Prediabetes - ki nivo sik nan san nan kondisyon sa a? Ki sa ki ta dwe konsidere pandan tretman an?

Si yo dyagnostike pasyan an ak prediabetes, nivo sik nan san se nan seri a soti nan 5.5 6.9 inite. Patoloji sa a parèt yon eta borderline lè pasyan an poko gen dyabèt, men pwosesis pathologie deja obsève nan kò a.

Eta prediabetic parèt yo dwe dyagnostik la ki ta dwe deranje nenpòt ki moun. Si pandan peryòd sa a ou pa pran mezi ki nesesè yo nòmalize nivo sik nan nivo yo egzije a, Lè sa a, dyabèt ap devlope sou tan.

Kòm yon règ, rekòmandasyon prensipal doktè a yo chanje fòm li: yon rejim alimantè ki an sante, pi bon aktivite fizik, osi byen ke siveyans konstan nan sik nan san.

Se konsa, kite a konsidere ki sa prediabetes se, ak sa ki danje yon moun fè fas a soti nan dyagnostik sa a? Kijan pou mezire san ak yon glucometer, e èske li posib pou trete yon eta prediabetic ak Metformin?

Enfòmasyon Prediabetes Jeneral

Ki sa ki se yon eta prediabetic, pasyan ki enterese nan? An tèm de pratik medikal, sa a se yon maladi ki gen tolerans sik. Nan lòt mo, se pwosesis la nan asimilasyon ak pwosesis nan glikoz nan kò imen an deranje.

Kont background nan kondisyon sa a pathologie, pankreya yo toujou pwodui ensilin, men kantite lajan sa a se pa ase pou kantite lajan ki nesesè nan glikoz yo rive jwenn nivo a selilè.

Tout pasyan dyagnostike ak prediabetes imedyatman tonbe nan gwoup la risk pou yon "dous" maladi nan dezyèm kalite a. Sepandan, pa gen okenn rezon ki fè yo panike. Kontrèman ak maladi sik, prediabetes ka konplètman geri.

Kijan dyagnostik la fèt? Doktè a toujou konte sou rezilta tès yo jwenn nan kondisyon laboratwa yo. Kòm yon règ, pou yon dyagnostik kòrèk, plizyè etid ki nesesè. Doktè a gen tablo ki montre estanda ki akseptab:

• Si valè sik la varye soti nan 3.3 a 5.4 inite, Lè sa a, sa a se nòmal la.
• Lè yon tès glikoz te montre yon rezilta soti nan 5.5 6.9, sa endike pasyan an gen yon eta prediabetic.
• Si sik nan san yon moun gen plis pase 7.0 inite, nou ka pale sou gwo klas dyabèt.

Si yon etid te montre valè sik nòmal, Lè sa a, doktè a rekòmande yon tès chaj sik. Etid sa a pèmèt ou detèmine pousantaj absòpsyon sik nan kò imen an.

Lè rezilta a se jiska 7.8 inite, Lè sa a, sa a se nòmal la. Avèk endikatè ki varye ant 7.8 ak 11.1 inite - sa a se pa nòmal la ankò, li se prediabetes. Plis pase 11.1 inite, ou ka pale sou yon "dous" maladi.

Enpòtan: nòm sik la pa depann sou sèks moun nan, men gen yon lyen sèten pou laj. Pou timoun yo, limit anwo a se nòmal la nan 5.3 inite, pou moun ki gen plis pase 60 zan - ba a anwo a se 6.4 inite.

Èske gen nenpòt sentòm nan eta a prediabetic?

Anpil pasyan ki enterese nan si gen nenpòt sentòm ki endike devlopman yon eta prediabetic, ak ki jan ka patoloji a remake nan tan? Malerezman, nan a vas majorite de foto nan klinik, sentòm yo pa obsève.

Yon moun ap viv yon lavi nòmal, li ka santi bon, li pa anmède pa anyen, sepandan, sik leve anwo nòmal la akseptab. Kòm yon règ, se sitiyasyon sa a obsève nan 99% nan ka yo.

Anplis de sa, pasyan ki gen yon sansiblite segondè nan elevasyon sik ka fè eksperyans kèk sentòm negatif. Se poutèt sa, premye nan tout, li rekòmande yo peye atansyon a sa ki annapre yo:

1. Toujou ap swaf dlo.
2. Abondan ak souvan pipi.
3. Bouch sèch.
4. Pwoblèm po.
5. Enfeksyon vizyèl.
6. Constant letaji ak Vag.

Anjeneral, yon eta prediabetic detekte avèk chans, ak yon moun pa sispèk anyen. Sa ka rive pandan yon tès san woutin (woutin) oswa egzamen woutin.

Nan pratik medikal, gen yon lis moun ki gen risk pou yo devlope yon maladi dous. Segondè pwobabilite pou devlope yon maladi sik nan gwoup sa yo nan moun:

• Si istwa a gen yon predispozisyon éréditèr patoloji.
• Fanm ki te dyagnostike ak dyabèt jèstasyonèl pandan jestasyon. Epi tou, ti fi sa yo ki te fè pitit yon ti bebe plis pase 4 kilogram.
• Ki twò gwo, nenpòt ki degre nan obezite.
• Move vi ak inaktif.
• Reprezantan nan fè sèks ki pi fèb ki gen polikistik ovè nan istwa a nan maladi a.

Pou fè dyagnostik yon kondisyon pre-dyabetik, doktè a ka rekòmande yon tès san ki soti nan dwèt la pou kontni sik, oswa preskri yon tès pou emotivite a sik, oswa glifye emoglobin.

Metformin nan tretman prediabetes yo

Si pasyan an gen yon eta prediabetic, Lè sa a, se li ki imedyatman avize w chanje fòm li. An patikilye, yo revize meni l 'ak manje yo manje li, li se konseye pou chanje an yon rejim alimantè ki ba-karb pou dyabetik.

Dezyèm pwen terapi ki pa dwòg se pi bon aktivite fizik pou pasyan yo. Li te diskite ke li se aktivite fizik ki ede ogmante emotivite nan tisi nan sik.

Anpil pasyan yo, lè yo detekte prediabetes, pè pou yo pa fè dyabèt, se konsa yo ap chèche fason pou anpeche sa a. Nan sans sa a, gen kèk moun ki gen yon kesyon, se li posib pran Metformin pou tretman prediabetes, ak konbyen tan mwen ta dwe bwè li?

Vreman vre, nan yon kantite sitiyasyon, Metformin ka rekòmande pou tretman prediabetes. Medikaman sa a preskri pou redwi depase pwa, osi byen ke ralanti pwosesis la aje.

Metformin pa ta dwe pran nan ka sa yo:

1. Pandan fè pitit la, pandan li tete.
2. Avèk yon rejim alimantè ki ba-kalori.
3. Apre blesi ak operasyon.
4. Avèk pwoblèm fonksyon fwa.
5. Kont Fond de echèk ren.
6. Gen laj pou Timoun yo jiska 10 zan.

Pasyan ki pran Metformin sonje ke sou tan, sik retounen nan nòmal, pa gen okenn so nan glikoz apre yo fin manje.

Sou entènèt la, kesyon sa a souvan rive: èske li posib pou pran Metformin pou prevansyon dyabèt? Pwoblèm lan enpòtan, an koneksyon avèk prévalence de "dous" maladi a.

Sepandan, sa pa nesesè. Metformin ede sèlman nan ka sa yo lè li gen dòz lokalman kòrèk ak frekans pou itilize. Li san danje pou di ke medikaman endepandan avèk yon medikaman pap pote anyen ki bon.

Gen ka lè moun ki ansante pran medikaman an pou diminye pwòp pwa yo. Liv siplemantè yo vrèman te ale, men yo te ranplase pa pwoblèm sante.

Kijan pou mezire sik ou tèt ou?

Youn nan pwen yo pou anpeche transfòmasyon eta prediabetic nan dyabèt se siveyans konstan nan sik nan diferan moman nan jounen an: nan maten anvan manje maten, apre yo fin manje, aktivite fizik, lè li pral dòmi, ak sou sa.

Pou aplike sa a, yon aparèy espesyal ki ka achte nan famasi a pral ede, epi yo rele sa yon glucometer. Aparèy sa a pèmèt ou jwenn sik nan san lakay ou.

Gen divès chenn pri pou mezire glikoz nan kò imen an. Nan yon glucometer, ou bezwen achte bann tès sou ki biyolojik likid aplike.

Pwosesis mezi a se byen senp:

• Lave men ou, siye sèk.
• Pierce yon dwèt, aplike yon ti kantite san nan yon teren.
• Mete li nan aparèy la.
• Literalman apre 15 segonn ou ka jwenn rezilta a.

Metòd sa a ede kontwole sik, ak nan tan yo anpeche ogmantasyon li yo, respektivman, yo anpeche konplikasyon posib ki ka rive akòz sik nan san segondè.

Ki sa ou panse sou sa? Depi konbyen tan ou te dyagnostike ak prediabetes, ak nan ki fason ou kontwole sik ou?

Ki sa ki sik nan san 7

Se eta a prediabetic karakterize pa tolerans glikoz malad nan pasyan an. Avèk prediabetes, pwodiksyon anzim pankreyas yo diminye yon ti kras, ak nivo sik nan san yo deja pi wo pase nòmal, men yo pa gen ankò rive nan nivo yo nan ki kalite dyabèt 2 se dyagnostike. Précédemment, sa a te rele maladi zero zewo dyabèt.

Kòz prensipal prediabetes (osi byen ke dyabèt tip 2) se yon chanjman nan rezistans tisi ensilin. Youn nan fonksyon yo nan òmòn sa a se transpòte glikoz nan selil yo nan kò an.

Lè idrat kabòn jwenn nan san an, pankreyas la pwodui ensilin, ak ak regilye depase nivo sik, rezistans ensilin piti piti devlope - yon diminisyon nan efikasite nan òmòn la, kapasite nan manbràn selilè yo rekonèt li yo epi yo dwe patisipe nan pwosesis glikoz.

