèvo ki responsab pou reglemante travay la nan sistèm nan kadyovaskilè. Epitou, idantifye ak elimine kòz rasin yo nan manifestasyon an nan ateroskleroz.

Metodoloji Tibeten masaj plas la yo pral kapab ofri ou ak èd endispansab nan anpeche divès kalite pwoblèm ki asosye avèk yon maltèt. Ou pral aprann metòd yo prophylactiques nan plas tibeten pwòp tèt ou-masaj plis anpeche devlopman nan pwoblèm ki asosye ak yon maltèt ak tout kalite pwoblèm ki ka swiv yon maltèt.

Ak kèk plis konsèy:

Kreye kondisyon pou amelyore ekipman pou san an nan sèvo a, sa yo, se mache nan lè a fre, tankou ti kòm posib dwe sibi divès kalite efè estrès, obligatwa egzèsis jimnastik. Pa twòp li ak travay fizik, ak pou moun ki nan travay mantal - yon rès obligatwa ak aplikasyon an nan yon seri egzèsis fizik.

Mwen swete ou pou aprann kijan pou anpeche nenpòt ki maladi ak toujou rete nan amitye ak sante ou!

Egzèsis pou aryioskleroz serebral

Atherosclerosis nan veso yo serebral se yon maladi ki komen kwonik ki mennen nan domaj nan mi yo ki nan veso sangen.

Plakèt sklereuz ki rive akòz kolestewòl segondè konfòme yo ak atè yo san, kòm yon rezilta nan kote yo vin etwat.

Sa a entèfere ak sikilasyon san nòmal, pi bonè oswa pita mennen nan maladi grav nan sistèm nan kadyovaskilè e menm lanmò.

Epitou, arteryosklerozè serebral kontribye nan devlopman gangrenn nan ekstremite yo, dyabèt grav oswa endarteritis periferik.

Nati a ateroskleroz se aparans nan grès sou sifas la nan mi yo nan atè.

Nan premye etap yo premye nan yon pwosesis konsa, yon moun pa santi okenn malèz, li enposib yo rekonèt pwoblèm nan nan kay la.

Nòmal sante kenbe jiskaske plak sklerotik blòk 85% nan lumèn lan vaskilè.Nan ka sa a, ògàn yo pa ka resevwa kantite san ki nesesè pou fonksyone nòmal.

Pou minimize enpak negatif ateroskleroz serebral, yo dwe obsève yon kantite kondisyon. Se sèlman nan fason sa a ap travay nan sistèm sikilasyon an. Divès kalite egzèsis fizik pou ateroskleroz veso serebral yo pral ede fè fas ak pwoblèm sa a.

Ti fòmasyon kapilè

Kapil se veso sangen ki pi piti nan kò imen an. Yo ede bay kantite lajan ki nesesè nan san nan chak selil, kòm byen ke netwaye li nan toksin akimile ak toksin.

Syantis yo estime ke nan kò yon moun an mwayèn plis pase 60 mil kilomèt nan bagay sa yo ti.

Si plakèt aterosklereuz kòmanse akimile sou mi yo, selil yo pa kapab resevwa kantite lajan ki nesesè nan eleman nitritif.

Poutèt sa, yo byento mouri, kenbe toksin danjere nan kò a nan kavite yo. Yo p ap kapab soti jiskaske san an koule.

Pou rezon sa a, yon moun gen pwoblèm pa sèlman ak sistèm nan kadyovaskilè, men tou, ak maladi fwa ak ren. Egzèsis fizik pou arysyoskleroz serebral pral ede fè fas ak sa.

Yon gwo kontribisyon nan sistèm gerizon an te fèt pa syantis Japonè Katsuzo Nishi a. Teknik li se inik ak jodi a pa gen okenn analogue. Èske w gen te fèt yon timoun malad, li imedyatman te resevwa yon prononsez enèvan: se li ki fasil yo siviv jiskaske laj la nan 20.

Sepandan, Nich rekòmanse pa sèlman amelyore kò yo, men tou, sove dè milyon de moun ki sòti nan maladi yo terib nan sistèm nan kadyovaskilè. Sistèm li yo gen ladan yon seri egzèsis fizik senp pou ateroskleroz nan sèvo a, ki ede etabli sikilasyon san ak ranfòse mi yo nan veso sangen yo.

Konplèks Nishi ki pi komen se algorithm sa a:

1. Egzèsis "Fèmti pye yo ak men" - kouche sou yon sifas ki di, mete yon ti roulo anba kou an. Pote pye ou ak men ou ansanm, altèrnans ap detann ak tension yo ankò. Detire bra ou fèmen ak janm yo, ak Lè sa a, retounen nan pozisyon an kòmanse. Yon egzèsis konsa pou ateroskleroz veso serebral la ede ogmante sikilasyon san epi netwaye ti kapilin toksin yo.
2. Egzèsis "Vibwasyon" - teknik sa a ede byen vit netwaye kapilè yo, osi byen ke ranfòse mi yo. Fè egzèsis la imedyatman apre reveye, kouche nan kabann li. Pou fè sa, ou ta dwe, kouche sou do ou, ogmante bra ou ak pye nan lè a, ak Lè sa a, ak anpil atansyon souke tout kò ou pou 2-3 minit. Tankou yon senp konplèks ede òganize travay la nan pa sèlman sikilasyon an, men tou, sistèm nan lenfatik. Epitou, egzèsis Vibration retire toksin akimile ak toksin nan sèvo a.
3. Egzèsis "Goldfish" - li se tou nesesè fè kouche nan kabann li imedyatman apre reveye. Nan nivo 4 nan vètebral la nan kòl matris, mete men ou anba kou a, ak chosèt yo nan pye yo bezwen rale difisil. Nan ka sa a, kò a ta dwe kòm ensiste ke posib. Si ou fè tout sa ki dwat, ou pral santi vibrasyon ti nan tout kò a ki ede debarase nè yo epin nan ton twòp ak aktive sikilasyon san an.

Yo nan lòd yo reyalize pi bon rezilta yo soti nan egzèsis fizik ak ateroskleroz nan veso yo serebral, konplèks la Nishi dwe fè toutouni de fwa nan yon jou: apre reveye epi imedyatman anvan yo dòmi.

Eseye manje dwa, manje kòm anpil legim fre ak pwason wouj ke posib. Li se vo konplètman abandone bwason ki gen alkòl ki afekte eta a nan metabolis.

Jimnastik espesyal pou veso serebral

Gen yon seri egzèsis fizik pou ateroskleroz nan sèvo a, ki se kapab netwaye chanèl yo san ki soti nan tache plak sklerotik.

Se yon sistèm ki baze sou gou divès kalite, vire ak wotasyon nan jenital la, tors, manm ogmante, somersaults ak plis ankò - chak moun ap jwenn epi devlope pou tèt li konplèks la ke li yo pral kapab fè.

Si ou pran terapi tankou yon responsab, ou ka amelyore siyifikativman sikilasyon san entèn yo, aktive sèvo a. Ranfòse travay la nan veso sangen, menm tankou yon egzèsis senp tankou altène kanpe sou tou de gòch ak janm dwat ap ede. Epitou, mache nòmal nan lè a fre pral ede etabli fonksyone nan veso yo nan sèvo a.

Pou konsolide rezilta a, fè konplèks sa yo:

• Kouche sou planche a, detire bra ou ansanm tors la, ak Lè sa a, konsekitivman leve gòch la oswa janm dwat. Ou kapab tou fè balanse ak men ou.
• Kanpe sou pye ou, Thorne tèt ou goch, ak Lè sa a envers. Chak konplèks yo ta dwe fè pou 2-3 minit plizyè fwa.
• Kouche sou planche a, ogmante janm ou nan tèt la epi pran poze a "Birch" li te ye nan anfans. Rete nan pozisyon sa a pou 2-3 minit, apre yon ti repo, repete apwòch la.
• Kanpe sou pye ou, fèmen men ou leve nan fèmen an. Nan pozisyon sa a, fè panche retounen ak lide, kite la ak dwa. Repete konplèks la 8-10 fwa.
• Sikilasyon abityèl bra yo ak janm yo pral ede pi vit sikilasyon san an. Li pi bon pou w fè sa asenkron pou veso yo pi byen travay. Egzèsis sa a nan ka aryèskleroz serebral ede ogmante atansyon ak konsantrasyon.

Yo nan lòd yo reyalize pi bon efè a soti nan egzèsis fizyoterapi pou arteriosclerosis serebral, li nesesè yo swiv yon rejim alimantè espesyal ak pran medikaman doktè ou preskri.

Chwazi degre nan fè egzèsis se pi byen fè ak yon kadyològ, paske si ou fè fè egzèsis la mal, ou riske mal kò ou. Avèk aryèskleroz serebral la, li rekòmande anpil pou w kouri ak remi.

Li pi bon yo bay preferans mache Scandinavian, naje, mache nan pak la.

Egzèsis pou prevansyon ateroskleroz serebral la

Yo nan lòd yo anpeche devlopman nan arteryosklerozè serebral, li toujou nesesè yo fè yon seri de egzèsis fizik. Avèk èd yo, li posib etabli sikilasyon san, nouri kò a ak kantite lajan ki nesesè nan oksijèn.

