Sendwòm metabolik > Prediabetes

Sendwòm metabolik la se yon seri sèten faktè nan fòm kondisyon patolojik ak maladi ki ka mennen nan devlopman dyabèt, konjesyon serebral ak maladi kè.

Sendwòm metabolik gen ladan: atè tansyon wo, rezistans ensilin, yon ogmantasyon nan mas gra grès, ipèrinsulinemya, ki lakòz maladi nan metab lipid, idrat kabòn ak purin.

Kòz prensipal la nan sendwòm sa a se yon fòm malsen ak sik ak grès ki rich anpil nan nitrisyon twòp ak yon degre ki ba nan aktivite fizik.

Ou ka sispann devlopman nan sendwòm metabolik pa chanje fòm ou an.

Kòz Sendwòm metabolik

Kounye a, li pa jisteman etabli si aparans sa a sendwòm se akòz eredite oswa si li devlope sèlman ki anba enfliyans a faktè ekstèn.

Kèk chèchè kwè ke sendwòm metabolik la devlope lè yon moun gen youn oswa plis jèn ki kominike youn ak lòt ki aktive tout eleman yo nan sendwòm sa a, pandan ke lòt moun ensiste sou enfliyans eksepsyonèl nan faktè ègzojèn.

Pwoblèm lan nan enfliyans a eredite sou ensidan an ak devlopman ki vin apre nan maladi ki te koze pa sendwòm lan metabolik toujou pa byen konprann.

Faktè ekstèn ki kontribiye nan aparans sendwòm metabolik la gen ladan:

Irrational ak twòp nitrisyon. Akumulasyon nan grès depase nan kò a rive akòz suralimantasyon, ki gen ladan pwodwi ki gen satire asid gra, depase nan ki mennen nan chanjman estriktirèl nan fosfolipid yo nan manbràn selilè yo ak latwoublay nan ekspresyon nan jèn ki responsab pou ensilin siyal nan selil la,
Redwi aktivite fizik. Ipodinamya mennen nan yon ralentissement nan lipoliz ak itilizasyon trigliserid nan grese ak tisi nan misk, yon diminisyon nan translokasyon nan misk nan transpòte glikoz, ki lakòz devlopman nan rezistans ensilin,
Atè tansyon wo. Pi souvan, faktè sa a aji kòm yon prensipal nan devlopman sendwòm metabolik la. Tansyon wo san kontwòl epi pwolonje mennen nan yon vyolasyon sikilasyon san periferik, yon diminisyon nan rezistans ensilin tisi,
Sendwòm Apne Obstriktif Dòmi. Enpòtans prensipal la nan devlopman kondisyon sa a se obezite ak lòt maladi ki mennen nan detrès respiratwa.

Sentòm sendwòm metabolik la

Sentòm prensipal sendwòm metabolik la gen ladan:

Gwosè nan vant se yon kalite obezite nan ki gen depozisyon nan tisi greseu nan vant la. Obezite nan vant (nan Ewopeyen yo) te di ke lè yon fanm nan ren se plis ke 80 cm, nan yon moun plis pase 94 cm
Atè tansyon wo. Se arterial tansyon wo te di ke yo dwe lè nivo nan Systolic san presyon se plis pase 130 mm. Hg. Art., Ak diastolic - plis pase 85 mm. Hg, osi byen ke lè yon moun ap pran medikaman antiipèrtanseur,
Vyolasyon metabolis idrat kabòn. Se prezans nan kondisyon sa a endike si sik nan san depase 5.6 mmol / l, oswa lè pasyan an ap itilize sik-bese dwòg,
Pwoblèm metabolis lipid. Detekte si wi ou non sa a vyolasyon rive, nivo kolestewòl nan lipoprotein dansite segondè ak triygligliserid yo detèmine. Si nivo nan triacilgliserid depase 1.7 mmol / L, ak lipoprotein yo pi ba a 1.03 mmol / L (nan gason) ak anba a 1.2 mmol / L (nan fanm), oswa se dislipidemi deja ke yo te trete, Lè sa a, metabolis lipid se detounen nan kò a.

Dyagnostik sendwòm metabolik la

Etid sa yo yo fè yo fè dyagnostik sentòm sendwòm metabolik:

Egzamen Ultrasound nan veso sangen ak kè,
Chak jou siveyans tansyon,
Elèktrokardyografi
Detèminasyon lipid ak glikoz nan san an,
Etid sou ren ak fonksyon fwa.

