Benefis yo ak enkonvenyans nan ji grenad

Aksyon an nan bwè grenad se Geri kò a pa diminye konsantrasyon an nan kolestewòl ak lòt konpoze danjere nan san an. Nitrisyonis rekòmande pran grenad ji pou kalite 2 dyabèt yo nan lòd yo Geri mi yo nan veso sangen nan akimile depo kolestewòl. Avèk itilize chak jou sa a fwi medsin, nivo a emoglobin nan san an leve ak konpozisyon li yo amelyore. Mi yo nan veso yo vin pi dirab ak elastik, ak kapilè yo gen mwens tandans fè kraze ak domaj.

Grenad aktive fòs entèn nan kò a nan batay kont toksin epi li ede netwaye trip yo ak fwa. Syantis yo kwè ke moun ki konsome sa a fwi nan rejim alimantè yo gen mwens chans devlope kansè.

Epitou, sa a bwè majik pèmèt ou ranfòse iminite a nan moun ki soufri dyabèt ak ralanti devlopman nan konplikasyon.

Apre yon x-ray, doktè avize manje 100 gram grenad oswa bwè yon bwè grenad. Pwopriyete netwayaj sa a ede redwi efè radyasyon sou kò a.

Èske ji grenad danjere nan dyabèt?

Jwi yon bwè fwi ak anpil swen pou moun ki gen segondè asidite ak yon tandans a doulè ak maladi ilsè. Li pa rekòmande yo bwè sou yon lestomak vid ak nan gwo kantite.

Avèk ogmante sansiblite nan emaye dan, se likid la boule nan fòm dilye, depi asid yo genyen nan yo nan fwi a gen yon efè prejidis sou emaye dan. Se poutèt sa, ak dyabèt, grenad ji ka enkli nan rejim alimantè a sèlman pran an kont karakteristik ki anwo yo.

Kouman yo itilize grenad ji nan dyabèt?

Nitrisyonis yo di ke dyabetik yo ka bwè grenad ji nan yon kantite 150 ml pa jou, men apre yo fin pran li, ou ta dwe definitivman mezire sik nan san ou. Yon chanjman byen file pa ta dwe rive, depi endèks la glisemi nan grenad se 35. Avèk yon reyaksyon kò nòmal nan fwi a, li ka enkli nan rejim alimantè a chak jou.

Kòm yon tretman, se bwè a itilize jan sa a: melanje 60 gout nan ji ak 0.5 ti kuiyè. dlo ak pran anvan manje 3 fwa nan yon jounen.

"Eliksir Sante" ton, eten swaf dlo epi li bay kò a yon bon kantite enèji pou jounen an antye.

Ki sa ki ji grenad

Kantite lajan an nan eleman nitritif genyen nan yo nan ji grenad siyifikativman depase valè a nan eleman enpòtan nan lòt moun. Reyalite sa a rete nye, men se sèlman nan ka ji frèch. Nan tout lòt ka yo, espesyalman lè se pwodwi a sibi tretman chalè oswa depo alontèm, se kantite lajan an nan eleman nitritif siyifikativman redwi.

Frèch prese fre fre se moun rich nan tout kalite vitamin ak mineral, an patikilye:

  • Vitamin C
  • asid asid, Cherry ak malik,
  • folakinin
  • tanen
  • Vitamin PP
  • retinol
  • B-gwoup vitamin
  • tokoferol
  • pèktin
  • asid amine (plis pase 15).
Kalori Grenad

Anplis de sa ki anwo a, konpozisyon sa a nan bwè a gen ladan pwoteyin, asid amine, sakakid yo, ki yo prezante nan fòm lan nan fruktoz ak glikoz. Li ta dwe note ak sa ki ekri nan fib koryas dyetetik, ki kontribye nan nòmalizasyon nan aparèy dijestif la.

Mineral ki genyen nan fre a gen ladan:

Yon lòt avantaj nan ji grenad se ke nan adisyon a vitamin anpil, eleman mikwo ak macro, li gen sibstans ki sou ki parfe retabli fòs yon moun nan ak ba l 'enèji. Li se tou enposib pa remake ke ji a gen yon gou san patipri bèl. Epitou, gras a itilize nan ji sa yo, se swaf dlo ki janm disparèt byen vit epi gen sèlman 60 kalori ladan l. Bwè a ka san danje epi yo ta dwe boule menm sou yon rejim alimantè, paske nan kapasite li nan parfe kenbe balans lan nan eleman tras nan kò an.

Aksyon sou kò an

Kòm deja mansyone pi wo a, tout pwopriyete yo benefisye nan ji gen fòs yo sèlman si li se frèch prese. Li te Lè sa a, ke li afekte pozitivman travay la nan prèske tout ògàn nan kò imen an.

Se itilize nan ji rekòmande ak yon tandans nan anemi e menm si li se prezan, depi fè nan kò a se pi bon absòbe. Epitou, li se yon asistan endispansab pou timoun nan sezon grip la, depi lè yo itilize kòrèkteman li te ede yo anpeche viris la antre nan kò a.

Li se inatandi ki ji grenn dilye ak dlo kapab tou gen pou itilize pou dyabèt, sepandan, sa a yo dwe fè ak kèk prekosyon ak nan ti kantite, de preferans anba sipèvizyon yon doktè. Li se kapab netralize oswa redwi tout pwosesis kontinyèl negatif.

Pami avantaj ki pi enkontournabl nan zouti sa a yo se:

  • Nòmalizasyon nan fonksyone nan sistèm iminitè a.
  • Pwopriyetè antecancer.
  • Amelyore pèfòmans mantal.
  • Ranfòse nan misk la kè.
  • Tretman nan ateroskleroz ak tansyon wo.
  • Eliminasyon nan enflamasyon nan jwenti yo.
  • Pirifye nan san soti nan toksin.

Achte ji Grenad

Pa gen okenn dout ke pa gen anyen konpare ak benefis ki genyen nan natirèl ak ji frèch prese. Men, nan ka a lè pa gen okenn posibilite pou sèvi ak yo, ou ka peye atansyon sou sa ki boutik ofri. Li enpòtan pou peye atansyon espesyal sou chwa pwodwi pou benefis maksimòm kò a.

