Dyabèt

Yo nan lòd yo kenbe bon sante, kenbe segondè aktivite travay ak anpeche konplikasyon, yon pasyan ki gen dyabèt ta dwe obsève yon tretman espesyal ak rejim prevantif nan lavi chak jou. Sa a rejim antye konbine nan yon memo pou dyabèt. Règ debaz yo nan memo a se jan sa a:

1. Baz pou tretman tout fòm dyabèt se rejim alimantè. Valè enèji nan rejim alimantè a chak jou pa ta dwe depase konsomasyon enèji aktyèl la, ki nan yon granmoun se 105-210 kJ (25-50 kilokalori) pou chak 1 kg nan pwa kò. Avèk depase pwa kò a, se valè enèji nan rejim alimantè a redwi pa 20-25%.

Rapò a rekòmande nan pwoteyin, grès ak idrat kabòn nan rejim alimantè a: pwoteyin - 15-20%, grès - 25-30%, idrat kabòn - 50-55% pa valè enèji, 1 / 0.75 / 3.5 pa pwa.

Avèk yon valè enèji nan rejim alimantè a nan 1050 kJ (2500 kilokalori), li ta dwe gen ladan 100 g nan pwoteyin, 70-75 g nan grès, 300-370 g nan idrat kabòn, ki gen ladan 25-30 legim.

Sik, sirèt sou sik, smoul, gra ak fimen sosis, alkòl, byè, rezen, ji fwi sou sik yo ta dwe eskli nan rejim alimantè a chak jou. Limite konsomasyon manje ki gen anpil idrat kabòn (byen kwit nan fou, pòmdetè ak sereyal, varyete fwi dous, grès). Rejim dwe enkli legim, fwi, lèt, fwomaj kotaj.

Manje nan yon tan entèdi defini ak entwodiksyon nan ensilin enpòtan sitou: apre piki ensilin cristalline - apre 15-20 minit ak apre 3-3.5 èdtan. Nan tretman long ensilin ensilin (yon sispansyon nan zin-ensilin, elatriye), manje yo ta dwe pran nan maten an apre piki, Lè sa a, chak 3.5-4 èdtan ak 40-60 minit anvan yo dòmi.

2. Ou bezwen yon woutin klè chak jou pou dyabèt. Mwa maten, aktivite travay (etid), administrasyon ensilin, manje ak konsomasyon medikaman, rès aktif, li pral dòmi dwe fèt nan yon tan entèdi defini. Evite twòp mantal ak fizik. Dimanch yo ta dwe konplètman gratis nan aktivite pwofesyonèl chak jou ak itilize pou aktivite deyò.

3. Swiv ijyèn pèsonèl ak pratik ijyèn nan kay la. Edikasyon fizik, espò (pa kalite pouvwa) gen yon efè benefisye sou metabolis, amelyore itilizasyon idrat kabòn, redwi bezwen an pou ensilin, fasilite kou a nan maladi a, epi ogmante efikasite. Alkòl, fimen yo akseptab.

4. Dwòg preskri bese sik ta dwe pran nan yon tan entèdi defini. Yon ranplasman abitrè nan dwòg la, yon chanjman nan dòz, oswa menm plis konsa anile yo se akseptab san yo pa konnen nan doktè a. Pran medikaman oral (tablèt) apre manje.

5. Kenbe pwòp ak esteril lè w ap administre ensilin. Sit piki yo ta dwe chanje pou enjeksyon repete nan menm zòn nan pa plis pase 1-2 fwa pa mwa.

6. Pasyan k ap resevwa ensilin ka devlope kondisyon ipoglisemi, siy yo se feblès, men tranbleman, swe, angoudisman nan bouch yo, lang, grangou, konfizyon, jiska yon eta san konesans (ipoglisemi koma). Se devlopman nan kondisyon sa yo fasilite pa premature oswa ensifizan konsomasyon manje, entwodiksyon an nan yon dòz twòp nan ensilin, egzèsis twòp. Pou elimine egi ipoglisemi, li nesesè yo manje yon moso pen, bonbon, sik, sirèt, ki pasyan an ta dwe toujou avè l '.

7. Yon maladi enfektye egi, premature ak ensifizan administrasyon ensilin, fatig mantal ak fizik, vyolasyon grav rejim chak jou ak nitrisyon ak lòt kòz ka lakòz yon vin pi grav maladi a ak devlopman koma dyabetik.

8.Lè w ap chwazi yon pwofesyon ak travay pou moun ki gen dyabèt, limit akòz karakteristik sa yo nan maladi a, yo ta dwe bezwen an pou anpeche konplikasyon li yo ak byen bonè andikap dwe pran an kont.

9. Malkare dyabèt se pa yon obstak nan maryaj ak yon lavi fanmi nòmal. Yo nan lòd yo byen bonè detekte ak anpeche devlopman nan dyabèt melitu, li nesesè detanzantan (1-2 fwa nan yon ane) egzaminen pitit yo.

10. Pou anpeche konplikasyon, nan mitan ki pi souvan blesi nan je yo, ren, fwa, janm, maladi nan sistèm nève a, jansiv, yon pasyan ki gen dyabèt yo ta dwe anba konstan sipèvizyon medikal, dwe anrejistre nan dispansè a.

Endikatè konpansasyon Dyabèt gen ladan: jeneral byennèt, andikap kontinye, mank swaf, bouch sèch, pa gen siy domaj nan je yo, ren, fwa, sistèm nève, janm, kavite oral, eskresyon nan 1.5-2 lit pipi pa jou ak absans la oswa absans la. tras nan sik ladan li, sik nan san jiska 11 mmol / l (200 mg%) san fluctuations byen file nan konsantrasyon li pandan jounen an.

Yon pasyan ki gen dyabèt ta dwe toujou avè l 'epi kenbe nan yon kote ki aksesib la "Kat pasyan an ki gen dyabèt", ki se nesesè pou pwovizyon an alè nan swen medikal ijans nan ka devlopman nan yon eta koma (san konesans).

Feyè sa a pou yon pasyan ki gen dyabèt pral sèvi kòm yon bon plan nan aksyon sa yo konbat maladi a.

Orè pou pasyan ki gen dyabèt

Yon pasyan ki gen dyabèt ta dwe konfòme li a yon orè ki klè pou administre ensilin oswa pran grenn ak manje - an tèm de tan nan konsomasyon, kantite lajan ak konpozisyon nan manje. Konsidere tout sitiyasyon kote ou pa ka pran ensilin ak konsidere opsyon.

Enpòtan! Fè yon twous premye swen pou yon dyabetik

Ta dwe gen dlo pou dyabetik sou ensilin pou anpeche ipoglisemi.

• dis moso sik
• yon boutèy limonad (pèpsi, fanta, elatriye) oswa dous
  0.5 lit te
• youn oubyen de pòm
• bonbon dous 150-200 gram,
• sandwitch sou pen nwa omwen de.

Dyabetik sou ensilin pa ta dwe santi grangou, li ka yon siy ipoglisemi.

Pasyan yo pa ka trayi; dyabetik yo dwe konprann konpozisyon manje nan kantite idrat kabòn, pwoteyin ak grès. Ki jan sa a oswa ki pwodwi ak sa ki vitès ogmante sik nan san.

Ou ta dwe kapab sèvi ak sik ak prepare asyèt espesyal dyabetik.

Ou dwe ak anpil atansyon planifye nenpòt ki aktivite fizik, ki soti nan limyè (yon ti kras netwaye nan apatman an, yon ti mache nan 2-3 kilomèt) nan lou - trenen ak jete pwa pou 2 a 3 èdtan, entansifye espò. Egzèsis nan dyabèt se absoliman nesesè, menm jan yo kenbe ton an kò epi redwi sik nan san, men sa yo charj yo dwe limyè oswa mwayen, men se pa deprime.

Jounal dyabèt

Pasyan ki gen dyabèt ta dwe kenbe yon jounal pèsonèl, anyen nan li yon kantite sikonstans:

• dòz ensilin
• moman ak konpozisyon chak repa, konvèsyon sa yo te manje nan inite pen yo (kou, nan jou ou fè tès yo),
• tan analiz ak glikoz nan san ki mezire ak yon glucometer, pwa ou ak tansyon,
• medikaman ak vitamin ki pwoteje kont konplikasyon kwonik dyabetik - sa ki te aktyèlman te pran, lè ak nan ki dòz,
• konplikasyon egi dyabetik (ipèglisemi ak ipoglisemi) ki te fèt avèk ou, menm jan tou yon analiz de faktè yo.

Ou bezwen metrize konpetans yo nan kontwole dyabèt - ak premye nan tout, aprann sèvi ak yon glucometer, osi byen ke bann detèmine kontni an sik nan pipi ak san.

Ou bezwen ranje pwa ou, epi pou sa ou bezwen etaj balans.

Pwodwi entèdi

Nimewo a nan pwodwi ki pasyan ki gen kalite 1 dyabèt yo ta dwe elimine, ak kalite 2 yo ta dwe redwi a yon minimòm, gen ladan tout pwodwi gastronomik, ki enkli ladan sik, fruktoz ak lanmidon: pòmdetè,

• sirèt (ki gen ladan make "pou dyabetik"),
• sik (blan ak mawon),
• pen (grenn antye ak plenn),
• diri ak mayi
• granola, pasta, fwi,
• kontni segondè glikoz (eg egzanp rezen)
• kèk lòt kalite manje.

Twous Premye Swen pou dyabetik

Pou anpeche konplikasyon egi ak kwonik nan dyabèt, li nesesè yo bati ak toujou ap revize medikal ou "asenal". Ki jan yo rasanble konplètman ak ki kote nan magazen dwòg? Kont twous premye swen:

Kabinè a medikaman ta dwe gen plizyè pake nan glikoz grenn, ki te itilize yo sispann ipoglisemi. Manje sik, siwo myèl, bagay dous oswa pa nan kay la pa enpòtan. Glikoz ta dwe. Lavi a nan yon dyabetik souvan depann sou prezans li yo.

Nimewo 3. Nitroglycerin

Yo itilize li pou soulaje atak angin yo (anjin pèkte se yon konplikasyon souvan kwonik nan dyabèt). Yon atak ka rive la pou premye fwa, nan repo oswa avèk tansyon (doulè pwatrin egi). Lè w ap pran nitroglycerin anjeneral dispans doulè. Si ou pa, oswa yon atak nan mwens pase yon minit, Lè sa a, kòz la dwe etabli (pankreya yo, osteochondrosis, gaz nan trip yo, elatriye).

