Janm kranp nan mitan lannwit - kòz ak tretman

Dyabèt se yon maladi ki afekte prèske tout ògàn entèn yo. Anpil fwa ak tankou yon maladi, nè periferik yo afekte, ki se te akonpaye pa doulè nan pye yo, ti towo bèf ak pye.

Kriz nan dyabèt rive nan ka yon kontraksyon byen file nan misk envolontè, sa ki lakòz gwo ak doulè toudenkou. Dire a nan kranp tankou se diferan - soti nan yon kèk segond 2-3 minit. Anplis, apre yon kontraksyon misk ki fè mal, zòn ki afekte nan kò a rete trè sansib pou kèk tan.

Souvan redwi misk nan pye yo, pafwa gen yon fasyal nan vant la, ranch ak tounen lakay ou. Nan ka sa a, se sèlman yon sèl nan misk oswa yon gwoup antye nan misk ka kontra.

Se ensidan an nan doulè detèmine pa lefèt ke nan misk la lage anpil toksin nan yon kout peryòd de tan. Dezè nan aktivite enpòtan anpil irite tèminezon yo nè, kòm yon rezilta nan ki sansasyon dezagreyab leve.

An jeneral, chak moun fè eksperyans fasyal nan misk sou kou nan tan. Sepandan, nan dyabetik, aparans yo endike ensidan an nan nenpòt ki pwosesis pathologie nan kò an.

Kòz ak sentòm kriz nan dyabèt

Misk aplike ak yon nivo toujou ap wo nan glikoz nan san an endike prezans nan konplikasyon. Se poutèt sa, li enpòtan konfòme yo ak yon rejim alimantè ak pran medikaman nan yon fason apwopriye, evite estrès ak fè egzèsis. Ou bezwen tou trete alè tout maladi ki asosye ak dyabèt melitus, bay moute sigarèt, alkòl ak obsève yon rejim nan travay ak repo.

Men, poukisa dyabèt kòmanse diminye nan misk? Lakranp rive pandan ou dezidrate, paske glikoz atire anpil likid.

Konvulsyon parèt tou ak yon mank de sodyòm mayezyòm, ak potasyòm. Menm ak dyabèt, kondiksyon nè se fristre, kont background nan nan sa a, entèraksyon an nan ap detann ak nè eksitan detounen. Nan ka sa a, eleman nan reflèks nan detant ak sik tranch tou soufri, ki tou provok byen souke.

Anplis de sa, se sentèz la nan ATP fristre nan dyabèt. Kont background nan nan ipèrglisemi kwonik, kontni li yo nan adenozojèn trifosforik diminye, ki mennen nan yon echèk nan metabolis la nan misk yo epi yo pèdi kapasite yo nan detann.

Pwosesis patolojik, an patikilye ekipman pou san pòv nan misk ki nan veso yo ak dyabèt, sispann meprize akimilasyon nan asid laktik nan misk yo. Kòm yon rezilta, misk twòp travay ak kontra a.

Si yo pote janm an apre aktivite fizik pwolonje, lè sa a san yon bon repo kondisyon sa a ap repete. Nan ka sa a, kranp vin pi souvan epi yo vin pi douloure.

Kranp lannwit, anpeche pasyan an konplètman repoze. Ak konbinezon yo ak lòt faktè patojèn dezagreyab nan dyabèt vin kòz la nan gwo fatig nan kò an. Se poutèt sa, nan kèk dyabetik, menm yon manyen limyè nan pye a fèy la ka lakòz yon sansasyon boule ak gwo doulè, privasyon l 'nan dòmi.

Yon fonksyone byen nan kondiksyon nè kapab tou gen pou akonpaye pa lòt siy negatif:

1. Pèt sansasyon
2. pikotman nan misk yo
3. vyolasyon sansiblite
4. sansasyon "goosebumps"
5. ponya ponya
6. demann enstab.

Pwogresyon nan neropatik mennen nan doulè ki pèsistan, ak paske nan yon echèk nan innervation nan misk yo, pasyan an se difisil yo mache.

