Pitimi pou dyabèt

Sereyal yo ta dwe prezan nan rejim alimantè a nan pasyan ki gen nenpòt ki kalite dyabèt melitu, depi yo se yon sous itil idrat kabòn dousman ki nesesè pou lavi sa a ki ak fonksyone nòmal nan sèvo imen an.

Dyabetik dwe konnen! Sik se yon bagay nòmal pou tout moun.Li se ase yo pran de kapsil chak jou anvan l manje ... Plis detay >>

Pitimi se, tankou yon règ, kale ak poli grenn pitimi. Pi souvan yo yo te itilize pou fè sereyal, byenke ka pwodwi sa a tou gen pou itilize nan preparasyon an nan kaswòl san sik ak soup rejim alimantè. Pitit mi nan dyabèt tou de kalite sa yo premye ak dezyèm ka manje, men ou bezwen konnen sou kontr e toujou pran an kont kontni kalori li yo.

Kontni kalori ak konpozisyon chimik

Grenye pitimi gen ladan byen yon anpil nan idrat kabòn konplèks, grès ak pwoteyin. Men, an menm tan an, konpozisyon li yo nan gwo kantite gen ladan koryas fib dyetetik, se konsa ke li se byen absòbe epi yo pa lakòz pwoblèm ak trip yo. Fib sa yo (fib) nòmalize mobilite aparèy dijestif la epi bay regilye poupou, ansanm ak absans oteur nan vant. Kontni kalori nan pitimi sèk se 342 kilokalori pou chak 100 g, sepandan, lè w bouyi sou dlo, li diminye a 90 kilokalori pou chak 100 g nan plat la fini.

Konpozisyon nan pitimi gen ladan tankou itil sibstans ki sou biyolojik aktif:

• Vitamin B,
• Vitamin E
• asid nicotinic
• asid folik
• mayezyòm
• molibden
• kalsyòm
• zenk
• fosfò

Li enpòtan pou dyabetik resevwa sibstans sa yo ak manje, kòm kò yo febli akòz yon maladi ki afekte prèske tout ògàn ak sistèm. Li itil sitou pou enkli pwodui sa a nan rejim alimantè pou pasyan yo apre tretman ak antibyotik ak lòt dwòg sistemik.

Benefis dyabèt

Sa a se sereyal fasil dijere, li se moun rich nan sibstans ki sou enpòtan ki nesesè pou travay la kowòdone nan tout kò imen an. Avèk itilizasyon regilye asyèt ki soti nan li, dyabetik ogmante rezistans kò a nan enfeksyon divès kalite, fonksyon an pwoteksyon nan po a amelyore (abrasion geri pi vit, entigè yo vin pa konsa pou sa sèk manyen yo).

Endocrinologists souvan rekòmande ki gen ladan pitimi nan meni pasyan an, menm jan li ekspozisyon sa a efè:

• amelyore fonksyone nan pankreyas la,
• trankilizasyon sistèm nève a, nòmal dòmi,
• montre yon dyurèz ak efè dyaforetik (akòz sa a, se kò a libere de akimile toksin ak toksin),
• vitès moute pwosesis la nan boule grès, ki se ki gen anpil valè lè pèdi pwa,
• nòmal fwa a
• netwaye mi yo nan san veso soti nan depo kolestewòl.

Pitimi nan medikaman popilè

Avèk dyabèt tip 2, sa a sereyal ka itilize pa sèlman kòm yon pwodwi manje, men tou, kòm yon baz nan envantè nan medikaman altènatif. Pou egzanp, yo kenbe yon nivo nòmal nan sik nan san an, ou ka prepare yon perfusion nan pitimi, ki dwe pran aloral. Pou objektif sa a, li nesesè yo sèvi ak grenn brut ak pay, depi li se nan koki a ki gen kantite maksimòm eleman nitritif.

Pou prepare yon perfusion gerizon nan pitimi, ou bezwen rense yon vè grenn jaden, sèk li yon ti kras epi vide w bouyi dlo nan yon rapò nan 1: 2. Ensiste dwòg la dwe omwen 2 èdtan, apre yo fin ki li ta dwe filtre epi pran 100 ml twa fwa nan yon jounen ant repa prensipal. Kou a nan tretman sa yo mete endividyèlman, men an mwayèn dire li yo se 14 jou.

Pitimi te ede tou avèk manifestasyon ekstèn dyabèt yo. Depi po pasyan an souvan vin sèk ak anflame akòz pwoblèm andokrinyen, eripsyon pustuleu ka fòme sou li detanzantan. Pou akselere geri yo, ou ka itilize Texture a alkòl nan grenn pitimi. Pou fè sa, 50 g nan grenn ki apwopriye pou simen, vide 0.5 lit vodka epi kite pou 10-14 jou nan yon kote ki fè nwa, fre. Apre filtraj, yo dwe pwodwi a dwe estoke nan frijidè a ak aplike pointwise eleman enflamatwa de a twa fwa nan yon jounen.

Doktè a pral ede w detèmine egzakteman si wi ou non dyabetik la gen kontr, epi yo pral di w kouman yo chwazi bon dòz la ak frekans nan pran yon medikaman altènatif ki baze sou grenn pitimi. Nan nenpòt ka, pasyan an dwe konprann ke pa yon sèl remèd popilè (kòm, sepandan, yon medikaman) ka ede san yon rejim alimantè epi yo pa pral debarase m de dyabèt pou tout tan. Men, kòm yon terapi altènatif, remèd natirèl ka bay tout asistans posib.

Kontr ak mal

Domaj nan pitimi ka rive lè li boule pa moun ki pasyan ki gen kontr nan pwodui sa a. Sa a se entèdi sereyal nan kondisyon sa yo:

• doulè ak fonksyon sekresyon ogmante,
• kolit (maladi enflamatwa entesten),
• tandans konstipasyon,
• patoloji tiwoyid otoiminit yo.

