Jamieson Omega-3 konplèks (sovaj Salmon - Pwason Lwil)

Èske segondè kolestewòl pi ba lwil oliv pwason? Gen yon opinyon ke itilize chak jou nan 10 gram sibstans sa a prèske 5 fwa diminye chans pou yo devlope maladi kwonik nan sistèm nan kadyovaskilè. Epi li se gras a nòmalizasyon nan kolestewòl ba dansite. Sa a se paske li depase, boul san ak plakèt fòme nan veso yo, ak ton nan sistèm sikilasyon an kòm yon antye deteryore. Se konsa, ki jan lwil oliv pwason afekte kò a? Èske li reyèlman posib pou nòmalize kolestewòl LDL avèk li?

Yon bwèf BECA de konpozisyon an nan lwil pwason

Se konsa, lwil pwason konsiste de:

• Vitamin A.
• Vitamin D
• asid gra poliensature omega-3,
• kalsyòm
• yòd
• fè
• mayezyòm.

Kilès nan sa yo ki gen yon efè favorab sou fonksyone nan sistèm nan kadyovaskilè? Premyèman, vitamin A (retinol). Li nesesè tou pou absòpsyon nòmal mikronutrim yo, an patikilye kalsyòm. Vitamin D esansyèl pou kwasans zo yo. Mank li yo ka pwovoke maladi sa yo tankou rachitism (se poutèt sa se yon vitamin nan fòm lan nan gout preskri pou timoun ki poko gen 1 ane fin vye granmoun).

Men, eleman ki pi enpòtan nan lwil pwason an se omega-3 poliensature asid gra yo. Se sibstans sa a ki kapab kontwole konsantrasyon kolestewòl la. Anplis, nivo a HDL (benefisye kolestewòl) nan ka sa a ogmante, ak LDL - diminye. Ansanm ak sa a, gen yon ogmantasyon nan nivo a nan C-reyaktif pwoteyin (deziyen kòm CRP) nan san an, ki kontwole pwodiksyon an nan kolestewòl nan fwa a.

Asosyasyon Ameriken Cardiology te konfime efè lwil pwason sou kolestewòl. Selon yon rapò pibliye, konsomasyon chak jou nan 1000 miligram nan DHA ak EPA (dérivés nan Omega-3 asid gra poliensature) bay apeprè 82% pwoteksyon kont devlopman nan nenpòt ki maladi nan sistèm la kadyovaskilè. Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke nou ap pale sou prevansyon, se sa ki, si se administrasyon an te pote soti anvan aparisyon nan maladi kwonik.

Ki jan yo pran lwil pwason?

Konbyen lwil pwason mwen ta dwe pran rapidman nòmal kolestewòl mwen an? Dòz la ka geri se soti nan 2 a 4 gram pou chak jou. Li pa ta dwe pran ankò, depi yon diminisyon twòp nan LDL kapab tou mal, paske se pwosesis la nòmal nan rejenerasyon nan nouvo selil deranje (fann kolestewòl se yon pati nan manbràn selilè, ki syantis dènyèman te jwenn deyò).

Men, si lwil pwason ede pi ba kolestewòl, li pral ede nan tretman an nan maladi kwonik nan sistèm sikilasyon an? Si nou ap pale de vin pi grav koule san akòz yon diminisyon nan ton vaskilè, Lè sa a, wi. Men, si yon fonksyone byen fèt sou background nan nan yon twoub nevatik (ki se, lè sèvo a, pou kèk rezon, mal kontwole kè a), Lè sa a, li se fasil. Chak ka konsidere endividyèlman, pran an kont fizyoloji nan yon pasyan.

Ki kantite kolestewòl ki genyen nan lwil pwason? LDL se pa la, men HDL se 85%. Li dwe transmèt nan tèt ou ke grès sa yo pa aplike nan legim, men nan bèt yo. Men, an menm tan an, kolestewòl segondè pa mal pasyan an nan nenpòt fason, depi li se fasil kraze nan asid enstore ak imedyatman absòbe nan kò an.

Ak kòm yon pwofilaktik pou kolestewòl segondè san yo pa jwenn sentòm nan yon maladi kadyovaskilè, li rekòmande yo pran 1-1.5 gram nan lwil pwason chak jou. Sa a pral bay kò a ak kantite lajan ki nesesè nan C-reyaktif pwoteyin ak omega-3. Se konsa, nan 1 mwa li pral posib diminye konsantrasyon an nan kolestewòl pa sou 0.2 mmol / lit.

Ki jan yo pran grès? Fason ki pi bon se nan fòm lan nan kapsil friz-seche. Sa yo yo vann nan famasi ak yo se byen bon mache. Gwosè yon sèl kapsil se apeprè 0.5 gram. An konsekans, 2-3 resèpsyon yo pral ase. Li se pi bon pran lwil pwason anvan l manje, kòm asid poliensature yo fasil kraze kraze pa ekspoze pwolonje nan ji gastric.

Efè segondè nan pran lwil pwason

Malgre lefèt ke lwil pwason diminye konsantrasyon nan ba-dansite kolestewòl, konsomasyon twòp li yo ka vrèman mal sante. Pou pati ki pi, sa a se akòz yon dòz twò wo nan vitamin A. etranj men ase, men li se danjere pou kò a! Espesyalman lè li rive ti fi ansent. Si yo gen yon konsantrasyon surestimasyon nan vitamin A, Lè sa a, sa a ap mennen nan devlopman nan defo nan sistèm sikilasyon an nan pitit ki poko fèt la (pi souvan li afekte kè a).

Ak lwil pwason ogmante konsantrasyon an nan sèten gwoup nan òmòn, li kapab tou yon move efè sou kou a nan gwosès la. Syantis yo tou note lefèt ke vitamin A nan depase kondwi a pwogresyon nan maladi nan yon lòd anneyal. Sa se, pou egzanp, si yon pasyan deja te gen yon konjesyon serebral, lè sa a li ka pran lwil oliv pwason, men estrikteman obsève dòz la rekòmande. Nan sans sa a, ou ta dwe toujou konsilte doktè ou, menm jan tou pran tès detèmine konsantrasyon nan kolestewòl nan san an (tou de LDL ak HDL) ak retinol. Si nan lavni an pral gen yon ogmantasyon aparan nan vitamin vitamin a nivo, Lè sa a, ou ta dwe abandone itilize nan plis nan lwil pwason.

Nan total, lwil oliv pwason reyèlman nòmal konsantrasyon nan kolestewòl move nan kò a. Men, ou pa ta dwe pran li san rekòmandasyon dirèk nan doktè ou. E li pi preferab pou pran tès san pou kapab swiv chanjman nan nòmal la. Lwil oliv pwason ki pi efikas kòm yon prophylactiques, epi yo pa nan tretman an nan maladi deja kwonik nan sistèm nan kadyovaskilè.

Lwil oliv pwason, ki aktyèlman diminye kolestewòl, se complétée

Li tout te kòmanse ak lefèt ke nan sezon prentan an nan 17 cheve m 'yo te kòmanse aktivman tonbe soti, mwen te pè manyen ak lave l' yon lòt fwa ankò.

Nan kòmansman 17 jiyè, mwen te ale nan trichologist la, nan adisyon a tout randevou, li konseye m 'sou lwil oliv pwason, anyen ke gras a l' li posib reyalize yon ogmantasyon nan epesè nan cheve a. Li te tou trase atansyon a valè EPA ak DHA, pou chak jou mwen ta dwe konsome yo nan kantite 500 mg, konseye peyi a ki gen orijin nan lwil pwason nan Nòvèj.

Apre konsiltasyon an, mwen te ale an vakans epi mwen pa fè anyen e mwen pa t 'bwè, ak tout cheve nan tèt mwen tonbe pi plis, mwen te menm pè ke mwen ta rete chòv. Menm lè yo te kòmanse pran randevou, ki gen ladan lwil pwason.