Lè w ap achte, peye atansyon a sa ki annapre yo:

  1. Pa gen okenn Nectar sou etikèt la.
  2. Konpozisyon an pa gen plis amelyorasyon gou ak enpurte, an patikilye sik.
  3. Pou kantite maksimòm vitamin, li nesesè pou dat pwodiksyon an nan mwa Oktòb oswa novanm.
  4. E finalman, lavi etajè yon pwodwi natirèl pa ka depase de ane.
Yon egzanp nan konpozisyon sa a nan bon jan kalite achte ji grenad

Nan okenn ka pa peye atansyon sou saturation a koulè nan ji an, kòm manifaktirè anpil tou senpleman ajoute koloran la.

Yo nan lòd yo tcheke si ou te fè yon erè ak chwa a, ou ka fè yon eksperyans. Vide ji nan yon vè ak vide yon soda boulanjri ti kras, si li te tou nwa, Lè sa a, tout bagay se nan lòd. Si ou pa, Lè sa a, sa a se yon okazyon yo panse.

Tretman maladi

Pwodwi a se pa yon Miracles pou tout maladi, men li ka fasilman afekte sekou yo oswa diminye risk pou yo ensidan yo.

Pwopriyete sa yo medsin sa yo ka atribiye nan ji grenad:

  • amelyorasyon nan konpozisyon san. Lè yo itilize, fè nan kò a pi byen absòbe, nivo emoglobin yo kenbe, sa enpòtan sitou pou fanm ansent ak nan prezans maladi akonpaye pa senyen,
  • netwaye veso ki soti nan plakèt kolestewòl. Etid syantifik yo te pote soti nan ki li te remake ke moun ki souvan konsome grenad ji gen anpil mwens souvan kou ak kriz kadyak.
  • diminye nan presyon nan pasyan ipèrtansif. Sa a se akòz dyurèz aksyon an nan pwodwi a, men avantaj li yo sou dwòg sentetik se ke li pa bese nivo a nan potasyòm nan kò a e menm saturates li. Epitou, se efè a dyurèz akonpaye pa Antiseptik pwopriyete, ki pozitivman afekte pasyan ki gen sistit ak pyelonefrit.
  • remèd ekselan anti-vitamin. Sa a se akòz konpozisyon chimik rich li yo ak kontni vitamin. Yo nan lòd pou fè pou evite deficiency vitamin, li rekòmande yo sèvi ak li pi souvan nan fen sezon livè ak prentan.
  • netwayaj.

Grenad ji se pi bon zanmi an pou fwa a, menm jan li retire toksin epi li ede yo pase kòlè.

Li enposib pa di sou efè li yo sou diminye kwasans lan nan selil kansè yo, se konsa li rekòmande yo sèvi ak li pou nkoloji.

Benefis pou gason

Si yon nonm pa gen okenn kontr, Lè sa a, itilize nan ji grenad gen yon efè pozitif sou kò l 'yo. Se poutèt sa, youn pa ta dwe refize li. Sa a bwè se byen ki kapab ogmante dezi seksyèl, depi li konsidere kòm yon natirèl afrodizyak natirèl. Pwodwi a ralanti kwasans lan nan mali malfezan nan glann pwostat la, Se poutèt sa ji ta dwe boule san yo pa endikasyon espesyal.

Benefis pou fanm yo

Pou fanm, grenad ji se yon depo endispansab nan sibstans ki sou itil ki ede pou fè pou evite kansè nan tete ak malfonksyònman nan ovè. Li espesyalman nesesè yo bwè pandan règ ak pandan menopoz.

Po ou ap di ou mèsi anpil pou bwè yon vè nèktar chak jou, kòm fòmasyon nan ondilasyon yo pral anpil mwens. Espesyalman efè a pral aparan lè li itilize deyò ak intern. Soti nan bwè a ou ka fè mask, ajoute nan krèm, elatriye.

Pandan gwosès la

Pandan gwosès, li nesesè konsilte yon doktè, kòm kò a se piman endividyèl. Nan evènman an ke ou pa jwenn kontr, bwè a pral yon asistan ekselan nan batay la kont maladi maten ak tansyon wo.

Men, ou ta dwe fè atansyon, tankou fanm ansent souvan soufri soti nan konstipasyon, ak grenn nan depase ka agrave sitiyasyon an.

Kontr

Tankou nenpòt ki lòt pwodwi, grenad ji gen pwòp gwoup li yo nan kontr oswa ka lè itilize li yo ta dwe kòm egzat ke posib.

Maladi nan ki ou pa ka bwè yon bwè gen ladan yo:

  • Pankreatit
  • Ilsè duodenal ak vant.
  • Tandans pou konstipasyon.
  • Segondè asidite nan vant lan.

Epitou, pa bliye ke asid ki genyen nan li ka afekte emaye dan, kidonk li pi bon pou bwè li nan yon tib bwason oswa ka dilye ak dlo oswa lòt ji, ak asidite ki ba, nan yon rapò 1: 1.

Kwit manje lakay ou

Fè ji endijèn nan grenad se byen senp, ou ka pa menm bezwen yon jwise. Men, pou sa a li nesesè yo chwazi fwi mou-a-manyen ki bezwen woule ak yon manyen limyè sou yon sifas ki plat. Fè atansyon pou pa domaje po a.

Apre manipilasyon konsa, fè yon twou nan fetis la ak drenaj likid la. Tout bagay ki rete andedan ka vide ak filtre nan yon Van. Sa se li, ji grenad pare! Koulye a, li rete delye li ak ji bètrav oswa kawòt. Pa kite li pou lontan depo ak bwè imedyatman, de preferans nan 20 minit ak mwatye yon èdtan anvan yon repa.

Ji grenad se san yon dout trè itil pou kò imen an. Men, eseye pa abize oswa bwè plis pase twa linèt nan ji dilye pou chak jou. Idealman, doktè rekòmande pou fè yon kalite terapi ji ak altène mwa a nan itilize ak mwa a nan yon ti repo. Li se nan ka sa a, ak yon apwòch konpetan, bwè a pral pote kantite maksimòm benefis. Ou pral santi ou plen enèji, an sante, fre ak kenbe jèn ou pou yon tan long.

Benefis ak mal

Fwi sa a gen katrevendis pousan asid ellagic, ki se pi popilè pou pwopriyete geri li yo. Grenad gen pwopriyete fò anti-bakteri. Anvan ou itilize grenad extrait, li trè enpòtan pou asire w ke li se yon santèn pousan natirèl epi ki pa gen sik. Si ji a se reyèlman san aditif, Lè sa a, ou ka, san yon dout, ajoute li nan rejim alimantè ou.

