Natirèl edulkoran Stevia Leovit - revize negatif

Anpil moun eseye konfòme yo ak PP (bon nitrisyon), refize sik kòm yon pwodwi ki enkonvenyans kò a, kontribiye nan pwa depase. Men se pa tout moun ka egziste nòmalman san yo pa rive nan yon bagay dous.

Yon altènativ se itilize nan ranplasman sik. Yo vini nan orijin atifisyèl ak òganik (natirèl). Dezyèm posiblite a gen ladan yon plant stvya inik, ki se dous la nan yo ki bay pa glikozid yo prezan nan konpozisyon an.

Stvya se fanmi Asteraceae, se yon fanmi nan kamomiy. Nasyonalite - Amerik di Sid. Li se lajman ki itilize nan Japon, Lachin, Kore di ak kèk peyi Azyatik.

Se pou nou gade nan avantaj ak dezavantaj nan yon plant inik, benefis li yo ak enkonvenyans pou pèdi pwa ak dyabetik. Epi tou li chèche konnen kisa kontr stevya Stevia gen.

Karakteristik jeneral nan stvya

Stvya se yon plant ki grandi nan fòm ti pyebwa yo. Fèy yo karakterize pa yon gou dous. Lòt non - siwo myèl oswa zèb dous. Fèy yo gen stevioside - sa a se glikozid prensipal la ki bay yon gou dous.

Stevioside extrait soti nan ekstrè nan yon plant; li te lajman ki itilize nan endistri, kote li refere yo kòm sipleman manje E960. Anpil syans konsènan sekirite pou yo sèvi ak sik pwouve inofans li nan kò a. Anplis de sa, eksperyans yo bay enfòmasyon sou efè ki ka geri ou ke yo obsève ak itilizasyon pwolonje.

Si fèy fre nan zèb dous yo te itilize kòm manje, Lè sa a, kontni an kalori se minim. Apeprè 18 kilokalori pou chak 100 g pwodwi. Pou konparezon: yon fèy te kèk ase pou yon tas te, konsa nou ka asime ke pa gen okenn kalori nan tout.

Stiya edulkoran gen divès kalite lage:

• Poud
• Èkstre
• Siwo konsantre
• Grenn

Lè w ap itilize yon siro, kalori se zewo. Gen yon ti kantite idrat kabòn nan zèb la - sou 0.1 g pou chak 100 g nan pwodwi. Li klè ke kantite lajan an se minim, kidonk li pa afekte sik nan san nan dyabetik.

Stevioside pa gen okenn efè sou pwosesis idrat kabòn nan kò a, pa ogmante trigliserid.

Dòz ki an sekirite nan stevioside pou moun se 2 mg pou chak kilogram nan pwa. Stvya, lè yo konpare ak sik òdinè, karakterize pa yon konpozisyon moun rich:

1. Eleman Mineral yo se kalsyòm, potasyòm, fosfò, Selenyòm ak Cobalt.
2. Vitamin - asid ascorbic, vitamin B, karotèn, nicotinic acid.
3. Lwil esansyèl.
4. Flavonoid yo.
5. Asid arachidonik.

Anpil moun itilize Stevia yo kite revizyon negatif paske yo pa t 'tankou gou nan zèb dous. Gen kèk reklamasyon ke li bay anmè bwason. Vreman vre, plant la gen yon gou espesifik, men li depann de degre nan pou pirifye ak matyè premyè. Li se te note ke diferan kalite sik ak stvya diferan nan gou. Se poutèt sa, ou bezwen eseye epi gade pou opsyon ou an.

Pwopriyete itil nan zèb dous

Sou itilize nan yon ranplasan pou revize sik stevia yo diferan. Anplis, gen plis opinyon pozitif. Tout bagay sa a se akòz efè ki ka geri nan zèb siwo myèl. Li kapab itilize nan meni an dyabetik - itilize pou boulanjri, ajoute nan te, ji, elatriye.

Li rekòmande yo sèvi ak yon siro pou trete obezite. Yo kwè ke konsomasyon regilye ede akselere pwosesis metabolik nan kò a, respektivman, depase pwa ap kòmanse kite pi vit.

Natirèlman, ak dyabèt, stvya kòm yon sèl ajan pa ta dwe itilize. Li kapab itilize sèlman kòm yon metòd oksilyè. Pasyan an dwe pran medikaman doktè a dwe preskri a.

Kòm pou pèdi pwa, siro a se yon pwodwi endispansab ki pèmèt ou jwi bwason dous ak Desè san yo pa mal nan sante ou.

Pwopriyete itil nan yon plant medsin:

• Natirèl edulkoran gen kontni kalori zewo, ki pèmèt itilizasyon nenpòt kalite dyabèt. Zèb la ede nòmalize endikatè glikoz, respektivman, pou fè pou evite konplikasyon dyabetik,
• Se plant lan karakterize pa yon pwopriyete anti-bakteri, Se poutèt sa, yon bwè te ak fèy fre oswa sèk nan zèb siwo myèl rekòmande pou tretman grip la, rim sèvo, ak maladi respiratwa,
• Ogmante estati iminitè a, ede ranfòse fonksyon baryè kò a, batay ajan patojèn, gen aktivite antiviral,
• Zèb siwo myèl netwaye veso sangen, ki ede pi ba kolestewòl. Li dilu san an, bay yon diminisyon nan san artery paramèt, Se poutèt sa li se souvan itilize pa pasyan ipèrtansif ak moun ki gen yon istwa nan kadyovaskilè pathologies,
• Konpozisyon an gen eleman anti-alèjik - rutin ak quercetin. Tea ak stvya elimine efè yo nan yon reyaksyon alèjik, dispans gravite a nan sentòm enkyetid,
• Akòz pwopriyete a anti-enflamatwa, stvya se lajman ki itilize nan tretman an pathologies nan sistèm dijestif la. Ede debarase m de maladi nan fwa a, ren, trip, nan lestomak.

Se plant la itilize nan pratik dantè. Se yon solisyon ki gen fèy stvya itilize nan trete dan pouri ak maladi parodontoliz. Yon efè antioksidan te pwouve ke inibit kwasans lan nan neoplasms timè.

Tea ak stvya bay fòs, ede pi vit pwosesis la rekiperasyon apre twòp aktivite fizik.

Kontr ak chans chans

Nan medikaman, pa gen okenn konsansis sou sekirite plant. Gen kèk doktè ki kwè ke zèb la se konplètman an sekirite, pandan y ap lòt ekspè medikal rekòmande konsomasyon ak anpil atansyon, kòm efè segondè yo pa te regle.

Nan anpil sous, itilize nan stvya kontr varye. Pa pran ak entolerans òganik. Nan lòt mo, si tablèt yo oswa poud achte nan famasi a pwovoke yon gratèl, wouj nan po a, ak lòt manifestasyon.

Avèk dyabèt, sik ka ranplase ak stvya - nenpòt doktè ap di sa. Men, pou yon dyabetik, ou bezwen chwazi dòz la ideyal ak frekans nan itilize yo nan lòd yo eskli konsekans negatif.

Lòt kontr gen ladan: laj timoun yo jiska yon ane. Pandan gwosès ak alèt sèlman apre li pale ak yon espesyalis medikal. Kòm pou sitiyasyon an delika nan fanm, pa te gen okenn etid sou sekirite, kidonk li se pi bon yo pa riske li.

Etid konplè sou echèl la konsènan reta evènman negatif pa te fèt. Se poutèt sa, ap pale de sekirite konplè se Inposibl.

1. Alèji akòz entolerans,
2. Konbinezon nan yon plant ak lèt ​​mennen nan yon vyolasyon dijesyon ak dyare,
3. Premye kalite dyabèt pou premye 2-4 semèn yo itilize, ou bezwen toujou kontwole konsantrasyon glikoz la, si sa nesesè, redwi kantite ensilin ki administre,
4. Pa patisipe nan plant ak ipotansyon, tankou tansyon ap diminye. Yon eta ipotonik pa eskli.

Pou evite efè segondè, li se pi bon konsilte yon doktè. Kòm pi popilè Dr Paracelsus la te di - tout pwazon, dòz la fè li yon medikaman.

