Rejim pou pwoblèm tolerans glikoz

Vyolasyon tolerans ogmante risk pou yo patoloji kadyovaskilè, ak kontribye nan aparans nan kalite 2 dyabèt. Dyabèt nan dezyèm gwoup la ka toumante yon moun pou plizyè ane. Nan ka vyolasyon, nivo glikoz la depase nòm estanda a, men li pa ase pou fè dyabèt dyabèt. Akòz ensèten sa a, risk pou yo toudenkou lanmò imen ogmante siyifikativman. Yon eta enstab ka detekte lè l sèvi avèk tès espesyal. Premye tès glikoz la pran sou yon lestomak nan maten, lè sa a ou bezwen bwè yon solisyon ki gen glikoz, epi bay san ankò apre de zè de tan.

Endikatè a ak yon tolerans glikoz nòmal nan -100 mg / dl pa ta dwe depase 140 mg / dl de zè de tan apre bwè yon bwè glikoz ki gen. Vyolasyon tolerans te note lè figi a ka ogmante a 199 mg / dl. Chif ki depase 199 mg / dl (pi wo pase 200 mg / dl) endike ke yon moun gen dyabèt. Si nivo glikoz la se 126 mg / dl anvan ou pran bwè a, dyagnostik dyabèt la touswit. Tretman alè pral ede sispann devlopman maladi a epi redwi presyon sou veso yo kè ak san. Nivo ki pi ba sik yo obsève nan maten an, apre yo fin manje, nivo a leve. Moun ki gen IGT souvan pote plent nan tansyon wo ak kolestewòl segondè, ki souvan provok konjesyon serebral ak maladi kè. Konsèp yo nan rezistans ensilin ak IGT diferan youn ak lòt. Travay prensipal la nan ensilin, yon òmòn nan nati peptide, se pi ba nivo sik nan san. Men, lè kò a diminye sansiblite ensilin pou konpanse defisi a, sibstans lan kòmanse pwodui an gwo kantite. Akòz sansiblite ba li yo, nivo glikoz la pa kontwole, jan yo te espere a, e li te kòmanse monte.

Tolerans glikoz tolerans diminye sansiblite ensilin, se konsa li enpòtan pou toujou kontwole li.

Avèk lekti sik nòmal, li rekòmande yo dwe teste omwen yon fwa chak twa zan. Avèk endikatè surèstimasyon yo, egzamen an dwe fèt yon fwa chak 12 mwa.

Kalite dyabèt ak kòz yo

Nan dyabèt tip 1, ensilin la konplètman absan (ensilin ki pwodwi selil beta nan yon pati nan andokrin nan pankreyas la ap detwi). Kalite 1 dyabèt te yon fwa rele jèn oswa ensilin-depandan. Maladi a souvan dyagnostike nan jèn moun.

Nan dyabèt tip 2, kantite ensilin ki pwodui mwens. Yon lòt non pou maladi a se granmoun oswa dyabèt ki pa ensilin-depandan. Li anjeneral devlope nan moun apre 30 ane. Predispozisyon nan kalite 2 lajman depann sou faktè jenetik. Si fanmi ou te gen dyabèt, Lè sa a, gen plis chans ou pral tou ap dyagnostike ak maladi a. Ogmantasyon risk gen ladan moun ki gen yon gwo pwa kò, fanm ansent (jèstasyonèl dyabèt, ki devlope pandan gwosès, epi anjeneral ale lwen apre akouchman). Risk la ogmante tou si yon fanm gen yon ti bebe gwo nan matris la, oswa se dyagnostike ak ovè polisistik.

Ki sa ki deklannche aparans nan maladi a?

Kalite 1 - sistèm iminitè a erè detwi pwòp selil pwoteksyon li yo ke pankreyas la pwodui. Selil beta yo detwi akòz yon natirèl predispozisyon jenetik; souvan enfeksyon viral bay UN nan devlopman dyabèt.

Kalite 2 - selil pa konnen ki jan yo pwodwi ensilin, ki provok devlopman nan ipèglisemi ak rezistans ensilin. Selil Beta yo vin pi piti, kòm yon rezilta, se plis ensilin pwodwi, kò a pa konsome li konplètman. Apre ogmantasyon an, yon bès natirèl rive, apre yo fin ki endikatè a glikoz leve. Rezon ki fè la se ensilin ki ba sansiblite.

Kouman retabli glikoz

Règ debaz la nan siksè se kenbe yon rejim balanse ak yon rejim alimantè apwopriye ki pral ede pèdi pwa (ki enpòtan sitou si ou se ki twò gwo). Manje plis fwi, legim, ak pen grenn antye. Pito vyann ki san grès, diminye sèl ak sik. Lèt ekreme itil pou bwason. Eskli alkòl nèt epi kite fimen.

