Èske w gen dyabèt, mwen te fè pitit yon timoun, defann yon tèz ak vwayaje nan anpil peyi. "

14 septanm, YouTube premie yon pwojè inik, premye montre nan reyalite yo pote moun ansanm ak kalite 1 dyabèt. Objektif li se kraze estereyotip yo sou maladi sa a epi di ki sa ak ki jan ka chanje kalite lavi yon moun ki gen dyabèt pou pi bon an. Nou mande Olga Schukin, yon patisipan DiaChallenge, yo pataje avèk nou istwa li ak enpresyon nan pwojè a.

Olga Schukina

Olga, tanpri, di nou sou tèt ou. Nan ki laj ou gen dyabèt, ki laj ou ye kounye a? Kisa w ap fè? Kouman ou te jwenn sou pwojè a DiaChallenge ak ki sa ou atann de li?

Mwen gen 29 an, mwen se yon magazen nan fòmasyon, kounye a angaje nan leson patikilye ak ogmante yon ti kras pitit fi. Mwen gen dyabèt depi 22 ane. Pou la pwemye fwa mwen te aprann enfòmasyon sou pwojè a sou Instagram, mwen te vle patisipe imedyatman, malgre lefèt ke nan moman sa a nan Distribisyon an mwen te 8 mwa ansent. Li konsilte ak mari l ', li sipòte m', te di ke li ta pran ti bebe a pou tan an nan tal filme, ak, nan kou, mwen deside! Mwen te ap tann pou enspirasyon nan pwojè a ak te vle enspire lòt moun ak egzanp mwen, paske lè yo montre w yo bay anpil moun, ou tou senpleman pa ka ede men vin pi bon.

Ou mansyone nesans yon pitit fi pandan pwojè a. Èske ou pa bezwen pè pou w deside sou gwosès sa a? Èske pwojè a te anseye ou yon bagay enpòtan sou matènite ki gen dyabèt? Kouman ou te jere konbine patisipasyon nan pwojè a ak woutin nan premye mwa yo nan gadri?

Pitit fi se premye pitit mwen an. Gwosès te dire lontan, ak anpil atansyon te planifye ak yon endocrinologist ak jinekolojist. N ap deside sou yon gwosès pa te difisil soti nan pwen de vi nan dyabèt, mwen te byen konpasasyon, mwen te konnen maladi mwen e mwen te pare pou gwosès an tèm de endikatè. Pandan ke ap tann pou timoun nan, difikilte pou prensipal la te siveyans atansyon pou yon tan long: pafwa mwen reyèlman te vle manje entèdi, mwen te vle santi regrèt pou tèt mwen ...

Depi lè pwojè a te kòmanse, mwen te nan 8yèm mwa a epi tout difikilte yo te rete dèyè. Matènite ki gen dyabèt se pa trè diferan de sa ki san yo pa dyabèt, ou dòmi ti kras, ou jwenn fatige, men tout bagay sa a pèdi siyifikasyon konpare ak kontantman a nan santi ti bebe a nan bra ou. Apre nesans pitit fi mwen an, mwen te panse ke, finalman, mwen ka manje tout bagay mwen vle, paske ti bebe a pa konekte ankò avèk mwen pa san jeneral la epi mwen pa ka fè mal li lè li manje yon bagay ki ka ogmante sik nan san mwen. Men, gen li te: andokrinolojis nan pwojè a byen vit eskli asyèt ki gen anpil kalori asyèt ki soti nan rejim alimantè mwen an, kòm objektif mwen te diminye pwa. Mwen konprann ke sa yo te jistifye restriksyon ak pa te patikilyèman fache sou sa. Konbine pwojè a ak matènite pa te difisil, oswa olye, nan kou, li te difisil pou mwen, men li ta difisil de tout fason. Li pouvwa sanble ridikil, men mwen pa ta atribiye difikilte bay nesans rive nan yon timoun ak kite l 'bay mari l' pou dire a nan pwojè a. Èske w gen yon ti bebe, menm si anbarasman, se natirèl, men lefèt ke mwen te kite ti bebe a yon fwa yon semèn pou yon jou, nan opinyon mwen, sove m 'soti nan depresyon apre akouchman - Mwen konplètman chanje sou yo ak te pare yo plonje tounen nan swen matènèl ankò ak ardour.

