Nitrisyon pou gout ak dyabèt: ki sa ou ka manje nan menm tan an?

Gout, tankou dyabèt, rive akòz maladi metabolik nan kò an. Devlopman nan similtane nan maladi se byen komen. Nitrisyon apwopriye pral ede kontwole kou a nan maladi ak anpeche devlopman nan konplikasyon. Rejim pou gout ak dyabèt konsiste de manje ak yon endèks glisemi ki ba (GI) ak yon kontni ki ba purin. Nitrisyon ta dwe kontwole sik nan san, kenbe optimal metabolis ak jwenti.

Karakteristik nitrisyonèl pou dyabetik ak gout

Gout rive akòz yon kantite lajan twòp nan asid asid nan kò a, ki akimile akòz metabolis ki gen pwoblèm. Rejim alimantè pasyan an ta dwe gen ladan manje ak yon kantite minimòm de purin. Sa a se sibstans ki transfòme pandan metabolis nan asid asid ak ka akimile nan jwenti yo, compliquer kou a nan gout.

Si ou pa diminye konsomasyon nan purin nan tan, ou ka rankontre deformation jwenti ak gwo doulè, ki se difisil a elimine. Yon rejim alimantè espesyal ede kontwole maladi a. Rejim alimantè a ta dwe pran an kont karakteristik yo ki nan de maladi nan yon fwa, epi yo pa trete yon sèl ak konplike dezyèm lan.

Règ sou nitrisyon pou gout ak dyabèt:

• enkli manje ki pa gra grès lèt nan rejim alimantè a,
• manje souvan nan ti pòsyon,
• pi bon yo manje nan menm tan an chak jou,
• evite twòp manje ak grangou,
• eskli itilize nan konsantre ji, bwason ki gen alkòl ak gazeuz,
• ogmante kantite pwodwi ki genyen antosyanin,
• bwè yon gwo kantite dlo - apeprè de lit pa jou,
• elimine oswa minimize konsomasyon sèl.

Yon rejim alimantè pou gout ak dyabèt ta dwe anpeche ogmantasyon nan sik nan san nan nivo kritik ak nan menm tan an redwi kantite asid asid nan kò a. Nitrisyon vejetaryen ki baze sou se yon bon bagay, men mwens restriksyon. Dyabetik gout yo pèmèt yo detanzantan manje sèten kalite vyann.

Ki sa yo manje pou gout ak dyabèt

Rejim pou gout ak dyabèt ka gen ladan vyann ki mens: poul, lapen, kodenn. Li rekòmande yo manje prèske tout kalite legim, limite itilize nan aspèj, epina, chou, rubarb, radi, pwav ak seleri. Li itil yo manje konkonm ak ji nan men yo, depi yo retire purin soti nan kò a, kidonk fasilite koule nan gout. Li pèmèt yo bwè pa plis pase 1 tas pou chak jou.

Rejim yon dyabetik ki gen gout ta dwe gen ladan pwodwi lèt fèrmante ak yon kontni ki gen anpil grès. Li rekòmande yo manje ki pa gen anpil grès fwomaj Cottage, fwomaj, kefir, krèm tounen. Nan lèt dilye, sereyal ki soti nan diferan sereyal yo prepare. Li pèmèt yo enkli ladan ze, kalma, kribich ak pwason bouyi nan rejim alimantè a.

Kèk manje ede akselere eskresyon asid asid la nan kò a. Yo gen yon gwo kantite fib ak pèktin, ki dispans kò a nan move kolestewòl. Chak jou li rekòmande yo manje farin avwàn, bètrav, kawòt, konkonm ak fwi Citrus.

Li rekòmande pou itilize manje ki gen antosyanin. Yo anpeche asid asid la kristalize epi depoze nan jwenti yo. Men sa yo enkli:

Manje omega-3 ka ede bese kolestewòl ak asid asid. Men sa yo enkli:

• pwason (somon, makro),
• nwa
• Jèrm Brussels
• chou
• fwomaj tofou.

Avèk gout ak dyabèt, manje pen pèmèt. Se lwil oliv legim pi pito, espesyalman len ak oliv. Pami bwason yo, li rekòmande yo enkli nan rejim alimantè a:

• te vèt
• leve ranch yo,
• te avèk sitwon, lèt ak andiv,
• dekoksyon brann ble,
• ji legim
• konpot
• bwason fwi (sitou nan CRANBERRIES ak langonberries),
• dlo mineral asid.

Ki sa ki pwodwi yo entèdi

Avèk gout ak dyabèt, ou bezwen manje, eksepte manje ki ka koze kò a. Pasyan an ta dwe refize bwason ki gen alkòl. Diven desè ak byè doub risk pou yo devlope gout. Anplis de sa, alkòl mennen nan yon ogmantasyon nan sik nan san, ki se akseptab nan dyabèt. Bwason ki gen sik ki gen sikre ak ji fwi konsantre ki gen gwo kantite glikoz yo entèdi.

Dyabetik soufri gout pa ta dwe manje vyann gra ak pwason. Li entèdi yo manje vyann nan jenn bèt ak detritus (fwa, poumon, ren). Vyann ki pa gen anpil grès gen dwa manje pa plis pase de fwa nan yon semèn, pandan y ap li pi bon a vapè oswa bouyi.

Entèdi yo itilize:

• tout varyete legum (lantiy, pwa, plant soya, pwa),
• epis santi bon (ki gen ladan pwav, moutad, refor),
• pwason sale ak fri,
• pwodwi fimen
• anchwa
• nan bwat pwason ak vyann,
• kavya
• sòs
• grès bèt
• fwomaj pikant oswa sale,
• sosis,
• bagay dous (chokola, konfitur, gato, patisri, patisri, bagay dous),
• fig frans
• Franbwazye
• rezen
• fò te ak kafe.

Egzanplè meni pou dyabetik ak gout

Restriksyon alimantè pou gout ak dyabèt pa fè inifòm manje ak gou. Lis la nan pèmèt pwodwi se byen gwo, kidonk, ou ka chwazi pa sèlman an sante, men tou, manje bon gou. Meni pasyan an ka sanble tankou sa a:

• dejene: labouyl bouyi Buckwheat, ki pa gen anpil grès fwomaj Cottage, te ak lèt,
• dezyèm manje maten: dekoksyon ki baze sou ble ble,
• manje midi: soup legim, sòs salad soti nan legim fre oswa bouyi (1-2 fwa nan yon semèn ou ka gen ladan asyèt vyann ki gen anpil grès nan rejim alimantè a),
• ti goute apremidi: bè oswa jeli fwi,
• dine: sòs salad legim, pwason nan fou (sèlman varyete grès ki ba),
• anvan ou ale nan kabann: yon vè kefir.

Yon lòt meni egzanp:

• manje maten: sòs salad legim ak lwil oliv legim, mou-bouyi ze, pouding kawòt ak pòm ak pitimi, te san sik,
• dezyèm manje maten: bouyon soti nan leve ranch,
• manje midi: pate pòmdetè, soup flotè lèt, jele,
• ti goute apremidi: pòm fre vèt,
• dine: fwomaj kwit, woulo chou ak legim ak diri, te fèb san sik,
• anvan ou ale nan kabann: yon dekoksyon nan ble ble.

Bon nitrisyon jwe yon wòl enpòtan nan tretman gout nan dyabetik. Tou de maladi yo gen karakteristik pwòp yo, ki dwe pran an kont lè desen moute rejim alimantè a. Manje ki apwouve pou itilize ede kenbe nivo sik nan san nòmal epi redwi kantite asid asid nan kò a. Konfòme avèk Basics yo nan nitrisyon apwopriye ka kontwole kou a nan tou de maladi ak anpeche devlopman nan konplikasyon. Li plis sou gout ak rejim alimantè pou pasyan ki gen maladi sa a nan videyo ki anba a.

Gout ak rejim alimantè

Gout ak dyabèt se pi souvan manifeste nan gason nan kategori a laj 40 - 55 ane. Maladi sa a rive akòz yon eksè de asid asid nan kò a.

Li, nan vire, akimile kòm yon rezilta nan latwoublay metabolik yo.

Premye etap devlopman gout gen sentòm karakteristik, kèk nan yo ki ka konfonn ak yon maladi tankou pyelonefrit. Nan mitan lannwit, difikilte pou fè pipi, ki disparèt apre yon atak.

Sentòm aparisyon maladi a:

• doulè egi nan gwo pous la nan ekstremite ki pi ba yo,
• anfle nan plas la mal ak wouj,
• tanperati ogmante dirèkteman sou yon tach fè mal nan kò an.

Si ou pa kòmanse alè tretman ak redwi konsomasyon nan purin nan kò a, sa a ka mennen nan konsekans grav - deformation jwenti ak grav doulè ki pèsistan, ki se difisil yo sispann.

Gout pou dyabèt kontwole pa rejim alimantè. Sistèm manje sa a ta dwe pran an kont de maladi nan yon fwa, epi yo pa trete yon sèl ak agrave lòt la.

Règ debaz nan sistèm pouvwa a:

1. rejim alimantè chak jou gen ladan pwodwi lèt ki gen anpil grès fèrmante,
2. konplètman eksklizyon alkòl, gazeuz bwason ak ji,
3. manje plis manje ki gen yon sibstans tankou antosyanin.

Anplis de sa, pasyan ki gen dyabèt tip 2 bezwen piti piti ak sistematik debarase m de pwa depase. San domaj nan sante chak mwa, ou bezwen debarase m de de kilogram. An menm tan an, rejim alimantè a pa ta dwe lakòz yon santiman fò nan grangou.

Klas terapi fizik yo pral yon konpansasyon ekselan pou dyabèt ak gout. Egzèsis ta dwe te pote soti chak jou, de preferans nan lè a fre, omwen 35 minit.

Byen adapte: naje, atletik oswa nòdik mache, kouri, monte bisiklèt oswa yoga.

Ki pwodwi bay preferans

Anplis lefèt ke manje pou gout ak dyabèt tip 1 ak tip 2 vize pou bese nivo glikoz nan san ak asid asid yo, li posib pou li akselere pwosesis eskresyon asid asid ak kèk pwodwi.

Kategori sa a pwodwi ki gen ladan moun ki gen yon kantite lajan ogmante nan fib ak pèktin. Pèktin tèt li tou ede retire move kolestewòl ki soti nan kò an. Chak jou ou ta dwe manje farin avwàn, konkonm fre, bètrav, kawòt yo ak tout kalite fwi Citrus.

Manje moun rich nan antosyanin anpeche kristalize a nan asid asid, kòm yon rezilta nan ki li pa depoze nan jwenti yo. Pwodwi sa yo gen ladan:

Yon sibstans ki gen valè tankou omega-3 bese kolestewòl san ak asid asid. Ou bezwen manje pwason ki gen varyete gra, pou egzanp, somon oswa tabi.

Omega-3 se tou yo te jwenn nan jèrm Brussels ak chou, nwa ak fwomaj tofou.

Pwodwi entèdi

Alkòl se premye bagay yo eskli nan rejim alimantè a. Bwè byè ak diven desè double risk pou yo devlope gout. An menm tan an, alkòl lakòz ipoglisemi nan dyabetik nenpòt ki kalite, ak reta tou.

Sa a se espesyalman danjere pou ensilin-depandan pasyan yo. Epitou, bwason ki gen alkòl bay yon fado adisyonèl sou travay ren yo, epi yo pa ka retire konplètman asid asid nan kò a.

Bwason ki gen bon gou ak sik ak fwi yo entèdi tou. Règleman sa a aplike espesyalman maladi "dous" maladi a. Tout ji gen ladan li yon kantite lajan ogmante nan glikoz epi li ka nan yon ti tan ogmante sik nan san pa 4 - 5 mmol / l.

Manje ki wo nan purin yo ta dwe eskli, ki soti nan ki asid asid fòme. Manje sa yo gen ladan:

1. rès vyann - poumon, fwa ak ren,
2. legum - lantiy, pwa ak pwa,
3. vyann ak bouyon pwason,
4. makro
5. anchwa.

Tout pwodwi rejim alimantè ta dwe chwazi selon endèks glisemi yo (GI), ki kontribye nan yon nivo sik nan san ki estab.

Endèks glikemik

Endikatè sa a montre to glikoz ki rantre nan san an aprè konsome yon pwodwi patikilye. Pi ba valè a, pi bon ak pi itil pwodwi a pou pasyan an. Sa vle di, segondè GI endike prezans idrat kabòn dijèstibl nan pwodwi a. Yo, nan vire, pa pote benefis nan kò a, men se sèlman ogmante nivo nan glikoz.

Anplis de sa, nou pa ta dwe bliye sou kontni an kalori nan manje. Apre yo tout, ki gen anpil kalori manje kontribye nan devlopman obezite ak nan menm tan an, li gen move kolestewòl. Ak kòm deja pwouve pa doktè, ki twò gwo se youn nan kòz yo nan dezyèm kalite dyabèt.