5. Laksatif

Laksatif (bouji, fèy zèb, jape nèrpren, elatriye). Nan dyabèt, ou pa tolere konstipasyon pwolonje. Yo ka koze domaj entesten (yon krak nan anus, senyen). Gerizon yo pral byen pwoblèm.

Yon preparasyon vitamin konplèks ki vize pou amelyore metabolis ak rejenerasyon (restore) kondiksyon vaskilè (amelyore sikilasyon san). Avèk dyabèt, bato soufri (konduktiviti yo vin pi mal). Se poutèt sa, itilize nan AEvita vin yon nesesite.

11. Adrenèrjik bloke (anaprilin, propranolol, verapamil)

Amelyore ekipman pou oksijèn nan misk la kè. Itilize soulaje atak takachisya. Nan kèk ka, ak yon vyolasyon nan ritm lan kè yo, yo yo te pran toujou ap. Anaprilin (propranolol) gen yon kantite kontr. Lè li pran, siy ipoglisemi (mank batman kè rapid) ka kache. Nan tretman dyabèt ak preparasyon sulfanilurea (glibenclamide, maninyl, elatriye), anaprilin pa itilize. Gen prèv ki montre anaprilin diminye pwodiksyon an nan ensilin pa pankreya yo. Adrenoblockers, si sa nesesè, yo ta dwe preskri pa yon kadyològ.

Gid Pasyan Dyabèt: Pwen Enpòtan

Se konsa, rapèl la dyabetik gen ladan règleman sa yo jeneral:

• Dyabetik dwe nesesèman konprann medikaman yo ak objektif yo,
• dyabetik tip 1 bezwen diferan kalite ensilin (rapid ak long aji), ak pasyan ki soufri dyabèt tip 2 mande pou medikaman ki pi ba nivo sik nan san,
• pasyan ki gen dyabèt nan tou de kalite mande pou medikaman paralèl ki vize a anpeche konplikasyon (veso, kè, ren ak je anjeneral soufri). Li mande tou pou regilye terapi jeneral ranfòse ki vize a anrichisan kò a ak vitamin ak mineral,
• moun ki gen dyabèt bezwen gide nan dòz medikaman, osi byen ke nan règleman pou itilize ensilin ak sentòm ki endike apwoksimasyon nan ipod ak ipèglisemi. Li trè rekòmande toujou genyen avèk ou mwayen ki ka elimine yon kondisyon danjere,
• rejim alimantè se yon dwe. Abi a nan nenpòt ki pwodwi oswa eliminasyon an konplè sou idrat kabòn yo akseptab.

Genyen tou rekòmandasyon apa pou pasyan ki gen divès kalite dyabèt:

• 1 kalite. Dyabetik soufri nan kalite 1 dyabèt bezwen konfòme yo ak yon orè strik nan administrasyon ensilin.Sinon, risk pou yo ipoglisemi ogmante akòz depase dòz la preskri. Toujou gen piki ensilin avèk ou! Epitou kondisyon obligatwa pou pasyan ki gen dyabèt tip 1 se mezi a konstan nan nivo sik nan kay lè l sèvi avèk yon glucometer, osi byen ke strik Aderans a rejim ak rejim alimantè,
• 2 kalite. Kalite 2 dyabetik soufri soti nan yon fòm ensilin-endepandan nan maladi a, Se poutèt sa yo bay piki ensilin sèlman nan ka ekstrèm (anjeneral mezi sa yo, se obligatwa pou moun ki aje ki pa kontwole nivo sik nan san yo epi yo pa pran okenn medikaman). Pasyan sa yo bezwen konstan itilize nan dwòg ak sik-bese pwopriyete, ak rejim alimantè. Se tou mezi chak jou nan nivo glikoz nan kay la ak dyabèt tip 2 tou.

Gid sou Nitrisyon Dyabèt

Idrat kabòn senp, ki kò a absòbe byen vit ase, sa ki lakòz yon ogmantasyon akselere nan nivo sik, se yon danje pou sante ak lavi yon dyabetik. Pasyan yo bezwen swiv yon rejim alimantè epi yo gen konesans sou pwodwi manje (konpozisyon yo, kalori, pousantaj asimilasyon, pwopriyete ipogliseu ak benefis).

Li nesesè pou dyabetik yo manje fraksyon, nan ti pòsyon, jiska 5-6 fwa nan yon jounen. Konsomasyon souvan nan pòsyon ti manje fè li posib estabilize nivo glikoz ak elimine so nan endikatè sa yo. Nan ka sa a, ta dwe nenpòt ki suralimantasyon ekskli, depi yon repa lou ka lakòz ipèglisemi.

Epitou, dyabetik bezwen eskli grangou. Mank manje alè ka lakòz ipoglisemi, premye prèv ki se yon santiman grangou.

Nan 20s yo nan 20yèm syèk la, espesyalis devlope yon rezime règleman sou nitrisyon pou pasyan ki gen dyabèt, nan ki pèmèt la ak

Entèdi pwodwi pou pasyan ki gen dyabèt

. Lis sa a konsidere kòm kòrèk epi li se itilize pa espesyalis nan jou sa a.

Manje an sante

Pwodwi aksepte yo enkli:

• labouyl (ble, lòj, pèl lòj, Buckwheat),
• pwodwi farin (kwit ak Bran oswa farin frans Buckwheat),
• legim (joumou, chou, berejenn, zukèini),
• pwa (pwa ak pwa)
• fwi (pòm, zoranj ak lòt moun ki gen yon kontni minimòm sik).

Pwodwi sa yo ka boule chak jou, san yo pa bezwen pè yon ogmantasyon byen file nan glikoz nan nivo danjere.

Karakteristik nan vi a nan dyabetik

Pasyan dyabèt yo mande pou yo respekte woutin chak jou yo.

Awakening, travay, ensilin, medikaman, manje, dòmi ak lòt aktivite enpòtan yo ta dwe te pote soti nan yon tan entèdi defini.

Fatig pa dwe pèmèt, tou de mantal ak fizik.. Nan wikenn, ou bezwen pran yon repo nan pwoblèm chak jou ak aktivite yo.

Konfòmite avèk règleman ijyèn pèsonèl ak kay obligatwa, paske li ede evite fenomèn tankou fòmasyon nan maladi ilsè ak blesi, pye dyabetik ak anpil lòt konsekans ki asosye ak maladi a.

Dyabetik bezwen fè egzèsis regilye. Mache, naje, mezire bisiklèt, mache aswè ak lòt aktivite kontribiye nan estabilizasyon nivo sik la.

Se pi bon evite fòmasyon aktif pou pasyan ki gen dyabèt, paske pandan egzèsis aerobic oswa lou fizik, nivo sik ka varye.

Yo nan lòd yo pwoteje tèt ou kont kondisyon danjere, pasyan an ta dwe toujou gen yon twous dyabetik premye swen, osi byen ke pwodwi manje ki nesesè pou elimine ipoglisemi (10 moso sik, 0.5 lit lit dous, bonbon dous nan kantite 150-200 g, 2 sandwich sou pen nwa ak sou sa plis).

Akseptasyon nan dwòg ak pwopriyete ipoglisemi se te pote soti regilyèman. Menm bagay la tou aplike nan piki ensilin.

Itilizasyon yon glukomètr, ak ki ou ka mezire nivo sik nan kay la, se obligatwa tou.

Prevansyon konplikasyon dyabèt

konsiste nan koreksyon fòm ak konfòmite maksimòm ak rekòmandasyon yo nan doktè a.

Nou ap pale de konstriksyon ki kòrèk la nan rejim alimantè a, mezi regilye ak yo anpeche ogmante oswa bese nivo glikoz la nan yon nivo kritik, posib efò fizik ak ijyèn obligatwa.

Epitou, pou anpeche konplikasyon, pasyan yo bezwen metrize konesans ki pral ede remake apwòch la nan yon kondisyon danjere (ipèr- ak ipoglisemi), ak règleman yo nan premye swen. Epitou, se konesans ki enpòtan mande pou fanmi pasyan an.

Videyo ki gen rapò

Top 10 règ lavi pou dyabetik nan videyo a:

Ou ka viv ak dyabèt, men ou bezwen aprann sa. Pou jwenn yon seri plen enfòmasyon sou pwoblèm sa a, ou bezwen ale nan klas nan lekòl espesyal nan poliklin vil la.

Si pa gen okenn opòtinite pou patisipe nan klas yo, se oto-etid sou pwoblèm lan pèmèt. Men, li nesesè fè sa anba sipèvizyon konstan nan doktè a ale, se konsa yo pa mal sante yo epi yo pa lakòz plis konplikasyon dyabetik.

Planifikasyon Nitrisyon pou Pasyan Dyabèt

1. Eseye divèsifye rejim ou an ak konsomasyon aktif nan fwi ak legim, lè l sèvi avèk prensip la nan lakansyèl la - la pou maksimòm kantite flè sou yon sèl plak!
2. Sèvi ak legim gratis pou lanmidon tankou yon plat bò: epina, kawòt, bwokoli, pwa vèt ak pwa frans.
3. Lè w ap chwazi sous ralanti-dijere idrat kabòn yo, bay preferans grenn antye. Si diri a se mawon. Si pasta se soti nan ble durom.
4. Aktive itilize legum nan rejim alimantè ou.
5. Manje mèg vyann bèf ak ti mouton. Pa bliye fè po bèt volay ak pwason.
6. Pa bliye gen ladan pwodwi ki ba-grès letye nan manje a maten: lèt, yogout, fwomaj.
7. Pou fè manje, sèvi ak yon minimòm de lwil legim nan fòm likid.
8. Diminye konsomasyon sèl ou a 3800 mg chak jou.
9. Ta dwe konsomasyon kolestewòl ap redwi a 200 mg pou chak jou.
10. Kontwole gwosè pòsyon an.

Règ pou konvèti pwodwi yo nan inite pen

Pen ak boulanje pwodwi *

* Boulèt, krèp, krèp, pi, fwomaj, boulèt, boulèt tou gen idrat kabòn, men kantite lajan an nan XE depann sou resèt la ak gwosè a nan pwodwi an.

Pasta

* Nan fòm anvan tout koreksyon, nan fòm bouyi, 1 XE genyen nan yo nan 2-4 ti kuiyè. kiyè nan pwodwi (50 g), tou depann de fòm nan pwodwi an.