Ann pale de dyabèt ou. Ki sa ki te reyaksyon an nan moun ou renmen yo, fanmi ak zanmi lè dyagnostik ou te vin konnen? Kisa ou te santi?

Mwen rate manifestasyon dyabèt la, mwen pa t remake li menm lè pwa a te rive 40 kg e pa t gen pratikman fòs. Pandan tout konsyans mwen, jèn pre-dyabetik, mwen te angaje nan dans salon ak panse sou jan yo pèdi pwa plis (menm si pwa a te 57 kg - sa a se nòmal la absoli). Nan mwa novanm, pwa a te kòmanse fonn devan je m ', ak olye pou yo te sou gad palè m' yo, mwen te trè kontan, mwen te kòmanse ranmase yon rad nouvo pou pwogram nan Amerik Latin nan, byenke mwen te kapab diman kenbe tèt ak fòmasyon an. Mwen pa t 'remake anyen jouk nan konmansman an nan mwa janvye, lè mwen pa t' kapab jwenn soti nan kabann nan. Li te lè sa a ke yon anbilans te rele m ', epi, toujou konsyan, menm nan yon eta labou yo, yo mennen m' nan lopital la ak te kòmanse terapi ensilin.

Dyagnostik la poukont li, te di awotvwa pa doktè a, mwen te trè pè, li te jis tout pi frèt. Sèlman panse a mwen te fè menm lè sa a: aktris Holly Barry gen menm dyagnostik la, epi li se konsa bèl ak elegant, malgre dyabèt. Nan premye, tout fanmi yo te trè pè, lè sa a yo ak anpil atansyon etidye pwoblèm nan nan dyabèt - karakteristik yo ak kandida nan k ap viv avèk li, e kounye a, li te antre nan lavi chak jou anpil ke okenn nan fanmi yo oswa zanmi peye atansyon a li.

Olga Schukina ak lòt patisipan nan pwojè DiaChallenge

Èske gen yon bagay ou rèv sou men ou pa te kapab fè paske nan dyabèt?

Non, dyabèt pa janm te yon obstak, olye, li aji kòm yon rapèl anmèdan ke lavi ak sante yo pa kontinuèl epi ou bezwen pa chita toujou, men aplike plan yo, gen tan wè ak aprann otan ke posib.

Kisa move konsepsyon sou dyabèt ak tèt ou kòm yon moun k ap viv ak dyabèt ou te rankontre?

"Ou pa ka gen bagay dous ...", "ki kote ou twò gwo soti nan, ou se yon dyabetik ak ou gen yon rejim alimantè ...", "nan kou, pitit ou a gen anfle dapre rezilta yo nan ultrason, men ki sa ou vle, ou gen dyabèt ..." Kòm li te tounen soti, pa gen anpil move konsepsyon.

Si yon bon sòsye envite ou satisfè youn nan volonte ou, men ou pa sove w nan dyabèt, kisa ou ta vle?

Sante pou moun mwen renmen yo. Sa a se yon bagay ke mwen menm mwen pa ka enfliyanse, men mwen trè tris lè yon bagay ki mal ak fanmi mwen.

Olga Schukina, anvan pwojè a, te angaje nan dans salon pandan plizyè ane.

Yon moun ki gen dyabèt pral pi bonè oswa pita jwenn fatige, enkyete sou demen ak menm dezespwa. Nan moman sa yo, sipò nan fanmi oswa zanmi trè nesesè - ki sa ou panse li ta dwe? Kisa ou vle tande? Ki sa ki ka fè pou ou pou w reyèlman ede?