Pa bliye sou fè egzèsis. Jis yon demi èdtan nan klas pou chak jou (yoga, mache oswa djògin) ap ede byen vit nòmalize nivo sik ak amelyore sante.

Tolerans Glikoz gen pwoblèm pou sa: ki sa li ye ak sa ki lakòz vyolasyon

Omwen yon fwa nan yon lavi, chak moun dwe pran yon tès tolerans glikoz. Sa a se yon analiz jistis komen ki pèmèt ou idantifye ak kontwole pwoblèm tolerans glikoz. Kondisyon sa a apwopriye pou ICD 10 (klasifikasyon entènasyonal nan maladi nan revizyon an 10yèm)

Ki sa li ye, poukisa li fè ak ki lè li vrèman nesesè? Èske rejim ak tretman nesesè si konsantrasyon glikoz la wo?

Vyolasyon tolerans kòm yon konsèp

Kèk ane de sa, pwoblèm tolerans glikoz te rele fòm inaktif dyabèt. Epi sèlman dènyèman li te vin yon maladi separe, pwosedi nan yon fòm inaktif, san siy espesifik. An menm tan an, nòmal glikoz nan san ak pipi pral nan ranje ki akseptab, epi sèlman yon tès tolerans glikoz ap montre yon diminisyon nan dijèstibilite sik ak sentèz ensilin ki estab.

Se maladi sa a yo rele prediabetes pou rezon ki ka foto a nan klinik dwe dekri jan sa a. Nivo glikoz nan san pasyan an pi wo pase nòmal, men li pa tèlman endokrinolojis la ka fè yon konklizyon - dyabèt. Pwodiksyon ensilin san siy vizib nan dezòd nan sistèm andokrinyen an.

Si tès la pou tolerans glikoz se pozitif, Lè sa a, se pasyan an mete yo nan gwoup la risk prensipal pou dyabèt. Li enpòtan anpil pou fè yon tès tolerans glikoz detanzantan. Sa ap ede anpeche epi, nan kèk ka, evite latwoublay nan sistèm kadyovaskilè.

Sentòm maladi a - pwoblèm tolerans glikoz

Souvan pwoblèm tolerans glikoz pa parèt. Ak sèlman nan sèten ka, ki gen ladan pandan gwosès, ki genyen gen sentòm ki sanble ak sa yo ki nan dyabèt melitu:

1. Po sèch
2. Siye mukoza a
3. Jansiv senyen sansib
4. Long geri blesi ak abrasion.

Ki jan yo fè analiz tolerans glikoz la?

Yo nan lòd yo etabli si gen yon vyolasyon tolerans glikoz, de metòd prensipal yo te itilize:

• Ekran san kapilè.
• Echantiyon san vèn.

Se entewonp glikoz nesesè lè pasyan an soufri de maladi nan sistèm dijestif la oswa pwoblèm metabolik yo. Nan ka sa a, glikoz pa ka absòbe si yo pran oralman.

Yon tès tolerans glikoz preskri nan ka sa yo:

1. Si gen yon predispozisyon éréditèr (fanmi pre ki soufri soti nan kalite 1 oswa dyabèt tip 2)
2. Si gen sentòm dyabèt pandan gwosès la.

By wout la, kesyon an si wi ou non dyabèt se eritye yo ta dwe enpòtan pou chak dyabetik.

10-12 èdtan anvan tès la oblije evite manje nenpòt manje ak bwè. Si nenpòt medikaman yo te pran, ou ta dwe premye tcheke ak andokrinolojist a si itilize yo ap afekte rezilta yo nan analyses sou ICD la 10. t

Tan nan pi bon pou pase analiz la se soti nan 7.30 a.m. a 10 a.m. Se tès la fè tankou sa a:

• Premyèman, yo bay san jèn la pou premye fwa.
• Lè sa a, ou ta dwe pran konpozisyon an pou tès tolerans glikoz.
• Apre yon èdtan, yo bay san ankò.
• Yo pran dènye echantiyon san an nan GTT a nan yon lòt 60 minit.

Se konsa, yon total de omwen 2 èdtan obligatwa pou tès la. Pandan peryòd sa a, li entèdi entèdi yo manje manje oswa bwason. Se yon bon lide pou fè pou evite aktivite fizik, depreferans, pasyan an ta dwe chita oswa kouche toujou.

Li se tou entèdi yo pran nenpòt lòt tès pandan tès la pou pwoblèm tolerans glikoz, tankou sa a ka pwovoke yon diminisyon nan sik nan san.

Yo nan lòd yo jwenn rezilta a ki pi serye, se tès la te pote soti de fwa. Entèval la se 2-3 jou.