Kou a jwe yon gwo wòl nan kenbe sante nan sèvo. Li se nan li ke tout chanèl yo san ki responsab pou transmisyon san an yo konsantre. Si yo kòmanse ap prese pa vètèb nan matris, sèvo a pa resevwa kantite lajan ki nesesè nan san ak oksijèn.

Ou ka santi tankou yon vyolasyon pa tèt fè mal souvan ak vètij, tansyon wo.

Pou fè fas ak pwoblèm sa a, ou ka itilize konplèks ki anba la a pou arysiosclerosis serebral:

• Panche tèt ou dousman nan diferan direksyon pou 5-7 minit, repete egzèsis la plizyè fwa nan yon jounen.
• Chita sou yon chèz epi mete pla ou sou fwon ou. Avèk yon ti kras presyon ak men ou, deplase tèt ou tounen, jan li te, sepandan, misk yo nan kòl matris ta dwe souch ak anpeche sa a. Pou pi bon rezilta, kenbe souf ou pandan ou ekspoze.
• Kanpe toupre miray la pou ke do a se sere ke posib nan sifas la. Lè ou respire, eseye asire w ke chak vèrtèbr an kontak ak sifas la - sa pral fè travay la ankadreman miskilè. Pran sa a poze pou segonn 5-10, repete egzèsis la 3-4 fwa.
• Pran yon chat poze epi eseye rale kou ou otank posib. Se konsa, ou ka òganize travay la nan misk yo ki responsab pou sikilasyon san.

Nan lòd pou fè egzèsis fizik ak ateroskleroz nan veso yo serebral pote rezilta kòm anpil ke posib, pandan terapi li nesesè pou aprann kijan pou respire kòrèkteman.

Pou rezon sa yo, yo te yon teknik espesyal devlope, ki te rele egzèsis pou l respire ateroskleroz nan veso yo serebral.

Devlopè li yo konseye pou l respire nan vant la, souf la ta dwe byen file ak gwo twou san fon.

Ou kapab tou eseye respire nan yon sèl twou nen - sa a ap ede ou kalme ak nòmalize metabolis ou. Respiratwa jimnastik ak ateroskleroz nan veso yo serebral afekte eta a nan glann tiwoyid, fwa, akselere metabolis la.

Nòmal mache chak jou yo nan pak la pral ede debarase yon moun nan plakèt skleotik nan sèvo a. Konplèks la nan aktivite fizik akselere pénétrer nan oksijèn nan kò a. Li ede etabli yon metabolis, ki ede yo retire kolestewòl ki soti nan kò an. Tankou yon efè mennen nan lefèt ke yon moun pa gen plakèt sklerotik sou mi yo ki nan veso sangen.

Li ede etabli sikilasyon san pandan klas serebral ateroskleroz nan pisin lan. Yon moun pa santi aktivite fizik, sepandan, tout sistèm li yo enplike nan sa. Ou ka fasilman jwenn pou tèt ou ki mete nan egzèsis pou ateroskleroz nan veso yo serebral ke ou ka fè.

Èske li posib masaj ak arteryoskleroz pa yon veso nan sèvo a ak kou?

Jodi a, ateroskleroz se youn nan maladi ki pi komen nan mond lan. Selon ,ganizasyon Mondyal Lasante, 60% nan popilasyon ki gen plis pase 40 lane ak 85% plis pase 50 ane ki gen laj yo gen chanjman sklerotik nan mi yo nan veso sangen yo.

Avèk maladi sa a, plakèt kolestewòl ka fòme nan nenpòt veso sangen, ki gen ladan sèvo a. Apre yon tan, sa ka lakòz konsekans grav tankou pwoblèm memwa, diminye entèlijans, depresyon pwolonje, diminye tande ak akwite vizyèl, ak konjesyon serebral ischemik.

Massage ak ki ka geri ou kilti fizik (LFK), ki yo trè efikas, men mande pou konesans espesyal ak ladrès, ede amelyore sikilasyon san nan tisi sèvo a. Reyalite a se ke yo pa endike pou tout pasyan ki gen ateroskleroz, epi nan kèk etap maladi a ka fè plis mal pase byen.

Se poutèt sa, anvan sibi masaj ki ka geri ou pou ateroskleroz, li nesesè yo chèche konnen ki moun ki pwosedi a kontr pou, ki jan fè li kòrèkteman, si li se posib fè masaj la tèt ou oswa yo ta dwe fè konfyans pa yon pwofesyonèl.

Ateroskleroz atè brachiocephalic (BCA)

Kòf brachiocephalic la se yon gwo veso ki soti nan aòt la, branch ki bay san nan sèvo a. Lè plakèt parèt sou mi yo nan dwa subclavian la, carotid ak atè vètebral, se ateroskleroz BCA dyagnostike. Sentòm li yo se vètij ki grav ki rive pandan vire nan tèt la, menm jan tou ak yon diminisyon nan presyon. Si trete, ateroskleroz atè brachiocephalic ka koze yon konjesyon serebral.

Doktè yo fè distenksyon ant de kalite blesi BCA:

1. Stenosing (pi danjere) ateroskleroz ak plakèt bloke Cavity la nan veso sangen.
2. Ki pa Peye-stenotic ateroskleroz, nan ki plak la ogmante sou longè a nan veso a epi li ka sèlman diminye sikilasyon san.

Sentòm maladi a

Foto nan klinik nan blesi aterosklereuz veso ki nan sèvo a manifeste tou dousman. Premye sentòm yo se:

1. Eta emosyonèl enstab,
2. Depresyon
3. Atenuasyon nan atansyon
4. Toudisman ak tèt fè mal,
5. Diminye memwa
6. Dòmi latwoublay
7. Etoudisman
8. Redwi kapasite travay.

Yon egzamen pa yon espesyalis revele sentòm sa yo nan diferan degre nan ateroskleroz serebral, ki pèmèt yo detèmine etap nan devlopman maladi a:

• Reyaksyon pòv pou limyè klere,
• Refleksyon pathologie ak asimetri.

• Vyolasyon grav nan memwa yo epi yo pral,
• Redwi kapasite travay
• N bès mantal
• Kou koze paralizi ak etoudisman.

Eske li posib pou ou jwenn andikap ak ateroskleroz nan sèvo a?

Atherosclerosis nan degre II a siyifikativman limite kapasite yo nan pasyan: travay ki mande konsantrasyon, tansyon ak yon reyaksyon rapid vin enposib pou yon pasyan konsa. Lè ateroskleroz lakòz tranble l 'extrapyramidal, moun pa ka fè travay egzak ak ti. Epi sou baz limit sa yo, yo bay yon evalyasyon enfimite medikal yon gwoup andikap III. Pou rekòmandasyon pou andikap, li nesesè pouw konsilte doktè ou oswa jesyon yon etablisman swen sante.

Ki jan debarase m de ateroskleroz?

Rejim la nan travay ak tout rès gen yon efè espesyal sou kou a nan maladi a ak prevansyon li yo: li nesesè elimine estrès, redwi kantite travay, ajoute plis dòmi pandan jounen an. Egzèsis fizyoterapi ak fòmasyon ap benefisye tou. Move abitid tankou fimen, goumen ak abi alkòl, kontribiye nan aparans nan ateroskleroz, yo dwe kategorikman siprime.

Ta dwe kontni an kalori nan manje ap redwi nòmal la, se konsa yo pa pou kontribiye pou aparans nan ateroskleroz nan sèvo a. Pifò grès bèt yo dwe ranplase ak grès legim. Yon rejim alimantè obligatwa chak semèn ta dwe gen ladan manje ki gen anpil pwoteyin - vyann, pwason, alg, blan ze, pwodwi letye (kefir, fwomaj kotaj), yon ti kantite krèm vèt. Chak jou ou bezwen manje yon gwo kantite legim ak fwi. Ak manje moun rich nan grès bèt ak kolestewòl yo ta dwe eskli nan rejim alimantè a (fwa, krèm, vyann gra, ze, sirèt).

Li plis sou rejim alimantè, nitrisyon règ ak lòt rekòmandasyon pou prevansyon ateroskleroz la nan lyen an.

Anplis de nitrisyon apwopriye, vitamin ak mineral yo ap vin:

1. Asid ascorbic, aka Vitamin C,
2. Dwòg ki gen yòd.

Medikaman

Medikaman pou ateroskleroz veso serebral la preskri pa yon doktè ki baze sou rezilta analiz chak moun. Pou moun ki ap mande ki jan kanmenm trete ateroskleroz, li literati grav sijè pral benefisye.

Nan modèn medikaman Ris, dwòg sa yo yo pi souvan preskri:

• Si kontni an pwoteyin nan protrombin nan san an ak ogmantasyon coagulability li yo, se aspirin cardio oswa cardiomagnyl preskri pou rezon prophylactiques.
• Pou amelyore san koule, li se detanzantan nesesè yo sèvi ak dwòg ki dilate veso sangen ak soulaje spasms: actovegin, cavinton, kariyon.
• Medikaman ki dirije nan ka sa yo se staten, men yo preskri yo sèlman pa yon doktè apre etidye spectre lipid la ak siveyans konstan li yo pandan y ap pran medikaman sa yo.
• Anplis de sa, nòmalize background nan emosyonèl, dwòg sedatif yo te itilize, li kapab omeopat, ak depresyon grav ak twoub dòmi, depresè ak grenn dòmi yo endike yo. Kòm analgesic pou tèt fè mal, li ta bon pou itilize dwòg ki gen yon antispasmodik efè (spasmalgon).

