Ki jan melon ki afekte dyabèt la?

Melon dlo se li te ye nan tout moun tankou yon ju Berry dous, ki nan adisyon a karakteristik bon gou gen kapasite nan Geri kò a. Men, èske li posib pou w manje melon nan dyabèt tip 2, e kijan sa pral afekte glikoz nan san an? Sa depann de efè pwodwi a sou òganis dyabetik, ki pral diskite pita.

Yon ti kras sou konpozisyon chimik la nan bè

Pwobableman, menm timoun yo konnen ke byolojis atribi melon ak bè, pa fwi. Li soti nan joumou, ak pa pwopriyete li yo, joumou se menm jan ak yon gwoup Berry.

Yon pwopòsyon siyifikatif nan melon kaka se dlo (jiska 92%). Varyete ak matrité nan fetis la detèmine konsantrasyon nan sik: 5.5-13% nan mono- ak disakarid. Idrat kabòn rapid sa yo dijèstibl yo, sou ki kontni an kalori nan pwodwi a depann de, yo reprezante pa glikoz, sikwoz, fruktoz nan Berry a, lèt la gen pi fò nan tout.

Se mas ki rete a distribiye jan sa a:

• Pwoteyin ak pèktin - apeprè egal: 0.7%,
• Eleman tras (Mg, Ca, Na, Fe, K, P),
• Vitamin konplèks (B1, B2, asid folik ak ascorbic, karotenoid).

Èske li posib melon ak dyabèt tip 2.

Ka potansyèl la gerizon nan pastèk dwe diskite pou yon tan long, men pou yon dyabetik, sa a se, an premye nan tout, sik ak dlo. Ki sa ki plis ap atann de tankou yon pwodwi - benefis oswa mal?

Si yon moun ki an sante santi mi melon, idrat kabòn yo pral imedyatman parèt nan san l 'yo. Sikwoz ak glikoz pral imedyatman ogmante nivo sik nan tisi ak san. Yo nan lòd yo kondwi li nan selil yo, pankreyas la dwe reponn ak yon lage pwisan nan ensilin.

Fruktoz antre nan fwa a, kote li trete nan glikojèn (ki soti nan ki kò a pral Lè sa a, resevwa glikoz lè li pa antre nan deyò an) ak pasyèlman nan asid gra. Nan kout tèm, pwosesis sa yo pa danjere pou moun an mwayèn.

Avèk dyabèt melit ki pa ensilin-depandan, sik nan san leve pou yon tan long, depi pankreyas la reponn tou dousman ak yon chay idrat kabòn pwisan tankou akòz sansiblite a ki ba nan selil yo ensilin.

Ou ka rasire tèt ou ke melon la se yon Berry sezon an, nou pa manje l tout ane an, konsa ou kapab peye yon trete.

Men, anvan pastèk yo pral gen seriz, epi apre sa pral gen rezen, epi w ap gen pou konte sou lekti nòmal yo nan glucometer la sèlman nan sezon fredi. Men, kò a nan yon dyabetik pa ap resevwa pi piti, ak efè yo agresif nan ipèglisemi ap bay fwi.

Se konsa, ou ta dwe bliye sou melon nan dyabèt tip 2? Vèdik la se kategorik: jouk sik ka normalized - tou de anvan manje ak yon koup la èdtan apre, jouk glifyan emoglobin retounen nan nòmal, li se pi bon yo pa tante sò. Lè bzwen sa a pou Berry patikilye sa a se irézistibl, ou ka manje 100 g nan pwodwi a apa de lòt manje. Nan tankou yon tranch pral gen 10 g nan idrat kabòn, se sa ki, pi sik.

Si yon rejim alimantè ki ba-karb bay yon efè bon: glucometer la se nòmal, li te posib pèdi pwa e menm redwi pwopòsyon de grenn, oswa menm anile, Lè sa a, ou ka trete tèt ou nan yon sèten kantite Berry dous. Gwosè a k ap sèvi pral depann de enfòmasyon ki sou mèt la apre yon sèl ak yon mwatye a de zè de tan. Si endikatè a depase 7.8 mmol / l, li nesesè revize tou de rejim alimantè a total ak volim nan desè. Anfòm nan fondasyon an nan nòmal la, li nesesè yo konsidere idrat kabòn.