Si neropatik deranje sistèm nève otonòm lan, Lè sa a, ensifizans kadyak ka rive akòz yon fonksyone byen nan ritm lan nan kontraksyon kè.

Kòz kranp lannwit

Nan pwosesis la nan reglemante enfli nève ak aktivite nan misk, mikroeleman benefis ke kò a resevwa chak jou yo gen plis patisipe. Avèk yon mank de sibstans ki sou vital, yon vyolasyon nan kèk fonksyon rive ak yon move balans nan elektwolit la kòm byen ke konpozisyon an byochimik nan san an rive. Faktè sa a se kòz prensipal kranp nan janm lannwit.

Lè idantifye kòz spasm yo, li enpòtan pou konsidere karakteristik endividyèl yo nan kò a. Pou egzanp, nan timoun yo, kranp souvan rive akòz aktivite twòp, epi li pa jis akòz yon mank de eleman nitritif. Pandan gwosès, kranp konsidere kòm youn nan manifestasyon nòmal chanjman ke kò yon fanm pote. Lè wap apwoche laj avanse, kranp nan janm yo tou byen jistifye. Sepandan, pi gwo danje a se gwo doulè nan prezans maladi grav tankou, pa egzanp, dyabèt.

Pami kòz ki pi komen nan kranp nan janm, ekspè yo fè distenksyon ant:

• estrès kondisyon ki ankouraje liberasyon an nan òmòn kortisol nan kò a, ki bloke absòpsyon nan kalsyòm,
• aktif absòpsyon nan pwoteyin ki tou bloke efè benefisye nan kalsyòm sou kò a ,.
• twòp aktivite ki fè pwomosyon ogmante swe,
• medikaman dyurèz ak antasid ki retire aktivman potasyòm ak mayezyòm nan kò a,
• deficiency nan vitamin D, kalsyòm, mayezyòm ak potasyòm akòz malnitrisyon,
• janm blesi
• maladi kwonik ki asosye ak maladi sikilasyon,
• maladi tiwoyid
• gwosès
• dyabèt melitu
• syatik
• maladi enfeksyon
• ipotèmi.

Avèk dyabèt

Dyabèt sikilasyon an se youn nan maladi ki pi danjere ki ka deranje tout fonksyon debaz yo nan kò an. Negatif, maladi a afekte nè yo periferik. Faktè sa a se kòz prensipal kranp ki fè mal pandan lannwit. Premye atak yo manifeste pa pikotman toudenkou ak angouaj ti tay nan branch yo. Piti piti, entansite a nan spasm a ogmante, epi li se malèz grav ranplase pa doulè byen file ensipòtab nan pye yo, estati towo bèf ak pye.

Karakteristik prensipal kriz ki fèt ak dyabèt se metòd tretman an. Kranp nan tèt yo ak tankou yon maladi yo difisil geri, men dire yo, osi byen ke entansite a, siyifikativman redwi gras a egzèsis espesyal ki dwe fèt pa sèlman pandan atak la, men tou, fè yo yon konplèks chak jou maten nan egzèsis yo mande yo.

Fason pou debarase de kriz:

• detire janm ou yo epi fè mouvman sikilè pye yo premye goch, ak Lè sa a, kont li,
• leve sou zòtèy pye ou kèk fwa,
• rale zòtèy ou plizyè fwa
• masaj pye ou oswa zòn kote doulè a ​​te rive.

Nan pi gran moun

Nan laj fin vye granmoun, kranp janm yo prèske yon kondisyon nòmal. Sa a se prensipalman akòz chanjman ki asosye ak aje nan kò an. Tandon yo soti pandan tout lavi epi chanje nan gwosè. Manifestasyon sa a mennen nan regilye regilye. Li rekòmande al goumen doulè ak masaj prevantif ak ka geri ou.

