Chou marin - 8 nan resèt ki pi bon gou nan fou an

Dezyèm kou resèt → Asyèt vyann

Dezyèm kou resèt → Marmite → Chou konfiti

Chou flè ak bwokoli se yon plat nourisan ak an sante. Mèsi a adisyon nan Kam ak fwomaj - remoute kouraj. Li se pratik kwit yon marmit nan yon cuisinier dousman.

Yon bonm bon gou nan pòmdetè ak mens vyann melanje ak tomat koupe, piman, zonyon. Legim ajoute richès nan vyann. Fwomaj ak krèm tounen sou yon kouch chou ak pen ti kalje vide sou tèt fòme yon bon kwout kroustiyan sou yon marmit.

Dapre sa a resèt, se vyann poul fri nan yon kwout limyè, ak Lè sa a, kwit ak chou, tomat fri ak krèm ak pare-fè sòs pesto.

Bon gou ak bon gou marinab ak vyann mens. Mwen pwopoze kwit yon casserole nan yon bon cuisson, ki pral siyifikativman pi vit pwosesis la pou kwit manje.

Yon resèt senp ak eksitan pou kwit manje poul oswa lòt vyann mens ak bekonn, zonyon, fèy santi bon ak chou. Ka plat la ap sèvi kòm yon plat vyann, ak yon plat bò, oswa endepandan.

Chou kwit ak vyann mens nan fou an.

Nouvo plat bon chou bonis. Avèk pwatrin fimen, fwomaj santi bon ak juicy pwav dous, chou se yon bagay ki sansib, ak yon gou etranj orijinal la.

Legim casserole nan chou ak vyann mens.

Bon gou chou flè ak sosis, tomat ak fwomaj. Pwodwi yo tout disponib. Ou ka itilize nenpòt tomat, ka kantite sosis ap ogmante. Kwit gou ou, jwi manje ou!

Tout dwa pou materyèl ki sitiye sou sit entènèt la www.RussianFood.com yo pwoteje dapre lwa ki aplikab yo. Pou nenpòt ki sèvi ak materyèl ki soti nan sit la, se yon ipèrlenk www.RussianFood.com obligatwa.

Administrasyon sit la se pa responsab pou rezilta a nan aplikasyon an nan resèt yo gastronomik, metòd pou preparasyon yo, gastronomik ak lòt rekòmandasyon, disponiblite a nan resous yo ki lyen yo mete, ak pou kontni an nan piblisite. Administrasyon sit la ka pa pataje opinyon otè atik ki afiche sou sit www.RussianFood.com

Sit entènèt sa a sèvi ak bonbon bay ou pi bon sèvis la posib. Pa rete sou sit la, ou dakò ak règleman sit la pou tretman done pèsonèl. Mwen dakò

Casserole "prèske lazay"

Ti fi, panse sou mwen sa ou vle, men jodi a mwen te kreye yon chèf prèske))) Mwen gen tan reve nan fè lasanya, men mwen pa kapab peye bagay sa yo Italyen ti kras ke yo vann nan makèt nou yo. Lè sa a, toudenkou mwen wè - nan pwòp mwen (nan kay la pwochen) magazen yon bagay. SA SA a choke m. Premye te panse: isit la li ye. Sa a pral "monte" m 'yo. Jij pou tèt ou si mwen jere reyalize rèv mwen an ou pa. Yon bagay mwen ka di (pa panse ke mwen se ventan), nou prèske vale lang ak plak avèk yo)))

Kourjèt casserole

Sa a te bèl bagay plat behitched fanmi mwen - sansib, saveur ak meatless (mari m 'renmen vyann). Paran mwen yo ak sè apresye tou sa a plat ak son tankou: "Mmmmmmmmm" ak "Ooooooooo." Mwen ofri ou yon resèt pou sa a plat!

Fèstivite marmite Salmon

Dane mwen! Mwen vle pataje! Sa a plat toujou itil nou! Epi ou ka sipriz yo ak envite! Apre yo tout, cuisine pwason enposib pa renmen! Sansib, Airy, ak somon, legim! Casserole a bon gou! Gade pou tèt ou! Zanmi, mwen envite tout moun nan pati a tab! E mwen felisite gason vanyan nou yo!

