Ki jan pwoteje tèt ou kont dyabèt

Lè kondisyon tankou obezite, dyabèt, maladi fwa gra, ak tansyon wo vini ansanm, yo rele yo sendwòm metabolik.

Endividyèlman, chak nan kondisyon sa yo ogmante risk pou lòt pwoblèm, tankou maladi kè kowonè, kansè, ak konjesyon serebral.

Sepandan, lè yo rive ansanm, risk sa a ogmante.

Moun ki gen metabolik sendwòm tou gen tandans gen pi wo trigliserid nan san yo, ki ka finalman bouche atè nan yon kondisyon li te ye kòm ateroskleroz.

Nan peyi Etazini, prévalence sendwòm metabolik la ap ogmante, nan 1988-1994 li afekte 25.3 pousan nan popilasyon adilt la nan Etazini yo, ak nan 2007-2012 li leve a 34.2 pousan.

Jwenn yon fason fyab pou konbat sendwòm metabolik ak konpozan li yo se yon tach difisil. Chèchè nan Inivèsite Washington nan Lekòl Medikal nan Saint Louis, Maryland te kounye a dekouvri nouvo opòtinite ak yon chemen inovatè nan potansyèl entèvansyon.

Rechèch yo nan antoure efè sik natirèl: trikaloz. Dènye rezilta yo pibliye nan magazin JCI Insight.

Kisa tris la ye?

Palehaloz se yon sik natirèl ki sentet pa sèten bakteri, fongis, plant ak bèt yo. Li se regilyèman itilize nan endistri, espesyalman nan manje a ak endistri bote.

Nan yon etid resan yo, syantis yo manje sourit ak testese nan dlo epi li te jwenn ke li te lakòz yon seri de chanjman ki, teyorikman, ta dwe benefis pou moun ki gen sendwòm metabolik.

Benefis sa yo te sanble yo dwe reyalize pa bloke glikoz nan fwa a ak aktive yon jèn ki rele ALOXE3, ki ogmante ensilin sansiblite.

Aktive ALOXE3 tou mennen nan boule kalori, pandan y ap diminye akimile grès ak pran pwa. San grès ak nivo kolestewòl tou diminye nan sourit manje sourit yo ak sa a sik.

Efè yo sanble ak sa yo obsève pandan jèn. An reyalite, nan sourit yo, grangou tou lakòz ALOXE3 nan fwa a. Tralaloz imite efè favorab nan jèn san yo pa bezwen an pou restriksyon dyetetik.

"Nou te aprann ke jèn sa a, ALOXE3," di etid ko-otè Dr Brian DeBosch, "amelyore sansiblite ensilin nan menm fason an ki dwòg dyabèt konvansyonèl yo, thiazolidinions, amelyore sansiblite ensilin."

"Epi," li te ajoute, "nou te montre ke ALOXE3 deklanchman nan fwa a ki te koze pa tou de tris ak grangou, petèt pou menm rezon an: privasyon glikoz nan fwa a."

"Done nou yo endike ke grangou oswa entwodiksyon nan khalhalose nan rejim alimantè a ak nitrisyon nòmal mennen nan lefèt ke fwa a chanje fason eleman nitritif yo ap trete bon."

Dr Brian DeBosh.

Benefis nan lavni

Si nou pote rezilta sa yo nan konklizyon natirèl yo, petèt yon jou nou ka jwi benefis yo nan jèn san yo pa bezwen nan redwi konsomasyon manje. Sepandan, anvan nou jwenn devan nan tèt nou, nou pral kouri nan pwoblèm.

Pou egzanp, trigalose gen de molekil glikoz, pandan transpò piblik nan aparèy la gastwoentestinal, ka molekil la ap kraze nan molekil ki fòme li yo glikoz. Si sa rive, li pral kontreproduktiv.

Kontrekare sa a pèlen, chèchè egzamine yon sik ki asosye avèk li rele lactotréhalose. Yo te jwenn ke molekil sa a iminize kont anzim dijestif yo, men li toujou lakòz aktivite ALOXE3.

An reyalite, lactotréhalose anpeche yon anzim ki kraze pwosede epi li ka pase nan trip yo san yo pa dekonpoze. Depi li rive nan trip yo eparye, li ka menm travay kòm yon prebiotic, kontribiye nan flè a nan bakteri entesten.

Malgre ke etid resan yo te fèt nan mitan sourit yo, li difisil yo pa dwe entrige ki kalite sik ka finalman ede diminye kèk nan domaj la ki te koze pa sendwòm metabolik yo.

An menm tan, li enpòtan pou w sonje ke anpil travay obligatwa anvan nou ka di konfyans ke li pral benefisye moun nan menm fason an.