Li pral sou ki jan sik nan san yo ta dwe nan san an, ki jan li se mezire ak ki jan yo redwi kontni an sik segondè. Pa tèm nan "sik nan san" vle di konsantrasyon nan glikoz nan li. Gen estrikteman defini nòm pou endikatè sa a.

Figi sa yo depann sou laj moun nan, osi byen ke sou rejim alimantè a, men endikatè sa a pa ta dwe monte pi wo a 7 mmol / lit. Konsantrasyon sik nan san an varye pandan tout jounen an. Si ou bay san pou analiz imedyatman apre ou fin manje, valè a pral pi wo pase kèk èdtan apre.

Li nesesè pouw kontwole regilyèman endikatè sa a. Sa a se trè enpòtan, depi si ou pa remake ogmantasyon li yo nan tan, ou ka jwenn konsekans irevokabl.

Norm pou granmoun

Inite mezi kantite sik nan san an se valè mmol / lit. Nan yon granmoun ki an sante, endikatè sa a, tankou yon règ, toujou chenn nan 3.7-5.3 mmol / lit. Touswit apre yo fin manje idrat kabòn vit, li ka ogmante a 6.9 mmol / lit, men pa plis pase 7.

Apre yon ti tan, valè a retounen nan nòmal. Lè wap ranmase san nan yon dwèt, figi a ap apeprè 20% pi ba pase lè w ap pran nan yon venn. Valè yo bay yo enpòtan pou moun ki nan nenpòt ki sèks nan 14 a 59 ane.

Nan moun ki gen plis pase 60 ane ki gen laj, yon kontni glikoz nan 4.7-6.6 mmol / lit konsidere nòmal. Pandan gwosès nan fanm, nivo sik nan san ka varye. Nòmal la nan konsantrasyon glikoz nan manman ki ansent lan konsidere yo dwe 3.3-6.8 mmol / lit.

Li enpòtan sitou pou yon fanm ansent kontwole chanjman nan nivo sik la, paske ogmantasyon li kapab afekte sante tibebe a nan lavni. Yon valè konsantrasyon sik nan san 7 mmol / lit oswa pi wo konsidere kòm elve epi li se yon okazyon pou swen medikal imedyat.

Norm pou timoun yo

Nivo glikoz la depann de laj timoun nan. Nan timoun ki poko gen laj 2 ane, nòmal la konsidere kòm yon endikatè soti nan 2.7 4.4 mmol / lit. Soti nan 2 a 7 ane - 3.2-5.1 mmol / lit. Nan timoun ki gen ant 7 a 14 ane, nòmal la se nivo 3.2-5.5 mmol / lit. Si nivo sik nan timoun leve a 7 mmol / lit ak pi wo, li nesesè konsilte yon doktè pi vit ke posib epi sibi yon kou nan tretman an.

Ki jan yo mezire sik nan san ou tèt ou

Gen yon fason pou mezire glikoz lakay ou. Sa a se yon aparèy espesyal ki rele yon glucometer.

Moun ki gen dyabèt itilize li pou kontwole chanjman nan nivo sik plizyè fwa nan yon jounen. Modèn se mèt elektwonik glikoz nan san ekipe ak yon ekspozisyon ak yon aparèy pou w pèse kò w po la.

Separeman, ou bezwen achte bann tès espesyal. Aparèy la se trè fasil yo sèvi ak.

Yo nan lòd yo mezire sik nan san ak yon glucometer, ou jis bezwen pèse po a nan pwent an nan dwèt ou, peze soti yon gout san, epi tache yon teren tès sou li. Rezilta a pral li te ye nan jis yon kèk segond. Pwosedi a se absoliman fèt san doulè epi yo pa lakòz malèz.

Kounye a, gen yon seleksyon gwo anpil nan modèl nan glikomè, tout nan yo se trè kontra enfòmèl ant nan gwosè ak peze pa plis pase 100 gram. Sa a pèmèt ou pran kontè an avèk ou tout kote ou ale, li fasil adapte nan pòch ou oswa sak.

Danje a nan sik nan san segondè

Yon ogmantasyon nan glikoz nan san yo rele ipèglisemi. Li obsève nan dyabèt sikre, disfonksyonman nan glann tiwoyid la, malfonksyònman nan ipotalamik la, maladi nan fwa ak kèk lòt moun.

Depase glikoz akimile nan san an, kidonk deranje metabolis la. Trè grav ipèglisemi ka lakòz noze, vomisman, somnolans, ak nan kèk ka menm pèt konsyans.

Ki jan yo bese sik nan san

Si nivo sik nan san depase 7 mmol / lit, mezi yo dwe pran pou redwi li. Sa a ka reyalize nan kay la. Pou fè sa, premye nan tout, ou bezwen peye atansyon espesyal manje boule.

Li itil yo manje pwason ak fwidmè, vyann, bèt volay, ze, fwomaj, bè, fre legim vèt, dyondyon. Pa swiv tankou yon rejim alimantè ki ba-karb, ou ka pote nivo sik tounen nan nòmal nan kèk jou.

Apre 5-7 jou nan rejim alimantè sa a, nivo konsantrasyon sik nan san ta dwe nòmalize.

Epitou, aktivite fizik kontribye nan bese sik nan san ki anba a 7 mmol / lit. Yo se tou senpleman nesesè nan yon nivo glikoz nan 7 ak pi wo mmol / lit. Aktivite fizik yo ta dwe modere ak chwazi pran an kont karakteristik sa yo nan kò a. Pa mete twòp bwa kò a ak aktivite fizik ak yon nivo sik ki pi wo pase 7 mmol / lit, sa ka danjere pou sante.

Pou kontwole nivo sik ou, ou bezwen sèvi ak mèt la plizyè fwa nan yon jounen. Asire w ke w fè sa apre 5-7 minit, apre 15-17 minit, apre 30 minit ak 2 èdtan apre yo fin manje. Nouvo manje yo ta dwe prezante piti piti nan yon rejim alimantè ki ba-karb, ak nivo glikoz nan san yo ta dwe kontwole apre konsomasyon. Li pa ta dwe monte pi wo a 7 mmol / lit.

Yon siy ki menase nan dyabèt se yon ogmantasyon nan sik nan san pi wo a estanda etabli apre yo fin manje.

Nan ka sa a, doktè a ka fè dyagnostik prediabetes. Nan kondisyon sa a, pasyan yo kapab kontwole kondisyon yo san medikaman.

Men, yo ta dwe konnen ki sentòm prediabetes yo konnen ak ki tretman ki preskri selon sa ki konplo.

Karakteristik eta a

Se dyagnostik la nan prediabetes etabli nan ka kote kò a pa reponn byen nan koule nan glikoz nan san an. Sa a se yon kondisyon borderline: endocrinologist la toujou pa gen okenn rezon ki fè etabli yon dyagnostik nan dyabèt, men eta pasyan an nan sante se mangonmen.

Pou fè dyagnostik maladi sa a, yon kantite tès laboratwa nesesè. Okòmansman, pasyan an pran san sou yon lestomak vid ak chèk konsantrasyon nan glikoz. Pwochen etap la se fè yon tès tolerans glikoz (GTT).

Pandan etid sa a, yo ka pran san 2-3 fwa. Se premye kloti a fè sou yon lestomak vid, dezyèm inèdtan an apre yon moun bwè yon solisyon glikoz: 75 g, dilye nan 300 ml likid. Timoun yo bay 1.75 g pou chak kilogram nan pwa.

Lè jèn, jèn sik nan san yo ta dwe pa pi wo pase 5.5 mmol / L. Nivo nan sik nan san an leve a 6 mmol / l ak prediabetes.

Sa a se nòmal pou tès kapil nan san.

Pandan GTT, endikatè yo evalye jan sa a:

• se yon konsantrasyon sik ki rive jiska 7.8 konsidere nòmal la,
• nivo glikoz ki genyen ant 7.8 ak 11.0 se tipik pou prediabetes,
• kontni sik pi wo a 11.0 - dyabèt.

Doktè pa eskli aparans nan fo pozitif oswa fo rezilta negatif, Se poutèt sa, klarifye dyagnostik la, li se rekòmande sibi egzamen sa a de fwa.

Gwoup Risk

Selon figi ofisyèl yo, plis pase 2.5 milyon Larisi yo se dyabetik.

Men, dapre rezilta yo nan egzamen yo kontwòl ak epidemyoloji, li te revele ke prèske 8 milyon moun soufri soti nan maladi sa a.

Sa vle di ke 2/3 nan pasyan yo pa ale nan lopital la pou randevou a nan terapi adekwa. Pifò nan yo pa menm konnen sou dyagnostik yo.

Selon rekòmandasyon OMS apre 40 ane, li nesesè pou tcheke konsantrasyon glikoz la chak 3 zan. Lè wap antre nan yon gwoup risk, sa ta dwe fè chak ane.

Deteksyon alè nan eta prediabetic, preskri tretman, apre yon rejim alimantè, fè egzèsis ka geri ou pèmèt ou kenbe maladi a anba kontwòl.

Gwoup la risk gen ladan moun ki twò gwo. Kòm pratik montre, ou bezwen pèdi 10-15% siyifikativman amelyore sante. Si pasyan an gen pwa siyifikatif depase, BMI l 'se plis pase 30, Lè sa a, chans pou yo devlope dyabèt se siyifikativman ogmante.

Rezon ki fè yo pou devlopman prediabetes yo

Yo kwè ke moun ki gen pwa kò ogmante, osi byen ke ki mennen yon vi sedantèr, se yo ki pami gwoup la nan risk ogmante nan devlope yon kondisyon tankou prediabetes. Sepandan, rezon prensipal pou devlopman maladi a se reyaksyon kò a ensilin. Kenbe yon nivo glikoz nòmal nan ka sa a pa te pote soti byen.

Glikoz ak metabolites nan metabolis idrat kabòn jwe yon wòl enpòtan anpil nan bay enèji tisi kò yo ak nan respirasyon selilè. Yon ogmantasyon pwolonje oswa diminye nan kontni li yo mennen nan konsekans ki grav ki menase sante moun ak lavi. Se poutèt sa, doktè kole gwo enpòtans nan kontwole nivo glikoz nan san.