Enfòmasyon jeneral

Sendwòm metabolik (Sendwòm X) se yon maladi komorbid ki gen ladan plizyè patoloji yon fwa: dyabèt sikreuz, tansyon wo atè, obezite, kardyovaskulèr. Tèm "Sendwòm X la" te premye envante nan fen 20yèm syèk la pa syantis Ameriken an Gerald Riven. Prevalans nan maladi a chenn nan 20 a 40%. Maladi a souvan afekte moun ki gen laj 35 a 65 ane, sitou pasyan gason. Nan fanm, risk pou yo sendwòm lan apre menopoz ogmante pa 5 fwa. Plis pase 25 ane ki sot pase yo, ki kantite timoun ki gen maladi sa a ogmante a 7% epi li kontinye ap ogmante.

Konplikasyon

Sendwòm metabolik mennen nan tansyon wo, ateroskleroz nan atè kowonè yo ak veso sangen nan sèvo a, epi, kòm yon rezilta, kriz kadyak ak konjesyon serebral. Eta a nan rezistans ensilin ki lakòz devlopman nan dyabèt tip 2 mellitus ak konplikasyon li yo - retinopati ak nefropati dyabetik. Nan gason, konplèks la sentòm kontribye nan yon febli nan puisans ak pwoblèm fonksyon erectile. Nan fanm, sendwòm X se kòz ovè polisistik, andometyoyoz, ak yon diminisyon nan libido. Nan laj repwodiksyon, yon règ ak devlopman lakòz yo posib.

Tretman sendwòm metabolik

Tretman Sendwòm X enplike nan terapi konplèks ki vize pou nòmalize pwa, paramèt tansyon, paramèt laboratwa ak nivo ormon.

Mòd pouvwa. Pasyan yo bezwen eskli idrat kabòn ki fasil pou dijere yo (patisri, bagay dous, bwason dous), manje vit, manje nan bwat, limite kantite sèl ak pasta boule. Rejim alimantè a chak jou ta dwe gen ladan legim fre, fwi sezon, sereyal, varyete grès ki ba nan pwason ak vyann. Manje yo ta dwe boule 5-6 fwa nan yon jounen an pòsyon piti, moulen byen epi yo pa bwè dlo. Soti nan bwason li se pi bon yo chwazi san sik vèt oswa te blan, bwason fwi ak konpot san yo pa adisyon a ki gen sik ladan.
Aktivite fizik. Nan absans kontr nan sistèm mis yo, djògin, naje, mache nòdik, pilat ak fè jimnastik yo rekòmande. Aktivite fizik yo ta dwe regilye, omwen 2-3 fwa nan yon semèn. Egzèsis maten, mache chak jou nan pak la oswa senti forè yo itil yo.
Tretman dwòg. Medikaman yo preskri yo trete obezite, redwi tansyon, ak nòmalize metabolis la nan grès ak idrat kabòn. Nan ka pwoblèm tolerans glikoz, preparasyon metformin yo itilize. Koreksyon dislipidemi ak inefikasite nan rejim alimantè se te pote soti nan statins. Pou tansyon wo, ACE inhibiteurs, kalsyòm kanal blockers, diiretik, beta-blockers yo te itilize. Nòmalize pwa, dwòg yo preskri ki diminye absòpsyon nan grès nan trip yo.

Pwedi ak prevansyon

Avèk dyagnostik alè ak tretman sendwòm metabolik, pronostik la favorab. Deteksyon anreta nan patoloji ak absans nan terapi konplèks ki lakòz konplikasyon grav nan ren yo ak sistèm nan kadyovaskilè. Prevansyon sendwòm lan gen ladan yon rejim balanse, rejè move abitid, egzèsis regilye. Li nesesè pou kontwole pa sèlman pwa a, men tou paramèt yo nan figi a (sikonferans ren). Nan prezans parallèle maladi andokrin yo (hypothyroidism, dyabèt melitus), yo rekòmande swivi obsèvasyon yon endocrinologist ak ankèt sou background nan ormon.

Tretman: responsablite doktè a ak pasyan an li menm

Objektif tretman sendwòm metabolik la se:

pèdi pwa nan yon nivo nòmal, oswa omwen sispann pwogresyon nan obezite,
nòmalizasyon tansyon an, pwofil kolestewòl, trigliserid nan san an, sa vle di, koreksyon faktè risk kadyovaskilè.