Nan premye fwa mwen te achte VPlab fush lwil oliv pwason lwil oliv, gen 60 tablèt, mwen te gen ase pou 20 jou (3 tablèt pou chak jou).

Nan famasi a mwen te ofri yo eseye Jamieson lwil oliv pwason (Jamison). Yon bokal 90 tablèt koute 26 rubles Belarisyen, sou 13.5 dola. Mwen te pran tou 3 tablèt chak jou.

Isit la se konpozisyon an soti nan manifakti a:

ENFMASYON KONPOZISYON

Nan yon pake 90 oswa 180 kapsil jelatin mou.

Chak kapsil gen ladan:

Lwil oliv pwason ... .... 1,000 mg

Omega-3 asid gra (sòti nan 1,000 mg nan somon Alaska, sardin ak lwil pwason anchoa) .. 300 mg

Eikosapentanoik asid (EPA) .. ... ... 180 mg

Docosahexaenoic acid (DHA) ... ... 120 mg

(nan natirèl fòm biyolojik aktif nan trigliserid)

Excipients: gelatin, glycerin.

Cheve mwen te sispann aktivman tonbe soti, mwen panse ke lwil pwason te tou yon asistan nan zafè sa a difisil.

Men, sa a se pa bagay ki pi enpòtan paske nan sa mwen rekòmande sa a lwil oliv pwason an patikilye. Reyalite a se ke pou plis pase 10 ane mwen te gen kolestewòl pi wo a nòmal.

Mwen lwe li detanzantan, yon fwa chak mwatye nan yon ane pou asire w.

Isit la yo se done m 'pou 2016, menm jan ou ka wè depase la ak jisteman akòz move kolestewòl,

Men, 17 jiyè tou se yon eksè

E ke mwen te resevwa yè tankou yon rezilta etonan pou mwen. Mwen kontan tankou yon elefan ki nivo mwen se omwen yon ti kras nòmal.

Ak isit la se ki jan manifakti a fè lwanj pwodwi li yo:

JamiesonLwil oliv pwason (ki gen ladan somon) Omega-3 konplèks jwenn nan matyè premyè natirèl ak teste famasetik, ki garanti efikasite li yo ak absoli pite klinik.

Avantaj:

1) Omega-3 FAs EPA ak DHA yo nan fòmil natirèl trigliserid yo, ki garanti segondè byodisponibilite. Lòt pwodwi menm jan an sou mache a gen EPA nan fòm lan nan èt etil, ki se mwens ki estab ak mwens absorbabl pase nan fòm lan nan trigliserid.

2) EPA ak DHA, jwenn nan somon, sadin ak anchwa, yo trè pirifye lè l sèvi avèk yon pwosesis modere distilasyon molekilè yo retire tout tras nan mèki ak lòt mikron.

3) se pwodwi pharmaceutique sa a ofisyèl epi li gen 18% (180 mg) EPA ak 12% (120 mg) DHA nan chak kapsil.

4) Pwodwi an akò ak "360 Pure" sistèm nan kontwòl kalite - omwen 360 tès bon jan kalite yo fèt asire bon jan kalite a ak sekirite nan matyè premyè, efikasite ak absoli pitye klinik.

Mwen bwè plis lwil oliv pwason sa a, te achte yon pake dezyèm fwa.

Bank lan gen yon manbràn ki pwoteje kont ouvèti san otorizasyon.

Kapsil yo se gwo ase, transparan, jòn.

Apre yo pa gen okenn gou dezagreyab.

Isit la gen plis lyen ak revizyon m 'lan nan dwòg ki te ede m' nan batay la pou cheve:

Mwen te achte de plis krich pou manman ak papa, nou pral wè si lwil pwason yo pral renmen kò yo.

Mete ajou kòm nan Novanm 7, .17 - Mwen ekri apre aplike lwil oliv pwason sa a bay manman m 'pou de semèn, kapsil 3 pou chak jou: kondisyon jeneral mwen an amelyore, li te plis enèji parèt tou de nan maten ak nan aswè an.

Konprann kisa ki dilue san epè, fason

Pou anpil ane san siksè konbat ak kolestewòl?

Head nan Enstiti a: "Ou pral sezi ki jan fasil li se pi ba kolestewòl pa tou senpleman pran li chak jou.

San epè se yon kondisyon kote san vin trè visqueux. Yon ogmantasyon etranj nan dansite rive akòz yon deviyasyon ki soti nan nòmal la pandan koagulasyon san. San epè anpeche sikilasyon oksijèn, eleman nitritif ak òmòn nan tout kò a. Sa a ka mennen nan yon defisyans nan lèt la oswa nan ipoksi. Lè sistèm sikilatwa a fonksyone nòmalman, pwosesis koagulasyon an kòmanse pandan kontraksyon nan veso sangen an. Thrombin (yon anzim san) lage nan san an. Sa a bay monte nan yon reyaksyon byochimik ki mennen nan fòmasyon nan ajan coagulation. Travay la sèlman nan ajan sa yo se fòme yon kaye. Lè travay la fini, pwosesis la plisman ta dwe sispann. Men, pou pasyan ki gen maladi sa a, pwosesis la pa sispann, ak ajan yo kouvri kapilè yo ak yon kouch fibrin.

Sa mennen nan epesman nan san an ak bay yon anviwònman ideyal pou florissante la ajan patojèn.

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Aterol pi ba kolestewòl. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Kèk ras etnik ka gen yon predispozisyon jenetik nan san epè. Domaj nan jèn yo coagulation afekte kapasite kò a nan entèfere ak pwosesis la coagulation san. Domaj sa yo ka afekte kapasite li nan èkskrete depo fibrin ki soti nan koagulasyon.

San epè ka koze pa prezans nan ajan patojèn danjere tankou fongis, viris, bakteri ak parazit. Patojèn sa yo ka aktive aktyèlman reyaksyon coagulation nan kò a, kòm yon fason pou pwoteje sistèm iminitè a. Monomè a fibrin idrosolubl (ajan koagulasyon) anvlope kapilèr ​​yo ak fibrin, fè li enposib transfere oksijèn ak eleman nitritif nan tisi yo. Mank de sibstans sa yo kreye yon anviwònman ideyal pou ajan patojèn.

Metal lou oswa enpak sou anviwònman kapab lakòz tou nivo etranj nan soluble pwodiksyon monomè fibrin.

Yon kèk plis rezon pou san epè:

• Aging
• Rejim move, dyabèt, kolestewòl,
• Mank aktivite fizik,
• Gwosès
• Hematocrit
• Eritrosit defo,
• Si moun nan dezidrate (eg, rete nan yon klima trè cho)
• Eredite
• Kont Fond de pran dwòg la (mennen nan ogmante sentòm dezidratasyon),
• Defisi asid gra
• Toksin anviwònman,
• Lafimen sigarèt
• Radyasyon, radyasyon,
• Estrès
• Mikwòb: bakteri, viris, espiroya, disbio entesten,
• Lesemi
• Vrè politisemi (mwèl zo pwodui twòp globil wouj)
• Tronbosit
• Maladi myelodisplastik,
• Sindromi paranoplastik (akòz gwo kantite sikilasyon imunoglobulin, krioglobulin, paraprotein oswa antikò, oswa akòz yon ogmantasyon twòp nan selil san).

Ogmante viskozite ak diminye sikilasyon san ka mennen nan divès manifestasyon klinik, ki gen ladan:

• Sistèm nève santral: letaji, maltèt, soud, kranp,
• Vizyon: papilema, emoraji, vazodilatasyon nan retin, pèt vizyon an,
• Sistèm kadyovaskilè: atè tansyon wo,
• Ematolojik: anemi, senyen nòmal (ematom, emoraji nan manbràn mikez yo, senyen rektal, menoraji), tronbozi, malfonksyònman leykosit (enfeksyon),
• Reponn soti nan ren yo: ensifizans ren, asid renbo Echafodaj ki.

