Persimmon pou dyabèt - pou oswa kont

Avèk aparisyon nan otòn, etajè yo nan mache ak boutik yo pentire nan tout tout koulè nan zoranj: persimmon muri. Li parèt bè translusid ak yon bon sant siwo myèl sanble yo atire, konvenk yo achte omwen yon ti kras. Ak chak sezon, kesyon an ankò rive pou dyabetik: se li posib yo manje persimmons ki gen dyabèt, ki jan kò a dous pral afekte konpansasyon nan maladi a, si li nesesè nan limit tèt li, oswa petèt li se vo kourazman kite fwi sa a ekzotik.

Li enposib pou reponn kesyon sa a, paske dyabèt sikre twò endividyèl yon maladi: kèk pasyan ki malad ap gen ase ensilin, epi kèk pral gen yon so toudenkou nan Persimmon. Ki jan yo detèmine si sa a Berry nan ka an patikilye ou yo ap benefisye oswa mal, nou pral di nan atik sa a.

Berry konpozisyon

Pwopriyete benefisye persimmons yo se konsekans konpozisyon rich li yo. Chak Berry ka literalman rele yon bonm vitamin-mineral. An tèm de itilite li yo pou dyabetik, Persimmon pèfòme pi fwi sezon an. Men, pòm lokal yo ak pwa Chinwa pa nan tout konpare ak sa a fwi zoranj klere. Persimmon gen yon sezon ki klè: parèt sou vant nan mitan-otòn, disparèt nan kòmansman sezon prentan. Tout tan sa a, vitamin nan fetis la rete nan menm nivo.

Ki sa ki vitamin ak mineral nan Persimmon gen yon efè benefisye sou sante nan yon dyabetik:

Tablo a montre sèlman sa yo eleman nitritif ki genyen nan kantite esansyèl pou sante yon dyabetik - plis pase 5% nan egzijans chak jou a pou chak 100 g nan Persimmon.

Valè nitrisyonèl nan persimmons se ti: apeprè 67 kilokalori pou chak 100 g. Menm jan ak nenpòt fwi, pi fò nan fwi a (82%) se dlo. Gen pratikman pa gen okenn pwoteyin ak grès nan persimmons (0.5% chak).

Yon karakteristik enpòtan nan dyabèt nan pwodwi manje se kontni a idrat kabòn. Nan sa a Berry, li se byen wo - 15-16 g, tou depann de varyete a, se konsa Persimmon ak dyabèt tip 2 ka sispann meprize yon ogmantasyon nan glisemi. Pifò sik yo senp: Mono- ak disakarid.

Konpozisyon apwoksimatif nan sakakid (nan% nan kantite total idrat kabòn):

• pi danjere a pou dyabetik glikoz pri, pati li yo se sou 57%,
• fruktoz, ki nan dyabèt ki lakòz yon lis olye ke spasmodik ogmantasyon nan glisemi, ak anpil mwens, sou 17%,
• ralanti absòpsyon fib glikoz. Nan varyete ki pi dans nan Persimmon, li gen pa plis pase 10%, e menm lè sa a, bay ki Berry a ap manje ansanm ak po a,
• pectin bay yon konsistans jele ki tankou nan kaka Persimmon, kontni yo se sou 17%. Pou dyabetik tip 2, pèktin yo trè benefisye. Yo pa sèlman ralanti kwasans lan nan glisemi, men tou, kontribye nan nòmalizasyon nan dijesyon, endirèkteman afekte kolestewòl san.

Yon nivo wo nan sik senp nan persimmons balanse pa fib dyetetik, se konsa endèks glisemi li ki dwe nan kategori a nan medyòm ak se 45-50 inite.