Itilizasyon stvya nan dyabèt

Depi divès kalite fòm ranplasan sik yo pwodui nan fèy medsin yo, yo yo fasilman itilize pou divès rezon. Fovè zèb yo pi dous pase sik òdinè granules 30-40 fwa, ak kapo a se twasan fwa.

Yon trimès yon ti kiyè stevia se ekivalan a yon ti kiyè nan sik granules. Stevioside se ase pou 250 ml nan pwent kouto a. Yon likid extrait kèk gout. Ou ka melanje fèy fre, ak Lè sa a, bwè tankou te.

Jiska kounye a, pa gen okenn konsansis sou rekòmandasyon pou itilize yon siro pou dyabèt. Anpil doktè dakò ke li pèmèt yo itilize ak dyabèt tip 1 yo nan lòd yo ranfòse estati iminitè a, diminye viskozite san.

Nan dezyèm kalite a, yon plant dous se yon altènatif gwo pwodwi regilye rafine. Pran yon edulkore dapre yon konplo sèten, ki se devlope pa yon andokrinolojist nan konjonksyon avèk yon nitrisyonis.

Nan dyabèt, steviozid bay rezilta sa yo:

• Ranfòse veso sangen yo.
• Nòmalize pwosesis metabolik, ki souvan gen pwoblèm nan dyabetik.
• Diminye tansyon.
• Diminye kolestewòl "danjere".
• Amelyore sikilasyon san nan branch yo, ki anpeche konplikasyon dyabetik.

Tretman nan nenpòt ki kalite dyabèt enplike nan pran siwo konsantre, tablèt, ekstrè sèk, poud, oswa yon bwè te ki baze sou yon plant dous.

Stvya pandan gwosès ak alèt

Pa gen okenn entèdiksyon definitif sou itilize plant la pandan peryòd jestasyon an. Eksperyans yo te fèt sou rat laboratwa ki pwouve ke 1 mg nan stvya pou chak kilogram nan pwa kò pandan gwosès pa gen okenn efè sou eta a nan manman an ak devlopman nan ti bebe an.

Natirèlman, ou pa ka konsome san kontwòl. Espesyalman si gen dyabèt nan istwa a nan manman ki ansent lan. Nan nenpòt ka, itilize yo dwe diskite ak doktè a ki ap fè gwosès la.

Avèk lèt ​​ti bebe, kilti a souvan itilize kòm manje. Etandone lefèt ke fanm ki te fèt soufri pwa depase, yon twoub nan ritm lan nan dòmi, ak rejim alimantè, li panse sou pèdi pwa, ki pa pral afekte sante li.

Stevia pandan tete ka diminye pwa kò li. Ou pa ka enkyete sou kalori pa konsome bwason pi renmen ou ak adisyon a nan stevioside. Men, sa a se pa konsa pou sa senp tankou li sanble nan premye gade. Lè w ap bay tete, ou bezwen sonje ke ti bebe a ka devlope yon reyaksyon alèjik, depi steviozid fè dous pa sèlman te manman an, men tou lèt tete.

Ti bebe a ka jwenn itilize sikre manje, kòm yon rezilta nan ki, pandan manje, li pral refize ni gou pòmdetè brase, soup oswa labouyl. Se poutèt sa, tout bagay yo ta dwe yon mezi.

Dous zèb ak pèdi pwa

Souvan, se yon plant inik ki itilize pou konbat depase pwa. Natirèlman, li pa ede dirèkteman debarase m de liv siplemantè, men travay endirèkteman akòz yon diminisyon nan apeti ak anvi nivelman pou manje dous.

Fidbak pozitif sou stvya. Anpil nan yo konplètman satisfè ke yo kapab jwi bwason ki gen sik, Desè endijèn ak lòt asyèt zewo-kalori.

Kèk nòt yon gou espesifik nan pwodwi an. Sepandan, kòm mansyone pi wo a, diferan fòm gen gou pwòp yo, se konsa ou bezwen gade pou pwòp opsyon ou pou meni an.

Benefis pou yon moun sou yon rejim alimantè:

1. Tea oswa dekoksyon ki baze sou plant la dulls apeti a, se yon moun satire ak yon ti kantite manje,
2. Pa gen okenn santiman konstan nan grangou,
3. Diuretik aksyon
4. Plant lan se plen ak mineral ak vitamin ki fè moute pou Defisi nan engredyan benefisye nan yon sèl-eleman ki pa gen sikilasyon rejim alimantè,
5. Zèb siwo myèl nòmal pwosesis dijestif la, ki afekte favorableman figi a,
6. Klinik kapasite pwouve amelyore pwosesis metabolik yo.

Si pou kèk rezon yon moun pa ka konsome stevia, lè sa a li ka ranplase ak yon lòt siro. Gen anpil analogue. Pou egzanp, ou ka eseye eritritol oswa melanj ak lòt engredyan ki an sekirite - ak sucralose.

Kòm yon konklizyon, nou sonje ke stvya se pa sèlman inik, men tou, yon plant inivèsèl ki ede redwi sik nan dyabèt, pèdi pwa nan obezite, ak pi ba san presyon nan tansyon wo. Bagay pwensipal lan se entèdi obsève yon dòz ki an sekirite pou chak jou.

Se ranplasan an sik Stevia ki dekri nan videyo a nan atik sa a.

Revizyon negatif

Stvya se yon itil, mirak dous nan lanati.Men, sa gou! Mwen te kapab ni melanje nan sache, ni nan fòm grenn - te gou a ak gou redwi a yon reflè Bayonne. Mwen pito pa ajoute anyen pou kafe.

- Nan depatman pwodwi dyetetik mwen te atire pa yon bwat ak Stvya, yon edulkoran natirèl. Mwen te achte li, mwen teste li tout semèn. Gou a pa diferan de sik bon mache. Pafwa mwen achte yon pitit gason sou yon mont.

- Mwen pa t 'renmen stvya. Gou a nan kafe ak te ap chanje pou vin pi mal la. Mwen te panse mwen ta pèdi kèk pwa. Vreman vre, yo sou bwat la li di: nou ap pèdi pwa nan yon semèn. Men, malè. pwa nan plas li.

- Nan yon mo Stevia natirèl edulkoran, manifakti LLC "Leovit nutrio" pa apwoche m '. Anplis de sa, li sèch nan bouch la ak pou yon tan long kite yon gou. Mwen pa gen dyabèt. Sik se yon bagay nòmal.

- Pri a pou 37.5 g (150 tablèt) se 195 rubles.

1 grenn = 4 gram sik.

Mwen te eseye edew stvya a soti nan Leovit ale. Mwen te trè kontan ke mwen pa te achte tankou yon kay, men mwen jere yo teste li an premye.Mwen pa t 'konprann glikoz la nan konpozisyon an. Men, menm si ou pa jwenn fòt ak sa a. gou a se jis degoutan

Stvya se sik la menm. Li gen menm prensip aksyon sou kò a. Pa flate tèt ou ke sa a ap ede ou pèdi pwa. Sik tou se yon pwodwi natirèl, se sèlman li te fè soti nan bètrav, epi yo pa soti nan fèy stvya, tankou sa a edulkise Leovit. An jeneral, tout sikre yo kontr nan moun ki ansante (sa vle di pa dyabetik). Kò a pa reyaji devan yo menm jan li ta dwe.

Avantaj:

Dezavantaj:

Mwen pa konnen sa ki sou sèvis piblik, men li gou degoutan! Pa ranplase sik nan tout. Baka an ki gen sik la! Mwen pa rekòmande li! Mwen pa menm ap eseye ankò. Padon pou lajan an jete. Pi bon san bagay dous.

Avantaj:

Dezavantaj:

Poukisa edulkoran an gou anmè kou fièl? Ankò twonpe tèt nou ak konpozisyon an? Mwen pa pral achte anyen nan men Leovit ankò. Gade pou fatra sa yo.