Kèk pasyan rapòte sentòm tankou:

• Manje twoub - sendwòm entesten chimerik,
• Grav gwosès, foskouch,
• Sendwòm kwonik fatig
• Koulè po wouj,
• Konpleksite nan nan trete nenpòt ki enfeksyon bakteri, viral oswa chanpiyon,
• Ogmantasyon estrès sou kè a, ki ka mennen nan yon konjesyon serebral.

Dyagnostik

Yo egzije yon tès san pou detèmine kantite globil wouj nan san, yon tès ematokrit.

Ezite poze kesyon ou yo nan yon ematològ a plen tan dirèkteman sou sit la nan kòmantè yo. Nou pral definitivman reponn .. Poze yon kesyon >>

• Analiz atè nan san gaz yo tcheke nivo oksijèn nan san,
• Sik nan san (glikoz),
• Analiz pou kreyinin, osi byen ke rapò a nan nitwojèn kreyin,
• Analiz urin (mezire glikoz, san ak pwoteyin nan pipi a),
• Tès coagulation san (koagulogram).

Ki sa ki tès yo pran, ematològ la deside.

Fondamantalman, yo itilize metòd sa yo:

• Bon nitrisyon balanse
• Aktivite fizik
• Tretman dwòg
• Terapi antretyen ak fèy (remèd popilè).

Vitamin ak eleman nitritif nan sèten manje ka natirèlman mens san an. Lwil legim, nwa ak kèk sereyal gen vitamin E, ki se yon mens natirèl. Sepandan, dòz segondè nan E vitamin yo ta dwe evite, sa a ka mennen nan sewòm nan vin twò likid, tankou yon kondisyon ka lakòz yon konjesyon serebral emoraji oswa emoraji serebral. Lòt pwodwi salisilate sodyòm travay kòm antikoagulan san natirèl. Fondamantalman, sa yo, se fwi ak legim, nwa ak vyann, ramase, anana fre ak tomat.

Prensip jeneral pou yon rejim balanse:

• Add len farin frans nan rejim alimantè ou, li gen anpil pwopriyete itil, ki gen ladan kapasite nan mens san an ,.
• Mete grès satire (òganik oliv, lwil kokoye) nan rejim chak jou ou yo, yo gen pwopriyete antibiotics ak mens san an,
• Fè yon chwa an favè idrat kabòn konplèks ak yon endèks glisemi ki ba, sa yo, se pwodwi tankou: diri mawon, pòm fre, pen ki soti nan grenn jèmen, kalbas (yon kalite joumou),
• Ogmante konsomasyon ou nan omega-3s, manje plis pwason (somon, tan fin ton) lwil oliv pwason, zaboka, pouse nwaye ka byen vit mens san an,
• Ajoute eleman nitritif yo nan fòm grenn (grenn pye koton swa, grenn tounsòl) nan rejim alimantè a.

Antretyen san

• Rezen
• Rezen, pruno:
• Bè (CRANBERRIES, seriz, ramase, frèz),
• Mandarin, zoranj,
• Kokoye
• Grenn tounsòl
• Lwil oliv
• Lay
• Anchwa
• Makro
• Lake Trout
• Aran

Pwodwi pou evite:

• Tout idrat kabòn senp oswa rafine (sik, pen blan, pasta, bonbon, gato, biskwit),
• Tout pwodwi ki gen sik rafine oswa sik sentetik. Chwazi sik natirèl tankou stevia (ka mens san an)
• Alkòl (byenke se yon ti kantite diven enkli nan antikoagulan san)
• Pwodwi lèt Sour (fwomaj yo ta dwe eskli nèt),
• Kafeyin - byenke konsomasyon modere nan kafeyin kapab benefisye, twòp konsomasyon ka mennen nan lensomni, osi byen ke konstipasyon oswa dyare.
• Bwason gazeuz
• Chanpiyon
• Manje marinated
• Witr, moul ak langouste (yo ka gen ladan nivo toksik nan mèki):
• Pwason (makrèl) ka genyen tou nivo toksik mèki,
• Leven ak pwodwi ble,
• Glutamate monozòdik (yo jwenn nan anpil manje kòm yon amelyore gou)
• Lwil idwojene oswa pasyèlman idwojèn (grès trans) yo te jwenn nan anpil manje trete (manje vit).

Epitou eseye evite:

• Pèsi
• Chou,
• Epina
• Aspèj
• Chou
• Seleri
• Poro
• Yogour natirèl,
• Mozzarella fwomaj
• Tofou
• Vyann bèf, kochon

Akòz san an epè, kapasite kò a nan efektivman retire toksin diminye, se konsa iminite pasyan an se nan risk.

Egzèsis fè ou swe, pwosesis la swe retire chay la, ede kò a retire toksin. Egzèsis ede ogmante sikilasyon san, ki founi kò a ak eleman nitritif ak oksijèn yo, yo tou redwi risk pou yo atak kè oswa konjesyon serebral. Egzèsis dilu san.

Ki sa ki espò ka pi efikas mens san an, GP ou a oswa ematològ ap ede ou deside. Men, li se anjeneral rekòmande ogmante aktivite fizik 150-180 minit pou chak semèn, pou egzanp, 30-45 minit pou chak jou. Mache aktif oswa modere fè egzèsis aerobic apwopriye. Yoga (pou fanm ansent) ak pilat yo espesyalman bon, yoga amelyore sikilasyon san, ak pilat ak pratik respirasyon te pwouve yo dwe san danje epi yo efikas san-eklèsi metòd prevansyon.

Tretman èrb

Sa yo remèd fèy ka konbine avèk manje ki mens san an. Yo ta dwe itilize sèlman apre yo fin pale ak doktè ou (jeneral pratikan, ematològ). Yo itilize yo refere yo bay tretman an nan san epè ak remèd popilè.

Ka itilize nan nenpòt ki zèb ap redwi a ajoute li nan plat la kòm yon séchage.

Resèt ak konsèy itil pou tretman pou remèd popilè

• Vide mwatye yon ti kiyè jenjanm ak dlo bouyi (1 lit) epi kite li melanje pou 10 minit, bwè tankou te nan maten ak aswè anvan yo dòmi,
• Manje 1 lay nan lay pou chak jou, sa a pral gen yon efè efikas anti-kowagilan,
• Vide dlo bouyi (200 ml) 1 ti kiyè. kannèl, 0.5 ti kiyè jenjanm ak 1 sak nan te vèt, kite l melanje pou yon demi èdtan, bwè te sa a de fwa nan yon jounen pou yon semèn.,
• Bwè 200 ml zoranj oswa ji chadèk chak jou,
• Vide twa ti kiyè luil nan CRANBERRIES ak yon vè dlo bouyi (250 ml), ensiste pou yon èdtan, bwè te seriz 2-3 fwa nan yon jounen pou yon mwa,
• Peel chatèy fre, pran apeprè 50-70 gram nan kale, ranpli yo ak vodka 40% (450-550 ml), yo dwe konpozisyon sa a dwe enfuze pou de semèn, souch sibstans ki kapab lakòz epi pran nan fòm lan nan gout (15-20 gout) yon fwa nan yon jounen anvan manje, dilution ak dlo. Kou a nan tretman se jiska 14 jou,
• Vide 70 gram nan fèy jenkgo biloba ak vodka (500 ml, 40%), pénétrer pou de semèn, pran yon ti kiyè 2 fwa nan yon jounen pou yon mwa, Lè sa a, pran yon ti repo (apeprè yon semèn) epi kòmanse pran perfusion la ankò. Kou tretman an se 6 mwa,
• Manje youn oubyen de gwo kiyè pouse ble chak jou,
• Konfiti Franbwaz pral tou redwi dansite san, jiska 7 ti kiyè ka boule pou chak jou,
• Add 5 ti kiyè nan yon vè kefir kannèl, sèvi ak konpozisyon sa a anvan maten sou yon lestomak vid,
• Kay-fè fwi konpetan oswa Korint ak franbwazye yo byen dilye pou san epè.