Dyabetik ki gen pwoblèm avèk aparèy dijestif la ta dwe pran plis prekosyon sou chwazi manje pou itilize chak jou. Malerezman, se pa tout asyèt ki rekòmande pou pasyan ki gen dyabèt melit yo apwopriye pou yo. Men sa yo enkli pitimi, ki ka lakòz brûlures ak vin pi grav nan pwosesis enflamatwa nan vant lan ak divès pati nan trip la. Malgre gwo kantite fib ak kapasite a nan pitimi amelyore mobilite nan aparèy dijestif la, pasyan ki gen konstipasyon ta dwe pi bon jete li. Millet pou kont li pa pral ede yo rezoud pwoblèm sa a, epi pafwa li ka, sou kontrè a, irite li.

Pitimi se yon pwodwi ipoalèrjenik, li prèske pa janm lakòz yon reyaksyon alèjik, kidonk li ka manje moun ki gen yon kò ki fèb ak pasyan ki gen ipersansibilite ak lòt sereyal. Natirèlman, li enposib konplètman eskli devlopman nan alèji, epi yo dwe nenpòt ki pwodwi dwe entwodwi nan rejim alimantè a nan yon moun ki malad piti piti, men nan ka sa a se pwobabilite li yo minimize.

Pitimi ak dyabèt tip 2 ka vin youn nan sereyal ki pi souvan itilize yo, depi li byen tolere epi pa gen okenn kontr. Asyèt te fè soti nan pitimi gen yon gwo kantite lajan nan vitamin, asid amine ak mineral, se konsa yo benefisye pou yon òganis dyabetik fèb. Men, yo bay endèks glisemi an mwayèn ak relativman wo kontni kalori, ou bezwen kòrèkteman kalkile kantite lajan an nan sereyal epi chwazi pi bon fason pou kwit li.

Nitrisyon terapetik pou dyabèt

Avèk dyabèt, rejim alimantè, bon nitrisyon jwe yon wòl enpòtan anpil. Apre yo tout, dyabèt se yon maladi ki asosye ak maladi metabolik yo. Pale trè yon ti tan ak senpleman, nan dyabèt melitu kòm yon rezilta nan yon vyolasyon nan fonksyone nan nòmal nan pankreya yo, pwodiksyon li yo nan ensilin, yon òmòn ki responsab pou absòpsyon nan sik nan kò a, diminye. Kòm yon rezilta, gen yon nivo ogmante nan sik nan san an, sa ki ka mennen nan konsekans ki pi dezagreyab ...

Kounye a, gen apeprè 150 milyon pasyan ki gen dyabèt nan mond lan, ki gen ladan 8 milyon dola nan Larisi. Figi sa yo prevwa pou double nan 15 ane.

Bon rejim alimantè pou dyabèt enpòtan. Kòrèkteman chwazi yon rejim alimantè pou dyabèt, ak yon modere (e souvan modere) fòm de tip 2 dyabèt melitu, tretman dwòg ka minimize, oswa menm konplè san li.

Limite idrat kabòn ak grès - fondasyon an nan yon rejim alimantè dyabèt

Premye a tout, epi li se fasil ke sa a pral yon dekouvèt pou nenpòt moun ki, ak dyabèt li nesesè limite itilize nan idrat kabòn fasil dijèstibl. Sa yo se sik, siwo myèl, konfiti ak jams, bagay dous, ponmkèt ak bagay dous lòt, fwi dous ak bè: rezen, fig, rezen chèch, dat.

Se pa konsa sa pibliye depi lontan, kòm yon rezilta nan yon kantite nan syans, li te jwenn ki ogmante kontni grès nan san an fè yon gwo kontribisyon nan pwogresyon nan dyabèt.

Se poutèt sa, limite konsomasyon nan manje gra nan dyabèt se pa mwens enpòtan pase limite bagay dous. Kantite total grès boule nan fòm gratis ak pou kwit manje (bè ak lwil legim, là kochon grès pou kwit manje) pa ta dwe depase 40 gram pou chak jou, li nesesè tou limite konsomasyon an nan lòt pwodwi ki gen yon gwo kantite grès (vyann gra, sosis, sosis, sosis, fwomaj, krèm tounen, mayonèz).

Li se tou nesesè yo seryezman limite, epi li se pi bon yo pa sèvi ak fri, pikant, sale, pikant ak fimen asyèt, manje nan bwat, pwav, moutad, bwason ki gen alkòl.

Ak manje yo ki gen anpil grès ak idrat kabòn an menm tan yo move pou dyabetik: krèm chokola, krèm krèm, pen krèm ak gato ... Li pi bon yo eskli yo konplètman soti nan rejim alimantè a.

Rejim pou dyabèt

Li rekòmande pou dyabèt melitus itilize pwodwi sa yo:

Pen - jiska 200 gram pou chak jou, sitou nwa oswa dyabetik espesyal. Soup, sitou legim. Soup prepare ak vyann fèb oswa bouyon pwason ka boule pa plis pase de fwa nan yon semèn. Vyann ki pa gen anpil grès, bèt volay (jiska 100 gram chak jou) oswa pwason (jiska 150 gram chak jou) nan fòm bouyi oswa anfle. Asyèt ak asyèt bò soti nan sereyal, legum, pasta ka bay detanzantan, an ti kantite, diminye jou sa yo konsomasyon an nan pen. Nan sereyal yo, li se pi bon yo manje avwan ak Buckwheat, pitimi, pèl lòj, ak diri sereyal yo tou akseptab. Men, smoul se pi bon eskli. Legim ak vèt. Pòmdetè, bètrav, kawòt yo rekòmande yo manje pa plis pase 200 gram pou chak jou. Men, lòt legim (chou, leti, radi, konkonm, zukèini, tomat) ak remèd fèy (eksepte pikant) ka boule ak prèske pa gen okenn restriksyon nan fòm kri ak bouyi, ak detanzantan nan kwit. Ze - pa plis pase 2 moso pou chak jou: mou-bouyi, nan fòm lan nan yon omlèt oswa lè l sèvi avèk lè kwit manje lòt asyèt. Fwi ak bè nan tounen ak dous ak tounen varyete de (pòm Antonovka, zoranj, sitron, CRANBERRIES, Korint wouj ...) - jiska 200-300 gram pou chak jou. Lèt - avèk pèmisyon doktè a. Sour-lèt pwodwi (kefir, yogout, san sikre yogout) - 1-2 linèt pou chak jou. Fwomaj, krèm tounen, krèm - detanzantan ak yon ti kras. Se fwomaj Cottage ak dyabèt rekòmande pou yo boule chak jou, jiska 100-200 gram pou chak jou nan fòm natirèl li yo oswa nan fòm lan nan fwomaj Cottage, fwomaj, poudin, kaswòl. Fwomaj Cottage, osi byen ke avwan ak sereyal Buckwheat, Bran, leve ranch amelyore metabolis grès ak nòmalize fonksyon fwa, anpeche chanjman fwa gra. Bwason. Pèmèt te vèt oswa nwa, ou ka avèk lèt, fèb kafe, ji tomat, ji soti nan bè ak fwi nan varyete asid.