Pandan tretman chalè ak chanje konsistans nan pwodwi a, GI li yo ogmante yon ti kras. Men, gen yon kantite legim ki rekòmande nan fòm anvan tout koreksyon epi yo kontr nan bouyi. Sa yo gen ladan kawòt yo ak bètrav.

Endis Echèl Divize:

• 0 - 50 moso - ki ba valè,
• 50 - 69 Pòs - mwayèn valè,
• 70 inite ak pi wo a - yon valè segondè.

Avèk gout ak dyabèt, manje yo fèt sèlman nan manje ak endis ki ba, epi li se raman pèmèt yo mete manje ki gen yon valè mwayèn.

Gwo GI anba entèdiksyon ki pi strik, menm jan li kapab nan yon ti tan ogmante siyifikativman nivo glikoz nan san.

Asyèt ki an sante

Baz nitrisyon chak jou se legim fre, bouyi ak konpòte yo. Yo rich nan fib, vitamin ak mineral. Anplis de sa, pi legim gen yon endèks ki ba, ki pèmèt ou kwit manje yon anpil nan asyèt diferan nan men yo.

Youn nan asyèt ki pi popilè pou gout ak dyabèt se yon bouyon legim pou tip 2 dyabetik kwit nan yon chodyè. Ka tankou yon plat dwe prepare tout ane an, chwazi legim sezon an, yo gen sibstans ki sou ki gen plis valè.

Pa chanje sèlman yon sèl engredyan nan bouyon an, ou ka jwenn yon nouvo plat. Li enpòtan sèlman pou konsidere lè pou kwit manje chak nan legim yo.

Legim sa yo apwopriye pou ragou:

1. berejenn
2. kalbas
3. lay
4. zonyon
5. tomat
6. nenpòt kalite chou - Brussels, Beijing, bwokoli, chou, wouj ak blan,
7. klòch pwav
8. nenpòt ki varyete dyondyon,
9. cho piman vèt ak wouj.

Ou ka ajoute vèt nan plat la, nan tout li gen yon endèks ki ba. Pa egzanp:

Legim yo ap vin tou yon ekselan goute plen, si ou fè yon sòs salad nan men yo. Youn nan opsyon yo pou sòs salad legim se prezante anba a.

Engredyan sa yo yo pral mande:

1. yon sèl ze bouyi
2. yon ti kawòt fre
3. mwatye zonyon an
4. 150 gram chou Beijing,
5. sitwon
6. yogout san sik,
7. de branch nan pèsi ak Dill.

Fwote kawòt yo sou yon rap koryas, ze a nan kib gwo. Peking chou ak vèt tise byen koupe. Koupe zonyon an nan mwatye zanno ak tranpe pou 15 minit nan vinèg ak dlo, nan yon pwopòsyon youn a youn. Peze zonyon an nan marinad lan ak melanje ak lòt engredyan. Voye tout bagay ak ji sitwon, sèl ak pwav gou. Rad sòs salad ak yogout san sik.

Si legim yo complétée ak vyann oswa pwason, Lè sa a, ou ka fasilman prepare asyèt jou ferye pou dyabetik soufri nan gout. Pou egzanp, boure ak vyann berejenn, PIKE sou yon zòrye legim ak kaswòl.

Videyo a nan atik sa a prezante resèt ki pral travay ak gout ak dyabèt.

Nitrisyon pou gout ak dyabèt: ki sa ou ka manje nan menm tan an?

Gout ak dyabèt rive byen souvan. Apre yo tout, de nan maladi sa yo ki asosye ak maladi metabolik nan kò an. Mèsi a nitrisyon an dwa, ou ka avèk siksè kontwole epi yo pa agrave kou a nan de maladi sa yo.

Youn nan règleman ki nan terapi rejim alimantè se chwa a nan manje ki gen yon endèks glisemi ki ba nan GI konsa sik nan san ak nivo manje yo pa ogmante ak yon kontni minimòm purin. Li se tankou yon sibstans ki sou tankou purin, pandan metabolis, ki se konvèti nan asid asid epi yo ka depoze nan jwenti yo, kidonk ogmante sendwòm doulè ak gout.

Anplis de sa, yon eksè de asid asid sèvi kòm yon UN pou devlopman nan rezistans ensilin. Yo pral dekri rejim alimantè pou gout ak dyabèt anba a, epi li pral eksplike an detay ki manje yo ta dwe pi pito ak ki sa yo ta dwe konplètman eskli nan rejim alimantè a.

Poukisa mwen bezwen yon rejim alimantè?

Refize soti nan rejim alimantè nan maladi ki gen dyabèt ak gout ap mennen nan deformation jwenti yo ak devlopman nan doulè kwonik.

Yon rejim alimantè byen chwazi pou gout ak dyabèt pran an kont sengularite yo nan kou a nan tou de maladi, epi li se ki vize a kanpe sentòm negatif. Sepandan, pasyan yo ta dwe pran an kont ke yon rejim balanse konplete medikaman ak terapi fè egzèsis, men li pa ranplase yo. Nitrisyon alimantè, ki gen ladan vitamin, macro-, mikroeleman nan kantite ase pral bay dinamik sa yo pozitif sa yo:

• rediksyon doulè,
• ogmantasyon nan anplitid mouvman jwenti yo,
• pèdi pwa
• prevansyon konplikasyon.

Prensip jeneral nan rejim alimantè a pou gout ak dyabèt

Pou etabli nitrisyon pou gout ak dyabèt, se pasyan an rekòmande yo swiv règleman sa yo:

• Manje omwen 4 fwa nan yon jounen an menm tan an. Pòsyon abityèl yo ta dwe redwi.
• Yo grangou ak suralim kontr, menm jan yo ka mennen nan yon vin pi grav nan kondisyon an ak entansifye nan sendwòm nan doulè.
• Si pasyan an gen tou de gout ak dyabèt melitu, yo te twò gwo espesyalman danjere. Yo ta dwe nitrisyon nan dyetetik pou obezite a ki vize a pèdi pwa.
• Ou bezwen manje manje ki rich nan antosyanin (ramase, franbwazye, ramase, CRANBERRIES).
• Rejim alimantè a chak jou ta dwe satire ak pwodwi letye nan kontni ki gen anpil grès.
• Se konsomasyon nan bwason ki gen alkòl konplètman eskli.
• Kantite rekòmande likid boule a se soti nan 2 a 3 lit.

Ki sa ki pèmèt yo itilize?

Nan dyabèt melitu ak anrejistreman ki gen asosye goutu, rejim alimantè sa a yo montre nan tablo a:

Ki sa ki entèdi yo manje?

Gout ak dyabèt yo se maladi metabolik ki grav ki mande pou yon rejè nan kategori nan asyèt sa yo:

• bouyon pwason ak vyann,
• estomèl (fwa, sèvo, poumon, ren, zòrèy),
• legum (pwa, pwa, lantiy),
• vyann gra
• bwason gazeuz ak dous,
• dyondyon
• ze yo.

Asyèt ta dwe vapè, konpòte, bouyi, ak fri ak manje fimen ta dwe abandone. Patikilyèman sevè restriksyon nan tretman dyabèt tip 2, eksepte nenpòt ki manje gra ak dous. Ji, menm frèch prese, yo dwe abandone, menm jan yo gen yon kantite lajan ogmante nan sik. Tretman pou gout ak dyabèt konplètman elimine alkòl soti nan rejim alimantè a. Doktè yo te pwouve yon lyen dirèk ant bwè alkòl ak risk pou konplikasyon.

Resèt ki itil

Manje rejim alimantè sa yo ka enkli nan meni an:

• Poudin Kawòt. Kawòt graje konpòte nan lèt sou chalè ki ba. Lè sa a, yo ajoute bè ak smoul. Lè sa a, vide pwoteyin tou dousman prezante. Se melanj lan vide nan yon mwazi ak kwit nan yon tanperati ki nan 180 ° C.
• Soup makawoni lèt. Lèt se bouyi sou yon dife ti, Lè sa a, se vermifèl di ajoute. Kwit pou 10-15 minit.
• Woulo chou vejetaryen. Fèy chou yo kloure. Rice bouyi, kawòt yo ak zonyon yo fri ak yon kantite minimòm lwil. Se ranpli a mete deyò sou fèy yo, ki fè yo se ki plwaye nan anvlòp. Woulo chou yo ap dekonpoze nan yon chodyè jete sou chalè ki ba.

Poukisa Rejim pou Dyabèt ak Gout ki gen rapò

Gout ak dyabèt tip 2 trè souvan devlope ansanm. Sa a se lajman akòz faktè risk komen, nan mitan ki obezite jwe wòl ki pi enpòtan. Ak rejim alimantè ka kle nan jere maladi sa yo.

Malerezman, anpil pasyan underestimate enpòtans ki genyen nan rejim alimantè. Pandan se tan, yon rejim alimantè strik ka pa sèlman nòmalize nivo a sik ak asid asid, men tou redwi pwa, redwi chaj la sou jwenti yo, anpeche risk pou yo kadyovaskilè maladi. Yon rejim alimantè medikal pral tou fè fas ak konpayon dyabèt tankou kolestewòl ak tansyon wo atè yo.

Gen kèk pasyan ki twò gwo kap pratike aktivman jèn ak divès kalite restriksyon sou manje. Sa a pa ka fè, depi yon mank de eleman nitritif provok yon lage byen file nan asid asid asid, ak yon mank nan idrat kabòn lakòz ipoglisemi.

Pwodwi apwouve pou maladi

Tablo tretman pou gout ak dyabèt ta dwe sanble ak yon vejetaryen, men nan yon fòm mwens strik. Li rekòmande yo enkli pwason ak poul oswa lapen vyann, legim, remèd fèy, fwi, sereyal, ze, pasta nan rejim alimantè a. Bwason grès-gratis pou lèt tounen yo trè itil - yo fasilite kou a nan atrit gouty ak amelyore kondisyon an nan pasyan ki gen dyabèt.

Gen kèk pwodwi ki gen plis aktivman konbat ak sentòm yo nan maladi, kidonk, ou ta dwe peye atansyon espesyal yo.Pou egzanp, legim ak fwi ki rich anpil nan antosyanin anpeche kristaliz la nan sodyòm monourates nan jwenti yo epi ede redwi konsantrasyon nan glikoz nan san an.

Pifò plant pigman yo te jwenn nan berejenn, kasis, CRANBERRIES, lingonberries, prunye, seriz ak seriz. Li rekòmande ke omwen youn nan pwodwi sa yo ka enkli nan rejim alimantè a chak jou.

Absòbe kantite lajan twòp nan pip ak kolestewòl pi ba kolestewòl yo, zoranj, seleri, kawòt, francha avwan ak anana.

Omega3 asid gra yo trè itil pou pasyan ki gen gout ak kalite dyabèt II. Yo jwenn yo nan kribich, sadin, somon, chou ak jèrm Brussels, nwaye, soya ak grenn pye koton swa.

Pasyan yo gen dwa manje yon ti kantite lajan nan pen, ki soti nan lwil oliv oswa len se pèmèt.

Pandan yon atak gouty egi, restriksyon yo entwodui plis sevè, kite sèlman manje likid nan rejim alimantè a: bwason laktik, sereyal, soup legim kraze, jele, ji natirèl ak fwi konpòte san sik.

Ki sa ki entèdi yo sèvi ak

Avèk gout k ap fèt nan paralèl ak dyabèt, yo dwe twa kalite pwodwi ki ka koze domaj kò a ak agrave kondisyon pasyan an ta dwe evite:

• alkòl, ki gen ladan byè,
• manje ki rich nan purin - vyann wouj ak pwodwi ki soti nan li, detritus, legum, bouyon satire, nouy enstantane, lòt kalite sòs ak manje nan bwat.
• pwodwi ki gen fruktoz - pèch, pwa, bannann ,, pòm rezen, ramase, abriko sèk, fig frans, rezen chèch, siwo myèl, sik rafine, epi, etranj ase, sòs tomat.

Se konsomasyon nan sèl, sirèt soti nan farin blan ak farin ledven, fri, fimen ak asyèt marinated elimine oswa sevè limite. Soti nan bwason entèdi dlo dous briyan, te fò ak ji magazen.

Enpòtans bwè

Avèk gout konplike pa kalite II dyabèt melitu, li nesesè konsome yon kantite lajan ase nan likid pwòp - omwen 2-2.5 lit chak jou. Li se pi bon si li se dlo mineral ki gen yon asidite nan 7 pH ak yon mineralizasyon nan 5-20 mg / l. Yon efè netwayaj bon bay nan seriz ak lingonberry bwason fwi oswa perfusion nan fèy sèk.

Moun ki gen ren oswa pwoblèm kè yo ta dwe anpil atansyon ogmante konsomasyon likid yo epi yo fè sa sèlman anba sipèvizyon medikal. Sinon, anfle epi pòv sante ka kòmanse.

Lè sentòm sa yo parèt, ou ta dwe limite kantite dlo ak bwè otan ke yo elimine nan pipi a, pa bliye pwodwi ki gen likid.

