Anana pou kalite 1 ak dyabèt tip 2, se li posib yo manje anana pou dyabetik

Fwi twopikal parèt nan Brezil. Yo pa grandi l 'nan Lawisi, anana soti nan peyi Azyatik - Lachin, peyi Zend, Thailand, ak Filipin yo - pou etajè yo. Anana se yon atribi enpòtan nan selebrasyon an New Year Chinwa. Fwi sa a trè sante. Nan preparasyon an, se pa sèlman kò li itilize, men tou kale a.

Anana gen sibstans ki sou benefisye yo

Ak anana gen anzim bromelain. Li vitès moute pwosesis la nan pann pwoteyin ak domaj selil kansè yo.

Anana te vin an Ewòp soti nan peyi twopikal cho ak se kounye a konsidere kòm yon délikatès reyèl. An menm tan an, nutrisyonist yo aktivman lè l sèvi avèk li kòm yon sipleman itil nan pwodwi dyetetik de baz yo.

Fwi a gen ladan idrat kabòn 12%, ki se parfe absòbe kò a. Endèks glisemi an anana fre se 65.

Se poutèt sa, repons lan nan kesyon an nan si wi ou non li se posib yo manje anana pou dyabèt se pa konsa pou sa ki senp. Lè preskri dyabetik, ou bezwen konnen lefèt ke gen yon kantite lajan konsiderab nan sikwoz nan mitan yo, se konsa manje fwi yo ta dwe limite a yon sèten kantite. Nan kaka li yo gen asid òganik, itil vitamin C. Fwi a gen anpil mineral, eleman tras aktif.

Anana - ki sa ki bon ak sa ki danjere

Kesyon sou sa anana se, benefis yo ak enkonvenyans nan anana pou sante yon moun, epi si li gen nenpòt ki pwopriyete medsin, yo se nan gwo enterè pou moun ki pran swen sou sante yo epi yo montre enterè nan metòd altènatif nan tretman. Ak enterè sa a se konprann. Petèt atik sa a, nan yon sèten mezi, ap bay yon repons a kesyon sa yo.

Non an genus soti nan transfòme lokal non Ameriken an Sid la nan plant sa. Nan Guarani, li vle di "gou ekskiz." Li konbine 8 espès komen nan Paragwe, Brezil, Kolonbi, Venezyela, osi byen ke lajman kiltive nan rejyon twopikal ak subtropikal nan tou de emisfè yo.

Nan santral ak Amerik di Sid, 5 kalite anana yo komen. An Ewòp, li te vin pi popilè gras a Christopher Columbus. Brezil konsidere kòm Kote li fèt nan anana. Gen, zèb sa a kontinuèl toujou ap grandi nan bwa. Men, maren an te rankontre sa a fwi bèl bagay nan Amerik Santral sou zile a nan Gwadloup pandan vwayaj li nan 1493.

Anana te kiltive pa moun ki rete nan zile sa a, Columbus te fasine pa fwi ki te sanble kòn ak pòm an menm tan an. Non an "pineaple", literalman vle di "kòn-pòm" se toujou konsève nan lang angle a.

Kounye a, pi gwo plantasyon anana pou kiltivasyon sa yo kado nan lanati yo sitiye nan Zile a Awayi ak Filipin, nan Brezil, Meksik, Malezi, Thailand, ak Kiba.

Fib se pwodwi soti nan fèy yo nan kèk espès anana. Ak jwenn fwi bèl bagay yo, yo yo kiltive anana korne (Ananas comosus) oswa anana gwo-anana (Ananas comosus variegates) ak yon tij trè pi kout. Aparans, tout kalite fwi sa yo sanble anpil.

Yo se plant èrbeuz kontinuèl ak yon tij fòtman ki pi kout ak yon antonwa ki gen fòm Rosette nan etwat, tane, fèy, pye lalwa vèt-ble ki se pye lalwa sou kwen an. Flè dire apeprè 2 semèn, apre yo fin ki yon coplodation gwo zoranj-mawon devlope, ki ka rive jwenn 15 kg.

Anana se yon fwi twopikal natif natal nan Brezil. Li te soti nan la ki gaye nan sa a fwi an sante nan tout mond lan te kòmanse: nan pwovens Lazi, Lafrik ak Ewòp. Anana yo grandi nan plantasyon gwo, pi gwo a nan yo ki sitiye nan Zile Awayi.

