Ki sa ki fwi sèk mwen ka manje ak kalite 2 dyabèt

Dyabèt sikilasyon dyabèt se yon maladi ki egzije pou ajisteman strik nan rejim alimantè a. Rejim se kle nan yon kou siksè nan maladi a san yo pa vin pi grav ak kriz.

Anpil moun ki soufri maladi sa a stereotipe kwè ke an koneksyon avèk tankou yon dyagnostik yo pral gen eskli resepsyon an nan kado anpil, ki gen ladan bagay dous. Men, li se pou gremesi. Fwi sèk yo pral yon délikatès ekselan - yon altènativ a bonbon ak bagay dous. Natirèlman, si yo itilize kòrèkteman.

Pèmèt fwi sèk pou Dyabèt

Anvan ou chèche konnen kisa fwi sèk ak dyabèt melit nan dezyèm kalite a ou ka manje, ou ta dwe ale nan endèks la glisemi nan sèten pwodwi yo.

• Pwodwi ki pi inonsan pou dyabetik se prun ak pòm sèk. Li rekòmande yo sèvi ak pòm vèt pou siye. Sa yo fwi sèk ka itilize fè konpot. Done endèks glisemi prun yo 29, ki piti anpil, konsa dyabetik ka manje l.
• Endèks la glisemi pou abriko sèk se 35. Malgre tarif yo ba rekòmande pou kalite 2 dyabèt, pwodwi sa a gen yon kantite lajan trè wo nan idrat kabòn. Pou rezon sa a, abriko sèk ka sèlman manje nan yon kantite lajan minim.
• Nan rezen chèch, endèks la glisemi se 65, ki se konsidere kòm yon endikatè trè wo pou pasyan ki gen kalite 2 dyabèt. Se poutèt sa, dyabetik bezwen manje rezen ak anpil atansyon.
• Nan dyabèt melitu nan dezyèm kalite a, fwi sèk tankou anana, fig mi, ak seriz pa gen dwa pou yo manje.
• Li pa rekòmande yo manje nenpòt ekzotik fwi sèk. Zaboka ak guavas yo entèdi nan dyabèt tip 2 mellitus, osi byen ke nan maladi nan aparèy la gastwoentestinal. Kanon ak durian yo entèdi entèdi dyabetik. Papay kapab tou domaje kò a.

Kidonk, dyabetik ka manje tankou fwi sèk tankou zoranj pòm, chadèk, kwen, pèch, langèt, sann mòn, frèz, CRANBERRIES, pwa, sitron, grenad, prunye, franbwazye.

Manje sa yo sèch yo anjeneral ajoute lè manje konpot ak jele san yo pa ajoute sik.

Li pa rekòmande gen ladan fig frans, bannann, rezen chèch nan rejim alimantè a nan dyabetik.

Kouman yo itilize fwi sèk

Èske w gen deside ki sa fwi sèk ou ka manje ak tip 2 dyabèt melitu, ou bezwen konnen ki jan yo manje yo kòrèkteman nan lòd pa mal kò a.

1. Anvan w prepare konpòte a, li nesesè pou ou rense fwi sèk yo byen epi pouw woule yo pandan uit èdtan avèk dlo pwòp. Apre sa, pwodwi a tranpe dwe bouyi de fwa, chak fwa chanje dlo a fre. Sèlman apre sa ou ka kòmanse fè manje konpot. Nan ka sa a, yon ti dòz kannèl ak siro ka ajoute nan dlo a.
2. Si yon dyabetik pwefere manje fwi sèk nan fòm pi yo, ou dwe premye byen tranpe pwodwi a. Pou fè sa, ou ka vide pre-lave fwi sèk ak dlo cho ak fè sa plizyè fwa, chak fwa chanje dlo a pou ke fwi yo vin mou.
3. Anplis de konpòte, ou ka melanje te ak adisyon nan kale sèk soti nan pòm vèt nan fèy li yo yo te. Pwodwi sa a seche gen sibstans sa yo itil ak nesesè pou dyabèt tip 2 tankou fè ak potasyòm.
4. Si pasyan an ap pran antibyotik an menm tan, anpil prekosyon dwe egzèse, paske kèk kalite manje sèk ka amelyore efè dwòg sou kò a.
5. Ka melon sèch sèlman pou manje separeman de nenpòt ki lòt asyèt.
6. Prun yo pa sèlman itilize pou konpot pou kwit manje ak jele, men tou, ajoute nan salad, farin avwàn, farin frans ak lòt asyèt ki gen dwa pou dyabèt melitu nan dezyèm kalite a.