Kò yon moun ki granmoun aje bezwen vitamin pa mwens pase yon jenn oswa yon sèl k ap grandi. Rejim alimantè a ta dwe balanse epi gen yon kantite lajan ase nan vitamin, osi byen ke eleman nitritif. Konsiltasyon ak yon espesyalis yo idantifye maladi ki lakòz kranp lannwit pral tou pa initil.

Pandan gwosès la

Kranp lannwit nan pye yo kòmanse deranje pi ansent fanm nan premye mwa yo nan gwosès la. Kòz prensipal yo nan kranp nan ka sa a se yon chaj ogmante sou pye yo ak yon mank de vitamin. Lakranp pa ka inyore. Sansasyon doulè nan pye yo endike pa sèlman chanjman natirèl nan kò a pandan gwosès, men yo tou sentòm maladi grav. Pou egzanp, venn varis, echèk ren, maladi nan sistèm nan kadyovaskilè ak lòt moun.

Sa ki lakòz prensipal kriz pandan gwosès la:

• mank nan vitamin ki lakòz toksiko, ak vomi, yon fanm pèdi pi fò nan eleman nitritif ki nesesè pou devlopman nòmal nan kò a ak fetis,
• nitrisyon dezekilib se yon kòz maladi metabolik ak mennen nan dezòd nan sistèm misk la nan kò a ,.
• gwo kolestewòl
• takikardya
• maladi ki asosye ak devlopman fetis la,
• mank nan kalsyòm potasyòm, ak mayezyòm.

Nan timoun, kranp lannwit nan pye yo tou pa estraòdinè. Lakranp ki te koze pa tou de kòz natirèl ak latwoublay ki rive nan fonksyone nan yon òganis k ap grandi. Si yon timoun plenyen nan doulè byen file, pwolonje nan pye yo oswa janm yo, li nesesè premye nan tout objektif evalye faktè ekstèn. Si ou fè eksperyans regilye kranp, li rekòmande yo dwe egzamine pa yon espesyalis.

Kranp lannwit nan timoun yo ki te koze pa:

• ipotèmi
• pozisyon move oswa alèz nan janm yo pandan dòmi,
• mank vitamin
• kòmansman devlopman sèten maladi,
• pye plat.

Chache konnen ki sa ki pye plat nan timoun yo ak ki jan yo trete li.

Ki sa ki fè si ou te pote pye ou yo ansanm?

Premye èd la pou kranp grav nan pye yo se masaj ak yon seri espesyal nan aksyon. Apre w fin diminye doulè a, li rekòmande pou ou fè kèk etap, epi pase kèk tan poukont ou. Yon sitiyasyon komen se lè spasms yo ki te koze pa faktè òdinè ekstèn - janm la te nan yon pozisyon pou yon tan long, ou te fè twò pwenti yon mouvman oswa te vin twò frèt.

Aksyon sa yo ap ede ou byen vit fè fas ak kranp nan janm lannwit:

• mouvman aktif nan pye yo nan yon sèk ak siwote chosèt sou tèt ou,
• masaj mouvman nan zòn nan spasmodik,
• pense po a nan zòn ki afekte a,
• leve janm ou anwo kò a pou nòmalize san an,
• plasman moutad sou yon fasyal nan po an.

Metòd tretman yo

Si kranp nan janm yo se yon sentòm nan yon maladi ki egziste deja, Lè sa a, premye nan tout li nesesè debarase m de maladi prensipal la. Konvulsyon pral otomatikman sispann trakase ou apre ou elimine kòz la nan ensidan yo. Pou idantifye prezans nan devyasyon nan fonksyone nan kò a ap ede espesyalis nan yon pwofil etwat ak yon terapis. Tretman kranp nan janm pa limite a yon masaj senp, men konsiste de yon konplèks antye nan aksyon yo.

Tretman konplèks la nan kriz:

• chanjman nan rejim alimantè
• entwodiksyon yon gwo kantite idrat kabòn konplèks nan rejim alimantè a,
• Obligatwa sipleman nan rejim alimantè a chak jou ak manje ki gen potasyòm, mayezyòm, kalsyòm ak vitamin nan gwoup D ak B,
• masaj ak krèm rechofman
• basen pye ak sèl lanmè,
• pran preparasyon multivitaminik,
• eksepsyon nan mete soulye alèz.

