Meni nouvèl ane a pou pasyan ki gen pankreatit: ki sa mwen ka manje sou lavèy nouvèl ane a?

Nan prezans pankreatit, maladi manje ka gen yon efè negatif sou kondisyon kò kò pasyan an.

Yo nan lòd yo anpeche yon vin pi grav nan maladi a, se strik respè prensip yo nan nitrisyon dyetetik menm pandan jou ferye yo jou ferye.

Vyolasyon rekòmandasyon doktè a nan preparasyon pou jou fèt la ka mennen nan devlopman konplikasyon pandan maladi a.

Meni a fèstivite pou pasyan ki gen pankreatit enplike nan rejè a pou yo sèvi ak pwodwi sa yo nan preparasyon an nan asyèt:

bwason ki gen alkòl
bwason gazeuz
fò kafe ak te
pake ji ak nèktar,
fimen ak manje fri,
kornichon
fre mòfin
semi-fini pwodwi yo
gato ak patisri,
dyondyon
fwi ak legim anvan tout koreksyon,
kavya
vyann ak pwason avèk yon wo degre de kontni grès,
sòs ak kondiman,
epis santi bon ak epis.

Tab la fèstivite pou pankreatit ta dwe gen ladan sèlman manje ki pèmèt.

Espesyalis nan jaden an nan dyetetik yo te devlope yon gwo kantite resèt pou asyèt jou ferye pou pankreatit

Ki sa ki rekòmande pou pankreatit pandan jou ferye a?

Pou anpeche yon vin pi grav nan maladi a, yon avantou se strik respè kondisyon dyetetik menm nan jou ferye.

Pou egzanp, rejim alimantè manje nan tab nouvèl ane a ka konpoze de asyèt ki an sante ak varye.

Lè w ap kreye asyèt, ou ka vire sou imajinasyon oswa itilize rekòmandasyon yo nan chèf pwofesyonèl.

Meni an pou yon fèt pou yon pasyan ki gen pankreatit kwonik ka gen ladan asyèt sa yo:

Salad te fè soti nan legim bouyi, ki ta dwe sezonman ak lwil oliv brut.
Ou ka kwit manje asyèt vyann lè l sèvi avèk poul, kodenn echanj, vyann lapen oswa vyann bèf mèg. Kwit manje yo ta dwe fè lè l sèvi avèk metòd tretman chalè tankou vapè oswa fou boulanjri.
Asyèt ekselan ka prepare soti nan legim ak pwason ki pa gen anpil grès pa stewing. Pou rezon sa a, vyann Mori, Pike ak Pike Pike yo pafè.
Rice, Buckwheat yo itilize kòm yon plat bò, yo ka onè nan jou fèt la ka transfòme nan fè diri ak fwidmè, men san yo pa itilize nan tomat ak epis. Buckwheat ka ak adisyon nan yon fwa ak kwit nan fou.
Bètrav, kawòt, pòmdetè, joumou ak chou yo se pafè pou salad. Tout legim yo ta dwe bouyi.

Pou fè ti goute, ou ka itilize biskwit oswa tranch nan pen blan seche yo.

Kòm yon desè, gimov oswa gimov yo pafè. Yon adisyon bon gou sou tab la yo pral konn kwit nan fou pòm varyete yo dous, ou ka tou dekore tab la ak fwi kraze ak bè. Yon konpleman ideyal ta dwe soufflé fwi oswa jele.

Konpòte, fre oswa fwi bwason prepare nan kay yo pral ideyal kòm bwason.

Lè w ap prepare meni fèt la, yo dwe swiv kèk règ. Konfòmite avèk règleman sa yo ak kondisyon yo ap anpeche vin pi grav nan maladi a.

Ki sa ki ta dwe pran prekosyon ak pasyan ki gen pankreatit kwonik nan tablo a fèstivite?

Gen yon seri pwodwi ki pa ta dwe parèt sou tab pasyan yo kwonik pankreatitni sou lasemèn ni nan jou ferye. Sa a se:

alkòl
bwason gazeuz
fò kafe ak te,
pake ji
fimen ak manje fri
kornichon ak konfiti,
patisri fre ak rich,
pwodwi fini ak pwodwi semi-fini,
gato ak patisri,
dyondyon
fwi ak legim anvan tout koreksyon
kavya
vyann gra ak pwason,
sòs ak kondiman,
epis santi bon ak epis.

Ki sa ki manje manje sou jou ferye ak pankreatit pou fè pou evite vin pi grav?

Pran prekosyon nou ak pwodwi yo nou te ki nan lis pi wo a, menm nan jou ferye. Pou evite rplonje nan sentòm egi nan maladi a ou pa ta dwe mouri grangou pous New anemen meni an enpòtan pou planifye kòrèkteman. Se pou tab nouvèl ane a gen asyèt ki an sante ak varye. Vire sou imajinasyon ou ak pran avantaj de konsèy yo gastronomik nan popilè medaboutme sit medikal la.

Nan meni jou ferye nan pasyan yo ak pankreatit kwonik kapab:

salad bouyi legim sezonman ak bon jan kalite bon lwil oliv brut oswa yogout natirèl,
vesèl oswa fou-kuit asyèt nan poul ak kodenn san yo pa po, lapen, ki pa gen anpil grès bèf,
legim bouyon ak pwason ki pa gen anpil grès, tankou kòd, pyyak, pye pike, elatriye,
sou plat la bò ka gen diri, Buckwheat, sèlman nan onè nan jou fèt la li pa ta dwe òdinè, razwa labouyl, men kèk resèt orijinal adapte yo ak nitrisyon an ka geri ou ak prevantif pou patoloji ou, pou egzanp, diri ak fwidmè tankou paela, sèlman san yo pa tomat ak fèy santi bon, oswa Buckwheat, kwit nan yon chodyè ak fwa,
osi byen ke kawòt, bètrav, pòmdetè, zukèini, bwokoli, joumou, chou - tout bouyi oswa konpòte,
ti goute sou griye pen blan ak biskwit,
pou desè, yon ti gimov oswa gimov yo gen dwa, pòm konn kwit nan fou nan varyete dous, fwi ak Berry pure, souffle oswa jele,
Soti nan bwason li se pi bon yo chwazi yon kotaj endijèn, epi ajoute fwi fre ak bwason fwi ti pa ti kras.

Nou pèmèt manje pou pankreatit

Pandan tretman maladi a, yo pèmèt manje sa yo:

Vyann bouyi ak pwason ki gen yon kontni ki gen anpil grès.
Rice Grats.
Ba grès fwomaj Cottage ak krèm tounen.
Legim bouyi, kwit oswa vapè ak fwi.
Lwil oliv legim.

Pwodwi ki anwo yo pi bon boule endividyèlman. An menm tan an, gen anpil resèt sòs salad pou pankreatit, kote engredyan menm jan an ka itilize.

