Benefis ki genyen nan pwa pou dyabèt tip 2 ak resèt yo pi byen

Pear - non an nan fwi a nan yon plant dekoratif soti nan fanmi an woz, ki te itilize pou rezon dyetetik. Nan atik la, nou pral egzaminen si wi ou non li posib manje pwa pou dyabèt tip 2.

Atansyon! Rejim pou dyabèt rekòmande yo dwe fèt anba sipèvizyon strik nan yon espesyalis ki kalifye.

Pwa gen yon anpil nan pèktin, yon fib idrosolubl ki gen yon efè geri sou sendwòm entesten chimerik. Nan maladi enflamatwa nan vant lan, trip oswa pankreya yo, yo rekòmande pwa pi boule dijè.

Si li pèmèt, li rekòmande ke ou manje fwi anvan tout koreksyon, kòm asid folik ak vitamin C yo redwi a mwatye lè kwit. Fwi yo gen ladan mayezyòm, kalsyòm, potasyòm, Manganèz ak CHROMIUM.

Medikaman tradisyonèl Chinwa sèvi ak pwa trete dyabèt. Espesyalman nan dyabèt, ki se souvan ki te koze pa obezite, fwi yo yo te itilize pou terapi. Se poutèt sa, moun ki vle pèdi pwa yo ta dwe regilyèman pran fwi. Valè nitrisyonèl nan fwi sa yo se menm jan ak pòm, men yo gen mwens asid òganik.

Deja nan epòk Neyolitik la te apresye valè nitrisyonèl pwa yo. 5000 ane de sa li te yon pwodwi popilè. Soti nan peyi Pès ak Ameni, fwi yo nan yon pyebwa pwa ki fè pati nan plant woz rive nan Women yo ak moun Lagrès grèk nan pwovens Lazi. Odyssey Homer a dekri kouman wa Laertes rekonèt pitit gason l 'Odysseus apre dis ane nan pèdi wout li. Pitit gason an te di l non yo nan varyete yo nan pyebwa ke li te yon fwa grandi. Pami pyebwa sa yo, te gen yon pwa. Kounye a, plis pase 1000 varyete diferan nan pwa yo konnen.

Anpil moun mande: èske li posib pou w manje pwa? Statistik Mondyal Lasante montre ke dyabèt afekte anviron 387 milyon granmoun atravè lemond. Nan timoun, dyabèt tip 2 se kounye a wè sa tankou yon epidemi reyèl ki gaye akòz move abitid dyetetik.

Sepandan, yon etid pibliye nan jounal Rechèch Manje Entènasyonal la montre ke menm trè senp chanjman dyetetik ka afekte anpil dyabèt.

Chèchè nan Inivèsite North Dakota ak University of Massachusetts te envestige si wi ou non po pèl, kaka, ak ji kapab itilize yo anpeche oswa trete maladi a. Pwa afekte Helicobacter pylori, ki responsab pou pifò maladi nan lestomak.

Kòm etid la te montre, polifenol yo ke yo te jwenn nan fwi yo responsab pou anpil efè pozitif. Siyifikativman pi wo nivo nan polifenol yo jwenn nan koki a pwa.

Pi wo konsantrasyon nan polifenol te detekte nan manbràn fetis la. Sepandan, Bartlett ekstrè pwa te gen yon pi wo kontni polifenol pase fwi Starkrimson.

Etid klinik yo montre ke manje Bartlett ak Starkrimson varyete pwa (tankou pwa antye ak koki ak kaka) ede kontwole dyabèt nan premye etap yo byen bonè nan devlopman.

Yon rejim alimantè fwi pa pral sèlman ede ou pi byen kontwole sik nan san ou, men tou, ede diminye dòz la nan dwòg dyabetik ou. Anplis de sa, fwi yo tou gen yon efè pozitif sou esansyèl tansyon wo.

Chèchè yo tou gade ki jan fetus afekte pasyan paramèt presyon san. Kont tansyon wo, se yon dwòg ki soti nan gwoup la nan sa yo rele inhibiteurs ACE souvan preskri.