Tout anwo a aplike pou moun ki pa gen dyabèt. Anksyete ak dezespwa sètènman vizite m '. Li rive ke mwen pa ka fè fas ak sik segondè oswa ki ba nan nenpòt fason, ak nan moman sa yo mwen vle tande ke moun mwen renmen anpil yo se amann, epi mwen pral fè fas ak dyabèt avèk èd nan doktè ak analyse jounal la tèt mwen. Realizasyon an ki mond lan k ap vire ak ke lavi ale sou epi ki dyabèt pa detwi li reyèlman ede. Wè ki jan lòt moun ap viv, panse sou evènman bèl, vwayaj k ap vini yo, li pi fasil pou mwen fè eksperyans "pwoblèm sik". Li ede yon anpil pou rete pou kont li, respire, chita an silans, melodi nan sa mwen ye, ak jere. Pafwa 15-20 minit se ase, epi ankò mwen pare pou goumen pou sante mwen.

Kouman ou ta sipòte yon moun ki fèk jwenn enfòmasyon sou dyagnostik li epi li pa ka aksepte li?

Mwen ta montre paj nan rezo sosyal moun ki te ap viv ak dyabèt pou plizyè ane ak nan menm tan an yo te kapab ak, sa ki pi enpòtan, yo satisfè. Mwen ta di sou reyalizasyon mwen yo. Deja ki gen dyabèt, mwen andire e li te fè pitit yon timoun, defann yon disètasyon, vizite Lagrès inonbrabl fwa ak metrize lang lan grèk nan yon nivo konvèsasyon. Mwen renmen chita sou bò lanmè yon kote nan yon dezè Bay kretwàn ak rèv, bwè kafe frèt, santi van an, solèy la ... Mwen te santi li anpil fwa e mwen espere ke mwen pral santi li plis pase yon fwa ... Anpil fwa mwen te ale nan konferans syantifik nan Otrich, Iland, Sloveni, jis vwayaje ak mari l 'ak zanmi, vwayaje nan Thailand, Repiblik Tchekoslovaki, Almay, Holland ak Bèljik. An menm tan an, dyabèt se toujou avè m ', epi li, aparamman, tou renmen tout anwo a. Anplis, chak fwa mwen te ale yon kote, tout nouvo plan mwen yo ak lide pou lavi nan lavni ak vwayaj te fèt nan tèt mwen e te gen pa janm panse nan mitan yo "mwen ka fè sa ak dyabèt?" Mwen ta montre yon foto soti nan vwayaj mwen ... ak, sa ki pi enpòtan, ta bay telefòn nan nan yon bon doktè, ki ou ka kontakte.

Ki motivasyon ou pou patisipe nan DiaChallenge? Ki sa ou ta renmen jwenn nan men l '?

Motivasyon fè kò ou pi byen anba kontwòl espesyalis. Tout lavi m 'mwen santi ke mwen deja konnen tout bagay, men an menm tan, rezilta a se pa nan tout domèn nan lavi mwen satisfè m'. Mwen se yon kalite konpayi asirans nan konesans liv, ak pwojè a bezwen fèt, pa teorize, e sa se motivasyon prensipal la. Pou fè kò a sante: plis nan misk, mwens grès, mwens rezistans ensilin, amann-melodi abitid manje, jwenn zouti kontwole emosyon, laperèz, enkyetid ... yon bagay tankou sa. Mwen ta renmen tou wè reyalizasyon mwen yo wè pa moun ki pè, pa oze, pa konsidere li posib fè tèt yo pi byen. Mwen espere ke sa a chanje mond lan pou pi bon an.

Ki sa ki te bagay ki pi difisil sou pwojè a ak sa ki te pi fasil la?

Pati ki pi difisil la se admèt ke mwen gen yon bagay pou aprann. Pou yon tan long mwen te viv ak ilizyon an ke mwen trè entelijan e mwen konnen tout bagay, li te difisil pou mwen pou m konprann ke moun yo diferan, ak yon moun, malgre eksperyans nan lontan nan dyabèt, pa t 'ale nan lekòl dyabèt ak pou 20 ane toujou pa te kalkile li soti ... ki sa ki yon ponp. Sa vle di, nan kòmansman pwojè a, mwen te konplètman entolerans ak erè ak enstriksyon lòt moun, jis tankou yon timoun. Sou pwojè a, mwen te wè ki jan diferan nou yo. Mwen reyalize ke konsèy ekspè travay, e ke se pa tout bagay ke mwen panse sou tèt mwen ak lòt moun se vre. Konsyans sa a ak ap grandi te pi difisil la.