Dyabèt ak rejim alimantè

Kò nou an se yon sistèm tise byen branche. Pou dekonpozisyon pwodwi yo, anzim yo bezwen ke pankreyas la pwodwi. Men, sistèm andokrinyen an bay ekip la. Ensilin obligatwa pou kraze sik. Si li pa pwodwi nan kò a, Lè sa a, yon moun mouri nan yon eksè ki gen sik ladan nan san an. Se poutèt sa, ensilin yo bay apre yon sèten peryòd tan pa piki.

Gen dyabèt tip 1, nan ki ensilin pa pwodwi nan tout. Tankou yon moun ap viv sèlman sou rechaje ekstèn avèk èd nan piki ensilin. Pi pre pant lan ane, akòz anpil faktè, ki gen ladan obezite, selil kò refize kraze idrat kabòn, malgre lefèt ke ensilin se pwodwi nan kò a ak se nan san an nan konsantrasyon an dwa. Sa a se dyabèt tip 2 oswa ki pa ensilin depann.

Li enposib geri dyabèt, men avèk èd nan pèdi pwa ak yon rejim alimantè strik ou ka soulaje kondisyon an nan pasyan an ak kantite lajan an nan medikaman pran. Yo nan lòd yo konprann si li se posib pou dyabetik melon, ou bezwen aprann kritè pou chwazi manje pou rejim alimantè a. Rejim pou dyabetik yo preskri ki baze sou de endikatè:

• endèks glisemi (GI),
• pen endèks (XE).

Endèks glisemi a se yon inite relatif. Li pèmèt ou jije ki jan byen vit eleman nitritif yo nan fòm nan idrat kabòn yo lage, konbyen tan yo antre nan san an. Nan ka sa a, li pa kontni kalori nan pwodwi a ki enpòtan, men li rapid oswa tikal antre nan san an. Aktivite glikoz, pi idrat kabòn, aksepte pou 100 inite. Sa vle di ke sik nan san nan konsomasyon glikoz ogmante pa 100%. Sepandan, gen pwodwi ki ogmante fars la nan sik menm plis, pou egzanp, abriko sèk.

Yo kwè ke endèks la vle di repons kò a nan manje, kèlkeswa kantite. Men kantite lajan an afekte kantite sik nan san ak kantite ensilin ki nesesè pou bloke. Se poutèt sa, pou dyabetik, overeating melon ka trè danjere ak sentòm sèten.

Endèks la pen montre konbyen sik ale nan san an apre yo fin manje manje ki gen idrat kabòn. Estanda a se yon moso pen 1 cm koupe soti nan yon pen estanda ak peze 20 g. Nan lòd pou manje sa yo dwe trete nan kò a san yo pa ogmante sik, 2 inite ensilin yo gen obligasyon.

Pousantaj chak jou nan XE pou moun:

• travay ki asosye avèk aktivite fizik - 25,
• travay sedantèr - 20,
• dyabetik - 15,
• ak obezite - 10.

Benefis yo ak enkonvenyans nan bwè melon pou dyabetik

Melon dlo se yon pwodwi dyetetik nan ki jiska 10% sik. Sepandan, se konpozisyon an nan sik reprezante sitou pa fruktoz, epi li se kraze san patisipasyon nan ensilin. Enklizyon nan limite nan bè dous nan meni an se itil, kòm kò a resevwa yon ogmantasyon nan mineral, asid folik ak lòt eleman enpòtan. Sèvi ak similtane nan yon gwo pòsyon melon ki kapab lakòz yon ogmantasyon nan sik nan san. Ak yon kantite lajan twòp nan fruktoz yo pral depoze nan rezèv kòm grès.

Pou enkli melon nan rejim alimantè a, ou bezwen konsilte yon doktè. Balanse XE ak GI, rejim alimantè a revize pou yon ti tan, lòt pwodwi yo eskli.

Nan ka sa a, 135 g nan melon konsidere kòm egal a 1 XE, 40 kilokalori ak gen yon GI nan 75. Sa vle di ke bwè melon ogmante sik nan san nan 75%, epi li ta dwe manje nan pòsyon piti, 200 g ak jiska 4 fwa nan yon jounen. Sa a aplike sèlman nan dyabetik kalite 1.

Pou pasyan ki pa ensilin-depandan, ou ka konsome pa plis pase 200 g nan melon pou chak jou, pandan y ap li se pi bon yo manje l 'ak pen. Yon endikatè enpòtan pou moun ki kontwole pwa yo se yon GI segondè nan melon. Sa endike yon asimilasyon rapid nan pwodwi a ak aparisyon nan sa a santi yo grangou. Pasyan an ka devlope estrès ki soti nan yon restriksyon nan konsomasyon manje. Se poutèt sa, melon nan dyabèt tip 2 se yon pwodwi ki konsène yo. Goumen ki twò gwo, ki gen ladan melon nan rejim alimantè a, tip 2 dyabetik pa kapab.