Ki sa ki manje yo entèdi yo itilize ak maladi sa a?

Si gen yon maladi, li enpòtan pou eskli vyann kochon ak ti mouton nan rejim alimantè a. Apre yo tout, se vyann lan nan bèt sa yo karakterize pa kontni ogmante grès. Entèdiksyon an gen ladan tou pwodwi letye. Konfòmite avèk rejim alimantè a pandan tretman pankreatit pa vle di itilize tout kalite nwa ak legum, pwa patikilye ak pwa. Refize rekòmande nan ze jònze ak vinegar. Li se akseptab yo sèvi ak mayonèz, osi byen ke ti goute (bato, biskwit, pistach) ak kontni an nan aditif manje ak yon abondans nan epis santi bon.

Baze sou lis la nan manje pèmèt ak entèdi, yon moun ki malad ka endepandamman modifye resèt yo sòs salad pou pankreatit. Solisyon sa a pèmèt ou rete nan yon rejim alimantè san yo pa mal sante ou, ak nan menm tan an siyifikativman divèsifye rejim chak jou ou.

Leti ak epina

Engredyan yo prezante yo ka enkli nan resèt pou rejim salad pou pancreatit. Depi yo sou fwontyè a ant akseptab ak pwodwi entèdi nan prezans tankou yon patoloji.

Atik itil? Pataje lyen an

Sèvi ak fèy fre nan leti benefis kò a nan nenpòt ki moun, ki gen ladan moun ki soufri nan enflamasyon nan pankreya yo. Pwodwi a gen yon abondans asid ascorbic. Sepandan, li pa rekòmande yo sèvi ak leti plis pase de fwa nan yon semèn.

Epina gen ladan anpil iranplasabl mineral. Sepandan, tankou yon sòs salad gen asid oksalik. Lèt la se kapab irite pankreya yo anflame. Se poutèt sa, nutrisyonist konseye sèlman detanzantan genyen ladan yo yon ti kantite lajan pou jenn ti, epina fèy fre nan rejim alimantè a. Itilizasyon san kontwòl nan pwodwi a ka lakòz konsekans ki pi enprevi.

Vinaigrette rejim alimantè

Ki sa ki salad yo posib ak pankreatit? Resèt la pou yon vinegrèt tradisyonèl se pa apwopriye pou moun ki soufri soti nan enflamasyon nan pankreya yo. Pwoblèm lan se gen yon engredyan tankou konkonm marinated. Lèt la apatni a kategori a nan pwodwi ki gen yon wo nivo de asidite ak yo entèdi pou itilize ak pankreatit. Ekskli soti nan resèt la se tou legum ki nesesè yo.

Resèt la pou yon sòs salad senp ak pankreatit enplike nan itilize nan sèlman pòmdetè bouyi, bètrav ak kawòt. Engredyan sa yo dwe konbine nan pwopòsyon egal. Pwodwi sa yo ta dwe koupe an kib piti. Yon abiye an sekirite pou vinegrèt rejim alimantè a se yon ti kantite lajan pou lwil oliv tounsòl.

Sòs salad bètrav ak kawòt

Yon bon altènativ pou vinegrèt rejim alimantè se yon sòs salad, pou preparasyon an nan ki sèlman bètrav bouyi ak kawòt yo te itilize. Pwodwi sa yo net nan asidite. An menm tan an, engredyan sa yo gen yon abondans nan fib. Se poutèt sa, ak enflamasyon nan pankreya yo, bètrav ak kawòt yo pa rekòmande yo dwe boule nan gwo kantite.

Kòm nan resèt la salad anvan pou pankreatit, legim yo premye bouyi. Se yon bon lide yo ke yo dwe kale. Osito ke bètrav yo ak kawòt rive nan preparasyon pou plen yo, yo dwe kale, refwadi ak koupe lè l sèvi avèk yon rap ak twou mwayen. Li se pi bon ranpli sòs salad a ak lwil la legim menm. Si ou vle, ka plat la ap varye lè yo ajoute yon ti kantite lajan nan kaka pòm grat nan konpozisyon an.

Sante salad "Olivier"

Yon resèt sòs salad ekselan pou pankreatit kwonik se Olivier nan dyetetik. Pou kwit manje, kawòt yo ak pòmdetè yo te itilize. Legim sa yo bouyi nan yon kale. Anplis de sa, poul prepare. Ze bouyi difisil ka prezan. Nan men yo li nesesè yo retire anpil jòn yo.

Engredyan yo koupe an ti kib ak melanje byen. Se grès-gratis krèm tounen itilize kòm yon abiye. Ka pare sòs salad yon ti kras sale. Li pèmèt yo ajoute yon ti kantite lajan pou konkonb fre nan plat la, ki soti nan ki ou bezwen retire po a.

Fwi ak legim ki baze sou salad

Nou kontinye pale sou resèt sòs pou pasyan ki gen pankreatit. Divèsifye rejim alimantè ou chak jou, ou ka prepare plizyè asyèt ki an sekirite ak an sante lè l sèvi avèk yon melanj de fwi ak legim. Avèk enflamasyon pankreya yo, nitrisyonis admèt resèt sa yo:

Pòm dous ak kawòt yo te pran. Engredyan yo nan sòs salad a nan lavni debarase m de kale la. Pwodwi yo tè atravè yon rap. Konpozan yo nan plat la yo konbine ak sezonman ak yogout ki gen anpil grès.
Yon lòt opsyon pou fwi ak legim sòs salad ak pankreatit enplike nan itilize nan melon, pòm dous ak joumou. Pwodwi sa yo yo mennen nan preparasyon pou plen pou yon koup, apre sa yo yo ak anpil atansyon tè. Ravitaye tou gen ladan yogout ki pa gen anpil grès. Pou yon gou espesyal, ou ka ajoute yon kèk gout nan siwo myèl likid.
Gen yon lòt fwi an sante ak melanj legim ki ka sèvi kòm yon manje maten ekselan. Nan pwopòsyon egal, bannann byen koupe ak pèch yo konbine. Se vapè joumou ajoute nan sa a. Engredyan yo sezonman ak yogout anpil grès oswa krèm tounen.

Sòs salad Konkonm

Ka plat la rejim alimantè ki pi senp pou pancreatit dwe prepare lè l sèvi avèk plizyè konkonm, kale e li te koupe nan bag. Legim yo ta dwe yon ti kras sale. Nan fòm lan nan abiye, ou ka itilize lwil legim oswa grès-gratis krèm tounen. Finalman, konkonm yo ta dwe vide ak tise byen koupe Dill.

Li se vo anyen ki tankou yon sòs salad entèdi yo itilize pandan yon vin pi grav nan maladi a. Se plat la rekòmande yo dwe enkli nan rejim alimantè a chak jou sèlman avèk padon ki pèsistan. Anvan ou bezwen sèvi ak sòs salad konkonb, li enpòtan yon lòt fwa ankò diskite sou posibilite sa a ak yon nitrisyonis oswa doktè ale.

