Si sik nan san se 9 - ki sa sa vle di, ki sa yo dwe fè?

Ekspè rekòmande sistematik tès san pou glisemi. Si yo nan seri a nòmal, lè sa a nou ka di konfyans metabolis idrat kabòn nan kò a kontinye san yo pa twoub. Ak sa yo dwe fè lè tès yo ranje sik nan san 18? Se doktè a konsidere kondisyon sa a kòm kritik, se konsa viktim nan ta dwe imedyatman chèche èd medikal. Avèk yon maladi detekte alè, tout pwosesis negatif ka toujou sispann ak kontni an glikoz retounen nan limit nòmal.

Ki sa nivo sik vle di - 9 mmol / l?

Pou yon dyabetik, yon nivo nan 9 mmol / L ka konsidere kòm yon nòm relatif si analiz la pa fè sou yon lestomak vid. Sepandan, yon pasyan ki gen dyabèt tip 1 ta dwe rekonsidere atitid li nan rejim alimantè a, epi fè kalkil pi egzat sou kantite lajan ensilin.

Si se analiz la fè anvan yo manje, sa a se yon siyal grav yo wè yon doktè. Glycemi nivo sa a kapab lakòz yon kantite konplikasyon grav: kriz kadyak, konjesyon serebral, pèt vizyon, maladi ilsè, gangren, ensifizans renal ak, ki pi kritik, ki moun ki ka mennen nan lanmò.

Souvan yon moun ap viv yon lavi òdinè pou yon sèten tan, san yo pa menm sispèk prezans nan tankou yon maladi danjere, li pa santi okenn sentòm twoublan.

Se poutèt sa li nesesè yo dwe prete atansyon a sante ou epi yo pa neglije èd medikal, menm santi yon malèz ti tay oswa lòt siy dyabèt. Sa a se sitou vre pou moun ki nan risk ki gen predispozisyon pa pòsyon tè.

Faktè prensipal yo ki ka mennen nan yon ogmantasyon nan sik nan san a 9 mmol / l gen ladan:

• Tansyon presyon
• Depase pwa kò ou
• Kolestewòl ki wo
• Manifestasyon an nan dyabèt jèstasyonèl nan fanm ansent,
• Prezans polikistik ovè,
• Mank egzèsis, twòp konsomasyon nan manje gra ak sikre,
• Move abitid: alkòl ak fimen.

Ki sa sik nòmal vle di?

Premye a tout, li ta dwe di ke sik nan alantou 18 inite se yon kondisyon ipèrglisèm, ki se karakterize pa sentòm negatif, ak chans pou konplikasyon divès.

Si se sitiyasyon an inyore, Lè sa a, kwasans lan nan sentòm danjere, vin pi grav kondisyon an, kòm yon rezilta nan ki pasyan an pèdi konsyans, tonbe nan koma. Mank terapi adekwa ogmante risk pou yo mouri.

Nòmal la nan pratik medikal se variation nan sik nan 3.3 5.5 inite. Si yon moun gen tankou yon konsantrasyon nan glikoz nan kò a, sa a endike fonksyone nan nòmal nan pankreya yo, ak òganis la tout antye.

Sa yo endikatè yo nannan nan likid byolojik, echantiyon an ki te te pote soti nan dwèt la. Si san te pran nan yon venn, lè sa a endikatè yo ogmante pa 12% konpare ak valè sa yo, e sa se nòmal.

Se konsa, enfòmasyon sou nivo sik nòmal:

• Anvan ou manje, yon moun ta dwe gen sik ladan pa plis pase 5.5 inite. Si konsantrasyon glikoz la pi wo, sa endike yon eta ipèglisèmik, gen yon sispèk dyabèt melitu oswa yon eta prediabetic.
• Sou yon lestomak vid, valè sik yo ta dwe omwen 3.3 inite, si gen yon devyasyon nan bò ki pi ba, sa a endike yon eta ipoglisemi - yon kontni sik ki ba nan kò imen an.
• Pou timoun ki poko gen 12 zan, nòm sik la se pwòp yo, ak deklarasyon sa a konsène pwesizeman limit la anwo. Ki se, lè nòmal la pou yon granmoun se jiska 5.5 inite, Lè sa a, yon timoun gen jiska 5.2 inite. Ak tibebe ki fenk fèt gen menm mwens, sou 4.4 inite.
• Pou moun ki gen plis pase 60 lane, limit siperyè a se 6.4 inite. Si pou yon granmoun 35-45 ane sa a se yon anpil, epi yo ka pale sou prediabetes, Lè sa a, pou yon pasyan 65-zan, valè sa a konsidere nòmal.

Pandan gwosès, se kò fanm lan sibi yon chaj espesyal, anpil pwosesis ormon rive nan li, ki ka afekte kontni an sik, ki gen ladan nan yon gwo limit.

Si yon fanm pandan gwosès gen yon limit glikoz anwo nan 6.3 inite, sa a se nòmal, men yon devyasyon menm ti tay nan bò nan pi gwo fè ou enkyete, kòm yon rezilta nan ki li nesesè pran yon kantite aksyon ki kenbe sik nan nivo yo mande yo.

Kidonk, nòm sik la varye soti nan 3.3 a 5.5 inite. Lè sik ogmante 6.0-7.0 inite, sa endike yon eta prediabetic.

Pi wo pase sa yo endikatè, nou ka pale sou devlopman nan dyabèt.

Nòmalizasyon nan glikoz nan kò an

Endis sik yo pa konstan valè yo, yo gen tandans varye selon manje yo yon moun konsome, aktivite fizik, estrès ak lòt kondisyon.

Apre manje, sik ogmante nan san an nan nenpòt ki, menm absoliman sante moun. Epi li se byen nòmal ke sa ki ekri nan glikoz nan san an apre yon repa nan gason, fanm ak timoun ka rive jwenn jiska 8 inite.