Bagay ki pi fasil se regilyèman ale nan jimnastik la, espesyalman si ou jwenn ase dòmi, se konsa fasil. Opòtinite regilye pou ale deyò pou detant, souch kò ou ak dechaje tèt ou te trè itil, se konsa mwen kouri al nan fòmasyon ak kè kontan ak fasilite. Li te fasil pou li ale nan plas la nan tal filme, konpayi an ELTA (òganizatè nan pwojè a DiaChallenge - environ Ed ..) Bay yon transfè trè pratik, e mwen sonje tout vwayaj sa yo ak kè kontan.

Olga Schukina sou seri a nan DiaChallenge

Non pwojè a gen mo defi a, ki vle di "defi". Ki defi ou te fè fas a lè ou te patisipe nan pwojè DiaChallenge a, e ki sa li te pwodwi?

Defi a se etabli yon rejim ki pèmèt ou amelyore tèt ou ak ap viv dapre rejim sa a, san yo pa retrete. Mode: limite konsomasyon kalori pou chak jou konpare ak yon sèl la abityèl yo, limite kantite lajan pou idrat kabòn ak grès nan rejim alimantè a chak jou, bezwen nan depanse jou san manje, epi, sa ki pi enpòtan, bezwen nan planifye tout bagay, pran an kont kèk travay lap fè matènite, nan avanse, paske se sèlman pa planifye tout bagay li te posib konbine pwojè a ak lavi m '. . Nan lòt mo, defi a te dwe disipline!

PLIS SOU PWOJÈ A

Pwojè DiaChallenge a se yon sentèz de fòma - yon dokimantè ak yon montre reyalite. Li te asiste pa 9 moun ki gen dyabèt tip 1 melitu: chak nan yo gen objektif pwòp yo: yon moun te vle pou aprann kijan pou konpanse pou dyabèt, yon moun te vle jwenn anfòm, lòt moun rezoud pwoblèm sikolojik.

Pou twa mwa, twa ekspè te travay avèk patisipan yo nan pwojè a: yon sikològ, yon andokrinolojis, ak yon antrenè. Tout moun nan yo te rankontre sèlman yon fwa yon semèn, ak pandan tan sa a kout, ekspè yo te ede patisipan yo jwenn yon vektè nan travay pou tèt yo ak reponn kesyon ki leve a yo. Patisipan yo bat tèt yo ak te aprann jere dyabèt yo pa nan kondisyon atifisyèl nan espas fèmen, men nan lavi òdinè.

Patisipan yo ak ekspè nan reyalite a montre DiaChallenge

"Konpayi nou an se sèl manifakti Ris konsè mèt nan san glikoz ak ane sa a make anivèsè 25 li yo. Pwojè DiaChallenge te fèt paske nou te vle kontribye nan devlopman valè piblik yo. Nou vle sante nan mitan yo vini an premye, ak sa a se sa ki pwojè a DiaChallenge se sou. Se poutèt sa, li pral itil yo gade li pa sèlman pou moun ki gen dyabèt ak fanmi yo, men tou pou moun ki pa gen rapò ak maladi a, "eksplike Ekaterina.

Anplis de eskòte yon andokrinolojis, sikològ ak antrenè pou 3 mwa, patisipan yo pwojè resevwa pwovizyon konplè nan Satelit Express zouti yo pwòp tèt ou-siveyans pou sis mwa ak yon egzamen medikal konplè nan kòmansman pwojè a ak sou fini li yo. Dapre rezilta yo nan chak nan premye etap yo, se patisipan ki pi aktif ak efikas akòde ak yon pri lajan kach nan 100,000 rubles.

