Tanpri konfime ke ou se moun > Rejim pou dyabèt

Aksè nan paj sa a te refize paske nou kwè ke ou ap itilize zouti automatisation pou wè sit entènèt la.

Sa ka rive kòm rezilta de:

Javascript andikape oswa bloke pa ekstansyon sa a (eg blokan anons)
Navigatè ou a pa sipòte bonbon

Asire w ke Javascript ak bonbon yo pèmèt nan navigatè ou a epi ke ou pa bloke download yo.

ID Referans: # 187e26b0-a971-11e9-a940-eb2586a4e56e

Recipe 1: Salad ak Mozzarella ak tomat Cherry

Mozzarella fwomaj - 100 gram,
klòch pwav - 1 moso,
leti - 3 moso,
tomat cherry - 5 moso,
zonyon / 14 tèt,
zonyon vèt - 5-6 plim,
oliv - 10 moso
sèl - ½ ti kiyè,
sòs soya - 1 gwo kiyè,
wowoli grenn - 1 gwo kiyè,
lwil oliv - 1 gwo kiyè.

Louvri bokal mozzarella a. Li ta dwe nèj-blan ak san odè.

Nou pran mozzarella nan bokal la epi kite li sèk jiskaske nou kòmanse koupe rès la nan engredyan yo.

Zonyon yo kale, lave, siye ak yon moso twal. Koupe nan yon ti kib.

Leti leti glas dlo. Ou kapab tou itilize be veran. Rense l byen.

Nan yon bòl sòs salad gwo twou san fon nou dechire fèy leti ak men nou.

Ajoute zonyon nan sòs salad la.

Nou lave tomat yo Cherry, retire ke yo epi lave anba dlo. Koupe tomat yo nan 4 pati.

Bell pwav lave. Nou retire grenn yo. Koupe an gous.

Add tomat yo nan sòs salad la.

Se Bulgarian pwav tou voye la. Koupe mozzarella a nan plak yo.

Kite yon koup nan plak pou decoration, rès la - yon kib.

Melanje mozzarella ak legim.

Nou retire oliv nan yon bokal, sèk. Koupe chak oliv nan 2 pati.

Ajoute oliv sòs salad la.

Salad. Vide grenn wowoli nan yon chodyè fri sèk.

Fry wowoli grenn jouk kwit.

Vide grenn wouj wowoli nan sòs salad la

Melanje sòs salad a ak fwomaj mozzarella ak lwil oliv ak sòs soya. Koupe zonyon vèt nan bag.

Sèvi yon sòs salad ak mozzarella ak tomat Cherry, vide ak zonyon vèt sou tèt.

Resèt 2: sòs salad ak rokèt ak mozzarella (etap pa etap)

rokèt - 1 pakèt (apeprè 70 g),
tomat Cherry - 7-8 pcs.,
fwomaj mozzarella - 100 g,
lwil oliv - 2 ti kuiyè. kiyè
vinèg balzamik - ½ ti kuiyè. kiyè.

Mozzarella ekstrè soti nan serom. Pèmèt likid la drenaj, apre sa nou koupe fwomaj la nèj-blan nan kib piti.

Apre yo retire pye yo, tomat pwòp ak sèk yo divize an mwatye.

Nou lave rokèt la, chita li nan yon egoutwar. Lè vèt yo te seche, transfere li nan yon bòl sòs salad / bòl. Nou pa regrèt vèt, nan ka sa a li ta dwe fè moute èstime nan plat nou an! Add mwatye nan Cherry ak kib nan nèj-blan fwomaj rokèt la.

Nan yon bòl separe nou prepare yon senp pansman: melanje vinèg balzamik ak lwil. Si ou vle, lage yon zongle nan frèch tè pwav.

Ou ka fè san yo pa vinèg, séchage plat la sèlman ak lwil oliv oswa avèk yon melanj de lwil oliv ak ji sitwon.

Dlo sòs salad a ak rokèt, tomat ak mozzarella abiye limyè. Melanje dousman, sezon ak sèl si sa nesesè. Nou distribye melanj de engredyan sou plak yo epi sèvi imedyatman.

Resèt 3: sòs salad ak mozzarella ak konkonm (ak foto)

baton Crab - 150 gr
konkonb - 1 PC
mozzarella - 125 gr
tomat - 1 PC
leti - 30 gr
ji sitwon - 1 gwo kiyè
lwil tounsòl - 4 ti kuiyè.
sèl nan gou

Sekans an nan tranch eleman yo pa gen pwoblèm. Tise byen koupe baton yo.

Mete baton krab koupe nan yon bòl sòs salad.

Lè sa a, byen koupe yon sèl tomat gwo oswa de ti piti.

Mete tomat nan baton yo.

Tise byen koupe yon konkonb fre.