Se konsantrasyon li yo nan san an enfliyanse pa òmòn plizyè nan yon fwa - ensilin, glucagon, somatotropin, tireotropin, T3 ak T4, kortisol ak adrenalin, ak nan pwodiksyon an nan glikoz 4 antye pwosesis byochimik ki enplike - glikojenèz, glikojèn, glikozojènèz ak glikoliz.

Pou rezon dyagnostik, li enpòtan pou konnen valè referans yo, epitou pou konnen devyasyon yo andedan ak deyò nòmal la, ki depann de moman manje a ak prezans sentòm dyabèt yo. Anplis de glikoz, gen lòt makè nan sik nan san: fruktozamin, glifye emoglobin, Laktat, ak lòt moun. Men, premye bagay sa yo an premye.

Glikoz nan san moun

Tankou nenpòt ki lòt idrat kabòn, sik pa ka kòrèkteman absòbe nan kò a epi mande pou klivaj nan glikoz avèk èd nan anzim espesyal ki gen fen "-ase la" ak pote non an glicosil idrolas (glycosidases), oswa sikwoz.

Gwoup la risk pou prediabetes gen ladan moun ki satisfè plizyè paramèt.

Si ou gen prediabetes, ou ka anpeche oswa reta devlopman maladi a nan swiv rekòmandasyon senp tankou yon rejim alimantè espesyal pou prediabetes:

Limite kantite grès boule. Manje manje ki pa gen anpil grès ak gwo fib soluble.

Manje mwens kalori.

Limite bagay dous yo pou evite yon ogmantasyon toudenkou nan sik nan san. Nan twa eleman nitritif prensipal yo (idrat kabòn, pwoteyin, ak grès), idrat kabòn ki pi afekte nivo sik nan san.

Pale avèk doktè ou sou yon plan manje endividyèl.

Yon gwo etid te montre moun ki swiv yon rejim alimantè - manje legim, pwason, bèt volay, ak manje grenn antye - yo nan yon risk pi ba pou yo devlope dyabèt tip 2 konpare ak moun ki swiv yon rejim alimantè ki wo nan vyann wouj, trete vyann , pwodwi letye gra, sereyal rafine ak bagay dous.

Planifikasyon rejim alimantè ou pou prediabetes souvan fè ou pran yon gade fre nan manje. Gen plizyè fason senp pou adapte ak rejim ou an.

Yon nitrisyonis sètifye ka ede ou fè yon plan nitrisyon ki adapte vi ou.

Karakteristik nan fanm ak timoun

Nan risk pou dyabèt yo se fanm ki gen yon istwa nan dyabèt jèstasyonèl - yon maladi ki souvan rive pandan gwosès la.

Kòm yon règ, apre nesans lan nan yon ti bebe, dyagnostik la nan jèstasyonèl dyabèt se retire, men yon jenn manman ap bezwen detanzantan laboratwa tcheke nivo a nan glikoz, kòm gen yon risk pou yo devlope dyabèt tip 2 nan yon laj ki gen plis matirite.

Enpòtan! Nan timoun yo, dyabèt tip 1 pi souvan dyagnostike, lè selil kò yo konplètman sispann sekrete ensilin. Sa a se ki kalite dyabèt yo rele ensilin-depann epi li mande piki konstan nan ensilin.

Peryòd inaktif nan dyabèt tip 1 se pi souvan trè kout, men paran yo ka remake ke timoun nan ap pèdi pwa dramatikman, pote plent nan yon pann ak somnolans. Kèk timoun nan yon eta prediabetic devlope enuresi, maladi po parèt: ègzema, klou.

Manifestasyon an nan dyabèt tip 1 eksprime nan yon deteryorasyon byen file nan sante, dyabetik ketoacidoz devlope, nan ki noze, vomisman parèt, ak timoun nan kòmanse pran sant sevè nan asetòn. Kondisyon sa a trè danjere pou timoun nan epi li bezwen entène lopital imedyat.

Dènyèman, gen nimewo a nan ka dyabèt tip 2 nan timoun ak adolesan ogmante. Sa a kondwi a malnitrisyon. Kalite 2 dyabèt devlope dousman, timoun ki twò gwo yo nan risk.

Sentòm prediabetes nan fanm ak gason

Gen anpil siy dyabèt ke yo konnen nan kominote a. Pami yo, plent sou swaf dlo konstan, gratèl po, ak pipi souvan yo pi souvan idantifye yo.

Prediabetes se ke figi lè pa gen okenn maladi ankò, men kantite lajan an nan sik nan san an sou yon lestomak vid yon ti kras depase nòmal la (maksimòm nòmal 5.5 mmol / L) epi li se 5.6 - 6.5. Avèk yon endikatè 7 mmol / l sou yon lestomak vid, dyagnostike dyabèt la. Se prediabetes tou detekte pandan tès la tolerans glikoz. Avèk pwoblèm tolerans glikoz, yo pale de devlopman dyabèt tip 2.

Siy prensipal yo ke ou ap kòmanse dyabèt.

Sèjousi, plis ak plis moun ki konsène sou sik nan san. Yo pa enkyete pou gremesi, paske kontni an wo nan glikoz (sik) nan san an sijere ke yon moun ki malad ak dyabèt. Men, yon kontni glikoz ki ba kapab tou pale sou fenomèn negatif nan kò a.

Depase sik k ap antre nan kò imen an (se sikwoz nan aparèy dijestif la kraze nan glikoz ak fruktoz) depoze nan fwa a, epi, si sa nesesè, antre nan san an - ak yon diminisyon nan konsantrasyon nan glikoz nan san an.

Apre ou fin manje nan san an, kantite glikoz la ogmante anpil, yo rele sa ki se iperglisemi manje. Pwosesis sa a se pa danjere pou kò a epi li pa lakòz okenn latwoublay, paske depase sik (glikoz) ki estoke nan fwa a ak pasyèlman elimine pa ren yo.

Nan moun ki an sante, nòm sik la se apeprè 5.0 mmol / L. Apre yo fin manje, figi sa a leve a sou 7.0 mmol / L, men retounen nan nòmal nan yon kèk èdtan. Nan yon moun ki an sante, nivo sik raman gout pi ba pase 3.5 mmol / L.

Siy prediabetes

Premye a tout, nan risk yo se moun ki mennen yon lavi sedantèr ak gen pwoblèm pou yo te twò gwo. Dezyèm kategori moun yo se moun ki gen yon predispozisyon éréditèr nan maladi a.

Pwobabilite pou prediabetes yo devlope anpil ogmantasyon nan fanm ki te gen dyabèt jèstasyonèl pandan gwosès la.

Pifò nan pasyan yo souvan pa remake manifestasyon yo premye, ki yo karakterize pa prediabetes, ak kèk siy ka detekte sèlman atravè tès laboratwa, ou pral gen fè tès yo.

Lè yon moun kase metabolis glikoz, fonksyon ormon febli nan kò a epi pwodiksyon ensilin òmòn diminye. Sa ka mennen nan pwoblèm dòmi.

Pike demanjezon ak vizyèl.

San kòm yon rezilta nan nivo sik segondè vin pi epè, ak pasaj li yo nan veso ak kapilèr ​​ti se difisil. Kòm yon rezilta, grate po ak pwoblèm vizyon parèt.

Swafè, pipi souvan.

Delye epè san, kò a mande pou yon gwo absòpsyon nan likid. Se poutèt sa, se pasyan an toujou ap soufri anpil swaf dlo. Natirèlman, gwo konsomasyon dlo mennen nan pipi souvan. Si nivo sik nan san gout nan 5.6 - 6 mmol / L, pwoblèm sa a disparèt pou kont li.

Depi kantite lajan ensilin pwodui redwi, tisi yo pa absòbe nèt glikoz nan san an. Kòm yon rezilta, selil manke nitrisyon ak enèji. Se poutèt sa, se kò a pasyan an rapidman apovri ak pèdi pwa rive.

Chalè ak lannwit kranp.

Ki jan yo rekonèt yon maladi

Prediabetes ak sentòm li yo pa ka toujou konsidere kòm nan yon etap bonè. Trè souvan moun tou senpleman pa remake yo, ak kèk nan siy li yo ka detekte sèlman pa rantre nan tès laboratwa. Sa a se danje a nan eta a fwontyè. Se konsa, ki jan yo rekonèt dyabèt ak ki jan yo idantifye yon eta prediabetes? Avèk yon eta prediabetes, ou ka gen 10 nan sentòm yo pi bonè:

1. Regilye lensomni
2. Pèt vizyon
3. Dab ak demanjezon nan po ki pèsistan,
4. Santi ou trè swaf
5. Dezi konstan pou yo ale nan twalèt la,
6. Pèdi pwa grav,
7. Kranp nan misk, espesyalman nan mitan lannwit,
8. Lafyèv oswa menm lafyèv
9. Maltèt pèsistan
10. Lè w ap mezire glikoz nan san, aparèy la montre valè ki wo.

Prediabetes gen gwo sentòm sa yo.

Kisa ki ka sentòm yo si yon eta pre-dyabèt devlope, ki sa yo ta dwe fè lè siy maladi a parèt, ki tretman ki ede? Maladi a ka pa gen manifestasyon klè, men nan pifò ka yo, pasyan yo rapòte sentòm ki sanble ak dyabèt melitu:

• Gratèl nan po a, estetik jenital.
• Yon santiman fò nan swaf dlo.
• Souvan pipi.
• Furunculosis.
• Long ki pa Peye-geri koupe, abrasion.
• Nan fanm, gen yon vyolasyon nan règ la, nan gason - fèblès seksyèl.
• Maladi nan manbràn mikez yo nan kavite a nan bouch: jenjivit, parodontit, stomatit.
• Enfeksyon vizyèl.
• Migrèn, vètij, twoub somèy.
• Ogmante krent, chimerik.
• Kranp lannwit nan tisi nan misk.