Sereyal, mayi, farin frans

* Sereyal kri, bouyi (labouyl) 1 XE genyen nan yo nan 2 ti kuiyè. kiyè ak yon ti mòn (50 g).

Pòmdetè

Lèt ak pwodwi letye likid

Legim, Pwa, Pistach

* Tou depan de kalite a

Fwi ak bè (ak wòch ak kale)

Lòt pwodwi yo

Dyagnostik maladi sik, dyabèt sikwomèt nan timoun yo sonnen menasan ak alarmant. Tretman siksè mande pou travay menmen ak pasyans nan paran yo, paske se sèlman terapi ensilin nan konbinezon ak yon rejim alimantè pral bay yon rezilta kalitatif. Nitrisyon pou dyabèt ta dwe koresponn ak kondisyon yo ki fizyolojik nan yon laj bay, pandan y ap idrat kabòn konplètman dijèstibl yo ta dwe konplètman elimine, grès yo ta dwe modera limite, ak valè enèji a chak jou yo ta dwe konsève pa ogmante kantite bèt ak pwoteyin legim. Nan kèk ka, kondisyon yon timoun malad ka resevwa konpansasyon pa yon sèl rejim alimantè.

Lè wap apwoche preparasyon meni an pou yon timoun ki gen dyabèt melitu, li nesesè sonje ke sa a se yon òganis k ap grandi, epi li bezwen pa mwens pase lòt eleman nitritif, vitamin pou devlopman an plen fizik, mantal ak seksyèl, kenbe fonksyone nòmal la nan sistèm iminitè a. Kantite lajan an nan engredyan prensipal yo ta dwe koresponn ak nòm laj, wotè ak pwa kò.

Pwodwi en ak ekskli yo

1. Vyann, bèt volay, pwason. Ti grès vyann bèf, ti mouton, bèf, lapen, vyann kochon, ki pa gen anpil grès pwason, lang, nan ti kantite fwa, ki pa gen anpil grès poul ak kodenn. Ou kapab tou trete pitit ou a dyabetik ak sosis rejim alimantè. Eskli: vyann gra ak fimen, pwason gra, kanna ak vyann zwa, sosis fimen, manje nan bwat, kavya.
2. Pwodwi letye. Ou ka manje lèt, anpil grès fwomaj Cottage, ki gen anpil grès fwomaj, pwodwi letye, nan kantite limite tounen krèm. Krèm, pwodwi letye gra, fwomaj sale, fwomaj dous eskli.
3. Grès. Yo pèmèt bè ak legim lwil oliv. Grès ki gen orijin bèt, magarin yo eskli.
4. Ze yo. 1 ze chak jou. Limite oswa elimine eu yo tout ansanm. Depi gen yon restriksyon sou ze, li se pi bon ajoute yo nan asyèt lòt - salad, krèp, kaswòl.
5. Soup Tout kalite soup legim yo pèmèt - borsch, soup bètrav, soup chou, okroshka, soup sou vyann ak bouyon djondjon. Soup lèt yo ak adisyon nan smoul, diri, pasta, bouyon gra yo eskli.
6. Sereyal ak pwodwi farin frans. Sereyal yo se yon manje idrat kabòn, se konsa ou bezwen manje yo kòm yon pati nan yon restriksyon idrat kabòn. Se yon bon lide yo manje sereyal pa plis pase yon fwa nan yon jounen. Ou ka manje Buckwheat, lòj, pitimi, pèl lò, farin avw. Legim yo pèmèt. Pen se pèmèt RYE, ble ak Bran, ble soti nan farin frans anba a dezyèm klas la, pwoteyin-ble.

Timoun ki gen dyabèt bezwen pouw siveye rejim alimantè yo avèk atansyon

Yon règleman kèk lè w ap itilize pwodwi farin frans:

• pa manje pasta ak soup pòmdetè an menm tan,
• apre asyèt farin (pasta, boulèt, krèp), pòmdetè, li se pi bon yo manje yon sòs salad legim nan kawòt oswa chou, fib yo genyen ladan yo pral ralanti absòpsyon nan idrat kabòn,
• li se pi plis itil nan konbine pòmdetè ak konkonb ak chou, men pa manje pen, dat, rezen chèch apre yon plat pòmdetè.

Ka Buckwheat ak avwann ka itilize nan preparasyon an nan krèp. Gen bè ak patisri soufle, diri (sitou blan), smoul, pasta ekskli oswa sevè limite.

1. Legim. Legim yo ta dwe fè pi fò nan rejim alimantè a chak jou. Pi itil yo se fwi ki gen yon koulè vèt ak koulè vèt. Li rekòmande pou konsome chou, zukèini, berejenn, joumou, sòs salad, konkonm, tomat pi souvan pase legim ak lòt. Fwi yo nan lavil Jerizalèm Aticho se yon pwodwi trè itil pou dyabetik yo, yo redwi sik nan san. Pòmdetè yo nan kantite limite. Marinad yo eskli.
2. Fwi ak bagay dous. Li pèmèt yo manje dous ak tounen pòm, pwa, prunye, pèch, melon, pastèk, grenad, fwi Citrus, mango, Korint, seriz, seriz, frèz, makro nan nenpòt fòm. Anvan yo bay timoun nan, manman an tèt li ta dwe eseye pou fwi yo ak bè yo pa trè dous. Ou ka bay bagay dous pitit ou a, prepare sou baz ranplasman sik, nan kantite rezonab nan siwo myèl. Sik, pwodwi gastronomik kwit sou sik, chokola, rezen, dat, rezen chèch, krèm glase, fig frans yo eskli. En, men pafwa akseptab bannann, persimmons ak anana.
3. Lòt kalite sòs ak fèy santi bon. Se sòs tomat pèmèt, nan kantite ti vèt, zonyon ak lay. Li nesesè limite timoun yo nan sèl, moutad, pwav ak refor. Pikant, gra, sòs sale yo eskli.
4. Bwason. Ji dous ki gen kalite rezen ak bwason ki gen sik endistriyèl ki eskli nan rejim timoun nan. Li rekòmande yo sèvi ak yon bouyon rosehip, ji asid san yo pa sik (blueberry, lingonberry, pòm vèt, riban, sitwon, zoranj, chadèk), lakay-te fè joumou ak tomat ji. Nenpòt ki ji ta dwe bay pa plis pase nòmal la laj (apeprè 1 vè pou timoun ki poko gen 6 ane fin vye granmoun, ak pa plis pase 1.5 linèt pou timoun lekòl). Timoun nan ap tou benefisye de ti ak perfusion soti nan remèd fèy medsin ki pi ba sik nan san, benefisye ki afekte ògàn entèn: lenfon filon, flè flè mayi ble, fèy netl, rasin pisanli, zwazo zèb mòn, perfusion soti nan mòn sann, riban, vitamin. frè yo.

Ki sa ki pou fè pou paran timoun dyabetik

Eskli idrat kabòn vit nan meni timoun lan (sik, bagay dous, smoul ak diri, farin ble, ji fwi dous, petèt rezen, bannann, anana, persimmons), ranplase pwodwi ki nan lis ak moun ki gen mwens kalori ki gen yon kontni fib segondè:

• farin frans RYE oswa menm ble a, men ak adisyon nan Bran,
• pèl lòj, farin avwàn, Buckwheat, pitimi,
• legim (ki gen ladan pòmdetè), fwi, bè.

Remake byen! Fib ralanti absòpsyon glikoz, li netwaye san kolestewòl la. Fib yo jwenn nan anvan tout koreksyon, manje brut ... legim, farin frans konplè, ak legum.

Se yon bon lide yo itilize sereyal pou yon timoun dyabetik pa plis pase 1 fwa chak jou.

Konsomasyon kalori chak jou yo ta dwe estrikteman konstan.

Pran an kont abitid timoun lan, espesyalman rejim nan fanmi an. Chak manm nan yon fanmi ki gen yon timoun ki gen yon dyagnostik dyabèt ta dwe konfòme yo ak yon rejim alimantè dyabetik, sa a pral ede l 'vin pi fò, pa santi w prive, pa tankou tout lòt moun.

Lè w ap itilize ensilin kout-aji, idrat kabòn yo ta dwe delivre mwatye yon èdtan apre administrasyon li yo.

Lè w ap itilize ensilin nan aksyon pwolonje - yon sèl moman apre administrasyon li yo ak Lè sa a, chak 2-3 èdtan.

Epitou, lè w ap itilize ensilin pwolonje a, ta dwe gen ti goute ki ti ant 3 repa prensipal yo.

Anvan fè egzèsis, ou bezwen gen yon ti goute.

Si pa gen okenn konplikasyon nan maladi a, Lè sa a, kantite lajan an nan pwoteyin ak grès chak jou ka boule dapre nòm lan laj.

Pwoteyin, grès ak idrat kabòn pou itilize nan yon rapò 1: 0.8: 3. Yo ta dwe antre nan kò timoun nan nan laj dwòg la, devyasyon nan pa plis pase 10 g, valè sik yo ta dwe konstan.

Chanje dòz la nan ensilin, tou depann de endikatè yo nan sik nan san, apeti, aktivite fizik, chanjman ki fèt nan konsomasyon manje.

Manje orè

• Dejene - 7.30-8.00,
• Manje midi - 9.30-10.10,
• Manje midi - 13.00,
• Apwè midi apremidi - 16.30-17.00,
• Dine - 19.00-20.00.

Manje chak jou yo ta dwe an menm tan.

Devyasyon soti nan konsomasyon yo rekòmande ak abityèl nan idrat kabòn manje pa ta dwe depase 15-20 minit. Si li pa posib pou w pran manje nan bon moman an, lè sa a li ta pi bon pou manje l 20 minit pi bonè pase pi ta pase tan yo mande a.

Kaboyidrat yo ta dwe byen klè atribye ba revèy la pandan jounen an.

Pou timoun ki nan lekòl matènèl timoun ki pa patisipe nan garderi, ka 1st la ak 2yèm manje maten dwe repwograme 1 èdtan pita. Nan 21.00 gen pouvwa pou yon dine plis limyè. Adolesan yo gen dwa yon sèl manje maten siplemantè.

Kwit manje

Tankou nenpòt ki timoun ki an sante ki gen dyabèt, li rekòmande pou kwit manje vapè, bouyi, bouyon, kwit, sèvi ak mwens fri oswa fri ak yon kantite minimòm lwil.