Add konkonb koupe nan sòs salad la.

Leti se tou koupe. Koulye a, li la alamòd chire l 'ak men m', men mwen konfòme yo ak tradisyon yo fin vye granmoun ak toujou koupe l '. Li pral pran 4-5 fèy papye leti.

Add sòs salad a nan bòl la.

Epi finalman mozzarella. Pakè a te 125 gram fwomaj sa a. Sòs salad a se ase.

Mete mozzarella nan sòs salad la.

Nou melanje tout engredyan yo ak sezon ak ji sitwon, lwil flè solèy rafine, sèl ak tè nwa pwav.

Yon bèl, an sante ak bon gou sòs salad se pare. Nou sèvi l 'ak vyann, pwason oswa jis manje ak pen fre. Bon apeti!

Italyen sòs salad kaprese oswa mozzarella ak tomat

Italyen sòs salad Caprese oswa Mozzarella ak tomat - sa a se feblès mwen. Mwen pa konnen sa ki ta ka pi fasil ak savoureuse pase sa a goute frèt te fè soti nan yon pè engredyan. Yo se konsa parfe konbine ke se sèlman kèk ti bagay Piquant ka complétée, ki mwen pral di sou kounye a. By wout la, mwen rekòmande gade ak lòt salad ki senpyo pa pral inutiles 😉

Ki sa ki pi attrayant se ke yon kolasyon frèt ap prepare pou 5-10 minit! Ki sa ki ou kwit manje pou dine vit ak bon plat? Dwa! Italyen sòs salad kaprese ak mozzarella ak tomat. By wout la, dènyèman mwen te kreye yon antye yon koleksyon 20 asyèt plenki pran yon kantite tan minimòm pou kwit manje, de 5 a 30 minit, epi ou ka telechaje li kounye a pa prale lyen sa a!

Italyen sòs salad Caprese, yon resèt ak yon foto nan ki mwen pral kounye a di epi montre, mwen prepare lè zanmi mwen renmen anpil vin vizite ak jenn gason m 'yo. Depi te gen plizyè asyèt pou fèt la dine, mwen deside pa deranje anpil ak pou premye pati nan manje a sèvi yon sòs salad ak mozzarella ak tomat, yon plak fwomaj ak woulo konkonb ak fwomaj feta ak kaprki mwen pral pale sou yon ti kras pita. Tout moun te satisfè

Sou dezyèm lan, nan chemen an, mwen ofri zanmi envite m 'yo Lazay ak epina ak dyondyon, nan kou, li konkeri tout moun soti nan mòde an premye, se vre wi: lazay ki pi bon gou ke mwen te janm te eseye ak te fè. Ak pou desè, tout moun ki fèt sou sable kwit ak tat blueberry epi tou li rete satisfè ak anpil plen.

Epi, koulye a tounen nan sijè sa a nan salad ak antre frèt - Caprese refere a tou de varyete de asyèt. Se konsa, ki jan fè Caprese sòs salad. Resèt la ak yon etap foto pa etap.

Resèt 4: Salad grèk ak Mozzarella ak poul

Avèk mozzarella, sòs salad a achte yon gou fre, limyè ak trè plezan.

leti fèy vèt oswa leti iceberg,
fre konkonb - 1 gwo oswa 2 ti,
tomat - 3 pcs.,
zonyon - 1 pc.,
fwomaj mozzarella - 125 g,
konje poul - 200 g,
oliv opoze - 20 pcs.,
lwil legim brut pou abiye.

Lave fèy letas anba dlo k ap koule, rale dlo a ak yon sèvyèt epi seche sòs salad a pa gaye fèy yo sou yon sèvyèt oswa yon plak lajè. Konkonb mwen ak tomat.

Sèl ak fri poul la nan lwil legim jouk lò mawon.

Chire leti fèy ak men ou gwo ase. Ou ka koupe l 'ak yon kouto, men men ou yo yon jan kanmenm "savoureuse."

Nou netwaye konkonb nan kuzhura e koupe an kib.

Nou koupe tomat nan kib.

Nou pran yon ti zonyon oswa mwatye gwo epi koupe nan bag mwatye mens.

Koupe konje poul la atravè fib yo an bann.

Koupe mozzarella an kib.

Koupe opoze oliv nwa yo an mwatye.

Sezon sòs salad a ak lwil oliv ak melanje. Depi leti gen "Airy" leti, li pi bon yo melanje l 'ak de gwo kiyè. Pou gou, ka sòs salad a ap vide ak ji sitwon yon ti kras.

