Dyabèt dous

14 novanm se Jou Mondyal Dyabèt. Nan jou sa a, fizyolog Frederick Grant Bunting lan te fèt, ki moun ki nan 1921, ansanm ak kòlèg li, dekouvri ensilin, yon òmòn ki kontwole glikoz nan san. Ensilin ede kraze idrat kabòn ak sik, vire yo nan enèji pou kò a.

Bunting te bay Pri Nobèl pou dekouvèt ensilin. Yon ane pita, syantis la sove lavi a nan yon ti gason 14-zan ki gen dyabèt pa enjekte l '.

Kisa dyabèt ye?

Dyabèt sikre se yon maladi metabolis idrat kabòn karakterize pa sik nan san segondè. Gen de fòm prensipal maladi a:

• Kalite mwen - lè kò a pa pwodwi ase ensilin ak pasyan yo fòse yo toujou enjekte òmòn,
• Tip II - lè ensilin pwodwi nan kantite nòmal oswa menm ogmante, men kò a pa ka sèvi ak li efektivman, depi mekanis a nan entèraksyon ak selil kase. Pasyan dyabèt tip II yo preskri yon rejim alimantè ak dwòg ipoglisemi.

Tip I dyabèt melitu rive nan apeprè 10-15% nan ka yo, ak kalite II dyabèt kont pou 85-90%.

8% nan popilasyon mondyal la se dyabetik

Dapre Nasyonzini an, plis pase 400 milyon moun atravè lemond soufri soti nan dyabèt (plis pase 8% nan popilasyon total la), ak 1.5 milyon moun mouri soti nan konsekans yo nan maladi sa a chak ane.

Jan sa di nan Ministè Sante a nan Federasyon Larisi a, nan peyi nou an ki kantite pasyan ki gen kalite dyabèt II ogmante chak ane pa 6% ak pouvwa depase 15 milyon dola pa 2030. Dapre done pou 2015, plis pase 4 milyon dola Larisi yo te dyagnostike ak dyabèt.

Malgre lefèt ke dyabèt jodi a se youn nan kòz prensipal enfimite ak mòtalite ansanm ak kansè ak maladi kadyovaskilè, gen anpil move konsepsyon bò kote l. Souvan moun yo pa ase okouran de kòz yo reyèl ak konsekans maladi a. Tass separe mit soti nan reyalite.

Si ou gen anpil sik, ou ka jwenn dyabèt.

Paske nan non an, anpil kwè ke konsomasyon nan gwo kantite sik kondwi a dyabèt. Sa a se pa totalman vre. Pa gen okenn prèv ki montre sik nan tèt li lakòz dyabèt. Sepandan, dejwe nan bagay dous kontribye nan obezite, ki an vire ogmante risk pou yo devlope tip II dyabèt. Kòm pou dyabèt tip I, pa gen anyen ki renmen sik, depi kalite sa a se yon maladi jenetik.

Si yon moun ki twò gwo, li pral sètènman tonbe malad, ak dyabèt pa menase mens

Siplemantè ak yon fòm sedantèr ogmante chans pou yo devlope tip II dyabèt, men lòt faktè, tankou jenetik oswa laj, tou afekte sa a. Se poutèt sa, konplè pa vle di ke yon moun ap nesesèman gen dyabèt.

Maladi a kapab afekte moun ki gen nenpòt ki kalite fizik. Kalite dyabetik mwen gen tandans gen pwa nòmal.

Dyabèt se eritye, timoun dyabetik pral sètènman tonbe malad

Premyèman, li pa dyabèt tèt li ki transmèt, men yon tandans nan li. Se poutèt sa, li tèlman enpòtan pa neglije prevansyon - bon nitrisyon ak aktivite fizik.

Kòm pou chans pou yo devlope maladi a, dapre endocrinolog, li se 25-30% si tou de paran yo gen kalite mwen dyabèt, ak 70-80% si manman an ak papa soufri soti nan kalite II dyabèt. Nan ka maladi yon sèl manm nan fanmi an, risk pou yo devlope maladi a diminye.

Li se vo anyen ke menm si okenn nan fanmi yo te malad, yon fòm sedantèr ak twòp, ki mennen ale nan obezite, kapab afekte devlopman nan dyabèt.

Yon moun pral imedyatman reyalize ke li te dyabèt, paske li santi l move

Siy ak sentòm dyabèt yo pa toujou pwononse. Nan kèk ka, yon moun ki soufri yon maladi ka pa okouran de kondisyon li. Se poutèt sa, li trè enpòtan yo regilyèman sibi yon egzamen woutin ak pran tès san.

Si ou toujou ap soufri anpil nan swaf dlo, enkyete w sou pipi souvan ak fatig, li se pi bon yo tcheke san an pou sik. Tout moun sa yo se sentòm dyabèt.

Endikatè nòmal nan glikoz nan san (tès dwèt): sou yon lestomak vid - 3.3-5.5 mmol / L, apre yo fin manje - 7.8 mmol / L.

Dyabèt se yon fraz, konplikasyon yo pral swa touye pasyan an oswa fè l 'enfim

Dyabèt melit danjere avèk konplikasyon posib, tankou kou, kriz kadyak ak pèt vizyon. Sepandan, medikaman modèn, glikomè (aparèy pou mezire glikoz nan san) ak nouvo apwòch nan terapi pèmèt ou kontwole epi ajiste nivo sik ak yo kapab efikasman anpeche konplikasyon.

Dyabetik pa ka manje bagay dous

An reyalite, rejim alimantè ki nan yon pasyan dyabèt tip I ki konnen ki jan yo kontwole maladi l '(ki abitye avèk règleman yo nan terapi ensilin ak yon sistèm konte idrat kabòn) se pratikman pa diferan de rejim alimantè yon moun an sante a.

Moun ki gen dyabèt tip II reyèlman pa rekòmande pou konsome sik ak manje ki gen sik (idrat kabòn "vit"). Ou ta dwe tou limite konsomasyon ou nan grès. Sa se, li ase pou pasyan yo konfòme yo ak prensip yo nan yon rejim alimantè ki an sante, ki enkli ladan ki gen ladan pwodwi ki gen glikoz.

Siwo myèl ak fwi olye de sik ka boule nan kantite san limit.

Fruktoz nan siwo myèl ogmante nivo glikoz nan san yo nan anpil fason menm jan ak sik regilye.

Kòm pou fwi, ou bezwen konsidere ke nan adisyon a fib ak vitamin yo, yo genyen ladan yo yon gwo kantite idrat kabòn, sa ki ka lakòz yon ogmantasyon nan sik nan san. Se poutèt sa, li nesesè konsilte yon doktè konsènan kalite ak kantite fwi ki ka enkli nan rejim alimantè a.

Eske li posib pou fè dyabèt soti nan bagay dous?

Pou anpil ane san siksè konbat ak dyabèt?

Head nan Enstiti a: "Ou pral sezi ki jan fasil li se geri dyabèt pa pran li chak jou.