Sante "Mimosa" rejim alimantè

Yon resèt sòs salad bon pou pankreatit nan granmoun se Mimosa a dyetetik. Ka plat la dwe enkli nan meni an chak jou. Depi tankou manje se pa sèlman trè nourisan, men tou, an sante.

Pou prepare yon sòs salad dyetetik "Mimosa", li se ase yo bouyi difisil-bouyi ze poul plizyè. Anvan ou itilize pwodwi a kòm yon pati nan plat la, eu yo pral oblije retire li. Li se bouyi tou yon ti bokit poul oswa nenpòt lòt pwason ki gen yon kontni ki gen anpil grès. Lòt engredyan ki pèmèt yo se kawòt yo ak pòmdetè. Legim sa yo bouyi jiskaske yo byen kwit.

Next, ou ka kòmanse mete engredyan yo sòs salad nan kouch. Premyèman, se anba a nan plat la ki kouvri ak trase pwent tise byen. Kouch nan pwochen se kawòt yo bouyi grat. Lè sa a, blan koupe ze yo mete sou plak la. Manyen la fini se grat pòmdetè bouyi.

Kouch plat la se andwi ak krèm tounen, kontni an grès nan ki se pa plis pase 10%. Sòs salad a dekore avèk plizyè branch nan Dill. Rezilta a se yon plat bèl, bon plat ak nourisan ki pèmèt pou itilize chak jou.

Sistèm dijestif la se yon mekanis trè konplèks, echèk nan ki ka mennen nan malnitrisyon oswa move abitid. Ki sentòm yo ka konsidere mesaje yo nan pankreatit ak epatit, ki jan lavi yon moun chanje lè dyagnostik sa yo yo te fè?

Kalite epatit

Fwa ak pankreya pa vrèman renmen ledven fre byen kwit

Epatit ka gen yon nati diferan. Li se anjeneral ki te koze pa viral ak toksik-alèji faktè. Dyagnostik diferan ka fèt nan yon moun (epatit A, C, B), maladi sa a pran varyete kou egi ak kwonik. Kouman yo rekonèt epatit egi:

Lontan lajònis
Agrandi fwa
Poupou blanchi
Pi fonse pipi
Reyaksyon dousman
Kondisyon endiferan.

Timoun yo ka swiv pa nosebleeds; gratèl parèt sou po an. Nan ka ki grav, li tout kòmanse menm jan an, men sou tan, kondisyon pasyan an vin pi mal, ak sentòm yo yo pi grav ak pwononse. Epatit B espesyalman danjere - kalite grav nan maladi a ka deklanche devlopman nan nekroz fwa. Epatit egi souvan ap koule nan yon Variant kwonik.

Li se plen ak danje: maladi a montan inapèsi, yon moun pa santi doulè egi, se li ki tou senpleman akonpaye pa fatig ki pèsistan. Pafwa atak yo fèt nan kè plen yo tou pa sispèk. Fòm kwonik nan epatit se plen ak danje: li ka devlope nan yon kondisyon plis tèribl: siwoz nan fwa a oswa kansè.

Yon pasyan ki soufri maladi nan fwa se preskri medikaman ak yon rejim alimantè ki limite, ki se fèt yo soulaje chay la sou ògàn nan malad.

Kalite Pankreatit

Manje vit pa bon!

Anpil fwa, moun ki gen enkyetid sou kè plen ak vomisman devlope pankreatit - yon kondisyon ki akonpaye pa enflamasyon nan pankreyas la (maladi a ka pran fòm lan nan yon pwosesis kwonik, li ka nan yon etap egi). Ka kou a modere nan maladi a dwe konfonn ak anpwazònman konvansyonèl yo.

Moun nan malad, vomisman pa amelyore byennèt, maladi poupou parèt. Avèk pankreatit, yon moun santi douloureux doulè toleran. Maladi a nan faz la egi pase ak yon entansite pi gwo nan sentòm yo ki nan lis. Pasyan an pa ka travay epi gen yon rès konplè akòz doulè grav. Sansasyon dezagreyab ka rive nan tou de ipokondri, doulè doulè ka sentiwon-tankou.

Nan pankreatit egi, yo bezwen èd nan yon doktè: kondisyon an byen vit vin kritik. Kè, sèvo, ak ren soufri. Li se pè fè yon gade nan yon moun: swe parèt sou fwon an, yon kouch dans fòm plak sou lang lan. Yon kondisyon grav ka fini fatale.

Kwonik pankreatit revele tèt li apre yon depa soti nan règleman yo nan rejim alimantè a. Yon èdtan apre pran plat la, kò a bay yon siyal sou yon chaj fò sou fwa a nan fòm lan nan doulè nan hypochondrium la.Maladi tabourè parèt.

Rejim alimantè espesyal

Rejim pou fwa ak pankreyas - nimewo tab la 5

Se 5 ki ka geri ou nan rejim alimantè ki itilize pa moun ki gen pwoblèm ak fwa a ak nan blad pipi fyèl. Nan maladi nan pankreya yo, ou ka manje asyèt yo menm dyetetik. Prensip yo nan rejim alimantè nan diminye idrat kabòn ak grès ak nan varyete nan tab la ak asyèt pwoteyin. Nou ankouraje nitrisyon pasyèl, kote ògàn dijestif yo pa fè eksperyans twòp estrès.

Pwodwi entèdi

Soti nan bwason: alkòl, kvas, kakawo, fò te, kafe ak soda.
Asyèt Manje Vit.
Asyèt Piquant, manje gra, bato.
Bon bouyon fò ak vyann gra.
Manje nan bwat, vyann fimen ak là kochon.
Bagay dous: bagay dous, gato, patisri, patisri.
Navèt, radi, be, radi.

Pasyan ki gen yon istwa nan epatit ak kolesistit ka avize rejim alimantè No 5a. Li sanble ak rejim alimantè a 5th, men implique restriksyon pi sevè sou itilize nan grès ak idrat kabòn (nimewo yo diminye pa 50-100 gram). Manifestasyon nan pankreatit egi yo pral diminye pa rejim alimantè 5p. Li pa pèmèt itilize nan konfiti, siwo myèl, rezen, ze ak pastèk.

Natirèlman, vin malad se dezagreyab. Pasyan ki gen pwoblèm ak fwa a ak pankreya yo espesyalman afekte: anpil nan manje pi renmen ou gen pou manje nan kantite limite oswa abandone yo tout ansanm. Men, avèk yon apwòch konpetan, menm yon rejim alimantè meni ka apetisant ak varye. Ou ka verifye sa a si ou familyarize w ak meni an rejim alimantè 3-jou.