Avèk yon konplikasyon nan fòm lan nan aseoacidoz, li se oblije kwit manje kraze, manje kraze. Pa sèvi ak pwodwi enèvan.

Nan ka ta gen yon lezyonèl dyabetik nan aparèy la gastwoentestinal, li ta rekòmande kwit manje pi fò nan manje a vapè, konsome fib ki rich manje nan modération, epi bwè dlo mineral yo nòmalize asidite nan vant la.

Idrat kabòn sibstitisyon

Remake byen! Yon inite pen (XE) se yon inite konvansyonèl entwodwi pa nutrisyonist Alman, li egal 12.0 g nan idrat kabòn oswa 20-25 g nan pen. 1 XE ogmante glikoz nan san pa 2.8 mmol / L. Apeprè 1.3 U nan ensilin nesesè pou chak 1 XE.

Kouman mwen ka kalkile XE nan pwodwi a tèt mwen? Sou anbalaj nan chak pwodwi gen yon endikasyon ki "100 g nan pwodwi a gen anpil idrat kabòn anpil." Sa a kantite lajan pou idrat kabòn yo ta dwe divize pa 12, figi a ki kapab lakòz koresponn ak kontni an XE nan 100 g, Lè sa a, kalkile kantite lajan ou bezwen nan metòd la pwopòsyon.

Vyann, pwason, krèm tounen, fwomaj san sik ak fwomaj kotaj selon XE pa konte.

Kalkil estimasyon XE pou timoun nan:

Faktè ki afekte dekonpozisyon sik

1. Idrat kabòn senp (sik, chokola, sirèt, konfiti, konfitur ak konpòte, siwo myèl, fwi dous) kraze anpil pi vit pase idrat kabòn konplèks (lanmidon, legum, grenn, pòmdetè, mayi, pasta), dekonpozisyon yo kòmanse imedyatman lè li antre nan kavite oral la.
2. Manje frèt absòbe pi dousman.
3. Dousman absòbe idrat kabòn ki soti nan manje ki gen anpil grès, manje ki gen fib.
4. Egzèsis bese tou sik nan san. Se poutèt sa, ou ta dwe pran yon kantite lajan anplis nan manje 30 minit anvan egzèsis, pran ti goute pandan efò pwolonje. Pou apeprè 30 minit nan aktivite fizik entans, yon lòt 15 g nan idrat kabòn yo ta dwe pran.

Si gen chanjman nan fwa tibebe a (enfiltrasyon gra)

Chanjman nan fwa a nan dyabèt melitu yo pa yon pwoblèm ki ra, si ou pa goumen ak li, li ka finalman sispann meprize koma dyabetik. Pou konbat enfiltrasyon gra, règ sa yo ta dwe swiv:

1. Redwi konsomasyon grès nan yon ka nan dwòl la laj fizyolojik. Kantite lajan sa a ap ase pou sistèm iminitè a, konsomasyon nan grès-idrosolubl vitamin ak grès ki an sante.
2. Grès legim yo ta dwe 5-25% nan grès total la. Itilize sitou lwil bè ak legim.
3. Ou bezwen manje manje ki ede retire grès soti nan fwa a: fwomaj Cottage, kòd, pwodwi ki soti nan farin avwàn ak sereyal, ki gen anpil grès mouton.
4. Avèk chanjman pwononse nan fwa a, grès yo eskli nan manje pa 85-90%. Rès 10-15% a soti nan grès yo jwenn nan lèt ak vyann. Lwil oliv ka itilize sèlman pou kwit manje manje fri. Men, vitamin grès-idrosolubl ap pran nan en fòm nan preparasyon vitamin.
5. Kòm yon edulkoran, siwo myèl pèmèt ak rekòmande.

Pwoblèm dyabèt jodi a

Si ou kwè done yo nan òganizasyon an swen sante, Lè sa a, foto a nan maladi a se jan sa a:

A laj de 20–79 ane, apeprè 6% nan popilasyon an malad - done sa yo te endike nan kòmansman 2010 la.

Dapre estimasyon preliminè sou syantis yo, pa 2030, sou 500 milyon moun ap gen yon maladi tankou dyabèt.

Pou peryòd 2010 la nan Larisi te anrejistre sou 9.5 milyon moun ki gen maladi sa a. Ak pa 2030, pral gen apeprè 10.3 milyon moun nan Larisi.

Youn nan maladi yo ki gen konsekans grav se jisteman dyabèt, yo ka lakòz maladi grav e menm lanmò, men sa a se nan mitan popilasyon an, ki se pa plis pase 70, ak mwatye nan lanmò yo atribiye espesyalman mwatye nan fi nan limanite.

Se yon gwo mòtalite ki soti nan maladi sa a obsève sitou nan peyi sa yo kote moun gen yon estanda siyifikativman ba nan lavi ak konplètman pa swiv règleman yo nan memo prevansyon dyabèt la.

KI MOUN KI bay done ki endike ke kantite lanmò ant 2010 ak 2030 ap ogmante siyifikativman, sètadi de fwa.

Pou anpeche maladi a vin tèlman komen, ou bezwen mennen yon vi ansante, pa bwè alkòl, fè regilye espò, kenbe pwa ou anba kontwòl.

Prevansyon Dyabèt - Memo

Dyabèt pa ka geri, men li ka kenbe nan menm nivo. Pi bon fason pou reyalize rezilta sa a se pou gen konesans sou maladi sa a. Nan nenpòt ka, ou ka ede tèt ou si sa nesesè.

Memo Prevansyon Dyabèt ede ou kontwole sante ou:

Idantifye tout kalite faktè risk nan tan, kenbe tout bagay anba kontwòl strik,

Sentòm maladi a

• gen yon bezwen pou yon bwason abondan,
• pipi pi komen
• li sèk nan bouch mwen
• feblès jeneral nan kò a se manifeste - ki gen ladan nan misk,
• grangou konstan
• fanm nan zòn jenital la gen grate
• Mwen toujou ap dòmi ak fatige.
• blesi yo diman geri
• moun ki gen dyabèt tip 1 pèdi pwa anpil, ak pou moun ki gen kalite 2 dyabèt, li obezite.

Pou teste tèt ou pou prezans nan yon maladi oswa yon predispozisyon nan li, ou sèlman bezwen fè etid ki nesesè yo. Si ou jwenn nan glikoz nan san ou ki depase nòmal la akseptab, ak nan analiz la nan pipi pral ogmante asetòn ak glikoz.

Kisa dyabèt ye?

Pou deside kijan pou pwoteje tèt ou oswa pou reziste maladi a, ou bezwen konprann sa dyabèt ye.

Dyabèt sikilasyon dyabèt se yon maladi andokrin nan ki se glann tiwoyid la detounen. Kòm yon rezilta, ensilin nan òmòn se pa sa sekrete nan kò a nan kantite lajan an dwa, paske nan yo ki nivo nan glikoz nan san an leve. Glikoz se yon idrat kabòn ki responsab pou metabolis nan kò a epi li se yon sous enèji. Lè ensilin manke, glikoz pa absòbe. Li bati nan san an, sa ki lakòz yon kondisyon yo rele ipèglisemi. Kò a pèdi sous li nan enèji ak febli.

Si nenpòt sentòm yo obsève nan yon moun, Lè sa a, ou dwe imedyatman konsilte yon doktè ak sibi yon egzamen an.

Kòz Dyabèt

Sa ki lakòz dyabèt yo se:

• eredite
• ki twò gwo oswa obezite,
• vi inaktif
• suralimantasyon, itilize pwodwi danjere.

Ki twò gwo moun konsidere kòm kòz ki pi komen nan dyabèt. Tout moun ki remake liv anplis gen risk.

Fanm ansent ki te pran twòp kilogram pandan y ap pote yon ti bebe gen risk pou yo devlope dyabèt menm 15 ane apre akouchman Ti fi ki gen eksperyans yon ogmantasyon nan glikoz nan san pandan gwosès (jèstasyonèl dyabèt melitu), men apre akouchman endikatè yo retounen nan nòmal, yo ta dwe tou regilyèman egzamine pa yon endocrinologist.

Konplikasyon posib pou maladi a

Hyperglycemia nan dyabèt se plen ak devlopman nan konplikasyon divès kalite severite.

Pwoblèm komen ak maladi a se:

• maladi kadyovaskilè
• pwoblèm vizyon
• maladi dèrmatolojik
• pwoblèm ak dan ak jansiv
• fonksyone nan fwa a ak nan ren yo,
• gangrene
• fèblès
• lakòz fanm
• vyolasyon nan règ la, elatriye.

Posede enfòmasyon sou maladi a, li pi fasil pou yon moun ki gen dyabèt reziste maladi a. Ki sa chak dyabetik ta dwe sonje ka li anba a.

Dyabèt Memo

Dyabèt sikilasyon an se iremedyabl, men li ka kontwole ak viv yon lavi plen. Nan pasyan ki swiv règleman yo ak rekòmandasyon, nòmalizasyon nan sik nan san obsève, kondisyon an jeneral nan kò a amelyore ak iminite ogmante. Yon moun kapab tou debarase m de liv siplemantè ak tout kalite pwoblèm ki asosye ak dyabèt.

Prevansyon dyabèt ak rapèl pou moun ki pa vle gen pwoblèm sante:

• kontwole sik nan san (li se rekòmande yo achte yon glucometer),
• regilyèman egzamine pa doktè
• swiv yon woutin klè chak jou
• swiv yon rejim ka geri
• dwe aktif fizikman, jwe espò,
• pran medikaman doktè ou preskri selon enstriksyon yo,
• mennen yon vi ansante, kite move abitid,
• Pa mete twòp bwa tèt ou ak travay, pran yon vakans chak ane (li se rekòmande yo ap depanse li nan resorts sante oswa nan sanatoryom)
• bwè yon nòm chak jou nan dlo (jiska 2 lit),
• Pa bezwen nève.

Pwogrè nan règleman sa yo ki senp ki soti nan memo a pou pasyan ki gen dyabèt melit garanti yon amelyorasyon nan sitiyasyon sante, ak dyabèt tip 2, menm yon konplè restorasyon nan pankreya yo ak sikilè nan kouche nòmal.

