Eske li posib poum manje mandarin pou dyabèt tip 2?

Èske mandarin yo ka enkli nan rejim alimantè a nan yon dyabetik ki gen dyabèt tip 1 ak tip 2? E si se konsa, nan ki kantite li pèmèt yo konsome yo san yo pa mal nan sante? Èske li pi bon yo manje mandarin avèk oswa san detach? Repons detaye nan yon fòm enteresan epi ki aksesib a tout kesyon sa yo anba a.

Tout fwi Citrus rich yo nan vitamin, ak mandarin yo pa gen okenn eksepsyon. Pa gen okenn dout ke itilizasyon regilye fwi sa yo benefisye pou tout moun, ak pasyan yo, ak dyabèt tip 1 ak tip 2, ki gen ladan yo.

Dènye etid pa doktè Ameriken yo te pwouve ke sibstans ki sou flavonol nobelitin a genyen ladan yo nan Mandaren kontwole nivo kolestewòl la move nan san an, epi tou li gen yon efè benefisye sou sentèz ensilin, ki trè enpòtan pou dyabèt tip 1.

Anplis de sa, fwi Citrus ogmante apeti, estimile aparèy dijestif la, ak anrichi kò a ak eleman tras esansyèl.

Poukisa mandarin yo itil

Mandarin yo lajman itilize nan kwit manje pou yon varyete de Desè, salad ak lòt kalite sòs. Gen kèk moun ki ajoute fwi dous ak tounen nan asyèt yo tradisyonèl nan cuisine nasyonal yo.

Avèk dyabèt tip 1 ak tip 2, Tangerines fre, mi ka diman mal sante pasyan an. Sik la genyen ladan yo reprezante pa fruktoz fasil dijèstibl, ak yon gwo kantite lajan nan fib dyetetik ralanti dekonpozisyon nan glikoz, ki evite Spikes toudenkou nan sik nan san ak ipoglisemi.

Avèk anpil kontni kalori ki ba, mandarin yo kapab bay kò imen an ak prèske tout eleman nitritif ki nesesè yo. Se konsa, yon sèl mwayen ki menm gwosè ak fwi gen jiska 150 mg nan potasyòm ak yon mwayèn de 25 mg nan vitamin C, san yo pa ki fonksyone nan nòmal nan ògàn entèn yo ak sistèm enposib.

Si gen mandarin, yo ogmante iminite a ak rezistans nan kò a enfeksyon divès kalite, ki se trè enpòtan pou maladi kwonik ki asosye ak maladi metabolik yo.

Bonis adisyonèl pou dyabetik tip 1 ak tip 2 gen ladan kapasite fwi Citrus pou diminye kolestewòl epi retire depase likid nan tisi, anpeche anfle ak tansyon wo.

Li ta dwe vin chonje: mandarin yo pa kapab tro te pote ale - sa a se yon allergen fò, epi souvan lakòz dyatèz lè yo viktim abi, menm nan moun ki an sante.

Fwi yo tou kontr pou epatit nan nenpòt ki fòm ak pathologies nan aparèy la gastwoentestinal.

• kantite admisib mandarin yo konplètman inofansif e menm itil pou dyabetik tip 1 ak 2.
• San risk pou sante, 2-3 mwayen gwosè fwi ka enkli nan rejim alimantè a chak jou.
• Eleman nitritif yo pi byen absòbe nan fwi fre ke yo pa te kwit oswa konsève: ou ka jis manje yon koup la mandarin kòm yon manje midi oswa ti goute, oswa ajoute yo nan sòs salad a pou dine.

Endèks la glisemi sa a fwi se yon ti kras pi wo pase sa yo ki nan chadèk - li egal sou senkant

Fib fasil pou dijere kontwole dekonpozisyon idrat kabòn yo, ki anpeche yon ogmantasyon nan glikoz nan san. Mandarin ede ak yon tandans kandyazis ak maladi sikilasyon nan dyabetik.

Men, tout bagay sa yo aplike sèlman pou tout antye, fwi fre. Tranch Tangerine konsève nan siwo prèske nèt pèdi sibstans ki sou itil, men yo absòbe yon anpil nan sik, ak Se poutèt sa yo kontr pou itilize pa dyabetik.