Casserole "Zanmitay Fi a"

Kouman pou mwen renmen chou! E menm plis mwen renmen, mwen jis renmen bwokoli. Lè an 1999 mwen flote Lanmè Mediterane a, mwen jis twòp bwokoli, toujou te bay lòd pou li pou yon gani. Ak nan boutik yo nou te gen nan Arkhangelsk bwokoli te yon envite oooooo ki ra. Epi, si li te parèt, li te sèlman jele. Li te soti nan chou nan frizè ke mwen adapte yo fè marmite sa a. Oke, sa ki fè, te gen vire. Koulye a, gen bwokoli fre sou vant, men pri li yo (((Li nan tou senpleman syèl-wo. Mwen pa ka peye li. Se poutèt sa, resèt la rete menm jan an. Pou kounye a. Petèt yon jou nou pral viv pi byen? (((Nou tout sa a marmit anpil ... nou renmen li. Li se juicy, sansib, trè bon gou))) Yè nan dine nou te jwi sa a plat bèl bagay. Join nou ak ou.

Bwokoli ak chou marmite

Yon plat rapid, satisfè, men pito kalori, malgre prezans fwomaj. Pwoblèm pou kwit manje gratis, kòm byen ke rekonsilye grip mwen an bwokoli ak grip mari m 'lan nan chou. Yon son konplètman diferan nan legim abityèl yo.

Chou marin ak legim

Trè brikabrak resèt. Fasil pou kwit manje, absoli amoni nan pwodwi ak aksyon, bèl atitid pandan kwit manje, garanti plezi kòm yon rezilta

Parfen diri ak marmite chou

Yon casserole bon gou nan chou ak diri santi bon ak legim. Sa a casserole kapab yon plat bò, oswa li kapab yon plat endepandan. Ede tèt ou!

Chou konfiti. Yon plat legim ki an sante. Apwopriye pou manje maten, kou prensipal pou manje midi, pou yon dine limyè.

Chou se ekstrèmman apwopriye pou kwit manje casseroles soti nan li. An reyalite, anpil asyèt ki an sante yo te fè soti nan sa a legim itil - ragou, soup, epi ajoute nan salad. Men, lè kwit, se gou delika li yo espesyalman klere revele.

Legim marmite yo ta dwe chwazi kòrèkteman. Fèy chou pa ta dwe gade letarji. Pedonkul nan tèt li ak fèy li yo yo ta dwe yon ju Juice vèt. Enfloresans chou yo ta dwe limyè, san yo pa yon kouch krèm, ki endike ki te chou altere e ke li te ki estoke pou yon tan long.

Sof si gen lòt bagay ki endike nan resèt la gastronomik, chou a pou li ta dwe premye dwe fèt nan yon ti kras sale dlo frèt. Teknik sa a pèmèt ti ensèk ki ka jwenn nan enfloresans chou pou sifas sou sifas dlo a.

Ou ka kwit casserole chou nan yon cuisinier dousman, nan mikwo ond lan. Sepandan, sa a plat ki pi bon jwenn nan dife pou chofe fou a.

Avèk yon engredyan tankou chou nan kaswòl, ranje ki annapre yo nan pwodwi amonize byen. Sa yo se mens vyann ak poul, fwomaj, krèm, lèt, konpòte oswa dyondyon fri, legim divès (pòmdetè, zonyon, dous klòch piman, lay, piman), remèd fèy aromat, zonyon vèt.

Lòt kalite sòs pou kwit manje cassuloles ka trè diferan. Sòs fwomaj, blan krèm tounen, mayonèz, ak sòs bechamèl yo espesyalman bon nan revele gou a nan chou.

Koleksyon Recipe menm jan an

Chou Recipes Recipes

Chou - 600 g

Konje poul - 300 g

Lay - 2 galik

Krèm (10%) - 1 tas

Sèl, pwav - nan gou

• 127
• Engredyan yo

Chou - 0.5 kg.

Hard fwomaj - 100-150 g

Kam (oswa sosis, sosis) - 150 g

Zonyon - 1 PC.

Dill - 5-6 branch yo

Lay - 1-2 dan

Lwil oliv tounsòl - pou fri

• 110
• Engredyan yo

Polèn Chou - 0.5 fouchèt

Zonyon - 1 PC.

Bè - 30 gram

Epis santi bon - a gou (Paprika, oublions-suneli, koryandè, nwa pwav)

Hard fwomaj - 4 gwo kiyè

• 95
• Engredyan yo

Chou - 500 g

Pòmdetè - 500-600 g

Ze (gwo) - 2 pcs. oswa 3 mwayen

Lèt (3.2%) - 300-350 ml

Bè - 30 g

Fwomaj (difisil) - 60-80 g

Pwav - Pou gou

• 89
• Engredyan yo

Chou - 300-400 g

Sèl, pwav - nan gou

Sezon "Provencal remèd fèy" - a gou

Lwil oliv legim - pou wilaj

• 102
• Engredyan yo

Chou - 1-1.2 kg

Ground nwa pwav gou

Bè - 50 g (sòs) + 20 g (pou boulanjri)

Noutmèg - nan gou

Pen - 20-40 g (nan gou)

• 75
• Engredyan yo

Bwokoli - 300 g

Chou - 300 g

Hard fwomaj - 150 g

Ze poul - 3 pcs.