Dejene: labouyl Buckwheat, fwomaj Cottage ak fwi, fèb te.
Manje midi: fwi (pòm).
Manje midi: soup, vèrmiseli ak bouyi vyann mèg, jele.
Goute: te ak bonbon.
Dine: pòmdetè kraze, pwason (bouyi), kefir.

Dejene: Pasta, vyann bouyi, te.
2nd manje maten: fwomaj Cottage (li pèmèt yo divèsifye gou nan rezen chèch).
Manje midi: soup, chou woule, jele.
Goute: fwi (bannann).
Dine: labouyl lèt (diri), kefir.

1 dejene: farin avwàn, pwason bouyi. Tea
2 manje maten: marmite pèmèt.
Manje midi: soup, vyann bouyi, legim konpòte, konpòte.
Goute: te (konfitur pèmèt nan bagay dous).
Dine: fwomaj varyete modere, pasta bouyi, kefir.

Ki sa ki asyèt ka divèsifye rejim alimantè a nan nimewo 5

Bon nitrisyon: bon plat ak an sante

Sou lis sa a nan asyèt, preparasyon an nan yo ki pa ale pi lwen pase rejim alimantè a espesifye, pa fini la. Kado a nan eksperimantasyon ede divèsifye meni pasyan an ak pran an kont preferans manje l 'yo, ki te fòme anvan maladi a. Ki sa ki asyèt divèsifye pa sèlman meni an chak jou, men tou, vin envite merite nan tab la fèstivite?

Lanmè bas

Li difisil pou moun ki gen pankreatit ak epatit: yo pa ka griye pwason fimen. Yon gri bon gou entèdi tou. Ou ka kwit manje mèg pwason. Trè bon gou ak bouch-awozaj asyèt yo jwenn nan juchwar. Li nesesè yo prepare pwason an: netwaye, rense. Bouyi jiskaske sansib. Sou yon plat bò, diri apwopriye pou pwason bouyi. Pèsi koupe ak kawòt grat pral dekore plat la.

Gato Bannann

Nimewo rejim alimantè 5 gen anpil limit, ki gen ladan bezwen abandone boulanjri a bè, se konsa renmen anpil pa anpil moun. Men, pasyan gastroenterolog pasyan ap toujou jwenn ki jan yo tanpri tèt yo. Ou ka fè yon gato epi yo pa vyole rekòmandasyon yo nan doktè a.

Li nesesè pou prepare 2 pake jelatin (vide dlo). Melanje melanj jelatin ak 500 ml. yogout. Prepare yon fòm. Mete bonbon biskit sou li, grès ak yon melanj yogout-jelatin, ajoute yon kouch bannann, vide ankò ak melanj la espesifye. Se gato a mete yo nan frijidè a. Trete rejim alimantè a pare.

Pou rezime

Rejim alimantè a ta dwe rich ak divès!

Maladi nan fwa a ak pankreya yo pa yon pwoblèm ke ou ka neglijans bwòs la. Lanse pankreatit ak epatit ka lakòz andikap, plis istwa tris yo konnen.

Kisa ki nesesè nan yon moun ki te dyagnostike ak maladi gastwoentestinal? Premye a tout, ou bezwen aksepte yon nouvo dyagnostik ak aprann viv an akò ak restriksyon yo ki enpoze maladi sa yo sou vi yon moun.

Erè nan nitrisyon, abi alkòl ka vin pi mal kou a nan maladi a. Men, se pa tout bagay tris konsa. Malgre entèdiksyon yo anpil, yon moun se kapab divèsifye meni l 'yo ak prepare asyèt bon gou soti nan manje rekòmande ke ou pa ka imedyatman rele dyetetik. Pou ede pasyan ki gen entènèt la: gen anpil resèt pou premye kou, Desè pou moun ki pataje prensip manje an sante.

Tout kay ka konfòme yo ak rejim alimantè a endike: asyèt bouyi ak pè yo itil pou timoun yo, redwi chaj la sou fwa a nan yon granmoun. Manje an sante ka yon bon abitid pou pwoteje sante ou.

Pwodwi itil pou fwa a pral familyarize w ak materyèl la videyo:

Le pli vit ke pankreyas la te fè tèt li te santi, pasyan yo avize w revize ak anpil atansyon rejim alimantè yo, pa sèlman pou dire a nan tretman, men tou, an jeneral. Evidamman di, meni an pou pankreyas maladi pa ta dwe gen ladan fri, marinated, gra ak fimen asyèt.

Karakteristik nan meni an nan premye semèn nan tretman an

Pandan yon vin pi grav nan maladi pankreyas yo, yo kòmanse reflechi sou manje sèlman apre 3-5 jou nan grangou konplè, depi li se tankou yon peryòd de rès ke kò a malad bezwen refè. Kòmanse nan 4-5 jou, ou ka deja kòmanse manje manje kraze, ki se chwazi ak kwit dapre rejim alimantè No 5.

Se konsa, nan twa premye jou yo li rekòmande yo konplètman refize manje. Li se sèlman pèmèt yo bwè, dlo a pi bon kalite mineral ki apwopriye pou rezon sa yo, pou egzanp, Borjomi oswa Essentuki. Nan ka espesyal, lè maladi a mennen yon moun nan gwo fatig, yo ka enjekte ak yon solisyon glikoz nan venn pou kenbe fòs.

Nan 4yèm jou tretman an, pasyan yo gen dwa manje ti kalori nan ti kantite, epi nan jou 5 ak 6 meni an deja vin pi divèsifye. Men, kanmenm, pandan de jou sa yo ou pa ta dwe manje plis pase 200 g nan idrat kabòn, 10-15 g nan legim oswa pwoteyin lèt. Sa se, li pa rekòmande yo manje anyen lòt pase soup mant, sereyal kraze nan dlo, kawòt oswa pòmdetè kraze, jele ak jele.

Atansyon! Nan premye semèn nan, pasyan yo entèdi yo konsome grès nan nenpòt ki fòm, osi byen ke yo sèvi ak sèl nan kwit manje.

Sou 7 jou, kontni kalorik nan rejim alimantè a chak jou ogmante yon ti kras. Koulye a, li ka gen ladan yo sou 250 g nan idrat kabòn, 60 g nan pwoteyin ak 15 g nan idrat kabòn.

Egzanp meni

Nan premye semèn lan, pasyan yo ta dwe konfòme yo apeprè meni sa a:

avwàn oswa labouyl Buckwheat,
krich vyann vapè,
te avèk lèt.

soup legim
pòmdetè kraze
soufle vyann
konpòte pòm.

biskwit pen blan,
bouyon rosehip.

vapè omlèt fèt sèlman nan pwoteyin,
smèl labouyl
te

Ide: nan mitan lannwit li rekòmande yo bwè mwatye yon vè oswa sou 100 g nan dlo mineral.

