Konbyen se siwo agav (pri mwayèn pou 1 lit)?

Siwo se pa sèlman yon pwodwi nan mitan lòt moun. Selon kèk rapò, li soti an Frans nan Mwayennaj yo. Selon ansiklopedi a, siwo se yon solisyon konsantre nan sik endividyèl (glikoz, sikwoz, maltoz ak fruktoz) ak melanj yo nan ji fwi natirèl oswa dlo. Epitou, siwo a ka rele yon "likid viskoz klè" ak bon sant la nan fwi yo ki koresponn (fwi, bè oswa plant).

Pami pwodwi yo ki merite atansyon ki pi, siwo agav ta dwe enkli. Karakteristik diferan li yo gen ladan yo ogmante kontni kalori, segondè kontni sik (ki soti nan 40 a 80%), pwononse gou dous ak bon sant bon agav. Plant sa a ap grandi sitou nan Meksik.

Siwo Aga apwovizyone nan yon ti resipyan. Sepandan, li ta dwe ase pou yon tan long. Karakteristik prensipal distenktif nan siwo a se ke li ka boule pa dyabetik, pou ki moun sik regilye se danjere. Li pa etone ke agave yo itilize kòm yon ranplasan pou sik nan krèm glase ak sirèt.

Agave Opsyon siwo

Bwè a ka boule nan yon gran varyete. Pou egzanp, yo bwè li solo anvan oswa apre yon repa. Siwo a konsidere kòm yon bon apéritif, osi byen ke yon dijestif. Pou fè sa, ou bezwen linèt ti ak yon kapasite nan pa plis pase 50 ml. Siwo agav se yon desè bèl bagay. Li pral sèvi kòm yon fen ekselan nan manje midi oswa dine, aplodi moute epi bay kò a ton ki nesesè.

Siwo Aga byen ak ajan ak lò tequila, osi byen ke alkòl ak biter. Yon Barman ki gen eksperyans yo pral kapab ofri omwen 15 cocktèl ki itilize pwodui sa a. Pi popilè nan yo se yon manje maten Meksiken, margarita melon, ba platinum, yon kat postal soti nan peyi Itali ak kèk lòt moun.

Benefis ak enkonvenyans nan siwo agav

Siwo gen yon anpil nan pwopriyete itil. Add to sibstans sa a ki gen anpil valè itil: vitamin, sakakid, mineral, elatriye. Ou kapab tou jwenn rezin ak lwil esansyèl nan bwè an. Siwo agav la apwopriye pou tretman an alji, gen yon antipiretik, Antiseptik ak analgesic efè. Bwè yon bwè pa ta dwe bay moun ki gen pwoblèm ak fwa a ak nan blad pipi fyèl.

Kalori Agave Siwo Kalori

Valè enèji nan siwo agav (rapò nan pwoteyin, grès, idrat kabòn - bju).

Wòl yon ranplasan sik ki pa gen anpil kalori se aplikab pou anpil plant. Stvya, siwo agav - nan konmansman an nan lis la nan bagay dous altènatif. Sepandan, gen yon risk pou abi nan pwodwi sa yo lè yo resevwa mal olye pou yo benefis yo espere.

Nan kwit manje

Nan kwit manje, yo sèvi ak ji agav kòm yon siro, epi yo tou yo itilize nan pwodiksyon an nan vodka endijèn. Malgre ke lèt la se yon travay olye chè, pri a nan pwodwi a Sweetest relativman wo akòz orijin lòt bò dlo li yo. Se ji aga yo itilize nan pwodiksyon an nan bwason endijèn diven ak siwo myèl atifisyèl.

Siwo agav yo itilize nan kwit manje nan preparasyon an nan Desè, osi byen ke fabrike nan bwason.

Se jis pou itilize nan manje ou bezwen yon pwodwi nan bon jan kalite ki pi wo a. Nan pi bon siwo bon jan kalite a, kantite glikoz la ta dwe fèmen nan 50%. Natirèlman, siro sa yo pral pi chè pase analogues, men yo pral fè anpil mwens mal, ak nan kèk sitiyasyon pral menm pote benefis anpil valè.

Nan medikaman

Nan medsin popilè, se ji plant yo itilize kòm yon sipleman aktif dyetetik ki ka goumen enflamasyon nan ògàn divès kalite. Yo kwè ke pwodwi a gen kapasite nan pi ba kolestewòl san epi ralanti kwasans lan nan divès kalite neoplasms. Yo menm tou yo itilize pwodwi a kòm yon estimilan pou pwodiksyon an nan sibstans ki sou responsab pou absòpsyon nan kalsyòm pa kò a, ki ap vin enpòtan pou granmoun aje la.

Yon lòt manifestasyon nan pwopriyete yo benefisye nan siwo agav ka rele kapasite li nan byen vit anestezi ak soulaje strès nan kondisyon sa yo nan kò a:

radikulit
rimatism
boul
antors.

Endistri pharmaceutique la pwodui dwòg ki baze sou natirèl agave ji, ki gen yon kontraseptif efè ak byen efektivman ede pou fè pou evite yon gwosès sanzatann.

Yon altènatif itil sik: siro natirèl ak GI yo. Pwoblèm bonis yo

Gen kontr, konsilte doktè ou.

Agave se byen li te ye menm nan peyi sa yo kote plant sa a pa janm te grandi. Sa yo t'ap nonmen non akòz lefèt ke li se materyèl la anvan tout koreksyon pou preparasyon an nan de bwason ki byen li te ye: tequila ak polis . Men, sa a se pa tout "pwodwi agav" ak ki yon moun ka dekore tab l 'yo. Gen yon lòt non, materyèl la anvan tout koreksyon pou ki se agav, Anplis, li pa gen anyen fè ak alkòl. Sa a se agav (son enteresan, dwa?) Siwo - "ji agav ki pa te vin tequila." Nou pral pale sou li nan pòs sa a.

Kwit manje ak gou

Siwo se te fè nan apwoksimativman menm jan ak erab, ki nou te pale de nan youn nan posts anvan yo (). Se ji a nan plant la mete yo nan kontenè ki gwo ak piti piti evapore jiskaske li sepesis ak yon likid yon ti kras gluan Sweetish se jwenn nan li, e yo rele li yon siwo. Tou depan de dire a nan tretman an chalè, li kapab swa transparan jòn limyè (yon ti kras pi lejè pase siwo myèl flè fre) oswa nwa, "byè ki gen koulè pal".

Malgre konparezon souvan ak siwo myèl, gou nan siwo agav se pa nan tout siwo myèl. Moun ki te eseye li di ke li se "espesyal" oswa ke pwodwi a pa gen okenn gou espesifik nan tout. Yon moun ki lonje dwèt sou yon lonbraj "ki baze sou plant" nan gou, yon moun di ke gen yon bagay "krèm" nan siwo a, pandan ke lòt moun reklamasyon ke li trè menm jan ak melas. An jeneral, sou baz tout konparezon sa yo li posib, san yo pa menm eseye pwodui sa a, pou di pou asire w ke li pral vire soti yo dwe byen bon.

Te gen yon resèt pou siwo pou plizyè douzèn, si se pa dè santèn de ane sa yo, men pwodwi sa a te rive nan yon pakèt domèn konsomatè byen dènyèman. Li te itilize pou tankou ti kòm yon deseni. Men, menm pandan tan sa a, li te deja gen yon kantite desan nan fanatik ki fasilman rekonèt rantabilite li kòm yon pwodwi pou. Ki sa ki pwopriyete itil li yo?