Menm bagay la tou ka di sou ji: yo prèske pa gen fib, ki netraliz yon gwo kantite fruktoz, Se poutèt sa, ak dyabèt li se pi bon evite konsome yo.

Mandarin avèk oswa san kale

Yon reyalite plis pase yon fwa konfime pa syantis atravè mond lan: fwi Citrus yo itil yo pa sèlman yo manje konplètman, ansanm ak kaka ak kale, men tou, yo bwè yon dekoksyon. Avèk dyabèt tip 1 ak tip 2, li soti nan dekale Tangerine ke se yon dekoksyon trè itil prepare. Li fè tankou sa a:

• De a twa mandarin mwayen yo kale,
• Se kale a lave anba dlo k ap koule ak plen ak 1.5 lit bon jan kalite, dlo fè sèvis pou mete,
• Lè sa a, asyèt yo ak krout ak dlo yo mete sou dife, se melanj lan mennen l 'bay yon bouyi ak kwit pou 10 minit,
• Ou ka sèvi ak bouyon an apre li fin konplètman refwadi desann ak enfuze, san yo pa filtraj.

Se perfusion nan kale Tangerine pran plizyè fwa pandan jounen an, kadav yo yo estoke nan frijidè a.

Tankou yon zouti bay kò a ak yon dòz chak jou nan tout eleman ki nesesè yo tras ak vitamin, ede nòmalize metabolis. Li rekòmande pou konsome pou chak jou omwen yon vè bouyon.

Ki jan yo manje

Menm fwi ki pi an sante pa pral gen yon efè ki ka geri ou si ou pa konfòme yo ak sèten règ nitrisyonèl pou dyabèt. Avèk sa a dyagnostik, pasyan an dwe premye abitue tèt li nan manje manje fraksyon, omwen 4 fwa nan yon jounen, men an menm tan an nan pòsyon piti.

1. Premye manje maten. Avèk li, dyabetik la ta dwe resevwa 25% nan kalori yo soti nan kantite lajan an total chak jou, li pi bon yo manje manje byen bonè nan maten an, imedyatman apre reveye, sou 7-8 èdtan.
2. Twa èdtan pita, se yon dezyèm manje maten rekòmande - pa kantite a nan kalori li ta dwe gen ladan omwen 15% nan dòz la chak jou. Nan repa sa a, mandarin yo pral pi apwopriye.
3. Manje midi anjeneral fèt apre yon lòt twa èdtan - nan 13-14 èdtan nan apremidi a. Pwodwi yo ta dwe gen ladan 30% nan kantite lajan an rekòmande chak jou.
4. Soupe yo ta dwe alantou 19 pm, manje ki rete 20% nan kalori.

Anvan w ale nan kabann, yon goute limyè tou se akseptab - pou egzanp, yon lòt Tangerine mi ak yon kale.

Ide: yon dine dezyèm pa nesesè, kontni kalorik li yo pa ta dwe depase 10% nan dòz la etabli chak jou. Li kapab ba-grès fwomaj Cottage, yon ti pòsyon nan yogout ak fwi Citrus oswa yon vè kefir.

Si pasyan an gen yon rejim chak jou ki pa estanda ki asosye avèk travay chanjman, ka lè a nan manje ap ajiste. Li enpòtan pou entèval ki genyen ant repa yo omwen 3 èdtan, men pa depase 4-5. Sa ap pèmèt ou kontwole nivo glikoz nan san an epi pa vyole kò a nan eleman nitritif yo. Nan nenpòt ka, ki kalite fwi ou ka manje ak dyabèt yo ta dwe li te ye bay chak dyabetik.

An konsekans, adopsyon an nan izulin ki gen dwòg tou adapte. Si yon dyabetik reveye epi li gen manje maten pita, sèlman nan 10-11 a.m., ak travay sou dezyèm chanjman an, nimewo prensipal la nan kalori - 65-70% - dwe distribiye nan apremidi a.

Benefis yo ak enkonvenyans nan pwodwi an

Mandaren yo ka manje ak dyabèt, men nan modération. Doktè rekòmande lè l sèvi avèk li kòm yon konpleman desè la.

