Sa a se yon kondisyon pathologie nan ki sik nan san diminye nan yon nivo kritik - anba a 3.33 mmol / l, kòm yon rezilta nan ki li devlope. sendwòm ipoglisemi.

Nivo nan glikoz nan san nou an ki te fòme akòz idrat kabòn ki gen manje, ki soti nan ki sik ekstrè ak distribye nan tout kò nou an. San yo pa sa a gaz, kò imen an pa ka fonksyone. Lè sik antre nan san an, pankreyas la pwodui ensilin, avèk èd nan ki selil kò resevwa enèji nan glikoz.

Avèk yon gout toudenkou nan sik nan san, yon moun ka mouri nan demi èdtan. Bagay ki pi enpòtan nan sitiyasyon sa a se pa mourir nan panik. Aksyon apwopriye ak konsistan pral ede pou fè pou evite danje.

Kalite ipoglisemi

Genyen ensilin depandan fòm ipoglisemi ak ensilin endepandan. Pasyan ki gen yon fòm ensilin depandan nan dyabèt pa ka fè san yo pa piki ensilin regilye, ki fè yo nan yon fason ke li se ase nan pwosesis sik jwenn nan manje. Piki ensilin yo bay nan entèval regilye, yo bay ki kantite manje. Dòz la ak kantite piki preskri sèlman pa endocrinologist la.

Nan evènman an ki yon pasyan dyabetik resevwa plis ensilin pase sa ki nesesè pou pwosesis glikoz nan manje, Lè sa a, yon ekipman pou èstratejik nan glikojèn antre nan san an soti nan fwa a. Men pwoblèm nan se pou pasyan ki gen ipoglisemi pa gen yon estanda ekipman pou glikojèn pou yon moun ki an sante.

Kòz ipoglisemi

1 mal dòz ensilin
2 yon peryòd tan ki long san yo pa manje (plis pase 6 èdtan),
3 itilize medikaman ki mal konbine avèk dwòg antidyabetik ak amelyore aksyon ensilin,
4 konsomasyon twòp nan bwason ki gen alkòl,
5 maladi nan fwa,
6 echèk ren,
7 hypothyroidism,
8 peryòd gwosès ak lèt,
9 faktè jenetik,
10 timè nan pankreyas la,
11 entans aktivite fizik,
12 konsomasyon likid ase,
13 estrès aktive sistèm andokrinyen an, ki mennen nan yon konsomasyon rapid nan glikoz,
14 peryòd règ,
15 administrasyon nan venn nan yon gwo kantite saline,
16 maladi gastwoentestinal lakòz malabsorsyon idrat kabòn,
17 septis,
18 siwoz ak necrosis fwa provok yon vyolasyon nan pwosesis la nan fòmasyon glikoz.

Sentòm ipoglisemi

Premye siy ipoglisemi yo parèt lè nivo glikoz la desann anba nòmal - 3 mmol / L. Yo ka manifeste tèt yo nan diferan fason, kidonk li enpòtan yo konnen sentòm prensipal yo nan maladi a.

Ipoglisemi ka gen 3 degre gravite: fòm limyè, mwayen ak grav. An konsekans, pi ba nivo glikoz la tonbe, plis enpòtan sentòm yo parèt. Avèk yon diminisyon ti tay nan sik nan san takikardya a ka kòmanse, yon moun fè eksperyans enkyetid rezonab, anvi vomi, swe, grangou, bouch ak dwa ka dòmi.

Avèk modere ipoglisemi pasyan an vin chimerik, pa ka konsantre konsyans sou yon objè espesifik, se pwoblèm konsyans obsève. An menm tan an, yon moun eksperyans maltèt ak vètij, se vizyon trouble, ak kowòdinasyon nan mouvman detounen akòz feblès.

Avèk ipoglisemi grav chif yo sou ekspozisyon mèt la gout anba 2.2 mmol / L. Fòm sa a nan ipoglisemi ka mennen nan yon kriz malkadi ak pèt konsyans dwa desann nan yon koma.