Manje ki gen dyabèt ta dwe fè omwen 4 fwa nan yon jounen, ak de preferans 5-6 fwa, an menm tan an. Manje yo ta dwe moun rich nan vitamin, mikwo ak macro eleman. Eseye divèsifye rejim alimantè ou kòm anpil jan lis la nan pwodwi pèmèt pou dyabèt se pa nan tout ti.

Ak yon remak plis enpòtan. Si doktè ou rekòmande yon rejim alimantè ki lekontrer sa ki ekri nan paj sa a, koute li! Se sèlman yon doktè, konnen istwa a nan maladi ou a, wè rezilta yo nan tès yo ak kondisyon ou ye kounye a, ka kòrèkteman evalye sitiyasyon an epi bay rekòmandasyon ki pi apwopriye pou ou ak kounye a.

Labouyl pitimi pou kalite 2 dyabèt

Moun ki gen yon maladi tankou dyabèt ta dwe gen yon rejim alimantè espesyal. Sa a se sèl fason pou kontwole sik nan san. Moun ki ap fè fas ak tankou yon pwoblèm gen tan aprann ki jan byen konpoze rejim alimantè yo.

Moun ki soufri soti nan kalite 2 dyabèt fè moute majorite a, maladi prensipal la se ke kò a pa ka absòbe glikoz, ki jwe yon wòl enpòtan pou sante nan kò an. Tankou yon maladi kapab konjenital, epi yo ka akeri pandan lavi, akòz malnitrisyon oswa sitiyasyon estrès.

Natirèlman, dyabèt tip 2 egzije pou tretman imedyat ak antretyen nan kò a nan bon nivo. Se poutèt sa doktè atribi pa sèlman sipòte dwòg, men tou, nitrisyon apwopriye pou dyabèt, ki te rele yon rejim alimantè.

Avantaj nan labouyl pitimi se ke idrat kabòn yo pi konplèks nan lanati, ki vle di ke yo ka kraze nan kò a pou yon tan long, Se poutèt sa, apre yo fin manje tankou yon labouyl, yon moun pa vle manje pou yon tan long, ki se trè bon pou kò imen an, ki soufri dyabèt tip 2 e ki twò gwo.

Si nou pale sou valè nitrisyonèl nan labouyl pitimi, sa li vo anyen ke li trè rich nan mayezyòm ak zenk. Sa yo se eleman ki pi esansyèl tras ki ka ede amelyore metabolis idrat kabòn ki gen pwoblèm. Tankou labouyl pral siyifikativman akselere boule nan kalori.

Pitimi refere a pwodwi dyetetik, Se poutèt sa, ak dyabèt tip 2, li se tou senpleman nesesè yo sèvi ak pit boule sere grès nan fwa a. Labouyl pit ka manje, epi yo pa bezwen pè ke gen yon chans pou rekiperasyon an.

Ki jan kwit labouyl pitimi kòrèkteman

Pitimi gen tout pwopriyete yo nitrisyonèl, se konsa preparasyon an dwe kòrèk, ke tout eleman nitritif yo te estoke. Premye a tout, ou bezwen peye atansyon sou klas la nan pitimi, se konsa anvan ou kwit manje ale nan magazen an li enpòtan tou pou konnen ki jan yo chwazi pitimi.

Se poli yo konsidere yo dwe pi wo-bon jan kalite a ak itil, li pa sèlman gen pwopriyete nitrisyonèl, men se labouyl friyabl jwenn nan men li.

Li se tou vo konnen ke lè kwit manje labouyl pou dyabèt tip 2, ou bezwen sonje kèk nuans, labouyl yo ta dwe kwit swa nan lèt oswa nan dlo. Ou pa ka ajoute sik, ou ka ajoute yon ti kras bè.

Men, kantite li yo ta dwe ensiyifyan. Pou fè labouyl pitimi plis nourisan, ou ka ajoute joumou la. Si ou toujou vle sikre yon ti kras, Lè sa a, ou ka itilize sorbitol, men se sèlman yon doktè - yon andokrinolojis ka rekòmande li nan ou, depi li se li menm ki endividyèlman detèmine ki ranplase se apwopriye pou chak pasyan yo.

Kontr nan itilize nan pitimi

Anplis de sa, doktè rekòmande manje omwen yon kwiyere nan farin pit pit chak jou. Pou prepare tankou yon pwodwi ka trè senp, byen lave ak sèk pitimi vire gwo wòl moulen nan yon eta de farin. Manje yon kwiyere nan farin frans, ou ka bwè l 'ak dlo plenn, ka tankou yon kou dwe konplete nan yon mwa.

Maladi a ka pote konsekans ki grav anpil, kidonk ou ta dwe definitivman swiv yon rejim alimantè, depi ou pa ka manje anyen ou vle ak dyabèt. Se sèlman yon doktè yo pral kapab trase moute yon rejim alimantè apwopriye, ak detèmine ki manje yo ta dwe boule pa pasyan an.