Avantaj:

pa gen okenn resipyan plastik

Dezavantaj:

Deskripsyon Product pa matche ak anmè kou fièl pa dous

Jodi a Leovit Stevia te achte yon ranplasan sik, sou pake a li di ke 1 grenn = 1 moso sik se yon ekstrè nan fèy ki se 300 fwa pi dous pase sik. An reyalite, tablèt abityèl yo pou lang grip la se hellishly anmè kou fièl ak dous ti kras, se konsa anmè yo ke yo entèwonp tout dous la, li pa posib yo bwè te li sanble yo dwe anmè pi bon yo bwè san yo pa sik pase sa a ranplase sik)) Kòm yon rezilta, mwens 130 rubles ak gou degout anmè apre te.

Bon jou a tout moun ki moute desann nan revizyon mwen!

Mwen toujou swiv rejim alimantè mwen, men toujou yon dan terib. Mwen ka refize tout bagay eksepte dous. Précédemment itilize sik atifisyèl, tankou sucracite. Tout bagay nan li adapte m ', tou de gou ak pri, ak ki jan li se tolere pa kò mwen an. E depi m ap bay tete koulye a, mwen deside eseye yon pwodwi natirèl ki ranplase sik nan gou. Stvya se konsidere kòm pi apwopriye a ak abòdab nan sans sa a. Menm anvan, mwen li yon anpil nan revizyon pozitif soti nan pèdi pwa ak dyabèt sou li. Nan "Pyaterochka" nou an, mwen te wè jis bokal sa a anba non mak "pèdi pwa nan yon semèn". Pri a te 120 r. Mwen te pwan li epi li pa menm panse pou m gade famasi a.

Rive lakay ou, mwen deside eseye fè te ak jete yon grenn nan sa a stvya. 0.7 kilokalori nan yon grenn ranplase yon kwiyere ki gen sik ladan. SWEET Men! Gou, mete l 'léjèrman, espesifik, mwen te panse ak deside ke mwen te jis pa itilize li. Li te bay yon eseye mari l ', li krache pou yon tan long epi li te mande ki jan mwen bwè fim sa a))) epi apre tout verite a, gou a anmè rete nan bouch la pou yon tan long.

Ak tout se byen, si zanmi m 'ak steve a te fini la.

Next mwen te ap tann pou yon gwo sipriz dezagreyab soti nan aparèy la gastwoentestinal.Mwen te gen yon doulè nan vant lannwit ak tout sikonstans yo qui, regrèt pou detay sa yo. Men, mwen pou verite a!

Nan maten an vant mwen te toujou douloure, nan premye mwen te panse li te yon reyaksyon a yon bagay ki soti nan manje a. Li te deja pi bon nan manje midi, epi mwen deside bwè kèk te ak stvya ankò, itilize pou gou a, se konsa yo pale. Men, istwa a nan vant lan repete ak presizyon etonan. Ay, sa a se pa yon reyaksyon a manje, men sa a edulkoran. Mari a pita admèt ke li te santi kèk gonfleman ak malèz nan vant li. Mwen kontan li ke se pa sèlman li.

Mwen pa panse ke entolerans endividyèl nan stvya ta ka rezon ki fè yo. Depi sa a se ra anpil, ak isit la nou tou de genyen li touswit.

Mwen pa soufri de doulè oswa yon bagay tankou sa, mwen gen yon vant absoliman an sante, dijere tout bagay ak tout bagay. Mwen pa fè alèji ak manje. Koulye a, mwen pè menm imajine sa ki bay "natirèl" pwodwi a se aktyèlman te fè nan. Li sanble m 'ke li se plen ak chimi ak jis tankou sa. Mwen pa t 'mete li pou egzamen, mwen jis jete bokal la deyò.

Mwen pa pral tire konklizyon sou stvya kòm yon antye, petèt nan fòm natirèl li yo oswa nan men yon lòt manifakti, sa a edulkoran se anpil savoureuse ak san efè segondè terib.

Men, pwodwi sa a, malerezman, mwen pa avize nenpòt ki moun.

Stvya "Leovit" pèdi pwa nan yon semèn

Mwen te kòmanse panse osijè de achte stvya apre yo fin gade montre nan "Breaking Move". Te gen yon fanm ki toujou vide stevia nan te li oswa kafe. Googling, mwen reyalize ke stvya se yon edulkoran natirèl ki baze sou fèy yo nan yon plant stvya. Mwen pa te eseye ranplasman sik anvan ak mwen te mande ki sa li ye ak ki sa yo yo te itilize. Depi mwen konvnableman pèdi pwa, mwen ta renmen manje yon sirèt siplemantè nan te san yo pa mal figi pwòp mwen, paske mwen prefere te ak kafe omwen yon ti jan, men dous.

Epitou, rezon ki fè yo pou achte a te diminye kalori ak redwi konsomasyon sik. Manje a se kounye a trè wo nan kalori .. Ajoute sa a yon inaktif, fòm sedantèr epi pou yo jwenn depase grès sou kò an. Sèjousi se sik popped tou toupatou, lòt kalite sòs, yogourt, granola, bwason.Si ou gade ak anpil atansyon nan konpozisyon an, sik se prezan toupatou. Ak konsomasyon twòp li yo mennen nan konsekans negatif pou kò a, li ta gwo redwi konsomasyon sik.

Pri: apeprè 200 rubles.

150 tablèt nan yon pake.

Nan yon grenn, 0.07 kilokalori. (sa a piti anpil)

Anbalaj: yon bokal vitamin. Trè konvenyan. Pa yon fwa t 'tablèt vole nan tout chanm nan ak mete nan akòz tonbe nan bwat la. Li te posib e pi konfòtab pou vini ak yon bagay. Men, pou travay, li se toujou pi plis pratik pase sik, ki te pran moute yon anpil nan espas ak vide menm an miyèt moso.

Mete nan achte: ou ka achte nan prèske nenpòt makèt, wè pwodwi yo pou dyabetik.

Ajoute de tablèt nan te, mwen te dezagreableman etone, byen, vye degoutan, vye dous))) Mwen te panse yon moun fou, mwen te achte yon lòt fatra. Agrandi enkonpreyansib ak dezagreyab gou. Nan premye, onètman, mwen te panse ke sa yo grenn ta rete tann jouk dat ekspirasyon an ak pou vole pou fatra a. Men, yon jan kanmenm mwen tout te espere "eseye" gou sa a etranj. Lè sa a, mwen te patisipe e kounye a, mwen pa mete sik nan tout nan te ak kafe. Gou a nan stvya se konplètman diferan pase sik, mwen panse ke tout moun pa pral renmen li. Gou a nan stvya se tou ki dire lontan pase sik, apre yo fin bwè yon tas te pou yon lòt 15 minit, ou ka santi dous la nan bouch ou.
Nan gou a nan stvya gen yon kalite anmè, tablèt yo plis ou mete, anmè an plis. Nan sans sa a, nòmal mwen an pou yon tas te kafe-a se yon grenn nan yon siro. Gou a nan stvya se volumineuz ak dur, trè etranj

edulkoran (ekstrè fèy stvya)

Konsènan konpozisyon an, mwen konprann ke wòl negatif la jwe nan karboksimetil seluloz, se yon epesan anrejistre anba E466 pèmèt nan Federasyon Larisi la. Endezirab pou moun ki gen maladi nan aparèy la gastwoentestinal, ogmante kolestewòl gen yon efè sou kwasans lan nan selil kansè yo.

An jeneral, mwen panse ke manifakti a se delwayal epi li pa klè ke li se glikoz oswa toujou stvya (kanpay e ke ak sa) si li se glikoz ak stvya Lè sa a, ekri nan non pwodwi a! Mwen pa renmen tankou rize nan manifaktirè!

Ak tablèt sa yo fonn byen sèlman nan dlo trè cho!

An jeneral, akòz lefèt ke pwodui sa a kapab lakòz kansè, mwen pa rekòmande sa a stvya an patikilye, mwen pral fini pake sa a, men mwen pa pral pran li ankò. Absoliman, mwen pral ranplase pwodui sa a, gade pou yon ekstrè pwòp nan stvya, oswa nan famasi a ou ka achte fèy stvya, ki pral definitivman ap itil epi yo pa danjere nan kò an. Kansè pou pèdi pwa? Eskize mwen, mwen pa bezwen! Mwen pral gade pou yon ekstrè pi bon nan stvya oswa bwè te san anyen nan tout e mwen konseye w!