Pwopriyete itil nan Persimmon pou yon dyabetik

Akòz gwo valè nitrisyonèl Persimmon nan dyabèt, li pote benefis konsiderab:

1. Persimmon gen fitosterol (plis pase 7% bezwen 100 g). Sibstans sa yo diminye absòpsyon kolestewòl nan manje, kidonk diminye nivo li nan veso yo. Kontrèman ak sipleman dyetetik (doktè yo pa akeyi itilize yo), natirèl fitosterol yo itil pou kè a ak veso sangen nan yon dyabetik.
2. Vitamin A te pwouve ke li amelyore kondisyon ki nan ògàn ki pi frajil nan dyabetik yo: retin lan. Persimmon gen ladan pa sèlman vitamin tèt li nan gwo kantite, men tou, précurseur li yo beta-karotèn.
3. Biotin (B7) se yon pati entegral nan anzim, san yo pa ki ni pwoteyin ni metabolis idrat kabòn se posib, pèmèt ou kenbe balans grès kò a.
4. Persimmon se yon chanpyon nan mitan fwi nan kantite lajan an nan vitamin B Li se itilize pa kò a nan tout kalite metabolis, li nesesè pou sentèz emoglobin, kolestewòl HDL, òmòn. Nan kèk maladi nan aparèy la gastwoentestinal (malabsorption sendwòm) ak itilizasyon pwolonje nan antibyotik, yon deficiency sa a vitamin ka rive. Defisi Vitamin mennen nan dèrmatoz, ilsè gastric, diminye iminite, doulè nan misk. Akòz kontni ki wo nan B5, Persimmon ak dyabèt tip 2 gen tankou efè favorab kòm dijesyon enteresan, restore domaje manbràn mikez, ak bese lipid nan san.
5. Itilize nan persimmons se yon prevansyon ekselan nan Defisi yòd, ki se obsève nan pifò moun ki abite nan Larisi. Eliminasyon defisi nan yòd nan dyabèt te akonpaye pa yon diminisyon nan risk pou yo tiwoyid maladi, eliminasyon maltèt ak chimerik, amelyorasyon memwa, ak yon diminisyon nan tansyon.
6. Persimmon mayezyòm ede amelyore mikrosirkilasyon. Pou dyabetik, aksyon sa a enpòtan, menm jan li pèmèt ou ralanti devlopman nan youn nan konplikasyon yo nan dyabèt - microangiopathy.
7. Malgre kontni an kalori ki ba, Persimmon satisfè grangou byen, Se poutèt sa, tip 2 dyabetik ak depase pwa ka avèk siksè sèvi ak li kòm yon ti goute an sante.
8. Persimmon ogmante kapasite k ap travay, dispans fatig, ton.
9. Li te jwenn pwononse pwopriyete antioksidan, se konsa doktè konseye manje persimmons ak estrès oksidatif. Kondisyon sa a se tipik pou pasyan ki gen ateroskleroz, tansyon wo, dyabèt tip 2, maladi alzayme a.
10. Cobalt se yon eleman tras vital pou dyabetik. Li pèmèt ou amelyore fonksyone nan sistèm nève a ak fwa, anpeche neropatik, nòmalize metabolis la nan asid gra ak absòpsyon nan asid folik.
11. Manganèz se nesesèman yon pati nan miltivitamin yo ke yo preskri pou dyabèt. Sa a eleman tras diminye akimilasyon nan grès nan fwa a nan dyabetik kalite 2, ki enplike nan fòmasyon ensilin, ak stimul gerizon nan zo ak tisi konjonktif. Espesyalman pwopriyete yo geri nan Manganèz yo enpòtan pou pasyan ki gen dyabèt ki gen domaj kwonik nan veso sangen, nè ak po nan pye yo (pye dyabetik).
12. Avèk rezistans ensilin, ki tout kalite dyabetik 2 gen, CHROMIUM se trè itil. Sa a eleman amelyore aksyon an nan ensilin, kidonk diminye glisemi.

Remake byen ke lis sa a gwo lis sèlman pwopriyete ki pi enpòtan nan persimmon nan dyabèt melitu, an reyalite, gen anpil plis. Se konsa, kesyon an se si Persimmon se itil, ou ka reponn: trè, si gen li nan kantite limite.

Doktè nan Syans Medikal, ki an tèt Enstiti a nan dyabatoloji - Tatyana Yakovleva

Mwen te etidye dyabèt pandan plizyè ane. Li se pè lè anpil moun mouri, e menm plis vin enfim akòz dyabèt.