Yon lavi dous souvan mennen nan pwoblèm sante. Èske gen dyabèt soti nan bagay dous? Dapre KI MOUN KI a, nan Larisi nèf ak yon mwatye milyon moun yo ofisyèlman anrejistre ak dyabèt. Dapre prévisions medikal, pa 2030 figi sa a nan Federasyon Larisi la ap apwoche 25 milyon dola.

Yo poko bezwen tretman medikal, men yo dwe chanje vi yo pou yo pa mouri avan nan efè dyabèt yo. Peman pou renmen nan bagay dous abòdab ka dyabèt.

Nenpòt gradye nan lekòl la dwe kapab rezoud sistèm la nan ekwasyon diferans, men li pa kapab kreye yon rejim egzèsis aerobic pou tèt li, ki koresponn ak kapasite l 'yo, oswa yon rejim alimantè chak jou. Pandan se tan, Ministè Sante a avèti: "Sweets dous lakòz dyabèt!" Èske tout idrat kabòn yo danjere pou moun ki an sante, e nan ki kantite?

Kòz dyabèt

Anpil doktè reklamasyon ke dyabèt, espesyalman dezyèm kalite a, se yon vanjans pou fòm ak preferans gastronomik. Lè nou manje pa paske nou yo grangou, men yo nan lòd yo ranpli tan nou an, ogmante atitid nou yo ak menm ak pasyonal pasif, chanjman negatif nan sistèm nan andokrin yo inevitab. Sentòm prensipal la nan yon maladi senptom se yon ogmantasyon nan sik nan san, ki ka detekte ak nenpòt ki egzamen woutin.

Sistèm dijestif la kraze sik soti nan idrat kabòn (patisri, sereyal, pasta, pòmdetè, bagay dous, fwi) nan glikoz, fruktoz, ak sikwoz. Sèlman glikoz bay pi enèji nan kò an. Nivo li yo nan moun ki ansante chenn nan 3.3-5.5 mmol / L, 2 èdtan apre yon repa - jiska 7 mmol / L. Si nòmal la depase, li posib ke yon moun gen twòp manje bagay dous oswa deja nan yon eta de prediabetes.

Rezon prensipal ki fè gen ensidan an dyabèt tip 2 se rezistans nan selil yo ensilin pwòp yo, ki kò a pwodui nan eksè. Kapsil la grès ki fèmen selil la pandan kalite nan vant nan obezite, lè magazen yo nan grès yo konsantre sitou sou vant lan, diminye sansiblite a nan òmòn lan. Grès viscer, ki sitiye gwo twou san fon sou ògàn yo, stimul pwodiksyon an nan òmòn ki lakòz tip 2 dyabèt.

Sous prensipal la nan grès depoze sou ògàn se pa grès, jan anpil moun panse, men idrat kabòn vit, ki gen ladan bagay dous. Pami lòt rezon:

• Eredite - tou de premye ak dezyèm kalite dyabèt gen yon predispozisyon jenetik (5-10%), kondisyon ekstèn (mank nan fè egzèsis, obezite) irite foto a,
• Enfeksyon - kèk enfeksyon (malmouton, viris Coxsackie, ribeyòl, sitomegalovirus ka vin yon deklanche pou kòmanse dyabèt,
• Obezite - greseu tisi (endèks mas kò - plis pase 25 kg / M sq) sèvi kòm yon baryè ki diminye pèfòmans nan ensilin,
• Tansyon wo ansanm ak obezite ak dyabèt konsidere kòm yon Trinite inséparabl,
• Ateroskleroz - maladi metabolis lipid la kontribye nan fòmasyon plakèt ak konble nan kabann lan vaskilè, tout kò a soufri de ekipman pou san pòv - soti nan sèvo a ekstremite yo pi ba yo.

Moun ki gen matirite laj yo tou nan risk: se vag an premye nan epidemi an nan dyabèt anrejistre pa doktè apre 40 ane, dezyèm lan - apre 65. Dyabèt se pè ak ateroskleroz nan veso sangen, an patikilye sa yo ki bay san pankreya la.

Nan 4% nan fèk vini ki chak ane rantre nan ranje ki nan dyabetik, 16% se moun ki gen plis pase 65.

Pasyan ki gen patoloji epatik ak ren yo, fanm ki gen ovè polisistik, moun ki prefere yon vi sedantèr, menm jan tou tout moun ki pran dwòg esteroyid ak kèk lòt kalite dwòg, tou konplete lis la tris.

Ou ka touche dyabèt pandan gwosès la. Si pwa nan tibebe ki fèk fèt la depase 4 kg, sa a endike ke fanm lan te gen yon so nan sik pandan jestasyon, pankreya yo nan repons ogmante pwodiksyon ensilin ak pwa fetis la ogmante. Yon tibebe ki fèk fèt ka sante (li gen pwòp sistèm dijestif li yo), men manman l 'se deja ak prediabetes. Nan risk yo se ti bebe twò bonè, depi pankreya yo te fòme enkonplè.

Siy ke ou konsome anpil sik nan videyo sa a

Dyabèt: Mit ak Reyalite

Eksplikasyon ekspè yo sou nitrisyon nan yon dyabetik yo pa toujou konprann pa pwofàn la, se konsa moun yo anvi gaye mit, anrichisan yo ak detay nouvo.

1. Tout moun ki manje yon anpil nan bagay dous pral sètènman vin malad ak dyabèt. Si rejim alimantè a balanse ak pwosesis metabolik yo nòmal, se ase atansyon yo peye espò ak pa gen okenn pwoblèm jenetik, pankreya yo an sante, bagay dous nan bon jan kalite ak nan limit ki rezonab pral sèlman benefisye.
2. Ou ka debarase m de dyabèt ak remèd popilè. Ka medsin èrb dwe itilize sèlman nan tretman konplèks, se sèlman andokrinolojis a ka ajiste dòz la nan ensilin ak dwòg ipoglisemi nan ka sa a.
3. Si gen dyabetik nan fanmi an, pwobabilite pou devlope dyabèt se pre 100%. Sijè a tout rekòmandasyon, yon vi ansante, risk pou yo touye pankreya ou a minim.
4. Alkòl ede bese sik nan san. Lè pa te gen ensilin, yo te eseye trete dyabetik yo. Men se yon chanjman kout tèm nan glucometer la eksplike sèlman pa lefèt ke alkòl bloke pwodiksyon an nan glojèn pa fwa a, men seryezman inibit tout fonksyon li yo.
5. Sik ka ranplase avèk fruktoz san danje. Kontni kalori ak endèks glisemi nan fruktoz yo pa enferyè a sik rafine. Li absòbe pi dousman, Se poutèt sa konsekans li yo pou kò a yo mwens previzib, nan nenpòt ka, sèlman mache konsidere li yon pwodwi dyetetik. Edulkoran yo tou pa yon opsyon: nan pi bon, sa a se initil ballast, ak nan pi move, karsinojèn grav.
6. Si yon fanm gen gwo sik, li pa ta dwe vin ansent. Si yon jenn fanm an sante ki gen yon antye pa gen okenn konplikasyon nan dyabèt, lè planifye yon gwosès, li jis bezwen sibi yon egzamen ak yon gwo pwobablite ke doktè pa pral kont gwosès.
7. Avèk sik segondè, fè egzèsis kontr. Aktivite miskilè se yon avantou pou tretman dyabèt, menm jan li ede amelyore metabolis la ak absòpsyon nan glikoz.