Ki sa ki stvya

Stvya - "zèb siwo myèl." Plant sa a rive nou soti nan Amerik di Sid. Li se byen gwo, ak gwo ak byen file fèy tane. Ji Leaf te itilize pa Endyen yo fè asyèt dous. Li se 10-15 fwa pi dous pase sik blan, ak konsantre nan li te ye kòm "stevioside" se plis pase 300 fwa.

Stvya ap grandi nan Paragwe ak lòt peyi nan Amerik di Sid. Gen plizyè santèn espès plant sa a. Stvya grandi pou pwodwi yon siro natirèl, ki popilè pa sèlman nan mitan dyabetik, men tou moun ki twò gwo.

Se sèlman sou sit entènèt la Iherb gen plis pase 20 kalite steviosides divès kalite. Poud, tablèt, fèy fre, seche anba solèy la klere nan Paragwe, melanj te pral tanpri nenpòt ki dyabetik ak yon nèg nan yon mòdvi an sante.

Endèks glisemi ak kontni kalori

Stevioside natirèl se dépourvu nan kalori, kòm li se pa sa pa kò a absòbe. Bonve irite boujon yo gou ak fèy ou santi ou dous.

Sou kèk resous, ou ka jwenn enfòmasyon ki stevia fèy gen ladan 3 kilokalori pou chak 100 g. Done sou kontni an nan klowofil ak vitamin C. yo endike tou .. Enfòmasyon serye sou konpozisyon an ki disponib sou do a anbalaj la siro.

Stvya Glycemic Index - 0

Fèy yo pratikman pa itilize nan nitrisyon, Se poutèt sa ka kalori kontni yo nan yon rejim alimantè nòmal dwe neglije.

Kòman ou kapab jwenn edew Stevia la

Metòd pwodiksyon edulkoran an depann de fòm lan. Nan famasi, ou ka jwenn te sikre ak stvya. Isit la fèy yo senpleman kolekte epi seche.

Stevioside se cristalline ak tabletted. Stevioside kristalin se ji yon plant stvya ki te cheche nan yon eta kristalize. Yon grenn se yon poud melanje ak aditif pou dissolution rapid.

Sou mache a ou ka jwenn:

1. Yon melanj nan mayi dous ak ekstrè stvya, stvya la sa yo rele ak eritritol, oswa eritolit.
2. Stevioside ak rosehip ekstrè ak vitamin C se yon melanj de ji yo nan de plant yo.
3. Stvya ak inulin.

Poukisa nou bezwen melanj si edulkoran stvya a deja tèlman dous? Rezon ki fè la se gou a espesifik nan fèy yo nan plant sa a. Tankou anpil sous klowofil, li gen sibozozid anmè. Yo bay yon gou klere, byen aparan si ou sikre pwodwi a ak te cho. Pa gen okenn pwoblèm sa yo ak kafe, men "goumè sik" yo pa kontan ak gou a plat, san yo pa nòt la "plen" nannan nan sik.

File batay tout enpèfeksyon sa yo:

• Stvya ak emitit. Yon ti kras tankou sik an poud. Se pwodwi a melanje ak gou reyalize yon konplè ilizyon dous.
• Pwodwi ak ekstrèleve ranch. Li kristalize pi gwo, epi li vann pake nan sache ak sache. Li gen 2-3 g nan idrat kabòn pou chak 100 g nan rosehip ji. Opsyon sa a pa mòde menm lè li chofe.
• Stvya ak inulin. Pwodui nan tablèt gazeu. Yo rapidman fonn nan te oswa kafe, men pou kwit manje ak yo se pa trè pratik, depi yo bezwen plis dlo nan resèt la.

Benefis ki genyen nan dyabèt

Nan dyabèt melitu, toude dekoksyon soti nan fèy yo nan zèb siwo myèl ak edulkoran nan manje ak bwason ak stvya yo itil yo. Gid èrb refere Stevia plant ki ka bese sik nan san.

Medikaman ki baze sou prèv se pa konsa optimis. Wi, yon diminisyon ap fèt, men se sèlman endirèkteman:

• Yon moun swiv yon rejim alimantè pa konsomasyon an sante "ralanti" idrat kabòn yo, ki se absòbe pou yon tan long.
• Pik nan glikoz tou senpleman gen okenn kote soti, akòz ralanti absòpsyon, se yon background menm konsève.
• Stvya ranplase sik, ki vle di ke sote nan glikoz nan san jis pa rive.

Se konsa, stevioside elimine bezwen nan toujou ap diminye sik nan san nan dyabèt, ak fè lavi pi konfòtab.

Se itilize nan stevioside pi pito, depi:

1. Stevia edulkoran pa afekte wonyon yo ak fwa, yo pa mete twòp bwa nan travay yo, kòm li pa gen konpoze chimik ki toksik nan kò an.
2. Li pa absòbe kò a, ki vle di li pa afekte pwa.
3. Stevia rekòmande pou nitrisyon dyabetik pa tout asosyasyon nan andokrinolojis, ak esè klinik yo te konfime ke li se san danje epi yo pa afekte nivo sik nan san.

Pèdi pwa ak stvya se fasil. Pa bezwen bay moute Desè ak yon gou dous, jis ranplase sik la ak yon siro. Sa a ede diminye kontni kalori nan rejim alimantè a pa 200-300 kilokalori, si deja yon moun boule bwason cho ak sik ak Desè.

Tankou yon rediksyon nan kalori se ase pou pèdi pwa pa 2-3 kg pou chak mwa. Li san danje pou sante, ak diminye manifestasyon an nan efè segondè nan dyabèt, epi tou li amelyore byennèt.

Ameriken nitrisyonis D. Kessler ekri ke tout sik ogmante sik nan san, kòm se sèvo imen an abitye reyaji yo yo egzakteman tankou sik. Gen yon efè psiko-emosyonèl.
Pandan se tan, li ka sèlman nan yon moun ki manje manje ki gen yon endèks glisemi segondè.

Si rejim alimantè a balanse, pifò manje yo apwopriye pou nitrisyon dyabetik, efè sa a se fizyolojik enposib. Nitrisyonis pa sipòte pwen sa a de vi, depi li pa gen okenn baz prèv. Yon eksperyans ki gen ladan dyabetik pa te fèt, repons lan nan òganis yo pa te envestige. Se poutèt sa, li vo konsantre sou prèv ki baze sou done yo.

Kontr, gen nenpòt mal?

Stevia pa gen okenn kontr. Entolerans endividyèl ak reyaksyon alèjik yo detèmine endividyèlman. Anplis, pwoteyin plant yo anjeneral alèrjèn, pa fib ak idrat kabòn, se konsa stvya ka konsidere kòm yon pwodwi ipoalèrjenik.

Efè segondè posib:

• dòz gwo steviosid kont lòt sik pafwa kontribye nan flatulans ak endijesyon,
• steviosid ka ogmante ekoulman pwodiksyon bil la, si ou pran bwason ki gen sikre pa yo sou yon lestomak vid nan gwo kantite ,.
• stvya zèb moulu ak dlo ka lakòz yon efè dyurèz.

Sous modèn renmen diskite ke li pi bon pou yon moun manje manje natirèl, epi pou evite nenpòt sikre, menm moun natirèl tankou stvya. Ou ka jwenn enfòmasyon ki bwè te ak fèy stvya se yon bon chwa, men vide yon tablèt kèk nan ekstrè a nan te regilye deja move.

Eksplikasyon yo nan sipòtè yo nan ide sa yo pa kenbe dlo. Bonjan kalite siperyè pa gen "chimik danjere", oswa nenpòt lòt bagay ki ka lakòz pwoblèm sante.

Konparezon ak lòt ranplasman sik

Stvya se konsidere kòm yon edulkoran natirèl, ak Se poutèt sa li an sante pase aspartame, potasyòm acesulfame, cyclamate. Konsènan sibstans sa yo, enfòmasyon sou potansyèl yo ap pibliye regilyèman. Lwa California entèdi yo soti nan edulkoran pwodwi pou timoun yo ak fanm ansent. Men, pa gen okenn entèdiksyon tankou konsènan stvya.

