Tout zwazo yo > Rejim pou dyabèt

Sa a ki kalite pen odè trè Apetisan epi yo pral vin yon varyete bèl nan panyen pen ou yo. Li se pafè pou fè sandwich pi renmen ou pou manje maten ak kòmanse jou a ak manje an sante.

Resèt la pou pwodwi sa a se trè senp, kidonk li pral yon solisyon gwo pou moun ki pa ka pase yon anpil nan kwit manje tan. An reyalite, si ou pa pran an kont tan rezo kwit manje a, li pi vit sèlman pou achte.

Olye pou yo nwèl, ou ka mete yon lòt bagay nan gou ou. Pou egzanp, yon altènatif bon ta dwe yon zanmann oswa nwa melanj. Lèt la vann nan nenpòt makèt gwo.

Si ou gen nenpòt ide sou sijè sa a, tanpri ekri nou nan kòmantè ki anba a resèt la.

Engredyan yo

40% fwomaj kotaj, 0.5 kg.,

Nwa Ground, 0.2 kg.,

An jennon antye, 0.1 kg.,

Espò nitrisyon ak yon gou net, 50 gr.,

Lin, 30 gr.,

Bran avwàn, 20 gr.,

Sezonman pou pen, 1 ti kiyè,

Gòl Guar, 1 ti kiyè,

6 ze

Soda ak sèl, 1 ti kiyè chak.

Kantite engredyan yo baze sou 15 tranch. Preparasyon nan tout eleman ak yon tan pwòp pou pen kwit manje pran apeprè 60 minit.

Recipe "Pen ak nwa":

Moulen nwa yo ak yon blenndè an miyèt moso.

Mete tout pwodwi yo nan bokit HP selon enstriksyon yo. Si ou gen yon distribitè nan HP, ajoute nwa nan li.

Nou chwazi mòd "Main pen ak rezen chèch", gwosè - L (nan KP mwen sa a se 500 g farin frans), koulè a kwout la se si ou vle. Si pa gen okenn distribitè, Lè sa a, ajoute nwa koupe apre siyal la HP.

Isit la nou jwenn tankou pen. Mare nan yon sèvyèt epi kite fre nèt.

Se pen an refwadi koupe mal epi yo pa konfizyon. Ede tèt ou!

Abònman nan gwoup la Cook nan VK epi pou yo jwenn dis nouvo resèt chak jou!

Antre nan gwoup nou an nan Odnoklassniki epi jwenn nouvo resèt chak jou!

Pataje resèt la ak zanmi ou yo:

Tankou resèt nou yo?

Kòd BB pou mete:
Kòd BB yo itilize nan fowòm yo

HTML kòd insert:
Kòd HTML itilize sou blogs tankou LiveJournal

Ki sa ki pral li sanble?

Ekran "Pen ak nwayo" nan kwizinyèr yo (7)

Kòmantè ak revizyon

11 novanm 2018 # Akulina2

12 novanm 2018 JeSeKi # (otè resèt la) (moderatè)

6 jiyè 2018 vixen68 #

26 out 2018 JeSeKi # (otè resèt la) (moderatè)

22 Avril 2018 JeSeKi # (otè resèt la) (moderatè)

6 avril 2018 helena1961

7 avril 2018 JeSeKi # (otè resèt la) (moderatè)

7 avril 2018 helena1961

7 avril 2018 JeSeKi # (otè resèt la) (moderatè)

1 avril 2018 veronika1910 #

2 avril 2018 JeSeKi # (otè resèt la) (moderatè)

16 fevriye 2018 Mikheeva76 #

17 fevriye 2018 JeSeKi # (otè resèt la) (moderatè)

17 fevriye 2018 Mikheeva76 #

17 fevriye 2018 JeSeKi # (otè resèt la) (moderatè)

14 fevriye 2018 JeSeKi # (otè resèt la) (moderatè)

12 fevriye 2018 lyudmia #

13 fevriye 2018 JeSeKi # (otè resèt la) (moderatè)

13 fevriye 2018 lyudmia

13 fevriye 2018 JeSeKi # (otè resèt la) (moderatè)

13 fevriye 2018 lyudmia

14 fevriye 2018 JeSeKi # (otè resèt la) (moderatè)

9 fevriye 2018 Marina Indus #

10 fevriye 2018 JeSeKi # (otè resèt la) (moderatè)

9 fevriye 2018 JeSeKi # (otè resèt la) (moderatè)

8 fevriye 2018 olgadon2008 #

10 fevriye 2018 Mila-Vulpes

10 fevriye 2018 olgadon2008 #

10 fevriye 2018 Mila-Vulpes

10 fevriye 2018 olgadon2008 #

6 fevriye 2018 Anylya1701 #

7 fevriye 2018 JeSeKi # (otè resèt la) (moderatè)

9 fevriye 2018 nellino4 #

5 fevriye 2018 ayukhanovi

7 fevriye 2018 JeSeKi # (otè resèt la) (moderatè)

31 janvye 2018 Just Dunya #

1 fevriye 2018 JeSeKi # (otè resèt la) (moderatè)

31 janvye 2018 felix032 #

1 fevriye 2018 JeSeKi # (otè resèt la) (moderatè)

31 janvye 2018 Irpenchanka

1 fevriye 2018 JeSeKi # (otè resèt la) (moderatè)

31 janvye 2018 # Kuss

1 fevriye 2018 JeSeKi # (otè resèt la) (moderatè)

Sekans kwit manje

3. Separe farin lan, vide l 'nan yon bòl gwo twou san fon. Se yon Groove fèt nan sant la nan ti mòn lan farin frans, se ledven dlo ak anpil atansyon vide.

9. Se fou a chofe a 200 degre, mete yon fèy boulanjri ak farin. Nan tanperati sa a, pen kwit pandan 15 minit, lè sa a tanperati a bese a 180, kwit manje kontinye pandan yon lòt 40 minit.

Pen a pral vire deyò yo trè volumineuz ak segondè, preparasyon pou li yo ka jije pa son an: se yon pen leve ak eksplwatè sou anba a.

Si yo tande yon son mat, li vle di ke yo te pen an kwit nan sant la anpil. Se pen an fini pran soti nan fou a, pen an ta dwe fre sou yon etajè fil oswa sou yon plato.