Li rekòmande pou trete epè san ak remèd popilè an konbinezon ak yon rejim balanse ak fè egzèsis.

Pwogram kognitif sou san epè

Tretman dwòg

San ajil lan:

Efè segondè ki pi komen nan lè l sèvi avèk anticoagulan yo enkli:

• Gonfle, flatulans,
• Dyare
• Endijesyon
• Pèt apeti.

Efè segondè ra:

• Tous
• Chèz la se nwa
• Gratèl sou po, itikè, oswa gratèl,
• Lafyèv, frison, ak feblès,
• Jòn nan po a oswa je (lajònis).

Videyo sou antikoagulan san

Gwosès

Gwosès se yon gwo risk pou yon manman ki gen tankou yon maladi. Pafwa, chans pou yon konjesyon serebral ak kè maladi ogmante. Sendwòm matèn epè san rive akòz yon mank de pwoteyin C nan ti bebe an. San epè ka lakòz tou yon foskouch. San epè pandan gwosès se yon kalite mekanis adaptasyon matènèl pou diminye risk pou senyen pandan ak apre akouchman. Men, kòm yon rezilta nan epesman san, tronboza (obstrue nan veso sangen) devlope, ki se youn nan kòz prensipal lanmò pandan akouchman. Se maladi a ki asosye ak pwodiksyon ogmante nan faktè VII-la ak fibrinojèn. Risk pou yo devlope tronboza venen ogmante apeprè 100 fwa pandan gwosès, espesyalman nan twazyèm trimès la. Yo kwè ke sa a se akòz yon chanjman nan nivo ormon, an patikilye, yon ogmantasyon nan nivo estwojèn.

Yo eseye trete epè san pandan gwosès, sitou ak remèd popilè bay pi wo a, kòm byen ke avèk èd nan terapi aspirin, oswa si aspirin pa gen efè a apwopriye, li se ranplase ak Lovenox. Ou ta dwe pale ak founisè swen sante ou (jinekolojist, ematològ, nitrisyonis oswa pratikan jeneral) sou ki manje yo chwazi pou yon rejim alimantè, men jeneralman ou ta dwe bwa nan yon rejim balanse (pi wo a) epi yo pa neglije egzèsis fizik (yoga pou fanm ansent, pilat. ), tout metòd sa yo aktivman delye epè san.

Enpòtan! Lè wap pran anti-kowagilan pandan gwosès, anjeneral, ematològ yo rekòmande pou diminye kantite vitamin Vitamin K. Epitou evite chanjman radikal nan rejim ou.

An konklizyon, nou sijere gade yon lòt videyo sou san epè

Trigliserid nan san - ki sa li ye, e ki sa nòmal nan fanm yo?

Kò a pa ka fonksyone konplètman san yo pa manje ak asid gra ak lipid, ak sa yo, se trigliserid, men ki sa li epi ki sa ki wòl yo? Sa yo se eleman tras, sa ki ekri nan ki nan kò a dwe nan yon sèten kantite. Nòmal la nan fanm, gason ak timoun yo diferan. Devyasyon nan yon direksyon oswa yon lòt ka mennen nan yon kantite maladi diferan ak disfonksyonman nan kò an.

Ki sa ki trigliserid ak sa ki ta dwe nòmal yo

Nivo nan trigliserid etidye nan etidye konpozisyon an nan serom san. Konsomasyon sa a eleman tras nan kò a rive ak manje. Nan selil yo nan fwa a ak trip yo, sa a microelement sentetiz ak sere nan radikal ki pi senp.

Dapre kèk syantis, pousantaj trigliserid yo nan san an nan tab rezilta yo ta dwe 1.13 mol / l, byenke nan pi gran moun pousantaj yo twò wo (e sa se nòmal). Anplis de sa, dérivés lipid yo lye endisosableman ak kolestewòl san.

Yo ak trigliserid yo nan nòmal yo konsidere yo dwe 2.1 mmol / l, malgre lefèt ke rezilta a ka endike yon eksè nan nivo sa a. Men, toujou, risk pou yo devlope myokad enfaktis, konjesyon serebral, ateroskleroz ogmante anpil. Kolestewòl tou se endispansab pou kò a, men yo ta dwe nan valè akseptab. Yon wo nivo pi wo pase 2.6 mmol / L klèman endike devlopman nan maladi kadyovaskilè, men nan moun apre 50 ane nivo sa a se toujou egzajere ak patoloji pa obsève.

Se konsa, nivo trigliserid la nòmal:

1. Nan fanm, 2.71 mmol / L.
2. Nan gason, 3.7 mmol / L.
3. Nan timoun, 1.5 mmol / l.

Sa yo se apeprè figi, ak ki pi gran laj la, plis nesesè a li se reyalize endikatè optimal ak yon mak nan apeprè 1.8.

Poukisa endikatè yo ogmante oswa bese

Lè etidye konpozisyon an byochimik nan san, nivo a ki endike trigliserid ka ogmante akòz pathologies sa yo:

• ateroskleroz,
• obezite
• tansyon wo
• enfaktis myokad
• faktè éréditèr

• dyabèt melitu
• alkolis
• echèk fwa
• hypothyroidism
• pankreatit
• ren tranche,
• glikozoz
• anorexia
• gout.

Anplis de sa, se nivo a egzajere nan fanm pandan menopoz ak gwosès, menm jan tou nan ka a nan admisyon:

• yon kantite diiretik (interferon), beta-blockers,
• itilize kontraseptif pou pwoteje kont gwosès ou vle,
• alkòl, fimen yon ti tan anvan ou pran yon tès san,
• manje twòp manje.

Anpil fwa, yon analiz ka montre ke nivo a nan timoun yo, fanm ansent apre yo fin pran Interferon, kontraseptif ormon se surèstimasyon. Nan gason, rezon ki fè la se fimen, abi alkòl, manje gra.

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Aterol pi ba kolestewòl. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Anplis de sa, si se nivo a souzèstime - li se tou danjere. Sa a se yon siyal klè ke gen maladi nan poumon yo, trip yo, oswa absòpsyon nan eleman nitritif ki gen pwoblèm.

Pasyan yo ta dwe pran mezi pou estabilize nivo trigliserid yo nan san an, sa vle di pou revize rejim alimantè yo, move abitid yo, dirije tout efò yo pou batay kolestewòl. Jodi a gen anpil sipleman dyetetik diferan sou vant, men tout moun gen kontr, se konsa anvan ou sèvi ak yo, ou premye bezwen konsilte yon doktè.

Kouman se analiz la

Yon analiz trigliserid ki nan san an nesesè pou reyalize dinamik endikatè yo, epi etid yo posib nan nenpòt kondisyon imen ki klèman etabli ogmantasyon oswa diminisyon nan nivo òmòn yo:

• Si gen siy hyperthyroidism, Lè sa a, ou ta dwe kontakte yon endocrinologist ki moun ki va preskri plis òmòn tiwoyid reyalize valè nòmal.

• Si gen move abitid, Lè sa a, sa li vo elimine yo, se konsa endikatè yo pral amelyore anpil. Refize move abitid se garanti ke trigliserid nan san yo pral kenbe nan yon nivo akseptab.
• Yo nan lòd yo anpeche li, li enpòtan reziste devlopman nan domaj grav nan tout fason, pou sa a ou ta dwe nòmalize nivo a kolestewòl ak lipid nan san an. Sa a ka mennen nan yon amelyorasyon nan jeneral byennèt, kondisyon nan cheve ak klou, nòmalizasyon nan mikroflor entesten, epi yo pral ede reyalize pèdi pwa.

San trase soti nan yon venn pou rechèch byochimik pou devlopman plakèt aterosklereuz, patoloji kadyovaskilè.

Anvan echantiyon san an, ou bezwen prepare:

• refize manje pou 10-12 èdtan,
• pa fimen pou 2-3 èdtan,
• eskli nenpòt aktivite fizik 1 èdtan anvan tès la.