Noutmèg - 10 g

Pen - 1 ti kuiyè

• 123
• Engredyan yo

Chou - 500 g

Raw pasta - 1 tas

Tomat Cherry - 6-8 pcs.

Rape - 100 g

Lay - 3 galik

Sèl, pwav - nan gou

• 122
• Engredyan yo

Chou (fre oswa jele) - 900 g

Gwo ze - 3 pcs.

Tounen krèm 15-20% - 150 g

Bè - 10 g

Hard fwomaj - 80 g

Sèl, pwav - nan gou

• 94
• Engredyan yo

Minced vyann - 500 g

Chou - 700-800 g

Zonyon - 200 g

Lay - 5 galik mwayen

Jòn klòch pwav - 90 g

Wouj klòch pwav - 90 g

Semol - 2 gwo kiyè

Fwomaj (difisil) - 50 g

Pwav - Pou gou

Ground wouj pwav - nan gou

Greens (Dill oswa pèsi) - a gou

Lwil oliv legim - pou fri

• 164
• Engredyan yo

Berejenn - 2 pcs.

Chou - 250 g

Zonyon - 1 PC.

Farin ble a - 2 ti kuiyè. l

Lwil oliv tounsòl - pou fri

Sèk Basil - 1 ti kiyè.

Hard fwomaj - 50 g

Sèl, pwav - nan gou

• 92
• Engredyan yo

Chou - 400 g

Lwil oliv legim - 10 g

Pen - 0.5 tas

• 60
• Engredyan yo

Pòmdetè Young - 400 g

Chou - 300 g

Pwa vèt - 200 g

Zonyon - 1 PC.

Lèt - 1 tas

Ze poul - 1 PC.

Lean lwil - 1 ti kuiyè.

Pwav - Pou gou

• 66
• Engredyan yo

Chou - 300 g

Ze poul - 2 pcs.

Pwav gou

• 139
• Engredyan yo

Pataje li yon seleksyon nan resèt ak zanmi yo

Chou marin nan fou a - resèt foto

Sekrè a nan souple Airy ak sansib souffle manti nan yon sòs krèm ak vide bat. Yon kwout nan kwit nan fwomaj gri pral bay marmit lan yon gade Apetisan.

Pwodwi:

• Chou - 400 g
• Tomat - 1 PC.
• Pepper - 1 PC.
• Ze - 1 PC.
• Krèm (kontni grès jiska 12%) - 50 ml.
• Gri fwomaj - 50 g.
• Bwat lubrifyan plat

Kwit manje:

1. Demont li chou a lave nan chou nan ti enfloresans pwòp.

2. Mete tout enfloresans yo nan yon chodyè. Vide chou a ak dlo, sèl. Kwit jouk mwatye kwit.

3. Koupe pwav la nan kib pwòp ak tomat la nan tranch mens.

4. Mete jòn lan ak pwoteyin nan diferan resipyan.

5. Vide krèm nan sou jònze a. Bat mas la alalejè. Add griye fwomaj sòs la. Sèl mas la, mete epis santi bon oswa fèy.

6. bat pwoteyin ak sèl nan yon kim Fertile. Eseye reyalize tèt ki estab, otreman soufle a ap byen vit rezoud nan pwosesis la boulanjri.

7. Jete chou a nan yon egòy. Se pou enfloresans yo refwadi desann yon ti jan.

8. Retire tout pye difisil nan enfloresans yo, men pa jete yo. Yo pral bezwen fè sòs la. Moulen yo ak yon blenndè nan pèn.

9. Add pye koupe nan sòs ze.

10. Enjekte ekirèy yo dousman nan sòs la. Asire w ke kim la pa rezoud.

11. Wile mwazi seramik REFRACTORY a avèk lwil.

12. Mete yon kouch chou nan mwazi an. Gaye tomat koupe ak piman respire sou tèt li.

13. Ranpli fòm nan ankò nan menm sekans lan. Yon ti kras kontra enfòmèl ant mas la ak yon kiyè.

14. Tèt marmit lan ak sòs. Kite kwit nan fou a pou demi èdtan (tanperati 200 °). Tcheke preparasyon pou w pawoli yon marmit avèk yon kouto byen file. Chou yo ta dwe konplètman teni.