Benefis Siwo agav

1. Sa a se yon siro natirèl, dous li yo se yon ti kras pi wo pase sa ki nan sik, Se poutèt sa, menm avèk prèske menm kontni kalori (306 kilokalori), itilize nan siwo se pi plis "benefisye". Si agav ranplase ak tout sik la nan rejim alimantè a, lè sa a an jeneral yon moun ap konsome mwens dous. Sa a se yon moman pozitif pou moun ki gen yon dan dous ki vle pèdi pwa ak / oswa kenbe dan an sante.

2. gou a dous se akòz prezans la nan pwodwi a pa sèlman glikoz ak fruktoz, men tou, inulin. Sa a sibstans ki sou pa fè pati nan sik danjere "limyè" pou figi a, men gen prèske menm gou a dous. Inulin pratikman pa afekte kontni glikoz nan san an, li renmèt pa ren yo. Li fè siwo agav yon kò inofansif dous ki ka itilize kòm yon siro pou moun ki gen pwoblèm tolerans glikoz ak kèk fòm dyabèt.

3. Gen obsèvasyon ki siwo agav gen yon efè benefik sou kondisyon an nan trip la ak etabli travay regilye li yo. Nan sa a, li se yon ti jan ki sanble ak lactulose, ki kapab tou aji kòm yon yon sèl mou. Ak karakteristik sa a menm fòtman fè distenksyon siwo agav soti nan lòt bagay dous, paske yo, sou kontrè a, lakòz yon tandans.

Se konsa, pou moun ki gen pwoblèm ki gen rapò, itilize nan siwo agav se yon chans amelyore fonksyone nan aparèy la gastwoentestinal. Ak pou moun ki ap pèdi pwa, ki deja mansyone pi wo a ak ki moun ki konsomatè yo prensipal nan siwo, sa a se yon opòtinite yo debarase m de "ballast la" nan trip yo ak anpeche aparans nan konstipasyon pandan y ap obsève alimantasyon-wo pwoteyin.

4. Gen kèk sous ki endike tou siwo agav la:

pèmèt ou ranfòse sistèm iminitè a akòz prezans itil konpozan biyolojik aktif nan li,
gen yon efè drenaj, retire likid depase nan kò a,
diminye tanperati kò a pandan lafyèv.

Nou pa ka inekivokman dakò ak deklarasyon sa yo, paske rechèch la pou enfòmasyon sa yo nan sous syantifik pa te bay rezilta yo. Pa gen okenn done serye sou sijè sa a twò lwen, kidonk ou pa ta dwe ègzajere siwo agav.

Aparamman, aparans nan fo temwayaj se akòz lefèt ke konpatriyot nou yo, an jeneral, kras, ak fè lwanj, pa ka sispann gaspiye konpliman yo lè yo gen konviksyon nan bon jan kalite a ak benefis nan yon pwodwi / medikaman / atik. Pale sou baz byenfonde li yo, tout moun ap chèche ajoute yon bagay nan tèt li. Men, siwo agav pa bezwen tankou yon "pwoteksyon": li se objektivman yon pwodwi itil, ki menm malgre mank nan kapasite nan diminye tanperati ka rekòmande literalman tout moun.

Siwo aga mal

Yon edulkoran ka sèlman danjere nan de ka: si gen twòp nan li e souvan, oswa si yon moun gen entolerans nan konpozan li yo (alèji agav).

Yon sèl "surdozaj" nan siwo a ka mennen nan dyare ak nan malèz nan vant, ak twòp kwonik ka mennen nan pran pwa, paske malgre ti risk pou yo agav pou figi a, li toujou gen siwo. Kòm pou reyaksyon alèjik nan siwo, tankou nenpòt ki lòt alèji manje, li anjeneral manifeste poukont li nan fòm lan nan urtikèr: aparans nan prwa rach ki vle pèse anvlòp eleman sou po a ki dire soti nan plizyè èdtan a 2 jou.

Moun ki pa ka tolere siwo, li se pi bon abandone konplètman itilize li yo. Ka rès la dwe rekòmande jis obsève modération.

Revi Ki kote yo achte siwo agav?

Premye bagay ki rayisab nan siwo agav peye atansyon a se ke li se yon eksepsyon nan règ la "itil - pou gou san gou". Li se konseye fearlessly ajoute nan nenpòt asyèt ak bwason ki mande pou edulkoran, ki soti nan yogout ak patisri nan te ak kafe.

Anpil moun di tou ke agave te ede yo reyalize amoni. Vrè, isit la nou pa pale sou efè aktif sou pwa nan siwo a li menm, paske li pa itilize espesyalman pou pèdi pwa, men se sèlman fasilite anvi pou bagay dous.

Pifò revi konsène siwo konpayi an Sunny Via, Sunny Bio ak Naturel . Men, lòt manifaktirè ki pwodwi pi bon siwo san yo pa aditif pral san dout pran plezi kliyan ak pwopriyete yo remakab nan pwodwi yo.

Ou ka achte siwo agav nan magazen sou entènèt, magazen manje sante, makèt gwo, epi pafwa nan famasi. Yon ka oswa boutèy nan siwo ak yon kapasite de apeprè 300 g gen yon pri nan apeprè $ 10. San dout, sa a se yon ti jan pou yon pwodwi konsa. Menm otè a nan atik sa a, anjeneral endiferan bagay dous, te gen yon dezi yo ale nan rechèch nan siwo agav. Ki moun ki te eseye li, di m ': ki jan ou te renmen li?

Atik sa a pwoteje pa copyright ak dwa ki gen rapò.!

(30)
(380)
- (101)
(383)
- (199)
(216)
- (35)
(1402)
- (208)
- (246)
- (135)
- (142)

Ak gava se yon plant kontinuèl ki grandi nan dezè ak semi-dezè, fè l sanble souvan aloès nan aparans. Nan Nò ak Amerik Santral ak Meksik, pwopriyete benefik li yo te li te ye depi tan lontan. Pou fabrike nan siwo agav, se ji plant yo itilize, satire ak polisakarid, vitamin ak mineral. Akòz kontni dominan fruktoz (80-95%), nèktar te jwenn nan kontni kalori ki ba se yon fwa ak yon demi fwa pi dous pase sik.

Avèk konsomasyon modere, siwo a amelyore metabolis, ede absòpsyon kalsyòm ak mayezyòm, epi bese kolestewòl nan kò a.

Siwo Aga ak Nectar se non ekivalan pou menm pwodwi a. Li jwenn nan ji a nan nwayo a ak fèy yo nan plant la, konpozisyon sa a gen ladan probilotik inilin nan, ki stimul kwasans lan nan mikroflor benefisyeu, ki ede akselere metabolik pwosesis yo epi retire toksin. Siwo se yon edulkoran natirèl epi li gen yon bon sant siwo myèl ki gen karamèl.

Istwa Siri

Agave sik te itilize pa Aztèk yo ansyen fè manje dous ak bwason. Endyen Meksiken yo te itilize li pou trete blesi akòz kalite anti-enflamatwa ak anti-bakteri. Apre dekouvèt la nan pwopriyete yo fèmantasyon, tequila te vin yon bwè pi popilè agav.

Enterè nan plant la nan 21yèm syèk la atire konpozisyon ki ra idrat kabòn li yo nan konbinezon ak yon endèks glisemi ki ba.

Bon gou delika nan siwo agav fè li yon ranplasan komen pou sik nan kwit manje: li pa defòme bon sant lan ak teksti nan boulanjri, konsève ousè a nan biskwit, ak yon ase epè konsistans fè li posib mezire avèk presizyon kantite lajan ki nesesè yo.