Anvan ou kòmanse manje fwi sèk, li rekòmande pou konsilte avèk doktè ou pou chèche konnen si pwodui sa a ka manje ak dyabèt ak ki sa ki dòz la akseptab.

Konbyen fwi sèk yo dyabetik pèmèt yo manje?

Lè w ap itilize anpil fwi sèk, yo dwe obsève yon dòz strik pou yo pa domaje kò a. Se konsa, rezen chèch ka manje chak jou pa plis pase yon sèl gwo kiyè, prun - pa plis pase twa gwo kiyè, dat sèk yo gen dwa manje pa plis pase yon sèl fwi pou chak jou.

By wout la, prun yo menm pou pancreatit yo gen dwa pou itilize, kidonk sa a se yon nòt pou moun ki gen pwoblèm ak pankreyas la.

Unsamere pòm, pwa ak Korint nan fòm sèk ka manje nan kantite gwo ase. Tankou yon pwodwi ap parfe ranplase fwi òdinè ak ranplir konsomasyon a chak jou nan vitamin ak mineral.

Secs pwa se yon reyèl jwenn pou dyabetik, li ka manje san restriksyon. An menm tan an, sa a se fwi sèk itilize souvan kòm yon pwodwi medsin, depi li gen itil lwil esansyèl ak aktif sibstans ki sou byolojik ki amelyore iminite, ki pèmèt ou reziste anpil maladi.

Pye fig frans yo pa rekòmande pou dyabetik nan nenpòt ki fòm. Reyalite a se ke li gen yon gwo kantite sik ak asid oksalik, ki se poukisa pwodui sa a ka lakòz gwo domaj nan kò a ak kalite 2 dyabèt. Ki gen ladan pye fig frans afekte yon pancreatit ak maladi nan sistèm dijestif la.

Dat pou dyabèt an jeneral yo gen dwa manje pa plis pase yon sèl fwi sèk pou chak jou. Sepandan, li pa rekòmande yo manje l 'ak yon maladi nan aparèy la gastwoentestinal, kòm pwodwi a gen koryas fib dyetetik, sa ki ka irite aparèy la entesten.

Epitou, sa a fwi gen yon anpil nan idrat kabòn, ki ka afekte eta a nan kò an. Pa itilize dat si dyabetik la gen pwoblèm ren, osi byen ke ak souvan tèt fè mal. Dat gen yon sibstans tyramin, ki èksplozyon veso sangen.

Si pasyan an pa gen okenn maladi segondè, rezen chèch yo nan dòz piti yo gen dwa. Nan evènman an ki dyabetik la se ki twò gwo, ensifizans kadyak egi, ilsè gastric nan duodenom lan oswa nan lestomak, rezen chèch yo konplètman entèdi pou itilize.

Abriko sèk gen fè, potasyòm, mayezyòm, anpil vitamin ak mineral. Pou rezon sa a, tankou fwi sèk abiko kapab itil nan kalite 2 dyabèt. Sepandan, si pasyan an gen ipotansyon, pwodui sa a pa rekòmande pou itilize.

Prun, tou de anvan tout koreksyon epi bouyi, se pi bon an pou dyabetik. Pwodwi sa a ap fè pou mank vitamin ak eleman nitritif lè yo ajoute nan salad, manje prepare oswa konpot.

Ki gen ladan sa a fwi sèk gen antioksidan ki anpeche devlopman nan konplikasyon ak maladi kwonik.

Akòz endèks glisemi ki ba, prun yo ka manje nan gwo kantite ase. Sepandan, li nesesè pran an kont karakteristik endividyèl yo nan kò a konsa yo pa twòp li epi yo pa lakòz domaj nan sante.