Prevansyon

Kòm ou konnen, gen 2 kalite dyabèt. Premye kalite a ra anpil - nan 10% nan ka yo. Rezon ki fè yo pou aparans li yo pa konnen medsin modèn, ki vle di ke pa gen okenn fason yo anpeche li. Men se dezyèm kalite dyabèt byen konprann, ak faktè ki kontribiye nan devlopman li yo tou lajman li te ye.

Ki sa ki ta dwe fè pou pwoteje tèt ou kont dyabèt? Resèt la se aktyèlman senp primè - a mennen yon vi ansante. Eleman ki nesesè nan prevansyon dyabèt yo rejim alimantè, fè egzèsis, pèdi pwa ak bay moute move abitid. Si gen yon faktè éréditèr, prevansyon dyabèt ta dwe kòmanse soti nan anfans timoun lan - paran yo renmen ta dwe sonje epi pran swen nan sa a.

Prensip prensipal la nan rejim alimantè a se rejè a nan idrat kabòn "move" (gazeuz, bwason ki gen sik, pen, patisri, Desè, byè) an favè nan "bon" yo menm (diri, Buckwheat, farin avw, Bran, legim). Ou bezwen manje nan pòsyon ti ak byen souvan (parfètman - 5 fwa nan yon jounen). Rejim alimantè a ta dwe balanse epi gen ase vitamin C ak B, CHROMIUM ak zenk. Vyann gra bezwen pou ranplase ak vyann mèg, ak olye pou yo asyèt fri, kwit manje oswa kwit.

Diminye sik nan san ak kontribye nan pwodiksyon an nan ensilin, ramase, pwa ak choukrout. Epina, zonyon, lay ak seleri yo tou itil.

Yon kantite lajan ase nan mouvman ak espò nan lavi ki nesesè pou prevansyon pa dyabèt sèlman, men tou, yon kantite lòt maladi yo. Li enpòtan anpil pou depanse plis enèji ke ou konsome chak jou avèk manje. Ak diminye pwa kò, ou bezwen depanse plis kalori. Yo entèdi alkòl ak sigarèt.

Apre règleman sa yo ki senp pou 5 ane diminye risk pou yo devlope dyabèt pa yon dosye 70%.

Dyagnostik bonè

Sentòm dyabèt yo fasilman konfonn ak manifestasyon yo nan lòt maladi yo. Souvan yo sipèpoze epi yo karakterize pa yon feblès jeneral nan kò a. Pami sentòm ki pi komen nan dyabèt yo se tèt vire, fatig, rapid fatig, swaf dlo konstan, pipi souvan, angouaj nan branch yo, lapenn nan pye yo, ralanti ralanti nan blesi ak rapid pèdi pwa.

Pi bonè ou detèmine risk pou yo devlope dyabèt, pi vit nan ou vire nan yon espesyalis pou èd - pi fasil la li se fè fas ak manifestasyon li yo. Yon egzamen konplè ak evalyasyon nan kondisyon an nan kò a pèmèt pwogram nan nan dyagnostik rapid tcheke-Up "Dyabèt".

Espesyalis kalifye nan rezo MEDSI nan klinik nan jis yon kèk èdtan pral pote soti nan tout egzamen ki nesesè yo ak etid yo evalye risk ki genyen nan devlope dyabèt melitus, dyagnostik li nan premye etap yo byen bonè, epi byen vit fè rekòmandasyon pou tretman ak prevansyon.

Constant siveyans

Pi gwo danje pou pasyan ki gen dyabèt se konplikasyon li yo. Premature fè apèl kont nan yon espesyalis mennen nan lefèt ke yon maladi pwogresis afekte kè a, ren, veso sangen, sistèm nève ak Visions. 50% nan pasyan dyabèt nan mond lan mouri chak ane nan kriz kadyak, kou ak lòt maladi kè. Se poutèt sa, pasyan ki gen dyagnostik sa a bezwen siveyans konstan pa yon doktè ki kalifye, ki gen ladan tès san regilye - pou glikoz ak grès.

MEDSI Kòporasyon Medikal ofri yon pwogram dyabèt sikwomès anyèl. Pa ranpli pwogram nan, pasyan an gen opòtinite pou yo kontakte doktè a ale ak espesyalis ki enpòtan nan nenpòt ki lè. Sa a se sipò medikal konplè bezwen moun ki gen dyabèt. Pwogram nan pèmèt ou retabli maladi sikilatwa, anpeche domaj vaskilè, kenbe konpozisyon san nòmal ak pwa pasyan yo.

Anplis, pwogram maladi sik, dyabèt sikwomèt lan se inivèsèl epi li apwopriye pou premye ak dezyèm kalite dyabèt. Li efikas tou de pou moun ki moun ki dyagnostik sa a te fè a pou premye fwa, ak pou pasyan ki gen yon istwa long nan maladi a.

Ki lòt bagay ki ka ranplase sik la?

Ki jan dyabèt rive se dirèkteman depann sou yon rejim alimantè ki ba-karb ke pasyan an ta dwe swiv. Bon nitrisyon pa ka sèlman soulaje sentòm yo, men pafwa li mennen nan yon gerizon konplè.