Malè a ak benefis yo nan labouyl pitimi ak pitimi ak dyabèt

Kòm ou konnen, prezans nan dyabèt vle di entwodiksyon de yon rejim alimantè espesyal, ki pral fè li posib yo kenbe nivo optimal nan sik nan san.

Nan fondasyon an nan rejim alimantè a prezante, li se byen pèmèt yo manje labouyl pit, ki gen ladan anpil eleman itil ak eleman tras. Sepandan, konsiltasyon anvan ak yon espesyalis yo rekòmande anvan yo kòmanse tretman pou premye oswa dezyèm kalite maladi prezante a.

Benefis ki genyen nan sereyal

Tout moun ki mande si gen yon pwodwi prezante ta dwe konnen poukisa li itil. Premye a tout, sa a se enpòtan akòz asimilasyon an rapid nan kò imen an, osi byen ke tout sistèm dijestif la.

Anplis de sa, nou pa ta dwe bliye ke ak dyabèt, eleman tankou vitamin B1, B2 ak PP yo trè enpòtan. Pa gen mwens enpòtan se prezans nan potasyòm fosfò, ak mayezyòm.

Pale sou benefis ki genyen nan pitimi pou dyabetik, prezans nan zenk, yòd, ak kèk lòt eleman nan pwodwi a prezante merite atansyon espesyal. Tout bagay sa a konplètman eksplike benefis ki genyen nan sa a sereyal, men nou pa ta dwe bliye sou kèk lòt karakteristikan patikilye:

se yon efè Tonik ak restoratif byen vit reyalize, ki pèmèt yo etabli aktivite kò a kòm yon antye oswa amelyore li pa yon faktè de de, li ranfòse pa sèlman tisi yo, men tou rejyon an artikulasyon, ki pèmèt ou kenbe entegrite nan nan skelèt la nan prèske nenpòt ki etap nan dyabèt, labou labou byen kwit boule detanzantan , itil paske li fè li posib yo kenbe nivo sik nan yon nivo pi bon.

Li enpòtan pou remake ke pitimi, osi byen ke pitimi, kontribye nan retire elèv la nan anpil sibstans ki sou endezirab ak konpozan soti nan kò imen an.

Nou ap pale de toksin, osi byen ke kèk lòt eleman ki yon move efè sou tout fonksyon kò a. Sepandan, yo nan lòd reyalize tankou yon efè, li se fòtman rekòmande ke ou premye diskite avèk espesyalis la tout nuans yo nan itilize.

Karakteristik nan itilize yo

Se itilize nan pitimi fòtman rekòmande pou diskite avèk yon espesyalis nan davans. Yo nan lòd yo amelyore fonksyone nan nan kò a nan yon dyabetik, li rekòmande seryezman sèvi ak youn nan metòd yo pwopoze yo. Pale de sa a yo, yo peye atansyon sou lefèt ke li se fòtman rekòmande rense l avèk maksimòm detant, osi byen ke sèk ak moulen millet nan yon eta nan farin.

Mwen ta renmen trase atansyon a lefèt ke karakteristik yo ki itil nan sereyal yo dirèkteman depann, premye nan tout, sou varyete li yo. Se pou rezon sa, kòm ekspè yo di, ou bezwen pou kapab pa sèlman kòrèkteman prepare labouyl la, men tou, ranmase sereyal ki prezante yo.

Li dwe vin chonje ke ka pitimi dwe reprezante pa sèlman nan koulè abityèl la jòn, men tou, nan blan oswa gri. Pi itil ak kalite siperyè ta dwe konsidere tankou millet poli. Li se avèk èd li yo ke ou ka prepare labouyl ki pi friyabl, ki se trè rekòmande pou itilize ak yon maladi tankou dyabèt.

Mwen ta renmen trase atansyon a lefèt ke gen kèk nòm nan itilize nan pwodwi a prezante. An patikilye, ap pale de sa a, yo peye atansyon sou lefèt ke dyabetik pral gen plis chans prepare laboum pitimi nan lèt oswa dlo.

Nan ka sa a, li pral pi kòrèk yo ranpli li ak bè. Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke li pa rekòmande pou jwenn yon kantite siyifikatif nan sereyal pit nan dyabèt tip 2, paske li se karakterize pa yon pwopriyete dezagreyab, sètadi lefèt ke sou tan li kòmanse jwenn yon gou anmè kou fièl.

Bay sa a, li trè rekòmande pou tout ka yo e menm pou moun ki parfe sante yo achte yon ti kantite pitimi epi imedyatman prepare labouyl soti nan li.

Kontr ak Sipleman

Anplis de karakteristik sa yo pozitif, labouyl ble, osi byen ke sereyal nan dyabèt melitu, ki asosye avèk sèten kontr. Pale de sa a, peye atansyon sou ka sa yo ak dyagnostik:

1. tandans konstipasyon,
2. nenpòt nan trimèsè gwosès la,
3. diminye asid gastric.

Yon lòt nan ka sa yo ke li se fòtman rekòmande yo peye atansyon espesyal se hypothyroidism, ki ka egziste pou yon peryòd ase lontan de tan san okenn sentòm.

Se poutèt sa li rekòmande seryezman pou ou premye konsilte avèk yon espesyalis ki pral eksplike kiyès ou kapab epi ou ta dwe itilize pwodwi ki prezante a.

Sepandan, teyori a prezante pa sipòte pa tout doktè. Kidonk, pitimi nan dyabèt ka byen epi yo ta dwe menm itilize.

Sa a pral pwouve ke yo dwe kle a kenbe pi bon sante, men nou pa ta dwe bliye ke tout kontr yo dwe pran an kont pou pwodwi a se vrèman otorize. Si ou manje sa a labouyl dapre tout règleman yo, obsève kou a jeneral ki ka geri ou, Lè sa a, ou ka pale pa sèlman sou yon amelyorasyon siyifikatif nan byennèt, men tou sou nòmalizasyon nan sik nan san.