Si endikatè yo ogmante oswa diminye, Lè sa a, doktè a dwe pran mezi ijan yo rezoud yo nan san an.

Soti nan pasyan an obligatwa:

1. Kenbe yon vi ansante.
2. Refize move abitid.
3. Nòmalizasyon nan yon rejim alimantè konplè ki gen anpil kalori ak balanse pandan y ap diminye trigliserid.
4. Avèk yon ogmantasyon nan nivo a, sou kontrè a, eliminasyon an nan manje gra, dous, segondè-karb soti nan rejim alimantè a, se sa ki, itilize nan yon rejim alimantè ak konsomasyon minim nan manje gra.

Premye a tout, ou bezwen chèche kòz la nan ogmantasyon nan nivo lipid ak fè tout bagay sa yo pi ba li, kidonk anpeche devlopman posib pou maladi grav.

Yo kontwole nivo kolestewòl an relasyon ak lipid nan kò a, li nesesè etabli yon rejim alimantè, gen ladan sèlman pwodwi natirèl nan konpozisyon an ak pwoteyin, fosfò, asid amine, lwil pwason (ka achte nan kapsil nan famasi a), legim ak lwil oliv, legim fre, bè dous .

Ki sa ki fè si nivo lipid yo wo

Se yon bon lide kwit sèlman vapè oswa nan yon cuisinier dousman san yo pa ajoute lwil oliv, se sa ki, nan pwòp ji ou. Pwason, pou egzanp, yo ta dwe bouyi diminye move kolestewòl nan san an.

Manje ta dwe kontribye nan:

• règleman entesten,
• pèdi pwa
• amelyore kondisyon an nan cheve, klou ak po.

Li se vo konplètman abandone manje vit, konvenyans manje, dous, alkòl, ti goute sou kouri nan. Se sèlman yon rejim balanse nan pwodwi natirèl yo ta dwe yon priyorite. Salad ka sezonman ak lwil oliv, ji sitwon, moutad.

Li enpòtan pouw kontwole nivo trigliserid yo, kidonk, pou reyalize rezilta dirab, li nesesè pou konbine yon rejim alimantè ak espò, djògin, naje, danse.

Moun sa yo ki ki twò gwo bezwen devlope yon rejim alimantè ipoalèrjenik pou tèt yo ak eksepsyon nan meni an:

• sirèt ak pwodwi farin frans,
• sik rafine
• sosis
• vyann fimen
• Sala
• bwason gazeuz, sèlman favorab a yon ogmantasyon nan trigliserid nan san an.

Pou kò a fonksyone byen, li nesesè yo manje asid gra, nwa, fwidmè, lwil pwason. Nòmalize nivo nan trigliserid nan san an nan nivo a nan 13-25 vle di ke ou aprann ki jan yo manje manje ki idrat kabòn senp. Pou egzanp, ranplase pwodwi boulanjri ak idrat kabòn fib.

Si règleman sa yo yo obsève, sa li vo pase analiz la ankò apre 2-3 mwa, e deja endikatè yo pral siyifikativman gout nan nòmal. Si, nan adisyon a rejim alimantè a, ou pa neglije medikaman yo preskri pa doktè a, Lè sa a, li se byen posib reyalize rezilta dirab.

Kolestewòl lwil oliv pwason: revize kapsil

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Aterol pi ba kolestewòl. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Kouman ou ka efektivman epi san yo pa depans nesesè yo pi ba endikatè a nan kolestewòl "move"? Nitrisyonis yo gen lontan rekonèt pwason ak lwil pwason kòm yon mwayen ekselan epi san danje pou bese kolestewòl.

Asid poliensature Omega 3, ki se yon pati nan lwil pwason, gen yon pwopriyete ekselan - yo ka nòmalize nivo a kolestewòl nan plasma a san. Yon gwo kantite sa yo asid favorab yo te jwenn nan pwason tankou somon, Mori ak ton.

Efè pwodwi pwason sou kò imen an

Gen yon modèl - moun k ap viv tou pre lanmè a frèt, manje fwidmè chak jou, gen anpil mwens atak kè pase moun k ap viv nan peyi kote lanmè a se cho. Anplis de sa, vizyon yo rete klè pou pi lontan, ak memwa a se yon bon bagay, sistèm nève a ak jwenti yo an sante.

Pwopriyete geri divès ak fò gen lwil oliv pwason. Nan peyi Etazini, pwodwi sa a te anrejistre kòm yon medikaman.

Nan peyi sa a gen yon kil reyèl nan lwil pwason.

Pwodwi sa a konsidere kòm yon remèd efikas pou laj fin vye granmoun, paske li gen yon efè èkstrèmeman pozitif sou kò a nan granmoun aje a, pou egzanp:

1. Li anpeche aparisyon maladi alzayme a ak sa yo rele demans senil. Gras a itilize nan lwil pwason nan kò imen an, se pwodiksyon an nan yon sibstans, serotonin, ki se yon nerotransmeteur, ankouraje. Moun ki rele li òmòn nan atitid bon. Se konsa, itilize nan grès gen yon efè pozitif sou aktivite nan sèvo ak atitid moun.
2. Lwil pwason ede ak pwosesis enflamatwa nan jwenti yo. Omega 3 poliensature asid gra ki genyen nan li kenbe jwenti an sante ankò ak siyifikativman diminye pwosesis la enflamatwa. Li se kapab soulaje modere doulè.
3. Sa a pwodwi anpeche ensidan an nan aritmi ak boul nan san. Tout menm Omega 3 asid yo kapab bese kolestewòl san ak nivo grès, redwi kantite kolestewòl plak, ki kòm yon rezilta mennen nan yon diminisyon nan risk pou yo devlope yon maladi tankou enfaktis myokad.

Kò imen an pou kont li se pa kapab pwodwi asid tankou Omega 3, ki nesesè pou fonksyone nòmal li yo, Se poutèt sa li enpòtan pou enkli pa sèlman lwil oliv pwason, men tou, pwason nan sèten varyete nan rejim alimantè a.

Pwopriyete lwil pwason

Fonksyònman apwopriye nan kè a depann sou kontni nòmal nan trigliserid nan san an. Lè to yo ogmante, chans pou maladi grav nan sistèm nan kadyovaskilè ogmante. Itilizasyon lwil pwason andedan ede diminye trigliserid ki soti nan 20 a 50 pousan.

Lwil oliv pwason achte nan famasi se te fè soti nan fwa Kòd. Pwason kenbe nan Nòvèj. Nan medikaman, yo itilize grès jòn ak blan. Sou vant jodi a, gen sitou yon kapsil ki gen grès blan.

Lwil oliv pwason ki pi ba kolestewòl ka sanble lwil tounsòl. Anpil moun sonje pwodwi sa a soti nan memwa timoun, lè li te fòse fòse yo pran nan fòm likid. Gou a ak sant nan sibstans sa a pa te chanje sou ane yo, men fòm lan nan lage chanje. Akòz lefèt ke yo te mete grès la nan kapsil jelatin espesyal, te konsomasyon nan pwodui sa a itil vin pi plis bèl.

Grès famasi a gen 70 pousan asid oleik ak 25 pousan asid palmitik. Pami lòt eleman itil: Vitamin A, Vitamin D, Omega 3 ak asid 6. Timoun, nan ka ta gen kolestewòl san wo, yo preskri yon kou nan vitamin.

Pran lwil pwason pou kolestewòl yo ta dwe dòz. Sinon, sa ka mennen nan lefèt ke pwodwi a ap ogmante chans pou yon konjesyon serebral, olye pou yo pwodwi yon diminisyon nan nivo grès. Ki jan yo pran kapsil lwil pwason ak kolestewòl segondè? Se dòz la preskri piman endividyèlman ki baze sou karakteristik sa yo nan kò a ak apre pase sèten tès yo.

