Èske dous kapab danjere dyabetik ak ki benefis yo?

Nenpòt ranplasan sik pou dyabetik ka pa sèlman benefisye, men tou danjere. Lèt la pi souvan rive ak itilizasyon move nan dwòg la, antretyen nan vi a sa ki mal. Anplis de sa, gen varyete ranplasan sik ki danjere nan tèt yo. Se poutèt sa li rekòmande seryezman pou w aprann tout bagay sou bagay sa yo, avantaj yo ak dezavantaj yo, pou ou pa mande poukisa siro a danjere.

Edulkoran jeneral

Pale jeneralman sou ranplasman sik, li nesesè yo peye atansyon sou lefèt ke yo ka sentetik ak natirèl. Gen kèk varyete sikre natirèl yo ka gen plis kalori pase sik - men yo pi itil. Sa a se yon bon fason pou chak dyabetik yo, paske sik natirèl pou yo se yon tabou. Sa yo ranplasman sik natirèl gen ladan siwo myèl, ksilit, sorbitol ak lòt non.

Konpozan sentetik ki gen ladan yon kantite minimòm kalori merite atansyon espesyal. Sepandan, yo gen yon efè segondè, ki se ede ogmante apeti. Sa a se efè eksplike pa lefèt ke kò a santi l yon gou dous ak, kòmsadwa, espere ke idrat kabòn yo ap kòmanse rive. Ranplasman sik sentetik yo enkli non tankou Sucrasit, sakarin, Aspartame ak kèk lòt moun ki gen yon gou bèl.

Avantaj ak dezavantaj nan fruktoz

Mwen ta renmen kòmanse lis kalite sik ak fruktoz. Karakteristik diferan li yo se yon dous, menm konpare ak gou sik ,. Se poutèt sa li itilize nan pi piti kantite epi li se akseptab pou itilize nan dyabèt. Sepandan, mwen ta renmen trase atansyon a lefèt ke sa a ranplase sik ka danjere. Se konsa, ak twòp itilize souvan, pwoblèm nan travay la nan misk la kè gen plis chans rive.

Anplis de sa, repons lan nan kesyon an nan sa ki se poze danje pou pou siro a pouvwa gen yon tandans fòme yon kouch gra.

Se poutèt sa, si sa nesesè, pèdi pwa, fruktoz pa ta dwe itilize. Yon kantite lajan an sekirite pou 24 èdtan se 30 g. e pa gen plis. Se konsa, li se jisteman lè se dòz la pi bon obsève ke li pral posib yo pale sou benefis yo ak bon jan ranplasman nan sik ak eleman ki prezante a, benefis yo ak enkonvenyans nan yo ki li te ye.

Avantaj ak dezavantaj nan Sorbitol

Kòm deja te note, sik natirèl gen ladan sorbitol. Li prezan sitou nan mòn sann oswa abriko. Li se li ki souvan itilize pa dyabetik, men pou pèdi pwa, akòz dous li yo, eleman sa a pa apwopriye. Nou pa ta dwe bliye sou wo degre kalori. Li nesesè yo peye atansyon sou karakteristik ki pi enpotan nan eleman an, ak plis jisteman lefèt ke:

1. li se sorbitol ki kontribye nan lefèt ke pwodwi pa deteryore sou tan,
2. eleman an stimul aktivite nan vant lan, epi tou li anpeche konpozan yo benefisyeu soti nan kite kò a devan yo nan tan. Sa a reprezante prèske tout ranplasman sik natirèl,
3. Singularité a se ke lè boule nan gwo kantite, pran pwa gen anpil chans.

Anplis de sa, devlopman nan endijesyon se posib, ak Se poutèt sa mwen ta renmen trase atansyon a lefèt ke dòz la pi bon nan sorbitol se pa plis pase 40 gram. nan lespas 24 èdtan. Yo nan lòd pou misyon pou minimize mal la nan sik, li se rekòmande ke ou konsilte yon espesyalis. Li pral ede yo chwazi dòz la pi bon.

Avantaj ak dezavantaj nan ksilit

Pwochen edulkoran an, domaj ak benefis ke yo konnen, se ksilitol. Li se tou pa mwens kalorik pase tout varyete yo deja prezante yo. Sepandan, li gen yon avantaj sèten, sètadi, ki ksilitol pa yon move efè sou dan yo ak kavite oral la kòm yon antye. Se poutèt sa li se youn nan ranplasman sik ki pi inonsan.

Yon avantaj egalman enpòtan, ki se karakterize pa edulkoran a prezante, yo ta dwe konsidere kapasite nan akselere metabolis. Sepandan, yon sèl pa ta dwe bliye ke efè a negatif, an patikilye, efè a negatif sou sistèm dijestif la, se pwobab. Avèk itilize souvan nan eleman an, yon fache gastric devlope, ki se byen difisil yo sispann. Sa a, petèt, se tout sa ki edulkoran prezante a se danjere.

Yon espesyalis ta dwe etabli yon kantite lajan ki san danje nan ksilit pou chak jou.

Anjeneral nou ap pale de yon dòz pa plis pase 40 gram. nan lespas 24 èdtan. Sepandan, depann sou karakteristik endividyèl yo nan òganis lan, lòt valè gen plis chans.