Si nan kò a fonksyonalite pankreya yo pa gen pwoblèm, Lè sa a, sik la piti piti diminye, literalman nan yon kèk èdtan apre yo fin manje, ak estabilize nan nivo yo mande yo. Lè gen fonksyone byen patolojik nan kò a, sa pa rive, ak konsantrasyon glikoz la rete wo.

Ki sa ki fè si sik te sispann nan alantou 18 inite, ki jan diminye figi sa a epi ede dyabetik? Anplis lefèt ke li rekòmande imedyatman konsilte yon doktè, ou bezwen imedyatman revize meni ou.

Nan a vas majorite de ka yo, kont background nan nan dezyèm kalite a nan maladi sik, ki gen sik ladan yo se rezilta yon rejim alimantè ki dezekilib. Lè sik la se 18 inite, doktè a rekòmande mezi sa yo:

1. Ba karb rejim alimantè Ou bezwen manje sa yo manje ki gen yon ti kantite lajan pou kabritid ki fasil dijèstibl, lanmidon. Anrichi rejim alimantè ou a ak legim fre ak fwi.
2. Optimal aktivite fizik.

Mezi sa yo ede nòmalize nivo sik nan nivo yo mande a, epi estabilize li sou li. Si rejim alimantè ak aktivite fizik pa ede fè fas ak pwoblèm nan, Lè sa a, wout la sèlman nan nòmalize sik se pi ba li.

Li ta dwe te note ke medikaman yo chwazi an akò avèk chak foto klinik nan pasyan an, eksperyans nan maladi a, parallòg patoloji, ak gwoup laj pasyan an yo obligatwa, si gen yon istwa nan konplikasyon.

Chwa a nan medikaman, dòz, frekans nan itilize se apartyin nan doktè a ale.

Endepandan konsomasyon san kontwòl nan dwòg sou konsèy nan "zanmi ak ki gen eksperyans" ap mennen nan konplikasyon divès kalite.

Rekòmandasyon tès san an

Anvan ou ale nan doktè a pou yon don san pou sik, preparasyon apwopriye ki nesesè. Tipikman, yo pran san nan dwèt la nan maten byen bonè, pasyan an ta dwe gen yon lestomak vid (pa manje oswa bwè anyen).

Pou reyalize rezilta trè egzat, li enpòtan pa sèlman pou fè don san sou yon lestomak vid, men tou pou plizyè jou pa manje dous, alkòl, medikaman, pa Surcharge kò a ak travay fizik difisil.

Si yon moun soufri de nenpòt ki maladi, ou bezwen sibi yon kou nan tretman ak debarase m de yo kòm anpil ke posib. Sinon, yo pral jwenn rezilta kòrèk. Li enpòtan pou egzamine byen eta nan sistèm andokrinyen an. Si faktè ki gen rapò ak lòt maladi afekte konpozisyon san an, li pral difisil pou fè bon konklizyon an.

Kòz ak sentòm glikemi

Si nivo glikoz nan san an rive nan 9 mmol / l, gen yon kantite rezon pou sa a:

• Pasyan dyabèt nan fanmi an,
• Souvan ekspoze a estrès
• Sedantèr fòm
• Prevalans nan idrat kabòn nan rejim alimantè a.

Si ou pa chanje fòm ou epi yo pa chèche èd medikal, eta prediabetic a ka vire nan dyabèt reyèl. Li se sou tranzisyon sa a ki nivo sik nan san 9 temwaye, ak nan kesyon an sou sa ki fè, gen yon repons sèl: yo aji.

Nan absans sentòm, li rekòmande pou trase prezans fenomèn sa yo:

• Gwo swaf
• Po demanjezon
• Enfeksyon vizyèl
• Bouch sèch
• Sibit pèdi pwa oswa pran pwa.

Si ou gen omwen youn nan sentòm sa yo, ou ta dwe fè yon tès san pou sik. Si endikatè a apwoche 9 mmol / l, ou ta dwe kontakte imedyatman yon endocrinologist. Pi bonè ou kòmanse tretman, rezilta a pi favorab li.

Debarase m de glisemi: swiv règleman de baz yo

Yon nivo sik nan san nan 9 mmol / L, ki endike etap inisyal la nan dyabèt, ka nòmalize pa obsève règ sa yo:

1. Pa abize alkòl ak fimen,
2. Rejim alimantè a chak jou pa ta dwe gen pikant, manje gra, vyann ki fimen, machandiz ble, nan bwat la, nan sale, asyèt marinée, soda ki gen sik,
3. Sèvi ak fraksyon nitrisyon: 6-7 fwa nan yon jounen,
4. Plen dòmi (omwen 6-7 èdtan),
5. Pi souvan yo dwe nan lè a fre,
6. Pran yon kou tretman pou maladi kwonik,
7. Evite maladi enfeksyon
8. Minimize sitiyasyon ki bay strès
9. Kenbe glikoz nan san ou anba kontwòl
10. Sistèmikman angaje nan edikasyon fizik.

Yon baz enpòtan pou tretman kou a se dènye pwen an, benefis ki pa ka surèstimasyon. Nou ap pale de espò modere, men regilye, ki bay rezilta byen mèb epi yo ka estabilize nivo sik.

Sa rive kòm yon rezilta nan lefèt ke pandan efè fizik sou misk ak jwenti, pwosesis metabolik nan sistèm yo entèn nan kò a yo aktive. Sa a se sa yon moun ki gen dyabèt bezwen.

Ou ka angaje nan espò pi renmen ou, sa a pral ajoute emosyon pozitif, ki se enpòtan tou pou kondisyon pasyan an. Trè itil naje, Badminton, tenis, monte bisiklèt.

Tretman dwòg

Nan premye etap dyabèt, konfòmite avèk règleman ki anwo yo ka dispanse avèk li. Sepandan, si sa a pa pote efè a te espere, doktè a pouvwa preskri medikaman. Seleksyon ajan famasi ak konplo adopsyon an devlope pa yon doktè endividyèlman pou chak pasyan.