Li se kounye a enposib pou vrèman geri sendwòm metabolik. Men, ou ka kontwole li byen yo nan lòd yo ap viv yon lavi ki an sante lontan san yo pa dyabèt, kriz kadyak, konjesyon serebral, elatriye Si yon moun gen pwoblèm sa a, yo ta dwe terapi li yo dwe te pote soti pou lavi. Yon eleman enpòtan nan tretman an se edikasyon pasyan ak motivasyon pou chanje an yon mòdvi an sante.

Tretman prensipal pou sendwòm metabolik la se rejim alimantè. Pratik te montre ke li initil menm eseye bwa nan kèk nan rejim yo "grangou". Ou pral inevitableman pèdi pi bonè oswa pita, ak pwa depase pral imedyatman retounen. Nou rekòmande ke ou sèvi ak yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn kontwole sendwòm metabolik ou.

Lòt mezi pou tretman sendwòm metabolik la:

ogmante aktivite fizik - sa amelyore sansiblite tisi nan ensilin,
kite fimen ak twòp konsomasyon alkòl,
regilye mezi tansyon ak tretman tansyon wo, si li rive,
siveyans endikatè kolestewòl “bon” ak “move”, trigliserid ak glikoz nan san.

Nou menm tou nou konseye w mande sou yon medikaman yo rele metformin (siofor, glucophage). Li te itilize depi fen ane 1990 yo pou ogmante sansiblite selil yo nan ensilin. Medikaman sa a benefisye pasyan ki gen obezite ak dyabèt. Ak nan dat, li pa te revele efè segondè ki pi grav pase ka kriz sanzatann nan endijesyon.

Pifò moun ki te dyagnostike ak sendwòm metabolik yo anpil ede pa limite idrat kabòn nan rejim yo. Lè yon moun chanje nan yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn, nou ka atann ke li te gen:

nivo nan trigliserid ak kolestewòl nan san an nòmal,
pi ba san presyon
li pral pèdi pwa.

Low Dwòg Recipes resèt Jwenn Isit la

Men, si yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn ak aktivite fizik ogmante pa travay byen ase, Lè sa a, ansanm ak doktè ou ou ka ajoute metformin (siofor, glucophage) yo. Nan ka ki pi grav, lè pasyan an gen yon endèks mas kò> 40 kg / m2, se tretman chirijikal nan obezite tou yo itilize. Yo rele li operasyon baryatrik.

Ki jan yo nòmalize kolestewòl ak trigliserid nan san an

Nan sendwòm metabolik, pasyan anjeneral gen konte san pòv pou kolestewòl ak trigliserid. Gen ti kras "bon" kolestewòl nan san an, ak "move", sou kontrè a, se elve. Nivo nan trigliserid se tou ogmante. Tout bagay sa a vle di ke veso yo afekte pa ateroskleroz, yon kriz kadyak oswa konjesyon serebral se jis alantou kwen an. Tès san pou kolestewòl ak trigliserid yo kolektivman refere yo kòm "spectre nan lipid." Doktè renmen pale ak ekri, yo di, mwen ap dirije ou a pran tès pou spectre lipid la. Oswa pi mal, spectre an lipid se favorab. Koulye a, ou pral konnen ki sa li ye.

Pou amelyore kolestewòl ak tès san trigliserid, doktè yo anjeneral preskri yon rejim alimantè ki ba-kalori ak / oswa medikaman statin. An menm tan an, yo fè yon aparans entelijan, eseye gade enpresyonan ak konvenk. Sepandan, yon rejim grangou pa ede nan tout, ak grenn ede, men lakòz efè segondè enpòtan. Wi, statins amelyore kolestewòl san konte. Men, si wi ou non yo redwi mòtalite se pa yon reyalite ... gen opinyon diferan ... Sepandan, ka pwoblèm lan nan kolestewòl ak trigliserid dwe rezoud san yo pa grenn danjere ak chè. Anplis, sa ka pi fasil pase ou panse.

Yon rejim alimantè ki ba-kalori anjeneral pa nòmalize kolestewòl san ak trigliserid. Anplis, nan kèk pasyan, rezilta tès menm vin pi mal. Sa se paske yon rejim alimantè ki pa gen anpil grès ki chaje ak idrat kabòn. Anba enfliyans ensilin, idrat kabòn ou manje yo tounen trigliserid. Men, jis sa yo trè trigliserid mwen ta renmen gen mwens nan san an. Kò ou pa tolere idrat kabòn, ki se poukisa te sendwòm metabolik devlope. Si ou pa pran mezi, li pral fèt san pwoblèm vire nan dyabèt tip 2 oswa toudenkou fini nan yon katastwòf kadyovaskilè.