Avantaj ak dezavantaj nan sakarin

Se eleman dyabetik prezante yo itilize souvan nan pwosesis pou prepare ranplasman espesyal ki gen sik ladan. Karakteristik li yo ta dwe konsidere kòm yon degre nan dous fwa 100 pi wo pase sa yo ki nan sik. Anplis de sa, ekspè peye atansyon a valè kalori ki ba ak li enposib nan asimilasyon pa kò an. Bon sik ki sanble pou dyabèt tip 2 ka byen itilize.

Pale sou benefis ki genyen nan eleman an, li nesesè yo peye atansyon sou lefèt ke li kontribye nan pèdi pwa. Sa a se akòz degre nan maksimòm dous ak, kòmsadwa, yon bezwen siyifikativman pi ba pou konsomasyon. Sepandan, ki sa egzakteman se yon karakteristik siro ki nan: mal oswa benefis nan yon limit pi gwo? Anpil dyabetik yo mande kesyon sa a, epi, reponn li, atansyon yo ta dwe peye gwo pwobabilite a nan yon efè negatif sou fonksyon gastric.

Kòm yon rezilta, li se entèdi nan kèk peyi. Li se egalman enpòtan yo peye atansyon sou prezans nan eleman kanserojèn.. Bay tout bagay sa yo, ekspè raman ensiste sou itilize li yo ak admèt li sèlman nan kantite minim, sètadi pa plis pase 0.2 g.

Avantaj ak dezavantaj nan Aspartame

Aspartame diman reklamasyon yo dwe "siro ki pi an sekirite." Sepandan, li gen sèten avantaj. Pale sou aspartame, li nesesè yo peye atansyon sou lefèt ke:

• anpil pi dous pase sik, paske li se ajoute nan divès pwodwi sirèt,
• se liberasyon an te pote soti nan fòm poud ak kòm yon eleman konprime,
• yon gou bèl se karakteristik, ki sou tan vin byen rekonèt.

Ka avantaj nan eleman an dwe rele absans la nan kalori, epi, yo bay wo degre nan dous, rentabilité nan aplikasyon an. Se eleman ki prezante a karakterize pa enstabilite relatif nan kondisyon endis tanperati ki wo. Anplis de sa, aspartame ka lakòz domaj enpòtan nan moun ki te fè eksperyans fenilkowuria. Sa a pral repons lan nan kesyon an ki sa ki edulkoran danjere. Ou ta dwe tou peye atansyon sou lefèt ke gen yon dòz ki an sekirite, sètadi, pa plis pase twa gram. nan lespas 24 èdtan.

Avantaj ak dezavantaj nan Succrazite

Eleman ki prezante a ka byen itilize pou dyabèt. Kò a pa absòbe menm lè li vin grav. Mwen ta renmen trase atansyon a lefèt ke tablèt gen yon regilatè espesifik asid.

Anplis de sa, pale sou benefis yo, mwen ta renmen trase atansyon a degre nan minimòm de kalori kontni ak gwo pousantaj nan ekonomi.

Se konsa, dapre ekspè yo, yon sèl pake ka ranplase soti nan senk a sis kg ki gen sik ladan.

Sepandan, konpozisyon an gen dezavantaj, an patikilye, lefèt ke youn nan eleman yo nan zouti sa a se toksik. An menm tan an, yo bay admisibilite a nan sèvi ak li yo nan dyabèt melitu, mwen ta renmen trase atansyon a lefèt ke lè w ap itilize minimòm dòz yo, li se toujou akseptab ak byen itil. Dòz an sekirite se pa plis pase 0.6 g. nan lespas 24 èdtan. Li se nan ka sa a ki eleman an pa pral bezwen dwe ranplase, epi nou ka pale sou endikatè segondè pèfòmans li yo.

Avantaj ak dezavantaj nan stvya

Petèt stvya se repons kesyon an, ki se edikatif ki pi inonsan. Premye a tout, ekspè peye atansyon sou orijin natirèl li yo. Apre yo tout, tankou yon eleman se pi bon an ak pi bon yo itilize menm ak dyabèt. Sa yo ranplasman sik natirèl pa ogmante sik nan san, nan adisyon yo, yo pote benefis enpòtan nan metabolis ak kò an.

Nou pa ta dwe bliye sou valè yo minimòm kalori, ki pozitivman afekte chans pou pèdi pwa. Se konsa, pa gen okenn minuses pou stvya, sepandan, tou depann de karakteristik endividyèl yo nan kò a, kontr oswa efè segondè minè gen plis chans. Yo nan lòd pou fè pou evite sa a, li rekòmande seryezman konsilte yon espesyalis ki pral avize ki eleman patikilye yo pi bon ak ki sa ki karakteristik yo ki nan aplikasyon yo.

Bouchi yo te di verite a tout antye sou dyabèt! Dyabèt ap disparèt nan 10 jou si ou bwè l nan maten. »Li plis >>>

Natirèlman, li se ranplasman sik natirèl ki pi plis benefisye ak yo pi fasil absòbe dyabetik la. Yo nan lòd yo chwazi non ki pi apwopriye, li rekòmande seryezman konsilte ak yon espesyalis epi swiv tout rekòmandasyon l 'nan tan kap vini an pou yo pa mande ki ranplasan sik chwazi. Sa a pral fè li posib pou fè pou evite devlopman konplikasyon ak konsekans kritik.