Etid yo montre ke fruktoz se pa inofansif. Itilize li plis pase 90 g pou chak jou ki lakòz obezite, ak yon prezans konstan nan rejim alimantè a ka pwovoke dyabèt tip 2. Moun sa yo gen plis apeti, ki mennen nan ki twò gwo.

Genyen nan konsomasyon an chak jou nan 800 gram nan fruktoz pa mande pou divize. Se konsa, pou 40 g nan fruktoz, 8 inite ensilin yo pa nesesè, ki baze sou XE. An menm tan an, kò a resevwa sibstans ki sou benefis ki soti nan kaka a ak se pwodwi ki pi itil nan vèt ete ak fwi. Sepandan, yon gwo kantite lajan nan fruktoz menase fenomèn opoze a - obezite, pwoblèm ak aktivite kadyak. Sa a te pwouve pa dènye rechèch la pa syantis yo.

Pwopriyete itil nan kaka melon se:

• diiretik
• retire kolestewòl
• ranfòse kè a ak fwa
• amelyore sikilasyon san an ak sikilasyon likid nan sistèm atè yo ak venn yo,
• netwaye fwa nan obezite a,
• netwaye depo sou jwenti ak ateroskleroz.

Saturation nan kaka a ak 14 eleman ki nesesè pou operasyon nan tout sistèm kò pèmèt itilizasyon nan mwens medikaman ranplasan. Vital bay pasyan an prezan nan konpozisyon an nan bè yo nan mayezyòm. Li adousi yon kondisyon estrès, amelyore fonksyone nan nan kè a, ak sispann depo a nan sèl nan fòm lan nan wòch. Li ede tou yo retire kolestewòl.

Èske dyabetik manje pwodwi melon? Ou pa ka bwè ji jisteman paske nan konpozisyon an konsantre nan sik. Se itilize nan nardek oswa melon siwo myèl kontr. Pwodwi trete sa a gen 90% sik. Lwil melon nan rejim alimantè pasyan yo akeyi. Nan ka sa a, pwodwi a dwe brut, premye frèt bourade.

Yon maladi grav enkur dikte yon pwogram nitrisyon, men kò a dwe resevwa sibstans ki nesesè yo. Ka meni an ap chanje, men an menm tan an pran an kont konsèy nan yon nitrisyonis.

Konpozisyon nan kaka a ak kontni kalori nan melon

Melon dlo a konsidere kòm yon pwodwi dyetetik. 100 g nan pati manjab nan fetis la gen 27 kilokalori.

• pwoteyin - 0.6 g
• grès - 0.1 g
• idrat kabòn - 5.8 g
• fib dyetetik - 0.4 g,
• dlo - 92,6 g
• konpozan mineral - 0.5 g.

Kaka fre melon se yon sous vitamin, mikwo ak macro eleman.

Anvan enkli yon pwodwi nan rejim alimantè a, pasyan ki gen dyabèt evalye pa sèlman kontni an idrat kabòn, men tou estrikti yo, ki afekte endèks la glisemi nan pwodwi an.

Glycemic Index ak Melon dlo pen inite

Endèks glisemi a se yon endikatè vitès glikoz nan san apre yon repa, se sa ki, sik chaj. Manje idrat kabòn konplèks tankou lanmidon ak glikojèn gen yon endèks glisemi ki ba. Manje ki wo nan glikoz, fruktoz ak disakarid (sik) gen yon endèks glisemi wo.

Pou dyabèt tip 1 ak tip 2, doktè rekòmande pou diminye oswa elimine manje ki gen yon endèks glisemi wo, olye ke idrat kabòn wo, nan meni an. Li entérésan pou evalye si sik nan san ogmante melon, e si se konsa, pa konbyen.

Kaka melon gen 5.8 g sik senp pou chak 100 gidrat kabòn konplèks pa akimile nan pati nan manjab nan fetis la. Yon ti kantite lajan nan fib dyetetik yon ti kras ralanti absòpsyon nan glikoz nan san an. Se aparèy dijestif la moun ki fèt nan yon fason ki dekonpozisyon nan glusid ak absòpsyon nan glikoz kòmanse deja nan kavite oral la. Li se vo mòde koupe yon moso nan kaka juicy - idrat kabòn senp yo deja kòmanse antre nan san an.