Pwopriyete itil

Dyabèt sikilasyon maladi yo refere li a kòm maladi andokrin ki akonpaye pa ipofonksyon nan pankreya yo. An menm tan an, se kapasite li nan kraze desann ak absòbe glikoz redwi. Poutèt sa, nivo sik nan san ogmante, ki mennen nan konplikasyon divès kalite.

Li se ak sa ki dogmatik prensipal la nan rejim alimantè a pou dyabèt se diminye absòpsyon nan idrat kabòn. Men, sa ki sou fwi sèk, paske li se yon konbinezon kontinyèl nan sik.

Reyalite a se ke fwi sèk gen idrat kabòn konplèks, ki fè yo piti piti, kò a tou dousman absòbe. Epi yo pa lakòz chanjman toudenkou nan glikoz nan san.

Siye a jwenn pa siye oswa siye. An menm tan an, se yon kantite minimòm dlo ki estoke nan li - vyann lan okipe pi fò nan li. Li gen anpil eleman itil ki pa pral sèlman pa mal dyabetik, men yo pral tou benefisye yo:

• vitamin A, B, C, E, PP, D,
• eleman tras: fè, yòd, Selenyòm, zenk, bor, kwiv, aliminyòm, cobalt, souf,
• makronutriman: potasyòm, kalsyòm, sodyòm, mayezyòm, fosfò,
• asid òganik
• asid amine
• fib
• anzim yo
• pwoteyin, idrat kabòn.

Mèsi a konpozisyon moun rich li yo, fwi sèk yo trè benefisye pou dyabetik. Yo sipòte travay kè a epi netwaye veso sangen yo, nòmalize tansyon, amelyore sistèm dijestif la, estimile peristalis ak soulaje konstipasyon.

Fwi sèk pral ede ranfòse sistèm iminitè a ak ranplir rezèv la vitamin. Yo amelyore vizyon epi yo gen pwopriyete antioksidan.

Nan yon mo, itilize nan fwi sa yo ak sik segondè nan san an pral avèk siksè afekte jeneral byennèt la epi yo pral yon ranplasan ekselan pou bagay dous sirèt.

Ki sa ki fwi sèk ak bè yo rekòmande?

Li enpòtan pou konnen ke gen 2 kalite dyabèt: tip 1 ak tip 2. Premye kalite a se ensilin-depann, ak yon rejim alimantè ki gen li enplike nan yon fondasyon pi sevè. Se poutèt sa, li se entèdi yo manje kèk fwi sèk ak li.

Kalite 2 se yon ensilin ki endepandan kalite maladi. Ak meni li yo gen ladan plis karakteristik.

Bagay ki pi enpòtan nan "sik" rejim alimantè a maladi se pran an kont endèks la glisemi (GI), kòm byen ke kantite inite pen (XE) nan asyèt. Se konsa, ki sa fwi sèk yo pèmèt pou itilize nan kondisyon sa a?

Pozisyon dirijan an okipe pa prun. Li ka manje ak tou de kalite maladi. Li gen yon GI ki ba (30 inite), ak fruktoz aji nan li kòm idrat kabòn, ki pa entèdi dyabetik. Nan 40 gram prunes - 1XE. Lè sa a fwi tou chap ak agwave enflamasyon nan pankreya yo.

Dezyèm plas la just fè pati abriko sèk. GI li yo tou ba - se sèlman 35 inite. 30 g nan abiko sèk gen 1 XE. Abriko sèk yo rich anpil nan fib epi yo itil espesyalman pou nòmalize nan dijesyon. Men, pa patisipe nan li, menm jan li ka mennen nan poupou fache. Li se tou pa rekòmande yo pran l 'sou yon lestomak vid.

Endocrinolog aktivman rekòmande ke moun ki gen glikoz nan san segondè konsome pòm sèk ak pwa. GI nan pòm se 35 inite, ak 1XE se 2 ti kuiyè. l siye. Pwa tou gen yon GI nan 35, ak 1XE se 16 gram nan pwodwi.

Pòm sèk ak pwa gen yon efè benefik sou fonksyone nan aparèy dijestif la, ogmante ton vaskilè ak nòmalize metabolis. Yo ka boule nan kantite pwatikman san limit. Kòm pou pòm, li se pi bon bay preferans varyete vèt.

