Èske dyabetik gen fruktoz olye de sik?

Li otorize ak fructozit ki gen dyabèt avèk restriksyon tankou yon edulkoran. Dòz li yo pou chak jou pa ta dwe depase 30-40 g. Avèk obezite, epatoz gra, dyabèt decompensated, li ranplase pa stvya, erythrol. Lè yo itilize, se kontni li yo tou pran an kont nan pwodwi fruktoz - bagay dous, sirèt, siwo myèl, fwi sèk.

Li atik sa a

Benefis yo ak enkonvenyans nan fruktoz nan dyabèt

Benefis yo ak enkonvenyans nan fruktoz nan dyabèt yo asosye avèk efè li sou metabolis nan idrat kabòn ak grès. Avantaj:

• lè asimilasyon, ensilin pa nesesè,
• prèske de fwa pi dous pase sik, ki vle di ke li se mwens bezwen bay yon gou nan plat la,
• apre enjèstyon, pa gen okenn so nan glikoz nan san an, endèks glikemi li se 20, ak glikoz pi se 100, sik se 75,
• soulaje efè entoksikasyon alkòl,
• pa sispann meprize kari ak maladi parodontoliz.

Premye antouzyasm pou pwodui sa a te mennen lefèt ke yo te ofri fruktoz nan kalite dyabetik 1 ak 2 dyabetik, ki moun ki kontr nan sik, osi byen ke kontwole pwa kò. Lè sa a, li te jwenn ke an reyalite li se lwen inofansif. Dezavantaj yo nan zouti sa a gen ladan:

• pran pwa
• tansyon wo
• pa gen okenn santi nan sasyete apre yo fin manje, ak apeti ap ogmante,
• pwopòsyon nan kolestewòl "move" ak trigliserid nan san yo ogmante (risk pou yo ateroskleroz se pi wo),
• se plis asid asid fòme, ki provok gout ak urolithiasis, agrav maladi metabolik yo.

Ak isit la se plis sou siwo myèl pou dyabèt.

Fruktoz olye pou yo sik pou dyabèt

Fruktoz olye de sik pou dyabèt se itilize, depi li:

• gen yon gou pwòp san yo pa gou, anmè,
• kapab itilize nan kwit manje, nan prezèvasyon ak nan boulanjri, ki se pa posib pou tout ranplasman sik,
• pwodwi ak li pa bay yon ogmantasyon byen file nan sik nan san.

An menm tan an, tout moun ki soufri dyabèt ta dwe sonje ke fruktoz se yon idrat kabòn ki byen vit Penetration nan san an, antre nan fwa a ak imedyatman deklannche yon chèn nan reyaksyon byochimik. Se pa tout nan yo favorab.

Yon kantite chèchè menm kwè ke li se pi bon yo manje grès ak sik pase fruktoz, ak ak yon ogmantasyon nan sèvi ak li yo, se epidemi nan obezite ak dyabèt nan mond lan ki asosye yo.

Yo nan lòd yo absòbe glikoz, ensilin ki nesesè, ak fruktoz tèt li antre nan san an nan miray la entesten ak deplase nan fwa a. An pati, li konvèti nan glikoz ki deja nan sistèm dijestif la, epi li ede oksijèn glikoz. Sa a sibstans ki sou materyèl la anvan tout koreksyon pou pwodiksyon an nan molekil nouvo glikoz pa tisi a fwa. Men, èstime nan fruktoz la fèk ap rantre nan grès.

Ki sa ki konsidere lè konsome fruktoz pou dyabèt

Manje gwo kantite fruktoz nan dyabèt vin pi mal kou maladi a. Sa a se koze pa akimilasyon nan pwogresis nan grès nan fwa a, anba po a, alantou ògàn yo entèn yo. Tisi adose gen pwòp aktivite ormon li yo. Konpoze ki te pwodwi pa li:

• ogmante san presyon
• entèfere ak repons tisi nan ensilin enjeksyon oswa intrinsèques,
• lakòz enflamasyon
• deranje fonksyon ren ak fwa.