Stevioside se "pi bon" paske li sètènman pa lakòz kansè. Rayisab desè di ke dous la stvya ka sèlman renmen nan yon rejim alimantè.

Konparezon Stvia edulkoran ak fruktoz

Aspartame ak cyclamate yo konsidere plis tankou sik regilye. Men, an reyalite yo twò dous, bwason avèk yo kite yon gou nan bouch la, epi yo ka lakòz obezite, kòm se yon moun enkline nan "sezi" gou sa a. Lèt la se vre pou moun ki pa gen yon kilti nan nitrisyon, e gen manje depandans.

Stvya ka avèk siksè complétée ak eritritol ak inulin. Premye a byen "apwofondi" gou a stvya, dezyèm lan fè li plis tankou sik. Konparezon pwodwi solo difisil, menm jan yo tout pa sanble sik egzakteman.

Nan sik la natirèl, "zèb siwo myèl" sèlman pèdi sucralose. Li jwenn nan molekil sik òdinè pa chanje fòmil la. Sucralose se pi dous pase sik òdinè blan, pa dijèstibl, san mank de kalori, ak gou plis bèl pase stvya.

Ansan stvya edulkoran

Asosyasyon jinekològ Obstetrik Etazini a pèmèt stvya pandan gwosès la. Ranplasan Sugar pa konsidere danjere pou manman an ak fetis la, epi yo ka itilize nan tout tan. Sou entènèt la ou ka jwenn enfòmasyon ki ta dwe siwo myèl dwe eskli pandan premye trimès la.

Resous enfòmasyon domestik ekri ke yon fanm ka kontinye manje ranplasman sik nan fòma sa a si yo te deja yon pati nan rejim alimantè li, epi yo pa ta dwe prezante yo nan rejim alimantè a si yo etranj. Itilizasyon sikre yo dwe adrese ak jinekolojist ou ak endocrinolog lè li rive yon fanm ansent ki gen dyabèt.

Ki kote yo achte ak ki jan yo chwazi?

Stvya nan divès fòm ka achte nan famasi, makèt manje sante, nan depatman yo pou dyabetik nan magazen òdinè. Anplis de sa, se edulkoran toujou vann nan magazen espò nitrisyon.

Bagay la pi bon mache se lòd pwodwi ak stvya kote pwomosyon ak rabè yo ap fèt, men ou ka tou achte nan makèt nan vil la. App a Edil ede senplifye pwosesis la.Yon ou ka jwenn rabè sou sik nan makèt nan distans mache.

Apre sa, konsidere avantaj yo ak dezavantaj yo nan divès fòm lage nan stvya.

Deskripsyon Jeneral

Plant nan tèt li se konplètman unremarkable. Stvya - zèb siwo myèl, jan li se populè rele - refere a genus la nan remèd fèy kontinuèl nan fanmi an Astrov.

Wotè plant la prezante a se anjeneral 60 - 70 cm. Chak tij yo chaje ak fèy piti. Yon plant adilt kapab pwodui chak ane yon rekòt ant 600 ak 12,000 fèy.

Pa nati, fèy yo ak tij nan stvya yo satire ak yon gou klere dous. Li se gras a pwopriyete sa a ki se plant la populè li te ye tankou zèb siwo myèl.

Stvya zèb ak aplikasyon li yo

Wi, mwen pa t 'fè erè, stvya se yon zèb ki gen yon gou dous akòz kontni an nan stevioside nan li - glikozid prensipal la ki gen yon gou dous ... Anplis de sa, gen tou saponin dous:

• Rebaudioside A, C, B
• Dulcoside
• Rubuzoside

Stevioside se ekstrè soti nan yon ekstrè plant epi li se itilize nan endistri kòm yon sipleman manje oswa sipleman dyetetik (E960). Ane nan rechèch te pwouve sekirite konplè nan itilize nan pwodwi ki baze sou sa a ranplase sik ak yo rele zèb 21yèm syèk la.

Se peyi a nan stvya konsidere kòm Santral ak Amerik di Sid. Soti nan tan lontan, moun yo endijèn itilize li pou manje, enplikasyonJwi ak Paragwe an te - MATE. Sepandan, Ewopeyen yo te aprann enfòmasyon sou pwopriyete yo benefisye anpil pita, paske konkeran yo nan moman sa a te ti kras enterese nan koutim yo popilè nan branch fanmi sa yo.

Se sèlman nan konmansman an nan dènye syèk lan nan Ewòp yo te aprann sou tankou yon plant bèl bagay, gras a Moises Santiago Bertoni, ki moun ki nan moman sa a te direktè a nan kolèj la nan Agronomi nan kapital la nan Paragwe.

Ki kote stvya grandi nan Larisi

Sou yon echèl endistriyèl, stvya simen nan Teritwa Krasnodar ak Crimea. Men koulye a, nenpòt ki jaden ka grandi sa a raje nan Larisi. Grenn yo vann nan magazen jaden anpil kòm byen ke magazen sou entènèt. Sepandan, ou se fasil grandi li nan kay la, paske plant lan bezwen lè fre, tè fètil ak imidite ki wo. Anba la a se yon foto nan plant la poukont li, ki sa flè li sanble. Aparans, gen resanblans ak netl, rekòt pye mant ak sitwon Balm.

Byento pral gen yon atik sou pwòp tèt ou-ap grandi plant sa a. Anplis de gou dous li yo, sa a ranplase sik tou gen lòt pwopriyete benefisye. Li sou pou karakterizasyon nan stevioside. Konsènan k ap grandi stevia nan kay la, li atik sa a.

Kalori ak valè nitrisyonèl nan stvya

Si ou itilize natirèl stvya fèy pou manje, Lè sa a, nan ka sa a ou ka jwenn yon ti kantite kalori. Valè enèji nan zèb la se sou 18 kilokalori pou chak 100 gram nan pwodwi.

Sepandan, si ou itilize yon ekstrè edulkoran nan steviosid nan fòm likid, nan fòm nan tablèt oswa poud, Lè sa a, valè a kalorifik pral zero. Mwen kwè ke nan tou de ka ou pa ta dwe enkyete sou sa a, pa gen pwoblèm konbyen lajan ou bwè te èrbal, paske konsomasyon nan kalori se tou senpleman neglijab epi yo ka neglije. Nan nenpòt ka, sik pral dè santèn de fwa plis danjere.

Konbyen idrat kabòn ki nan stvya

Menm jan ak kalori, nan zèb la gen apeprè 0.1 g nan idrat kabòn pou chak 100 gram. Ou konprann ke sa a se yon ti kantite lajan ki pa kapab yon jan kanmenm afekte nivo jeneral la nan glikoz nan san an. Se poutèt sa, li se aktivman rekòmande pou moun ki gen dyabèt yo nan lòd pou fè pou evite konplikasyon grav ak nòmalize sik nan san.

By wout la, stevioside tou pa afekte metabolis lipid, se sa ki, li pa ogmante nivo nan LDL ak trigliserid. An jeneral, BZHU pou chak 100 g pou stvya se jan sa a:

Stvya: enstriksyon pou itilize

Depi divès fòm ranplasan sik yo pwodui nan fèy stvya, li trè pratik yo sèvi ak li pou divès rezon. Fèy yo nan plant sa yo pi dous pase sik ak 30-40 fwa, ak ekstrè la - 300 fwa. Anba a nan foto a ou wè yon tab kondisyonèl nan rapò a nan stvya ak sik.

Se konsa, ou ka itilize pwodwi a nan fòm lan nan:

• te oswa dekoksyon fèy sèch
• ekstrè, sa vle di. solisyon konsantre

Fòm ekstrè nan fòm lan nan:

• tablèt gazeu nan anbalaj espesyal - distribitè
• poud kristal ki tankou sik
• siwo likid, gout

Koulye a, pwodwi yon anpil nan bwason diferan ak zèb dous. Pou egzanp, yon bwè pare-fè andikape ak stvya, ki se byen itil ak se yon altènativ a kafe.