Medikaman sa yo gen ladan:

• Diabeton, Maniil, Amaryl - sulfonylurea group,
• Pioglitazone, Avandia, Aktos - vle di pou restore sansiblite nan ensilin,
• Segondè sik nan fanm ansent

Nan 2yèm ak 3yèm semès gwosès la, yo rekòmande yon egzamen an pwofondè pou anpeche oswa elimine dyabèt jèstasyonèl. Li nesesè fè tès espesyal tolerans glikoz, ki dire pou 2 èdtan.

Nan prezans dyabèt jèstasyonèl, glikate analiz emoglobin rann li difisil pou detekte anomali, Se poutèt sa li nesesè estrikteman swiv rekòmandasyon doktè a.

Danje prensipal la nan ipèrglisemi: konsekans enèvan

Yon endikatè nan glikoz nan san nan 9 mmol / L sou men nan yon sèl se karakteristik nan sa ak entèvansyon medikal alè, kondisyon pasyan an ka konplètman estabilize. Nan lòt men an, si ou neglije sa a kalite echèk, pa mete anpil enpòtans yo kontinye fason a anvan nan lavi, sa a ka mennen nan konsekans irevokabl.

Glikoz tèt li pa pral retounen nan nòmal, men li pral ogmante piti piti, kòm yon rezilta nan yo ki fonksyon yo nan sistèm entèn yo ak ògàn ap sibi deranjman fòmidab. Byennèt pasyan an ka vin pi mal epi rive nan yon pwen kritik, lè kesyon an pa pral sou debarase m de maladi a, men sou ekonomize lavi.

Si ou pa fè anyen, nivo sik ou ap monte ak inevitableman mennen nan konplikasyon:

1. Ilsè trofik,
2. Nefropati,
3. Polyneuropathy nan ekstremite ki pi ba yo,
4. Gangrene
5. Pye dyabèt
6. Hyperglycemic koma ak ketoacidoz.

Paragraf ki sot pase a se pi danjere a. Kondisyon sa yo akonpaye pa pèt konsyans ak lanmò toudenkou. Apeprè 10% nan pasyan ki gen dyabèt mouri nan fòm nan egi nan konplikasyon. Rès 90% a - soti nan maladi kwonik (ren echèk, anjyopati, elatriye), kriz kadyak ak kou.

Si ou pa pran swen medikal, konpòtman sa a se plen ak yon maladi iremedyabl pwogresis. Ak nivo sik nan san an kesyon, konsekans negatif ka toujou anpeche ak kò a konplètman restore.

Nitrisyon nan yon nivo sik nan 9 mmol / L

Yo nan lòd yo plis presizyon trase moute yon rejim alimantè, li se vo peye atansyon sou lis la rekòmande nan pwodwi yo, ki gen yon efè benefisye sou estabilizasyon nan glisemi:

• Legim
• Fwi san sik,
• Ba idrat kabòn pen
• Ba grès fwomaj Cottage
• Vyann nan lapen, kodenn, bèf, poul,
• Ti pwason grès
• Green te
• Porridge lòj ak Buckwheat,
• Legim
• Chanpiyon
• Seafood.

Nan seleksyon an nan nitrisyon ka geri ou ta dwe eskli:

1. Muffin te fè soti nan ledven, soufle oswa patisri brase,
2. Premye kou vyann rich,
3. Soup lèt,
4. Fwomaj ki wo anpil grès,
5. Rezen, rezen, Bannann,
6. Cakes, patisri, bagay dous Metòd popilè pou bese glikoz nan san

Men sa yo enkli frè dyabetik, te abei ak anpil perfusion lòt ak dekoksyon. Yo ka kwit lakay ou.

Perfusion Rosehip

Moulen 5-6 leve ranch, vide 1 tas dlo bouyi ak bouyi pou minit 5-7. Lè sa a, kite l melanje pou apeprè 5 èdtan. Bwè pou yon mwa demi èdtan anvan ou manje.

Joumou tij medikaman

Bouyi 1 pati nan tij la joumou ak 5 pati nan dlo distile pou 5-7 minit. Bwè detire 50 ml 2-3 fwa nan yon jounen.

Konik dyabèt

Kwit tankou yon konpòte regilye, ki gen ladan: pwa sèk ak sann mòn. Pran 1 vè fwi, vide 1 lit dlo, bouyi epi kite pou 4 èdtan pénétrer. Bwè 4 fwa nan yon jounen pou 0.5 tas.

Nan lòd pa gen gade pou koupab yo ki remèd popilè pa t 'kapab sispann pwosesis la pou ogmante nivo glikoz, ou ta dwe konsilte doktè ou an davans.

Blood Sugar 18 - Ki sa sa vle di

Nivo segondè nan sik nan san an pa toujou siyal devlopman nan yon maladi dous. Sa a se sèlman youn nan maladi ki rive nan kò a, akonpaye pa yon kontni segondè nan glikoz. Se kondisyon an nan ki so sa yo rele yo rele ipèglisemi. Nan ka sa a, pasyan an ka detekte sik kòm 11, 12, ak 18.9 inite. Ou pa ka tonbe nan dezespwa isit la. Li enpòtan pou w konprann kisa maladi a ye, e kijan pou debarase li pi vit ke posib.

Hyperglycemia se yon nati pathologie ak fizyolojik. Fòm patolojik la ka devlope akòz:

• devlopman dyabèt
• move balans ormon,
• maladi malfezan ki afekte pankreyas la,
• patoloji epatik,
• pwosesis enfektye grav
• ipoksi nan tibebe ki fenk fèt yo,
• obezite
• maladi andokrin
• patoloji gastric ak ren
• pwodwi antikò nan ensilin.

Fizyolojik ipèglisemi ka kòmanse pou rezon sa yo:

• estrès grav, sikwo psiko-emosyonèl,
• fòm sedantèr
• peryòd rekiperasyon apre yon maladi kontajye anpil,
• pran sèten medikaman (diiretik, estewoyid, kontraseptif oral),
• dyabèt jèstasyonèl
• sendwòm premanstruèl
• malnitrisyon
• dejwe nan alkòl ak tabak.