15. Imedyatman sèvi marmite souffle sou tab la, grenn ak legim fre.

Chou flè ak bwokoli Recipe

Yon resèt itil pou moun ki pozitif sou tout legim pa ka imajine lavi yo san yo pa chou oswa bwokoli. Marmite a se enteresan nan ke li pèmèt ou konbine de kalite chou epi pou yo jwenn yon orijinal, an sante ak bon plat plat.

Engredyan

• Bwokoli - 400 gr.
• Chou - 800 gr.
• Kam - 200 gr.
• Hard fwomaj - 100 gr.
• Sèl, epis santi bon.
• Sezam (grenn) - 1 ti kuiyè. l
• Ze poul - 2 pcs.

Algorithm nan aksyon:

1. Kuizin kwit manje kòmanse ak kwit manje a nan chou: tou de bwokoli ak chou (divize an enfloresans) bezwen blanchi nan bouyi, yon ti kras sale dlo. Lè sa a, voye jete legim yo nan yon egoutwar. Fre yon ti jan.
2. Kam (li, nan chemen an, yo ka ranplase ak òdinè sosis bouyi) koupe an kib.
3. Pou fou mwatye fwomaj la lè l sèvi avèk yon rap ak twou piti, dezyèm mwatye a ak twou gwo.
4. Bat ze ak yon bale nan yon mas omojèn, ajoute sèl, epis santi bon, tise byen gri fwomaj.
5. Mete de kalite chou ak janbon nan yon plat boulanjri.
6. Vide nan fwomaj ak mas ze. Voye ak grenn wowoli ak fwomaj gri sou tèt.
7. Chofe fou a, kwit pou 20 minit nan tanperati ki wo.

Sèvi sou tab la nan veso a menm nan ki te casserole a prepare.

Bon gou chou marmite ak fwomaj

Resèt marmite sa a sijere pa melanje chou ak lòt legim oswa vyann, men yo santi gou li yo nan yon "fòm pi". Fwomaj, ki se yon pati entegral nan plat la, pral bay yon gou bèl krèm ak yon bèl, kwout anpil Apetisan.

Engredyan

• Chou - 1 tèt gwosè mwayen.
• Ze poul - 4 pcs.
• Hard fwomaj - 200 gr.
• Mayonèz - 4 ti kuiyè. l
• Bè - 1 ti kuiyè. l
• Sèl

Algorithm nan aksyon:

1. Se tèt la nan chou premye divize an enfloresans separe ti. Lè sa a, pi ba enfloresans yo nan yon ti kras sale dlo bouyi. Pwosesis la blanching dire 4-5 minit. Lanse enfloresans nan yon egoutwar.
2. Grese yon chodyè fri gwo twou san fon ak lwil oliv, chalè. Mete enfloresans chou a. Dousman fri.
3. Pou fou fwomaj la avèk yon rap amann.
4. Bat ze poul, ajoute mayonèz, sèl ak epis santi bon yo.
5. Lè sa a, ajoute yon moso nan fwomaj sa a melanj. Brase.
6. Nan fòm lan kote yo pral marmit lan ap kwit, mete legim yo. Vide yo ak yon melanj de mayonèz ze, ak fwomaj.
7. Voye marmit lan sou tèt ak fwomaj ki rete griye ak kwit.

Kwit manje pa pran anpil tan; pwosesis la boulanjri pa fè sa. Trè byento, chef kay la yo pral kapab envite fanmi yo gou sante Apetisan.

Ki jan yo fè chou marmite ak vyann ki gra

Pou rayisab vyann, resèt la kasyèt sa yo. Yon bon konpayi nan chou yo pral mens, li se de engredyan sa yo ki pati prensipal yo pral jwe. Ak tomat, pèsi, fwomaj pral fè gou a nan plat la pi rich, ak aparans la - briyan.