Pou egzanp, ak maladi sa a, presyon souvan leve, ki ka lakòz yon konjesyon serebral, epi tou li ka gen pwoblèm ak vizyon, ren, ak sou sa. Ji grenad diminye presyon, kidonk restore sante nan yon sèten mezi. Grenad diminye kolestewòl ak diminye kantite bakteri danjere nan trip yo, ki pwoteje sistèm dijestif la. Gen yon opinyon ki grenad ka geri dyabèt. Men, malgre sa, li nesesè pou obsève mezi a.

Èske grenad ak kontr nan itilize. Pou egzanp, ou ta dwe konnen ke sa a fwi ka grav domaj emaye dan. Li pa rekòmande abize li nan maladi tankou gout, ilsè gastric, divès fòm doulè, pankreatit, konstipasyon kwonik ak sou sa. Li pa rekòmande bay grenad bay timoun ki poko gen yon ane.

Avèk doulè nan vant oswa yon ilsè nan lestomak, yo pa kapab yon gwo kantite grenad boule, men fwi a ta dwe trè mi ak dous. Kale a nan fwi a gen sibstans ki sou òganik - alkalwa. Si yo antre nan kò imen an nan gwo kantite, yo ka aji tankou pwazon. Nan sans sa a, li nesesè ak anpil swen yo sèvi ak dekoksyon ak poud soti nan detwi grenad.

Depi vètij souvan rive ak dòz move ak tansyon monte, kriz ka rive. Pwopriyete itil nan grenad, nan kou, pi plis. Li ede dezenfekte gòj la ak kavite oral, ka retire radyasyon nan kò a, ka soulaje pwosesis enflamatwa, epi tou li diminye presyon.

Epitou, fwi a ogmante aktivite a nan òmòn, ak geri maladi po. Grenad menm ranplase ensilin. Li trè pratik ki kapab grenad dwe estoke pou yon tan long san yo pa pèdi pwopriyete yo benefisye li posede. Ou jis bezwen nan magazen fwi a nan yon kote ki fre epi swiv tout règleman yo.

Lè w ap achte, ou bezwen asire w ke grenad la se yon kalite siperyè, sètadi, li dwe mi, sèk sou deyò a, ak juicy sou andedan an. Fwi mi gen yon kwout sèk, ki se yon grenn ti jan sere.

Eske li posib pou dyabetik ji grenad

Syantis modèn Izraelyen yo te jwenn ke ji grenad reyèlman ede ak dyabèt. Youn nan piblikasyon syantifik yo pibliye yon atik sou lefèt ke moun ki te pran 150-180 ml ji grenad chak jou pou 3 mwa te gen yon risk redwi pou devlope yon maladi tankou ateroskleroz vaskilè. Sa vle di ke gen kantite lanmò nan mitan pasyan ki gen dyabèt diminye.

Yon reyalite trè enteresan: sik ki genyen nan ji grenad ansanm ak antioksidan epi yo pa afekte pwofil glikoz nan san pasyan an. Etid la nan pwopriyete yo nan ji grenad pa fini la. Ak moun ki soufri ak maladi tankou yon terib kòm dyabèt te resevwa yon lòt chans pou yon lavi nòmal.

Grenad ak dyabèt

Atik sa a se sou youn nan fwi ki te popilè nan medikaman depi tan lontan. Doktè konseye li yo dwe itilize ranfòse kò a, ak anemi ak vitamin Defisi. Eske li posib pou sèvi ak grenad pou dyabèt, espesyalman pou dyabèt tip 2, ki jan doktè yo gen rapò ak entwodiksyon nan grenad nan rejim alimantè a nan yon timoun ki soufri dyabèt?

Konpozisyon ak pwopriyete

Grenad gen anpil vitamin, mineral ak eleman tras (sodyòm, potasyòm, fè, kalsyòm, fosfò). Kontni kalori fwi sa a piti - sèlman 56 kilokalori. Se poutèt sa, grenad endispansab nan rejim alimantè a nan nenpòt ki moun. Rapèl pi bon pwopriyete li yo.

    grenad netwaye mi yo ki nan veso sangen ak kapilè, grenad gen yon pwopriyete choleretic ak dyurèz, grenad ak ji li yo gen anti-enflamatwa ak analgesic efè, antioksidan genyen nan yo nan grenn grenad yo se yon pwofilaktik ekselan pou maladi oncological, yon lòt plis gwo nan grenad se. ke grenn li yo se yon mwayen ekselan pou netwaye trip yo epi nòmalize travay li yo.

Kouman pou itilize ak dyabèt

Eske li posib poum manje grenad nan dyabèt? Se paran sa yo ki mande timoun sa yo ki gen dyabèt, espesyalman dyabèt tip 2, kesyon sa a. Nan fwi anpil ak nan kèk bè gen yon kantite lajan ogmante nan sik, paske nan yo ki doktè pa pèmèt yo dwe prezante nan rejim alimantè a nan pasyan ki gen dyabèt. Erezman, grenad pa aplike pou fwi sa yo.

Èske mwen ka bwè grenad ji ak kalite 1 ak tip 2 dyabèt?

Ji grenad tou an sante. Li netwaye san an ak diminye endèks la glisemi.Doktè menm avize lè l sèvi avèk grenad nan fòm lan nan yon kou tretman ogmante iminite ak pou dyabèt - 1 gwo kiyè nan frèch prese grenad ji nan mwatye yon vè dlo anvan manje. Avèk preparasyon pwòp tèt ou nan ji, ou dwe retire tout Partitions blan yo, depi yo anmè.

Si ou achte pare-fè grenad ji, ou bezwen asire w ke nan pwodiktè li yo. Li ji a ak anpil atansyon.

Èske li posib yo manje grenad pou dyabetik?

Rejim alimantè pou moun ki gen dyabèt gen sèten limit. Tout manje ki gen yon kantite lajan ki ogmante nan sik ak idrat kabòn yo eskli nan meni an. Fwi pou dyabetik yo tou yon "liksye", men kèk nan yo se menm itil.

Pou egzanp, grenad nan dyabèt rekòmande pou konsomasyon chak jou. Fwi wouj, ki ka achte nan nenpòt makèt, gen yon efè benefisye sou kò a, si se san fanatik.

Konpozisyon ak pwopriyete itil

Ki sa ki itil grenad? Li te lontan yo te konsidere kòm yon fwi ki te itilize pou rezon medsin pa geriseuz ansyen. Zo, grenn, kale grenad, ji li yo gen yon kantite lajan gwo nan "sèvis piblik". Doktè pa pou gremesi avize yo sèvi ak sa a fwi bay moun ki gen pwoblèm metabolik nan dlo ak idrat kabòn.