Sereyal itil pou dyabetik

Kalite 2 dyabèt se yon maladi ki egzije yon rejim alimantè espesyal. Sou yon kò moun ki soufri dyabèt tip 2, chak sereyal ka gen yon efè diferan. Ki sa ki sereyal ka manje ak dyabèt tip 2?

Sa a se youn nan kèk sereyal ki ka manje ak dyabèt tip 2. Endèks glisemi a nan labouyl Buckwheat se 50, Se poutèt sa, apre yo fin itilize li yo, nivo a glikoz leve piti piti, san yo pa sa ki lakòz anpil deranjman.

Labouyl Buckwheat se manje ki gen nimewo 1 pou ogmante emoglobin, ak prezans nan yon kantite lajan gwo pwoteyin (ki se sou 60%) mete l 'sou yon par an tèm de itilite ak pwodwi tankou pwason ak vyann.

Précédemment, te konsidere diri absoliman san danje pou pasyan ki gen dyabèt tip 2, sepandan, nan 2012, syantis nan Harvard pibliye rezilta yo nan etid yo ke manje diri kontribye nan devlopman nan dyabèt tip 2. Ki sa ki pwodwi yo ta dwe ranplase blan diri?

Ou ka ranplase li ak diri yon sèl, ki gen yon kantite minimòm idrat kabòn senp. Diri Unpolished gen yon ti kantite Omega-3, tout vitamin ak fib, ki fonn nan dlo.

Farin avwàn farin avwàn yo konsidere kretyen wa, ak maladi nan sistèm nan andokrin li se tou senpleman Irreplasabl. Ki sa ki pwopriyete benefisye li yo? Bagay la se ke francha avwan gen inulin - yon ranplasan natirèl pou ensilin, ki bay yon ekselan opòtinite pou pasyan ki gen kalite 2 dyabèt diminye dòz la nan ensilin. Lè w ap manje farin avwàn, li diminye kolestewòl san, amelyore fonksyon fwa ak ranfòse tout kò a.

Konpozisyon li yo gen ladan anpil eleman tras ki gen yon efè benefisye sou pankreya yo ak kò a kòm yon antye. Anplis de sa, sa a sereyal trè bon gou ak nourisan. Asyèt sereyal lòj kontribye nan rapid pèdi pwa, ak dènye men pa piti, li itil pou moun ki pi gran ak kalite 2 dyabèt.

Mayi mayi

Grenn mayi pou dyabèt tip 2 dwe enkli nan rejim ou an. Grenn mayi gen yon asid ki gen pwopriyete antigenogen. Malgre tout bagay sa a, mayi se yon pwodwi ki ba anpil kalori, ki nan adisyon tou se trè satisfè, ki trè enpòtan pou kenbe pwa nòmal nan mitan dyabetik.

Pitimi nòmal fonksyone nan pankreyas la, kidonk li ka itilize tou de pou rezon ki ka geri ak kòm yon pwofilaktik. Pou fanm ansent ki soufri dyabèt, pitimi enkli nan meni an pou tretman an. Anplis de sa, pitimi tou pa lakòz alèji ak se itilize pou pèdi pwa. Labouyl te fè soti nan pitimi ka boule plizyè fwa nan yon jounen.

Enstriksyon pou kwit manje

1. Pwopòsyon jeneral: pitimi nou kwit 1 a 4 - pou de linèt nan lèt 1/2 tas pitimi. Lè sa a, li renmen l 'plis frighteningly - twa kapab.
2. Pitimi sòt deyò (egzije: pa gen pwoblèm ki jan, men gen ti wòch!) Epi rense. Vide lèt nan chodyè a (anjeneral mwen fonn - li pi bon), mete pitimi, ajoute soda (jis nan ka, pou lèt la pa kaye epi li pa gate tout bagay la), epi li pote dife a bouyi.
3. Add joumou an kale ak rache nan kib ti (yon ti "boutèy" se ase pou tab sa a) ak kwit sou sou dife ralanti (konsa ke li se absoliman minim!), Brase byen, espesyalman ansanm anba a (NB! Sa a se kounye a! Boule, tankou yon Swèd anba POLTAVA! Li pral boule pou ke ou pa ka pran li ale!) Jiskaske li sepesis ak ti boul ki sanble ak ti vòlkan kòmanse parèt sou sifas la.
4. Add fruktoz, rezen chèch (ka ranplase ak abriko sèk, ak yon grenn je sou sik, sèlman li bezwen yo dwe koupe nan gwosè a nan rezen chèch), bè (pi bon ghee, pou gou ak pran sant!), Melanje tout bagay jouk li fonn, kouvri, kouvri ak retire nan chalè.
5. Yon kote nan yon kote solitèr (nan kwen sofa a, pou egzanp) nou kouvri sifas la ak yon sèvyèt, mete yon chodyè ak labouyl ak vlope li byen sere ak dans (mwen anjeneral mete yon dra lenn, yon zòrye plim mou sou tèt, ak Lè sa a, yon dra - pi epè ak pi cho!). Nou kite tout bagay la pou 5-6 èdtan oswa menm pi long (Mwen kwit nan aswè a epi kite jouk denmen maten an, se konsa ke li se pare pou manje maten).

Pitimi se grenn pitimi, yon plant ki se youn nan pi ansyen rekòt. Pitimi te itilize pou yo rele yo "dore lò", byenke li se pa sèlman jòn, men tou, blan, gri ak menm wouj. Labouyl pitimi se yon plat tradisyonèl nan lès Slavs yo.

Li diferan de lòt sereyal, sitou ak yon kontni ki gen anpil grès epi ki ede yo retire antibyotik nan kò a. Se poutèt sa, li rekòmande yo sèvi ak li pandan ak apre yon kou nan tretman ak dwòg antibyotik.

Pitimi se diferan.Pou achte tèt ou sereyal sante, li se pi bon yo chwazi pitimi, pake nan sache transparan. Reyalite a se ke koulè nan pitimi ka di yon bagay sou gou a nan labouyl nan lavni. Grenn pitimi ka swa limyè jòn, prèske bèlj, oswa gen yon koulè poul.