Kalite 1 prevansyon Dyabèt

Estatistik ki soti nan (ganizasyon Mondyal Lasante (WHO) sijere ke pousantaj ensidans nan dyabèt tip 1 se pi wo nan mitan timoun ki te bay tete depi nesans. Rezon ki fè la pou sa a se ke pi melanj lèt gen pwoteyin bèf, ki lakòz fonksyònman byen nan pankreyas la nan yon timoun. Kòm yon rezilta, gen yon risk pou devlope dyabèt tip 1 nan lavni. Anplis de sa, melanj atifisyèl pa ka konplètman ranfòse sistèm iminitè a ak pwoteje timoun nan de viral ak maladi enfeksyon.

Se poutèt sa, bay tete se meyè mezi prevantif kont dyabèt.

Timoun ki nan risk yo vilnerab a divès maladi ki gen yon nati enfektye. Kòm yon mezi prevantif, yo bezwen ranfòse iminite yo avèk èd imunostimulan yo.

Kalite 2 prevansyon dyabèt

Pifò moun ki gen dyabèt (apeprè 90%) gen kalite 2 maladi. Avèk li, ensilin la pa pèrsu pa kò a, glikoz pa kraze epi akimile nan san pasyan an.

Mezi prevantif pou dyabèt tip 2 yo apwopriye balanse nitrisyon ak fè egzèsis.

Pwogrè nan de kondisyon sa yo ap pwoteje pasyan an soti nan devlopman nan konplikasyon.

Bon nitrisyon pou dyabèt

Nitrisyon apwopriye se yon mezi fondamantal pou prevansyon dyabèt tip 1 ak tip 2. San yon rejim alimantè, tretman yo pral efikas, ak sik nan san yo ap kontinye sezite, ki se trè danjere.

Idrat kabòn senp yo se dyabèt ki pi danjere. Yo se kòz la nan ogmantasyon nan sik nan san. Se poutèt sa, manje satire ak idrat kabòn senp yo ta dwe eskli nan rejim alimantè a.

Se sistèm nan nitrisyonèl, ki te devlope espesyalman pou pasyan ki gen dyabèt, yo rele "Table No. 9".

Karakteristik nan rejim alimantè a yo se:

• nitrisyon 5-6 fwa nan yon jounen (avèk menm kantite lajan pou idrat kabòn nan chak dòz),
• konsomasyon manje ta dwe konpoze de 60% idrat kabòn, 20 - grès ak 20 - pwoteyin,
• ti pòsyon
• eskli idrat kabòn rafine nan meni an (sik, siwo myèl, bagay dous),
• kenbe grès satire nan yon minimòm
• manje plis manje ki gen anpil fib ak idrat kabòn konplèks,
• se preferans yo bay bouyi, konpòte, vapè ak kwit manje.

Pandan terapi rejim alimantè, yon moun ta dwe manje manje ki pa ogmante sik nan san.

Pwodwi sa yo gen ladan:

• sereyal (lòj, Buckwheat, lòj pèl, pitimi, avw),
• pwa
• tout ry oswa pen Buckwheat,
• legim (zukèini, chou, berejenn, joumou, tomat),
• fwi san sik ak bè (pòm, pwa, Korint, ramase, seriz, zoranj ak kiwi),
• vèt, salad,
• vyann mèg, bèt volay, pwason,
• pwodwi letan ki pa gra.

Li nesesè pou limite itilizasyon legim ki gen lanmidon. Yo pèmèt yo manje pa plis pase 200 g pou chak jou:

Manje ki entèdi:

• sik, siwo myèl
• Boulanjri boulanjri
• gato, patisri,
• bagay dous
• krèm glase ak lòt bagay dous,
• vyann gra ak pwason,
• grès
• pen blan
• diri, smoul, mayi mayi,
• fwi dous ak fwi sèk (bannann, rezen, dat, elatriye),
• achte konsantre ji ak Nectar,
• yogout dous ak lòt pwodwi letye ak sila,
• fimen, pikant, salé,
• prim pasta ble
• alkòl
• bwason gazeuz dous.

Yon dyabetik oblije sonje règ prensipal la - nitrisyon yo ta dwe varye. Li enpòtan pou ke, ansanm ak manje, yon moun resevwa vitamin ak lòt sibstans ki itil ki nesesè pou lavi sa a ki nan kò an.

Règ pou ede ou amelyore estanda ou, oswa yon memo pou pasyan ki gen dyabèt

Dyabèt sikilasyon se yon maladi ki pa ka elimine. Men, sa pa vle di ke nan ka tankou yon dyagnostik, ou ka mete yon fen nan tèt ou.

Dyabèt se pa yon fraz, men yon fason pou lavi. Lè sa a yo ta dwe toujou sonje. An reyalite, jwenn ansanm ak maladi sa a pa tèlman difisil. Bagay pwensipal lan se swiv kèk règ ak pran mezi ki nesesè yo nan tan.

Kisa dyabèt ye?

Dyabèt se yon gwoup maladi ki gen komen siy se yon vyolasyon metabolis idrat kabòn. Gen plizyè kalite maladi sa a:

• Kalite 1 dyabèt.
• Kalite 2 dyabèt.
• Dyabèt ansent.

Dyabèt sikilasyon dyabèt karakterize pa yon ogmantasyon nan glikoz nan san, swaf ogmante ak polyuria.

Nimewo 14. Antibyotik

Bezwen pou itilize yo pouvwa leve san atann. Petèt sitiyasyon an pral tankou ki aplikasyon yo ap gen yo dwe asiyen nan tèt li. Lè w ap pran antibyotik, kenbe nan tèt ou ke nan paralèl li nesesè yo sèvi ak yon dwòg ki retabli mikroflor nan entesten, kidonk anpeche ensidan an nan dysbiosis.

Ipoglisemi

Ipoglisemi se yon kondisyon lè nivo sik nan san se anba nòmal akseptab. Nan dyabèt melitu, yon tandans nan ipoglisemi egziste menm nan timoun ki swiv rejim alimantè ki kòrèk la ak dòz ensilin. Pou kò imen an, yon diminisyon nan sik nan san se pi plis danjere pase yon ogmantasyon nan li, paske ak yon mank de glikoz, sèvo a ap soufri premye nan tout, pwoblèm grav anpil ka rive ki irevokabl. Pou evite konsekans dezagreyab, timoun nan ta dwe toujou gen yon koup nan moso sik, sirèt. Epitou, premye swen ka yon vè dous jele, te, bonbon (5 moso), pen blan (1-2 moso). Apre li vin pi bon, ou bezwen bay semoul pitit ou oswa pòmdetè kraze. Krèm glase se pa apwopriye pou premye swen pou ipoglisemi, byen ke li gen sik, se absòpsyon li ralanti desann akòz kontni an grès ak tanperati ki ba nan pwodwi an.

Kouman pou sik ranplase?

Li difisil pou timoun yo kite bagay dous yo. Nan lòd pa soufri timoun nan, ofri l 'olye pou yo sik yon analogik ki an sekirite - yon siro.

Timoun reyaji trè difisil a mank nan bagay dous, se konsa itilize nan pwodwi ranplasan sik se inevitab.

Ksilit ak sorbitol. Absòbe nan trip la pi dousman pase glikoz. Akòz gou a dezagreyab espesifik, timoun yo gen plis chans refize yo. Yo gen yon efè negatif sou aparèy la gastwoentestinal nan timoun nan, gen yon efè laksatif, pou rezon sa yo, sa yo sik yo pa rekòmande pou timoun yo, se sèlman ti kantite yo pèmèt yo dwe ofri a adolesan (jiska 20 g).

Fruktoz. Mwens glikoz ak sikwoz afekte nivo a glikoz nan san an, pa bezwen ensilin, pa gen yon efè negatif sou kò an. Li se yon sik fwi natirèl. Li ka achte nan magazen an. Fruktoz yo jwenn nan tout bè ak fwi ki gen yon gou dous. Nan siwo myèl, fruktoz ak sik yo jwenn nan apeprè pwopòsyon egal.

Se konsa, ke timoun yo pa gen yon dezi yo manje bagay dous an kachèt nan men paran yo, prepare konfiti, konpot, patisri, krèm ak bagay dous lòt lè l sèvi avèk sik ak apresye timoun ou yo avèk yo.

Dyabèt melit nan yon timoun jiska yon ane

Timoun ki poko gen yon ane ki gen laj, malgre prezans dyabèt sikre, yo ta dwe tete ankò, sèlman lèt manman an kapab bay tout kò a ak eleman nitritif ki nesesè yo.

Si pou kèk rezon bay tete pa posib, Lè sa a, ou ta dwe chwazi yon melanj espesyal ak yon kontni sik ki pi ba. Manje yo ta dwe fè egzakteman nan tan ki rekòmande nan entèval nan 3 èdtan ant bay tete. Manje konplemantè yo prezante dapre estanda aksepte a laj 6 mwa, li ta bon pou kòmanse li ak ji legim ak pòmdetè kraze, epi, dènye men pa piti, ofri sereyal.

Dyabèt sikilasyon nan timoun obèz

Timoun ki gen obèz bezwen nòmalize pwa kò yo. Yo bezwen plis estrikteman limite nan grès ak idrat kabòn, pou objektif sa a pwodwi sa yo se sijè a yon esklizyon konplè nan meni an:

• sik
• bagay dous
• Sirèt
• pen farin ble,
• pasta
• semoul.

Manje Deyò ak okazyon espesyal

Kòm pou pati yo, kafe ak restoran timoun yo, paran yo pa bezwen enkyete, li se sèlman rekòmande yo chèche konnen meni an davans ak kalkile kantite lajan pou idrat kabòn pou kalkil ki kòrèk la nan dòz la nan ensilin, pandan y ap jwèt deyò yo ta dwe pran an kont, depi aktivite fizik netraliz yon sèten kantite manje.

Manje midi nan lekòl la. Isit la, paran yo ta dwe tou enkyete davans epi chèche konnen meni an pou semèn k ap vini an, lè sa a avèk èd nan pwofesè klas la pou kontwole konbyen timoun lan manje nan lekòl la.

Timoun piti souvan refize manje, gen pòv apeti. Nan ka sa yo, li trè pratik yo itilize ensilin ultra-kout-aji, ki ka administre imedyatman apre yon repa, konte sou yon volim reyèlman manje nan manje.

Dyabèt se yon maladi trètr ki afekte prensipalman je yo ak ren yo. Men, si ou estrikteman konfòme yo ak rejim alimantè a, kòrèkteman kalkile dòz la nan ensilin, lè sa a ak maladi sa a ou ka viv yon lavi long, kè kontan ak bèl.