Konpozisyon nan grenad reprezante yon pakèt eleman nitritif:

    Fwi a gen asid asid ak malik, ki se yon defans efikas kont maladi po. Grenad gen tou pèktin - sibstans ki sou pou fonksyone nan pafè nan trip yo. Grenad se gwo pou ranfòse sistèm iminitè a, gras a vitamin A, B, E, C. Monosakarid "sikwoz", fruktoz, glikoz "ap viv" nan ji an.

Asid amine yo se antioksidan ki ede ak kansè. Yon varyete de mikroeliman ak mineral vini an sou la men pou yon moun ki gen dyabèt.Kò a ap travay fèt san pwoblèm gras a potasyòm, kalsyòm, fè, fosfò, sodyòm, mayezyòm, ki gen yon fwi ki an sante.

Kalite prensipal yo pozitif nan grenad nan dyabèt gen ladan yo:

    ogmante iminite, netwayaj veso yo nan plakèt sklerotik gwo ki souvan parèt nan dyabetik, akselere pwodiksyon an nan emoglobin, ranplir resous enèji kò a, debarase m de sibstans ki sou toksik ki akimile nan trip yo, fwa, siyifikativman ranfòse kapilè, konplemante ak asid amine, vitamin, ak mineral, diminye kantite kolestewòl, etablisman metabolis la, sipòte fonksyònman nòmal nan vant pankreya yo.

Eske li posib poum manje ak dyabèt tip 1 ak tip 2?

Yon gwo kantite moun ki enterese nan si li se posib yo manje grenad pou dyabèt melitu nan premye ak dezyèm degre? Reponn: li posib e menm nesesè. Gen kèk ki pral objekte: gen sik nan grenad! Wi, li se, men eleman sa a nan fwi wouj la antre nan kò a ak netralize spesifik: sèl, vitamin, asid amine.

Sibstans sa yo pa pèmèt nivo sik la monte epi konplete avèk siksè tretman an. Li posib ak bon yo manje grenad ak grenn, bwè ji an sante li yo pou nenpòt ki degre nan maladi. Doktè rekòmande manje fwi chak jou, men nan sèten kondisyon. Grenad se pèmèt yo dwe manje yon fwa nan yon jounen.

Ki jan yo bwè grenad ji nan dyabèt la

Doktè rekòmande pou dyabetik bwè fre ji mi grenad, men sa a se pi bon fè kòm yon pati nan pèmèt la. Pou yon moun ki gen yon maladi nan premye oswa dezyèm degre, tankou yon bwè se yon laksatif bon ak Tonik. Ji grenad parfe swaf dlo pou yon tan long, redwi nivo sik, ak siyifikativman amelyore jeneral byennèt.

Souvan nan evènman an nan yon ogmantasyon nan glikoz nan kò a, se pasyan an te fè fas ak trè anbarasan sansasyon douloure nan zòn nan jenital, nan blad pipi. Mèsi a ji a, ki ka dilye ak yon ti kantite siwo myèl, pwoblèm sa yo ap manyak nan background nan. Dyabetik yo gen dwa bwè tankou yon bwè nan yon dòz 60 gout nan ji nan mwatye yon vè dlo bouyi.

Èske gen nenpòt kontr?

Anvan ki gen ladan grenad nan rejim alimantè a chak jou, yo ta dwe yon pasyan ki gen dyabèt dwe konsilte pa yon endocrinologist. Sa a nesesè pou evite konplikasyon grav nan maladi a.

Gen plizyè kontr ki gen rapò ak itilize nan fwi wouj:

    maladi ki afekte sistèm gastwoentestinal la (pankreatit, ilsè, doulè, kolsistit ak sou sa), alèji, pwòp, konsantre ji ka danjere, grav domaje emaye dan, se konsa li dwe melanje ak dlo oswa ji a nan yon lòt fwi.

Maladi Dyabèt

Grenad - Yon fwi ki gen yon kantite asid diferan, se pwodwi ki pi apwopriye pou moun ki gen dyabèt. Espesyalman nan batay la kont maladi sa a, kòm yon zouti anplis, grenad ji efikas.

Ji grenad se yon bon asistan pou kenbe sante ak pran fòs pa sèlman nan dyabèt, men tou, nan viris, rim sèvo, ateroskleroz. Li espesyalman itil apre yon kou nan chimyoterapi, nan ka ekspoze radyasyon ak lòt maladi.

Pi gwo kantite sibstans ki pwoteje selil kò yo soti nan efè toksik danjere yo te jwenn nan ji grenad. Ji sa a kapab sipòte kò a nan batay kont radikal gratis. Grenad gen vitamin C, P, B6, B12, K, sèl nan fè, potasyòm, yòd, Silisyòm, kalsyòm, plis pase 15 asid amine (plis pase nan nenpòt ki lòt fwi).

Yon eksepsyon nan konsomasyon nan ji ka maladi tankou yon ilsè nan lestomak, duodnal ilsè, doulè ak asidite segondè, pankreatit. Epitou, perfusion ak dekoksyon ede ogmante san presyon, ak tansyon wo yo pa rekòmande.

Benefis ki genyen nan grenad ak dérivés li yo pou dyabetik yo evidan, li tout depann sou gravite a nan maladi a, bagay la prensipal se montre modération, konstans nan konsomasyon, yon apwòch endividyèl.

Yon ti kras plis sou benefis yo ak enkonvenyans nan grenad pou dyabetik

Dyabèt sikilasyon an ki gen rapò ak kantite maladi ki se komen byen, epi li se pou rezon sa a ke depatman espesyal yo kreye nan makèt plen ak pwodwi pou kategori sa a moun nan pèp.

Pwodwi sa yo distenge pa lefèt ke nan konpozisyon yo pa gen okenn sik nan fòm pi li yo, ki ka fatal nan kò yo. An koneksyon avèk pi wo a, pasyan ki gen dyabèt ta dwe ak anpil atansyon konsidere chwa a nan pwodwi pou rejim alimantè yo.

Grenad ji ak pwopriyete benefisye li yo

Depi fwi gen anpil vitamin, e se egzakteman sa yon pasyan dyabèt bezwen, yo ka e yo ta dwe boule nan fòm pi yo. Fwi ki pi preskri pa doktè a se grenad. Li pa sèlman ranfòse sistèm iminitè a, men tou, ede redwi kantite sik nan san an, ki enpòtan pou dyabetik. Kòm fwi a gen asid, li pa twò dous.