E depi sik dirèkteman gen rapò ak yon so nan nivo glikoz, si ou reyèlman vle bwè dous te, li rekòmande pou ranplase sik ak plis eleman itil ak pi ba valè GI. Yo menm ki prensipal yo se:

• sik kann
• sik,
• stvya plant.

Gen sik espesyal ki te kreye pou dyabetik. Pa orijin, yo divize an:

• natirèl - te fè soti nan fwi, bè, siwo myèl, legim (sorbitol, fruktoz),
• atifisyèl - se yon konpoze espesyalman devlope chimik (sucralose, sucrasite).

Chak kalite gen pwòp karakteristik aplikasyon li yo. Doktè k ap prezante doktè a dwe ensiste edikatè ki chwazi nan yon ka patikilye.

Depi sikre pou dyabèt tip 2 (pa egzanp, sik likid) pa ka toujou itilize, enfòmasyon sou ki jan yo ka ranplase yo pral gen anpil valè. Yon edulkoran natirèl ideyal se siwo myèl, kèk kalite konfiti ki ka itilize chak jou, men pa plis pase 10 gram. chak jou.

Li rekòmande ke ou konsilte yon espesyalis sou sa ki ranplase sik oswa analogue li yo ak dyabèt melitu. Pi bonè yon dyabetik fè sa, mwens enpòtan yo pral chans pou konplikasyon ak konsekans kritik.

Si ou pa rete nan Larisi, ki jan ou ka redwi sik nan dyabèt

Sistèm Sokolinsky a se fondamantalman diferan de konsomasyon an iregilye nan remèd popilè pou dyabèt tip 2 nan ke li konbine efè yo sou tou de kote sa yo ki pi enpòtan nan pwoblèm lan: preparasyon natirèl yo itilize pi ba sik, men li nesesè nan konbinezon ak dwòg ki pwoteje veso sangen ak amelyore sansiblite ensilin nan selil yo.

Si ou vle enfliyanse pa sentòm yo, men rezon ki fè yo, Lè sa a, ou bezwen konprann ke se devlopman nan tankou yon kantite maladi metabolik nan dènye ane yo ki asosye ak byen-etidye faktè: nitrisyon ki gen anpil kalori, manje vyann depase, wo nivo estrès, twoub nan mikroflor nan entesten pandan abi a nan idrat kabòn vit pandan Defisi nan divèsite nan asid amine, mineral ak vitamin nan manje. Kòm ou ka wè, mank dwòg yo pa kòz la. Yo tout nan fòm ak nitrisyon.

Se poutèt sa, premye bagay la fè se fòse tèt ou swiv yon rejim alimantè ki rekòmande pa yon doktè, men se pa patisipe nan vyann. Li ta dwe nan rejim alimantè a 2-3 fwa nan yon semèn. Depase endikatè sa a mennen nan yon ogmantasyon nan risk pou yo konplikasyon vaskilè pa 20%.

Dezyèm pwen: bon jan kalite dijesyon. Nan prezans konstipasyon kwonik oswa nan milye stagnation nan kòlè, li difisil a reyalize absòpsyon apwopriye a nan eleman nitritif yo, yo pral antre nan san an egzakteman tankou yon coaster roulo, ak nan enjak adisyon enkonplè ogmante chaj toksik la anpil, ogmante pwa, veso sangen yo domaje, enèji ak iminite tonbe.

Fwa a patisipe nan echanj ensilin lan, akimile glikoz nan rejim nan fòm glikojèn, sentèz kolestewòl, epi li toujou soufri ak ipèglisemi pwolonje. Pi souvan, fwa a ak dyabèt ogmante akòz devlopman nan koripsyon gra.

Amelyore fwa a nan menm fason an nan direksyon opoze afekte pozitivman estabilite metabolis ak kontwòl pwa, viskozite san ak risk ateroskleroz la. Sipòte fwa a ak nan premye mwa a, vivacity ap retounen.

Relasyon patojenetik ant miltiplikasyon depase nan trip bakteri opòtinis ak yon defisyans nan bakteri benefisye, obezite, ak aktivite dyabèt melitu 2 tip tou te pwouve. Pou egzanp, fòmasyon nan butyrate, acetate ak propionate, kout-chèn asid gra ki fèrmante pa bakteri entesten soti nan fib dyetetik ak jwe yon wòl enpòtan nan metabolis enèji, se detounen nan trip la, ak bakteri enfliyanse fòmasyon nan lèptin nan òmòn, yon regilatè apeti.

Kòm yon rezilta, gen pwoblèm ak maladi vaskilè tankou ateroskleroz ak anjyopati dyabetik, ogmante pwa, sansiblite a diminye ensilin. Avèk nòmalizasyon mikroflor entesten ak bon dijesyon, yon pasyan ki gen dyabèt gen plis estabilite.