Yo pa pral mache nan touf bwa a pou lontan. Pwoblèm nan nan trigliserid ak kolestewòl se parfe rezoud pa yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn. Nivo nan trigliserid nan san an nòmal apre 3-4 jou nan konfòmite! Pran tès - ak wè pou tèt ou. Kolestewòl amelyore pita, apre 4-6 semèn. Pran tès san pou kolestewòl ak trigliserid anvan ou kòmanse yon "nouvo lavi", ak Lè sa a, ankò ankò. Asire w ke yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn reyèlman ede! An menm tan an, li nòmal tansyon. Sa a se prevansyon reyèl la nan kriz kadyak ak konjesyon serebral, ak san santi yo douloureux nan grangou. Sipleman pou presyon ak pou kè a konplete rejim alimantè a byen. Yo koute lajan, men frè yo peye, paske ou pral santi pi plis kè kontan.

Rezilta yo

Repons ki kòrèk: 0 apati 8

Pa gen tit 0%

Avèk repons lan
Avèk gade mak

Ki sa ki se yon siy nan metabolik sendwòm:

Senil demans
Epatoz gra (obezite nan fwa a)
Souf kout lè wap mache
Jwenti atrit
Tansyon wo (tansyon wo)

Nan tout pi wo a, tansyon wo sèlman se yon siy nan sendwòm metabolik yo. Si yon moun gen epatoz gra, Lè sa a, li pwobableman gen yon sendwòm metabolik oswa dyabèt tip 2. Sepandan, obezite fwa pa ofisyèlman konsidere kòm yon siy MS.

Kijan sendwòm metabolik dyagnostike nan tès kolestewòl yo?

"Bon" kolestewòl High Density (HDL) nan Gason
Kolestewòl total pi wo pase 6.5 mmol / L
"Move" kolestewòl san> 4-5 mmol / l

Kritè ofisyèl la pou dyagnostik la nan sendwòm metabolik se sèlman redwi "bon" kolestewòl.

Ki tès san ki ta dwe pran pou evalye risk yon kriz kadyak?

Fibrojèn
Homocysteine
Panèl lipid (jeneral, "move" ak "bon" kolestewòl, trigliserid)
Pwoteyin C-reyaktif
Lipoprotein (a)
Òmòn tiwoyid (sitou fanm ki gen plis pase 35)
Tout analis ki nan lis la

Ki sa ki nòmal nivo nan trigliserid nan san an?

Grès rejim alimantè restriksyon
Fè espò
Ba rejim alimantè idrat kabòn
Tout moun nan pi wo a eksepte "ki ba grès" rejim alimantè a

Remèd prensipal la se yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn. Edikasyon fizik pa ede nòmalize nivo trigliserid yo nan san an, eksepte pou atlèt pwofesyonèl ki fòme pou 4-6 èdtan nan yon jounen.

Ki efè segondè dwòg estin kolestewòl yo ye?

Ogmantasyon risk pou yo mouri soti nan aksidan, aksidan machin
Koanzim Q10 deficiency, akòz ki fatig, feblès, fatig kwonik
Depresyon, pwoblèm memwa, imè
Potansyèl deteryorasyon nan gason
Gratèl sou po (reyaksyon alèjik)
Noze, vomisman, dyare, konstipasyon, lòt pwoblèm dijestif yo
Tout moun ki ekri anlè a

Ki sa ki se benefis reyèl la nan pran statins?

Se Hidden enflamasyon redwi, ki diminye risk pou yo atak kè
Kolestewòl san an bese nan moun ki trè wo akòz maladi jenetik epi yo pa ka nòmalize pa rejim alimantè.
Sitiyasyon finansye a nan konpayi pharmaceutique ak doktè ap amelyore
Tout moun ki ekri anlè a

Ki sa ki pi an sekirite altènativ ak statins?

