Karakteristik pou dyabèt

Kalite 2 dyabèt melitu (T2DM) se yon dezòd idrat kabòn metabolis karakterize pa ipèrglisemi kwonik akòz yon diminisyon nan sansiblite a nan selil ensilin (rezistans ensilin). Hyperglycemia mennen nan devlopman nan maladi nan sistèm ògàn divès kalite: kadyovaskilè, urin, jenital ak nève. Kounye a, 6% nan popilasyon total la soufri de dyabèt nan mond lan. Nan peyi devlope yo, se kantite ka chak 15 ane double. Ensilin se yon konpoze biyolojik aktif (òmòn) sekrete pa pancréatique β-selil yo. Selil sa yo ranje nan fòm ensil ki tankou grap ("ilo nan Langerhans"). T2DM se karakterize pa lefèt ke gen ase, epi pafwa menm twòp sekresyon nan ensilin nan òmòn, men yon diminisyon fiks nan konsantrasyon nan glikoz nan san pa reyalize akòz rezistans a pathologie nan ensilin-depann tisi sa a òmòn. Rezon ki fè yo pou la devlopman nan ki pa ensilin-depandan dyabèt melitu kapab: domaj nan β-selil akòz pankreatit, twòp pwodiksyon nan òmòn contrainsular, pwolonje itilize nan òmòn esteroyid, obezite, sedantèr fòm.

Klinikman, tip 2 dyabèt karakterize pa ipèglisemi, swaf, pipi souvan, diminye kò rejenerasyon kapasite, ak glukozuri.

Yon aspè trè enpòtan nan tretman dyabèt melit 2 a, nan opinyon nou an, se rejim alimantè a pasyan an, ki, si gen yon istwa nan ki pa ensilin-depandan dyabèt, dwe ranpli sèten kondisyon: manje a ta dwe sub-kalorik, frekans nan konsomasyon manje yo ta dwe omwen 4 e pa plis pase 5 fwa nan yon jounen, rejim alimantè a ta dwe eskli sa yo rele "vit" idrat kabòn yo - monosakarid ak yon endèks glisemi segondè, rejim alimantè a ta dwe gen yon kantite lajan ase nan fib ak omwen 50% grès legim. Gen yon opinyon ke rejim alimantè a pou T2DM pa mande pou nenpòt ki restriksyon siyifikatif, ak eksepsyon nan nuans sèten nan rejim alimantè a ak restriksyon maksimòm nan grès bèt. Men, malerezman, nan lavi chak jou, kenbe yon rejim alimantè rasyonèl pou moun ki gen maladi sa a vin tounen yon tach difisil akòz prezans nan yon kantite faktè ki agrave kou a nan T2DM.Kalori konsomasyon yo ta dwe kalkile pran an kont depans enèji chak jou pasyan an san yo pa pèmèt yon ogmantasyon nan endèks la Ketle. Se kalori konsomasyon kalkile pran an kont pwa kò ak nati a nan aktivite pasyan an pou chak kilogram nan ideyal pwa kò: rès fizik - 20-40 kilokalori, limyè travay fizik - 28-32 kilin, modere travay fizik - 33-37 kilokalori, difisil fizik travay 38-50 kilokalori. . Chak jou konsomasyon kalorik diminye ak aparans nan pwa depase kò. Pi optimal a pou dyabèt se yon repa senk-pliye, pandan ke se valè enèji nan manje distribye nan yon sèten fason nan yon rapò pousantaj: 1 manje maten - 25%, 2 manje maten - 15%, manje midi - 30%, 1 dine - 20%, 2 dine - 10% . Li nesesè pou eskli sik, bagay dous, prezève, siwo myèl, sirèt, krèm glase, chokola, konfiti, bwason ki gen sik, osi byen ke diri ak smoul labouyl soti nan rejim alimantè a, paske itilize nan pwodwi sa yo pa pasyan ki gen T2DM mennen nan yon ogmantasyon nan pwa kò ak decompensation nan dyabèt. Si rejè a nan bagay dous pou pasyan an sanble trè difisil, Lè sa a, yon altènatif se itilize nan sik tankou sorbitol, ksilit, sik, fruktoz. Epitou nan moman sa a gen yon edulkoran relativman nouvo, stevioside - yon dwòg nan ekstrè stvya. Avantaj prensipal li yo ki ba kontni kalori (yon sèl ti kiyè - sou 0.2 kilokalori), pwodwi ak adisyon li yo karakterize pa satisfezan pwopriyete organolèptik, medikaman sa a ede nòmalize nivo glikoz nan san ak metabolis.

