To glikoz nan san an nan gason

Dyabèt sikre se yon maladi andokrin nan ki pwosesis metabolik yo detounen ak absòpsyon sik la gen pwoblèm. Nòmal nivo glikoz nan san yo se menm bagay la pou tou de gason ak fanm ak timoun yo. Fluctuations nan endikatè ka rive akòz ekspoze a move abitid: fimen, abi alkòl, gra oswa twò pikant manje. Kòm yon rezilta, pankreyas la soufri, ki soti nan travay la nan ki efikasite nan pwosesis idrat kabòn nan enèji depann dirèkteman.

Li enpòtan pou moun pou detanzantan kontwole nivo a glikoz nan san an, epi ak yon ogmantasyon oswa diminye nan konsantrasyon li yo, pran mezi estabilizasyon. Menm ak sante relativman bon ak prezans nan maladi idantifye yo, yo ta dwe yon tès sik fèt omwen yon fwa chak sis mwa. Moun ki nan risk 1 tan nan youn a de mwa.

Nòmal la nan sik nan gason - tab pa laj

Kèlkeswa laj, nòm sik la nan gason chenn nan 3.3 5.5 mmol / L. Sepandan, avèk laj, risk pou yo devlope dyabèt ogmante. Rezon ki fè la pou sa a se laj ki gen rapò ak chanjman ki te soufri nan maladi a, akòz eredite.

Li enpòtan yo konsidere ke move abitid, yon rejim alimantè ki gen yon anpil nan idrat kabòn vit ak rafine, grès idrogenasyon - tout bagay sa a afekte negativman pèfòmans nan pankreyas la, sous prensipal la nan ensilin nan kò an. Aktiv modere fizik, yon woutin strik chak jou, yon rejim alimantè ki gen yon anpil nan fib, vitamin ak mineral, poliensature asid gra (yo te jwenn nan pwason lanmè, legum, nwa, elatriye) ede redwi risk.

Sa ki anba la a se yon tab ki gen limit yo nan dwòl sik nan yon granmoun:

Tès laboratwa pou glikoz nan san

Idantifye alè nan risk ak pran mezi yo sispann e menm ranvèse maladi a pral ede tès peryodik san. Si ou pran yon tès pou prevansyon - li se pi bon yo kontakte laboratwa a. Nan ka sa a, ou ka konte sou presizyon segondè.

Tès la pran sou yon lestomak vid. Pi bon nan maten an. Précédemment, li rekòmande pou evite estrès emosyonèl oswa fizik, bwason ki gen alkòl, ak modere rejim alimantè a pou chak jou.

Tipikman, se kapil san pran nan yon dwèt pou fè tès la. Men, li posib yo sèvi ak vèn san, nan ka sa a maksimòm limit la akseptab nan kontni glikoz yo pral yon ti kras pi wo.

Si kontni an sik depase nòmal la, ou bezwen fè yon egzamen plis an pwofondè-. Pou konfime oswa refize risk pou fè dyabèt, yo teste san pou plizyè jou nan yon ranje. Nan ka sa a, plizyè kalite tès yo fèt:

• sou yon lestomak vid (apre grangou pou omwen 8 èdtan) - pèmèt ou wè nan ki nivo sik redwi,
• tès pandan tout jounen an - ede estime entèval la nan fluctuation nan glikoz nan san an pandan jounen an ak yon vi nòmal.
  

Sèvi ak yon mèt glikoz nan san lakay ou

Ou ka tcheke san pou sik nan kay la lè l sèvi avèk yon glucometer. Avantaj ki genyen nan metòd sa a gen ladan vitès la ak konvenyans nan tès la. Kounye a, gen glucometers ki diferan nan aparans ak vitès nan jwenn rezilta a. Sepandan, prensip yo nan travay ak règleman yo pou pran san nan men yo se menm jan an. Ansanm ak analyser a, bann tès espesyal yo dwe itilize.