Anplis de sa, frèch prese bwè grenad yo dwe dilye ak lòt ji oswa dlo, ki ta dwe premye dwe bouyi. Se konsa, li pral mwens asid epi yo pa pral irite mukoza a gastric ak emaye dan.

Li konnen ke akòz nivo a wo nan glikoz nan san an nan pasyan ki gen dyabèt, gen yon kwasans konstan nan tout kalite fongis, ki mennen nan gratèl nan zòn nan jenital ak pasaj nan dèyè. Li kapab lakòz tou iritasyon nan blad pipi a, ki se souvan akonpaye pa sansasyon douloure.

Depi grenad ji gen tandans fè pi ba konsantrasyon nan sik nan san an ak pipi, li kapab yon gwo èd nan batay la kont sa yo manifestasyon dezagreyab nan maladi a. Li se tou itil nan ka a nan aparans nan sentòm karakteristik maladi a, tankou bouch sèk ak yon santiman konstan nan swaf dlo. Li ta dwe te note ke eliminasyon an nan manifestasyon sa yo pèmèt prevansyon nan aparans nan wòch ak sab nan ren yo.

Se ji natirèl grenad li te ye yo dwe yon sous emoglobin. Reyalite sa a sijere ke konsome sa a bwè, yon moun replenishes rezèv la nan san bon jan kalite. Li ede tou kenbe entegrite vaskilè, ki se nan gwo enpòtans nan dyagnostik la nan dyabèt.

Ji dyabèt Grenad

Benefis ki genyen nan ji grenad nan kalite 2 dyabèt yo se menm bagay la kòm itilize nan fwi nan fòm nòmal li yo. Sepandan, gen yon sèl "men."

Ji yo ta dwe sèlman frèch prese ak lakay-te fè. Se konsa, ou kapab asire w ke pa gen okenn sik adisyonèl nan bwè a, ki se toujou ajoute nan ji endistriyèl, osi byen ke prive, netralize asid natirèl la.

Rejim tretman an inivèsèl. Se frèch prese grenad ji rekòmande yo dwe pran jan sa a: 50-60 gout nan ji grenad yo ajoute nan mwatye yon vè dlo pwòp. Efè a nan pran bwè a pral evidan si yo pran imedyatman anvan manje.

  • Pou pirifye san nan kolestewòl,
  • Ankouraje yo retire toksin, emoglobin ogmante,
  • Varyete asid grenad ede kontwòl presyon ki monte,
  • Ranfòse sistèm sikilatwa a,
  • Li gen yon efè choleretic.

Regilarite enpòtan pou pran ji grenad nan kalite 2 dyabèt. Travay Biwo fèt anjeneral nan kou chak mwa, ki gen ladan repo kout pou 2-3 jou. Apre sa, ou bezwen pran yon ti repo pou 30 jou epi repete kou a ankò.

Bwè ton bèl bagay kò a epi li se yon eksè laksatif. Li etann swaf byen, ede redwi nivo sik nan san ak pipi pasyan an, kidonk amelyore byennèt jeneral pasyan an.

Ji grenad ak siwo myèl se yon zouti bèl bagay pou prevansyon konplikasyon posib dyabèt la:

Itilize dyabèt nan ji grenad

Èske grenad nan dyabèt melitu dwe Ranje soti byen tou senpleman pa gade nan endèks glisemi li yo. Li se sèlman 35 inite, Se poutèt sa, se sa a fwi enkli nan lis la nan pèmèt. Yon endikatè egalman enpòtan se konpozisyon sa a ki benefisye, ki gen vitamin, mineral ak lòt sibstans ki pou kontribiye nan restorasyon nan tisi ki domaje ak pi ba nivo glikoz.

Garnèt la konsiste de eleman sa yo:

    Asid idroksisik ak butanyoyik ki genyen nan grenad ede ede retabli mi yo nan kapilèr ​​yo (veso ki pi piti yo). Pou rezon sa a, li itilize kòm yon sipleman nan rejim tretman pou mikroanjyopati dyabetik.

Konsantre sou konpozisyon an nan fetis la, nou ka konkli ke grenad se yon pwodwi trè itil. Ou ka manje l 'nan fòm pi li yo oswa bwè grenad ji pou dyabèt, san yo pa bezwen pè deteryorasyon. Alontèm pou sèvi ak pwodwi a pèmèt ou amelyore metabolis, redwi konsantrasyon sik ak restore domaj tisi.

Li posib pou sèvi ak grenad bay dyabetik chak jou ak de preferans fre.

Si ou vle grenad ji, Lè sa a, li se pi bon fè li tèt ou yo dwe asire w ke nan bon jan kalite a nan pwodwi an. Anvan ou itilize li, li dwe dilye ak dlo. Gen grenad nan dyabèt ka pa plis pase 100 g pou chak jou. Se ji grenad pèmèt yo boule nan kantite 60 gout pou chak 100-150 ml dlo anvan chak repa.

Gen sitiyasyon kote li se endezirab yo manje grenad oswa bwè ji li yo. Malgre tout benefis yo, li se poze danje pou pou emaye dan (kouch siperyè dan) epi li kapab ogmante asidite nan vant lan. Dyabetik pa ta dwe itilize grenad nan ka sa yo:

  • doulè ak segondè asidite,
  • yon ilsè
  • enflamasyon pankreyas la ak ren yo,
  • ren a
  • maladi vezikul
  • emoroid
  • twoub kwonik poupou (konstipasyon).

Efè a nan ji sou kò pasyan an

Bwè ji grenad nan kalite 2 dyabèt gen yon efè benefisye sou sistèm yo kò sa yo:

Grenad ji nan dyabèt tip 2 ede yon dyabetik jwenn yon konsomasyon chak jou nan eleman nitritif. Li pèmèt yo itilize li menm avèk yon wo nivo de glikoz nan san an (ki soti nan 20 oswa plis). Nan pifò ka yo, itilize nan grenad siyifikativman amelyore kondisyon pasyan an. Sepandan, li se pa yon medikaman epi sèlman sipleman kou prensipal la nan terapi, se konsa administrasyon li ta dwe konbine avèk medikaman, espesyalman nan dyabèt grav.

Karakteristik nan maladi a

Dyabèt sikilasyon se yon maladi trè medikal konplike. Li karakterize pa yon gwo ogmantasyon nan glikoz nan san (sa yo rele ipèglisemi a). Maladi sa a danjere paske yo vyole anpil sistèm kò, miray yo nan veso sangen yo soufri.