Engredyan yo

tomat - 1 gwo woz oswa 2 mwayen dous
fwomaj - Mozzarella - 1 gwo boul (anjeneral 125 gr)
sèl lanmè
pwav nwa
chwazi nan:
Basil - 3 branch (vèt)
lwil pou kwit manje - oliv
vinèg - balzamik
oswa
Sòs pèsto - 2 ti kuiyè (resèt ki anba a)

Recipe 5: Rokèt Salad ak tomat ak mozzarella

arugula - 200 gr,
mozzarella - 1 boul,
tomat - 1 pc.,
poro - 1 pc.,
mwatye lacho
lwil oliv - 2 ti kuiyè. kiyè
vinèg balzamik - 1 ti kiyè,
sèl ak epis santi bon gou.

Rokula, tankou yon règ, se kounye a vann nan magazen nan yon fòm pare-a-manje. Men, si ou deside rense li, Lè sa a, pa bliye sèk fèy yo. Paske si gen likid depase nan yon sòs salad ak mozzarella, li trè vit pèdi fòm li yo ak fraîcheur.

Nou gaye fèy yo nan ron nan yon bòl sòs salad.

Pwaro ale trè byen ak rokèt. Nou koupe l 'nan gwo bag.

Nou gaye poro nan alantou perimèt sòs la ak mozzarella.

Koupe tomat la nan ti tranch ak gaye sou rokèt.

Tomat Cherry ka itilize si yo vle. Dousman koupe yon boul nan fwomaj nan ti sèk mens.

Pa moulen mozzarella lou. Li ka pèdi ji. Ajoute fwomaj nan sòs salad nou an ak rokèt ak tomat.

Pou abiye, vide lwil oliv nan kannòt la sòs. Nou ajoute yon kèk gout vinèg balzamik li. Ak nan fen a, peze ji a nan mwatye lacho nan sòs la. Melanje tout bagay byen.

Vide sòs salad.

Sòs salad sa a pral yon gwo adisyon a asyèt prensipal yo sou tab ou. Epitou, li kapab itilize kòm yon plat endepandan, kòm li se remoute kouraj ak anpil bon plat.

Etap pa etap resèt ak foto

Nou kòmanse kwit manje Italyen Caprese sòs salad. Youn nan engredyan prensipal yo se fwomaj Mozzarella. Caprese, nan chemen an, ka pa gen ladan anyen nan tout, eksepte pou sa a fwomaj sansib ak tomat dous.

Yon fwa sou yon tan, nan peyi m 'yo, mwen te travay kòm yon gason nan pi bon restoran an nan kote sa a, ak anvan mwen te kòmanse travay la, mwen te bezwen memorize tout meni yo, tout tèm yo ak non yo anpenpan nan asyèt ak konpozan yo ki te invizibl nan moman sa. Mwen toujou sonje ke Mozzarella se "fwomaj fre te fè soti nan lèt la nan Buffalo nwa nan lèt aswè" 🙂

Natirèlman, nan Larisi, se lèt òdinè bèf la itilize nan envantè li yo, men li tou vire soti bon gou. By wout la, mwen ka louvri ou yon sèl super-bidjè analogique nan Mozzarella, ki tou melanje parfe ak tomat, tankou "orijinal la". Sa a se yon òdinè fre fwomaj Adyghe! Yo dwe onèt, dènye fwa mwen jis itilize li, mwen ta pito konsistans nan friable ak gou lèt.

Se konsa, lave tomat yo ak Basil. Nou koupe tomat yo nan ti sèk ki gen yon epesè de 0.5 cm .. Jete sèl la soti nan Mozzarella, efase l 'ak yon sèvyèt epi koupe an ti sèk nan egzakteman menm epesè la. Nou pran plak ak kouche nan mwatye, pou egzanp, li se fasil ki tas yo nan tomat ak fwomaj yo sipèpoze, altène ant yo.

Sa a tout 🙂 Li rete yo mete fèy Basil sou tèt, farinen ak lwil oliv ak vinèg balzamik, pwav ak sèl si ou vle (mwen pa sèl). Oswa ou ka fè Caprese sòs salad ak sòs pèsto. Li konsiste sitou nan Basil ak lwil oliv, se konsa li parfe mete aksan sou gou nan kolasyon an. Caprese ak pèsto - li se ekstrèmman bon gou! Nan 5 minit nou kwit Sòs pesto.

Kòm ou remake, sòs la Caprese oswa abiye nan Caprese (foto anba a) se kòm senp tankou sòs salad a Italyen tèt li. Ou ka fè eksperyans yon ti kras sou pwòp ou a, jis sonje règ prensipal la - prezans nan yon Basil. Epi, nan kou, senplisite nan konbinezon. Kòm pou m ', Caprese sòs salad ak sòs pèsto se konbinezon ki pi avantaje, se konsa nou vide mozzarella ak tomat sou tèt.

Ou ka ajoute kèk plis lwil oliv ak asire w ke ou pwav. Caprese Italyen kolasyon pare!