Konpozisyon an nan pwa gen ladan lwil esansyèl ak sibstans ki sou aktif ki ka goumen anpil maladi. Anplis de sa, pwa fwi sèk yo espesyalman itil pou moun, menm jan yo anpeche devlopman nan prostatit.

Avèk yon maladi sik, doktè tou rekòmande pou manje frèz cheche ak franbwazye, lingonberries ak CRANBERRIES, Korint ak mòn sann. Zoranj, kwen ak chadèk nan yon fòm sèk, osi byen ke pèch, prunye ak sitron, gen yon efè pozitif sou dyabetik.

Tout moun nan pi wo a fwi yo seche ka itilize nan manje pou maladi nan tou de kalite. Lè ou konnen ki kantite inite pen nan chak fwi, endocrinologist a ap ede ou etabli konsomasyon a chak jou nan chak nan yo.

Mwen ta renmen di separeman sou benefis yo nan fwi sèk pou jèstasyonèl dyabèt - sa a se yon fòm maladi a ki devlope nan fanm ansent. Epi li asosye avèk restriktirasyon ormon.

Anjeneral, maladi a pa manifeste tèt li nan okenn fason, men li detekte lè yo pran tès yo. Apre gwosès, nivo glikoz nan san retounen nan nòmal.

Dyabèt jestasyonèl pa anmède mèt kay li yo, ak tretman li yo se yon rejim alimantè ki gen yon restriksyon nan idrat kabòn senp. Ak fwi sèk nan li okipe yon plas espesyal.

Karakteristik nan resepsyon an

Se pa tout fwi sèk yo egalman benefisye ak san danje pou dyabèt. Nou ap pale de twa nan youn nan pwodwi yo ki pi popilè: rezen chèch, fig frans ak dat. Yo ta dwe itilize espesyalman ak anpil atansyon ak yon maladi sik, epi sèlman lè maladi a se anba kontwòl.

Dat yo se youn nan pi an sante fwi yo seche. Yo ede debarase m de konstipasyon, nòmalize aktivite ren ak epatik, sipò iminite. Men, GI a segondè nan dat, ki se 70, pa pèmèt yo manje plis pase 1 fwi pou chak jou.

Rezen chofe yo tou se mèt pwopriyete yo ki gen gwo GI (65). Men, ou pa ta dwe konplètman eskli li nan rejim alimantè a: li inibit devlopman nan retinopati, retire èdèm ak toksin.

Se poutèt sa, li trè enpòtan yo mete l 'nan rejim alimantè a nan dyabetik. Pou fè sa, diminye GI nan rezen chèch. Èske li nan fason sa a: bè yo ap vide ak dlo fre, mennen l 'bay yon bouyi ak dlo bouyi pou yon lòt 5 minit. Kidonk, rezen sèch yo ap vin mwens danjere e ki disponib pou manje.

Pye fig frans yo se pi danjere fwi a sèk nan twa tout la. Li gen anpil sik, osi byen ke asid oksalik, ki kapab lakòz yon vin pi grav maladi a. Se poutèt sa, san yo pa bezwen ijan, li se pi bon konplètman evite pran sa a fwi.

Li se entèdi prezante sèk papay ak zaboka, espesyalman ekzotik fwi fwi tankou gwayav ak durian, karanb nan rejim alimantè a pou dyabèt. Li nesesè yo refize tou soti nan bannann ak anana, e menm soti nan seriz.

Sèvi ak ka yo

Fwi sèk pou maladi sik kapab itilize nan varyasyon diferan.

• Si ou gen entansyon sèvi ak yo nan yon eta chanje, premye fwi yo dwe prepare. Yo premye lave byen, ak Lè sa a, vide ak dlo bouyi jiskaske konplètman teni.
• Pou kwit konpò nan men yo, se fwi sèk premye tranpe nan dlo fre pou 6-8 èdtan. Lè sa a, pote nan yon bouyi de fwa, chak fwa chanje dlo an. Koulye a, fwi a se pare yo fè yon bwè. Kondisyon prensipal la se pa yon gram sik. Ak sou baz la nan fwi sèk, jeli bèl bagay yo jwenn.
• Fwi sèk yo melanje ak lèt ​​kaye, sereyal salad,. Prun yo te itilize kòm yon séchage pou vyann.
• Siye pòm yo mete nan te.

