Ginger kontr pou dyabèt

Nan pasyan ki gen dyabèt melitu, baz pou tretman efikas maladi a se aktivite fizik, rejim ak terapi ak ensilin oswa tablèt. Chak nan maladi sa yo kontwole gen sèten Entèdiksyon oswa restriksyon ki dwe swiv. Tab anba a se yon gid itil sou sa ou pa ta dwe fè fizikman oswa manje ak dyabèt.

Avèk dyabèt, rekòmande aktivite fizik regilyèman, paske li ede bese tansyon, nòmalize pwa ak kolestewòl. Egzèsis pral amelyore atitid, ede kenbe konpansasyon pou maladi, ak pou anpeche konplikasyon. An menm tan an, li enpòtan pou konsidere ke li enposib pou preskri aktivite fizik nan dyabèt san kontwòl espesyal.

Ki sa ki enposib ak dyabèt - yon tab nan aktivite fizik

Avèk sik nan san (pi wo pase 13.0 mmol / L)

espò ak nenpòt aktivite fizik yo entèdi, tankou nan ka sa a, nivo sik nan san ap monte.

Si pasyan an gen retinopati dyabetik

Ou pa ka angaje yo nan pouvwa ak espò twomatik (Altewofili, dinamofili, leve pwa, lit bra, boksè, karate, elatriye), osi byen ke fè egzèsis fizik ki ogmante san presyon.

Si tansyon ou mal kontwole

egzèsis fizik ki kontribye nan so byen file nan san presyon (leve yon anpil nan pwa, egzèsis ak tèt la desann, gwo entansite fòmasyon, kenbe souf ou, yon chanjman byen file nan pozisyon kò, tension, elatriye yo entèdi.

Nan ka dyabèt melitu, venn varis oswa tronboflebit

Ou pa ka fè egzèsis ak yon chaj long estatik, ki vin pi grav ekoulman pwodiksyon an nan koule vèn san, paske nan risk pou yo boul nan san, ou pa ka bay yon chaj chòk (kouri, sote).

Si anvan yo devlope dyabèt, yon moun te patisipe aktivman nan espò,

ou pa ka sibitman abandone aktivite fizik abityèl pou kò a, paske sa ka lakòz yon ogmantasyon nan sik nan san.

Patisipasyon nan espò konpetisyon, osi byen ke espò ekstrèm

li dwe eskli, depi nan maladi sa a travay prensipal la nan aktivite fizik se kenbe eta a nòmal nan kò a.

Ale nan pou plonje anba dlo, Navigasyon, parachit

pa rekòmande, paske nan ka sa a, li pral difisil pou yon dyabetik kontwole bese sik nan san epi sispann ipoglisemi k ap apwoche a.

Yo ta dwe pran prekosyon patikilye lè w ap chwazi manje pou tip 1 ak 2 nan maladi a. Avèk dyabèt tip 1, itilizasyon kout fre nan idrat kabòn "vit" pèmèt, malgre lefèt ke yo absòbe nan san an nan kèk minit. Men, ou pa ta dwe abize tankou yon rejim alimantè, pandan ke li enpòtan yo kòrèkteman kalkile XE a manje (pen inite) ak antre nan dòz ki apwopriye a nan ensilin. Avèk dyabèt tip 2, sitou si dyabetik la se obèz, li enpòtan pou elimine konplètman idrat kabòn ki fasil pou dijèstri nan rejim alimantè a. Dyabetik pa ta dwe twò chaje ak idrat kabòn. Epi li enpòtan sonje ke vyolasyon rejim alimantè a, yo mal tèt yo.

Ki sa ki enposib ak dyabèt - tab pwodwi

ak dyabèt ou pa ka manje, ou ka itilize yo sèlman nan ka eksepsyonèl, pou egzanp, lè w kanpe ipoglisemi. Se souvan konsomasyon nan plizyè moso nan chokola nwa pèmèt.

bezwen yo dwe eskli nan rejim alimantè a pou dyabetik ki twò gwo oswa obèz.

Ou pa ka manje pwodwi ki soti nan soufle ak patisri. Ak pen blan yo ta dwe ranplase ak Bran, RYE, pen pwoteyin-ble.