Sou videyo a ou ka wè yon entèvyou ak prezidan asosyasyon dyabèt Ris M.V. Bogomolov, fè kòmantè sou tout espekilasyon an ak enfòmasyon sou dyabèt.

Bay bon bagay ak prevansyon dyabèt

De tyè nan moun ki obèz gen pwoblèm ak absòpsyon sik. Sa pa vle di ke lè ou refize gato, manje dous ak soda dous, ou otomatikman eskli nan gwoup la risk. Ogmantasyon pwa a ankouraje pa prezans konstan nan idrat kabòn vit nan rejim alimantè a:

• Blan diri poli,
• Pwodwi sirèt nan prim farin,
• Rafine sik ak fruktoz.

Pa teste fòs la nan metabolis ou avèk èd nan pwodwi ki gen konplèks, dousman trete idrat kabòn:

• Diri Brown Paddy
• Pwodwi boulanje soti nan farin frans konplè ak Bran,
• Sereyal antye grenn
• Brown sik.

Si endikatè ki nan mèt la yo pa twoublan, ou ka tou tanpri tèt ou ak chokola oswa fig - natirèl kont depresyon ki amelyore pwodiksyon an nan andorfin - yon òmòn nan atitid bon. Li enpòtan pou kontwole sa a pou elimine estrès avèk èd nan manje ki gen anpil kalori se pa yon abitid. Premye a tout, avètisman sa a aplike pou moun ki gen kò konstitisyon ki tendans obezite oswa ki gen fanmi ki gen dyabèt nan fanmi an.

Si omwen kèk nan faktè sa yo risk pou dyabèt la prezan, prevansyon yo ta dwe adrese pi bonè posib. Prensip de baz li yo senp e aksesib.

1. Bon rejim alimantè a. Paran yo oblije kontwole konpòtman manje timoun yo. Nan Amerik la, ki kote yon pen soda konsidere kòm yon ti goute òdinè, yon tyè nan timoun soufri soti nan obezite ak kalite 2 dyabèt.
2. Kontwòl dezidratasyon. Pwosesis glikoz pa posib san dlo pwòp toujou. Li dilu san, anpeche fòmasyon nan boul nan san, amelyore sikilasyon san ak metabolis lipid. Yon vè dlo anvan ou manje yo ta dwe nòmal la. Pa gen lòt bwason pral ranplase dlo a.
3. Ba karb rejim alimantè Si gen pwoblèm ki genyen ak pankreyas la, ki kantite sereyal, patisri, legim ki grandi anba tè, fwi dous yo ta dwe minimize. Sa a ap diminye chay la sou sistèm nan andokrin, ede pèdi pwa.
4. Charj nan misk optimal. Chak jou aktivite fizik ki koresponn ak laj ak eta sante se yon avantou pou prevansyon pa dyabèt sèlman, men tou patoloji kadyovaskilè ak anpil lòt pwoblèm. Kapab bon kondisyon dwe ranplase pa mache nan lè a fre, monte eskalye (olye pou yo yon asansè), jwèt aktif ak pitit pitit, ak yon bisiklèt olye de yon machin.
5. Reyaksyon an dwa a estrès. Premye a tout, nou dwe evite kontak ak moun ki agresif, pesimis, pasyan ki gen enèji pòv, eseye kenbe lapè nan nenpòt ki anviwònman, pa sikonbe nan pwovokasyon. Refize soti nan move abitid (alkòl, suralimantasyon, fimen), sipozeman soulaje estrès, pral ede ranfòse sistèm nève a ak iminite. Ou ta dwe tou kontwole bon jan kalite a nan dòmi, depi mank konstan nan dòmi afekte pa sèlman sante mantal.
6. Tretman alè nan rim sèvo. Depi viris yo kapab lakòz yon pwosesis otoiminitè ki provok devlopman nan dyabèt, enfeksyon yo dwe dispoze nan pi vit ke posib. Chwa a nan dwòg pa ta dwe mal pankreya yo.
7. Siveyans endikatè sik. Ritm modèn nan lavi pa pèmèt tout moun peye ase atansyon a sante yo.Tout moun ki nan risk pou dyabèt ta dwe kontwole regilyèman nivo sik nan kay la ak nan laboratwa a, dosye chanjman nan jounal la, epi konsilte avèk yon endocrinologist.

Selon Asosyasyon Dyabèt Entènasyonal la, gen 275 milyon dyabetik nan mond lan. Dènyèman, te metòd tretman yo, ak tout bon atitid la nan direksyon pou maladi sa a, chanje anpil, tou de nan mitan doktè ak pasyan yo. Ak byen ke vaksen an dyabèt pa gen ankò yo te envante, dyabetik gen opòtinite pou yo kenbe yon estanda nòmal nan k ap viv. Anpil nan yo te reyalize rezilta segondè nan espò, politik, ak atizay. Pwoblèm lan agrave sèlman pa inyorans nou yo ak inaksyon, alimenté pa lide erè ak jijman. Èske dyabèt sikreus ka devlope nan men bagay dous?

Li se pa bagay dous ki mennen nan dyabèt, men pwa a depase ki mwatye nan Larisi nan nenpòt laj gen. Li pa enpòtan nan ki fason yo reyalize sa a - gato oswa sosis.

Pwogram nan "viv an sante" sou videyo a, kote Pwofesè E. Malysheva kòmantè sou mit dyabèt, se yon lòt konfimasyon sa a:

Èske mwen ka touche dyabèt nan manje tout sa ki dous?

Kesyon: Bonjou. Mwen te gade yon pwogram sou dyabèt, mwen pè anpil pou jwenn li. Men reyalite a se ke mwen reyèlman renmen manje dous. Di mwen, èske li posib poum fè dyabèt pou manje dous bagay dous chak jou?

Repons: Bon apremidi. An reyalite, wap fè bon bagay ou pè a. San kontwòl absòpsyon nan bagay dous se kòz la nan devlopman nan dyabèt, depi nan moman sa a sik akimile nan san an, ak Lè sa a, gaye nan tout ògàn yo. Li konvèti glikoz nan enèji, òmòn ensilin ke pankreyas la pwodwi.

Si gen twòp sik nan san an, pankreya gen pou li "swe" pou fè sentèz ase ensilin. Se konsa, se ògàn nan twò chaje, ki se yon estrès gwo pou l '. Ak pi long la estrès la dire, plis pankreya yo mete deyò.

Akòz rediksyon li yo, pwodiksyon ensilin vin pi grav ak dyabèt ka devlope. Ogmante chans pou maladi sa a vin obèz. Nan lòd pa touche dyabèt soti nan bagay dous, li se pi bon yo sèvi ak li nan modération.