Si kondisyon jeneral ou vin pi grav, si ou genyen plizyè nan sentòm sa yo, ou ta dwe konsilte yon doktè epi pran tès pou nivo glikoz nan san. Anpil fwa tankou yon maladi se senptom epi li ka rive pa chans pandan yon egzamen woutin.

Se poutèt sa, pasyan ki nan risk yo rekòmande siveyans regilye nan glisemi ak obsèvasyon pa yon terapis nan alè idantifye patoloji ak tretman.

Analiz sik nan san

Sentòm prediabetes yo, nan kou, parèt sou yon seri nivo sik ki wo nan san. Pou detèmine si ou gen prediabetes ak ki gen risk pou dyabèt tip 2, se yon tès glikoz nan san anjeneral fè apre ou pa te manje pou 8 èdtan nan mitan lannwit.

Nan kèk ka, yon tès oral tolerans glikoz ka fèt. Pou fè sa, yo pral mezire nivo sik nan san ou sou yon lestomak vid ak Lè sa a, 2 èdtan apre ou bwè yon solisyon glikoz espesyal.

Jèn glikoz se pi gran pase 110 miligram pou chak desilit (mg / dl) oswa pi gran pase 6, 1 mmol / L. Lè w ap fè yon tès oral tolerans glikoz, mwens pase / egal a 140 ak plis pase 200 mg / dl (mwens / egal a 7.8 ak plis pase 11.1 mmol / l) - 2 èdtan apre kòmanse nan tès la.

Fraz tankou "dyabèt modere," "dyabèt Borderline," oswa "yon ti kras ki wo sik nan san" yo kòrèk. Si ou tande fraz sa yo, mande si nivo sik nan san ou nan limit pa ki ou ka etabli yon dyagnostik nan prediabetes oswa dyabèt.

Gen anpil siy dyabèt ke yo konnen nan kominote a. Pami yo, plent sou swaf dlo konstan, gratèl po, ak pipi souvan yo pi souvan idantifye yo. Mwens espesifik yo se sentòm tankou:

• lensomni
• andikap vizyèl,
• maladi kè ak veso sangen yo,
• pèdi pwa
• kranp, lafyèv
• doulè nan tèt ak nan branch yo.

Sentòm ki pi enpòtan ak dirèk la se sik ki wo nan san. Nan yon kondisyon anvan dyabèt tip II, rezilta tès laboratwa yo varye ant 5.5 ak 6.9 mmol / L.

Difikilte pou prensipal la nan dyagnostik la alè nan eta prediabetic se sentòm grav. Chanjman minè nan byennèt, ki endike devlopman maladi a, souvan yo atribiye pa pasyan yo travay twòp oswa sentòm lòt maladi yo. Men sa yo enkli:

• fò, swaf mal mal, akonpaye pa yon santiman nan bouch sèk (sentòm la entansifye pandan oswa apre estrès entans fizik oswa mantal),
• dezidratasyon
• souvan pipi twòp (ki asosye avèk yon ogmantasyon siyifikatif nan kantite likid boule),
• ogmante grangou, ki gen ladan nan aswè a oswa nan mitan lannwit,
• pwa oswa pèt,
• akne oswa klou sou po a,
• lensomni, lòt maladi dòmi,
• siy glikoz nan san (apre yo fin manje, ou ka santi yon lafyèv (flòch), tèt vire, swe)
• defisyans memwa
• diminye span atansyon,
• yon gout aparan nan nivo nan pèfòmans,
• vètij, maltèt (siy vasokonstisyon),
• po grate (yon konsekans chanjman vaskilè),
• andikap vizyèl
• deranjman ormon (siy prediabetes nan jèn fanm yo souvan akonpaye pa iregilarite règ).

Pre-dyabèt melitu pa gen sentòm klinik espesifik, sentòm ki dekri yo souvan endike devlopman dyabèt tip 2. Nan sans sa a, pasyan ki fè pati gwoup risk (ki gen ladan yon predispozisyon jenetik), espesyalman apre 45 ane ki gen laj, bezwen sibi egzamen an detay nan konte san omwen yon fwa chak ane, espesyalman ak pwa ogmante kò.

Kondisyon prediabetes ka senptomatik pou yon tan long. Nan risk yo se moun ki gen plis pase 40 ane fin vye granmoun, moun ki twò gwo, osi byen ke fanm ansent. Pandan maladi a ap pwogrese, sentòm sa yo parèt:

1. Vit pran pwa oswa, sou kontrè, dramatik pèdi pwa. Souvan nan pasyan obèz, rezistans ensilin obsève - yon diminisyon nan sansiblite a nan selil aksyon an nan ensilin nan òmòn, kòm yon rezilta, yon eksè de ensilin parèt nan kò a, ki lakòz yon santiman konstan nan grangou ak pwa depase nan vant la.
2. Ensidan an nan swaf dlo grav ak pipi souvan. Avèk yon ogmantasyon konstan nan nivo sik, san an vin pi epè, yon swaf dlo fò parèt, ki pa pase menm apre yon gwo kantite lajan pou bwè likid. Lè w ap pipi souvan se rezilta swaf ou ogmante.
3. Aparans nan gratèl po, diminye akwite vizyèl, aparans nan kriz. Nan ka yon ogmantasyon nan sik, gen yon vyolasyon ekipman pou san an nan veso sangen yo ak ti kapilèr, kòm yon rezilta, vizyon deteryore ak gratèl grav nan po a parèt. Akòz deteryorasyon nan ekipman pou san nan tisi yo, kranp nan misk ka rive.

Anba a nan tablo a ou ka jwenn nòm yo nan endikatè glikoz.

Prediabetes - sentòm absòbe glikoz absorption, nan ki yon moun se pa yon dyabetik, men se pa nan mitan an sante yo.Soti nan yon pwen fizyolojik de vi, malfonksyònman pankreyas kòmanse nan etap sa a. Se ensilin pwodwi, sèlman nan yon limit anpil mwens pase sa nesesè.

Ki sa ki prediabetes?

Prediabetes se yon kondisyon nan ki tolerans glikoz gen pwoblèm. Sa vle di, sik ki vini ak manje pa ka byen dijere. Kòm yon rezilta, monn lan sik-bese pa pwodwi pa pankreyas la nan kantite yo mande yo.

Si pasyan an te dyagnostike ak yon eta prediabetic, chans li pou yo devlope dyabèt tip 2 yo ogmante. Sepandan, pa imedyatman panike. Kondisyon sa a ka trete si pasyan an fè tout efò pou fè sa. Pou fè sa, ou bezwen mennen yon vi aktif, swiv yon rejim alimantè espesyal epi pran dwòg ipoglisemi.

Lè yon pasyan pase yon tès sik, ak prediabetes, rezilta yo nan etid la pral valè soti nan 5.5 6.9 mmol / L. Nan ka sa a, nòmal la nan yon moun ki an sante se jiska 5.5 mmol / L, ak nòmal la nan yon dyabetik se plis pase 7 mmol / L.

Anplis de sa, yon analiz sèl ka pa prèv egzat nan devlopman prediabetes oswa dyabèt. Pou idantifye tankou patoloji grav, etid sou konsantrasyon nan glikoz bezwen fè plizyè fwa.

Lè w ap pran san ki sòti nan yon dwèt ki mezire nivo sik la, plizyè faktè jwe yon wòl enpòtan. Sa a ka eksitasyon, manje manje oswa kafe bwè nan maten an, fò souch fizik, pran medikaman ak lòt moun.

Anba a ou ka familyarize w ak done ki nan tablo a, ki prezante endikatè prensipal yo nan nivo glikoz ak seri a nan valè pou yon kondisyon entèmedyè ak dyabèt melitu:

Si plizyè fwa analiz la pou yon vant vid te montre valè ègzajere, Lè sa a, doktè a dirije pou yon lòt tès pou glifye è emoglobin.

Etid sa a se byen long (apeprè twa mwa), men li montre nivo sik mwayèn ak ede fè yon dyagnostik kòrèk.

Videyo: Ki sa ki prediabetes ak kouman yo trete li?

Prediabetes se pa yon maladi konplè, ki se poukisa sentòm prediabetes souvan pa parèt nan premye etap yo. Si nenpòt sentòm parèt, lè sa a sa ka endike dyabèt sikonèt inaktif.

Siy prensipal yo ki ka endike prediabetes yo se:

• konstan swaf, ak bouch sèk. Pi souvan manifeste ak estrès emosyonèl oswa mantal. Sa a se paske kò a bezwen plis likid pou delye san epè a,
• Pip souvan koze pa fòse itilize nan gwo kantite dlo,
• Gwo grangou, menm nan mitan lannwit. Anpil fwa, tankou grangou mennen nan suralimantasyon ak pran pwa. Lè genyen pwa, ensilin pwodiksyon ogmante, epi li ede diminye nivo sik nan san,
• Fatig, fatig konstan ak somnolans,
• Chalè ak vètij ki rive apre yo fin manje. Sa a se akòz lefèt ke kantite lajan an nan sik chanjman dramatikman,
• Maltèt souvan. Kòz yo se veso ki nan sèvo a, ki se flèch akòz fòmasyon plakèt yo nan yo,
• Pwoblèm nan dòmi, ki gen ladan lensomni. Sa rive akòz entèripsyon ormon, kòm nivo ensilin diminye,
• Ensidan an nan gratèl po ak vizyon pwoblèm. Yo parèt paske san, akòz dansite li yo, pa ka pase lib nan tout kapilè yo,
• Yon diminisyon byen file nan pwa kò a. Anjeneral akòz lefèt ke kò a pa gen ase manje ranplir enèji,
• Lakranp. Parèt akòz deteryorasyon nan kondisyon jeneral nan misk yo ak òganis la tout antye kòm yon antye.

Rezistans ensilin ak dyabèt. Tout nan yon sèl atik

Prédiabetes gen sentòm olye vag. Se pou rezon sa a ke ou bezwen bay san pou tcheke nivo sik ou regilyèman. Si omwen yon sentòm rive, ou ta dwe kontakte imedyatman yon enstitisyon medikal pou yon dyagnostik konplè.