Etid sa a te montre ke ekstrè la bese tou san presyon lè l sèvi avèk yon menm jan ake mekanis inhibiteur.

Fèrmante ji parèt anpeche kwasans lan nan li te ye gastric bakteri Helicobacter pylori la. Fèmasyon nan ji yo ta dwe te pote soti pou omwen 48-72 èdtan.

Ji pa afekte Flora entestinal la. Okontrè, akòz fèmantasyon ak kontni an nan bakteri asid laktik, li ka ankouraje epi kenbe fonksyon yo nan mikroflor benefisye yo.

Prekosyon sekirite yo

Twòp konsomasyon nan fwi ka ogmante konsantrasyon an nan monosakarid nan san an. Li rekòmande pou konsome pa plis pase 3-4 fwi pou chak jou. Li enpòtan ke ou konprann ke pa sèlman glikoz, men tou, fruktoz gen yon efè negatif sou metabolis. Syans epidemyolojik yo montre ke itilizasyon pwolonje nan fruktoz ogmante risk pou yo devlope dyabèt kòm byen ke glikoz.

Pou yon tan long li te kwè ke glikoz se koupab prensipal la pou dyabèt ak metabolik sendwòm, men nenpòt depase nan idrat kabòn ka mennen nan konplikasyon grav.

Fòm sèk fwi yo pa rekòmande paske yo gen yon anpil nan rapid-dijere idrat kabòn. Sepandan, li tout depann sou konbyen lajan pasyan an manje fwi sèk. Avèk yon degre ki ba nan dyabèt, manje manje twò dous se yon kontr. Li enpòtan pou konsilte yon nitrisyonis ak pratikan swen sante sou pwoblèm sa yo. Nitrisyon apwopriye se kle tretman siksè pou dyabèt tip 2.

Konsèy! Yon dyabetik pa entèdi yo manje pwa, men yon gwo kantite lajan nan fwi dous ka fè plis mal pase byen. Pou dyabèt jèstasyonèl, yo mande konsiltasyon yon doktè.

Si apre yo fin itilize pasyan an kòmanse santi l move (gen anpil swe, sevè grav oswa difikilte pou l respire), li rekòmande imedyatman chèche premye swen. Alè kontakte yon espesyalis ap ede pou fè pou evite konplikasyon divès ki asosye ak iposmolèr koma dyabetik. Li ka mennen nan chanjman irevokabl.

Pwopriyete itil

Fwi sa a rich:

• Yòd
• Fib
• Iron
• Folik e asid ascorbic,
• Fruktoz
• Vitamin
• Manyezyòm
• Potasyòm
• Pèktin

Karakteristik sa yo nan sa a fwi yo itil pou dyabetik:

• Efè anti-bakteri
• Efè dyurèz
• Pwopriyete analgesik ekselan.

Sèvi ak pwa nan rejim alimantè a pou dyabèt, ou ka amelyore fonksyon entesten, ede separasyon kòlè a. Pwodwi sa a se yon pwofilaktik ekselan pou pathologies nan sistèm jenito. Li apwopriye pou pèdi pwa ak bese glikoz nan san.

Pear nan dyabèt ede Geri kò a nan sibstans ki sou danjere. Sepandan, pwodwi sa a pa ta dwe manje sou pwòp li yo. Li pi bon mande doktè ou si pwa pou dyabèt nan ka patikilye ou yo posib, ki varyete fwi yo konsidere kòm san danje.

Kontr

Astringent kòm byen ke pwa tounen nan dyabèt ranfòse fwa an. Menm jan an tou, yo aji sou tout aparèy nan sistèm dijestif la. Manje fwi sa yo, ou ka byen byen eksite apeti. Depi se fwi a mal absòbe nan kò a, li se entèdi yo sèvi ak li pou pi gran moun. Egzijans lan menm aplike pou moun ki gen paralizi oswa lòt pathologies nan sistèm nève a.