Pwojè a premiered 14 septanm: enskri pou Kanal DiaChallenge nan lyen sa aSe konsa, yo pa manke yon sèl Episode. Fim nan konsiste de 14 epizòd ki pral mete deyò sou rezo a chak semèn.

Ki sa ki te syantis Finnish chèche konnen

Ekip pwofesè a egzamine done ki sòti nan 400,000 moun san ak dyagnostike ak dyabèt ak idantifye swisid, alkòl, ak aksidan nan mitan kòz ki rete yo nan lanmò yo. Sipozisyon yo nan Pwofesè Niskanen te konfime - li te "moun yo sik" ki te mouri pi souvan pase lòt moun pou rezon sa yo. Espesyalman moun ki itilize regilyèman piki ensilin nan tretman yo.

"Natirèlman, k ap viv ak dyabèt gen yon efè dramatik sou sante mantal. Li nesesè pou kontwole nivo glikoz, pou fè piki ensilin ... Sik depann de tout zafè woutin: manje, aktivite, dòmi - sa a tout bagay. Pwofesè sa a, efè sa a, konbine avèk eksitasyon konplikasyon grav posib sou kè a oswa ren yo, trè danjere pou psyche a.

Gras a etid sa a, li vin klè ke moun ki gen dyabèt bezwen yon evalyasyon pi efikas sou eta sikolojik yo ak plis sipò medikal pwofesyonèl.

Leo Niskanen di konsa, "Ou ka konprann sa k ap pouse moun k ap viv anba presyon konstan nan alkòl oswa komèt swisid," men Leo Niskanen, "men tout pwoblèm sa yo ka rezoud si nou rekonèt yo epi mande èd nan tan."

Koulye a, syantis yo gen klarifye tout faktè risk ak mekanism ki deklanche yon devlopman negatif nan evènman, epi eseye devlope yon estrateji pou prevansyon yo. Li nesesè tou pou evalye efè sante potansyèl moun ki gen dyabèt soti nan lè l sèvi avèk depresè.

Ki jan dyabèt afekte psyche a

Moun ki gen dyabèt gen plis risk pou demans.

Lefèt ke dyabèt ka mennen nan defisyans mantal (mantal defisyans se yon diminisyon nan memwa, pèfòmans mantal, kapasite nan sevèman rezon ak lòt fonksyon mantal konpare ak nòmal la -.) Te li te ye nan kòmansman 20yèm syèk la. Sa rive akòz domaj vaskilè akòz nivo glikoz toujou elve.

Nan konferans syantifik-pratik "Dyabèt: pwoblèm ak solisyon", ki te fèt nan Moskou nan mwa septanm 2018, done yo te anonse sa nan moun ki gen dyabèt, risk pou yo devlope Alzheimer ak demans se de fwa pi wo pase an sante. Si dyabèt la peze anba nan tansyon wo, risk pou yo diferan defisyans mantal ogmante pa 6 fwa. Kòm yon rezilta, se pa sèlman sante sikolojik, men tou sante fizik ki afekte, depi ak mal konpansasyon dyabèt li vin difisil pou moun yo swiv rejim nan tretman doktè preskri: yo bliye oswa neglije konsomasyon nan tan nan dwòg, neglije bezwen swiv yon rejim alimantè, ak refize aktivite fizik.

Ki sa ki ka fè

Tou depan de gravite defisyans mantal, gen plizyè plan pou tretman yo. Men, kòm mansyone pi wo a, si ou gen pwoblèm ak atitid, memwa, panse, ou dwe imedyatman konsilte yon doktè ak sa a. Pa bliye sou prevansyon:

Bezwen fè mantal fòmasyon (rezoud divètisman, sudoku, aprann lang etranje, aprann nouvo teknik, ak sou sa)
Ranplir rejim alimantè ou a ak sous vitamin C ak E - nwa, bè, fèy, fwidmè (nan kantite doktè ou otorize)
Fè egzèsis regilyèman.