Engredyan

• Chou - 1 mwayen gwosè fouchèt.
• Ground vyann bèf - 250 gr.
• Tomat Cherry - 6 pcs.
• Zonyon - 1 PC.
• Pèsi - ½ pakèt.
• Lay - 2 galik.
• Cream - 100 ml.
• Ze poul - 1 PC.
• Hard fwomaj - 100 gr.
• Pepper (oswa lòt epis).
• Sèl

Algorithm nan aksyon:

1. Kwit manje kòmanse ak chou - li dwe kloure, demoute pou enfloresans. Tranpe nan dlo bouyi (sèl) pou 4-5 minit. Jete nan yon egòy. Rete tann pou enfloresans yo fre.
2. Prepare vyann lan mens pa ajoute ze a, sezonman sèl, zonyon, koupe oswa grat, lay kraze.
3. Rense tomat yo. Koupe an ti sèk.
4. Nan plat la boulanjri (ou ka pran po portioned) mete vyann lan mens sou anba a. Nivo li yon ti kras.
5. Next kouche enfloresans chou, "janm" desann, tankou si kole nan vyann mens. Vide krèm nan yon resipyan. Mete nan fou an.
6. Apre bouyi krèm nan, pran veso a, mete tèt sou tas la Cherry. Sezon ak sezon. Voye nan fou an.
7. Apre 15 minit, retire veso a ankò, voye marmit lan ak fwomaj griye ak pèsi koupe.

Li rete pou 10-15 minit yo rete tann jiskaske kwout la parèt epi yo ka sèvi, plat la sanble bèl anpil, men li se tou bon plat ak satisfè.

Poul chou Recipe marmite

Si marmit lan ak vyann mens sanble twò lwil, ou ka yon ti kras modifye resèt la. Pou egzanp, sèvi ak mwens ki gen anpil kalori, dyetetik poul tete olye pou yo vyann mens.

Engredyan

• Konje poul - 300 gr.
• Chou - 600 gr.
• Ze poul - 2 pcs.
• Lèt - 150 ml.
• Fwomaj - 30-50 gr. (varyete difisil).
• Sèl, epis santi bon.
• Greens.

Algorithm nan aksyon:

1. Separe vyann poul soti nan zo a, koupe an kib. "Pickles" nan sèl ak epis. Pandan ke vyann lan ap kwit manje, ou ka blanch chou an.
2. Rense chou a, divize. Dlo sèl, pote nan yon bouyi.Tranpe enfloresans yo nan dlo bouyi, kanpe pou 5 minit, chita nan yon egoutwar.
3. Mete file an poul koupe nan plat la boulanjri, mete chou a sou li.
4. Prepare sòs la lèt-ze, tou senpleman fwete eleman ki nesesè yo, vide yo marmit nan lavni. Simaye ak sèl ak epis, fwomaj griye.
5. Koulye a, ou ka kwit nan fou a jiskaske vyann lan pare.

Voye marmite prepare bouyon an ak fèy koupe.

Chou ak kaskèt casserole

Si gen yon gwo kantite zukèini akimile nan kay la, ak nan fòm lan nan krèp oswa jis fri yo deja fatige, lè sa a li fè sans kwit yon marmit. An menm tan an, wòl prensipal yo pral nan zukèini ak chou. Casserole a pral trè limyè, dyetetik ak an sante.

Engredyan

• Chou - 1 tèt gwosè mwayen.
• Kourjèt - 2 pcs. (tou mwayen gwosè).
• Ze poul - 3 pcs.
• Grès krèm - 200 ml.
• Hard fwomaj - 100 gr.
• Farin frans - ½ ti kuiyè.
• Yon ti kras lwil legim.
• Sèl, epis santi bon.

Algorithm nan aksyon:

1. Mete fou a sou pou chofaj.
2. Rense chou an. Divize pa enfloresans. Blanch nan dlo bouyi sale pou minit 3-4.
3. Retire kale a soti nan zukèini a, si sa nesesè, retire grenn yo. Zo zucchini a.
4. Chalè lwil legim nan yon chodyè. Voye kib zukèini la. Fry byen vit.
5. Shuffle zukèini ak enfloresans chou. Mete nan yon mwazi grese.
6. Vide legim yo ak sòs ki fèt ak farin, ze, krèm, fwomaj griye. Sèl, sezon ak epis santi bon.
7. Se yon pati nan fwomaj la kite voye sou tèt.
8. Pou boulanjri li pral pran apeprè yon demi èdtan.

Kòm yon rezilta, yon bèl kwout an lò ak etonan gou garanti.

Resèt la ki pi senp pou chou marmite nan yon cuisinier dousman

Se casserole a tradisyonèlman kwit nan fou a, men gras a aparèy kwizin nouvo, kounye a ou ka kwit manje sa a plat nan yon cuisson dousman. Vrè, yo pral yon pati nan pwosesis la dwe te pote soti nan wout la nòmal.