Pi modere pitimi a, bonjou nan labouyl la. Anplis de sa, pi fonse pitik pral fè labouyl ou friyaj, pandan y ap pitimi limyè ap gen plis chans rezilta nan yon "dezòd". Anplis de sa, gen divès kalite pitimi.

Li se jon pase Dranets pit, epi yo pa klere. Sa a se pitimi pi byen absòbe, kwit pi vit epi li se pafè pou sereyal ak kaswòl. Miye kraze (yon pwodwi ki fèt pa pwosesis pitimi) - nwayo kraze ki bouyi trè vit. Sa a pitimi bon pou sereyal kolan ak boulèt.

Ak nan kou, pa bliye yo peye atansyon sou lavi sa a ki etajè nan sereyal yo achte. Kontrèman ak pifò sereyal ki ka estoke prèske pou ane, pitimi byen vit ak kòmanse anmè. Ka anmè limyè dwe elimine nan brûler sereyal yo ak dlo bouyi oswa fri li sèk nan yon chodyè anvan ou kwit manje.

Pwopriyete itil nan pitimi

Pitimi se konsidere youn nan pi piti rekòt alèjenik yo. Li trè fasil absòbe kò a, Se poutèt sa li apwopriye menm pou moun ki gen dijesyon sansib.

Pitimi gen ladan lanmidon 70%, pwoteyin 12-15%, ki gen asid amine esansyèl, osi byen ke yon gwo kantite grès 2.6-3.7%, fib 0.5-08%, yon ti kantite sik ki jiska 2%, vitamin B1, B2. , PP ak yon gwo kantite fosfò, potasyòm ak mayezyòm.

Gen plis vitamin B nan li ke nan grenn tout rekòt sereyal, asid folik se de fwa plis ke nan ble ak mayi. Fosfò se 1.5 fwa plis pase nan vyann! Pitimi gen yon kantite lajan siyifikatif nan zenk, yòd, potasyòm, sodyòm, mayezyòm ak brom.

Nan medikaman popilè, pitimi se konsidere kòm yon pwodwi ki bay fòs, ranfòse kò a, espesyalman sistèm nan miskilè. Pitimi se yon remèd ekselan pou konstipasyon. Li retire antikò rezidyèl ak pwodwi dekonpozisyon yo nan kò a, se konsa tout moun ki trete ak antibyotik yo rekòmande yo manje labouyl pitimi yon fwa nan yon jounen.

Pitimi te gen yon dyurèz ak efè dyaforetik ak yo itilize nan tretman an nan maladi anfle. Li ede ranfòse zo kase ak domaje epi konekte tisi mou, osi byen ke blesi geri. Pitimi a prepare soti nan pitimi gen pwopriyete geri.

Pitimi te gen yon efè jeneral sou ranfòse kò a, epi li kwè ke li ede yo retire antibyotik ak toksin nan kò a. Labouyl pitik gen yon efè benefisye sou kò a ak ateroskleroz, dyabèt, ak maladi nan fwa. Se avèk enflamasyon pankreya yo, li rekòmande pou manje l sou yon plak chak jou.

Nan medikaman tradisyonèl:

Avèk timè: 1 gwo kiyè pitimi ak koupe pay pitye vide 2 tas dlo, pote nan yon bouyi, bouyi pou 15 minit. Ensiste 2 èdtan nan yon kote ki cho oswa nan yon tèrmos, souch. Bwè bouyon cho nan 1/2 tas 3 fwa nan yon jounen. Avèk dyabèt: Rense pitimi ak dlo k ap koule epi seche yon ti kras. Vide dlo bouyi. Ensiste 2 èdtan, souch. Bwè 1/2 tas 3 fwa nan yon jounen ant repa yo.

Pwopriyete yo danjere nan pitimi

Malgre ke pwodwi sa a trè benefik pou kò a, li pa apwopriye pou tout moun. Manje pitimi bay pi bon konseye fanm ansent yo. Ak moun ta dwe pran nòt ke plis ble nan rejim alimantè a pouvwa mennen nan yon febli nan puisans.

Dènyèman, yo te pibliye rezilta rechèch nan ki li te jwenn ke sa a sereyal se kapab retade pwosesis la nan absòpsyon yòd. Men, anpil doktè refite ipotèz sa a, depi yo kwè ke li posib yo pran yòd ki gen preparasyon apre yon pòsyon nan ble yo te manje, paske pwodwi sa yo gen anpil valè yo ka distribye nan rejim alimantè a.

Doktè anpeche yo itilize pitimi nan gwo kantite bay moun ki gen enflamasyon nan kolon an ak moun ki te dyagnostike ak maladi nan vant ak asidite ki ba. Li rekòmande tou pou evite pitimi pandan tretman hypothyroidism.

Benefis yo, enkonvenyans ak resèt bon gou nan labouyl pitimi

Kounye a, akòz varyete nan manje boule, moun ki manje manje labouyl nan kantite piti. Ak konplètman pou gremesi! Labouyl te toujou konsidere kòm manje prensipal la nan Larisi. Espesyalman nan kou a te pitimi. Li te prepare nan divès fason. Pou egzanp, nan fòm lan nan kules bouyon. Koulye a, sa a se resèt pratikman pa itilize yo.

Yo nan lòd yo reviv enterè nan labouyl pitimi, nou pral di ou ki sa benefis li yo ak enkonvenyans yo, ki jan yo sèvi ak li yo kòrèkteman, ak dekri resèt yo ki pi bon gou. Epi ou, renmen anpil lektè, trase konklizyon ki apwopriye yo!

Konpozisyon an ak kontni kalori nan pitimi

Pitimi konsiste de eleman sa yo: idrat kabòn, pwoteyin, fè, kalsyòm ak potasyòm, fosfò, mayezyòm ak lòt moun. Millon grue, an konparezon ak lòt sereyal, gen endikatè ki ba nan valè enèji.