Akòz prezans nan yon gwo kantite fib - li amelyore fonksyone nan aparèy la gastwoentestinal ak anpeche fòmasyon nan toksin nan trip la.

An menm tan an, regilye itilize mandarin se yon prevansyon ekselan nan maladi nan ren yo ak irèt.

Valè nitrisyonèl la ak endèks glisemi mandarin se jan sa a (pou chak 100 gram):

• GI - 40-45,
• pwoteyin - jiska 0.8,
• grès - jiska 0.4,
• idrat kabòn - 8-10.

Pifò nan li se dlo (apeprè 80%) satire ak mineral ak vitamin.

Kijan mandarin ka danjere? Dezavantaj sèlman li se nivo segondè asidite, ki ka afekte fonksyon yo nan aparèy la gastwoentestinal.

Pou moun ki pasyan ki gen siy doulè oswa te deja te gen yon ilsè, doktè ka rekòmande ke fwi Citrus dwe konplètman limite. Sa vle di si gen pwoblèm ak aparèy la gastwoentestinal, li se pi bon konsilte yon gastroenterolog nan adisyon.

Konpozisyon nan Citrus gen ladan:

• fib (apeprè 2 gram fib satire pou chak 100 gram),
• dlo - 80%
• vitamin A, B₁, Nan₂, Nan₆, Nan₁₁, C,
• sodyòm, potasyòm, kalsyòm, fosfò, mayezyòm, zenk,
• temèt,
• lwil esansyèl
• asid òganik
• kolin
• konpoze mineral (ki gen ladan pigman).

Vitamin A ak gwoup B yo patisipe dirèkteman nan akselere metabolis la, C - amelyore rezistans natirèl kò a nan enfeksyon ak toksin.

Yon seri adisyonèl nan MICRONUTRIENT pozitivman afekte konpozisyon an byochimik nan san an ak anpeche devlopman nan urolithiasis.

Règ pou itilize mandarin

Dapre rekòmandasyon yo nan doktè, konsomasyon an chak jou nan mandarin se jiska 45 gram.

Sa a apeprè koresponn ak yon sèl fwi mi gwosè mwayenn ki.

Pi bon opsyon se pou divize an 2 dòz (manje maten ak apremidi).

Tan an dijesyon mwayèn se 30 minit, ki se, idrat kabòn yo ki fè moute li yo fasil dijèstibl epi yo pral bay kò a ak "vit" enèji.

Pi bon pousantaj chak semèn nan mandarin se 250 gram. Sa a pral plis pase ase yo bay kò a ak kantite lajan ki nesesè nan vitamin C, potasyòm ak fib. Risk pou yo efè negatif sou aparèy la gastwoentestinal an konfòmite ak rekòmandasyon sa a se minim.

Kòm pou varyete yo, sa ki annapre yo yo pi souvan yo te jwenn nan magazen ak mache:

• Clementine (ti, awondi, yon ti kras aplati, kèk nan Sweetest a),
• Elendale (wonn fòm, youn nan pi gwo, kale a souvan èksfoliyé, dous)
• Tangora (wonn, difisil, kale mens, difisil kale, gou tounen),
• Mineola (wonn fòm ak yon vle di ki vle pèse anvlòp "sak" sou tèt, yon ti jan okoumansman de yon pwa, gou tounen ak anmè, depi mandarin sa a se yon ibrid nan chadèk),
• Robinson (wonn fwi gwo ak yon kale epè, souvan konfonn ak zoranj, dous)
• Tanp lan (mwayen ki menm gwosè ak fwi, aplati, trè dous, kale reta).

Nan prensip, pa gen okenn diferans ki kalite fwi yo manje ak kalite 2 dyabèt. Diferans ki genyen ant tounen ak dous nan GI se minim. Doktè di ke ou ka manje swa 2 tounen oswa 1 fwi dous (gwosè mwayen) pou chak jou. Men, sa a se yon rekòmandasyon sou kondisyon.