10 règ debaz yo

Yo nan lòd yo kenbe bon sante, kenbe segondè aktivite travay ak anpeche konplikasyon, yon pasyan ki gen dyabèt ta dwe obsève yon tretman espesyal ak rejim prevantif nan lavi chak jou. Sa a rejim antye konbine nan yon memo pou dyabèt. Règ debaz yo nan memo a se jan sa a:

1. Baz pou tretman tout fòm dyabèt se rejim alimantè. Valè enèji nan rejim alimantè a chak jou pa ta dwe depase konsomasyon enèji aktyèl la, ki nan yon granmoun se 105-210 kJ (25-50 kilokalori) pou chak 1 kg nan pwa kò. Avèk ki twò gwo, se valè enèji nan rejim alimantè a redwi pa 20-25%.

Rapò rekòmande pou pwoteyin, grès ak idrat kabòn nan rejim alimantè a: B - 15-20%, W - 25-30%, Y - 50-55% pa valè enèji, 1: 0.7 (0.75): 2.5-3 , 5 pa pwa.

Avèk yon valè enèji nan rejim alimantè a nan 1050 kJ (2500 kilokalori), li ta dwe gen ladan 100 g nan pwoteyin, 70-75 g nan grès, 300-370 g nan idrat kabòn, ki gen ladan 25-30 moun legim.

Sik, sirèt sou sik, smoul, gra ak fimen sosis, alkòl, byè, rezen, ji fwi sou sik yo ta dwe eskli nan rejim alimantè a chak jou. Limite konsomasyon manje ki gen anpil idrat kabòn (byen kwit nan fou, pòmdetè ak sereyal, varyete fwi dous, grès). Rejim dwe enkli legim, fwi, lèt, fwomaj kotaj.

Manje nan yon tan entèdi defini ak entwodiksyon nan ensilin enpòtan sitou: apre piki nan ensilin cristalline - apre 15-20 minit ak apre 3-3.5 èdtan. piki, Lè sa a, chak 3.5-4 èdtan ak 40-60 minit anvan yo dòmi.

2. Ou bezwen yon woutin klè chak jou pou dyabèt. Mwa maten, aktivite travay (etid), administrasyon ensilin, manje ak konsomasyon medikaman, rès aktif, li pral dòmi dwe fèt nan yon tan entèdi defini. Evite twòp mantal ak fizik. Dimanch yo ta dwe konplètman gratis nan aktivite pwofesyonèl chak jou ak itilize pou aktivite deyò.

3. Swiv ijyèn pèsonèl ak pratik ijyèn nan kay la.

Edikasyon fizik, espò (pa kalite pouvwa) gen yon efè benefisye sou metabolis, amelyore itilizasyon idrat kabòn, redwi bezwen an pou ensilin, fasilite kou a nan maladi a, epi ogmante efikasite.

Alkòl, fimen yo akseptab.

4.Medikaman preskri pou bese sik la ta dwe pran nan yon tan entèdi defini. Yon ranplasman abitrè nan dwòg la, yon chanjman nan dòz, oswa menm plis konsa anile yo se akseptab san yo pa konnen nan doktè a. Pran medikaman oral (tablèt) apre manje.

5. Kenbe pwòp ak esteril lè w ap administre ensilin. Sit piki yo ta dwe chanje pou enjeksyon repete nan menm zòn nan pa plis pase 1-2 fwa pa mwa.

6. Pasyan k ap resevwa ensilin ka devlope kondisyon ipoglisemi, siy yo se feblès, men tranbleman, swe, angoudisman nan bouch yo, lang, grangou, konfizyon, jiska yon eta san konesans (ipoglisemi koma). Se devlopman nan kondisyon sa yo fasilite pa premature oswa ensifizan konsomasyon manje, entwodiksyon an nan yon dòz twòp nan ensilin, egzèsis twòp. Pou elimine egi ipoglisemi, li nesesè yo manje yon moso pen, bonbon, sik, sirèt, ki pasyan an ta dwe toujou avè l '.

7. Yon maladi enfektye egi, premature ak ensifizan administrasyon ensilin, fatig mantal ak fizik, vyolasyon grav rejim chak jou ak nitrisyon ak lòt kòz ka lakòz yon vin pi grav maladi a ak devlopman koma dyabetik.

8. Lè w ap chwazi yon pwofesyon ak aktivite travay pou yon pasyan ki gen dyabèt, limit akòz karakteristik ki nan maladi a, yo ta dwe bezwen an pou anpeche konplikasyon li yo ak byen bonè andikap.

9. Malkare dyabèt se pa yon obstak nan maryaj ak yon lavi fanmi nòmal.

Yo nan lòd yo byen bonè detekte ak anpeche devlopman nan dyabèt melitu, li nesesè detanzantan (1-2 fwa nan yon ane) egzaminen pitit yo.

10. Pou anpeche konplikasyon, nan mitan ki blesi ki pi souvan nan je yo, ren, fwa, janm, maladi nan sistèm nève a, jansiv, yon pasyan ki gen dyabèt melitu yo ta dwe anba sipèvizyon medikal konstan, dwe anrejistre nan dispensè la.

Endikatè konpansasyon Dyabèt gen ladan: jeneral byennèt, andikap kontinye, mank swaf, bouch sèch, pa gen siy domaj nan je yo, ren, fwa, sistèm nève, janm, kavite oral, eskresyon nan 1.5-2 lit pipi pa jou ak absans la oswa absans la. tras nan sik ladan li, sik nan san jiska 11 mmol / l (200 mg%) san fluctuations byen file nan konsantrasyon li pandan jounen an.

Yon pasyan ki gen dyabèt ta dwe toujou avè l 'epi kenbe nan yon kote ki aksesib la "Kat pasyan an ki gen dyabèt", ki se nesesè pou pwovizyon an alè nan swen medikal ijans nan ka devlopman nan yon eta koma (san konesans).

Prevansyon Dyabèt

Dyabèt se yon maladi sistèm andokrin ki asosye avèk pwoblèm metabolik yo. Depi etyoloji dyabèt tip 1 ak tip 2 diferan, prevansyon tou de kalite dyabèt ak tretman maladi sa yo ap diferan tou.

Prevansyon dyabèt tip 1.

Kalite dyabèt 1 se yon maladi nan ki selil beta pankreyas pa sekrete ensilin, ki se nesesè pou dekonpozisyon glikoz nan san an. Ka maladi a ap katalize pa yon agresè ekstèn (enfeksyon, chòk), ki lakòz enflamasyon nan tisi a pankreyas ak lanmò nan b-selil yo. Se poutèt sa, prevansyon nan dyabèt tip 1 se redwi a aksyon sa yo.

· 1. Bay tete. Dapre rechèch OMS, nan mitan timoun ki gen dyabèt gen plis timoun ki te bay tete depi yo fèt. Sa a se akòz lefèt ke melanj lèt gen pwoteyin lèt bèf la, ki ka yon move efè sou fonksyon an sekresyon nan pankreya yo. Anplis de sa, bay tete ede siyifikativman amelyore iminite a nan ti bebe a, ak Se poutèt sa pwoteje li nan men maladi viral ak enfeksyon. Se poutèt sa, bay tete konsidere kòm prevansyon ki pi bon nan kalite 1 dyabèt.

2.Prevansyon maladi enfeksyon. Maladi enfektyez yo trè danjere pou timoun ki gen risk pou dyabèt tip 1, kidonk yo itilize imunomodilatè tankou interferon ak lòt mwayen pou ranfòse iminite kòm medikaman prophylactiques.

Kalite 2 prevansyon dyabèt

Pami tout pasyan ki gen dyabèt, apeprè 90% nan moun ki gen dyabèt tip 2. Nan maladi sa a, ensilin lan ki te pwodwi pa pankreyas la sispann dwe konnen pa kò a epi yo pa patisipe nan dekonpozisyon nan glikoz. Rezon ki fè yo sa a twoub metabolik ka:

• obezite
• mank de aktivite fizik, agrave obezite,
• rejim alimantè malsen ak yon anpil nan grès ak idrat kabòn senp,
• predispozisyon jenetik.

Prevansyon nan dyabèt tip 2 se jan sa a.

Rejim, fraksyon nitrisyon jiska 5 fwa pa jou. Konsomasyon nan idrat kabòn rafine (sik, siwo myèl, jams, elatriye) ak grès satire yo ta dwe redwi a yon minimòm. Baz nitrisyon an ta dwe idrat kabòn konplèks ak manje ki rich anpil nan fib idrosolubl. Pousantaj nan idrat kabòn nan manje yo ta dwe 60%, grès - apeprè 20%, pwoteyin - pa plis pase 20%. Bay preferans blan poul, ki gen anpil grès pwason, asyèt legim, dekoksyon nan remèd fèy, konpoze fwi san sik ajoute. Ranplase manje fri ak bouyi, konpòte, kwit. Bagay dous, bwason gazeuz, Desè, bwason enstantane ak sik, manje vit, fimen, salé, si sa posib, eskli nan rejim alimantè a. Se sèlman nan ka sa a, prevansyon dyabèt yo pral vrèman efikas. Anplis, yon rejim alimantè dyabetik yo te rele tou geri prensipal la pou dyabèt. Apre yo tout, san restriksyon manje, pa gen okenn tretman pral bay efè a vle.

· Yon aktivite fizik rezonab. Aktivite fizik amelyore pwosesis metabolik ak ogmante sansiblite ensilin.

Lè yo reflechi sou yon dyabèt posib

Si liv siplemantè ou yo byen fèm nan ren an, Lè sa a, gen deja yon risk pou yo dyabèt. Divize ren an pa ranch yo. Si figi a pi plis pase 0.95 (pou gason) ak 0.85 (pou fanm) - ou nan risk!

Gwoup la risk pou ensidan an nan dyabèt tip 2 gen ladan fanm ki pandan gwosès te vin jwenn plis pase 17 kg e te akouche yon ti bebe peze plis pase 4.5 kg. Menm si apre gwosès pwa a retounen nan metabolis nòmal ak idrat kabòn tounen nan nòmal, dyabèt tip 2 ka detekte apre 10-20 ane. Sepandan, si ou ajiste rejim alimantè ou a nan tan, fè egzèsis ak pèdi pwa, Lè sa a, ou pral gen plis chans yo pral kapab retabli bon metabolis ak anpeche devlopman nan dyabèt.