Glycemic endèks melon - 65-70 inite. Prensipal senp monosakarid melon se fruktoz. Anba enfliyans nan anzim fwa, li byen vit vin nan glikoz ak ogmante sik nan san. 100 g nan melon kaka ki ekivalan a 1 gwo kiyè nan sik pi.

Yon endikatè endirèk pou kalkile konsomasyon dyetetik idrat kabòn pou dyabetik se inite pen yo. Yon inite pen (XE) egal a 10-12 g sik. Kaka melon gen 1 XE nan 270 g nan pòsyon manjab.

Benefis ki genyen nan kaka melon

Kaka melon gen 92% dlo ak 0.1% asid òganik, ki afekte pozitivman sistèm nan jenito ak anpeche urolithiasis.

Nan sezon cho a, manje pastèk anpeche dezidratasyon.

Vitamin ak mikroeliman fè moute pou jiska 5% nan bezwen an chak jou pou sibstans sa yo lè konsome 100 g nan kaka. Pòs mwayèn nan yon granmoun se 300-400 g, li fè jiska 15-20% nan bezwen an chak jou pou vitamin ak mineral. Endikatè sa yo nan eleman nitritif kontni ansanm ak kontni kalori ki ba te vin rezon ki fè yo pou la devlopman nan yon rejim alimantè melon espesyal nan tretman pou obezite.

Atansyon! Pa ale nan yon rejim alimantè san konsèy nan yon dyetetik. Se rejim alimantè a medikal chwazi pa doktè a, ki baze sou paramèt yo byochimik nan san an. Pwòp tèt ou chanje rejim alimantè ak esklizyon nan pwodwi ki soti nan li ka lakòz irevèrsibl domaj nan sante.

Kontni dlo a gran netwaye pa sèlman ren yo ak san, men tou trip yo. Pou netwaye trip yo ak kanal kòlè, kaka a sale anvan ou itilize li. Metòd sa a se sèlman apwopriye pou moun ki pa gen yon tandans anfle.

Ki sa ki dyabèt ka manje melon

Dyabèt se yon maladi andokrin nan ki frekans nan pipi ogmante ak san sevè. San epè bouche kapilèr ​​yo ak veso sangen, ki diminye rejenerasyon fonksyon ak lakòz maladi ilsè trofik sou po a ak manbràn mikez nan ògàn entèn yo. Blesi tisi necrotic sa yo trè danjere ak plen ak lanmò.

Dyabèt rive lè pankreya yo pa mache byen (mank ensilin) ​​oswa glann pitwitè (mank vazopresin).

Nan premye ka a, dyabèt tip 1 ak tip 2 distenge. Nan dyabèt tip 1 ensilin-depandan, ensilin òmòn lan pa pwodui oswa pwodui nan yon fòm inaktif. Sa a ki kalite dyabèt ka éréditèr. Pasyan ki gen dyabèt melitu 1 kalite yo souvan pa twò gwo epi yo fòse yo pran preparasyon ensilin aktif pandan tout lavi yo.

Nan dyabèt tip 2, ensilin pwodwi, men tisi yo pèdi sansiblite yo nan li. Sa a se yon maladi ki pa eredite ki te koze pa pwoblèm metabolik yo. Pasyan ki gen sa a ki kalite dyabèt yo souvan ki twò gwo epi ki gen maladi nan aparèy la gastwoentestinal.

Avèk dyabèt tip 1 ak tip 2, pasyan yo oblije limite konsomasyon manje yo ki gen anpil idrat kabòn, tankou pastèk, ak lòt bè ak fwi tou.

Yon foto konplètman diferan yo obsève ak dyabèt insipidus ki te koze pa yon mank nan vazopresin nan òmòn, ki ogmante absòpsyon nan do nan dlo nan ren yo. Avèk maladi sa a, pa gen okenn restriksyon sou konsomasyon sik, ak pasti likid ki rich ede tanporèman soulaje kondisyon pasyan yo.

Limit ak konsomasyon estanda pou pastèk nan kalite 2 dyabèt

Akòz endèks glisemi wo, nòmal konsomasyon kaka melon pou pasyan ki gen dyabèt tip 2 se 300 g pou chak jou, depi tout lòt pwodwi ak idrat kabòn yo ekskli nan rejim alimantè a, kèlkeswa endèks glisemi yo.