Glikoz se youn nan eleman ki pi enpòtan yo patisipe nan pwosesis yo metabolik nan tout òganis lan. Se poutèt sa, anpil kondisyon pathologie ka akonpaye pa ipèglisemi ak yon ogmantasyon nan sik nan nivo a nan 18.1-18.8 oswa plis inite.

Èske mwen ta dwe bezwen pè?

Depase valè glikoz ki pi wo a 7.8 mmol / L deja konsidere kòm yon danje pou lavi. Pèsistant ipèglisemi ka mennen nan:

• koma
• dezidratasyon
• maladi metabolik grav
• domaj nan veso ki nan sèvo a ak ògàn vizyèl,
• lanmò viktim lan.

Avèk yon kontni sik ki rive jiska 18.7 ak plis ankò, bagay sa yo yo obsève:

• endomabl swaf dlo
• souvan pipi
• letaji, enpwisans,
• souf kout
• chimerik
• manbràn mikez sèk yo
• respire lou
• tranbleman manm yo,
• konfizyon konsyans (siy deteryorasyon nan kondisyon pasyan an).

Ki tès yo ta dwe pran

Yo pran yon dwèt pou detèmine konsantrasyon glikoz la. Rezilta a pral pi serye a si ou obsève kèk kondisyon anvan tès la:

• pa manje dis èdtan anvan pwosedi a,
• pa prezante nouvo manje nan rejim alimantè a,
• evite chòk nève ak sitiyasyon estrès,
• konplètman rilaks.

Kisa pou fè si nivo sik la pi wo pase 18

Avèk endikatè siyifikativman depase nòmal la akseptab, espesyalis la preskri yon egzamen adisyonèl. Li konsiste nan fè tès san anvan yo manje ak apre bwè yon vè glikoz. Li nesesè tou fè yon ultrason nan ògàn yo entèn ak bay san pou evalyasyon an nan anzim yo.

Yon ogmantasyon byen file nan konsantrasyon glikoz ra anpil. Se kache sik nan san 18 anrejistre akòz ogmantasyon gradyèl li yo, ki fè li posib pou alè detekte siy ipèglisemi epi etabli yon dyagnostik. Bagay pwensipal lan pi ba valè yo nan yon nivo nòmal nan 3.3-5.5 - sou yon lestomak vid, 5.5-7.8 inite - apre yo fin manje.

Si yon so byen file nan sik te rive, ki sa ki ta dwe li te ye bay chak pasyan ki gen yon dyagnostik nan dyabèt. Li nesesè:

• mezire endikatè glikemi ak yon glukomèt,
• egzamine pipi pou asetòn ak bann tès yo. Si yo pa, kò ketonnen yo detekte avèk yon sant espesifik - sou asetòn nan pipi a,
• nan yon konsantrasyon glikoz ki gen plis pase 7.8 mmol / l, rele yon anbilans.

Soti nan ipèglisemi nan 18.2 ak pi wo, sali a sèlman pou pasyan an se yon piki nan ensilin. Asire w ke ou obsève yon rejim abondan pou bwè, ki pèmèt ou retabli balans dlo-sèl nan kò viktim lan. Valè sik nan san ki rive nan 18.4-18.6 inite ak pi wo yo ajiste jan sa a:

Doktè nan Syans Medikal, ki an tèt Enstiti a nan dyabatoloji - Tatyana Yakovleva

Mwen te etidye dyabèt pandan plizyè ane. Li se pè lè anpil moun mouri, e menm plis vin enfim akòz dyabèt.

Mwen prese di bon nouvèl la - Gen Sant la Rechèch andokrinolojik nan Akademi Ris la Syans Medikal jere yo devlope yon medikaman ki konplètman gerizon dyabèt. Nan moman sa a, efikasite nan dwòg sa a ap apwoche 98%.

Yon lòt bon nouvèl: Ministè Sante a garanti adopsyon yon pwogram espesyal ki konpanse pou gwo pwi medikaman an. Nan Lawisi, dyabetik jouk 18 me (enklizif) ka jwenn li - Pou sèlman 147 rubles!

1. Nan dyabèt nan premye kalite a, pasyan ki konnen ki jan yo itilize ensilin ta dwe bay piki ti medikaman an epi pou kontwole endikatè yo chak demi èdtan jiskaske yo rive nan nimewo nòmal.
2. Nan ka dyabèt nan dezyèm kalite a, pasyan ki pran sik-bese dwòg ta dwe rele yon doktè, depi medikaman sa yo pa ede fè fas ak pwosesis la pathologie.
3. Lè sik la ogmante a 18.5 inite, anrejistre pou premye fwa, ou pa ta dwe eseye pote l 'desann tèt ou, intensely fè aktivite fizik, bwè anpil dlo oswa lè l sèvi avèk nenpòt kalite resèt popilè. Si dyagnostik dyabèt melitu an poko fèt epi egzamen adisyonèl apwopriye pa te pote soti, li nesesè konsilte yon endocrinologist. Oto-medikaman nan ka sa a ka mennen nan pi danjere ak irevokabl konsekans yo, tankou koma ak asetozooz.

Rejim manje

Yon rejim alimantè ki ka geri pèmèt eksklizyon manje ki gen yon endèks glisemi wo nan rejim alimantè a. Si pasyan an se obèz, yon nitrisyonis Anplis de sa preskri yon rejim alimantè ki ba-kalori. Sepandan, li pa ta dwe ra. Kò a toujou bezwen resevwa tout eleman enpòtan yo, vitamin, mineral, asid amine, idrat kabòn.