Karakteristik nan meni an nan dezyèm semèn nan nan tretman an

Nan dezyèm semèn nan nan tretman, pasyan yo gen dwa chanje soti nan pure nan manje nòmal, depi gen glann la deja jere yo refè ase, kòm evidans absans la nan doulè ak malèz nan vant la. Se poutèt sa, sa ki annapre yo ka site kòm yon egzanp nan yon meni.

Atansyon! Nan meni an pou maladi pankreyas, chou nan nenpòt fòm pa ta dwe prezan.

Karakteristik nitrisyonèl nan maladi kwonik

Depi maladi pankreyas yo souvan rive nan yon fòm kwonik, pasyan yo ta dwe revize rejim alimantè yo epi yo fè yon meni pou ke manje yo manje yo pa mete twòp bwa aparèy dijestif la. Se poutèt sa, rejim alimantè a pa ta dwe gen ladan vyann fò, pwason oswa bouyon djondjon, osi byen ke manje fri ak lòt kalite sòs.

Yo ta dwe meni an dwe fèt konsa dòz la chak jou nan idrat kabòn pa depase 350 g, pwoteyin - 100-120 g, ak grès sèlman 70-90 g. Li enpòtan anpil pou yo pa manje grès apa de lòt manje.

Ide: olye pou yo sik regilye, li pi bon yo itilize fruktoz oswa ksilit.

Ki sa ki sou vitamin?

Natirèlman, rejim alimantè a, epi, kòmsadwa, meni an pou maladi pankreyas yo rèd. Dòz la chak jou nan pwoteyin, idrat kabòn ak grès se estrikteman reglemante, depi depase li yo ka mennen nan yon vin pi grav egare nan maladi a. Nan kondisyon sa yo, anpil pasyan bliye ke vitamin yo pou pankreyas la yo pa nesesè mwens pase pou nenpòt ki lòt ògàn, ak deficiency yo ka mennen nan feblès ak dezòd nan tout kò a. Se poutèt sa, li trè enpòtan nan pran swen pou jwenn tout mineral ki nesesè yo ak vitamin nan kantite yo dwa, ak moun k'ap ede yo pi byen nan sa a pral, nan kou, dwe legim ak fwi.

Se konsa, nan sa ki manje pèmèt gen vitamin ak mineral ki itil pou pankreya yo?

Vitamin A se moun rich nan tomat, leti, seriz, abriko, kawòt, Buckwheat, bwokoli, pèsi, makro, ak Korint.
Anpil nan vitamin B ki pi enpòtan yo jwenn nan ledven Brewer a, remèd fèy, tomat, grenn, kawòt.
Sous la nan E vitamin ka sereyal, yon varyete de lwil legim, leti.
Endispansab pou kò a, zenk yo te jwenn nan pèsi, leti, joumou ak grenn li yo, Buckwheat, kawòt, konkonm, Korint nwa, makro, prunye, franbwazye, bètrav, ak pouse ble.
Nwaye, oliv, bètrav, kawòt, Korint wouj, frèz, aron, pwa, frèz yo ak sou sa rich yo nan Cobalt.

Ponm yo trè popilè kòm yon sous nan vitamin ak mineral. Men, sa yo fwi ak vin pi grav nan maladi pankreyas ka vin lènmi yo pi move nan moun. Se poutèt sa, pòm ak pankreyas yo konpatib sèlman pandan remisyon an nan maladi. Li rekòmande yo itilize sèlman fwi vèt pa plis pase 1 pou chak jou, ak okòmansman yo ta dwe kwit.

Men, malerezman, byen souvan, pasyan toujou fail resevwa tout vitamin ki nesesè yo ak manje nan kantite lajan apwopriye. Nan ka sa yo, yo ka avize w pran espesyal pare-fè konplèks, men yo toujou, anvan yo pran nenpòt ki medikaman, byen kòm inonsan tankou vitamin, ou bezwen konsilte yon doktè, depi sèlman yon espesyalis ka fè bon chwa a epi chwazi sa ki dwat yo pou pankreya la. vle di.

An konklizyon, li ta dwe te note ke kondisyon an jeneral nan kò a ak efikasite nan tretman an fè depann sou seleksyon ki kòrèk la nan meni an pou pankreya yo. Konpile li an akò ak sitiyasyon aktyèl la pral ede doktè a ale. Li se li menm ki pral detèmine pandan ki lè li nesesè yo manje sèlman kraze manje ak lè pou chanje an nòmal.

Jou ferye yo se yon opòtinite pa sèlman gen yon bon moman ak fanmi ak zanmi yo. Gras a wikenn long ak fèt lalin fanmi yo, nou ka jwi bon gou, manje bouch-awozaj, séduire pou tout gouman yo. Men, sa ki si, jis pandan peryòd sa a, ou deside ale nan yon rejim alimantè? Èske ou reyèlman oblije bay manje bon gou epi manje yon farin avwann sèk?

Natirèlman pa! Nan kwit manje, gen anpil resèt diferan pou rejim alimantè jou ferye asyèt. Avèk yon foto ak yon deskripsyon detaye sou kèk nan yo, li pa pral fè mal nan familyarize otès yo zele. Pou kèlkeswa rezon ou ale nan yon rejim alimantè (ou bezwen pèdi pwa oswa kite pankreyas ou desann), ou pa ta dwe fache sou Ev nan selebrasyon an: ou pral evidamman pa gen chita grangou ak Malerezman gade nan abondans la rich nan tout kalite kado. Nan materyèl ki endike anba la a, ou se asire w ke ou jwenn enfòmasyon itil pou tèt ou.

Se konsa, nou pote nan atansyon ou yon seleksyon nan resèt detaye pou asyèt jou ferye rejim alimantè - ak yon foto ak yon deskripsyon detaye.

Varyasyon etonan pou asyèt yo konnen yo

Ann kòmanse vwayaj la pou kwit manje rejim alimantè ak fason etranj pou nou sèvi manje festen ordinèr. Kisa w ap pale? Natirèlman, sou tout aran li te ye "anba yon rad fouri" ak Olivier. Kouman ou ka imajine asyèt fèstivite pou Nouvèl Ane a san yo?! Nitrisyon dyetetik, sepandan, fè ajisteman pwòp li yo.

Premyerman, li pi bon bay moute mayonèz wo kalori ak ranplase li ... ou pral li sou li anba a.

Dezyèmman, li rekòmande yo debarase m de kèk lòt pwodwi lou pa jwenn yo yon ranplasan apwopriye ak bon plat.

Aran itil "anba yon rad fouri"

Ann kòmanse lis la resèt pou asyèt rejim alimantè sou tab la fèt ak plat sa a an patikilye. Yon seri ordinèr nan pwodwi pou nou (bètrav, kawòt, ak pòmdetè, pran nan kantite lajan egal, ak aran sale) ap anrichi tankou yon engredyan ki enteresan kòm mayonèz yogout. Nou pral pale sou preparasyon li yo apa.