Dekore plak la ak fèy Basil vèt ak sèvi yo. Caprese sòs salad, Sòs pèsto, Basil aromat. Ki sa ki ta ka savoureuse? Pou rezime!

Resèt 6, senp: sòs salad ak mozzarella ak zonyon

Salad 0.5 pakèt.
Mozzarella fwomaj 50g.
Konkonm 1pc.
Green zonyon 2pcs.
Orange kale 1 ti kiyè
Lwil oliv 2 gwo kiyè
Moutad 0.5 ti kiyè
Bato sèl.

Koupe zonyon vèt. Tranch konkonb la.

Lave fèy lethe anba dlo k ap koule ak chire an moso ak men ou.

Koupe mozzarella an gwo moso.

Konbine tout engredyan yo nan yon bòl ak sezon sòs la: lwil oliv, moutad, ji sitwon, melanje. Ajoute sèl ak zès zoranj.

Resèt 7, etap pa etap: mozzarella sòs salad ak rokèt

sitwon - ½ pcs
tè nwa pwav - 2 pens
arugula - 1 pakèt
sòs soya - 1 gwo kiyè
lwil oliv - 3 gwo kiyè
tomat Cherry - 10 pcs.
fwomaj mozzarella - 100 gr
sèl - 1 zongle

Lave epi seche yon pakèt rokèt.

Lave ak koupe tomat yo nan 2 mwatye, koupe mozzarella a tankou tomat Cherry.

Prepare yon abiye pa konbine 3 ti kuiyè. l lwil oliv, 1 ti kuiyè. l sòs soya, ji nan mwatye yon sitwon, yon zongle nan tè nwa pwav ak sèl.

Chire fèy yo nan rokèt la ak men ou, apre yo fin retire tij yo solid.

Add Cherry, mozzarella ak abiye.

Dousman melanje sòs salad a epi sèvi imedyatman.

Resèt 8: Salad ze ak Mozzarella ak Oliv

Italyen-style sòs salad nan mozzarella mini ak tomat Cherry. Sòs salad anpil Apetisan, bèl ak bon gou ak abiye moutad ki parfe konplete li. Sòs salad sa a ka sipriz ak tanpri pa sèlman fanmi ou, men tou, envite ki san atann te montre nan kay la, paske se sòs salad a prepare trè vit.

Ze poul 4 pcs.
Leti nan gou
Tomat Cherry 20 pcs.
Oliv 20 pcs.
Moutad 1 ti kuiyè
Lwil oliv legim 4 ti kuiyè
Ji sitwon ½ ti kuiyè
Sèl nan gou
Mozzarella fwomaj 200 g

Bouyi de preferans ze zòtolan, men diferans lan konpare ak poul sèlman nan gwosè - ze zòtolan yo parfe konbine nan sans sa a ak mini mozzarella ak tomat Cherry. Si ou itilize ze poul, koupe yo an gwo moso.

Mete fèy leti sou yon plak sèvi, gaye tranch ze yo sou fèy yo leti. Rense tomat yo Cherry, sèk epi divize chak moso nan de mwatye. Ajoute yo nan plak ak sòs salad ak ze.

Louvri yon bokal oliv oswa oliv ke ou renmen pi byen, drenaj yo soti nan likid la epi ajoute tout la nan plak yo ak sòs salad la.

Sèvi ak mini mozzarella. Jete likid ki soti nan pake a ak mazarella, ajoute fwomaj la sou plak yo nan ze yo, tomat, leti ak oliv. Mete legim yo ak fwomaj sou plak yo joliman pou tout engredyan yo vizib.

Prepare yon moutad abiye. Pou fè sa, fwe nan yon bòl yon melanj de legim (oliv) lwil, sèl, moutad ak ji sitwon. Vide legim yo abiye kwit ak fwomaj ak imedyatman sèvi sòs salad a sou tab la.

Caprese Salad

Mozzarella - 1 boul nan "Bocconcini",
Tomat fre wouj - 2 pcs.,
Basil - 1 pakèt.

Vinèg balann (oswa diven) - 2 ti kiyè luil,
Lwil oliv (oswa nenpòt legim) - 2 ti kiyè luil,
Nwa pwav - mwatye yon ti kiyè,
Sèl nan gou.

Sa a sòs salad trè, trè fasil pou prepare. Premyèman, lave ak seche tomat yo, ak Lè sa a, koupe yo nan mens (apeprè mwatye yon santimèt) ti sèk. Se yon boul mozzarella tou fasil koupe an tranch wonn - sa a se ki jan nou koupe fwomaj. Lave Basil la, seche li epi retire fèy yo nan branch yo. Lè sa a, sou yon plat plat nan yon sèk kouche soti sòs salad la: blan sèk, wouj sèk, blan, wouj. Ak yon ti sèk plis ki pi piti dyamèt. Se konsa, nou ranpli plat la antye. By wout la, tranch ti sèk yo ka sipèpoze.