Engredyan

• Chou - 1 tèt gwosè mwayen.
• Sèl
• Ze poul - 2 pcs.
• Grès krèm tounen - 2 ti kuiyè. l
• Farin - 2 ti kuiyè. l
• Fwomaj - 150 gr.
• Epis santi bon.
• Yon ti kras lwil legim.

Algorithm nan aksyon:

1. Premye etap-la - tradisyonèl la - blanching nan chou. Rense chou a, divize an enfloresans. Tranpe yo nan dlo bouyi ak sèl. Tranpe pou 4 minit. Jwenn sou yon van / patikil. Cool.
2. Sèl ze yo. Bat nan kim. Add krèm tounen, kontinye fwete. Vide nan yon ti kras farin frans. Farin lan ta dwe semi-likid.
3. Grès lejèman bòl an nan multikooker la. Mete legim blanchi. Vide farin, voye ak epis santi bon si yo vle. Grat fwomaj voye casserole sou tèt.
4. Mòd boulanjri, tan apwoksimatif 20-25 minit.

Vit, bèl, bon plat ak an sante - tout degustateur yo pral di sa.

Konsèy & Ke trik nouvèl

Wòl prensipal la nan sa a ki kalite marmite chou, men premye li se obligatwa blanchi - kenbe yo nan dlo cho pou jiska 5 minit. Lè sa a, li vin pi sansib.

Si ou vle, ou ka prepare asyèt dyetetik, sèlman nan men legim yo. Pou moun ki gen plis efò fizik, yon marmit ak vyann mens oswa vyann, ki koupe an kib, ap gen plis itil.

Sòs la dwe gen ze ak fwomaj, rès la nan engredyan yo ka varye - ajoute krèm oswa lèt, krèm tounen oswa mayonèz.

Li pran yon ti tan yo prepare, teknoloji a se senp, gou a ap pran plezi. Plat la vo li yo dwe enkli nan rejim alimantè a.

Chou marin ak vyann mens

Yon bon jan repa apwopriye pou dine fasil pou prepare, menm moun ki pa kwit yon bagay ki pi konplike pase yon sandwich ka jere li. Ou ka pran nenpòt ki mincemeat, men mwen konseye w definitivman ajoute kèk vyann kochon, ak li marmite a soti anpil juicier.

• Head nan chou.
• Minced vyann nan nenpòt ki vyann - 500 gr.
• Fwomaj - 200 gr.
• Zonyon - 3 pcs.
• Ze - 3 pcs.
• Lwil oliv tounsòl, sèl, pen, pwav tè.

1. Lave fouchèt yo, koupe nwarsir la, koupe an enfloresans ti. Blanch pou 5 minit nan bouyi dlo sale. Jete bouyon an, fre chou a.
2. Kraze zonyon, fri jouk transparan nan lwil. Fwote fwomaj nan ti kal pen ti.
3. Kraze ze yo nan yon bòl, jete fwomaj la, ajoute yon sèl ti kras. Fwe ak yon fwe - ranpli casserole a se pare.
4. Add zonyon an fri vyann lan mens, ki te swiv pa chou an. Pepper, yon sèl ti kras. Brase mas la.
5. Premye grès fòm lan ak bè, Lè sa a, voye ak pen. Mete yon melanj de chou ak vyann mens. Plati tèt la.
6. Vide nan ze bat yo ak fwomaj. Kwit nan fou a pou demi èdtan nan 200 o C.

Casserole ki pi bon gou ak dyondyon ak chou

Rejim casserole ak krèm fwomaj ak dyondyon. Prepare nan minit, bon gou remoute kouraj ak anpil sansib.

• Chou - 800 gr.
• Chanpiyon - 500 gr.
• Ze - yon koup la moso.
• Lèt se yon vè.
• Fwomaj krèm - 2 pcs.
• Fwomaj - 50 gr.
• Gwo zonyon.
• Pwav, lwil, sèl, Dill, pèsi.

Pou kòmanse, bouyi chou an. Li ka antye, ak Lè sa a, demont nan enfloresans, sekans lan pa gen pwoblèm. Pa bliye sèl dlo a.

Ansanm kib zonyon fri ak grosèlman griye kawòt nan lwil ki byen chofe.

Jete chanpay yo koupe. Fry engredyan yo ansanm. Lè sa a, mete sou kote yo refwadi.

Pou prepare ranpli a, kraze ze yo, ajoute lèt, yon ti kras sèl, lanse pwav la, fwe ak yon mixer.

Add rache krèm fwomaj. Travay byen ak mixer a ankò.