Pwosedi fizyoterapi, pa egzanp, Hydrotherapy itilize oksijèn, radon oswa basen kabòn, gen yon bon efè sou kò a. Repoze nan sanatoryom pral favorableman afekte jeneral byennèt la.

Sonje byen ke sèlman yon vizit alè nan yon doktè ak yon vi ansante ka anpeche aparans la ak devlopman nan ateroskleroz - yon maladi ki fondamantalman vyole lavi moun.

Nitrisyon pou ateroskleroz veso sangen yo

Se ateroskleroz obsève nan pifò nan popilasyon an gason ki gen laj 40 a 60 ane. Fanm yo fè fas a pwosesis patolojik la apre 50. Se devlopman nan ateroskleroz afekte pa nitrisyon, yon vi sedantèr, yon rejim alimantè move, pwa depase, kolestewòl, tansyon wo, ak fimen.

Rejim alimantè ateroskleroz

Nitrisyon pou arteryoskleroz serebral ta dwe te pote soti nan ti pòsyon 5-6 fwa nan yon jounen, ou ka vini ak resèt pwòp ou a soti nan pwodwi dyetetik. Se konsa, pa pwal gen okenn chaj nesesè sou aparèy dijestif la ak kolestewòl depo. Rejim alimantè a ap kenbe yon balans pwa. Pwa kò a enpòtan paske se chay la kreye pa sèlman pa sistèm nan mis yo, men tou sou kè an.

Lè w ap manje, li se endezirab li, gade televizyon, pale, nan ka sa a, dijesyon tou detounen. Yon atansyon patikilye ta dwe peye nan lè yo yon moun dine. Manje a ta dwe de zè de tan anvan repo yon nwit la.

Rejim alimantè a pa ta dwe genyen anpil kalori. Nou pèmèt yo fwidmè, bouyon legim, sereyal, vapè ki pa Peye-pwason, asyèt fwomaj Cottage, yogout, sik, chokola ak siwo myèl yo ta dwe limite nan kantite.

Nitrisyon pou patoloji nan sèvo

Nitrisyon pou ateroskleroz enpòtan paske manje se yon sous enèji ak defans kò a, sitou si ou manje chokola. Pasyan yo ta dwe konfòme yo ak yon rejim alimantè. Anplis de sa, nitrisyon apwopriye pou ateroskleroz gen pwodwi ki nesesè ke ou bezwen konsome.

• Lanmè chou frize, fè pou defisi yòd,
• Pwa frans, ki gen vitamin B2,
• Berejenn, nòmalize metabolis, bese kolestewòl,
• Chadèk Kalsyòm
• Melon dlo ki retire kolestewòl depase
• Sovaj frèz
• Mi Cherry.

Lè rejim avèk ateroskleroz veso serebral yo, yon moun patikilyèman pa santi mank nitrisyon, paske yon konplo konsa enplike itilizasyon tout pwodwi yo, men an kantite limite. Gen eksepsyon, men san yo pa yo pasyan an pa pral santi malèz.

Si nou pale sou rejim alimantè a pou ateroskleroz nan veso san yo nan kè a, Lè sa a, pwodwi yo rete menm jan ak patoloji nan sèvo - yon minimòm de eksepsyon.

Rejim pou domaj nan atè yo nan pye yo

Yon rejim alimantè pou ateroskleroz veso ki nan ekstremite ki pi ba yo enpòtan nan nenpòt ki etap nan tretman an. Pandan tretman maladi a, nitrisyon dyetetik dwe prezan, li se baz pou amelyore kondisyon an. Rezon ki fè rejim alimantè a se diminye konsomasyon nan manje ki ogmante kolestewòl, règleman an nan sèl, dlo, grès bèt.

Rejim alimantè a ak prevansyon nan ateroskleroz nan nenpòt ki kalite ta dwe vin yon fason pou lavi, ki dwe toujou konsève. Yon rejim alimantè ki ba-kalori preskri pou moun ki twò gwo epi yo anpeche pwosesis la pathologie. Avèk yon mank de oksijèn nan janm yo, risk pou yo devlope maladi ilsè twofik se wo. Avèk yon maladi menm jan an, li rekòmande yo sèvi ak chou rich nan vitamin C. nòmal la nan pwodwi a se 100 gram chak jou.

Avèk ateroskleroz, ou pa ka overeat.

Nan tretman an ateroskleroz, rejim alimantè No 10 yo ta dwe swiv pa tout pasyan yo. Anplis de nitrisyon ki etabli an, ou ka itilize resèt ou epi kwit li. Bagay pwensipal lan se ke manje yo ta dwe ak yon minimòm de kalori.

Rejim pou konble nan atè yo carotid ak santral ateroskleroz

Se arteryosklerosi carotid konsidere kòm yon maladi grav. Rejim pèmèt pasyan an evite yon konjesyon serebral. Malgre banalite a, men kòrèkteman chwazi nitrisyon se baz tretman an.

Rejim No. 10 pou ateroskleroz artè carotid la inivèsèl e apwopriye pou tout kalite patoloji vaskilè. Avèk yon tretman avanse, nitrisyon ak pasyan ki pa entène yo pa efikas, kidonk nan yon etap pita, yo pran yon desizyon sou entèvansyon chirijikal.

Rejim alimantè a nan yon pasyan sou yon rejim alimantè pou ateroskleroz serebral pa ta dwe gen sik, siwo myèl, lèt ak yon kontni grès nan plis pase 1%, sirèt, vyann gra nan lis la nan pwodwi yo. Pwodwi sa yo gen yon gwo kantite lajan pou kolestewòl, ki afekte sante deja febli.

Pwodwi apwouve pou ateroskleroz

Nitrisyonis yo ap devlope yon plan jeneral pou rejim alimantè a.Lis nitrisyon apwopriye apwoksimatif, men baz li klè pou tout pasyan ki abitye avèk pwosesis pathologie ki asosye ak kolestewòl.

• Flèch bèt volay (nesesèman mank nan po grès,),
• Bèf, lapen,
• Jwèt (yon sèten espès bezwen tcheke avèk doktè ou)
• Lanmè pwason (varyete gra yo gen dwa, depi efè yo sou veso sangen pran plas),
• Pwodwi letye (yogout, fwomaj kotaj, lèt fèrm fermenté),
• Ze (pa plis pase 2 moso pa semèn yo akseptab),
• Fwi (sèlman rezen, dat yo entèdi, depi yo gen gwo kantite sik),
• Tout sereyal yo pèmèt (pwòp resèt se akseptab)
• Kantite limite nan pasta
• Pen koryas pa plis pase de tranch chak jou,
• Siwo myèl (dòz la negosye endividyèlman),
• Fèb moulu te (eskli sik nan bwè a), chokola nwa.

Pou anpeche devlopman nan ateroskleroz apre 40 ane, li rekòmande yo bwè ji soti nan pòmdetè kri ak legim yo. Sitron ak zoranj yo tou itil, ou pito ji yo.

Nitrisyon entèdi pou ateroskleroz

Yo ta dwe ekskli vyann gra pou dire rejim alimantè a, sitou moso kote kouch grès la vizib klèman. Bè pou yon ti kras, grès kochon, magarin - entèdi. Epi tou:

• Kole fwa
• Sèvo, ren, nenpòt fwa,
• Bouyon Rich, soup,
• Sosis,
• Lèt ki gen anpil grès
• Kondanse lèt, v
• Krèm glase
• Chips,
• Sòs, mayonèz,
• Boulanjri.

Gen manje ki akseptab, men nan kantite limite. Nou ap pale de pwodwi tankou lwil oliv legim, siwo myèl, janbon mèg, mens vyann bèf, ki gen anpil grès fwomaj, diven wouj. Nenpòt resèt nan manje sa yo ta dwe gen yon kantite minimòm kalori.

Pèmèt bagay dous

Bagay dous ki pèmèt pou ateroskleroz egziste. Ka chokola nwa, halva, konfitur, gimov, gimov ka ajoute nan lis la meni. Pwodwi siwo myèl yo tou pèmèt, pou egzanp, siwo myèl ka melanje ak ki pa gen anpil grès lèt, kote li pral ranplase sik. Li se tou pa entèdi fè yon desè endividyèl (resèt pwòp ou yo).

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Aterol pi ba kolestewòl. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Chokola nwa te fè soti nan pwa kakawo bay fòs kò a, kidonk, ou pa ta dwe rabè li. Li efektivman ede ak pwosesis la pathologie. Natirèlman, yo ta dwe nòmal la nan bagay dous dwe diskite avèk doktè a.

Manje dous yo enpòtan anpil pou kò a ak ateroskleroz, men pa bliye sou kalori. Avèk maladi vaskilè, li enpòtan kenbe yon pwa ki estab ki pa depase nòmal la. Sante imen tou depann sou li. Kòm yon règ, pwa depase deklannche mekanis ki responsab pou kolestewòl.

