Minced Meat, Roast > Rejim pou dyabèt

Dezyèm kou resèt → Kwit

Minced vyann

Pòmdetè ak vyann yo se engredyan sa yo ki trè souvan itilize yo prepare asyèt divès kalite. Anplis de sa, yo ideyalman konbine avèk youn ak lòt. Jodi a mwen ofri yon resèt pou kwit manje pòmdetè boukannen, ak dyondyon ak vyann mens.

Tout dwa pou materyèl ki sitiye sou sit entènèt la www.RussianFood.com yo pwoteje dapre lwa ki aplikab yo. Pou nenpòt ki sèvi ak materyèl ki soti nan sit la, se yon ipèrlenk www.RussianFood.com obligatwa.

Administrasyon sit la se pa responsab pou rezilta a nan aplikasyon an nan resèt yo gastronomik, metòd pou preparasyon yo, gastronomik ak lòt rekòmandasyon, disponiblite a nan resous yo ki lyen yo mete, ak pou kontni an nan piblisite. Administrasyon sit la ka pa pataje opinyon otè atik ki afiche sou sit www.RussianFood.com

Sit entènèt sa a sèvi ak bonbon bay ou pi bon sèvis la posib. Pa rete sou sit la, ou dakò ak règleman sit la pou tretman done pèsonèl. Mwen dakò

Engredyan yo

500 g tè vyann bèf (Bio),
lwil oliv pou fri,
1 zonyon
5 dan nan lay,
1 zukèini
1 berejenn
250 g tomat yo
1 gwo kiyè marjolèn,
sèl ak pwav gou,
200 g feta fwomaj,
1 gwo kiyè Basil
opsyonèlman fèy Basil pou decoration.

Engredyan yo yo fèt pou pòsyon 3-4. Preparasyon pou kwit manje pran apeprè 15 minit. Tan kwit manje se apeprè 30 minit.

Kwit manje

Sote vyann bèf la tè nan yon chodyè ak adisyon nan lwil oliv. Mete nan yon bòl ak kote nan yon kote ki cho. Yon fou ak yon ti kras chofaj ki pi bon.

Peel zonyon an ak lay ak koupe grosyerman. Fry zonyon yo nan yon chodyè, ajoute lwil oliv, si sa nesesè. Si ou gen lwil kokoye nan men ou, ou ka tou itilize li olye pou yo lwil oliv pou fri.

Rense zukèini yo ak berejenn byen anba dlo frèt epi koupe an ti moso.

Lave tomat yo epi koupe yo nan mwatye oswa nan kat, si tomat yo gwo. Lè legim ki rete yo prèske pare, ajoute tomat yo nan chodyè a. Voye ak marjolèn, sèl ak pwav.

Mete fri mens vyann lan nan yon chodyè ak chalè yon ti kras sou chalè ki ba. Koupe fwomaj feta nan kib. Retire tout chodyè a soti nan recho a, ak anpil atansyon ajoute kib yo feta ak Basil. Nou swete ou bon appetit!

Pou yon resèt boukannen ou pral bezwen:

vyann bèf - 1 kg
kochon - 400g
bèf grès oswa grès - 100g
pen - 2 tranch
lèt - 3/4 tas
zonyon - 1 PC.
ze - 1 PC.
pwav (tè)
sèl
ti biskwit - 1 gwo kiyè
sòs krèm tounen - 1 tas
bouyon

Resèt pou boukannen:

Pou kwit vyann bèf woule ak bètrav ki nesesè.

Soti nan vyann lan nan vyann bèf ak kochon, koupe fim sa yo, koupe an ti moso ak pase nan yon moulen vyann. Add nan vyann lan mens yon pen tranpe nan lèt oswa dlo, apre yo fin peze soti likid la depase, mete zonyon an tise byen koupe fri nan grès la, bag la vyann bèf ak re-pase nan moulen an vyann. Ajoute yon ti kras bouyon, ze, sèl, pwav gou ak melanje byen.

Olye pou yo vyann bèf grès nan vyann mens, ou ka melanje bekonn koupe an ti moso. Ou pa ka ajoute yon ze, paske èskalè vin pi rèd ak blan ze.

Soti nan mas la, fè yon ba Oblong, mete sou yon fèy boulanjri grese, grès ak ze sou tèt, voye ak pen, koupe nan plizyè kote pou ke Fries yo pa krak, ak fri nan yon fou cho pou apeprè 1 èdtan. Prepare roti ta dwe gri.

Lè w ap sèvi, koupe boukann lan nan tranch 1 cm epè .. Sèvi bètrav yo konpòte ak pòmdetè bouyi kòm yon plat bò cho. Sòs krèm Sour separeman.

Nan menm fason an, ou ka kwit manje boukannen soti nan yon sèl vyann bèf. Si pa gen okenn grès vyann bèf, olye pou yo li, nan mas la vyann, nan fen brase, ou ka mete yon bekonn, koupe an moso Oblong.

mak mwayèn: 0.00
vòt: 0

Recipe "kwit ak vyann mens":

kèk engredyan mwen

premye fri vyann lan mens jiska mwatye kwit, sèl ak pwav li.

koupe engredyan zonyon nou yo ak kawòt yo nan bag

Add nan mens vyann ak fri

Moulen bwokoli, pòmdetè ak piman, si ou vle.

Nou mete tout bagay nan yon chodyè, sèl, pwav, voye ak pèsi, epi, diminye chalè a, pote pòmdetè ak bwokoli preparasyon pou.

Epi jwi) Bon appetit!

Abònman nan gwoup la Cook nan VK epi pou yo jwenn dis nouvo resèt chak jou!

Antre nan gwoup nou an nan Odnoklassniki epi jwenn nouvo resèt chak jou!

Pataje resèt la ak zanmi ou yo:

Tankou resèt nou yo?

Kòd BB pou mete:
Kòd BB yo itilize nan fowòm yo

HTML kòd insert:
Kòd HTML itilize sou blogs tankou LiveJournal

Ki sa ki pral li sanble?

Kòmantè ak revizyon

22 jen 2009 Lill #

22 jen 2009 fatima tmprename # (otè resèt)

22 jen 2009 manke #

22 jen 2009 fatima tmprename # (otè resèt)

21 jen 2009 tat70 #

21 jen 2009 fatima tmprename # (otè resèt)

20 jen 2009 # ruska

20 jen 2009 fatima tmprename # (otè resèt)

Jen 19, 2009 Igolochka #

19 jen 2009 lelika # (moderatè)