Mwen prese di bon nouvèl la - Gen Sant la Rechèch andokrinolojik nan Akademi Ris la Syans Medikal jere yo devlope yon medikaman ki konplètman geri dyabèt melitu. Nan moman sa a, efikasite nan dwòg sa a ap apwoche 98%.

Yon lòt bon nouvèl: Ministè Sante a garanti adopsyon yon pwogram espesyal ki konpanse pou gwo pwi medikaman an. Nan Lawisi, dyabetik jouk 18 me (enklizif) ka jwenn li - Pou sèlman 147 rubles!

Ki kantite ou ka manje persimmons pou dyabèt

Si Persimmon se posib oswa pa pou dyabetik, ak nan ki kantite, depann sou kalite a ak degre nan konpansasyon nan maladi a:

• Persimmon pou dyabèt tip 1 ka itilize san restriksyon. Se ensilin kalkile pran an kont lefèt ke pou chak 100 g nan Persimmon gen 1.3 XE. Persimmons ta dwe evite sèlman pa dyabetik ak siyifikatif iperglisemi postprandyal, ki pa ka korije ak ensilin. Si tankou yon pasyan chanje soti nan ensilin moun nan pi rapid-aji ensilin ensilin, li pral kapab manje persimmon nan menm kantite lajan an kòm nenpòt moun ki an sante,
• timoun ki poko gen 3 ane fin vye granmoun ak kalite 1 dyetit persimmon se kontr. Rezon ki fè la pou entèdiksyon an se pa idrat kabòn, men tanen, sa ki ka afekte fonksyone nan nan imatur la sistèm dijestif.
• Persimmon pou dyabetik tip 2 yo pèmèt sèlman nan maten an. Li pi bon manje pou manje maten yo. Yo ralanti koule nan glikoz nan san an, swa asyèt pwoteyin (grenpe moute ze) oswa legim koryas (chou sòs salad) yo ta dwe ajoute nan menm repa. Avèk dyabèt tip 2, manje ki gen GI = 50 pa ta dwe bwè nan gwo volim. Yo avize w enkli nan rejim alimantè a plizyè fwa nan yon semèn epi sèlman sou kondisyon ke dyabèt se rekonpanse. Pou pifò dyabetik tip 2, yon kantite lajan an sekirite ta dwe 0.5-1 fwi Persimmon chak jou.
• ak dyabèt jèstasyonèl, persimmon yo itilize selon menm prensip yo. Si yon fanm kenbe sik sèlman avèk èd nan yon rejim alimantè, li pral gen eskli persimmons oswa manje pa plis pase mwatye Berry la pou chak jou. Si pasyan an konpanse pou idrat kabòn pa enjekte ensilin, li pa nesesè limite Persimmon, li pral sèlman benefisye.

Prensip yo nan chwazi persimmons pou dyabèt melitu yo yon ti jan diferan de sa yo jeneralman aksepte yo. Li pi an sekirite pou w chwazi fwi dans, yon ti jan prematire ak yon po dans, menm jan yo gen mwens sik senp. Li pi bon yo achte Persimmon a ki pi popilè nan magazen nou yo ak yon yon ti kras aplati persimmon-wa ak kò mawon. Men, Vyèj Persimmon a se pa apwopriye pou dyabetik. Sa a varyete se pi bon gou, men gen sik twòp, prèske 2 fwa plis pase persimmons òdinè.

Fwi yo dwe gen yon antye, respire kale kale. Menm nan frijidè a, nenpòt domaj nan persimmons fasil kouvri pa mwazi. Mwazi nan fongis gen yon efè toksik, Se poutèt sa, pou yon òganis febli pa dyabèt, li espesyalman danjere.