Ki jan yo fè siwo

Pou fabrike nan Nectar agav, nwayo a ak fèy yo nan plant la yo te itilize. Apre evaporasyon pou 48-72 èdtan, se kaka a kraze ak kraze yo peze ji an. Apre yo fin filtrasyon, bouyon an ki kapab lakòz chofe nan yon tanperati ki pa depase 45 degre, ki pèmèt ou sove tout anzim yo ki gen anpil valè ak vitamin. Kòm likid la depase evapore, pwodwi a sepesis.

Bwason ki gen varyete

Pi bon gou yo pi popilè pou siwo agav ble. Tou depan de ki kalite pwosesis, varyete limyè ak fè nwa yo distenge. Pecmez prepare san enklizyon sik ak aditif adisyonèl pa chofaj, rezoud ak filtraj ji natirèl. Yon pwosesis evaporasyon lontan bay nèktar yon koulè nwa jòn ak yon gou rich nan melas. Varyete limyè sibi bon jan filtraj, yo pa rich ak fructans, gen yon Hue an lò ak yon gou limyè nan siwo myèl flè ak yon sant karamèl ak nòt fre zèb.

Kontni kalori ak endèks glisemi

Nectar yo itilize pou jou san manje ak rejim alimantè akòz redwi kalori kontni, ki se 310 kilokalori pou chak 100 g nan pwodwi. Fruktoz ede kenbe metabolis optimal, stimul eliminasyon an nan toksin nan kò an. GI (endèks glisemi) siwo agav la se 16-20 inite, ki se akòz pousantaj ki ba nan glikoz.

Konpare ak sik ak yon GI nan 70 inite, Nectar se kraze pa kò a piti piti epi yo pa pwovoke yon lage byen file nan ensilin. Siwo agav dous pou dyabèt tip 2 yo pral yon altènativ a boulanjri ak te.

Sèvi ak siwo nan kwit manje

Nectar agav se yon santèn pousan sansib a fèmantasyon ledven, se konplètman soluble nan dlo, pa pèdi pwopriyete benefisye li yo lè chofe, ki pèmèt itilize nan siwo pou kwit pen dous ak biskwit. Limyè krèm karamèl bon sant bon sant pa chanje gou a nan pwodwi yo ak prezève bèl la ak tendres nan farin lan. Nectar yo itilize nan preparasyon an nan:

leven farin farin,
biskit ak gato sab,
bonbon, ponmkèt ak bonbon Gingerbread,
fwete ak fwete
glas endijèn
krèm ak lòt desè,
konpòte fwi, bo, bwason fwi.

Krèp, krèp oswa gofre wouze ak siwo ap genyen yon gou delika e bèl. Bwè gato pral bay gato a yon mou ak limyè, discrète gou karamèl. Nectar pral sèvi kòm yon topping ekselan pou krèm glase, granola ak kafe, ajoute nòt siwo myèl sibtil.

Pwodwi a annamoni konbine avèk te vèt, nwa, blan ak èrbal. Konsomasyon nan chak jou se pa plis pase de oswa twa kiyè. Apwopriye pou sipòtè manje vejetaryen ak rejim alimantè kri yo.

Siwo Maple

Yon ranplasan itil se Nectar jwenn nan ji erab.Li gen plis pase 50 antioksidan ak mineral. Li pa lakòz manifestasyon nan alèji manje, gen pwopriyete geri, gen yon efè benefisye sou sistèm nan kadyovaskilè, ogmante defans iminitè kò a, epi li gen yon gou karamèl modere. Valè nitrisyonèl se 260 kilokalori. Sepandan, glikoz majorite nan siwo a, Se poutèt sa li se kontr nan dyabèt.

Zèb siwo myèl k ap grandi nan Amerik di Sid, dè dizèn de fwa siperyè nan dous sik, gen zewo endèks glisemi ak kontni kalori. Li nòmal nivo nan glikoz nan san an, gen pwopriyete antibyotik. Men, ou bezwen itilize pou yon gou espesifik.

Edulkoran natirèl extrait de pye kan, corncobs, birch bwa. Li pa lakòz yon so nan sik nan san, gen yon kontni kalori ki ba, pa gen okenn santiw envalid. Sepandan, nan kèk ka li bay yon efè laksatif, nan ka ta gen yon surdozaj li pwovoke dyare, flatulans.

Nectar Aga ap ranplase pa siwo myèl, siro pou diri, Aticho, poud Tik. Malgre kontni an kalori ki ba, tout kalite sik ki rekòmande yo dwe itilize nan modération ak pran an kont endividyèl kont.

Konbyen se siwo agav (pri mwayèn pou 1 lit)?

Nan Kosmetoloji

Nan kosmetoloji, se yon ji dous agav itilize pou fè mask ki ranfòse cheve.

Pwodwi a gen efè favorab sou po a ki afekte nan akne ak klou. Aksyon an nan plant la se tou pre aksyon an nan agav la abitye nan nou. Ou jis bezwen itilize swa ji agav fre oswa yon preparasyon espesyal kosmetik jwenn nan yon fason ki frèt.

Ki jan yo ranplase siwo agav?

Ki jan yo ranplase siwo agav, anpil panse ki te wè sa a engredyan nan resèt la. Nan sot pase a ki sot pase, li te kwè ke siwo mayi fè yon travay ekselan nan sa a, men apre tès laboratwa ki konfime risk pou yo devlope obezite ak lèt la, yo te pi bon siwo agav. Malgre ke li an sekirite, kòm, sepandan, tout sik, kèlkeswa orijin yo ak metòd pwodiksyon an.

Yon lòt ranplasan posib se siwo Maple, ki se tou mwens nourisan.

Pwopriyete ak bon jan kalite

Pwopriyete a siwo agav lontan yo te etidye, osi byen ke efè yo sou kò imen an kòm yon antye. Li pwouve ke konpozisyon sa a pwodwi nan bon jan kalite bon ak ki te pwodwi pa yon manifakti tout bòn fwa gen sou 97% fruktoz. Yon tolerans 85% konsidere kòm saturation ak fruktoz.

Bon jan kalite a nan pwodwi a ak pwopriyete li tou depann sou koulè li yo, epi li, nan vire, konplètman depann sou metòd la nan jwenn siwo ak degre nan filtraj li yo.

Gen limyè, nwa ak jòn koulè nan pwodwi a fini. Chak nan yo diferan nan karakteristik chimik, an patikilye, nan kantite lajan eleman prensipal la nan li. Konpozisyon nan pwodwi a dous jwenn nan yon fason ki pa endistriyèl se jan sa a:

Maksimòm pwa espesifik nan mitan tout eleman ki dwe nan fruktoz, ak sibstans ki rete yo rete okipe apeprè egal egal nan kantite lajan an total.

Li te pwouve pa medikaman ke, an konparezon ak lòt sik, itilize nan fruktoz plis favorableman afekte kò a ak pwosesis yo metabolik ki rive nan li, byenke li pa ka konsidere kòm konplètman an sekirite.

Konpozisyon chimik siwo agav la

Sibstans ki sou benefisye ki fè nèktar yo trè divès gen ladan yo:

kalsyòm, fè, mayezyòm, potasyòm, fosfò,
plizyè douzèn lwil esansyèl
vitamin E, K, A, gwoup B ak D.

Siri kalori 320 kilokalori pou chak 100 gram. Wi, li la sou menm jan ak sik, men paske nan kontni an wo nan fruktoz, ki se absòbe pi dousman pase sikwoz, itilize nan bagay dous minimize.

Sa vle di, siwo a saturates byen. Sa fè itilizasyon siwo a pi benefisye pou sante kò a ak pou figi dan an dous. Mwen panse ke ou konprann ke nou tout nou se fanm e se sa nòmal. Se konsa, poukisa refize tèt ou bagay dous an sante!