Se itilize nan alkòl kontr pou pasyan nan kategori sa a, depi alkòl ka mennen nan domaj nan pankreyas la oswa vin pi grav nan pankreatit kwonik nan prezans lèt la nan listwa.

Yon rejim alimantè pou dyabèt ki pa ensilin-depann pèmèt pou sèvi ak sereyal, men se sèlman moun ki gen ralanti-dijere idrat kabòn, yon kantite lajan ase nan dyetetik fib ak pwoteyin ki fèmen nan kontni ak bèt esansyèl nan asid amine esansyèl yo.

Li se enteresan yo manje tankou yon pati nan yon pen ki ka geri ou ak yon endèks glisemi ki ba. Yon kantite etid etranje yo te montre ke manje sa a ki kalite pen pèmèt ou kontwole nivo a glikoz nan san an, nivo kolestewòl nan pasyan ki gen kalite 2 dyabèt, ede diminye rezistans ensilin ak pèdi pwa.

Pasyan an ka manje pen pwodwi prepare sou baz farin frans RYE ak Bran. Li posib yo sèvi ak biskwit ak bonbon ki pa bè an kantite limite. Vyann (poul, lapen, vyann bèf, pwason) yo ta dwe anpil grès varyete ak toujou bouyi. Li pèmèt yo manje ze (pa plis pase 2 pou chak semèn).

Yo sèvi ak lèt ​​ak pwodwi letye. Nan dyabèt melitu, li ta bon pou manje grès legim ki gen asid gra poliensature, ki ede pi ba kolestewòl san ak lipoprotein aterojèn (mayi, flè solèy ak koton lwil). Grès refraktwar, osi byen ke manje ki gen yon kontni kolestewòl wo, yo pa rekòmande. Se pasyan an tou rekòmande yo bwè te san sik, dlo mineral, ji soti nan fwi dous ak tounen. Yon avantou pou rejim se itilize a chak jou nan legim ak fwi, ki, an akò avèk kontni an nan idrat kabòn nan yo, yo ka divize an 3 gwoup (tab).

Nan 100 gram nan pwodwi a pa plis pase 5 gram nan idrat kabòn

Tomat, konkonm, leti, berejenn, pèsi, CRANBERRIES, pastèk.

5-10 gram idrat kabòn pou chak 100 gram pwodwi

kawòt, zonyon, bètrav, seleri, sitron, zoranj, Korint, langonberries, franbwazye

Pa plis pase 10 gram nan idrat kabòn pou chak 100 gram nan pwodwi

pòmdetè, pwa, pwa vèt, pèch, abriko, rezen, pwa, fwi sèk, bannann

Li ta dwe note enpòtans ki genyen nan prezans nan fib nan rejim alimantè a nan pasyan ki gen dyabèt ki pa ensilin-depandan melitu. Sa a asire yon diminisyon nan absòpsyon glikoz, eksitasyon nan mobilite entesten ak sekresyon kòlè, ak yon diminisyon nan rezistans tisi ensilin ak nivo san glucagon. Li trè enteresan ak pwomèt yo itilize nan rejim alimantè a nan pasyan ki gen dyabèt ji soti nan jèm ble, ki gen nefroprotèk ak pwopriyete antiipoksik te eksperimantal pwouve. Yo rekòmande kenbe peryodik jou jèn, men ta dwe gen yon kontwòl glikoz chak jou. Se konsa, gen yon kantite jistis gwo rekòmandasyon konsènan òganizasyon an nan nitrisyon nan pasyan ki gen dyabèt melitu, men gen souvan yon kalite obstak nan fason yo ranpli tout kondisyon sa yo nan fòm lan nan opoze estanda deja etabli epi etabli pasyan an nan nitrisyon, ki se detèmine pa abitid yo nan pasyan yo, nivo yo nan revni, gou preferans yo. , nan yon sèten mezi estati relijye. Pasyan kòmanse wè rejim alimantè a tankou kèk faktè agresif ki detwi fason abityèl yo nan lavi 6, 7, 8. Pèsepsyon dyabèt pasyan yo nan konpetans nan rekòmandasyon dyetetik lajman detèmine pa pwòp lide yo sou wòl nitrisyon ak sèten manje nan eta sante yo, menm jan tou imaj yo. nitrisyon ki te fòme pandan tout lavi. Chanjman sa yo nan nitrisyon ke pasyan pote soti nan endepandan yo pa toujou son ak adekwat nan pwen medikal la de vi. Kapasite pèsepsyon ka dekri kòm yon karakteristik endividyèl pou chak moun, li ka youn nan faktè prensipal yo pou detèmine si chwa a nan sèten pwodwi yo, men nan yon lòt men yon moun pa ka men pran an kont lefèt ke preferans gou gen tandans chanje anba enfliyans a entwodiksyon. nan pasyan an lavi yon rekòmandasyon espesyal dyetetik pou dyabèt.