Li rekòmande limite itilizasyon pòmdetè, pwa, pwa, bètrav. Ou ka enkli yo nan rejim alimantè a nan ti komèsan ak Rahman. Marinaj ak legim sale yo pa rekòmande, espesyalman pou obezite, pwoblèm ren.

pa souvan enkli eu jòn nan rejim alimantè a. Li se pi bon yo itilize omlèt pwoteyin.

nan dyabèt melitu, smoul, mayi, labouyl pitimi, rapid moulen farin avw, diri blan. Diri mawon, ble, lòj pèl, Buckwheat, ak labouyl lòj pral nan gwo benefis.

nan rejim alimantè a, prezans nan varyete gra nan pwason, pwason bouyon se endezirab. Ar sale, kavya, nan bwat pwason yo pèmèt sèlman detanzantan ak nan kantite limite.

limite rezen, bannann, frèz, dat, fig frans nan rejim alimantè a otank posib. Li se pi bon ranplase yo ak fwi ak bè nan varyete dous ak tounen.

dyabèt satire pa ta dwe boule nan dyabèt (varyete gra nan pwason, vyann, grès kochon, pwodwi lèt antye, vyann fimen, fwomaj gra, mayonèz).

li vo limite, malgre kontni an nan vitamin ak mineral nan yo. Ou ka bwè yo Rahman, nan kantite ti ak de preferans dilye ak dlo.

pa ka kwit nan gra, bouyon fò, sou bouyon djondjon, osi byen ke soup lèt ak smoul.

nan dyabetik entèdi, paske sèvi ak li yo ka pwovoke so byen file nan nivo glikoz nan san.

Pwopriyete itil nan jenjanm

Pwopriyete yo benefisye de jenjanm pou dyabèt yo detèmine pa lefèt ke plant sa a etonan, nan adisyon a 400 sibstans ki sou itil, gen tout konplèks la nan asid amine esansyèl ki antre nan kò a sèlman ak manje.

Se poutèt sa, jenjanm se yon katalis pou tout pwosesis metabolik nan kò a, amelyore pwosesis la dijesyon (al gade rasin jenjanm - bon ak move).

Ji nan plant sa a se kapab redwi nivo a kolestewòl move nan san an, kontwole metabolis grès, kidonk bese nivo a sik nan san an, ki se trè enpòtan pou pasyan ki gen dyabèt.

Anplis de sa, jenjanm gen yon anti-bakteri, èkspèktoran, anthelmintic, laksatif, efè Tonik, epi tou stimul sikilasyon san, dispans spasms, trete maladi ilsè ak po maladi, ogmante puisans gason ak fi, epi li se itilize pou atrit rimatoyid ak maladi. Rasin jenjanm gen tou de lwil esansyèl ak vitamin C, B1, B2, potasyòm, mayezyòm, sodyòm, ak zenk.

Ki jan yo itilize rasin jenjanm ak sik nan san segondè

Li se tou senpleman nesesè yo swiv yon rejim alimantè pou pasyan ki gen dyabèt melitu, lè l sèvi avèk jenjanm an menm tan an li posib bay boule tout koulè pwodwi dyetetik fre ak Anplis de sa jwenn konplèks mineral, eleman nitritif ak sik nan san pi ba.

Anplis de sa, pi souvan dyabèt rive nan moun ki twò gwo oswa obèz, ak jenjanm kontribye nan pèdi pwa. Se Ginger pi boule nan fòm lan nan ji fre oswa te.

Anpil etid yo montre ke rasin jenjanm ka ede amelyore kontwòl sik nan san. Sepandan, sa a aplike sèlman nan pasyan sa yo ki dyagnostike ak dyabèt tip 2. Efikasite nan jenjanm se trè wo lè tretman limite a sa sèlman yon rejim alimantè espesyal ak yon kontni ki ba nan grès bèt ak idrat kabòn.

Si se pasyan an toujou ap fòse yo pran medikaman espesyal ki pi ba sik nan san, lè sa a itilize sa a epis itil ak prekosyon.

Etandone ke gravite a, nati, ak kou nan dyabèt ka diferan, prezans nan kontr pou dyabèt se tou trè relatif.

Pou yon moun ki te soufri soti nan dyabèt pou plis pase yon ane, men li te adapte ak maladi l 'pandan peryòd sa a, te aprann kontwole kondisyon li byen, santi l gwo, pou l' yon moun ka jeneralman pale sou kontr pou dyabèt.

Tankou yon pasyan ki responsab ka chwazi pou tèt li yon rejim nan travay ak tout rès, nivo nan aktivite fizik, règ nitrisyon pou yo pa santi yo espesyal. Li se tankou yon lavi ke youn ta dwe fè efò nan prezans dyabèt melitu.

Pou pasyan ki gen dyabèt ki pa gen ankò te aprann fè fas byen ak maladi a, gen sèten limit ak kontr pou dyabèt.

Limit nan aktivite fizik

Natirèlman, yon sèl pa ka viv san mouvman, depi sa a pa pral sèlman pa ede, men kapab lakòz tou yon kantite lòt deranjman grav nan kò an. Se poutèt sa, ki gen dyabèt, ou bezwen chwazi aktivite fizik nan yon fason yo kenbe tèt ou nan fòm ekselan fizik, men an menm tan an ou pa pral jwenn yon rediksyon enpòtan nan sik nan san.