Yon bwè senp ak an sante pou dyabèt

Si mandarin fre ka koze domaj nan vant lan, yon bwè prepare sou baz yo pa gen tankou yon dezavantaj. Li prepare jan sa a:

• melanje 4 fwi mwayen (nan fòm pòmdetè kraze) ak 10 gram nan zès, 10 gram nan ji sitwon, ¼ ti kiyè nan kannèl,
• ajoute yon edulkoran nan gou (Sorbitol rekòmande),
• melanje tout bagay, ajoute 3 lit dlo epi mete dife,
• le pli vit ke li klou - retire li nan recho a epi kite l melanje pandan 45 minit,
• fòse atravè 2 kouch gaz.

Ka bwè a fini dwe estoke nan frijidè a pou jiska 3 jou. Konsome 300-400 mililit pa jou (pa plis pase 150 mililit nan yon moman).

Kontr posib

Kontr pou enklizyon nan rejim alimantè a nan mandarin yo se:

• doulè
• vant oswa ilsè duodnal,
• epatit
• urolithiasis (nan sèn nan egi, lè ekoulman pwodiksyon pipi difisil oswa kalkil pase nan kanal pipi a).

Total Mandarin pou tip 2 dyabèt ka enkli nan rejim alimantè a, men nan yon kantite limite (jiska 45 gram).

Benefis prensipal la nan yo se nòmalizasyon nan aparèy la gastwoentestinal ak rezèv la nan vitamin C nan kò a.Men, avèk prekosyon, fwi a ta dwe manje nan ka ta gen maladi gastwoentestinal. Nan ka sa a, li se pi bon yo prepare yon bwè.

Nitrisyon pou maladi a

Nitrisyon nan dyabèt jwe yon wòl trè enpòtan. Avèk maladi sa a, fonksyone nòmal pankreya yo, ki responsab pou pwodiksyon ensilin, deranje. Affectsmòn sa a afekte glikoz nan san. Avèk mank li yo, nivo glikoz yo ogmante. Sa a ka danjere pa sèlman pou sante, men tou pou lavi.

Avèk yon ogmantasyon nan sik nan san, kesyon an rive si li se posib yo manje sèten manje ki gen dyabèt. Avèk dyabèt, pwa kò pasyan an ka ogmante. Sa afekte kondisyon veso sangen, kè, poumon, zo ak jwenti.

Rejim pou dyabèt se youn nan aspè prensipal yo nan tretman an. Rejim alimantè a gen gwo entèdiksyon ak restriksyon pou pasyan an - manje dous ak manje avèk anpil idrat kabòn. Li se entèdi yo manje grès ak farin frans, bagay dous, espesyalman bagay dous, gato, grès kochon, elatriye.

Gen kèk fwi yo tou entèdi. Pa egzanp, anpil moun enkyete si mandarin yo ka manje ak dyabèt, menm jan yo dous. An reyalite, ak dyabèt, sèlman bannann ak rezen nan gwo kantite pa ka fè soti nan fwi. Avèk prekosyon, ou ka manje pòmdetè, dat, fig frans, rezen.

Aksyon Citrus

Fondamantalman, tout fwi Citrus gou anmè kou fièl oswa tounen. Men, pa mandarin. Yo gen yon gou dous bèl, se konsa anpil moun se pè yo manje sa yo fwi ki gen dyabèt.

Malgre dous, mandarin yo se yon pwodwi dyabetik, Se poutèt sa dyabèt melitu se pa yon rezon ki fè yo refize délikatès sa a. Sa yo fwi Citrus gen yon efè pozitif sou apeti, akselere pwosesis metabolik ak ede sistèm nan andokrin.

Kouman pou itilize

Nan dyabèt melit tip 1 ak 2, 2-3 mandarin mwayèn ka enkli nan rejim alimantè a chak jou. Li ta dwe fre fwi antye, pa nan bwat pwodwi endistriyèl oswa ji prese.

Se pòsyon ki pi bon chak jou distribye pandan tout jounen an annakò avèk konsomasyon kalori. Se konsa, pou manje maten an premye yo ta dwe kont pou 25% nan kalori total, pou dejene nan dezyèm - 15%, pou manje midi - 30%, dine - 20%, goute aswè - 10%. Mandaren se de preferans manje nan maten an kòm yon manje midi.