Ansanm ak aksyon sa yo, li nesesè aktivman debarase m de maladi parenaj, si genyen. Pou egzanp, si ou gen pye plat, Lè sa a, masaj ou sèlman pou yon ti tan sove tèt ou soti nan touman. Objektif prensipal ou a ta dwe debarase m de maladi a kache. Si se kò ou fin itilize epi ou yo toujou anba estrès, Lè sa a, aksyon prensipal yo ta dwe renouvèlman nan aktif nan vitamin ak nòmalizasyon nan sistèm nève yo.

Prevansyon

Prevansyon nan ensidan an kranp lannwit souvan limite a sa sèlman aksyon senp - rejim alimantè a dwa ak masaj prevantif. Nan prezans kèk sitiyasyon, li se prèske enposib pou anpeche kranp, pou egzanp, akòz apwoche fin vye granmoun laj oswa prezans nan gwosès la. Twòp egzèsis, konstan ipotèmi ak mete soulye alèz tou mennen nan doulè nan janm yo.

Yon seri mezi prevansyon:

• basen kontras regilye yo,
• divizyon rejim alimantè a nan yon fraksyon sis fwa,
• estati ti towo bèf masaj
• itilize meduz konpresyon
• egzèsis ki vize a etann misk ki nan janm yo,
• bwè ase likid
• debarase m de move abitid,
• eliminasyon egzèsis fizik twòp,
• rediksyon nan kantite kafe ak alkòl boule,
• konfòmite avèk règleman yo nan yon rejim alimantè espesyal ki baze sou konplemante rejim alimantè a ak manje ki gen yon kontni segondè nan mayezyòm, kalsyòm, potasyòm ak fosfò.

Sentòm parallèle

Kontraksyon envolontè nan misk yo ka rive nan nenpòt ki lè nan jounen an, men pi souvan rive lè w ap mache ak kanpe pou yon tan long. Foto an jeneral nan klinik la karakterize pa:

• Aparans nan doulè - se te note nan pati santral la nan misk la, ak yon eklatman oswa boule lonbraj. Misk la se ajite, kòm ton li yo entansifye, kidonk doulè,
• Yon sansasyon pikotman te note - sa a endike yon maladi sikilatwa. Pasyan plenyen yo ke yo velaj misk yo oswa pye,
• Pasyan an santi l "goosebumps" sou po a - sa yo, se siy yo an premye nan yon maladi innervation. Nan paralèl, ka konjelasyon, diminye sansiblite ak pye pal dwe te note.

Avèk bonn souvan nan misk janm yo, nè periferik afekte, ki afekte batman kè a. Si li pa trete, gen yon risk pou yo rete toudenkou kadyak kadyak.

Efè posib pou kriz maladi dyabèt

Si ou pa konsilte yon doktè ki gen yon pwoblèm, peryodik kontraksyon misk spastik ka mennen nan devlopman nan maladi sistemik.

Gen plis chans pou genyen ladan yo:

• Venen ensifizans
• Domaj nè periferik
• Ipotropi nan misk,
• Maladi nan sistèm nève otonòm lan,
• Sibit arè kadyak.

Si terapi a kòmanse a tan, pi konplikasyon ka anpeche.

Premye èd pou kranp janm yo

Chak dyabetik ta dwe konnen ki sa fè ak kranp nan misk. Konesans nan premye asistans pa mande pou konpetans espesyal - sa a pral ede règ debaz yo ki ka fasil swiv:

• Le pli vit ke yon kranp rive - mete janm ou anwo tèt ou. Sa a ap diminye sikilasyon san, diminye fasyal,
• Menm lè a, detire misk la - si ti towo bèf yo ap aplati, leve chosèt la leve, nan direksyon pou tèt la. Avèk kranp nan pye a - dwat dwèt ou epi gaye apa,
• Massage zòn ki afekte a, pran yon beny cho - sa a ap detann misk yo nan janm la ,.
• Si metòd anvan yo pa ede, pike po ou a ak yon peny.