Ogmante sik mande tou pou dyetetik ajisteman. Li ta dwe fraksyon, souvan, men ak pòsyon piti. Pwodwi ki pi ba konsantrasyon li yo nan san an pral ede nòmalize valè sik la:

1. Anpil dyabetik resort nan yon rejim blueberry. Plant sa a, tankou fwi li yo, gen tanen, glikozid ak vitamin. Yon kwiyere ti nan feyaj blueberry koupe se ensiste pou di nan yon vè dlo bouyi pou yon demi èdtan. Èske w gen lonje, pran 1/3 tas twa fwa yon jou.
2. Li posib pou estabilize valè glikoz segondè yo epi akselere pwosesis metabolik yo lè yo itilize konkonm. Li se itil pou dyabetik fè jèn "konkonb" jou. Pandan peryòd sa a, li rekòmande pou manje jiska 2 kg nan legim fre juicy.
3. Nan tretman an nan dyabèt, Buckwheat se pi itil. 2 gwo kiyè nan sèk, lave, Buckwheat tè se vide ak 2 linèt ki gen anpil grès kefir oswa yogout, li mete nan frijidè a lannwit lan. Pran yon èdtan anvan repa prensipal la.
4. Aticho lavil Jerizalèm gen yon efè laksatif, amelyore dijesyon, diminye kontni an sik nan san an. Fresh tubèrkul kale yo manje, tise byen koupe, nan fòm lan nan yon sòs salad - toujou resèt ak lavil Jerizalèm Aticho.

Ranplasman sik

Doktè rekòmande pou itilize ranplasman sik pou kèk pasyan diminye pwa:

1. Aspartame - dous depase sik de san fwa. Tablèt yo fonn byen vit nan dlo frèt, men lè bouyi yo pèdi kalite yo.
2. Sakarin - yon pwodwi entèdi nan kèk peyi devlope yo akòz dijèstibilite ase nan kò a. Li danjere pou anemi, maladi sistèm vaskilè a, maladi dijestif yo.
3. Xylitol - Itilizasyon pwolonje sa a ranplasman sik ka afekte travay la nan aparèy dijestif la ak fonksyon vizyèl.
4. Fruktoz Endistriyèl - Li gen yon pwononse gou dous, men li se trè difisil dòz.

Mezi prevantif

Pou anpeche glikoz nan san wo, ou ta dwe:

• manje byen e balanse. Meni an ta dwe gen ladan fib, pwoteyin, konplèks vitamin. Farin, grès, dous bezwen boule nan kantite minim,
• ale nan pou espò, plis chans yo dwe nan lè a fre, fè egzèsis maten,
• Evite enkyetid grav
• detèmine alè epi trete maladi kwonik ki afekte nivo sik la,
• kapab kalkile dòz medikaman ki bese sik la.

Konfòmite avèk mezi prevantif ak tretman konpetan pou maladi ka konsève sante moun ki soufri ak ipèglisemi. Si konsantrasyon sik la monte nan nivo 18.3 ak pi wo, sèlman espesyalis la ta dwe detèmine ki kalite ak dòz medikaman an.

Asire ou ke ou aprann! Èske ou panse administrasyon pandan tout lavi grenn ak ensilin se sèl fason pou kenbe sik anba kontwòl? Pa vre! Ou ka verifye sa a tèt ou pa kòmanse itilize li. li plis >>

Gid nitrisyonèl jeneral pou sik ki wo nan san

Premye a tout, manje ki ogmante glikoz nan san yo ta dwe eskli nan rejim alimantè a, limite kantite lajan an nan idrat kabòn fèk ap rantre, espesyalman fasil dijèstibl. Anplis de sa, ou bezwen diminye kontni an kalori total nan rejim alimantè a (pou moun ki twò gwo, konsomasyon kalori yo ta dwe pa pi wo pase 1800-2000 kilokalori), obsève yon rejim alimantè, kenbe balans dlo, ak pran swen nan yon kontni bon jan nan vitamin nan manje.

Li nesesè kontwole kontni an nan pwoteyin, grès ak idrat kabòn (BJU) nan manje, rapò a pi bon nan yo ki nan rejim alimantè a se 20/35/45%, respektivman. Yon rejim ki gen anpil sik nan san mande tou yon rejim pou bwè: omwen 2.5 lit dlo pwòp ta dwe bwè chak jou.

Anplis de sa, metòd pou kwit manje enpòtan, depi ak ipèglisemi gen yon predispozisyon ogmante a obstrue nan veso sangen, ki ka pwovoke kolestewòl twòp nan san an.

Manje ak sik nan san ta dwe regilye ak fraksyon, divize an 4-7 manje pandan tout jounen an nan pòsyon piti. Li nesesè yo kòmanse manje sèlman apre ou santi ou nan grangou, ak nan santiman an premye nan sasyete, leve soti nan tab la yo anpeche twòp. Moun sa yo ki ki itilize yo manje byen anpil yo avize w bwè yon vè dlo anvan yo manje ki pasyèlman ranpli vant yo epi akselere aparisyon nan sasyete.

Se meni an pou moun ki gen ipèrglisemi devlope pa yon doktè endividyèl, pran an kont konsantrasyon nan sik nan san an, entolerans nan sèten pwodwi, pwa kò, prezans nan maladi, menm jan tou fòm.

Rejim pou sik nan san

Baz rejim alimantè a ta dwe fre, kwit oswa bouyi legim ak fwi, ti ak bwason èrbal. Sa pa vle di ke ou pral gen bay moute bagay dous konplètman. Li nesesè pou kontwole kantite sik ki genyen nan yon pwodwi patikilye pou anpeche devlopman konplikasyon.

Swen ta dwe pran nan chwazi fwi. Pa egzanp, ou pa ka manje fwi ki gen anpil sik, tankou bannann ak rezen. Ou ka manje pòm, chadèk, pomelo, zoranj, pèch, pwa, abriko, kiwi, grenad ak lòt fwi, kontni a idrat kabòn ki se ki ba. Nan ka sa a, li nesesè pou kontwole kantite yo, paske nan gwo komèsan menm fwi ki gen yon kontni sik ki ba ka gen yon move efè sou glikoz nan san.