Kontr

Anvan ou achte Persimmon, li vo familyarize tèt ou ak kontr yo itilize li yo:

1. Persimmon ak kalite 2 dyabèt yo se yon konbinezon akseptab si maladi a se nan etap nan dekompensation. Siy nan kondisyon an yo se pòv sante, glikoz nan maten an plis pase 6.5, apre yo fin manje - plis pase 9, glike emoglobin plis pase 7.5. Avèk dekonpansasyon nan dyabèt tip 2, se pasyan an rekòmande yon pi strik pase rejim alimantè nòmal.
2. Pasyan ki gen dyabèt yo predispoze nan maladi tiwoyid, sou 8% nan dyabetik soufri soti nan ipotiroidism. Ogmante konsomasyon yòd ka yon move efè sou eta a nan glann tiwoyid pandan iperfonksyon li yo, se konsa Persimmon se entèdi pou pasyan sa yo.
3. Gou a dur sa a Berry se yon siy nan yon kontni segondè nan tanen, sitou tanen. Tanen yo kapab mare nan fib ak pwoteyin, fòme difisil dijere mas. Si se gastwoentestinal mobilite ki gen pwoblèm, sa yo mas reta, sa ki lakòz konstipasyon, ak nan ka ki grav, blokaj entesten. Persimmon ak yon pwononse gou dur pa ka manje apre operasyon, ak asidite ki ba, maladi adezif, yon tandans konstipasyon. Si dyabèt la konplike pa enteryè atony, pa gen plis pase yon sèl Persimmon ka manje chak jou, ak konplètman mi, fwi ki pa dur - yo dwe chwazi. Persimmon pa ka lave desann ak pwodwi letye, depi konbinezon an nan tanen ak pwoteyin lèt se pi danjere.
4. Fwi twòp dur yo entèdi tou ak yon nivo ki ba nan emoglobin, depi yon eksè nan tanen anpeche absòpsyon nan fè soti nan manje.
5. Persimmon se yon fwi trè alèjik. Risk ki pi wo a alèji se nan pasyan ki gen dyabèt ki reponn a melon, kapòt an latèks, frèz ak lòt bè wouj.

Asire ou ke ou aprann! Èske ou panse administrasyon pandan tout lavi grenn ak ensilin se sèl fason pou kenbe sik anba kontwòl? Pa vre! Ou ka verifye sa a tèt ou pa kòmanse itilize li. li plis >>

Ki sa ki persimmon?

Persimmon se yon dous, glan tankou fwi natif natal nan Japon. Koulè a ​​nan yon Berry mi varye de limyè jòn a wouj-zoranj, tou depann de subspecies yo. 1 varyete ki pi komen yo se Blan, Kinglet ak Sharon. Persimmon yo vann sou mache Ris la nan mwa septanm nan desanm, ak yon somè nan Novanm nan.

Persimmon ka dur ak non-dur nan gou: li depann de kontni an nan tanen ak matrité a nan fwi la. Bè yo manje fre oswa seche, fè likè, prezève, ajoute nan salad, ti goute, fwete ak desè.

Benefis ki genyen nan Persimmon nan dyabèt

Persimmon se yon "depo" nan vitamin ak mineral.

Persimmon gen itil konpoze plant, tankou karotenoid ak flavonoid, ki gen pwopriyete antioksidan. Sa anpeche devlopman yon risk dyabèt ak maladi kè. 4

Persimmon aji kòm yon sous vitamin B1, B2 ak B9, mayezyòm ak fosfò. 5

Fwi Persimmon yo rich:

• Vitamin A - 55%
• beta-karotèn - 24%,
• Vitamin C - 21%.

Pami macro- ak mikroeliman yo, lidè yo se:

• kalsyòm - 13.4 mg
• mayezyòm - 15.1 mg
• fè - 0.3 mg
• Manganèz - 0.6 mg
• kwiv - 0.2 mg. 6

Yon konpozisyon balanse pral afèkteman afekte tout sistèm kò, ki gen ladan dyabèt. Anplis de sa, Persimmon gen sibstans ki sou byoaktiv (proanthocyanidin, karotenoid, flavonoid, antosyanidin ak catechin) 7, ki ede nan batay la kont dyabèt. Fib dyetetik ak fib prezan nan persimmons mat grangou a ki dyabetik souvan soufri nan. 8