Mete enfloresans chou sou anba a nan mwazi an, kouvri ak yon rad nan dyondyon fri ak zonyon. Vide nan lèt ak ze ak fwomaj aditif.

Voye ak fwomaj, voye nan dife pou chofe fou a nan 180 ° C pou minit 30-40.

Makawoni ak chou Recipe marmite

Chou ak pasta, nan premye gade, konbine ti kras. Men, nan plat la yo kreye yon seri gou trè plezan.

• Chou - 450 gr.
• Makawoni - 450 gr.
• Lèt - 0.5 lit.
• Zonyon.
• Fwomaj - 150 gr.
• Farin - 40 gr.
• Ground pwav, noutmèg, yon tranch bè, sèl.

1. Vide lèt nan yon ti marmite, ajoute koupe zonyon, pwav epi ajoute noutmèg.
2. Sou chalè ki ba, pote nan yon bouyi, fèmen brûler a, fèmen kouvèti a epi kite pou yon ka nan yon èdtan.
3. Bouyi chou a, fre, demont an enfloresans ti.
4. Kwit pasta a, lage l 'nan yon egoutwar.
5. Fonn bè nan yon chodyè fri, ajoute farin. Pasè pou apeprè yon minit, kontinyèlman brase sa ki ...
6. Strain lèt la refwadi pa retire zonyon yo. Add farin fri a fri, melanje nan konfyans nan Bondye bon, kraze boul yo.
7. Mete dife, kwit yon lòt 5 minit. Voye ak mwatye fwomaj la griye. Sèl, pwav sa ki ...
8. Fwotman mwazi an ak bè, mete yon kouch pasta sou tèt chou a, vide nan sòs lèt.
9. Scatter chips fwomaj rès sou tèt. Kwit jouk kwout nan 180 o C.

Ki jan yo fè chou marmite ak poul file

Recipe poul koko mennen wout la ak kwit manje. Plat la vire soti dyetetik, fasil.

• Chou - 300 gr.
• Konje poul (tete) - 200 gr.
• Zonyon.
• Champignons - 200 gr.
• Fwomaj - 100 gr.
• Pepper, Rosemary, sèl, lwil oliv.

• Lèt - 2 gwo kiyè.
• Mayonèz - 4 gwo kiyè.
• Fwomaj - 20 gr.
• Yon lay nan lay.
• Pepper, marjolèn.

1. Prepare yon tèt nan chou, klasman l 'nan enfloresans ak blanching nan bouyon sale.
2. Chalè lwil oliv nan yon chodyè fri, mete zonyon tise byen koupe. Fry pou yon koup nan minit.
3. Add dyondyon, sèl. Sezon ak Rosemary, pwav epi kontinye fri.
4. Koupe tete poul la an ti moso. Mete sou anba a nan yon mwazi grese. Simaye ak epis.
5. Fè aranjman pou enfloresans sou tèt, voye ak kondiman.
6. Next se yon kouch dyondyon fri.
7. Pou ranpli, konbine eleman yo endike nan resèt la. Moulen lay la nan pèn.
8. Melanje, ranpli fòm lan.
9. Kwit plat la nan 200 ° C pou 30 minit. Lè sa a, retire fòm lan, voye ak fwomaj, grat ak ti kal pen piti.
10. Retounen nan dife pou chofe fou a, kwit yon lòt 10 minit. Gade mawon an lò - jwenn deyò epi jwi gade nan bèl ak gou delika.

Casserole legim soti nan chou, pòmdetè, zukèini

Yon repa remoute kouraj ak yon seri ti kalori, yon gwo opsyon pou enklizyon nan meni an aswè.

• Kourjèt - 2 pcs. gwosè mwayen.
• Chou - tèt deyò.
• Zonyon.
• Pòmdetè - 1 tubèrkul.
• Fwomaj - 50 gr.
• Lwil oliv, epis santi bon, sèl.

1. Peel zukèini yo soti nan grenn, kale, divize ak kib. Mete mwatye nan kantite lajan an ak kouch anba a nan yon fòm grese.
2. Gaye zonyon sou. Sezon ak fèy santi bon, ajoute sèl.
3. Next, gaye enfloresans yo chou. Si yo piti, ou pa ka bouyi davans. Gwo sètènman blanch.
4. Vide yon kouch chou yon lwil ti kras. Next, fè aranjman pou ti sèk yo pòmdetè.
5. Divize fwomaj la nan mwatye egal. Premye koupe nan plak mens, fwote dezyèm pati a.
6. Mete plak yo fwomaj sou tèt kouch nan pòmdetè.
7. Tèt la nan casserole a pral konpoze de zukèini vide ak ti kal pen fwomaj.
8. Kouvri mwazi an ak FOIL. Mete nan fou pou 20 minit. Chofe fou a 200 o C.
9. Retire fèy papye a, retounen casserole nan dife pou chofe fou a, tann pou kwout la parèt epi retire.