Pure soup ak bouyon

Pa gen mwens bon gou se soup la pure franse. Pou prepare li ou pral bezwen:

• zonyon - tèt,
• kawòt mwayen - 1 pc.,
• ji sitwon - 50 ml,
• sik - ½ gwo kiyè,
• krèm - 50 ml,
• lwil legim - 40 ml,
• champignons - 1 pake.

Legim ak dyondyon yo byen koupe ak konpòte yon ti kras, Lè sa a, koupe nan yon blenndè. Se melanj la fini vide ak dlo ak bouyi pou 5-6 minit, Lè sa a, ji sitwon, sik ak kondiman yo te ajoute. Sèvi ak krèm.

Dezyèm kou

Pou dezyèm lan, ou ka fè boulèt vapè soti nan poul ak yon plat bò. Pou vyann mens pran:

• vyann blan - 600 g
• zonyon - tèt la,
• diri bouyi - 200 g,
• lèt - 70 ml
• ze - 1 pc.,
• pen oswa pen blan - 150 g.

Tout engredyan yo pase nan yon moulen vyann oswa koupe nan yon blenndè, kondwi yo te ajoute ak boulèt yo te fòme. Kwit yo pou yon koup. Buckwheat bouyi, pòmdetè oswa legim konpòte yo te itilize kòm yon plat bò.

Ak pou desè - yon bon gou cottage fwomaj casserole. Pou yon trete, w ap bezwen 2 pake nan anpil grès fwomaj Cottage, ze 3-4, 100 g smoul, yon vè 15% krèm tounen, nenpòt ki fwi fre oswa seche, sèl, vaniy, sik. Eleman yo byen melanje ak vide nan yon plat boulanjri. Kwit nan dife pou chofe fou a nan yon tanperati ki nan 180 ° jiskaske yon kwout bon gou parèt.

Konklizyon

Pasyan an ta dwe konprann ke yon rejim alimantè ki gen maladi tankou grav tankou gout ak dyabèt tip 2 se pa yon kapris nan doktè, men yon nesesite. Konfòme avèk yon rejim alimantè ki an sante, ou ka kontwole pwogrè nan tou de maladi, anpeche rle ak evite konplikasyon. Yon pèdi pwa parallèle pral afekte aparans pasyan an ak byennèt jeneral.

Kisa mwen ka manje ak dyabèt?

Mwen panse ke anpil moun konnen ke ak dyabèt gen yon mank de ensilin, kòm yon rezilta nan ki sik leve. Kòz prensipal la nan sa a se yon fason malsen nan lavi, se sa ki, manje gra + minimòm aktivite fizik.

Nitrisyon pou dyabèt an jeneral ka dekri jan sa a:

• Repa yo ta dwe souvan (5-6 fwa nan yon jounen) men nan ti pòsyon.
• Li nesesè diminye kantite a oswa elimine nan manje yo rejim alimantè ki ogmante sik nan san.
• Ou ka manje sèlman nan sèten èdtan.
• Yon moun ta dwe manje regilyèman manje ki gen anpil fib, men eseye rejim alimantè.

De maladi yon sèl meni

Tretman pou tou de gout ak dyabèt yo ta dwe complète ak anba sipèvizyon doktè yo. Yon moun ki malad avèk yo ta dwe konprann ke rejim alimantè ki bon yo pa pral geri l 'nèt, men li pral ede geri ak amelyore byennèt. By wout la, ansanm ak kontwòl sou rejim alimantè a, modere aktivite fizik yo pral itil.

Malgre ke tou de maladi gen koz komen, rejim yo ki ede fè fas ak yo yo diferan de youn ak lòt. Pou rezon sa a, li enpòtan yo konpare yo ak dériver yon algorithm pou yon kòrèk, rejim balanse pou pasyan an.

• Premyerman, li nesesè eskli nan meni yo ak vyann rich ak bouyon pwason. Pwodwi sa yo gen anpil asid asid, e pa gen anyen pou ajoute nan kò a. Resèt ki sèvi ak sa yo konpozan ka chanje ak prezante nan yo, pou egzanp, poul.
• Refize bwason ki gen alkòl, sèvi ak yo anpil ogmante risk pou yo gout nan moun ki ansante ak agrav kondisyon an nan kò a nan moun ki deja malad. Yon bwè patikilyèman danjere se byè. Ak nan mitan ki pa Peye-alkòl kafe enstantane yo ta dwe evite.
• Etandone ke ak dyabèt ak gout, gen yon koneksyon ak pwa depase ak obezite an patikilye, li vo siveyans pwa a, epi, si sa nesesè, diminye li. Pou sa ka fèt, nitrisyon ta dwe eskli manje ki gen anpil kalori, ak pasyan an bezwen fè egzèsis ki ankouraje pèdi pwa.
• Yon reyalite enpòtan se pwodiksyon asid asid pa misk imen yo, misk yo plis, ki pi wo nivo nan pipi. Soti nan sa a li sanble ke si yon moun gen mas nan misk gwo, Lè sa a, li ta dwe tou redwi li.
• Ji ak lòt bwason ki gen sik ladan tou se yon menas, li pi bon pou ranplase yo avèk fwi dekoksyon ak dlo mineral.
• Okontrè, pwodwi letye ak kontni ki gen anpil grès yo ap vin asistan nan batay la kont dyabèt. Yo se bon prevansyon tou.

Pa bliye sou bwè ase, yon moun ta dwe bwè omwen 2 lit chak jou. Yon kantite lajan ase nan likid nan kò a kontribye nan yon metabolis bon ak eskresyon nan asid asid.

Nan nitrisyon, anfaz ta dwe mete sou legim ak fwi yo, yo pral ranplir balans lan nan vitamin ak lòt sibstans ki sou benefisye yo. Reyalite a se ke rejim alimantè a pou gout ak dyabèt ekskli sèten manje, men nan fason sa a nou anpeche kò a nan sibstans ki sou li bezwen yo, pou rezon sa a li enpòtan pou kontwole divèsite nan nitrisyon. Yon rejim alimantè ki ka geri pa ta dwe entèfere ak balans lan nan manje.

Folk resèt ak rejim alimantè ki ka geri ou

Tretman pou gout ak dyabèt ak remèd popilè te travay byen, resèt sa yo, prezante nan rejim alimantè a, siyifikativman amelyore kondisyon an nan kò an.

1. 
   Lingonberry dekoksyon ede soulaje doulè toudenkou nan jwenti.Pou preparasyon li yo, fèy yo nan plant la yo te itilize, ki soti nan melanje a nan pousantaj la 20 g nan fèy pou chak 100 g nan dlo epi pran 1 ti kuiyè. l 3-4 fwa nan yon jounen.
2. Gen yon lòt resèt enteresan ki baze sou sitron ak lay, men mwen panse ke li se apwopriye pou moun ki tolere asid asid byen epi yo pa soufri soti nan segondè asidite. Resèt nan tèt li: 4 sitron (retire grenn davans) ak 3 tèt nan tòde lay nan yon moulen vyann. Vide mas la ki kapab lakòz ak 7 linèt nan dlo bouyi epi kite l melanje pou yon jou. Likid la filtre bwè 40 g yon fwa nan yon jounen anvan manje.

Ak nan konklizyon, mwen vle ajoute ke tout aksyon ou ak nitrisyon pou gout ak dyabèt yo ta dwe kowòdone ak doktè ou, ak rejim alimantè a yo ta dwe preskri pa l '. Sa a enpòtan, depi tout moun yo diferan ak òganis yo gen karakteristik pwòp yo, ki vle di ke apwòch la yo ta dwe endividyèl.

Mwen vrèman espere ke atik mwen an te itil ou, epi ou pral pataje li sou rezo sosyal ak di zanmi ou sou li. Mèsi pou atansyon ou. Fè sante!

Gout ak dyabèt - bon nitrisyon ak rejim alimantè

Maladi gout ak dyabèt trè souvan rive ansanm, rezon ki fè yo ki se yon fòm malsen. Baz kle nan maladi sa yo bay manti nan malnitrisyon, ki souvan mennen nan obezite, kidonk provok depo nan asid asid (ak gout) oswa absorption segondè glikoz nan san an (ak dyabèt).

Maladi a devlope sitou nan jwenti ekstremite ki pi ba yo, kont background depozisyon asid asid. Li se fòme kòm yon rezilta nan yon kontni segondè nan purin - sibstans ki antre nan kò a ak manje. Men, si travay ren yo echwe, Lè sa a, yon eksè de distribisyon an nan purin (asid asid) se fòme nan kristal, ki yo imedyatman depoze nan jwenti yo artikulasyon.

Karakteristik yo nan klinik gout sijere devlopman nan maladi a kont background nan nan:

• depandans jenetik
• pwa depase
• abi alkòl
• fòm sedantèr.

Gout se sitou ki afekte nan kategori laj gason ki soti nan 40 a 60 ane, epi yo ka maladi a dwe pre-dyagnostike pa siy sa yo:

• doulè byen file, toudenkou nan zòtèy la,
• ensidan an nan èdèm, woujè nan po a, menm jan tou yon ogmantasyon nan tanperati li an tèm de domaj,
• paroksis (anjeneral lannwit) blokaj urin, ki disparèt apre atak la,
• nan pita etap nan kou li yo, maladi a ap pwogrese, ekspoze jwenti yo nan pwosesis defòme, pandan y ap sendwòm nan doulè pwononse (li enposib manyen pye a nan zòn nan nan devlopman gout).

Dyabèt

Yon twoub metabolik nan kò a ak yon maladi tankou dyabèt ki koze pa yon mank de sibstans ki sou ensilin, ki se ki te fòme kòm yon rezilta nan fonksyone a apwopriye nan pankreyas la oswa efè kòrèk li sou selil yo.

Gen de fòm maladi a:

• Kalite 1 - lè ensilin sibstans lan pa pwodwi nan kantite ase pou kò a travay. Konsantrasyon nan glikoz nan san an vin trè wo ak kò a pa gen tan nan pwosesis li. Pasyan sa a ki kalite soufri soti nan rafinaj.
• 2 kalite - nan ka sa a, ensilin ki pwodui nan kantite ase, men li pa aji byen sou tisi an. Kalite 2 pasyan dyabèt yo souvan ki twò gwo.

Insidiousness nan maladi sa a bay manti nan lefèt ke li difisil a rekonèt nan premye etap yo byen bonè. Sepandan, pou fè yon moun sibi yon egzamen, sentòm sa yo ta dwe:

• dezidratasyon nan kò a kont background nan nan pipi souvan, men an menm tan an ak konsomasyon ase nan dlo, sètadi konstan swaf dlo,
• ak gwo konsomasyon manje gen yon diminisyon byen file nan pwa,
• pasyan an rapidman travay twòp ak efò fizik ak eksperyans feblès jeneral nan kò a toujou,
• diminye kalite vizyon, vètij,
• mank de kondwi sèks ak pèt sansasyon nan branch yo,
• kranp nan misk ak pikotman yo obsève,
• gerizon blesi, fwotman ap pase lontan ak move.

Ki jan yo trete gout nan yon pasyan ki gen dyabèt

Yo ta dwe tretman maladi dwe te pote soti anba sipèvizyon strik nan yon rimatològ. Se sèlman yon apwòch entegre ap ede diminye sentòm yo nan gout ak dyabèt. Pwosedi tretman yo enkli:

• terapi dwòg
• pwosedi fizyoterapi
• bon nitrisyon, ki baze sou yon rejim alimantè espesyal.

Rejim alimantè a pou gout ak dyabèt tip 1 baze sou rekòmandasyon.

Entèdi

Yon eksklizyon konplè nan nitrisyon chak jou nan yon gwoup manje ki gen yon kantite lajan segondè nan purin:

• fwa
• vyann
• rès - ren, poumon,
• vyann ak pwason ki baze sou bouyon.

Entèdiksyon an sou alkòl, espesyalman byè ak diven, tankou sa yo bwason ogmante risk pou yo gout prèske de fwa.

Ou ta dwe abandone gazeèl dlo dous ak lòt bagay dous, osi byen ke manje ki gen anpil kalori.

Nitrisyon pasyan ki gen dyabèt ak gout an menm tan an ta dwe konpoze sitou de manje ki rich anpil nan idrat kabòn ak fib:

• sereyal - diri, Buckwheat, pasta (sèlman varyete difisil),
• konfitur, fwi sèk (rezen, dat),
• yo siwo myèl ak konfiti pèmèt,
• pwodwi lèt san fèrmante fèrmante - fwomaj kotaj, kefir, krèm vèt, fwomaj,
• legim, tou de bouyi ak fre - pòmdetè, tomat ak konkonm, epina ak chou, joumou,
• fwi, sitou bè, osi byen ke nwa ak epis santi bon (pa nan ti kantite).

Nan bwason, li pi bon bay preferans bwason ki pa sikre fwi, dlo mineral asid, yon dekoksyon nan leve ranch.

Rekòmandasyon jeneral yo

Anplis de rejim ak yon retou gradyèl nan yon rejim alimantè ki an sante ak apwopriye, tretman pou gout ak dyabèt enplike nan yon vi aktif. Se poutèt sa, egzèsis ki ka geri ou yo preskri nan konplèks la.