Dòz segondè konsomasyon lwil oliv pwason
Ba rejim alimantè idrat kabòn
Rejim ak restriksyon nan grès dyetetik ak kalori
Manje anpil jòn ze ak bè pou ogmante "bon" kolestewòl (wi!)
Tretman Dantè diminye enflamasyon jeneral
Tout moun nan pi wo a, eksepte pou yon rejim alimantè "grangou" ak yon restriksyon nan grès ak kalori

Ki medikaman ki ede avèk rezistans ensilin - kòz prensipal sendwòm metabolik la?

Metformin (Siofor, Glucofage)
Sibutramin (Reduxin)
Pilil Rejim Phentermine

Ou ka sèlman pran metformin kòm doktè ou preskri ou. Rès la nan grenn yo ki nan lis ede pèdi pwa, men lakòz efè segondè grav, detwi sante. Gen anpil fwa plis mal soti nan yo pase bon.

Rejim pou sendwòm metabolik

Rejim alimantè a tradisyonèl pou sendwòm lan metabolik, ki se anjeneral rekòmande pa doktè, enplike nan limite konsomasyon nan kalori. A vas majorite de pasyan pa vle konfòme yo ak li, pa gen pwoblèm sa yo fè fas a. Pasyan yo kapab kenbe "malè grangou" sèlman nan yon anviwònman lopital, anba sipèvizyon konstan nan doktè.

Nan lavi chak jou, yo ta dwe konsidere yon rejim alimantè ki pa gen anpil kalifikasyon ak sendwòm metabolik yo pa efikas. Olye de sa, nou rekòmande pou nou eseye yon rejim idrat kabòn ki gen restriksyon dapre metòd R. Atkins ak dyabèt Richard Bernstein. Avèk rejim alimantè sa a, olye pou yo idrat kabòn, anfaz la se sou manje ki rich anpil nan pwoteyin, grès ki an sante ak fib.

Yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn se remoute kouraj ak bon gou. Se poutèt sa, pasyan konfòme yo ak li pi fasilman pase rejim "grangou". Li ede anpil pou pran kontwòl sendwòm metabolik la, menm si konsomasyon kalori a pa limite.

Sou sit entènèt nou an ou pral jwenn enfòmasyon detaye sou kòman pou trete dyabèt ak metabolik sendwòm ak yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn. Aktyèlman, objektif prensipal la nan kreye sit sa a se ankouraje yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn pou dyabèt olye de tradisyonèl la "grangou" oswa, nan pi bon, "balanse" rejim alimantè.

Mwen te resevwa yon tès san ki gen sik ladan pou 43g 5.5 nan yon mwa sou yon lestomak vid soti nan dwèt mwen 6.1 nan yon semèn 5.7 ki sa sa vle di ak sa pou fè?

> kisa sa vle di ak sa pou fè?

Bonjou Èske ou panse rejim alimantè Ducan la efikas pou trete sendwòm metabolik la?

Mwen toujou pa kwè ke ou ka overeat yon sèl jou a yon semèn, epi pa pwal gen anyen pou li. Malgre ke se konsa yon lide konfime pa yon lòt sous autorité, eksepte pou Dukan. Men, mwen pè yo tcheke sou tèt mwen. Mwen manje yon rejim alimantè ki ba-karb 7 jou nan yon semèn.

E osijè taurine? Èske sipleman sa a benefisye tou pou sendwòm metabolik la?

Wi, taurine ogmante sansiblite a nan tisi ensilin, bese tansyon. Li bon pou w pran li.

Bonjou Eske li posib pou w pran taurin oswa nenpòt lòt sipleman dyetetik avèk metformin? Èske metformin preskri kòrèkteman si ou bezwen bwè li de fwa nan yon jou - nan maten an apre manje maten ak nan aswè a apre dine?

Eske li posib pou pran taurine oswa nenpòt lòt sipleman dyetetik

Si ou gen metabolik sendwòm, Lè sa a, etidye atik sa a epi fè sa li di. Ki gen ladan, pran sipleman.

Èske Metformin kòrèkteman nome

Se yon bon lide yo pran metformin pa anvan ak apre manje, men ak manje. Ka dòz la chak jou ap divize an 2 oswa 3 dòz, tou depann de sa ki dòz.

Mwen bezwen kèk konsèy. Sugar te pote tounen nan nòmal ak yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn, men pwa a ... Mwen li, li ak mwen pa konprann tout bagay - mwen ta dwe kòmanse pran glucophage ankò? Wotè 158 cm, pwa 85 kg, laj 55 ane.