Ki jan yo prepare?

Pou jwenn soti nan pi fò nan fwi sèk, eseye rekòlte yo tèt ou (nan kay la).

Fwi prefabrike yo sibi yon kantite tretman. Pou egzanp, yo ka plen ak siwo sik, ki se jeneralman akseptab pou dyabetik. Pou ba yo yon aparans plis prezantab, yo poli ak konpozisyon chimik divès kalite.

Pafwa, twò wo tanperati yo itilize sèk bè ak fwi, ki detwi plis pase mwatye nan eleman nitritif yo. Anplis de sa, lanp pou siye fwi anba kondisyon endistriyèl opere sou gazolin ak kewozin, ki afekte gou a nan pwodwi an.

Se poutèt sa, pa fè parese ak prepare siye tèt ou. Pou fè sa, ou ka itilize fou a, yon seche rad elektrik oswa jis gaye fwi yo nan solèy la. Se konsa, ou pral 100% asire w ke anviwònman an amitye ak sekirite nan pwodwi an.

Fwi sèk yo se ideyal pou dyabetik k ap chèche elaji meni yo. Yo pral amelyore travay la nan prèske tout sistèm kò, mete vitamin ak mineral. Ak varyete yo pral tanpri nan yon pakèt domèn gou ki pral satisfè pi sofistike dan an dous.

Sou sa ki fwi sèk ou ka manje ak dyabèt, gade videyo kap vini an.

Èske li pèmèt yo itilize ak yon maladi?

Nan ti kantite, fwi sèk ka itilize pou dyabèt, men se pa tout. Restriksyon yo se sitou ki gen rapò ak fwi twopikal, ki gen sik twòp nan konpozisyon yo.

Malè a nan fwi sèk pou pasyan ki gen dyabèt se yo ke yo gen ladan fruktoz ak glikoz, ak Se poutèt sa, ogmante sik nan san.

Benefis nan enkontèstabl nan fwi sèk se akòz kontni an wo nan vitamin ak mineral ki nesesè pou tou de yon moun ki an sante ak yon pasyan.

Ki sa ki fwi sèk mwen ka manje?

Se pou nou konsidere nan plis detay ki an patikilye fwi sèk ak ki varyete yo pi byen adapte pou yon pasyan ki gen kalite 2 dyabèt.

• Abriko sèk yo Li gen yon kantite lajan mwayèn nan sik (GI nan rejyon an nan 30), se konsa ak yon glikoz segondè nan san an li pral fè plis mal pase byen. Sepandan, abriko rich yo nan vitamin nan gwoup B, C vitamin ak vitamin P, osi byen ke anpil asid òganik. Se poutèt sa, ak yon kantite lajan ki ba nan sik, pran yo touswit apre yon piki nan ensilin, ou ka manje yon tranch kèk san yo pa mal nan sante.
• Pòm sèk yo gen yon ba pi ba pase abriko. Li se apeprè egal a 25 epi li ka varye anpil depann sou varyete la. Nan varyete tankou Renet Simirenko, Antonovka, pwa, endèks la idrat kabòn se pi ba, ak nan blan ranpli, espesyalite, sirèt - sou kontrè a, pi wo.
• Prun gen yon endèks glycepic nan rejyon an nan 25. Sa a se yon ti kras, men paske konsomasyon modere nan sa a fwi se pa danjere.
• Frèz lè seche, gen yon GI nan 45. Sa a se toujou konsidere kòm yon mwayèn. Frèz (tankou frèz) gen yon gwo kantite eleman tras: kalsyòm, fosfò, yòd, Cobalt ak Manganèz, osi byen ke vitamin.
• Franbwazye gen yon gwo varyasyon nan GI - ant 25 ak 40. Kantite lajan an nan idrat kabòn depann sou varyete nan Franbwaz ak se fasil detèmine pa gou. Bè nan varyete plis asid ka boule nan fòm sèk, ou ta dwe pran prekosyon ak varyete dous,
• Grozee gen yon endèks glisemi nan 25 a 45, epi li ka varye egalman nan Korint nwa ak wouj. Korint genyen yon gwo kantite vitamin C ak endispansab pou rim sèvo. Yon pasyan ki gen dyabèt ka itilize li nan fòm sèk kòm yon aditif te oswa kwit manje konpoze san sik.
• Cranberries Li gen yon kontni asid segondè, se konsa anpil pa reyalize ki jan dous li ye. Pandan se tan, nan CRANBERRIES fre, GI a ka rive jwenn 30, ak nan CRANBERRIES sèk, li ka rive jwenn tout 45. Se poutèt sa, ak sa a Berry ou bezwen dwe fè atansyon.