Ekstrè Stevioside ka kenbe tèt ak tanperati ki wo epi yo pa detwi, ki vle di ke li kapab itilize nan boulanjri kay, ki mwen aktyèlman fè. Epitou konpatib ak fwi vèt ak bwason .. Kèlkeswa kote sik ki nesesè, mwen ajoute ekstrè zèb dous. Ak moun ki resèt nan ki li enposib ranplase sik ak teknoloji, mwen tou senpleman pa itilize yo.

Mwen regilyèman sèvi ak li nan preparasyon desè yo ak rekòmande ou kèk resèt ak etap etap pa foto ki baze sou siro likid

Sa yo se resèt ba-karb san yo pa tradisyonèl farin frans ak sik, ki nan modération pa afekte nivo glikoz ak ensilin nan tout.

By wout la, stvya pa gen limit klè pou dòz la ki ka geri ou. Konvansyonèl, li ka boule nan nenpòt ki kantite, men ou yo se fasil yo manje yon anpil nan li.

Santi'w nan stvya

Anpil moun ki te pran Stevia zèb refize sèvi ak li epi kite revizyon negatif paske nan gou li yo. Gen kèk ki di li anmè. Mwen vle eksprime yon ti tan opinyon mwen, se konsa yo pale, kite yon revizyon, konsènan gou a espesifik nan stevioside.

Wi, zèb la poukont li gen yon gou orijinal ki pa renmen tout moun. Li pèsonèlman pa anmède mwen. Men, pa tout ekstrè gen yon gou dezagreyab. Li nan tout bagay sou degre nan pou pirifye ak matyè premyè. Mwen te deja eseye 5 kalite stvya epi yo tout gen gou konplètman diferan. Se poutèt sa, mwen vle konseye w eseye epi jwenn yon gou ke ou renmen.

Konpozisyon chimik la nan stevioside

Syantis yo konsidere yon dòz san danje sou 2 mg / kg pwa kò chak jou. Stvya, kontrèman ak sik rafine, gen yon konpozisyon chimik trè rich. Fèy rich anpil nan sibstans ki sou sa yo:

• Mineral - kalsyòm, Manganèz, fliyò, fosfò, Cobalt, aliminyòm, Selenyòm, CHROMIUM.
• Vitamin - vitamin C, beta-karotèn, vitamin B6, vitamin K, riboflavin, asid nicotinic.
• Lwil esansyèl - lwil camphor ak limonene.
• Flavonoid - rutin, querticitin, avicularin, guaiaverin, apigenene.
• Asid arachidonik se yon èrbisid natirèl ak neuromodulator.

Stevia èkstre: Benefis oswa Mal

Lè m 'etidye kesyon an pou chwazi sik pou mwen menm ak pitit gason m', men mwen pa t 'jwenn yon kòmantè sèl sou zèb sa a siwo myèl. Mwen remake ke popilarite sa a ranplasan sik se piti piti k ap grandi. Men, stevioside gen avantaj ak dezavantaj li yo.

Konsomatè yo gwo nan pwodwi sa a yo se Japonè yo. Nan Japon, li te itilize nan manje pou plis pase 30 ane, ak efè li sou kò a tou ke yo te envestige. Pandan 30 ane sa yo, yo pa idantifye yon sèl efè patolojik siyifikatif, ki pwouve gwo sekirite nan itilize. Japonè a itilize stvya ekstrè pa sèlman kòm yon ranplasan pou sik.

Anpil anpil egzajere kapasite nan plant la ak atribi ba li pwopriyete yo medsin nan preparasyon yo. Mwen pa ta diskite ke li gen yon efè geri dirèkteman, men nan prevansyon sèten kondisyon li pral travay byen. Stevia diminye sik? Non, li pa gen okenn efè ipoglisetik, sik redwi akòz lefèt ke ou kòmanse limite idrat kabòn vit.

Benefis ki genyen nan zèb siwo myèl

Li sanble ke stvya gen anpil pwopriyete itil, nan adisyon a kontwole nivo sik. Men kèk nan yo:

1. kontribye nan pèt la nan liv siplemantè pa diminye idrat kabòn nan rejim alimantè a
2. li gen yon pwopriyete dyurèz limyè, kidonk diminye pwa kò a akòz depase dlo ak bese tansyon pou menm rezon an
3. kenbe vitalite ak klè nan tèt ou
4. batay fatig ak somnolans
5. anpeche dan pouri
6. amelyore move souf

Èske stevia danjere

Syantis yo te etidye plant sa a pou plis pase 30 ane epi yo pa idantifye efè segondè enpòtan. Sepandan, youn dwe toujou fè atansyon, tankou gen pouvwa pou yon entolerans endividyèl nan pwodwi a ak yon reyaksyon nan fòm lan nan yon alèji.

By wout la, sa ki te pase pitit gason m 'lè nou sèlman revele dyabèt. Mwen te achte sachè te stvya nan magazen an epi mwen te bay pitit gason m 'lan, jou kap vini an te tout po m' epapiye ak bouton piti. Nan denmen, istwa a repete tèt li ak pou yon koup nan ane nou bliye sa a edulkoran ak pa t 'sèvi ak anyen.

Revizyon doktè sou stevioside ak dyabèt

Èske stevia posib ak dyabèt? Kòm yon pwofesyonèl ak espesyalis nan pwoblèm nan pwa depase ak dyabèt, mwen absoliman apwouve nan stevioside kòm yon ranplasan sik ki san danje. Mwen rekòmande li nan konsiltasyon m 'yo, mwen rekòmande tou kote kote ou ka achte li. Kalite 2 dyabetik, li ede diminye konsomasyon nan idrat kabòn soti nan manje ak pèdi pwa. An jeneral, nan medikaman, ak andokrinoloji an patikilye, li ka de pli zan pli tande nan rekòmandasyon yo nan doktè.

Kòm yon konsomatè, mwen te itilize sa a edulkoran pou 3 ane. Nou te deja eseye te èrbal ak stvya, 150 tablèt nan yon distribitè sikre bwason, tankou konpòte, osi byen ke yon ekstrè nan fòm nan siwo. Dènyèman mwen te achte poud nan yon magazen sou entènèt, pake a sou wout li. Mwen renmen sa a etranj gou, ak pitit gason m 'tou. Ak vre wi sik pa monte.

Mwen te eseye plizyè kalite soti nan konpayi diferan anvan mwen jwenn yon gou ke mwen ta renmen. Nan foto a ou wè de boutèy nan stvya, youn nan sou bò gòch la se Ris-fè "Crimean stvya", ak sou bò dwat la se stvya la nan konpayi Ameriken an Koulye a, Manje. Nan foto kap vini an ou pral wè ki jan likid sa yo gade.

Mwen renmen vèsyon Ameriken an plis, paske li pratikman pa gen sa trè gou ak se plis konsantre. Pwodwi sa a pa gate gou a ak aparans nan Desè, kontrèman ak yon sèl la, Ris. Ou ka degoute Crimean stevia nan te, pa konsa pou sa notables.

Kontr ak efè segondè yo

An reyalite, stvya gen nòmalman pa kontr, paske li pa gen okenn bò ak pwopriyete toksik. Gen kèk plenyen ke li malad. Li dwe vin chonje ke stvya se yon zèb, ak kèk moun ki fè alèji ak fèy. Se poutèt sa, moun ki fè alèji ak Asteraceae nan fanmi (kamomiy, pisanli) yo rekòmande evite itilize li yo.

Gen dwa tou senpleman yon entolerans endividyèl a dwòg la ak sa a tou bezwen pran an kont. An jeneral, stvya se pi bon pase tout tan kòm yon ranplasan sik lè rejim pou dyabèt.

Li kapab itilize pa moun ki gen pankreatit kwonik, pyelonefrit, lityaz, e menm ak onkoloji. Si gen candidiasis, Lè sa a, stvya pa pral sipòte enflamasyon paske li pa trete pa Candida fongis.

Stevia pandan gwosès ak bay tete

Èske fanm ansent stvya? Opinyon diferan sou nòt sa a. Pa gen okenn done serye sou tou de sekirite ak efè a aparan toksik nan fanm ansent. Men, mwen pèsonèlman kwè ke stvya se yon plant konplètman san danje epi yo ka itilize pandan gwosès, men lè bay tete (GV) li se pi bon evite pran yon edulkoran, si yon timoun devlope yon alèji. Menm bagay la tou aplike pou fanm ansent ki tèt yo soufri soti nan maladi alèjik.