Ou ka enkli kèk asyèt mandarin nan rejim alimantè ou.

Sòs salad dyabèt

• 200 g mandarin tranch,
• 30-40 grenn grenad
• 15 ramase (CRANBERRIES oswa seriz),
• 1/4 fwi mi mi
• 1/2 nouvo pòm graje.

Melanje engredyan yo ak sezon ak kefir oswa yogout natirèl. Manje yon plat fre, depo nan frijidè se endezirab.

Konpozisyon ak pwopriyete itil

Benefis yo ak enkonvenyans nan pwodwi sa a se konsèp pratikman enkonpatib, depi pa gen okenn elektè nan sa a Citrus ki ka mal yon moun, menm ki soufri de pwoblèm ak pankreyas la. Mandarin nan dyabèt ka manje san yo pa bezwen pè pou sante yo, paske konpozisyon yo se jan sa a:

• Fruktoz, ki trè fasil absòbe kò a,
• Fib alimantè ki fè travay li yo byen. Yo ralanti absòpsyon nan sik nan san an, se konsa glikoz pa pral dramatikman ègzajere oswa underestimate. Gras a sa a, ou pa ka bezwen pè ke pral gen yon atak nan ipoglisemi,
• Potasyòm ak vitamin C, ki ranfòse sistèm iminitè a. San yo pa eleman sa yo, aktivite nòmal kowòdone nan tout sistèm kò a se pratikman enposib.

Gras ak sa a konpozisyon, fwi a gen yon efè trè bon sou kò imen an. Li se pratikman inofansif, men benefis li yo pi plis pase ase. Men, toujou pa dezòd ak sante, konsilte doktè ou pou yo pa mete tèt ou an danje. Mandarin pou dyabèt tip 2 oswa obezite yo rekòmande yo manje, men ou ka gen karakteristik endividyèl ki pa pèmèt ou jwi pwodui sa a.

Mezon sik konfiti gratis

• 1 kg nan mandarin,
• 1 kg nan sorbitol oswa 400 g nan glikoz
• 250 ml dlo.

1. Retire kale yo ak venn blan yo soti nan mandarin yo.
2. Koupe vyann lan an tranch ak zès la nan bann mens.
3. Vide nan dlo ak kwit pou 40 minit sou chalè ki ba. Tan sa a se ase adousi zès la.
4. Cool melanj lan ak moulen li ak yon blenndè.
5. Add edulkoran epi mete yo sou chalè ki ba ankò jouk li klou.

JAS ka boule apre kwit manje, lè li te refwadi. Prezève pwodwi a pou sezon fredi a, transfere li nan krich yo pandan y ap toujou cho epi fèmen kouvèti a byen di. Kenbe nan frijidè a.

Dekorasyon kadav Tangerine

Dekoksyon nan kale a se moun rich nan vitamin ak mineral, ede nòmalize metabolis.

1. Rense Tangerine kale soti nan 2-3 fwi byen epi vide 1.5 l nan dlo fè sèvis pou mete nan yon chodyè emaye.
2. Mete asyèt yo sou recho a, pote nan yon bouyi ak 10 minit apre ke retire nan chalè a.
3. Se yon bon lide reziste yon dekoksyon refwadi nan dekale Tangerine pou 10-15 èdtan.

Bwè 2-3 fwa nan yon jounen san yo pa tante, bwè jiska 300-500 ml pou chak jou. Kenbe rès frijidè yo.

Mandarin yo gen dwa nan tip 2 dyabèt melitu, si ou pa gen okenn lòt kontr (alèji, epatit, gastwoentestinal maladi). Yo pa lakòz fluctuations nan nivo nan glikoz nan san an, iminite ogmante, anrichi rejim alimantè a ak vitamin C, kalsyòm, mayezyòm, osi byen ke lòt sibstans ki sou biyolojik aktif ak mineral. Men, itilize nan mandarin se pi bon limite 2-3 fwi yon jou fre, kòm yon pati nan salad oswa nan fòm lan nan preparasyon endijèn.