Li dwe vin chonje ke valè a nan sereyal nan plan an enèji se yon ti jan diferan pase kontni an kalori nan labouyl la fini. Grenn kwit sou dlo, nan fòm bouyi, pèdi konpozisyon orijinal kalori yo. Nan ka sa a, labouyl gluan gen sèlman 90 kalori pou chak 100 gram nan pwodwi.

Men, si ou ajoute lòt pwodwi nan labouyl, Lè sa a, isit la kontni an kalori nan pwodwi a se deja ogmante. Si, pou egzanp, ou pa vle yon kalori ki rich anpil plat, Lè sa a, ajoute joumou nan li oswa kwit li mens. Men, mete bè ak sik nan ble a, pandan l ajoute lèt, labouyl ou yo ap vire nan manje ki gen anpil kalori.

Ki ka geri ou ak karakteristik benefis nan pitimi

1. Pou pèdi pwa. Malgre lefèt ke pwodui sa a saturates vant lan byen, si ou pran labouyl pitimi pou yon tan long, ou ka siyifikativman pèdi pwa. Natirèlman, bay ki gen anpil grès kochon, vyann, bè, lèt ak sou sa yo pa ajoute nan plat ou. Ou ka reyalize yon pi gwo efè pèdi pwa pa ajoute joumou labouyl la. Benefis li se ke li boule tout eleman gra ak pote yo soti,
2. Pou dan, zo ak bote. Vitamin ak mineral, an patikilye potasyòm ak kalsyòm, ki prezan nan konpozisyon sereyal yo, kontribye pou ranfòse dan emaye ak tisi zo moun. Li se kapab debarase kò a nan toksin ak toksin. Pou rezon sa a, doktè yo rekòmande pou yo manje ble lè yo pran medikaman yo, sitou antibyotik. Tou de avwan ak pit grue yo pi pito pa fanm yo, menm jan yo kontribye nan transfòmasyon nan ekstèn. Reyalite a se ke ak kapasite nan retire toksin nan kò a, yo, ankò, fè figi a mens, ak po a se pi pwòp, kontribiye nan pi bon rejenerasyon li yo ,.
3. Avèk divès maladi. Idrat kabòn yo ak pwoteyin ki genyen nan labouyl yo bezwen kòw nan kò timoun nan tou.

Si yon moun gen maladi sa yo, Lè sa a, labouyl pitimi ta dwe prezan nan meni l ':

Dyabèt, artroz, Gout sendwòm, ateroskleroz, pwosesis enflamatwa nan pankreya, pwoblèm kè.

Labouyl pitimi ranfòse miray ranpa yo nan veso sangen ak nòmal fonksyone nan nan misk la kè. Sa a se pwodwi tou rekòmande pou asidite segondè oswa modere nan vant lan.

Mal ak kontr pou sereyal

Pitimi gen kèk aspè negatif. Pou egzanp, si yon moun soufri de redwi asidite nan ji gastric oswa kò li se tendans konstipasyon, Lè sa a, manje asyèt pitimi trè souvan pa vo l ', depi li gen yon anpil nan fib. Si ou renmen pwodui sa a, Lè sa a, entwodwi li nan rejim alimantè ou piti piti nan pòsyon piti.

Nan pitimi gen eleman ki anpeche absòpsyon nan yòd nan manje, ou ta dwe limite tèt ou nan pran tankou labouyl bay moun ki gen pwoblèm tiwoyid. Pou egzanp, ak hypothyroidism.

Si ou pito gwo kantite asyèt pit, prepare w pou redwi dezi seksyèl, kòm yon gwo kantite lajan nan pwodwi sa a ka mal libido ou (diminye li), espesyalman nan moun.

Li nesesè pou eskli pwodwi ki soti nan rejim alimantè a ak tout maladi sa yo:

Avèk pwosesis enflamatwa nan kolon an, Avèk pwoblèm andokrin, ak redwi asidite nan ji gastric, Nan kèk ka, pandan gwosès.

Kouman pou itilize li pou fanm ansent, timoun ak moun ki gen dyabèt

Ansent Doktè jeneralman rekòmande pou itilize regilyèman pwodui sa a. Li estabilize vant lan ak batay konstipasyon.

Kontr nan pwodwi sa a pandan gwosès gen ladan tout anwo a. Sa se, li se yon asidite ki ba, yon tandans konstipasyon, pwoblèm ak glann tiwoyid la.

Pou timoun yo se pitimi yo konsidere kòm rekòt la grenn jaden alèjenik, Se poutèt sa li se byen apwopriye pou kò timoun nan. Anplis de sa, labouyl pitimi byen dijere.

Etandone ke timoun yo souvan malad epi yo bezwen pran dwòg anti-bakteri nan moman sa a, li vo sonje ke pitimi fasil netralize efè antibyotik ak toksin sou yon kò k ap grandi. Epi li sèvi tou kòm yon ajan anrichisman, ki enpòtan tou pou timoun nan.

Avèk dyabèt

Benefis ki genyen nan labouyl pitimi nan dyabèt melitu yo se anpil valè, e nou pa menm pale sou nenpòt ki mal. Labouyl pitimi pa kapab itilize sèlman pou dyabèt, nan kèk ka li preskri kòm yon manje ki ka geri ou.

Li retire ak oksidan grès nan fwa a. Lè sa a trè enpòtan pou dyabèt, lè metabolis la gen pwoblèm.

Natirèlman, ak yon maladi tankou dyabèt, li se pi bon yo kwit manje pitimi nan dlo a. Si doktè a pèmèt ou, ou ka prepare pitimi nan lèt oswa nan bouyon poul, si ou vle, ajoute bè san sik tankou yon plat.

Resèt popilè pou labouyl pitimi

Dlo soude

Labouyl pitimi itil sou dlo a ka kwit nan maten an, anvan travay oswa lekòl, menm jan li parfe saten.

Ou pral bezwen:

Pitimi - 1 tas, Dlo - 2 tas, sik - a gou, lwil oliv - 50 gr, sèl - yon zongle.