Gade videyo a sou sik blan ak fruktoz pou dyabèt:

Depase grès nan san an stimul fòmasyon nan plakèt aterosklereuz ki bloke mouvman an nan san. Se konsa, arteryoskleroz rive ak pwogrese ak konsekans li yo - konjesyon serebral, veso myokad, domaj nan atè yo nan ekstremite yo pi ba yo.

Pandan tretman an nan fruktoz, se yon anpil asid asid fòme. Li se depoze nan fòm lan nan sèl nan tisi a periarticular ak ren, sa ki lakòz gout ak urolithiasis. Men, sa yo, se pa sèlman reyaksyon negatif yo. Koneksyon sa a se:

• deranje fòmasyon enèji,
• inibit metabolis grès,
• vin pi mal sansiblite ensilin,
• reprimite iminite
• provok tronbozi,
• detwi mi vaskilè.

Konklizyon an nan syans sou pwopriyete yo nan fruktoz te konklizyon an - li ta dwe nan rejim alimantè a nan yon kantite lajan estrikteman limite. Tout bagay sa yo reyaksyon negatif rive ak konsomasyon twòp.

Karakteristik jeneral nan fruktoz

Anpil pasyan ap mande si ka fruktoz boule nan dyabèt tip 2, ki sa ki benefis la ak mal nan sibstans lan? Pou reponn kesyon sa a, ou bezwen konprann ki sa yon edulkoran se, ki sa kontni kalori li yo, endèks glisemi, ak kijan li afekte kò a nan yon dyabetik.

Fruktoz yo jwenn nan anpil plant, pi fò nan tout nan pòm, mandarin, zoranj ak lòt fwi. Li prezan nan pòmdetè, mayi ak lòt legim, respektivman, sou yon echèl endistriyèl, se eleman sa a extrait soti nan matyè premyè ki gen orijin plant.

Fruktoz se pa yon disakarid, men yon monosakarid. Nan lòt mo, sik senp oswa idrat kabòn vit, ki se kapab absòbe nan aparèy la moun gastwoentestinal san yo pa transfòmasyon adisyonèl. Kontni kalori se 380 kilokalori pou chak 100 g nan sibstans, endèks glisemi se 20.

Si fruktoz se yon monosakarid, Lè sa a, sik granules òdinè se yon laccharide ki gen molekil li yo ak molekil glikoz. Lè se yon molekil glikoz tache ak fruktoz, rezilta sikwoz.

• De fwa tankou dous sucrose
• Dousman absòbe nan san an lè boule,
• Li pa mennen nan yon santiman nan plen,
• Li gou bon
• Kalsyòm pa enplike nan divize,
• Li pa afekte aktivite sèvo moun yo.

Valè byolojik yon sibstans ki ekivalan a wòl byolojik idrat kabòn yo, kò a itilize pou jwenn eleman enèji a. Apre absòpsyon, se fruktoz kraze nan lipid ak glikoz.

Fòmil la eleman pa te imedyatman parèt. Anvan fruktoz te vin yon edulkoran, li te sibi anpil etid syantifik. Izolasyon nan eleman sa a te obsève nan kad etid la nan "dous" maladi a. Pou yon peryòd tan ki long, espesyalis medikal yo te eseye kreye yon zouti ki pral ede pwosesis sik san patisipasyon nan ensilin. Objektif la se te kreye yon ranplasan ki eksklizyon "patisipasyon ensilin lan".

Premyèman, te yon ranplasan sik atifisyèl devlope. Men, byen vit mal la enpòtan ke li pote te revele. Plis etid yo te kreye yon fòmil glikoz, ki nan mond lan modèn yo rele pou solisyon an pi bon nan pwoblèm nan.

Fruktoz nan aparans se pa anpil diferan de sik òdinè - yon cristalline poud blan.

Li se byen soluble nan dlo, pa pèdi pwopriyete li yo pandan tretman chalè, ki karakterize pa yon gou dous.

