Lèt pou dyabèt > Rejim pou dyabèt

Nan lavi moun ki gen nenpòt ki kalite dyabèt melitu, gen yon karakteristik trè dezagreyab, nan adisyon a bezwen nan ensilin, sa a se yon rejim alimantè ki limite.

Vreman vre, rejim alimantè a nan pasyan dyabèt pa ka rele abondan, men moun konprandr soti nan sitiyasyon sa yo kòm ganyan - lè l sèvi avèk manje pèmèt yo, yo kanmenm jere kwit manje tankou asyèt dyabetik bon gou ke menm yon moun ki an sante yo pral pare yo manje yo. E sou lèt ak pwodwi rejim alimantè ki mache avèk li yo?

Doktè divize an de gwoup sou pwoblèm sa a - kèk kwè ke lèt trè itil pou dyabetik ak tout moun ki an sante. Lòt moun, sou kontrè a, kwè ke lèt, nan prensip, pa ta dwe bwè si se pa lèt manman an.

Nan atik sa a nou pral konsidere tou de opinyon sa yo, epi ou menm ou chwazi deklarasyon ki pi pre ou.

Benefis ki genyen nan lèt pou dyabèt

Doktè nan lekòl la fin vye granmoun, osi byen ke aderan nan valè tradisyonèl yo, kwè ke lèt se prèske pwodwi a pi itil. Yon anpil te ekri sou pwopriyete yo nan lèt ak pwodwi letye, ak prèske tout moun nan anfans konnen sa lèt gen kalsyòm - Yon eleman esansyèl pou kwasans lan apwopriye nan misk, zo ak fonksyone nan sistèm nève yo.

Lèt pou dyabèt se pa sèlman itil, men tou sa nesesè! - Se konsa, di majorite a nan doktè nan "lekòl la fin vye granmoun".

Apre yo tout, dyabetik yo fòse yo limite konsomasyon yo nan idrat kabòn, ki souvan sispann meprize liberasyon an nan twòp glikoz nan san an, se konsa lèt ap ede lis sa a efè. Natirèlman, ou pa ta dwe bwè lèt fre, depi li jis gen idrat kabòn konplèks. Yo pral separe pou yon tan long ak lakòz anpil enkonvenyan nan vant pasyan an.

Lèt ranfòse sistèm iminitè a epi li bay yon rezèv ki estab nan grès - pasyan dyabetik ta dwe bwè sou de tas ekreme lèt pou chak jou pou ke efè geri li yo reflete kòm byen vit ke posib. Lèt gen gwoup antye nan vitamin -. B, B1, B2, A ak anpil lòt moun.

Disponibilite laktoz ede amelyore fonksyon fwa ak ren, an menm tan alè elimine kòz prensipal toksin nan kò a.

Malè nan lèt nan dyabèt

Pati ki pi piti ak pi pwogresis nan doktè yo, ak pi syantis yo, ak konfyans plen di ke lèt se danjere menm nan yon moun ki an sante, ki sa nou ka di sou dyabetik . Syantis yo site yon kantite reyalite ak ki li difisil a diskite:

Man sèl la sou planèt la se yon bèt ki bwè lèt pandan tout lavi.
Man sèl la ki bwè lèt nan lòt espès, pa sèlman matènèl.
Li pwouve syantifikman ke yon timoun ki bwè omwen mwatye lit lèt bèf pa jou nan anfans lan riske devlope dyabèt tip 1 5 fwa plis pase yon timoun ki pa bwè lèt.
Kazein, ki se yon pati nan lèt, gen pwopriyete a detwi iminite ak deklanche reyaksyon detant pankreyas selil ki responsab pou pwodiksyon ensilin.
Moun ki te manje lèt bèf depi nesans, nan lavni gen yon nivo IQ pi ba pase ti bebe ki tete.
Lèt kreye fado lou sou ren yo .
Pwodwi letye yo gen yon GI ki ba, men liberasyon ensilin la menm ak patisri . Syantis yo pa gen ankò yo te jwenn konnen ki sa ki rezon ki fè yo pou diferans sa a ant GI ak AI lèt, men yo sijere ke kòz la tout antye pouvwa ap pwoteyin espesyal - leucine, izoleucine, triptofan ak glutamin.
Nan Lafrik, moun konsome 9 fwa mwens kalsyòm pase, pou egzanp, nan Etazini yo. Men, zo yo pi fò, epi kantite ka zo kase yo mwens. Tout fòt la oksidasyon pwoteyin bèt . Yo nan lòd yo netralize sa a oksidasyon, kalsyòm se lesive nan zo yo.
Kò yon granmoun pa kapab absòbe laktoz la. Li ka absòbe sèlman pa timoun ki poko gen 2 zan ak sèlman soti nan lèt tete. Nan yon adilt, laktoz la gen tandans akimile nan plizyè tisi, sa ki lakòz timè ak maladi auto-immunes .
Moun ki renmen lèt pi souvan yo obèz . Reyalite a se ke lèt gen yon gwo kantite lajan pou grès - jiska 50%. Lefèt ke manifakti a endike anbalaj la 2% sèlman vle di ke li se pousantaj nan rapò a nan grès ak dlo nan lèt, epi yo pa rapò a nan grès nan pwodwi a tout antye.
Mwayèn lèt chak jou gen kolestewòl otan 60 moso cervelat.
Pwodwi letye ki pi danjere se fwomaj. Li kanpe sou 1ye kote ogmante asidite nan kò an.

Konklizyon

Egzistans de pwen de vi radikalman diferan sèlman montre nivo pwogrè limanite. Menm 30 ane de sa, pa gen yon sèl te kapab te panse ke ta gen smartphones, tablèt ak laptops. Menm bagay la tou ale pou nitrisyon. Nou bezwen aksepte nouvo rechèch ak dekouvèt, epi yo pa kloti tèt nou koupe soti nan yo ak yon miray nan kwayans ak abitid, jan anpil moun fè, ki gen ladan doktè.

Kòm pou mwen, ou pa ta dwe konplètman refize lèt. Men, ou bezwen wè li pa tankou yon sous sante, men kòm youn nan kado yo ke nou pafwa pèmèt tèt nou. Pa bezwen fòse timoun yo bwè lèt nan anfans. Jis detanzantan gate yo ak kakawo oswa labouyl lèt. Men, bagay la prensipal se pafwa. Pou egzanp, kefir ak kannèl se trè itil pou dyabèt.

Ou ka mande, poukisa pwodiktè lèt ensiste nan tout piblisite ke li se konsa itil? Repons lan se senp - sa a se travay yo, sous yo nan revni. Ou pa kwè reklam yo ki poul yo ap viv tankou Queens, ak chak jou yo men-manje ak grenn chwazi? Oswa ki se kafe enstantane te fè soti nan pwa kafe pafè kolekte pa jenn fi yo? Menm ak lèt - pa kwè reklam yo.

Ak nan konklizyon, mwen vle ofri w yon videyo sou lèt, se yon konferans bay yon doktè Alman ak syantis Walter White:

Varyete

Dapre rekòmandasyon yo nan kèk doktè, lè l sèvi avèk pwodui sa a pou dyabèt, ou ka anrichi pwòp kò ou ak yon konplèks nan vitamin, mineral, pwoteyin ki an sante, kalsyòm, mayezyòm ak lòt eleman tras li te ye.

Yon vè sa a bwè gen to a chak jou nan potasyòm, ki chak kè bezwen. Li se pa sèlman itil pou dyabetik, men li se tou yon pwodwi balanse itilize nan trete maladi nan sistèm dijestif la.

Li rekòmande pou maladi ki asosye avèk pèfòmans nan nan fwa, kè, atè yo, venn ak kapilè. Li se tou preskri pou pasyan ki gen ilsè gastric. Li trè enpòtan pou sonje ke pwodwi ki gen lèt pou dyabèt espesyalman nesesè, paske yo gen kapasite pou anpeche konplikasyon nan maladi sa a.