Benefis ki genyen nan sipleman dyetetik pou ateroskleroz

Vitamin ki nesesè pou ateroskleroz, pasyan an ka jwenn nan sipleman dyetetik. Pou egzanp, yon pwodwi ak lay (Allikor) efektivman ede ak maladi a, men pwodwi a gen yon efè benefisye lè fre.

Remakab yo se sipleman ki gen pwason ase lwil oliv, asid gra, pwodwi ak yon vitamin konplèks. Sipleman dyetetik sa yo ka enkli nan manje rejim sèlman si yon moun pa manje pwason lanmè dapre konviksyon li yo. Yo ka itilize yo kòm pwofilaktik, sa ki pi enpòtan, konnen dòz la ak rejim.

Nan nenpòt ka, pa gen pwoblèm sa ki kalite ateroskleroz mete, li enpòtan pou respekte bon nitrisyon, bwè vitamin. Rejim alimantè a bezwen yo dwe pran anba kontwòl, depi inyore li ka mennen nan konsekans tris.

Massage pou ateroskleroz nan ekstremite ki pi ba yo

Nan moun ki gen kolestewòl ki wo, plakèt aterosklereuz yo souvan fòme nan veso san yo nan janm yo, ki deranje rezèv la nòmal san nan ekstremite yo pi ba yo. Nan absans tretman alè, tankou yon maladi ka mennen nan fòmasyon nan ilsè necrotic.Nan ka ki grav, se menm anpitasyon janm obligatwa nan dyabèt.

Youn nan metòd yo efikas amelyore sikilasyon san nan branch yo se masaj ki ka geri ou, ki ede soulaje doulè ak pèt sansasyon nan pye yo, osi byen ke siyifikativman diminye anfle. Nan premye etap nan maladi a, ka pwosedi sa a dwe te pote soti endepandan, ak nan ka pi grav, li rekòmande pou konfye li nan yon espesyalis.

Masaj janm yo, pasyan an ta dwe chita sou yon chèz epi mete pye l 'sou yon kanpe ba, koube branch yo pou ke janm ki pi ba ak ranch fòme yon ang obti sou 145 °. Poz la ta dwe absoliman konfòtab pou pasyan an, ak misk yo nan pye yo yo konplètman dekontrakte.

Massage ta dwe kòmanse ak ranch yo, k ap deplase dousman soti nan jenou an nan arèt la. Massage fèt ak de men ak kou ak fwotman, ki ka tou de vètikal yo ak orizontal. Masaj jenou an pa bezwen pou yo ale nan kavite poplite a, depi gen pake vaskilè ak nè.

Lè sa a, ak movè limyè ak sikilè, masaj chak dwèt, pye ak jwenti jwenti, piti piti k ap deplase pi wo. Masaj Shin ta dwe gen ladan sèlman fwote plat oswa sezisman, osi byen ke tape mou sou misk estati ti towo bèf la ak tou de men sou tou de bò.

Pandan masaj ki ka geri pye, li enpòtan pou fè pou evite zòn ki gen blesi ki pi pwononse aterosklereuz, pou egzanp, zòn nan ki kote plakèt kolestewòl. Epitou, si apre pwosedi a pasyan an santi l angoudi oubyen frèt nan branch yo, yo ta dwe sispann tretman sa a imedyatman.

Massage ak ateroskleroz nan ekstremite ki pi ba yo ka pote siyifikatif soulajman a pasyan an, men nan kèk ka li se entèdi entèdi.

Kontr prensipal la pou pwosedi sa a se ateroskleroz obliterans, nan ki risk pou yo yon blokaj ranpli nan veso a trè wo.

Massage pou karkososkopi kardyovaskulèr

Terapi masaj pou ateroskleroz atè kadyak gwo ka gen yon efè pozitif trè fò. Kòm nòt kadyolog, plis pase mwatye nan pasyan ki gen dyagnostik sa a te montre yon amelyorasyon ki make nan kadyogram la apre premye sesyon an.

Tankou yon masaj se byen senp yo fè epi yo ka fè menm pa pasyan an tèt li nan fòm lan nan masaj tèt-. Sepandan, pou pasyan ki gen yon etap grav nan maladi a, tankou yon chaj ka twòp epi lakòz yon atak anjin. Sa a se laverite espesyalman pou moun ki te fèk gen enfeksyon nan dyosyal nan myokad.

Se masaj ak kadyoskòp klere kò ateroskleroz jan sa a: pasyan an bezwen dezabiye nan ren an, chita sou yon chèz ak ak dwèt yo nan men dwat li nan ti mouvman sikilè kòmanse masaj anba pwatrin gòch li nan nivo a nan zo kòt yo pi ba yo.

Next, ou bezwen monte piti piti, konfòme yo avèk sant la nan breche la nan sit la nan fizyon nan zo kòt yo. Zòn sa a pèmèt yo masaj ak tou de men ak palmis nan tout antye. Sepandan, yo ta dwe evite gwo presyon pou yo pa pwovoke doulè nan kè yo.

Pi benefik la pou ateroskleroz nan atè yo kardyovaskulèr se sa yo rele teknik la masaj vibre. Pou fè sa, dwèt yo nan men dwat bezwen yo dwe bese yon ti kras, byen fèm bourade nan kò a, sere boulon misk yo, epi fòse men nan vibre ak fòs. Avèk èd nan masaj sa a, ou ka san danje aji sou pwen yo pi douloure.

Massage ak kadav ateroskleroz pa ta dwe twò lontan nan tan. Nan ka sa a, pasyan an ap benefisye plis pa soti nan dire a nan sesyon yo, men nan regilarite yo. Tretman sa yo pral ede amelyore kondisyon atè yo epi redwi kantite atak anjin yo.

Ki jan yo trete ateroskleroz yo pral dekri nan ekspè nan videyo a nan atik sa a.

Endike sik ou oswa chwazi yon sèks pou rekòmandasyon yo. Chèche. Pa jwenn. Montre. Rechèch. Pa jwenn. Montre. Rechèch ... Pa jwenn.

Èd pwofesyonèl pou spasms nan veso sangen

Kèlkeswa si ou te retire fasyal la nan veso yo kap founi bay sèvo a oswa ou pa, se plis tretman ki nesesè. Li se ki vize a ranfòse mi yo nan veso sangen, osi byen ke tout kò a.

Doktè a preskri pa doktè a ki baze sou karakteristik moun ki malad la, laj li, menm jan tou gravite a nan maladi a. Fizyoterapi ak dwòg vasoconstrictor yo obligatwa. Avèk pèmisyon doktè a, ou ka itilize lòt metòd tretman.

Tretman dwòg

Kalite spasm

Avèk èd nan dwòg, ou ka nòmalize kondisyon ou a, pwoteje kont re-ensidan an nan sentòm nan lavni.

Atansyon! Pran medikaman poukont ou, san pèmisyon yon doktè, menase lavi.

Pi souvan, medikaman sa yo preskri:

1. Soulaje doulè pou fasyal nan veso yo tèt yo - Ou ka pran li nan kay sou pwòp ou a, men sèlman si doulè a ​​se ensuportableman fò.
2. Ginko Biloba - Ki baze sou plant la, anpil dwòg yo pwodwi.
3. Valeryan ekstrè - ki vize a kalme moun sistèm nève a, byen soulaje fasyal nan veso sangen.
4. Eufelin ak Papaverine - medikaman yo pran ijan pou ekspansyon rapid nan san. Enstriksyon nan pakè a di an detay sou aksyon yo.
5. Atomax - se aksyon an ki vize a kenbe eta a nan veso yo, sa a ede anpeche fasyal ankò.
6. Fibrates, Atromid - yo nonmen kòm ajan prophylactiques.

Vle di ke soulaje fasyal nan veso serebral, ka reyalize rezilta prèske enstantane. Ranje li, ou bezwen sibi yon kou antye nan tretman an.

Fizyoterapi

Pou spasm nan veso serebral, sa ki annapre yo aplike:

1. Massage kou a ak kou. Spas ka rive akòz osteochondrosis, se konsa zòn nan dwe toujou ap masaj.
2. Elèktroforèz - brom oswa novokain se itilize yo pote li soti.
3. Terapi Oksijèn - ou ka itilize yon bwason oksijèn.
4. Dènyèman, se darsonvalization itilize souvan.
5. Pèfòmans egzèsis ki ka geri ou.

Nan foto ki anba a, yon egzanp sou sikilasyon san pandan fasyal:

Se san koule detounen

Avèk ateroskleroz ekstremite ki pi ba yo

Tou depan de sèn nan nan devlopman nan patoloji a, yon klasik, akupresyon oswa segman masaj pye ka preskri.

Sa a se masaj fèt pa yon espesyalis nan reflèksolog.

Nan ka sa a, enpak la sou pwen yo pè:

• sou sifas enteryè janm yo retrè soti nan cheviy a pa 3 dwèt,
• soti nan rotul la sou deyò nan retrèt la janm pi ba nan 4 dwèt.

Lè w ap peze sou pwen aktif yo, yo santi yo yon ti kras doulè oswa eklatman. Kòmanse pwosedi a ak yon ekspozisyon 5 dezyèm, piti piti ogmante li nan 15-30 segonn. Kou a ki ka geri ou se 12-15 sesyon sa yo.