Ki kantite fruktoz ka dyabèt

San yo pa mal nan kò a, fruktoz nan dyabèt ka 40 g. Sa a aplike a pasyan ki gen pwa kò nòmal, ak depase li yo oswa yon tandans nan pran pwa, se dòz la rekòmande a 20-30 g. Fruktoz se pa sèlman yon ranplasan pou sik, men tou, fwi dous. , espesyalman fwi sèk, siwo myèl, ji gen yon anpil nan li. Se poutèt sa, restriksyon yo tou enpoze sou manje sa yo.

Lè yo kalkile dòz ensilin lan, li pran an kont ki 1 XE genyen nan 12 g. Kontni kalori 100 g fruktoz se prèske menm jan ak sik pi - 395 kilokalori.

Glikoz ak Fruktoz: Diferans lan

Konparezon monosakarid ak idrat kabòn lòt, konklizyon yo pral lwen soti nan favorab. Malgre ke jis yon koup la ane de sa, anpil syantis te pwouve valè sa a sibstans ki sou nan dyabèt.

Sik prensipal yo gen ladan yo fruktoz ak sikwoz. Nan prensip, gen toujou pa gen okenn konsansis sou pwodwi a pi byen. Gen kèk ki gen tandans konsome sikwoz, pandan ke lòt moun reklamasyon avantaj yo nye nan fruktoz.

Tou de fruktoz ak sikwoz se pwodwi degradasyon nan sikwoz, se sèlman sibstans nan dezyèm gen yon gou mwens dous. Nan yon sitiyasyon nan grangou idrat kabòn, fruktoz pa bay efè a vle, men sikwoz, sou kontrè a, ede retabli balans nan kò an.

Karakteristik diferan nan sibstans ki sou:

1. Fruktoz gen tandans fè kraze enzymatically - anzim sèten nan kò imen an ede nan sa a, ak glikoz egzije ensilin yo dwe absòbe.
2. Fruktoz se pa kapab estimile eklat nan yon nati ormon, ki parèt yo dwe yon plis esansyèl nan eleman an.
3. Sikwoz apre konsomasyon mennen nan yon santitid sati, li gen yon kontni kalori ki wo ak "mande" kalsyòm kraze nan kò a.
4. Sikwoz la gen yon efè pozitif sou aktivite nan sèvo.

Kont background nan nan idrat kabòn idrate, fruktoz pa ede, men glikoz pral retabli nòmal fonksyone nan kò an. Avèk yon Defisi idrat kabòn, yo obsève divès sentòm - latranblad, kap swe, letaji. Si nan moman sa a ou manje yon bagay dous, Lè sa a, eta a byen vit nòmal.

Sepandan, li ta dwe transmèt nan tèt ou ke si gen yon istwa nan pankreatit kwonik (enflamasyon paresseux nan pankreyas la), Lè sa a, ou bezwen fè atansyon pa pwovoke yon vin pi grav nan yon maladi kwonik. Malgre ke monosakarid la pa afekte pankreya yo, li pi bon pou "an sekirite".

Sikwoz pa imedyatman trete nan kò a, konsomasyon twòp li se youn nan kòz pwa depase.

Èske fruktoz posib pou fanm ansent ki gen dyabèt

Ou ka itilize fruktoz pou fanm ansent ki gen dyabèt, men kantite lajan li pa ta dwe depase 30 g. Bwason ak adisyon nan sik fwi diminye manifestasyon yo nan toksikoz grav bonè. Men, avèk rapid pran pwa, li toujou rekòmande yo chwazi yon lòt ranplasan sik natirèl (pou egzanp, stevioside, lavil Jerizalèm Aticho siwo, eritolit).

Benefis bonis

Fruktoz se yon sik natirèl ki jwenn nan pwosesis la nan siwo myèl, fwi, bè. Sik gen dezavantaj sèten. Sa yo gen ladan yon pwodwi kalori segondè, ki sou tan ka mennen nan pwoblèm sante.