Benefis nan siwo agav

Bay tout nan sibstans ki anwo yo ki nan lis benefis ki genyen nan sa a pwodwi, benefis li yo se jan sa a:

li se yon ranplasan sik natirèl ki ka itilize lè pèdi pwa san yo pa mal figi a,
gen yon endèks glisemi ki ba (15-17),
gen jiska 5% inilin.

Mèsi a inilin, ki se yon polisakarid, benefisye bakteri ak plus yo pwodui nan aparèy la gastwoentestinal, ki kontribye nan fonksyone a apwopriye nan mobilite entesten.

Ak fonksyone apwopriye nan trip la afekte po a nan figi a ak kò, fè nou menm plis sante ak atire. Se poutèt sa, Dears mwen, sa a pa ta dwe bliye.

Malè ak kontr

1. Dezavantaj prensipal la nan pwodui sa a se prèske 100% kontni fruktoz, ki nan gwo kantite ka pwovoke yon pran pwa rapid.

Se poutèt sa, li nesesè yo sèvi ak pa plis pase yon kiyè oswa de nan sa a edulkoran nan manje. Pa enkyete, kantite lajan sa a se ase fè nenpòt ki bwè oswa desè dous san yo pa mal nan kò an. Tout bezwen yon mezi, zanmi.

2. Siwo agav la dwe manje avèk anpil swen pou moun ki soufri maladi ren ak fwa, osi byen ke ak sistit.

3. Pa entwodui li nan koup ki planifye pou yo gen timoun nan fiti prè. Plant la gen sibstans ki sou ki siprime fonksyon yo fè pitit nan kò a, akòz ki pwodwi ki gen agav yo se yon kontraseptif natirèl.

4. Genyen tou yon opinyon ke fruktoz ka lakòz rezistans nan san nan ensilin lè li se boule nan gwo kantite. Se poutèt sa, ou ta dwe itilize sa a ranplase sik ak prekosyon pou moun ki gen dyabèt.

Kouman yo itilize siwo agav?

Sa a pwodwi inik se sitou itilize nan kwit manje. Pèsonèlman, mwen te itilize li konsa.

Agave Nectar se ajoute nan tout kalite boulanjri (bonbon, gato, woulo, ponmkèt, bonbon Gingerbread, elatriye).
Li posib tou pou sèvi ak siwo a nan fòm fini, vide yo, pou egzanp, krèp, patisri pare-fè a, krèm glase, ba yo yon gou karamèl.
Ou pa ka inyore te a - èrbal, nwa, vèt ak blan. Konbine avèk Nectar, gou yo se ekselan. Eseye li tèt ou!

Lè w ap achte pwodwi sa a, toujou peye atansyon sou lefèt ke li ta dwe pi bon siwo san yo pa twazyèm-pati enpurte ak espesyalman chimik aditif pase manifakti anpil peche.

Bon, renmen anpil lektè. Se konsa, nou kalkile sa ki benefis yo ak enkonvenyans nan siwo agav yo, nou te aprann ke li se yon pwodwi prèske endispansab nan rejim alimantè a nan moun ki kontwole sante yo ak figi, men yo anpil fanatik nan bagay dous.

Mwen espere ke atik mwen an te itil epi ou te aprann anpil bagay sou yon pwodwi bèl bagay ki te deja ranpli kè anpil moun.

P.S.S. Di zanmi ou yo sou atik la epi pataje enpresyon ou yo nan kòmantè yo. Epi pa bliye abònman nan nouvo atik - toujou gen anpil bagay enteresan devan yo. Wè ou ankò, zanmi!

Z.Y. Abònman nan blog dènye - gen anpil plis vini!

Siwo agav ki se byen li te ye nan West la, dènyèman te pran popilarite atravè mond lan.

Agav se yon plant ki sanble aloès. Li ap grandi nan Amerik Latin nan. Yo jwenn li nan Larisi sou kòt la Crimean Lanmè Nwa. Meksiken yo fè bwason tankou tequila, pulque de li.

Yon siwo rich, agav dous gen bon sant la menm jan ak siwo myèl. Li gen yon gou delika ak nòt ekskiz nan karamèl.

Moun ki pa ka refize manje dous, men yo vle swiv yon rejim alimantè ak mennen yon vi ansante, ka ajoute yon kèk gout sa a Nectar bon gou nan kafe oswa te.

Siwo agav se yon bon ranplasan pou sik nan anpil resèt, paske li gen yon ba - 18-32. Sa vle di ke, kontrèman ak sik rafine, li absòbe pi dousman epi yo pa lakòz yon lage fò nan ensilin. Se poutèt sa, tankou yon siwo se yon dekouvèt anpil valè pou dan an dous ak pou moun ki ap gade figi yo.

Ki sa ki sik danjere, nou te ekri.

Pwosesis Faktori

Se edod lan te sitèlman anvi jwenn nan nwayo a nan agav. Premyèman, fèy yo nan plant la yo koupe, apre yo fin ki se pati prensipal la (pinha) kraze, tranpe, tòde soti ak evapore. Rezilta a se yon mas dous, epè.

Ou ka jwenn sou etajè yo siwo a aba nòmal ak natirèl (ap viv).

Natirèl, pa chofe pi wo a 46 degre, epi li evapore pou 4-5 jou. Se konsa, tout sibstans ki sou yo sove itil.

Se siwo a agave abityèl chofe a 60 degre epi li evapore pou sèlman 2 jou, kòm yon rezilta, pri a nan pwodiksyon se pi ba.

Siwo agav - ki sa li, konpozisyon ak kontni kalori

Plant agav yo trè popilè nan peyi yo nan Meksik. Popilasyon an itilize ji fèy pou fabrike melas, bwason alkolik, epi li itilize pou trete maladi. Se pa tout moun konnen ki jan yo ka resevwa siwo agav. Ki sa sa ye? Sa a se yon ji kondanse, nèktar ki gen monosakarid, fruktoz, polisakarid inilin. Sibstans ki sou itil nan konsantrasyon gwo ka lakòz pwoblèm.

Ki kote yo achte siwo agav

Gen konpayi ki vyole teknoloji pwodiksyon ak kidonk diminye bon jan kalite a nan machandiz yo. Men, gen pwodiktè konsyans, fè efò pou ekselans, k ap aplike eksperyans nan panyòl, ki moun ki soti nan tan lontan pwosesis plant sa inik.

Ou ka chwazi pwodwi sa a nan magazen manje sante, magazen kote gen depatman pou dyabetik ak nan famasi. Nou achte li sou sit entènèt la iherb.

Ak ki jan yo lòd siwo agav sou sit sa a, ou ka li

Ekri nou sou enpresyon ou yo.

Mwen dwe lanmou nouvo mwen an bagay sa yo itil ak dwòl nan rejim alimantè nou yo, sè mwen an, ki moun ki literalman tanpèt sou entènèt ak magazen offline nan rechèch nan superfoods, grenn, siro ki pèmèt ou kwit manje sante, epi yo pa chay kò a ak sik, sèl ak pwodwi ble. farin.

Nan vil nou an gen anpil boutik ki espesyalize nan bon nitrisyon, ak moun ki yo lokalize byen lwen lakay mwen epi yo trè jeyografik alèz.

Se konsa, mwen moute nan entènèt la nan mond lan pou èd.

Èske w gen dekouvri Royal Forest magazen an sou entènèt, mwen te kontan anpil ak varyete nan nan lontan-vle machandiz (ki tout ekolojik-blogueurs ak Instagram dam sou PP di sou). Te gen tout bagay ke mwen te vle pou lontan: siro, karoubye, nwa nan absoliman tout kalite.