Avèk sa nan tèt ou, nan sistèm Sokolinsky a, nou toujou rekòmande kòmanse restorasyon nan metabolis jisteman soti nan konplèks la pou Deep netwayaj ak nitrisyon ak NutriDetox. An menm tan an, dezentoksikasyon rive ak kòmanse, adekwa a bezwen enèji, konsomasyon nan vitamin, mineral, asid amine, fib.

Yon dosye nan pratik nou an, lè yon sèl moun ki gen yon siplemantè 20 kilogram nan pwa ak yon vi pa trè mobil, toujou ap nève, gras a yon rekòmandasyon endividyèl, redwi sik nan 12 a 6 nan premye mwa a. An konsekans, pwa a diminye pa 3 kilogram, ogmante efikasite.

Isit la se yon deskripsyon sik-bese epi diminye remèd odyans-rezistans natirèl. Men, kanmenm, peye atansyon ke pa kounye a nou te deja aplike yon estrateji konplè olye pou yo rekòmande endividyèl pwodwi ki pa medsin.

Yo te dwòg la ki te kreye pa eredik la éréditèr Bulgarian doktè Toshkov. Li konsiste de: jinsang, Centaury òdinè, Franbwaz, pisanli, Manch komen, len, Bean fèy, sikomò blan, Galega officinalis, Rowan, Mitil, Net, mayi stigma, Inulin, mayezyòm stearate.

Achte Gluconorm Bolgartrav ak yon garanti otantisite

Chrome chelate

Nan Sokolinsky Sistèm lan, li aplike nan adisyon a orto-taurin, si se yon Defisi CHROMIUM detekte nan analiz de eleman tras. Krom se atòm santral la nan molekil nan òmòn ki tankou sibstans, faktè absorption glikoz, ki travay nan konjonksyon avèk ensilin, asire pasaj la nan glikoz nan manbràn selilè yo.

Epitou, pafwa ak maladi sa a, se yon deficiency make zenk obsève, san yo pa ki ensilin tou pa travay. Se poutèt sa, ak yon apwòch grav, nou rekòmande ke ou pran yon analiz pou eleman tras yon fwa chak ane.

Achte kelat chrome ak yon garanti otantisite

Ortho-Taurine Ergo

Asid amine tawini ap travay nan konplèks sa a ansanm ak vitamin B, zenk, asid sikinik ak mayezyòm.Taurine nòmal sansiblite nan selil yo ensilin. Vitamin B amelyore metabolis enèji.

Se poutèt sa, menm avèk yon mank de ensilin, pasyan pran taurin gen yon nivo sik pi bon. Pran 1-2 kapsil chak jou. Nan moman sa a, sa a se pi aktif nan sibstans ki sou natirèl yo disponib nan Larisi amelyore sansiblite nan selil yo ensilin. 2 mwa nan yon ranje

Achte Ortho tanyè Ergo ak yon garanti de otantisite

Li toujou pi bon pou konsilte sou bon konbinezon dwòg pou dyabèt ak konplikasyon li yo. Sa a ka fè nan Sokolinsky Sante Recipes Sant lan nan moun (nan Saint Petersburg) oswa pa imel, Skype. Sa a pral trè rezonab, paske chak moun ta dwe gen yon apwòch endividyèl.

Enskri pou yon konsiltasyon pèsonèl ak Vladimir Sokolinsky, otè a nan pwogram nan, isit la

Oswa ou ka konsilte espesyalis nou yo gratis, yo pral kontan ede ou!

Pou moun ki ap viv nan Ewòp, nou rekòmande pou lè l sèvi avèk Sokolinsky Sistèm Konplèks la pou Dyabèt. Sa a se rezilta 20 ane eksperyans pratik. Etap pa etap, konplèks la pèmèt ou pi ba sik nan san nan depans lan nan twa remèd natirèl.

Konvenyans nan Ewopeyen an "Sokolinsky Sistèm" manti nan lefèt ke remèd natirèl yo ki antre nan li gen plizyè efè pozitif ak gen yon efè sistemik sou kò a, Se poutèt sa pwodwi a menm ka itil nan moun konplètman diferan nan diferan sitiyasyon.

Ki sa ki pwodwi bezwen yo dwe kontwole

Dyabetik yo avize w manje legim fre ak nan gwo kantite. Epi li pa sèlman sa. Yo rich anpil nan vitamin ak mineral enpòtan, bay fonksyon nòmal vital. Objektif moun ki gen dyabèt se pou minimize konsomasyon sik la.

Lè w ap chwazi pwodwi yo, ou bezwen tou yo peye atansyon sou endèks la glisemi - pousantaj moun ki nan absòpsyon sik nan kò an. Dyabetik bezwen bay preferans a manje ki gen valè GI ki ba. Sikwoz nan fwi sèk ak tomat fre yo pral absòbe nan diferan fason.