Stvya pou timoun yo

Èske yon pitit stvya? Depi stvya te pwouve ki pa toksik, li se ideyal pou timoun yo, sòf si nan kou gen yon alèji ak li. Nou, paran yo, nou responsab pou sante ak abitid nitrisyonèl timoun nan, ke li pral pote nan lavi granmoun li.

Mwen konprann ke bzwen yo pou bagay dous se nannan nan timoun ki nan san an, men nan mond nou an gen twòp nan tantasyon sa yo epi ou bezwen omwen netralize konsekans negatif manje bon bagay modèn yo.

Ki jan ak ki sa yo chwazi stvya

Kesyon an se olye konplike, paske li se yon kesyon de gou. Mwen pa renmen gou a te ak zèb sa a, men mwen ka kanpe dlo ekstrè parfe. Sèl bagay mwen ka konseye se eseye gou diferan jiskaske ou jwenn ou. Pwodwi sou zèb dous yo vann nan famasi, makèt, ak magazen sou entènèt. Mwen ka pataje kote mwen achte likid stvya ak lòt pwodwi sante.

Sa a se yon sit byen li te ye. www.iherb.com Ou ka tou senpleman antre nan non an nan ba rechèch la epi chwazi sa ki kostim ou pi byen pou pri an. Mwen pran yon sèl sa a: http://www.iherb.com/now-foods-betterstevia-liqu>

Si ou pral fè yon lòd pou premye fwa a, ou ka itilize kòd la FMM868jwenn yon rabè. Nan fen kòmann-nan, yo dwe kòd sa a dwe antre nan "Aplike referans kòd" jaden an

Stvya pou pèdi pwa: mit ak prejije

Sou entènèt la gen yon anpil nan reklam ak paj sou sit kote li se tante yo ofri bay pèdi pwa sou stvya. Èske sa se reyèl oswa se li ki fason ou kapab triche ankò? Mwen ta reponn wi e non.

Zèb nan siwo myèl se pa yon brûler grès epi yo pa gen kapasite nan mobilize grès soti nan lar tisi, se konsa li pa gen yon efè dirèk sou diminye kò grès.

Men, moun ki te konplètman elimine sik, manje dous e li chanje nan yon siro ase tou dousman ap kòmanse pèdi liv. Sa a se paske yon moun ki gen banal redwi kantite idrat kabòn nan rejim alimantè l 'yo, li tou elimine leve yo fò nan sik ak ensilin nan san an apre yo fin itilize yo. Kò a piti piti kòmanse kanpe sou yon tras sante ak sispann nan magazen grès.

Sa a jwe fent la an antye. Apre yo tout, gen revizyon sou pèdi pwa sou stvya fèy, byenke sa a te rive endirèkteman nan yon chanjman nan bon jan kalite a nan nitrisyon. Si ou vle akselere pèdi pwa, ou ka itilize inofansif L-Carnitine sipleman an, swiv lyen an ak aprann plis sou li. Gen ou pral wè eksperyans pwòp aplikasyon mwen an.

Ki se pi bon: fruktoz oswa stvya

Oke, kesyon sa a pa menm diskite. Natirèlman, stvya se pi bon pase fruktoz. Mwen an favè fruktoz nan fwi ak legim, paske li genyen ladan l nan yon ti kantite lajan, men lè yo kòmanse itilize poud fruktoz pou fè manje lakay ou oswa pou manje manje magazen sou fruktoz, mwen toujou kont li.

Premyerman, fruktoz se tou yon idrat kabòn epi li tou ogmante nivo a sik ak ensilin, sèlman anpil pi dousman pase glikoz. Dezyèmman, sa yo se siplemantè kalori vid ki ajoute santimèt nan ren ou. Anfen, fruktoz pa espesyalman bezwen nan kò a, paske li pa ka itilize kòm enèji, epi li se fòse yo rezoud nan fwa a, vire nan grès, epi yon pati konvèti nan glikoz nan menm epi li se itilize pou enèji.

Sa a se pa ka a ak stvya. Li pa afekte metabolis idrat kabòn nan tout epi li pa depoze nan fwa a, kidonk li se yon chwa, si nan tout, ant sibstans sa yo.

Farin nan chwa: sucralose oswa stvya

Yon lòt ranplasan sik ki konpetisyon ak stevioside se sucralose. Pral gen yon atik separe detaye sou sucralose, men kounye a mwen jis vle di ke li se pa yon pwodwi natirèl. Sucralose jwenn kòm yon rezilta nan yon reyaksyon chimik nan sik òdinè ak klor vapè.

Yo di ke li san danje, men pèsonèlman mwen pa riske sèvi ak li si gen sik natirèl. Ki jan yo aji ou - deside pou tèt ou.

Ki sa ki ka ranplase stvya

Si ou pa ka itilize sa a ranplase sik nan tout, Lè sa a, ou ka ranplase li ak yon lòt. Pou egzanp, eritritol oswa eseye melanj ak lòt sik ase relativman, tankou sucralose. Mwen panse ke sa a se mal ki pi mal la konpare ak sik.

Sa se tout pou mwen. Finalman, li atik la sou edulkoran an FITPARAD ak sa li ye nan bon jan kalite. Mwen sijere ou gade yon videyo kout ki di sou edulkoran sa a etonan. Klike sou bouton sosyal yo. rezo apre videyo a, si ou te renmen atik la.

Avèk chalè ak swen, endocrinologist Dilara Lebedeva

Ak videyo sa a di kouman yo kwit manje krèp stvya. By wout la, mwen sove videyo a nan Bookmarks mwen yo nan lòd yo sèvi ak li pita.

Benefis yo nan stvya

Stvya te nan gwo estim pami pèp endijèn Amerik yo kenz syèk de sa! Endyen yo lajman itilize zèb sa a pou trete yon varyete maladi ak tou senpleman bay yon gou dous nan asyèt yo. Doktè modèn ak èrbalist tounen vin jwenn plant sa a pa konsa pou sa lontan de sa.

Pwopriyete yo benefisye stvya pa ka surèstimasyon. Plant la gen yon efè benefisye sou:

1. Lavi. Regilye konsomasyon nan manje bay lonjevite ak prezève vitalite imen an jouk laj fin vye granmoun. Plant sa a tou efektivman tonifi epi li bay yon gwo kantite enèji, ki kò a gen ase pou jounen an antye.
2. Kavite oral la. Pandan ke sik atire divès parazit, zèb siwo myèl repouse yo. Li se kapab diminye aktivite a enpòtan anpil nan mikroflojèn patojèn nan gremesi.

Mèsi a pwopriyete sa yo, stvya detwi bakteri danjere nan bouch imen an, sispann devlopman nan pwosesis enflamatwa nan jansiv yo ak nè dantè. Epitou, zèb la bay souf fre.

1. San ak sistèm sikilatwa. Se nivo a sik ak kolestewòl ansibleman redwi, toksin yo elimine. Ogmantasyon rezistans nan sistèm kadyovaskilè a efè negatif nan divès faktè. Veso sangen vin pi elastik, tansyon nòmal.
2. Selil yo ak tisi yo. Itilizasyon stvya nan tretman ak prevansyon kansè nan endispansab.Stvya stvya anpeche ak inibit devlopman nan timè kansè, pa pèmèt selil ki an sante yo vire nan malfezan.

Plant la tou kontribye nan rejenerasyon an akselere nan selil yo ak tisi yo.

1. Aparans Kondisyon an jeneral nan cheve a se notables amelyore. Po a achte yon ton menm, klou vin pi fò, mwens souvan exfoliate epi kase.
2. Iminite. Li se pwouve ke sik diminye fonksyone nan sistèm iminitè a pa 17 fwa! Lè ranplase sik regilye ak zèb siwo myèl, defans kò a yo rkonstitusyon, ak rezistans nan divès maladi ap grandi.
3. Fonksyone nan sistèm dijestif la. Metabolis amelyore, se manje absòbe pi vit, eleman tras benefisye yo absòbe pi vit nan miray la entesten. Ansanm ak sa a, benefis yo nan stvira gen ladan tou repwesyon an efikas nan yon sans fo nan grangou.