Fruktoz se de fwa pi dous pase sik granule, Se poutèt sa, kont background nan nan konsomasyon li yo, li rekòmande limite lòt bagay dous. Si deja pasyan an bwè te ak de gwo kiyè ki gen sik ladan, Lè sa a, li pral fè sa ak yon siro, men eleman pi dous pral deja antre nan kò a.

Fruktoz nan dyabèt ka ranplase glikoz. Li sanble ke sa a elimine bezwen pou administrasyon an nan ensilin nan òmòn. Lè yon eleman separe antre nan san an, se bezwen an pou terapi òmòn siyifikativman redwi. Pankreyas la pa bezwen pwodwi yon òmòn, respektivman, li vin debarase m de chaj depase.

Benefis yo nan fruktoz yo jan sa a:

• Pa afekte emaye dan, se poutèt sa, risk pou dan dan se minimize,
• Li gen gwo valè enèji,
• Ogmante vitalite nan kò a,
• Li bay yon efè adsorbant, ki ede elimine konpozan toksik, nikotin, metal lou.

Akòz sa a, kèlkeswa jan rejim alimantè a rijid, posiblite pou konsome sibstans lan pèmèt ou angaje yo nan aktivite chak jou san ou pa pèdi fòs ou.

Avèk dyabèt tip 2, ou bezwen swiv yon rejim alimantè sèten, kontwole kantite lajan an nan kalori boule. Si ou gen ladan fruktoz nan meni an, Lè sa a, ou bezwen yo dwe doubl atansyon, depi li se twò dous, Se poutèt sa, yon monosakarid ka mennen nan yon ogmantasyon nan pwa kò.

Sa a se paske yon anpil nan edulkoran antre nan sikilasyon san an, yon santiman an reta nan plenisman parèt, se konsa pasyan yo byen bonè manje pi plis konsa yo pa santi yo grangou.

Fruktoz Pwodwi Natirèl pou Dyabèt

Pwodwi natirèl fruktoz pou dyabèt la tou sou lis pwodwi limite yo. Pou egzanp, siwo mayi konsiste prèske antyèman nan sa a idrat kabòn, sik ak siwo myèl pa 50 ak 41%, respektivman, dat, fig frans ak rezen pa prèske 30%. Tout moun nan yo lakòz yon ogmantasyon nan sik nan san akòz glikoz ki genyen an, epi nan pwosesis tretman fruktoz, metabolis idrat kabòn ak grès dyabetik la tou detounen. Se poutèt sa, yo ta dwe konplètman eskli nan rejim alimantè a.

Kontni minimòm nan sik fwi yo legim ak nwa, dyondyon ak legum, vèt. Yon sous an sante ak san danje nan fruktoz se bè san sik ak fwi. Yo se pi itil fre, Lè sa a, yon kontni segondè nan vitamin mineral, ak fib dyetetik ap amelyore pwosesis metabolik yo. Nan konbinezon sa a, fruktoz se yon bon sous enèji.

Eske li posib pou tout moun manje pwodwi fruktoz pou dyabèt

Ou ka ajoute fruktoz nan rejim alimantè a pou dyabèt, si pa gen okenn maladi sa yo:

• entolerans endividyèl,
• echèk fwa
• maladi ren, tankou nefropati dyabetik,
• gout, wo nivo asid asid nan san an,
• depo grès nan fwa oswa pankreya,
• obezite
• dyabèt grav melitus (glikoz ki pi wo pase 13 mmol / l), kò ketonn nan pipi, san,
• ensifizans kadyak (èdèm, takikardya, souf kout, fwa elaji).

Fruktoz bagay dous pou Dyabèt: Les ak inconvénients

Bagay moun te fè ak pwodwi sa a te vin popilè anpil. Sot te vini ak yon estrateji pou pwomosyon yo, ki endike ke pwodwi a pa gen sik. Se poutèt sa, achtè a kreye yon fo enpresyon de inofansyon, itilite. Si ou li ak anpil atansyon konpozisyon an, li sanble ke yo pa mwens danjere, epi pafwa konplètman kontr pou dyabetik pase ak sik òdinè.