Apre sa, prepare sòs la pou sòs salad la. Melanje vinèg balzamik ak lwil oliv, ajoute sèl ak pwav yo ak souke byen. Voye sòs salad a vinèg sou plat la ak dekore l 'ak fèy Basil.

Anpil ti boul mozzarella pa ka koupe, men itilize antyèman. Olye pou yo mozzarella, li akseptab pou mete feta oswa ricota nan yon sòs salad. Men, reyèl la Caprese se te fè ak mozzarella.

Salad ak mozzarella ak tomat Cherry

Mozzarella - 200 g,
Tomat - 200 g
Kribich - 200 g
Zaboka - 2 pcs.,
Green fèy leti,
Basil.

Lwil oliv legim - 4 gwo kiyè,
Ji sitwon soti nan yon sitwon,
Pwav ak sèl nan gou.

Fwomaj koupe an ti moso. Lave tomat yo, sèk epi koupe an mwatye. Bouyi ak kale kribich la. Peel fwi yo zaboka, retire zo yo nan men yo epi koupe kò a an moso. Mete tout pwodwi yo nan yon bòl, melanje ak sezon ak sòs la.Pou sòs la, melanje lwil oliv legim ak ji sitwon, ajoute sèl ak pwav yo ak souke. Lè sa a, mwen lave fèy yo leti, kite yo sèk, li mete l 'sou yon plat oswa nan yon bòl sòs salad plat. Mete leti sou fèy yo epi dekore l ak fèy Basil.

Salad ak mozzarella, tomat ak oliv

Tomat fre - 4 pcs.,
Mozzarella - 300 g
Nwa ak vèt oliv - 10-12 pcs.,
Sòs salad fèy - 1 pakèt,
Basil - 1 pakèt
Piman melanje nan gou
Lwil oliv pou séchage.

Tomat lave ak seche yo koupe an tranch nan epesè mwayen, epi nou menm tou nou koupe yon boul mozzarella. Retire fèy yo Basil soti nan tij yo, lave, sèk ak koupe tise byen. Lave ak sèk fèy leti, ak Lè sa a, mete yo sou yon plat plat. Melanje tomat ak fwomaj ak oliv (seedless), sezon ak lwil oliv ak mete sou tèt fèy leti. Voye tout bagay sou tèt ak pwav ak koupe Basil.

Eseye li epi ou kwit manje tradisyonèl sòs salad Italyen an "Caprese" oswa, ki baze sou li, lòt salad ak mozzarella ak tomat. Petèt ou pral jwenn yon bagay konplètman nouvo, konplètman orijinal ak dwòl. Bay li yon eseye. Ak kwit ak plezi!

Senp sòs salad ak mozzarella ak tomat

Kòm yon sòs salad abiye ak mozzarella ak tomat, Italyen pi souvan sèvi ak sòs pèsto oswa yon melanj de lwil oliv ak ji sitwon. Sèl pa nesesè pou sa a plat, depi fwomaj la gen li nan kantite ase.

Ki jan fè yon sòs salad:

Lave tomat yo epi koupe yo nan trimès. Si yo pa twò piti, ou ka divize fwi yo nan 6 pati.
Nou koupe boul mozzarella ak yon kouto an moso oswa ajoute yo nan tomat yo tout antye.
Konbine lwil oliv ak ji sitwon, ranpli nan sòs salad a ak melanje dousman.

Pou fè plat la gade bèl, ou ka voye li ak fèy koupe oswa yon melanj de fèy Provence anvan k ap sèvi.

Resèt Kout: Caprese sòs salad oswa Mozzarella ak tomat

Nou lave tomat yo ak Basil, Mozzarella fwomaj soti nan sèl la ak pran li ak yon sèvyèt papye.
Nou koupe tomat yo ak mozzarella nan sèk 0.5 cm epè, nou diman mete yo nan de plak, altène engredyan yo. Ou ka mete l 'tout otou sou yon sèl plak, bagay la prensipal - tomat yo ak mozzarella yo ta dwe mete soti lapped.
Kwit manje pesto sa a nan senk minit pa resèt sa a ak dlo yo ak yon ti goute yon ti kras oswa jis gaye fèy yo Basil sou tèt, voye ak lwil oliv, vinèg balzamik, l'a voye ak pwav nwa ak sèl nan gou.
Hooray! Koulye a, ou konnen ki jan yo kwit manje Caprese vit ak bon plat!