Dyagnostik

Si siy yo an premye parèt, Lè sa a, imedyatman kesyon an "Ki sa ki fè?" Li rive. Nan sitiyasyon sa a, ou pa ta dwe panike, paske sa ka vle di ke yon moun gen yon tandans nan maladi a, men an menm tan an li pa gen ankò devlope epi yo pa te pase nan etap kap vini an. Prédiabetes, ki kontinye san sentòm, plen ak gwo danje. Sa a se akòz lefèt ke li ka ale nan dyabèt. Tipikman, tankou yon tranzisyon rive nan yon kèk ane.

Pou fè dyagnostik maladi sa a, li nesesè yo pase plizyè tès, san w. Premye echantiyon san an pran sou yon lestomak vid, apre sa li detèmine nivo glikoz la. Apre sa, yo bay yon moun yon bwè nan dlo ak glikoz dilye nan li. Se repete rechèch te pote soti nan plizyè èdtan. Nan dyabèt melitu, nivo glikoz la ta dwe 7 mm / l ak pi wo. Si endikatè yo se yon ti kras surèstimasyon, Lè sa a, sa a sijere ke yon moun gen dijèstibiliti pòv nan sik, se sa ki, prediabetes.

Epitou, pou dyagnostik, ou bezwen pase pipi pou analiz, ki pral ede etabli nivo a asid asid ak kolestewòl.

Anpil fwa, ansanm ak don san, yo mande pou yo sibi yon etid sou glikate emoglobin. Tès sa a kapab endike nivo sik nan san an mwayèn obsève nan pasyan an sou 2-3 mwa ki sot pase yo. Li ta dwe fè nan tèt ou ke rezilta tès la tou depann sou ki kondisyon moun nan te nan pou yon mwa anvan etid la. Si endikatè li yo twò wo, lè sa a sa vle di ke li posib pou devlope dyabèt tip 1.

Si se dyagnostik la konfime apre dyagnostik la, Lè sa a, tretman yo ta dwe kòmanse imedyatman. Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke li ta dwe konplè. Li se sitou ki vize a nòmalize nivo sik la. Souvan, pou sa a li se ase yo swiv yon nimewo nan règleman ki pral ede chanje fòm nan. Anplis de sa, pandan kou a tout antye de tretman li nesesè yo swiv yon rejim alimantè. Doktè yo souvan rekòmande pou pasyan yo:

• Konplètman refize oswa minimize itilize nan idrat kabòn, ki fasil dijere, pou egzanp, pwodwi boulanje divès kalite, bagay dous oswa pòmdetè,
• Redwi kantite idrat kabòn ki mal absòbe. Yo jwenn yo nan sereyal divès kalite, gri ak pen RYE. Konsomasyon nan manje sa yo ta dwe pran plas pandan tout jounen an, pandan y ap pòsyon yo ta dwe piti,
• Diminye konsomasyon nan grès bèt. Yo jwenn yo nan vyann gra, grès, osi byen ke nan sosis, mayonèz, lwil oliv ak bouyon vyann ki baze sou,
• Chak jou, manje legim ak fwi ki gen yon ti kantite sik. Ki gen ladan li se vo bay preferans sa yo fwi ki gen yon gwo kantite lajan pou fib, epi ou dwe chwazi tou swa tounen oswa dous ak tounen. Pou saturation rapid, pwa ak pwa ta dwe enkli nan rejim alimantè a.
• Konplètman abandone itilize nan alkòl ak tabak, si sa a se enposib, Lè sa a, nimewo yo ta dwe minimize pa sèlman pandan tretman, men tou, apre li,
• Manje 5-6 fwa nan yon jounen. Pòs yo ta dwe piti. Sa a pral ede pa mete twòp bwa kò a, men pral tou pèmèt li jwenn kantite lajan an nan manje ki nesesè yo jenere enèji,
• Fè egzèsis regilyèman. Nan ka sa a, premye fòmasyon an ta dwe dire plis pase 15 minit epi yo pa ta dwe entans. Piti piti, ou ka ogmante konpleksite yo. Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke yo ta dwe te pote soti anba sipèvizyon yon espesyalis, espesyalman nan premye semèn yo,
• Si travay la se sedantèr, Lè sa a, li nesesè pran ti repo pandan ki yon ti kout cho-yo ta dwe fè,
• Bay san pou yon tès sik yon mwa apre kòmanse nan tretman an. Yo ka ede idantifye benefis tretman an. Si ou pase tès yo apre sis mwa, li pral ede etabli si maladi a te konplètman geri epi si li te retounen.

Rezistans ensilin ak dyabèt. Tout nan yon sèl atik

Li se vo konsidere ke pafwa pasyan yo preskri medikaman ki ede pi ba sik. Tablèt ki pi souvan itilize yo se Metformin oswa Glucofage. Anpil fwa, ansanm ak bese sik, dwòg yo itilize nòmalize travay la nan tout ògàn nan sistèm kadyovaskilè ak sistèm dijestif la.

Dènye etid yo montre ke yon chanjman konplè nan vi se pi efikas nan konbat prediabetes pase dwòg. Anjeneral, sijè a tout kondisyon yo, doktè bay sèlman yon pronostik pozitif.

Prediabetes Nitrisyon

Si prediabetes te detekte pandan dyagnostik la, lè sa a pou tretman li ou bezwen konfòme yo ak yon rejim alimantè sèten:

• Li nesesè pou redwi kantite manje gra epi bay preferans youn ki gen yon gwo kantite fib,
• Meni chak pasyan ta dwe ba nan kalori.
• Soti nan rejim alimantè a, li vo konplètman elimine oswa limite kantite lajan an nan dous, kòm li ka kontribye nan yon ogmantasyon byen file nan sik,
• Li nesesè yo manje legim ak divès kalite fwi, ki gen ladan chou, konkonm, kawòt, obèjin,
• Li se tou vo ogmante kantite lajan an nan fwidmè,
• Spacious nan rejim alimantè a ta dwe yon varyete de sereyal, ki gen ladan sereyal,
• Soti nan vyann lan yo ta dwe sèlman poul, menm jan li se ki gen anpil grès ak anpil kalori.

Pandan konvèsasyon an, doktè a pral ede trase yon meni detaye, menm jan tou di w ki sa ou pa ka manje ak sa ki pwodwi yo ta dwe boule nan lòd la obligatwa. Nan ka sa a, se rejim alimantè a bati pran an kont karakteristik endividyèl yo nan kò an.

Prevansyon

Prediabetes anjeneral koze pa faktè ekstèn. Pou evite aparans li, ou bezwen konfòme yo ak yon kantite nan règleman:

• Ou bezwen kontwole pwa ou. Si gen depase pwa, Lè sa a, li ka retire sèlman apre li pale ak yon doktè, osi byen ke anba sipèvizyon yon espesyalis ki kalifye. Sinon, ka gen yon rediksyon nan kò a,
• Ou bezwen konfòme yo ak prensip yo nan nitrisyon apwopriye, ak asire w ke li se balanse,
• Ou ta dwe abandone move abitid, tankou fimen ak bwè alkòl,
• Egzèsis pa ka eskli nan lavi, men se pa twòp li, li ka mennen nan konsekans dezas,
• Chak fwa sa posib, sitiyasyon ki bay estrès ak estrès emosyonèl ta dwe evite,
• Si yon fanm gen dyabèt jèstasyonèl oswa maladi nan ovè, Lè sa a, ou bezwen toujou ap tcheke sik la,
• Kòm yon pwofilaktik, ou bezwen pran yon tès glikoz omwen 1 fwa pa ane. Si gen maladi nan kè a, ògàn ki responsab pou pwosesis dijestif la, oswa sistèm andokrinyen an, yo dwe pran tès la san fwa de fwa nan yon ane,
• Si premye sentòm yo manifeste, Lè sa a, ou ta dwe imedyatman konsilte yon doktè ki pral preskri yon dyagnostik ak, si sa nesesè, fè moute yon tretman konpetan.

Videyo: Kisa pou fè pou anpeche dyabèt vin yon dyabèt?

Nitrisyon apwopriye ak yon vi aktif pral ede anpeche prediabetes. Si, pandan dyagnostik la, li te toujou detekte, Lè sa a, li nesesè imedyatman kòmanse tretman ak konplètman chanje fòm nan tout antye. Mezi alè pran èd pou fè pou evite konplikasyon tankou divès maladi nan kè, ren, fwa ak je. Li se vo sonje ke tretman yo ta dwe te pote soti sèlman an akò ak tout kondisyon yo ki nan yon espesyalis ki kalifye.

Metòd dyagnostik yo

Prediabetes karakterize pa nivo sik yon ti kras apre manje.

Chaj glikoz mande pou yon ogmantasyon nan pwodiksyon ensilin, ak yon vyolasyon pankreya yo pa pèmèt ou fè sentèz nivo ki nesesè nan òmòn lan.

Gen 2 fason yo sijere devlopman nan prediabetes lè l sèvi avèk tès laboratwa.

Premye a se ki baze sou pasyan an ap pran yon solisyon espesyal ki gen 75 g nan glikoz pi. Apre kèk èdtan, sik nan san ta dwe gen plis pase 7.8 mmol / L. Si yo detèmine nivo a nan 7.

8–11 mmol / L; prediabetes rive. Dezyèm fason pou detekte maladi a se pou mezire hemoglobin glase nan kèk mwa. Nivo pousantaj la pral varye ant 5.5–6.

1%, ki se yon rezilta entèmedyè ant moun ki an sante ak dyabetik.

Prédiabetes, oswa eta prediabetic, se eta a borderline ant sante nòmal ak dyabèt.

Nan ka sa a, pankreyas la pral pwodwi ensilin ki nesesè pou lavi, men nan yon kantite pi piti anpil. Dapre ekspè yo, eta prediabetes la pi souvan devlope nan pasyan ki gen kalite 2 dyabèt.

Yo nan lòd yo konprann nan plis detay ki sa prediabetes se, ou bezwen aprann tout bagay sou kòz yo, sentòm devlopman li yo, ak karakteristik tretman.