Fè egzèsis fè modera, san yo pa soufwans estrès, men chak jou.

Se sèlman apre tout rekòmandasyon doktè a ak entèdi swiv enstriksyon yo pral ede retabli pwopriyete yo fonksyonèl nan kò a, epi fè tankou maladi grav retrè pou yon tan long.

Gout: rejim alimantè ak dyabèt tretman

Gout ak dyabèt souvan ale men nan men. Sa ki lakòz tou de maladi, premye nan tout, se yon fòm malsen.

Baz kle patoloji sa yo se yon move nitrisyon (yon rejim alimantè espesyal pa swiv). Mank de yon rejim balanse souvan mennen nan obezite ak provok depo nan asid asid (ak gout) oswa ki lakòz yon konsantrasyon wo nan sik nan san an (ak dyabèt).

Ki sa ki gout?

Pi souvan, maladi a devlope kòm yon rezilta nan depo nan asid asid nan ekstremite ki pi ba yo.

Faktè ki anba la a kontribye nan akimilasyon nan asid asid: yon kontni segondè nan purin, ki antre nan kò a ak manje.

Lè fonksyon ren an gen pwoblèm, yon eksè de purin (asid asid) kristalize epi li depoze plis nan jwenti yo. Karakteristik yo nan klinik gout pwouve ke maladi a devlope kont background nan nan:

• pwa depase
• depandans jenetik
• fòm sedantèr
• abi alkòl.

Sentòm gout

Gout afekte sitou moun ki gen laj 40 a 60 ane. Yon dyagnostik preliminè ka fèt pa sentòm sa yo:

1. toudenkou, gwo doulè sou pye nan zòn gwo pous la,
2. wouj nan po a ak anfle,
3. lafyèv nan zòn ki afekte a,
4. paroksism difikilte pipi (anjeneral lannwit), pase apre atak la.

Sentòm Dyabèt

Danje a nan dyabèt manti nan lefèt ke li trè difisil, epi pafwa tou senpleman enposib yo rekonèt nan premye etap yo byen bonè nan devlopman.Sepandan, si yon moun gen sentòm yo ki nan lis anba a, li dwe sibi yon egzamen medikal.

1. Kont Fond de pipi souvan, dezidratasyon. Anplis, pasyan an konsome anpil dlo.
2. Avèk ogmante apeti, yon gwo diminisyon nan pwa kò a obsève,
3. Pasyan an plenyen nan fatig ak feblès nan tout kò a.
4. Somnolans pandan jounen an ak dòmi lannwit.
5. Andikap vizyèl (retinopati).
6. Vètij.
7. Pèt sansasyon nan branch yo.
8. Mank kondwi sèks.
9. Kranp nan misk, ak pikotman.
10. Blesi ak abrasion pa geri byen.

Rejim pou gout ak dyabèt

Rejim alimantè a pou gout ak dyabèt se jan sa a:

1. Yon eksklizyon konplè nan rejim alimantè a nan manje ki wo nan purin: vyann, fwa, vyann ak pwason bouyon, detwi (ren, poumon).
2. Refi alkòl. Entèdiksyon an se laverite espesyalman pou byè ak diven, li se sa yo lespri ki prèske double risk pou yo gout.
3. Ou pral gen tou yo refize gazeuz dlo dous.
4. High kalori ak manje dous yo entèdi.

Ki sa ki rejim alimantè pèmèt

Rejim alimantè ki nan pasyan ki gen gout ak dyabèt an menm tan an ta dwe sitou konpoze de manje ki rich nan fib ak idrat kabòn:

• Sereyal: Buckwheat diri, pasta nan varyete difisil.
• Fwi sèk, konfitur, dat, rezen chèch.
• JAS ak siwo myèl.
• Sour-lèt pwodwi: tounen krèm, kefir, lèt kaye, fwomaj.
• Raw ak legim bouyi: joumou, chou, epina, konkonm, tomat, pòmdetè.
• Pistach ak epis.
• Fwi ak bè.
• Mineral dlo asid, bwason ki pa sikre fwi, bouyon rosehip.

Apeprè rejim alimantè

Tretman pou gout nan dyabèt yo ta dwe preskri pa doktè a. Rejim alimantè a ta dwe balanse ak apwopriye nan etap la ak aktivite nan pwosesis la. Isit la nan yon echantiyon meni yon sèl-jou pou gout ak dyabèt:

Premye manje maten: fwomaj kotaj ki pa gen anpil grès, labouyl Buckwheat ak te avèk lèt.

Dezyèm manje maten: perfusion nan bran ble.

Manje midi: sòs salad ak legim. Plizyè fwa nan yon semèn, li pèmèt yo sèvi ak vyann bouyi nan espès dyetetik (pa plis pase 150 g) - poul, kodenn, lapen.

Goute: nenpòt ki bè oswa jele nan men yo, fwi yo.

Dine: lanmè konn kwit nan fou pwason (sèlman varyete blan) ak legim.

Manje yo pran nan ti pòsyon, men souvan.

Gout Tretman - Rekòmandasyon Jeneral yo

Enpòtan! Rejim se pa sèlman tretman pou gout ak dyabèt nan konplèks la. Debarase m de maladi a enplike nan yon vi aktif nan pasyan an. Gwo enpòtans pou rekiperasyon se jimnastik ki ka geri ou.

Egzèsis pa ta dwe feblès yo, yo ta dwe modere, men chak jou. Sèlman strik obsèvans nan tout preskripsyon doktè a pral ede retounen kò a nan karakteristik fonksyonèl li yo epi fè gout retrè pou yon tan long.

Rejim ak meni pou gout ak dyabèt

Tou de dyabèt ak gout yo gen pwoblèm metabolik. Yo souvan yo jwenn ansanm paske yo gen kòz ki sanble ak faktè risk. Sèvi ak yon rejim alimantè byen kontwole ka kenbe tou de maladi anba kontwòl.

• Vinokur Maria - Medikal Editè
• access_time

Moun ki soufri gout ak dyabèt an menm tan yo avize pou fè pou evite manje ki ka afekte asid asid ak nivo ensilin yo. Se poutèt sa, pou gwoup sa a nan pasyan yo, se yon rejim alimantè ki vize a diminye tou de nivo nan asid asid ak nivo sik la nan san an nan.

Depi asid asid se pwodui kòm yon rezilta nan metabon purin nan kò a, li pi bon pou fè pou evite manje ki gen purin.

Avèk yon wo nivo asid asid, kristal nan urat (asid asid asid) akimile nan jwenti yo, e sa ka agrave doulè nan jwenti ak gout.

Anplis de sa, ogmante nivo asid asid ka ogmante rezistans kò a ensilin, ki an vire agrave sentòm yo nan dyabèt.

Manje segondè pirat yo enkli: makrèl, anchwa, detritus vyann, pwa sèch, pwa, manje nan bwat, nouy enstantane, diven ak byè.

Evite tou manje ki rich fruktoz. Lè metabolis yo manje yon gwo kantite molekil nan adenoz trifosfat (ATP), ki se yon sous enèji pou kò an.

Twòp konsomasyon nan ATP mennen nan rediksyon nan rezèv yo nan molekil sa a ak mennen nan fòmasyon nan sibstans ki sou yo tankou asid laktik ak asid asid. Anplis de sa, se fruktoz konsidere kòm sik.

Se poutèt sa, konsomasyon nan manje ki gen anpil fruktoz (tankou pòm, bannann, pwa, melon, rezen, fig frans, bwason fwi, elatriye.) pa rekòmande pou pasyan ki gen dyabèt.

Ta dwe tou ap evite alkòl.Alkòl entèfere ak eskresyon nan asid asid nan kò a.

Sa a se paske asid laktik (ki te fòme pandan metabolis alkòl) konpetisyon avèk asid asid lè ekskrè pa ren yo.

Alkòl ogmante tou pwodiksyon asid urik lè li ogmante kantite ATP ki vin nan adenozin monofosfat (AMP) Asid ure précurseur.

Anplis de sa, alkòl ka afekte sansiblite kò a ensilin.

Manje manje ki wo fib (tankou anana, francha avwan, konkonm, zoranj, lòj, kawòt ak seleri). Fib absòbe asid asid nan san an, sa ki pèmèt li yo eskres pi vit nan ren yo. Anplis de sa, pèktin (ki se yon idrosolubl fib dyetetik) bese kolestewòl.

Tou konsome manje rich nan antosyanin (eg. berejenn, ramase, CRANBERRIES, prunye, Korint nwa, rezen, grenad, pèch ak seriz.). Antokyanin anpeche kristaliz asid asid ak anpeche akimilasyon li yo nan jwenti yo. Epitou sibstans sa yo ede pi ba sik nan san.

Manje manje ki rich anpil omega 3 grès (sadin, somon, plant soya, grenn pye koton swa, nwaye, tofou, jèrm Brussels, chou, kribich).

Li pral kontribye diminye rezistans ensilin lan, kidonk diminye risk pou yo devlope oswa gravite dyabèt tip 2.

Pami lòt bagay, omega-3 asid gra pi ba kolestewòl ak asid asid.

Ou bezwen tou konnen faktè sa yo risk pou gout ak dyabèt. Maladi sa yo souvan rive an menm tan nan yon sèl moun, paske yo gen faktè risk menm jan an.

Gout ak dyabèt - yon rejim alimantè konpatib

Kou a jwenti gout ak dyabèt se pa estraòdinè. Se konsa, nan chak ka, kòz la nan maladi a se yon rejim alimantè malsen, akonpaye pa pwa depase. Konsekans pwosesis sa yo se depozisyon urat (asid asid), ki lakòz gout ak yon ogmantasyon nan glikoz nan san, ki mennen nan dyabèt.

Karakteristik nan kou a nan gout

Lè kontni an purin nan kò a depase nòmal la, ak sa a rive akòz kantite lajan an anpil nan manje ki gen sibstans sa a, ren yo pa ka fè fas ak eskresyon nan asid asid, ki, nan vire, se pwodwi a de pann nan purifikasyon.

Asid urrik, akimile nan gwo kantite epi pa gen kapasite nan sòti, se konvèti nan kristal, ki vin kòz la nan pwosesis la enflamatwa nan jwenti yo. Pwosesis la an antye - sa a se maladi a nan gout, ki se pi souvan lokalize nan jwenti yo nan ekstremite yo pi ba yo.

Gout fèt kont background nan nan yon kantite rezon, ki yo souvan ki gen rapò. Premye a tout, moun ki gen yon predispozisyon jenetik nan maladi a yo afekte pa gout, byenke yon fòm sedantèr, abi alkòl, manje gra ak yon abondans nan vyann nan rejim alimantè a, ki twò gwo, vin yon UN pou fòmasyon nan maladi a.

Senptomatoloji

Gwoup la risk pou maladi sa a se popilasyon an gason ki gen laj 40-60 ane. Rezon ki fè la pou sa a se byen ta nan gwo kalori dine nan asyèt vyann, ki fè yo akonpaye pa byè. Gout ka dyagnostike ak sentòm sa yo:

• aparisyon toudenkou se karakteristik nan kòmansman maladi a, ak gwo doulè nan zòtèy la,
• plis po a nan zòn ki afekte a wouj, anfle epi vin cho lè li nan kontak,
• nan pita etap nan maladi a, gen pwoblèm ak pipi, espesyalman nan mitan lannwit - sa a endike atak gouty, ensidan an souvan nan ki se karakteristik maladi sa a,
• nan ka ta gen yon pwosesis kouri nan maladi a, jwenti artikulé sibi deformation ak diminye mobilite nan manm lan.

Karakteristik nan kou a nan dyabèt

Manifestasyon dyabèt melitu yo obsève akòz pwoblèm metabolis, ki, nan vire, chanjman ki anba enfliyans a efè pathologie sou selil pankreyas yo. Tout pwosesis sa yo rive kont background nan nan yon mank ensilin nan kò an.

Dyabèt melit klase nan de fòm - premye ak dezyèm kalite.

Se kalite a an premye karakterize pa yon konsantrasyon ogmante nan glikoz nan san an, ki kò a tou senpleman pa gen tan nan pwosesis. Gen yon mank gwo nan ensilin pwodiksyon, ki se nesesè pou fonksyone nan nòmal nan kò an. Souvan pasyan ki gen premye kalite dyabèt gen yon fizik mens.

Si yo dyagnostike pasyan an ak dezyèm kalite dyabèt, Lè sa a, pwodiksyon an nan ensilin se yon bagay nòmal pou kò a, men se efè li sou tisi yo detounen, ki mennen nan pran pwa ak obezite.

Tretman gout nan yon pasyan ki gen dyabèt

Lè dyagnostik tou de maladi nan yon fwa, tretman ta dwe pran plas anba sipèvizyon strik nan doktè. Tretman an gen ladan yon kantite pwosedi konplèks, nan mitan ki, nan adisyon a pran medikaman ak metòd fizyoterapi, rejim alimantè se yon eleman enpòtan.