Li difisil pou surestime enpòtans bon nitrisyon nan pasyan sa yo. Apre yon rejim alimantè ogmante efikasite nan terapi (koreksyon nan ipèglisemi) ak diminye risk pou yo konplikasyon.

Ou pral enterese li sa a:

Pi bon Fwi Dyabèt pou kenbe sik nan san

5 fason pou anpeche dyabèt tip 2

Ki jan avèk siksè pèdi pwa - ki ba rejim alimantè glisemi

Chaj glycemic ak sekrè nitrisyonèl nan dyabèt

Kijan Pou Simonte Dyabèt - Entèvyou Radyo Chicago

Happy New Year 2018!

POUKISA DOKTÈ KI PA KALIZE dyabèt

Dyabèt nan gason, ak sa ou ta dwe konnen sou li

Nitrisyon pou dyabèt: prensip ak rekòmandasyon

Bon nitrisyon se baz pou tretman nenpòt fòm dyabèt. Prensip prensipal la nan terapi rejim alimantè pou dyabèt se apwòch ki pi pre a fizyolojik nòmal nitrisyonèl. Yon pasyan ki gen dyabèt ta dwe mennen yon vi nòmal, ak rejim alimantè l 'yo ta dwe koresponn ak bezwen yo fizyolojik nan yon moun ki an sante nan wotè a menm, kò, pwa kò, laj ak pwofesyon.

Pou 1 kg nan pwa ideyal kò (wotè nan cm mwens 100) ak fizik modere
travay bezwen apeprè 30 kilokalori, ak travay mwayèn fizik
gravite - sou 46 kilokalori, ak grav - jiska 70 kilokalori. Travay mantal
tansyon mwayen mande pou sou 46 kilokalori pou chak 1 kg nan pwa kò ideyal.

Rapò pouvwa

Kaboyidrat
Rapò a nan eleman prensipal yo nan nitrisyon nan rejim alimantè chak jou pasyan an ta dwe jan sa a: idrat kabòn - 60%, grès - 24%, pwoteyin - 16% nan kontni an kalori total nan rejim alimantè a chak jou. Sous prensipal enèji pou yon pasyan ki gen dyabèt rete idrat kabòn, men preferans yo ta dwe bay pwodwi ki gen dousman dijèbizab idrat kabòn: pen mawon, sereyal ki soti nan grenn antye (Buckwheat, pitimi, diri, farin avw, elatriye). Li nesesè anpil elaji rejim alimantè a akòz legim (chou, konkonm, zukèini, kawòt, bètrav, leti, radi, radi, elatriye) ak estrikteman limite konsomasyon an nan manje ki gen gwo kantite sik, glikoz ak menm fruktoz (rezen, siwo myèl, divès kalite. sirèt, konfiti, bagay dous, elatriye).

Sèvi ak sik (ksilitol, sorbitol, fruktoz, elatriye) nan manje se estrikteman limite: li rekòmande pou konsome pa plis pase 20-25 g nan fruktoz pou chak jou, ksilit - pa plis pase 15-20 g. Anplis, se kantite total yo vle di, kèlkeswa sa. nan ki fòm yo te itilize - nan pi oswa kòm yon pati nan konfiti oswa bagay dous.