Sa se, lè w ap chwazi yon chaj, li enpòtan ak anpil atansyon konsidere dòz la nan ensilin yo nan lòd pou fè pou evite devlopman nan ipoglisemi. Nan ka sa a, dòz ensilin lan ta dwe pi ba pase sa ki anjeneral administre san li pa fè egzèsis fizik.

Kalite 2 dyabèt dyabèt - dyabèt rejim alimantè, dyabèt resèt, 6 petal rejim alimantè :: miltimedya klib Fòm "ap viv!" - jv.ru

Pi souvan, sa a epis aromat ak an sante vann nan fòm lan nan poud oswa rasin fre. Avantaj prensipal la nan jenjanm an poud se vitès la nan preparasyon.

Sepandan, li pa posib pou evalye kalite pwodui inisyal la nan ka sa a. Se poutèt sa, lè jenjanm ki nesesè pa sèlman amelyore gou a nan manje, men tou, pou tretman, li se plis rezonab a jwenn rasin fre, sèk ak moulen nan yon moulen kafe.

Ak kèk resèt menm enplike itilize nan matyè premyè fre.

Opsyon sa yo pou kwit manje jenjanm yo konsidere kòm pi popilè a nan mitan dyabetik:

1. Li nesesè pran yon zongle nan poud, vide yon vè dlo frèt, melanje byen, yo bwè 100 ml. de fwa chak jou anvan l manje.
2. Fresh jenjanm yo ta dwe grinded ak yon blenndè, peze ji nan fwomaj. Senk gout nan ji melanje ak dlo frèt nan yon kantite lajan pou 100 ml. Bwè sa a bwè de fwa nan yon jounen sou yon lestomak vid.
3. Tranpe yon ti moso nan rasin jenjanm fre pou yon sèl moman nan dlo frèt, Lè sa a, griyaj sou yon rap koryas, mete yo nan yon tèrm lit ak vide dlo bouyi. Perfusion a pral pare nan de zè de tan. Li se pran twa fwa nan yon jounen, 100 ml yon demi èdtan anvan l manje.

Kontr

• Defisi mas kò
• Difisil travay fizik
• Maladi kontajye repete
• Asosye maladi ki egzije nitrisyon ki wo anpil
• Operasyon
• Gwosès
• Siyifikatif ogmantasyon nan konsantrasyon sik nan san (ipèglisemi ki gen plis pase 10 mmol / l)
• Ketoacidoz - yon kondisyon nan kò a ak yon maladi metabolik, nan ki konsantrasyon nan kò ketonn nan san an leve.

Lè ou konnen kontr pou dyabèt bay yon pasyan soufri maladi sa a ak estabilite nan nivo glikoz nan san.

Gen yon kesyon trè enpòtan pou chak moun ki soufri dyabèt. Li konsiste nan sa ki posib, ak sa ki pi bon yo refize nan manje. Pou egzanp, tout moun konnen ke moun ki gen yon maladi menm jan an ta dwe evite manje manje twò gra, menm jan tou soti nan manje dous.

Men, sa a se sèlman enfòmasyon debaz yo, nan lòd yo avèk presizyon konprann ki sa ki posib ak sa ki pa posib ak dyabèt, plizyè règleman enpòtan yo ta dwe aprann.

Li enpòtan ke ou konprann ke pwodwi sa yo dwe eskli nan rejim alimantè a nan nenpòt ka, kèlkeswa si yo te itilize pou fri oswa ajoute nan farin lan.

Ki sa sa vle di tou de vyann fimen ak machandiz nan bwat konsèv.

Kèk pasyan kwè ke legim sèlman pote benefis ak sètènman pa pral mal sante. Nan yon sèten mezi sa a se vre, men se sèlman si li se pa sou marinades ak vinegar.

Sa a aplike tou pou pwodwi pwason. Li se vo sonje ke moun ki soufri dyabèt yo endezirab manje manje twòp sèl, osi byen ke manje asid.

Li se pi bon yo bay preferans nan bouyi manje oswa ragou. Yon gwo opsyon pou dyabetik se manje vapè.

Li ta dwe te note ke kontr nan rejim alimantè a pou tip 1 dyabèt melitu yo se yon ti kras diferan de sa yo Entèdiksyon ki egziste pou pasyan ki soufri soti nan yon maladi nan dezyèm kalite a.