Pou jwenn yon sòs ki an sante ak ki ba-kalori, ou ta dwe gen engredyan sa yo:

Nòmal san sikit yogout (san yo pa aditif) nan kantite lajan yon demi lit.
Youn oswa de dan lay.
Yon ti kiyè luil nan lwil oliv.
Yon gwo kiyè sitwon ji.
Yon ti kiyè moutad.
Sèl, pwav tè - a gou.

Pi wo pase se yon lis kondisyonèl nan eleman mayonèz dyetetik ak kantite yo. Li tout depann sou gou ou ak preferans.

Se konsa, nan yon blenndè nou melanje tout engredyan yo nan yon mas dou omojèn, ak Lè sa a, avèk li nou grès legim yo bouyi, griye sou yon rap koryas, mete nan kouch.

Isit la ou ka tou pran avantaj de yon Trick ti kras - pa bouyi legim, men kwit nan papye oswa manch rad oswa kwit manje pou yon koup. Metòd sa a nan tretman chalè nan pwodwi pral bay plat la yon rival gou ak bon sant delika.

Yo ta dwe pran Aran pou yon “rad fouri” pou yo pran lwil konsa pou yo pa domaje vant ak ren yo, ki pral afekte pa sèlman sante, men tou sou figi a nan fòm èdèm nesesè ak santimèt siplemantè. Anvan ou itilize, ka vyann pwason ap tranpe nan yon ti kantite lèt. Sa a pral pa sèlman sove pwodwi a soti nan Salinity nesesè, men tou, bay li yon gou dou.

By wout la, depi nou ap prepare yon plat dyetetik (sou yon tab jou ferye oswa jis tankou sa - pa tèlman enpòtan), nou pa pral kraze règleman yo, epi ranplase, an antye oswa an pati, pòmdetè ak ze poul bouyi. Tise byen koupe, yo pral fè sòs salad ou pi fasil. Si ou pa azade konplètman abandone resèt la nòmal, redwi kantite a nan pòmdetè ak melanje l 'ak ze. Efè a pral prèske idantik.

Olivier menteur

Sa a sòs salad jodi a, malgre seri a larj nan ti goute orijinal ak goumè, anpil konsidere li fèstivite. Resèt yo nan asyèt rejim alimantè ki senp epi bon gou ak foto ak konsèy enpòtan sou resous enfòmasyon ki enpòtan yo se jis yon tòn, e ankò moun ki pa chanje plat la ki te deja vin yon klasik. Ki sa ki ka modifye nan sa a sòs salad yo konnen yo pou tout moun fè li mwens nourisan?

Premye a tout, sosis. Li se pi bon yo retire li, epi sèvi ak poul oswa bèf sansib. Ka vyann lan ap bouyi oswa kwit nan fou a lè l sèvi avèk yon manch rad boulanjri oswa papye. Ou kapab tou mete bouyi kribich oswa konje somon olye pou yo sosis.

Dezyèmman, olye pou yo pwa nan bwat konsèv, boure ak préservatifs nesesè, li pi bon yo pran jele vèt ak alalejè vapè li. Lè sa a, kite fre, li mete nan sòs salad la.

Konsènan vinegar. Yo se tou pi bon yo retire, se konsa yo pa irite ren yo ak nan lestomak. Pran konkonm fre. Li pral bay bon sant prentan an bon plat ak gou bèl.

Pòmdetè kapab tou gen pou ranplase ak yon kantite lajan abondan nan ze bouyi. Si yo pa anfòm, eseye zaboka.

Se konsa, nou familyarize engredyan yo, pran nan nenpòt kantite pratik pou ou, koupe ak melanje. Nou sezon tout bagay ak yon mayonèz lakay-fè limyè oswa sòs ki dekri anwo a.

Itil "Mimosa"

Li se tou yon plat jou ferye tradisyonèl yo.Nan pwosesis la nan prepare yon dyèt "Mimoza" li enpòtan yo sèvi ak pwason nan bwat konsèv pa nan lwil, men nan pwòp ji li yo. Oswa ou ka pran yon bon gou, yon ti kras sale pwason oswa menm somon fimen. Isit la ou ka eksperyans nan diskresyon ou.

Rès la nou fè tout bagay jan rekòmande pi wo a: yon minimòm de pòmdetè, plis ze, mayonèz lakay-fè ak pa rezèv zonyon (zonyon oswa vèt). Li pral bay orijinalite a sòs salad ak piquancy.

Se konsa, nou gaye premye kouch a nan pwason, kraze pwoteyin bouyi, Lè sa a, pòmdetè, kawòt grat, zonyon ak anpil jòn griye. Sonje grès ak mayonèz limyè oswa yon lòt sòs apwopriye.

Epi nou deplase sou. Salad grèk se deja yon abitye ak renmen anpil nan peyi nou an - fèstivite ak dyetetik! Yon resèt ak yon foto ak etap-pa-etap enstriksyon prezante anba a.

Asyèt nan lwen Lagrès

Ki sa ki engredyan yo pral bezwen prepare li? Pran:

dous gwo tomat,
klòch pwav
pa yon anpoul trè anmè
yon koup konkonm fre
sal feta fwomaj (oswa fwomaj Cottage),
oliv opoze
fèy leti.

Metòd pou kwit manje a se senp:

Zo tomat.
Koupe pwav la an bann.
Koupe zonyon nan fòm lan nan bag mwatye.
Konkonm - nan bag oswa mwatye bag (ki depann sou gwosè).
Oliv ka koupe nan mwatye.
Lèt abitrèman chire men yo.

Abiye sòs salad a ak yon melanj de lwil oliv ak ji sitwon, pran nan pwopòsyon egal.

Anplis de sa nan plat la, ou ka mete kawòt Koreyen, poul bouyi, mwatye nan ze (sitou zòtolan), pòm. Kòm ou ka wè, ou ka modifye resèt la. Ta gen yon dezi ak fantezi.

Olye pou yo bè ak ji sitwon, ou ka sezon sòs la ak mayonèz limyè.

Sa yo fwidmè Fabulous

Ki moun ki te di ke yon rejim alimantè ki raz farin avwàn oswa Buckwheat sou dlo, anpil grès fwomaj Cottage ak soup legim? Li se parfe akseptab e menm nesesè yo prezante pwason ak fwidmè an sante nan rejim alimantè a. Kribich, kalma, moul ak poulp pral fè yon plat rejim alimantè regilye fèstivite. Photos de trete sa yo toujou lakòz apeti, ak nan mitan rayisab nan eksperyans gen tou yon dezi nan evoke nan kwizin nan. Ann diskite kèk resèt.

Seafood salad

Li klè ke kapab genyen anpil varyasyon sou sijè sa a. Isit la yo se jis yon resèt kèk pou rejim alimantè asyèt fèt - bon plat ak an sante an menm tan an.