Grès
Grès yo se yon eleman esansyèl nan nitrisyon. Sepandan, yon kantite lajan twòp nan grès nan rejim alimantè a kontribye nan yon fòmasyon ogmante nan keton kò, lipoprotein. Se poutèt sa, ou ta dwe limite konsomasyon nan grès, espesyalman nan orijin bèt, osi byen ke manje ki gen anpil kolestewòl (eu jòn, kavya, fwa, sèvo, po poul, elatriye).

Ekirèy
Pwoteyin okipe yon plas enpòtan nan nitrisyon pasyan an; yo ta dwe konplè, sitou nan orijin bèt. Li rekòmande yo sèvi ak mèg vyann, pwason, ze blan, anpil grès fwomaj Cottage, pwodwi letye. Itilizasyon yo ta dwe limite sèlman nan pasyan ki gen fonksyon ren ren an koneksyon ak devlopman nan nefropati.

Vitamin ak mineral
Avèk dyabèt, kò a bezwen vitamin ak divès eleman tras plis pase nòmal. Bezwen an pou vitamin satisfè sitou akòz seleksyon ki kòrèk la nan pwodwi manje, epi sèlman nan peryòd la prentan-sezon fredi yo ka ranpli ak preskripsyon an (anba sipèvizyon yon doktè) nan dwòg ki apwopriye yo, miltivitamin. Rès la nan tan an, se bezwen an pou vitamin ak mineral ki ofri pa remèd fèy fre, legim, fwi, ou ka itilize yon dekoksyon nan leve ranch, bwè ledven.

Mòd pouvwa

Rejim trè enpòtan nan dyabèt. Yo nan lòd pou fè pou evite fluctuations byen file nan sik nan san apre yo fin manje, pasyan an ta dwe manje nan menm tan an, 4-6 fwa nan yon jounen. Distribisyon nan rejim alimantè a chak jou pa valè enèji yo ta dwe jan sa a: manje maten - 30%, manje midi - 40%, te apremidi - 10%, dine - 20%. An konsekans, yo ta dwe rejim nan terapi ensilin dwe òganize pou efè a maksimòm de dwòg la tonbe sou peryòd la nan ogmantasyon nan sik nan san apre pwochen repa.

Doktè a chwazi rejim alimantè a pran an kont karakteristik endividyèl yo nan pasyan an, nati a nan kou a nan dyabèt ak ki kalite terapi. Lè konbine dyabèt ak obezite, yon rejim alimantè ki ba-kalori (1,500 - 1,700 kilokalori) rekòmande. Se rediksyon kalori reyalize pa diminye kontni an nan grès ak idrat kabòn nan rejim alimantè a. Nitrisyon an nan pasyan sa yo ta dwe sitou pwoteyin-legim.

1-2 fwa nan yon semèn pou pasyan ki gen dyabèt melitu
jou san manje, ki kalite rejim alimantè a jèn chwazi pa doktè a.

Ki enpòtans nitrisyon nan devlopman patoloji?

San dout, bon nitrisyon nan dyabèt se youn nan eleman endispansab nan tout tretman nan pwosesis la pathologie. Selon rekòmandasyon entènasyonal yo, se aderans pou yon rejim alimantè ki apwopriye ak yon vi aktif (aktivite fizik nesesè) yo ta dwe aplike nan premye etap yo premye nan devlopman maladi a. Se konsa, li se souvan posib yo kenbe sik nan endis normatif. Nan absans rezilta a nesesè, dyabetik tou gen yo sèvi ak itilize nan medikaman ajan ipoglisemi.

Anplis de sa, akòz yon rejim alimantè ki an sante pou dyabèt, risk ki asosye ak ensidan an nan konplikasyon divès ki rive pandan devlopman nan pwosesis la pathologie yo netralize. Premye a tout, sa a aplike a tout kalite maladi kadyovaskilè. Apre yo tout, souvan, dyabèt pote tankou manifestasyon negatif tankou yon ogmantasyon nan tansyon ak prezans nan yon gwo kantite lajan pou kolestewòl move. Se poutèt sa, nitrisyon pasyan ki gen dyabèt yo ta dwe ki vize pou elimine risk sa yo.

Lavi modèn nan anpil moun ak pwodwi yo konnen yo ap vin faktè potansyèl pou la devlopman nan dyabèt melitu nan yon fòm ensilin-endepandan. Souvan, nan yon fanmi kote yon dyabetik ap viv, dapre prensip yon rejim alimantè ki an sante, tout manm li yo kòmanse manje. Kidonk, li posib pou evite manifestasyon yon faktè éréditèr transmisyon maladi a oswa tou senpleman amelyore eta sante.