Kam ak chou krèm tounen

Yon resèt bon gou pou kwit manje, remoute kouraj si ou sèvi l 'pou dine. Si ou ofri envite yo, yo pral apresye talan gastronomik ou yo.

• Chou - fouchèt pou chak kilogram.
• Sour krèm - 2 linèt.
• Ze - 3 pcs.
• Kam (fimen sosis) - 200 gr.
• Fwomaj - 100 gr.
• Yon melanj de piman, epis santi bon gou, sèl.

1. Demont tèt la nan chou pou enfloresans.
2. Bouyi dlo, gout yon ti ponyen sèl, pliye enfloresans yo. Apre bouyi, konte minit 5-7. Jete bouyon an, pliye pou retire likid depase.
3. Divize janbon an nan yon ti kib.
4. Bat ze a, voye li bay Kam lan. Add krèm tounen, ranyon fwomaj. Ajoute yon ti kras sèl, pwav, sezon ak epis santi bon ak lòt. Fwe sa ki ...
5. Mete chou a nan mwazi an, ranpli ak krèm tounen ranpli. Kwit nan fou a jiskaske lò mawon nan 200 o C.

Bwokoli marmit ak chou pou timoun yo

Yon casserole bèl bagay ak sòs krèm, gou a delika nan yo ki pral fè apèl a timoun ak granmoun. Si w ap prepare yon plat pou timoun yo, mwen rekòmande ke chou a apre bouyi se kreve ak yon blenndè nan pòmdetè kraze.

• Chou - 400 gr.
• Bwokoli - 200 gr.
• Ze - yon koup la moso.
• Grès krèm - 250 ml.
• Fwomaj - 200 gr.
• Greens, sèl, kondiman, lwil.

1. Divize tou de kalite legim nan enfloresans, bouyi pou apeprè senk minit nan dlo sale.
2. Retire chou a, debarase m de likid ki rete sou enfloresans yo (sèk pa tap mete deyò sou yon sèvyèt papye).
3. Nan faz sa a, deside moulen enfloresans yo nan pòmdetè kraze, oswa kite tout antye.
4. • Fwote fwomaj la ak bato koryas yo.
5. Separeman, bat ze yo nan yon bòl, vide nan krèm, sèl la, ajoute lòt epis. Fwe ak yon fwe, ajoute yon moso nan fwomaj. Melanje byen ankò.
6. Fwotman pan an ak bè, gaye bwokoli a ak chou, vide nan sòs la krèm.
7. Jete fwomaj ti kal pen sou tèt epi voye nan kwit pou 30 minit. Tanperati a nan fou a se 200 o C.

Bon gou chou flè ak fwomaj ak tomat

Mwen renmen sa a resèt pou fasilite li yo nan preparasyon ak konsidere li ki gen plis siksè nan opsyon ki disponib nan kalidoskop. Si ou kwit nan sezon fredi a, mete tomat nan bwat konsèv, li pral vire soti pa gen okenn pi mal pase tomat fre.

• Chou - yon tèt nan chou.
• Tomat (fre, ki soti nan yon bokal).
• Sosis - 4-6 pcs.
• Bè se yon tranch.
• Dan nan lay - yon koup la moso.
• Fwomaj - 100 gr.
• Sour krèm - 200 ml.
• Sèl, noutmèg, pwav.

1. Blanch enfloresans chou pou minit 5-7. Flip, sèk.
2. Koupe dan lay byen, koupe tomat yo nan nenpòt gwosè ak fòm (mwen divize nan ti sèk). Tranch sosis yo nan bag.
3. Jete lay nan krèm tounen, pwav, melanje sa ki ladan.
4. Wile mwazi an ak lwil oliv legim, mete chou a nan yon ranje ansanm anba a. Lay tomat yo sou tèt.
5. Sèl kouch la. Gaye ak sòs krèm vèt.
6. Voye ak fwomaj griye.
7. Kwit nan fou a pou minit 30-40. Tanperati 200 ° C. Siyal la sou preparasyon pou nan plat la se yon Browning ti tay nan tèt la.

Videyo ak yon resèt detaye pou yon plat bon gou. Simen nan kapasite ou - gade ak repete aksyon yo nan otè a. Se pou li toujou bon gou!