Je kouri lajè. Men, mwen te genyen epi li te bay lòd premye nan tout pi plis la, nan opinyon mwen, pwodwi yo dwa.

Jodi a mwen vle di ou sou klere la siwo agav e poukisa mwen konsidere akizisyon li nesesè pou mwen pèsonèlman.

Nectar limyè agav
Pri 340 rubles pou 250 g
Peyi orijin - Meksik
Dat ekspirasyon 24 mwa
100 g gen 320 kalori , BZHU : 78.2% idrat kabòn, pa gen pwoteyin oswa grès.
Konpozisyon : ji agav konsantre
Lyen dirèk pwodwi

Mwen gen siwo agav limyè. Genyen tou siwo agav nwa, ki se mwens filtre ak plis anrichi ak inulin. Men, mwen plis te vle yon gou karamèl limyè nan Nectar limyè, ak siwo nwa gen, dapre moun ki te eseye li, yon plis rich rich moun.

Sou anbalaj nan siwo a, ki, fortwit, se pa vè, menm jan li sanble nan premye gade, men plastik (ki pou m 'pèsonèlman se yon plis gwo), gen enfòmasyon sou pwodwi a soti nan manifakti a. Nou ap montre konpozisyon sa a, kontni kalori, rapò a nan pwoteyin, grès, idrat kabòn nan Nectar, osi byen ke dat ekspirasyon an, metòd pou itilize - an jeneral, sa ki anjeneral enteresan yo achtè a.

Boutèy la fèmen ak yon kouvèti epè nwa, nan kou, ak kontwòl la nan premye ouvèti a - e mwen sèten ke pa gen yon sèl te eseye nèktar mwen an.

Yon likid karamel-solè gliyè ak yon ti kantite ti boul vizib nan miray transparan boutèy la.

Pran sant lide-mouche: karamèl ak yon asidite ti tay ak yon touche nan siwo myèl floral. Yon parfet enpè ke ou vle santi.

Gou rich dous, men se pa cloying. Raple cho karamèl sou yon baton. Ase nan yon koup la gout jwenn ase nan sa a gou - men pa plis.

Pa konsistans siwo sanble ak siwo myèl, men se sèlman trè likid, petèt menm cho. Li pa detire soti nan bokal la ak yon kouran vè, men koule soti nan yon kouran fen dans.

Kòm pou distribitè a: nan prensip, li absan. Ak anpil pote plent epi mande manifakti a vini ak yon distribitè bon pou pwodui sa a. Men, mwen renmen ke kou a se lajè: ou ka pran siwo ak yon kiyè. Oswa yon sereng pou dòz egzat. Li menm pratik!

Enfòmasyon nan men manifakti a

Limyè Agave Nectar Li se yon ranplasan sik ideyal ak yon gou karamèl klere. Li gen yon endèks glisemi ki ba, ki anpeche devlopman nan dyabèt, amelyore metabolis yo epi li ede diminye pwa.
* Anpeche devlopman dyabèt la
* Amelyore metabolis
* Ankouraje pèdi pwa
* Kalm efè sou sistèm nève a
* Ede retire likid depase nan kò a

Nou kounye a ale nan sijè prensipal la nan revizyon mwen an - se siwo agav itil oswa danjere?

Moun inoublije ap di: nan kou, itil: li se natirèl! Moun ki konnen souke tèt yo epi yo pale sou danje ki genyen nan siwo agav. Kisa mwen panse?

Siwo agav / Nectar jwenn nan kaka nan fèy yo nan plant la agav Meksiken (yo tou fè tequila soti nan li). Li te konsidere ekstrèmman itil nan ansyen tan - men Lè sa a, li te manje kri. Koulye a, li sibi tretman chalè, kòm yon rezilta nan ki kèk nan pwopriyete yo benefisye yo pèdi.

Men kanmenm, se sèlman yon pati nan pwopriyete itil pèdi: vitamin K, E, A, ak gwoup B rete .. eleman ki tras ki pi enpòtan ki nesesè pou kò nou yo - kalsyòm, mayezyòm, fè, ak potasyòm - yo tou konsève.

Gen kèk moun ki panse, souvan paske siwo a se 90% fruktoz, li pi danjere pase sik. Apre yo tout, pwobableman tout moun kounye a konnen sou danje ki genyen nan fruktoz pou kò an.

Sepandan, nan gwo kantite, absoliman tout bagay se danjere! Men, nou pa pral vide yon bokit siwo nan te? Pou egzanp, yon koup la gout se ase pou m 'jwenn yon bèl dwòl gou dous. Ak kontni an kalori nan siwo agav se mwens pase sik (320 kilokalori kont 399 kilokalori). E depi siwo agav se youn ak yon mwatye fwa pi dous pase sik, yo nan lòd yo reyalize sik sik, li nesesè yo sèvi ak li nan mwens kantite, ak Se poutèt sa nou pral jwenn mwens kalori!

Menm bagay la tou ak pri a nan pwodwi a: repons lan se wi, li la pi bon mache yo achte sik. Men, kantite lajan an nan "pwazon blan" itilize se anpil mwens pase siwo agav.

Siwo Aga gen yon endèks glisemi ki ba (17), ki vle di ke li pa lakòz yon so byen file nan sik nan san.Pasyan dyabèt konnen ki jan enpòtan sa a se. Men, pa ranpli ak pwodui sa a: yon gwo kantite li lakòz rezistans ensilin - vyolasyon repons tisi a aksyon ensilin lan.

Kouman pou mwen itilize bagay sa a?

Add to te èrbal. Mwen pa renmen bwason dous, men yon koup la gout nan Nectar bay bwè a yon gou espesyal ak yon bèl siwo myèl-karamèl bon sant. Apre sa, mwen pa vle bonbon. Lè sa a enpòtan!

2. Add to labouyl.

Mwen bliye di: mwen renmen siwo myèl anpil. Men, mwen souvan gen yon reyaksyon alèjik a li (pwobableman depann sou manifakti a ak kalite pwodwi), se konsa mwen pa riske manje li. Men, siwo nan labouyl, ki bay yon gou inik nan plat la - sa a li. Ak bon gou. Epi san danje pou mwen .

3. Add to boulanjri: li achte yon gou bèl san li pa nesesè dous ak sugaryness. Epi tou yon bèl karamèl gou.

Mak sa a gen pwosesis ki pi dou nan pwodwi a, ki vle di ke li konsève plis benefis yo
Èkstrèmeman bèl gou nan Nectar
Yon bon sant mayifik
Pi ba kontni kalori pase sik
Li se natirèl
Gen yon endèks glisemi ki ba

Kouman yo itilize siwo agav konsa tankou yo pa mal kò a?

Wi, jis pa patisipe nan sèvi ak li yo. Ou p'ap janm devlope, pou egzanp, ki pa gen alkòl maladi fwa gra, tankou kèk atik sou reklamasyon fruktoz, ki soti nan yon ti kiyè nan siwo. Oke, pa pwal gen okenn sa yo!

Moun manje ti ponyen nan bagay dous ak bonbon, panche sou gato, li mete kat gwo kiyè nan sik nan te ak kafe senk fwa nan yon jounen. Epi tout moun gen pwoblèm sante?

Ou bezwen konnen mezi a nan tout bagay. Ak siwo agav, ou pral pran yon ti etap nan yon direksyon ki refize sik an favè sik natirèl. Anplis, ou bezwen li jis yon ti kras: tou de ekonomikman ak util!

Kote li fèt nan agav ble, ki soti nan ki mond pi popilè bwè a tequila te fè, se Meksik. Se Ji pou preparasyon li yo jwenn nan fwi gwo nan plant la, rive 90 kilogram pa pwa. Koulye a, de pli zan pli sa a se plant sechrès-toleran grandi nan kondisyon domestik yo. Blue agav se itilize pa sèlman pou tequila, men tou, pou preparasyon an nan siwo bon gou ak an sante.