Rejim alimantè rekòmande pou dyabèt ak gout enkli Entèdiksyon sou yon sèten gwoup pwodwi ak manje yo pèmèt yo.

Pwodwi entèdi

Manje ki annapre yo eskli nan rejim alimantè yon pasyan ki soufri gout ak dyabèt:

• manje prepare sou vyann, espesyalman wouj, ak pwason gra (aplike nan kou premye ak dezyèm kou),
• miyò - poumon, fwa, ren.
• bagay dous, pwodwi farin, chokola,
• nenpòt kalite alkòl, soda dous, te fò ak kafe.

Nenpòt ki gwo kalori manje pandan tretman an nan maladi ta dwe eskli nan meni an chak jou nan pasyan an. Ak imedyatman, pwodwi sa yo pa ka souvan "envite" sou tab la, menm jan yo ka pwovoke yon rplonje. Se poutèt sa, rejim alimantè a pou maladi sa yo se tou yon prevansyon ladan l '.

Ki sa ki manje manje ak gout ak dyabèt?

Anvan yo te vini ak tretman an nan pasyan ki gen medikaman, rejim alimantè a pou gout nan pye yo te metòd ki pi enpòtan ak sèlman nan terapi.

Kounye a, lè w ap chwazi yon rejim alimantè pou gout, doktè pran an kont sentòm, frekans nan kriz, pwa kò, ak gravite a nan pwosesis la.

Èske pasyan an gen dyabèt ak wo asid asid nan san yo tou pran an kont anvan mete tab la.

Objektif alimantè

Li: diven wouj ak gout se li posib yo bwè

Deyò atak la, manje yo ta dwe ra sou grès, sèl, purin, ak pwoteyin. Pa pran bwason ki gen alkòl. Avèk yon mas ogmante, terapi rejim alimantè yo ta dwe hypocaloric. Rejim ki ka geri a pou gout gen objektif prensipal la - bese asid asid. Pou fè sa, pasyan yo ta dwe swiv rekòmandasyon sa yo:

1. Nitrisyon ak restriksyon nan manje purine.
2. Avèk ogmante asidite urik - enklizyon manje pòv nan purin.
3. Bwè anpil dlo.
4. Yon rejim alimantè ki ka geri pou gout pa ale san kontwole pwa pasyan yo.

Ki sa ki ta dwe evite?

Yon rejim alimantè ki ka geri pou gout ak asid asid eli elimine konsomasyon nan manje ki gen purin anpil. Ou pa ka manje:

Li: medikaman goch ki baze sou Colchicine

• vwazen vyann bèf
• pwason gra
• legum.

Pou anpeche asid urik soti nan k ap monte pi wo a nòmal, yon rejim alimantè gout antipuric limite konsomasyon an nan pwodwi sa yo:

Lè pwodwi vyann yo enkli nan rejim alimantè a, li se te pran an kont ke gen plis purin baz nan vyann jenn pase nan ansyen. Se poutèt sa, pasyan ki gen gout ak dyabèt yo pa rekòmande yo manje jenn vyann. Konfòme avèk yon rejim alimantè pou gout, peye atansyon sou lefèt ke manje pwoteyin ak manje gra amelyore sentòm yo ak siy patoloji. Hyperlipidemia vin pi mal eskresyon nan asid asid.

Li: Gout: si yo chwazi kou a kòrèkteman

Yo kwè ke yon rejim alimantè ki ka geri pou gout ta dwe gen ladan pa plis pase 200 mg nan purin chak jou nan rejim alimantè a. Si w swiv tout rekòmandasyon yo, apeprè 500 mg asid asid kapab elimine nan pipi a. Pou dyabèt, pasyan yo ta dwe evite manje sa yo:

• manje nan bwat
• krèm glase
• nan bwat ak legim nan frizè,
• be, epina,
• tout fwi sèk eksepte prun,
• bagay dous
• chokola
• marinad pikant ak lòt kalite sòs,
• oliv
• chou
• Franbwazye, fig frans,
• kondiman.

Ki sa ki ka enkli nan rejim alimantè a

Rejim alimantè ki ka geri a gout gen ladan asyèt ak yon kontni purin redwi oswa san yo nan tout. Yon lis de sa ki rekòmande se tablo 6.

Sizyèm tab (tab).

Rejim ka geri a pou gout konsiste nan konsomasyon pwodwi bouyi oswa vapè, depi mwatye nan purin yo pandan kwit manje rete nan bouyon an. Li pi bon pou itilize manje lè li pa koupe. Pou akselere retrè nan ogmante asid asid nan kò a, yon rejim alimantè gout atache enpòtans nan rejim nan bwè. Si pasyan yo gen urolithiasis, yo ofri yo swiv rekòmandasyon pratik:

1. 4 g nan soda se ajoute pou chak lit dlo.
2. Alkalinize pipi, yon rejim alimantè ki soti nan gout enplike nan prevalans pwoteyin plant yo.
3. Sentòm yo diminye fwi Citrus yo.

Konsèy pou pasyan obèz

Avèk pwa ogmante, yon rejim alimantè ki soti nan gout yo ta dwe ak pi piti kantite kalori. Pou chak 1 kg nan pwa, konsomasyon yo pa ta dwe depase 30. High-kalori manje mennen nan yon ogmantasyon nan konsantrasyon nan purin.

Tanpri note ke pèdi pwa yo ta dwe modere.Gwo manje ipokalorik ak grangou mennen nan yon vin pi grav nan patoloji.

Rejim alimantè sa a ka lakòz ketoacidoz (yon ogmantasyon nan ketonn) nan dyabèt.

Akòz esklizyon nan pwodwi boulanjri se yon diminisyon nan valè enèji. Pou sa ka fèt, pou prevansyon de iritasyon, rejim alimantè a pou gout maladi ofri dechaje sa yo:

• kefir lètkaye,
• letye
• lèt tounen
• legim
• fwi.

Jou sa yo ka pase chak semèn. Anba la a se yon rejim alimantè pou gout meni echantiyon. Tout pwodwi yo bay nan tablo 6.

Rejim pou maladi gout:

• Premye manje maten: legim kwit, fwomaj ki pa gen anpil grès, fèb te avèk lèt.
• Dezyèm manje maten: fwi konn kwit nan fou.
• Manje midi: vejetaryen soup, pòmdetè kraze, ki gen anpil grès souf pwason, tomat, konpòte rosehip.
• Goute: omlèt.
• Dine: nenpòt labouyl, fwi ak pure legim, yon bwè (de preferans alkalin).
• Anvan ou ale nan kabann: kefir.

Pou jounen an antye, yon rejim alimantè pou gout pèmèt pasyan yo manje 200 g nan pen (RYE), 50 g nan konfiti, mwatye yon sitwon.

Ki sa ki posib ak tansyon wo ak dyabèt

Si pasyan yo gen pwoblèm ak sistèm nan kadyovaskilè (tansyon wo, ischemia), rejim alimantè a pou gout ta dwe ba nan kalori ak yon kontni ki ba nan sodyòm ak manje kolestewòl. Chak semèn, li rekòmande yo enkli letye, sereyal ak jou legim. Soti nan legim ou ka tomat, chou, pòmdetè.

Rejim alimantè gout sa a gen yon total de 60% idrat kabòn, 15% pwoteyin, rès la se grès. Limit sa yo endike pou maladi dyabèt ak ren. Nivo tout restriksyon depann de kijan siy patoloji yo grav.

Pou pasyan ki gen dyabèt, rejim alimantè a pou maladi gout sijere peye atansyon a kalori kontni, grès ak kolestewòl nan kontni an nan manje.

Nan ka ta gen ren domaj, li se konseye pase jou plizyè fwa ak konsomasyon ogmante nan legim ak esklizyon nan sèl.

Ki sa yo manje pandan yon vin pi grav?

Pou tout peryòd vin pi grav, yo enkli sèlman manje likid (jele, lèt, ji sitwon, elatriye), soup legim, ak sereyal likid. Jiskaske siy agrandisman yo disparèt, obsève rejim alimantè pou patoloji gout yo. Ou pa ka manje vyann, tankou manje purin vin pi grav kondisyon an.

Nitrisyon apwopriye pou gout maladi yo ta dwe gen yon ti kantite grès ak yon konsantrasyon ogmante nan purin nan san an. Anplis de sa, chak semèn, pasyan yo enkli jou ak yon kantite lajan modere nan pwoteyin ak yon kontni idrat kabòn segondè (akòz legim ak sereyal).

Si pasyan yo gen dyabèt, fè plis chanjman enpòtan nan tretman an. Yo genyen ladan yo yon gwo kantite vitamin (asid folik ak ascorbic dwe genyen), fib (legim: tomat, konkonm, elatriye).

Si yon maladi obsève, idrat kabòn rafine yo entèdi.

Gout ak dyabèt: ki jan yo coexist, manje abitid

Malgre ke ansyen gout te rele "maladi wa yo," jodi a li pa yon rar. Nimewo a nan moun ki gen dyagnostik sa a nan syèk sot pase yo te anpil mwens pase kounye a.

Sa a se eksplike pa lefèt ke nou pratikman sispann travay fizikman, pandan y ap kontni an kalori nan asyèt abitye nan yon moun modèn te vin pi wo.

Gout ak dyabèt yo tou pa komen ansanm.

Resanblans gout ak dyabèt

Gout devlope akòz akimilasyon an ak surabondans nan asid asid asid nan kò imen an. Nan pifò ka yo, sèl akimile nan jwenti yo. Manje moun rich nan purin ak fruktoz ka pwovoke devlopman gout, ak, an jeneral, twòp antouzyasm pou nenpòt ki manje gra ak anpil kalori.

Etandone ke li se twòp manje ak aktivite motè ki ba ki ka lakòz dyabèt, de maladi sa yo ka konsidere ki asosye yo, yo tou de se menm jan: yon fòm malsen se konsidere kòm yon provokan nan ensidan yo ak devlopman. De maladi yo se “konpayon fidèl” youn ak lòt nan pifò pasyan yo.

Gout, tankou dyabèt, konsidere kòm yon maladi kwonik, ak atak egi, sa yo rele an ak, ki pi dezagreyab, ak relaps.

Sepandan, lè se yon rejim alimantè espesyal obsève pou pasyan yo, Lè sa a, atak gouty ka, si se pa eskli, omwen te fè mwens souvan ak douloure.

An menm tan an, bon nitrisyon, ki preskri a priori pou pasyan ki gen dyabèt melitu, pa definisyon li yo, pote soulajman nan kondisyon jeneral la.

Si ou panse sou ki sa ki pi kòrèk la: dyabèt se konplike pa gout, oswa, Kontrèman, gout se konplike pa dyabèt, lè sa a definitivman pa pral travay! Paske tou de deklarasyon yo gen dwa egziste. Nan fen a, sa a se pa bagay la prensipal, bagay la prensipal se kenbe yon nivo nòmal nan glikoz nan san an ak fè tout sa ki posib pou ke kantite lajan an nan asid asid nan tisi yo kò se osi ba ke posib, epi pou sa a ou bezwen "fòse" ren yo nan travay nan tout fòs.

Medikaman pou gout ak dyabèt ka diferan, tou depann de ki kalite dyabèt ak ki jan gout se te kòmanse.

Sepandan, nan nenpòt ka, kèlkeswa nenpòt ki faktè, yo ta dwe nitrisyon an ap ajiste! Rejim alimantè a ta dwe vize pou kenbe nivo sik akseptab epi an menm tan anpeche akimilasyon asid asid.

Enpòtans nan rejim alimantè a

Li dwe konprann ke si dyabèt te dyagnostike, Lè sa a, yon rejim alimantè espesyal ta dwe kounye a dwe toujou obsève. "Toujou ap" - yo konprann literalman, se sa ki, tout lavi. Dyabèt se yon maladi ki asosye ak metabolis pwosesis nan kò a, se konsa sèlman ak anpil atansyon te panse-soti nitrisyon ka pote rezilta byen mèb nan terapi konplèks.

Gout tou pa respekte angajman nan yon mòdvi an sante. Li se rejim alimantè a ki ka siyifikativman diminye risk pou yo devlope konplikasyon grav nan maladi a, tankou ensifizans kadyak, osi byen ke pwoblèm ak veso sangen, epi, ki pi komen, gen pwoblèm fonksyon ren.

Rejim pou gout ak dyabèt

Prensip la nan nitrisyon pou pasyan ki gen gout ak dyabèt se manje souvan ak nan ti pòsyon. Li rekòmande pou manje pandan èdtan entèdi defini, Lè sa a, kò a pral itilize li epi li pral "otomatikman" kòmanse pwosesis yo dijesyon, ki pral afekte pozitivman kou a nan dyabèt.

Sèvi ak sèl la elimine oswa omwen sevè redwi! Sa enpòtan anpil! Sèl konsève dlo nan kò imen an, ak dlo a mwens, ki pi wo a konsantrasyon nan purin, ki vle di rplonje nan gout. Si likid la pa retire nan kò a, Lè sa a, Entoksikasyon devlope, ki nan tèt li se poze danje pou pou sante a, e menm plis konsa pasyan an.