Analiz la pa kapab fèt nan ka sa yo:

• pasyan an ensiste
• te gen operasyon oswa akouchman - ou ta dwe ranvwaye tès la pou 1.5-2 mwa,
• pasyan an sibi règ chak mwa,
• genyen sentòm siwoz akòz abi alkòl,
• ak nenpòt ki maladi enfeksyon (ki gen ladan refwadisman ak grip),
• si moun nan tès la soufri maladi nan sistèm dijestif la,
• an prezans timè malfezan,
• ak epatit nan nenpòt fòm ak sèn,
• si yon moun te travay di nan jou anvan an, te sibi plis aktivite fizik oswa li pa t 'dòmi pou yon tan long,
• si difisil rejim alimantè pou pwoblèm tolerans glikoz.

Si ou inyore youn oswa plis nan faktè sa yo ki nan lis pi wo a, menm jan tou pandan gwosès, fyab la nan rezilta yo pral nan dout.

Sa a se ki jan analiz la ta dwe gade nòmal: endikatè yo nan echantiyon an san premye pa ta dwe pi wo pase 6.7 mmol / L, dezyèm lan - pa pi wo pase 11.1 mmol / L, ak twazyèm lan - 7.8 mmol / L. Nimewo yo ka varye yon ti kras nan granmoun aje yo ak pasyan pedyatrik, ak pousantaj moun ki nan sik pandan gwosès se tou diferan.

Si, ak obsèvans strik nan tout règleman yo nan analiz la, endikatè yo diferan de nòmal la, pasyan an gen yon vyolasyon tolerans glikoz.

Yon fenomèn ki sanble ka mennen nan devlopman dyabèt tip 2 dyabèt, ak ak plis inyore nan siyal alam, nan ensilin-depandan dyabèt. Sa a se sitou danjere pandan gwosès, tretman ki nesesè, menm si sentòm klè yo poko disponib.

Poukisa tolerans glikoz gen pwoblèm

1. Predispozisyon fanmi an: si paran yo gen dyabèt, lè sa a risk pou yo devlope maladi a ogmante plizyè fwa.
2. Vyolasyon nan sansiblite nan selil ensilin (rezistans ensilin).
3. Obezite
4. Vyolasyon nan pwodiksyon an nan ensilin, pou egzanp, kòm yon rezilta nan enflamasyon nan pankreya yo.
5. Sedantèr fòm.
6. Lòt maladi andokrin akonpaye pa pwodiksyon twòp nan hormon kontra-hormona (ogmante san glikoz), pou egzanp, Itsenko-Cushing a maladi ak maladi (maladi nan ki nivo nan òmòn nan cortical a adrenal se elve).
7. Pran sèten medikaman (pa egzanp, glucocorticoids - adrenal hormones).

Metòd pou tretman pwoblèm tolerans glikoz

Si pandan tès yo, sispèk nan yon dyagnostik nan prediabetes (ki gen pwoblèm tolerans glikoz) oswa dyabèt inaktif konfime, tretman an preskri pa yon espesyalis yo pral konplèks (rejim alimantè, aktivite fizik, mwens souvan pran dwòg) ak ki vize a elimine kòz yo, ak nan menm tan an - sentòm ak siy maladi a.

Pi souvan, ka kondisyon jeneral pasyan an korije pa yon chanjman nan fòm, premyèman yon chanjman nan abitid manje, ki gen pou objaktif pou nòmalize pwosesis metabolik nan kò a, ki nan vire pral ede diminye pwa ak retounen glikoz nan san nan limit ki akseptab.

Prensip de baz yo nan nitrisyon nan eta a prediabetic dyagnostike sijere:

• yon rejè konplè nan idrat kabòn fasil dijèstibl: boulanje ak pwodwi farin frans, bagay dous tankou Desè ak bagay dous, pòmdetè,
• rediksyon nan kantite idrat kabòn dijèstibl (pen ak gri, sereyal) ak distribisyon inifòm yo pandan tout jounen an,
• rediksyon nan kantite grès bèt boule, prensipalman vyann gra, grès kochon, sosis, mayonèz, bè, bouyon vyann gra,
• konsomasyon ogmante nan legim ak fwi ki gen yon kontni fib segondè yo ak kontni sik ki ba: preferans yo ta dwe bay tounen ak fwi dous ak tounen, osi byen ke pwa, pwa, elatriye, depi yo kontribye nan saturation rapid la nan kò a ,.
• rediksyon nan kantite alkòl boule, si sa posib - refi nan men li, pandan peryòd reyabilitasyon an,
• yon ogmantasyon nan kantite manje jiska 5-6 pou chak jou nan ti pòsyon: yon rejim alimantè ki sanble pèmèt ou diminye chay la sou ògàn dijestif yo, ki gen ladan pankreya yo, epi evite twòp.