Nou pa ta dwe bliye ke sentòm sa yo nan ipoglisemi ka sa ki lakòz lòt maladi, kidonk pa gen okenn pwen nan endepandaman dyagnostik tèt ou, men ou bezwen wè yon doktè. Moun ki te malad ak dyabèt pou yon tan long ka byen fasil rekonèt ipoglisemi pa 1-2 siy. Sepandan, se pa tout pasyan ki gen sentòm yo menm ak sentòm yo pa toujou parèt nan nenpòt sekans an patikilye. Se poutèt sa, li se pi bon ak pi serye detèmine glikoz nan san lè l sèvi avèk kontè glikoz nan san.

Hypoglycemic diet - karakteristik ak nitrisyon meni

Pou kenbe yon nivo sik nan san nòmal, anpeche yon gout kritik anba a 3.5 mol / L epi evite tout konplikasyon ki vin apre, yon rejim alimantè ipoglisem yo ta dwe swiv. Se tankou nitrisyon ki asosye ak restriksyon, oswa olye, ak pwòp tèt-restriksyon yo. Ki jan strik yo ye ak ki jan yo santi yo pi byen?

Konplikasyon ipoglisemi

Avèk atak repetitif souvan repete, ti bato periferik kòmanse tonbe plat atè, ki prensipalman afekte je yo ak pye yo, ak tretman move sa a ka rezilta nan avèg ak anjyopati.

Low sik nan san pa afekte fonksyon nan sèvo nan pi bon fason. Sèvo a manje anpil glikoz epi li paka fè san li pandan lontan, se poutèt sa, sik la bese nan nivo 2 mmol / l, pasyan an gen yon koma ipoglisemi. Si yo pa pran mezi reanimasyon nan tan, Lè sa a, selil yo nan sèvo ap mouri ak moun nan ap mouri.

Lòt ògàn reponn tou olye gwo soufwans nan yon defisyans nan glikoz nan san an.

Prevansyon ipoglisemi

Tout pasyan ki gen ipoglisemi ki itilize ensilin ta dwe toujou gen tablèt glikoz, sirèt, oswa yon moso sik ak yo. Si yon pasyan ki gen dyabèt gen gwo efò fizik, lè sa a anvan sa, pou rezon prophylactiques, 30-50 g idrat kabòn ta dwe pran.

Moun ki soufri ak ipoglisemi bezwen mezire sik nan san yo ak yon glukomèt chak maten sou yon lestomak vid, chwazi ki gen sik ladan ki gen medikaman avèk prekosyon, chwazi dòz la nan ensilin ak anpil atansyon epi kontwole kantite lajan pou idrat kabòn boule.

Tretman ipoglisemi nan medikaman ofisyèl yo

Pasyan ki gen tandans fè sendwomaj ipoglisemi yo dwe detèmine chak jou nivo glikoz nan san an epi kontwole swen sante yo ak anpil atansyon. Li nesesè yo peye atansyon sou klòch yo an premye nan ipoglisemi ak pran aksyon sou tan. Se yon bon lide toujou gen yon epicris oswa yon ekstrè ki sòti nan yon kat medikal avèk ou nan ka atak la atrap lwen kay la.

Moun ki soufri ipoglisemi pandan yon atak ka pèdi konesans, nan ka sa a yo pral ede pa yon piki nan glikojèn, ki nòmal nivo sik nan san.

Pou èd rapid, ou dwe gen dwòg ki gen glikojèn oswa dextroz. Nan nenpòt ka, premye swen ta dwe kòmanse ak mezire sik nan san, epi li nesesè kontinye mezire nan pwosesis la nan tretman an.

Asistans depann de degre nan ipoglisemi:

Limyè fòm. Tankou yon atak, pasyan an ka sispann sou pwòp tèt li pa pran yon grenn glikoz. Nan ka sa a, se dòz la kalkile byen tou senpleman: 1 g nan d-glikoz ogmante glikoz nan san pa 0.22 mmol / L. Anjeneral kondisyon pasyan an estabilize nan yon èdtan,
Fòm grav. Si pasyan an se kapab vale, lè sa a li nesesè yo ba l 'idrat kabòn fasil dijèstibl oswa bwè dlo dous. Glikoz ki tankou jèl, ki lubrifye jansiv yo, ede byen, sik, konsa, imedyatman antre nan san an,
Ipoglisemi koma. Nan sitiyasyon sa a, pasyan an prèske san konesans, se poutèt sa, se ekskli konsomasyon idrat kabòn ak likid. Nan yon lopital, premye swen konsiste nan administrasyon nan venn nan yon solisyon glikoz 40%; nan kay la, yon piki nan misk nan glucagon pral ase. Si pasyan an pa reprann konesans, lè sa a, se administrasyon adrenalin subcutan.