Anjeneral, 1-2 kapsil twa fwa nan yon jou yo preskri diminye "move" kolestewòl.

Efè segondè yo itilize lwil oliv pwason

Malgre lefèt ke pwodui pwason an ede diminye dansite ki ba-dansite kolestewòl, sèvi ak li yo san kontwòl ka mal sante moun. Rezon ki fè la pou sa a bay manti nan gwo kantite lajan nan vitamin A genyen nan yo nan grès. Danje a se sitou pou fanm ansent.

Ou pa ka pèmèt kontni sa a vitamin nan san manman ki ansent la yo dwe surèstimasyon, otreman li ka mennen nan pwoblèm kè nan timoun nan, sètadi devlopman nan domaj nan sistèm sikilasyon an.

Pa gen bezwen yo dwe zele ak konsomasyon nan lwil pwason, paske li ka mennen nan yon ogmantasyon nan konsantrasyon an nan òmòn sèten, ki kapab tou afekte gwosès.

Moun ki te gen yon konjesyon serebral dwe entèdi obsève dòz la nan sipleman an byolojik preskri pa doktè a, paske yon surdozaj nan vitamin A ka kontribye nan devlopman nan maladi nèrgik.

Pi gran moun k'ap viv koulye a nan moun sonje ki jan paran yo te fè yo bwè lwil oliv pwason nan timoun piti. Lè sa a, timoun yo te panse sou benefis li yo, e poukisa yo pa, paske li goute degoutan. Koulye a, gen divès kalite sipleman dyetetik ki gen pwodui sa a. Lè w ap aplike yo, li ta dwe vin chonje ke efè a pa parèt imedyatman, men piti piti. Se poutèt sa, li enpòtan ranpli tout kou a nan pran yon sipleman dyetetik.

Pi souvan, tankou yon kou nan pran dwòg dire pou yon mwa.

Reviews Konsomatè

Moun ki toujou gen dout si yo achte oswa ou pa achte lwil pwason nan kapsil yo nan lòd yo debarase m de kolestewòl ka jwenn revizyon nan moun ki te eseye sèvi ak pwodui sa a.

Jije pa revize yo nan moun, gwo plis la se ke jodi a ou ka pran lwil oliv pwason san yo pa yon sans de degou. Li se ekstrèmman itil pou kò a, epi sitou pou veso sangen ak ògàn prensipal nou an - kè an. Sou vant ou ka jwenn pwodwi sa a ak gou nan zoranj!

Apre trant ane, tout moun ta dwe pran lwil pwason. Apre w fin ranpli kou a, pa sèlman se li posib yo pote kolestewòl tounen nan nòmal, men tou, soulaje presyon. Anplis de sa, po a vin pi bon ak cheve a sanble an sante.

Li pa estraòdinè lè yon endikatè kolestewòl segondè se yon faktè éréditèr. Lè w ap manje grès nan kantite san limit, vyann gra ak yon gwo kantite ze, kolestewòl ka fèt nan yon pousantaj pi ba, akòz karakteristik sa yo nan pwosesis metabolik nan kò an. Men, gen moun ki gen mwens ere ak bezwen pran kèk mezi amelyore kolestewòl. Li enpòtan pou LDL pa elve, epi si HDL nòmal. Yo nan lòd pou sa yo fraksyon yo dwe nan balans, li nesesè yo enkli makrèl, pwason wouj, si sa posib, gra aran, lèt la ta dwe limyè-sale ak pa fri. Ou ka jwenn yon bon efè nan pran lwil pwason. Li vann nan kapsil, ki se trè pratik.

Videyo a nan atik sa a di ou ki jan yo pran lwil oliv pwason.

Lwil oliv pwason vs kolestewòl segondè

Lwil oliv pwason se yon sipleman dyetetik jwenn nan tisi yo nan lwil pwason marin ak lib vann nan chèn famasi a. Motif prensipal la pou adopsyon li se yon diminisyon nan trigliserid. Efè sa a diminye risk pou yo gen maladi kè ak konjesyon serebral. Nou ka di ke itilize nan lwil pwason ak kolestewòl yo se opozan nan lit la pou sante moun.

Tipikman, se lwil oliv pwason jwenn nan ton, somon, aran, makro, anchwa ak fwa Kòd. Grès yo konpoze majorite nan omega-3 asid gra, ki jwe yon wòl kle nan fonksyone nan nan sèvo a, kwasans selil ak netralizasyon nan pwosesis enflamatwa.

Se lwil oliv pwason vann nan rezo a famasi nan fòm lan nan kapsil oswa nan kontenè ki espesyal. Sipleman dyetetik sa yo se yon sous konsantre nan eicosapentaenoic (EPA) ak docosahexaenoic (DHA) asid gra. EPA ak DHA afekte sante nou sitou nan konpoze espesyal - eicosanoids. Eicosanoids yo sentetize pa kò a an repons a estrès selilè ak pwosesis enflamatwa. Alontèm estrès ak enflamasyon se rasin kòz anpil pwoblèm sante jou sa yo.

Nan mond syantifik la gen diskisyon konsènan efikasite nan lwil pwason an relasyon ak divès kalite maladi ak eta maladi yo. Pifò moun ki pran lwil pwason sou baz ke li pral ede yo nan sa ki annapre yo:

• bese tansyon
• diminye risk pou yon kriz kadyak,
• netralizasyon pou pwoblèm ki genyen ak sistèm nève a, tankou depresyon, sikoz, maladi alzayme, twoub defisi atansyon,
• eliminasyon pwoblèm je (sechrès, glokòm, koripsyon fib ki gen rapò avèk laj)
• debat peryòd douloure
• ede avèk dyabèt, obezite, maladi ren, osteyopowoz, psoriasis, opresyon
• kontrè ak pèdi pwa koze pa sèten dwòg anti-kansè.

Avèk kolestewòl segondè

Anpil moun ap mande: lwil oliv pwason aktyèlman bese kolestewòl?

Trigliserid ki wo yo se yon gwo faktè risk pou maladi kè. Etid yo montre ke eicosopentaenoic ak docosahexaenoic asid ede pi ba trigliserid. Nan ka sa a, pafwa li posib reyalize yon diminisyon nan konsantrasyon pa otan ke 20%. Rezilta sa a anjeneral mande pou itilize kontinyèl nan lwil pwason nan yon kantite lajan sou 4 g pou chak jou.

Li tou siyifikativman diminye nivo a HDL ak LDL. De fòm sa yo nan kolestewòl se endikatè nan sante kè. Yon ogmantasyon nan HDL gen yon efè favorab sou sistèm sikilatwa a, pandan yon ogmantasyon nan LDL la gen efè opoze a. Yon ogmantasyon nan LDL espesyalman endezirab pou moun ki deja gen yon wo nivo sa a fraksyon nan kolestewòl.

Si w ap pran yon dwòg bese kolestewòl, oswa si doktè ou jwenn li nesesè yo bese trigliserid ou, Lè sa a, manje lwil oliv pwason ka yon fason yo reyalize sa a. Sepandan, si ou gen nivo elve nan ba lipoprotein dansite (LDL), epi ou gen difikilte pou kontwole li, ou ta dwe konsilte doktè ou anvan ou pran lwil pwason.

Efè sou tansyon

Moun ki rete nan peyi devlope yo nan deseni ki sot pase yo te twouve afekte pa tansyon wo. Kondisyon patolojik sa a ka lakòz kriz kadyak ak kou. Pran mezi apwopriye pou bese tansyon ou se yon etap enpòtan nan amelyore sante ou.

Mekanis nan aksyon pou diminye presyon se toujou klè nan fen an. Ipotèz la gen plis chans se sipozisyon an ki rapò an nan omega-6 ak Omega-3 asid enpòtan pou amelyorasyon nan sistèm sikilasyon an. Lè rapò a nan manje ou manje yo kòrèkteman deplase nan direksyon asid omega-3, tankou yon rejim alimantè ki bon pou sistèm sikilasyon ou. Rapò ideyal la se 1: 1, men nan rejim alimantè modèn yon rezidan mwayèn nan peyi devlope yo, figi sa a apeprè 16: 1. Lwil oliv pwason se yon fason efikas ak chè chanjman pwopòsyon sa a nan direksyon omega-3 asid gra.