Avèk yon devlopman favorab, ipèglisemi vin grav, sa vle di, nivo glikoz nan san an ogmante siyifikativman apre yon repa, kidonk provok nouvo atak grangou. Kòm yon rezilta, pwa kò ogmante.

Lè ou patisipe nan prevansyon nan dyabèt tip 2, ou aji pou benefis nan tout kò a. Apre yo tout, yon sistèm nitrisyon apwopriye, modere aktivite fizik, kontwòl pwa yo se konsèp debaz pou prevansyon de maladi tankou grav tankou konjesyon serebral, kriz kadyak, tansyon wo, osteochondrosis ak anpil lòt maladi!

Prevansyon Dyabèt: Yon Memo pou Pasyan yo

Dyabèt melit yo rele andokrin patoloji, akòz ki pwoblèm metabolik nan idrat kabòn a yo obsève nan kò imen an. Nan moman sa a, maladi a se iremedyabl, men terapi adekwa ede amelyore byennèt, ak anpeche konplikasyon.

Youn nan pwen yo nan tretman siksè se yon rejim alimantè byennèt, Aderans a ki ede pou misyon pou minimize itilize nan medikaman, osi byen ke pou fè pou evite pwogresyon nan maladi a.

Anplis de sa, li rekòmande pou pasyan ki gen dyabèt mennen yon vi aktif, yo pote pi bon aktivite fizik nan lavi yo.Pratike montre ke egzèsis chak jou ede pou konpanse pou maladi a.

Li ta dwe konsidere sa ki se yon memo pou prevansyon dyabèt? Ki prensip dyetetik pasyan an ta dwe respekte, e ki sa rejim alimantè a dyabèt gen ladan?

Karakteristik nitrisyon nan

Danje prensipal la pou yon pasyan ki gen dyabèt se diksibl di idrat kabòn, sa ki ka deklanche yon ogmantasyon byen file nan sik nan kò an. Se poutèt sa se yon rejim alimantè espesyal rekòmande pou pasyan yo.

Kòm lwen tounen tankou ven yo nan dènye syèk lan, yo te nimewo tab nèf devlope, ki se yon seri règleman ak rekòmandasyon konsènan nitrisyon. Lè obsève sa a rejim, li nesesè yo manje souvan, pandan ke yo nan pòsyon piti.

Li enpòtan ke chak pòsyon gen ladan apeprè menm kantite lajan an nan idrat kabòn nan konpozisyon li yo. Pou senplifye kalkil yo, doktè entwodwi yon tèm tankou yon inite pen. Yon inite pen egal 12 gram nan idrat kabòn. E pou chak jou, li akseptab pou yon dyabetik pou manje pa plis pase 25 inite pen.

Li ta dwe te note ke ak dyabèt tip 2, pasyan yo twò gwo oswa obèz, se konsa rejim alimantè No 8 se rekòmande pou pasyan sa yo. Li implique ke kontni maksimòm kalori nan manje chak jou se pa plis pase 1800 kalori.

Yon ti liv espesyal te devlope pou popilasyon ki gen dyabèt, ki endike yon kantite manje ki gen dwa pou yo boule:

• Labouyl (lòj, pèl lòj, pitimi, Buckwheat).
• Bean pwodwi (pwa ak pwa frans).
• Pwodwi boulanje ki gen bran oswa ak adisyon nan farin frans Buckwheat.
• Legim (zukèini, berejenn, chou, joumou).
• Fwi (zoranj, pòm ak lòt moun).

Tout manje ki anwo yo ka manje chak jou, pandan y ap pa te pè ke glikoz ap monte sevè apre yo fin manje. Anplis de sa, yo ede boure kò a, elimine santi a nan grangou.

Avèk anpil prekosyon, li rekòmande pou manje pòmdetè, kawòt yo ak bètrav, menm jan yo genyen yon gwo kantite lanmidon.

Objektif rejim alimantè a pou dyabetik

Yon moun ki gen dyabèt bezwen konsilte yon nitrisyonis imedyatman apre li fin etabli yon dyagnostik pou li ka ede devlope yon plan rejim alimantè. Konfòmite avèk rekòmandasyon sa yo pral ede kontwole nivo glikoz nan san, kenbe pwa nòmal, epi redwi faktè risk pou maladi kè.

Lè yon moun manje kalori ak plis grès, kò l 'kòmanse ogmante nivo nan glisemi. Si glikoz nan san pa kontwole, sa ka lakòz pwoblèm grav - pa egzanp devlopman ketoacidosis dyabetik, domaj nan nè, veso sangen, ren, ak kè. Pou pifò pasyan ki gen dyabèt tip 2, yon rejim balanse ka diminye depase pwa, ki, nan adisyon a bese glisemi, gen anpil lòt benefis sante.

Prensip jeneral sou nitrisyon pou dyabèt

Prensip de baz yo nan yon rejim balanse pou dyabèt gen ladan yo:

• Limite konsomasyon nan manje ki gen anpil idrat kabòn (ki ba-karb rejim alimantè).
• Manje manje nan ti pòsyon, distribye manje pou jounen an antye.
• Manje ase grenn antye, fwi, ak legim chak jou.
• Redui kontni an grès nan rejim alimantè a.
• Limite itilizasyon alkòl.
• Restriksyon Sèl.

Yon nitrisyonis pwofesyonèl ka ede w devlope yon rejim alimantè chak jou baze sou objektif ou, gou, ak fòm. Li kapab eksplike tou pasyan an ki manje ki pi bon pou li.

Balans enèji

Moun ki gen dyabèt bezwen konpare kantite manje yo boule avèk enèji ki pase pandan jounen an. Twòp kalori ka mennen nan pwa. Lè ou twò gwo oswa obèz konplike kontwòl dyabèt ak ogmante risk pou yo maladi kè, kou, ak kansè.

Li nesesè limite itilizasyon manje ki gen anpil kalori, tankou bagay dous, gato, sik, ji fwi, chokola - ki se, ou dwe swiv yon rejim alimantè ki ba-karb. Nitrisyon nan kèk moun se byen rasyonèl, men yo manje twòp. Yon fason pou diminye konsomasyon kalori ou se pou redwi gwosè sèvis ou yo.

Aktivite fizik tou gen anpil benefis sante. Ansanm ak yon rejim alimantè ki an sante, fè egzèsis regilye ka ede kontwole sik nan san, redwi kolestewòl ak trigliserid, ak kenbe yon pwa sante.

Grès gen pi gwo kantite enèji konpare ak lòt gwoup pwodwi yo. Manje twòp nan yo ka lakòz pwa pran, ki konplitché kontwòl nan sik nan san. Men, sèten kalite grès yo nesesè pou bon sante. Gen plizyè kalite yo:

• Grès satire Li enpòtan pou limite konsomasyon ou nan manje ki rich anpil grès satire. Yo jwenn yo nan pwodwi bèt (gra vyann, lèt, bè, fwomaj). Nan grès yo legim, lwil palmis, kokoye lèt ak krèm yo satire.
• Grès poliensature ak monoensature. Itilize ti kantite grès sa yo kapab asire konsomasyon asid gra esansyèl ak vitamin. Grès poliensature yo jwenn nan lwil ki soti nan tounsòl, soya, mayi, grenn rezen ak wowoli, osi byen ke nan pwason lwil (aran, makro, sardin, somon ak ton). Grès monoensature yo jwenn nan lwil oliv ak kolza, zaboka ak kèk magarin. Grenn, nwa, ak manba gen yon konbinezon sibstans sa yo.

Kaboyidrat jwe yon wòl enpòtan nan nitrisyon imen. Yo se pi bon sous enèji pou kò imen an, espesyalman pou sèvo an. Nan twa eleman nitritif prensipal yo, idrat kabòn ki pi afekte nivo sik nan san. Nan anpil pasyan ki gen dyabèt, limite yo (tankou rejim alimantè Bronstein ba-karb yo) ka ede kontwole maladi a. Sepandan, si yon moun vle sevè limite kontni idrat kabòn nan rejim alimantè l 'yo, li bezwen konsilte yon endocrinologist anvan yo fè sa.

Tout pwodwi idrat kabòn mennen nan fòmasyon nan glikoz epi ogmante nivo li yo nan san an, men kèk nan yo fè li tou dousman ak lòt moun byen vit. Pou dekri ki jan rapid idrat kabòn manje absòbe ak antre nan san an, yo te konsèp nan yon endèks glisemi entwodwi. Manje ki gen yon endèks glisemi ba tou dousman antre nan san an ak nan yon limit pi piti afekte nivo sik nan san. Men sa yo enkli labouyl farin avw, pen antye grenn jaden, lantiy, legum, lèt, yogout, pasta ak pifò kalite fwi fre.

Malgre pwopriyete itil li yo, siwo myèl se yon pwodwi idrat kabòn ak yon endèks glisemi segondè, ki vle di ke apre yo fin itilize li nan nivo glikoz nan san sevè. Manje pou dyabetik ka gen ladan yon ti kantite sik. Sepandan, manje ki gen yon kontni segondè yo ta dwe manje nan modération. Gen resèt ki ka limite kantite lajan an nan sik boule oswa ranplase li ak sik altènatif.

Pwodwi Pwoteyin yo esansyèl pou kò a grandi ak refè. Pwoteyin yo pa kraze nan glikoz, se konsa yo pa dirèkteman ogmante nivo li yo nan san an. Sepandan, ak nefropati dyabetik, ou bezwen limite kantite lajan yo nan rejim alimantè a.

Konplikasyon ki asosye avèk domaj nan veso gwo

Enfim Myokad rive akòz domaj nan veso yo nan kè an. Yon konjesyon serebral se menm lezyon an vaskilè, men nan sèvo a. Avèk yon kriz kadyak ak konjesyon serebral, gwo veso ki afekte akòz fòmasyon plakèt aterosklereuz yo.Nan dyabèt melitu, metabolis lipid siyifikativman gen pwoblèm, ki mennen nan devlopman akselere nan plakèt aterosklereuz, se konsa regilyèman kontwole nivo yo nan "move" lipid: trigliserid (TG) ak lipoprotein dansite ki ba (LDL), ak "bon" lipid segondè dansite (HDL) ta dwe toujou. OK.