Anplis de rejim alimantè, yo korije eta a prediabetic, li nesesè tou chanje fòm lan, ki enplike nan:

1. aktivite fizik chak jou (apati de 10-15 minit pa jou ak yon ogmantasyon gradyèl nan dire klas yo),
2. vi pi aktif
3. kite fimen: nikotin afekte pa sèlman poumon yo, men tou selil pankreyas ki responsab pou pwodiksyon ensilin,
4. kontwòl sik nan san: tès kontwòl yo fè yon mwa oswa yon mwatye apre kòmansman tretman an. Tès kontwòl pèmèt nou etabli si nivo sik nan san retounen nan nòmal epi si li ka di ke pwoblèm tolerans glikoz te geri.

Nan kèk ka, ak yon rejim alimantè ki ba ak efò fizik aktif, yon espesyalis kapab tou preskri medikaman ki ede bese sik nan san ak kolestewòl, sitou si kontwole eta a prediabetic tou enplike nan tretman an konkonktor maladi (souvan sistèm kadyovaskilè).

Anjeneral, ak dyagnostik alè nan pwoblèm tolerans, osi byen ke ak pasyan an obsève tout preskripsyon doktè a konsènan rejim alimantè ak fè egzèsis, nivo sik nan san ka estabilize, kidonk evite tranzisyon an nan eta a prediabetic nan kalite 2 dyabèt.
Prediabetic state: prevansyon

Akòz lefèt ke pi souvan eta a se prediabetic ki te koze pa faktè ekstèn, li ka anjeneral dwe evite oswa dyagnostike nan premye etap yo byen bonè, si ou swiv mezi sa yo prevantif:

1. pwa kontwòl: si ou se ki twò gwo, ou dwe jete l 'anba sipèvizyon yon doktè konsa yo pa diminye kò a ,.
2. balans nitrisyon
3. bay move abitid,
4. mennen yon vi aktif, fè kapasite, evite sitiyasyon estrès,
5. fanm ki gen dyabèt jèstasyonèl oswa ovè polisistik regilyèman tcheke sik nan san yo lè yo pran yon tès glikoz,
6. pran yon tès glikoz pou rezon prevantif omwen 1-2 fwa nan yon ane, espesyalman nan prezans maladi nan kè a, aparèy gastwoentestinal, sistèm andokrin, osi byen ke nan prezans ka dyabèt nan fanmi an,
7. nan premye siy tolerans yo, fè yon randevou ak yon espesyalis epi fè yon dyagnostik ak tretman posib ki vin apre pou yo fè prediabetes.

Prevansyon nan pwoblèm tolerans glikoz

Tolerans glikoz tolerans se yon fenomèn trè danjere ki mennen nan konplikasyon grav. Se poutèt sa, yon pi bon solisyon ta dwe evite tankou yon vyolasyon pase goumen konsekans yo nan dyabèt melitus tout lavi mwen. Sipòte kò a ap ede prevansyon, ki gen règleman senp:

• revize frekans repa yo
• elimine manje danjere nan rejim alimantè a,
• Kenbe kò a nan yon kondisyon sante sante, epi evite depase pwa.

NGT souvan vini kòm yon sipriz bay pasyan, depi li gen yon nati kache nan manifestasyon klinik, ki lakòz terapi an reta ak konplikasyon grav.Dyagnostik alè fè li posib yo kòmanse terapi sou tan, ki pral geri maladi a epi ajiste kondisyon pasyan an avèk èd nan yon rejim alimantè ak teknik prevantif.

Bon nitrisyon pou pwoblèm tolerans glikoz

Nan pwosesis tretman, nitrisyon jwe yon gwo wòl.

Manje fèt omwen senk a sis fwa nan yon jounen, men sou kondisyon ki pòsyon yo yo piti. Metòd sa a pou jwenn manje dispans chay la sou sistèm dijestif la.

Lè maladi a ekskli bagay dous, sik.

Kaboyidrat fasil dijèstibl yo ta dwe retire nan rejim alimantè a - boulanje ak pasta, pòmdetè, siwo myèl, kèk varyete diri, elatriye.

An menm tan an ajoute nan pwodwi yo meni ki gen ladan idrat kabòn konplèks, tankou: fwi anvan tout koreksyon ak legim, sereyal ki soti nan grenn antye, remèd fèy fre, yogout natirèl, anpil grès fwomaj Cottage, ak legum. Li nesesè diminye, oswa menm konplètman elimine itilize nan vyann gra, là kochon, krèm, magarin. An menm tan an, lwil legim ak pwason yo pwodwi dezirab sou tab la.

Peye atansyon a konsomasyon dlo. Volim li se 30 ml pou chak kilogram nan pwa moun chak jou, si pa gen okenn endikasyon espesyal. Gen kèk doktè konseye kont bwè kafe ak te, paske sa yo bwason gen tandans ogmante glikoz nan san.