Caprese Italyen kolasyon pare, epi ou ka apresye lòt resèt ak mozzarellaki ou pral definitivman renmen tou! Byento mwen pral kwit yon lòt senp epi bon plat anfaz frèt - woulo konkonb ak fwomaj feta ak kapr. Nan lòd pa manke, asire w ke ou enskri pou nouvo resètli gratis! Anplis de sa, sou abònman ou pral resevwa kòm yon kado yon koleksyon antye nan ranpli resèt nan 20 asyèt, prepare soti nan 5 a 30 minit!

Eseye kwit yon plat nouvo, kite kòmantè ak evalyasyon epi sonje ke kwit manje se bon gou - senp ase, e ke ou gen plis talan pase ou ka imajine! Jwi manje ou!

Tomat mozzarella - yon resèt klasik

Jwi gou yo nan sezon ete a nenpòt ki lè nan ane a ak sa a melanje fre Italyen ki senp epi fasil fè.

Engredyan

Tomat - 6 pcs.
Mozzarella fwomaj - 250 g
Basil
Lwil oliv
Vinèg balann
Epis santi bon

Kwit manje:

Dousman koupe tomat yo nan ti sèk yo.

Epitou koupe fwomaj la mozzarella.

Mete tomat ak fwomaj altène sou tout sifas plat la.

Gani avèk Basil. Voye ak fèy santi bon ak vide vinèg balzamik.

Tomat kwit nan fou ak mozzarella ak rape

Tomat kwit nan fou yo se yon plat super vit, trè limyè bò oswa kolasyon pou nenpòt ki okazyon. Ak tomat kwit nan fwomaj yo èkstrèmeman juicy ak bon gou.

Engredyan

Tranch tomat - 4 pcs.
Mozzarella fwomaj, griye - 1 tas
Parmesan fwomaj, griye - 1 tas
Basil koupe
Lwil oliv

Kwit manje:

Mete tranch yo tomat sou yon fèy boulanjri ki kouvri avèk parchemin.

Mete yon kouch rape sou chak tomat ak Lè sa a, yon kouch mozzarella.

Simaye Basil koupe sou chak tomat.

Voye alalejè ak lwil oliv.

Kwit pou 10 minit oswa jiskaske fwomaj fonn.

Fèmen fou a epi tann 3 minit fri fwomaj la.

Cherry Tomat ak mozarella Salad

Sa a sòs salad bon gou te fè soti nan voye boul ti mozzarella ki ale byen ak ti tomat juicy ak Basil.

Engredyan

Tomat mi - 250 g
Mozzarella - 250 g
Basil - 8 fèy yo
Lwil oliv
Vinèg balann
Epis santi bon

Kwit manje:

Koupe tomat yo nan mwatye epi mete yo nan yon bòl ak fwomaj ak Basil.

Sezon ak fèy santi bon, kouvri ak refrijere jouk kwit.

Mozzarella ak antre tomat

Sa a Italyen klasik egzebisyon koulè yo nan peyi Itali ak tomat bèl, tomat wouj, ti branch vèt nan Basil ak blan fwomaj mozzarella.

Engredyan

Ti mozzarella voye boul - 140 g
Tomat Cherry - 200 g
Kawòt - 1 PC.
Pèsi, Basil, siboulèt
Ti grenn seedless oliv - 1 kapab
Gwo pike oliv - 1 kapab
Mayonèz

Kwit manje:

Pou kwit yon goute pengwen ki gen fòm: kale kawòt yo, koupe yo nan ti sèk, epi koupe yo nan yon triyang. Gwo oliv nwa koupe ansanm. Mete andedan yo yon boul (oswa mwatye) nan mozzarella. Kole yon ti oliv sou yon brochet. Lè sa a, tache yon gwo oliv ak mozzarella ak kawòt konsa pengwen an soti. Mete yon moso kawòt nan fòm yon nen nan yon ti oliv.

Pou prepare yon djondjon ki gen fòm goute: vide mayonèz nan yon sereng patisri. Koupe tèt tomat la epi mete yon tranch mozzarella. Brochet ak pèsi ak yon sèk nan kawòt. Dekore tomat la ak ti gout nan mayonèz konsa ke li sanble ak yon agarik vole. Sèvi grif ak zonyon.

Pou prepare yon kolasyon nan fòm lan nan yon koksinèl: koupe tèt la nan tomat la, koupe yon ti oliv atravè, yon pati tise byen koupe. Separe kale nan tomat la, mete nan tranch soti nan oliv yo ki te resevwa yon rekreyasyon. Tranch tomat nan longè, mete yon tranch mozzarella ak koupe l 'sou yon brochet ak mwatye yon nwa oliv ak Basil. Li ta dwe yon koksinèl. Trase je ak mayonèz.

Tomat ak lay, Basil ak mozzarella

Sa a kolasyon se ideyal pou fwi fre jaden ou tankou tomat ak vèt Basil.