Fruktoz bonbon pou Dyabèt

Sirèt sou fruktoz nan dyabèt ka trè kalori-wo, yo menm tou yo ajoute siwo glikoz, melas, maltodèkstrin. Tout eleman sa yo gen yon endèks glisemi trè wo. Itilizasyon yo lakòz yon ogmantasyon rapid nan glikoz nan san. Ou pa ta dwe manje plis pase 1 moso achte bagay dous chak jou, menm si etikèt la endike ke yo fèt pou dyabetik.

Frukiloz halva pou dyabèt

Nan pwodiksyon halva sou fruktoz pou dyabetik, grenn ak nwa yo itilize. Yo gen yon endèks glisemi ki ba, ki gen anpil valè asid gra enstore, vitamin grès-idrosolubl, dyetetik fib. Se poutèt sa, tankou yon dous pèmèt, men nòmal chak jou li yo pa ta dwe pi wo pase 30 g.

Lè w ap achte, ou bezwen peye atansyon pou ke koloran oswa préservatifs yo pa te ajoute pandan kwit manje.

Fruktoz gode pou Dyabèt

Lè w ap achte gofr fruktoz pou dyabèt, li ta dwe sonje yo ke yo toujou gen farin frans blan, grès sirèt, emulsifyan, melas, arom. Se poutèt sa, pwodwi sa a pa ka konsidere kòm itil. An menm tan an, yo se byen bon gou, yo fasil yo manje plis pase yo ta dwe (1 moso chak jou). Li rekòmande pou achte pa plis pase yon fwa pa mwa.

Bonbons pou dyabetik

Li pral obligatwa:

• mwatye yon vè grenn flè solèy kale,
• yon tyè nan yon vè grenn pye koton swa, grenn pavo, grenn wowoli,
• ti kras bannann
• yon ti kiyè fruktoz
• poud kakawo ak flok kokoye nan 20 g pou soupoudre.

Grenn yo tè ak yon moulen kafe, bannann lan kraze ak kraze ak fruktoz. Tout eleman konekte ak fòme voye boul gwosè a nan yon zanmann. Mwatye se woule nan kakawo, ak dezyèm lan nan poud kokoye. 4-6 bagay dous sa yo pèmèt chak jou.

Bonbon ki an sante

Pou l 'ou pral bezwen:

• yon vè farin avw
• mwatye yon vè farin avwàn (nan absans li yo, ou ka Anplis de sa moulen flak yo sou yon moulen kafe),
• yon vè kefir,
• lwil legim - 30 ml,
• yon sèl ze
• grenn pye koton swa - yon gwo kiyè,
• poud boulanjri pou farin - yon ti kiyè,
• kannèl - mwatye yon ti kiyè,
• fruktoz - yon ti kiyè.

Flakes yo plen ak kefir epi kite pou 1.5 èdtan. Lè sa a, yo ajoute yon ze, lwil oliv ak fruktoz, te deja fonn nan yon gwo kiyè nan dlo. Tout konpozan sèk yo melanje ak konbine avèk mas kefir. Bye petrir ak gaye ak yon kiyè sou yon mat silikone nan dife pou chofe fou a oswa yon fèy papye nan par angrese. Kwit pou 35 minit nan 180 degre.

Sorbitol oswa fruktoz pou dyabèt: ki se pi bon

Lè w ap chwazi fruktoz oswa sorbitol pou dyabèt, ou bezwen konnen diferans prensipal yo:

• fruktoz pa gen okenn gou, men sorbitol se espesifik nan gou,
• yo tou de yo jwenn nan manje, sa vle di, yo gen rapò ak ranplasman sik natirèl,
• gen anpil sorbitol nan mòn sann ak pòm, ak fruktoz nan rezen ak siwo myèl,
• fruktoz se pi dous pase sik pa 1.5 fwa, ak sorbitol se pi fèb - koyefisyan li se 0.6,
• kalori sorbitol pi ba (260 kilokalori pou chak 100 g)
• tou de gen pwopriyete konsèvasyon - ou ka kwit konfiti ak jams sou yo,
• sorbitol se yon alkòl polijerik, se pa yon idrat kabòn, ensilin pa nesesè pou absòpsyon li yo.