Agave Deskripsyon Siri

Siwo, oswa Nectar, agav parèt sou etajè yo nan magazen domestik relativman dènyèman, men imedyatman te resevwa rekonesans pa sipòtè nan yon rejim alimantè ki an sante. Pita, li te apresye pa moun ki ap aktivman goumen pwa a depase.

Siwo gen yon pwodiksyon jistis senp teknoloji. Pou preparasyon li yo, ji premye extrait soti nan fwi yo nan plant la. Lè sa a, li se chofe nan yon tanperati sèten ak tou dousman evapore jwenn yon epè, viskoz konsistans, ki se nannan nan pifò siro. Lonbraj la nan Nectar tou depann sou dire a nan tretman an chalè. Opsyon yo soti nan limyè jòn, abre mawon fonse.

Konsistans siwo agav la sanble anpil ak siwo myèl. Men, gou nan Nectar se yon ti kras diferan, espesyal. Siwo dous gen yon gou pwononse krèm ak nòt bèl nan karamèl. Li se bon tou de kòm yon pwodwi endepandan, ak kòm youn nan engredyan yo nan Desè ak patisri.

Ki diferans ki genyen ant agav nwa ak siwo agav limyè?

Koulè siwo agav la ka varye selon moman preparasyon an. Pi long lan se Nectar a evapore, plis dans ak fè nwa li ye. Gou a nan pwodwi a nan diferan koulè tou se pa menm bagay la.

Siwo limyè se pi plis okoumansman de siwo myèl flè. Li gen yon mou, yon ti kras karamèl gou. Li ka ajoute nan cocktèl frèt oswa nan krèm glase. Se nèktar nwa yo itilize nan preparasyon an nan lòt kalite sòs oswa marinad pou asyèt prensipal la. Li pral fè gou a nan plat la piquant ak enteresan. Siwo agav apwopriye pou patisri ak lòt patisri. Yo ranplase sik nan resèt tradisyonèl yo.

Ki sa ki siwo agav?

Siwo agav se yon likid relativman dans ki fòme apre tretman ak chofaj modere nan ji a jwenn nan sa a délisyeu. Koulè a nan tout koulè yo chanje. Ou ka jwenn sere limyè jòn ak nwa karamèl. Siwo limyè gen yon gou relativman net, ki se poukisa li se souvan yo itilize nan kwizin nan.

Syrup penti yo gen plis pwononse odè, gen kèk ki sanble ak siwo myèl, lòt moun gen yon ti karamèl gou. Siwo agav trè soluble nan dlo, ki fè li apwopriye pou melanje tou de bwason cho ak frèt. Nan sa yo rele West la, moun yo souvan itilize li nan kwit divès kalite pen ak manje dous.

Siwo aga mal

Malgre gwo slogan piblisite yo rapòte ke siwo agav se prèske sante tèt li, an reyalite li pa. Syantis yo te jwenn ke anpil fruktoz pa bon pou kò a. Anplis de sa, siwo se yon anpil nan kalori, byenke mwens pase nan sik. Asyèt ki plen ak fruktoz boure nou pi plis tou dousman paske sik sa a senp ralanti fòmasyon nan lèptin, ki se responsab pou reglemante konsomasyon.
Gen yon risk ogmante nan envolontèman pran plis manje pase nou bezwen, ak Se poutèt sa, kilogram nou yo ak an jeneral kapasite fizik yo nan pi gwo risk. Anplis de sa, yon gwo kantite lajan nan frukto anpil chaje fwa a, ak lè li absòbe, plis asid asid parèt nan kò a pase ta dwe dezirab.

Avèk enterè kap grandi nan bon nitrisyon ak yon mòdvi an sante, demann pou pwodwi dyetetik ogmante, ki gen ladan siwo agav, itilize kòm yon ranplasan natirèl pou sik blan. Benefis yo ak enkonvenyans nan siwo agav yo se sijè prensipal la nan atik la ak detay sou pwopriyete benefisyeu, kontr pou itilize, ak altènativ ki egziste deja.

Istwa Siri

Kote li fèt nan agav se Meksik. Sa a se yon plant san patipri modestes ki pa bezwen angrè oswa pestisid epi li bay yon rekòt ki rich anpil. Aparans, li sanble ak yon aloès gwo ak ti flè ble. Pwosè Nectar extrait soti nan boujon fèmen pa peze frèt. Pwodwi a se 1.5 fwa pi dous pase sik blan. Senplisite nan ap grandi agav epi li te bay li ak popilarite ak distribisyon gaye anpil.

Ki sa ki Siwo Aga itil pou?

Si ou gade nan paj an sante magazen sou entènèt ak rejim alimantè ki vann siwo agav, ou ka jwenn anpil enfòmasyon sou pwopriyete benefisye li yo. Sit revizyon yo plen ak opinyon yo nan kliyan satisfè. Baz la pou akizasyon sa yo se GI la ki ba mansyone pi wo a. Manje pa pral lakòz yon so toudenkou nan sik, ki, ak yon kalori ki ba kontni ak yon gwo konsantrasyon nan fruktoz, pale an favè itilize nan siwo agav pa moun ki soufri soti nan dyabèt oswa tou senpleman pratike yon mòdvi an sante.

Pwopriyete yo Antiseptik itil nan plant la te li te ye Aztèk yo, lubrifyan li ak Texture nan blesi a.

Imobilye, kòrèkteman prepare soti nan siwo agav gen pwopriyete ki itil:

gen yon konplèks nan vitamin
akòz kontni fruktoz li yo, li kapab nòmalize metabolis,
retire toksin, toksin,
gen saponin, ki ede goumen mikwòb, enflamasyon, ak ranfòse iminite.

Sibstans ki te fructans yo nan konpozisyon pwodwi a, ki reprezante pa inilin (nan varyete fènwa ki pa gen filtè) ak lòt varyete, gen pwopriyete sa yo:

kreye yon santitid sasyete
diminye apeti
bay efè antioksidan,
pi ba kolestewòl move
Amelyore absòpsyon kalsyòm pa 20%.

Mèsi a fructans, siwo agav se pa sèlman avèk siksè itilize sa yo konbat twò gwo epi nan meni an nan dyabetik, men tou, nan kantite modere rekòmande nan laj fin vye granmoun ogmante dansite zo.

Se plant lan tou itilize pwoteje kont gwosès, paske dinordrin la ak anordrin ki genyen nan li se kontraseptif plant.

Saponin steroidik nan konpozisyon plant lan ede maladi.

Se konsa, anpil pwopriyete benefisye agav yon remèd lakay yo.

Kouman yo itilize siwo agav nan kwit manje

Siwo agav ka itilize nan kwit manje olye pou yo sik regilye, men akòz pri segondè li yo, pratik sa a pa te jwenn distribisyon nan mitan Menager. Pi souvan li se itilize nan biznis la sirèt ak nan pwodiksyon an nan bwason ki koute chè: alkòl (vodka, diven) ak ki pa gen alkòl (egzanp, Limonade).

Nan kay la, se yon bwè dous konsidere kòm yon Apéritifs - yon vle di amelyore apeti anvan dine. Li sèvi nan fòm pi li yo ak apre manje, dòz ak 50 ml linèt, menm jan tou nan cocktèl ak tequila ak alkòl.