Chwazi magazen an dwa

Nan magazen an se yon bon lide yo enspekte anbalaj la ak fwi sèk, se konsa yo pa aksidantèlman achte pwodwi ki ba-bon jan kalite. Genyen yon kantite siy ekstèn kote li posib pou detèmine fwi sèk ki te sibi pwosesis chimik siplemantè:

• Klere etranj
• Koulè natirèl
• Twò klere koulè
• Twò atire kap.

Ki sa ki se pi bon refize?

An patikilye, li pa rekòmande yo manje fwi ekzotik ak yon kontni segondè nan idrat kabòn: bannann sèk, papay, anana, gwayav ak sou sa. Sa a se akòz tou de endèks segondè yo glisemi ak efè a negatif sou aparèy la gastwoentestinal.

Dat gen yon kantite lajan dosye sik (GI rive nan 146, sa vle di yo mennen nan plis kwasans sik pase poud glikoz pi).

Avèk anpil swen, ou bezwen apwòch pou sèvi ak rezen chèch, depi yo gen tou yon anpil nan idrat kabòn.

Sèk fwi asyèt

Gen anpil resèt ak fwi sèk ki gen yon pousantaj ki ba nan sik:

1. De gwo kiyè (oswa apeprè mwatye yon ti ponyen) nan pòm sèk, 1 gwo kiyè nan seriz ak yon abriko seche vide 4 lit dlo, mete yo sou dife chalè medyòm. Apre bouyi, brase, retire nan chalè epi kite l melanje jiskaske li refwadi nèt,
2. 2 ti kiyè luil nan te nwa melanje ak 2-3 kiyè nan fwi sèk (pòm, seriz, frèz). Vide dlo bouyi sou melanj lan, kite l melanje pou 10 minit,
3. Add 1-2 kiyè nan fwi sèk lè kwit manje jele.

Kantite lajan an nan fwi sèk ki ka manje nan yon sèl jou depann sou endèks la glisemi nan yon fwi patikilye sèk ak kondisyon an nan pasyan an, men nan nenpòt ka. pa ta dwe pran risk ak manje plis pase de gwo kiyè pou chak jou oswa bwè plis pase de linèt konpòte / jele chak jou.

Kontr

Dyabetik pa ta dwe manje fwi sèk nan sitiyasyon sa yo:

• Avèk sik ogmante (8-9 inite ak pi wo a),
• Si pasyan an santi l trè swaf (sa a ka tou yon siy yon konsantrasyon ogmante nan idrat kabòn),
• Avèk maladi gastwoentestinal,
• Avèk ogmante asidite.

Nan fason sa a nan ti kantite, fwi sèk yo pa sèlman pa danjere, men tou itil pou yon pasyan ki gen dyabèt. Sa a se laverite espesyalman pou fwi ki gen yon ti endèks glisemi, pou egzanp, pòm. An menm tan an, fwi dous tankou dat ak bannann yo kontr nan dyabèt.

Lè w ap itilize fwi sèk, ou ta dwe kontwole seryezman nivo a glikoz nan san an, pa manje anpil fwi sèk oswa asyèt nan men yo nan yon fwa. Soti nan fwi sèk ou ka kwit manje konpot ak jele, ajoute yon ti kantite lajan pou fwi te.