Epitou, obezite akòz metabolik echèk souvan rive, pou nenpòt ki kalite dyabetik gen pwoblèm po nan fòm lan nan dèrmatoz, elatriye maladi a divize an kalite: 1 (ensilin-depann) ak 2 (ki pa ensilin-depandan). Erezman, grenad nan dyabèt sikre tip 2 ak kalite 1 kapab e yo ta dwe boule pou amelyore sante.

Pwopriyete fwi Oriental

Se Azi Santral konsidere kòm Kote li fèt nan grenad, men se plant sa a itil kiltive nan anpil peyi - Georgia, Iran, elatriye Li se yon ti pyebwa ki ka rive nan yon wotè de 6. M. Anplis manje, grenad se tou yo itilize nan envantè de koloran. Fwi mi gen grenn Ruby ki gen koulè pal ak yon kwout yon ti kras fin chèch nèt. Malgre sa, fwi a dwe difisil, otreman li te kapab deteryore, dwe bat pandan transpò, ak frostbitten.

Malgre ke bè anpil ak fwi yo kontr, pou sèvi ak grenad nan dyabèt rekòmande yo nan lòd yo anrichi rejim alimantè a. Li se tou vo manje yo anpeche konplikasyon ki te koze pa yon maladi danjere. Se konsa, se li posib yo manje grenad nan dyabèt tip 2? Wi Fwi a se toujou benefisye akòz prezans nan antioksidan ki ka bese nivo sik. Anplis de sa, fwi a oriental gen ladan 15 asid amine ki nesesè pou kò imen an.

Ji grenad nan dyabèt tou senpleman iranplasabl, paske li:

  • ranfòse sistèm iminitè a
  • detwi plakèt aterosklereuz, ki ede nan bese kolestewòl segondè,
  • saturates kò a, ki enpòtan sitou pou dyabetik, ak vitamin ak mineral ki nesesè yo,
  • ogmante emoglobin,
  • amelyore metabolis
  • sèvi kòm yon sipò pou pankreya yo,
  • ede klè aparèy dijestif la nan toksin,
  • netwaye san an
  • anpeche devlopman urolithiasis la,
  • redui swaf dlo, ki anpeche fòmasyon nan èdèm.

Kidonk, grenad nan dyabèt tip 2 trè itil, menm jan li pa pèmèt aparisyon nan konsekans grav nan maladi a.

Sèvi ak lòt pati nan plant la

Grenad nan dyabèt tip 2 ka benefisye akòz itilize nan pa sèlman grenn li yo ak ji, men tou po a nan fwi a, fèy, jape, e menm rasin.

Se yon dekoksyon prepare soti nan jape la ak fèy yo, ki pral ranfòse sistèm nan kadyovaskilè.

Yon dekoksyon nan po fetis la pral ede geri yon aparèy dijestif fache.

Yon dekoksyon soti nan jape grenad se yon gwo benefis; li ede nan tretman konplikasyon epatik, maladi nan kav la nan bouch, nan ka gen andikap vizyèl, e menm dispans gwo doulè nan jwenti yo.

Jape sèk, an poud, aji kòm yon Antiseptik geri blese.

Zo sèch yo kapab retabli òmòn balans tou de fanm ak gason.

Jumper yo separe grenn yo fwi kapab tou gen pou cheche ak ajoute nan ti. Tankou yon dwòg ede balans sistèm nève a, dispans eksitasyon, enkyetid, epi li ede debarase m de lensomni.

Nan cuisine oriental bouyi (oswa kondanse) grenad ji, ki se itilize kòm séchage pou divès kalite vyann ak asyèt legim, se trè popilè.

Se yon sèl fwi, men gen yon twous tout premye swen! Pasyan ki gen dyabèt melitu yo pi souvan pase lòt moun ki fasil pou divès maladi ki sipèpoze youn ak lòt akòz yon diminisyon nan iminite. Ou ka pran avantaj de resèt popilè, ki estoke pou dè dekad pa zansèt nou yo, apre yo fin konsilte yon doktè.

Nou debarase m de tep vè. Li nesesè pou seche grenn 6-9 grenn pou 6 èdtan epi moulen yo an poud. Sèvi ak anvan repa 1 ti kuiyè. kiyè 4 fwa pa jou. Nan ka sa a, ou ta dwe delye poud lan nan yon vè ji anana san sik.

50 g nan jape grenad yo ta dwe enfuze nan 400 ml dlo frèt pou 6 èdtan. Apre tan sa a, ou bezwen bouyi l 'sou yon dife trè dousman jouk moman sa a lè mwatye likid la evapore. Asire ou ke ou fòse bouyon an, fre epi kite pasyan an bwè an pati egal pou yon èdtan. Apre 30 minit yo ta dwe bay laksasyon ki baze sou sèl.

Akòz kontni an nan alkaloid, isopeltierin, isopeltierin methyl nan jape la ak rasin grenad, li gen yon pwopriyete pwisan anthelmintic.

Ki jan yo dwe?

Anpil doktè di ke grenad nan tip 2 dyabèt ka boule chak jou. Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke pou moun ki soufri maladi sa a, tou de kwasans lan nan glikoz ak gout li yo trè danjere. Se poutèt sa ou bezwen Gèrye nan sèvi ak grenad nan rejim chak jou ou. Risk la ap diminye si ou bwè sèlman 1 vè ji oswa, pou egzanp, manje mwatye fwi a pou chak jou. Lè w ap achte fwi, asire w ke li se mi epi ke li pa gen okenn domaj. Ou bezwen konnen ke lòt ji pa ka konbine avèk itilize nan grenad, tankou sa a ka danjere nan sante. Pa bliye ke ji grenad nan fòm dilue gen yon move efè sou emaye dan, li ka menm detwi l '.

Pwopòsyon optimal ta dwe yon dilution nan 60 gout nan ji pou chak 100 ml dlo. Lè w ap chwazi ki ji achte, li se endezirab bay preferans bwason soti nan tetrapèk. Se ji natirèl anjeneral ki estoke nan veso an veso. Men, ou ka fè li tèt ou, ki pral nye plis itil. Lè trete ak lòt pati nan fwi a oriental, dòz la ta dwe jisteman li te ye, depi, pou egzanp, kale a nan plant la gen yon sèten kantite alkaloid ki pa itil.