Ranplase maseur la avèk itilizasyon aplikatè zegwi Lyapko oswa Kuznetsov. Nan ka ta gen sikilasyon san move nan pye yo, aplikatè yo ka aplike nan do a pi ba oswa kanpe sou yo. Premyèman, pou yon kèk segond, piti piti pwolonje tan an ekspoze.

Ka Terapi sèlman dwe te pote soti nan yon espesyalis ki gen yon edikasyon medikal, eksperyans ap travay ak pasyan soufri nan maladi vaskilè.

Yo nan lòd yo sispann devlopman nan ateroskleroz nan veso yo nan pye yo, yon sesyon masaj se pa ase, se konsa se pasyan an preskri yon kou nan tretman an. Prevansyon sa a patoloji enplike masaj ak itilize nan odè ranfòse veso sangen. Yon moun ka kontinye tretman lakay ou pou kont li.

Ou bezwen masaj janm ou 5 fwa pandan jounen an, pou 10 minit. Sijè a tout règleman ki anwo yo, apre yon kèk mwa, yon amelyorasyon nan kondisyon an nan ekstremite ki pi ba yo ap vin aparan.

Vacuum epi yo ka masaj

Masaj kò a lè l sèvi avèk vakyòm yo ka fè nan plizyè fason, lè l sèvi avèk yon aparèy espesyal oswa bwat.

Terapis masaj pwofesyonèl souvan resort masaj avèk èd nan masaj ki apwopriye yo. Yo pèmèt ou fasil kaptire po a ak ajiste fòs la nan absòpsyon an akò ak sansiblite a endividyèl nan pasyan an.

Bon metòd la fin vye granmoun, li te ye menm nan Grann nou an, kounye a se avèk siksè itilize skultur kò a. Kòm enstalasyon vè, kawotchou oswa silicone krich mas yo te itilize.

Pandan mezi anti-selulit yo, yo pa yo fiks nan yon sèl kote, men deplase sou tout zòn nan tretman, etann po a ak lar tisi. Se efè a reyalize akòz iritasyon nan reseptè yo ak eksitasyon nan lenfatik. Kou a estanda se 10-15 pwosedi, efè a manifeste poukont li prèske imedyatman.

Efikasite nan teknik sa yo nan grès nan kò se pi lwen pase dout.

Sepandan, nenpòt ki efè nan vakyòm nan ki te kreye anba ka a se yon kontr absoli pou venn varis akòz gwo agresivite nan pwosedi a ak mal posib nan fòm lan nan blesi nan tisi mou ak veso sangen, akòz ki senyen kapab louvri.

Li sou Darsonval pou venn varis.

Egzèsis ki ka geri ou pou ateroskleroz veso sangen yo

Jimnastik ka geri ak edikasyon fizik pou ateroskleroz nan veso sangen tou afekte pozitivman nivo a nan atè (anwo, oswa sistolik) presyon, pafwa aji tankou yon pwofilaktik nan tansyon wo. Regilye aktivite fizik bese san presyon a 10 mmHg. Art., Ki pa move tou de nan tèt li ak nan kontèks la nan devlopman nan ateroskleroz: zak presyon ki wo sou mi yo nan veso sangen tankou yon belye mouton bat, fòme domaj nan yo, ki overgrow ak nouvo plakèt aterosklereuz.

Fòmasyon nan kolestewòl nan kò imen an

Ogmante sikilasyon san akòz fè egzèsis amelyore nitrisyon nan misk la kè (myokard), ki se efikas menm pou pasyan ki gen iskemi - sepandan, sa a efikasite se pa sa ki nouvo (kontoune) veso sangen yo sipozeman te fòme epi yo pa nan padon pou IHD (ki se tou yon mit).

Egzèsis ki ka geri ou pou ateroskleroz nan veso sangen - atè ak venn - ta dwe gen ladan egzèsis fleksibilite: obsèvasyon montre ke pi wo fleksibilite nan jwenti ak misk, plis elastik la mi yo nan veso sangen. Gen menm yon tès senp: chita ak janm dwate, eseye rive ak men ou nan konsèy yo nan zòtèy ou - plis la ou ka bese atè, ki pi wo a elastisite a nan veso yo. Lide a gen ladan fleksibilite ak etann egzèsis nan pwogram nan nan egzèsis fizyoterapi sanble byen siksè.

Egzèsis ki ka geri ou pou ateroskleroz ka ranmase nan pwogram fòmasyon Pilates oswa etann, osi byen ke yoga. Nenpòt egzèsis fizik diminye glisman an nan boul nan san, ki gen yon efè benefisye sou fòmasyon nan boul nan san. Plus, espò ak egzèsis ki ka geri ou kontribye nan sentèz la nan pwoteyin ki mens abri a. Anplis de sa, andotelily a elastik tèt li reziste fòmasyon nan boul nan san.

Fè egzèsis terapi pou arteriosclerosis serebral

Ki jan diminye kolestewòl san rejim alimantè

Ki sa ki manje Geri plakèt kolestewòl

Lis pwodwi kolestewòl

Ki jan yo chwazi yon masaj pou oblitere ateroskleroz?

Se sèlman doktè ou ka chwazi sa a oswa ki konplo masaj pou obliterating ateroskleroz nan pye yo. Pou fè sa, li bezwen analize rezilta tès dyagnostik ak laboratwa. Si ou kòmanse masaj nan premye etap yo premye nan lezyonèl la, ou ka debarase m de ateroskleroz yon fwa pou tout. Nan premye etap yo avanse, masaj pral ede fasilite malèz ak reta operasyon.

Masaj ak aterosklero eskive te pote benefis kòm anpil ke posib, ou bezwen:

• Redefini vi ou.Ou ta dwe aktif, souvan mache nan lè a fre,
• Debarase m de pwa depase si sa disponib. Lè ou twò gwo fè kò a travay pi di,
• Angaje nan naje nan pisin lan, ki kontribye pa sèlman nan nòmalizasyon nan sikilasyon san, men tou, nan devlopman nan skelèt la miskilè,
• Chak maten, kòmanse pa mache sou pinga'w ou - sa a ki jan ou kòmanse sikilasyon san an,
• Eseye koupi byen chak swa - egzèsis sa yo deklanche koule san ki soti nan dèyè yo konsèy yo nan dwèt yo ak tounen lakay ou.

Souvan mache nan lè a fre

Ale naje nan pisin lan

Pèdi pwa

Chak maten, kòmanse pa mache sou pinga'w ou.

Sispann bwè ak fimen

Eseye koupi byen chak swa

Pou reyalize pi bon rezilta yo soti nan masaj pye ak obliterating ateroskleroz, ou ka itilize yon konplèks nan divès kalite fizyoterapi oswa fizyoterapi fè egzèsis. Egzèsis retabli nòmal vitès koule san, elimine konjesyon.

Ki sa ki menase kolestewòl san wo Eseye swiv rekòmandasyon yo nan doktè ou yo nan lòd yo reyalize yon pi bon rezilta. Pa swiv règleman yo, ou ka debarase m de etap inisyal la nan ateroskleroz obliterating san konsekans.

Sipò pou Toolkit

Pou fè pwosedi a, divès zouti ki disponib pou vann:

1. Antistress Goosebump se ideyal pou enteresan folikulèr cheve. Aparèy sa a se pratik yo itilize ak chè. Manipilasyon ak sa a masaj yo ase fè 5 minit nan yon jounen.
2. Aparèy Darsonval la aji sou po tèt la ak kouran wo-frekans. Li vini ak yon atachman peny espesyal.
3. Aplikan, pou egzanp, Lyapko oswa Kuznetsova, ede masaj nan zòn nan nan kòl matris la. Se aparèy la mete sou yon roulo ak mete pou ke do a nan kou a se apiye sou aparèy la. Nan pozisyon sa a, ou bezwen pase tan otan ke posib.

Apre premye sesyon an, ou pral santi yon efè kout. Pwosedi yo pi plis ou fè, plis ki estab rezilta a. Piti piti, oto-masaj yo ap vin yon abitid, epi ou pa pral bezwen goumen parès ankò nan lòd li kapab akonpli li. Avèk èd nan manipilasyon san patipri senp, ou pral debarase m de anpil pwoblèm sante san yo pa pran medikaman epi yo pral mwens chans vin malad.

Varyete nan fasyal vaskilè

Kalite spasm nan sèvo a yo divize selon severite:

1. Limyè fòm (angiospasm). Tout sentòm maladi a twò grav, kidonk kondisyon pasyan an ap reprann li byen vit.
   Pi souvan pase pa, tretman pa obligatwa.
2. Angioedema. Espas ki lakòz feblès jeneral ak doulè. Mi yo nan veso yo rive nan etap la nan distwofi. Mande pou tretman imedya.
3. Serebral necrotic spasm. Nan ka sa a, pèt konsyans, pwoblèm mouvman, lapawòl ak vizyon, gwo maltèt, vomisman. Nan kèk ka, lakòz fòmasyon nan yon sak. Mande pou entène lopital imedya.

Kalite spasms kapab tou gen pou divize pa gaye nan domaj:

1. Lokal. Domaj sèlman nan yon zòn espesifik.
2. Jeneral. Domaj pi vaste. Li se obsève ak tansyon wo, ogmante viskozite san ak maladi sikilasyon nan sèvo a.