Li pèmèt yo enkli fwomaj Cottage, yogout, kefir ak fèrmante lèt konn kwit nan fou nan rejim alimantè a chak jou. Pwodui sa yo absòbe anpil pi vit pase lèt li menm, men gen sibstans ki sou benefis ki sanble. Anplis de sa, se pwoteyin lèt konplètman kraze nan yo, se konsa pwodwi sa yo yo pi fasilman pèrsu pa vant imen an.

Li gen anpil Silisyòm, kidonk li ka sètènman rele endispansab pou dyabèt. Lèt kabrit ak dyabèt tip 2 yo patikilyèman byen konpatib.

Lèt kabrit la gen yon gwo kantite lizozim, akselere geri a nan blesi ak maladi ilsè ki parèt sou mukoza a gastric. Li amelyore pèfòmans entesten.

Li absoliman pa gen glikoz ak galakto - monosakarid ki mal absòbe nan prezans yon mank de òmòn pankreyas. Kòm anpil konnen, youn nan konplikasyon ki genyen sou pwoblèm absòpsyon idrat kabòn se frajilite nan zo yo. Sa a se akòz yon mank de ensilin, ki te pran yon pati aktif pa sèlman nan règleman an nan sik nan san, men tou, nan fòmasyon nan tisi zo yo.

Kòm ou konnen, li se te fè soti nan plant soya.

Lèt Soy ak dyabèt tip 2 yo tou parfe konpatib.

Sa a se akòz sa ki annapre yo: pwodwi a pa gen grès satire nan orijin bèt ak kolestewòl, se konsa moun ki gen pwoblèm metabolis idrat kabòn ka san danje bwè li.

Lè w ap itilize pwodwi a nan modération, se ogmantasyon nan konsantrasyon glikoz konplètman eskli.

Li enpòtan pou sonje ke chak kalite pwodui sa a gen pwòp pwopriyete espesifik li yo ki ta dwe konsidere pa moun ki gen yon dyagnostik pou dyabèt.

Kouman pou itilize?

Se konsa, lèt afekte sik nan san? Li konnen ke li gen idrat kabòn, kidonk ou bezwen pran li avèk anpil prekosyon.

Nan lòd pa mal kò pwòp ou a, ou ta dwe entèdi konfòme yo ak rekòmandasyon yo nan yon espesyalis. Li entèdi entèdi depase dòz la endike, depi lèt ka ogmante sik nan san.

Moun ki konfòme yo ak yon rejim sèten nan nitrisyon dyabetik ta dwe konnen ke lèt ka e yo ta dwe bwè ak dyabèt. Li pral ede nan batay la kont dyabèt ak retabli pèdi fòs.

Kontr

Nan moman sa a, pa gen okenn endikasyon espesifik nan itilize nan lèt nan divès kalite pa dyabetik.

Se sèlman de ka yo konnen lè li se pi bon evite nan pwodwi letye:

Nan prezans deficiency laktoz (lè kò imen an pa pwodwi anzim sèten ki nesesè pou asimilasyon nan pwodui sa a),
ak yon alèji ak pwoteyin lèt.

Moun ki soufri ak absòbe glikoz absorption ta dwe konnen endèks la glisemi nan lèt, ki pral pèmèt yo byen bati pwòp rejim alimantè yo.

Videyo ki gen rapò

Èske lèt ogmante sik nan san oswa ou pa? Ou ka chèche konnen si ou ka bwè lèt ak sik nan san an nan videyo sa a:

Li enpòtan pou sonje ke nan dòz modere pwodui natirèl sa a pa kapab fè mal sante dyabetik la. Okontrè, kèk kalite lèt sèlman amelyore kondisyon an nan kò a ak maladi sa a. Men, kanmenm, ou ta dwe premye mande doktè ou sou konbyen lajan ou ka bwè sa a bwè pou chak jou.

Gen kèk ekspè ki di ke ogmante iminite ak anrichi kò a ak sibstans ki sou itil, apeprè de linèt mwayen nan lèt bèf oswa kabrit yo ase. Anplis, lèt la ka pote plis benefis yo. Bagay la sèlman ki ta dwe abandone konplètman se yon pè nan bwason ki pral imedyatman ogmante sik nan san.