Konklizyon

Nan atik nou an, te gen yon sijè enpòtan konsidere kòm - benefis yo ak enkonvenyans nan grenad nan sante. Nou te dekri an detay pwopriyete geri fetis la, osi byen ke lè fwi a afekte kò a. Koulye a, ou ka poukont reponn kesyon an eksitan sou si wi ou non grenad yo pèmèt pou dyabèt tip 2. Anvan ou manje yon fwi, asire w ke ou konsilte doktè ou, tankou sa a fwi ka anpil valè ak lakòz gwo mal. Swiv règleman yo, epi jwi gou a nan yon fwi bèl - grenad.

Benefis ki genyen nan grenad nan dyabèt

Si nou analize piblikasyon sou entènèt la sou grenad ak efè li sou dyabetik, Lè sa a, prèske tout chante fè lwanj l ', anyen ke li gen anpil sibstans ki sou itil. Nan lòt men an, pi fò otè pa gen okenn konpreyansyon yo genyen sou mekanis nan efè a nan idrat kabòn sou sik nan san, se konsa piblikasyon yo se byen supèrfisyèl epi yo pa reflete eta reyèl la de bagay sa yo. Yon egzanp se videyo sa a:

Lefèt ke grenad se itil se vre. Fwi sa a gen yon gwo kantite antioksidan, ki gen ladan polifenol. Grenad gen plis antioksidan pase te vèt oswa diven wouj. Benefis sante yo atribiye nan grenad yo prevansyon nan maladi kadyovaskilè (pa diminye plakèt kolestewòl sou mi yo nan atè).

Ann wè ki sa yo ekri sou benefis ki genyen nan grenad nan kominote a syantifik.

Nan jounal ateroskleroz la, yo te pibliye yon etid sou efè grenad sou moun ki pa gen dyabèt. Eksperyans lan enplike 20 pasyan granmoun ki gen dyabèt tip 2 ak 10 sijè ki pa soufri dyabèt. Moun sa yo bwè 170 gram ji konsantre grenad chak jou pou twa mwa. Twa mwa pita, chèchè yo te jwenn nan matyè yo yon diminisyon nan redi atè yo ak absòpsyon nan kolestewòl "move" pa selil yo nan tout patisipan yo. Surprenante, malgre lefèt ke ji grenad gen idrat kabòn, nivo glikoz nan san total pa t 'ogmante nan gwoup la dyabetik (isit la, gen plis chans, nou vle di nivo a gloglate emoglobin, ki montre konsantrasyon an mwayèn nan sik nan dènye mwa yo, paske ... . yon dyabetik pral inevitableman ogmante sik apre konsome grenadsi ou pa pran dòz ki apwopriye a nan yon dwòg ipoglisemi).

Grenad ji ede tou moun ki gen pwoblèm kè, kòm evidans yon etid pa MD Dean Ornish. Gason soufri ak kadyovaskilè maladi bwè yon tas ji grenad pou chak jou pou twa mwa. Kòm yon rezilta, sikilasyon san yo atravè atè yo amelyore konpare ak sijè ki te pran yon plasebo.

Nan opinyon mwen, grenad sètènman gen yon efè benefisye sou kò a ak se yon fwi ki an sante. Men, sèlman pou moun ki pa gen dyabèt. Nan yon dyabetik, grenad ap lakòz yon ogmantasyon nan sik nan san paske gen yon gwo kantite idrat kabòn. Se poutèt sa, pou pasyan ki gen dyabèt grenad gen plis chans pou fè mal pase byen.

Ou ka mande, ki sa ki sou pwopriyete yo antioksidan nan grenad? Èske dyabetik pa bezwen pwoteje selil yo kont domaj radikal gratis? Natirèlman, li nesesè, men travay sa a ka akonpli nan lòt fason. Pou egzanp, bwè te vèt oswa sèk diven wouj nan kantite ki rezonab. Sa yo bwason yo tou ekselan antioksidan, men sa ki pi enpòtan - yo pa ogmante sik nan san! Dyabetik yo tou avize w pran yon kou nan asid alfa-lipoic (ak de preferans asid r-lipoic) ansanm ak konsomasyon nan vitamin B nan dòz segondè - sa a pral bay yon pi gwo efè benefisye pase itilize nan grenad oswa ji grenad.

Grenad se itil pou sendwòm metabolik ak rezistans ensilin.

Nan yon piblikasyon 2013 syantifik, Grenad se yon fwi ki amelyore sendwòm metabolik (PubMed, PMID: 23060097) ekri sa ki annapre yo:

"Nan vivo tès ak tès laboratwa yo te montre ji grenad la gen yon efè ipoglisemiki gen ladan ogmante sansiblite ensilin, anpèchman nan alfa-glikozidaz ak amelyore fonksyon transporteur glikoz. Grenad tou te gen yon efè sou diminye kolestewòl total, kòm byen ke amelyore pwofil la lipid nan san an e li gen efè anti-enflamatwa.

Efè sa yo ka eksplike tou kijan grenad ak konpoze yo sòti nan li afekte efè sante negatif ki te koze pa sendwòm metabolik la. Grenad gen polifenol, tankou ellagotanin ak antosyanin, osi byen ke asid fenol, asid gra ak yon varyete de konpoze temèt. Ellagotanins, anthocyanins, osi byen ke acides phénoliques, ki fè pati grenad, gen yon efè favorab sou sante moun ki gen ensilin rezistans.

Grenad ak grenad ji ka ogmante sik nan san ak mal dyabetik

Malgre lefèt ke fwi a boule nan anpil peyi, gen kèk etid epidemyoloji ak klinik sou efè li sou pasyan ki gen dyabèt. Yo bezwen plis rechèch sou pwopriyete fwi sa a. ”

Pwogram Rejyon Bernstein ak Ti Karb

Doktè Bernstein nan liv li a "Solisyon Dyabèt" pa janm mansyone grenad kòm yon fwi ki itil nan dyabèt. Men, si mwen ekri sou li, lè sa a definitivmandefann li itilize li.

Pou lektè ki pa konnen ki moun ki Dr Bernstein se ak ki moun ki pa abitye avèk metodoloji l 'yo, mwen sonje ke li se yon doktè ki sètifye ak "a tan pasyèl" kalite 1 dyabetik ak 70 ane eksperyans nan (li te pran dyabèt nan 1946). Opinyon li ak eksperyans li kapab e yo ta dwe fè konfyans. Li plis sou li nan seksyon ki koresponn lan.