Lè w ap chwazi pwodwi, youn ta dwe pran an kont endèks glisemi yo (GI) - to a divize nan kò imen an nan nenpòt ki idrat kabòn ki gen pwodwi an konparezon ak pousantaj la divize nan idrat kabòn absoli a - glikoz, ki gen GI se 100 inite e yo konsidere yo dwe yon referans. An reyalite, endikatè sa a reflete efè manje boule nan manje sou sik nan san. Lè w ap pran pwodwi ak ba GI, konsantrasyon sik nan san ogmante dousman, ak nivo enstantane li yo pral pi ba pase lè w ap itilize manje ki gen yon endèks segondè.

Yon rejim ki gen anpil sik nan san ta dwe enkli manje ak yon GI ki rive jiska 49 inite. Apre estabilizasyon nan nivo glikoz la, jiska 150 g nan pwodwi ki gen yon endèks nan 50-69 inite ka ajoute nan rejim alimantè a pa plis pase twa fwa yon semèn. Pwodwi manje ki gen yon valè endèks 70 inite oswa pi wo pa ka boule, paske yo gen sèlman idrat kabòn vid.

Anplis de sa, metòd pou kwit manje enpòtan, depi ak ipèglisemi gen yon predispozisyon ogmante a obstrue nan veso sangen, ki ka pwovoke kolestewòl twòp nan san an. Nan sans sa a, nan mitan metòd pou kwit manje, li rekòmande bay preferans bouyi, boulanjri ak vapeur.

Ki sa yo manje ak sik nan san segondè

Lis pwodwi pèmèt:

• sereyal (Buckwheat, farin avw, ze, pèl lòj, eple) - ede redwi sik nan san, anpeche fòmasyon nan kolestewòl,
• legum (pwa, pwa, pwa, chich) - yon sous nan dousman dijèstibl idrat kabòn, itilizasyon nan ki mande pou yon kantite minimòm ensilin,
• legim (chou, berejenn, zukèini, joumou, sòs salad, tomat, lay, oliv, bètrav fre, konkonm, elatriye) - kri, bouyi oswa kwit,
• fwi ki gen yon ti kantite sik (makro, nenpòt ki fwi Citrus, pòm, frèz, prunye, Franbwazye, pwa) - ou bezwen sèvi ak yo apre yo fin manje,
• pwason ki pa gen anpil grès (Pike juchou, pollock, karp kib, juchou), osi byen ke somon ki gen esansyèl omega-3 asid amine - bouyi oswa vapè, pa plis pase 150 g pou chak jou,
• vyann dyetetik (poul, lapen, bèf, bèf), lang bouyi, fwa, sosis (dyetetik ak dyabetik),
• pwodwi letye (kefir, yogout endijèn, fèrmante lèt nan fou, yogout - pa plis pase 2 linèt pou chak jou), krèm vèt, fwomaj kotaj, fwomaj ki gen anpil grès,
• ze, pa plis pase 2 pcs. chak jou
• yon ti kantite siwo myèl, sirèt pou dyabetik yo,
• legim, bè, ghee.

Nan yon rejim alimantè ki gen sik nan san segondè, premye nan tout, ou ta dwe limite itilize a oswa eskli manje ki nan excès nan rapidman absòbe ak idrat kabòn fasil dijèstibl - pi sik, konfiti, bagay dous, sirèt, krèm glase, kèk fwi ak fwi sèk (bannann, rezen chèch) , rezen, dat, fig frans), smoul, diri poli, pasta, pi ak lòt pwodwi ki soti nan bè oswa patisri soufle, ji dous ak bwason. Se gwo kantite idrat kabòn ki genyen nan yo rapidman absòbe nan trip la, dramatikman ogmante nivo sik nan san.

Bon bouyon fò, soup lèt ak diri oswa smoul, vyann kochon ak lòt vyann gra, pwason ak bèt volay, vyann fimen, vyann nan bwat ak bè, fwomaj gra ak salé, krèm, mas lètke dous, marinad, viney, mayonèz, sòs tomat, sòs prepare (eksepte soya), pikant oswa sòs gra.

Premye a tout, manje ki ogmante glikoz nan san yo ta dwe eskli nan rejim alimantè a, limite kantite lajan an nan idrat kabòn fèk ap rantre, espesyalman fasil dijèstibl.

Yon gwo kantite pwodwi pèmèt ak sik nan san ki wo pèmèt ou divèsifye meni an jan sa a:

• premye kou: bortch, soup chou, soup legim, bouyon fèb, bètrav soup, okroshka,
• asyèt vyann ak pwason: jle nan pwason, jele bèf, vyann bouyi oswa vapè ak pwason,
• asyèt bò: legim vapè, bouyi, konpòte oswa kwit, sereyal (Buckwheat, avwan, pèl lòj, mamalyga oswa labouyl mayi),
• sòs: kwit sou yon bouyon fèb oswa bouyon legim,
• salad: vinegrèt, salad legim, salad fwidmè, kavya legim,
• pwodwi boulanjri: pen ry oswa pwoteyin, pen grenn antye, pen farin frans (pa plis pase 300 g pou chak jou),
• Desè: marmite ak poudin soti nan ti lèt grès fwomaj Cottage, jele, mouslin,
• bwason san sik: konpot, kafe ak lèt, te, bouyon rosehip, ji (Berry, fwi, legim).

Tout enfòmasyon sou sa ki manje ak ipèglisemi se konsèy nan lanati. Endocrinologist la devlope randevou final la ak meni endividyèlman pou chak pasyan yo.

Opsyon meni chak jou

• 1st manje maten: ki pa gen anpil grès fwomaj Cottage, labouyl Buckwheat ak lèt, bouyon rosehip,
• 2yèm manje maten: dekoksyon nan ble ble oswa ji san sik,
• manje midi: bortch vejetaryen, boulèt vapè, jele, te,
• ti goute apremidi: fwi pèmèt,
• dine: pwason kwit, chou konpòte, te,
• goute: yogout oswa kefir.