Legim yo ba nan sik ak ba nan gi. Pousantaj ki pi wo a nan bètrav, mayi ak pòmdetè

Li bon pou dyabetik manje legim, men bètrav, mayi ak pòmdetè yo ta dwe redwi.

Fwi yo enpòtan pou dijesyon nòmal, bote ak sante. Sepandan, moun raman panse ke menm soti nan pwodwi sa yo ou ka jwenn sikwoz depase. Sa sitou vre pou moun ki gen dyabèt.

Pi dous yo se fwi sèk ak ji konsantre. Dyabetik ap gen eskli pwodwi sa yo. Li se pi plis itil yo manje pòm fre, fwi Citrus, ak bè divès kalite. Yo gen anpil fib, ak GI pa trè wo.

Manje tankou chokola, milkshakes, bonbon, soda, manje maten kwit gen anpil sik. Anvan ou achte manje nan makèt, li ta bon etidye konpozisyon an sou pake a.

Dyabèt mellitus se yon maladi konplèks ak grav, men moun ki gen dyagnostik sa a ap viv yon lavi nòmal ak sèten règ ak rejim. Se maladi sa a karakterize pa yon ogmantasyon nan glikoz nan san ak metabolis idrat kabòn ki gen pwoblèm.

1. Bagay dous. Sa yo gen ladan sik, bagay dous ak siwo myèl. Ou ka sèvi ak ranplasman sik pou sikre manje. Men, pou moun ki twò gwo, li se pi bon eskli yo soti nan rejim alimantè a. Bagay dous dwe eskli akòz lefèt ke baz yo se sik. Petèt frekante pou sèvi ak chokola anmè oswa bagay dous espesyal pou dyabetik ki baze sou ranplasman sik.
2. Nenpòt boulanjri blan ak pwodwi bè. Olye pou yo pen blan, ou bezwen manje RYE ak Bran, epi w ap gen nan refize konplètman ponmkèt la.
3. Legim idrat kabòn ki rich anpil. Men sa yo enkli pòmdetè, legum, bètrav, kawòt. Yo pa dwe konplètman eskli, men li se dezirab limite yo. Li pi bon pou pa konsome nenpòt kalite Salinity ak legim marinated. Legim an sante pou moun ki gen dyabèt se konkonm, chou, tomat, kalbas, joumou ak berejenn.
4. Gen kèk fwi. Men sa yo enkli sa ki gen yon kantite lajan gwo idrat kabòn. Manje yo ap ogmante glikoz. Se poutèt sa, sa li vo limite bannann ak rezen, rezen ak dat, fig frans ak frèz nan rejim alimantè ou.
5. Grès satire Yon kantite lajan gwo nan yo te jwenn nan vyann gra ak pwason, bè, pwodwi letye ak yon gwo pousantaj nan kontni grès, pwodwi fimen. Li se tou pi bon yo pa manje bouyon gra. Se yon bon lide yo ajoute lwil legim, vyann bèf, poul, kodenn, lapen, ki gen anpil grès varyete pwason ak sosis nan rejim alimantè a.
6. Ji fwi, espesyalman si li se yon pwodwi achte ak sik ajoute. Yo gen yon anpil nan idrat kabòn. Se poutèt sa, li se rekòmande eskli oswa bwè dilye ak dlo.

Pwodwi entèdiksyon pou dyabèt melit yo kapab itilize nan manje, men an ti kantite epi trè raman.

Gaye rapid nan dyabèt se de pli zan pli okoumansman de yon epidemi. Eske li posib pou pwoteje tèt ou kont li? Men, si deja.

Yon mo ekspè nou an, doktè onore nan Larisi, tèt nan Sant la andokrinoloji nan Lopital la klinik Santral No 1 ak espesyalis chèf nan Depatman Sante nan ferovyèr Ris, kandida nan syans medikal Emma Voichik.

Anpil te chanje nan syans nan dyabèt sou 10 ane ki sot pase yo. Epi ou ka viv avèk dyabèt: anpil nan moun ki soufri maladi sa a te reyalize siksè nan espò, atizay, politik. Ak rejim alimantè a nan yon dyabetik jodi a se byen konplè.

An reyalite. Deklarasyon sa a se yè! 55% nan rejim alimantè nou yo ta dwe idrat kabòn. San yo, sik endikatè sote, dyabèt ka vin enkontwolab, konplikasyon, depresyon devlope ... Endokrinoloji Mondyal, ak 20 dènye ane yo, ak anpil doktè Ris trete dyabèt nan yon nouvo fason.

Rejim alimantè pasyan an kalkile konsa li resevwa tout eleman nitritif yo (pwoteyin, grès ak, sa ki pi enpòtan, idrat kabòn nan pwopòsyon fizyolojik), nivo sik nan san ki nesesè konsève pou ke pa gen okenn sitiyasyon egi - yon diminisyon byen file (ipoglisemi) oswa yon ogmantasyon nan sik (ipèglisemi).