Pwodwi itil pou ipoglisemi

Nan ka ta gen yon atak nan ipoglisemi, kèk pwodwi pral ede estabilize nivo sik nan san:

1 siwo fwi
2 sik
3 siwo myèl
4 ji fwi
5 lèt
6 bonbons,
7 rezen,
8 biskwit plizyè.

Moun ki tendans sendwòm ipoglisemi bezwen swiv prensip nitrisyon fraksyon, sa pral pèmèt li estabilize glikoz nan san pandan jounen an. An menm tan an, entèval ki genyen ant manje pa ta dwe plis pase 3 èdtan, kidonk li se rekòmande gen yon bagay pou yon ti goute: fwi, nwa oswa fwi sèk.

Lè w ap prepare meni an, nutrisyonis konseye konsantre sou pwoteyin, ki ralanti pwosesis la nan absòpsyon idrat kabòn ak ede kenbe glikoz nan san ki estab. Sous pwoteyin kapab:

vyann ki san grès
pwason ki pa gen anpil grès
nwa
pwodwi letye
legum.

Avèk yon Defisi Pwoteyin, li ka boule nan fòm yon poud oswa yon pwoteyin espesyal.

Anplis de sa, li se rekòmande prezante lanmidon ak idrat kabòn konplèks nan rejim alimantè a nan fòm lan nan diri, sereyal, pen grenn antye ak pasta durom ble.

Fib tou ede ralanti absòpsyon nan glikoz nan idrat kabòn. Se poutèt sa, ou ta dwe eseye manje legim tankou anpil ak fwi ke posib ak yon kontni sik minimòm.

Medikaman tradisyonèl pou ipoglisemi

Pou fasilite kou a nan maladi a, medikaman tradisyonèl ofri metòd sa yo:

kòm yon sedatif, li rekòmande yo pran twa fwa nan yon jounen pou 1 ti kuiyè. l dekoksyon zèb kannèl. Menm sòs la kapab ajoute nan basen cho pye yo anvan yo dòmi,
ranfòse ak kontwole fonksyon debaz yo nan kò a twa fwa nan yon jounen pou 1 ti kuiyè. sèvi ak nuans nan rasin suro. Bè chichbwa nan fòm konpòte, siwo oswa jele pa mwens itil.
2 ti kiyè fèy blouberi vide 1 ti kuiyè. dlo bouyi, kite ensiste pou yon èdtan epi konsome 3 fwa nan yon jounen pou 2-3 gwo kiyè,
bwè rafèrmantasyon nan fòm kafe oswa te soti nan fèy andivik ak rasin, fèy yo ka ajoute nan salad,
Texture famasi nan jinsang rasin 20 gout mwatye yon èdtan anvan l manje twa fwa yon jou sèvi kòm yon metòd radikal nan batay la kont dyabèt,
efektivman diminye dekoksyon sik nan san nan zèb orti. Li ta dwe bwè 1-3 ti kuiyè. de fwa pa jou
melanje ji zonyon ak siwo myèl ak konsome 1 ti kiyè. 3 fwa nan yon jounen
kale tèt la lay, mete nan yon plat an vè, ajoute 1 l nan dlo bouyi, kite li poze pou 20 minit, epi bwè pandan tout jounen an kòm te,
nan yon kaka 100-130 g nan lay ajoute 1 lit diven sèk, ensiste pou 2 semèn, detanzantan souke, ak Lè sa a, filtre. Sere perfusion ki kapab lakòz nan yon kote ki frèt epi bwè 2 ti kuiyè. anvan yo manje
Moulen 5 zonyon kale, vide 2 l nan dlo glase, kite pou 24 èdtan, souch. Pran ½ tas twa fwa yon jou yon ti tan anvan manje,
2 ti kuiyè moulen Buckwheat nan yon moulen kafe oswa blenndè ak vide 1 tas kefir. Bwè yon sèl dòz nan maten ak aswè anvan yo manje,
½ ti kuiyè. ji pòmdetè frètman prese sou yon lestomak vid ak lè li pral dòmi,
peze ji a nan bè vyorn la epi ajoute siwo myèl la nan yon rapò apwoksimatif 1: 1, sèvi ak melanj ki soti nan yon lestomak ki vid.
Vide 800 g nan pye ak netl fèy ak 2.5 l nan vodka, li mete lwen sous limyè pou 14 jou. Se Texture a ki kapab lakòz filtre ak pran anvan maten ak aswè manje pou 1 ti kuiyè.,
a 20 g nan fwi premature nan zanmann ajoute 1 ti kuiyè. dlo bouyi, kwit manje pou 20 minit, ensiste 20 minit, filtre ak bwè tankou te,
1 ti kuiyè boujon lila seche vide 1000 ml dlo bouyi, ensiste pou 1 èdtan, perfusion a ki kapab lakòz yo bwè 1 ti kuiyè. twa fwa pa jou
5 g nan sèk flè trèfl wouj nan vapè 1 ti kuiyè. dlo bouyi, kite pou 30 minit, yo bwè 1 ti kuiyè. twa fwa pa jou
sòs salad ki sòti nan yon fèy fre nan Barden te fouye nan mwa me anvan aparans nan tij la.