(Èske li posib touche dyabèt soti nan bagay dous)

Nuans yo nan pwav pou moun ki gen dyabèt

Kantite moun ki konsome pwav nan nenpòt fòm pa ka detèmine jisteman. Sa rive akòz lefèt ke kantite lajan sa a se reyèlman gwo, kòm se ka a ak kannèl. Nan sans sa a, menm avèk dyabèt, anpil tou senpleman pa ka refize sa a séchage oswa engredyan nan yon sòs salad oswa bouyon. Èske li posib pou dyabetik manje pwav, nan ki kantite ak kouman yo sèvi ak li?

Èske ou pa pwav?

Pale sou pwav an jeneral, li ta dwe te note ke sa a pwodwi, osi byen ke lavil Jerizalèm Aticho, kapab sètènman dwe itilize pou dyabèt, men se pa tout nan kalite li yo. Sa a se eksplike pi plis pase tou senpleman: kòm se li te ye, dyabetik yo fòse yo swiv yon sèten rejim alimantè relativman strik. Li implique itilize sèlman manje sa yo, lis la gen ladan tou jenjanm, ki pa ogmante rapò glikoz la oswa ogmantasyon, men trè dousman.

Li nesesè tou pran swen nan sa yo eleman ki anpil amelyore sante an jeneral nan dyabèt. Pepper se konparab ak pwodwi sa yo, konparab ak subpestilence myèl. Se pou li Bulgarian, dous, wouj oswa nwa. Sepandan, tout varyete yo prezante gen pwòp règleman yo pou itilize, ki dwe diskite apa.

Bulgarian

Premye a tout, li nesesè di jis sou yon pwav tankou Bulgarian. Pwodwi sa a, kèlkeswa koulè li yo, si wouj oswa jòn, ta dwe konsidere:

• yon depo inik nan gwoup yo ki pi divèsifye nan vitamin (ki soti nan A ak E, kòm byen ke B1, B2 ak B6),
• mineral (zenk, fosfò, potasyòm, mayezyòm ak anpil lòt moun).

Anplis de sa, eleman sa a Bulgarian ki dwe nan gwoup la prensipal pwodwi ansanm ak Buckwheat yo, ki se karakterize pa yon degre ki ba nan kontni kalori ak nan dyabèt melitu yo ka boule nan nenpòt ki, menm pi gwo, kantite la.

Anplis de sa, klòch pwav gen nan konpozisyon li yo tankou yon engredyan kòm asid ascorbic, an koneksyon avèk sa a, itilize ki pi souvan nan legim yo prezante se kapab pi byen ak pi efektivman sipòte sistèm iminitè a, diminye presyon san epi modifye paramèt yo kalitatif nan san an.

Depi anpil nan moun ki te rankontre dyabèt melitus apatni a gwoup moun ki gen yon endèks twò wo pou ki presyon san ogmante se literalman nòmal la, karakteristik la prezante nan pwav se byen ki kapab fè egzèsis yon efè estabilize sou kondisyon yo. Sa a se youn nan benefis yo anpil valè ke eleman sa a Bulgarian gen.

Lis la gen ladan tou woutin ki responsab pou eta a nan "sante" nan veso sangen ak kapilè, ki, nan vire, se yon garanti nan transpò san enteripsyon nan eleman itil nan anpil, si se pa tout, ògàn yo.

Li se vo anyen ki dous pwodwi a Bulgarian se apwopriye pou fè ji. Se espesyalis yo rekòmande yo nan lòd yo sipòte kò a nan moun dyabetik ki soufri soti nan konplikasyon nan dyabèt.

Piman dous, nan kou, se akseptab pou dyabetik. Men, li pral pi kòrèk la fè sa an kantite ti, paske endèks glisemi li se byen wo. An menm tan an, pwodwi a dous pa gen yon wo degre de kontni kalori.

Epitou an favè li se lefèt ke li se karakterize pa kontni dlo enpòtan. Nan sans sa a, li ka manje, men li se pi bon nan nenpòt salad legim, soup oswa asyèt, pou egzanp, bouyon. Sa a ki kalite pwav pa ta dwe engredyan prensipal la, men se sèlman oksilyè. Nan ka sa a, benefis nan itilize li yo pral maksimòm.

Sa yo se sa yo rele piman cho, ki fè yo konnen kòm chili, osi byen ke kayèn. Nan medsin tradisyonèl, se pwodwi wouj la konsidere kòm pa sèlman yon pwodwi manje trè itil, men tou, yon dwòg ase efikas. Li ta dwe tou ap pran an kont ke sa yo plis pase legim an sante, sètadi pwav wouj, toujou gen kapsaisin. Li se yon sibstans ki soti nan lis la nan alkaloid epi li se itilize pou:

1. san eklèsi,
2. nòmalizasyon tansyon an,
3. optimize fonksyònman aparèy dijestif la.

Epitou, yon legim wouj, oswa olye gous li yo, gen ladan anpil gwoup vitamin: soti nan PP, P, B1, B2, nan A ak P. Anplis, karotèn, fè, zenk ak fosfò yo prezan nan li. Epitou, pwav wouj sa a se literalman nesesè pou moun ki devlope maladi je, nivo iminite a redwi ak gwo fatig nève yo obsève. Li pral pi bon medikaman an.

Sepandan, ak dyabèt, li nesesè pran an kont pa sèlman benefis enpresyonan li yo, men tou karakteristik gou. Pou rezon sa a, manje yon pwodwi wouj pa ta dwe twò souvan.

Li se prèske enposib imajine preparasyon an nan prèske tout asyèt san yo pa adisyon a nan pwav, si tè oswa pwa. Li se nwa ki se sezon ki pi popilè. Spice ki dekri a kapab bay manje yon gou inik ak eksite apeti. Pa konsome yon legim nwa, li posib yo afekte pozitivman fonksyone nan vant lan ak diminye chans pou boul nan san. Sepandan, li se endezirab pou dyabetik abize sezon a prezante.

Pou tretman an nan jwenti, lektè nou yo te avèk siksè itilize DiabeNot. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Li se pi bon ak pi kòrèk yo sèvi ak nwa pwav raman, de tan zan tan pou kwit manje asyèt vyann ak yon degre ki ba nan brak oswa legim salad ak pwav nan fòm lan nan pwa frans.

Nitrisyon nan dyetetik pou dyabèt ta dwe balanse ak divès an menm tan an. Nenpòt pwav, ki gen ladan nwa ak wouj, yo ta dwe konsidere jis pwodwi sa yo ki pral ede anpil anrichi nitrisyon nan chak nan dyabetik yo san yo pa konpwomèt sante yo.

Se konsa, pwodwi sa a se nan prèske nenpòt ki fòm: nwa, wouj, dous ak Bulgarian pral itil pou moun ki lite ak dyabèt.

LEJANN 1. Dyabèt sikilasyon an devlope nan konsomasyon twòp sik la.