Précédemment, nan kèk peyi, ki gen ladan Larisi yo, yo te eseye grandi anana sou pwòp yo nan sèr, men depi klima Ewopeyen an se favorab pou yo, anana yo transpòte nan Ewòp pa bato, sitou nan Filipin yo, Lachin, Thailand ak peyi Zend.

Anana - itil pwopriyete ak konpozisyon

Anplis lefèt ke anana se yon fwi ak gou enpresyonan, li gen sou swasant sibstans ki bay li yon bon sant inik espesifik. Li te gen anpil pwopriyete itil ak vitamin ke li se jis dwa konsidere li prèske yon dwòg.

Anana, ki gen pwopriyete benefisye yo etonan, tou gen yon sibstans ki sou tankou bromelain, ki kraze pwoteyin ak dispans enflamasyon. Pa bliye sou ki kantite vitamin ki genyen nan yon sèl anana. Sa a an menm tan an fè li yon zouti ekselan pou goumen rim sèvo, kòm li saturates kò a ak tout sibstans ki sou yo itil li bezwen yo epi li ede li goumen enfeksyon.

Tanpri note ke yo nan lòd yo reyalize efè a vle, anana yo dwe pran sou yon lestomak vid. Dwe kondisyon sa a dwe rive vre akòz bromelain, ki, lè konbine avèk manje, yo p'ap kapab montre tout pwopriyete benefisye li yo epi li pral sèlman amelyore fèmantasyon nan kò an.

Posibilite pou enkli anana nan meni an pou dyabèt se pito modès, ak nan ka grav nan patoloji li jeneralman eskli. Men, si ou pafwa manje yon pwodwi, pwopriyete benefik li yo pa pral ralanti afekte byennèt nan pasyan an.

Premye a tout, anana gen anpil valè pou dyabèt tip 2, akòz kapasite li nan anpeche kayo san ak boul san. Epitou, fwi a diminye presyon, elimine èdèm, ak batay maladi ren ki akonpaye prèske chak dyabetik.

Anana se tou konnen kòm yon remèd ekselan pou ateroskleroz. Li fonn plakèt andedan veso yo, se konsa enklizyon nan fwi nan rejim alimantè a ka konsidere kòm prevansyon nan konjesyon serebral, kriz kadyak.

Bromelain nan anana se pa sèlman yon "anti-grès" eleman: li dispans enflamasyon, detwi bakteri, ak ap geri blesi. Yon kantite lajan akablan nan vitamin C stimul sistèm iminitè a nan yon dyabetik, elimine radikal gratis.

Èske mwen ka manje rezen ki gen dyabèt?

Lè w ap deside si li se posib yo manje anana pou dyabèt tip 2, kontr dirèk yo konsomasyon li ta dwe pran an kont. Pami yo - yon ilsè nan duodenom nan, vant, depi fwi a ka amelyore pwodiksyon an nan asid HYDROCHLORIC. An jeneral, nenpòt ki maladi gastwoentestinal nan etap nan egi yo se yon rezon pou refize pran ji soti nan anana oswa nan kaka li yo.

Nan fwi anana, endèks la glisemi se apeprè 65 inite. Sa a se yon endikatè mwayèn, kidonk ou bezwen sèvi ak anana avèk anpil swen.

Anana yo ta dwe enkli nan rejim alimantè a sèlman avèk apwobasyon nan doktè a ale, ak anpil atansyon kontwole byennèt la ak nivo glikoz nan san. Pou nenpòt pwoblèm sante, ak nivo sik ki wo akòz itilize nan anana, fwi a ta dwe eskli nan rejim alimantè a epi chwazi yon ranplasan ak yon endèks glisemi ki ba.

Byen souvan, dyabèt la lakòz tronboz akòz maladi senyen, ki mennen nan maladi ilsè, kriz kadyak, ak konjesyon serebral. Si yon rejim alimantè ki gen anana nan rejim alimantè a pa afekte byennèt, lè sa a ou ka sèlman kontan.

Anplis de pwopriyete yo benefisye ki te deja mansyone, anana amelyore fonksyone nan sistèm nan kadyovaskilè. Sibstans ki sou nan konpozisyon an nan fwi anana retire depase kolestewòl nan san an, ranfòse miray ranpa yo nan veso sangen, mens san an.

Pou moun ki gen dyabèt, pwopriyete anana sa yo pral benefisye espesyalman.