Sa a se akòz lefèt ke nan ka a an premye, pasyan an san rezon pran analogique nan ensilin imen nan piki, nan fason sa a li nòmal nivo sik nan san li. Akòz sa a yo, yo ka yon ti kras febli kondisyon ki nan rejim alimantè a, paske òmòn nan atifisyèlman prezante nan kò a nòmal sik de tout fason.

Sèl bagay ki enpòtan yo konprann se ke manje ki gen gwo kantite idrat kabòn fasil dijèstibl ka mande pou ajisteman nan kantite lajan an nan òmòn administre.

Men, nan kou, kategori sa a nan pasyan, tankou tout lòt moun ki soufri de maladi sa a, dwe konfòme yo ak kèk règleman yo. Epi li pi bon si règleman sa yo ap trase moute endividyèlman pou yo.

Se poutèt sa, li se pi efikas al chache konsèy nan yon andokrinològ trete ki moun ki pral preskri rejim alimantè ki kòrèk, osi byen ke nivo ki nesesè nan aktivite fizik pou yon pasyan an patikilye. Anpil endikatè yo te pran an kont, kòmanse nan pwa kò pasyan an, laj li, sèks, epi ki fini ak maladi parallèle, osi byen ke lòt pwoblèm sante evidan.

Dyabèt ta dwe manje omwen ven, ak de preferans ven-senk pousan, pwoteyin, egzakteman menm kantite lajan an nan grès, men idrat kabòn yo ta dwe fè moute omwen senkant pousan nan rejim alimantè a total. Anpil ekspè yo di ke omwen kat san gram idrat kabòn, yon santèn ak dis gram nan vyann ak sèlman katreven gram grès ki nesesè pou chak jou.

Karakteristik prensipal nan rejim alimantè ki pasyan ki soufri dyabèt tip 1 ta dwe konfòme yo se yo ke yo ta dwe jete manje ki gen idrat kabòn vit.

Yon pasyan ki gen tankou yon dyagnostik entèdi konsome sirèt divès kalite, chokola (menm ki fèt ak pwòp men l '), konfiti ak bagay dous lòt.

Kòm mansyone pi wo a, gen endirèk separe pou dyabèt nan premye ak dezyèm kalite. Si nou pale sou sa ki egzakteman se enposib ak kalite 2 dyabèt, Lè sa a, li enpòtan ke ou konprann ke objektif prensipal la nan rejim alimantè a se diminye pwa twòp pasyan an nan kò, kòm byen ke redwi chay la sou pankreya nan tèt li.

Sa a se rejim alimantè preskri endividyèlman depann sou yon kantite faktè, tankou laj pasyan an, sèks, pwa kò ak lòt done enpòtan.

Règ debaz yo se jan sa a:

1. Nitrisyonèl balanse - pwoteyin fè omwen 16%, grès - 24%, idrat kabòn - 60%.
2. Konsènan kontni kalori nan pwodwi yo, nitrisyonis la detèmine pwodwi sa yo ki pi jisteman apwopriye pou pasyan an patikilye sa a (gen laj, konsomasyon enèji ak lòt endikatè yo te pran an kont).
3. Idrat kabòn rafine yo konplètman elimine.
4. Anba entèdiksyon grès bèt, oswa omwen ou bezwen pou minimize konsomasyon yo.
5. Konplètman elimine idrat kabòn vit epi ranplase yo ak manje ki gen yon endèks glisemi ki ba.
6. Dezyèm kalite dyabèt la mande pou yon eksklizyon konplè nan rejim alimantè a nan tout fri, Piquant, twò sal ak pwodwi fimen, osi byen ke asyèt pikant.

Ki gen ladan gen kontr pou manje fri, fimen, sale, pikant ak Piquant asyèt.

Gen yon tab sèten ak yon lis tout pwodwi ki bezwen konplètman eskli nan rejim alimantè a, ak ki pi bon ranplase ak menm jan an menm, men ak idrat kabòn mwens grès ak rapid.

Tablo sa a ka fasil pou jwenn sou entènèt la oswa ou ka jwenn nan endocrinologist lokal ou a.

Konsènan chwa a nan espò, li ta dwe transmèt nan tèt ou ke pasyan ki soufri soti nan kalite dyabèt 1 ta dwe abandone konplètman twò ekstrèm pas, kòm byen ke moun ki gen yon risk ogmante nan aksidan.

Menm pran an kont lefèt ke pasyan sa yo ka santi yo vin pi mal nan nenpòt ki moman, sètadi, ipoglisemi kòmanse, li se pi bon yo chwazi ki kalite egzèsis nan kote yo ka poukont kontwole byennèt yo. Pou egzanp, li kapab òdinè kapasite, egzèsis ki ka geri ou, naje nan pisin lan pou distans kout, yoga pou dyabetik ak sou sa.

