Hanuta (nwazèt gofr)
Nan ritm modèn nan lavi, lè tout bagay bezwen yo dwe fè, ti goute yo te kòmanse jwenn popilarite. Sa yo se trete pou yon ti goute nan yon fòm kontra enfòmèl ant.
Anbalaj nan gofr kroustiyan ti kras ak nwazèt Hanuta Minis se yon premye egzanp nan desè nan fòma sa a.
Fwomaj la pralin nwa ajoute yon gou rival ak benefis trete la. Hazelnit, ki se baz kouch a, rich sou pwopriyete enèji segondè, gen vitamin B ak E. Li itilize pou fè Desè pi souvan pase "patnè" li yo akòz konpozisyon ekilibre li yo ak gwo gou li yo.
Konbinezon an nan kroustiyan gofr ak nwazèt kreye Hanuta Minis Airy desè. Li pral bay fòs ak vitalite pou tout jounen an epi yo pral yon okazyon bèl pou yon pati te amikal.
Hanuta Minis pral pran plezi pi plis sofistike dan dous lan. Anbalaj pwa 200 gr. Li pa pran anpil espas nan yon sak oswa valiz lekòl, li fasil pou pran avèk ou. Dous pral fè apèl a rayisab nan klasik yo epi yo pral yon prezan ideyal pou yo.
Lòd krokèt gofr ak nwazèt nan magazen an sou entènèt "MarmaladeShow.ru" kounye a! Sèvis Courier travay nan Moskou. Nou pral voye pake a nenpòt kote nan Larisi. Nan pwen an pick-up ou ka familyarize w ak yon koleksyon bwason ak ti goute soti nan atravè mond lan. Ap tann pou ou!
Engredyan yo
- 50 g kokoye flak,
- 50 g Bran Bran
- 50 g nwa tè,
- 5 g pay nan grenn bannan,
- 15 g mou bè,
- 2 x 50 g nan eritritol,
- 150 ml dlo
- vyann yon sèl gous vaniy,
- 200 g chokola 90%,
- 100 g nwazèt koupe ak griye,
- 50 g avlin mouslin.
Kantite lajan an nan engredyan pou sa a ki ba-karb resèt se pou apeprè 10 Hanuta ba-karb resèt, tou depann de gwosè a nan gato yo kwit.
Pou prepare epi rasanble Hanuta, konte apeprè 30 minit. Ajoute yon lòt 30 minit pou kwit gofr.
Valè nitrisyonèl
Valè yo nitrisyonèl yo se apwoksimatif epi yo endike pou chak 100 g nan yon manje ki ba-karb.
kcal | kj | Kaboyidrat | Grès | Ekirèy |
402 | 1681 | 10.3 g | 35.4 g | 8.1 g |
Metòd pou kwit manje:
Engredyan ti karab Hanuta
Premye ou bezwen petrir farin lan pou krich krèm ki ba-karb yo. Yo travay pi byen lè engredyan yo pre-tè byen. Fason ki pi fasil ak pi rapid pou fè sa a se avèk yon moulen kafe konvansyonèl, Erezman, ou pa bezwen yon aparèy espesyal pou sa
Jis mòde grenn ov avè nan yon moulen kafe
Moulen avwan Bran, kokoye flak ak 50 gram nan limyè Xucker nan yon moulen kafe youn pa youn, li mete engredyan yo nan yon bòl. Natirèlman, ou ka moulen yo ak tout ansanm bay ke ou gen yon moulen kafe gwo nan kote tout engredyan yo ap anfòm imedyatman.
Add nwa tè, kaka vaniy, po psyllium, mou bè ak dlo nan bòl la. Mase farin lan ak yon mixer men.
Mase farin lan pou gofr yo
Chofe fè gofr la epi mete yon ti kiyè nan farin ladan l. Fèmen fèy gofr, kite yon ti espas, otreman gofr a ka vire soti yo dwe twò mens. Ou pral pwobableman bezwen kwit youn oswa de gato jwenn epesè a optimal.
Gofr nan gofr fè
Apre kwit manje, kite goute yo fre nèt. Pandan ke yo cho, yo toujou relativman mou, men lè yo refwadi nèt ak imidite evapore yo, yo pral vin pi rèd ak crunchier. Sa a se pi bon fè sou yon gri oswa yon bagay ki sanble, kòm imidite ka evapore imedyatman sou tou de bò wafer la.
Hanuta krèm nwazèt oswa Hanuta ba-karb krèm pou krèm tou melanje byen vit ak fasil. Pou fè sa, fonn chokola a nan yon beny dlo jouk likid. Lè sa a, ajoute ki rete 50 gram yo nan limyè Xucker chokola a ak melanje jouk konplètman fonn. Isit la ankò, pre-fanm k'ap pile Xucker a nan yon moulen kafe ap ede ou.
Retire chokola ki soti nan beny nan dlo epi ajoute nwazèt mouslin sou li. Koulye a, tout sa ki nesesè se tè ak nwazèt griye. Isit la ou ka melanje sou 100 gram nan yon mas nwa-chokola, oswa pran nwazèt koupe si ou espesyalman renmen crunch
Krèm mase avlin
Finalman, li rete sèlman nan konbine gofr yo ak krèm. Pran de gato ki gen menm gwosè a, mete sou 2 gwo kiyè nan zanmann krèm sou yon sèl ak laprès dezyèm lan yon sèl sou tèt pou ke se krèm a respire distribiye ant yo.
Fè menm bagay la ak rès gofr yo. Lè tout nan ba-karb Hanuta ou yo pare, mete yo nan frijidè a pou krèm nan nwa ka kenbe ankò. Sa ka pran 30 a 60 minit. Nou swete ou bon pou ou.