Danjre ak pwodwi danjere ak ipoglisemi

Avèk ipoglisemi, manje ki ka lakòz yon ogmantasyon nan glikoz nan san an kontr. Men sa yo enkli:

pwodwi manje rafine: ji dous, dlo briyan dous, manje konvenyans dous,
pwodwi sereyal rafine: blan pen, diri,
manje fri: mayi ak pòmdetè bato, pòmdetè fri, vyann ak pwason,
grès trans
vyann wouj
pa abize ze - li se akseptab pou yon pasyan ki gen dyabèt yo manje pa plis pase 5 ze pou chak semèn.

Èrbor: resèt Golden pou medikaman tradisyonèl / Comp. A. Markova. - M.: Eksmo, Forum, 2007 .-- 928 p.
Popov A.P. Herbalist. Tretman èrb. - U-Factoria LLC. Yekaterinburg: 1999 .-- 560 p., Ill.
Wikipedya atik "ipoglisemi".

Itilizasyon nenpòt materyèl san konsantman davans ekri nou entèdi.

Administrasyon an pa responsab pou eseye itilize nenpòt preskripsyon, konsèy oswa rejim alimantè, epi tou li pa garanti ke enfòmasyon ki endike yo pral ede oswa mal ou pèsonèlman. Fè pridan ak toujou konsilte avèk doktè ki apwopriye a!

Poukisa gout sik?

Yon diminisyon nan glikoz nan san mennen nan grangou nan tout tisi vivan, ki gen ladan sèvo a. Ipoglisemi fèt anjeneral nan ka sa yo:

Avèk yon surdozaj nan ensilin, ki pi souvan rive nan dyabetik kwonik,
Twòp pwodiksyon ensilin nan kò a akòz aparans ak kwasans nan timè, enfeksyon grav,
Apre yon sitiyasyon estrès,
Kòm yon repons a souch twòp mantal ak fizik,
Pandan yon rejim alimantè ki ba-kalori ak abi alkòl.

Men pafwa ak konjenital metabolis vit, endikatè sa yo, yo konsidere nòmal la. Diferans yo fasil detekte ak tès san regilye. Si yo menase sante moun, se yon rejim alimantè espesyal swiv.