Souvan, pifò moun pa remake sentòm prediabetes yo, oswa yo pa okipe yo. Gen kèk siy maladi a sèlman ki ka detèmine pa tès laboratwa yo.

Prediabetes - ki sa li ye ak ki jan yo trete li

Prediabetes yo rele yon vyolasyon revèsib nan metabolis idrat kabòn anvan kalite dyabèt 2.

Prediabetes se yon maladi separe, epi pou anpil ane li ka ale inapèsi. Manifestasyon premye li yo souvan atribiye nan pasyan pou fatig ordinèr ak travay twòp. Si ou inyore sentòm yo ak si pa gen okenn tretman, risk pou yo devlope pa sèlman dyabèt, men tou, domaj nan veso sangen yo, ògàn nan vizyon, ren ak kè ogmante.

Kòz ak faktè risk

Kòz egzak prediabetes la poko konnen. Li te etabli ki souvan prediabetes ki asosye ak obezite akòz yon vyolasyon jeneral nan metabolis idrat kabòn nan maladi sa a.

Faktè risk pou prediabetes:

• Depase pwa, yon endèks mas kò a plis pase 30 ogmante siyifikativman posiblite pou prediabetes,
• Anpil sik nan san detekte pandan tès yo
• Gen plis pase 40 an,
• Dyabèt jestasyonèl pandan gwosès la
• Ovil polikistik nan fanm,
• Nivo segondè nan trigliserid ak kolestewòl nan san an,
• Tansyon wo
• Predispozisyon ereditè.

Kondisyon prediabetes, si ou pa fè anyen avèk li, mennen nan kalite 2 dyabèt. Maladi grav sa a bezwen tretman konstan epi li ka gen konsekans ki grav anpil.

Sentòm prensipal yo

Nan premye, prediabetes se senptomatik. Baz pou dyagnostik la se sik nan san segondè:

1) Tès kapil oswa vèn nan sanpran sou yon lestomak vid pou glikoz.

Norm sik nan san pa depase 5.5 mmol / L (6.1 pou san vèn), yon endikatè a 6 mmol / L (6.1-7.0 pou san vèn) endike yon eta prediabetic.

2) Tèks tolerans Glikoz (GTT). Se Mezi nan nivo sik nan san te pote soti premye sou yon lestomak vid, Lè sa a, se pasyan an envite nan bwè yon solisyon dous (glikoz dilye nan dlo nan yon rapò nan 1: 4). Apre sa, se nivo sik la mezire chak demi èdtan yo wè eta a nan dinamik.

Finalman, nivo glikoz la estime 2 èdtan apre konsome solisyon an:

• Norm - mwens pase 7.8 mmol / l,
• Prediabetes - 7.8-11.0 mmol / l,
• Dyabèt - plis pase 11.0 mmol / l.

Yon tès ka bay fo rezilta si li te pote soti:

1. Pandan ekspoze a estrès,
2. Pandan kou a nan maladi grav, pwosesis enflamatwa oswa imedyatman apre rekiperasyon,
3. Imedyatman apre akouchman, gwo operasyon,
4. Avèk epatit, siwoz nan fwa a,
5. Pandan règ la.

Anvan tès la, li nesesè pou eskli medikaman ak pwosedi tretman yo.

Anplis de siy laboratwa, sa ki annapre yo pathologie sentòm yo:

• Sentiman konstan nan swaf dlo ak pipi rapid,
• Twoub dòmi, lensomni,
• Enfeksyon vizyèl
• Po demanjezon
• Kranp nan misk yo
• Dramatik pèdi pwa
• Migrèn, maltèt.

Anpil sik nan san ki lakòz li vin epesir ak domaje veso sangen yo.

Sik nan san pa konplètman absòbe akòz rezistans ensilin - sa a kondwi a pwoblèm fonksyone nan tout ògàn ak sistèm. Manifestasyon sa a se sentòm yo ki nan lis la.

Tretman prediabetes

Travay prensipal la nan tretman prediabetes - reyalize yon diminisyon ki pèsistan nan sik nan san. Sa a se sèlman posib ak yon chanjman nan rejim alimantè ak fòm. Si ou satisfè kondisyon yo, ki pral dekri anba a, Lè sa a, ou ka reyalize disparisyon an konplè sou prediabetes.

Pafwa doktè preskri medikaman nòmalize absòpsyon nan glikoz pa tisi yo. Kòm yon règ, apre yo fin pwolonje amelyorasyon, se resepsyon yo anile.

Nitrisyon - Youn nan faktè ki pi enpòtan nan amelyore kondisyon an nan prediabetes. Sijè a règleman yo nan yon rejim alimantè ki an sante ak edikasyon fizik regilye, se risk pou yo vin dyabèt redui a 58%.

Kondisyon prensipal la se diminye konsomasyon kalori nan manje. Sa a se espesyalman enpòtan nan prezans pwa depase - pèdi pwa pa menm 10-15% ka mennen nan disparisyon nan maladi a.

Rekòmandasyon Prediabetes sou Nitrisyon:

• Eskli bagay dous ak pwodwi farin: lèt chokola, gato, gato, elatriye,
• Elimine manje gra,
• Konsome manje ki rich ak fib pi souvan: legim, fwi, pwa,
• Pwodwi yo ta dwe kwit, bouyi, vapè, men se pa fri,
• Refize bwè bwason dous gaze an favè dlo potab pwòp.

Li pa rekòmande yo manje fwi dous ak ji nan maten an sou yon lestomak vid: sa lakòz yon so byen file nan glikoz nan san.

Li se pi bon yo manje yon bagay san sik premye, ak konsome fwi ak ji pa pi bonè pase yon èdtan apre manje maten yo.

Rekòmandasyon sa yo an jeneral nan lanati, ak yon dyetetik pral ede w endividyèlman chwazi yon rejim alimantè.
Anplis de nitrisyon apwopriye, ou dwe sispann fimen ak bwè alkòl. Move abitid sa yo febli kò a epi lakòz entoksikasyon, kòm yon rezilta nan ki mekanis natirèl regilasyon yo vyole. Kòm yon rezilta, kou a negatif nan pi maladi ak kondisyon pathologie, ki gen ladan prediabetes, se favorab.

Aktivite fizik

Aktivite fizik enpòtan menm jan ak yon rejim alimantè ki an sante. Li se konbinezon an nan rejim alimantè ak edikasyon fizik ki bay rezilta a maksimòm. Pandan aktivite fizik, glikoz se yon sous enèji pou misk ak nan sèvo, ekipman pou san ak sansiblite tisi sou glikoz amelyore.

Rekòmandasyon pou edikasyon fizik pou prediabetes:

, Egzèsis ka trè diferan: fòmasyon nan kay la, naje nan pisin lan, kapasite, volebòl, kouri, mache, danse ... Epi si ou konekte moun yo renmen sa a, Lè sa a, yon atitid bon ak pèfòmans segondè garanti!

Metòd altènatif yo

Prediabetes se yon kondisyon grav, se konsa metòd medikaman tradisyonèl yo ka itilize sèlman apre yo fin konsilte yon doktè ak sijè a rekòmandasyon yo pou yon rejim alimantè ki an sante ak aktivite fizik.

Li te ye mwayen medikaman tradisyonèl pou nòmalize kondisyon prediabetes yo se sa ki annapre yo:

• Bwè 1-2 tas dlo bouyi cho chak maten anvan ou manje. Sa a “deklannche” metabolis la apre yon eta nan dòmi,
• Pou 3-4 semèn, konsome 50 ml nan yon dekoksyon nan fèy yo nan kasis, mitil ak rizòm nan elecampane anvan chak repa,
• 30 minit anvan manje maten, bwè yon dekoksyon nan grenn pye koton swa (bouyi 2 gwo kiyè grenn grat nan 500 ml dlo pou 5 minit),
• 2 ti kuiyè moulen Buckwheat vide yon vè kefir epi kite lannwit lan, pran 30 minit anvan manje maten ak dine.

Ka kondisyon an nan prediabetes dwe dyagnostike nan anfansinite. Sentòm maladi a nan timoun yo se menm jan ak nan granmoun yo.

Faktè prensipal yo nan devlopman prediabetes nan timoun yo se:

• Predispozisyon ereditè (sitou matènèl)
• Obezite, malnitrisyon,
• Enfeksyon viral (grip, ribeyòl, elatriye): ka mennen nan pwoblèm fonksyone nan sistèm iminitè timoun nan, kòm yon rezilta nan ki absorption glikoz ki gen pwoblèm.

Nan kò yon timoun, ogmante sekresyon nan laj sa a ka jwe yon wòl enpòtan nan ensidan an prediabetes. òmòn kwasans nan glann pitwitè (òmòn kwasans).

Dyagnostik prediabetes te pote soti lè l sèvi avèk tès yo menm jan ak nan granmoun (1.75 g nan glikoz pou chak 1 kg nan pwa kò yon timoun se ase pou GTT).

Detèminasyon alè ak tretman prediabetes nan timoun enpòtan sitou. Yon vyolasyon korije nan anfans lan ak yon pwobabilite ki rive jiska 90% pral bay yon gerizon konplè ak absans la nan rplonje nan laj granmoun.

Sentòm ak siy prediabetes

Sentòm prensipal la, ogmante nivo sik, ka detekte lè yo ale atravè yon etid. Prensipal metòd dyagnostik yo se tès kapil nan san, tès oral tolerans glikoz ak tès san vèn pou emoglobin glikozil.

An reyalite, pa gen okenn siy pwononse nan yon eta prediabetic.

Anpil moun ki gen wo nivo glikoz nan san ka pa okouran de prediabetes pou yon tan long.

Sepandan, sa ou bezwen imedyatman peye atansyon a se sechrès nan kavite oral la, swaf dlo konstan ak ankouraje souvan nan twalèt la "yon ti kras".

Sentòm mwens grav yo se:

• diminye vizyon
• grangou
• move rèv
• fatig
• chimerik
• maltèt
• kranp
• ti pèdi pwa.