Natirèlman, twòp konsomasyon nan sik se poze danje pou pou sante, ki mennen ale nan obezite, men kòz la nan devlopman nan ni dyabèt tip 1 ni dyabèt tip 2 se. Dyabèt tip 1 dyabèt melit se yon maladi nan sistèm iminitè a korije pa administrasyon an nan ensilin. Kalite 2 dyabèt melitu se yon maladi jenetikman detèmine ki devlope kont background nan nan obezite.

LEJAN 2. Buckwheat ak kefir yo trè itil pou dyabèt.

Li te kwè ke si ou moulen Buckwheat ak mete l 'nan yon vè kefir, Lè sa a, gout yo sik. Nan tan Sovyetik yo, Buckwheat te menm bay soti sou koupon pasyan ki gen dyabèt.

Ann analize mit sa a. Buckwheat se yon pwodwi rich nan idrat kabòn konplèks, epi li pa pi ba, men modere ogmante sik nan san, tankou nenpòt ki lòt labouyl "friyabl" (pitimi, lòj pèl, diri).

Kefir se yon pwodwi lèt ki gen sik lèt ​​- laktoz, respektivman, li tou ogmante nivo a glikoz nan san an.

Kefir ak Buckwheat se sous idrat kabòn ki nesesè nan rejim alimantè nou an. Men, konsomasyon yo nan dyabèt yo ta dwe rezonab limite, paske yo, tankou nenpòt ki idrat kabòn, ogmante sik nan san.

LEJAN 3. Soti nan fruktòs, rezen ak kann ogmante glikoz nan san an sèlman yon ti kras.

Fruktoz ak lòt sik natirèl se sik tou. Men li pa aplike pou hexoses, tankou glikoz, men pou riboses (pentoses). Nan kò a, li byen vit vin nan glikoz nan yon reyaksyon byochimik ki rele "pentose shunt" la.

Malerezman, trè souvan sa yo rele pwodwi pou dyabetik (bagay dous) yo prepare sou kalite sik sa yo ak twonpe pasyan yo sou sekirite yo pou ogmante nivo glikoz nan san.

LEJAN 5. Nan dyabèt, idrat kabòn yo ta dwe limite otan ke posib.

Kaboyidrat yo se baz nitrisyon, yo ta dwe jiska 60% nan rejim alimantè a, epi ou pa bezwen limite yo pou dyabèt.
Men, ta dwe bay preferans idrat kabòn konplèks (sereyal, legim, pen, pasta).

Avèk dyabèt tip 1, si li anba bon kontwòl, ou ka itilize tou idrat kabòn senp (sik, sirèt). Nitrisyon ak sa a ki kalite dyabèt se pratikman menm jan ak dabitid.
Avèk dyabèt tip 2, idrat kabòn senp yo ta dwe abandone, epitou eksepte grès bèt ak kontwòl kontni kalori nan manje.

LEJMAN 8. Glikoz nan san ta dwe toujou detèmine sèlman sou yon lestomak vid.

Pou evalye konpansasyon dyabèt ak Correct nan terapi ipoglisemi, li enpòtan pou kontwole nivo glikoz nan diferan mòd. Sa depann de rejim tretman an:

· Avèk terapi ensilin entansifye, ou dwe fè kontwòl la anvan chak repa, pou ajiste dòz ensilin ke yo administre "pou manje" ak lè li pral dòmi,

· Lè w ap pran tablèt nan ajan ipoglisemi, kontwòl ka fè mwens souvan, men pa sèlman sou yon lestomak vid, men tou 2 èdtan apre yon repa.

LEJAN 14. Pasyan ki gen dyabèt pa ta dwe jwe espò.

Aktivite espò yo benefisye pou pasyan ki gen dyabèt melit, ki nan yon eta de bon konpansasyon epi ki regilyèman kontwole glisemi yo, ki gen konesans sou kijan pou yo chanje rejim alimantè yo oswa chanje dòz ensilin ke yo te bay anvan yon antrennman te planifye.

Nan yon nivo sik ki gen plis pase 13 mmol / l, klas yo pa rekòmande akòz yon sitiyasyon paradoks posib avèk yon menm ogmantasyon nan sik nan san.

LEJAN 16. Fanm ki gen dyabèt pa ka gen timoun.

Avèk bon preparasyon pou gwosès, pasyan ki gen dyabèt ki byen rekonpanse anba sipèvizyon doktè ki gen eksperyans (andokrinolojis ak akoucheuz) pote ak akouche tibebe ki an sante san yo pa mal nan sante yo.

Si ou gen enkyetid sou kesyon ke ou jwenn repons twò konfli oswa twò pè sou entènèt la, kontakte endocrinologist swen sante ou. Li pral definitivman ba ou bon repons lan epi anseye ou ki jan fè sa ki dwat nan yon sitiyasyon bay yo.

Èske dyabèt ka soti nan konsomasyon twòp nan bagay dous?

Yon anpil moun mande kesyon an: "Si gen yon anpil nan dous, pral gen dyabèt?" Paran yo, pè ke sik nan san nan timoun nan ap ogmante, limite li nan bagay dous. Sepandan, sa a se pa yon taktik vre. Glikoz ki enplike nan pwosesis enèji. Nan mo senp, sa a se sous nou nan enèji. Akòz lefèt ke timoun yo trè mobil, kò yo byen vit "itilize" sik la yo te resevwa. Ki sa ki pa ka di sou timoun ki limite nan mouvman yo.

Doktè yo reklamasyon ke dyabèt se yon gwoup maladi ki karakterize pa yon kwonik, pwolonje ogmantasyon nan glikoz nan san. Isit la wòl prensipal la jwe pa yon domaj jenetik. Sepandan, faktè risk tou mennen nan maladi a - imobilite ak depase pwa kò.

Enpòtan! Pifò nan pasyan soufri soti nan dyabèt tip 2, ki se pa konsa pou sa ki baze sou yon diminisyon nan sekresyon ensilin kòm yon diminisyon nan sansiblite tisi nan òmòn pwòp yo.

Itilize nan yon gwo kantite bagay dous nan tèt li pa mennen nan devlopman patoloji. Rezon ki fè maladi a se nan lefèt ke dan dous san kontwòl pou pati ki pi yo se moun ki gen obèz. Lè ou konsidere ke itilize nan sik kondwi nan pwodiksyon an nan òmòn nan kontantman nan andorfin, se pa tout lover bagay dous pral vle ranplase abitid li yo ak jwèt deyò oswa yon ti mache.

Kijan glikoz antre nan san an?

Yo nan lòd yo konprann sa k ap pase nan kò a ak patoloji, ou bezwen konprann ki jan li fonksyone lè tout bagay se nòmal. Chak selil nan kò nou bezwen nitrisyon, respirasyon, ak toksin. Baz nitrisyon se glikoz, ki soti nan san an. Pi fò chaj la sou selil la, plis sous enèji li mande pou.

Ann konsidere ki kote glikoz ka parèt nan san an. Apre chak repa, pwosesis metabolik rive, kòm yon rezilta nan ki idrat kabòn yo kraze nan monosakarid (fòm senp nan sik). Soti nan trip yo, yo antre nan san an. Gen yon lòt wout nan antre - soti nan fwa a. Gen, glikoz se nan fòm lan nan yon "rezève entouchabl" nan fòm lan nan glikojèn, ki kò a itilize nan ka ekstrèm yo.