Èske mwen ta dwe kòmanse pran glucophage ankò?

pwobableman li p ap fè mal

Aprann sentòm yo nan deficiency òmòn tiwoyid, pran tès san pou sa yo òmòn, espesyalman T3 gratis. Si ipotwowoyid konfime, trete li.

Malerezman, reyèlman itil enfòmasyon sou pwoblèm sa a - byen lwen tèlman sèlman nan lang angle.

Bonjou, mwen te dyagnostike ak dyabèt tip 2 twa mwa de sa, byenke mwen gen dout sou objektivite a nan dyagnostik la, mwen konfòme yo ak yon rejim alimantè ki ba-ang, sik jèn se 4.6-4.8, apre yo fin manje 5.5- a 6. Èske mwen bezwen pran metformin? Wotè se 168 cm, pwa se 62, te 67 kg.

Bon aswè
Mari a (40 zan, 192 cm / 90 kg, ren 95 cm) te resevwa rezilta tès yo:
Trigliserid san 2.7 mmol / L
Kolestewòl HDL 0.78
Kolestewòl LDL 2.18
Goglye emoglobin 5.6% (HbA1c 37,71 mmol / mol)
Jèn glikoz 5.6 mmol
Distans la se anjeneral segondè, 130/85 mm Hg

Èske sa ka konsidere kòm siy ki gen yon sentòm metabolik?

Doktè a, pa t 'avi nenpòt ki risk, avize w manje sereyal ak idrat kabòn konplèks ....

P.S. Fanmi an antye te kòmanse konfòme yo ak yon rejim alimantè ki ba-karb.

Bonjou Mwen pa gen dyabèt ankò, men li te yon sendwòm metabolik dekouvri nan yon rechèch lontan pou yon doktè ki konnen sou li. Mwen aksepte Glucofage 2000 lontan, sik nan maten an 5.4-5.8. Te gen yon eksperyans kout ak jistis siksè ak ba-karb nitrisyon sou 3 mwa de sa. Lè sa a, pou prèske de mwa li pa t 'posib yo òganize. Koulye a, gen fòs ak tan. De jou kòm yon kòmanse. Gen vètij ak feblès, men mwen konnen ki jan fè fas ak yo. Ak dyare dlo te yon sipriz ak trè dezagreyab. Mwen pa 100% asire w ke sa a konekte youn ak lòt. Mwen te vle klarifye: ka dyare dwe rezilta a nan oblije chanje a ki ba-karb alimantasyon? (Anjeneral yo ekri sou fenomèn nan anti-malnitrisyon) Èske kwonik pankreatit ak kolèkstit afekte li (anjeneral pa gen anyen enkyete m ', sa a se fè pa ultrason ak analiz)? Si sa a se yon konsekans yon chanjman nan nitrisyon, Lè sa a, ki jan ou ka korije sitiyasyon an pa manje sou yon rejim alimantè ki ba-karb, men san yo pa toumante aparèy la gastwoentestinal? Mèsi