Kapasite a diminye sentòm depresyon

Etid yo montre ke eicosapentaenoic asid nan lwil pwason ede redwi sentòm depresyon. Obsèvasyon yo montre ke lwil pwason kapab itilize kòm yon lòt eleman nan terapi konplèks pou kondisyon depresyon. Gen prèv ke li ede ak lòt maladi nan sistèm nève a, ki gen ladan twoub bipolè ak demans.

Twoub defisitè atansyon (ADHD)

Itilize nan asid omega-3 kontribye nan fonksyone nòmal la ak devlopman nan sèvo a nan timoun yo, ede diminye manifestasyon yo nan ADHD. Nan ka depresyon, asid eicosapentaenoic ki nan lwil pwason an se nan pi gwo enpòtans. Omega-3 asid sòti nan materyèl plant pa t 'ede debat sentòm yo nan ADHD.

Ede diminye atrit

Atrit se yon maladi enflamatwa jwenti ki se souvan wè nan laj fin vye granmoun. Akòz pwopriyete yo anti-enflamatwa nan Omega-3 asid, lwil pwason ede nan soulaje sentòm yo nan artroz ak Atrit rimatoyid. Etid klinik yo te fèt ki te montre yon amelyorasyon definitif nan kou atrit la lè y ap pran lwil pwason. Obsèvasyon estatistik sijere ke itilizasyon aktif nan fwidmè se te akonpaye pa yon diminisyon nan risk pou yo ka zo kase nan zo nan granmoun aje la. Sa ka endike yon wòl pwoteksyon pou lwil pwason nan sante zo yo.

Ka itilize dwe endezirab

Konsilte pwofesyonèl swen sante ou anvan ou konsome lwil pwason si ou gen pwoblèm sa yo:

• maladi nan fwa
• dyabèt
• maladi pankreya yo
• twoub bipolè
• hypothyroidism,

Ou pa ta dwe pran lwil pwason pou moun ki fè alèji ak pwason oswa plant soya. Si w ap pran alkòl, ou dwe konsilte doktè ou anvan ou sèvi ak sa a sipleman dyetetik. Anvan ou kòmanse bay, ou ta dwe konsilte avèk yon espesyalis.Kont kolestewòl, lwil pwason se pa sèlman remèd la, ou pa ta dwe depann sèlman sou li. Avèk kolestewòl elve, bon aktivite fizik, bon rejim alimantè, vizit regilye nan doktè a ak konfòmite avèk rekòmandasyon l 'yo nan gwo enpòtans. Tès regilye nan san pral ede evalye efikasite nan pran lwil pwason ak kolestewòl segondè.

Pandan gwosès la

Nan moman sa a, pa gen okenn enfòmasyon ékivok konsènan si lwil pwason ka gen nenpòt ki efè negatif sou devlopman nan fetis la. Omega-3 asid, epi sitou asid docosahexaenoic, jwe yon gwo wòl nan devlopman nan sèvo fetis la. Sepandan, kèk kalite lwil pwason ka gen bon jan kalite pòv paske yo gen mèki. Sa a eleman toksik se danjere pou devlopman nan fetis la, Se poutèt sa, seleksyon atansyon nan mak la aplike nan sipleman dyetetik ki nesesè.

Dòz medikaman yo dwe dakò ak doktè a, men anjeneral dòz minimòm nan chak jou nan docosahexaenoic asid pou fanm ansent se sou 200 mg. Si wap pran lwil pwason, fè doktè w konnen si ou ansent oswa si ou gen plan pou sa. Enfimyè manman yo bezwen kowòdone konsomasyon nan lwil pwason ak yon doktè.

Konbyen yo ka boule

Pi bon dòz la chak jou nan lwil pwason depann sou teren yo pou sèvi ak li yo. Pou yon amelyorasyon jeneral nan sante, omwen 1 g pou chak jou anjeneral rekòmande. Pifò kapsil peze 1-2 g. Si ou fè plan yo pran plis pase 3 g pou chak jou, konsilte yon espesyalis an premye.

Dòz yo mansyone pi wo a se yon konbinezon de eicosapentaenoic ak docosahexaenoic asid. Etikèt la kapsil anjeneral montre kontni an pwa nan asid gra nan 1 kapsil. Si objektif ou se pi ba san presyon oswa nivo trigliserid, Lè sa a, yon dòz chak jou nan 2-3 g anjeneral konsidere nòmal la. Pou sentòm depresyon, se yon minimòm de 1000 mg nan asid eicosapentaenoic souvan rekòmande. Nan twoub atansyon defisi, nòmal la chak jou nan eicosapentaenoic asid se nòmalman plis pase 450 mg.

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Aterol pi ba kolestewòl. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Ou ka pran kapsil nan nenpòt ki lè nan jounen an. Sepandan, nan lòd pou misyon pou minimize gonfleman, li pi bon yo fè sa ak manje. Kapsil yo ta dwe vale antye, pa louvri yo.

Entèaksyon ak lòt dwòg

Nan enpòtans patikilye se konsomasyon nan medikaman sa yo, depi yo ka kominike avèk lwil pwason:

• kontraseptif oral
• medikaman antiipèrtansif
• dwòg ki ralanti san kayo, pou egzanp, aspirin, eparin ak lòt moun,
• lòt sipleman dyetetik.

Alkòl ogmante kontni an nan trigliserid nan san an ak mennen nan sante pòv, Se poutèt sa yo ta dwe itilize li dwe evite. Lè w ap pran lwil pwason, eseye evite manje ki rich nan kolestewòl oswa grès. Pran lwil pwason ka pa gen efè a vle nan bese trigliserid nan san an si ou pa swiv rejim alimantè doktè a preskri.

Bon jan kalite a nan kapsil lwil pwason

Lè w ap chwazi sa a sipleman dyetetik, ou ta dwe gade pou mak karakterize pa bon jan kalite ki pi wo a. Lwil oliv pwason yo jwenn nan pwason maren, vyann lan nan ki souvan gen yon kantite siyifikatif mèki, plon ak polychlorin biphenyls. Sa a se akòz lefèt ke k ap viv pwason nan zòn ki kontamine inevitableman akimile polyan divès nan kò yo. Kontni an grès ogmante nan pwason kontribye nan akimilasyon nan sèten toksik nan kò li yo, ki gen plis fòtman akimile nan tisi greseu.

Sepandan, teknoloji pwosesis manje pèmèt ou netwaye lwil pwason nan kalite polisyon sa a, e manifakti responsab yo itilize yo pou amelyore kalite pwodwi yo. Entansite a ak bon jan kalite nan sa a netwaye ka varye soti nan manifakti manifakti a. High-bon jan kalite netwayaj se trè travay-entansif, ki afekte pri a nan lwil pwason.

Lòt faktè ki kapab afekte yon move kalite bon jan kalite lwil oliv pwason gen ladan ekspoze chalè, ekspoze a limyè solèy la, ak ekspoze nan lè a. Poliensature asid gra, ki fòme baz la nan lwil pwason, byen vit boule lè kominike avèk chalè depase, lè ak limyè solèy la. Pou menm rezon an, lwil pwason byen vit pèdi gou li yo si kite kwit nan tanperati chanm pou plizyè èdtan.

Pou bon jan kalite a nan lwil pwason, li trè enpòtan ke pwosesis pwodiksyon an yo kreye preparasyon ki baze sou li anpeche ransi. Li se dezirab ke pwopòsyon an nan eikosapentaenoic ak docosahexaenoic asid nan li se maksimòm, ak sa ki ekri nan lòt grès minim. Preparasyon yo ki pi wo bon jan kalite gen ladan jiska 95% nan de sa yo pi itil asid gra, ak sa ki ekri nan tout lòt konpozan se minim.