Ki diferans ki genyen ant siwo nwa agav ak limyè

Koulè a nan Nectar agav endike bon jan kalite li yo, metòd pou preparasyon ak degre nan filtraj. Gen limyè, swa nwa ak jòn. Limyè ak nwa varyete yo te fè soti nan menm matyè premyè. Men, nan dezyèm ka a, se pwodwi a filtre mwens: Lè sa a, li se moun rich nan inulin. Yon limyè oswa nwa jòn tenti nan pwopriyete depann sou faktè a nan dire ak entansite nan chofaj pandan epesman. Gou nan siro limyè gen mwens satire.

Konklizyon

Benefis yo ak enkonvenyans nan siwo agav rete enkonu ak Se poutèt sa kontwovèsyal.

Pwopriyete yo konsidere konsidere kòm sa a ranplase sik ekzotik nan de aspè. Yon bò, ki soti nan materyèl plant òganik pa metòd la dou, li trè popilè ak apresye nan dyetetik. Men, kontni segondè frukto li yo ka yon faktè risk pou moun ki gen dyabèt ak yon tandans nan obezite, se konsa itilize nan yon edulkoran altènatif yo ta dwe entèdi dòz.

Ranplasan Sik Natirèl yo

Stvya
Fruktoz, siwo myèl ak siro yo
Coconut Sugar
Pran plezi Tik yo
Maltitol, sorbitol ak ksilit

Pami siro natirèl yo, gen lòt moun, men nan atik sa a nou pral konsidere sèlman sa ki akseptab pou dyabèt.

Epitou, li pa fè okenn sans pou pale sou ranplasman yo itilize nan endistri, epi ki pa vann.

Nou pa pral pale sou ranplasman, valè kalorifik a ak GI nan yo ki konparab ak sik.

Yon ekselan, natirèl, idrat kabòn gratis ranplase sik. Atik detaye isit la.

Li gen aparans nan yon poud blan. Nan gwo kantite, li ka anmè.

Li se reyalize nan fòm lan nan poud, tablèt, siwo ak fèy kraze. Trè chè konpare ak lòt sikre.

Lè w ap itilize XE ak GI pa pran an kont. Kontni kalori tou se zewo.

Li pa gen okenn kontr, ak konsidere medsin . Pi renmen an nan pi dyabetik.

Fruktoz, siwo myèl ak siro yo

Kategori sa a gen ranplasman sik natirèl ki baze sou fruktoz.

Bon sik sa yo bat sik ak endèks glisemi ki ba yo. An menm tan an, yo gen anpil kalori ak idrat kabòn. Li nesesè pou konsidere inite pen yo.

Se pa tout syrupp plant yo rele ranplasman sik kapab itilize pou dyabèt. Anpil nan yo konplètman konparab ak sik, menm pou GI. Apre sa, yo diferan sèlman nan pi gwo benefis nan kò an.

Siro ki akseptab pou dyabèt:

Siwo agav. Endèks la glisemi se soti nan 15 a 30. Li gen ladan inulin, ki ede febli so a nan sik nan san, ak retire kèk nan idrat kabòn yo. 2 fwa pi dous pase sik, ki se yon lòt plis pou moun ki sou yon rejim alimantè. Kontni kalori se menm bagay la kòm sik. Pri a se mwayèn, sitou konsidere ekonomi an.
Aticho Siwo. Endèks glisemi a se 20. Pi dous pase sik. High-kalori. Li gen ladan pa sèlman inulin, men tou yon ti ensilin. Se poutèt sa, li trè itil pou itilize nan dyabèt. Dezavantaj a se pri a, yon plezi olye chè.
Siwo Maple. Endèks glisemi a se 55. Joli ki gen anpil kalori. Avantaj prensipal la se gou. Trè menm jan ak siwo sik, se konsa ideyal pou kwit manje asyèt anpil. Li gen yon konpozisyon vitamin rich. Akòz GI sou wout pou zòn vèt la, li akseptab an kantite ti pou dyabèt. Prensipal importatè a se Kanada. Se poutèt sa, pri a wo.
Jerizalèm aticho siwo. Yon lòt siro pafè natirèl pou dyabetik. Anplis de ba GI (15), li trè rich nan inulin. Mwen deja ekri nan yon atik sou lavil Jerizalèm Aticho ak dyabèt, ki jan itil li se. Li gen yon gou nan siwo myèl jèn. Disponib nan yon pri.

Coconut Sugar

Chè, men trè itil plezi. Endèks glisemi a se 35. Li gen yon gou karamèl ak bon sant. Kalori tankou sik regilye.

Yon karakteristik diferan se prezans nan konpozisyon an glikagon . Sa a sibstans ki souvan pèdi pwa ak ranfòse sistèm sikilasyon an.

Sik se tou rich nan mayezyòm, ki se trè benefik pou dyabèt.

Nou ka di ke sa a edulkoran natirèl se yon gwo altènatif pou sik, si sèlman gen lajan.

Tout moun nan nou renmen anpil siwo myèl se tou yon ekselan ranplasan sik natirèl. Yon atik sou siwo myèl ak dyabèt se isit la.

Siwo myèl gen yon endèks glisemi - soti nan 19 a 70, tou depann de degre nan kontni sik. Kontni kalori a wo.

Li se itil akòz konpozisyon moun rich vitamin li yo. Trè bon mache konpare ak lòt sikre nan gwoup sa a.

Pran plezi Tik yo

Trè chè, men tou, yon siro trè itil natirèl. Li gen yon endèks glisemi ki ba - 15. Li gen yon gou delika ak yon bon sant Maple limyè.

Karakteristik distenk - gwo kantite beta karotèn . Se poutèt sa li konsidere kòm yon estimilan bon nan sistèm iminitè a.

Rekòmande pou fanm lactation yo.

Maltitol, sorbitol ak ksilit

Kategori sa a gen ranplasman relativman natirèl sik. Yo sanble yo te jwenn nan sibstans ki sou natirèl (pay, jape pye bwa, lanmidon), men pa gen tankou yon konpozisyon vitamin moun rich tankou sik soti nan paragraf yo anvan yo.

Benefis sik sa yo:

Trè ba GI - soti nan 7.
Kontni kalori se 2 fwa pi ba pase sa ki nan sik ak ranplasman anvan (eksepte pou stvya).
Pri ki ba
Pa gate dan (ak ksilitol tou ap geri).

Kòm yon konklizyon, nou ka di sa ki annapre yo. Gen anpil ranplasman sik natirèl. Ak chak dan dous sou yon rejim alimantè ka chwazi yon pi renmen. An menm tan an, ou ka chwazi selon GI ak kalori, pa pwopriyete itil pou kò a, e menm tou senpleman pa pri ak disponiblite.

Nan pwochen atik la mwen pral pale sou sik atifisyèl. Yo pèmèt tou nan dyabèt, depi tankou stevia yo pa gen idrat kabòn ak kalori.

Kaka ak siwo agav genyen:

mono- ak polisakarid,
vitamin K, A, E, gwoup B,
aloin, lwil esansyèl, rezin,
konpozan mineral yo.

Plizyè douzèn konpoze yo prezan nan ji agav, tankou nan lòt pwodwi natirèl. Anpil nan yo mal etidye an tèm de pwopriyete famasi.

Siwo agav ki peze 100 g gen prèske 71 g idrat kabòn, 0.14 g grès, 0.04 g pwoteyin. Valè a kalorifik nan kantite lajan sa a nan Nectar se soti nan 288 310 cal .. Pwodwi a se pi dous pase kann sik. Dyabetik jwenn dous etranje mwens danjere nan tèt yo.