Pou ralanti absòpsyon idrat kabòn yo, nutrisyonis yo rekòmande pou pran sifas grenn antye ak pen grenn antye oswa bran. Nan ka sa a, ak dyabèt, ou ka manje melon jiska 250 g pou chak jou diminye chaj sik la sou pankreyas la.

Dyabetik yo pa rekòmande pou yo bwè ji melon, paske pa gen okenn fib nan li ki ralanti absòpsyon nan fruktoz.

Efè itil lè obsève nòm yo nan konsomasyon nan kaka melon:

• konsomasyon kalori chak jou redwi, li pi fasil pou pèdi pwa,
• aparèy dijestif la normalize,
• eleman nitritif benefisye yo gen yon efè benefisye sou sistèm nève, kadyovaskilè ak iminitè yo.

Se posib pou mal ki asosye ak risk pou yo èdèm. Avèk yon tandans anfle, maladi parallèle nan sistèm respiratwa a, ak kè oswa ensifizans ren, pastèk yo konplètman eskli nan rejim alimantè a.

Pastèk tou yo pa rekòmande pou pasyan ki gen dyabèt modere ak segondè, lè w ap pran yon grenn nan yon dwòg sik bese pa konpanse pou chaj sik la sou pankreyas la.

Chwazi pastè ki an sante

Li se fòtman pa rekòmande yo achte pastèk nan kòmansman sezon ete a. Fwi sa yo bon gou kap ap grandi lè l sèvi avèk akseleratè kwasans chimik. Konpoze sa yo akimile nan kaka melon yo. Yo pa kraze pa anzim yo nan kò imen an ak yo danjere pa sèlman nan pasyan ki gen dyabèt, men tou, bay moun ki an sante.

Tou depan de kondisyon sa yo k ap grandi, nivo sik la nan kaka nan melon fluktuan. Plis sikre kaka a, plis granulaire estrikti li genyen an. Yon melon ki itil pou dyabetik tip 2 gen yon estrikti ki pa grenn, dlo kaka.

Anvan w itilize, se kò a nan yon melon ki pi bon refwadi. Pi frèt la manje a, pi dousman absòpsyon nan idrat kabòn nan san an. Rayisab Melon dlo ki vle fèt sou yo tout sezon fredi ak prentan ka jele kaka melon ak manje l 'olye pou yo krèm alaglas.

Low kalori Melon dlo resèt krèm glase

Engredyan

• kaka melon - 500 g,
• lèt - 250 g (ou ka itilize kokoye),
• vaniy - 0.5 g
• jelatin - 10 g (ka ranplase ak aga-aga oswa pèktin).

Se kaka melon kale soti nan grenn ak kale. Lèt ak pastè kale yo melanje ak yon blenndè jouk lis. Jelatin vide nan melanj lan epi li kite pou 1 èdtan vin anfle. Se melanj lan ak jelatin anfle vide nan yon chodyè metal ak chofe sou chalè ki ba jouk jelatin la se konplètman fonn. Melanj lan pa dwe bouyi.

Pou yap divòse inifòm, li toujou melanje ak yon kiyè. Lè se jelatin la konplètman fonn, krèm nan glas nan lavni refwadi a tanperati chanm nan, se vanillin ajoute, vide nan mwazi epi li mete nan frizè a jiskaske li solid.

Konklizyon

Kaka melon se yon desè ki an sante natirèl ki rich anpil nan eleman nitritif. Akòz kontni ki wo nan sik ki fasil dijèstibl, li rekòmande pou limite konsomasyon li nan dyabèt sikre ki gen kalite 1 ak 2 a 200-300 g pou chak jou. Nan lòd pa mal kò a, swiv nòmal la nan konsomasyon nan pastèk epi chwazi fwi ak yon estrikti dlo nan kaka.

Pwopriyete itil nan bè

Melon dlo se yon kalori ki ba, men Berry dous, pi fò nan ki se dlo ak yon ti pousantaj se fib dyetetik. Poukisa li byen vit kraze ak absòbe nan kò a. Anplis de sa, se kò li satire ak anpil eleman itil:

• Vitamin B, ki kontribye nan pwosesis metabolik nan kò a, ki nesesè pou fonksyone nan sistèm iminitè a ak sikilasyon an,
• Vitamin C, ki responsab iminite ak pwodiksyon òmòn,
• beta-karotèn - yon antioksidan natirèl,
• Vitamin E, ki ede retabli po a,
• Niacin, ki redwi kantite move kolestewòl nan san an,
• kalsyòm, ki responsab pou fòmasyon tisi yo, espesyalman pou fòmasyon zo yo ak dan yo,
• mayezyòm, ki nòmal sik nan san, ankouraje metabolis,
• fè ki kenbe nivo emoglobin yo,
• fosfò, ki ede nan fòmasyon tisi zo yo.