Gen kèk moun ki gen plis chans devlope prediabetes ak dyabèt tip 2 pase lòt moun. Gwoup la risk gen ladan:

1. Moun ki gen yon predispozisyon éréditèr.
2. Moun ki twò gwo.
3. Moun ki soti nan 40-45 ane fin vye granmoun ak laj fin vye granmoun.
4. Fi ki te bay nesans rive nan yon timoun ki peze plis pase 4 kg ak yon dyagnostik nan jèstasyonèl dyabèt.
5. Fanm ak polikistik ovè.
6. Moun ki mennen yon vi sedantèr.

Karakteristik nan tretman an prediabetes

Jijman an ki prediabetes se pa danjere e yo ka kite trete se yon erè. Si ou neglije sante ou, sa ka lakòz ou gen konsekans grav e irevokabl.

Men, moun ki swiv tout enstriksyon yo nan doktè yo gen prediksyon pozitif.

Espesyalis la devlope yon rejim tretman endividyèl pou pasyan an, pran an kont karakteristik yo nan eta l 'nan sante.

Règ debaz yo ki dwe obsève lè y ap devlope prediabetes, osi byen pou prevansyon, se:

• rejim alimantè espesyal
• vi aktif
• kontwòl sik nan san ak yon glukomèt,
• pran medikaman.

Li ta dwe note ke sèlman pa ranpli chak règ nan konbinezon ak lòt moun ka rezilta reyèl ka reyalize nan ki nòm la glikoz nan san se jiska 5.5 mmol / L. Pasyan ki pran sèlman dwòg ipoglisemi pa ka reyalize yon diminisyon nan sik epi yo pase sentòm yo nan prediabetes. Manje bagay dous, manje gra, patisri, bwè bwason ki gen sik, pasyan fè yon gwo erè epi ogmante nivo deja wo yo nan glisemi.

Li espesyalman enpòtan nan tretman eta prediabetic pèdi pwa. Kidonk, pasyan an ka konte sou yon diminisyon nan nivo glikoz ak amelyorasyon jeneral nan kò an.

Si yon moun gen risk pou devlope prediabetes ak dyabèt tip 2, li ap itil tou pou li swiv règleman sa yo.

Nitrisyon nan tretman prediabetes yo

Rejim se youn nan eleman prensipal yo nan yon gerizon siksè nan pasyan pa sèlman soti nan prediabetes, men tou lòt maladi egalman grav.

Li enpòtan anpil pou pran manje nan ti pòsyon, men souvan - jiska 6 fwa nan yon jounen. Yon pasyan ki gen yon dyagnostik nan prediabetes ta dwe ale nan yon nitrisyonis ki pral devlope yon plan nitrisyon endividyèl. Se konsa, pasyan an pa ka sèlman bese nivo sik la, bliye sou sentòm anmèdan, men tou, debarase m de liv siplemantè.

Manje ak maladi tankou yon enplike yon rejè konplè sou grès (manje nan bwat konsèv, sosis, fwomaj), manje fri, pwodwi ki gen idrat kabòn dijèstibl (machandiz nan fou, bagay dous, chokola, gato, siwo myèl, konfiti, sik).

Men, nan rejim alimantè a nan pasyan ka gen ladan pwodwi sa yo:

1. Pen (antye oswa RYE).
2. Pwodwi asid laktik san grès (fwomaj kotaj, krèm ki fèrm, lèt fèrm, kefir).
3. Alimantè vyann ak pwason (lapen vyann, poul, kodenn, mèrluch ak lòt moun).
4. Fwi san sik (sitwon, zoranj, pomelo, prin, vèt Cherry, chadèk, pèch).
5. Legim (chou, kawòt, tomat, joumou, konkonm, vèt).
6. Avwan, pèl lòj ak Buckwheat.
7. Pwodwi sale.

Terapi dwòg pou prediabetes

Kounye a, plis ak plis endocrinolog preskri Metformin 850 oswa 1000 a pasyan yo.Sa a se yon ajan ipoglisetik ki ka diminye kantite lajan an nan glikoz ki pwodui nan fwa a ak elimine tolerans glikoz. Anplis de sa, dyabetik ak pasyan ki gen yon kondisyon entèmedyè pouvwa diskite ke pran Metformin ede diminye depase pwa kò. Natirèlman, sa a kapab rezilta sèlman kapab reyalize pa obsève yon rejim alimantè ak yon vi aktif.

An 2006, Metformin te teste pa Federasyon Entènasyonal Dyabèt. Yo te jwenn dwòg la efikas epi rekòmande pou tretman inisyal prediabetes ak dyabèt tip 2. Estatistik yo di ke Metformin redwi posiblite pou yo devlope dyabèt, konsekans grav li yo ak to mòtalite a nan apeprè 30%. Rezilta ensilin sa a ak preparasyon sulfonilea pa kapab reyalize yon rezilta estrawòdinè.

Nan mond lan, ajan sa a ipoglisetik trè popilè. Se poutèt sa, li pa etone ke nan mache a pharmaceutique Ris gen yon anpil nan dwòg ki gen sibstans la aktif metformin, pou egzanp, Glucofage, Glycomet, Metformin-BMS, Metfogamma ak lòt moun.

Avèk bon itilizasyon ak konfòmite avèk dòz medikaman yo, medikaman an raman lakòz reyaksyon negatif. Sepandan, metformin gen kèk kontr:

• gwosès ak bay tete,
• entolerans endividyèl sou eleman an,
• asidis laktik ak eta precomatose,
• entèvansyon chirijikal
• alkolis kwonik,
• ensifizans epatik / ren / adrenal,
• patoloji enfektye yo
• pye dyabetik
• dezidratasyon ak ipoksi.

Nan kòmansman terapi, pasyan yo pran 1000 mg dwòg pa jou, bwè anpil dlo. Konbyen tan mwen ta dwe pran metformin? Yon medikaman ki gen yon dòz 1000 mg itilize pou 1 a 2 semèn. Lè sa a, dòz la pouvwa ogmante. Sepandan, tout pwen sa yo ta dwe diskite avèk yon espesyalis. Oto-medikaman se entèdi entèdi.

Dòz maksimòm medikaman an se 3000 mg chak jou. Anpil doktè rekòmande nan kòmansman an nan tretman divize dòz la nan 2-3 dòz pou kò a ka adapte nòmalman nan efè a nan dwòg la.

Pandan ke kò a vin itilize Metformin, pasyan an ka pote plent nan fache dijestif, men sa a se yon reyaksyon nòmal ki ale sou pwòp li yo apre 1-2 semèn.

Tradisyonèl medikaman nan batay kont prediabetes

Metòd altènatif pou tretman an pap ka geri konplètman prediabetes yo, men, nan kou, yo pral ede redwi nivo sik ak ranfòse defans kò a.

Avantaj medikaman natirèl yo genyen sou medikaman yo se ke yo pa lakòz efè segondè. Sèl pwen an se ipersansibilite pasyan an nan nenpòt eleman nan plant la.

Nan konbinezon ak terapi dwòg, remèd popilè pral ede byen vit debarase m de maladi a.

Pwopriyete sa yo te posede pwopriyete sikilan yo.

1. Goatberry officinalis.
2. Fèy Walnut
3. Bean Bè.
4. Mitil ak ramase nan dyabèt melit nenpòt kalite.
5. Lingonberry.
6. Rowan bè.
7. Manchèt
8. Lay la.
9. Rasin yo nan pisanli.

Plant medsin sa yo yo te itilize nan fòm dekoksyon, perfusion, ti oswa tentur. Preskripsyon pou medikaman natirèl ka jwenn sou entènèt la. Anplis de sa, pare-fè fito-koleksyon yo ka achte nan famasi a. Pi popilè yo se Arfazetin, Vitaflor, Stvya ak lòt moun.

Remèd fèy medsin ak plant gen vitamin ki yo, se pou sa nesesè pou yon pasyan febli ak yon dyagnostik nan prediabetes. Pou tretman maladi anfòm:

• bè vyorn,
• bè rosehip
• akile
• Plan St John la
• cotonola fèy.

Sèvi ak yon konbinezon de dwòg ak remèd popilè, ou ka bay tèt ou ak endikatè nòmal nan sik. Pa obsève bon nitrisyon ak jwe espò, pasyan an pral debarase de siy prediabetes yo. Se konsa, yon moun ka di non dyabèt epi jwi lavi ankò san yo pa reflechi sou konplikasyon li yo.

Nan videyo a nan atik sa a, ki metòd ki ka itilize simonte prediabetes.

Aktivite fizik

Yon ogmantasyon nan aktivite fizik nan prediabetes nesesè, depi egzèsis ede diminye nivo glikoz, pèdi pwa depase, ak elimine twoub somèy. An konbinezon ak yon rejim alimantè, yon vi aktif ede pou fè pou evite pran medikaman. Li enpòtan pou w pran prekosyon epi swiv konsèy medikal. Yo bay priyorite sa yo kalite chaj tankou:

• Pye
• Mache nòdik
• naje
• djògin
• danse
• monte bisiklèt.

Prediabetes se trete; Anplis de sa, li konplètman geri nan li san danje. Ou ka sispann pwogresyon an plis nan dyabèt melitu, men sèlman si yo te kondisyon sa a dyagnostike sou tan ak mezi apwopriye yo te pran.

Kòz ak sentòm prediabetes

Kòz maladi a se yon rezistans ensilin piti piti k ap devlope. Sa vle di, ensilin ki te pwodwi pa pankreya yo vin mwens efikas, nivo sik nan san depase anpil bezwen kò a pou li. San vin pi epè, koule li yo nan veso yo se difisil. Selil yo manke enèji, rediksyon kòmanse, tou de fizik ak psiko-emosyonèl.

Ap eseye fè moute pou kantite lajan ki nesesè nan enèji, kò a kòmanse yon pann akselere nan pwoteyin, ki an vire mennen nan yon diminisyon nan fòs pwoteksyon.