Grès bèt yo ta dwe limite. Kaboyidrat manje, sou kontrè a, yo dwe toujou prezan ak varye. Jodi a gen yon sèl labouyl pou manje maten, yon lòt demen, Lè sa a, pasta ... Kaboyidrat yo dwe apwovizyone nan kò a, jan li mande pou, senk a sis fwa nan yon jounen.

Se sèlman yon moun ki an sante vire yo nan enèji tèt li, ak yon dyabetik ak dwòg. Yon lòt bagay se ke nan tou de ka li se pi preferab pa senp oswa "rapid" idrat kabòn (sik ak ki gen sik pwodwi), men konplèks (sereyal, pen, pòmdetè, pasta), nan ki fib se prezan tou.

Pi gwo prensipal koupab nan nitrisyon dyabetik se manje ki gen anpil grès, sodyòm, idrat kabòn, ak kalori, ki ka ogmante kolestewòl, tansyon wo, maladi kè, sik san san, ak pran pwa.

Sepandan, nitrisyon moun ki gen patoloji ka an sante, bon gou ak moun rich. Bagay pwensipal lan se fè yon gade nan rejim alimantè ou ak travèse soti engredyan danjere soti nan li.

Tab manje ki entèdi gen engredyan ki gen yon kantite lajan ki redwi sik senp, ki byen vit absòbe nan san an epi ogmante nivo glikoz apre manje. Anplis de limite konsomasyon grès, li nesesè ogmante konsomasyon nan pwoteyin jwenn nan konpozan plant, pwason ak bèt volay. Manje trè gra ak malsen ta dwe evite.

Nan pati modere ak dyabèt tip 2, engredyan sa yo dwe boule:

• yogourts
• bwason mou
• lwil
• bonbon
• tost
• pitza
• nouy ze
• ton nan lwil
• yogout ki pa gen anpil grès
• pwa, lantiy, pwa,
• lwil legim
• fwi fre (bannann, fig frans, mandarin, grenad, rezen),
• biskwit, pen.

Lavi ou se espò konstan, Aderans a règ nitrisyonèl, sètènman siveyans nivo sik nan san ak siveyans yon doktè yo korije tretman. Rejim se tretman ki pi enpòtan pou dyabèt. Li rive souvan ke se sèlman yon rejim alimantè ki senp ede yon moun defèt maladi sa a menm san yo pa dwòg, ak tout gras a lefèt ke ou konnen, pou egzanp, ke ou absoliman pa ta dwe itilize li pou dyabèt.

Pa swiv yon rejim alimantè, ou nòmalize pwosesis metabolik nan kò a epi konsa pi ba sik nan san. Ansyen moun peyi Lejip la te konnen sou benefis ki genyen nan rejim alimantè a pou maladi sa a. Ki jan rejim alimantè a travay ak sa ki avantaj li sou lòt fason sa yo konbat maladi a.

Yon konsomasyon inifòm nan idrat kabòn nan kò a reyalize nan nitrisyon apwopriye. Pou pasyan ki gen dyabèt tip 1, yon rejim alimantè tou senpleman se yon nesesite vital. Yon fonksyone byen nan nitrisyon ka mennen nan konplikasyon grav nan maladi a.

Pou kenbe yon rejim alimantè, li se rekòmande kenbe yon jounal manje. Li anrejistre manje yo ke ou manje pou jounen an, kontni kalori yo ak kantite. Tankou yon jounal pral ede w kenbe yon rejim alimantè ak nan li siksè nan tretman ou.

Rejim alimantè pou dyabèt se endividyèl pou chak pasyan epi li konpile pa yon endocrinologist obsève l '. Lè wap prepare yon rejim alimantè, yo konsidere laj pasyan an, sèks, aktivite fizik, ak pwa tou. Asire ou ke ou kalkile valè enèji pwodwi yo.

Nan lòd pou pasyan yo dwe kapab kòrèkteman kalkile kantite lajan pou idrat kabòn nan rejim alimantè yo epi yo li te klè ke li te absoliman entèdi yo manje, doktè entwodwi konsèp la nan yon inite pen. Sa enpòtan sitou pou moun ki resevwa ensilin, paske kantite idrat kabòn yo dwe egal a kantite ensilin ke yo bay pasyan an.

- trant gram pen,

- yon sèl gwo kiyè farin,

- de gwo kiyè nan labouyl bouyi,

- yon vè lèt,

- yon sèl gwo kiyè sik,

- mwatye chadèk, bannann, mwatye yon zòrèy mayi,

- yon sèl pòm, pwa, pèch, zoranj, Persimmon, yon tranch melon oswa melon,

- twa a kat mandarin, abriko oswa prunye,

- yon tas franbwazye, frèz sovaj. Blueberries, Korint, lingonberries, mur,

- mwatye yon vè ji pòm,

- yon sèl vè kvas oswa byè.