Èske li posib yo manje persimmons ki gen dyabèt

Kesyon an si wi ou non li posib enkli persimmons nan rejim alimantè a pou dyabèt se kontèstabl. Li enpòtan yo konsidere ki kalite dyabèt ak kantite lajan an nan Persimmon manje. Avèk yon apwòch rezonab, fwi zoranj pa pral gen yon efè negatif sou sante. Okontrè, etid konfime ke konsomasyon regilye nan beta-karotèn, ki se moun rich nan persimmons, diminye risk pou yo dyabèt tip II. 9 Menm nan medikaman tradisyonèl gen yon resèt pou perfusion Persimmon fèy, ki te itilize pou prevansyon ak tretman dyabèt. 10

Kòm pou dyabèt tip I, li enpòtan pou kontwole nivo sik nan san, kidonk anvan ou manje persimmons, fè yon tès. Pou sekirite, eseye manje 50 gram. bè ak apre yon ti tan tcheke endikatè yo sou kontè an.

Pwopriyete itil nan persimmons

Persimmon se yon grenn zoranj, menm jan an nan gwosè yon tomat. Li gen anpil vitamin: A, PP, E, C ak eleman tras: fè, yòd, Manganèz, kalsyòm, kwiv, potasyòm. Pwodwi a se ki ba-kalori ak se pi popilè pou bon pwopriyete Tonik li yo.

Manje Persimmons amelyore apeti ak estabilize vant la, bay enèji, gen yon efè kalman sou sistèm nève a, ak amelyore pèfòmans. Rekòmande itilize li nan dyetetik, kosmetoloji, pou kwit manje.

Berry a se nesesè pou pasyan ki gen ateroskleroz, anemi, po, ensifizans kadyak, maladi nan fwa a ak nan ren, aparèy gastwoentestinal, ansefalit, ak dyabèt melitu.

Akòz lefèt ke Persimmon ede ogmante nivo nan glikoz nan san an, ak dyabèt nan divès fòm li nesesè yo manje li kòrèkteman konsa yo pa depase maksimòm nòm yo akseptab.

Pwopriyete yo geri nan persimmons nan dyabèt

Li sanble ke manje bè nan dyabèt bay pasyan an opòtinite pou diminye kantite piki ensilin.

Nan moun ki gen maladi sik, Elastisite nan veso sangen ak vizyon amelyore, ak iminite ogmante. Pasyan ki manje yon ti kantite Persimmon chak jou ka evite obezite, depi manje bè ede avèk efikasite kraze grès nan vant lan.

Pwodwi a ede dyabetik refè byen vit ak lòt konplikasyon. Blesi geri byen, vitalite apre maladi leve.

Pasyan amelyore travay la nan kè a, sistèm nève, nòmalize pwosesis metabolik yo. Persimmon, tankou fwi Citrus, ekipe kò a ak enèji, akòz ki atitid la amelyore, vitalite parèt pou travay. Medikaman ki se pasyan an fòse yo itilize nan gwo kantite byen vit elimine nan kò a.

Se poutèt sa, pasyan ki gen dyabèt melitu ta dwe manje pwodui sa a.Men, pa bliye ki maladi sik se nan varyete plizyè, Se poutèt sa, kondisyon yo pou enjèstyon li yo ka varye.

Malgre tout pwopriyete yo benefisye nan Berry a, anvan ou sèvi ak li, li pi bon konsilte yon espesyalis yo nan lòd yo kòrèkteman kalkile kantite lajan an chak jou.

Èske li posib yo manje persimmons ak dyabèt nan diferan kalite

Pou pasyan ki gen maladi sik 1ye kalite Persimmon eskli nan rejim alimantè a. Sa a se akòz lefèt ke nan moun sa yo nivo sik la toujou ap chanje, so yo obsève. Se poutèt sa, manje bè ka pwovoke yon ogmantasyon nan prezans glikoz nan san an.

Gen eksepsyon nan règ la. Pafwa ekspè yo gen dwa manje yon ti kantite Persimmon. Li tout depann sou kondisyon an nan pasyan an. Men, ou pa ta dwe abize li.