Li enpòtan tou pou bwè anpil! Se yon bon lide yo chanje soti nan ti òdinè nwa ak vèt nan perfusion nan remèd fèy medsin. Yo pa sèlman pa gen kafeyin, men tou, ka siyifikativman akselere pwosesis metabolik nan kò an.

Ki sa ki sonje

Malgre ke ta dwe rejim alimantè a dwe swiv pou tout rès lavi ou, ou pa ta dwe tonbe nan dezespwa, paske li se nitrisyon an ki ka amelyore siyifikativman kondisyon jeneral la. Yon rejim alimantè optimal se youn ki baze sou prensip vejetaryen, men toujou pa tèlman strik.

Sans nan rejim alimantè a se pa pèmèt nivo sik nan san monte nan nivo kritik, ak nan menm tan an redwi kantite asid asid nan kò a.

Vejetarism konplètman elimine itilize nan pwodwi vyann ak asyèt ki baze sou yo, men rejim alimantè a pou dyabetik ak gout se yon ti jan pi divès epi pafwa pèmèt ou manje vyann, men sèlman nan yon varyete sèten / kalite.

Se pou nou konsidere nan plis detay lis yo nan entèdi ak pèmèt pwodwi yo.

Ki sa ki pwodwi yo entèdi

Bagay prensipal la ki pa gen ankò yo te di se yon entèdiksyon konplè sou itilize nan bwason ki gen alkòl yo, yo ta dwe konplètman eskli. Menm alkòl ki ba tankou byè.Gen kèk doktè menm ensiste ke pasyan an menm pa pran tentur alkòl nan remèd fèy kòm yon tretman.

Ki sa ki pwodwi yo ta dwe entèdi tabou:

• pwason sale
• pwason nan bwat
• pwason kavya (pa sèlman sale, men tou, fri),
• sosis,
• vyann fimen
• estomèl (fwa, poumon, ren),
• fwomaj sale
• vyann bèt jenn,
• legum.

Separeman, yon kèk mo sou vyann. Rejim pa vle di esklizyon konplè li, paske vyann se yon sous enèji, ak pasyan ki gen dyabèt souvan pote plent sou absans li yo. Men, an menm tan, vyann se yon pwoteyin solid ki pa rekòmande pou pasyan ki gen gout.

Nitrisyonis yo te detèmine ke solisyon a pi bon ta dwe genyen ladan l vyann bèf mèg nan rejim alimantè pasyan an, ak bèt la ta dwe tankou granmoun ke posib, kòm vyann lan nan bèt jenn gen purin anpil. Vyann yo pèmèt yo manje de fwa nan yon semèn, nan kou, tretman an chalè pa ta dwe nan fòm lan nan fri, li se pi bon vapè oswa kwit manje.

Epitou entèdi anpil bagay dous ak fwi:

• chokola
• konfitur
• krèm bonbon
• rezen
• fig frans
• Franbwazye.

Rejim ta dwe baze sou règleman sante ak nitrisyon.

Nan premye, pasyan yo pè nan Prospect nan soufri grangou pou tout rès lavi yo, men nan pratik li sanble ke gen anpil manje ak asyèt, ki gen ladan bagay dous.

Men, pa senp, men pou dyabetik, ak ranplasman sik. Erezman, jodi a etajè yo nan prèske chak gwo magazen yo se tou senpleman eklatman ak yon abondans nan anbalaj bèl ak bwat.

Ki sa ki rejim alimantè a pa entèdi

Akòz lefèt ke rejim alimantè a estrikteman limite kantite pwodwi vyann boule, ou ka epi yo ta dwe ranplase yo ak letye. Pou egzanp, nan manje midi ou ka manje pa soup poul, men lèt pasta soup. Fwomaj Cottage itil pou zo ak jwenti, ki enpòtan pou pasyan ki gen gout. Ak isit la yo se kèk plis pwodwi:

• pasta
• diri
• pòmdetè
• vèt
• mayi
• zukèini
• bètrav
• Tomat
• pwodwi letye
• ze yo.

An jeneral, prèske tout legim ka enkli nan manje. Konkonm itil espesyalman. Yon rejim ki gen ladan manje omwen yon konkonb pou chak jou pote bon rezilta. Konkonm retire purifikasyon, ki vle di pa pwal gen okenn atak gout, oswa yo pa pral trè douloure.

Sonje byen, sèlman ou tèt ou yo responsab pou sante ou! Si ou vle santi nòmal epi viv san pwoblèm mwen tap tout tan, wap gen pou w konnen mo "rejim alimantè" ak konsèp "manje an sante"!

Nitrisyon terapetik pou gout

Gout - yon maladi ki baze sou yon vyolasyon nan echanj la nan purin baz ki asosye avèk yon éréditèr (fanmi) predispozisyon ak klinikman manifeste pa domaj egi oswa kwonik nan jwenti yo ak ògàn entèn akòz depozisyon asid asid.

Gout se pa synonyme ak hyperuricemia, depi yon ogmantasyon nan plasma kontni asid urik ka mennen nan maladi nan sèlman 10-50% nan ka yo.

An menm tan an, manifestasyon klinik nan gout ka pafwa rive ak nòmal plasma nivo asid urik.

Gout yo konsidere kòm yon maladi milti-ògàn, ki se konfime pa domaj nan ren yo, sistèm nève, kè, menm jan tou obezite, migrèn, alèji.

Nivo asid asid nan plasma a depann de laj, pwa kò yon moun, osi byen sou nivo aktivite fizik. Li te montre ke avèk laj, ak ensifizan oswa twò pwononse estrès fizik, nivo nan urisya ogmante.

Nan yon moun ki an sante, echanj asid asid se apeprè 1000-1200 mg. Nan kantite lajan sa a, 2/3 nan volim la se sekrete nan ren yo. Se konsa, kò a degaje 400-800 mg nan konpoze asid asid chak jou.

Nan pasyan ki gen gout, se "fon an echanj" sevè ogmante ak kantite a 2000-4000 mg. Anba kondisyon ki ogmante nan plasma asid asid, depo nan sèl li yo ka rive nan tisi divès kalite, prensipalman articular.

Avèk yon diminisyon byen file nan pH pipi oswa ak yon konsantrasyon wo nan purin baz nan pipi a, kondisyon yo te kreye pou ensidan an litiyolit. Depozisyon Urate nan tisi ren an mennen nan devlopman "gouty ren an" ak finalman echèk ren, ak depozisyon an nan tisi yo jwenti mennen nan devlopman nan atak gouty egi, destriksyon estrikti nan zo ak jwenti deformation.

Kòz ki mennen nan hyperuricemia yo se:

• Yon ogmantasyon nan fòmasyon asid asid kòm yon rezilta konsomasyon twòp nan manje ki gen purin baz ak (oswa) sentèz ogmante yo nan orijin jenetik (konjenital Defisi nan anzim hypoxanthine-guanine-fosforibosyltransferase la).
• Vyolasyon eskresyon nan asid urin pa ren yo.

Anvan dwòg efikas parèt, rejim alimantè te sèl fason pou trete gout.

Objektif nan terapi rejim alimantè se diminye konpoze asid asid nan kò an.

Apwòch dyetetik nan tretman pasyan yo ta dwe varye selon gravite pwosesis la, frekans kriz yo, nivo asid asid nan plasma, pwa kò.

Prensip terapi rejim alimantè pou gout:

• Limite kantite lajan an nan pwodwi moun rich nan baz purin (vyann, pwason).
• Entwodiksyon nan pwodwi pòv nan purin baz (lèt, sereyal).
• Entwodiksyon nan yon kantite lajan ase nan likid.
• Nan prezans pwa kò depase, rediksyon li yo obligatwa.

Nitrisyon ki ka geri pou vin pi grav gout

Nan evènman an nan yon atak gouty egi, pasyan an dwe asire rès kabann strik ak yon are konplè nan manm ki afekte a soti nan mouvman. Jou sa yo li trè enpòtan yo swiv yon rejim alimantè strik ak medikaman adekwa.

Pou peryòd la nan tout vin pi grav, yon rejim alimantè No 6e preskri, ki gen ladan sitou nan manje likid: lèt, bwason laktik, jele, fwi konpòte, legim ak ji fwi (fwi Citrus), soup legim ak sereyal likid.

Pou peryòd vin pi grav nan gout, nenpòt vyann ak pwason pwodwi entèdi. Li nesesè asire ke pasyan an pa soufri soti nan grangou ak manje jiska 2 lit likid chak jou. Espesyalman itil nan jou sa yo se pou sèvi ak dlo mineral asid. Se tankou yon rejim alimantè preskri pou 1-2 semèn.

Nan peryòd vin pi grav nan gout, twoub dijestif yo souvan te note, ki souvan chay ak dwòg ki irite aparèy la gastwoentestinal, ak Se poutèt sa, yon rejim alimantè ki limite se nesesè.

Pandan peryòd vin pi grav la ap kalme, yon kantite limite asyèt vyann yo pèmèt (yon fwa oswa de fwa nan yon semèn, 100-150 g nan vyann bouyi). Nan lòt jou, pwodwi letye, ze, sereyal, pòmdetè, legim ak fwi yo rekòmande.

Nitrisyon terapetik pou gout deyò yon atak egi

Pou tretman gout san yo pa vin pi grav, yo itilize rejim alimantè 6.

Sans nan rejim alimantè sa a se ke manje moun rich nan nikleyoprotein, oksalik asid yo eskli nan rejim alimantè a, ak manje pòv nan nikleyoprotein yo prezante.

Li trè enpòtan avèk èd nan nitrisyon medikal enfliyanse reyaksyon asid la nan pipi pa deplase li nan bò alkalin. Sa a pral ogmante solubilite nan asid asid ak ensi anpeche aparisyon an oswa pwogresyon nan urolitopi gouty.

Se rejim alimantè 6 ki karakterize pa yon restriksyon sèten nan pwoteyin ak grès (espesyalman refraktè menm). Nan prezans parallèle gwosè a, idrat kabòn dijèstibl yo ta dwe tou limite.

Sèlman modere limite (jiska 5-7 g, ansanm ak sa ki genyen nan pwodwi yo), pousantaj nan rejim alimantè a chak jou nan legim, fwi, ak pwodwi letye ogmante, ki mennen nan yon chanjman nan pipi bò a alkalin.

Yo korije vyolasyon nan dlo-sèl metabolis, se itilize nan yon gwo kantite likid rekòmande (nan absans kontr kont kadyovaskilè sistèm lan). Kantite lajan likid gratis ta dwe rive 2 lit pa jou.

Tout pasyan ki gen gout ta dwe bay ak yon kantite lajan ase nan vitamin C (asid ascorbic), B 1 (riboflavin) ak niacin.

Pwodwi ki gen yon gwo kantite purin (plis pase 150 mg pou chak 100 g pwodwi) eskli nan nitrisyon pasyan an. Men sa yo enkli: vlope tripay vyann bèf (sèvo, ren, fwa, vyann dous: gwat ak pankreya), vyann Ekstrè, sadin, anchwa, krevèt ti, makro, legum fri.

Diminye konsomasyon nan pwodwi ki gen 50-150 mg nan purin nan 100 g - pwodwi vyann (vyann bèf, ti mouton), bèt volay, pwason, kristase, legim (pwa, pwa, bouyon pwa).

Li ta dwe mete aksan sou ki vyann lan nan bèt jenn se pi rich nan purin pase vyann lan nan granmoun, kidonk li ta dwe tou evite. Yo kwè ke rejim alimantè a hypopurine ta dwe gen ladan pa plis pase 200 mg nan baz purin nan rejim alimantè a chak jou.

Avèk yon rejim alimantè ki gratis-san, 450 mg asid asid se elimine nan pipi a chak jou.

Tout pasyan yo rekòmande pèdi pwa, espesyalman nan prezans obezite. Depi konsomasyon nan manje kalori depase mennen nan yon ogmantasyon nan nivo a asid asid nan plasma, Lè sa a, konsomasyon total li yo pa ta dwe depase 30 kalori pou chak 1 kg nan pwa kò, respektivman.

Nan ka sa a, yon diminisyon nan pwa kò ta dwe rive piti piti apeprè 1 kg / mwa, depi yon rejim alimantè pwononse ipocaloric mennen nan fòmasyon ogmante nan keton kò yo, ak, ansanm ak yo, nan hyperuricemia.

Pou rezon sa a, sèvi ak rejim alimantè ki ba-kalori ak konbine alimantasyon dechaje ak yon kontni ki ba purin:

• Fwomaj Cottage ak kefir - 400 g nan anpil grès fwomaj Cottage, 500 g nan kefir.
• Dairy oswa kefir - pou yon jou, 1.2 lit lèt oswa kefir.
• Legim - 1.5 kg nan legim, nenpòt ki seri, nenpòt ki pwosesis.
• Fwi - 1.5 kg nan pòm oswa zoranj.