Li ta dwe konprann ke si gen tankou yon dyagnostik, li ka nesesè nan nenpòt ki lè ijan pran sèten mezi sa yo nòmalize nivo glikoz nan san an ak si yon moun ki wo nan mòn yo oswa gwo twou san fon anba dlo, e menm plis konsa nan syèl la, Lè sa a, li pral trè difisil fè sa.

Men, avèk antrennman òdinè, tou, se pa konsa pou sa ki senp. Pandan klas yo, ou ka fè ti goute, sa yo ta dwe pwodwi ki gen idrat kabòn.

Pa gen okenn restriksyon espesyal sou espò, li enpòtan ke ou konprann ke yon moun ki gen maladi sa a ka bezwen èd deyò a nenpòt ki lè, se konsa ta dwe gen moun ki tou pre ki okouran de maladi sa a.

Ki jan yo manje dyabetik ekspè ap di nan videyo a nan atik sa a.

Nan End, jenjanm yo rele yon remèd inivèsèl, e sa se pa yon egzajerasyon, paske rasin sa a gen yon kantite pwopriyete itil. Se Ginger souvan itilize pou dyabèt.

Pwopriyete jenjanm

Ginger ka itilize kòm yon eleman parallèle sèlman si pasyan an gen yon dezyèm kalite dyabèt!

Si pasyan an bezwen konsomasyon konstan nan dwòg ki pi ba sik nan san, Lè sa a, jenjanm pou dyabèt ta dwe itilize ak anpil atansyon. Sinon, ipoglisemi ka devlope - yon kondisyon ki asosye avèk yon gout byen file nan nivo sik (anba a 5.5 mmol / L). Li enpòtan tou yo konsidere yon kantite kontr.

Pou pasyan ki dyagnostike ak pa dezyèm lan, men premye kalite dyabèt, gen kontr pou itilize jenjanm, tankou sa ka lakòz yon alèji. Sa a se laverite espesyalman pou timoun yo, ki, nan chemen an, yo souvan dyagnostike ak sa a ki kalite dyabèt. Nan ka sa a, li nesesè pou yo trete selon konplo tradisyonèl la.

Se pwodwi a kontr nan timoun ki poko gen 2 ane ki gen laj. Ki pi gran timoun yo ta dwe konsilte yon pedyat anvan yo kòmanse itilize, ak dòz la ta dwe estrikteman obsève lè w ap pran li.

Rasin jenjanm gen prèske pa gen okenn efè segondè.

Yon surdozaj nan jenjanm menase ak konsekans dezagreyab:

• Brûlures.
• Iritasyon kavite oral la.
• Dyare

Itilizasyon jenjanm pa rekòmande pou pasyan ki gen premye kalite dyabèt. Sa a se akòz lefèt ke pi fò nan sa yo pasyan yo se timoun ki gen anpil chans yo gen reyaksyon alèjik. Se poutèt sa, ak dyabèt tip 1, li fè sans limite tèt nou nan rejim tretman tradisyonèl la.

Anplis de sa, jenjanm nan dyabèt, akòz amelyore sikilasyon san, ka siyifikativman diminye presyon oswa pwovoke yon ogmantasyon nan batman kè. An konsekans, se itilize nan sa a epis kontr nan dyabetik ak ipotansyon ak aritmi kadyak.

Epitou, pa sèvi ak jenjanm nan tanperati kò ki wo, kòm chay la sou kè a ka twòp. Pasyan ki gen dyabèt tip 2 ki ta dwe toujou konsilte doktè yo anvan yo kòmanse "jenjanm" tretman.

Ki jan yon rejim alimantè dyabèt preskri?

Prensip prensipal la lè preskri yon rejim alimantè antidyabetik se maksimòm apwoksimasyon nan rejim alimantè a nòm yo fizyolojik nan yon moun ki an sante.

Chwa a ak kantite boule pwodwi se te fè pran an kont karakteristik endividyèl yo nan chak moun. Nan respè sa a, chak gaspié w pèdi enpòtan. Lè yo preskri yon rejim alimantè, laj, sèks, aktivite fizik yo te pran an kont. Yon wòl enpòtan jwe pa kalite konstitisyonèl fizik yon moun. Obezite, maladi kadyovaskilè,

, maladi ren - tout bagay sa a te pran an kont lè yo preskri rejim alimantè manje.

Konsomasyon manje ta dwe koresponn ak pwa ideyal la nan chak moun endividyèl, ki baze sou karakteristik konstitisyonèl l ', menm jan tou pran an kont kwasans, okipasyon ak aktivite pwofesyonèl.

Pou kalkile kantite kalori ki nesesè pou chak jou, itilize yon fòmil espesyal. Pwa ideyal pou gason se: Pwa = (height.cm.