Pou dyabetik Kalite 2 bè a se yon pati entegral nan lavi chak jou. Pasyan sa yo dwe toujou kalkile kalori pou evite pran pwa. Persimmon se ba-kalori, Se poutèt sa li pèmèt yo dwe manje. Li rekòmande yo manje youn oswa de ti fwi pou chak jou. Apre sa, ou ta dwe mezire nivo sik la konprann ki jan ki san danje Berry a se pou kò ou.

Nan dyabèt jèstasyonèl medam bèl ap gen pou refize kaki. Sa a se akòz lefèt ke nivo sik la nan fanm ansent ki gen tankou yon maladi pafwa woule sou. Nan pifò ka yo, dyabèt pase apre akouchman, men li ka reprann li nan yon laj ki gen plis matirite. Se poutèt sa, nan prezans dyabèt jèstasyonèl, Persimmon entèdi.

Nan kèk ka, pandan gwosès, yon ogmantasyon nan sik tanporè. Si endikatè li yo nòmal pou yon tan long, Lè sa a, Persimmon ka enkli nan rejim alimantè ou ankò.

Ki jan yo sèvi ak Persimmon pou dyabèt

Kòm nou konprann - Persimmon pa entèdi se sèlman pasyan ki gen dezyèm fòm dyabèt. Nan lòd pa mal kò a, kòmanse manje l 'ak senkant gram pou chak jou. Lè sa a, piti piti ou ka pote jiska yon santèn. Ekspè yo enkline nòmal an mwayèn - swasanndis-senk gram pou chak jou. Montan sa a se pi bon pou pasyan an. Nan ka sa a, bè yo ta dwe mi pou fè pou evite iritasyon nan entesten.

Yon ti fwi divize an kat pati. Sa a pral tès la chak jou nòmal. Apre chak dòz, ou dwe mezire sik nan san ou. Si endikatè sa a nòmal, lè sa a Persimmon san danje pou pasyan an. Sinon, li se pi bon yo pa pran risk.

Konsomasyon modere nan persimmons pou pasyan ki gen dyabèt tip 2 ap ede:

• amelyore dijesyon,
• jwenn plis enèji
• ranfòse mi yo nan veso sangen yo,
• kalme sistèm nève a
• etabli metabolis.

Si pasyan an ki gen premye fòm dyabèt la gen yon gwo bezwen pou pwodui sa a, pafwa yo gen dwa manje jiska 50 gram bè ansanm ak lòt manje dyabetik ki ka manje yo.

Persimmon se enpòtan pa sèlman nan fòm pi li yo, men tou, nan konbinezon ak lòt pwodwi ki itil pou dyabetik. Ou ka fè konpòte soti nan yon Berry oswa fè yon sòs salad bon gou.

Pou fè manjekonpòte nou bezwen twa bè mwayen, koupe an tranch, ki vide ak dlo nan yon kantite 5-6 linèt. Olye pou yo sik, ou ka mete yon siro. Sa ki pote yo mennen nan yon bouyi ak Lè sa a, refwadi. Bwè a se pa sèlman savoureuse, men tou, parfe eten swaf dlo. Konpò sa yo ka konplètman ranplase dlo a pou pasyan an.

Gen anpil moun ki konnen Persimmon ale byen ak poul ak zonyon koulè wouj violèt. Ou ka fè pòmdetè kraze nan twa bè lès ak yon zonyon. Se grès ki gen anpil grès gwosè mwayen ki woule nan sa a pure, deja fwote ak sèl, epi voye nan dife pou chofe fou a.

Salad alimantè ki fèt ak legim ak fwi ak adisyon Persimmon yo pa enferyè nan pwopriyete yo ak kalite yo. Sòs salad fwi fè nan twa pwodwi fwi ak twa pòm. Engredyan yo kraze, pre-fri zanmann nwayo yo te ajoute. Tout bagay sa a se sezonman ak kefir.

Yon pwodwi bon gou konsidere Sòs salad moun peyi Lejip. Li prepare soti nan de tomat nan konbinezon ak yon sèl fwi Persimmon ak tise byen koupe zonyon dous. Add nwa griye sa a, sèl nan gou, ak sezon ak ji nan yon sèl sitwon.

Nan yon fason ki senp, ou ka divèsifye rejim alimantè a nan pasyan ki gen dyabèt.