Sorbitol gen yon efè choleretic pwononse. Si ou depase nòm ki rekòmande a (30-35 g pou chak jou), Lè sa a, gonfleman, frémisman, doulè, dyare ap parèt. Sa a sibstans, ak itilizasyon pwolonje, amelyore manifestasyon yo nan konplikasyon dyabèt, menm jan li akimile nan doulè nan nè ak sou retin a nan je la.

Ak isit la se plis enfòmasyon sou kombuch nan dyabèt.

Fruktoz se itilize kòm yon ranplasan sik. Avantaj li yo se yon endèks glisemi ki ba, karakteristik gou. Yon dezavantaj grav se yon vyolasyon nan metabolis grès, pran pwa ki depase dòz la pèmèt (30-40 g). Ou ta dwe pran an kont prezans li nan pwodwi natirèl, osi byen ke bagay dous, ki ap pozisyone kòm dyabetik. Kòm yon altènatif, ou ka itilize stvya, erythrol, epi fè sirèt ak bonbon tèt ou.

Doktè yo apwouve e menm rekòmande Kombucha pou dyabèt. Apre yo tout, benefis li yo enpòtan pou travay nan ògàn entèn yo, ak pou aparans. Men, pa tout moun ka bwè, ak kalite 1 ak kalite 2 gen restriksyon adisyonèl.

Manje ak dyabèt pa rekòmande menm jan ak sa, menm malgre tout benefis yo. Depi li gen yon anpil nan idrat kabòn limyè ki ogmante nivo glikoz, espesyalman ak kalite 2 dyabèt, pral gen plis mal. Ki konsidere kòm pi bon an - Chestnut, ki soti nan zakasya, lacho? Poukisa manje ak lay?

Li pèmèt yo manje Korint nan dyabèt, epi li ka ak kalite 1 ak 2. Wouj gen yon ti kras mwens vitamin C pase nwa. Men, tou de kalite yo ap ede kenbe iminite, ranfòse mi yo nan veso sangen. Te fèy tou itil.

Eske li posib poum manje seriz nan dyabèt. Entèdiksyon sevè pou itilize ak tip 1 ak 2. Pwopriyete itil nan seriz pou dyabèt. Pèmèt dòz, endèks glisemi nan fwi yo.

Bè nan dyabèt gen yon efè pozitif sou anpil ògàn. Sepandan, li vo sonje ke ak kalite 1 ak kalite 2 ak obezite li rekòmande yo sèvi ak yo nan frizè. Ki sa ki dyabèt pa pèmèt? Ki sa ki se Berry a pi benefik pou dyabèt?

Pwopriyete danjre

Yo kwè ke sibstans la se itil sèlman nan dòz piti. Pou egzanp, si ou bwè yon vè ji fwi, kò a ap resevwa kantite lajan ki nesesè yo, men si ou konsome poud magazen, sa ka lakòz pwoblèm sante grav. Depi konsantrasyon nan eleman an nan yon sèl fwi ak yon ti kiyè nan yon engredyan sentetik se enprenabl.

Twòp konsomasyon nan monosakarid mennen nan lefèt ke eleman an rezoud nan fwa a, se depoze nan li nan fòm lan nan lipid, ki kontribye nan epatoz gra nan ògàn la. Natirèlman, maladi sa a ka devlope akòz lòt rezon, pou egzanp, kont background nan nan konsomasyon nan sik òdinè granules.

Syantis yo te pwouve kapasite a nan yon monosakarid afekte metabolis la nan òmòn leptin la - li se responsab pou santi an plen. Si gen yon konsantrasyon ki ba, Lè sa a, yon moun toujou ap vle manje, si kontni an se nòmal, Lè sa a, moun yo satire nòmalman, dapre laj, fizik ak pòsyon nan manje. Plis moun ki konsome bagay dous fructose ki baze sou, plis la ou vle manje, ki mennen nan irevèrsibl domaj nan sante.

