Èske mwen ka manje pòmdetè ak dyabèt?

Pòmdetè jacketed ak dyabèt tip 2 yo se vèsyon ki pi limite nan plat la soti nan rekòt sa a rasin. Akòz kontni an gwo lanmidon ak endèks glisemi segondè, pòmdetè yo ta dwe limite nan rejim alimantè a. Sepandan, ou pa ta dwe refize konplètman: yon tubèrkul jenn gen anpil vitamin ak mineral ki itil ak sèvi kòm yon sous nan idrat kabòn "bon".

ENPTAN POU KONNEN! Ka menm dyabèt avanse ka geri nan kay la, san yo pa operasyon oswa lopital. Jis li sa ki Marina Vladimirovna di. li rekòmandasyon an.

GI ak valè nitrisyonèl

Yon rejim alimantè ki strik ak skrupul nan seleksyon an nan rejim alimantè a yo se baz la pou tretman nan pasyan ki gen yon dyagnostik nan dyabèt melitu. Moun sa yo ki gen tandans pran pwa, ak manje manje ki gen yon endèks glisemi segondè se plen ak konplikasyon nan maladi a: sik nan san so, ak sa a mennen nan devlopman koma. Li pa vo bay moute tankou yon legim yo konnen yo kòm pòmdetè pou dyabèt, men w ap gen nan limit kantite li yo ak chwazi yon kalite kalite tretman chalè.

Sik redwi imedyatman! Dyabèt sou tan ka lakòz yon pakèt maladi, tankou pwoblèm vizyon, kondisyon po ak cheve, maladi ilsè, gangrene e menm timè kansè! Moun ki te anseye eksperyans anmè kou fièl nan nòmalize nivo sik yo. li sou.

Valè nitrisyonèl la ak GI la pòmdetè depann sou anpil faktè:

• metòd pou kwit manje
• matirite pòmdetè
• si wi ou non yo ajoute grès oswa lòt engredyan pandan kwit manje, elatriye

Pou fè manje, li se pi bon yo achte mwayen antrepwiz rekòt jenn rasin.

Lè w ap chwazi yon varyete pòmdetè nan yon mache oswa makèt, li se pi bon yo sispann nan gwosè mwayenn ki tubèrkul. Pi piti nan pòmdetè a, pi gwo a benefis yo nan li. Premye rekòt la genyen:

• bioflavonoid - sibstans ki ranfòse mi yo nan veso sangen yo,
• kantite maksimòm vitamin C ak B.

Retounen nan tab la nan sa ki ...

Poukisa pòmdetè konsidere kòm itil pou dyabèt?

Malgre kontni lanmidon segondè li yo, pòmdetè yo gen yon kantite eleman enpòtan, vitamin ak mineral:

• asid amine
• vitamin gwoup B, E, PP, C, D,
• eleman antialergenik tomatin,
• Fe, K, P, elatriye

Pòmdetè pou dyabèt tip 2 yo ta dwe nan rejim alimantè a, men kantite lajan li yo pral oblije réglementées. Pòmdetè yo ajoute nan manje piti piti, kontwole glikoz nan san.

Konbyen yo tranpe ak ki jan yo kwit manje?

Pòmdetè yo ap respekte pou de rezon:

• diminye kontni lanmidon,
• fasilite pwosesis la dijesyon.

Si ou manje pòmdetè tranpe ak dyabèt, òmòn glikoz-amelyore pa pral devlope nan vant la. Etap nan tranpe:

1. Anvan rasin yo ap lave, lave yo byen ak dlo k ap koule.

Lave tubèrkul anba dlo k ap koule, si sa nesesè, fwote po a ak yon bwòs yo retire rezidyèl tè.

Mete pòmdetè yo inite nan yon bòl oswa chodyè, vide dlo fre, kite lannwit lan oswa pou yon peryòd omwen 8 èdtan. Peryòd sa a se ase yo fonn plis lanmidon ak sibstans ki sou danjere nan òganis lan dyabetik.

Apre 8 èdtan, tubèrkul yo ka bouyi oswa vapè.

Nan medikaman popilè, se ji pòmdetè itilize pou dyabèt tip 2. Yo kwè ke ak yon konsomasyon konstan nan 50 gram ji anvan manje, ka sante pasyan an dwe siyifikativman amelyore: ji pòmdetè diminye sik nan san. Li nesesè kowòdone ak doktè a ale nan terapi sa yo. Ji ka danjere nan maladi nan aparèy la gastwoentestinal ak nan premye kalite dyabèt.

Pòmdetè kraze

Pòmdetè kraze sou lèt oswa krèm yo se manje a pi renmen nan anpil moun. Konsistans nan mou nan plat la rapèl souvni bèl nan anfans, kidonk li se pi difisil yo refize pòmdetè kraze ak yon patty. Repons lan nan doktè yo se enèvan: pure pou dyabetik se yon tabou. Entèdiksyon sa a se akòz dijèstibilite a trè rapid nan idrat kabòn sa a plat. Si pasyan an deside kraze entèdiksyon an, li se pi bon yo manje pòmdetè kraze nan dlo oswa ekreme lèt.

Pòmdetè dyabèt kwit nan fou

Li nan rapid ak pi fasil kwit pòmdetè konn kwit nan fou: lave tubèrkul yo, mete yo nan fou a ak apre 20-35 minit plat la pare. Metòd sa a nan preparasyon se pi limite nan dyabèt: benefis maksimòm nan rete, endèks la glisemi ak kalori kontni yo relativman ba. Pòmdetè nan fou ka boule kòm yon plat otonòm oswa ajoute nan salad legim. Pa konbine ak vyann oswa pwason - sa a pral ogmante siyifikativman kontni an kalori.