Benefis yo ak enkonvenyans nan Citrus

Mandarin pou dyabèt tip 2 ka manje nan nenpòt ki fòm. Ou ka manje jis kale fwi, oswa ajoute yo nan salad nan fòm lan nan sòs, osi byen ke bwè mandarin ji. Fwi Citrus pral pote benefis sa yo dyabetik:

• Saturate kò a ak prèske tout eleman ki nesesè trase itil,
• Siyifikativman amelyore fonksyone nan nan sistèm iminitè kò a, ki trè enpòtan pou dyabetik, depi yo espesyalman sansib a atak pa anpil maladi,
• Siyifikativman diminye kantite lajan an nan kolestewòl move nan kò a ,.
• Byen vit debarase kò a nan likid depase, gras a pwopriyete sa a, ou p'ap janm soufri soti nan èdèm,
• Saturate kò a ak fib ki nesesè pou dijesyon nòmal,
• Redwi apeti
• Ede pwa kontwòl.

Men, pou ke pwopriyete sa yo pa pase ou pa, sonje ke ak dyabèt tip 2 ou ka manje pwodui sa a sèlman san yo pa sik. Sa se, si ou bwè ji, Lè sa a, li pa ta dwe gen ladan glikoz nan tout, sa a se yon avètisman.

Mandarin yo ka manje ak patoloji pankreyas, si ou pa gen alèji ak yo. Ou ka manje sèlman 2 fwi sa a fwi, si ou ale twò lwen, ou ka pwovoke yon maladi metabolik. Anplis de sa, yon gwo kantite fwi ka lakòz dyatèz nan timoun ak granmoun.

Kontr pou itilize nan pwodwi sa a yo se:

• Epatit C
• Pwoblèm (grav ak modere) ak aparèy la gastwoentestinal.

Èske mandarin yo ka itilize si omwen youn nan faktè sa yo enkyetid ou? Natirèlman pa, paske pandan dyabèt melitu, nenpòt maladi parallèle ka lakòz konplikasyon grav. Se poutèt sa, sa a fwi Citrus se pa tankou inonsan kòm nou ta renmen.

Yon ti kras sou zès

Dekale Tangerine nan dyabèt pa ta dwe voye jete lwen, depi yo jwe yon wòl gwo anpil nan tretman an nan maladi sa a. Zès konsidere kòm yon tretman popilè, men ekspè yo di ke li pa mwens efikas pase edikaman.

Pou prepare yon dekoksyon nan kale a, swiv enstriksyon yo:

• Ou pral bezwen yon kwout nan 3 fwi,
• Bouyi dlo a, refwadi li epi vide yon lit nan asyèt yo kote moso yo lave nan kale a deja kouche,
• Mete melanj lan sou dife a epi bouyi l pou 10 minit,
• Lè bouyon an refwadi desann, detanzantan bwè li, respire distribye li pou jounen an antye. Pa enkyete sou depo, li pa pral deteryore oswa pèdi pwopriyete li yo nan frijidè a.

Mandal dekale pou dyabèt nan fòm lan nan tankou yon dekoksyon yo itil paske yo:

• Parfe regle metabolis,
• Nòmalize konpozisyon an vitamin nan kò a,
• Yo ajoute sibstans ki itil nan kò a ki te deja manke.

Pa gen okenn dòz egzak ke tout ekspè ta rekòmande bwè unaniment. Sepandan, pi doktè pwofesyonèl kwè ke dòz la pi bon chak jou se yon vè, kidonk, ou pral gen tankou yon dekoksyon pou yon tan long.

Sonje byen ke fwi Citrus yo se yon remèd ekselan pou medikaman tradisyonèl yo, men yo pa yon Miracles. Nitrisyon apwopriye ak modere aktivite fizik se yon Miracles reyèl, ak tretman ak mandarin sèlman ede irite efè pozitif la ak elimine maladi modere. Tretman altènatif sa yo pral reyèlman efikas sèlman nan konbinezon ak metòd plis radikal, kidonk asire ou ke ou koute rekòmandasyon doktè ou.

Pwopriyete itil

Mandaren yo gen potasyòm ak vitamin C. Potasyòm amelyore fonksyone nan kè a ak sistèm nan kadyovaskilè. Vitamin C amelyore iminite, kò a vin pi fè tèt di toujou pou reziste enfeksyon.