Nan lòt men an, tretman ak grangou ak randevou a nan jou "grangou", sou kontrè a, yo entèdi kontr. Grangou nan premye jou yo mennen nan yon ogmantasyon byen file nan kontni asid asid nan san an ak ensidan an ki vin apre nan yon atak nan gout.

Nitrisyon ki ka geri pou gout deyò atak la sou background nan nan obezite

Rekòmande rejim alimantè 8 lè l sèvi avèk jou san manje. Diminye valè enèji nan rejim alimantè a ak gout se akòz restriksyon an byen file nan pwodwi boulanjri ak sik.

Nitrisyon terapetik ak yon konbinezon gout ak dyabèt

Lè konbine gout ak dyabèt, se plis atansyon yo peye konsomasyon an kalori total, kantite lajan an nan grès ak kolestewòl boule nan rejim alimantè a.

Nitrisyon terapetik pou gout nan prezans domaj ren

Li enpòtan ogmante konsomasyon legim ak diminye konsomasyon sèl.

Nitrisyon terapetik ak yon konbinezon gout ak tansyon wo atè oswa maladi kè ischemik

Si gout la konbine avèk tansyon wo oswa maladi kowonè maladi kowonè (CHD) se yon kondisyon patolojik ki karakterize pa domaj myokad kòm yon konsekans rezèv san li absoli oswa relatif. An reyalite, maladi kardyovaskulèr devlope kòm yon rezilta nan yon dezekilib nan kantite lajan an fèk ap rantre nan oksijèn nan bezwen yo metabolik nan myokard la. , Lè sa a, yon rejim alimantè ki ba-kalori ki ba nan kolestewòl, grès satire ak sodyòm ki endike yo.

• Yon wo nivo se 150-1000 mg Poul, bèf, fwa, ren, vyann bouyon, sadin, anchwa, sprats, vyann fimen, Iwashi aran (nan lwil).
• Yon nivo modere se 50-150 mg Vyann, pwason, sèvo, grès vyann kochon, moul, krab, pwa, pwa, soya, chou, epina, rou, dyondyon.
• Ba - 0-15 mg Lèt, fwomaj, ze, kabrit pwason, sereyal, nwa, siwo myèl, legim, fwi.

Gout ak dyabèt tretman

Definisyon gout la rive nou depi lontan. Li te yon fwa yo rele "maladi wa yo." Sa a te sitou akòz lefèt ke yo te fè fas a pwoblèm sa a, premye nan tout moun, moun ki soti nan fanmi rich moun ki te dirije yon vi pasif, toujou bwè diven ak manje manje gra.

Nan sosyete modèn, gen yon gwo kantite enfòmasyon ki avèk presizyon e an detay pral di sou sibtilite yo nan maladi sa a. Dapre definisyon nan "gout" se konprann tankou yon maladi ki rive akòz akimilasyon a, ak Lè sa a, yon eksè de asid asid asid nan kò an.

Sa a sitou k ap pase nan jwenti yo.

Aparisyon nan kontribye nan konsomasyon an nan manje moun rich nan fruktoz ak purin, ki se nòmal pou moun ki soufri dyabèt.

Twòp konsomasyon manje ki gen anpil grès oswa efè opoze a, tankou grangou, ka pwovoke maladi a. Se devlopman nan pwoblèm nan tou obsève nan moun ki mennen yon fòm pasif ak sedantèr.

Jodi a, apeprè 68% nan popilasyon an ekspoze a maladi sa a.

Gout ak dyabèt se nan yon sèten mezi maladi ki gen rapò ak, depi sa ki lakòz ensidan yo asosye ak yon fòm malsen. Dyabèt melit ki karakterize pa sik nan san wo ak, tankou gout, rive akòz konsomasyon manje twòp ak yon vi sedantèr. Dyabèt ak gout yo souvan kòz obezite.

Ki tretman ki pi efikas pou gout nan dyabèt la? Baz tretman an se strik kontwòl sou kontni asid asid nan kò a.

Asid sa a se yon pwodwi de sibstans ki lakòz purin nan sèten manje.

Maladi a prèt tèt li parfe nan tretman fizyoterapi, medsin ak dyetetik, ki se te pote soti nan yon rimatològ. Trè efikas se yon terapi ki baze sou netwayaj san an.

Nan sans sa a, tretman ak sansu konsidere kòm efikas. Metòd sa a pa gen okenn kontr pou gout ak dyabèt e li karakterize pa absans doulè.

Dyabèt gen yon efè negatif sou travay nan tout sistèm andokrinyen an, pandan ke yon san li pote kò a ki sa li nòmal travay li yo. Pwosedi sa a amelyore metabolis nan kò an.

Pli lwen, metòd pou anpeche devlopman nan de maladi sa yo dezagreyab yo pwopoze yo.

1. Pou sa. Pou anpeche gout ak dyabèt, ou bezwen ak anpil atansyon kontwole pwa ou. Si sa posib, li nesesè eskli itilize nan anpil kalori manje ki soti nan rejim alimantè a ak estrikteman konfòme yo ak rejim alimantè a.
2. Fè egzèsis regilye ka ede kontwole pa sèlman pwa ou, men tou, pi ba san presyon, ki an vire ede diminye nivo asid asid ak minimize risk pou yo gout.
3. Li nesesè pou eskli alkòl nan rejim ou an. Plizyè etid yo montre ke gen yon relasyon dirèk ant bwè byè ak gout. Moun ki bwè byè kat fwa yon semèn yo se 25% plis chans jwenn gout. Itilize diven an gen menm efè sou kò imen an.
4. Evite bwason ki gen sik. Bwason sikre sikre ka ogmante siyifikativman risk pou yon maladi, e menm ji zoranj ki gen plis risk.
5. Li nesesè estrikteman konfòme yo ak rejim alimantè a epi swiv tout enstriksyon yo nan espesyalis asire nòmal metabolis nan kò an.
6. Manje anpil pwodwi ki ba-grès letye ke posib. Yo siyifikativman diminye chans pou gout. Li konnen tou ke pran pwodwi sa yo diminye risk pou yo dyabèt.

Rejim alimantè chou pou pèdi pwa nan vant lan, ak dyabèt, ak gout

Kounye a, pwoblèm nan obezite vin mondyal, ak hasganizasyon Mondyal Lasante te menm elve li nan ran yon epidemi. Depase pwa nan etap nan obezite menase sante moun, epi, kòm etid yo montre, jodi a prèske 5% nan popilasyon nan mond lan se obèz oswa ki twò gwo.

Rejim alimantè chou se yon pwodwi ki nesesè nan batay la kont ki twò gwo.Se itilize nan chou kòm baz nan pi rejim eksplike pa kontni ki ba li yo kalori ak valè kontni nitrisyonèl. Anplis de sa, konpozisyon an nan chou gen ladan asid tantronic, ki anpeche konvèsyon nan idrat kabòn nan grès.

Règ yo pou yon rejim alimantè chou pou pèdi pwa yo se: - dòz la chak jou nan sèl pa ta dwe depase 5 g., - ranplase sik ak siwo myèl oswa itilize lòt analogue, - bwè omwen 1 - 1, 2 l nan likid chak jou, - nitrisyon -, soti nan 5- 6 fwa nan yon jounen oswa plis, - itilize pwodwi konpòte, bouyi ak kwit.

Rejim chou

Salad choukrout ak pòm. Rense ak moulen 300 gr. choukrout. Peel ak koupe tranch 3-4 nan tranch mens. dous ak tounen pòm. Koupe yon ti zonyon nan mwatye zanno yo epi kenbe nan dlo pandan 5 minit. retire amèt.

Mete 4 fèy leti sou anba a nan plat la epi mete manje yo prepare sou yo. Add 3 ti kuiyè. kiyè nan lwil legim ak melanje. Bon apeti!

Chout kroustach ak fwomaj. Bouyi 400 gr. choukrout epi pase li nan yon moulen vyann (premye kite drenaj dlo a nan yon egoutwar). Nan mas sa a, ajoute 1 ti kuiyè.

yon kwiyere nan smoul, 2 ti kuiyè. gri fwomaj, 2 pcs. byen koupe, ze bouyi, ajoute sèl nan gou ak melanje byen. Bouyi boulèt yo pou 15 minit. nan bouyi dlo sale (mete yo nan dlo a ak yon ti kiyè). Mete boulèt yo fini sou yon plak, w'a vide ak pen.

Soup djondjon ak chou savoy.

Koupe plastik fen nan 150 gr. dyondyon ak fri yo nan lwil legim. Fry 2 p separeman. zonyon tise byen koupe. Melanje dyondyon yo ak zonyon, vide yo ak bouyi dlo sale ak pote nan yon bouyi ankò, ak Lè sa a, ajoute 300 gr. Graje Savoy Chou. Apre bouyi, kwit soup la pou yon lòt 3 minit.

Sèvi soup la sou tab la, sezon li ak pèsi koupe ak Dill.

Meni rejim alimantè chou pou 10 jou (rejim alimantè chou klasik)

Dejene: yon tas te pi bon pase vèt, kafe san sik, dlo pwòp.

Manje midi: fre chou sòs salad ak lwil oliv. Bouyi vyann bèf, oswa ki pa gen anpil grès pwason - 150 - 200g.

Dine: fre chou sòs salad, mwatye nan yon ze poul, mwayen pòm.

2 èdtan anvan yo dòmi: Atizay. kefir ki pa gen anpil grès.

Rejim Chou pou Dyabèt

Rejim alimantè ki pwopoze chou rekòmande pou moun ki gen dyabèt. Pou kwit manje, li rekòmande kwit ak kwit manje chou, pafwa fri oswa bouyon.

Anvan ou kòmanse yon rejim alimantè, li rekòmande konsilte yon doktè epi li se li menm ki dwe detèmine konsomasyon chak jou nan sik.

Nan nenpòt ka, manje yo ta dwe pran nan ti pòsyon jiska 6 fwa nan yon jounen.

Asyèt rekòmande lè swiv yon rejim alimantè pou dyabèt:

1. Cottage fwomaj casserole ak chou Engredyan: fwomaj Cottage - 150 gr, ze - 2 pcs, chou - 300 gr., Tounen krèm - 2 ti kuiyè. kiyè, gri fwomaj - 2 ti kuiyè. kiyè, bè - 20 ml, sèl nan gou. Rense chou byen epi bouyi nan dlo sale. Apre sa, retire ak koupe tise byen nan enfloresans. Ajoute prepare fwomaj, ze, fwomaj kotaj kraze ak sèl.

Melanje tout bagay, mete yo nan yon chodyè, vide tounen krèm ak kwit pou apeprè 15 minit nan fou an.

2. Blan marmit chou ak vyann mens Engredyan: Head nan chou, tè vyann bèf - 300 gr, zonyon - 1 tèt, farin avw - 50 gr, ze - 2 pcs, pen Ground - 100 gr, lwil legim - 2 ti kuiyè. kiyè, grès gratis krèm tounen - 3 ti kuiyè. kiyè sèl nan gou.

Bouyi chou pou apeprè 3 minit. nan dlo sale. Apre sa, separe fèy li yo yo epi koupe venn epè nan men yo. Nan prepare vyann lan mens, ajoute farin avwàn, tise byen koupe zonyon, ti biskwit tè ak sèl.

Mete plizyè kouch fèy chou ak vyann mens sou yon fòm espesyal.Kouch nan dènye dènye yo ta dwe yon fèy chou. Vide pwodwi a prepare ak yon melanj de ze ak krèm tounen, l'a voye alalejè ak pen.

Kwit jiskaske kwit nan fou an.

Rejim alimantè chou pou gout

Pèmèt ou sèvi ak chou nan nenpòt fòm: kri, fri, konpòte, bouyi ak kwit.

Asyèt nan yon rejim alimantè chou pou gout

Sòs salad chou ak tomat ak pwav. Ti kras ak yon ti kras sonje 100 gr. chou blan, griyaj kawòt yo ak tomat kale. Piman dous, kale soti nan grenn, koupe an mwatye bag, ajoute kraze lay ak koupe remèd fèy. Melanje tout bagay epi ajoute ji sitwon.

Yon pyès lajan. Vide 70 ml lèt 300 g. koupe chou blan ak bouyi li jouk sansib. Pase chou a refwadi nan yon moulen vyann. Nan mas la ki kapab lakòz, ajoute jònze a, kraze ak sik, vide pwoteyin, chofe atizay.

yon kwiyere nan bè, pen, koupe ak fri nan lwil flè solèy (1 ti kiyè) tèt zonyon. Ajoute sèl nan gou ak melanje. Kwit mas la nan yon fou ki byen chofe nan yon chodyè grese ak lwil oliv legim.

Savoy chou ak bèf soup. Fry nan lwil legim (gwo kiyè) 400 gr. ti tranch vyann bèf mèg. Lè sa a, bouyi vyann lan jouk sansib nan dlo sale. Tise byen koupe 200 gr. Savoy chou, 2 pcs. zonyon ak kawòt yo epi ajoute tout bagay nan bouyon an.

Bouyi toujou 10min. Pèsi ak anè Dill bay soup la yon gou ak yon aparans bèl.