Li ta dwe te note ke pasyan pa toujou swiv rekòmandasyon ki nesesè yo konsènan Aderans a terapi rejim alimantè. Faktè sa a ka rive akòz de rezon prensipal:

1. Yon dyabetik pa pran tankou yon metòd ki pa dwòg nan terapi seryezman oswa ou pa vle "di orevwa" nan gou preferans l '
2. Doktè a ale pa t 'konplètman diskite ak pasyan an enpòtans a ak nesesite nan tretman sa yo.

Kòm yon rezilta, si pa gen okenn nitrisyon rasyonèl pou dyabèt, yon moun gen pou chanje an yon konsomasyon akselere nan dwòg ipoglisetik, depi nivo a glikoz nan san an depase tout nivo akseptab.Li ta dwe remake ke moun ki neglijans nan rejim alimantè a ak twò bonè pou sèvi ak dwòg ka yon move efè sou ògàn enpòtan anpil tankou fwa a ak nan ren. Apre yo tout, anpil medikaman gen yon siyifikatif kantite efè segondè yo, ki apre yon sèten peryòd tan ka rive nan yon limit pi gwo oswa pi piti.

Anplis de sa, anpil etid montre ke pran sik-bese medikaman pa ka konplètman ranplase mank nan yon rejim alimantè.

Mekanis nan aksyon nan pwodwi idrat kabòn sou kò a nan yon dyabetik

Nan sosyete modèn, sa yo rele rejim idrat kabòn yo-gratis ap pran plis ak plis popilarite.

Yo kwè ke li soti nan sibstans ki sou sa yon moun premye nan tout pwogrè pwa.

Li ta dwe te note ke yo nesesè pou kò imen an ranplir enèji.

Vreman vre, idrat kabòn yo klase kòm moun ki eleman ki yo ka dirèkteman ogmante nivo a glikoz nan san an.

Sepandan, pa sevè ak siyifikativman limite konsomasyon yo (oswa konplètman abandone yo):

• idrat kabòn yo dwe prezan nan rejim alimantè a nan chak moun ak dyabetik pa gen okenn eksepsyon, pandan y ap mwatye nan kalori yo boule pou chak jou ta dwe konpoze de idrat kabòn
• li dwe sonje ke gen diferan gwoup ak kalite pwodwi idrat kabòn.

Premye kalite manje idrat kabòn yo rele fasil dijèstibl. Sibstans sa yo konpoze de ti molekil epi rapidman absòbe nan aparèy dijestif la. Li se yo ki kontribye nan yon ogmantasyon siyifikatif ak byen file nan glikoz nan san an. Premye a tout, idrat kabòn sa yo gen ladan sik ak siwo myèl, ji fwi ak byè.

Se pwochen kalite a idrat kabòn manje li te ye kòm difisil-a dijere oswa lanmidon. Pwodwi sa yo pa kapab dramatikman ogmante sik nan san, depi molekil lanmidon mande pou depans enpòtan nan kò a pou pann yo. Se poutèt sa, efè sik-ranfòse konpozan sa yo mwens pwononse. Gwoup la nan pwodwi manje sa yo ka gen ladan divès kalite sereyal, pasta ak pen, pòmdetè.

Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke anba enfliyans sèten kalite tretman chalè, pwodwi sa yo ka nan yon sèten mezi pèdi difisil-a-dijere pwopriyete yo. Se poutèt sa li souvan avize pa kwit sereyal pou twò lontan, yo sèvi ak nwayo uncrushed oswa konplé, yo manje fwi fre olye pou yo bwè ji yo. Vreman vre, akòz prezans nan fib plant, pwosesis la nan yon ogmantasyon byen file nan kantite lajan an nan glikoz ralanti.

Souvan, dyabetik yo konfwonte ak konsèp nan inite pen, ki se tradiksyon nan kantite lajan pou idrat kabòn boule. Teknik sa a se aplikab sèlman nan ka a nan devlopman yon fòm ensilin ki depann nan patoloji, kòm li pèmèt pasyan an kòrèkteman chwazi dòz la nan kout-aji ensilin administre sou Ev nan yon repa.