Kwit manje

1. Rense sereyal yo, chode yo ak dlo bouyi epi vide l nan chodyè a, ajoute dlo,
2. Pote plat la nan yon bouyi, Lè sa a, diminye chalè a, pa gen okenn bezwen kouvri ak yon kouvèti,
3. Apre tout dlo a evapore, mete an miyèt moso lwil,
4. Koulye a, ka dife a ap extend, epi kouvri chodyè a ak yon kouvèti, kite li pou demi èdtan yon.

Sa yo pitimi ka sèvi kòm yon plat bò ekselan pou asyèt vyann, epi si ou ajoute fwi, rezen chèch, nwa oswa bè labouyl la, lè sa a li pral sèvi kòm yon trete ekselan pou timoun ak granmoun. Moun ki gen imajinasyon toujou vle kwit yon plat òdinè nan yon fason espesyal. Èske w tande pale sou labouy pitimi nan Moskou? Non? Lè sa a, isit la se resèt videyo li:

Klasik nan lèt

Labouyl pitimi, bouyi nan lèt, yo konsidere kòm yon opsyon pou kwit manje klasik pou sa a sereyal. Li trè apwopriye pou manje maten timoun yo.

Pou prepare, w ap bezwen:

Grenn - 1 tas, Lèt - 2 tas, Bè - 30 gram, Sik - 2 ti kuiyè. kiyè, Dlo - 2 tas, Sèl - yon zongle.

Sekans kwit manje:

1. Grenn yo vide ak dlo epi yo mete yo sou recho a,
2. Apre labouyl la kòmanse bouyi, retire kim la, redwi chalè a mwayen epi rete tann jiskaske dlo a evapore,
3. Se chofe lèt vide nan sereyal la, sèl ak sik yo ajoute, se dife a redwi a yon minimòm,
4. Jiskaske mas la epè, ou bezwen brase li,
5. Apre 20 minit, ou ka fèmen dife a, epi kouvri labouyl la
6. Kite l kanpe pou yon lòt 10 minit.

Si w ap prepare yon labouyl gluan pou yon timoun, ajoute kèk plis lèt ak kwit, vibran toutan. Add bè nan fen an. Si w ap prepare labouyl friable, Lè sa a, chwazi yon sereyal pi fonse, men yon pitimi klere jòn se ideyal pou fè yon mas kolan.

Avèk joumou juicy

Labouyl pitimi ale byen ak joumou ak gen yon efè benefisye sou aparèy la gastwoentestinal. Soti nan tankou yon plat se yon benefis kontinyèl pou kò a epi pa gen okenn mal.

Konpozisyon:

Grenn - 1 tas, Lèt - 3 tas, joumou - 500 gram, lwil oliv - 30 gram, sèl - yon zongle.

Kwit manje:

1. Joumou ta dwe kale ak rache
2. Chofe lèt la, mete tranch nan sik joumou, ak sèl nan li,
3. Lèt la cho, kounye a ajoute sereyal ki prepare a li,
4. Kwit sou chalè ki ba pou jiska 30 minit,
5. Apre peryòd sa a, kouvri plat la epi mete yo nan dife pou chofe fou a pou yon lòt 40 minit.

Labouyl tankou yo ta dwe aromatize ak lwil oliv, ajoute abriko sèk, nwa si yo vle. Olye pou yo sik, ou ka mete siwo myèl, men ou bezwen ajoute li anvan ou sèvi.

Millon gru pou pèdi pwa

Depi asyèt pit yo fasil retire grès ak anpeche depozisyon yo, yo yo souvan itilize pou pèdi pwa. Espesyalis gen tan devlope yon rejim alimantè espesyal pou pitimi, osi byen ke jou san manje pou labouyl pitimi.

Si ou deside pase jèn jou, Lè sa a, bwa sa a sekans:

1. Nan maten an, fè labouyl soti nan yon santèn gram nan pwodwi a,
2. Divize plat la nan 4 pati,
3. Pa bezwen ajoute sèl ak sik nan sereyal la,
4. Li klè ke se pa tout moun ki ka kenbe tèt ak sa yo manje, Se poutèt sa, pou yon chanjman nan gou, ou ka ajoute legim kri oswa fwi nan labouyl la ,.
5. Ansanm ak pwodwi sa yo, ou bezwen bwè bouyon kamomiy oswa vèt te pandan jounen an.

Rejim ak labouyl pitimi:

Prepare labouyl pitimi pou manje maten sou dlo a, san yo pa ajoute sèl ak sik, ou ka sezi tankou yon plat ak bannann oswa yogout, Pou manje midi - menm labouyl oswa vejetaryen soup chou, nan adisyon - sòs salad legim, pou yon aprè midi trete tèt ou ak yon pòm, kawòt oswa zoranj, pou dine - tout menm labouyl nan pitimi ak kefir oswa fèrmante lèt nan fou.

Respekte tankou yon rejim alimantè, ou ka siyifikativman diminye pwa ou. Moun ki eseye pral imedyatman wè benefis ki genyen nan labouyl pitimi.

Sepandan, obsève nan tout mezi epi sonje ke konfòme yo avèk nenpòt ki rejim alimantè pou twò lontan ka sèlman danjere nan sante ou.

Konsèy itil pou Fè bon gou kreyèt

Labouyl yo pral vire soti yo dwe plis bon gou ak friyabl, si ou pran dlo filtre oswa bouyi li davans, lè pou kwit manje, règleman yo pou pwopòsyon an nan sereyal ak likid dwe obsève.Si ou vle kwit pitimi nan lèt, delye lèt la avan ak dlo 1: 1, Ou ka ranpli labouyl la ak pwodwi sa yo - zonyon fri, kefir, bè, grès kochon koupe an ti moso, krèm. Sepandan, li tout depann sou imajinasyon ou ak fiksyon.

Se konsa, adisyone moute, nou ka san danje di ke valè a nan pitimi se nye. Kwit li pi souvan yo epi yo dwe an sante!