Baz yon rejim alimantè ipoglisemi

Soti nan anfans nou yo te di sou kontni an kalori nan manje. Men, pa tout moun konnen sou efè a nan endèks la glisemi. Pa li vle di pousantaj la nan ogmantasyon nan glikoz nan san an apre yon plat patikilye ki se dirèkteman ki asosye ak idrat kabòn. Plis nan yo, pi wo a GI la. Men, sèlman idrat kabòn dijèstibl yo danjere. Se poutèt sa, objektif la nan yon Dieter ak ipoglisemi se eskli idrat kabòn vit epi ranplase yo ak moun konplèks.

Rejim alimantè a bon paske li pa vle di grangou. Men, ou dwe limite konsomasyon an nan manje ki gen GI segondè yo. Nan 100 pwen yo pran kòm baz la, manje ki gen yon endèks ki ba nan jiska 55 inite tonbe nan rejim alimantè a nan yon pwa pèdi. Pou referans: nivo an mwayèn se 56-69, pi wo a se soti nan 70 inite. Nòmal la chak jou pou yon rejim alimantè se 60-180. Poukisa gen tankou yon gwo espas ant nimewo yo? Nòmal ki afekte a depann de pwa ak karakteristik endividyèl pasyan an.

Prensip nan yon rejim alimantè ipoglisemi

Pami tout prensip tankou yon sistèm nitrisyon, pi enpòtan an se kontwòl konsomasyon idrat kabòn. Pou fè li konplètman reyalize, rekòmandasyon sa yo pral ede:

Diminye kantite idrat kabòn
Ogmante konsomasyon an nan moun ki konplèks ki dijere piti piti
Konsantre sou manje ki gen anpil pwoteyin
Anrichi rejim alimantè ou a ak manje ki rich ak fib ki ralanti absòpsyon sik nan idrat kabòn yo,
Diminye kontni an grès nan meni an chak jou, paske gen anpil grès entèfere ak pwodiksyon an nan ensilin,
Pa melanje idrat kabòn vit ak grès,

Respè chak prensip ap louvri chemen pou sante w.

Ki pwodwi yo itilize?

Pwodwi ak endèks glisemi yo yo antoure nan tab ki pratik yo itilize nan tretman an ak pèdi pwa. Men, tout enfòmasyon ki nan yo ka transfere nan fòm abreje. Poukisa? Nan lòd pa toujou ap pote nòt ak kat avèk ou, pa panike si ou bliye pran yo avèk ou. Li enpòtan yo aprann depi nan konmansman an trè ki pwodwi nou di wi.

Imajine gen pwodwi ak zewo GI. Men sa yo enkli kribich, moul, witr ak lòt fwidmè, ki pa gen anpil grès pwason ak sòs soya. Genyen tou yon endèks glisemi ki ba:

Asezonman
Chanpiyon ak tout kalite nwa,
Ze
Legim: wouj pwav, konkonm ak zukèini, tout varyete chou, radi, zonyon, lay, berejenn, kawòt, bètrav, tomat,
Vyann mèg
Legum: lantiy, pwa, chich, pwa vèt, ki gen ladan nan bwat,
Greens: epina, silantro, Basil, leti, Dill, seleri,
Ginger
Oliv nwa
Bè - Korint, mur, ramase, makro, frèz,
Cocoa ak chokola nwa
Sereyal - lòj, diri sovaj,
Abriko sèk yo
Lèt ak natirèl yogout,
Fwi - prunye, kwen, seriz, seriz, fwi Citrus, grenad, pòm, pèch, abriko,
Grenn tounsòl, grenn wowoli,
Ji tomat
Pen grenn antye.

Sa a se baz rejim alimantè a. Pafwa, men raman, manje ki gen GI modèn ka antre ladan li. Lis sa a gen ladan:

Hard pasta: espageti, vèrmiseli,
Farin avwàn, Buckwheat, diri mawon,
Pwa
Fwi: rezen, bannann, anana, Persimmon, kiwi, farin frans, melon, papay,
Kawòt, chadèk, zoranj, pòm ak mitil fre,
JAS
Rezen chèch
Nan bwat konsèv
Krèm glase
Pòmdetè bouyi ak bètrav,
Legim nan bwat konsèv.

Pran pwen dapre GI a, pa bliye sou valè nitrisyonèl manje. Li pa ta dwe pi wo pase 1500 kalori chak jou.