Sepandan, pou yon sous enèji antre nan selil la, plizyè kondisyon enpòtan yo nesesè - prezans nan ensilin nan òmòn ak sansiblite nan tisi nan tèt li nan òmòn sa a. Si pou kèk rezon kondisyon sa yo pa kreye nan kò a, selil la rete "grangou". Se poutèt sa, yon moun gen yon dezi yo manje yon bagay dous. Kòm yon rezilta, yon anpil nan glikoz sikile nan san an, ki pa ka rantre ensilin ki depann tisi sib.

Si ou abandone konplètman dous la, dyabèt pa janm ap vin malad?

Koulye a, nou ka reponn kesyon an: "Èske yon maladi devlope si mwen konplètman abandone bagay dous?" Si tout bagay se nan lòd nan kò a ak idrat kabòn, kraze desann nan sik senp, antre nan selil la ak nouri li, pa konplètman abandone dous te oswa desè. Pou timoun k ap deplase an sante oswa granmoun ki gen yon vi aktif, sa a ka lakòz ipoglisemi. Nan kondisyon sa a, ketoacéidosis (twòp konsantrasyon nan kò keton) pouvwa devlope.

Moun ki nan risk (yon predispozisyon éréditèr, move abitid oswa mank de fè egzèsis), refi nan bagay dous se pa yon garanti konplè ke pa pwal gen okenn dyabèt.Glikoz ka fòme soti nan idrat kabòn senp ak konplèks kòm yon rezilta nan pwosesis metabolik. Ki gen ladan patisri, pasta nan rejim alimantè a, ou ka ogmante risk pou yo devlope patoloji.

Konsomasyon nan manje ki gen anpil kalori tou se fèmen nan aparisyon nan dyabèt. Dezekilib nan enèji yo itilize ak boule kilokalori ak manje mennen nan devlopman obezite a. Nan ka sa a, menm si yon moun konplètman refize jwi manje bagay dous, men an menm tan an pwefere manje vit, pen blan ak woulo, ou ka jwenn dyabèt.

Kòz Dyabèt

Nou pral fè fas ak sa ki lakòz maladi a nan premye ak dezyèm kalite. Gachèt pou devlopman dyabèt tip 1 se lanmò selil ki pwodui ensilin. Kòm yon rezilta nan deficiency monn egi, yon maladi devlope. Avèk yon konsantrasyon twòp nan glikoz, selil yo rete san manje, ki ka mennen nan yon koma dyabetik. Se poutèt sa, dyabetik toujou ap bezwen ranplir ensilin soti an deyò de la.

Gen plizyè rezon pou lanmò òmòn ki pwodui selil yo (selil beta pankreya yo):

• domaj viris la
• reyaksyon otoiminitè (kò a pèrsevwar selil yo tankou etranje epi detwi yo),
• eredite.

Dezyèm kalite maladi a, kote gen yon defisit òmòn relatif, pi komen epi rive pou rezon sa yo:

• obezite, nan ki kò a pa ka pwodwi kantite lajan ki nesesè nan òmòn,
• sekresyon ensilin nòmal,
• ensansibilite nan reseptè selil nan òmòn lan,
• sitiyasyon ki bay strès
• fòm sedantèr
• predispozisyon jenetik
• tretman apwopriye ak glucocorticoids, sibstans ki sou psikoaktiv, diiretik, NSAIDs.

Enpòtan! Ki twò gwo nan 90% nan ka se yon faktè gwo risk pou dyabèt tip 2, tankou selil grès pa wè ensilin byen ak Se poutèt sa anpeche glikoz nan antre nan.

Mit komen

Dyabèt se yon maladi komen. Se poutèt sa, pè a si wi ou non yon moun ka vin malad soti nan bagay dous se toujou enpòtan. Gen move konsepsyon sou dyabèt ke doktè atribi nan mit. Gwoup prensipal la nan opinyon sa yo ki gen rapò ak nitrisyon ak administrasyon an nan fòm ensilin injectable.

Nimewo Lejann 1: siwo myèl, Buckwheat, pen mawon ak pòm tounen pa ogmante sik

Anpil moun sijere ke manje tankou Buckwheat, pòm san sik, siwo myèl, ak pen mawon pa ogmante glikoz nan san. An reyalite, tout pwodwi sa yo ogmante konsantrasyon sik la.

Buckwheat gen idrat kabòn konplèks, ki fè yo kraze nan sik senp nan kò an. Siwo myèl likid genyen molekil glikoz ak frukto ki fonn apa, kontrèman ak sik regilye, ki ajoute nan te. Sepandan, si siwo myèl kanpe pou yon tan long, molekil yo konbine ak presipite nan fòm lan nan sikwoz.

Pen Brown gen lanmidon, ki tou ki lakòz yon ogmantasyon nan sik. An reyalite, efè sikotewòl la pa depann sou kalite pen an, men sou kantite manje ak farin frans ki soti nan pwodwi boulanje. Ki pi piti a li ye, glikoz la pi vit vin nan san an.

Kòm pou pòm, gou a tounen nan fwi a gen absoliman okenn efè sou nivo nan glisemi. Li tout depann sou degre nan matirite nan fwi la. Gen kèk varyete nan konpozisyon an ki gen asid òganik ki mas gou a dous nan yon pòm (pou egzanp, varyete nan Antonovka). Se poutèt sa, manje yon fwi gwo mi, pa gen okenn dout ke glikoz ap monte, menm jan tou apre yon fwi wouj dous.

Mit # 2: ensilin depandans

Nenpòt ki kalite tretman, si li se terapi rejim alimantè, ensilin oswa glikoz-bese dwòg, travay pandan ke yo ap itilize yo. Nan ka sa a, pasyan an pa gen krentif pou rejim alimantè antidyabetik la depandans. Medikaman enjeksyon yo preskri sèlman nan ka ta gen echèk grenn oswa koreksyon nitrisyonèl. Sa vle di ke selil yo pa kapab pwodui kantite lajan ki nesesè nan òmòn lan. Pafwa ensilin preskri tanporèman, ak Lè sa a, piti piti diminye dòz la jiskaske anile. Tankou yon konplo pèmèt pankreyas la refè, ak selil li yo konplètman fonksyone.

Mezi prevantif

Nan lòd pa fè pwoblèm ak sik nan san wo, moun ki gen yon predispozisyon dwe swiv mezi prevantif. Se aparans nan patoloji ki asosye ak yon rejim alimantè move ak inaktivite fizik. Pa mete restriksyon sou konsomasyon ou nan idrat kabòn senp ak konte kalori, ou ka redwi risk pou yo devlope maladi a.

Ka chaj la sou pankreyas la ap redwi pa fè egzèsis fizik. Jwenn yon pwoblèm ak pwodiksyon ensilin kont abi alkòl fasil. Etanòl se toksin ki pi danjere pou fwa ak pankreya yo.