Yon moun santi chanjman sa yo ak sentòm sa yo, siy bonè nan prediabetes:

1. pèt dòmi pasyèl oswa konplè,
2. gratèl nan po a ak zòn entim,
3. po sèk ak mikez lan,
4. pipi souvan, espesyalman lannwit. Sa a se sentòm trennen anvan pa ogmante swaf dlo, ki pa pase menm apre bwè,
5. feblès, fatig apre egzèsis senp,
6. pèt toudenkou oswa pran pwa san li pa chanje rejim alimantè a,
7. yon santiman konstan nan grangou, yon ti tan sispann apre yo fin manje. Sa a se akòz enkapasite a nan selil kò yo konplètman konsome glikoz nan san an,
8. rapid ak dire lontan suppurasyon nan blesi. Furunculosis posib,
9. jansiv yo vin lach, senyen,
10. dan ki lach
11. difisil pou trete griv,
12. rediksyon enpi,
13. deranjman nan règ la,
14. epesman ak nwa nan ranpa gwo nan po,
15. kranp nan janm lannwit
16. vizyon twoub, detanzantan flou devan je yo,
17. maltèt, atak migrèn,
18. pikotman nan bra ak janm, kranp,
19. peryodik endispoze
20. chimè kap ogmante ak souvan san rezon,
21. prezans nan akne malgre po sèk.

UN a pou la devlopman nan prediabetes predispozisyon éréditèr, estrès grav, fòm sedantèr, ki twò gwo, abi nan sèten dwòg, tansyon wo, fonksyone byen nan sistèm andokrinyen an, konsomasyon twòp nan bagay dous, konplikasyon apre enfeksyon grav nan anfans yo konsidere.

Li se vo konsidere devlopman sa a patoloji si yo te dyabèt jèstasyonèl dyagnostike pandan gwosès, te yon fetis ki fèk fèt oswa gwo anpil fèt, plis pase 4.5 kg.

Prediabetes anjeneral pa eksprime pa manifestasyon rete vivan nan kòmansman li yo. Men, sou tan, yon moun toujou santi l evidan malèz ak tounen vin jwenn yon endocrinologist pou èd.

Nivo sik nan san pou prediabetes

Ekspè rekòmande pou pran yon tès san pou sik pi souvan. Moun ki twò gwo bezwen fè sa chak ane, espesyalman apre 45 ane, ak anba pwa kò nòmal ak yon laj ki pi piti - yon fwa chak ane 3-4.

Done ki soti nan diferan laboratwa yo ka varye, kidonk li rekòmande pou pran analiz la nan menm kote a.

Dyagnostik prediabetes mete si:

• Sou yon lestomak vid, sik nan san soti nan 5.5 6.9 mmol / L,
• Apre yon koup la èdtan apre yo fin manje, ki soti nan 7.8 11 mmol / l,
• Nivo nan glikogemoglobin (emoglobin ki asosye ak glikoz) nan a ranje 5.8 - 6.5 mmol / L.

Lè dyagnostik yon maladi, li nesesè egzaminen pa sèlman san, men tou, pipi kontwole fonksyon ren omwen yon fwa chak 3 mwa.

Rejim Dyabèt

Rejim, restriksyon nitrisyonèl - sa a se pwen ki pi difisil nan tretman prediabetes. Premye kèk mwa yo, yon moun soufri de yon mank de manje abitye ak yon varyete de "goody entèdi" sou etajè magazen yo. Nan tan sa a, ou bezwen ranmase volonte a nan yon pwen, pran ti goute kay pou yon mache epi jwenn moun tankou-èspri.

Pou yon ti tan, manje a pral sanble satisfezan ak gou. Men, nan tan nou an gen anpil sit ak liv kote ou ka jwenn resèt senp pou kwit manje asyèt ki an sante ak bon plat.

Tou depan de karakteristik endividyèl yo, doktè a pral chwazi bon rejim alimantè a. Lis apwoksimatif nan manje pèmèt pou prediabetes:

1. Rice Grate, ble, Buckwheat, farin avwàn, lòj. Li se pi bon yo kwit manje labouyl san sik.
2. Woulo pen, tranch, bonbon dyabetik, biskwit, nwa oswa pen Bran.
3. Pòm kwit nan fou.
4. Fwomaj koton, fwomaj.
5. Pòmdetè, klòch piman, zukèini, vèt, berejenn, joumou, bètrav, chou, seleri, kawòt, chou blan, tomat, pwa.
6. Poul, vyann bèf, vyann kodenn, vyann lapen, ki pa gen anpil grès pwason.
7. Krèm soup, soup legim.
8. Pwodwi letye an kantite ti - krèm tounen, kefir, ayran, yogout.
9. Pasta, nouy endijèn.
10. Omlèt.
11. Pistach.
12. Dlo mineral, te vèt, bwè andivè. Dlo - 1, 5-2 lit pou chak jou.
13. San sikre endijèn konpot ak frèch prese ji, jele.
14. Ti bebe pure.

Vapè, bouyi, konpòte, san kwit manje yo pi pito (prèske tout legim, limite pòmdetè ak mayi akòz gwo kantite lanmidon). Fib se itil, li ralanti absòpsyon nan idrat kabòn, san yo pa bay eklat byen file nan glikoz nan san an apre yo fin manje.

Gra, manje fri, sirèt, alkòl, soda, gra vyann ak pwason, kavya, sosis, yon abondans nan kondwi, manje vit gen yon efè negatif sou fwa a ak pankreya yo, siyifikativman vin pi grav kondisyon nan ògàn yo.

Rezime, li enpòtan pou misyon pou minimize kantite idrat kabòn nan rejim alimantè a, espesyalman "vit" yo menm, ki bay so byen file nan nivo glikoz nan san.

Mòd motè

Yon ogmantasyon nan aktivite fizik nesesè pou chak pasyan ki gen prediabetes, espesyalman pou moun ki twò gwo. Apre konsiltasyon ak doktè ou, ou bezwen chwazi kalite ki pi bon nan fè egzèsis. Sa a ka danse, fè jimnastik aerobics, kouri.

Si egzèsis sa yo pa posib, se pasyan an rekòmande yon mache aswè long, mache moute mach eskalye yo. Men, twòp li se tou pa valè li. Repo enpòtan apre apeprè 30 minit nan fòmasyon oswa sou yon bezwen endividyèl.

Tretman dwòg

Se terapi dwòg preskri pa andokrinolojis a sèlman nan absans la nan efè a nan metòd ki anwo yo apre yon kèk mwa. Yo konsidere medikaman ki pi komen ak efikas metformin.

Objektif prensipal li se ogmante efikasite nan ensilin, mwens sik gratis rete nan san an, ak glikoz la nan trip yo elimine pou pati ki pi ak mouvman entesten. Dòz medikaman an ka sèlman preskri pa yon doktè, ki baze sou analiz sa yo.

Oto-administrasyon nan metformin ka lakòz efè vle. Sa a hypovitaminosis, ak doulè nan vant la, ak manifestasyon divès kalite alèji, ak twoub nève.

Ka yo posib tou lè pasyan an pa kapab endepandamman redwi pwa. Nan ka sa a, asiyen sik pou bese dwòg mannil, glikidòn.

Prediabetes - tretman ak remèd popilè

Pa gen okenn dout yon efè pozitif nan medikaman altènatif nan tretman prediabetes. Travay prensipal li se kenbe pankreyas la ak nòmalize metabolis idrat kabòn. Sèvi sèlman ak metòd sa yo pou tretman an pa vo anyen. Konsiltasyon endocrinologist, rejim alimantè ak motè ki nesesè.

1. Fonn dlo. Benefis li se amelyore po a, ogmante an jeneral iminite, kalm nève. Pou fè sa, friz 250-300 ml dlo rete pi jis jiskaske sant glas la vin blan. Se dlo a deglase nan tanperati chanm (pa deglase mitan mitan an).
2. Salad nan lwil oliv 10 gr, zonyon 50 gr, pèsi ak Dill 15 gr.
3. Yon koup kiyè nan lin melanje nan 500 ml dlo bouyi epi kenbe sou dife pou minit 5-7. Yo ta dwe tankou yon dekoksyon dwe boule chak maten anvan ou manje. Kou tretman an se 6 mwa.
4. Bètrav bètrav ak chou. Melanje engredyan yo 1: 1 jwenn 100-140 ml likid nan fen an. Bwè a boule pou yon mwa anvan chak repa. Yon ti repo ant dòz 5-10 jou.
5. Buckwheat "labouyl" sou kefir. Pou fè sa, vide yon koup nan gwo kiyè nan sereyal tè ak yon vè kefir. Ensiste yo ta dwe apeprè 12 èdtan, epi manje yon sèl sèvi 30 minit anvan manje maten ak anvan dine.
6. Kwit avèn, fèy gro chat, pwa vèt, ti boujon lila nan pwopòsyon egal. Shuffle. 2 gwo kiyè vide 200-250 ml dlo bouyi epi kite l melanje pou yon koup la èdtan. Souch epi sèvi ak perfusion a 5 fwa nan yon jounen, yon kwiyere pou 21 jou.
7. Ou kapab tou kwit manje dekoksyon divès kalite soti nan plant tankou akile, elecampane, ramase, leve ranch, Korint, fre fèy zanmann, orika diyo, ak pòm tounen yo te itilize.

Fè atansyon

Selon KI MOUN KI, chak ane nan mond lan 2 milyon moun mouri ak dyabèt ak konplikasyon li yo. Nan absans la nan sipò kalifye pou kò a, dyabèt mennen nan divès kalite konplikasyon, piti piti detwi kò imen an.

Konplikasyon ki pi komen yo se: gangren dyabetik, nefropati, retinopati, ilsè twofik, ipoglisemi, ketoacidosis. Dyabèt kapab tou mennen nan devlopman timè kansè. Nan prèske tout ka, yon dyabetik swa mouri, ki gen difikilte nan yon maladi ki fè mal, oswa vire nan yon moun reyèl ki gen yon andikap.

Kisa moun ki gen dyabèt fè? Sant rechèch la andokrinolojik nan Akademi Ris la Syans Medikal nan plas