Pwopriyete benefisye kaka melon yo detèmine tou nan prezans likopèn nan pigman karotenoid, ki anpeche tisi aje e li gen kapasite pou detwi selil kansè yo. Pwoteyin legim ede netwaye trip yo.

Valè nitrisyon nan yon pwodwi nan 100 g nan kaka:

• 27 kilokalori
• Pwoteyin - 0.7 g
• Grès - 0
• Kaboyidrat - 5.8 g

Glycemic endèks - 75 inite

Zo melon yo satire ak asid gra itil ak pèktin, Se poutèt sa, yo ede Geri kò a, gen anti-bakteri, antifonjik ak blesi pwopriyete geri. Lwil grenn melon itilize nan kosmetik swen pou po.

Efè sou kò a

Berry a gen yon anpil nan dlo ak fib, ki se byen vit absòbe. Poukisa kaka nan melon se kapab gen yon efè dyurèz. Se poutèt sa, itilize nan bè rekòmande nan prezans sab oswa ti wòch nan ren yo.

Konpozisyon an milti-eleman nan sa a desè natirèl amelyore pwosesis metabolik nan kò a, menm jan tou va netwaye veso sangen yo ak ranfòse misk yo kè. Konsomasyon regilye nan bè fre pral ede nòmal nivo glikoz nan san, ki se poukisa melon se trè itil pou dyabetik.

Manyezyòm nan fetis la gen yon efè pozitif sou sistèm nève santral la, sou travay la nan kè a ak redwi nardin excitability. Mèsi a mineral la, trete kreye yon efè antispasmodik, ede Geri trip yo epi li ede ak konstipasyon.

Malgre kontni an wo nan glikoz ak fruktoz nan melon, akòz gwo kantite lajan an nan fib dyetetik, sik se byen vit kraze ak elimine soti nan kò an. Poukisa se kaka a nan melon pèmèt yo manje yon moun ki gen dyabèt.

Fwi a melon pral itil pou dyabèt. Sepandan, ou pa ta dwe manje l 'nan gwo kantite, menm jan tou ak ki deja egziste kontr.

Limitasyon

Yon pasyan dyabetik kapab jwi fwi melon ak goud sèlman avèk yon fòm kontwole maladi a, lè nivo glikoz yo pa depase limit ki akseptab yo. Anplis de sa, gen maladi nan ki li pa rekòmande yo sèvi ak melon menm pou moun ki pa gen dyabèt.

Se konsa, li vo mete restriksyon sou tèt ou nan yon Berry juicy anba kondisyon sa yo:

• urolithiasis,
• enflamasyon pankreyas egi,
• dyare
• ilsè gastric
• flatulans
• anfle
• enflamasyon nan kolon an.

Lè yo ap grandi goud popilè yo, yo souvan itilize angrè danjere, ak matyè koloran ka enjekte nan fwi ki toutotan. Se poutèt sa, ou ta dwe achte melon nan pwouve, espesyalman deziyen kote.

Dyabèt

Dyabèt ak melon se yon konbinezon ki akseptab ki ka benefisye pou yon dyabetik si li pa gen okenn kontr ak kantite pwodwi boule pa depase nòm rekòmande a. Malgre lefèt ke dous la nan fwi a detèmine plis pa fruktoz, ki byen vit kase desann nan kò a, li pa vo manje pastèk nan komèsan gwo. Manje yon gwo pòsyon nan yon moman ka mennen nan yon gwo ogmantasyon nan glikoz ak aparans nan depo gra soti nan fruktoz depase.

Si ou vle enkli délikatès sa a nan rejim alimantè a, ou ta dwe konsilte yon doktè ki pral rekòmande gwosè a sèvi dapre rejim alimantè ou.