Ki jan masaj misk ki nan tèt la ak kou

Oto-masaj nan misk ki nan tèt la ak kolòn vètebral kòl matris fèt nan yon pozisyon kanpe oswa chita. Fè mouvman masaj yo ta dwe nan yon direksyon ki nan sikilasyon san, avanse nan gangliyon yo lenfatik. Massage nan seksyon yo nan matris ak trapezoido kòmanse soti nan sifas la cheve, pral desann nan do a pi ba, jwenti zepòl, anbabra. Figi a masaj soti nan nen yo sou kote sa yo ak soti nan tanp yo nan pati anba a, fwon an soti nan medizans la bò yo.

Enpòtan! Kòmanse, osi byen ke ranpli masaj la se toujou caresses.

Teknik sa yo distenge nan masaj:

1. Caresses se yon mouvman kalman ki pa mande pou presyon.Yo fè caresses ak men nan men ou, kat dwèt nan yo ki ap fòse byen kont youn ak lòt, epi se gwo pous la soti an deyò.
2. Peze se yon mouvman akonpaye pa efò. Li fèt lè l sèvi avèk baz la nan palmis la oswa ti mòn lan nan gwo pous la.
3. Fwote se yon mouvman ki sanble ak caresses, men yo fè l 'plis desizivman.
4. Malaksaj se teknik nan masaj prensipal la. Yo fè distenksyon ant pasaj Longitudinal ak Transverse, teknik ki pral diskite anba a.
5. Tranbleman se yon mouvman ki aji sou misk yo supèrfisyèl ak gwo twou san fon. Li fèt lè l sèvi avèk ti dwèt la ak gwo pous. Se misk la souke ak de dwèt, dwèt ki rete yo nan yon eta yon ti kras elve.
6. Teknik chòk gen yon efè enteresan sou sistèm nève a. Yo fè distenksyon ant frape, karese, koupe.

Fè lonjitidin patenaj sou fib misk yo. Li nesesè pou pran misk la pou kat dwèt ki adjasan a youn ak lòt yo sou yon bò, epi yon lòt ki vle pèse anvlòp la sou lòt la. Lè sa a, se misk la fiks leve epi yo retire nan zo a. San yo pa divilge li yo, yo fè yon mouvman petisaj, k ap deplase nan sant la.

Pou fè pasyan lateral la, li nesesè pou kenbe priz nan misk ak pla ak dwèt yo, pandan ke yo ta dwe fòme yon ang 45-50 degre ant yo. Pousèt yo ta dwe nan yon sèl zòn masaj, ak dwèt ki rete yo nan yon lòt.

Melanje se te pote soti nan kwen an nan bwòs la. Pou fè pats, vire palmis nan palmis la desann, ak senk sèrkl yo fèmen, fòme yon kalite bwat plen ak lè. Planche se fè lè l sèvi avèk ti dwèt la, palmis la se pèpandikilè ak do a. Lè frape, dwèt yo tou pre tou pre.

Sentòm prensipal yo nan maladi a yo jan sa a:

• vètij ak maltèt nan entansite modere oswa grav. Kòm yon règ, pasyan an santi doulè nan fwon an, tanp nan tèt la, oswa nan tout tèt la. Ensidan li yo ka pwovoke estrès oswa chanjman tan. Ansanm ak maltèt, anomali nan presyon yo ka note,
• pwoblèm lapawòl
• aparans nan kè plen
• aparans nan doulè nan yon mwatye nan kò a,
• pèt oryantasyon
• defisyans memwa
• òrèy kònen / sonnen
• diminye pèfòmans ak fatig ogmante.

Anplis de sa, sentòm sa yo ka parèt:

• patoloji nan diskou,
• pèt konsyans
• pèt oryantasyon
• kè plen
• memwa eklate.

Kranp ka endike entansyèl emoraji. Nan ka sa a, moun nan, ki rete konsyan, pa reponn byen nan kesyon, pa ka pale, oswa prononcée pawòl nan yon chichote, manje manje pou yon tan long.

Sou sijè a: konble nan veso ki nan sèvo a

Egzèsis ki pi efikas

Sa a konplèks, tankou nenpòt ki pwogram fòmasyon, kòmanse ak yon obligatwa cho-up. Nan ka sa a, li ta bon pou mache nan yon ti jan ak fwote zòn nan kolye ak dwèt ou jiskaske ou santi ou cho. Apre sa, ou ka kontinye nan pati prensipal la:

• Kanpe dwat ak men rilaks tèt la dwe altène tou dousman panche sou bò dwat ak sou bò goch. Se mouvman an fèt ak anplitid nan maksimòm posib, men san yo pa doulè. Si mobilite limite, pa pèsiste.
• Soti nan menm pozisyon an kòmanse tèt la premye apiye tounen lib, ak Lè sa a, apiye pi devan. Chin manyen pwatrin lan. Si ou gen pwoblèm ak balans, ou ka fè tandans pandan ou chita.
• Ankò kanpe yo fèt vire tèt altène nan toude direksyon yo. Manton la ta dwe depreferans nan liy ak zepòl la, men si li toujou pa travay deyò, ou pa bezwen mete plis efò.
• Next egzèsis fè zepòl yo. Ou bezwen yo an premye ogmante kòm yon wo posib, epi apre retounen nan pozisyon orijinal li ... pran tounen.
• Yon lòt egzèsis zepòl fèt yo devlope misk yo nan senti zepòl la ak amelyore sikilasyon san. Nan ka sa a, premye egzekite mouvman sikilè zepòl ak bra desann (tou de fason) Lè sa a, pla yo yo mete sou zepòl yo ak sik yo repete. Ranpli eleman nan wotasyon ak bra dwat gaye apa nan kote sa yo.
• Kanpe dwat epi bese men ou lage desann, ou bezwen fè nkò altène vire nan toude direksyon yo ak anplitid maksimòm. Nan ka sa a, basen an ta dwe rete imobilité.
• Kouri yon seri de tors tors: premye de goch a dwat, kenbe men ansanm kò a, ak Lè sa a, dèyè yo ak dèyè. Nan denyé ka sa a, men yo sou senti an.
• Kanpe dwat epi mete pla ou nan ren an, fè plizyè mouvman wotasyon basen an nan diferan direksyon. Soti nan menm pozisyon an kòmanse, fè nimewo yo egzije nan lunges sou chak janm.
• Skwa ap ede tou aktive sikilasyon san. Li pa nesesè pou bese basen an twò gwo twou san fon - ranch yo ta dwe paralèl ak etaj la nan pwen ki pi ba. Men nan moman an nan koupi byen a ka rale pou pi devan yo kenbe balans.

Pou sekous yon kèk yo se pafè etann egzèsis.

• Premye ou bezwen kanpe sou zòtèy ou ak detire dèyè bra leve.
• Lè sa a, kenbe janm ou tou dwat, fè gwo basen byen fon (de preferans manyen planche a ak pla).
• Nan fen anpil ou ka egzekite gwo twou san fon plie - analogique skwamen avèk janm apa ak pye gaye apa.

Kalite masaj pye avèk aterosklero eksitan

Pou diminye efè negatif nan ateroskleroz sou veso yo nan ekstremite ki pi ba yo, ou bezwen konnen ki kalite masaj kòm yon pati nan terapi konplèks yo te itilize pou sa a patoloji. Chak nan metòd sa yo gen yon efè benefik sou kò a, ede konbat blesi aterosklereuz veso ki nan pye yo.

Ki jan yo pran an byen vit

Pou bay pasyan premye èd la epi ede rapid soulaje fasyal anvan ou vizite yon doktè, ou dwe:

• lave l ak dlo frèt
• bay aksè a lè fre,
• fè basen pye avèk dlo frèt ki dire 10 minit,
• bay te cho
• mete pasyan an nan yon pozisyon orizontal ak bay l 'ak kè poze,
• ak anpil atansyon masaj kolye, kou, tanp yo.

Medikaman sa yo ka bay:

• kalman - Tempalgin, Ketanov, Analgin,
• antispasmodik - Andipal, Spazmalgon, Non-shpu, Papazol,
• Nitoglikèrin oswa Validol,
• sedatif - valeryan, Corvalol.

Si maltèt la dire yon bon bout tan, li pa soulaje pa medikaman oswa lòt metòd, ou bezwen ijan chèche èd medikal.

Tretman nan veso plak nan kolòn vètebral la nan kòl matris

Maltèt ante plis pase mwatye nan moun ki rete nan mond nou an. Nan yon sèl fòm oswa yon lòt, prèske tout moun te vini nan tout maladi sa a dezagreyab. Men, malgre tankou yon pakèt domèn efè, anpil pa bay enpòtans sa a maladi. Pawòl moun yo, tankou: "migrèn - travay parès," oswa yon bagay tankou sa - reflete atitid la nan majorite a.

Wi Pafwa tèt la fè m mal nan yon ti travay twòp oswa mank de dòmi. Men, si malèz la se pèmanan, e menm plis konsa akonpaye pa parallèle sentòm:

Li se vo konsidere ak tcheke si doulè ou se yon konsekans fòmasyon nan veso plak nan kolòn vètebral la nan kòl matris.

Devlopman maladi

Syantis yo klase kolestewòl nan de sougwoup yo:

• Segondè dansite - anti-plak fòmasyon
• Ba dansite - kontribiye nan ensidan yo.