Ki sa ki fè lè ou te deja kòmanse santi w pi byen

Depase pwa. Lè endèks la mas kò a plis pase 25 kg / m2.

Tansyon wo Obezite, tansyon wo, dyabèt - yon Trinité inséparabl.

Eredite. Enfliyans li se pa nan diskisyon, doktè di ke kalite 2 dyabèt souvan yo te jwenn nan menm fanmi an epi li se "pi fasilman" transmèt de jenerasyon an jenerasyon oswa nan jenerasyon ak yon konbinezon de karakteristik jenetik ak faktè risk ekstèn (twòp manje, mank nan fè egzèsis ...).

Karakteristik gwosès la. Yon fanm ki akouche yon gwo timoun ki peze plis pase 4 kg pral sètènman devlope dyabèt. Pwa nan segondè nan fetis la vle di ke pandan gwosès, manman ki ansent la ogmante sik.

Chape soti nan li, pankreya yo pwodui eksè ensilin. Epi kòm yon rezilta, pwa timoun nan ap grandi. Li ka byen an sante. Men, manman an se yon dyabetik potansyèl, menm si yon tès san pa t 'montre sa.

Nan yon bon fason, yon fanm ki gen yon gwo fetis bezwen mezire glikoz menm apre yo fin manje ...

Yon timoun ki fèt ak yon ti pwa - pou egzanp, fèt prematireman - se tou yon dyabetik potansyèl, kòm li te fèt ak yon fòmasyon enkonplè, pa pare pou charj nan pankreya yo.

Yon fòm sedantèr se yon fason dirèk nan ralanti pwosesis metabolik ak obezite.

Li klè ke dyabèt tip 2 se yon kondisyon piman kwonik. Si ou gen chans epi ou te rankontre enfòmasyon sa a nan konmansman an trè, ou ka chanje rejim alimantè a, ogmante aktivite fizik, retabli bon dijesyon ak amelyore pwosesis metabolik epi retounen nan nòmal.

Men, si ou deja gen dyabèt ki gen eksperyans, bagay la prensipal ou ta dwe konsantre sou se pwoteje veso ak sipòte metabolis, iminite, ak vitalite an jeneral. Yon anpil se jiska ou. Tout estatistik negatif yo sou ipèglisemi sou anpitasyon nan ekstremite yo, pèt vizyon, kriz kadyak bonè oswa pèt memwa refere a moun ki pa vle chanje anyen: yo bwè ipoglisemi maksimòm doktè a preskri.

Men, metòd naturopati sipò nan maladi yo nan sivilizasyon sètènman egziste. Nan "Sokolinsky Sistèm nan" pou sa a gen yon trè pratik anti-aje konplèks ak enfliyans a pi profonde diversifiée.

Klasifikasyon Maladi

Dyabèt melit divize an kalite nan premye ak dezyèm lan. Premye a gen yon lòt non - ensilin-depandan. Kòz prensipal la nan maladi sa a se pouri anba tè a nan selil pankreyas yo. Sa rive kòm yon rezilta nan viral, otoiminitè ak kansè nan maladi, pankreatit, estrès.

Maladi sa a souvan afekte timoun ak moun ki poko gen 40 ane. Se dezyèm kalite a yo rele ki pa ensilin-depandan. Avèk maladi sa a, ensilin nan kò a pwodui ase oswa menm nan eksè.

• Manje yo ta dwe fè fraksyon, ta dwe gen sou sis repa nan yon jounen. Sa a ap mennen nan pi bon absòpsyon nan idrat kabòn.
• Repa yo ta dwe entèdi an menm tan an.
• Yon gwo kantite fib bezwen chak jou.
• Tout manje ta dwe prepare sèlman lè l sèvi avèk lwil legim.
• Yon rejim alimantè ki ba kalori obligatwa. Se kantite kalori kalkile pran an kont pwa a, aktivite fizik ak laj pasyan an.

Pou toude kalite dyabèt, konsiderasyon nitrisyonèl ta dwe konsidere. Nan premye kalite dyabèt la, idrat kabòn ki rapidman absòbe ka boule yon ti kras ak souvan. Men, li nesesè yo òganize kalkil ki kòrèk la ak alè administrasyon ensilin.

Nan dezyèm kalite dyabèt, sitou ak obezite, pwodwi sa yo dwe eskli oswa limite. Nan fòm sa a, lè l sèvi avèk yon rejim alimantè, ou ka kenbe yon nivo nòmal nan sik. Moun ki soufri sa a ki kalite maladi bezwen konnen manje yo entèdi pou dyabèt.

Li enpòtan pou pasyan yo sonje ke idrat kabòn yo ta dwe apwovizyone nan kò a respire ak nan kantite ase. Sa a se règ la pou nenpòt moun ki gen dyabèt. Menm ti defayans nan konsomasyon manje ap mennen nan yon ogmantasyon byen file nan glikoz.