Nan prezans dyabèt tip 2 dyabèt, pa gen okenn bezwen entèdi swiv epi konte kantite inite pen.

Rejim pou pasyan ki twò gwo

Obezite, espesyalman nan kalite a nan vant, se souvan yon konpayon entegral pou yon dyabèt tip 2 pasyan yo. Anplis, ki twò gwo se youn nan rezon ki pou devlopman nan pwosesis la pathologie. Faktè sa a se akòz lefèt ke obezite entèfere ak pwosesis nòmal la nan pwodiksyon an nan ensilin nan òmòn pa pankreya yo, ki mennen nan yon ogmantasyon nan glikoz nan san.

Kòm yon rezilta, pasyan an dwe resort nan èd nan medikaman kontwole sik. Se poutèt sa, nòmalizasyon nan pwa pou pasyan vin yon avantou ak obsèvans nan terapi rejim alimantè. Nan kèk ka, menm avèk yon pèt nan senk kilogram, ka yon amelyorasyon siyifikatif nan glikoz kapab reyalize.

Ki jan yo manje ak dyabèt reyalize pèdi pwa? Li ta dwe te note ke jodi a gen pwodwi sa yo oswa dwòg ki ka nòmalize pwa kò san yo pa itilize nan terapi rejim alimantè. Youn nan metòd ki pi efikas se pou limite konsomasyon chak jou nan kilokalori nan limit ki akseptab. Sijè a yon rejim alimantè ki ba-kalori, yon defisyans nan enèji rive, ki mennen nan lefèt ke kò a trase rezèv enèji nan akimile grès.

Nan eleman yo ki vini ak manje, moun ki pi wo kalori yo se grès. Se konsa, premye nan tout, chak dyabetik bezwen diminye konsomasyon yo nan kò a. Dapre prensip yo nan bon nitrisyon, kontni an grès total ki nan rejim alimantè a chak jou pa ta dwe depase trant pousan. Selon demografik medikal, moun modèn yo konsome yo chak jou nan karant pousan nan tout konsomasyon manje.

Rekòmandasyon prensipal yo ki ap diminye konsomasyon nan grès yo jan sa a:

1. Ak anpil atansyon gade kantite lajan an nan grès ki endike sou anbalaj la nan achte pwodwi yo.
2. Eskli manje fri nan rejim alimantè a, menm jan sa a ki kalite tretman chalè enplike nan itilize nan grès, ki siyifikativman ogmante kontni kalori yo epi yo ogmante chay la sou pankreyas la.
3. Retire grès vizib nan pwodwi vyann trete, ki gen ladan po bèt volay
4. Evite ajoute tounen krèm, mayonèz ak lòt kalite sòs nan salad salad. Li se pi bon yo manje legim an kalite.
5. Kòm yon ti goute, pa itilize bato oswa nwa, men bay preferans fwi oswa legim.

Kòm pou pwoteyin ak idrat kabòn, règ yo nitrisyonèl pou dyabèt yo sou halving kantite lajan yo.

Rejim alimantè a pou dyabèt pa limite konsomasyon an nan sa yo manje ki gen yon gwo kantite lajan nan fib plant ak dlo. Tipikman, sa yo enkli legim. Mèsi a gwoup sa a pwodwi yo, se efikasite entesten amelyore anpil, vitamin yo pi bon absòbe ak grès yo kraze.

Èske li nesesè pou nou konte kalori?

Èske fondasyon yo nan yon rejim alimantè ki an sante pou dyabèt nan kalkile konsomasyon an kalori total de manje boule pandan jounen an? Ou ka jwenn opinyon diferan sou sijè sa a.

Kèk sous rekòmande limite konsomasyon chak jou a 1,500 kilokalori. Nan lavi chak jou, manje asyèt kwit melanje yo etabli kantite egzak la manje boule se byen pwoblèm.

Se poutèt sa, nitrisyon pou pasyan dyabèt ki twò gwo pa nesesèman bay pou yon kalkil egzat nan kalori. Vreman vre, yo pote l 'soti, li nesesè ak anpil atansyon peze tout pwodwi yo, sèvi ak kalori espesyal tab. Pwosesis sa a difisil pou pasyan yo.