Pati nan monosakarid la jwenn nan kò imen an inevitableman transfòme nan glikoz, ki parèt yo dwe enèji pi. An konsekans, yo absòbe eleman sa a, ou toujou bezwen ensilin. Si li ra oswa pa nan tout, Lè sa a, li rete undigested, ak sa a otomatikman mennen nan yon ogmantasyon nan sik.

Se poutèt sa, danje a nan fruktoz se nan pwen sa yo:

1. Li ka deranje fwa a ak mennen nan devlopman nan epatoz gra nan ògàn nan entèn yo.
2. Ogmante konsantrasyon nan kolestewòl ak trigliserid nan kò an.
3. Li mennen nan yon ogmantasyon jeneral nan pwa kò.
4. Blòk pwodiksyon leptin.
5. Afekte valè glikoz. Lè konsome fruktoz, spikes sik nan san yo pa te regle.
6. Fruktoz, tankou sorbitol, provok devlopman nan katarat.

Èske li posib pèdi pwa sou fruktoz? Pye Massage ak monosakarid gen zewo konpatibilite, paske li gen kalori. Ranplase sik granules ak sibstans sa a - sa a se chanje "bagay pwenti a pou savon."

Èske fruktoz ka boule pandan gwosès? Fi nan yon pozisyon delika yo nan risk pou maladi metabolis idrat kabòn, espesyalman si pasyan an te twò gwo anvan KONSEPSYON. Nan ka sa a, sibstans lan mennen nan yon seri liv anplis, ki ogmante risk pou yo devlope yon fòm jèstasyonèl nan dyabèt.

Monosakarid gen avantaj ak enkonvenyans li yo, kidonk ta dwe gen yon mezi nan tout bagay. Twòp konsomasyon se danjere pa sèlman pou dyabetik, men tou pou moun ki absoliman an sante.

Fruktoz pou dyabèt

Fruktoz pou dyabetik gen yon plis definitif - li se yon pwodwi ki gen yon endèks glisemi ki ba, Se poutèt sa, nan premye kalite a nan maladi a, se konsomasyon dòz nan yon ti kantite lajan pèmèt. Pou travay sou sibstans sa a, ou bezwen senk fwa mwens ensilin.

Monosakarid pa ede ak devlopman yon eta ipoglisemi, depi pwodwi ak sibstans sa a pa mennen nan yon gout byen file nan valè glikoz, ki se nesesè nan ka sa a.

Avèk dyabèt tip 2, pwosesis idrat kabòn yo deranje, se konsa yon rejim alimantè dyabetik se yon rejim alimantè ki ba-karb. Se monosakarid la absòbe selil yo nan fwa, kote li konvèti nan asid lipid gratis, nan lòt mo, grès. Se poutèt sa, konsomasyon kont background nan nan dyabèt ka pwovoke ensidan an nan obezite, espesyalman depi pasyan an se tendans nan pwosesis sa a pathologie.

Nan moman sa a, se fruktoz eskli nan lis la nan sik ki otorize pou konsomasyon nan dyabèt. Desizyon sa a te pran pa .ganizasyon Mondyal Lasante. An akò ak kritè modèn ki sik sik dwe satisfè, fruktoz se pa apwopriye, Se poutèt sa sik pa ka ranplase ak li.

Kòm pratik montre, pa gen okenn konsansis sou posibilite a ki gen ladan fruktoz nan meni an pou dyabèt. Se poutèt sa, nou ka konkli ke se itilize nan pèmèt, men se sèlman nan kantite limite. Konsènan monosakarid, deviz la “dwe, men se sèlman avèk anpil prekosyon” yo dwe respekte yo.

Nòmal la chak jou pou yon dyabetik se pa plis pase 35 g. Abi pwovoke ogmantasyon pwa, nivo a nan "move" ogmante kolestewòl, ki pa afekte eta a nan sistèm nan kadyovaskilè nan imen nan pi bon fason.

Enfòmasyon sou fruktoz yo bay nan videyo a nan atik sa a.