Dezyèm kalite lipoprotein tou lakòz plakèt nan veso ki nan kou a.

Sa rive nan plizyè etap.

1. Lipoprotein ba dansite fòme selil yo mous sa yo rele ki rezoud sou mi yo nan atè yo ak lòt veso gwo.
2. Apre yon tan, yon kantite ase nan yo akimile, ak fib tisi konjonktif fòme sou sifas la nan yon gwoup sa yo.
3. Neoplasm lan ap grandi, ak pi gwo a li vin, espas ki la mwens rete pou mouvman an nan selil san.
4. Pli lwen, soti nan estrès la, sifas la nan kase yo fibroma, ak yon pati nan sa ki ale nan san an.
5. Nan plas vyolasyon an, sèl kalsyòm yo depoze, ki mennen nan yon vyolasyon Elastisite nan veso sangen yo ak aterlokinoz.

Egi kou nan maladi a

Pandan ouvèti plak fibrou an, yon boul nan selil kim ak fib tisi konjonktif antre nan san an. Lè w antre nan bato etwat yo, li ka konplètman bouche yo epi lakòz yon konjesyon serebral nan sèvo oswa enfaktis myokad. Nan plis pase 60% nan pasyan yo, vin pi grav nan ateroskleroz mennen nan lanmò toudenkou.

Sentòm yo ak etap nan devlopman nan ateroskleroz.

Siy arteryoskleroz serebral yo byen divès. Foto klinik la gen yon karaktè paresseux epi li divize an plizyè etap debaz:

• Etap Youn. Etranje reyaji mal nan limyè, reflèks yo asimetri ak pathologie nan lanati.
• Etap De. Yon diminisyon nan enfimite obsève, volonte ak memwa yo vyole, fonksyonalite mantal gen pwoblèm. Anpil kou mikwo sispann sispann etabli ak paralizi.
• Etap Twa. Fonksyon mantal yo konplètman ki gen pwoblèm, tisi nan sèvo yo domaje seryezman.

Materyèl Metòd

Se etid la nan zòn pwoblèm avèk èd nan enstriman mizik te pote soti pa vle di nan vibrasyon - acoustasyonèl ak mouvman osilatè nan frekans divès kalite yo, ki se reglabl. Avantaj teknik sa a se kapasite pou kondwi li nan kay la san yo pa pèdi efikasite.

Atitid la nan flebolog tankou yon metòd pou debarase m de "detach zoranj" se klèman negatif. Masajè bay pasyan entansif nan depo lar ak, an menm tan an, tou de veso ekstèn ak gwo twou san fon ka domaje.

Se poutèt sa, nenpòt ki aksyon lè l sèvi avèk aparèy espesyalize yo kapab lakòz domaj enpòtan nan sante nan yon moun ki gen patoloji vaskilè. Se poutèt sa, metòd tretman sa yo ap dwe konplètman abandone.

Rekòmandasyon pou yon maseur debutan

Anvan ou masaj zòn nan vle, peye atansyon sou men ou. Yo dwe lave byen ak savon anba dlo k ap koule oswa siye ak yon solisyon nan alkòl. Klou yo ta dwe koupe kout ak pla yo cho, kòm frèt la gen yon efè Tonik sou misk yo (yo vin ajite).

Enpòtan! Dwèt yo ta dwe glise sou sifas la masaj ak nan okenn ka ta dwe irite po la. Se poutèt sa, ak swe grav nan men an, li se siye ak yon solisyon 1% fòmaldeyid.

Remèd espesyal itilize pandan yon mas amelyore san

Talk ki itilize pou fè pou evite friksyon fò. Li absòbe grès ak swe sekrete pa glann sebase nan zòn nan masaj. Pou mank de poud talk, poud ti bebe tou se apwopriye. Si masaj mouvman yo fèt sou yon sifas ti, Lè sa a, vazlin oswa kosmetik krèm yo apwopriye. Si se masaj fèt nan trete maladi a, Lè sa a, odè pharmaceutique yo te itilize.

Enpòtan! Pandan masaj la, tach wouj pa ta dwe rete sou po a, ak yon moun pa ta dwe fè eksperyans dezagreyab sansasyon.

Espò akseptab pou ateroskleroz

Avèk devlope ateroskleroz ak dyagnostike maladi kardyovaskulèr - nan prezans sentòm tankou retrosternal doulè, souf kout - pasyan an dwe premye sibi yon tès estrès yo nan lòd yo chwazi yon ki an sekirite (ak itil) kalite aktivite fizik, akseptab entansite nan aktivite fizik. An jeneral, egzèsis aerobic yo nesesè epi san danje, ki, Anplis, gen yon efè différenciés (plis se pi bon).

Aktivite fizik an relasyon ak pasyan ki gen maladi kè se pafwa refere yo kòm katyastititabilitasyon (kadyak regab - nan literati etranje). Reyabilitasyon kadyak enplike apre yon rejim alimantè espesyal, kontwòl pwa (endèks mas mas, BMI), sispansyon fimen ak abi alkòl, tretman maladi parallèle yo (sitou dyabèt, tansyon wo, ateroskleroz, ak iperkolesterolemiya). Egzèsis nan menm aerobic diminye rezistans ensilin.

Nenpòt espò ak ateroskleroz kontribye nan amelyore pwofil la lipid (bese LDL ak ogmante HDL - lipoprotein dansite segondè, "bon" kolestewòl: ki jan yo ogmante bon kolestewòl), pou elimine pou nan pwa depase, amelyore pèfòmans kè ak ogmante sikilasyon san - menm apre operasyon pa anjyoplasti, anpoulman oswa kardyovaskulèr kontoune atè. Mache se egzèsis ki pi fasil ak pi aksesib pou prèske tout moun, men li ka ranplase ak complétée pa kouri, zaviwon, monte bisiklèt, ski (oswa fòmasyon sou yon antrenè eliptik), naje.

Ki jan yo trete ak grenn

Doktè a ale dwe preskri medikaman pou angiospasm. Medikaman espasyal nòmalize kondisyon pasyan an.

Eleman prensipal la nan dwòg la se teofilin, ki te vazodilating ak pwopriyete antispasmodik. Medikaman an ede redwi ton veso sangen yo, presyon entrantreanik, diminye serebral èdèm.

Pilil favorableman afekte fonksyon respiratwa a, ede boure san an ak oksijèn.

Avèk fasyal nan veso yo nan tèt la, ou ka pran li nan dòz ki anba la a: 6-8 mg pou chak 1 kg nan pwa kò.

Spazmalgon

Dwòg la gen 3 konpozan prensipal:

• sodyòm metamizol - gen efè anti-enflamatwa ak analgesic,
• pitophenone hydrochloride - dispans spasms nan misk lis ak veso sangen,
• bromid fenpiverinia - bloke doulè enpilsyon voye nan sèvo a ak detan misk ki lis.

Yo pran medikaman an 3 fwa pa jou apre manje yo. Li efektivman dispans maltèt byen file ak grav. Men, dwòg la pa kapab itilize pou yon tan long, paske kè plen pouvwa devlope, alèji devlope, maladi kè, ilsè nan lestomak ak ilsè duodnal agrave. Si yon timoun gen yon fasyal nan veso sangen, Lè sa a, tretman ak ajan sa a pa rekòmande. Spazmalgon ka pwovoke yon fonksyone byen nan fwa a ak nan sèvo.

Lè trete fasyal ak medikaman, doktè a souvan preskri Papaverine. Medikaman sa a gen yon efè antispasmodik pwisan, efektivman dilate veso sangen ak amelyore sikilasyon san. Soulaje kranp nan misk nan ureters yo, aparèy gastwoentestinal, periferik veso ak atè serebral.

Medikaman an souvan itilize nan konbinezon ak lòt dwòg. Apre enjèstyon, Papaverin absòbe prèske imedyatman, epi li efè maksimòm li reyalize apre 30 minit. Zouti a ka mennen nan devlopman yon gwo kantite efè segondè yo.

Cinnarizine

Medikaman an bloke kanal kalsyòm mikwoskopik, akòz ki kontantilite nan misk vaskilè lis redwi. Se poutèt sa, se dwòg la souvan itilize soulaje spasms. Li ogmante Elastisite nan veso sangen, dilu san, diminye efè a nan sistèm nan otonòm, ki ede diminye atak vètij. Medikaman sa a ka lakòz iritasyon nan mukoza a gastric.

Medikaman an gen efè adaptogenic, vasodilating ak imunostimulan. Li afekte veso san yo, efikasman ap detann fib nan misk, kidonk li se souvan preskri pou tretman an nan misk serebral. Medikaman an byen tolere, men li pa rekòmande pou w pran l pou yon bon bout tan.

Anklè anti-selulit

Youn nan metòd yo pèmèt yo ekspoze se vlope lè l sèvi avèk divès kalite konpozan itil. Avèk èd yo, li fasil pou reyalize rezilta sa yo:

• diminye aparans nan kò grès,
  
• ogmante sikilasyon san,
• retire toksin ak toksin akimile,
• estabilize nitrisyon selil ak ranfòse mi yo nan veso sangen yo.