Nan ka ta gen byen souke nan gwoup nan misk plizyè, eseye pran pozisyon ki pi konfòtab: si li diminye tou de flechiseur yo ak èkstansè, mete janm la nan yon pozisyon entèmedyè pou ke misk yo nan tou de zòn pa kontra a nan fen.

Si sentòm yo pa ale pou plis pase 15 minit, ak janm la ap kontinye diminye - rele yon anbilans!

Premye objektif terapi se pou enfliyanse kòz prensipal la - dyabèt. Medikaman espesifik yo chwazi pa andokrinolojis la. Medikaman ede kenbe sik nan san nan yon sèten nivo, ki anpeche konplikasyon sistemik. Dezyèm travay la se tretman dirèk kriz nan dyabèt ak mwayen espesyal ak pwosedi ranfòse.

Tretman dwòg

Pou elimine kranp nan pye yo, dwòg espesyal yo chwazi ki fè moute pou deficiency nan eleman tras - sa yo, se tablèt oswa solisyon injectable. Anvan randevou yo, yo analize yo te pote soti detèmine eleman ki mank se yo dwe ranpli.

Vle di nan chwa gen ladan:

Pou elimine sentòm la, yo itilize plizyè kalman oswa odè ki amelyore sikilasyon san an - Diclofenac, Viprosal, Venuron, Venarum.

Fizyoterapi

Metòd sa yo yo endike ranfòse veso yo nan pye yo, retabli travay la nan nè ak misk.Li se pi bon yo preskri tankou yon tretman apre dwòg yo bay efè a vle - sa a se 1-2 mwa depi nan kòmansman an nan sèvi ak yo.

Jan doktè a dirije sa, yo pèmèt sa ki annapre yo:

• Elektwoforèz dwòg,
• Ionoterapi
• UVT (terapi mikwo ond),
• Tretman lazè.

Pwosedi yo te pote soti 2 fwa nan yon semèn nan biwo fizyoterapis la, se efikasite la te note apre 2-3 semèn. Pou efè a vle, ou dwe vizite regilyèman yon doktè, apre tout rekòmandasyon l 'yo.

Folk medikaman

Nan kay la, ou ka goumen maladi a avèk èd nan resèt popilè. Yo ede ranfòse misk ki nan janm yo ak amelyore byennèt nan dyabèt la.

De resèt yo pi efikas:

• Terapetik terapi - pran de ti kiyè luil nan ti boujon Birch ak melanje yo ak dlo bouyi. Bwè nan maten ak nan aswè
• Selon yon konplo menm jan an, petom kamomiy yo moulu, men yo bezwen bouyi pou 10-15 minit sou yon chalè ki ba. Sèvi ak bouyon an twa fwa pa jou.

Pou lokal eliminasyon kriz, ou ka fwote pye ou ak moutad pare oswa itilize poud nan plant sa a. Oke fwote ak vinèg pòm sidr.

Metòd altènatif yo nan adisyon a tretman prensipal la, anvan pote soti li se rekòmande konsilte yon doktè.

Fè egzèsis terapi ak masaj

Metòd sa yo se toude tretman ak prevansyon nan maladi a. Si kranp dyabèt yo ap anmède chak jou, li rekòmande ke ou kòmanse ak yon masaj. Yon espesyalis fè yon cho-up nan zòn pwoblèm, ki amelyore sikilasyon san ak trofism tisi. Misk yo apre yo fin chofe yo gen mwens chans kranp, pifò pasyan yo note légèreté nan janm yo.

Se jimnastik ka geri rekòmande yo dwe fè de fwa nan yon semèn, men se sèlman nan moman sa sentòm yo diminye. Trase yon pwogram, li pi bon pou kontakte yon antrenè pwofesyonèl.