- 100) - 10% nan nimewo ki rete yo. Pwa ideyal yon fanm se: Pwa = (wotè.cm.

- 100) - 15% nan nimewo ki rete yo.

Li sanble ke si yon moun se 180 cm wotè, Lè sa a, soustraksyon soti nan nimewo sa a 100 pral rezilta nan 80. Apre sa, kalkile 10% nan 80, jwenn nimewo a 8. Apre fòmil la, soustrè 8 soti nan 80 epi pou yo jwenn pwa nan kò ideyal. Pou nonm sa a, li se 72 kg.

Se pwa kò a ideyal nan yon fanm kalkile nan yon fason menm jan an .. Fòmil sa a ede nutrisyonist kòrèkteman kalkile kantite kalori chak moun bezwen endividyèlman, tou depann de depans enèji l 'yo. Sa ki anba la yo se paramèt yo pou kalkile kantite kalori obligatwa pou chak jou:

• 20-25 kcal / kg / pwa kò - pou moun ki gen kabann repo
• 25-30 kilokalori / kg / pwa kò - ak limyè travay fizik
• 30-35 kcal / kg / pwa kò - pou efò modere fizik oswa travay entelektyèl
• 35-40 kilogram / kg / pwa kò - pou moun ki gen travay ki asosye ak travay fizik lou

Volim nan enèji nan manje boule kalkile nan miltipliye pwa ideyal kò pasyan an pa kantite yo egzije nan kalori depanse, tou depann de vi l 'yo.

Li se fiable li te ye ke yon diminisyon nan pwa kò a nan yon pasyan ki gen dyabèt melitu mennen nan yon nòmalizasyon nan nivo sik nan san, ak sansiblite nan tisi a ensilin ogmante.

Konpare ak kalkil teyorik sou kantite obligatwa nan kilokalori pou chak moun endividyèl, nan pratik li rekòmande pou redwi volim sa a pa yon mwayèn de 500 kilokalori pou chak jou. Se konsa, pou fanm, volim nan enèji yo ta dwe apeprè 1500kcal. Pou moun - soti nan 1500 a 2000 kilokalori pou chak jou.

Yon lòt prensip enpòtan ke doktè yo ta dwe konsidere lè yo preskri yon rejim alimantè espesyal antidyetik se swiv yon rejim alimantè apwopriye. Kantite lajan an nan pwoteyin, grès ak idrat kabòn yo dwe konfòme yo avèk nòm fizyolojik.

Chanjman metabolik nan tip II dyabèt melitu yo akòz tou de prezans nan ensilin rezistans ak vyolasyon an nan sekresyon li yo pa selil pankreyas. Sa vle di ke ensilin pa ka konplètman fè fonksyon li, paske sansiblite tisi a ensilin redwi.

Pou kenbe bon jan règleman metabolik anba kondisyon sa yo, se pi plis ak plis ensilin obligatwa, ki nan pankreyas la pa kapab bay. Se konsa, tretman an nan dyabèt tip II tip melitu yo ta dwe vize prensipalman nan bese nivo glikoz nan san yo ak pou ogmante sansiblite a nan tisi nan efè ensilin.

Poukisa rejim alimantè? Kòz ki pi komen nan kalite II dyabèt se obezite ak twòp manje. Se poutèt sa, nòmalizasyon stereotip a nan nitrisyon yo pral premye etap la nan nòmalize nivo glikoz nan san.

Akòz karakteristik sa yo nan metabolis ak regilasyon ormon nan kò a, rejim ak aktivite regilye fizik tou pou kontribiye pou ogmante sansiblite a nan tisi ensilin. Randevou a nan sik ki bese dwòg ak espesyalman preparasyon ensilin obligatwa nan etap pita nan maladi a.

Rejim lajman depann sou karakteristik endividyèl yo nan kò a nan chak pasyan yo. Apre ou fin fè yon dyagnostik, doktè ou ap ba ou rekòmandasyon sou rejim alimantè ak fè egzèsis.

Nan atik sa a, nou bay sèlman rekòmandasyon jeneral konsènan nitrisyon dyetetik pou maladi sa a.
.

Rejim: Pasyan ki gen dyabèt tip II bezwen yon rejim alimantè ki dire tout lavi, kidonk ou ta dwe chwazi yon rejim alimantè ki pral bon gou ak varye, men li pral ede diminye pwa ak nòmalize nivo glikoz nan san.

Kontni kalori nan yon rejim alimantè chwazi ta dwe kontribye nan pèdi pwa. Restriksyon nan konsomasyon eleman nitritif mennen nan lefèt ke rezèv yo enèji konsève nan fòm lan nan tisi greseu kòmanse ap boule, grès se boule ak moun nan pèdi pwa.