• 1ye manje maten: ze bouyi, omlèt oswa labouyl, te,
• 2yèm manje maten: salad nan legim oswa fwi,
• manje midi: premye (nenpòt ki nan pèmèt), boulèt oswa vyann vapè, jele,
• ti goute apremidi: sòs salad legim, fwomaj Cottage oswa fwi, rosehip bouyon,
• dine: pwason ak legim, te.

Konfòmite avèk prensip yo nan yon rejim alimantè ak sik nan san wo ka ede estabilize kondisyon an. Men, nan lòd yo konsolide rezilta sa a, ou ta dwe mennen yon mòdvi an sante ak konfòme yo ak yon rejim alimantè ki ba-karb nan tout lavi.

Poukisa sik "sote"?

Kòm mansyone pi wo a, sik apre yon repa gen yon tandans ogmante, e sa se nòmal pou nenpòt moun. Nan yon kò ki an sante, se règleman natirèl li yo nan kò a obsève, epi li endepandamman diminye nan nivo a vle.

Sepandan, kont background nan nan dyabèt melitu, sa pa rive, Se poutèt sa li rekòmande balans rejim alimantè ou ak meni nan yon fason ke yo pa pwovoke "so" nan glikoz, ak kòmsadwa, pa ogmante chans pou konplikasyon.

Konsantrasyon nan glikoz nan kò imen an ka ogmante akòz rezon fizyolojik. Sa yo enkli manje, estrès grav, tansyon nève, twòp egzèsis fizik ak lòt sitiyasyon.

Yon ogmantasyon fizyolojik nan kontni an sik nan kò imen an se yon Variant nan nòmal la, menm jan ak manje, li diminye endepandan, san yo pa sa ki lakòz konsekans negatif. Anplis de dyabèt, maladi sa yo ka mennen nan yon ogmantasyon pathologie nan sik:

• Echèk òmonal nan kò a. Pou egzanp, pandan peryòd la nan premanstruèl sendwòm oswa menopoz, reprezantan ki nan sèks la jis siyifikativman ogmante endikatè ki gen sik ladan nan kò an. Apre yon tan, si pa gen okenn ankò patoloji parallèle, tout bagay ap nòmalize sou pwòp li yo.
• Maladi andokrin yo mennen nan deranjman ormon nan kò a. Lè konsantrasyon nan òmòn nan san an ogmante, se yon ogmantasyon nan glikoz tou obsève nan li.
• Vyolasyon nan fonksyonalite a nan pankreyas la, fòmasyon timè kontribye nan yon diminisyon nan pwodiksyon an nan ensilin nan òmòn, respektivman, pwosesis metabolik nan kò a ap deranje.
• Lè w ap pran sèten medikaman ap ogmante konsantrasyon sik ou. Sa yo se kortikoterapi, dwòg dyurèz, kèk depresè, trankilizan ak lòt tablèt.
• Enfimite fwa fonksyon - epatit, fòmasyon timè, siwoz nan fwa a ak lòt pathologies.

Tout sa yon pasyan bezwen fè si li gen yon endèks sik nan 18 inite se elimine sous la, ki te mennen nan kondisyon sa a pathologie. Kòm pratik montre, geri soti nan sous la mennen nan nòmalizasyon an nan sik.

Si pasyan an te gen yon sèl ka nan yon ogmantasyon nan glikoz a 18 inite, sa a se pa ankò dyabèt melitu, epi yo pa menm yon eta prediabetic. Sepandan, li rekòmande nan "kenbe se sou" ak kontwole sik ou.

Li pa pral initil pote soti nan mezi prevansyon - nitrisyon apwopriye ak balanse, egzèsis maten, vizit regilye nan doktè a.

Rechèch Sik

Kòm yon règ, se konsantrasyon glikoz toujou detèmine sou yon lestomak vid, se sa ki, sèlman anvan manje. Ka analiz la dwe te pote soti lè l sèvi avèk yon aparèy pou mezire glikoz nan san an oswa pran nan nenpòt ki enstitisyon medikal.

Si yon sèl tès sik te montre rezilta a nan 18 inite, gen deja sispèk nan prezans nan patoloji, men yo tire konklizyon sèlman sou yon sèl etid se konplètman kòrèk ak kòrèk.

Konfime oswa refite dyagnostik la preliminè, doktè a san mank rekòmande plis mezi dyagnostik ki pa pral fè yon erè nan anviwònman dyagnostik la.

Avèk sik nan 18 inite, bagay sa yo ka preskri:

1. Repete tès san sou yon lestomak vid. Se yon bon lide pase li plizyè fwa nan jou diferan.
2. Tès sansiblite sik. Premyèman, yo pran san nan yon dwèt sou yon lestomak vid, apre yo fin bay pasyan an glikoz ak dlo yo bwè, Lè sa a, ankò, apre sèten entèval, se san trase.
3. Analiz pou glikate emoglobin. Etid sa a pèmèt ou jwenn sik sou twa mwa ki sot pase yo.

Si tès la tolerans glikoz te montre yon rezilta nan mwens pase 7.8 inite, sa a endike ke pasyan an se nòmal. Nan yon sitiyasyon kote rezilta yo varye ant 7.8 ak 11.1 inite, ka yon eta prediabetic sipoze. Plis pase 11.1 inite se dyabèt.

Malerezman, dyabèt se yon maladi iremedyabl, ak tout yon doktè ka fè se preskri konpetan terapi ak bay rekòmandasyon adekwa. Rès la nan pwosesis la se nan men yo nan pasyan an, ki moun ki dwe konfòme yo avèk prensip ki nan terapi rejim alimantè pou dyabèt ak endikatè kontwòl glikoz. Sa a se sèl fason pou evite konplikasyon.

Videyo a nan atik sa a bay rekòmandasyon pou bese sik nan san.