Pwen prensipal la ke ou bezwen peye atansyon a se rediksyon an ak nòmalizasyon nan pwa. Si obezite a piti piti disparèt, li san danje pou di ke nitrisyon pou dyabèt la chwazi kòrèkteman.

Kòm yon gid debaz, li ta dwe vin chonje ke tout pwodwi boule yo se kondisyon divize an twa gwoup:

1. Moun ki gen yon dyagnostik dyabèt sikre kapab itilize pwodwi yo nan premye gwoup la san restriksyon, ki gen ladan, premye nan tout, legim (eksepte pòmdetè ak legum, depi yo gen yon gwo kantite lanmidon) ak ti san sik, bwason fwi, dlo.
2. Dezyèm gwoup la konsiste de medyòm-kalori manje, tankou pwoteyin, ki gen lanmidon ladan, pwodwi letye ak fwi. Yo nan lòd yo detèmine gwosè a pòsyon obligatwa, ou ka itilize prensip la nan diminye li pa mwatye, konpare ak konsomasyon abityèl la. Anplis de sa, nitrisyon pou dyabèt bay ki preferans yo pral bay vyann anpil-grès ak pwodwi letye, ak rezen ak bannann yo pral eskli nan fwi.
3. Twazyèm gwoup la konsiste de manje ki gen anpil kalori tankou sirèt, alkòl ak divès kalite grès. Tout moun nan yo, ak eksepsyon nan grès, se pa sèlman trè rich nan kalori, men tou, kontribye nan yon ogmantasyon byen file nan sik nan san. Li se pwodwi ki soti nan gwoup sa a ki dwe limite kòm anpil ke posib, si kesyon an se ki jan yo manje dyabèt.

Si ou swiv prensip debaz sa yo epi trase yon rejim alimantè pwòp manje ou ki baze sou pwodwi yo nan premye gwoup la, ou ka reyalize yon bon rezilta nan yon kout peryòd de tan, osi byen ke evite konplikasyon yo nan dyabèt - glikemi koma, ipèglisemi, asid laktik.

Anplis de sa, li pa gen okenn sekrè ki fraksyon nitrisyonèl senk fwa nan yon jounen pral pote plis benefis pase nòmal twa manje yo nan yon jounen. Pòsyon dyabetik pa ta dwe depase de san senkant gram.

Manje twòp ka domaje pa sèlman dyabetik, men tou, yon moun ki an sante. Li ta dwe te note ke manje fractionally, men souvan ou ka defèt santi a émergentes nan grangou pandan y ap obsève yon rejim alimantè ki ba-kalori.

Nimewo a nan benefis gen ladan tou lefèt ke ti pati nan asyèt siyifikativman diminye chay la sou pankreya yo.

Manje dyabèt ak bezwen yo

Jodi a nan makèt modèn ou ka jwenn depatman antye ki ofri pwodwi dyabetik. Sa yo gen ladan divès kalite pwodwi sirèt ke yo konsidere kòm san danje pou dyabetik. Konpozisyon nan pwodwi manje sa yo gen ladan sibstans ki sou espesyal, sik, ki fè yo konnen kòm Surel ak Sacrazine (sakarin). Yo bay dous manje, men se pa kontribye nan yon ogmantasyon byen file nan nivo glikoz.

Anplis de sa, endistri modèn ofri kliyan li yo ranplasman sik lòt - fruktoz, ksilit ak sorbitol. Ka avantaj yo dwe konsidere ke yo pa ogmante nivo glikoz anpil kòm sik regilye.

Li ta dwe te note ke ranplasman sa yo gen yon gwo kantite kalori, ak Se poutèt sa pa ka itilize ak yon rejim alimantè ki nan nòmalize pwa. Se poutèt sa li pi bon pou tout dyabetik pou evite konsomasyon yo.

Souvan, dyabèt chokola, gofr, prezève ak bonbon gen fruktoz oswa ksilit. Anplis de sa, farin lan itilize pandan preparasyon yo kapab tou gen yon efè negatif. Kidonk, pwodwi sa yo dyabetik pa pote okenn benefis nan yon pasyan ki gen dyabèt melitu, ak Se poutèt sa pa ta dwe itilize yo kreye yon meni pou sik segondè.

Prensip terapi rejim alimantè pou dyabèt yo dekri nan videyo a nan atik sa a.