Sèl eksepsyon yo ye aktivite ki gen yon efè planèt la, ki se akseptab pote soti nan dil ak venn nan ekstremite yo.Avèk manifestasyon sa yo, fini ak frèt ak ajil ble, alg, pòm vinèg sidr ak chadèk oswa lwil zoranj esansyèl yo te pwouve tèt yo byen kòm terapi.

Anvan w aplike, li rekòmande pou w pran yon douch cho epi pouw pwofondman po ak ajan mou yo, apre sa zòn trete yo ap koule ak dlo fre.

Self-masaj ak venn varis - ou ka aprann li nan atik nou an.

Pwodwi sèk yo melanje ak dlo nan yon konsistans kaka ak aplike abondans sou po a, apre yo fin ki branch yo vlope ak kole fim. Pandan anbalaj la, li se pi bon pran yon pozisyon orizontal ak tout rès pou 40 minit.

Se sibstans lan lave koupe ak savon ak yon krèm nourisan oswa lwil se aplike sou po an. Se manipilasyon sa yo te pote soti nan salon bote ak nan kay la.

Teknik tèt masaj tèt yo

Anvan ou kòmanse pwosedi a, ou bezwen peye atansyon sou men ou. Yo ta dwe byen lave ak savon oswa trete ak yon Antiseptik. Oto-masaj ka fèt sèlman ak men cho, kòm frèt la gen yon efè Tonik sou misk yo nan tèt la. Klou yo koupe kout, otreman gen yon risk pou aksidan aksidan sou po an.

Si men yo se tendans swe, yo trete yo ak yon solisyon yon sèl pousan nan fòmaldeyid.

Pèfòmans pwòp tèt ou-masaj, tout mouvman yo ta dwe fè kòrèkteman. Se sèlman nan ka sa a pwosedi a pral pote benefis la vle. Ak manipilasyon kòrèk ka kontribye nan etann po a, ak Lè sa a, li pral gade flask. Dwèt yo ta dwe glise lib sou sifas tisi a san yo pa deplase yo. Nan lòd pa fè yon erè, li se rekòmande gen avèk ou yon memo ak yon kou detaye sou pwosedi a.

• Klasifikasyon oto-masaj
• Anti-aje masaj vizaj
• Ki jan fè pwòp tèt ou-masaj pye

Li nesesè fè pwòp tèt ou-masaj pandan y ap chita sou yon chèz, apiye sou do l 'yo. Mèt ta dwe repoze konplètman sou planche a. Sa a pral detann tout pati nan kò a. Pou yon pwosedi pase de 5 a 15 minit.

Masaj tèt

Klasik oto-masaj ede ak pwoblèm sa a. Chak manipilasyon dwe repete 6-9 fwa.

1. Se men dwat la mete dèyè zepòl a bò gòch epi jwenn nan misk la ki konekte kou a nan do a. Kousinen kraze nan mitan li yo, ak Lè sa a, Ranje soti nan yo, piti piti k ap deplase nan klavikil la. Ekzekisyon mouvman sa a pa dire plis pase 5 segonn. Apre pote soti nan manipilasyon a menm ak bwòs a gòch.
2. Yo jwenn kuvèt anba zòrèy yo, mete gwo pous yo bese yo nan yo epi yo fè limyè mouvman osilatwar.
3. San yo pa chanje pozisyon anvan an, yo mete endèks la ak mitan yo sou sousi yo pou yo manyen nen an. Je l 'yo fèmen. Lejèman masaj sousi yo ansanm kwasans lan nan sousi a nan tanp lan ak tounen lakay ou pou ke dwèt endèks yo deplase ansanm kwen ki pi ba nan fwon an, ak dwèt yo presegondè deplase sou po je yo, masaj eyeballs yo.
4. Fè pwochen manipilasyon an, pla yo mete sou pomèt yo, ak endèks la ak dwèt presegondè yo deplase apa pou ke zòrèy yo anfòm ant yo. Koulye a, yo deplase men yo desann ak pote soti nan mouvman masaj. Lè pla yo deplase, dwèt yo ta dwe manyen figi a yon ti kras.
5. Jwenn kuvèt yo ki anba do a epi mete gwo pous yo nan yo. Bwòs yo ap mare ak paralèl ak do a nan tèt, manyen li. San yo pa chanje pozisyon nan men yo, yo afekte do a nan tèt pa konekte ak pwolonje bwòs yo.
6. Men yo yo mete ak dwèt ou desann ak glisman mouvman mennen yo soti nan rejyon an oksipital sou fwon an. Nan fen anpil, pla yo ap bourade sousi yo, ak kousinen yo masaj pwen yo sou tèt la.
7. Koud yo ap pouse apa pou avanbra a nan nivo zepòl. Se men gòch la mete sou bò dwat la epi yo mete ak do a pou dwèt yo bese manyen kwen yo nan klavikul la.Lè sa a, peze manton an sou men yo ak piti piti bese l 'jouk tèt la repoz sou pwatrin lan.

Apre tankou yon sesyon oto-masaj, li rekòmande a souke ak bwòs soulaje strès nan men yo. Sa a manipilasyon pa pral sèlman sove ou soti nan doulè, men tou aplodi ou leve.

Pwosedi pou amelyore sikilasyon san an

Self-masaj teknik yo tou itilize amelyore sikilasyon san.

Dwèt yo ap pozisyone pou yo kouche sou sifas kranyom la, men mouvman yo fèt ak kousinen. Tout manipilasyon ta dwe kowenside ak direksyon nan koule lenfatik ak ak kou a nan kwasans cheve. Oto-masaj nan estimile sikilasyon san konsiste de mouvman sa yo:

• fanm k'ap pile,
• baton
• caresses
• Vibration
• siwote ak ond.

Fwote se fè ak dwèt yo nan men yo nan yon direksyon ki nan tèt tèt la desann ak tounen lakay ou, ki kouvri zòn nan tout antye de tèt la ak ti translasyonèl, ak apre mouvman sikilè.

Basting se te pote soti altène ak 4 dwèt nan men yo, san yo pa sa ki lakòz doulè.

Se caresses fè soti nan zòn nan devan machin lan nan do a nan tèt la. Yon lòt fason se yo mete yon men sou pati a anwo nan fwon an ak lòt la sou do a nan tèt la, apre yo fin ki men yo tou dousman deplase ak satisfè sou tèt la nan tèt la.

Vibration fèt pa manipilasyon limyè limyè, kòmanse nan kouwòn lan nan tèt nan fwon an sou sifas la tout antye de tèt la.

Sipè ak ond se fèt jan sa a: pran seksyon yo ak de dwèt yo epi rale yo ak mouvman dou, fè vibrasyon pou lè a antre nan ant grenn cheve yo endividyèl.

Kwasans eksitasyon cheve

Teknik la nan kesyon ka anpeche kalvisi. Sa a se sitou vre pou moun ki gen tankou yon pwoblèm pi souvan.

Pwosesis nòmal nan rezèv san nan po tèt la se baz la nan cheve sante ak yon kwafur bèl. Teknik pou aktive travay veso sangen yo pa difisil pou fè. Sa yo oto-masaj pa pral pran anpil tan ak efò, men li pral pote anpil benefis. Pwosedi sa a pa sèlman stimul kwasans cheve, men tou, ede moun ki gen travay ki asosye ak segondè estrès mantal.

Manipilasyon ta dwe te pote soti 60-90 minit anvan ou lave cheve a, kòm li stimul pwodiksyon an nan grès pa glann sebase.

Kòmanse pwosedi a ak limyè mouvman élimination ak dwèt ou, k ap deplase soti nan kouwòn lan rive sou fwontyè a nan felur a. Pwochen egzèsis la se yon manipilasyon espiral nan dwèt yo soti nan tanp yo nan zòn nan okipital. Pou konvenyans, cheve divize lè l sèvi avèk separasyon. Dire a nan sesyon an se jiska 11 minit.

Ou ka itilize yon peny an bwa pou masaj olye pou yo dwèt, Lè sa a, ta dwe gen omwen yon santèn mouvman yo. Li enpòtan yo konsidere ke ak yon kalite cheve gra, oto-masaj lè l sèvi avèk yon kokiy se endezirab. Men, si ou se mèt kay la nan cheve sèk oswa nòmal, Lè sa a, pwosedi a peny yo ta dwe te pote soti de fwa nan yon semèn.

Efikasite a ap ogmante si se bon sant bon sant ajoute nan yon masaj manyèl. Pou fè sa, aplike Castor, Barden lwil oswa 2-4 gout nan lwil esansyèl nan peny lan.

Lòt teknik pwòp tèt ou-masaj

Gen lòt metòd efikas pou fè pwosedi a: Thai, Endyen, Burmese, tach, teknik Agapkin ak lòt moun. Tout moun nan yo enfliyanse sèten sistèm nan kò a ak rezoud yon pwoblèm espesifik. Prensip Endyen an nan Champi bay eksitasyon nan pwen akuponktur, akòz ki se anfle a sou figi a retire ak efè nan leve reyalize. Se tretman tèt Thai fèt yo detann ak soulaje tansyon nan misk. Li rekòmande pou pasyan ipèrtansif pi ba san presyon.

Se Burmese oto-masaj yo itilize, premye nan tout, soulaje tansyon, fatig ak reyalize anti-efè estrès. Yon pwosedi pwen aktive travay la nan sèten zòn ak ede elimine tèt fè mal.