Bonjou Sergey! Mèsi pou atansyon ou! Mwen gen 57 an, wotè 168cm, pwa 103kg. Mwen pran L-tiroksin (auto-immunes thyroiditis), venn varis, ilsè gastric, retire nan blad pipi a fyèl ak dyagnostik ki pi mal la - esansyèl tronbositopeni, pwobableman tou tansyon wo (men mwen raman mezire presyon ak pa t 'ale nan doktè a. Lè mwen mezire, pafwa 160 / 100). Mete - sa ou bezwen!
Kèk ane de sa, sik te kòmanse monte ... Koulye a,: glikoz-6.17-6.0, glifye emoglobin-6.15, c-peptide-2.63, kolestewòl-5.81, LPVSC-1.38,
LDL-3.82, koyefisyan aerogenicity-3.21, homocysteine-9.54, trigliserid-1.02, c-reyaktif pwoteyin-1, plakèt-635 (maladi nan san).
De semèn de sa, mwen aksidantèlman te vini nan sit ou ak yon jan kanmenm mwen te pè lè mwen li. Mwen pa t 'pran endikatè m' trè seryezman ... Malgre ke 6 mwa de sa mwen te peze 113 kg ak deside pran swen nan sante m 'yo. kijan ou santi ou sou yon gran jou nan yon semèn? Mwen ta renmen kontinye) mwen te kòmanse fè egzèsis nan maten, manje mwens pen, mwen pa te manje apre 6 pm rezilta a te "-10 kg." Men, sa ki te sezi m 'te ke analyses yo pratikman pa t' chanje.
De semèn de sa mwen te kòmanse konfòme yo ak yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn, mwen bwè Magne B6 4 tablèt nan yon jou (presyon an tonbe sevè-110-115 / 70. Lè mwen bwè 6 tablèt, li te 90/60). Mwen mezire endikatè yo, men mwen pa te teste aparèy mwen an ankò. Endikatè yo ap sote, ou bezwen fè yon chèk.
Avèk yon rejim alimantè, tout bagay se bagay ki konplike anpil - mwen pa renmen vyann! Vant mwen fè mal menm nan dlo, legim tou lakòz doulè, mwen manje pwason, men ou pa pral manje pwason sa a 3 fwa nan yon jounen! Mwen manje ze, pwa aspèj pou 2 semèn sa yo mwen te manje plis pase pou tout lavi mwen ... Mwen vle manje tout tan an e mwen vle yon bagay cho, mou ak volumineuz ... Mwen te kòmanse manje fwomaj kotaj ak krèm tounen 2 fwa yon semèn (mwen fè li tèt mwen soti nan kefir). Mwen mezire li sik, tankou si pa ap grandi ... Li te pran 2kg, rekrite pou Nouvèl Ane sa a. Sa a se kòmansman an. Avèk sa a kalite nitrisyon, mwen pa ka kanpe li pou yon tan long paske nan doulè nan vant mwen ...
Mwen te vle mande w, petèt ou te bay repons sa a, men mwen pa t li tout kòmantè ou yo. Ou te gen prediabetes, ki twò gwo, sik ogmante, ou jere ranvèse tout bagay. Poukisa ou pa chanje nan yon mòd lavi nòmal, tankou moun ki an sante? Apre yo tout, ou ka mennen yon mòdvi an sante, kontwole pwa ou, manje nòmalman ...

Bon aprè midi, mwen gen yon kesyon, ou pito opinyon ou enterese m. Mwen gen 31 zan, wotè-164 cm, pwa-87 kg, yon mwa de sa mwen te dyagnostike ak sendwòm metabolik, endocrinolog a preskri yon rejim alimantè ki pa gen anpil kalifikasyon ak metformin 2 fwa 850 mg. Mwen jis te wè rezilta tès yo, imedyatman chanje nan rejim alimantè ba-idrat kabòn ou rekòmande, Metformin reyèlman te kòmanse pran. Rezilta yo se aparan, pwa a diminye pa 7 kg, sik pa sote apre yo fin manje. Men, tretman sa a se trè mangonmen pou manman m ', papa m' te mouri nan ete 2017 onkoloji, se konsa manman se asire w ke maladi l 'yo Lide a te pwovoke pa rejim alimantè a Kremlin (alontèm nitrisyon dapre règleman li yo, plis pase yon ane), depi li se ki baze sou pwoteyin. Epi le pli vit ke li te tande ke mwen te ale nan bwa nan yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn pou pifò nan lavi m ', li prèske te gen yon kolèr. "Kijan ou panse teyori li se vre? Petèt di m 'ki kote yo wè syans syantifik yo nan pwoblèm sa a.

Atik sa a ekselan .. Mèsi pou nouvo enfòmasyon an. Se yon bon lide pou enprime atik sa yo pi souvan. Si gen yon atik yon defisyans nan òmòn tiwoyid yo nan hypothyroidism ak tretman nan hypothyroidism, tanpri enprime li. Ki sa ki tès yo ta dwe fè ak hypothyroidism konfime dyagnostik sa a /
Ki diferans ki genyen ant Diabeton MR ak Diabeton B? Deja ap pran plis pase 8 ane, mwen bezwen chanje? Li sanble m 'nesesè? Sik 7.8 mmol / L

Prevansyon Sendwòm Metabolik

Pou anpeche devlopman nan sendwòm metabolik la, li nesesè abandone konsomasyon nan gwo kantite grès, sik. Endèks mas kò a ta dwe konsève nan 18.5-25.

Gwo enpòtans se tou aktivite fizik. Omwen 10,000 etap yo dwe pran chak jou.

Kidonk, metabolik sendwòm lan se pa yon maladi endepandan, men yon seri sentòm pathologie, ki sou tan ka mennen nan devlopman nan maladi kadyovaskilè ak dyabèt melitu. Yo nan lòd yo anpeche sa a, li nesesè pran mezi alè pou prevansyon li yo ak tretman.