Ki kote yo kòmanse?

Nan konmansman an nan yon rejim alimantè ipoglisemi se esklizyon konplè a nan idrat kabòn danjere.

Ou pa ta dwe pè, paske ou ka kwit manje yon varyete de asyèt soti nan manje ki ba-glisemi.

Sa a se kle nan konfòmite siksè ak nitrisyon apwopriye, ki pèmèt ou febli fondasyon an rijid.

Apre 2 semèn, pwodwi ki gen yon GI nan apeprè 50 inite yo prezante nan rejim alimantè a. Men, yo rekòmande yo manje nan maten an. Apre yon lòt 2 semèn, etap 3 kòmanse, nan ki itilize nan manje glisemi segondè pèmèt.

Ki sa ki kwit?

Pou asire ke rejim alimantè ou kenbe yon nivo glikoz nòmal, men an menm tan an se konfòtab, pran tan nan prepare bon gou. Soti nan pwodwi ki gen ba GI, ou ka kwit manje ak manje:

Soup Vejetaryen djondjon ak legim vèt yo ap akeyi. Men, soup chou, vinegar ak bortch kwit sou ti grès bouyon yo pa entèdi. Se sèlman pa overcook legim, men imedyatman voye jete nan dlo bouyi.
Salad fre ak fwidmè ak legim. Men, bliye bètrav bouyi ak pòmdetè.
Low-grès tounen krèm kòm abiye, fwomaj Cottage, fwomaj san sèl.
Omlèt ze blan.
Labouyl sou lèt ki gen anpil grès. Lòj ak avwan gruo, Buckwheat ak lòj yo gen dwa.
Nenpòt vyann eksepte kochon, zwa ak vyann bèf. Pafwa ou ka trete tèt ou nan fwa a.
Asyèt bò legim ki ale byen ak vyann.
Soti nan dous pouvwa a nan tout moun kwit jele ak fwi sirèt.
Bwason: te èrbal, ji legim, konpot san sik.

Ki manje ki entèdi?

Avèk ipoglisemi, se manje sa yo kontr:

Pen, pen ak lòt reprezantan pwodwi boulanje soti nan pi wo klas la nan farin,
Krèm, fwomaj sale, fèy lustres soti nan fwomaj kotaj dous,
Gras ak lèt soup flotè
Vyann gra, sosis, vyann fimen,
Pwason: lwil, sale ak fimen,
Lwil oliv kwit manje ak lwil oliv legim,
Ze fri
Sem ak diri blan,
Legim marinated
Fwi sèk yo
Bagay dous
Bwason gazeuz
Sòs faktori: mayonèz, sòs tomat.

Pa dwa, li ka rele yon lis pwodwi danjere, se pa li?

Rejim pou fanm ansent ak timoun yo

Fanm ansent ak timoun yo ofri yon rejim alimantè ki lejè. Pandan peryòd sa a, idrat kabòn yo enpòtan anpil pou fanm yo. Se poutèt sa, fwi dous ki gen vitamin yo gen dwa.

Timoun yo bezwen anpil enèji. Se poutèt sa, rezen, bannann, pasta yo ajoute nan asyèt dyetetik. Men, li enpòtan eskli sik nan fòm pi li yo. Pafwa li ranplase ak sik.

Avantaj ak dezavantaj

Yon rejim alimantè ipoglisemi nan prezans sèten maladi vin yon nesesite. Men, li souvan chwazi pou pèdi pwa, paske li gen avantaj enkontèstabl:

Meni an pou yon rejim alimantè ipoglisemi se varye ak nourisan,
Li se pre nitrisyon apwopriye ak evite grangou,
Pandan rejim alimantè a, metabolis akselere, ogmantasyon mobilite entesten,
Pwodwi itilize yo abòdab ak chè.

Ki sa ki dezavantaj yo nan yon rejim alimantè? Gen prèske anyen menm. Men, nan premye, ou gen etidye tab yo ak memorize done yo, pote yo avèk ou ak toujou ap, al gade nan yo. Asire tèt ou ke nouvo konesans pral itil pou lavi.