Gout ak dyabèt tip 2.

Jiska dènyèman, li te kwè ke gout, sa yo rele "maladi wa yo", se prérogative de moun rich yo ak wayal ki tout kote revel nan diven ak abi manje gra.

Men jodi a, yon estime 68% nan popilasyon adilt Etazini an twò gwo oswa obèz. Kòm yon rezilta, gout ak dyabèt tip 2 te vin de maladi komen ki soti nan yon fòm malsen.

Nimewo a ap grandi nan moun ki gen gout ak dyabèt nan Amerik ap kraze tout dosye nan dènye ane yo.

Sa a fòm nan moun rich la, kontribiye nan gout, te dekri nan desen britanik James desinatè Gillray la

Gout se yon maladi ki koze pa yon akimilasyon twòp nan urat ak asid asid nan kò a. Avèk gout, doulè toudenkou ak byen file, anfle ak wouj nan po a rive. Atrit gouty pi souvan afekte gwo pous la, men li ka rive tou sou janm yo, pye, jenou, men ak ponyèt.

Gout ak dyabèt yo souvan lye

Kalite 2 dyabèt melitu - yon maladi karakterize pa sik nan san wo, kapab tou rezilta a nan suralimantasyon ak yon fòm sedantèr.

Michel Meltzer, MD, pwofesè asosye nan Klinik Thomas Jefferson nan Philadelphia, ki espesyalize nan tretman gout, di anpil nan faktè risk pou devlope dyabèt tip 2. "Pa elimine faktè sa yo risk, ou ka ede anpeche oswa konbat avèk siksè maladi sa yo."

"Gout" - yon miniatures satirik nan James Gillray, 1799

Men kèk bagay ou ka fè pou anpeche devlopman gout ak dyabèt tip 2:

• Pèdi pwa. "Nou fouye tonm nou yo nan peyi sa a ak fouchèt nou yo," MD John D. Revale, direktè depatman rimatoloji nan Houston Medical School di. Pou anpeche gout, dyabèt tip 2, ak yon lame nan lòt pwoblèm sante, li rekòmande ke ou kontwole ak anpil atansyon endèks mas kò ou (BMI) ak sikonferans ren ou. Dapre Enstiti Nasyonal Sante, gwosè ren tounen trè enpòtan lè endèks mas yon moun nan kò varye ant 25 ak 34.9 pwen. Yon BMI ki gen plis pase 25 se konsidere ki twò gwo, ak yon BMI nan plis pase 30 se konsidere kòm obezite.

• Kòmanse fè egzèsis regilyèman. Regilye fè egzèsis ap ede pwa kontwòl ak pi ba tansyon wo. Faktè sa yo ap ede tou diminye nivo asid urik ak Se poutèt sa diminye chans pou yo devlope gout.

• Sispann bwè alkòl. Syantis nan Lopital Jeneral Masachisèt la fè yon etid enpòtan sou relasyon ant konsomasyon byè ak devlopman gout. Yo te jwenn ke moun ki bwè 2 a 4 linèt nan byè yon semèn yo te 25% plis nan risk pou devlope gout. Ak moun ki an mwayèn bwè omwen de linèt nan byè yon jou ogmante risk pou yo devlope maladi a pa 200%.

Michel Melzer di: "Byè ak lespri ogmante nivo asid asid yo". Kòm pou diven, pa gen okenn repons sèl ak rechèch. Bwè tou se yon faktè risk grav pou gout.

"Anplis de sa, pasyan ki abandone tradisyonèl yo de chak jou linèt nan byè yo te kòmanse byen vit pèdi pwa, ki imedyatman redwi risk pou yo dyabèt tip 2. Se konsa, ou pral jwenn benefis doub si ou refize byè, "li te di.

• Evite bwason ki gen anpil sik. Etid yo fè montre ke bwason ki gen anpil sik oswa fruktoz, tankou siwo fwi oswa kol, ogmante risk pou yo gout. Menm konsomasyon regilye nan ji zoranj ka ogmante risk pou yo devlope maladi a. Refize bwason ki gen sikre se yon bon fason pou diminye kontni kalori rejim alimantè ou, pèdi kèk liv epi amelyore sante ou.
• Kòmanse apre rejim alimantè a gout. Se yon rejim alimantè pou gout ki vize a kontwole nivo asid asid pa diminye konsomasyon nan manje ki wo nan purin. Pwodwi purin kreye yon nivo ogmante nan asid asid nan kò an. Pifò nan purin konpoze yo jwenn nan fwa ak lòt detritus vyann, menm jan tou nan anchwa. Lòt manje pou evite ak gout enkli langouste, kribich, kokiyaj, aran, makro, vyann bèf, kochon, ak ti mouton. Pa enkyete sou esklizyon konplè sa yo manje bon gou soti nan rejim alimantè a - jis manje yo nan modération, pa plis pase yon ti pòsyon pou chak jou.
• Manje plis pwodwi letye. Gen kèk etid yo montre ke konsome lèt ki gen anpil grès, osi byen ke lòt pwodwi letye anpil grès, ede redwi risk pou yo gout, Meltzer di. Genyen tou prèv ki montre konsome pwodwi ki ba-grès letye diminye risk pou yo dyabèt tip 2. Objektif: konsome de 500 a 700 gram pwodwi letye chak jou.

Prensip Rejim gout yo

Prensip debaz la pou chwazi manje pou maladi sa a se prezans konpoze purin nan yo, ki, pandan asimilasyon nan kò a, yo konvèti nan asid asid, kontni an ogmante nan ki se youn nan sa ki lakòz konsekans negatif yo nan maladi sa a.

Rejim alimantè antipurin pou gout enplike esklizyon nan tout manje ki gen yon kontni segondè nan sibstans sa a soti nan rejim alimantè a ak minimize konsomasyon an nan manje nan ki purifikasyon ki nan kantite ti.

Li posib detèmine an detay ki rejim alimantè ki itilize pou gout sèlman apre yo fin yon egzamen konplè yo nan lòd yo etabli prezans nan parallèle maladi ki tou afekte posibilite pou yo manje divès kalite pwodwi yo. Pou egzanp, rejim alimantè a pou gout ak dyabèt melitu lajman repete nòmal la, men kategorikman eksklizyon itilize nan bagay dous.

An jeneral, yon rejim alimantè pou gout maladi bay pou rejè a nan manje gra, bagay dous, alkòl ak tabak. Li se dezirab yo sèvi ak manje likid kòm yon pi fasil dijèstibl ak kontribiye nan yon diminisyon nan pwa kò pasyan an, kòm se maladi sa a anjeneral konplike pa nan prezans nan obezite.Preferans la bay manje vejetaryen.

Se yon bon lide yo manje kòm anpil chou ke posib. Akòz kontni ba purin li yo, legim sa a pa ogmante akimilasyon sa a sibstans ki sou nan kò a, men akòz eksitasyon an nan pèdi pwa depase, li kontribye nan yon gerizon rapid.

Epitou, yon pati enpòtan nan rejim alimantè a yo ta dwe pwodwi ki pa lakòz depozisyon grès, depi ak yon pwa siyifikatif mouri, chay la sou ren yo ogmante akòz kantite lajan an siyifikatif nan likid prezan nan kò a, ak posibilite pou eliminasyon rapid nan asid asid nan kò a siyifikativman redwi.

Pa bwè bwason ki gen yon efè enteresan. Anplis de kafe, lis sa a gen ladan tou te regilye.

Anplis de sa, ou bezwen bwè kòm anpil likid ke posib. Montan minimòm li yo ta dwe sou de lit chak jou.

Manje ki nesesè dapre yon orè ki klè, san yo pa varye moman sa a nan admisyon. Se yon bon lide kraze konsomasyon kalori chak jou nan kat manje. Metòd sa a pral pèmèt ou pi efektivman absòbe kalori yo ki kapab lakòz, san yo pa depo yo nan fòm lan nan grès.

Gout Meni Rejim

Yon modèl rejim alimantè pou gout ta dwe gen ladan manje sa yo ak asyèt:

• soup vejetaryen
• vyann mèg tankou poul oswa lapen,
• pwason bouyi anpil grès,
• pwodwi letye divès kalite: fèrmante bwason lèt, fwomaj Cottage, krèm tounen, ki gen anpil grès varyete fwomaj,
• lèt kòm yon adisyon nan asyèt,
• ze
• sereyal ak divès kalite pasta nan ble durom,
• chou, kawòt, pòmdetè, konkonm, zukèini, berejenn,
• fwi sèk (eksepte rezen), siwo myèl,
• nwa ak grenn
• bwason - divès kalite te èrbal (pou egzanp, rooibos, lapaccio, te soti nan vyorn), bouyon rosehip, divès kalite ji, kvas, konpòte. Pi dezirab se itilizasyon ji sitwon ak chadèk,
• pòm vèt, pastèk,
• pen
• lwil legim

Baze sou kondisyon aktyèl la nan pasyan an, osi byen ke karakteristik sa yo nan kou a nan maladi a, resèt rejim alimantè espesifik pou gout ka varye.

Pou egzanp, yon rejim alimantè ki gen vin pi grav gout kategorikman eksklizyon nenpòt ki kalite vyann. Manje yo ta dwe sitou konpoze de asyèt likid (soup vejetaryen, sereyal, ji divès kalite, jele, konpòte fwi). San yo pa echwe - yon bwè abondan, an patikilye - dlo mineral asid ki amelyore eskresyon asid asid la nan kò a.

Li nesesè tou yo kontwole konpetans nan nitrisyon, kòm malnitrisyon pral tou yon move efè sou kondisyon pasyan an. Se tankou yon rejim alimantè pou gout anjeneral preskri pou yon semèn.

Rejim pou dyabèt ak gout eksklizyon posibilite pou konsome manje ki gen sik ladan (divès kalite sirèt) ak bwason (pou egzanp, konpot dous). Itilize pwodwi ki pa gra yo rekòmande tou. Li nesesè tou limite konsomasyon nan pwodwi boulanjri.

Karakteristik nan nitrisyon nan ka manifestasyon nan maladi a nan yon sèl zòn pa gen okenn particularités. Sa se, rejim alimantè a pou gout nan pye yo pa pral diferan de rejim alimantè a pou gout nan men yo.

Gen espesifik rapid nitrisyonèl. Youn nan ki pi komen se nimewo 6 rejim alimantè pou gout.

Sijè a tankou yon rejim alimantè, sa ki annapre yo yo pèmèt manje:

• tout kalite pen
• soup vejetaryen ak borsch ki pa gen anpil grès,
• ki gen anpil grès varyete vyann ak pwason, itilize nan ki pèmèt jiska de fwa nan yon semèn,
• divès kalite legim ak fwi,
• sereyal ak pasta,
• ze poul (1 PC pou chak jou),
• lèt, ak pwodwi letye, fwomaj Cottage ak asyèt nan men yo,
• dekoksyon èrbal (pou egzanp, yon dekoksyon rosehip), dlo mineral asid,
• legim ak bè.

Manje entèdi yo enkli:

• fwomaj pikant
• rès vyann,
• bèf
• vyann gra, pwason ak bouyon djondjon,
• sosis,
• nan bwat pwason ak vyann,
• vyann fimen
• legum, fig frans, Franbwazye, lingonberries, epina, rou, leti, rubarb, refor, moutad, nwa pwav,
• kafe, kakawo, fò te.

Ki sa ou pa ka manje ak gout

Rejim alimantè a pou artroz ak gout kategorikman eksklizyon manje ki gen yon kontni segondè purifikasyon, sètadi:

• vyann gra nan bèt yo
• rès vyann (kè, fwa, ren)
• vyann rich ak bouyon pwason
• konsantre bouyon ak semi-fini pwodwi vyann
• fimen vyann nan tout kalite
• nan bwat vyann ak pwason
• pwason gra
• fwomaj di sale
• plizyè fèy santi bon (sòs tomat, moutad, pwav, elatriye)
• legum (pwa, pwa, soya, elatriye)
• rezen nan tout kalite (fwi fre, rezen chèch, ji diven,)
• dous sirèt
• divès kalite bwason gaz yo
• bwason alkolik
• bwason ki ankouraje sistèm nève a (te, kafe)

Nan prezans maladi sa a, li nesesè siyifikativman diminye itilize nan pwodwi sa yo:

• sèl
• sosis
• dyondyon
• bè
• lèt pi (pèmèt yo itilize kòm yon pati nan asyèt lòt)
• tomat
• vèt (pèsi, zonyon, Dill)
• nan bwat legim ak vinegar
• grès

Kòm mansyone pi bonè, rejim alimantè a pou gout se prèske yon pati fondamantal nan tretman an, se konsa preparasyon apwopriye li yo ak respè egzak nan rekòmandasyon sa yo lajman detèmine efikasite an jeneral nan tretman an. Li pa fasil pou respekte yon rejim alimantè espesifik pou yon peryòd tan ase tan, men li se pa sèlman vitès la ki depann sou li, men menm pwobabilite nan anpil nan rekiperasyon nan maladi sa a.