Kantite kalori ki nesesè chak jou nan manje depann de pwa, aktivite fizik, nati travay ak medikaman yo pran. Rejim alimantè kalori ta dwe diskite avèk founisè swen sante ou.

Nan pifò ka yo, yo rekòmande pou diminye konsomasyon kalori chak jou pou manje pou 1000-1200 fanm pou fanm ak pou 1200-1600 kilokalori pou gason.

Ki sa ki manje, ki sa ki pa manje Nan rejim alimantè a, ou ta dwe limite itilize nan anpil kalori manje ak manje ki ogmante anpil nivo nan glikoz nan san an nan kola, Fant, pèpsi, elatriye.

Rejim alimantè a ta dwe domine pa pwodwi ki gen yon anpil nan dlo ak fib legim, osi byen ke ki gen anpil grès kalite vyann ak pwason, pwodwi ki ba-grès letye. San limitasyon, ou ka manje legim kri oswa kwit, ak eksepsyon nan pòmdetè (chou, chou, kawòt, bètrav, rav, radi, konkonm, tomat, vèt).

Ou ta dwe chwazi bwason sou ki pa nourisan ki gen sik oswa san sik. Ki pa Peye-nourisan bonbon yo enkli aspartame, sakarin, cyclamate, stavioside (Sucraside, Aspartame, Surel, SusLux ak lòt moun).

Malerezman, pifò bagay dous dyabetik genyen kounye a ranplasman sik ki gen anpil kalori. Yo pa ogmante sik nan san anpil, men yo pa diferan nan valè kalorik soti nan glikoz.

Pasyan ki twò gwo yo entèdi. Ak anpil atansyon kontwole konpozisyon sa a nan pwodwi yo achte nan depatman an Pou dyabetik.

Pen ak pwodwi farin frans. Rye, Bran, ble, ble soti nan farin frans lan nan pen an 2nd klas, yon mwayèn de apeprè 200 g pou chak jou. Li posib pwodwi farin fèl unedible pa diminye kantite lajan an nan pen.

Eskli: pwodwi ki soti nan bè ak patisri soufle.

Restriksyon nitrisyonèl

Yon rejim alimantè espesyal ak Aderans a sèten règleman nan pwosesis la nitrisyon yo trè enpòtan nan tretman an nan dyabèt. Sa a, osi byen ke itilize nan konpozan ki apwopriye medsin, pral ede nòmalize sik nan san, kategori pwa ak jeneral byennèt. Pale sou sa a, mwen ta renmen trase atansyon a lefèt ke sa a aplike, premye nan tout, nan pwodwi sa yo, ki ansanm gen ladan yon kantite siyifikatif nan grès ak idrat kabòn.

Nan kategori a prezante yo se pa sèlman grès pou kwit manje, men tou, magarin, osi byen ke bekonn oswa mouton grès. Restriksyon yo tabli kèlkeswa si yo enkli nan yon farin (pou egzanp, dous oswa sale) oswa manje fri tankou vyann, pwason oswa legim.

Pale sou kontr pou dyabèt, li rekòmande seryezman peye atansyon a lefèt ke ou bezwen evite manje tout varyete de vyann gra. Lis la gen zwa, kanna, ak vyann kochon. Li dwe sonje ke:

• atik tankou sosis ak vyann fimen, prezève, byen nan bwat yo konplètman entèdi,
• marinad ak vinegar (an patikilye, pwason ak legim) yo kapab lakòz domaj ak siyifikativman agrave sante pasyan an,
• li enpòtan anpil pou rekonsidere pwòp atitid ou a sòs sale ak pikant. Anplis de sa, nou pa ta dwe bliye sou restriksyon an konsènan itilize nan mayonèz, kondiman, ki se ase pwodwi danjere.

Dyabèt sikilasyon an enplike nan yon kategori separe nan manje ki akseptab, ki gen bagay dous ak desè.

Avèk anpil prekosyon, li nesesè pou trete lèt, soup patikilye, prepare sou baz pwodwi prezante a. Fwi ak fwi sèk tankou bannann, rezen, fig frans, rezen ak anpil lòt moun yo pral danjere yo manje.

Pa gen okenn dout ke lefèt ke moun ki te fè fas a dyabèt se fòtman dekouraje nan bwè nenpòt ki bwason ki gen alkòl. Anplis restriksyon nitrisyonèl yo, pa gen okenn pati mwens enpòtan nan atansyon yo ta dwe peye nan aktivite fizik, ki trè enpòtan nan devlopman maladi a prezante a.