Sitiyasyon estrès mennen nan dezòd nan glann andokrin yo. Òmòn estrès ogmante konsantrasyon nan glikoz nan san an. Kontinwe, selil beta yo ap travay nan mòd ranfòse, ki pral mennen nan rediksyon yo sou tan. Nan lòd pa pote tèt yo nan depresyon, gen kèk moun ki "sezi" estrès, apiye sou bagay dous. Opsyon sa a ap mennen nan devlopman obezite ak ogmante risk pou yo gen dyabèt. Ou bezwen debarase m de chay la psiko-emosyonèl pa avèk èd nan bagay dous, men ak espò.

Koulye a, nou ka di ke pa bagay dous lakòz dyabèt. Yon gwo wòl nan ensidan an patoloji jwe pa yon predispozisyon nan maladi a ak yon vi kòrèk. Ou ka epi ta dwe trete kò ou ak trete, menm si ou gen ensilin-depandan dyabèt. Bagay pwensipal lan se konfòme li avèk nòmal la.

Nimewo Lejann 1. bagay dous - rezon prensipal pou ki twò gwo

Refize bagay dous se baz pou pi fò alimantasyon, ak Se poutèt sa li sanble ke chak moso nan gato, sirèt oswa yon tas te dous pral sètènman vire nan yon pli gras ak yon kilogram siplemantè. Men, etid yo pwouve ke pran pwa pa afekte sik ak manje ki baze sou li, men pa depase kalori yo chak jou ki nesesè nan kò nou an. E pandan ke gen manje ki gen anpil sik gen plis wo nan kalori, sik se pa yon kòz dirèk nan obezite.

Nimewo Lejann 2. bagay dous detwi dan

Kari kapab lakòz pa sèlman sik, men nenpòt manje ki sou dan yo pou yon tan long. Kari rive soti nan idrat kabòn konplèks, pwosesis la nan dijesyon nan ki kòmanse deja nan kavite oral la. Se poutèt sa, li rekòmande ke ou rense bouch ou ak bwose dan ou regilyèman apre yo fin manje.

Lejann # 3. Sik se kòz prensipal dyabèt la.

Syantis yo kounye a te jwenn ke kòz prensipal yo nan dyabèt se yon ogmantasyon nan pousantaj la nan grès alantou ògàn vital, mank aktivite fizik ak yon predispozisyon jenetik. Sik kontribye nan akimilasyon nan grès nan kò a, men pa plis pase lòt idrat kabòn vit, tankou farin blan, anpil lòt kalite sòs, alkòl e menm bannann, rezen ak pastèk.

Lejann No. 4. Sik fè pwomosyon kwasans lan nan timè kansè.

Se Sugar k ap antre nan kò a konvèti nan enèji, ak yon gwo kantite enèji ak glikoz kontribye nan kwasans lan nan selil kansè yo. Men, bay moute bagay dous pa pral ede ralanti pwopagasyon kansè nan: timè a pral jwenn aksè nan glikoz nan nenpòt ka.

Nimewo Lejann 5. Sik se depandans, tankou yon dwòg

Koulye a, done syantifik pa konfime reyalite a nan egzistans lan nan yon depandans manje nan kò imen an sou nenpòt pwodwi manje. Sik ak sikwoz la pa lakòz adiksyon fizik nan yon moun epi yo pa ka aji tankou yon dwòg.

Nimewo Lejann 6. Edulkore yo an sante pase sik

Edulkoran yo anjeneral boule nan moun ki pa sik rekòmande pou rezon medikal. Men, anpil moun ki an sante kwè ke ranplase sik ak aditif atifisyèl ak sikre plis benefisye pou kò an. An reyalite, li te pwouve ke sik sentetik afekte sante: yo pa ogmante glikoz nan san, men se sèlman afekte ti boujon gou, Se poutèt sa yo pwovoke suralimantasyon, kontribiye nan pran pwa. Ak sik ki baze sou engredyan natirèl pratikman pa diferan de sik nan kalori.

Nimewo Lejann 7. Dous se pi bon yo manje nan maten an

Gen yon teyori ke manje ki gen sik pi bon manje nan maten an, paske nan aprè midi a idrat kabòn ogmante sik nan san ak kò a bezwen plis tan estabilize. Men, an reyalite, nenpòt ki manje mennen nan yon ogmantasyon nan sik nan san, e pa gen okenn prèv ki montre idrat kabòn yo pi aktif nan yon sèten peryòd tan.

Mit dyabèt

Gen anpil fo reklamasyon sou dyabèt. Yo leve swa akòz lefèt ke pasyan an pa t 'konprann enfòmasyon an, oswa akòz lefèt ke doktè a mal eksplike. Plis pase 65% moun yo analfabèt sou kesyon an dyabèt melituki pataje enfòmasyon kòrèk youn ak lòt. Se poutèt sa, mit gaye pi lwen, konplemante ak detay nouvo.

Nimewo Lejann 1 - si ou gen yon anpil nan bagay dous, dyabèt yo pral

Konsomasyon twòp nan bagay dous pa mennen nan dyabèt. Men, rezilta a nan renmen pou gato se souvan obezite. Men, depase pwa rive pa sèlman soti nan bagay dous, men tou, soti nan manje gra ak segondè-karb.

Bagay pwensipal lan se ke fonksyon an nan pankreya yo detounen, sa a mennen nan devlopman maladi a. Si ou jwe espò ak manje bon, manje bagay dous nan kantite lajan rezonab, se risk pou yo devlope dyabèt redwi.

Nimewo Lejann 2 - dyabèt se eritye

Tou de kalite dyabèt gen yon predispozisyon ereditè.

Kalite 1 dyabèt mwens ki gen rapò ak eredite. Kalite 2 dyabèt rive nan 80% nan ka si youn nan fanmi yo gen maladi sa a. Men, sa a se nan adisyon a lòt kondisyon: suralimantasyon, san kontwòl konsomasyon nan idrat kabòn, obezite, ki ba aktivite fizik, konsomasyon alkòl, fimen,

Nimewo Lejann 3 - ak dyabèt melitu parèt ki twò gwo

Avèk dyabèt tip 1, pwa kò a diminye akoz de grès ki nan kò a.

Depase pwa ka deklanche kalite 2 dyabèt. Kò a magazen yon anpil nan idrat kabòn, ogmante sik nan san. Pwodiksyon ensilin ogmante, sa ki lakòz dyabèt.

Nimewo Lejann 5 - ki gen dyabèt, ranplasman sik yo ta dwe itilize olye pou yo sik

Sik se yon pwodwi nesesè ak lou pou kò a.

Syantis yo te jwenn ke ranplasman sik detwi pankreyas β-selil yo. Ak dyabèt, fonksyon li deja gen pwoblèm.

Nimewo Lejann 6 - se gwosès kontr pou fanm ki gen dyabèt

Avèk dyabèt ak fanm ansent, gwosès yo ta dwe planifye.