Dyabèt yo te pèmèt fwi sèk yo

Èske li posib yo manje fwi sèk? Ki fwi sèk ki pi bon pou dyabetik? Premye ou bezwen chèche konnen ki sa ki endèks la glisemi nan pwodwi ak efè li sou sik nan san.

Fwi ki pi inonsan nan kalite 2 dyabèt se pòm sèk ak prun, endèks glisemi yo se sèlman 29 pwen. Pòm ki pi itil yo se varyete vèt, yo ka itilize yo fè konpòte san yo pa sik.

Nan dezyèm plas sou itilite nan abriko sèk, endèks glisemi li yo se 35. Sepandan, malgre endikatè a olye ki ba pou dyagnostik la nan dyabèt tip 2, abriko seche yo boule nan kantite ti, pwodwi a gen yon anpil nan idrat kabòn. Sa rive ke soti nan abriko sèk yon alèji devlope.

Men, dyabetik ta dwe gen ladan rezen ak anpil atansyon nan rejim alimantè a, li gen yon endèks glisemi nan 65, ki se akseptab an vyolasyon metabolis idrat kabòn. Anplis de sa, li pi bon pou pasyan yo abandone bannann sèch, seriz ak anana, ekzotik fwi sèk (gwayav, zaboka, durian, karma an plas an premye). Yon fwi tankou papay seche ka danjere nan kèk pasyan yo.

Pèmèt fwi sèk pou tip 2 dyabèt melitu yo se:

Li ap itil yo manje sèk bè CRANBRIES, mòn sann dife, frèz, lingonberries, franbwazye. Nan dyabèt, yo ka ajoute nan konpòte pou dyabetik, jele, ak sereyal.

Bannann, fig frans, rezen kapab koze domaj, yo genyen anpil sik kache.

Kouman yo itilize yon seche rad

Si tout bagay klè ak pèmèt fwi yo fin chèch nèt, ou bezwen detèmine ki kantite yo ka boule ak dyabèt tip 2 pou yo pa afekte sik nan san moun, ki jan yo fè li kòrèkteman.

Ou ka fè yon konpòte nan fwi sèk pou dyabèt, pou sa a ou bezwen byen lave fwi yo, asire w ke ou tranpe yo nan dlo frèt pou omwen 5 èdtan, li se pi bon yo kite lannwit lan. Si sa posib, chak kèk èdtan ou bezwen chanje dlo a, konsa ou ka lave sik la nan fwi sèk. Se sèlman apre ke li se pèmèt yo kòmanse manje konpot. Pou gou, ou ka ajoute yon edulkoran ti kras, kannèl.

Lè yon pasyan renmen manje yon melanj de fwi sèk nan fòm pi yo, li dwe tou dabò dwe tranpe nan dlo frèt. Se fwi a lave vide ak dlo bouyi, chak fwa chanje dlo a, fwi a ta dwe vin mou.

Fwi sèk ak dyabèt tip 2 melitu ka ajoute nan te, pòm sèk yo trè bon nan yon bwè cho, pwodui sa a gen sibstans ki sou valab esansyèl pou yon dyabetik:

Si yon pasyan ki gen dyabèt pran antibyotik, yo montre li konfòme yo ak yon rejim alimantè espesyal, sèvi ak fwi sèk ak prekosyon, depi yo ka amelyore efè a nan medikaman. Melon sèk pa ka ajoute nan konpòte; li se manje tankou yon plat endepandan.

Prun yo pèmèt yo dwe itilize pou preparasyon an nan kissels, konpòte, salad, farin frans ak lòt asyèt dyetetik, ki ka itilize pou dyabèt tip II ak pankreatit, Desè. Ou ka bwè konpò a nenpòt ki lè nan jounen an, li gen anpil vitamin. Tab la ak endèks la glisemi se sou sit entènèt nou an.

Konbyen fwi sèk yo dyabetik pèmèt yo manje?

Lè konsome anpil kalite fwi sèk, li enpòtan yo obsève yon dòz strik, sa a pa pral mal tèt ou. Rezenyè yo ka manje nan pifò yon gwo kiyè pou chak jou, prun pa plis pase twa kiyè, dat - se sèlman youn pou chak jou.