Nan premye kalite maladi a, lè piki ensilin yo prezan, li pèmèt yo itilize nan ti pòsyon - sou 200 g - kat fwa nan yon jounen. Dezyèm kalite dyabèt, ensilin endepandan, mande yon rediksyon dòz 0.3 kg pou chak jou. Nan ka sa a, ou ta dwe respekte rekòmandasyon yo:

• nòmal la chak jou nan melon yo ta dwe 200 - 300 g,
• si ou manje fwi, ou bezwen eskli nan meni an nan jou sa a lòt manje ki gen idrat kabòn,
• Anvan ou chanje rejim alimantè a, ou ta dwe konsilte doktè ou.

Depase nòmal la nan konsomasyon nan fetis la ak kalite 2 maladi sik ka mennen nan konsekans dezagreyab. Sa ap mennen nan manifestasyon sa yo:

• souvan pipi
• chanjman nan globil wouj nan san an
• gonfleman ak fèmantasyon nan trip yo,
• vyolasyon aparèy dijestif la,
• ogmante sik nan san.

Rekòmandasyon adisyonèl

Fason abityèl pou manje melon se fre. Men, depi li se byen vit trete nan kò a, nan fiti prè apre yo fin itilize li gen yon santiman fò nan grangou. Pou yon dyabetik, li se danjere deranje rejim alimantè. Pou evite estrès nesesè pou kò a epi anpeche twòp manje, nutrisyonist rekòmande pou moun ki gen dyabèt manje manje melon ak pen. Sa a pral boure kò a pi plis ak anpeche aparisyon nan grangou.

Endocrinolog pa rekòmande pou bwè ji melon paske li gen anpil sik. Pou menm rezon an, dyabetik ta dwe abandone melon siwo myèl, nan ki glikoz se 90%. Men, lwil grenn melon ka nan rejim alimantè a nan yon dyabetik, sèlman nan fòm brut.

Èske melon itil pou kalite 1 dyabèt

Kategori sa a nan dyabetik fè chwa a pi fasil. Tout moun ki pa konfòme yo ak yon ba-karb pwogram nitrisyonèl, nan kantite rezonab, ka fè fèt sou tankou yon desè lib. Natirèlman, ak dòz ki apwopriye a nan ensilin. Lè kalkile dwòg, li ta dwe transmèt nan tèt ou ke 100 g nan melon kaka gen 5-13 g nan idrat kabòn (9 g an mwayèn), pandan y ap pwa nan kale a inyore.

Ki jan pwodwi nan pwosesis Berry afekte kò a nan yon dyabetik? Yo pa rekòmande pou yo bwè ji melon, menm restriksyon yo aplike pou nadek (siwo myèl), ki gen jiska 90% glikoz ak analogue li yo. Lwil melon (Kalahari) ka boule san restriksyon, li se pi bon si li se brut, frèt an premye bourade.

Melon dlo pou fanm ansent ki gen dyabèt

Dyabèt jestasyonèl, ki rive pandan gwosès, mande pou yon apwòch espesyal tou de nan tretman ak nan nitrisyon, depi nou ap pale de de lavi. Si dyabèt nan yon fanm ansent se pa ensilin-depann, ak valè sik nòmal yo kenbe sèlman atravè nitrisyon reflechi ak aktivite misk, endocrinologist pa rekòmande konsome pastèk. Sugar pral sote san lib, ak nan menm tan an dezi a repete eksperyans lan. Sote yon sezon se pa yon pwoblèm; ou kapab jwi anpil pastèk menm apre akouchman.

Avèk terapi ensilin nan yon fanm ansent, restriksyon yo aplike sèlman nan konpansasyon ki kòrèk la ak ensilin pou kantite lajan an kalkile nan idrat kabòn. Si yon fanm deja akeri kapasite a pou konpanse pou fwi dous ak medikaman, pa pwal gen okenn pwoblèm ak yon melon. Li enpòtan pou kontwole kantite total idrat kabòn ki nan rejim alimantè a, paske depase pwa pa itil ni manman an ni timoun nan.

Ki jan yo kalkile pòs ou nan melon

Se rejim alimantè a nan yon dyabetik te fè leve nan de paramèt: endèks la glisemi (GI) ak inite a pen (XE). GI se yon endikatè relatif ki karakterize to antre nan san an ak pwosesis glikoz la. Kontni kalori nan asyèt pa pran an kont isit la. Pwen referans lan se glikoz GI - 100 inite, ki vle di ke lè ou sèvi ak yon pwodwi pi bon kalite, sik ap sote 100%. Chanje lekti yo nan glucometer la, pou egzanp, abriko sèk.