Kòz Sik san wo

Yon ogmantasyon nan sik nan san pa vle di ke yon moun gen dyabèt. Sa a se sèlman youn nan maladi yo souvan nan ki konsantrasyon glikoz leve. Danje a nan sitiyasyon an se ke sik segondè - ipèglisemi - se yon siy anpil pwosesis pathologie nan kò an.

Hyperglycemia divize an gwoup sa yo:

1. Patolojik ki te koze pa maladi.
2. Fizyolojik, ki akonpayé pwosesis natirèl nan kò a. Lè yo elimine, nivo glikoz la byen vit retounen nan nòmal.

Kòz ipèglisemi pathologie:

• diferan kalite dyabèt
• dòz la mal (ki ba) nan sik ki bese dwòg,
• toksikoz an reta pandan gwosès,

• maladi malfezan nan pankreyas la,
• obezite
• pwodiksyon antikò nan ensilin,
• maladi nan fwa, nan vant ak nan ren,
• move balans nan òmòn sèks nan fanm,
• ipoksi ak echèk respiratwa nan tibebe ki fenk fèt yo,
• enfeksyon grav - enfeksyon.

Kòz iperglikemi fizyolojik:

• estrès
• pòv nitrisyon, abi sou dous ak farin asyèt,
• peryòd apre maladi a,
• mank nan fè egzèsis
• gwosès san okenn siy toksiko,
• sendwòm premanstruèl.

Glikoz se yon eleman enpòtan nan metabolis. Se poutèt sa, anpil patoloji ak pwosesis lòt ka akonpaye pa ipèglisemi.

Konsekans ak sentòm sik ki wo nan san

Pou konprann liy ant nòmal ak patoloji, li enpòtan pou konnen endikatè glikoz ki nan mezi nòmalize kondisyon yo obligatwa. Nenpòt nivo sik ki depase 7.8 mmol / L ka konsidere kòm kritik ak danjere. Gen kèk sous ki endike ke 17 mmol / L se letal. Ou ta dwe konprann danje a ki gen anpil sik nan san.

Konplikasyon prensipal yo nan ipèglisemi yo jan sa a:

• Hyperglycemic koma.
• Desidratasyon kritik.
• Grav, souvan irevokabl latwoublay metabolik nan kò an.

• Danje danjre nan veso sangen, sitou nan sèvo a, ak ògàn nan vizyon.
• Lanmò pasyan an.

Yo nan lòd yo rele yon doktè nan tan epi yo bay asistans pou viktim nan, li nesesè yo konnen sentòm yo tipik nan ipèglisemi.

Men sa yo enkli:

• eskresyon sik nan urin,
• polydipsya - twòp endomizab swaf dlo. Yon moun bwè anpil, men li pa ede amelyore sitiyasyon an,
• polyuria - liberasyon yon gwo kantite pipi,
• feblès grav
• manbràn mikwòb sèk nan kavite oral la ak po,
• ketonuria - aparans asetòn nan pipi a, ki fasil pou detèmine pa odè karakteristik ak bann tès yo,
• karakteristik pointy
• konfizyon konsyans ak lapawòl yo se sentòm yo an premye nan yon kondisyon vin pi grav,
• atak dispit
• bwi pou l respire
• tranbleman nan branch yo.

Pa pèmèt ogmantasyon plis pase 7.8 inite, paske nan ka sa a asistans lan difisil, epi kondisyon pasyan an ap deteryore rapidman.

Ede avèk sik nan san, prevansyon efikas

Yon gwo ogmantasyon nan konsantrasyon glikoz nan san se yon evenman ki ra. Kòm yon règ, yon ogmantasyon nan endikatè a fèt piti piti, ki bay yon kantite lajan ase nan tan pou idantifikasyon an alè nan siy ak premye swen.

Travay prensipal la se diminye nivo sik nan nivo nòmal:

• 3.3-5.5 mmol / L sou yon lestomak vid
• 5.5-7.8 mmol / l apre enjèstyon.

Enpòtan! Yon diminisyon twòp nan sik nan san se danjere e trè difisil yo korije.

Si gen siy ipèrglisemi, ki gen ladan yon ogmantasyon nan yon nivo kritik, rekòmandasyon sa yo ta dwe swiv:

• mezire glikoz ak yon glukomèt,
• detèmine prezans asetòn nan pipi a. Si li pa posib fè sa lè l sèvi avèk bann tès espesyal, ou ka detekte prezans nan kò ketonn pa yon sant tipik,
• si nivo sik nan san an pi wo pase 7.8 - rele ijan swen pou ijans,
• ak ipèglisemi, sèl fason efikas pou ede se administre ensilin. Chak eksè de 2 mmol / L koresponn ak yon inite ensilin. Si yo detekte asetòn nan pipi a, yo ta dwe double dòz ensilin,

• aktivite fizik kòm yon mwayen pou bese nivo sik la pèmèt sèlman nan absans dyabèt melit ak modere ipèglisemi jiska 10 mmol / l. Nan lòt ka yo, se metòd sa a kontr,
• nan nenpòt ka, yon bwason abondan nesesè, ki pral nòmalize balans dlo-elektwolit nan kò pasyan an.

Enpòtan! Apre entwodiksyon ensilin pou anpeche ipoglisemi, pasyan an ta dwe bay yon bwè nan te dous oswa manje nenpòt ki idrat kabòn "vit" - bonbon, siwo myèl, elatriye.

Mezi prevansyon ipèglisemi:

1. Bon nitrisyon. Anrichisman nan rejim alimantè a ak legim, fwi, pwoteyin. Minimize manje gra, dous ak lanmidon.
2. Aktivite fizik.
3. Mank estrès.
4. Deteksyon alè ak tretman nan maladi akonpaye pa yon ogmantasyon nan sik nan san.
5. Konesans nan mezi sa yo ede ak ipèglisemi.
6. Seleksyon ki kòrèk la nan yon dòz ajan ipoglisemi.

Prevansyon efikas ak bon tretman pou maladi se kle pou konsève lavi ak sante moun ki soufri yon ogmantasyon konstan oswa peryodik nan sik nan san.