Ou ta dwe konnen ke ak pwosesis la enflamatwa nan pankreya yo, prun yo menm itil, tankou fwi sèk ak tip 2 dyabèt pral ede soulaje sentòm yo nan maladi a, pi vit rekiperasyon an.

San limit, li pèmèt yo manje fwi sèk ak yon endèks glisemi ki ba, pwa san sik, pòm. Pwodwi sa yo pral yon ranplasan ekselan pou fwi fre, fè moute pou dòz la chak jou nan mineral ak vitamin.

Pwa yo ap vin yon reyèl jwenn pou dyabetik tip 2, yo ka itilize san restriksyon, menm avèk sik nan san. Yon reyalite enteresan an se ke fwi sèk itilize souvan kòm yon ajan ki ka geri ou, depi li gen:

1. sibstans ki sou biyolojik aktif
2. lwil esansyèl.

Akòz konpozisyon an vitamin moun rich nan pwa a, kò a se kapab kenbe tèt avè anpil maladi, ou ka konte sou ogmante iminite.

Kòm pou pye fig frans, li nesesè eskli li nan nenpòt ki fòm, gen sik twòp nan manje ak asid oksalik, fig frans kapab pwovoke konplikasyon nan kalite 2 dyabèt. Li se poze danje pou pou manje fig frans ak pankreatit, pathologies anpil nan sistèm dijestif la.

Avèk ogmante sik nan san, li pèmèt yo manje pa plis pase yon dat pou chak jou, sepandan, si gen yon istwa nan pwoblèm ak aparèy la gastwoentestinal, dat yo ta dwe konplètman abandone. Rezon ki fè la se senp - nan sa yo fwi sèk gen anpil krèm fib fib dyetetik ki ka irite manbràn mikez lan.

One san gram nan dat gen yon kontni segondè nan sik, idrat kabòn, ki pral tou afekte kondisyon pasyan an. Itilize nan dat pou pwoblèm ak ren yo ak maltèt rar akòz prezans nan tyramin nan sibstans ki lakòz:

• vasokonstisyon,
• vin pi grav byennèt.

Lè yon pasyan ki gen dyabèt pa gen maladi parallèle, li ka manje yon ti kras rezen chèch. Men, avèk pwa depase kò ak obezite, ensifizans kadyak egi, gastric ilsè, gastroparesis dyabetik, ak duodnal ilsè, li se entèdi konsome rezen chèch.

Petèt doktè a rekòmande pou yon dyabetik manje abriko sèk, li gen yon anpil nan potasyòm, mayezyòm, fè, vitamin ak lòt sibstans ki sou valè. Abriko sèk pa ka enkli nan rejim alimantè a ak yon nivo redwi nan san presyon (ipotansyon), men ak tansyon wo pwodwi a ede nòmalize kondisyon an, fwi amelyore san presyon.

Pi itil fwi yo seche pou dyabèt tip 2 yo prun, ki ka bouyi oswa manje nan kalite. Li gen antioksidan ki anpeche devlopman nan:

1. konplikasyon
2. patoloji kwonik.

Endèks glisemi ba a nan fwi sèk asire ke prun ka kwit ak konpò te fè soti nan li; bagay dous dyetetik yo te fè soti nan tankou fwi sèk pou dyabetik. Malgre benefis yo nan pwodwi a, li nesesè pou kontwole kò a, depi gen yon chans pou reyaksyon alèjik. Anvan ou itilize li, li pa fè mal pou chèche konnen si gen yon alèji siye.

Nutrisyonist rekòmande pou pa sikonbe bote nan ekstèn nan fwi sèk, siye a pi itil pa gade bèl anpil, pa gen yon bon sant klere. Vann yon pwodwi pi vit, founisè a ka travay sou pwodwi a ak sibstans danjere ki fè fwi sèk briyan ak bèl.

Kidonk, nenpòt ki kalite dyabèt ak fwi sèk yo se konsèp konplètman konpatib. Avèk itilizasyon modere, pwodwi a pral benefisye, boure kò a ak vitamin.

Ki jan yo manje fwi sèk pou dyabèt ki dekri nan videyo a nan atik sa a.