Ki jan yo kwit manje pwodwi an

Anvan flè, ji an nan fèy yo nan plant granmoun nan sèten espès yo kolekte. Yon likid klè ak yon koulè vèt gen yon gou dous. Aprè dijere ji an, yo ka jwenn yon siwo epè, ki sonje siwo myèl nan konsistans. Pi fonse nan koulè a, pi entans gou a karamèl ak gou nan pwodwi an. Se siwo agav ble distile yo pwodwi tequila.

Bètrav sik kri yo trete pou plis pase uit èdtan. Ready sik rafine pa gen vitamin ak mineral, se sèlman sa yo rele kalori yo vid. Lè dijere ji agav, anpil sibstans natirèl yo detwi tou. Diferans lan se ke sikwoz konsiste de résidus nan molekil la glikoz ak izomèr li yo, fruktoz (1: 1). Siwo agav gen fruktoz.

Siwo agav - Sa a se yon pwodwi inik nan pwopriyete li yo, ki te pran distribisyon gras a disponiblite li yo ak bon mache relatif. Itilizasyon siwo a gaye toupatou nan peyi Eurasya relativman dènyèman e li vin jwenn nou soti nan Meksik.Pwodwi sa a gen yon gou trè dous, saturation nan yo ki se anpil fwa pi gran pase dous la abityèl nan sik granule pou nou.

Agave se yon plant nan menm fanmi an, epi aparans li asosye nan pifò moun ki gen aloès.

Ji nan plant la, ki te gen yon dous dous, se extrait soti nan flè yo fèmen nan agav ble. Pwosesis sa a se byen tan konsome ak konsiste nan peze an frèt nan Nectar. Malgre ke metòd sa a pa itilize nan pwodiksyon endistriyèl akòz pwodiktivite ki ba li yo.

Se siwo a satire ak fruktoz, ki, kontrèman ak sik, se pi fasil absòbe nan kò a, byenke li se pa mwens danjere lè yo itilize nan manje nan gwo kantite.

Atik sa a ap di w kouman ou ka itilize pwodui sa a, inik nan pwopriyete li yo, nan divès domèn lavi, ki sa ki ta dwe evite ak sa ki endikatè yo ta dwe itilize nan chwazi.

Siwo agav - High Fruktoz

Lefèt ke agav se wo nan fruktoz se souvan touted kòm yon benefis nan sèvi ak li yo. Men, anpil moun pa konprann ke konsantre fruktoz se menm vin pi mal pase yon gwo dòz glikoz. Tout bagay ta dwe nan modération.

Genyen yon kantite pwoblèm sante ki asosye avèk konsome twòp fruktoz:

Fruktoz entèfere ak metabolis la an kwiv.

Sa a, nan vire, anpeche fòmasyon ki apwopriye nan kolagen an ak elastin. Kolagen an ak elastin se eleman kle nan tisi konjonktif, ki esansyèlman kenbe kò a ansanm. Defi Copper kapab tou mennen nan feblès nan zo yo, anemi, domaj atè, lakòz, kolestewòl segondè, kriz kadyak, ak enkapasite nan san yo kontwole nivo sik.

Lè ou konsome bon fruktoz, li dwe premye deplase nan fwa a anvan li konvèti nan glikojèn, yon sous enèji. Men, si ou pa imedyatman depanse enèji sa a, se fruktoz konvèti nan trigliserid - grès nan san an ki lakòz divès maladi nan kè a ak sistèm kadyovaskilè.

Se poutèt sa, kòmanse ak san, ou ka pran pwa. Soti nan fruktoz, selil grès ogmante.

Konsome gwo kantite fruktoz sou yon baz kontinyèl kontribye nan ki pa gen alkòl gra maladi fwa. Menm timoun ki jwenn anpil fruktoz nan siwo agav nan rejim yo soufri maladi sa yo. Pifò mak siwo agav gen plis fruktoz pase siwo mayi.

Lè ou manje fruktoz, ou ogmante pwodiksyon ensilin nan yon nivo trè wo, ki kontribye nan devlopman sendwòm metabolik ak dyabèt, maladi kè, gout, ak lòt pwoblèm sikilasyon.

Li te pwouve ke fruktoz konsome ogmante asid laktik nan san an, espesyalman pou moun ki gen dyabèt. Ogmante ekstrèm jis lakòz sendwòm lan metabolik yo.

Fruktoz fè pwomosyon aje akselere nan domaj oksidatif. Li se sik ki pi mal la nan sans sa a, ak lè li mare pwoteyin, molekil sa yo sere selil yo nan kò ou, entèfere ak fonksyon yo. Sa a se kòz ateroskleroz, pwoblèm ren ak aje po.

Si ou se yon dyabetik oswa ou pa, gwo konsomasyon fruktoz fè gwo domaj nan kò ou.

Kouman se agave pwodwi?

Agav se natirèlman pa twò dous. An reyalite, agav se wo nan polisakarid, Se poutèt sa, yo nan lòd yo ekstrè dous, yon pwosesis fabrikasyon konplèks ki nesesè. Ji agav gen idrat kabòn de baz yo - fòm konplèks nan fruktoz ki rele fructosans, youn nan ki se inulin. Nan kondisyon sa a, ji a se pa trè dous.

Pou jwenn siwo agav, ji prese soti nan nwayo agav la. Se ji an chofe soti nan 49 ° C a 60 ° C pou apeprè 36 èdtan, pa sèlman pou konsantrasyon an nan likid nan fòm nan siwo, men tou pou pi gwo dous.

Lè se ji agav ki chofe, fruktozan konplèks idrolize, oswa kraze nan pi piti inite nan fruktoz. Lè sa a, se solisyon sa a filtre. Pwodwi a varye nan koulè soti nan limyè a fè nwa, tou depann de degre nan pwosesis.

Yon metòd altènatif nan trete ji agav san chalè sèvi ak anzim idrolize polisakarid la ekstrè nan fruktoz. Se eksè dlo Lè sa a, evapore lè l sèvi avèk chalè pi ba pase 46 ° C. Se sèlman yon ti ponyen nan konpayi sèvi ak metòd sa a paske li se plis travay entansif.

Epi, koulye a yon kwiyere nan sik ...

Pandan egzistans lontan nou an sou planèt sa a, moun te manje anpil ti sik. Pifò nan fwi sovaj yo mwens dous pase fwi ibrid. Siwo myèl sovaj trè ra, ou ka imajine ki jan difisil li se jwenn li.

Se sèlman nan 150 dènye ane yo oswa konsa nou te kòmanse ibridize fwi nou yo nan serye, li fè yo pi dous, pi gwo, ak plis anpil pitit pitit.

Men, nou te kòmanse itilize modèn pwosesis endistriyèl ak chimik pou pwodiksyon sikre ki pa jwenn nan nati tout.

Depi lè sa a, kann sik, oswa sirop segondè fruktoz-idrolize (mayi, diri, agav), te vin kliyan regilye sou tab nou an.

E avèk yo, obezite, dyabèt, kadyovaskilè maladi, kari ak lòt maladi yo te kòmanse parèt. Li ka sipoze ke konsome gwo kantite sik nan nenpòt sous pa kontribye nan siviv nou an.

Materyèl resan nan seksyon sa a:

Pou dat, pwa wouj te vin an patikilye popilarite nan kuizin yo nan diferan peyi. Anplis de sa, li ka fasil pou grandi sou pwòp ou yo.

Sote tomat yo nan yon fason ki frèt, legim yo tèt yo ak sèl yo ase. Pou bay espas vid adisyonèl ak tout koulè aromat.

1. Mete pòsyon tè ki fèk ranmase yo soti nan panyen an sou yon jounal, pwòp soti nan sab ak pousyè tè. 2. Retire nan ranje yo nan wormholes ak tou nwa.

Tout atik ki sitiye sou sit la se pou rezon enfòmasyon sèlman.