Teyorikman, GI karakterize repons lan nan sistèm nan andokrin nan yon pwodwi espesifik ak nenpòt ki kantite lajan pou manje. Men, li se volim nan manje ki afekte dire a nan monte a nan nivo glikoz ak dòz la nan ensilin ki nesesè pou konpanse pou li. Koulye a, li klè poukisa twòp, ki gen ladan yon reprezantan nan goud, ka fè reyèl mal nan dyabetik.

Yon inite pen karakterize lekti yo nan yon glukomètr apre yo fin manje manje espesifik ak idrat kabòn. Isit la, yo te pran yon pen nan pen 1 cm epè (si woulo liv la estanda) ak yon pwa nan 20 g kòm estanda a .. Pou travay sou yon pòsyon sa, yon dyabetik ap bezwen 2 kib ensilin.

Nòmal nan inite pen pou chak jou:

• Avèk charj misk lou - 25 inite.,
• Avèk yon fòm sedantèr - 15 inite.,
• Avèk dyabèt - 15 inite.,
• Ki twò gwo - 10 inite.

Avèk konpansasyon dyabèt, yon kantite limite nan melon ka itil: se kò a satire ak asid folik, eleman tras ak lòt sibstans ki sou valè. Si w konfòme li pral lakòz yon so nan sik, se fruktwo depase trete nan grès.

Dyabetik, fòse yo kontwole pwa yo, yon GI segondè nan melon - enfòmasyon grav pou konsiderasyon. Instantly pwodwi absòbe lakòz sèlman yon santiman nan grangou. Yon men rive pou moso nan pwochen, ak bon sans sonje limit. Sa yo ensiste sètènman pa pral ede pasyan goumen obezite.

Pou ajoute yon nouvo pwodwi nan rejim alimantè a menm pou yon ti tan, li vo konsiltasyon ak yon andokrinolojis. Li nesesè balans GE ak CI, pou sa a, se rejim alimantè a ke yo te revize, eksepte kèk nan pwodwi yo ak idrat kabòn.

135 g nan melon se synonym 1 XE. Nan pòsyon sa a - 40 kilokalori. GI nan desè melon se byen wo - 75 inite. (Nòmal - 50-70 inite), Se poutèt sa li se pi bon yo manje pòsyon ou an pati.

Kouman yo itilize pwodwi a ak benefis

Nan ete a, nou yo, se pou ap tann pou sezon an melon ke nou souvan pèdi vijilans nou an. Li kòmanse pa pi bonè pase mitan mwa Out, men menm nan moman sa a li pa vo achte fwi yo an premye. Li konnen sa Berry la parfe konsève nitrat nan tèt li, epi li se klè nan yon espesyalis ki pa Peye-yo fè distenksyon ant ponpe soti nan yon melon soti nan yon pwodwi zanmitay anviwònman an. Li espesyalman danjere pou bay melon pou timoun yo apre yon vaksinasyon konsa. Nan fen sezon ete a, pasti plen melon ap parèt olye de kabin byen bonè ak risk pou yo pran anpwazònman yo pral pi ba anpil.

Pwochen erè a se yon fwi mal lave anvan tranche oswa akizisyon nan pati tranche nan yon melon. Pwobabilite pou enfeksyon nan Berry a dous pa ajan patojèn se trè wo. Pou evite gastwoentestinal fache, ekspè yo rekòmande pou lave acha a ak savon nan dlo cho, Lè sa a, vide dlo bouyi sou li epi pa janm achte pati nan melon la.

Pou ki moun melon se yon fwi entèdi

Li klè ke pwodwi pwoblèm yo administre pandan peryòd la nan padon, men yon dyabetik, nan adisyon a maladi ki kache, anjeneral, gen plizyè konplikasyon plis kwonik. Yo ta dwe konsidere kontr yo pou nenpòt kalite dyabèt:

• Pankreatit (faz egi)
• Urolithiasis
• Maladi gastwoentestinal,
• Dyare
• Flatulans
• Kolit
• Anfle,
• Yon ilsè nan vant la oswa trip.

Yon maladi iremedyabl ak grav dikte rejim alimantè li yo dyabetik, men kò a pa ta dwe soufri soti nan vitamin vitamin ak mank de lòt sibstans ki sou itil. Vre, pafwa nan medya yo pou rezon piblisite, se wòl yo anpil ekzajere. Nan fen a, mwen ta renmen vle kontwole emosyon mwen pi souvan epi vire saniti mwen nan tan.