Men sa l 'ekri sou manje fwi (ki gen ladan grenad): "idrat kabòn yo nou manje yo se chenn nan molekil glikoz. Pi kout chèn lan, gou a pi dous ... Gen kèk chenn ki pi long ak pi konplèks (kon sa, idrat kabòn "senp" ak "konplèks" parèt). Tout idrat kabòn yo, kèlkeswa si yo senp oswa konplèks, se totalman ki gen sik ladan.

"Sik?" - ou mande, kenbe nan men ou yon ti tranch nan pen grenn antye. "Èske se sik, tou?" Nan ti bout tan, repons lan se wi, omwen li pral vin li apre ou fin manje li.

Anplis de kèk eksepsyon, idrat kabòn manje ki gen orijin plant - lanmidon, sereyal, fwi, gen menm efè final sou sik nan san - yo ogmante li. Si ou manje yon moso nan pen grenn antye, bwè Coca-Cola oswa manje pòmdetè kraze, efè a sou nivo glikoz nan san se esansyèlman menm bagay la tou - nivo sik nan san monte rapidman, nan pwopòsyon konbyen idrat kabòn yo nan pwodwi an.

Gen kèk manje idrat kabòn, tankou fwi, ki wo nan senp, gwo vitès segondè idrat kabòn. Kaboyidrat nan fwi yo prezante sitou nan fòm nan fruktoz oswa maltoz (malte sik) - yo aji pi dousman pase sikwoz oswa kann sik, men yo pral evantyèlman lakòz menm ogmantasyon nan sik nan san, sèlman ak yon diferans tan. Wi, ka gen yon diferans ant yon ogmantasyon byen file nan sik ak yon ogmantasyon pi dousman nan de zè de tan, men vag nan glikoz nan san an pral trè wo epi li pral pran yon anpil nan ensilin yo peye. Dòz la nan ensilin toujou bezwen yo dwe kòrèkteman kalkile epi konprann lè pral gen yon somè nan aksyon an nan idrat kabòn.

Malgre konsèy ke "yon pòm nan yon jou ranplase doktè a," mwen pa manje fwi depi 1970 epi mwen gen plis sante pase anpil moun ki soufri dyabèt. "

Bernstein konsidere fwi, ki gen ladan grenad, yo dwe entèdi pou dyabetik. Isit la se yon lòt remak enteresan sou fwi:

"Nan dènye ane yo, yon kantite kò medikal te diskite ke siwo myèl ak fruktoz (sik yo te jwenn nan fwi, kèk legim, ak siwo myèl) yo benefisye pou pasyan ki gen dyabèt paske li se" sik natirèl. " Men glikoz se yon sik natirèl, menm jan li prezan nan tout plant ak òganis vivan, e nou konnen glikoz ka ogmante nivo sik nan san. Fruktoz, ki se vann kòm sik an poud, se sitou te fè soti nan nwayo mayi ak se yon engredyan enpòtan nan anpil manje. Siwo myèl ak fruktoz, "natirèl" oswa pa, pral kòmanse ogmante sik nan san pi vit pase dezyèm faz nan lage ensilin kòmanse aji. Enjekte ensilin oswa pran ajan ipoglisemi oral pral ede diminye li. Jis pwan epi manje kèk gram siwo myèl oswa fruktoz epi tcheke sik nan san ou chak 15 minit. Ou ka fasilman wè ke "otorite" ka mal. "

Se konsa, grenad se pwodwi a idrat kabòn menm jan ak siwo myèl oswa rezen. Li ogmante sik nan san. Pasyan ki gen kalite 1 ak dyabèt tip 2 ta dwe eseye kenbe ideyal nivo sik nan san, tankou nan moun ki an sante, yo nan lòd yo anpeche devlopman nan konplikasyon dyabetik. Sa a ka fèt sèlman ak manje ki gen anpil nan idrat kabòn, efè ki sou glisemi yo fasil predi. Se poutèt sa li pi bon pou refize itilize garn pou dyabetik yoak vitamin, mineral ak antioksidan ka avèk siksè jwenn soti nan lòt sous, ki gen ladan sipleman.

Se konsa, reponn kesyon an "Eske li posib pou dyabetik grenad?", Nou fè konklizyon sa yo:

  1. Grenad se yon fwi ki an sante ak antioksidan. Li te gen efè favorab sou veso sangen, dispans kò a nan radikal gratis, nan kèk ka li diminye nivo nan kolestewòl "move" ak diminye presyon san. Grenad se sètènman itil pou moun ki an sante, men pasyan ki gen dyabèt yo ta dwe trete avèk prekosyon.
  2. Si ou toujou konpanse pou dyabèt ak yon rejim alimantè idrat kabòn komen (Rejim No 9), Lè sa a, ou ka konsome grenad ak bwè ji grenad nan modération. Pa bliye ke grenad gen idrat kabòn, ki nan prezans dyabèt sik nan san ogmante, se konsa yo dwe pran an kont lè yo kalkile inite pen (XE). Li se pi bon yo delye grenad ji ak dlo diminye konsantrasyon nan idrat kabòn nan li epi redwi efè li sou glisemi.
  3. Si ou swiv metodoloji tretman dyabèt Dr. Bernstein a epi swiv yon rejim alimantè ki ba-karb, grenad se yon manje ki entèdi epi ou pa ta dwe. Grenad gen yon gwo kantite idrat kabòn fasil dijèstibl yo, ki entèdi ak yon rejim alimantè ki ba-karb. Eseye jwenn yon ranplasman pou l 'soti nan lis la nan pèmèt pwodwi, pou egzanp, jwi zaboka oswa nwaye.

Sous:

  • Grenad ak tip 2 dyabèt melitu (syantifik piblikasyon) / PubMed, PMID: 23684435.
  • Grenad: Yon fwi ki amelyore sendwòm metabolik (piblikasyon syantifik) / PubMed, PMID: 23060097.
  • Èske grenad benefisye pou moun ki gen dyabèt? // CureJoy, fevriye 2017.
  • Ji fre grenad amelyore rezistans ensilin, amelyore β-selil fonksyon ak diminye glikoz san an jèn nan sewòm nan pasyan ki gen kalite 2 dyabèt. // Journal of Nutrition Research, 2014, No. 10, pp 862-867.
  • Konsomasyon ji grenad reprimise serom aktivite anzim konvèti anjyotansen (ACE) nan san an epi redwi tansyon Sistolik // Atherosclerosis Journal, 2001, No. 1, pp 195-198.

Kite Kòmantè Ou