Pou egzanp, "Lanmè Salad" sanble trè bon. Li prepare byen tou senpleman:

Koupe de konkonm ak kat tomat nan kib piti.
Bouyi yon santèn gram kribich kale ak de san gram kalma nan dlo sale pou de a twa minit.
Chire fèy leti, melanje tout engredyan yo, sezon ak sòs oswa yon melanj de lwil oliv ak ji sitwon.
Sèl, pwav gou.

Kwit fwidmè

Engredyan sa yo deja tèlman solid nan lavi nou yo ke yo se yon pati entegral nan anpil resèt. Li se konsa ki te pase meni ou konsiste sèlman nan rejim alimantè manje? Resèt jodi a yo tèlman divès ke rejim alimantè se pa yon rezon ki fè refize tèt ou plezi nan chita nan yon tab rich mete.

Ki sa ki esans yo? Anba a se youn nan opsyon sa yo.

Kalma kadav.
Kale kribich la.
Oto domaje ak ji zoranj.
Yon lay nan lay.
Epis santi bon.

Tout engredyan yo pran nan kantite abitrè - dapre gou ou ak preferans. Se konsa, marinated fwidmè nan ji Citrus ak epis santi bon pou apeprè 40-50 minit. Lè sa a, gaye sou yon fèy boulanjri ak kwit pou twa oswa kat minit.

Si ou vle plat la yo dwe juicy, vlope manje a nan papye. Si ou vle yon sèk - kwit sou gri an oswa chodyè.

Ou ka sezon sòs fwidmè pare-fè ak lwil oliv, lay koupe, ji sitwon, epis santi bon ak sèl.

Ak isit la se yon lòt vèsyon nan plat la sou yon tèm maren. Pou fè sa, pran:

sis moso gwo kalma gwo kwaze
senk ze poul
senkant gram bè,
sa yo rele melanj Awayi, ki gen ladan mayi, pwa, diri bouyi, pwav klòch, dyondyon (nan gou ak dezi).

Se konsa, rense kochon kalma, kale ak bouyi nan dlo sale pou twa minit. Nou menm tou nou bouyi ze yo, apre yo fin ki nou bouyon melanj lan Awayi nan yon chodyè grese ak bè pou apeprè twa minit, lè sa a ajoute yon ti dlo ak mitone pou yon lòt dis minit.

Lè sa a, ou ta dwe griyaj ze yo sou yon rap koryas ak melanje ak melanj lan prepare Ostralyen. Sa a pral ranpli nou an, ki dwe boure ak vyann bèt kalma. Li rete ranje bor yo ak toothpicks, voye nan dife pou chofe fou a ak kwit pou ven minit.

Si ou renmen itilize mikwo ond lan, lè sa a ou ka kwit manje sa a plat nan sèt a uit minit.

Sepandan, se pou yo deplase sou bagay ki pi enpòtan - rejim alimantè asyèt vyann jou ferye.

Resèt vyann. Tout kalite salad

Gen plis chans, anpil moun konsidere asyèt sa yo yo dwe pi bon gou a, bon plat ak santi bon nan nenpòt ki fèt.

Salad "Soufle". Pou prepare li, nou bezwen pwodwi sa yo:

tete poul (uit (100) gram,
yon sèl nan mayi nan bwat konsèv
de tomat gwo
senkant gram fwomaj gri,
de gwo kiyè vinèg,
vèt
mayonèz oswa abiye gou - nan gou.

Ki jan yo kwit manje sa a Apetisan? Premyèman, koupe an kib konje poul bouyi ak tomat, Lè sa a, ak anpil atansyon drenaj ji ki soti nan mayi a ak tise byen koupe pèsi la.

Mete engredyan yo prepare nan mwazi bèl. Premye mayi, Lè sa a, vyann, tomat sou tèt. Vide sou tout avèk mayonèz oswa sòs melanje ak vinèg. Gani avèk fwomaj griye. Sa a se resèt ki fèt pou uit pòsyon.

Se yon lòt sòs salad fèstivite konsidere kòm yon plat dwòl ak bouch-awozaj, pou ki li nesesè yo achte engredyan sa yo:

de tete poul (konje),
de san gram chou Beijing ak konkonm,
yon santèn gram kawòt,
de moso sitwon
zonyon vèt
sòs soya oswa mayonèz,
epis santi bon nan bouch ou.

Dwe fre konje poul dwe koupe nan bann ak marinated nan ji sitwon ak sòs soya pou yon èdtan trimès. Lè sa a, fri jouk lò mawon nan yon chodyè. Kawòt ak chou dwe tou koupe nan bann, koupe zonyon vèt. Nou melanje tout engredyan yo, sezon yo ak sòs soya oswa mayonèz endijèn, voye ak fèy ak epis santi bon, dekore avèk tranch sitwon. Manje ki mansyone pi wo yo se ase pou prepare kat pòsyon.

Sepandan, ou dwe admèt ke tab la fèstivite pa ka fè ak salad sèlman.

Ki jan san yo pa cho?

Anba a nou konsidere de resèt pou asyèt vyann bon gou ak an sante.

Pou premye opsyon nou pran:

yon kilogram poul
mwatye yon kilogram nan dyondyon (champignons renmen pa tout moun),
yon santèn gram nan fwomaj ak anpil grès tounen krèm.

Tete poul koupe an tranch gwosè mwayen, yo ka marinen nan vinèg, ji sitwon oswa sòs soya, bat la. Lè sa a, fri jouk mwatye kwit, de preferans san yo pa itilize nan lwil.

Apre sa, mete dyondyon yo grosses koupe nan yon chodyè, fri yo jouk lò mawon, mitone pou dis minit. Lè sa a, yo vin tounen krèm ak epis santi bon nan plat la.

Apre kwit manje vyann ak dyondyon, li se pi bon yo transfere tout engredyan yo nan yon plat boulanjri, voye ak fwomaj griye epi voye nan fou a pou yon koup nan minit.

Plat la mache byen ak yon plat bò nan diri oswa pòmdetè.

Ka plat ki annapre yo fèstivite pou nenpòt ki fèt, li te ye nan anpil kòm vyann an franse, ka prepare soti nan:

Low-grès vyann kochon, byenke poul oswa kodenn se, nan kou, ideyal vyann lan dyetetik. Men, ki sa yo pran, nan kou, se jiska ou.
Li nesesè tou yo achte mwatye yon kilogram nan zonyon (yon sèl ak yon mwatye kilogram nan vyann).
One san gram nan fwomaj ak mayonèz limyè.

Se konsa, koupe konje a nan moso gwo, bat, marinated, grès ak mayonèz. Koupe bag yo zonyon (tankou mens ke posib), fwote fwomaj la sou yon rap koryas. Apre, mete zonyon sou yon fèy boulanjri oswa nan yon plat boulanjri, ak vyann sou tèt. Lè sa a, voye nan fou a pou trant minit. Apre yon demi èdtan, voye plat la ak fwomaj ak kwit pou yon lòt dis minit.