Nan batay la pou sante

Fèy stvya (osi byen ke lòt "opsyon manje") ede anpeche oswa simonte maladi tankou:

• kari (ak lòt maladi nan dan yo ak jansiv),
• ateroskleroz
• obezite
• kansè
• rimatism
• dyabèt melitu
• tansyon wo
• bwonchit
• domaj parazit
• pankreatit.

Ki lòt bagay ki bon pou stvya?

Anplis de pwopriyete ki anwo yo, plant la gen anpil avantaj sa yo:

• rich gou dous
• sinplisité - orijin natirèl,
• kontni kalori prèske zewo,
• efè anti-bakteri
• kontni vitamin A, C, E, B,
• inofenite absoli (menm avèk itilizasyon pwolonje),
• yon gwo dòz eleman tras ak eleman nitritif (zenk, fosfò, mayezyòm, Selenyòm, CHROMIUM, potasyòm, kwiv, kalsyòm, elatriye),
• rezistans a tanperati ki wo,
• sekirite pou dyabetik,
• bon solubilite nan dlo.

Anplis de tout bagay, itilizasyon zèb sa a redwi bwè moun pou alkòl ak fimen!

Mèsi a tankou yon seri anpil nan avantaj, plant la stvya se aktivman itilize nan endistri a manje ak medikaman (tou de popilè ak modèn).

Stvya ak dyabèt

Tou de kalite dyabèt te vin pi komen. Doktè predi ke nan kèk ane maladi sa a ap antre nan TOP 3 ki pi komen nan mond lan!

An koneksyon avèk sitiyasyon sa a, popilarite divès kalite ranplasman sik ak "bagay dous ki an sekirite" ap grandi. Stvya se yon sèl ranplasan sik nan mond lan! Kòm syantis yo te montre, stvya nan dyabèt se konplètman inofansif. Sibstans ki sou yo ki fè moute plant la yo kapab bese glikoz nan san, ak Se poutèt sa pa sispann meprize devlopman nan dyabèt, men, sou kontrè a, siprime li.

Zèb siwo myèl bay dyabetik nan tou de kalite opòtinite pou yo jwi dous san mal sante yo!

Enteresan reyalite: Paragwe ki konsidere kòm "peyi a" nan stvya. Ameriken Latin nan olye pou yo sik te ajoute zèb ki endike a prèske tout asyèt. Pa gen moun ki soufri soti nan dyabèt oswa obezite.

Sweet san konsekans

Twòp konsomasyon nan pwodwi ki gen sik ladan genyen yon kantite konsekans dezagreyab:

• pran pwa, obezite,
• dyabèt (tip 1 ak 2),
• risk pou yo devlope maladi nan sistèm la kadyovaskilè,
• dezòd metabolik
• febli nan defans kò a.

Pandan ke sik gen yon efè negatif sou aparans yon moun nan ak sante, zèb siwo myèl, sou lòt men an, ede kenbe anfòm. Li kijan eskli sik nan rejim alimantè ou isit la.

Kòm yon edulkoran, stvya ekstrèmman enpòtan: li se 15 fwa pi dous pase sik! Pou pwopriyete sa a, li rekonèt kòm ranplasan sik la pi bon - Sweetest a ak, sa ki pi enpòtan, inonsan ki pi!

Itilizasyon stvya nan endistri manje a bon anpil. Se plant sa yo itilize pou pwodiksyon an nan bagay dous, sirèt, moulen chiklèt ak patisri. Boulanjri byen kwit nan fou tou se pa san zèb siwo myèl.

Li enteresan ki konsantrasyon ki pi piti a nan stevioside se kapab bay yon gou klere ak moun rich.

Pami lòt bagay, se zèb sa a yo itilize nan envantè nan dantifris ak rense bouch ou.

Pou ede pèdi pwa

Pou moun ki swiv yon rejim alimantè strik, stvya pral yon jwenn reyèl! Syantis yo te pwouve ke, ansanm ak yon gou dous, li gen prèske zewo kalori kontni. Pandan ke sik depoze sou kote sa yo ak ranch nan fòm lan nan grès, geri siwo myèl zèb la pa mal figi a nan tout.

Stvya pou pèdi pwa se yon valè tou paske li dulls santi nan grangou. An konsekans, yon moun manje mwens.

Pwosesis la nan pèdi pwa toujou inevitableman akonpaye pa estrès: kò a se difisil fè san sik. Zèb siwo myèl anpeche depresyon pa kouvri mank nan dous ak tèt ou.

Nan ki fòm li vann?

Akòz popilarite sovaj li yo, stvya te inonde mache modèn lan. Plant lan ka vann tankou:

• poud
• siwo
• grenn
• ekstrè
• likid konsantre
• te èrbal.

Opsyon ki pi komen nan jou sa a se vant lan nan tij sèk ak fèy nan fèy medsin.

Siwo stvya pa règ yo gen omwen 45% nan ekstrè ki soti nan plant la. Se 55% ki rete a fè sèvis pou mete dlo. Valè enèji nan siwo sa yo piti anpil, men pwopriyete geri yo gwo anpil.

Timoun yo trè trè chofe osijè konsome sa a kalite siwo.

Tablèt Stevia trè pratik yo itilize:

1. Li pran sèlman yon kèk segond yo pran yon nouvo grenn.
2. Sa a ka fè nan nenpòt ki kondisyon, nan nenpòt ki anviwònman.
3. Fòmil la grenn anpil fasilite kontwòl dòz la.
4. Edulkòj stvya a rapidman fonn nan yon likid (tou de frèt ak cho).

Stvia poud se pi bon pou enplikasyonJwi te ak perfusion geri cho.

An reyalite, li pa gen pwoblèm nan ki fòm zèb la siwo myèl yo itilize. Syrup, Ekstrè ak tablèt yo ekivalan youn ak lòt.

Achte Pwoblèm

Se pa tout vil gen yon plas kote li posib yo achte stvya.

Li rekòmande bay preferans magazen espesyalize yo. Ou kapab tou achte grenn stvya oswa fèy sèch nan famasi gwo. Yon eleman nan preparasyon ki fèt sou baz stvya se stevioside - yon sibstans chimik espesifik ki detèmine benefis plant sa a.

Lè w ap achte, ou ta dwe vijilan. Pran pwodwi sou mache a soti nan Swèd verifye se pa solisyon a pi bon.

Li enpòtan sonje: achtè a gen dwa a demann soti nan vandè a dokiman an ki konfime otantisite a ak bon jan kalite nan machandiz yo.

Grandi tèt ou?

Pa nan tout zèb siwo myèl vilaj se lib disponib.

Definitivman, fason ki pi bon se grandi stvya nan kay la.

Mèsi a Breeders, stvya te adapte nan yon gran varyete kondisyon lavi. Se poutèt sa, zèb siwo myèl ka fasil pou plante nan chanm k ap viv oswa sou yon balkon lustres.

Pi bon kritè k ap grandi:

• tanperati soti nan 15 ° С a 30 ° С,
• yon dòz ase nan limyè solèy la
• mank de proje
• awozaj chak jou
• gwo volim
• limyè ak moun rich tè (de preferans ak adisyon nan sab rivyè).

Repwodiksyon se pi bon fè nan yon fason vejetatif, paske grenn yo stvya yo karakterize pa fekondite ba anpil. Li ka rive tou ke sèlman 20-30% nan rekòt la tout pitit pitit ap jèmen. Nan lòt ka yo, pa pwal gen okenn plant nan tout.

Grandi pa tout règleman yo, stvya pral siman pran plezi mèt li yo ak dous la ak abondans nan vitamin ak mineral!

Stvya alèji

Pifò natirèl oswa sik sentetik ka lakòz alèji grav oswa grav. Nan tout sik yo sou mache a, stvya se pi inofansif nan sans sa a.

Entolerans endividyèl nan zèb siwo myèl rive nan yon kantite neglijab nan moun.