Engredyan

4 mwayen tomat tranche
Lwil oliv - ¼ tas
Vinèg wouj diven - 3 gwo kiyè
Fèy Basil koupe
Epis santi bon
Tranche lay - 2 galik
Mozzarella fwomaj, fre - 200 g
Green sòs salad, si ou vle

Kwit manje:

Mete tomat yo nan yon vè oswa plat plastik.

Konbine engredyan ki rete yo eksepte fwomaj ak sòs salad vèt nan yon resipyan byen sele. Vide tomat yo ak melanj sa a. Kouvri ak refrijere pou omwen 3 èdtan melanje gou.

Gaye yon kouch fwomaj altène ak tomat sou sòs salad vèt.

Fwomaj mozzarella fre a ki dekri nan resèt sa a se yon fwomaj blan mou ak yon mou, gou delika. Li gou diferan de mozzarella regilye epi yo ka jwenn nan mache Italyen, nan boutik fwomaj ak nan kèk makèt.

Aperitif pou yon dégéné de tomat ak mozzarella

Depi kolasyon sa a pa bezwen marinated, li se ekstrèmman senp yo prepare.

Engredyan

Tomat Cherry - 250 g
Mozzarella fwomaj - 160 g
Epis santi bon
Vinèg balann
Lwil oliv

Kwit manje:

Koupe mozzarella a nan mwatye ak marinate nan lwil oliv.

Tomat koupe an mwatye. Koupe vyann nan chak mwatye.

Vide yon ti vinèg balzamik nan yon baz vid.

Simaye ak epis. Anndan tomat yo, mete mwatye mozzarella yo. Gani avèk yon fèy Basil sou tèt.

Salad tomat ak Mozzarella ak Zaboka

Sa a plat tomat ak zaboka ak mozzarella se yon sòs salad limyè ete ki itilize sèlman yon engredyan kèk, epi li rasanble ansanm nan kèk minit. Sa a se yon fre, kolore, sòs salad ete ke tout moun ap jwi.

Engredyan

Tomat Cherry - 2 tas
Fresh Mozzarella - 300 g
Zaboka - 1 PC.
Basil fèy - 15 kantite lajan
Lwil oliv - 2 gwo kiyè
Bozal vinèg - 1 gwo kiyè
Siwo myèl - 1 ti kiyè
Koupe lay - 1 ti kiyè
Epis santi bon

Kwit manje:

Koupe tomat yo Cherry nan mwatye epi ajoute nan yon bòl gwo.

Zo zwazo yo sou menm gwosè ak tomat yo epi ajoute nan bòl la.

Add tranch yo mozzarella nan yon bòl nan tomat ak zaboka.

Apeprè koupe fèy yo Basil epi ajoute nan bòl la.

Fwe engredyan yo pou abiye ansanm.

Vide pansman sou tomat Cherry, mozzarella ak zaboka nan yon bòl epi melanje dousman.

Sèvi ak alalejè (men se pa konplètman) zaboka difisil. Si ou itilize yon zaboka trè mou, li pral jis adousi nan sòs salad la.

Tomat ak Basil, mozzarella, zaboka ak balzamik abiye

Ou pral jwi sa a entérésan, sante Mediterane-style sòs salad. Te fè soti nan engredyan fre, sòs salad a se pafè pou ete.

Engredyan

Tomat wouj Cherry - 300 g
Tomat jòn Cherry - 300 g
Koupe zaboka - 2 pcs.
Mozzarella fwomaj - 20 boul
Fresh Basil
Lwil oliv - 1/4 tas
Bozal vinèg - 1/4 tas
Siwo myèl - 3 gwo kiyè
Epis santi bon

Kwit manje:

Nan yon bòl gwo, konbine tout engredyan yo pou sòs salad a, eksepte voye boul yo fwomaj ak mozzarella. Sa vle di, melanje nan rezen mwatye wouj ak jòn oswa tomat Cherry, rache zaboka, Basil koupe.

Nan yon bòl piti, melanje tout engredyan yo pou abiye: bat lwil oliv la, vinèg balzamik ak siwo myèl jouk lis.

Add abiye sòs salad nan yon bòl gwo sòs salad, voye ak yon ti kantite sèl ak melanje. Add voye boul la fwomaj mozzarella sou tèt.

Brucheta ak tomat, mozzarella ak Basil

Sa a ti goute trè fasil fè ak li santi reyèlman bon. Li se pi bon yo itilize antye, tomat fre.

Engredyan

Tomat - 180 g
Basil fèy - 1 tas
Lwil oliv - 4 gwo kiyè
Lay - 6 galik
Epis santi bon
Mozzarella fwomaj - 200 g
Brucheta - 10 tranch

Kwit manje:

Nan yon bòl nan yon processeur manje, ajoute mwatye tomat yo, 1 tas fèy Basil, lwil oliv ak 2 galik nan lay. Bat. Sezon avèk sèl ak pwav.