Fason pou itilize

Lè ou jwenn si wi ou non ou ka itilize pwa pou dyabèt, ou ta dwe konnen ki jan yo konsome yo. Pear ak tip 2 dyabèt se konsèp konplètman konpatib. Fwi a se kapab byen vit redwi sik. Si ou itilize ji sa a soti nan fwi, dilye ak dlo nan yon rapò nan 1: 1, Lè sa a, yo dwe bwè a ap boule 30 minit anvan l manje twa fwa nan yon jounen.

Dekoksyon ak ji

Kouman ou ka manje pwa pou dyabèt jwenn efè maksimòm lan? Avèk yon dyagnostik dyabèt, li pi bon yo bwè dekoksyon nan fwi sèk oswa ji. Manje fre, yon pwa nan dyabèt tip 2 ka lakòz dezagreyab malèz ak moun ki gen grav pathologies sistèm dijestif, depi se fwi a klase kòm manje lou ki mal absòbe nan vant lan.

Pa sèvi ak pwodwi a imedyatman apre ou fin manje.

Si ou vle manje yon moso nan fwi, Lè sa a, li se pi bon fè li apre yon repa, li te gen tann mwatye yon èdtan, men se pa sou yon lestomak vid. Si pwa a lave desann ak dlo, li ka pwovoke dyare.

Fwi premature yo jeneralman pa rekòmande pou yo itilize nan manje. Li pi bon lè yo kwit, men si ou manje manje kri, yo ta dwe mi, juicy ak mou.

Pear pou dyabèt tip 2 ka itilize kòm yon aditif nan salad ak asyèt divès kalite.

Fwi a ale byen ak bètrav ak pòm. Pou prepare yon sòs salad bon gou, ou bezwen koupe tout pwodwi yo nan kib ak sezon ak anpil grès krèm tounen. Ou kapab tou ajoute radi ak lwil oliv pwa a. Li itil genyen ladan yo fwomaj Cottage ak pwa marmite nan rejim alimantè a.

Li ta pi bon bwè pwa dekoksyon. Ou bezwen bouyi fwi yo nan yon ti kantite likid. Pou fè sa, bouyi yon ka nan yon èdtan yon vè fwi nan mwatye yon lit dlo, Lè sa a, pénétrer bwè a pou apeprè 4 èdtan, apre yo fin ki li ta dwe filtre. Sa a se bwè karakterize pa yon Antiseptik, ekselan efè analgesic, li parfe eti yon swaf dlo febril. Yo bwè tankou yon dwòg ki nesesè 4 fwa nan yon jounen.

Resèt ki itil

Bouyi 100 g nan bètrav wouj, koupe an kib. Menm jan tou, fè ak pòm, ki bezwen 50 g ak pwa (100 g). Konbine engredyan yo. Ajoute yon sèl ti kras, yon ti kras voye ak ji sitwon, sezon ak yon krèm ba-grès tounen oswa mayonèz limyè, voye ak zèb. Espesyalis rekòmande sòs salad sa a pou dyabèt dyabèt.

Sèvi ak bètrav wouj (100 g) pou fwomaj la, kòm pwa anpil ak radi - griyaj tout bagay byen. Melanje konpozan yo, ajoute sèl, yon ti kras voye ak ji sitwon sou tèt, Lè sa a, sezon ak lwil oliv, ajoute vèt.

Cottage fwomaj marmit

• Moulen 600 g fwomaj kotaj ki pa gen anpil grès,
• Add 2 ze,
• 2 ti kuiyè. l farin frans diri
• Pwa - 600 g (kale yo ak griyaj),
• Melanje mas la
• Grese yon plat boulanjri ak krèm tounen,
• Ka tèt la nan gato a ap dekore avèk tranch nan fwi,
• Kwit pou 45 minit
• Jwenn yon kasè dous ak sansib.

Li enpòtan pou moun ki dyabetik entèdi swiv fòmilasyon ki endike nan preparasyon an pou yo pa depase nòmal la pou glikoz. Avèk patoloji nan kalite 2, pou resèt la chwazi pwa desè.