Espò ak aktivite fizik

Avèk dyabèt tip 2 ak premye a, sèten kalite aktivite fizik ta dwe limite, paske yo ka lakòz gwo domaj nan kò imen an. Pale sou sa a, yo vle di prensipalman egzèsis fòs, paske yo ka mennen nan blesi divès kalite, domaj nan misk oswa ligaman. Se poutèt sa ou ta dwe refize leve nenpòt pwa, barbells, kulturism, ponpe moute ekstremite yo anwo ak pi ba yo.

Anplis de sa, kouri, naje ak espò aktif, tankou k ap grenpe, espò Equestrian ak lòt moun, yo pral pi kòrèk la. Tout bagay sa a se tou ki asosye avèk yon pwobabilite segondè nan aksidan, ak Se poutèt sa yo ta dwe eskli ak yon maladi tankou dyabèt. Li rekòmande ke egzèsis maten dwe te pote soti, menm jan tou mache oswa péticé kouri sou tèren an teste ak tèren, ki pral prezève entegrite nan nan po a nan janm yo.

Nan pwosesis la nan jwe espò, ki se pa kontr nan dyabèt melitu, yo ta dwe peye atansyon espesyal yo obsève mezi sekirite. An patikilye, rad ki gen dans yo fè soti nan twal natirèl yo bezwen, abiye ki nesesè dapre sezon an. Pa gen mwens atansyon enpòtan yo ta dwe peye soulye, ki pa ta dwe zongle, fwote oswa otreman mal nan branch ki pi ba yo.

Pou anpil ane mwen te etidye pwoblèm nan nan dyabèt. Li se pè lè anpil moun mouri, e menm plis vin enfim akòz dyabèt.

Mwen prese di bon nouvèl la - Gen Sant la Rechèch andokrinolojik nan Akademi Ris la Syans Medikal jere yo devlope yon medikaman ki konplètman gerizon dyabèt. Nan moman sa a, efikasite nan dwòg sa a ap apwoche 100%.

Yon lòt bon nouvèl: Ministè Sante a garanti adopsyon yon pwogram espesyal ki konpanse pou tout pri dwòg la. Nan Larisi ak CIS peyi dyabetik yo anvan 6 jiyè ka resevwa yon remèd - GRATIS!

Kòm ou konnen, nan dyabèt melitu, se degre nan sansiblite ak emotivite nan branch yo agrave. Se poutèt sa yon moun ka tou senpleman pa santi ke li te blese, ki pral mennen nan yon deteryorasyon rapid nan kondisyon li. Yo nan lòd yo evite konsekans sa yo, li rekòmande detanzantan egzaminen pa sèlman ekstremite yo anwo oswa pi ba, men tou, tout kò a. Pale sou kontr pou dyabèt, mwen ta renmen fèmen atansyon a kèk enfòmasyon adisyonèl.

Lòt Enfòmasyon

Nan lis la kontr pou nenpòt ki kalite dyabèt yo move abitid.

Ekspè trase atansyon a lefèt ke li trè enpòtan bay moute fimen ak bwè alkòl nan nenpòt ki kantite - jan mansyone pi bonè. Li ta dwe tou te note ke:

• nan okenn ka ou ta dwe pran nenpòt preparasyon vitamin oswa menm plis konplèks antye sou pwòp ou yo. Sa ap afekte travay metabolis kò a,
• li trè enpòtan pou eskli tretman endepandan nan ka ta gen domaj sou po a, men tou nan ka pi konplike, pa egzanp, lè li nesesè pou nòmalize sik nan san.
• pa mwens danjere ak endezirab pou itilize pa yon dyabetik yo tout kalite metòd rekiperasyon popilè, resèt.Itilizasyon yo, nan pi bon ka a, pa pral pote okenn rezilta, nan pi move ka a li pral agrave eta a nan sante nan dyabetik la, konplikasyon provok ak konsekans kritik.

Sepandan, nan kèk sitiyasyon, itilize nan remèd popilè ka akseptab, men ou ka aprann sou sa a sèlman nan yon konsiltasyon ak yon diabetologist. Teknik sa yo tradisyonèlman konplemantè e yo ta dwe pa vle di dwe pran kòm tretman ki mennen pou dyabèt. Anplis de sa, kèlkeswa ki kalite maladi ki te idantifye - premye a oswa dezyèm - ou pa ta dwe resort medikaman omeopat. Yo se tou yon kontr nan ka sa a epi yo pa pral gen efè a vle sou estati a sante nan dyabetik la.

Kidonk, ki gen dyabèt gen yon kantite siyifikatif kontr ak restriksyon lòt. Li se kontablite yo ak konfòmite ki pral pèmèt dyabetik la yo kenbe pi pwosesis vital, ak tou elimine chans pou konsekans kritik.