Kalite 2 dyabèt: kisa k ap pase

Li asosye avèk yon diminisyon nan sansiblite nan tisi ak aksyon an nan ensilin (ensilin rezistans), ki se sentetiz nan kantite lajan nòmal oswa menm ogmante nan premye etap yo premye nan maladi a. Rejim nan kèk ka ka ede nòmalize metabolis idrat kabòn epi redwi sentèz glikoz nan nivo fwa. Sepandan, sou tan, lage nan ensilin diminye, ki mennen nan bezwen pou piki.

Kalite 2 dyabèt kont pou jiska 90% nan tout ka maladi a ak pi souvan devlope nan moun ki gen plis pase 40 ane fin vye granmoun. Nan absans koreksyon nan sansiblite nan selil ensilin, konplikasyon vaskilè rive nan prèske chak ka, depi glikoz undigested fòme konpoze toksik ki domaje miray ranpa a nan veso.

Se poutèt sa, li se fondamantalman enpòtan nan konbine engredyan natirèl diminye sik, dwòg kont sendwòm lan metabolik, ak dwòg pwoteksyon pou veso sangen.

Tout sibstans ki itilize yo nan li yo enkontournabl an tèm de efè yo sou selil yo ak absorption ensilin. Se efè yo konfime nan anpil peyi. Yo pa ranplase sipèvizyon yon doktè, men konplete li nan nivo ki pi wo a epi fè kou dyabèt la pi kalm epi san danje.

Atansyon! Gen yon predispozisyon éréditèr nan maladi a. Si youn nan paran yo malad, Lè sa a, pwobabilite ki genyen pou yo eritye dyabèt tip 1 se 10%, ak dyabèt tip 2 se 80%.

Rekòmande Nitrisyon Dyabèt

Manje ki dezirab pou moun ki gen dyabèt kontribye nan metabolis nòmal ak pi ba sik nan san.

1. Whole Grain Bakery
2. Soup vejetaryen ak legim. Li raman posib kwit manje soup sou vyann pwason, oswa djondjon bouyon.
3. Vyann ki pa gen anpil grès.
4. Varyete ki gen anpil grès nan pwason lanmè ak rivyè.
5. Legim, eksepte pòmdetè, bètrav ak legum. Nan kantite san limit, ou ka manje chou, zukèini ak berejenn, vèt, konkonm ak tomat, joumou.
6. Fwi sik ki ba ak bè. Sa yo se pòm ak pwa, tout kalite fwi Citrus, CRANBERRIES, Korint ak seriz.
7. Nan sereyal yo, Buckwheat, pèl lòj, ak avwan yo konsidere kòm pi itil la. Rice dwe achte vapè ak mawon.
8. Pwodwi letye ki pa gen anpil grès.
9. Soti nan bwason ou ka bwè tout kalite te ak kafe, legim ak fwi ji, dekoksyon nan remèd fèy ak dlo mineral. Li an sante bwè te vèt.

Ede diminye zonyon sik nan san, lay, chadèk, lavil Jerizalèm Aticho, epina, seleri, kannèl, jenjanm.

Etid yo montre ke kou a nan maladi a agrave lè yo manje gwo kantite grès. Se poutèt sa, ki gen dyabèt, espesyalman di ki kalite 2, gra ak, kòmsadwa, manje dous ap dwe abandone. Manje sa yo se pi destriktif pou kò nou an.

Plis dènyèman, moun ki gen dyabèt te kondane. Maladi sa a se iremedyabl jodi a, men doktè di ke ak bon rejim alimantè, tretman ak siveyans nan nivo sik nan san, lavi pasyan an pral plen.

Jodi a, anpil poliklinik ak lopital gen lekòl kote pasyan yo aprann bon nitrisyon ak enjekte ensilin pou kont yo. Apre yo tout, anpil pasyan ap mande - Mwen gen dyabèt: sa ki pa ta dwe manje.

Men kèk karakteristik plis nitrisyonèl:

• sonje ke pa gen twòp eleman nitritif yo pèmèt, men yo ta dwe boule regilyèman, selon kalite tretman an, omwen senk fwa nan yon jounen,
• evite manje ki rich nan idrat kabòn senp (sik, siwo myèl, bagay dous, bwason ki gen sikre),
• fè atansyon sou eleman ki rich yo nan sereyal grenn antye (Buckwheat, lòj, farin avw, diri mawon, pasta),
• legim okipe yon kote ki enpòtan anpil nan rejim alimantè a, paske yo gen yon gwo kantite lajan nan antioksidan natirèl, ki enkli ladan

vitamin C, E, beta-karotèn ak flavonoid tèt yo, yo ede pwoteje mi yo nan atè, anpéché devlopman nan ateroskleroz, se konsa yo ta dwe boule ak chak repa,