Konplikasyon ki asosye ak blesi nan ti bato

Konplikasyon sa yo yo te rele tou mikrovaskulèr. Men sa yo enkli: retinopati (domaj nan je), nefropati (domaj nan ren), sendwòm pye dyabetik, polinopati (maladi sansiblite, elatriye), artropati (domaj nan jwenti) ak lòt konplikasyon. Tout chanjman sa yo pwogresif nan lanati epi yo mande tretman alontèm.

Kenbe yon metabolis an sante nan dyabèt

Avèk yon wo nivo nan sik nan san an (plis pase 9-10 mmol / L), kò a kòmanse èkskrete li nan pipi a, konsa pèdi enèji koute chè bezwen nouri selil yo.

Pou kenbe yon metabolis an sante, ou dwe:

• - diminye konsomasyon kalorik nan 1200 - 1700 kilokalori / jou,
• - elimine idrat kabòn ki rapidman ogmante sik nan san,
• - minimize konsomasyon grès
• - ogmante konsomasyon nan fwidmè,
• - ogmante aktivite fizik,
• - konfòme li avèk rekòmandasyon yo nan doktè a ale.

Ki jan yo kontwole efikasite nan tretman dyabèt?

Li posib trase konfòmite avèk aplikasyon an nan dyetetik ak mezi ka geri pa nivo nan glifyan emoglobin nan san an. Endikatè sa a reflete nivo sik mwayèn nan 3 dènye mwa yo. Avèk nenpòt ki ogmantasyon nan nivo sik - depase li yo pral "bwa" a emoglobin, glycolizing ("sugaring") li.

Depistaj Dyabèt

Kalite egzamen Endikatè souvan yo

• Tansyon 1-3 fwa pa jou Pa pi wo pase 135/85 mm Hg
• Goglye emoglobin 1 fwa nan 3-4 mwa Pa pi wo pase 7.5%
• Detèminasyon pwoteyin nan pipi omwen 1-2 fwa nan yon ane absans oswa pa plis pase 30 mg / jou
• Vizite oftalmològ la 1-2 fwa nan yon ane; Pa gen chanjman nan fon an

Ajoute rapèl dyabetik

Chak dyabetik, nan lòd pa soufri soti nan maladi l 'yo ak konplikasyon posib, dwe konfòme yo ak rekòmandasyon yo te fè nan espesyalis yo anpeche pwogresyon nan maladi a.

Yon pwosesis enfektye egi, yon ti dòz ensilin oswa piki li bon, twòp mantal oswa fizik, vyolasyon rejim chak jou ak lòt kòz kapab agrave patoloji a, kontribye nan devlopman koma dyabetik.

Dezyèm kalite dyabèt la kite mak li sou aktivite pwofesyonèl yon moun. Lè w ap chwazi yon pwofesyon, li enperatif yo pran an kont restriksyon ki baze sou karakteristik sa yo nan patoloji.

Se yon bon lide sonje ke konpansasyon maladi pa aji kòm yon obstak nan yon lavi nòmal plen, nan maryaj ak relasyon.

Rekòmandasyon pou dyabetik yo:

• Pou idantifye ak anpeche devlopman maladi a nan pitit ou yo, ou bezwen egzaminen pitit ou plizyè fwa nan yon ane.
• Pou anpeche konplikasyon nan patoloji a, li rekòmande vizite yon doktè regilyèman.

Pwen sa yo sèvi kòm endikatè nan yon konpansasyon maladi: byennèt, pèfòmans nòmal, mank de swaf konstan, sechrès nan kav la nan bouch, pa gen okenn siy andikap vizyèl, sistèm nève santral la.

Yon pasyan ki soufri dyabèt ta dwe toujou avè l 'oswa kenbe nan yon kote ki aksesib la "Kat pasyan an ki gen dyabèt", ki se obligatwa pou pwovizyon an alè nan swen medikal ijans si li devlope yon koma.

Prevansyon nan premye kalite dyabèt la

Dyabèt tip 1 se yon patoloji paske selil pankreyas yo pa pwodui kantite ensilin egzije a.Faktè ekstèn ka mennen nan maladi a: otoiminitè maladi, enfeksyon viral ak lòt moun.

Baze sou estatistik yo ki nan ,ganizasyon Mondyal Lasante, nou ka di ke nan mitan pasyan ki gen dyabèt gen plis timoun ki pa te resevwa bay tete depi nesans yo.

Sa a se reyalite ki baze sou lefèt ke melanj lan atifisyèl gen eleman nan pwoteyin nan lèt bèf la, ki ka afekte fonksyonalite a nan pankreya yo.

Anplis de sa, bay tete ede ranfòse sistèm iminitè ti bebe a, Se poutèt sa, li diminye chans pou patoloji enfektye ak viral. Se poutèt sa, manje natirèl timoun lan se meyè mezi prevantif dyabèt tip 1.

Pou timoun ki nan risk, pathologies nan yon nati enfektye yo ekstrèmman danjere. Se poutèt sa, kòm pwofilaktik, li rekòmande yo sèvi ak immunostimulants ak lòt dwòg ranfòse sistèm iminitè a.

Prevansyon nan dezyèm kalite dyabèt

Pami pasyan ki gen dyabèt, plis pase 90% nan pasyan soufri soti nan dezyèm kalite a nan maladi. Kont Fond de sa a patoloji, òmòn nan ki se pwodwi pa pankreya yo pa konnen yo pa tisi yo mou nan kò a, ak Se poutèt sa pa pran pati nan itilizasyon sik la.

Sa ki lakòz dezyèm dyabèt la kapab sa ki annapre yo: twò gwo oswa obezite nan nenpòt ki etap, yon fòm sedantèr, ki nan vire tou kontribye nan koleksyon an nan liv siplemantè, malnitrisyon, ki gen ladan yon anpil nan idrat kabòn, sik ak grès.

Anplis de sa, gen yon faktè jenetik ki ka mennen nan devlopman dezyèm kalite dyabèt. Syantis yo te etabli ke ka yon seri sèten jèn transmèt pa eritaj, ki, ki anba enfliyans a sikonstans negatif, mennen nan yon vyolasyon nan fonctionnalités nan pankreya yo.

Mezi prevantif pou dyabèt gen ladan de pwen prensipal:

1. Bon nitrisyon.
2. Optimal aktivite fizik.

Li pwouve ke modere espò charj amelyore pwosesis metabolik nan kò a, ede glikoz yo dwe absòbe, ak nan menm tan an ogmante sansiblite a nan tisi mou ensilin.

Memo Dyabèt pa ta dwe yon mezi tanporè, men yon fason nan lavi ke ou dwe toujou konfòme yo.

Ou dwe atantif sou sante ou!

Yon pasyan nan yon eta prediabetic oswa nan prezans dyabèt melitu bezwen sonje ke li enpòtan estrikteman swiv rekòmandasyon yo nan doktè a ale nan ak nan okenn ka oto-trete! Oto-medikaman ap ogmante risk pou yo konplikasyon.

Ou ka totalman ap viv ak dyabèt - bagay la prensipal se pwoteje tèt ou kont devlopman nan konplikasyon, epi si kèk nan yo te deja parèt, pa kite yo pwogrese!

Enfòmasyon sou prepare pa tèt la. medikal prevansyon kabinè, doktè nan kategori ki pi wo S.V. Shabardine

Ki lè li nesesè pou w reflechi sou dyabèt posib?

Si yon moun gen obezite oswa liv siplemantè, ki fèm byen etabli nan zòn nan ren, Lè sa a, gen deja yon risk pou yo devlope yon maladi sik. Pou konprann si yon moun se nan risk oswa ou pa, ou bezwen divize ren an pa ranch yo.

Lè pou moun figi a se pi plis pase 0.95, ak pou fè sèks nan jis plis pase 0.85, Lè sa a, moun sa yo ki nan risk.

Gwoup la risk gen ladan tou fanm ki, pandan peryòd la nan pote yon timoun, pran plis pase 17 kilogram, pandan y ap yo te akouche yon timoun ki gen pwa depase 4 kilogram. Menm si pwa a tounen nan nòmal apre nesans la nan yon timoun, Lè sa a, apre 10-15 ane chans pou yo detekte dyabèt se pa sa regle.

Sepandan, si ou panse osijè de tankou yon pwobabilite dwa apre akouchman, ale nan pou espò, manje bon ak balanse, Lè sa a, gen plis chans ou yo pral kapab retabli fonksyonalite a nan pwosesis metabolik ak anpeche devlopman nan patoloji.

Prevansyon dyabèt se yon benediksyon pou tout kò a kòm yon antye. Yon sistèm nitrisyon apwopriye, pi bon aktivite fizik, ak kontwòl pwa kò yo se konsèp debaz yo ki pral ede anpeche konplikasyon anpil ak grav nan patoloji a. Espesyalis yo pral pale sou prevansyon dyabèt nan videyo a nan atik sa a.

Endike sik ou oswa chwazi yon sèks pou rekòmandasyon yo. Chèche. Pa jwenn. Montre. Rechèch. Pa jwenn. Montre. Rechèch ... Pa jwenn.

Ki jan yo pa manke "premye" nan dyabèt ak konplikasyon kadyovaskilè li yo?

Se tip 2 dyabèt melitu anjeneral afekte pa moun ki gen plis pase 40 ane fin vye granmoun. Dyabèt pa ka kontwole tankou grip oswa tibèkiloz. Kòz prensipal yo nan devlopman yo se eredite ak obezite. Anplis de sa, estrès nève, malnitrisyon, maladi nan aparèy la gastwoentestinal, enfeksyon viral, ak laj akselere devlopman nan dyabèt. Avèk yon ogmantasyon nan laj pou chak 10 zan, chans pou dyabèt ogmante pa 2 fwa.

Nan maladi sa a, pankreyas la pwodui ensilin, men li pa mache byen (sitou akòz eksè tisi greseu). Kòm yon rezilta, yon gwo kantite lajan nan sik akimile nan san an ak nivo li yo leve. Piti piti, pankreya yo apovri, ki mennen nan yon ensilin Defisi nan kò a ak yon ogmantasyon menm pi gwo nan sik nan san - ipèrglisemi pèsistan devlope.

Hyperglycemia - ogmante sik nan san pi wo a nòmal.

Nivo nivo sik nan san:

Jèn (anvan manje) 3.3-5.5 mmol / L

2 èdtan apre yon repa, jiska 7.8 mmol / L

- plis pase 50% nan pasyan pa gen okenn sentòm,