Enfòmasyon jeneral

Lwil oliv pwason, ki gen benefisye asid poliensature Omega 3, ede kenbe nivo kolestewòl san nòmal. Sibstans sa yo gen yon bèl efè anti-enflamatwa. Akòz efè yo, se nivo a nan trigliserid nan san an siyifikativman redwi.

Sitou poliensature asid gra yo jwenn nan pwason. Pozisyon dirijan an okipe somon. Nan dezyèm plas la se Kòd. Twazyèm plas la ki dwe nan ton.

Rediksyon risk

Fonksyònman apwopriye nan "motè" imen an asire pa kontni nòmal nan trigliserid nan san an. Lè nivo nan trigliserid nan san an leve, gen yon risk pou yo devlope yon kè grav oswa maladi vaskilè. Lwil oliv pwason diminye trigliserid pa sou 20-50 pousan.

Men, ou bezwen pran lwil oliv pwason dòz. Sinon, li pa redwi nivo a nan grès ki asosye ak kolestewòl, men ogmante risk pou yo konjesyon serebral. Dòz pou kolestewòl segondè depann sou karakteristik endividyèl yo nan kò an. Nan mwayèn, diminye nivo nan kolestewòl "move" nan san an, li rekòmande yo pran soti nan 1 a 4 gram nan lwil pwason chak jou. Ou ka jwenn plis enfòmasyon espesifik nan doktè ou.

Ki sa ki se yon pwodwi?

Se lwil oliv famasi pwason te fè soti nan fwa Kòd. Yo jwenn pwason sa a sou kòt Nòvejyen an. Nan medikaman, yo itilize de kalite pwodwi: blan ak jòn. Jodi a sou mache a ou ka achte kapsil ak grès blan.

Deyò, pwodwi a, itil pou kolestewòl san wo, sanble ak lwil tounsòl. Sant la ak gou nan remèd la ka diman dwe rele bèl. Akòz lefèt ke grès genyen nan yo nan kapsil jelatin, pran medikaman an pa konplike pa anyen. Pwodwi a gen 25 pousan palmitik ak 70 pousan asid oleik. Epitou nan konpozisyon li yo ou ka jwenn Omega 6 ak 3 asid, vitamin A ak D. Timoun ki gen kolestewòl segondè yo preskri vitamin.

Kontr posib

Lwil fwa Kòd se trè itil pou kolestewòl segondè, gen kèk limit. Pran grès avèk prekosyon lè:

• mal fonksyone nan glann tiwoyid la,
• prezans nan depo espesifik nan vezikulul a,
• pote fetis la
• bay tete
• kou patoloji epatik yo,
• hypervitaminosis D,
• ensifizans ren ren kwonik
• maladi kè òganik,
• pirotoksikoz.

Pwodwi sa a pa ta dwe viktim abi apre rive nan laj 60. Li enpòtan sonje ke lwil fwa Kòd yo ka lakòz alèji. Pi move konsekans nan yon reyaksyon alèjik pral anafilaktik chòk.

Doktè pa rekòmande bwè kapsil lwil oliv pwason sou yon lestomak vid. Sinon, yon moun ka devlope pwoblèm dijestif grav. Ou pa ta dwe pran dwòg la ak moun ki soufri ipotansyon. Li ede pi ba tansyon.

Kont Fond de konsomasyon san kontwòl nan lwil pwason, absòpsyon nan vitamin E nan mi yo entesten vin pi grav .. Avèk itilizasyon pwolonje nan dwòg la, se yon defisyans sa a vitamin fòme.

Li ta dwe vin chonje ke dwòg la gen pa sèlman itil, men tou kolestewòl danjere. Kontrè san kontwòl ka pa pi ba, men ogmante nivo nan kolestewòl move.

Nan timoun yo, entolerans sa a dwòg anjeneral pa rive. Men, lè dòz lwil oliv pwason, doktè a dwe pran an kont karakteristik yo ki gen laj ki gen rapò ak pasyan jenn l 'yo. Ou ka bay pwodwi a ti bebe sèlman nan ka eksepsyonèl, apre yon egzamen apwofondi.

Benefis ki genyen nan pwason rivyè

Espesyalis nan claimganizasyon Mondyal Lasante reklamasyon ke yon moun ki gen yon kontni kolestewòl wo ta dwe manje pwason apeprè de fwa chak 7 jou. Itilize yon pwodwi fre siyifikativman redwi risk pou yo devlope pathologies danjere. Pwason, espesyalman pwason rivyè, se inik; li gen tout eleman ki nesesè pou kò imen an. Ranplase li ak nenpòt ki analogue se enposib.

Sa a se yon pwodwi pi renmen nan nutrisyonist. Nan opinyon yo, pwosesis dijesyon an pran apeprè trant minit. Lè nou konsidere ke li pran apeprè 5 èdtan dijere vyann.

Kalite sa yo nan pwason:

Kantite lajan apwoksimatif pwoteyin fasil nan pwodui sa a se 15 pousan. Epitou nan pwason an fre yo tankou eleman enpòtan pou kò imen an kòm zenk fliyò, ak fosfò.

Anpil moun ki enterese nan kesyon an, ki pwason gen sibstans ki sou yo pi benefik - nan lanmè oswa rivyè. Dapre nutrisyonist, benefis la pi gran se yon pwodwi maren. Li gen ladan kantite lajan an nan vitamin, makronutriman ak asid gra ki nesesè pou kò imen an.

Ki jan yo chwazi dwa a

Egal-ego enpòtan se dwa chwa nan pwodwi yo. Gen plizyè rekòmandasyon ki pa pral fè yon erè nan mache a. Ou bezwen chwazi ti pwason, depi gwo moun yo anjeneral transpòtè nan sibstans danjere.

Pwason fre gen yon bon sant espesifik. Li pa ta dwe ni twò difisil ni dezagreyab. Si ou gen nenpòt dout sou fraîcheur, byen yo ta dwe jete.

Yon lòt kritè enpòtan se Elastisite nan pwodwi an. Ou ka tcheke frajilite kadav la pa yon ti kras peze sou li ak dwèt ou. Si kadav la tou dousman retabli fòm li yo, Lè sa a, vandè a ap eseye vann byen rasi. Koulè branch yo nan yon pwason ka diferan. Sa depann de kalite pwodwi a. Si li apwoche jòn oswa vèt, ou pa ta dwe achte li.

Li enpòtan tou pou aprann kijan pou byen sere yon pwason. Ka pwodwi fre dwe estoke nan frijidè a pou pa plis pase twa jou. Nan frizè a, lavi etajè a ka plizyè mwa.

Ki jan yo kwit manje

Gwo enpòtans se yon bon preparasyon. Tretman chalè kòrèk ka siyifikativman redwi konsantrasyon nan eleman ki gen danje ladan. Nutrisyonist rekòmande pou manje sèlman pwason bouyi, osi byen ke kwit nan fou a oswa vapè.

Avèk pwason kuit sou chabon, prekosyon ta dwe egzèse. Etandone ke pwodwi a souvan mal fri, gen yon risk ke vè ap kòmanse nan kò a.

Manje pwason fri pa rekòmande. Moun ki gen tandans devlope pathologies ren ak kadyovaskilè pa ta dwe patisipe nan itilize nan sale ak seche. Yon bon opsyon se pran asyèt konpòte yo. Ou ka manje l 'ak pòmdetè oswa nenpòt ki lòt legim yo.

Pwason fimen kapab tou yon move efè sou kondisyon yon moun. Yon pwodwi prepare nan fason sa a gen yon kantite lajan konsiderab nan karsinojèn. Si yon amateur nan asyèt pwason pral manje fimen vyann regilyèman, chans pou yon pwosesis pathologie yo pral trè wo. Se pi gwo kantite karsinojèn yo te jwenn nan pwodwi cho fimen.