Fwi sa a gen plizyè avantaj:

• tansyon nòmal
• kò a nan bon fòm,
• glikoz kraze pi dousman, Lè sa a, risk pou yon ogmantasyon byen file nan sik minimize,
• aparèy la gastwoentestinal amelyore
• Citrus retire toksin ak depase likid byen,
• akòz kontni an nan vitamin, kò a batay maladi pi byen,
• ede evite obezite ak ateroskleroz.

Dyabèt

Depi pankreya yo pa mache byen ak maladi sa a, rejim alimantè a entèdi. Kò a pwodui yon òmòn ki afekte pousantaj sik nan san - ensilin. Avèk mank li yo nan glikoz vin pi plis - li se danjere pou lavi moun.

Mandarin pou tip 2 dyabèt melitu yo menm itil, bagay la prensipal se evite tangerine ji. Mank fib, nivo sik segondè ap afekte kò a.

Mandarin aksyon

Itilize mandarin yo gen yon bon efè sou kò pasyan an:

Kontr

Fwi kontr nan maladi ren

Dyabetik pa ta dwe enkli nan rejim alimantè a nan Citrus pou maladi nan ògàn yo dijestif, ren, osi byen ke pou epatit. Timoun yo pa gen dwa manje fwi nan tout.

Li se danjere yo manje ak alèji. Fanm ansent ka konsome fwi sèlman jan rekòmande pa doktè a ale.

Mandarin pou dyabèt tip 2 yo benefisye. Ou ka menm manje yon kwout.

Bouyi kwout la, epi bay pasyan an yon vè bwè yon jou. Sa a pral ede ranfòse sistèm iminitè a ak nòmalize kantite lajan an nan vitamin nan kò an.

• pran 3 detach lave yo,
• vide 1.5 lit. dlo pi
• pote nan yon bouyi epi kite pou 10 minit. sou yon ti dife
• apre refwadisman, bwè 2 fwa nan yon jounen nan 0.5 tas.

Gen lwil esansyèl nan kwout la. Se poutèt sa se Citrus itilize nan trete ak anpeche pi maladi yo.

Soti nan tip 2 mandarin pou dyabèt, konfiti ap prepare: 5 kale fwi yo bouyi pou 10 minit. Lè sa a, ajoute zès 15 gr. ak ji sitwon (0.5 sitwon). Kite sou dife pou yon lòt 5 minit.

Add kannèl ak yon ranplasan sik, epi kite l bouyi pou 5 minit, apre yo fin ki se konfiti nan Tangerine refwadi. Lavi etajè wo. Sere nan yon kav oswa frijidè.

Manje ak maladi sa a enpòtan anpil kòrèkteman.

• Dejene a 1st kòmanse nan 7: 00-8: 00. Pousantaj konsomasyon kalori chak jou se 25%,
• 2yèm manje maten a 10: 00-11: 00. Dòz - 15% nan kalori. Pandan peryòd sa a, pou sèvi ak Citruses pral gen efè ki pi pozitif sou kò an.
• Manje midi 13: 00-14: 00. Dòz - 30%.
• Dine - 19:00, dòz - 20%.
• Dine nan dezyèm - anvan yo dòmi, 10% nan dòz la chak jou nan kalori.

Fwi entèdi

Mandarin pou dyabèt tip 2 yo gen dwa, men ou pa ka manje bannann, seriz ak rezen.

Fwi sèk, rezen chèch, dat, fwi konfiti, fig frans afekte kò a nan yon dyabetik, yo ka mennen nan konsekans negatif. Fwi sèk gen nivo sik ki wo, se konsa yo ta dwe trete avèk prekosyon.

Konklizyon

Avèk dyabèt, yo pèmèt Mandarin yo boule, men sèlman nan kantite limite. Citrus se moun rich nan eleman nitritif ak vitamin, Se poutèt sa li gen yon efè bon sou kò an. Yo manje fwi fre, prepare Texture soti nan kale a, ak konfiti soti nan zès la. Ji Mandarin se poze danje pou pou dyabetik akòz kontni segondè glikoz li yo.