Mete tranch yo bruschetta sou yon fèy boulanjri. Fry nan fou a pou apeprè 3 minit oswa jiskaske lò mawon. Pou fou a lay ki rete a sou chak bò, epi kouche sou tèt yon moso fwomaj mozzarella. Mete pen an tounen nan fou a ak fonn fwomaj la alalejè pou apeprè 45 segonn.

Retire nan fou a epi distribye yon gwo kiyè nan melanj tomat nan chak mòde. Top ak yon ti tranch tomat ki rete yo.

Mete brucheta a sou yon plak dekoratif ak dekore ak fèy Basil.

Limyè sòs salad tomat ak mozzarella

Sa a sòs salad limyè tomat mozzarella se trè entérésan ak pafè pou sezon prentan oswa asyèt bò ete. Ou kapab tou kwit li nan plizyè fason diferan.

Engredyan

Lwil oliv - 3/4 tas
Lay - 5 dan
Basil koupe - 2 gwo kiyè
Pèsi - 2 ti kiyè luil
Origan
Vinèg wouj diven
Epis santi bon
Koupe pwav wouj - 1 PC.
Mozzarella fwomaj - 16 pcs.
Vinèg balanse - 1/2 tas
Tomat Cherry - 200 g
Fresh Basil oswa persil

Kwit manje:

Nan yon bòl, melanje engredyan yo pou marinad lan.

Melanje ak mozzarella epi kite nan frijidè a anba yon fim pou yon jou.

Mete vinèg balzamik nan yon chodyè ak kwit sou chalè medyòm jiskaske li klou. Kwit jouk epè. Vide nan yon bòl pou refwadi.

Mete tomat, mozzarella ak yon gout marinad nan yon bòl. Voye ak sèl ak brase.

Voye ak sòs kwit.

Tomat, Mozzarella ak Salad konkonb

Resèt vejetaryen sòs salad ete te fè soti nan pwodwi yo ete pi bon: konkonm ak tomat, sezonman ak endijèn sòs vinèg balzonik.

Engredyan

Lwil oliv - 4 gwo kiyè
Vinèg balanse - 3 gwo kiyè
Lay - 2 galik
Epis santi bon
Konkonm - 4 pcs.
Tomat Cherry - 300 g
Mozzarella fwomaj - 400 g
Zaboka - ½ pcs.
Yon ti ponyen Pèsi Italyen

Kwit manje:

Konbine tout engredyan likid abiye nan yon ti bòl epi mete l sou kote.

Mete mwatye konkonb a tranche nan yon plat oval ak yon sifas ki plat. Brase rès la pa melanje konkonm ki rete yo ak tomat. Melanje yo ak kib nan zaboka ak mozzarella.

Vide sòs salad.

Tomat ak mozzarella ak mayi

Fresh mayi ak tomat yo konbine avèk mozzarella, remèd fèy ak abiye ekselan, ki bay li yon menm pi lejè ak fresher gou.

Engredyan

Fresh mayi - 4 zòrèy
Tomat Cherry - 300 g
Mozzarella - 100 g
Basil fèy - 10 PC yo.
Ji sitwon - 1/4 tas
Lwil oliv - 1/4 tas
Epis santi bon
Koupe lay - 2 dan

Kwit manje:

Koupe mayi a nan zòrèy yo epi mete yo nan yon bòl gwosè mwayen. Add tomat ak mozzarella. Voye ak Basil. Mete sou kote.

Add fre sitwon ji, lwil oliv, lay, sèl ak pwav nan bokal la. Souke melanje. Vide sòs salad. Melanje respire.

Tomat, mozzarella, Basil ak kinoa sòs salad

Li se yon senp, an sante, entérésan, limyè sòs salad ki pran avantaj de yon lame nan manje ete yo. Li se nourisan ase yo boure ou, men li toujou fasil pa kite santi lou apre ou fin manje.

Engredyan

Kinoa kwit - 2 tas
Tomat Cherry - 200 g
Mozzarella - 200 g
Basil fèy - 10 PC yo.
Vinèg diven - 4 gwo kiyè
Lwil oliv
Epis santi bon
Sik

Kwit manje:

Kwit kinoa dapre direksyon pake ak kote nan yon bòl gwo.

Ajoute tout rès engredyan koupe ak melanje trè byen.

Salad yo ka sèvi imedyatman oswa transfere nan yon veso ki byen fèmen, nan frijidè ak pèmèt yo melanje gou. Pral sòs salad a dwe fèrman ki estoke nan frijidè a pou jiska 3 jou.