Pase egzamen apwopriye a, pran tès yo. Men, si se pa konplikasyonLè sa a, ou ka pote ak yon ti bebe. Nan ka sa a, ou bezwen swiv yon rejim alimantè ak mezire sik nan san chak jou.

Mit # 8 - piki ensilin depandans

Ensilin se yon òmòn ke yon moun pwodwi nan pankreyas la.

Ensilin ki sou fòm piki yon moun resevwa se idantik ak ensilin ki pwodui nan kò a. Se poutèt sa, li pa depandans.

Fonksyon ensilin lan

Se kò imen an te fè leve nan selil yo. Tout selil yo bezwen enèji. San anrichi selil ak oksijèn ak eleman nitritif, prensipal la ki se glikoz. Yon kaj se yon chanm ak anpil pòt. Anviwon sal sa a se molekil glikoz. Ensilin se kle nan pòt la san yo pa ki glikoz pa ka antre nan taphole la. Li louvri pòt la nan glikoz, epi li se selil la rkonstitusyon ak enèji.

Nan dyabèt melitu, manje antre nan kavite oral la, Lè sa a, nan vant lan, trip, ak vin nan glikoz. Li antre nan san an epi li gaye nan tout kò a, men li pa antre nan selil san ensilin. Kòm yon rezilta, selil kòmanse ap mouri grangou, ak nivo glikoz nan san ogmante, ipèglisemi rive.

Gen 2 kalite dyabèt:

• Kalite 1 dyabèt devlope anvan laj de 30 ane. Pasyan yo gen pwa kò ki ba - yon aparisyon egi nan maladi a. Tretman sèlman ak ensilin.
• Kalite 2 dyabèt souvan afekte fanm apre 40 ane. Yo twò gwo. Maladi a pa kòmanse imedyatman. Tretman ak ajan ipoglisemi, raman ak ensilin.

Kalite 1 dyabèt

Rezon prensipal ki fè se mank ensilin, ki nesesè pou akouchman glikoz nan tisi yo. Glikoz pa antre nan ensilin ki depann tisi, sa a mennen nan enèji Defisi.

Enèji ki nesesè pou yon moun, Se poutèt sa, grès yo kraze, ak yon moun pèdi pwa. Nivo sik ak sodyòm, pipi vin pi souvan, epi kò a vin dezidrate. Glikagon (yon opozan ensilin) ​​ap kontinye estimile glikoz, kò ketonnen akimile, epi li devlope ketoacidosisak lè sa a koma.

Kalite 2 dyabèt

Li devlope akòz yon diminisyon nan sansiblite a nan tisi periferik ensilin ak yon vyolasyon nan fonksyon an nan pancreaic β-selil yo.

Kalite 2 dyabèt se yon maladi multifaktoryèl ak eredite chay. Pifò pasyan rapòte prezans dyabèt nan fanmi pre.

• obezite
• ba aktivite fizik
• karakteristik dyetetik (gwo konsomasyon nan idrat kabòn rafine ak kontni fib ki ba)
• tansyon wo atè.

Rezon prensipal la se rezistans ensilin (diminye nan reyaksyon an nan ensilin-sansib tisi ensilin nan konsantrasyon nòmal li yo). Pwodiksyon glikoz leve ak devlope ipèglisemi sou yon lestomak vid. Pou plizyè ane, ki deja egziste ipèglisemi mennen nan yon febli nan pwodiksyon ensilin.

Èske mwen ka gen yon pasyan dyabèt dous?

Si gen yon anpil nan dous, Lè sa a, li enkonvenyans kò an. Manje bagay dous nan ti kantite pa pral fè mal.

Lè chokola ak lòt bagay dous yo boule, kò a pwodui òmòn nan kontantman - andorfin. Manje sa yo gen idrat kabòn, ki, tankou pwoteyin ak grès, yo bezwen nan kò a. Li se pi bon yo swiv yon rejim alimantè, diminye kantite lajan an nan bèt grès. Sa ap ede kenbe nivo glikoz nan san san yon ogmantasyon byen file oswa tonbe.

Èske yon rejè konplè sou manje dous sove

Si ou konplètman abandone dous la, sa a pa bay konfyans ki dyabèt pa pral rive.

Youn nan kòz dyabèt se gwosè. Moun ki twò gwo tou manje lòt manje ki rich nan idrat kabòn (farin, bwason gazeuz). Pwodwi sa yo deranje metabolis, pwodiksyon ensilin ogmante, e kòm yon rezilta, dyabèt rive.

Èske dyabèt san danje?

Natirèlman. Pou fè sa, ou bezwen mennen yon vi ansante. Si nan fanmi an, fanmi gen dyabèt, Lè sa a, sante yo ta dwe trete plis entèdi.

Premyèman, kite fimen ak alkòl. Dezyèmman, jwe espò ak mennen yon vi aktif. Sa a ede amelyore metabolis. Twazyèmman, swiv yon rejim alimantè. Rapò pwoteyin, grès ak idrat kabòn se 3: 2: 5. Diminye grès bèt, ak konsome kantite modere nan idrat kabòn. Katriyèmman, pran yon tès san pou sik 2 fwa nan yon ane. Ak yon fwa chak ane yo ka fè yon tès tolerans glikoz.

Konsilte yo epi yo dwe kontwole pa endocrinologist. Fi ki te akouche yon ti bebe ki gen 4.5 kg oswa plis gen risk pou yo fè dyabèt. Se poutèt sa, yo menm tou yo bezwen pran yon tès san pou sik chak ane.

Dyabèt se pa yon fraz, men yon fason pou lavi. Esperans lavi se menm ak moun ki pa gen dyabèt. Maladi a enpoze restriksyon sou rejim alimantè a, chwa nan pwofesyon, espò. Si yon moun ki malad ak dyabèt, li dwe adapte yo ak maladi l 'yo. Kalite 1 dyabèt pa ka anpeche, depi yon moun ki fèt ak ensifizans fonksyonèl tiwoyid. Men, li nesesè pou anpeche konplikasyon.

• macroangiopathy - domaj nan veso gwo, manifeste nan kardyovaskulèr maladi, aryèskleroz serebral, pi ba ekstremite atè tansyon wo,
• mennen nan pèt vizyon
• nefropati - devlopman echèk ren yo,
• neropatik - yon konbinezon sendwòm domaj nan sistèm nève a,
• dyabetik sendwòm pye - devlopman necrosis, gangren, kòm yon rezilta, anpitasyon branch yo.

Men, ka dyabèt tip 2 ka anpeche. Pou fè sa, ou dwe swiv kèk règ:

• nitrisyon apwopriye, evite ti goute, manje fraksyon ak souvan (5 fwa nan yon jounen oswa plis), balans nitrisyon,
• ki ba glusid rejim alimantè
• bwè plis dlo, sa a ede amelyore metabolis ak san eklèsi,
• fè egzèsis chak jou
• tretman alè nan maladi viral ak lòt,
• byen reponn a estrès, eseye evite kontak ak moun ki agresif,

Li nesesè tou pou mezire nivo sik nan san, sibi yon egzamen chak ane.