Resèt pòmdetè

Avèk ogmante sik, meni an sijè a yon revizyon konplè. Pòmdetè se yon pwodwi ki gen yon endèks glisemi wo, se konsa jiskaske pasyan an devlope yon estrateji nitrisyon, li se pi bon kowòdone resèt ak sa a rekòt rasin ak yon nitrisyonis oswa doktè ale. Si gen dout, li rekòmande yo sèvi ak pòmdetè levit nan konbinezon ak sòs salad legim.

Sòs salad legim

Bouyi 100 gram seleri ak dyondyon ak 1 ti pòmdetè. Koupe dyondyon yo nan tranch, legim ki rete yo nan kib. Melanje tout eleman yo byen. Tise byen koupe yon pakèt moun sou Dill ak pèsi, ajoute nan yon bòl ak legim koupe. Sèl, pwav gou, sezon ak yon ti kantite lajan nan yogout grèk. Si ou vle, ka grat ze bouyi dwe ajoute nan sòs salad la.

Soup pòmdetè ak bannan

Nan 300 ml dlo bouyi, tranpe pòmdetè yo koupe ti, zonyon koupe, fèy bannann tise byen koupe, sèl, pwav ak kwit jiskaske kwit. Sezon ak yon ti kiyè nan krèm tounen, voye ak fèy fre. Anvan sèvi, konfizyon yon ze ze zòtolan di nan yon plak.

Soup melanje

1. Kwit yon bouyon vyann dezyèm soti nan vyann ki san grès.
2. Jwenn vyann bèf oswa bèt volay soti nan sòs la, ajoute rache pòmdetè, 3 ti kuiyè. l fre pwa vèt, 2 ti kuiyè. l pwa vèt, 250 g graje chou blan.
3. Brase zonyon byen koupe ak zukèini ti nan yon chodyè ak yon ti kras lwil oliv. Nan fen a, koupe tomat la blanchi nan boukannen an.
4. Apre pòmdetè yo konplètman kwit, ajoute fri a bouyon an.
5. Anvan k ap sèvi, tise byen koupe fèy yo ak vyann bèf nan yon plak, vide nan soup la.

Retounen nan tab la nan sa ki ...

Pòmdetè marmite ak poul poul ...

Sa a plat pa ka manje trè souvan: se konbinezon an nan vyann ak pòmdetè reflete nan sik nan san an. Bouyi 0.5 kg nan pòmdetè levit, kale, Mach ak yon fouchèt. Ajoute yon ti kras pòmdetè bouyon, sèl. Pase file an bouyi nan yon moulen vyann ak melanje ak zonyon yo vapè. Wile mwazi an ak yon kouch mens nan lwil oliv, mete pòmdetè yo sou tèt - vyann ak zonyon. Vide nan ze bat ak sèl ak epis santi bon. Kwit nan yon fou nan 200 degre pou pa plis pase 15 minit, preparasyon pou tcheke sou yon omlèt sou sifas la.

Pate pòmdetè

1. Tranpe yon vè pwa pandan lannwit, bouyi nan dlo sale.
2. Kwit 1 pòmdetè levit.
3. Pwa fini ak pòmdetè koupe ak yon blenndè oswa filange.
4. Add zonyon yo fri, 2 ze kri, sèl, pwav ak epis santi bon ak vyann lan mens.
5. Fè èskalop fòm, pen, mete sou yon fèy boulanjri ak kwit nan fou an.
6. Sèvi ak sòs salad.

Retounen nan tab la nan sa ki ...

Èske lanmidon danjere ak ki jan yo debarase m de li?

Pòmdetè se enferyè nan kontni lanmidon sèlman nan legum ak grenn. Akòz gwo kantite lajan sa a konpoze pou dyabetik, li rekòmande a limite pòmdetè.

Dènye etid montre ke tubèrkul griye se danjere, men pòmdetè levit yo akseptab. Nans sa yo dwe pran an kont:

• nan pi piti tubèrkul plis lanmidon
• pòmdetè byen bonè gen sèlman 8% nan sibstans sa a.

Nan tubèrkul ki refwadi apre tretman chalè, se yon kalite rezistan nan lanmidon ki te fòme. Avantaj li yo:

• rezistan nan dijesyon,
• kapab diminye apeti,
• se yon baz eleman nitritif pou bakteri pwoteksyon nan trip la,
• anpeche kolestewòl la antre nan san an.

Li pa nesesè pou retire konplètman lanmidon nan dyabèt - li se yon sous "bon" idrat kabòn. Refize pòmdetè yo nesesè sèlman si doktè a konseye. Nan lòt ka yo, youn ta dwe obsève modération, chwazi tubèrkul bonè, pa bliye tranpe yo epi chwazi metòd dou nan tretman chalè.

Èske li toujou sanble ke dyabèt pa ka geri?

Jije pa lefèt ke w ap li liy sa yo kounye a, yon viktwa nan batay la kont sik nan san segondè se pa sou bò ou ankò.

Epi èske ou deja panse osijè tretman lopital la? Li se konprann, paske dyabèt se yon maladi trè danjere, ki, si trete, ka lakòz lanmò. Constant swaf, rapid pipi, trouble vizyon. Tout sentòm sa yo abitye pou ou.

Men, èske li posib pou trete kòz la olye ke efè a? Nou rekòmande pou li yon atik sou tretman dyabèt aktyèl yo. Li atik la >>