Vyann an sante nou an franse se pare!

Kidonk, kòm anpil Menager ki gen eksperyans konseye, ou ka kwit antye pwason (oswa konje pwason san zo).

Senkyèm tab: ki sa li ye epi ki sa li manje ak?

Tipikman, se tankou yon rejim alimantè ki preskri pou maladi fwa: epatit, siwoz, kolesistit ak sou sa. Lide prensipal tankou yon rejim alimantè se limite konsomasyon nan grès, peye atansyon sitou nan idrat kabòn ak pwoteyin.

Èske gen resèt pou manje rejim alimantè jou ferye pou rejim alimantè nimewo 5? Wi, pou egzanp, ou ka kwit manje soufl ki soti nan vyann bèf ak lèt kaye (pran nan kantite lajan mwatye nan yon kilogram ak 250 gram, respektivman). Ki jan yo kwit li?

Bouyi vyann lan, Lè sa a, tòde nan yon moulen vyann ansanm ak fwomaj Cottage. Add dis gram nan bè ak yon ze jònze, melanje byen. Bat pwoteyin ki rete a ak tou dousman prezante nan vyann lan mens, brase toutan. Apre sa, nou fè voye boul ki soti nan mas la ki kapab lakòz oswa chanje tout farin lan nan yon mwazi ak kwit manje pou yon koup.

Yon lòt resèt sijere pou sèvi ak vyann bèf ak kawòt. Pou sa, se vyann kri (nan kantite lajan mwatye nan yon kilogram) trese nan yon moulen vyann ak kat kawòt mwayen. Yon vè lèt ak sèl ajoute nan melanj lan. Apre sa, li nesesè pou fè boulèt nan vyann mens ak fri yo san yo pa itilize grès ak breading.

Malerezman pankratit

Li ta sanble, byen, ki sa asyèt jou ferye ak pankreatit? Rejim, nan kou! Epi yo pa fache. Yo kapab tou bouch-awozaj ak santi bon. Natirèlman, salad bouyi legim, ki pa gen anpil grès vyann dyetetik (sèlman lapen, bèf oswa kodenn), pwason konpòte yo se eleman varye nan rejim alimantè chak jou pasyan an, men sou yon jou ferye yo ka sèvi ak dekore nan yon fason espesyal.

Ki pi bon fason pou kwit? Premye a tout, Seza salad. Pou fè sa, w ap bezwen:

de san gram nan konje bouyi,
senkant gram fwomaj difisil
yon koup tranch pen
poul poul,
fèy leti
pou abiye - yon gwo kiyè lwil oliv ak ji sitwon, sèl ak pwav gou.

Bouyi vyann lan, fri pen an nan fou a (san yo pa lwil legim), bat eu yo bouyi ak ji sitwon ak lwil oliv (pou vide). Engredyan ki rete yo koupe an moso gwo, gaye trè byen, sezon ak sòs.

Yon lòt plat bon gou ki ka prepare ak pankreatit konsiste de bèf bouyi (twa san gram), Beijing chou (mwatye yon kilogram), kawòt Koreyen (san yo pa epis santi bon pikant, de san gram), yon koup la ze poul bouyi, yon ti ponyen nan nwaye kale ak konkonm fre nan. kantite de moso.

Tout pwodwi yo koupe nan bann ak melanje. Si ou vle, yon ti kras sale ak vide ak lwil oliv.

Obligatwa dous

Desè yo konsidere kòm asyèt enpòtan nan nenpòt ki fèt fèt. Kouman ou ka dòlote tèt ou ak nan menm tan an pa mal kò a epi yo pa jwenn pi bon?

Bagay ki pi senp ou ka kwit manje se pòm nan fou ak jele fwi. Se pou nou rete sou lèt la nan plis detay.

Pou desè, nou bezwen nenpòt fwi oswa ji Berry (li kapab rezen, pòm oswa Cherry nèktar) ak yon pake kèk nan jelatin.

Li nesesè pou nou fonn jelatin dapre enstriksyon ki endike sou pake a lè l sèvi avèk ji ki anwo yo. Lè sa a, nan yon bòl oswa yon vè bèl nou lage yon bè kèk oswa moso fwi, ranpli tout bagay ak likid la prepare epi voye li nan frijidè a pou plizyè èdtan. Si gen yon opòtinite ak dezi, ou ka ajoute sik.

Souffle Lèt tou se yon rejim alimantè bon gou desè. Pou kwit li, ou bezwen pran 250 mililit nan ekreme lèt ak kenz gram gramaj la.

Fonn jelatin nan lèt dapre enstriksyon yo. Lè sa a, vide yon ti kiyè nan kakawo nan likid la cho epi ajoute stvya (twa oswa kat gout nan fòm lan nan yon ekstrè, mwatye yon ti kiyè nan fòm lan nan yon poud), melanje byen.

Apre sa, rete tann jiskaske melanj lan refwadi. Apre mwatye yon èdtan, bat li ak yon blenndè ak vide l 'nan pre-prepare kontenè. Kouvri ak kole fim epi voye bay frijidè a, kote soufle a ta dwe friz.

Si ou pa ka imajine yon tab fèstivite san yo pa boulanjri, ou ka trete tèt ou bay karaktè rejim alimantè. Pou fè sa, itilize mwatye yon vè farin avwàn ak farin ble, senk pòm, de ze, yon ti kiyè nan siwo myèl. Tout engredyan yo pou farin lan byen petre ak vide nan yon plat boulanjri. Lè sa a, ajoute pòm koupe an ti moso. Kwit nan fou a pou minit 30-40.

Yon kèk mo nan fen an

Kòm ou ka wè, gen anpil resèt pou asyèt dyetetik ki apwopriye pou nenpòt ki fèt fèt. Sa yo se tout kalite salad, ak asyèt vyann, ak yon varyete de Desè, e menm patisri pi renmen tout moun. Rejim se pa yon rezon ki fè yo refize pase tan nan konpayi an nan zanmi nan yon tab trè byen mete ak chaje ak asyèt séduire. Ou jis bezwen pase yon ti tan pou chèche asyèt apwopriye oswa fè sèten ajisteman yo menm ki pi renmen ou. Atik la prezante sèlman kèk resèt ak foto nan asyèt rejim alimantè jou ferye, an reyalite gen anpil plis pou chak gou ak bidjè. Chwazi nenpòt ki, pa bezwen pè yo kreye ak eksperyans, ak Lè sa a, pa gen anyen ap menase bote ou ak sante! Apre yo tout, sante se bagay ki pi enpòtan nou genyen. Ak bote, jan ou konnen, sove mond lan.